Диагностика, лечение и профилактика атеросклероза. Профилактика лечение атеросклероза

Профилактика атеросклероза сосудов

Если верить медицинской статистике, то атеросклероз сосудов головного мозга на сегодняшний день – это самая частая причина смерти. Многие врачи считают его коварным врагом человека, так как он долгое время может не давать о себе знать, и диагностировать его на ранних стадиях крайне трудно. Не меньшую опасность представляет и атеросклероз нижних конечностей. Профилактика – это то, к чему призывает ВОЗ всех людей: проводить процедуры, предупреждающие столь опасное заболевание, основной частью которых являются правильное питание и физические нагрузки.

Что такое атеросклероз?

Как показывает медицинская статистика, не цунами, землетрясения, извержения вулканов, озоновые дыры или войны «косят» род людской. У человечества есть враг пострашнее всех природных катаклизмов, вместе взятых, – это его образ жизни, вызывающий такое заболевание, как атеросклероз. Диагностика, лечение, профилактика этого недуга должны стать первоочередной задачей и для медиков, и для их пациентов, и всех здоровых людей в целом.

Атеросклероз – это сосудистая патология, связанная с возрастными, или под воздействием внешних факторов, изменениями в сосудах. Если еще 20 лет назад этот недуг прочно связывали с людьми пожилого возраста, то сегодня его диагностируют у 16-летних пациентов.

Если обратиться к той же статистике, то у нее следующие данные: от патологических изменений в сосудах и вызванных ими заболеваний умирают 85 % мужчин и 76 % женщин. Вот почему так важно доносить эту информацию до населения и пояснять людям, зачем нужна профилактика атеросклероза.

Причина возникновения недуга

Говорить о том, что возрастные изменения сосудов в сторону их уплотнения и закупорки холестериновыми бляшками – это неизбежно, не соответствует действительности. Медицинской практике известно, что до 10 % людей в возрасте 70-80 лет не страдают атеросклерозом сосудов, хотя видимые изменения артерий у них присутствуют (истончается внутренняя ткань сосудов, их просвет становится уже).

Закупорка участков кровеносной системы бляшками и тромбами у людей среднего возраста (40-60 лет) стала диагностироваться намного чаще, чем это было еще лет 30-50 назад. Это связано с несколькими факторами (они, кстати, также негативно влияют на всех людей, независимо от их возраста):

• Вредные привычки: потребление алкоголя, курение, негативное реагирование на события, ведущее к стрессовым ситуациям.
• Избыточный вес, неправильное питание, отсутствие режима в нем, аутоиммунные заболевания, злоупотребление диетами для похудения.
• Отсутствие физической активности.

Также на изменения в сосудистой системе влияют пол (мужчины подвержены им чаще), наследственная предрасположенность и уже в последнюю очередь возраст (видео ниже дает объяснение, что такое атеросклероз).

Важно: так как патологии в сосудах начинают формироваться в 10-15 лет, то следует с этого возраста приучать детей к профилактике атеросклероза. Лечение уже имеющегося заболевания – процесс длительный, дорогой и, зачастую, бесполезный, так как болезнь может иметь запущенную форму.

Почему игнорируется профилактика?

Почему еще 50 лет назад статистика по этому недугу была значительно ниже? Это вызвано не только тем, что в то время на полках магазинов не было такого количества нездоровой, а зачастую и опасной еды, но и тем, что в советской медицине существовало такое понятие, как разъяснительная работа с населением, в ходе которой говорилось о важности профилактики, атеросклероза в том числе.

Медицинские работники приезжали на производства и давали их сотрудникам информацию о причинах возникновения тех или иных заболеваний, оставляли необходимую литературу для ознакомления и проводили комплексное обследование для выявления недугов на ранней стадии.

Сегодня и лечение, и профилактика атеросклероза «легли» на плечи пациентов и их врачей. Как они справляются, показывает статистика смертности, вызванной патологиями в сердечно-сосудистой системе. Как же выявить наличие болезни, чтобы своевременно его диагностировать? Следует прислушиваться к своему организму, который «говорит» о состоянии артерий через проявленные симптомы.

Симптоматика заболевания

Итак, если человек ведет нездоровый образ жизни, потребляет много рафинированных продуктов, еду быстрого приготовления и полуфабрикаты, то к 35-40 годам он вполне может получить проблемы с сосудами. Они могут проявляться в виде различных симптомов. Если патологии касаются сердца, то они следующие:

• Давящая тупая боль в области груди, передающаяся в лопатку, предплечье или кисть руки.
• Боль при вдохе и выдохе.
• Тяжесть (будто груз положили) в области сердца.
• Скачки давления, повышенное потоотделение, сменяющееся холодным ознобом.

Эти симптомы явно указывают на патологии в коронарной системе, которых можно было бы избежать, если бы человек в качестве профилактики атеросклероза всего лишь сократил (или убрал) из своего рациона потребление животных жиров, трансжиры (маргарин), крепкий чай и кофе, фастфуды и другие подобные продукты.

Патологии в сосудах рук и ног

На атеросклероз конечностей указывают:

• Зябкость ног и рук.
• Бледная кожа.
• Боли в области бедер, ягодиц и икроножных мышц, провоцирующие у человека временную хромоту.
• Отечность и появление трофических язв.

Если доктором был собран подобный анамнез и выявлено заболевание после проведенной диагностики, профилактикой атеросклероза уже заниматься поздно, так как в этом случае требуется срочное лечение. Если бы больной уделял должное внимание физической активности, устраивал разгрузочные дни и принимал витаминные комплексы, то данной проблемы можно было бы избежать.

Патологии в сосудах мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга должна проводиться, начиная с 15-20-летнего возраста, так как именно от этого заболевания такая высокая смертность в мире. О наличии недуга говорят:

• Распирающие или давящие головные боли.
• Появляющиеся разной степени громкости звон и шум ушах.
• Проблемы со сном и переменчивость настроения.
• Прерывистое дыхание, несвязная речь, усиленное сглатывание, будто подавился пищей.
• Проблема с координацией движений.

Почему же так рано следует начинать профилактические меры? Все дело в том, что привить молодежи здоровые привычки в питании зачастую очень сложно, учитывая, что они супу предпочитают пиццу, а овощному салату – гамбургер и картошку фри, которые щедро заливают газированными напитками.

Профилактика – это осознанная забота о своем здоровье, чего так не хватает современным людям, живущим в мире высоких технологий и суррогатной пищи. Но и предупреждение заболевания также бывает разным.

Какой бывает профилактика?

Медицина разделяет меры, предотвращающие заболевание, на 2 вида:

1. Первичная профилактика атеросклероза – это работа с людьми, у которых нет признаков недуга, и ведется она с различными возрастными категориями, начиная с детей.
2. Вторичная профилактика связана с пациентами, у которых уже выявлено заболевание. Она заключается в точном выполнении всех рекомендаций врачей и зависит от добросовестности самих больных.

Часть работы в первом типе профилактики возложена на государство, которое должно внедрять программы по оздоровлению нации и улучшать экологическую ситуацию в регионах.

Что входит в первичную профилактику?

Итак, что государство в силах сделать, чтобы люди, его населявшие, жили долго и были полноценными членами общества? В качестве профилактики атеросклероза сосудов, это могут быть:

• Мероприятия, связанные с вакцинацией людей всех возрастных категорий от гриппа и инфекционных заболеваний.
• Внедрение в дошкольных и школьных учреждениях обязательных программ по физической культуре, спорту и укреплению иммунитета.
• Контроль и, по возможности, изменение экологической среды, например, установка воздушных и водных фильтров на предприятиях или закрытие вредных производств.
• Добавление нужного количества полезных для человека элементов (например, йода, хрома, селена или ванадия) в воду и продукты.
• Запрет на выпуск продукции, содержащей вредные для человека трансжиры, пищевые (искусственные) добавки или красители.
• Увеличение производства продуктов питания без содержания сахара, сокращение выпуска калорийной еды, например, сладостей, белого хлеба и замена их на мучные изделия, приготовленные из муки грубого помола.

• Стимулирование населения на участие в спортивных мероприятиях.
• Проведение ежегодных медосмотров.
• Популяризация здорового образа жизни.
• Борьба с курением и потреблением алкоголя.

Все перечисленные меры входят в понятие первичной профилактики атеросклероза.

Вторичная профилактика

Что же делать людям, у которых уже выявлено данное заболевание? В этом случае необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить, на какой стадии находится болезнь, какие разрушения она успела нанести организму, и насколько они опасны.

На фоне прописанной доктором медикаментозной терапии в качестве самостоятельной работы пациенты должны придерживаться диеты, ежедневно выполнять физические упражнения и дополнять лечение народными рецептами.

Что нельзя при профилактике атеросклероза?

Прежде всего, следует исключить некоторые продукты из меню раз и навсегда. Это:

• Кондитерские изделия и сдоба.
• Любая жирная еда и простые (быстрые) углеводы.
• Фрукты с большим содержанием глюкозы.
• Копчености.
• Фастфуды и жареные блюда.
• Газировку.

Если убрать эти продукты из детского меню, то это будет лучшая профилактика атеросклероза головного мозга. Усвоенные с детства здоровые привычки в питании остаются с человеком на всю жизнь, и порой он передает их своим детям и внукам, создавая тем самым задел на качество и продолжительность жизни в роду на много поколений вперед.

Что разрешено?

В качестве профилактики можно:

• Рыбу и морепродукты. Они должны присутствовать в рационе минимум 1 раз в неделю.
• Овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде.
• Каши на воде.
• Нежирное мясо.
• Растительные масла.

Если при этом еще заменить жареные блюда на приготовленные на пару, сваренные и тушеные, то можно атеросклероза сосудов не бояться.

Понятие физической активности

Конечно, лучший вариант – это занятия спортом, но даже если к нему нет расположения или достаточного количества времени, то к физической активности можно отнести:

• Пешую прогулку в ускоренном темпе, чтобы дыхание и пульс участились (минимум полчаса). Многие доктора советуют в качестве физической нагрузки использовать ходьбу до работы и обратно. Совет хорош, если перемещение будет проходить не вдоль проезжей дороги.
• 15-минутную зарядку. Одной утренней зарядки будет мало, если остальное время суток человек лежит, когда спит, или сидит, когда работает. Но даже она должна быть достаточно интенсивной, как говорится, до испарины на лбу.
• Бег. Он рекомендован только людям со здоровым сердцем, иначе профилактика атеросклероза сосудов головного мозга или коронарной системы обернется ухудшением самочувствия или госпитализацией.
• Йогу. Признана лучшим средством в качестве профилактики, так как не только обеспечивает необходимую физическую активность, но и сохраняет гибкость в теле и здоровье в суставах.

Любой из перечисленных способов будет предупреждать образование патологий в сосудистой системе человека.

Народные средства для лечения патологий сосудов

Веками люди изучали действие тех или иных даров природы на организм и различные недуги. Профилактика и лечение атеросклероза также имеет свой «набор» рецептов, которые действенны и могут помочь больному полностью избавиться от недуга. Вот некоторые из тех, что в народе применяли для предупреждения атеросклероза:

• Залить стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку сбора из ромашки, череды, шалфея, зверобоя и подорожника. Настоять, затем, при необходимости, нагреть до температуры тела, намочить в настое сложенную в несколько слоев марлю и наложить компресс на пораженный участок. Для профилактики проводить процедуру 1 раз в день в течение 3 недель. Достаточно одного курса в год.

Важно: перед наложением компресса участок ноги или руки следует мягко помассировать, чтобы разогреть кожу и «разогнать» кровь.

• Для профилактики атеросклероза рекомендуется втирать в конечности смесь из облепихового и оливкового масла в соотношении 1:1. Курс 2 недели.
• Ванночка для ног с крапивой. Лучший эффект будет достигнут, если взять свежую траву. Большой пучок крапивы следует залить кипятком, настоять, а затем развести в емкости для проведения процедуры с горячей водой. Подержать ноги в ванночке минут 30.
• Проверенным средством для содержания сосудов «в чистоте» является смесь из чеснока, меда и лимона (по 1-2 ст. л. сока лимона, чеснока и меда). Смешивать можно в любом количестве, но принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза за день, пока смесь свежая.

Эти средства хороши и при уже диагностированном заболевании, но проводить их следует только после консультации с доктором.

Важно помнить, что профилактика атеросклероза – это обычный здоровый образ жизни, в который входят умеренные физические нагрузки, полезное питание, позитивный настрой и отсутствуют вредные привычки.

fb.ru

Профилактика и Лечение Атеросклероза

Атеросклероз — главная причина, нарушающая кровоснабжение тканей и органов. Насколько важно полноценное кровообращение. Атеросклероз (и болезни им вызываемые) - это убийца людей номер один! Поэтому, о профилактике и лечении атеросклероза нам надо поговорить обстоятельно. Бытует представление об атеросклерозе, как проявлении старости. Иногда атеросклероз связывают с рассеянностью или забывчивостью. И то и другое ошибочно. Атеросклероз может быть у молодых людей и отсутствовать в преклонном возрасте. Это во-первых. Во-вторых, признаки заболевания гораздо многообразнее, ведь оно может поражать организм буквально с головы до ног. Склероз в буквальном переводе означает "уплотнение". Он способен развиваться в ткани лёгких, тогда это пневмосклероз, в мышце сердца - кардиосклероз, в почках - нефросклероз и даже в костях - остеосклероз, и, наконец, особая форма поражения крупных артерий - атеросклероз. Атеросклероз — это такое нарушение обмена, при котором в крови увеличивается содержание жироподобного вещества - холестерина. Также увеличивается образование соединения - липопротеида (жир + белок), проникающего в стенку артерий. При этом, в ней накапливается холестерин с последующим: либо известкованием бляшек, либо изъязвлением их. Риск возникновения и развития атеросклероза увеличивается с возрастом. Атеросклероз — Факторы риска Развитие атеросклероза может усиливаться по следующим причинам. 1. Нервное перенапряжение. Стрессы. 2. Наследственное нарушения деятельности некоторых желёз. 3. Атеросклероз усиливается под влиянием пищевых погрешностей. Переедание, особенно животных жиров, пищевых продуктов богатых холестерином (яиц, печёнки, животных масел и др.) - всего, что ведёт к ожирению. 4. Курение также провоцирует атеросклероз. Атеросклероз — Стадии развития Влияние атеросклероза на кровоснабжение органов проходит определённую стадийность. Вначале, в фазе только небольших изменений в стенке артерий, это влияние минимально. Затем по мере прогрессирования атеросклероза (уплотнения и нарушения проницаемости стенки артерий) - это влияние становится всё заметнее. Нарушается питание и кислородоснабжение тканей, расстраивается обмен веществ в них и их функционирование. Затем, в следствие хронического кислородного голодания тканей и расстройства в них обмена, начинается их перерождение, разрастается соединительная ткань, развивается цирроз (омертвление) органов. Атеросклероз аорты Атеросклероз аорты может протекать бессимптомно и обнаруживаться лишь при обследовании. Возможны и возникновения неприятных болевых ощущений за грудиной или в животе, чаще всего жгучего, давящего, сжимающего характера. Часто наблюдается отдышка и повышение верхнего давления. Атеросклероз аорты, особенно в области отходящих от неё коронарных артерий, является типичной картиной грудной жабы. Атеросклероз сосудов мозга При атеросклерозе сосудов мозга повышается утомляемость, снижается работоспособность, ухудшается память, повышается возбудимость, ухудшается сон ночью и повышается сонливость днём. Иногда, при атеросклерозе сосудов мозга, бывают головокружения, головные боли, шум в голове и другие проявления нарушенного кровообращения мозга. Могут резко обостряться некоторые черты характера: бережливый становится скупым, точный - невыносимо аккуратным, обостряется себялюбие и т.д. Атеросклероз сосудов мозга, особенно в сочетании с гипертонией, может осложняться кровоизлиянием в мозг (инсульт) и, как следствие, параличом или смертью! Атеросклероз сосудов сердца Атеросклерозом часто поражаются коронарные артерии сердца. Это нарушает кровоток по ним и кровоснабжение миокарда, его питание и кислородообеспечение, - развивается кардиосклероз. В результате работа сердца нарушается: ритм сердечных сокращений учащается и не редко нарушается, сила сердечных сокращений ослабевает, постепенно начинают появляться признаки недостаточности кровообращения во всём организме - слабость, зябкость, одышка, отёки и др. Атеросклероз коронарных артерий сердца является главной причиной, так называемой, ишемической болезни сердца. И, в последствие, инфаркта миокарда, о чём специально рассказано в статье Ишемическая болезнь сердца. Атеросклероз артерий почек При атеросклерозе артерий почек стойко держится повышенное давление и появляются признаки постепенного нарушения функции почек. Атеросклероз сосудов конечностей Атеросклероз сосудов конечностей выявляется их уплотнением, извитостью, твёрдостью пульса. При атеросклерозе ног - болями в икроножных мышцах, усиливающихся при охлаждении, при ходьбе (так называемая перемежающаяся хромота). Может возникнуть трофическая язва, а в последующем гангрена пальца, стопы и т.д., и, как следствие, ампутация конечности. Атеросклероз — Профилактика Ряд мер по профилактике атеросклероза. Используйте их с самого молодого возраста. Это поможет Вам гарантированно не заболеть атеросклерозом. 1. Обязательно используйте Энтеросорбцию. 2. Регулярная мышечная деятельность в любых формах, соразмерная возрасту и физическим возможностям. 3. Правильное питание. Необходимо исключить или свести к минимуму потребление продуктов содержащих животные жиры. Растительные жиры, наоборот, полезны, т.к. растворяют холестериновые наслоения на стенках сосудов. Из растительных масел, лучшими являются льнянное и оливковое. Для профилактики атеросклероза исключительно полезны добавки на основе рыбьего жира! Желчь, выбрасываемая желчным пузырём в кишечник, содержит много холестерина. Увеличьте потребление растительных продуктов, которые содержат клетчатку. Клетчатка способствует выведению холестерина из кишечника. С этой же целью полезно периодически принимать солевое слабительное. Сыворотка молока, простокваши, кефира, снижает свёртываемость крови, а это очень важно в профилактике атеросклероза. Может оказаться полезным ежедневное потребление 1-2 стаканов красного виноградного вина (другого алкоголя в дозе 30-50 гр. в сутки). Как правильно питаться. 4. При избыточной массе тела - настойчивое её снижение. 5. Исключение систематических стрессовых воздействий. 6. Полное исключение или сведение к минимуму курения табака. Лечение атеросклероза Лечение атеросклероза надо начинать как можно раньше. Начальные атеросклеротические изменения могут быть устранены при соответствующем лечении. Последующие, более глубокие изменения, уже неизлечимы. В этих случаях, лечение атеросклероза преследует цель предупредить дальнейшее прогрессирование процесса и улучшить кровоснабжение тканей. При уже возникшем атеросклерозе усилия должны быть направлены на приостановку прогрессирования процесса. Разумеется, подойдут все перечисленные выше меры, однако их может оказаться недостаточно. Иногда бывает необходимость в медикаментозном лечении атеросклероза. Надо отметить, что препараты для лечения атеросклероза быстро устаревают, потому, что на смену одним приходят другие, более совершенные. Например, сегодня (2000 год) самым современным и популярным является препарат "Липонтил". Он снижает содержание холестерина в крови на 30 %. Это и подобные лекарства от атеросклероза может выписывать только врач. Поэтому, если Вы наблюдаете у себя признаки атеросклероза, то обращайтесь к врачу. Всегда и всем полезны витамины Е, С, РР, F (ненасыщенные жирные кислоты) и различные поливитаминные комплексы. Без преувеличения, мощнейший эффект даёт энтеросорбция. Атеросклероз — Заключение. И в заключение. Говорят нужно знать содержание холестерина в крови. Но даже если оно не превышает нормы, то значит ли это, что можно без вреда для долголетия вести беспорядочный образ жизни? Конечно, нет. Поэтому, я считаю, что может быть и важно знать показатели холестерина крови (норма 5.2 единиц), но, в любом случае, лучше всегда придерживаться максимально здорового образа жизни. Помните, атеросклероз убивает больше всего людей! В то же время, если Вы с ранних лет будете проводить профилактику атеросклероза, или лечить уже возникший атеросклероз, то сможете гарантированно, без опасных осложнений, прожить до глубокой старости.

zdorovyy-obraz-jizni.ru

Медикаментозное лечение атеросклероза ⋆ Лечение Сердца

Атеросклероз сосудов: лечение. Медикаментозная терапия и диета для снижения уровня холестерина.

мая 4, 2012

Атеросклероз сосудов приводит к развитию ишемической болезни сердца и мозга, инсультам и инфарктам, поражает сосуды нижних конечностей и внутренних органов. В результате атеросклероза развиваются болезни, которые являются основной причиной смерти и инвалидизации людей в России. Поэтому так важны профилактика и лечение атеросклероза.

Как известно, артериальная гипертензия. курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются основными факторами риска, способствующими прогрессированию атеросклероза сосудов. Так, например, у людей, страдающих ожирением, курящих и имеющих артериальное давление выше 140/90 риск смерти от болезней, вызванных атеросклерозом сосудов, повышается в 6 раз. Считается, что уровень холестерина крови должен быть ниже отметки 5,2 ммоль/л у пациентов без поражения органов-мишеней, и менее 3,8 ммоль/л у тех из них, кто страдает ишемической болезнью сердца.

Лечение и профилактика атеросклероза должны начинаться с коррекции образа жизни. Первоочередная задача: избавиться от тех факторов риска, которые приводит к выраженному прогрессированию заболевания: курения, злоупотребления алкоголем.

Физическая активность в разумных пределах (ходьба,бег,плавание и др.) с учетом сопутствующих заболеваний способствует снижению лишнего веса, снижению выработки стрессовых гормонов, что положительно сказывается на пациентах.

Диета для профилактики и лечения атеросклероза

1. Ограничение холестерина, получаемого с пищей. Диета пациентов, страдающих атеросклерозом, должна содержать минимальное количество продуктов, богатых холестерином, таких как внутренние органы животных (почки, печень, желудки и пр.), яичный желток, сырокопченые колбасы. Так, суточная норма потребления холестерина должна составлять менее 300 мг. Для сравнения: в 100г почек содержится 1126 мг холестерина, в одном яичном желтке 202 мг.

2. Коррекция калорийности пищи. Человек, занятый интеллектуальным трудом или имеющий работу, при которой физические нагрузки не велики, должен потреблять 1900-2500 ккал/сут. для того, чтобы покрыть свои энергозатраты. Как правило, пациенты с атеросклерозом сосудов нуждается в подборе низкокалорийной диеты, поскольку страдают от избыточного веса. Если Индекс Массы Тела превышает 30, диагностируется ожирение. Для расчета ИМТ достаточно вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.

Для эффективного снижения веса необходимо снизить калорийность питания на 500-700 ккал.

3. Изменение нутриентного состава пищи. Помимо ограничения продуктов, богатых холестерином, важно также отказаться от пищи, содержащей большое количество животных жиров и легкоусвояемых углеводов. Так, из рациона должны быть исключены сладости, мучные и кондитерские изделия, сахар. Потребность в углеводах (составляющих 55-60% калоража «правильного» рациона) должна восполняться за счет употребления фруктов и овощей. Не очень сладкие фрукты и ягоды (не виноград и не бананы) и свежие овощи к тому же содержат клетчатку, благотворно влияющую на перистальтику кишечника, что, в свою очередь, также способствует снижению уровня холестерина крови.

Жиры. Жиры должны обеспечивать не более 30% калоража пищи. Поскольку в прогрессировании атеросклероза наравне с уровнем холестерина решающее значение играет соотношение атерогенных и антиатерогенных фракций липидов, важно изменить жировой состав потребляемой пищи.

Необходимо снизить количество потребляемых насыщенных жирных кислот таким образом, чтобы за счет них восполнялось не более 10% энергозатрат организма. К продуктам, богатым насыщенными жирными кислотами относятся сливочное масло, сметана, животные жиры (говяжий, свиной, бараний и прочие). Восполнять потребность в жирах стоит за счет полиненасыщенных жирных кислот, которыми изобилуют растительные масла (оливковое, подсолнечное), мясо птицы и рыба, морепродукты.

Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов

1. Статины. Препараты этой группы замедляют прогрессирование атеросклероза сосудов и увеличивают продолжительность жизни больных. Так, применение статинов снижает смертность пациентов с заболеваниями, вызванными атеросклерозом, на 30%.

Статины подавляют активность фермента, участвующего в синтезе холестерина, препятствуют накоплению холестерина в клетках (макрофагах), а также подавляют агрегацию тромбоцитов и образование тромбов на поврежденной бляшке.

Эффект статинов проявляется приблизительно через полгода постоянного приема, и выражается в виде снижения уровня холестерина и атерогенных липопротеидов (низкой и очень низкой плотности, триглицеридов, липопротеида-α и др.). Статины следует принимать на ночь во время приема пищи, не разжевывая, иногда — дважды в день, утром и вечером.

К препаратам группы статинов относятся:

• Симвастатин (Зокор, Вазилип, Симгал), назначается в суточной дозе 5-40 мг.
• Розувастатин (Крестор), рекомендуется прием единожды за день в дозировке 10-20 мг;
• Ловастатин (Кардиостатин) назначается по 20-40 (до 80) мг/сут;
• Аторвастатин (Торвакард, Аторис, Липримар, Тулип) 1 раз в сутки в дозировке 10-80 мг (начальная доза 10 мг, увеличение дозировки не чаще 1 раза в месяц под наблюдением врача).

2. Фибраты. препараты этой группы не влияют на концентрацию холестерина крови, но снижают уровень триглицеридов, которые также ускоряют прогрессирование атеросклероза сосудов. Так, применение фибратов снижает риск смерти при ишемической болезни сердца на 1/3.

Наиболее распространенными фибратами являются:

• Фенофибрат (Трайкор) — применяется по 100 мг 2-3 раза в день (максимальная дозировка 400 мг/сут), микронизированные формы (Липантил 200М) — по 1 капсуле 200 мг 1 раз в сутки.
• Безафибрат (Безалип) — по 200 мг 3 раза в сутки.
• Ципрофибрат (Липанор) назначается по 100-200 мг 1 раз в сутки.

Фибраты имеют множество побочных эффектов, которые, впрочем, проявляются нечасто. Пациенты, принимающие фибраты, должны регулярно сдавать анализ крови для определения печеночных ферментов: повышение АЛТ в 2 раза выше нормы служит показанием к отмене препаратов этой группы. Фибраты противопоказаны при заболеваниях печени.

3. Секвестранты жирных кислот. Используются в качестве дополнительного средства при лечении статинами или фибратами, поскольку усиливают их эффект. Механизм действия секвестрантов сводится к связыванию желчных кислот в кишечнике. В результате организм стремится восполнить их уровень, создавая желчные кислоты из холестерина. В результате секвестранты снижают уровень холестерина крови на 10-20%.

• Колестирамин (Квестран) назначается по 1-6 пакетиков в сутки. Принимать его нужно перед едой, предварительно (за 10 минут до приема) растворив содержимое в 60-80 мл жидкости.

4. Никотиновая кислота (Витамин РР) снижает уровень холестерина и атерогенных липопротеидов (липопротеидов очень низкой плотности, липопротеидов-α, а также триглицеридов), к тому же повышает уровень «хороших», антиатерогенных, липопротеидов высокой плотности на 30%. Все это приводит к снижению частоты инфаркта миокарда более чем на четверть. Никотиновая кислота, несмотря на ее высокую эффективность в лечении атеросклероза, широко не применяется в связи с обилием побочных эффектов и противопоказаний. Так, ее прием запрещен при тяжелой артериальной гипертензии, заболеваниях печени и почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, подагре.

В случае, если врач сочтет возможным прием этого препарата, назначается витамин РР в дозе 1500-3000 мг в сутки, но начинать ее прием следует с дозировки в 300 мг, а при хорошей переносимости доза постепенно повышается.

Понравилось( 0 ) ( 0 )

Принципы лечения атеросклероза

Общие сведения

При подтвержденном диагнозе атеросклероз. лечение подразумевает проведение множества сложных, длительных и трудоемких процедур. Мелочей в этом деле нет и быть не может, поэтому пациент должен морально и физически подготовиться к соблюдению всех рекомендаций лечащего врача. В настоящее время атеросклероз сосудов вылечивается с помощью диеты, физических упражнений и медикаментов. Вкратце рассмотрим нюансы каждой методики.

Диета

Поскольку атеросклероз конечностей и головного мозга часто связан с отложениями жиров на стенках сосудов, больному необходимо правильно питаться. Главное правило здесь – свести к минимуму потребление высококалорийных продуктов. Прежде всего, пациент должен отказаться от животных жиров, мяса (за исключением курицы), некоторых молочных продуктов (молоко, жирный творог, сыр, сливки) и яичных желтков. Все эти продукты – основные источники холестерина. Кроме того, они нарушают качественные характеристики крови, углеводный обмен и приводят к тромбоообразованию. Также следует ограничить количество потребляемых растительных масел, поскольку они снижают концентрацию липопротеидов высокой плотности, из-за чего часто развивается атеросклероз нижних конечностей. Список рекомендованных продуктов выглядит следующим образом:

• продукты, сделанные из муки грубого помола – связывают содержащийся в пище холестерин, выводят из организма нитраты, нитриты, тяжелые металлы и канцерогены;
• морепродукты – блюда из кальмаров, мидий, морской капусты. В них содержится органический йод, который предотвращает облитерирующий атеросклероз, и витамин B6, активно участвующий в процессе жирового обмена;
• печеный картофель, укроп, зеленый лук, петрушка, чернослив, бананы, черная смородина и прочие продукты, богатые солями кальция;
• овсяные или кукурузные хлопья, йогурты, соевая пища;
• свежие овощи и фрукты, за исключением винограда и соков на его основе.

Заметим также, что современное лечение атеросклероза сосудов подразумевает распределение стандартного рациона на несколько приемов пищи. Идеальный вариант – питаться 5-6 раз в день, причем последний прием должен быть не позднее 19 часов. Что касается мороженого, сладостей и алкогольных напитков. Поскольку атеросклероз, симптомы которого все чаще наблюдаются у молодых людей, связан с уменьшением просвета сосудов, пациентам категорически запрещено употреблять шоколад, сдобные пирожные, крепкий алкоголь. коктейли и сливочное мороженое.

Жесткая диета назначается на срок до 3-4 месяцев. В течение этого времени за пациентом ведется постоянное наблюдение. Если атеросклероз аорты продолжает развиваться, то диета ужесточается. Одновременно с этим больному назначается медикаментозное лечение атеросклероза сосудов.

Медицинские препараты, эффективные при лечении атеросклероза

Сразу хочется сказать о том, что употреблять прописанные средства придется очень долго, а во многих случаях – всю жизнь. По этой причине следует правильно подойти к выбору лекарств, дабы снизить до минимума шанс возникновения побочных эффектов. В настоящее время лечение атеросклероза нижних конечностей и головного мозга производится с помощью:

• статинов – активная группа гипохолестеринемических средств, которые блокируют образование холестерина в печени человека. Наиболее заметные представители данной группы – ловастатин, симвастатин, правастатин и флувастатин. Все они снижают количество холестерина и препятствуют образованию атеросклерозных бляшек;
• фибратов – производные фибровой кислоты, которые повышают количество липопротеидов высокой плотности и снижают общий холестерин. В последние годы врачи постоянно спорят по поводу того, допустимо ли лечить фибратами церебральный атеросклероз и другие формы заболевания. Одни категорически против их использования из-за побочных эффектов, другие считают, что без фибратов вообще не стоит начинать лечение. Истина, как обычно это бывает, где-то посередине. При неконтролируемом приеме фибраты действительно могут быть опасны, поэтому все схемы лечения необходимо согласовывать со специалистом-кардиологом. К препаратам данной группы относятся: клофибрат, фенофибрат, безафибрат и гемфиброзил.
• никотиновой кислоты – также как и фибраты повышает содержание липопротеидов, одновременно снижая концентрация триглицеридов. Применение никотиновой кислоты оправдано в тех случаях, когда атеросклероз сосудов связан с повышенным содержанием холестерина высокой плотности. Препарат расширяет сосуды, но при этом вызывает покраснение кожи, поэтому принимать его следует с осторожностью и регулярно наблюдаться у врача. Одной из новых лекарственных форм никотиновой кислоты является эндурацин, избавленный от большинства побочных эффектов исходного продукта.

Среди гипохолестеринемических средств следует также отметить колестипол, неомицин, пробукол, гуарем, липостабил, бензафлавин и эйконол. Они по-разному воздействуют на организм, но в итоге решают одни и те жезадачи: снизить уровень холестерина, нормализовать обмен веществ, блокировать образование атеросклерозных бляшек.

Общие принципы лечения атеросклероза

Наряду с диетой и медикаментозными средствами, лечение атеросклероза нижних конечностей и головного мозга подразумевает и коррекцию факторов риска. Вторичная профилактика осложнений включает в себя: снижение избыточного веса, отказ от курения и алкогольных напитков, регулярные занятия спортом. Все подобные мероприятия принесут видимый эффект далеко не сразу, но он обязательно проявится спустя несколько месяцев. Впрочем, в данном случае говорить о сроках лечения бессмысленно,ведь мы уже заметили выше, что некоторые пациенты пытаются избавиться от атеросклероза на протяжении всей сознательной жизни.

Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов

Лечение атеросклероза осуществляется в соответствии со следующими принципами:

1. Первоочередным мероприятием в лечении является устранение факторов риска развития заболевания. фактически эти мероприятия являются такими же, как и при профилактике развития атеросклероза. однако направлены они на предотвращение прогрессирования заболевания (фактически меры вторичной профилактики).

2. Рациональное питание при атеросклерозе и нормализация массы тела является методом стартовой терапии, на начальных стадиях болезни диетическое питание и устранение факторов риска позволяет обойтись без методов медикаментозной терапии.

3. Медикаментозная терапия подразумевает применение целого ряда препаратов, но их использование считается рациональным только при наличии факторов риска развития сердечно-сосудистых осложнений или неэффективности диетотерапии в течение 2-4 месяцев.

4. Патогенетическая и симптоматическая терапия, которая подразумевает применение препаратов для стабизации функции печени, антиоксидантной терапии (поскольку недостаточность антиоксидантной системы играет значительную роль в патогенезе атеросклероза), а также препаратов, которые влияют на состояние сосудистого русла и тромбоцитов (с целью снижения агрегации и препятствования развитию осложнения в виде ИБС, острого нарушения мозгового кровообращения и т.д.).

Препараты для лечения атеросклероза сосудов

Для лечения атеросклероза сосудов применяют так называемые гиполипидемические средства, а именно:

1. Секвестранты желчных кислот. Эти препараты (холестриамин, холестипол и ионообменные смолы) усиливают выведение желчных кислот, тем самым усиливая их синтез в печени. Для образования желчных кислот необходимы липиды, которые поступают из крови, таким образом содержание атерогенных липопротеидов в крови снижается.

2. Статины (ловастатин, симвастатин, аторвастатин, розувастатин, пиковастатин). Препараты ингибируют фермент, который принимает участие в синтезе холестерина (ГМГ КоА редуктазу), тем самым уменьшая образования в тканях холестерина и уменьшая содержание атерогенных липопротеидов в сыворотке крови. Статины могут оказывать негативное влияние на печень, поэтому лечение атеросклероза статинами, как правило, сопровождается назначение гепатопротекторов (эссенциале, гепабене).

3. Фибраты (гемфиброзил, фенофибрат). Препараты активируют фермент липопротеидлипазу, тем самым усиливая катаболизм (распад) жиров и снижая концентрацию атерогенных липопротеидов в сыворотке крови. Побочным эффектом препаратов может быть развитие тяжелых аритмий, поэтому назначают их с осторожностью.

4. Никотиновая кислота. Затормаживает выделение высших жирных кислот из жировой ткани. Кроме того, считается что никотиновая кислота способствует повышению в крови антиатерогенных липопротеидов высокой плотности. Эффективна никотиновая кислота только в очень больших дозах, в которых она обладает множеством побочных эффектов, поэтому назначается с осторожностью, начиная с малых доз, которые постепенно увеличивают.

Эффекты медикаментозной терапии атеросклероза

Атеросклероз является необратимым состоянием, поэтому эффект от лечения атеросклероза сводится не к устранению заболевания, а к достижению ряда клинически значимых эффектов, в частности:

1. Стабилизации атеросклеротической бляшки. Считается, что инфаркт миокарда и инсульт являются следствием разрыва покрышки бляшки. Стабилизация же атеросклеротической бляшки позволяет предотвратить развитие этих осложнений.

2. Улучшение функционального состояния эндотелия. Благодаря улучшению функционального состояния эндотелиоцитов усиливается выделение ими мощного сосудорасширяющего фактора – оскида азота. Благодаря этому устраняются симптомы атеросклероза. вызванные сужением просвета сосуда, что позволяет добиться лучшего клинического эффекта.

3. Уменьшение повреждения сосудистой стенки и воспалительной реакции в ней за счет уменьшения проникновения липидов в интиму сосудов и образования пенистых клеток (одно из звеньев патогенеза атеросклероза ).

4. Повышение уровня антиатерогенных липопротеидов и удаление липидов из атеросклеротической бляшки, благодаря чему удается достичь ее небольшой регрессии, полное устранение заболевания, как уже говорилось выше, несмотря на проводимое и достаточно эффективное лечение атеросклероза, невозможно.

heal-cardio.ru

Диагностика, лечение и профилактика атеросклероза :: Herbalist.ru - Фитотерапия

Диагностика

Диагностика атеросклероза сводится в первую очередь к выявлению отдельных локализаций атеросклероза, а, следовательно, к установлению типа этого заболевания. При постановке диагноза учитывается клиническая картина, факторы риска (особенно их сочетание), данные лабораторных исследований, в ходе которых выявляются нарушения липидного обмена (речь идет про повышение содержания холестерина и p-липопротеидов, а также про изменение соотношения фосфолипидов и холестерина). Для максимально правильной и точной оценки выявленных биологических и химических показателей нарушения такого обмена устанавливается их стабильность, при этом исключается влияние иных факторов, которые не связаны с атеросклерозом.   При диагностировании атеросклероза используются инструментальные методы. Так, в процессе рентгенологического исследования выявляются уплотнения, удлинение, а также расширение аорты, причем как в грудном, так и в брюшном отделах.   На основании приведенных ниже методов можно установить снижение и, соответственно, запаздывание основного магистрального тока крови в артериях нижних конечностей.  

1. Ультразвуковая флоуметрия – метод, позволяющий определять объемный кровоток, направляющийся по шунтам к так называемым коронарным артериям при операциях реваскуляризации миокарда у пациентов с ишемической болезнью сердца.

 

2. Реовазография – метод диагностирования состояния сосудов конечностей, при котором осуществляется оценка движения крови.

 

3. Осциллография – метод, применяемый для диагностирования облитерирующих поражений конечностей.

 

4. Плетизмография – метод, при котором производится непрерывная графическая регистрация изменений объема кровенаполнения сосудов не только исследуемых органов, но и частей тела.

 

5. Сфигмография – это бескровный способ исследования кровообращения, который основан на графической регистрации пульса (или колебаний стенок артерий в процессе прохождения пульсовой волны).

  Про атеросклероз аорты свидетельствуют следующие факторы, выявленные в ходе рентгенограммы:

• контур восходящей аорты, имеющий превышающее норму закругление, находится на большем расстоянии от так называемой средней линии,
• безымянная артерия отлично просматривается от ее ответвления и вплоть до аорты,
• наличие верхней полой вены,
• левая подключичная артерия просматривается,
• контур дуги аорты больше обычного выступает влево,
• тень нисходящей аорты просматривается, при этом ее левая граница находится от средней линии также на большем расстоянии,
• закругление из-за гипертрофии контура левого желудочка.

 

Традиционные методы лечения

Лечение атеросклероза должно быть комплексным, включающим целый ряд мероприятий, направленных на коррекцию образа жизни больного, на изменение стиля его питания, не говоря уже про отказ от таких вредных привычек как употребление алкоголя и курение. И, конечно, не обойтись без медикаментозного лечения, способствующего восстановлению процесса нормального обмена веществ.

 При лечении, а также профилактике атеросклероза выделяются следующие основные направления:

• немедикаментозное (без применения лекарственных препаратов),
• медикаментозное (с применением лекарств),
• лечение различных сопутствующих заболеваний,
• хирургическое лечение.

 Немедикаментозное лечение Задача немедикаментозного лечения заключается в устранении факторов риска, а также в коррекции образа жизни больных, страдающих атеросклерозом.   Так, борьба с так называемыми изменяемыми факторами риска включает следующие меры:   1. Организацию правильного питания:

• сокращение употребления продуктов, в которых содержится большое количество холестерина,
• диета с низким содержанием животных жиров,
• употребление продуктов с высоким содержанием ненасыщенным жирных кислот,
• исключение переедания.

  2. Борьбу с ожирением: при поддержании массы тела, которая максимально приближена к «идеальному весу», существенно уменьшается риск развития не только атеросклероза, но и диабета, гипертонии, а также ишемической болезни сердца (или ИБС).   3. Отказ от курения и алкоголя: дело в том, что эти вредные привычки крайне негативно сказываются на функционировании сердца, а также на состоянии сосудов.   4. Увеличение физической активности, помогающей улучшить работу сердца. Кроме того, физические нагрузки способствуют снижению веса, предотвращают развитие гипертонии и сахарного диабета. Благодаря занятиям спортом сердечная мышца снабжается кислородом.   5. Устранение всех стрессовых ситуаций и факторов, приводящих к переутомлению, что поможет, во-первых, отрегулировать работу нервной и эндокринной систем, во-вторых, нормализовать обмен веществ.   Следует отметить, что для лечения и, соответственно, профилактики атеросклероза достаточно придерживаться здорового образа жизни. Согласно результатам исследований, устранение хотя бы одного фактора риска значительно снижает риск образования осложнений атеросклероза в несколько раз. Устранение всех перечисленных факторов многократно улучшает прогноз течения заболевания.  

Медикаментозное лечение

Этот вид лечения играет одну из важнейших ролей в борьбе с атеросклерозом и сопутствующими ему осложнениями. Основная цель медикаментозного лечения данного заболевания – это уменьшение концентрации холестерина в крови, а также восстановление нормального обмена жиров. Надо сказать, что переход от немедикаментозного лечения к медикаментозному показан в случаях, когда уменьшить содержание холестерина в крови не получается ни за счет корректирования образа жизни, ни придерживаясь диеты.   В современной практике при лечении атеросклероза применяются нижеперечисленные группы препаратов.  Статины К этой группе относятся препараты Ловастатин и Симвастатин. Данные препараты тормозят синтез холестерина в клетках, а также снижают концентрацию холестерина в крови. Кроме того, статины стабилизируют атеросклеротическую бляшку, предотвращая образование осложнений, которые связаны с ее разрушением.  Побочные действия:

• головная боль,
• головокружение,
• диарея и запор,
• тошнота,
• вздутие живота,
• нарушение сна,
• зуд кожного покрова,
• судороги.

  Частота проявления побочных эффектов при лечении данной группы препаратов минимальна, если соблюдать правильную дозировку и режим приема.  Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• острые заболевания печени,
• различные травмы,
• оперативные вмешательства,
• инфекции разного генеза,
• тяжелые эндокринные заболевания,
• повышенная чувствительность к компонентам лекарств.

 Фибраты Основные препараты группы фибратов – это Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. Эти лекарственные средства воздействуют на организм за счет ускорения функционирования ферментов, которые расщепляют жиры крови, тем самым снижая концентрацию жиров, а также холестерина.   Побочные реакции аналогичны тем, которые присущи статинам. Иногда применение фибратов может спровоцировать образование анемии.  Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• заболевания печени,
• болезни желчного пузыря,
• почечная недостаточность,
• аллергия к одному из компонентов препарата.

 Секвестры желчных кислот Препараты этой группы – Колестирамин и Колестипол. Они препятствуют процессу всасывания желчных кислот из ЖКТ, благодаря чему снижается уровень холестерина. К тому же секвестры желчных кислот не позволяют всасываться холестерину из пищевых продуктов. При этом сами препараты не всасываются в кровь, поэтому отлично переносятся большинством больных.  Побочные действия:

• тошнота,
• диарея,
• запор,
• обострение геморроя, а также язвенной болезни.

 Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• болезни желчевыводящих путей,
• повышенная степень чувствительности к препаратам.

 Никотиновая кислота (или витамин РР) и ее производные Воздействие этой кислоты состоит в ускорении трансформации жиров организма, что влечет за собой снижение их концентрации непосредственно в крови.  Побочные действия:

• приливы жара,
• зуд кожного покрова,
• покраснение лица, а также верхней части тела,
• увеличение содержания глюкозы,
• обострение язвы желудка и гастрита,
• нарушение сердечного ритма,
• формирование камней в ЖВП (или желчевыводящих путях).

 Противопоказания:

• гипертония в тяжелой форме,
• язвенная болезнь,
• подагра,
• беременность,
• период лактации,
• повышенная чувствительность к составляющим препарата.

  Медикаментозное лечение атеросклероза осуществляется исключительно под контролем врача, тогда как самостоятельное применение вышеописанных препаратов недопустимо.  

Лечение сопутствующих заболеваний

Зачастую атеросклероз идет «рука об руку» с другими заболеваниями, существенно увеличивающими риск развития осложнений атеросклероза, который, в свою очередь, тоже утяжеляет течение сопутствующих болезней. По этой причине комплексное лечение больного включает лечение сахарного диабета, а также артериальной гипертонии и ожирения.  

Хирургическое лечение

К этому методу лечения прибегают при наличии поражений стенок артерий, нарушающих процесс кровоснабжения определенной части тела. Чаще всего при хирургическом вмешательстве удаляется пораженный участок кровеносного сосуда, удаляется тромб или осуществляется протезирование кровеносных сосудов. Хирургическое лечение применяется при лечении атеросклероза нижних конечностей, а также венечных артерий сердца и артерий внутренних органов.  

Народные методы лечения

Средства народной медицины помогут облегчить течение атеросклероза.  Рецепт с редькой и медом Редька натирается, сок отжимается и смешивается в равной пропорции с медом. Принимается лекарство по половине стакана в сутки. Впоследствии доза доводится до одного стакана в день. Этот простой рецепт поможет предупредить образование камней не только в желчных протоках, но и в почках, снимет симптоматику атеросклероза, заболеваний печени и водянки.

 Рецепт с барбарисомСтоловая ложка коры молодых ветвей, а также корней барбариса обыкновенного настаивается четыре часа в полулитре кипятка. Полученный настой пьется в теплом виде по половине стакана четыре раза в день до приема пищи. Данное средство снижает давление крови, замедляет сокращения сердца и увеличивает амплитуду ударов. Рецепт с боярышникомДве столовые ложки цветков боярышника настаиваются в течение часа или кипятятся 10 минут в двух стаканах воды. Принимается отвар в теплом виде по половине стакана не больше четырех раз в сутки за час до приема пищи. Этот рецепт показан при атеросклерозе, при спазмах сосудов головного мозга, при сердечных заболеваниях, а также нервном возбуждении и нарушениях сна. Рецепт с ежевикойСтоловая ложка листьев ежевики настаивается на протяжении двух часов в стакане кипятка, после чего средство можно принимать, добавляя мед, по половине стакана трижды в день, причем до еды.Это средство поможет при атеросклерозе и гипертонии, при повышенной нервной возбудимости. Рецепт с земляникойЧайная ложка корневищ земляники варится 15 минут в одном стакане воды, после чего в отвар добавляется чайная ложка листьев. Отвар настаивается в течение часа и выпивается в теплом виде небольшими глотками за день. Рецепт с луком и медомСвежеприготовленный луковый сок смешивается с медом, хорошо прогретым на водяной бане, в пропорции 1:1, после чего тщательно перемешивается до полного остывания полученной смеси. Это народное средство принимается по одной чайной ложке четырежды в день до приема пищи. Лук с медом уменьшает содержание холестерина. Рецепт с клевером красным40 г цветущих облиственных верхушек клевера красного, собранного в начале цветения, настаиваются в 500 мл водки на протяжении двух недель, после чего полученная смесь процеживается и отжимается. Принимается настойка по 20 г перед обедом либо перед сном. Прием данного средства рассчитан на три месяца с перерывом в десять дней. Через полгода курс можно повторить. Это лекарство показано больным с атеросклерозом, сопровождающимся нормальным артрическим давлением. Рецепт с верескомОдна столовая ложка измельченного вереска кипятится в полулитре воды на протяжении десяти минут, после чего настаивается три часа и процеживается. Пьется отвар вместо чая или воды, независимо от времени суток или приема пищи. Дозировка на первой неделе лечения составляет полстакана в день, а на последующих – стакан в день. Данное лекарство используется при атеросклерозе и ревматизме, при различных нервных расстройствах и бессоннице, при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях тока крови спинного мозга, при заболеваниях печени, при камнях и песке и в почках, и в мочевом пузыре. При атеросклерозе рекомендуется употреблять в пищу побольше баклажанов в любом виде, которые уменьшают содержание холестерина и в крови, и в стенках сосудов, и в печени, и в почках, увеличивая при этом выведение с уриной солей мочевой кислоты. Количественных ограничений употребления баклажанов нет. Повсеместно используется и очищенное масло подсолнечника, которое принимается по столовой ложке три – пять раз в день (желательно до еды). 

Диета

При лечении и профилактике атеросклероза особенное внимание необходимо уделить диете. Так, энергетическая ценность ежедневного рациона для больных атеросклерозом должна быть снижена на 10 - 15% по сравнению с нормой здорового человека. Если же заболевание развилось на фоне ожирения, то энергетическую ценность пищи необходимо еще больше уменьшить, причем, дважды в неделю рекомендуется устраивать «разгрузочные дни».   Значительно понижается энергоценность пищи, если ограничить употребление углеводов (особенно простых), а также жиров животного происхождения, которые богаты холестерином, насыщенными жирными кислотами и кальциферолами. Но полностью исключать продукты с холестерином не следует, чтобы не спровоцировать усиленный синтез холестерина непосредственно из углеводов. Поэтому рацион должен в обязательном порядке включать такие продукты как мозги и печенка, яичные желтки и почки.   Третья часть всех жиров – это растительные жиры, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами, фосфолипидами (лецитином) и токоферолами (витамин Е). Так как при рафинировании данные полезные вещества удаляются, больные атеросклерозом должны употреблять лишь нерафинированные масла. Так, общее количество жиров в сутки должно составлять не больше 80 г.   А вот сахар, мед, варенье, различные кондитерские изделия придется исключить из рациона (или сильно ограничить), поскольку в организме больного атеросклерозом они достаточно легко трансформируются в холестерин, а также триглицериды. Общее дневное количество углеводов должно варьироваться в пределах 300 - 400 г.   Поваренная соль ограничивается до 8 г в сутки, поскольку в больших дозах она способствует прогрессированию болезни.   Если говорить о белках, то их должно поступать в организм порядка 1,5 г на один килограмм массы тела человека, при этом 70% из них должны составлять белки животного происхождения. Желательно употреблять нежирное мясо и рыбу, яичный белок и свежий сыр, фасоль и обезжиренное молоко, а также овсяную и гречневую каши.   Диета обогащается аскорбиновой кислотой и пиридоксином, ниацином и токоферолом, рутином. Так, аскорбиновая кислота с рутином укрепляют стенки сосудов, уменьшая проникновение сквозь них холестерина. К тому же благодаря витамину С активизируется распад холестерина, а также его выведение в печени.   Лечебное питание при атеросклерозе должно включать следующие продукты: морскую капусту, крабы и кальмары, креветки и трепанги, мидии (в этих продуктах содержатся йод, марганец, фосфор). Рекомендуется ежедневно съедать один зубчик чеснока, овощи и фрукты, соки и хлеб из муки грубого помола.   Ежедневно рекомендуется съедать горсть грецких орехов, которые можно смешивать с натуральным медом либо крошить в салат. Снизить холестерин в крови поможет ореховое масло, которым можно заменить подсолнечное при приготовлении разных блюд.   Показаны больным гидрокарбонатно-натриевые, а также гидрокарбонатно-сульфатные воды, которые необходимо пить трижды в день. Так, в день следует выпивать не менее 900 мл такой минеральной воды. Если наблюдается недостаточность кровообращения, то от минеральной воды придется отказаться.   Правильно составленный рацион поможет предупредить многие заболевания, включая атеросклероз.  

Профилактика

Профилактика атеросклероза заключается, прежде всего, в полном устранении управляемых факторов риска либо максимальном уменьшении их числа. Кроме того, в профилактических целях необходимо регулярно определять показатели липидного обмена (даже в случае отсутствия клинических проявлений атеросклероза).   В целом профилактика атеросклероза бывает первичной и вторичной. Так, первичная проводится среди здоровых лиц, поскольку направлена в первую очередь на устранение управляемых факторов риска, а также на изменение образа жизни.   Первичная профилактика включает проведение следующих мероприятий:

• изменение диеты,
• коррекцию уровня липидов,
• коррекцию тучности,
• отказ от курения и алкоголя,
• психорелаксацию,
• борьбу с ожирением,
• исключение стрессов, провоцирующих спазм сосудов,
• контроль повышенного АД,
• физическую активность.

  Вторичная профилактика проводится среди больных атеросклерозом, она нацелена на снижение его клинических проявлений, а также осложнений, на предупреждение различных патологических процессов и их торможение. Следует отметить, что больные, имеющие клинические проявления атеросклероза, входят в группу с очень высоким риском развития всевозможных осложнений. По этой причине любое проявление атеросклеротических поражений сосудов – это показание к началу вторичной профилактики, которая зачастую осуществляется в ходе проводимого лечения.   Вторичная профилактика включает проведение следующих мероприятий:

• контроля АД, а также терапевтическую коррекцию образа жизни,
• нормализацию показателей липидов крови (ОХС, ХСЛПНП и ХСЛПВП) при помощи статинов,
• длительный прием антиагрегантов (аспирина и клопидогреля).

  Немаловажен тот факт, что большая часть больных с диагностированной ишемической болезнью сердца имеет отличные шансы долго жить. Для этого достаточно сосредоточить внимание на лечении и профилактике атеросклероза, при этом не имеет значения место локализации и степень выраженности болезни. Согласно крупным клиническим исследованиям, снижение уровней ОХС, а также ХСЛПНП снижало не только риск развития и осложнений при ИБС, но и общую летальность.

www.herbalist.ru

Профилактика атеросклероза - рекомендации по профилактике атеросклероза

Атеросклероз -это поражение артерий в виде  отложений на сосудах жиров и белков, что приводит к снижению эластичности и сужению просвета сосудов. В результате нарушается кровообращение тканей и органов.

Атеросклероз часто встречается у людей с больным сердцем, поражением сосудов конечностей головного мозга. Протекать атеросклероз может медленно годами. Тяжелая форма атеросклероза — поражение сосудов сердца.

Профилактика атеросклероза обязательна, так как это серьезное заболевание может привести к инсульту и инфаркту.

Чтобы не  допустить развитие атеросклероза нужно следить за своим здоровьем, правильно питаться, побольше двигаться и ходить пешком. Как не допустить атеросклероз, именно об этом сегодня поговорим. Итак, лечение и профилактика атеросклероза.

Лечение и профилактика атеросклероза сосудов

Что способствует развитию атеросклероза?

1. Наследственный  фактор.
2. Индивидуальные особенности организма.
3. Ожирение.
4. Сахарный диабет.
5. Желчнокаменная болезнь.
6. Питание  продуктами с большим количеством животного жира , яичных желтков, предрасполагает к атеросклерозу но причиной  его не является.
7. Провоцирует развитие атеросклероза низкая двигательная деятельность, курение.
8. Также напряженный ритм жизни, стресс, условия труда которые требуют постоянного напряжения.

Если говорить о лечении этого заболевания лучше сначала предупредить эту болезнь  говорить, так как она может вызвать инсульт и инфаркт.

Нужно  выбрать для себя молочно-растительную диету и конечно  фитотерапию, играющую  важную роль, так как ослабляет процесс образования холестериновых бляшек, сохраняет эластичность сосудов и повышает сопротивляемость всего организма.

Чеснок как средство лечения и профилактики атеросклероза

Чеснок обладает лечебным и профилактический действием, так как  снижает содержание липидов и холестерина  в крови, предупреждает образование тромбов и ускоряет их рассасывание.

Можно употреблять чеснок по одной  небольшой головке в день за 4-5  приемов  дольками.

Также можно приготовить настойку из чеснока: 40 гр чеснока  залить 100 миллилитрами  водки, настоять  неделю,  частенько встряхивая. Принимать  процеженную настойку по 10 20 капель 3 раза в день до еды.

В аптеке  можно купить таблетки Алисат или  Алликор, в которых содержится чеснок. Пить нужно по одной таблетке 2 раза в день с перерывом не более 12 часов не разжевывая и запивая водой. Курс лечения 360 таблеток.

Но препараты из чеснока и сам чеснок  из-за раздражающих свойств противопоказан при:

• желчекаменной болезни;
• язве желудка, двенадцатиперстной кишки;
• нарушениях сердечного ритма .

Лечиться чесноком нужно длительно, с  соблюдением  молочно-растительной  диеты.

Для профилактики атеросклероза ежедневно старайтесь съедать хотя бы зубчик чеснока.

Лук для профилактики атеросклероза сосудов

Лук также снижает уровень липидов в крови, причем это свойство присуще свежевыжатому соку.

Для лечения атеросклероза и гипертонии хорошо использовать смесь свежего лука с медом взятых в равных количествах и пить по столовой ложке 3 4 раза в день целый месяц.

Но  принимать свежий сок лука  надо  с осторожностью при:

• болезнях сердца;
• мерцательной  аритмии;
• тахикардии;
• бронхиальной астме;
• панкреатите;
• язве желудка;
• гломерулонефрите .

Так как лук  раздражает  почки и органы пищеварения, поэтому может спровоцировать перечисленные болезни.

Какие продукты рекомендуются для профилактики атеросклероза сосудов?

1) Экстракты из листьев гингко двулопасного  в форме таблеток, капсул это например танакан гинкор, рокан, каверин  широко используют  в качестве антисклеротического средства. Уменьшается вязкость крови,  укрепляются мембраны эритроцитов,  улучшается  усвоение кислорода и глюкозы в тканях.

2) Льняное  масло содержит: полиненасыщенную линолевую кислоту омега 3, как известно снижающую холестерин и

омега 6.

Льняное масло  можно употреблять только в холодном виде, так как при нагревании в нем образуются вредные вещества.

Рекомендуется принимать по столовой ложке перед едой два раза в день. Лечиться надо месяц, затем две недели перерыв и опять повторить курс.

Используйте свежее масло, со сроком хранения после отжима не больше двух месяцев. Хранить в холодильнике в закрытой бутылке из темного стекла.  Омега 3 вступает в контакт с кислородом окисляется, приобретает горький вкус и теряет свои лечебные свойства .

Можно использовать льняное масло в капсулах.

3) Рыбий жир содержит: витамины А, D, омега-3.

Свойства рыбьего жира:

• задерживает развитие атеросклероза гипертонии;
• замедляет старение;
• препятствует развитию и образованию тромбов;
• снижает свертываемость крови и  воспалительные процессы в суставах.

Пожилым людям полезно не только рыбий жир но и продукты его содержащие : печень трески скумбрия, семга жирные сорта рыбы.

Для взрослого человека  норма- 1ч. ложка рыбьего жира. Передозировка нежелательна.

Морская капуста для профилактики атеросклероза

Морская капуста ценнейший продукт который:

• восстанавливает водно-солевой баланс , обменные процессы;
• замедляет старение;
• регулирует работу сердечный сосудистой системы;
• разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов;
• улучшает работу щитовидки;
• нормализует деятельность желудочно-кишечного  тракта.

Ее применяют:

• для профилактики зоба, атеросклероза;
• как слабительное средство;
• при гипертонии.

Принимают аптечный порошок по 1ч.л , запивая водой. Также можно использовать свежую морскую капусту,  готовить салаты, просто добавлять в пищу.

Приготовьте лечебный коктейль:

• в стакан кефира добавьте чайную ложку морской капусты;
• пол чайной ложки порошка имбиря, куркумы и корицы;
• половинку зубчика чеснока .

Пусть настоится 2-3 часа. Выпейте за час до сна.

Этот напиток полезен при заболевания сердечно-сосудистой системы, улучшает работу кишечника, помогает при атеросклерозе.

Вывод: вот сколько ценных продуктов для лечения и профилактики атеросклероза, обязательно включайте их в свое питание, ведь болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить.

Будьте здоровы, с уважением Ольга.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

Профилактика атеросклероза ⋆ Лечение Сердца

Питание при атеросклерозе

Атеросклероз — заболевание, при котором происходит отложение атеросклеротических бляшек в интиме сосуда, т. е. на его внутренней поверхности. Именно питание при атеросклерозе играет немалую роль в образовании этих бляшек. Ведь они постепенно разрастаются и заполняют собой полностью или почти полностью просвет сосуда.

В итоге, сосуд мало того, что поражается атеросклеротическим процессом, но еще происходит дальнейшая прогрессия процесса. В результате, бляшка может расти по ходу или вверх сосуда, и поражать все больше интимы с утратой эластических свойств самого сосуда.

Атеросклероз имеет скрытое течение в течение довольно длительного времени. Он может начаться уже в 35 — 40 лет, но при этом не проявлять себя внешне и определяться только на клиническом уровне — при лабораторных обследованиях.

Профилактика атеросклероза

Стоить помнить, что есть предрасполагающие факторы, которые увеличивают шанс развития атеросклероза.

К ним относятся:

• Наличие вредных привычек

Вес, превышающий норму на 10-15 % и более

Недостаточная активность и отсутствие физических упражнений

Частое и сильное психо-эмоциональное напряжение

Повышенное артериальное давление

Высокие цифры холестерина в крови

Наличие болезней обмена веществ, в частности, сахарный диабет

Наследственная предрасположенность

Для снижения риска развития атеросклероза, существуют несложные и вполне выполнимые правила, они основаны на здравом смысле и медицинских фактах. Начнем с самого простого.

Итак, для профилактики атеросклероза, нужно постараться снизить или совсем отказаться от курения. Курение увеличивает в разы риск развития сердечно-сосудистой патологии, а это в свою очередь, приводит к неизбежному развитию атеросклероза.

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на организм в целом и от этого страдают абсолютно все органы и системы. Достаточно взять себе за правило 15 — 20-минутную зарядку каждый день и уже только это благотворно скажется на состоянии вашего здоровья. Конечно, желательно совершать ежедневные прогулки, особенно после работы – например, пройтись несколько остановок, вместо того, что бы тут же прыгать в переполненный транспорт.

Это поможет немного прийти в себя после трудового дня, переключить мысли от работы на домашние дела, убрать накопившееся за рабочее время психическое напряжение, немного привести в тонус мышцы.

Постарайтесь привести свой вес в норму. Лишние килограммы всегда негативно сказываются на функционировании всех органов, приводят к сердечно-сосудистой патологии, нарушению обмена веществ и риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и, как следствие, возможность появления атеросклероза возрастает в геометрической прогрессии.

И еще одно, обязательное условие — позаботьтесь о правильном, здоровом питании, в котором будет мало животных жиров и много овощей, клетчатки, а также снизьте общую калорийность продуктов.

Диета при атеросклерозе

При атеросклерозе диета необходима. Она является основой профилактики атеросклероза и неотъемлемой частью в его лечении.

Рассмотрим общие принципы диеты при атеросклерозе:

• Необходимо употреблять пищу с малым количеством калорий. Это достигается за счет способов приготовления пищи и за счет снижения в рационе продуктов, богатых жирами и углеводами.

Добавьте в свое питание продукты, богатые белками – нежирный творог, нежирное мясо, рыба, кисло-молочные продукты и сыр. Белок помогает длительное время поддерживать чувство сытости, увеличивает энергетические затраты организма на усвоение пищи.

Количество соли в пище нужно снизить до 5 – 6 г в сутки. Готовьте пищу без соли, а присаливайте уже готовую пищу. Вместо соли можно использовать лимонный сок. Также, следует уменьшить употребление продуктов, в которых повышено содержание соли – соления, маринады, консервы.

Хлебо-булочные изделия лучше употреблять из ржаной муки и муки грубого помола, лучше всего – вчерашний черный хлеб.

Постарайтесь сделать свое питание полноценным, что бы оно удовлетворяло потребности организма в белках, витаминах, микроэлементах и клетчатке. Хорошо, если в вашем рационе будут преобладать продукты растительного происхождения, овощи, фрукты, нежирное мяса и молочные или кисломолочные продукты.

Придерживаясь этих правил, вы не только снизите риск развития атеросклероза, но и сможете нормализовать свой вес, уменьшить вероятность развития гипертонической болезни, нарушения обмена веществ и многих других проблем со здоровьем.

Диета для профилактики атеросклероза

Для того, что бы правильно питаться при атеросклерозе, нужно знать принципы, на которых построена диета при данном заболевании. Диета при атеросклерозе – это не обязательно невкусная еда без соли и сахара, приготовленная на пару или в отварном виде. Пища может быть вкусной, но при этом полезной и оказывать благотворное влияние на состояние всего организма.

При атеросклерозе назначают противосклеротическую диету, которая направлена на снижение жиров животного происхождения и уменьшение количества продуктов богатых «плохим» холестерином.

Что такое антисклеротическая диета?

• частые приемы пищи, в небольшом количестве

предпочтительна пища, приготовленная на пару, отварная или в запеченном виде

последний прием пищи должен быть не позже восьми часов вечера, или не позже, чем за 2-3 часа до сна. В крайнем случае, разрешается выпить стакан нежирного кефира

отказ от продуктов, содержащих жиры животного происхождения

замена жирных продуктов на продукты со сниженным содержанием жира или обезжиренные

существенное уменьшение употребление соли и сахара

акцент на продукты растительного происхождения

увеличение в рационе овощей, фруктов

упор на бобовые — бобы, фасоль, горох – они богаты пищевыми волокнами

увеличение в пище продуктов, содержащих белок – сыр, творог, кефир, молочные продукты

употребление нежирных сортов мяса, морской рыбы

хлебо-булочные изделия должны быть из муки грубого помола или несдобные

Что можно есть при атеросклерозе

Давайте рассмотрим, что же все таки можно есть при атеросклерозе, какие продукты можно и нужно включить в свой рацион и каким способом они должны быть приготовлены.

• Старайтесь готовить пищу с использованием растительного, а лучше всего, оливкового масла

Наиболее предпочтительный способ приготовления пищи – блюда в отварном, тушеном, запеченном виде.

Соль добавляйте уже в готовую пищу, это позволит существенно снизить ее количество в сутки

Если вы готовите первые блюда на мясном или рыбном бульоне, то удаляйте с его поверхности весь жир, лучше, если вы будете использовать разведенный бульон с водой. Хотя лучше всего готовить вегетарианские супы и постные борщи

При приготовлении салатов отдавайте предпочтение заправкам из масла, уксуса или лимонного сока, от майонеза лучше отказаться

Мясо должно употребляться только нежирных сортов, это же касается и рыбы

Увеличьте в своем рационе процент содержания морской капусты, морепродуктов, они в большом количестве содержат микроэлементы, такие как йод, фосфор, марганец, кобальт

Сыр, кисло-молочные продукты, сметана, йогурты употреблять можно и нужно, но они должны быть со сниженным содержанием жира

Яйца можно есть несколько раз в неделю, лучше употреблять только белок

Ешьте много свежих овощей и фруктов, в них содержатся витамины, микроэлементы, много клетчатки

Макароны и блюда из круп употреблять можно, но все же макароны лучше есть не более 2-3 раз в неделю, а из круп отдавайте предпочтение гречке, рису, овсяной и ячневой крупам.

Мучные изделия необходимо сократить в своем рационе, но полностью от них отказываться не нужно, но лучше употреблять несдобные изделия, вчерашний черный хлеб

Специи и приправы можно использовать при приготовлении пищи, но желательно, что бы это были чистые травы, а не кулинарные смеси с добавлением консервантов, улучшителей вкуса и т.д.

Есть ряд продуктов, которые употреблять при антисклеротической диете можно, но их стоит ограничить. К ним, в частности относятся:

Растительное масло нужно постараться как можно реже использовать при приготовлении пищи, лучше изменить способы приготовления пищи, и при возможности, перейти на посуду, которая имеет антипригарное покрытие

Майонез старайтесь употреблять как можно реже, а при его использовании старайтесь отдавать предпочтение майонезу со сниженной жирностью

Плавленые и твердые сыры лучше уменьшить в своем рационе из-за высокого содержания в них жира

Употребление меда, сахара, сладких соков и компотов лучше сократить

Чай, кофе не запрещены, но некрепкие

Дозированно отнеситесь к алкоголю

Что нельзя есть при атеросклерозе

Продукты, от которых стоит отказаться относятся к категории жирных и богатых «плохим» холестерином.

К этим продуктам отнеситесь наиболее внимательно и не допускайте их в своем рационе.

Так, стоит избегать сала, сливочного масла, колбасных изделий, сосисок, всех видов консерв, субпродуктов (в них очень много содержится холестерина), жирных сортов мяса и бульонов из них, жирных молочных и кисло-молочных продуктов, а также недопустимо употребление жареных и сдобных мучных блюд.

В итоге, становится понятным, что питание при атеросклерозе является одним из главных факторов, который влияет на развитие или лечение этого неприятного заболевания. Поэтому важно соблюдать правильный образ жизни и диету, чтобы сосуды как можно дольше оставались молодыми, чистыми и эластичными.

Лечение и профилактика атеросклероза

Для каждого человека диетологи подбирают индивидуальные меры по лечению атеросклеротических образований и исключению предрасполагающих факторов.

Для предупреждения развития атеросклероза. нужно увеличить физическую активность. Физические нагрузки способствуют сжиганию жира и нормализуют уровень холестерина в крови.

Нужно отказаться от употребления сладостей и жира. Мясо жирных сортов и субпродукты способствуют повышению уровня холестерина в крови, и увеличивают риск развития атеросклероза. Сладости содержат углеводы, которые легко усваиваются, тем самым вызывая ожирение и нарушая обмен веществ. Липиды откладываются в печени и меняют состав крови, вызывая гиперхолистеринемию.

Никотин тоже способствует развитию атеросклероза. Вредные вещества и смолы, содержащиеся в сигарете, при вдыхании дыма откладываются на эндотелии сосудов, чем вызывают отложение атеросклеротических бляшек. Отказ от курения является очень хорошей профилактикой атеросклероза.

Важным фактором профилактики атеросклероза является своевременное лечение гипертонической болезни. При повышенном артериальном давлении, кровь движется по сосудам вихреобразно (турбулентно), тем самым способствуя их повреждению и отложению атеросклеротических бляшек.

Наверное, существует только два фактора, при которых профилактика атеросклероза невозможна. Это наследственная предрасположенность и возраст. Однако учитывая это, нужно строго соблюдать профилактические меры. Если у пациента в роду был атеросклероз и ему более 50 лет, то он особенно тщательно должен соблюдать меры предосторожности по профилактике атеросклероза.

Американские врачи доказали, что если в день выпивать по 300 мл красного вина, это повышает эластичность сосудов и предотвращает старение стенок сосудов, препятствует отложению атеросклеротических бляшек.

Очень хорошие результаты даёт диетотерапия. Предпочтение отдают средиземноморской диете. Она является и мерой профилактики, и корректирует уже имеющиеся проблемы. Диета включает в себя большое употребление овощей, фруктов и ягод, не менее 400 г в сутки. Исключаются свинина, субпродукты, сливочное масло, жирные сливки и сметана. Ограничивают употребление куриных желтков. Из мяса можно употреблять птицу (кроме гуся и утки), мясо кролика, а также постную говядину. Не возбраняется ежедневно выпивать около 300 мл столового красного вина. Предпочтение отдаётся растительным маслам, в частности, оливковому, и белкам растительного происхождения.

Лекарства для профилактики атеросклероза

Статины. К препаратам группы статинов относятся Ловастатин и Симвастатин. Препараты группы статинов тормозят образование холестерина к клетках организма человека и снижают уровень повышенного холестерина в крови. Статины стабилизируют состояние бляшки атеросклероза, чем предотвращают её разрушение и развитие осложнений.

Однако препараты статинов имеют ряд побочных эффектов. К ним относятся головная боль, тошнота, рвота, расстройство стула, метеоризм, нарушение сна, а в тяжелых случаях, появление судорог. Побочные эффекты редко возникают, если препарат принимается правильно.

Противопоказаниями к применению статинов, являются беременность и лактация, заболевания печени, нарушение работы эндокринной системы, хирургические вмешательства, травмы, а также индивидуальная непереносимость препарата.

Фибраты. К этой группе препаратов относятся Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. Принцип действия этих препаратов направлен на процесс ускорения расщепления жиров и большую активизацию ферментов. Так концентрация липидов в крови снижается, и холестерин остаётся в пределах нормы.

Побочные эффекты у препаратов этой группы такие же, как и у группы статинов, за исключением того, что фибраты могут провоцировать развитие анемии.

Противопоказаниями к использованию фибратов, являются беременность и период лактации, заболевания желчного пузыря и печени, почечная недостаточность, а также индивидуальная непереносимость препаратов.

Секвестры желчных кислот. К препаратам этой группы относятся Колестирамин и Колестипол. Препараты этой группы не позволяют желчным кислотам всасываться из ЖКТ. Также секвестры желчных кислот не позволяют всасываться холестерину из продуктов. Сам препарат не достигает своей концентрации в крови, поэтому обычно не вызывает побочных эффектов у пациентов.

К побочным эффектам относят обострение язвы, появление геморроя, тошнота, диарея или задержка стула.

Противопоказания: период беременности и лактации, заболевания желчевыводящих путей, индивидуальная непереносимость препаратов.

Никотиновая кислота и производные РР. Второе название никотиновой кислоты – витамин РР. Этот препарат ускоряет расщепление липидов в организме, что значительно снижает концентрацию холестерина в плазме крови.

К побочным эффектам приёма витамина РР относят чувство жара в лице, покраснение верхних конечностей, обострение язвы, образование песка и камней в желчевыводящих путях, нарушение сердечного ритм а, повышение уровня сахара в крови, зуд кожных покровов.

Противопоказаниями к применению являются, период беременности и лактации, подагра, индивидуальная непереносимость препарата, артериальная гипертензия и язва желудка.

Нельзя самостоятельно себе назначать лекарства от атеросклероза. Врач, после изучения анализов, индивидуально поможет подобрать нужный препарат.

Хирургическое вмешательство при атеросклерозе

Хирургическое вмешательство на артериальных сосудах может быть открытым (эндартеректомия ). В этом случае удаление атеросклеротической бляшки осуществляют с помощью открытой операции.

При внутрисосудистой операции (эндоваскулярной), производят расширение артерии при помощи баллонного катетера, с размещением на месте изменения просвета артерии стентов, которые не позволяют произойти вторичной закупорке сосудов. Этот метод называется баллонная ангио пластика и стентирование артерии. Выбор такого метода зависит от места расположения и изменения просвета артерии.

Профилактика атеросклероза: правильное питание и образ жизни

Предотвратить развитие атеросклероза означает в разы уменьшить для себя риск инсульта  и инфаркта. Врачи предлагают сочетать методы лечебной физкультуры с приемом статинов и БАДов, народная медицина делает ставку на целебные свойства растений. Но диета при атеросклерозе – ключевой фактор независимо от подхода.

От чего мы защищаемся

Атеросклероз считают причиной большинства заболеваний сердца и сосудов, которые приходят с возрастом. Фактически это старение сосудов: стенки кровеносных артерий становятся менее эластичными, выстилающая сосуды изнутри ткань истончается, появляются «жировые наросты» на внутренней поверхности сосудов, позже они прорастают соединительной тканью, и просвет сосуда в несколько раз сужается. Вот это и является основной причиной сердечно-сосудистых катастроф.

Для того чтобы снизить вероятность такого засорения сосудов, необходимо:

• поддерживать нормальный обмен липидов (жиров) в организме;
• постоянно держать сердце и сосуды в тонусе;
• сопротивляться надвигающейся старости всеми возможными средствами.

Важно понимать следующее. Профилактика атеросклероза – это не разовая акция, не оздоровительный чаек время от времени и не пара баночек дорогих витаминов. Подход должен быть системным, а времени уйдет не месяц и не два – на такую профилактику придется тратить пожизненно и ежедневно хотя бы час времени.

Последняя фраза могла испугать любителей «здоровья в таблетках», и совершенно напрасно: валяться в инфарктном блоке и не знать, доживешь ли до утра, гораздо страшнее.

Что убрать из рациона

Независимо от того, какого подхода – медицинского или народного – вы придерживаетесь, питание при атеросклерозе играет важнейшую роль. Именно от того, что мы едим, зависит, какие жиры поступают в наш организм, и что с ними потом происходит. Другими словами, просто сбалансировав свой рацион, вы в разы снижаете риск получить инфаркт или инсульт. Более того, это не будет стоить вам никаких дополнительных денежных затрат. А при определенной изобретательности здоровое питание может оказаться даже дешевле привычной еды, которая подталкивает вас к болезни.

Итак, что мешает нам быть здоровыми:

1. Животные жиры. Это любимое сливочное масло, жирный творог и сметана, сало, жирное мясо.
2. Маргарин (не важно, бутербродный он, для жарки или выпечки). Почему он вреден, ведь изготавливается из растительных жиров? Для того чтобы превратить жидкое растительное масло в твердое, сырье подвергается специальной химической обработке. В результате образуются транс-жиры, которые даже вреднее естественных животных жиров.
3. Рафинированный сахар. Его избыток в пище нарушает углеводный обмен в организме, а следом меняется и липидный. Все взаимосвязано.
4. Яйца. В данном случае самая опасная часть яйца – желток. Именно избыточное потребление желтков вызывает повышение в крови уровня «плохого» холестерина. Не можете без яичницы или блинчиков – старайтесь использовать только белки.
5. Крепкий черный чай и кофе. Напрямую на уровень холестерина они практически не влияют, зато избыточное потребление этих привычных стимуляторов бьет по сосудам. Сокращаясь под действием алкалоидов типа кофеина, сосудистые стенки быстрее теряют свою эластичность. А тут уже и атеросклеротические бляшки найдут, за что уцепиться.

Что можно и нужно

Но диета при атеросклерозе совсем не строгая и предполагает массу не только полезных, но и вкусных продуктов. Животную пищу лучше по-максимуму заменить растительной, белый сахар – тростниковым или медом, а жирные молочные продукты – обезжиренными.

• Рыба. Когда организм требует животного белка, готовьте вместо мяса рыбу. Во-первых, она лучше усваивается и не оказывает критичного влияния на сосуды. Во-вторых, в рыбе (особенно океанической) содержатся омега-три-жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Эти вещества оказывают исключительно положительное действие на свертываемость крови и на баланс липопротеидов высокой и низкой плотности.
• Клетчатка. Ее в нужном количестве содержат овощи и фрукты, особенно если их употреблять в сыром виде. Клетчатку также можно покупать отдельно в сухом виде и добавлять в йогурты, каши или выпечку.
• Растительные масла. Сейчас в магазинах можно найти десятки их видов. Только учтите, что оливковое, ореховое или подсолнечное масло лучше использовать не для жарки, а для заправки салатов или каш.

• Специи. Чеснок, лук, имбирь, куркума способствуют нормализации липидного обмена. Кроме того, они помогут сделать диетическую пищу вкуснее, и вы не будете чувствовать себя несчастным из-за ограничений. Но здесь главное не переусердствовать и добавлять эти вкусные компоненты в меру.
• Хлеб и каши. Лучше, конечно, использовать муку и крупы из цельных зерен. В них больше витаминов, полезных минералов и клетчатки. Да и вкус у необработанных зерен более насыщенный, хотя поначалу может показаться непривычным.
• Овсяные и кукурузные отруби. Самые «антихолестериновые» продукты. 1-2 столовые ложки в день могут снизить холестерин в крови на 30% за месяц.

Видео: еда против атеросклероза

Народные средства наших широт

Лечение народными средствами имеет ряд преимуществ и только один недостаток. Отвары и чаи доступнее аптечных препаратов по цене, приятнее в употреблении, не дают побочных эффектов. При этом положительный эффект может проявиться только через 3-6 месяцев регулярного приема.

Вот несколько проверенных рецептов отваров и настоек.

1. Полсотни вымытых плодов боярышника измельчают, заливают 100 мл воды, нагревают до 40-50 градусов и дают постоять около часа. Отжимают и употребляют по столовой ложке трижды в день. Такой сок благотворно действует на сердце и сосуды, особенно эффективен у пожилых людей.
2. Настоять 2 чайные ложки плодов шиповника в стакане кипятка и пить как чай по полстакана 3 раза в день. Такой напиток оказывает общеукрепляющее действие на весь организм и замедляет процессы старения.
3. Настой чабреца готовят из стакана кипятка и чайной ложки цветков. Жидкость нужно настаивать около часа в плотно закрытой посуде и пить по четверти стакана 2-3 раза в день. Кроме общеукрепляющего и бактерицидного действия, чабрец еще и снимает спазмы сосудов, тем самым улучшая кровообращение.

Рецепты пришедшие с востока

Отличное средство для контроля липидного профиля крови – зеленый чай. Не зря же в Японии и Китае, где черный чай пить не принято, количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями в несколько раз меньше, чем в Европе и Америке.

Кроме того, в Юго-Восточной Азии в рационе каждого человека присутствуют водоросли – целая кладовая веществ, позволяющих предотвратить раннее старение сосудов. В наших условиях наиболее доступны морская капуста и спирулина: добавьте их в перечень обязательных продуктов и живите долго.

Диета при атеросклерозе может включать орехи и сухофрукты. Привычные изюм и курага, а также инжир мягко тонизируют нервную систему, добавляют энергии, при этом такие сладости не вредят здоровью. Ну а орехи являются источником растительного белка и легких в усвоении жиров.

Универсальное средство продления жизни

Адекватная физическая активность борется сразу с несколькими факторами риска:

• с ожирением;
• с сахарным диабетом;
• с артериальной гипертензией;
• со стрессами.

У вас может не оказаться времени ездить в спортклуб, вы можете не любить бегать под дождем или быть принципиальным противником хлорированных бассейнов. Но если вы планируете прожить долго и не быть в тягость своим близким, то подберете для себя подходящий вид тренинга. Главный принцип – полчаса-час ежедневных нагрузок.

Ходьба

В простейшем варианте это может быть 15-минутная зарядка утром и получасовая прогулка вечером (или пеший путь с работы). Важно только не заниматься самообманом. Если это утренняя разминка, то интенсивная, до пота, с максимальной амплитудой каждого движения. Если прогулка, то в приличном темпе с ритмичным дыханием, которое очистит застоявшуюся за рабочий день кровь и насытит ее кислородом.

Йога

Если вам повезет найти грамотного инструктора, отличных результатов можно добиться при помощи гимнастики йогов. Эти упражнения снимут нервное напряжение, укрепят мышечный корсет позвоночника и дадут сердцу дозированную нагрузку.

Бег

Бег подойдет в том случае, если у вас пока еще здоровое сердце и вес в пределах разумного. Иначе пробежки могут вместо пользы нанести вред. Кстати, это касается любых серьезных динамических нагрузок.

Старайтесь тренироваться на открытом воздухе – это полезно для очищения организма, добавляет жизненных сил и повышает иммунитет.

Холестерин в крови? Атеросклероз сосудов? Профилактика и лечение атеросклероза сосудов сердца, мозга

Профилактика атеросклероза

heal-cardio.ru

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга ⋆ Лечение Сердца

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга

Пациентом с атеросклерозом сосудов головного мозга и особено с избыточным весом, рекомендуется пополнить свой рацион преимущественно нежирными продуктами, больше включать растительные масла  заключающих в себе «хороший холестерин», меньше сахара и продуктов с большим количеством углеводов  (в особенности легкоусвояемых), больше  овощей с  витаминами Е, С, В6, В12. Когда поставлен диагноз, атеросклероз сосудов головного мозга диета запрещает кушать следуюшие продукты:

• жирные мясные супы,
• жирные сорта мяса и рыбы,
• мозги,
• печень,
• почки,
• икра,
• свиное,
• говяжье и баранье сало,
• сливки,
• пломбиры,
• крем, сдоба,
• острые, соленые и жирные закуски,
• какао, шоколад,
• алкогольные напитки во всех видах.

Больше употреблять для профилактики атеросклероза в пищу морепродукты, и нежирные сорта рыбы. Инсульт проще предупредить, чем лечить!

Профилактика  атеросклероза сосудов головного мозга

Профилактика атеросклероза головного мозга,  требует прежде всего смены стиля жизни вообще, а не ограничиваться полумерами. Недостаточно просто сесть на антисклеротическую диету .

Прежде всего, нужно больше двигаться, во-вторых, нормализовать свой вес, и заменять жирные сорта мяса  на постные,  ограничить все жирное.

В третьих, больше кушайте овощей и фруктов, и каш которые весьма полезны для профилактики атеросклероза артерий головы. Меньше употреблять хлеба и сахара.

Необходимо больше двигаться, ходить пешком, отказаться от вредных привычек, по возможности избегать отрицательных эмоций. А начать следует с нормализации веса и перехода на так называемую антисклеротическую диету. Она предполагает, как я уже сказала, отказ от продуктов, богатых холестерином. замену их маргарином, растительным маслом, яичным белком, обезжиренным молоком, нежирным мясом, домашней птицей, рыбой. На втором этапе увеличивают употребление овощей, бобов, фруктов и круп и уменьшают потребление нежирных сортов мяса и сыра. Снижение калорийности достигается за счет уменьшения хлеба и сахара. Пищу преимущественно отваривать или запекать. Есть нужно 4 раза в день, но понемногу.  Последний прием пищи не позднее, чем за два часа до сна.

Атеросклероз сосудов головного мозга — грозное заболевание

Атеросклероз сосудов головного мозга – хроническое болезнь артериальных сосудов мозга, проявляющаяся в  отложении на стенках сосудов холестерина и разрастанием соединительной ткани (склероз), что инициирует сужение просвета кровеносных сосудов головного мозга с последующим  нарушение кровообращения, что может привести к полной закупорки сосудов.

Норма холестерина, и как снизить холестерин.

К тридцати годам  на стенках сосудов в организме начинают возникать холестериновые пятна, налеты, полосы. С годами все эта «бяка» превращается в холестериновую бляшку, плотную и толстую, затворяющую просвет кровеносного сосуда. Атеросклероз сосуда головного мозга или шейных артерий приводит, как Вы уже поняли, к нарушения, прежде всего кровоснабжения  мозга.

Кровоснабжение головного мозга реализовывается довольно не простой системой кровеносных сосудов. К головному мозгу кровь приходит  по 4 крупным внечерепные артерии. Это 2 сонные и 2 позвоночные артерии. Кроме внечерепных сосудов атеросклероз может сформироваться и во внутричерепных сосудах головного мозга, которые естественно питающих ткани головного мозга.  Артериосклероз этих сосудов и приводит к инсульту головного мозга (внутримозгового кровотечения).

Атеросклероз сосудов головного мозга симптомы болезни

Первыми симптомами атеросклероза сосудов головного мозга могут быть случаи «ишемической атаки» потеря чувствительности, понижение в половине тела, нарушения движения, а также:

1. ухудшение памяти,
2. снижение умственной активности,
3. снижения концентрации внимания,
4. головные боли
5. головокружения

Эти симптомы атеросклероза сосудов головного мозга, все-таки, непродолжительны и исчезают через некоторое время.

Сигналами атеросклероз артерий головного мозга (коротких нарушений кровоснабжения мозга)  могут быть симптомы непродолжительные одолевающие спазмы (судороги), срыва речи или как снег на голову наступающие непродолжительные ослепления (затуманивания). Напрашивается аналогия с компьютером, который построенный по подобию человека, при снижении питания или проблемами на плате оперативной памяти, компьютер  может тормозить и часто зависает.

Более грозным по влиянию является инсульт (кровоизлияние в мозг), в результате закупорки или разрыва артерии, питающей кровью головной мозг. Инсульт приводит к длительным онемениям и патологиям речи больного.

Также как  и инфаркт миокарда , инсульт головного мозга может статься, чрезвычайно опасен, что нередко приводит к инвалидности такого больного.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Прежде чем рассмотрим вопрос по профилактике головного мозга необходимо уяснить, что такое атеросклероз и как он влияет на состояние всего организма, его от чего зависит развитие атеросклероза, его лечение и профилактика.

Атеросклерозом можно назвать заболевание, при котором поражаются все сосуды организма, в результате отложения в них жироподобных склеротических бляшек, что дает возможность уменьшить просвет сосудов и значительно уменьшить кровоток.

Такие явления начинаются, обычно, после пятидесяти лет жизни, но может быть значительно раньше и это связано с образом жизни, питанием, употреблением спиртных напитков и курением.

Бывает три стадии атеросклероза, первая, наступает в том случае, когда начинаются частые головные боли, теряется память, нарушается внимание и человек чувствует общую слабость, но после небольшого отдыха эти симптомы проходят.

Вторая стадия отличается тем, что все признаки первой стадии, становятся более выраженные, и продолжительные, но добавляется раздражительность, головокружение и человек даже может забыть, где он находится в данный период времени.

Третья стадия, является еще боле тяжелой и при ней больной начинает мучиться от болей в области сердца, начинается резкая потеря веса, кожа морщится, и при этой стадии может развиться атеросклероз головного мозга.

Атеросклероз головного мозга, является тяжелым заболеванием, при котором нарушается снабжение головного мозга кровью и это связано с тем, что все четыре крупных артерии, которые снабжают головной мозг, начинают подавать меньше крови за счет сужения просвета из-за отложения холестериновых бляшек, в результате чего. начинают страдать внутричерепные сосуды, которые снабжают ткани головного мозга кровью, в результате чего, мозг недополучает питательные продукты и кислород и при этом может развиться внутричерепное кровотечение или инсульт.

В качестве профилактики атеросклероза сосудов головного мозга, необходимо наладить питание, и при этом не следует переедать, особенно вредна жирная и жареная пища, которая усиливает отложение липидных бляшек в сосудах головного мозга и артериях питающих мозг.

В продуктах питания должна присутствовать в основном, растительная пища, это овощи, фрукты, а также молочные продукты, желательно кисло – молочные, а особенно полезна соя, которая снижает содержание холестерина в организме и нормализует липидный обмен.

Прекрасно снижают холестерин, белки фасоли, кукурузы, пектины, а также витамин С, который тормозит развития холестерина и его меньше попадает в кровь, что также отражается на кровеносных сосудах головного мозга.

Для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга следует постоянно употреблять в пищу, продуктов моря, это мидии, морская рыба, трепанги, креветки, кальмары и другие продукты, которые имеют в своем составе большое количество йода, витаминов группы В, антиоксидант омега – 3, что и все эти продукты замедляют процесс развития атеросклероза.

Что такое атеросклероз сосудов головного мозга? Лечение, симптомы и причины заболевания.

Атеросклероз сосудов головного мозга — это хроническое заболевание. характеризующееся образованием бляшек в сосудах, что вызвано нарушениями липидного обмена. При болезни происходит сужение мозговых артерий, приводящее к ухудшению кровоснабжения мозга и недостатку питания тканей этого важнейшего органа.

По большей части страдают атеросклерозом пожилые люди старше 60 лет, но диагностируются случаи болезни и у лиц среднего и даже молодого возраста.

Коварство этого серьёзного заболевания заключается в том, в его начале человек не замечает ничего особенного: в основном выражает лишь жалобы на периодический шум в ушах и головокружение.

Атеросклероз опасен именно своим прогрессированием, ведь если вовремя не принять меры, то велик риск развития инсульта, а также стремительный переход болезни к стадии деменции (слабоумия). Вылечить атеросклероз, поразивший мозговые сосуды. невозможно, но замедлить его развитие и уменьшить выраженность симптомов — более, чем реально.

Лечение заболевания сосудов головного мозга

Основное условие лечения атеросклероза — устранение факторов риска. Это подразумевает то, что пациенту следует скорректировать своё питание  и образ жизни. Что касается медикаментозных препаратов. то их назначает лечащий врач по индивидуальной схеме приёма. По показаниям может быть проведено хирургическое вмешательство.

Атеросклероз сосудов мозга зачастую вызван переизбытком холестерина. Поэтому из рациона больному следует исключить все продукты, где это вещество содержится в большом количестве — сало, жирное мясо, сливочное масло, желтки яиц и др.

Показано употребление в значительном количестве клетчатки, которую можно получить из злаков и сырых овощей.

Здоровый образ жизни помогает ослабить симптомы атеросклероза и улучшить поступление кислорода к головному мозгу. Так, настоятельно рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, отказаться от табака, избегать стрессов и организовать оптимальный режим труда и отдыха. Лечение гипертонии и приведение давления в норму также является непременным условием терапии атеросклероза.

Медикаментозное лечение заболевания включает в себя препараты, устраняющие различные причины развития атеросклероза и направленные на «торможение» процесса разрастания бляшек в сосудах мозга, нормализацию кровообращения и состояния артерий:

• Статины (мертонил, аторис, зокор, липримар) — для снижения концентрации холестерина в крови и прекращения роста атеросклеротических бляшек. Принимаются в указанной дозировке один раз в сутки на протяжении 2-3 месяцев. Имеют массу побочных эффектов и потому показаны пациентам лишь с тяжёлыми поражения сосудов мозга.
• Антиагреганты (кардиомагнил, тромбо асс) — для разжижения крови и предупреждения появления тромбов.
• Секверстранты желчных кислот — представляют собой ионообменные смолы для связи жирных кислот в организме, в результате чего в кровь холестерин не попадает;
• Фибраты (фенофибрат) — для уменьшения уровня триглицеридов. Их приём — курсовой, под постоянным врачебным контролем.
• Никотиновая кислота и производные — для понижения общего уровня холестерина и триглицеридов и увеличения плотных липопротеидов, которые организму полезны.
• Препараты для понижения артериального давления. Их обязательно нужно принимать ежедневно, так как на фоне «подскочившего» давления у больных атеросклерозом многократно возрастает вероятность инсульта и последующей инвалидности.
• Антидепрессанты и седативные средства (по необходимости) — если у больного присутствует хандра и тревожность.

Хирургическое вмешательство является обязательным аспектом лечения атеросклероза сосудов головного мозга, если выявлен высокий риск закупоривания жизненно важных артерий мозга.

Традиционный способ операции называется эндарэктомией. Делается разрез на коже, чтобы открылся доступ к поражённому сосуду, а кровоток при этом перекрывают на нужном участке. Разрезается стенка сосуда и угрожающая жизни бляшка ликвидируется. Сосуд ушивается и далее последовательно другие ткани.

Эндоскопический метод операции гораздо более современный и не оставляет после себя рубцов. Специальный прибор эндоскоп вводят в крупный сосуд, далее под контролем достигает участка сужения артерии. Туда устанавливается стента, чтобы расширить просвет и позволить крови впредь свободно циркулировать.

Распространенные симптомы атеросклероза

Клинические проявления атеросклероза возникают не все сразу и развиваются постепенно. По мере прогрессирования болезни добавляются новые симптомы, которые значительно ухудшают качество жизни больного и его близкого окружения. Итак, какими же внешними проявлениями характеризуется атеросклероз?

• боли в голове разной интенсивности и продолжительности;
• шум в ушах, временная потеря слуха, головокружения;
• чрезмерная тревожность, нервозность и подозрительность;
• быстрая утомляемость и понижение работоспособности;
• нарушение координации движений и их замедленность;
• не всегда внятная речь и невозможность чётко сформулировать мысли;
• нарушение глотания;
• обострение отрицательных черт характера, иногда доходящее до абсурда.

Какие признаки у атеросклероза сосудов головного мозга?

Изменения в самочувствии больного атеросклерозом человека на начальной стадии обычно заметны лишь ему самому, а затем и окружающим. Первая стадия характеризуется слабостью. ухудшением памяти и сложностью с переключением с одного вида деятельности на другой. Особых изменений в поведении ещё не наблюдается, но нередко случаются перепады настроения.

На второй стадии отмечается злобность, вспыльчивость, истерики без повода. Человек часто пребывает в плохом настроении, не желает ни работать, ни развлекаться.

В ряде случаев, напротив, отмечается нездоровая эйфория. Ко всем симптомам добавляется мнительность и недоверчивость. Больной ищет у себя симптомы рака или ещё какого-либо смертельного заболевания, ходит по врачам и обижается, если у него ничего не находят.

Читайте про лечение воспаления поджелудочной железы. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете о лечении демодекоза у человека.

Также начинает подозревать родных и соседей в «заговорах» против него, выдумывает невероятные истории. Речь страдающего атеросклерозом становится неразборчивой, наблюдается дрожание конечностей и сложности с принятием пищи.

Лечение атеросклероза принесёт положительный эффект и приостановит рост бляшек в сосудах. если начато оно на первой или второй стадии. Последняя стадия,  к сожалению, обычно безнадёжна и прогноз неблагоприятен.

heal-cardio.ru

---

• 
  Операция аппендицит как проходит
• 
  Как принимать валериана в таблетках
• 
  Запоры причины и лечение
• 
  От запора народные средства
• 
  При беременности отекают руки по утрам
• 
  Кефир при подагре
• 
  Желчь ночью во рту
• 
  Во что может перерасти бронхит
• 
  Какой бывает гастрит желудка
• 
  Признаки хламидии
• 
  Молочница лечение мужчины