Почему отекают руки при беременности и как снять отеки. При беременности отекают руки по утрам

Отекают пальцы рук при беременности

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных. Не заметить их невозможно. Лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни.

Большинство беременных женщин сталкивались с проблемой отеков во время вынашивания своего ребенка. При этом срок беременности не имеет значения, а отекать могут не только руки, но и ноги, лицо и даже все тело. Почему же это происходит и опасны ли отеки на самом деле?

Врачи очень внимательно относятся к отекам беременных, тогда как сами женщины порой не видят в них ничего страшного. Отеки рук при беременности появляются вследствие накапливания лишней жидкости в тканях. Происходит это из-за возросшей во время беременности необходимости в питье, а также из-за скопления в сосудах и тканях беременной натрия. Этот жизненно важный микроэлемент способен притягивать и задерживать в организме жидкость, а ведь так хочется солененького во время беременности. Соль как раз и состоит из натрия и хлора.

Основные проявления

Проверить наличие отеков кистей рук, можно еще слегка надавив пальцем на поверхность руки. Если отек имеется, то на месте нажатия останется вмятина. Однако более выраженную отечность рук или пальцев не заметить невозможно. При этом зачастую сложно или вовсе не возможно снять кольцо с пальца.

Отеками кистей рук чаще страдают женщины, чья деятельность связана с повторяющимися движениями, например, вязание, шитье, лепка, работа с компьютером. Женщина может чувствовать покалывание пальцев, онемение рук, жжение в области запястий.

Статистика показывает, что одна из четырех женщин страдает отечностью и после родов. К этому приводит скопление жидкости в организме, так же как и при беременности. Отеки такого рода обычно проходят сами собой, у одних они исчезают за несколько дней после родов, у других наблюдаются еще в течение месяца.

Отеки рук ближе к концу беременности свидетельствуют о задержании в организме мочи. Возможно увеличение матки при беременности сдавливает мочеточники.

Народные средства при отеках

Следует выяснить причину появления отеков. Желательно сократить потребление соли. Бытует мнение, что стоит употреблять меньше жидкости при беременности, однако, оно ошибочное. Вода необходима для всего организма и для развития плода, поэтому пить все-таки нужно. Выпивать можно около 1,5 литра жидкости в сутки, лучше, если это будет чистая вода или морсы.

Необходимо ограничить употребление соленых или жареных продуктов, специй, копченостей, газированной воды и кофе. Стоит избегать жары и переутомления, во время беременности больше гулять и полноценно отдыхать.

Народная медицина в период беременности советует пить отвары с мочегонным действием, однако, у них имеются противопоказания. Если отекают ноги, вам помогут прохладные ванночки и массаж ступней. Обычно безобидные физиологическая отечность проходит после проведения таких процедур. Если руки все же отекают, следует непременно начинать лечение отеков, во избежание возможных последствий.

Гестоз

Отеки могут быть симптомом позднего токсикоза, а также бывают почечные и сердечные отеки, которые в отличие от физиологических необходимо незамедлительно лечить. Если при нажатии на поверхность голени на коже остается след или вы просыпаетесь и видите отечность — это повод для обращения к врачу.

Помимо этого стоит следить за увеличением веса. Резкая большая прибавка в весе тоже может указывать на отечность кисти рук или других частей тела.

За всю беременность женщина набирает 10-12 кг. Исключение составляют женщины с недостаточным весом – они набирают чуть больше нормы – и полные женщины (они, наоборот, должны набирать меньше). К 29-й неделе прибавка за неделю составляет около 500г.

Гестозу чаще подвергаются женщины, которые вынашивают первенца, ждут двойню, страдают половыми инфекциями или рожают в возрасте старше 35 лет.

Основные правила для предотвращения появления отеков просты. Не следует увлекаться чрезмерным употреблением воды и продуктов, вызывающих жажду, исключить из рациона выпечку и сладости, не стоит перегреваться на солнце, ну и, конечно же, полноценно отдыхать и высыпаться.

Чем грозит отечность

Физиологические отеки пальцев не опасны для беременной, однако, не стоит относиться к отечности равнодушно. При сложных отеках появляется риск для плода, поэтому лучше приступать к лечению как можно раньше.

Лечение

Врачи рекомендуют первым делом соблюдать определенную диету и больше отдыхать и гулять. Важно постоянно контролировать вес. Вовремя сдавайте анализы. Появление белка в моче, сопутствующее повышенному давлению и одышке говорит о необходимости в стационарном лечении.

Врач может прописать препараты для улучшения работы почек и сердца. Лечение назначает только врач и подбирает его индивидуально исходя из результатов анализов беременной. Доверьтесь врачу, ведь он сопоставляет вероятную пользу и риски и не назначит препараты, если это будет нецелесообразно или опасно для вас и вашего малыша.

На практике доказано, что вылечить отеки можно путем выяснения и последующего устранения причин, которые спровоцировали их появления. Врачи советуют при отеках избегать переутомления и реже бывать на солнцепеке.

Профилактика

Профилактикой появления, как и лечением уже появившихся отеков служат правильное и полноценное питание, а также здоровый образ жизни. Отказ от соленого, сладкого, газированных напитков и вредных привычек тоже сведет к минимуму возможность появления отеков. В период вынашивания ребенка желательно правильно и разнообразно питаться, ежедневный рацион обязательно должен включать разнообразные супы и каши, а также богатые витаминами натуральные соки и фрукты.

Полностью ограничивать себя в питье не стоит, но если вы все-таки собираетесь уменьшить количество выпиваемой жидкости, то делайте это постепенно и аккуратно. Можно соблюдать простые рекомендации:

Пейте воду с добавлением в нее лимонного сока, это уменьшит жажду.
Кофе категорически исключите, вместо этого пейте натуральные морсы, например, клюквенный или брусничный, они обладают мочегонным эффектом.
Ограничьте употребление вредных продуктов, не стоит увлекаться жареным, соленым, копченым. Замените их продуктами, богатыми содержанием белка.
При отеках отлично помогает отвар кураги. Для этого просто залейте ее кипятком и оставьте настаиваться. Пейте по стакану за полчаса до еды.
Отеки также значительно сокращаются при большом употреблении березового сока.
Также снимают отеки ванночки для ног. Налейте прохладную воду и опустите в нее ноги на 15 минут, после чего полежите. Можно сочетать ванночки с массажем ступней.

В положении лежа на спине, есть риск сдавливания полой вены, что также может ухудшить самочувствие беременной женщины, поэтому лежать на ней не рекомендуется.
Активное движение и частая смена позы при отдыхе помогут избавиться от отеков значительно быстрее.
Появление отеков в третьем триместре — повод обратиться к врачу. Вас отправят на обследование, чтобы выяснить, почему отекают конечности.

Болевые ощущения ослабит гимнастика для рук, а также полноценный отдых. Однако не стоит относиться беспечно к увеличению кисти, которые сопровождаются отеками других частей тела, таких как спины, поясницы, низа живота. Если это ваш случай, то правильным будет рассказать о проблемах во время беременности врачу.

Для контроля состояния беременной, врачи постоянно проводят взвешивание женщины, следят за изменением давления, берут анализы крови и мочи. Скрытые отеки определяются только по внезапной прибавке в весе беременной.

Прислушавшись к этим несложным советам, вы останетесь в хорошей форме и прекрасном настроении, отечность вас не побеспокоит, а ваша первая встреча с долгожданным малышом не будет ничем омрачена.

httpss://www.youtube.com/watch?v=9d2FHbXV3SE

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

otekam.net

Отеки при беременности — ног, рук и лица

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Отекают ноги при беременности

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя. Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов. Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.

Исключите все провоцирующие факторы. Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

В народной медицине существует много различных рецептов борьбы с отеками:

Хорошо помогают мочегонные травы — медвежьи ушки, лист толокнянки или брусники, полевой хвощ, вишневые плодоножки, цветы и ягоды боярышника, почечные сборы — не более одного стакана отвара или настоя в день и не более 1 месяца.
Отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.

Существует множество других народных рецептов против отечности. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Впрочем, любые действия следует согласовывать с врачом, и фитотерапия не является исключением.

Также помогают прохладные ножные ванны: вода не должна быть ледяной, но и не теплой. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца. Старайтесь вообще не ложиться на спину. Если есть кому сделать вам массаж ступней, тогда вообще замечательно! После проделанных процедур отеки должны пройти.

В данном случае речь идет о физиологичных, то есть «нормальных» для беременных отеках, которыми страдают приблизительно 75-80 % будущих мам. Они не представляют угрозу плоду, хотя такие проявления следует устранять. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Если вовремя не обратить на них внимания и не предпринять необходимые меры, то тогда и начнутся проблемы.

Отеки при гестозе

Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Чем больше запускать отечность, тем большие риски будут ожидать вас и будущего малыша.

Различают 4 степени гестоза, при которых отечность проявляется по-разному:

I — водянка беременных. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость.
II — нефропатия беременных. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление. Если отмечаются все три симптома одновременно, состояние рассматривается как угрожающее для женщины.
III — преэклампсия. В данном случае к нефропатии примыкают изменения глазного дна и мозга.
IV — эклампсия. Начинаются судороги — состояние само по себе крайне опасно как для женщины, так и для ребенка.

Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.

Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. При этом они всегда расположены внизу: от поясницы и ниже. При врачебном осмотре выявляется, что печень увеличена. А до появления отеков у женщины наблюдается одышка и повышенное сердцебиение, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки начинаются с лица, характерны мешки под глазами, позже могут отекать и руки, и ноги. Причина — почечные заболевания женщины в прошлом или развившиеся сейчас, на фоне беременности, которые необходимо лечить.

Когда отеки представляют угрозу?

Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания. Но как только вы заметили, что отеки не проходят сами по себе (утром вы просыпаетесь отечная), а также, что кроме ног отекают еще и руки, голени, бедра, живот, поясница, то сразу скажите об этом своему гинекологу.

Серьезным поводом для беспокойства является также стремительная прибавка в весе (свыше 20 кг в целом или более 300 г за неделю), так что взвешиваться нужно регулярно.

Степень отечности в домашних условиях можно проверить следующим образом: нажмите пальцем в области голени, где кость покрыта только кожей (без мышц) — спереди внизу ноги. Если кожа сразу же возвращается на место — все в порядке. Если на некоторое время там остается вмятина — отечность налицо, а точнее на ногу.

В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности.

Чем опасна отечность при беременности?

В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Но без внимания такие проявления оставлять не стоит.

Если возникла проблема, то есть речь идет о второй и далее степени гестоза, то ее необходимо решать. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом. Игнорирование грозит вам нарушением связи в системе «мать — плацента — плод». Это в первую очередь обещает кислородное голодание ребенка со всеми вытекающими из этого последствиями. В случае возникновения серьезных осложнений может даже возникнуть необходимость прерывания беременности.

Лечение отеков при беременности

Лечение отеков при беременности, как правило, начинается с вышеописанных рекомендаций, главным образом, с нормализации режима сна и отдыха и составления диеты. Лечащий врач непременно будет контролировать прибавки в весе, а также порекомендует вам следить за количеством потребляемой и выделяемой организмом жидкости.

Многое будет зависеть от результатов анализа. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне повышенного артериального давления и одышки, то женщине будет предложено стационарное лечение. Оно направлено на устранение причины образования отеков, улучшение работы почек и сердца, маточно-плацентарного кровотока. Обычно назначаются витаминные препараты — магний, витамин Е, липоевая кислота.

Медикаментозного лечения отеки при беременности требуют лишь тогда, когда они сопровождаются нарушением функций важных органов (печени, почек, сердца), поскольку мочегонные препараты при беременности могут применяться лишь в крайних случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, а также вероятного токсического воздействия на плод.

В каждом индивидуальном случае назначения будут отличаться, поэтому лечение отеков при беременности может и должен назначать только специалист и только по результатам полного обследования! Не стоит переживать по поводу назначений, ведь при лечении обязательно сопоставляются потенциальный риск и вероятная польза.

Будьте здоровы!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Отеки при беременности: отзывы

beremennost.net

Почему отекают руки при беременности и как снять отеки

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отекает нос при беременности

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Отекают ноги при беременности

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незаме

ola2.ru

Отекают руки при беременности: причины и методы борьбы

Беременность — самый светлый, добрый и благодатный период в жизни каждой женщины, ведь она готовится стать мамой. Однако даже при нормальном протекании беременности организм сопровождает масса стрессов, возникают некоторые сложности.

Одной из таких сложностей становятся отеки, которые появляется у 9 из 10 беременных. Кто-то страдает от отечностей, уже на втором триместре, других этот недуг атакует только под конец. При этом самыми распространенными припухлостями считаются отеки конечностей и лица, но сейчас мы будем говорить только об отеках рук, почему они возникают и как снизить их интенсивность.

Причины появления припухлостей у беременных

Как вы уже поняли, отек при беременности — это довольно типичный процесс. Называть данную реакцию организма заболеванием неправильно, так как это скорее побочный эффект или легкий недуг.

Теперь поговорим непосредственно о самих причинах отеков рук, их выделяют, по меньшей мере, три.

Гормональные изменения — ввиду беременности в женском организме наступает необратимая череда изменений, связанных с перестройкой гормонального фона. В теле с нескольких месяцев развития плода повышается концентрация полового гормона, называемого прогестероном.

В основном он необходим для предупреждения угрозы выкидыша. Однако помимо положительных охранных свойств прогестерона, он способствует задержке жидкости в организме и появляется отек рук, ног, лица.

Кровеносная система — на время всего протекания беременности и роста плода, в организме женщины постепенно повышается количество крови, это неотъемлемое требование для нормального функционирования организма матери и обеспечения всем необходимым будущего малыша. Из-за повышения объемов крови, а соответственно и жидкости в организме, периодически появляются отеки.

Гестоз — это заболевания в легкой форме переносят практически все будущие мамы. При нормальном течении беременности опасности этот недуг не представляет, но при его появлении усиливается проницаемость сосудов, из-за чего жидкость проходит в мягкие ткани.

При осложнениях, гестоз может представлять серьезную опасность и в любом случае необходимо обратиться к врачу за консультацией. Все время оставайтесь под наблюдением, не пренебрегайте посещениями специалистов, особенно это актуально на третьем триместре.

Еще один неблагоприятный фактор — заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В таком случае нужно пройти обследование и врач поможет вам с лечением, которое будет весьма щадящим.

Способы выявления припухлости и рекомендации

Для того чтобы наиболее точно определить, появился ли у вас отек, нужно знать ряд симптомов и как можно чаще прислушиваться к собственным ощущениям. Вообще, весь период беременности нужно пристально наблюдать за собой в течение всех 9 месяцев, так как любое новое ощущение может что-то значить.

Среди наиболее распространенных симптомов и признаков отеков выделяют следующие:

когда речь идет про пальцы рук и кисти, при отеке женщина чувствует легкое покалывание, сдавленность, натянутость кожи;
надавите на место отека пальцем, если после того как вы надавили, остается впадина (ямка) и кожа принимает свой прежний вид по истечении некоторого времени, а не сразу — это отек;
при нормальном стечении обстоятельств, отеки рук и пальцев появляются и усиливаются к вечеру, если же отечность держится в течение всего дня, обратитесь к врачу, возможно, у вас начался гестоз и нужно срочно что-то предпринять.

Купите себе напольные весы и постоянно следите за изменениями в весе. В неделю вы не должны набирать более 500 грамм, заведите себе тетрадь, если цифры превышают этот порог и отек держится долго, обратитесь к специалисту.

На протяжении всех 9 месяцев стоит отслеживать свои походы в туалет, вернее, их количество. Эти показатели также можно конспектировать, а отталкиваться вы должны от того, что при выпитых за день 1.5 литров воды, около 900 миллилитров должно выходить. В противном случае отеки в руках и ногах усилятся, а также это может свидетельствовать о некоторых отклонениях.

Помощь и лечение припухлостей рук

Для всех беременных существуют определенные нормы, которые стоит выполнять и придерживаться в течение дня, тогда отеки будут меньше, самочувствие лучше и здоровья для мамы и ребенка больше.

Для начала запомните — физические нагрузки вам противопоказаны, нужно перечь себя, не поднимать тяжести, с уборкой усердствовать не следует и т.д. Однако это не значит, что нужно только лежать, смотреть телевизор и ничего не делать. Ведите активный образ жизни, старайтесь гулять на свежем возрасте, и чаще двигаться. Кстати, при долго нахождении в одном положении отек проявляется сильнее.

Женщина во время беременности должна употреблять не менее 1.5-2 литров жидкости за день, из которых 700-800 миллилитров — обычная вода.

Если у вас сильно отекают пальцы рук, делайте себе легкие массажи, разминайте припухлые места сами или попросите близких, это хорошо помогает и стимулирует отток жидкости, крови, стимулируя кровообращение.

Соблюдение диеты во время беременности не менее важный фактор. Жареные, чрезмерно жирные, соленые, кислые и острые продукты способствуют удержанию жидкости в организме, их употребление нужно свести до минимума, это пойдет на пользу вам и вашему малышу.

Если есть проблемы с мочеиспусканием, из-за этого появляются отеки рук и пальцев, с разрешения врача можно начать делать отвары и чаи на основе мочегонных трав, диуретиков. К ним относятся шиповник, семеня льна, липа, крапива, ромашка, мята и т.д. Все эти травы стимулируют работу почек, вы также можете купить готовые сборы в аптеке.

Кроме того в пищу рекомендуется употреблять больше свежей капусты, огурцов, петрушки, чеснока и лимона в разумных приделах, это хорошо помогает снимать отек.

Из безопасных лекарственных средств также применимы специальные кремы от отеков для беременных. Втирая их в проблемные участи и массируя пальцы вечером, можно добиться очень хороших результатов. Касательно более серьезных средств лучше консультироваться со своим лечащим врачом. Почему? Все просто, они могут причинить вред будущему малышу.

pro-oteki.ru

Отекают руки при беременности ночью

Чаще всего ночью во время сна отекают пальцы рук при беременности. Отечность может быть следствием обычного физиологического процесса либо проявлением одной из стадий токсикоза. Только врач может определить серьезность возникшего положения. Поэтому затягивать с анализами не стоит, поскольку рисковать здоровьем будущего ребенка ни в коем случае нельзя.

Во время отдыха жидкость начинается скапливаться, в следствие чего, отекают пальцы рук и сами руки. Такое состояние в медицине получило название «туннельного» синдрома запястья. Лишняя жидкость скапливается в кисти и оказывает давление на нервные окончания, блокируя их. Нарушение работы нервов, которые отвечают за чувствительность пальцев, приводит к онемению и покалыванию в этой части кисти.

Отеки рук при беременности могут доставлять будущей маме множество неприятных ощущений. Поэтому очень важно предотвратить их появление. Для этого следует придерживаться следующих правил.

Соблюдение подвижного образа жизни. Прогулки по свежему воздуху должны быть ежедневными (не менее 2 часов).
Гимнастика для беременной. Простые физические упражнения помогут восстановлению нормальной циркуляции крови, поскольку давление от тяжести плода вызывает нарушение естественного кровообращения.
Контроль веса. Необходимо следить за ростом веса, поскольку резкий его скачок является следствием нарушений обменных процессов. Идеальная норма — это 300-500 гр в неделю.
Здоровое питание. Старайтесь поменьше употреблять соленой, копченой и острой пищи. Помните о том, что соль задерживает жидкость в организме, так что чрезмерное потребление ограничивает ее вывод. Нормальная ежедневная норма — не более 7 гр.
Употребление травяных сборов. Лекарственные растения помогут наполнить Ваш организм витаминами и минералами, а их целебные свойства пойдут на пользу Вам обоим.

Отекают пальцы рук при беременности еще в тех случаях, когда будущая мама продолжает работать. Те, чьи кисти постоянно задействованы и требуют повторения одних и тех же действий страдают отеками. В таком случае, обязательно необходимо делать значительные перерывы в работе с совмещением гимнастики для рук.

Сомневаетесь в своем состоянии?

Не занимайтесь самолечением, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Знаете рецепты предотвращения и снижения отеков? Поделитесь ими с будущими мамочками.

www.otekstop.ru

Отекают руки при беременности: возможные причины. Опасно ли это, что делать

Каждая женщина, выносившая и родившая ребенка, сталкивалась во время беременности с такой проблемой, как отеки. В большинстве случаев, в первую очередь отекают ноги, что становится заметным по обуви, которая оказывается тесноватой. Эта отечность появляется и нарастает на протяжении всего дня, становясь максимальной к вечеру. Чем ближе к родам, тем значительнее выраженность отеков.

Другая нередкая локализация отеков – это кисти рук, особенно пальцы. Женщина начинает отмечать, что пальцы стали толще, плохо сгибаются и разгибаются, а ее кольца уже не надеваются. Обручальное кольцо вжимается в мягкие ткани, а если на них надавить, то образуется ямка, которая выравнивается очень долго. Но иногда отек с пальцев распространяется на кисть, запястье, предплечье, дополнительно ухудшается самочувствие беременной женщины и появляются другие патологические симптомы. Является ли такой отек рук при беременности нормальным и не следует ли женщине обратиться за врачебной помощью как можно быстрее?

Почему при беременности развивается отечность рук, называемая физиологической

Отеком называют явление, когда в межклеточных промежутках тканей скапливается жидкость (врачами такое состояние именуется интерстициальной отечностью). У женщин, не находящихся в периоде беременности, любой отек вызывает тревогу и опасение, так как всегда является признаком заболевания. Например, характерные отеки рук, ног, лица, шеи или всего тела наблюдаются при сердечнососудистых и эндокринных патологиях, болезнях почек, аллергических реакциях (отек Квинке).

Но небольшие отеки, в том числе и рук, во время беременности, появляющиеся, как правило, во второй ее половине, считаются нормальными, или физиологическими. При этом следует помнить важный момент: они не должны сочетаться с другими патологическими симптомами.

Существует несколько объяснений формирования естественных отеков, которые связаны с характерными особенностями состояния организма будущей матери. Они же являются главными причинами развития физиологической отечности:

из-за происходящей гормональной перестройки (усиливается выработка женских половых гормонов, а также воздействие гормонов плода на организм женщины) резко увеличивается проницаемость стенок капилляров. Они становятся более рыхлыми и тонкими, и через образовавшиеся микроотверстия жидкость из кровеносного русла переходит в окружающие ткани. Сначала она формирует скрытые отеки во внутренних полостях, а затем выходит на поверхность тела. Чем сильнее воздействие гормонов, а это наблюдается на поздних сроках беременности, тем больше степень отеков на ногах и руках;
снижение скорости движения крови и лимфы в верхних и нижних конечностях, что приводит к развитию венозного застоя и, как следствие, отеков;
растущий плод требует все больше питательных веществ и микроэлементов, чем изменяет состояние обмена веществ будущей матери. Из-за дефицита некоторых солей и нарушения водно-солевого баланса беременная часто испытывает сильную жажду и употребляет много жидкости, что и вызывает образование отеков, в том числе и на руках.

У большинства беременных женщин наблюдается физиологическая отечность кистей рук, выраженная незначительно, причем ее локализация – пальцы. В этих случаях к ней нужно относиться спокойно, как к обычному проявлению беременности, которое исчезнет без следа после родов. Однако регулярный мониторинг состояния здоровья женщины и лабораторный контроль почечных функций помогают акушеру-гинекологу не пропустить патологические отеки во время беременности.

Основные причины патологических отеков рук

Некоторая часть беременных женщин сталкивается с отеками, которые локализуются не только на руках и ногах, а распространяются на тело, шею и лицо. При этом, наряду с ощутимым психологическим дискомфортом из-за косметических причин, женщина испытывает и серьезные проблемы со здоровьем. Отечность в этих случаях сочетается с такими патологическими признаками, как появление белковых молекул в моче и повышение артериального давления.

Главные причины этого состояния следующие:

наличие у женщины серьезных хронических заболеваний, проявляющихся отечностью (дисфункция почек или сердца, нарушения обмена веществ). Эти патологии имеют свойство обостряться во время беременности, что приводит к увеличению степени отеков, не говоря уже о состоянии здоровья женщины;
гестоз, или токсикоз позднего периода беременности.

Последняя причина – еще не до конца изученное явление. Именно это состояние, характеризующееся, наряду с сильными отеками, протеинурией и артериальной гипертензией, очень боятся пропустить врачи, так как резкое повышение количества крупных структур белка в крови может «посадить» почки, стремящиеся их отфильтровать, а увеличение артериального давления негативно сказывается на всех внутренних органах женщины. Диагностические критерии гестоза таковы:

отечность, которая постепенно нарастает. Небольшие отеки рук и стоп увеличиваются, присоединяется пастозность живота и ягодиц, отекает лицо. В запущенных случаях диагностируется анасарка, или генерализованный отек всего тела;
протеинурия, или белок в моче, который в норме отсутствует вовсе;
гипертония, то есть повышение артериального давления более 140 мм. рт. ст.

Во многих случаях причины патологических отеков являются комбинированными, то есть гестоз развивается на фоне уже имеющихся хронических патологий. Более того, если женщина до беременности уже приобрела определенные хронические заболевания, то гестоз ей обеспечен в 90% случаях. Речь идет о почечных болезнях (хронический гломерулонефрит, пиелонефрит, рецидивирующая инфекция мочевыводящих путей), о гипертонии, заболеваниях печени, желчевыводящих каналов и эндокринных желез, о сбоях метаболизма.

Опасны ли отеки и что делать женщине

Если во время беременности появляется отечность рук или ног, которая увеличивается и переходит на другие части тела, то действия врачей, наблюдающих женщину в амбулаторных условиях, должны быть быстрыми. Необходимо проверить содержание белка в моче, осуществить клинический и биохимический анализ крови, провести мониторинг артериального давления, срочно уточнить состояние всех внутренних органов.

Как правило, женщина экстренно направляется на госпитализацию, чтобы находиться под круглосуточным врачебным наблюдением и пройти полное обследование. Такие действия объясняются тем, что гестоз в некоторых случаях прогрессирует и доходит до стадий, которые начинают угрожать жизни женщины и ее будущего малыша. Это преэклампсия и эклампсия.

В периоде преэклампсии резко повышенное артериальное давление нарушает нормальное кровоснабжение головного мозга, что чревато формированием микроинсультов и изменениями психического состояния женщины. Эклампсия, тяжелейшая и последняя стадия гестоза, проявляется целым набором характерных признаков. Среди них – тяжелый судорожный синдром, в который вовлечены мышцы всего тела, остановка дыхания, кровоизлияния в мозг, отслойка плаценты. Любое из этих явлений способно в считанные минуты остановить жизнь беременной или ее ребенка.

Поэтому сама женщина должна понимать, как опасны отеки, если они становятся распространенными и сочетаются с другими негативными признаками. На протяжении всей беременности она должна внимательно следить за состоянием своего здоровья, отмечать степень и локализацию отечности, желательно регулярно измерять в домашних условиях артериальное давление. Разумеется, что плановое посещение акушера-гинеколога и систематическое лабораторное обследование строго обязательно, так как помогает своевременно «отследить» все негативные изменения в организме беременной женщины.

spuzom.com

Отеки рук при беременности | Мама, папа и малыш!

Часто будущие мамочки, особенно на более поздних сроках, начинают замечать у себя отеки конечностей. Как правило, первыми начинают отекать ноги, что в большинстве случаев означает переизбыток в организме жидкости. Пересмотр питания поможет женщине снять отечность ног. Однако если наблюдаются отеки рук при беременности, а также низа живота или поясницы, то нужно немедленно обращаться к врачу.

Итак, что вызывает отечность рук и как избавиться от этих тревожных признаков? Рассмотрим по порядку.

Отекают руки при беременности – почему?

Прежде всего, разберемся, что собой представляют отеки рук.

Когда женщина находится в состоянии покоя (чаще всего ночью), ткани конечностей «напитываются» жидкостью. Эта внушительная «масса» скапливается в запястьях, тем самым «перекрывает» нерв, отвечающий за чувствительность пальцев.

Результат – утром будущая мамочка ощущает покалывание или жжение в пальцах. Мало того, любимое кольцо просто «впивается» в кожу пальца и снять его нет никакой возможности. Разберемся, что может повлиять на появление отеков пальцев рук при беременности.

Меняется гормональный фон. Многократное увеличение количества прогестерона в женском организме необходимо для того, чтобы избежать угрозы выкидыша. Одновременно с этим прогестерон провоцирует задержку и накопление жидкости.
Увеличивается объем крови при беременности. В своем новом положении организм должен полноценно обеспечивать жизнедеятельность матери и ребенка. Поскольку кровь выполняет «транспортировочную» функцию, при беременности потребность в ней возрастает в несколько раз. Отеки на руках и ногах являются «побочным эффектом» таких перемен.
Отечность рук как первичный признак гестоза. При этом отеки появляются вследствие «просачивания» жидкости из кровеносных сосудов в ткани организма. Это крайне тревожный симптом, который требует немедленного врачебного вмешательства.

Избавляемся от отеков рук при беременности

Как правило, самые «радикальные» методы избавления от отечности рук может прописать лечащий врач. Однако будущей мамочке вполне по силам придерживаться некоторых общих рекомендаций, соблюдение которых значительно облегчит ее страдания.

Советы при отеках рук во время беременности?	Что для этого нужно?
Избегать физических перегрузок рук	Необходимо организовать приемлемые условия труда для будущей мамочки.
Больше движения!	Для предотвращения застоя жидкости в организме не стоит засиживаться в одном положении. Периодические прогулки на свежем воздухе помогут снять отечность рук.
Делаем гимнастику для рук	Поднимаем руки над головой и начинаем делать «сжимание-разжимание» пальцев. Эти несложные упражнения снимут неприятные ощущения.
Больше пьем жидкости	Ориентируемся на 1,5-2 л воды, компотов, чая и йогурта в сутки. В «расчет» принимаются также супы, борщи и другие жидкие блюда. При этом объем выводимой из организма жидкости должен приравниваться к объему принимаемой.
Соблюдаем диету	Исключаем все жирное, острое, копченое из повседневного рациона. В такой пище содержится натрий, который «тормозит» выведение жидкости, что негативно сказывается на состоянии почек.
Принимаем витаминные комплексы и травяные чаи	Врач может посоветовать попить витамины, укрепляющие стенки сосудов, что поможет снизить отечность рук. Чай из семян льна или медвежьего ушка способствует выведению жидкости и снятию отеков рук.

Как мы видим, отеки рук при беременности можно уменьшить при соблюдении этих простых правил. Однако если наблюдается сильно выраженная отечность, следует без промедления обращаться к врачу. Принимать травяные сборы и мочегонные средства допустимо только согласно врачебному рецепту.

mamapapaimalish.ru