Skip to main content

ГлавнаяРазноеДжинсы при ходьбе щелкают

Легкие щелчки в шее в левой задней части при ходьбе. Джинсы при ходьбе щелкают


Щелкает колено при ходьбе: причины и методы лечения

Нередко при ходьбе колено щелкает совершенно непредсказуемо, без какой-либо причины. Щелчок не сопровождается болевыми ощущениями, но посторонний звук – это повод для беспокойства. Человеческие колени – органы, строение которых можно назвать совершенным. Они работают мягко, бесшумно, слаженно на протяжении всей жизни – так должно быть в идеале. Если появляются непонятные шумы, необходимо обратиться к доктору для определения первопричины явления. Не уделив внимание состоянию, в будущем можно столкнуться с хроническим артрозом, возможны воспалительные и ревматоидные процессы, а также иного рода осложнения, в том числе необратимые.

Когда приходит время волноваться?

Если слышен при сгибании и разгибании в коленях хруст, иной посторонний звук, возникают щелчки, стоит обратиться к травматологу. Особенно важно это, если звуки сопровождают болезненные ощущения, дискомфорт, усиливающиеся при попытке присесть. Вполне возможно, звук объясняется перенесенной ранее травмой, даже пережитой очень давно. Иногда звук отражает сбои трофики в органических тканях. Известно, что хруст нередко беспокоит лиц с излишками веса, генетическими предпосылками к нарушению суставного здоровья. Щелчки могут указывать на инфекционное заболевание, сбои в работе эндокринной системы, инвазию вирусов или простейших.

Конечно, в такой ситуации только доктор может сказать точно, в чем причина и что делать. Колени щелкают чаще у людей в преклонном возрасте, нередко это отражает изменения, свойственные нашему организму по мере старения. Даже пожилым людям не стоит пренебрегать этим симптомом и считать его само собой разумеющимся. При подозрительных шумах лучше обратиться к врачу. Возможно, хруст указывает на гонартроз или дистрофию.

Возможные причины: внимание повседневности

В каждом конкретном случае выяснять, почему щелкает колено, лучше доверить доктору. Врач опросит пациента для определения особенностей его образа жизни – возможно, причина щелчков и хруста именно в нем. В частности, в большей степени этому явлению подвержены люди, вынужденные регулярно поднимать тяжелые предметы, а также нагружающие коленные суставы иным образом. Постепенно сустав истирается, изнашивается, нарушается трофика, ослабевает функциональность, появляется боль и непонятный хрустящий звук.

Здоровье коленных связок может нарушиться из-за неправильного питания. Если человек предпочитает кушать сладкое, острое, употребляет много соли, высока вероятность расстройства обменной системы, эндокринной, суставной. Если беспокоит болезненность суставов, непонятные щелчки, стоит отказаться от всего соленого, сладкого, острого как минимум на месяц и сравнить прогресс состояния. Вполне вероятно, даже этой меры окажется достаточно, чтобы вернуть себе прежнее здоровье.

Привычки и их последствия

Чаще замечают хруст в коленях при сгибании и разгибании женщины, нежели мужчины, поскольку в силу стремления к красоте используют неудобную обувь. Не стоит забывать о пагубном влиянии на коленные суставы высоких тонких каблуков, дающих повышенную нагрузку на все участки конечностей и позвоночника. Чтобы минимизировать опасности для себя, стоит использовать обувь с подъемом стопы не более чем на четыре сантиметра – именно такая величина соответствует анатомическому строению человеческих ног.

Нередко страдают коленные связки у лиц с излишками веса. Избыточные килограммы создают повышенное давление на опорно-двигательную систему, суставы и связки, что сказывается на здоровье в целом. Если хруст беспокоит полного человека, вероятно, врач предложит сперва перейти на правильное питание и пересмотреть ритм жизни, дабы избавиться от лишних килограммов. По мере похудения будут отслеживаться изменения в состоянии колен, в случае надобности - проводиться дополнительные обследования и назначаться иные способы коррекции.

Внимание разным аспектам

Если ничего не болит, но колени щелкают при ходьбе, возможно, причина – слишком мало подвижности в повседневности. Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще сталкиваются с самыми разными расстройствами здоровья, включая затрагивающие связки, суставы. В особенной опасности те, кто в силу особенностей работы вынужден продолжительное время сидеть на одном месте, практически не двигаясь – именно такова офисная работа, столь привлекательная для многих. Чтобы минимизировать опасность и предупредить дистрофические изменения, следует ввести максимум активности, возможно, сменить рабочее место. На перерывах, обедах следует делать небольшую гимнастику, а пару раз в неделю выходить на медленную пробежку.

Выясняя, почему иногда щелкает в колене при сгибании, стоит обратить внимание на ситуации, в которых возникает беспокоящий звук. Некоторые сталкиваются с ним, если вынуждены переносить что-то тяжелое, а также на фоне иных существенных нагрузок. Если хруст возникает редко и только в такой ситуации, звук указывает на необходимость срочного отдыха. Оптимальный способ расслабиться – посетить сауну или отдохнуть в горячей ванне. Вода стимулирует мышечное расслабление, а температура активизирует кровоток в суставной области.

Вариантов множество

Определить самостоятельно, почему щелкает коленный сустав при ходьбе, возможно далеко не всегда – причин может быть несколько сразу. Чтобы не ошибиться и выбрать правильный способ коррекции состояния, стоит обратиться за помощью к травматологу. Врач осмотрит пациента, определит, что спровоцировало хруст, порекомендует, как изменить образ жизни, направит на специальные исследования, если в этом есть необходимость. Доктор объяснит, как предупредить накопление в области суставов солей, исключить вероятность осложнений. Конечно, придется тщательно следовать всем рекомендациям, иначе от хруста не избавиться.

Иногда колени щелкают при приседании, ходьбе, сгибании по причине заболевания. Проявлять себя этим симптомом могут артриты различной природы, артроз, кальциевые накопления, склероз, локализованный в мягких тканях. Любая из описанных патологий может со временем стать причиной потери подвижности, поэтому тянуть с началом лечения не стоит. Чем раньше терапия будет выбрана и начата, тем быстрее удастся справиться с бедой и избежать последствий. Немаловажный момент – финансовые траты, связанные с лечением: на запущенном этапе заболевания они будут в разы больше.

Поможет только врач!

Описываемый звук довольно неприятен. И то верно, кого порадует, если при ходьбе щелкает колено? Причины этого состояния разнообразны, иногда дело в сбоях конгруэнтности. Термином обозначают явление неточного совпадения поверхностей элементов сустава. Чтобы скорректировать проблему, придется воспользоваться услугами опытного диктора. Врач проведет тонкую настройку, применяя специальное оборудование.

Болезненность и хруст зачастую указывают на артроз, артрит. Причина этих патологий – нарушение трофики, клеточного метаболизма. Как правило, терапевтический курс консервативный, хотя иногда могут назначить операцию, порекомендовать использовать коленный ортез.

Чтобы не доводить до тяжелого состояния, при начавшемся хрусте лучше сразу обратиться к доктору, минимизировать нагрузку на больную область, исключить из жизни активный спорт, тяжелые предметы. Травматолог сперва руками исследует тревожащие участки, локализует и выявит причину и глубину нарушений, определит, какие дополнительные исследования требуются, как можно устранить щелчки.

Есть ли повод для беспокойства?

Иногда волноваться не стоит, даже если щелкают колени – лечение не нужно. Если беспокоит только звук, при этом боли нет, возможно, явление объясняется накоплением в синовиальной суставной жидкости газов. Это приводит к небольшому увеличению области в габаритах. Если пользоваться суставом (сгибать ноги, ходить), пузырьки газа растворяются со специфическим звуком, размер сустава нормализуется. Правда, по такой причине часто хруста не услышишь. Если звук возникает постоянно, факторы более серьезные и требуют внимательного обследования.

Чаще всего обращаются к врачам с вопросами о том, почему щелкают суставы, лица, у которых суставной аппарат от природы довольно слабый. Такие люди отличаются гибкостью, им свойственны пластичные движения. Нередко сходная ситуация наблюдается у гимнастов, артистов, танцоров. Люди таких профессий отмечают: разгибание колен сопровождается специфическим звуком, при этом состояние совершенно нормальное. Если щелчки слышны не чаще раза в 40 минут, поводов для паники нет. Если частота увеличивается, необходимо обратиться к доктору.

А у детишек?

Если взрослые обычно знают, почему щелкают суставы – многим известны свои болезни, в число которых входят артроз, артрит и иные, затрагивающие опорно-двигательную систему, то с детьми дело обстоит сложнее. Явление встречается довольно часто, но не всегда указывает на серьезное заболевание. Возможно, звук связан с неполностью сформированной системой связок. По мере взросления органы растут, хруст пропадает, щелчки больше не беспокоят.

Чтобы минимизировать опасности для своего ребенка, стоит с малых лет приучить его к активному образу жизни, а также подобрать меню с целью предупреждения любых болезней. Если у ребенка щелкает колено при ходьбе, возможно, это связано с неудачным рационом. Необходимо следить, чтобы малыш получал достаточно кефира, творога, рыбы, овощей, фруктов. Незаменимым и полезным в детском возрасте является богатое белковыми структурами мясо. В рационе малыша должны быть содержащие коллаген продукты – они полезны для здоровья связочного аппарата и опорно-двигательной системы в целом. Стоит рассмотреть возможность включения в рацион хотя бы раз в неделю желе, заливных блюд, баловать ребенка холодцом. Важно следить за питьем: чадо должно получать достаточно полезной жидкости, богатой витаминами. Рекомендованы натуральные соки, компоты.

Есть ли сомнения?

Если кажется, что колено при разгибании щелкает по непонятной причине, если есть подозрение на заболевание, чадо следует показать доктору. Если малыш маленький, обратиться к специалисту необходимо, заметив щелчки, издаваемые одним суставом. Повод для беспокойства – частые хрустящие звуки.

Стоит обратить внимание на поведение ребенка. Некоторые, сгибая, раздвигая ноги, могут быть спокойными. Вероятно, причин для волнения нет, хотя показать чадо профессионалу стоит. А вот в случае если малыш при движениях плачет, к травматологу или ортопеду нужно обратиться незамедлительно.

Что поможет?

Способы лечения выбирают исходя из причин явления. В тяжелом случае показано поставить протез, другим достаточно использовать мази для снятия активности воспалительного очага. Если исследования подтверждают воспаление, назначают нестероидные противовоспалительные составы. Популярностью пользуются препараты «Фастум Гель», «Диклофенак».

Иногда врач рекомендует остановиться на «Ибупрофене». Хороший эффект могут показать средства, состав которых включает хондроитин, глюкозамин. Эти компоненты опасны при неправильном применении, поэтому самостоятельно назначать их себе категорически запрещено – высока вероятность возникновения побочных эффектов. Если доктор порекомендует такую группу препаратов, стоит воспользоваться советом и пройти курс лечения.

Если колено щелкает при разгибании, сгибании, передвижении, врач может порекомендовать делать специальную гимнастику. Разработаны упражнения, дающие небольшие нагрузки на суставные области. Конкретный набор для повседневных занятий подберет доктор, учитывая нюансы локализации проблемы, общее состояние здоровья пациента. Гимнастика помогает стабилизировать сустав, активизировать трофику, метаболизм, кровоток. Несомненно, полезными считаются плавание, гимнастические упражнения в воде.

Категорические меры

Иногда колено щелкает при ходьбе по причине серьезного заболевания. Как правило, кроме щелчков, пациента беспокоят сильная болезненность, потеря подвижности. Если явления спровоцированы остеоартрозом, могут назначить хирургическую коррекцию. Операцию делают, если консервативные методы не показывают выраженного результата. Во время вмешательства больную область заменяют на искусственную систему. После реабилитационного периода человек снова сможет вести нормальную жизнь. Конечно, придется придерживаться некоторых ограничений, связанных с нагрузками и питанием, тем не менее подвижность вернется в былой мере.

Термины и явления

Официально хруст и щелчки называются крепитацией. Чаще это встречается в преклонном возрасте, подвержены риску возникновения специфических шумов спортсмены. Среди молодежи, впрочем, суставные болезни в последнее время встречаются все чаще, вместе с ними – специфические щелчки. Крепитация может указывать на нарушение целостности, здоровья мениска, надколенника, хряща или капсулы сустава. Возможно поражение только одного участка или сразу нескольких. Если хруст патологический, он обычно наблюдается на фоне склонности области к отекам. Провоцировать болезни, приводящие к таким последствиям, могут переохлаждения, температурные перепады, сильные нагрузки на сустав. Нередко щелчки указывают на травму мениска, полученную из-за резкого движения, поворота. Если мениск выскочил из анатомически правильного положения, колено сильно болит, состояние требует срочного лечения. Как правило, пациенту показана операция.

Воспалительные процессы в суставе обычно стартуют из-за нарушения целостности тканей органа, инфицирования. Бактерии могут проникнуть в синовиальную сумку разными путями. Иногда это происходит при распространении инфекционного очага из одной области внутри организма на другие части тела. Не стоит забывать, что суставы между собой связаны, потому щелчки могут указывать на варикозное расширение, растяжение связок, травму.

Проверить все!

Выясняя причину щелчков в суставе, врач может назначить инструментальные обследования. Как правило, делают рентгеновский снимок, КТ, МРТ, дают направления на анализы (общие, специфические). Зачастую больному показана артроскопия.

Рентгеновский снимок позволяет оценить состояние органа в разных плоскостях. Врач получает сведения о наличии очага воспаления и области его локализации. Можно сформулировать предварительный диагноз, определив, почему возникает щелчок.

КТ – более точная процедура, но стоит она существенно дороже. Обычно КТ рекомендуют пройти, если предполагают патологические костные образования в области сочленений. По итогам исследования у врача будут многочисленные снимки организма пациента в разных плоскостях. Диагноз обычно ставят со 100% точностью.

Особенности, случаи и исследования

Еще дороже обойдется МРТ. Эта процедура необходима при подозрении на воспалительные процессы, позволяет точно установить их локализацию и распространение. Артроскопия предполагает введение в сочленение специальной микроскопической камеры, передающей по проводу в режиме реального времени изображение на монитор компьютера. Врач может исследовать больную область, изучить и локализовать участок, понять, что стало причиной явления.

Иногда причина щелчков в суставе – тендинит. Этим термином обозначают наличие очага воспаления в сухожилиях поблизости от сустава. Если причина щелчков именно такова, наилучшие сведения о состоянии больного даст МРТ. Этот метод применяют при менископатии, подозрении на разрыв, растяжение, патологическом состоянии соединительной капсулы.

Сустав может щелкать из-за подагры. Таким термином обозначают заболевание, при котором производные мочевой кислоты скапливаются в коленной области. Это нарушает способность элементов нормально двигаться.

Менископатия и тендинит: как избавиться?

Если хруст стал симптомом менископатии, стоит подготовиться к продолжительному терапевтическому курсу. Как правило, назначают хондропротекторы, эффективные при относительно небольших масштабах повреждения. В пострадавшую область вводят инструментарий, выискивают очаг нарушений, возвращают элементам анатомически правильное положение. При соблюдении покоя, а по мере восстановления целостности ткани – рекомендаций по гимнастике, точно следуя медикаментозной программе, разработанной доктором, в будущем можно полностью восстановить сустав.

Если причина крепитации – тендинит, лечение будет комплексным, включающим препараты и физиотерапию. Для угнетения воспалительного очага применяют гормональные, негормональные лекарства, расслабления мышечных тканей добиваются с помощью миорелаксантов. Среди процедур наилучшие результаты дают лечение магнитом, УВЧ, электрофорезом. Они избавляют от отечности, активизируют кровоток. На остром этапе следует использовать коленный ортез. На шаге реабилитации важно регулярно делать гимнастику.

Как предупредить проблему?

Чтобы не узнать на своем опыте, как колено щелкает при ходьбе, стоит практиковать профилактические меры. Базовое правило – употребление достаточного объема жидкости. Стоит отдавать предпочтение растительным маслам и исключить из рациона жиры животного происхождения.

При лишних килограммах разумно перейти на строгую диету под контролем доктора. Суставы должны получать достаточную возможность отдохнуть, а нагрузку на них стоит минимизировать. Если работа вынуждает долгое время сидеть, разумно часто менять позу, разминаться каждые пару часов.

fb.ru

Почему щелкают суставы

Многих интересует вопрос, почему при ходьбе или движении щелкают суставы ног или рук. Стоит ли беспокоиться, придавать этому хрусту излишнее значение и идти на консультацию к врачу?

Одна из причин, почему щелкают суставы у молодых людей — излишняя подвижность суставов. К этому состоянию склонны в основном молодые женщины. Врачи комментируют такой хруст в суставах как излишнюю выработку чуть измененной структуры белка соединительных тканей. Из-за этого сустав поддается немного большему растяжению, чем обычно.

Растягивается не сам сустав, а связки, которые его держат. И в обиходе такое явление называют «слабыми связками». Вот именно эти связки и являются причиной, почему щелкают суставы. К тому же, слабые связки приводят к тому, что прилегающие сосуды очень быстро растягиваются под напором крови, и у женщин развивается такое заболевание, как варикозное расширение вен. Некрасивые варикозные змейки могут появиться уже в 25 лет.

Если Вы генетически предрасположены к этому заболеванию, можно только порекомендовать выбирать работу, где Ваши суставы не будут подвергаться излишним нагрузкам, и Вы долго можете пребывать в одинаковом положении.

Очень часто щелчки в суставах появляются у спортсменов. После начала интенсивных тренировок суставы начинают не только хрустеть, но также и болеть. Здесь причиной может быть определенная травма, а скорее всего — растяжение связок. Чтобы избежать хруста в будущем, рекомендуется разгрузить сустав и дать ему отдохнуть. Также очень хорошо помогают специальные приспособления, которые уменьшают подвижность сустава. Через некоторое время сустав не будет щелкать и перестанет беспокоить.

Но самой основной причиной, почему щелкают суставы, является развитие остеоартроза, который чаще всего называют просто артрозом. Риск заболевания артрозом увеличивается с возрастом, и первые его симптомы обнаруживают у людей после 30-40 лет.

Хруст в суставах, на который редко кто обращает внимание — это первый признак развития артроза. Он развивается довольно долго и годами разрушает суставные хрящи. Что же именно происходит, когда щелкают суставы?

Кости, которые входят в состав суставов, покрыты хрящами. Их поверхность абсолютно гладкая, а суставная жидкость, которая покрывает хрящи, работает как смазка. При травмах суставов хрящи начинают растрескиваться, и с годами суставная жидкость теряет свою влагу. Тот хруст, который мы слышим при сгибании суставов, и есть трение хрящей друг о друга. Так как хрящи лишены нервных окончаний, мы не чувствуем боли. Но дело в том, что щелкают не сами хрящи, а кости, которые ими покрыты. Когда хрящ уже достаточно изношен и кость оголена, именно костные нервные окончания дают о себе знать.

Чтобы предотвратить щелканье суставов, следует беречь их от травм и время от времени принимать различные препараты, которые восстанавливают работу и первозданный вид суставных хрящей. Такие препараты называются хондопротекторами, и в их состав входит хондроитин и глюкозамин или коллаген. В холодное время года можно принимать теплые, почти горячие, солевые ванны. Для таких ванн следует выбирать натуральные комплексы, в состав которых входят соли микроэлементов и экстракты противовоспалительных растений, таких как шалфей, ромашка или сосна.

Также для профилактики развития артроза рекомендуется применение сосудорасширяющих препаратов. При расширении сосудов к суставам увеличивается приток крови и кислорода, что способствует их быстрому заживлению и восстановлению двигательных функций.

Стоит позаботиться о своих суставах еще с раннего возраста. Много молодых людей еще в детстве приобретают привычку растягивать суставы так, чтобы слышать их хруст. Щелканье суставами хоть и не вредно, но не полезно — это однозначно. В этом случае наблюдается быстрое изнашивание суставного хряща и межсуставной жидкости, что приводит к раннему развитию артроза и понижению подвижности сустава.

strana-sovetov.com

При ходьбе щелкает в виске. что это такое?

Дисфункция височно- нижнечелюстного сустава это . Причины дисфункции височно-нижнечелюстного сустава до конца не выяснены, однако стоматологи предполагают, что эта проблема связана с нарушениями со стороны челюстных мышц или элементов самого сустава. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава может быть следствием травмы челюсти, височно-нижнечелюстного сустава или мышц головы и шеи – например, в результате сильного удара или «хлыстовой травмы» . К другим возможным причинам относятся: Бруксизм или стискивание зубов, приводящие к перегрузке височно-нижнечелюстного сустава Смещение внутрисуставного хрящевого диска, расположенного между головкой сустава и суставной ямкой Поражение височно-нижнечелюстного сустава вследствие остеоартрита или ревматоидного артрита Стресс, следствием которого является склонность к напряжению лицевых или челюстных мышц или стискиванию зубов Каковы симптомы дисфункции височно-нижнечелюстного сустава? Симптомами дисфункции височно-нижнечелюстного сустава могут быть резкая боль и дискомфорт, которые могут носить временный характер или сохраняться в течение многих лет. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава чаще всего наблюдается в возрастной группе от 20 до 40 лет (женщины болеют чаще, чем мужчины) . Типичными симптомы дисфункции ВНЧС являются: Боль или болезненность в области лица, челюстных суставов, шеи и плеч, внутри или возле уха при жевании, разговоре или широком открывании рта Ограничение амплитуды открывания рта Блокирование («заклинивание» ) челюсти в открытом или закрытом положении Щелчки, треск или скрежетание в челюстном суставе при открывании и закрывании рта (иногда сопровождающиеся болью) ,часто эти симптомы проявляются при ходьбе или физической нагрузке . Утомляемость лицевых мышц Затруднения при жевании или внезапно возникающее «неудобство» прикуса (ощущение, что верхние и нижние зубы не смыкаются правильно) . Отечность с одной стороны лица Другими распространенными симптомами являются зубная или головная боль, головокружения, боль в ушах, нарушения слуха, боль в верхней части плеча, звон в ушах (тиннит) и др .

у меня такая-же фигня, и как избавиться незнаю

мозг булькает

touch.otvet.mail.ru

У меня щелкает шея при ходьбе

Леонид:

Здравствуйте. У меня при ходьбе исходят легкие щелчки в шее в левой задней части (или на юго-западной части, если бы спереди был север). Возникают во второй половине дня, если иду очень медленно, то их почти нет. На велосипеде тоже не щелкает. Заранее спасибо.

Ответ врача:

Здравствуйте, Леонид. Возможно щелчки в Вашем случае связаны со слабостью соединительной ткани, с нестабильностью в шейном отделе позвоночника или артрозом суставов позвоночника. При быстрой ходьбе или после длительного сидения, ощущения могут усиливаться. Можно сделать рентген шейного отдела позвоночника с функциональными пробами, если проблема подтвердится, то поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Список заболеваний

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальностиИнформация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

vashaspina.ru

причины почему хрустят колени, что делать, лечение

Возрастные изменения в организме задевают многие органы и системы, и часто под ударом оказываются суставы, которые более всего подвержены нагрузкам и быстро изнашиваются. Хруст в коленях часто появляется как первый симптом артрита или артроза, но далеко не всегда причины этого явления столь удручающи. К тому же, подобные симптомы у ребёнка или подростка никак не указывают на возрастные процессы. Как распознать причину беспокойства и определить меры к её устранению? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Причины хруста в коленях

Из всего многообразия причин неправильной работы сустава при сгибании и разгибании выделяют следующие:

  • Износ соединительной ткани, которая представляет собой прослойку между костями и удерживает хрящ на месте. В пожилом возрасте колени начинают щёлкать и хрустеть даже при обычной ходьбе и других незначительных физических нагрузках. Повреждаются мениски, наблюдаются отклонения в работе хряща.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата – как правило, унаследованные от родителей генетически. У ребенка эти склонности могут проявиться в переходном подростковом возрасте.
  • Недостаток кальция в организме, что вызывается неправильным питанием, нездоровыми привычками, а также заболеваниями, которые требуют лечения препаратами-антагонистами кальция. Молодые женщины часто страдают от нарушения баланса кальция во время беременности (этот материал требуется для строительства скелета ребенка) или применяя плохо сбалансированные диеты. В случае диет вымывание кальция происходит во время голоданий и применения слабительных и мочегонных препаратов.
  • Инфекционные заболевания.
  • Недостаточная физическая активность, отсутствие адекватных физических нагрузок на организм, сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Сюда же следует отнести плохую экологию, ослабляющую организм.
  • Сбой в обменных процессах организма.
  • Последствия травм – переломов, растяжений, нарушения целостности хряща.

Если перечисленные выше факторы возникновения дискомфорта отсутствуют, а хруст есть, и даёт о себе знать при сгибании и разгибании сустава, следует проконсультироваться с врачом для исключения артрита, артроза и остеопороза.

Впрочем, причина может быть и более прозаичной: споткнувшись или поскользнувшись на улице или упав дома, человек может получить вывих колена, который останется незаметным для него самого.

Дело в том, что болевой синдром при таком вывихе будет заметен слабо, а растяжение суставной сумки приведёт к образованию в ней мелких пузырьков газа в суставной жидкости. Сталкиваясь другс другом и схлопываясь, они создают акустический феномен в виде “хруста” который и беспокоит при ходьбе или приседаниях.

Как избавиться от хруста?

Первое и самое логичное действие – это посещение врача с целью узнать причину отклонения. В дальнейшем следует совершать профилактические осмотры хотя бы раз в полгода.

Иногда лечить колено и не нужно, достаточно придерживаться профилактических мер. Чтобы избавиться от хруста и оздоровить суставы рекомендуется:

  • Принимать витамины, а ещё лучше – поливитаминные комплексы, содержащие кальций и магний, необходимый для его правильного и эффективного усвоения.
  • Добавить в свой рацион продукты, содержащие кальций – это творог, молоко, кефир, нежирные сорта морской и речной рыбы. При сгибании и разгибании сустава происходит определённый износ, а кальций восстанавливает повреждённые участки. Особенно важен кальций для ребенка, ведь его скелет ещё растёт.
  • Исключить из меню слишком солёную или сладкую пищу: от употребления чипсов, соусов, солёных консерваций, маринадов, конфет и тортов следует отказаться. Вся эта пища способствует накоплению в организме солей, и в первую очередь они откладываются в суставах. При накоплении критической массы вещества сустав воспаляется, появляются проблемы с его функционированием. Нездоровые блюда лучше заменять овощами и фруктами.
  • Отказаться от высоких каблуков. Женщины часто пренебрегают ради красоты даже простой техникой безопасности, но в данном случае идёт речь о сохранении функциональности сустава. За счёт каблука изменяется баланс тела и центр его тяжести, нагрузка на колени, голеностоп и позвоночник увеличивается. Как следствие – суставы изнашиваются быстрее, от постоянного перенапряжения возникают болезни.
  • Отдавать предпочтение умеренным физическим нагрузкам. Если есть наследственная или приобретённая предрасположенность к заболеваниям суставов, выбирать вид спорта для регулярных занятий следует осторожно. Лучше исключить лёгкую атлетику, командные игры с большим количеством беговых перемещений (футбол, баскетбол, волейбол) – они лишь спровоцируют обострение проблемы. Их прекрасно заменит плавание, стретчинг, гимнастика. Совсем отказаться от спорта нельзя: при болезнях суставов он необходим.

Лечение коленного сустава

Наличие в суставе серьёзных нарушений определяет врач, он же назначает надлежащее лечение. Оно варьируется от относительно простых медикаментозных методов до сложного хирургического вмешательства.

Если характерные щелчки при сгибании не являются следствием серьёзного заболевания, сустав можно лечить в домашних условиях. Для устранения неприятных ощущений и профилактики развития болезней суставов предпринимаются следующие действия:

  1. Лечебная зарядка. Колени требуется регулярно разминать, чтобы при сгибании и разгибании разработанный сустав не доставлял дискомфорта. Как нельзя лучше подходит для этого утренняя зарядка. Включите в неё упражнения “велосипед” и “ножницы” из положения лёжа на спине и как выход из упражнения “берёзка”.
  2. Физиотерапия назначается в качестве профилактической меры врачом. Раз в 3-4 месяца рекомендуется проходить курс прогревания с помощью аппарата УВЧ, ультразвука или магнитную терапию. Если проблема была обнаружена у ребёнка, то, как правило, назначается электрофорез.
  3. Эффективно помогает от боли в суставах при сгибании растирание мазями на основе змеиного и пчелиного яда. Они наносятся на больной участок, аккуратно втираются. Колено укутывается тёплым шарфом или платком на 20 минут. После применения такой мази следует тщательно вымыть руки – в больших дозах она может быть отравной и вызвать раздражение на руках. Держать больше указанного срока её также не стоит.
  4. Компрессы и аппликации. Эти методы относятся к разряду народной медицины, а потому их вариантов существует много. Например, хороший эффект при хрусте в коленях даёт молочный компресс. Для его получения тёплое молоко вливают в 5 столовых ложек отрубей, пока не образуется густая кашица. Её наносят на колени, укутывают полиэтиленом или обёрточной бумагой, а сверху для тепла повязывают шарф, шаль или полотенце. Держать компресс следует 30-40 минут. Компресс смывается тёплой водой, колени смазываются питательным кремом или мазью.
  5. Вечером, перед сном, для коленей можно готовить тёплые ванночки. В них добавлять морскую соль или пару капель эвкалиптового или апельсинового масла.

Все лечебные мази и другие фармакологические препараты должен назначать врач. Заболевания суставов, о которых символизирует хруст в коленях, легче всего предупредить, чем вылечить. Многие болезни хрящей и соединительных тканей представляют собой необратимый процесс. Чтобы помешать его возникновению, следует придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом и питаться рационально. А главное – следить за своим здоровьем и вовремя обращаться за медицинской помощью.

binogi.ru

Щелкает тазобедренный сустав: причины, лечение

Из каких суставов состоит таз человека

Тазобедренный сустав представляет собой основу опорной кости — позвоночника. В процессе эволюции homo sapiens стал прямоходящим, в результате чего суставные соединения и позвоночный стол постоянно испытывают колоссальные нагрузки. Именно тазобедренные суставы обеспечивают костям устойчивость и необходимую подвижность, принимают на себя весь вес тела человека при ходьбе.

Для уменьшения трения между костями таза их головки покрыты хрящами, в которых содержится суставная жидкость. Хрящ имеет гладкую поверхность, может достигать в ширину до 4 мм и защищает поверхность тазобедренных суставов. Боли или щелчки в них могут иметь различную природу: от локальных изменений и заболеваний внутри суставов до патологий в других органах и системах организма.

Причины щелчков в суставе

Если щелкает тазобедренный сустав, то первым делом звук связывают с интенсивным движением конечностей. Это довольно распространенное явление у спортсменов, танцоров. Но к своему организму стоит прислушиваться всем. Если возникают щелчки в суставе, необходимо выявить их причину, особенно если это происходит часто и сопровождается болью.

Характерный щелчок в тазобедренном суставе слышен, когда человек резко встает после того, как долго сидел, особенно если ему было не очень удобно. При ходьбе, зарядке и гимнастике, когда выполняются круговые движения ногами, хрящ также щелкает в тазобедренной кости. Все это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

По наблюдениям врачей, нередки жалобы на неприятные звуки при движении у тех пациентов, которые крайне мало занимались разного рода физическими нагрузками или либо же наоборот, переусердствовал с ними. Если тазобедренные суставы начали издавать щелчки, речь может идти об остеохондрозе. При этом заболевании происходит отложение солей на хрящевой поверхности кости. Хрящевая ткань в этом случае теряет свою эластичность и при разнообразных движениях конечностей издает щелкающий звук.

Вот лишь небольшой перечень причин того, почему хрустит тазобедренный сустав.

  1. Дистрофия хряща.
  2. Врожденная увеличенная гибкость суставов.
  3. Воспаление сухожилий в непосредственной близости к суставам тазовых костей.
  4. Износ, артрит и артроз.
  5. Анкилоз — заболевание, при котором происходит сращивание суставов вследствие различных патологий и тяжелых травм, после чего они теряют свою подвижность.
  6. Различные повреждения сухожилий и хрящей.

После травм и повреждений суставов часто возникает боль при ходьбе. Необходимо выявить, не возникло ли разрыва сухожилий, суставных частей, не попали ли хрящевые частицы в суставную полость. Если это произошло, возможно блокирование тазобедренного сустава.

Как избавиться от неприятного звука

При посещении врача в беседе выявляется степень физических нагрузок на бедра, уровень гиподинамии всего организма, возможность получения различных травм в прошлом, локализация боли в тазобедренном суставе или конечностях в целом. Все это помогает прояснить картину возникновения щелчков. Затем по просьбе специалиста больной выполняет нескольких упражнений, с помощью которых можно будет услышать щелкающие звуки и понять их характер. После этого врач назначает рентгенограмму тазобедренного сустава. Такое исследование позволяет точно диагностировать природа возникновения щелчка и исключить иную патологию суставов и костей.

Если при наличии щелканья хряща пациент не испытывает дискомфорта и боли, лечение не назначается. В иных случаев терапия включает следующие этапы:

  • прием таких противовоспалительных лекарственных средств, как аспирин и ибупрофен, хондропротекторов и витаминов;
  • прием препаратов для улучшения периферического кровообращения;
  • ограничение физических нагрузок;
  • пересмотр всего плана физических занятий, исключение некоторых упражнений, в выполнении которых участвуют бедра и кости таза;
  • воздействие льдом на суставы для облегчения боли;
  • мануальная терапия;
  • назначение ЛФК и специальных растяжек;
  • гормональные инъекции;
  • хирургическое вмешательство.

Гормональное и хирургическое лечение, в частности, артроскопия, назначаются лишь в очень тяжелых случаях, когда иные методы терапии не дали результатов.

Щелчки суставов у ребенка

С первых дней жизни младенцы проходят ежемесячные осмотры у врачей-ортопедов. Консультации специалистов позволяют понять, может ли развиться дисплазия суставов у новорожденного. Данное заболевание связано с неустойчивостью и слабостью связочного аппарата в тазобедренных суставах. Из-за этого головка бедра может выскакивать из своего места, что приведет к возникновению подвывихов и вывихов.

Если у новорожденного слышен хруст или щелчок в суставах, когда его берут на руки или малыш принимает сидячее положение, чаще это свидетельствует о незрелости костно-суставной ткани и мышечного аппарата. В этом случае родителям не стоит беспокоиться. Если у ребенка раздается щелчок лишь в одном суставе, нужно показаться врачу для исключения артроза, дисплазии и прочих заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Ведь щелчки могут быть признаками аномалий развития, патологий, при которых щелкает тазобедренный сустав. В данном случае необходимо пройти комплекс диагностических обследований.

Щелчки в тазобедренном суставе могут быть связан с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата ребенка. Лечение при такой ситуации несложное. Оно ограничивается лишь комплексом ортопедических упражнений, массажем и приемом витаминов для прогрессивной выработки синовиальной жидкости в хрящевой ткани.

При любых непривычных звуках в хрящах и суставах человеку следует понаблюдать за тем, когда они возникают. Если щелчки начнут сопровождать хруст, боли, опухоли, рекомендуется срочно обратиться к врачу.

moisustav.ru