Skip to main content

ГлавнаяПричиныЗапоры причины и лечение

Причины, симптомы и методы лечения запора: все способы. Запоры причины и лечение


Запоры: причины и лечение

 

По классической медицинской терминологии слово запор определяется как затрудненная, замедленная или недостаточная дефекация, то есть проблемное опорожнение важнейшего органа пищеварения – кишечника.

Запоры, причины и лечение, которых являются поводом для серьёзных размышлений среди медиков, возникают в результате отсутствия функциональной активности желудка и/или кишечника.

Классификация и виды запора

Классифицировать затрудненное опорожнение кишечника можно по механическим признакам развития и по этиологическим составляющим:

  • запоры, связанные с психоэмоциональными нарушениями, определяются как психогенные;
  • запоры, связанных с изменениями и/или нарушениями питания, а также после применения различных диетических форм, классифицируют как алиментарные;
  • в результате нарушения или изменения нейрорефлекторной деятельности, запоры определяют как неврогенные;
  • аноректальные запоры возникают в результате парапроктита, геморроя, анального повреждения в виде трещин и так далее;
  • токсические – при отравлениях вредными веществами (ртуть, свинец и прочие) и/или лекарственными препаратами.

По видовым признакам различают эпизодический, острый и хронический запор.

Эпизодическая форма затрудненного опорожнения кишечника, может возникать у абсолютно здоровых людей. Причиной измененного состояния циклического ритма опорожнения, могут быть измененные жизненные привычки, климатические видоизменения, нарушения питания. Такая форма запора не является патологическим отклонением, и при правильном восстановлении всех жизнедеятельных норм не требует лечения.

Эпизодическая форма затрудненного опорожнения кишечника, может возникать у абсолютно здоровых людей

При отсутствии дефекации в течение 48 часов, можно констатировать острую форму запора. Явным причинным следствие нарушения ритмического опорожнения, является непроходимость кишечника. Причинно-следственную связь необходимо определять в индивидуальном порядке. Нередко для восстановления здоровой функциональной работы кишечника требуется вмешательство хирурга.

Хронический запор - это более сложная форма заболевания, которая требует тщательного диагностического обследования и срочного медицинского вмешательства.

Хронический запор: симптомы и признаки непроходимости кишечника

Хронические запоры, лечение которых необходимо проводить в обязательном порядке, определяются при непроходимости кишечника по следующим критериям:

  • если в течение недели акт дефекации был три и менее раз;
  • отхождение каловых масс составляло менее 30 г;
  • происходило натуживание более 1/3 от времени опорожнения;
  • плотная консистенция кала, напоминающая овечьи испражнения;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • возникающая необходимость во вспоможении эвакуации кала.

Характерной особенностью при хронической форме запора является повреждение слизистой оболочки анального канала из-за постепенного уплотнения каловых масс. Геморрой, различные язвы в заднем проходе, ануситы и прочие патологические проявления, становятся причиной хронической непроходимости кишечника. Симптоматические проявления при такой форме кишечной непроходимости можно определять по следующим признакам:

  • боль и тяжесть в животе;
  • метеоризм, затрудняющий естественное продвижение каловых масс;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • неприятный запах изо рта;
  • отрыжка;
  • неврологические расстройства.

Характерной особенностью при хронической форме запора является повреждение слизистой оболочки анального канала из-за постепенного уплотнения каловых масс

Длительная непроходимость существенно поднимает риск возникновения ишемии стенок кишечника, и, как следствие, это дальнейшая тканевая некротизация. Поэтому не стоит не обращать внимание на возникшую проблему, а необходимо срочно обращаться к специалисту.

Лечение запора у взрослых

При сложившейся ситуации не стоит оставаться один на один со своей проблемой, а следует немедленно обращаться за помощью к высококвалифицированному специалисту. При первичном осмотре, исходя из физиологических особенностей, врач даст подробные рекомендации по эффективному лечению, определится с диетическими нормами питания, назначит необходимые фармакологические лекарственные препараты, определит необходимую степень физической активности. Медикаментозное лечение запоров, в основном, заключается в назначении различных слабительных и противовоспалительных средств, а также спазмолитиков. Допускаются лекарственные препараты, изготовленные на основе бисакодила и сенны, которые помогут восстановить перистальтику кишечника. Особое беспокойство у медиков вызывают запоры у пожилых людей. Лечение любых форм непроходимости кишечника у такой категории граждан требует деликатного подхода. Не следует назначать сильнодействующие слабительные средства и увлекаться клизмами и промываниями. Эффективный метод лечения для людей старше 65 лет – это щадящие фармакологические лекарственные препараты, массаж, диетический стол и лечение запора в домашних условиях. Быстро справиться с проблемой запоров у граждан этой категории вряд ли удастся. Поэтому следует набраться терпения и следовать рекомендациям специалистов. Нередко, после диагностирования запора у пожилых людей выявляются симптоматические признаки различных хронических заболеваний, которые значительно усложняют ход лечения. В таких случаях лечение запоров народными средствами в домашних условиях не имеют абсолютно никакого эффекта. Только устранив первопричины, можно говорить об успешном излечении.

Медикаментозное лечение запоров, в основном, заключается в назначении различных слабительных и противовоспалительных средств

Как лечить запор у ребёнка?

Частота и консистенция стула у ребенка меняется с момента рождения, и окончательное формирование начинает приобретать в возрасте 3-4 лет. Здоровый новорожденный ребенок опорожняет свой кишечник до 5 раз в день. Вообще, лечение запоров у детей грудного возраста, это не всегда оправдано. Если в течение суток, ваш ребенок не «сходил по-большому», то это не является причиной для принятия срочных лечебных мер, при условии, что малыш не проявляет беспокойство.

Говорить, что у ребёнка грудного возраста возник запор кишечника, можно только тогда, когда появляются определенные симптомы и признаки, а именно:

  • малыш начинает капризничать и плакать;
  • ребёнок часто тужится, однако, это не приводит к желаемому результату;
  • попытки освободить кишечник сопровождаются беспокойством малыша и сопровождаются криками и плачем.

Намного чаще такое явление происходит с детьми, находящимися на смешанном или искусственном вскармливании, реже возникает запор у новорождённых при грудном вскармливании. Лечение в таком случае – это изменение питания малыша и/или мамы, в случае грудного вскармливания, а также изменение физической активности грудничка. Следует стимулировать двигательную активность, путём различных упражнений, например, лёжа на спине имитировать езду на велосипеде. Хорошим профилактическим действием от запоров, будет массаж животика ребёнка. Лёгкое поглаживание за 15-20 минут до еды, является прекрасным стимулятором для активной работы желудочно-кишечного тракта вашего малыша. Как вести себя родителям при запоре у грудничка, необходимо побеспокоиться заранее. Для этого нужно пройти консультацию у детского врача, или у патронажного медицинского работника.

Здоровый новорожденный ребенок опорожняет свой кишечник до 5 раз в день

В старшем возрасте начиная от трёх лет, традиционными методами медикаментозной терапии, являются слабительные средства для детей, которые в широком ассортименте представлены в аптечной сети, а также лечение запора народными средствами в виде различных отваров на основе сборов лекарственных трав. Однако не стоит заниматься самолечением, это может навредить вашему ребёнку, лучше проконсультироваться у участкового педиатра.

Как вылечить запор в домашних условиях?

Избавляться от запоров в условиях домашней обстановки следует начинать с изменения питания и питьевого режима. Специальные упражнения, массаж живота, слабительные средства, свечи от запоров, клизмы, диета и так далее - всё это будет стимулировать работу желудка и кишечника. Перед тем как лечить запоры в домашних условиях, необходимо знать, что в случае не улучшения состояния в течение 2-3 месяцев, следует обращаться к врачу. Вполне вероятно, что возникли проблемы, совершено другого характера, в виде нарушения работы печени, поджелудочной железы, кишечника или жёлчного пузыря, а, следовательно, возникает необходимость в более комплексном обследовании желудочно-кишечного тракта.

Питание и питьё при запорах

Перед тем как начинать домашние лечебные мероприятия, необходимо знать, какие продукты питания способствуют застою в кишечнике и вызывают запоры. Лечение в домашних условиях должно стимулировать естественные физиологические процессы опорожнения. Продукты питания, которые необходимо исключить, или по возможности значительно ограничить их употребление:

  1. Различные приправы: перец, майонез, горчица, жирные и острые соусы.
  2. Крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь.
  3. Среди растительных, можно отметить – редька, чеснок, грибы, репа, лук.
  4. Ягоды и фрукты, содержащие танин: гранат, черника, кизил, виноград и так далее.
  5. Крупяные и мучные изделия, к которым относятся: рис, манка, хлебобулочные изделия из высших сортов муки.
  6. Неблаготворно действуют и продукты питания, содержащие высокую белковую концентрацию: яйца, жирные сорта мяса и/или рыбы, различные бульоны.

Необходимо ограничить употребление крепкого чая и кофе

Избежать запора и стимулировать работу кишечника и всего ЖКТ, помогут:

    • свежевыжатые фруктовые и овощные соки: морковный, яблочный, сливовый, томатный;
    • нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, отварные индейка и/или курица;
    • подсолнечное и оливковое масло;
    • овощные супы и бульоны из капусты, свеклы;
    • хлебобулочные изделия из низких сортов муки;
    • нежирные молочные продукты – кефир, творог, сметана, простокваша и так далее.

    Для обеспечения активной жизнедеятельности организма, необходимо достаточное количество суточной нормы потребления жидкости. В случае её нехватки, организм начинает брать воду из кишечника, что приводит к обезвоживанию каловых масс, и как следствие, способствует их затвердению, а в дальнейшем приводит к запору. При устойчивой форме непроходимости кишечника, рекомендованной жидкости для здорового организма в 1,5 литра становится недостаточным. Поэтому следует увеличить количество выпиваемой ежедневно воды, доведя норму потребления до 2-2,5 литра в день, для того, чтобы обеспечить ненасильственное опорожнение кишечника. Отличный лечебный эффект в домашних условиях даёт употребление минеральной воды, например, Ессентуки, Славянская, Джермук и так далее.

    Лечебная гимнастика и массаж при запорах

    Для того чтобы наладить перистальтику кишечника, необходимо ежедневно проводить комплекс лечебно-профилактических упражнений и массажа. Итак:

    1. Исходное положение, лёжа на спине. В течение 3-5 минут слегка надавливая на живот гладить его по часовой стрелке в районе пупка. Повторить упражнение в противоположную сторону.
    2. Не меняя положения, согнуть правую ногу в колене, и как можно ближе подтянуть её к груди. Такое же упражнение следует проделать и с левой ногой. Достаточно по 15-20 чередующихся подъёмов.
    3. Исходное положение ноги на ширине плеч. Втянуть на вдохе и вытянуть на выдохе живот не менее 30 раз.
    4. Не меняя положения тела, выполнить приседания, стараясь опустить ягодицы как можно ниже. До тридцати приседаний, будет вполне достаточно, чтобы достичь желаемого лечебного эффекта.

    Лечебная гимнастика и массаж при запорах

    Другие способы лечения запора

      • 200 мл стакана кефира и чайная ложка растительного масла перед сном, обеспечит наутро желаемый результат.
      • 200 мл сока из свежих апельсин натощак и через 10-15 минут 100 г овсяной каши, будет отличным средством для профилактики запоров.
      • Отличное слабительное средство в домашних условиях - это фруктовая смесь, состоящая из чернослива, абрикос и изюма. 2-3 столовых ложки, съеденных натощак после пробуждения, окажут неоценимую услугу для людей, страдающих проблемой опорожнения кишечника.

      Кроме этих методов лечения, можно применить рябину, предварительно перетерев её с небольшим количеством сахара.

      Следите за собой и будьте всегда здоровы!

       

      antirodinka.ru

      Запоры у взрослых, причины и лечение: симптомы, лекарство

      Добрый день, дорогие читатели. Вопрос о том, почему возникают запоры у взрослых, причины и лечение, волнуют многих людей. Современный ритм и качество жизни человека, оказывает существенное влияние на общее состояние его организма. Негативно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта может образ жизни, питание, наличие вредных привычек, ежедневные психологические причины и стрессы. Столь распространённое явление, как запор способно вызвать не только дискомфорт, но и существенно повлиять на качество жизни человека.

      К тому же, нарушение эвакуаторной функции кишечника приводит к всасыванию токсических веществ, вызывающих общую интоксикацию организма. Именно поэтому, борьба с данным патологическим состоянием должна осуществляться своевременно и в правильном ключе.

      Характеристики состояния запора

      Запор представляет собой патологическую реакцию организма, характеризующуюся нарушением процесса эвакуации кишечного содержимого. В результате данного состояния, из просвета толстого кишечника перестают удаляться продукты жизнедеятельности человека.

      В случае, когда толстый кишечник своевременно не опорожняется, образовавшиеся шлаки и токсины попадают в кровяное русло. Проявлениями запора являются такие симптомы, как слабость, повышенная раздражительность, общее недомогание, бледность кожных покровов, появление угревой сыпи и раздражения на теле, болевой синдром.

      Для того чтобы не допустить подобных осложнений, рекомендовано ознакомиться с ключевыми правилами борьбы с явлениями запора.

      Причины запора

      В период зрелости, послужить причиной формирования данного патологического состояния могут различные факторы. В медицинской практике существует список наиболее распространённых причин, ведущих к нарушению акта дефекации во взрослом возрасте. К таким причинам относят:

      1. Погрешности в питании. При неправильном питании и частых мимолетных перекусах, пищеварительная система человека не способна самостоятельно регулировать процесс эвакуации кишечного содержимого. Существенное влияние на данный процесс оказывает дефицит растительных волокон в ежедневном рационе. Подобные ситуации возникают у людей, диета которых содержит малое количество свежих овощей и фруктов. Послужить причиной запоров может избыточное потребление сладостей, хлебобулочных изделий и других продуктов, богатых углеводами.
      2. Регулярное сдерживание акта дефекации. В данном случае речь идет о людях, специфика трудовой деятельности которых предусматривает длительное нахождение в одной и той же позе. Этим людям, как правило, не всегда удается восполнить биологические потребности своевременно.
      3. Наличие анальных трещин и геморроя. Люди с подобной патологией испытывают постоянный дискомфорт и резкую боль в области заднего прохода. На фоне болевых ощущений, человек непроизвольно избегает очередного похода в туалет. В результате несвоевременного опорожнения кишечника развивается запор.
      4. Малое потребление жидкости. Для того чтобы продукты жизнедеятельности не застаивалась в просвете толстого кишечника, организм человека должен получать необходимое количество жидкости. Оптимальный объем составляет 1,5-2 литра жидкости в сутки.
      5. Прием некоторых групп лекарственных препаратов. Спровоцировать постоянные запоры в организме взрослого человека могут такие разновидности лекарственных медикаментов, как антидепрессанты, антациды, противовоспалительные средства, наркотические анальгетики, гипотензивные препараты, диуретики.

      Повлиять на качество пищеварения может как один из представленных факторов, так и их совокупность.Кроме того, выделяют дополнительные причины формирования запоров. К ним относят:

      • Осложнения после хирургического вмешательства.
      • Атония и растяжение мышц у беременных женщин.
      • Чрезмерные физические нагрузки.
      • Заболевания эндокринной системы.
      • Патологии центральной и вегетативной нервной системы.
      • Отравление такими ядовитыми веществами, как таллий, свинец, ртуть.
      • Глистные инвазии.
      • Острые заболевания пищеварительной системы.

      Признаки запора

      Клиническая симптоматика данного заболевания зависит от происхождения и разновидности патологии. В медицинской практике выделяют такие формы заболевания:

      • Функциональные запоры. Это заболевание возникает по причине нарушения всасывающей способности толстого кишечника, а также снижения его моторной функции. Функциональные частые запоры, чаще всего, бывают спровоцированы эмоциональными перегрузками и другими психологическими факторами.
      • Органические запоры. В данном случае, процесс нормальной дефекации прерывается за счёт анатомических изменений в просвете толстого кишечника. Данные изменения могут нести как приобретённый, так и врожденный характер. К формированию органических запоров у мужчин и женщин ведёт заворот кишок, спаечная болезнь, непроходимость кишечника, ущемление сальника, а также воспалительные процессы в стенке толстой кишки.

      Если классифицировать заболевание с учетом изменения тонуса кишечника, то можно выделить такие формы:

      • Атонические (хронические) запоры. В данном случае кишечная мускулатура находится в расслабленном состоянии, в результате чего происходит медленное продвижение каловых масс по кишке.
      • Спастические запоры. В этом случае ситуация является противоположной. Тонус кишечника значительно увеличен, что также влияет на его проходимость.

      Клиническая картина запоров достаточно разнообразна. Выделяют такие симптомы заболевания:

      • Чувство дискомфорта и переполненности в околопупочной области.
      • Частота актов дефекации составляет менее 3 раз в неделю.
      • Каждая попытка опорожнить кишечник сопровождается потугами.
      • Усиленное газообразование в кишечнике.
      • Чувство неполного опорожнения.
      • Болевые ощущения в животе, несущие разлитой характер.
      • Нервозность, повышенная раздражительность.
      • Головная боль.
      • Нарушение сна.
      • Повышения температуры тела.
      • Ломкость ногтевых пластин и выпадение волос.
      • Бледность кожных покровов и снижение тонуса кожи.
      • Тошнота.
      • Длительная невозможность опорожнения кишечника без использования клизмы.

      Запоры — причины и лечение

      Терапия запоров у взрослых людей, предусматривает соблюдение определенных правил,  режима и распорядка дня. В качестве основных направлений по ликвидации застойных явлений в просвете кишечника, выделяют:

      • Организация правильного режима и состава питания. В ежедневном рационе человека должно присутствовать обильное количество растительной клетчатки. С этой целью рекомендовано употреблять такие пищевые продукты, как курага, чернослив, все виды капусты, морковь, сливы, тыкву, цуккини. Кроме того, положительный эффект оказывают минеральные воды, кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия с отрубями, растительное и сливочное масло. В процессе приготовления блюд, рекомендовано отдавать предпочтение отварным и тушеным продуктам.
      • Из рациона необходимо исключить жареные, острые блюда, алкоголь, газированные напитки, маринованные и копченые продукты. Крайне важно наладить питьевой режим. Количество употребляемой жидкости должно составлять не менее 2 л в сутки. Питаться необходимо дробно, небольшими порциями.
      • Ежедневная физическая нагрузка. Умеренные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие не только на пищеварительную систему, но и на весь организм в целом. В качестве нагрузки необходимо отдать предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе, посещению плавательного бассейна, пробежке, и хождению по лестнице. В данном вопросе следует избегать физического переутомления.
      • Использование физиотерапевтических методик лечения. Благоприятный эффект на моторную функцию кишечника оказывает процедура электростимуляции и массажа. Человеку, страдающему запором, рекомендовано выполнять приемы самомассажа, включающие аккуратное поглаживание живота против часовой стрелки.
      • Минимизация стрессового воздействия на организм. Чем меньше человек будет подвергаться эмоциональным потрясениям и перегрузкам, тем ниже его риск возникновения проблем с эвакуаторной функцией кишечника.

      При необходимости быстрого опорожнения кишечника, используются лекарственные препараты из группы слабительных. Они могут быть как растительного, так и синтетического происхождения. Наиболее распространёнными медикаментами от запоров являются Пиколакс, Гуталакс,  таблетки Сенадексин, Магния сульфат.

      Лечение запора народными средствами

      Методики нетрадиционной медицины могут выступать в качестве эффективного дополнения к основной терапии запоров. К тому же эти рецепты могут быть реализованы дома при минимальных затратах. В качестве наиболее популярных методов принято выделять:

      • Конский щавель. Отвар из этого растения является эффективным средством, позволяющим нормализовать моторику и эвакуаторную функцию толстого кишечника. Для приготовления отвара в домашних условиях необходимо взять 50 г сухого корня растения и залить 0,5 л кипятка. Полученное средство отваривают на медленном огне в течение 5-7 минут. Полученное средство рекомендовано употреблять перед сном по 0,5 стакана.
      • Настой плодов бузины. Для того чтобы приготовить данное средство необходимо взять 2 ст.л. предварительно измельченных плодов растения, и залить 250 мл кипяченой воды. Полученную смесь настаивают на водяной бане в течение 3 мин. Настой бузины необходимо принимать по четверти стакана перед сном.
      • Касторовое масло. Слабительный эффект данного средства известен давно. При нарушениях акта дефекации, рекомендовано употреблять по 1 ч.л. данного средства натощак. Послабляющий эффект будет ощутим не ранее чем через 4 часа. В целях безопасности не рекомендовано частое употребление касторового масла.

      Видео — как лечить запор у детей, доктор Комаровский

      Как избавиться от запора при беременности

      В период вынашивания ребенка, женщинам необходимо соблюдать особую осторожность, ведь они несут ответственность не только за свой организм, но и за организм развивающегося плода. Если беременная женщина столкнулась с проблемой запора, то ей рекомендовано воспользоваться такими советами:

      • Прежде всего, необходимо нормализовать питание. В рационе беременной женщины должен присутствовать ржаной хлеб, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, сухофрукты и растительное масло. Составленный рацион необходимо согласовать с медицинским специалистом, так как некоторые продукты обладают высоким уровнем аллергизации, что может негативно отразиться на здоровье матери и ребенка.
      • Если коррекция рациона не привела к нормализации эвакуаторной функции кишечника, то будущей маме рекомендовано воспользоваться медикаментозными средствами от запора. С этой целью используются ректальные свечи, оказывающие местнораздражающее воздействие, и стимулирующие моторику кишечника. Перед использованием таких свечей необходимо получить консультацию медицинского специалиста. Наиболее безопасным средством местного действия являются ректальные свечи на основе глицерина. Кроме того, для достижения эвакуации кишечника можно принять такие средства, как Файберлекс, Мукофальк, касторовое масло.

      Запор после родов

      Атонические и спастические запоры очень часто возникают у женщин после родов. Справиться с этой проблемой поможет нормализация питания, а также прием послабляющих лекарственных средств.

      Если молодая мама практикует грудное вскармливание, то ей рекомендовано согласовывать с врачом каждое лекарственное средство, которое она планирует употребить. Многие из этих средств способны проникать через биологические барьеры в грудное молоко. В период после родов допустимо употреблять такие средства, обладающие слабительным эффектом:

      • Форваркс.
      • Дюфалак.
      • Фортранс.
      • Нормазе.
      • Порталак.

      Эти лекарственные медикаменты не формируют привыкания и мягко освобождают кишечник от скопления продуктов жизнедеятельности.

      Кормящей маме

      В период грудного вскармливания, справиться с проблемой атонических запоров помогут такие средства:

      • Льняное, оливковое или касторовое масло. С лечебной целью, рекомендовано принимать утром натощак 1 ст.л. одного из вида масел.
      • Регулярное употребление кисломолочных продуктов, изготовленных путём натурального сквашивания.
      • Ежедневное употребление не менее 1,5 л жидкости.
      • Стимулировать дефекацию поможет употребление небольшой горсти кураги или чернослива, предварительно замоченных в 250 мл кипятка.

      В пожилом возрасте

      У людей преклонного возраста очень часто развиваются атонические запоры, обусловленные инволюционными изменениями в организме. При неэффективности диеты или массажных процедур, рекомендовано употребление послабляющих средств.

      Для лечения пожилых людей используются наиболее безопасные лекарственные препараты. Можно использовать такие лекарства из группы слабительных:

      • Регулакс;
      • Нормолакс;
      • Прелакс.

      Для профилактики запоров в преклонном возрасте рекомендовано соблюдать умеренный двигательный режим, правильно питаться, а также избегать негативных эмоций.

      Видео — как справиться с запором

      В качестве заключения, можно отметить, что запоры у взрослых, причины и лечение можно снять с повестки дня. Здоровье кишечника является не только гарантией хорошего самочувствия, но и сохранения общего благополучия всего организма. Проблема запоров актуальна для людей независимо от возрастной категории и половой принадлежности. При организованном подходе к лечению данного заболевания, любая из форм данной патологии поддается коррекции. Автор статьи: врач терапевт Ганшина Илона Валериевна.

      Читайте еще по теме:

      Как избавиться от похмелья

      Как избавиться от запаха изо рта

      От чего бывают прыщи

      vaneevasdorove1.ru

      Запор – причины и лечение

      Автор: Владимир Мананников

      Запор явление не редкое. Причины и методы лечение этого явления нужно знать. Каждому человеку свойственно несколько раз в день ходить в туалет.

      Зачастую один из них приходится на опорожнение кишечника, а остальные – на опустошение мочевого пузыря. Считать это нормой конечно нельзя, поскольку все зависит от особенностей организма каждого, но это близко к стандарту.

      Если же случаются какие-либо отклонения, то надо обратить свое внимание и принять нужные меры. Потому как отсутствие кала на протяжении двух суток или совсем небольшое его количество свидетельствует о явных проблемах. Именно такое явление и есть запор.

      В таком случае надо учесть все симптомы и уже тогда решать – обращаться к врачу или можно полечиться самостоятельно дома, прибегая к помощи народных средств.

      Ведь запор – это всего лишь некое нарушение нормальной работы желудка и всей пищеварительной системы. Вот и рассмотрим все причины и симптомы такого явления, а также назовем правильные действия и народные способы лечения.

      Некоторые категории людей особо часто подвергаются такому явлению как запор. У людей пожилого возраста и маленьких детей он случается более часто.

      Женщины тоже относятся к тем, у кого запор случается чаще. Например, в отличие от мужчин, это происходит в три раза чаще.

      Люди, которых мучает запор, чувствуют постоянный дискомфорт. У них вздутый живот, часто случается отрыжка, во рту неприятный привкус и запах, подташнивает, цвет лица может принимать желтоватую окраску и вообще чувствуется общая усталость всего организма.

      Запор может быть лишь единичным явлением и иметь эпизодический характер. Чаще всего это случается, когда нарушается работа желудка.

      Длительное продолжение задержки кала, которое сопровождает несколько недель и даже месяцев подряд, имеет хронический характер. В таком случае точно надо обратиться к специалисту, чтобы уяснить и устранить проблему.

      Виды запоров

      В зависимости от природы происхождения, запоры бывают нескольких видов:

      •    Проблемы чаще всего происходят на фоне соблюдения диеты. Такой вид имеет название алиментарный.

      •    Нарушения в работе нервной и рефлекторной системе могут привести к неврогенному запору.

      •    Проблемы с эмоциональным состоянием и психикой становятся причиной психогенного запора.

      •    Аноректальный запор связан с заболеваниями такого же характера – геморроем, анальной трещиной и подобными.

      •    Запор может быть результатом отравления токсинами или лекарственными препаратами. В таком случае он имеет название токсический запор.

      •    Еще одна разновидность – проктогенный запор. Он связан с функциональным нарушением мышц тазового дна.

      Установить точный диагноз – запор – не так уж и сложно. Стоит лишь обратить внимание на первые симптомы. Они и просигнализируют о возможных проблемах.

      Среди первичных признаков можно выделить такие: редкие опорожнения кишечника, малое количество кала, плотная и очень твердая консистенция кала, натуживание при опорожнении кишечника, чувство неполного освобождения кишечника. Этими симптомами запор не ограничивается.

      Симптомы и признаки запора

      • Боли, покалывания и спазмы в животе.

      • Вздутие и частое газообразование.

      • Ощущения забитости и распирания желудка.

      • Нарушения нормальной работоспособности, усталость, вялость, упадок сил.

      • Отсутствие аппетита.

      • Головная боль и боли в мышцах.

      • Плохой сон, ухудшение настроения.

      • Возможна также анемия.

      • При запорах каловые выделения могут сопровождаться кровью.

      • Порою запор может сопровождаться изменением температуры тела, как повышением, так и понижением. Это свидетельствует о более серьезных проблемах.

      Говоря о проблемах с опорожнением кишечника, обязательно надо обратить внимание на питание и образ жизни. Ведь зачастую именно эти факторы и есть ключевые.

      Среди причин запора они занимают лидирующие позиции. Хотя причинами запора могут быть другие составляющие. Рассмотрим их более подробно.

      Причины запоров

      1. Частое употребление продуктов длительной обработки и хранения – консервы, соленья, варенья и подобная пища.

      2. Недостаточное употребление жидкости. Суточная норма для взрослого человека не должна быть меньше двух литров жидкости. Такого показателя стоит придерживаться.

      3. Неправильное комбинирование продуктов питания и употребление нездоровой пищи, а также употребление крепящих продуктов.

      К этому списку стоит зачислить кофе, рис, шоколад и какао в больших количествах, манная каша, черный крепкий чай, красное вино, большое количество мучных изделий, картофеля, приправ и пряностей.

      4. Частое употребление жирной белковой пищи.

      5. Нарушения нормального образа жизни, циклов питания, сна и активной деятельности.

      6. Среди причин запора может быть ряд и психологических факторов: стресс, путешествия, ночная работа, резкая смена привычной обстановки, важное жизненное событие, сдача экзаменов и подобное.

      7. Причиной запора может быть и рак кишечника.

      8. Запор может быть вызван хроническими заболеваниями, среди которых простатит, панкреатит, язва, геморрой, диабет, холецистит, воспаление матки и другие.

      9. Малоподвижный образ жизни также может быть среди причин запора.

      10. Употребление лекарственных препаратов и разных медикаментов.

      Чтобы избавить себя от такого неприятного состояния, болевых ощущений, вздутия и прочих симптомов запора, можно прибегнуть к помощи медицины. На сегодня существует немалое количество лекарственных слабительных препаратов, которые помогут устранить проблему.

      Такие средства лишь на некоторое время найдут решение. Устранить корень вопроса надо более радикальными способами. В первую очередь стоит обратить внимание на питание.

      Вот перечень правильных методов решения:

      • Надобно в корне поменять свой рацион и все свое питание.

      • Наладить правильный режим дня. Сон, еда, активная работа, отдых – все это должно быть по расписанию и примерно в одинаковое время суток.

      • Диетическое питание, в основе которого должно быть достаточно клетчатки (злаки, отруби, овощи, фрукты, ягоды, семена и орехи), и обязательное пятиразовое питание в сутки. Также такая диета исключает поздний прием пищи – после семи часов вечера.

      Нельзя кушать запрещенные продукты (список продуктов, которые вызывают запор приводился ранее). Кроме всего надо исключить из рациона газированную воду, соусы, кетчуп, майонез, маргарин, бобовые и сладости.

      Пища должна быть простой и слегка присоленной. Пересоленное, перченое, жареное, печеное – все это пищевое табу.

      • Достаточное питье жидкости, не менее установленной нормы.

      • Клизмы.

      • Активный и подвижный образ жизни, который включает физические нагрузки.

      Таких правил следует придерживаться в обязательном порядке. Устранить проблемы со стулом могут и народные методы. Назовем несколько популярных рецептов.

      Народные методы лечения запоров

      1) Хорошим помощником при запоре являются сухофрукты – курага, изюм, инжир и чернослив без косточки (чернослив сам по себе отличное слабительное). Их надо вечером залить кипятком. На утро слить жидкость, перебить блендером и добавить меда. Кушать по ложечке каждый вечер.

      2) Также перед сном можно выпивать по две ложечки касторового масла.

      3) Кунжутное масло можно пить трижды в день, за полчаса до приема пищи.

      4) При запоре можно кушать семена подорожника перед сном, которые запивать стаканом воды.

      5) Семена моркови надобно есть три раза за день до еды.

      6) Ягоды красной рябины перетирают с сахаром и употребляют дважды в день.

      7) Можно смешать кефир с небольшим количеством любого растительного масла и пить перед сном по ложечке.

      8) В борьбе с запором можно использовать подогретый рассол квашеной капусты или свежий сок с картофеля.

      Это далеко не весь перечень возможных народных лекарств. В борьбе с запором отлично также помогают лук, шиповник, одуванчики, алоэ, чистотел.

      Рецептов настоев, смесей, напитков в интернете можно найти огромное количество. Можно даже подобрать индивидуально по своему вкусу.

      Все ключевые моменты такой проблемы как запор названы, а также приведены всевозможные варианты лечение. Если же наблюдаются более серьезные симптомы, то лучше все-таки обратиться к врачу, во избежание плохих последствий.

      dobro.pw

      причины, лечение и профилактика частых запоров у взрослых

      В настоящее время запор, как в обычной, так и в хронической форме, врачи называют одним из наиболее распространенных нарушений работы системы пищеварения. Возникать такое нарушения может по разным причинам, но, независимо от них, такое состояние всегда доставляет серьезный дискомфорт человеку и снижает качество его жизни.

      В некоторых случаях хронический запор может являться симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, требующего длительного и серьезного лечения.

      Причины хронического запора

      Важно помнить о том, что причинами запора в хронической форме далеко не всегда являются именно патологические состояния организма. В большинстве случаев появление запоров и их переход в хроническую форму связано:

      • С недостаточно активным образом жизни и с малой подвижностью человека;
      • С потреблением жидкости в недостаточном объеме;
      • С отсутствием определенного режима питания;
      • С неправильным питанием и несбалансированностью рациона;
      • С частыми или постоянными стрессовыми ситуациями;
      • Со сложным рабочим графиком, не позволяющим полноценно, правильно питаться, соблюдая определенный режим;
      • С недостаточностью отдыха;
      • С частыми путешествиями или командировками.

      Такие обстоятельства практически всегда приводят к возникновению задержки дефекации, в результате чего и возникает запор. Если задержка этого естественного процесса происходит регулярно, то запор может быстро перейти из разовой формы в хроническую.

      Еще одной распространенной причиной возникновения хронического запора является частое, неоправданное и бесконтрольное применение различных слабительных препаратов.

      Зачастую человек, испытывая сложности с опорожнением кишечника, принимает слабительное средство, после чего начинает использовать препарат регулярно с целью своеобразной профилактики появления запора в дальнейшем. Но такие действия приводят к тому, что мускулатура кишечника расслабляется, нарушается процесс перистальтики и кишечник перестает выполнять свою функцию самостоятельно, заранее ожидая помощи.

      Нередко причиной частых запоров у взрослых становится и наличие синдрома раздраженного кишечника, при котором происходит нарушение перистальтики органа, а также изменяется и частота стула. В большинстве случаев при таком нарушении каловые массы выходят небольшими фрагментами в скудном количестве, но при этом частые запоры могут перемежаться с диареей без особых на то причин.

      Конечно, в некоторых случаях причины частых запоров у взрослых имеют и патологический характер, и возникают при появлении некоторых заболеваний, например, непроходимости кишечника.

      Как правило, такое состояние всегда является очень серьезным и требует незамедлительного обращения к врачу, а также проведения хирургической операции. Такая патология возникает при сужении в некоторых местах просветов кишечника, что происходит в основном из-за образования спаек или опухолей.

      Также к непроходимости кишечника приводит заворот кишок, ущемление петель кишечника грыжей, что также требует срочной операции, поэтому при наличии определенных симптомов одновременно с запором, необходимо сразу же обращаться в клинику.

      К появлению запоров часто приводят и стрессовые ситуации, депрессии, а также страхи, в том числе и перед актом дефекации, если он причиняет человеку боль. В этом случае больной начинает осознанно задерживать каловые массы, стремясь отсрочить опорожнение кишечника и оградить себя от болевых ощущений, чем значительно усугубляет ситуацию и провоцирует появление осложнений.

      Симптомы перехода в хроническую стадию

      В медицине запором считается любая задержка стула на 2 или более дня. Кроме этого, симптомами запора можно считать и затруднения опорожнения кишечника, при этом каловые массы выходят лишь в малом количестве, а чувство заполнения кишечника не проходит.

      Вариантом запора является и ситуация, когда дефекация происходит ежедневно, но каловые массы выходят в очень скудном количестве, плотные и фрагментированные.

      Очень часто у людей, страдающих запорами в хронической форме, наблюдаются различные симптомы, в частности:

      • Значительное уплотнение каловых масс;
      • Выходящий кал имеет очень плотную сухую структуру, поэтому нередко приводит к появлению воспаления анального отверстия или травмам;
      • Нарушение процессов всасывания в кишечнике, при этом происходит чрезмерно активное всасывание воды;
      похожие статьи Запоры Причины и лечение запоров у пожилых людей

      185 0

      Кишечник Геморрой: причины возникновения у мужчин, лечение

      174 0

      Симптомы Причины возникновения, симптомы и лечение гемолитической желтухи

      1 351 0

      • Нарушение перистальтики кишечника, ухудшение работы органа;
      • После акта дефекации сохраняется чувство наполненности кишечника;
      • Опорожнения кишечника происходят с большим трудом, требуют значительных усилий и натуживаний;
      • Процесс дефекации причиняет боль и происходит крайне редко, задерживаясь примерно на 2 – 3 дня, а иногда и более долгий срок;

      Для взрослого человека считается нормой, если опорожнение кишечника происходит не реже одного раза в 2 дня. Конечно, для каждого человека норма в таком вопросе является индивидуальной, поскольку зависит от личных особенностей организма и многих физиологических факторов.

      Если задержка дефекации не доставляет никаких неудобств и не причиняет неприятных ощущений, при этом консистенция каловых масс нормальная и без патологических примесей, это может считаться нормой для определенного человека.

      Диагностика связанных заболеваний

      Диагностические мероприятия в первую очередь направлены на выявление определенных причин, которые привели к возникновению хронического запора. Важно точно определить то, какими именно факторами было вызвано это нарушение, поскольку от этого зависит и способ устранения запора.

      Следует различать запоры, вызванные обычным нарушением питания или постоянными стрессами, от запоров, возникающих в результате наличия определенных заболеваний.

      Доктор проводит ряд гастроэнтерологических исследований с применением процедур ирригоскопии, колоноскопии и прочих методик, а также исследования анализов, которые позволяют подтвердить или опровергнуть наличие у пациента:

      • Раковой опухоли какого-либо отдела кишечника, в частности, сигмовидной, прямой или толстой кишки;
      • Сужения кишечных просветов;
      • Крупных полипов на стенках и слизистых кишечника;
      • Дивертикулов кишечника;
      • Завалов и каловых камней;
      • Мегаколон, ректоцеле;
      • Инвагинации, грыжевого защемления кишечных петель или заворота кишок;
      • Активного спаечного процесса в полости брюшины.

      Также проводится диагностика с целью выявления возможных нарушений в работе системы пищеварения по причине таких заболеваний, как колиты, синдром раздраженного кишечника, язвы, дисбактериоз, геморрой, трещины ануса, парапроктит. С этой целью может проводиться пальцевое исследование кишечника (ректально), колоноскопия, ректороманоскопия, аноскопия, исследование каловых масс.

      В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные консультации других специалистов, таких как эндокринолог, психотерапевт, невропатолог.

      Лечение хронического запора препаратами

      Чтобы лечение хронического запора у взрослых было эффективным, необходимо точно установить причину, вызвавшую это нарушение, поскольку терапия должна быть в первую очередь направлена именно на конкретное заболевание.

      Чаще всего для устранения запоров используются разнообразные слабительные препараты, продающиеся в аптеках, но при приеме таких средств следует учитывать несколько важных моментов, в противном случае ситуация может значительно осложниться. Использовать такие препараты (большинство из них) нужно однократно, лишь для облегчения состояния и опорожнения кишечника.

      Если принимать слабительные средства регулярно или ежедневно, это может вызвать привыкание у организма и органов системы пищеварения, в частности, у кишечника. В результате стенки кишечника перестанут выполнять свою функцию, сокращаться и проталкивать каловые массы к анусу для их выведения, постоянно ожидая медикаментозной помощи. При этом при длительном применении организм постепенно перестает реагировать на принимаемое средство.

      Препараты, облегчающие процесс дефекации разделяются на два основных вида:

      1. Средства, способствующие продвижению каловых масс по всей длине кишечника и ускоряющие процесс их выведения. Основаны такие средства на определенных веществах, в частности, на антирахинонах, бисакодиле, пикосульфате. Нередко в состав таких средств входит крушина и ревень.
      2. Средства, позволяющие быстро обогатить кишечник водой, тем самым способствуя размягчению плотных каловых масс, что значительно облегчает их выведение. В основе таких препаратов в большинстве случаев находится лактулоза или макрогол.

      Важно помнить о том, что назначать себе слабительные средства самостоятельно нельзя. Выбирать такие препараты должен только врач, учитывая особенности организма пациента и его состояния.

      Диета и правила питания

      На работу пищеварительной системы и состояние стула большое влияние оказывает питание человека. В большинстве случаев появление запоров, в том числе и в хронической форме, связано именно с неправильным питанием и несоблюдением режима потребления пищи, поэтому очень часто такую проблему удается решить обычным соблюдением определенной диеты.

      Основу диеты при хронических запорах составляют продукты, в составе которых имеется большое количество пищевых волокон.

      Людям, страдающим запорами в хронической форме, рекомендуется ежедневно употреблять различные овощи в свежем, отварном и тушеном виде, а также фрукты. В меню больного должны присутствовать и продукты, ускоряющие работу кишечника, насыщенные витаминами, важными микроэлементами, полезной влагой.

      Очень важно, чтобы все потребляемые продукты были натуральными, без каких-либо искусственных добавок, красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих вредных для организма компонентов.

      Следует включить в меню и такие продукты, как черный хлеб вчерашней выпечки, ячневую, овсяную и гречневую крупу в виде каш и добавок в овощные супы, кисломолочные продукты, такие как кефир, натуральный живой йогурт, бифидок.

      Принимать пищу следует не менее пяти раз в сутки, но небольшими порциями, выпивая при этом не менее стакана жидкости.

      Важно исключить из рациона продукты, способствующие возникновению запора. К этой категории относятся все продукты, задерживающиеся в желудке и кишечнике, требующие длительного времени и большого количества воды для переваривания, вызывающие брожение и газообразование. К таким продуктам можно отнести все виды бобовых, сыры различного типа, жирный творог, разнообразные жареные, жирные и копченые продукты.

      Людям с хроническими запорами рекомендуется выпивать стакан воды или зеленого чая утром, сразу после пробуждения и примерно за полчаса до завтрака. 

      Особое внимание требуется уделить поддержанию питьевого режима, поскольку питье больного обязательно должно быть частым и обильным. Можно пить обычную чистую или минеральную негазированную воду, отвар шиповника, водный настой лекарственных трав, травяные чаи, натуральный качественный зеленый чай в чистом виде или с добавлением лимона, домашние компоты из сухофруктов. При этом необходимо исключить из рациона черный чай, газированные сладкие напитки, кофе, алкоголь.

      Народные методы лечения запоров

      Народная медицина, как и многие диетологи, для устранения запоров рекомендует включить в рацион свежие огурцы, яблоки, свеклу, все виды капусты, лимоны, а также натуральный мед.

      Следует принимать отруби. Их можно добавлять в различные блюда, например, в каши или в хлеб при его домашней выпечке, а можно употреблять и в чистом виде. Для этого следует взять 2 столовые ложки отрубей и запарить их в стакане крутого кипятка, после чего настаивать до остывания.

      После того, как масса остынет до комнатной температуры, жидкость следует слить, а оставшуюся кашицу необходимо съесть, но делать это нужно обязательно натощак. Если употреблять отруби ежедневно, то примерно на 5-ый день заметно улучшится работа системы пищеварения, а через 7 – 10 дней нормализуется стул.

      Хорошим слабительным эффектом обладают различные чаи из лекарственных трав, например, чай из листьев душицы или коры крушины. Для приготовления следует взять 30 грамм сухого сырья и залить литром кипятка. Настаивать смесь нужно около 2-х часов, после чего процедить и пить как обычный чай (без добавок) по половине чашки 3 раза в сутки. Так же можно заваривать травы: сенну, крапиву, корень солодки, чистотел, тысячелистник, ягоды рябины и шиповника.

      Еще одним эффективным средством является смесь ревеня и лимона. Для приготовления необходимо взять 0,5  килограмма свежего ревеня и кожуру одного лимона. Компоненты измельчить. В кастрюлю всыпать 200 грамм сахара, добавить 25 мл воды и поставить на медленный огонь. После растворения сахара добавить подготовленные измельченные компоненты и проварить около 10-15 минут.

      После охлаждения можно добавить в эту смесь, измельченную в блендере мякоть лимона вместе с соком (при желании). Также вместо сахара можно использовать натуральный мед, но в этом случае добавлять его следует после остывания смеси ревеня и лимонной кожуры, сваренной с добавлением воды.

      Осложнения и последствия

      Если такую проблему как запор оставить без должного внимания, это может привести к возникновению серьезных осложнений и последствий, особенно, если запор в хронической форме.

      Наиболее частым последствием хронического запора становится появление трещин анального отверстия, так как слишком твердые каловые массы чрезмерно растягивают анус, что приводит к повреждениям.

      Совсем нередко последствием хронического запора становится и геморрой. Хоть и прямой связи между запором и возникновением геморроя, как таковой, нет, человек, страдающий запорами, при каждом опорожнении кишечника вынужден очень сильно натуживаться, что создает чрезмерную нагрузку и на вены толстого кишечника.

      Также влияние оказывают и сами каловые массы, которые при запоре имеют достаточно большие размеры и сильно растягивают стенки кишечника, что приводит и к растяжению (повреждению) вен, в результате чего и появляется геморрой, который сильно осложняет состояние больного.

      Другими последствиями хронического запора можно назвать воспаление аппендицита, появление энтерита и колитов. У некоторых людей на этой почве появляются нарушения в функционировании желчевыводящих протоков и различные заболевания печени.

      Кроме этого, при запорах каловые массы слишком долго задерживаются в кишечнике, где из них продолжают усваиваться вещества, но уже не полезные, а токсичные, отравляющие весь организм и вызывающие ухудшение самочувствия. Человек, страдающий хроническими запорами, становится вялым, ослабленным, у него снижается работоспособность, появляется быстрая утомляемость, также присутствую все симптомы интоксикации.

      Но самым серьезным осложнением хронического запора у взрослых можно назвать появление новообразований. Из-за слишком долгого нахождения каловых масс в кишечнике, где из них усваивается большое количество вредных элементов, в стенках органа могут начать образовываться опухоли, поэтому не стоит затягивать с проведением лечения.

      progastromed.ru

      Запор: причины и лечение

      Запор – не стоит думать, что это понятие относится к чуду советского автопрома «Запорожцу». У того человека, кто хоть раз пережил симптомы запора, причин отождествлять нарушение дефекации с «табуреткой на колесах» нет, в момент возникновения проблемы его волнует только одно – как это пережить и есть ли эффективные способы лечения столь неприятного и деликатного недуга.

      Медицинский ликбез

      Что входит в понятие «запоры» исходя из медицинской трактовки этого патологического состояния кишечника? Запором называют невозможность провести нормальный акт дефекации в течение более 48 часов. В это же понятие входит и частичное опорожнение, когда человек посещает туалет по-большому, но результат мелкий и ничем не выдающийся.

      Согласно статистике, запоры – это частое явление в хорошо развитых странах, на прием к проктологу обращаются 5-10 % населения. Наиболее часто такое состояние регистрируется у лиц пожилого и старческого возраста, что объясняется естественным снижением активности ЖКТ. Но в последние годы риск запоров увеличился и у других категорий населения из-за появления «неправильной» пищи – фаст-фудов, чипсов, газировки и пр., а также из-за гиподинамии. К этой категории относятся приверженцы компьютерной жизни или офисные работники, которые вынуждены часами сидеть на пятой точке, что и провоцирует нарушение акта дефекации.

      Основные причины запоров:

      • Копростаз, колоностаз (патологии процесса формирования каловых масс и их движения по кишечнику).
      • Смена привычной обстановки и ритма жизни, поездки.
      • Регулярное игнорирование позывов к дефекации.
      • При геморрое – боязнь боли.
      • Невозможность опорожниться в нормальной обстановке (отсутствие удобств, лежачее состояние).
      • Неправильный рацион (минимум клетчатки, воды и много белковой пищи).
      • Гиподинамия.

      Все эти причины запора в основном связаны с привычными и рутинными процессами, часто психологическими. Однако запоры могут быть следствием различных заболеваний – приобретенных или врожденных. Именно поэтому при систематических запорах, носящих уже хронический характер, важна консультация врача. Все этапы последующего лечения опираются именно на диагностику причин, вызвавших нарушение акта дефекации.

      Не стоит сбрасывать со счетов и другие причины, которые нередко провоцируют запоры:

      1. Дискинезию кишечника.
      2. Наличие гипокинетических (атонических) запоров.
      3. Патологии желчных путей, желудка, эндокринные болезни, неврозы.
      4. Действие на организм токсических или лекарственных веществ.

      Причина длительного запора у пожилых лиц кроется в атрофии мышечной оболочки и слизистой кишечника, перенаселенности его микрофлорой, слабости абдоминальных мышц и в нарушении мезентериального кровообращения (патология кровотока непарных висцеральных ветвей брюшной аорты).

      Основные проявления патологии

      Для человека, далекого от медицины, признаками запора будет только одно обстоятельство – невозможность сходить в туалет по-большому. Акт дефекации происходит не чаще 2-3 раз за неделю, но если и существуют частые ежедневные позывы, то результат минимален.

      Что еще можно выделить:

      • Плотные каловые массы.
      • Выраженная фрагментация.
      • Кал, «опутанный» беловатой нитью.
      • «Запорный понос».

      Тошнота для человека, страдающего запором, может стать обычным симптомом плохой работы кишечника, такое состояние сопровождается общим недомоганием, раздражительностью, бессонницей, головными болями, пониженным аппетитом, потливостью и сердцебиением.

      Если у человека наблюдаются запор, симптомы, на которые вовремя не среагировали, или лечение прошло неэффективно, то недуг может осложниться вторичным колитом, энтеритом, аноректальными болезнями, гепатитом, холециститом. В случае запора страдает не только кишечник, но и весь организм.

      Каловые камни, скопившиеся в просвете кишечника, могут стать причиной кишечной непроходимости. При распирании ими повышается внутрикишечное давление или есть риск возникновения дивертикулеза толстой кишки.

      Именно частым запорам отводят определенную роль в генезе рака толстой кишки. Теоретически полагают, что канцерогенные вещества, которые выделяют некоторые виды кишечных бактерий при колоностазе, длительно при запоре действуют на стенку кишки и вызывают злокачественное новообразование.

      Каковы бы ни были причины возникновения запоров, вывод один – лечение не должно откладываться, длительное повторение проблем с дефекацией чревато серьезными проблемами не только для ЖКТ, но и для организма человека в целом.

      Терапевтические мероприятия

      Как нужно лечить запоры? Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, уповает на слабительные препараты. Но специалисты предупреждают, что самолечение недопустимо. Тем более если признаки запора повторяются с регулярным упорством. Чаще всего самоочищение кишечника приводит к тому, что развивается привычный запор, человек, привыкший решать проблему с дефекацией с помощью препаратов, становится заложником этих самых «быстрых средств», их требуется все больше и больше, а естественная работа кишечника постепенно сводится к нулю.

      Именно поэтому развитие запора – это повод обратиться к врачу, необходимо лечение, основанное на первопричине возникновения проблемы. В первую очередь нужно устранить ее!

      Все назначения и выбор диагностических методик проводятся исходя из результатов анамнеза, жалоб пациента, выявленных особенностей работы кишечника или подозрений на сопутствующие заболевания ЖКТ.

      • Лечение хронического запора.

      Ни в коем случае не должно ограничиваться приемом слабительных веществ или микроклизм. Постоянно повторяющиеся хронические запоры способствуют развитию опасных осложнений, а лечение слабительными без учета механизма их действия часто формируют стойкие проблемы с опорожнением кишечника. В результате появляется замкнутый круг «запор – слабительное – запор». Важно проводить лечение, включающее в себя меры по выявлению и устранению первопричины, повлекшей за собой патологическое состояние.

      • Лечение функциональных запоров.

      Они вызваны различными причинами, но основа всегда одна – патологии, влияющие на функциональные характеристики кишечника. Важным звеном в терапии функциональных запоров является диета, именно питанию отводится решающая роль. Чтобы запоры постепенно сошли на нет и ушли тошнота, ощущение тяжести и распирания кишечника, нужно пересмотреть рацион и весь образ жизни. В основе диеты должны быть растительная клетчатка, вода, частое и дробное питание.

      Важные моменты

      Для того чтобы лечение проходило максимально эффективно и тонус кишечной мускулатуры был в норме, рекомендовано вести активный образ жизни. Для этого прекрасно подходят прогулки по парку, плавание, аэробика. Психоэмоциональный статус можно настроить на позитивный лад, если человек выберет активную жизненную позицию, будет сторониться стрессов или легко их воспринимать.

      Слабительные средства желательно использовать по назначению врача и только при наличии упорных запоров, тех, которые абсолютно не отвечают на лечение с помощью диеты и режима питания. Препарат подбирается с учетом механизма развития патологии.

      Длительный прием раздражающих слабительных (усиливающих перистальтику) постепенно приводит к развитию синдрома «ленивого кишечника». После полной отмены препаратов работа кишечника в естественном режиме практически сводится к нулю.

      Диетотерапия как основа

      При слове «диета» у человека, страдающего от проблем с пищеварением, не должно возникать стойкой негативной ассоциации. При запорах диета не является ограничительной, но она должна быть физиологически полноценной с нормальным содержанием белков, жиров и углеводов. Исключены продукты, которые усиливают процессы брожения или гниения в ЖКТ.

      Критерии нормальной пищи:

      1. Неизмельченный вид.
      2. Отварная или приготовленная на пару.
      3. Овощи, фрукты в сыром виде.
      4. Хлеб грубого помола (с отрубями).
      5. Крупы, макароны или неочищенный рис.
      6. Все только натуральное.

      При гипомоторной дискинезии в толстой кишке нужно использовать продукты, имеющие много растительной клетчатки.

      Все супы готовят на нежирном бульоне, крепкие отвары способствуют закреплению каловых масс и провоцируют запоры. Допустимы паровые котлеты, нежирная рыба, яйца, моторику кишечника хорошо стимулируют сахара и органические кислоты (ягоды, фрукты и пр.).

      Тошнота хорошо поддается устранению с помощью молочнокислых продуктов, а в качестве увеличивающих каловые массы продуктов рекомендовано использовать отруби пшеничные. Овсяные хлопья со сливками или молоком являются отличным послабляющим средством.

      Выбор препаратов

      Медикаментозное лечение оправдывает себя только в том случае, если все назначения делает врач и после детального анализа возможных причин запоров и применения соответствующих диагностических методов. Самоназначение лекарств исключается практически в любых случаях появления трудностей с оправлением. Это объясняется тем, что ни один человек не сможет объективно обозначить причину запора, поэтому и действие лекарства в лучшем случае будет напоминать «стрельбу из пушки по воробьям», в худшем – еще больше усложнит ситуацию.

      Каждому, кто страдает от плохой работы ЖКТ, врачи советуют выработать ежедневную привычку оправляться в определенные часы. По утрам рекомендуется натощак выпить стакан воды, можно фруктовый свежевыжатый сок. Это будет естественно активизировать работу перистальтики. Спустя 30 мин. можно выполнить следующие действия:

      • Массаж живота (по часовой стрелке).
      • Ритмично втягивать анус.
      • Принять соответствующую позу.
      • Надавить на точку, находящуюся между анусом и копчиком.

      Такие манипуляции должны спровоцировать логичный ответ кишечника, но если методика оказалась неэффективной, то специалисты советуют использовать глицериновую свечу.

      Хорошо сказываются на работе ЖКТ минеральные воды, при наличии моторной дискинезии нужны препараты, которые способствуют усилению перистальтики:

      1. Церукал.
      2. Мотилиум.
      3. Цизаприн.
      4. Депрадат.
      5. Координакс.

      Показаны к применению ферментативные средства, Аллохол, при неэффективности перечисленных средств можно использовать хлорид калия в течение недели в сочетании с другими препаратами.

      Слабительные средства при запорах принято различать по механизму действия, насчитывается три группы:

      • Раздражающие препараты. Усиливают работу перистальтики.
      • Объемные средства. Они же делают консистенцию каловых масс более мягкими, что облегчает их выведение или повышают в кишечнике осмотическое давление.
      • «Скользкие средства», улучшающие скольжение каловых масс по кишечнику (масло вазелиновое).

      Важно помнить, что запоры не лечат слабительными средствами, их назначают в определенный период времени при комплексной терапии, которая включает в себя первично устранение причин запоров. Длительное использование слабительных приведет к дисбактериозу, синдрому мальабсорбции или изменению кислотно-щелочного состава крови.

      В качестве противовоспалительной терапии можно использовать Сульфасалазан, местные орошения отваром ромашки, микроклизмы с 1 % р-ром колларгола с переходом впоследствии на масляные микроклизмы. В состав комплексной терапии вводят спазмолитики, микроклизмы на основе масел, желчегонные средства при спастических запорах. При иных типах запоров показаны Гутталакс, суппозитории с бисакодилом.

      Движение и курорт

      Запоры можно лечить и предупреждать с помощью комплекса ЛФК. Физические упражнения значительно сокращают время движения пищи по кишечнику, по наблюдениям специалистов, пищеварительные процессы убыстряются на 56 %, если человек ежедневно выполняет зарядку и в течение дня совершает активные прогулки. При поднятии тяжестей в работу включаются мышцы живота, при их сокращении то, что осталось от еды, быстрее проходит по кишечнику. Комплекс ЛФК улучшает кровоток и положительно влияет на перистальтику.

      Отличную возможность восстановить силы и устранить запоры предоставляет санаторно-курортное лечение. Это смена обстановки, климата, понижение психоэмоционального напряжения, уход от стресс-факторов и формирование привычки к правильному питанию и образу жизни. При нейрогенных или привычных запорах можно пройти лечение в своей зоне, но при воспалении ЖКТ показаны такие курорты, как Ессентуки и пр. Лечебные воды и ректальные процедуры помогают быстро ликвидировать воспалительные процессы в ЖКТ и нормализовать микрофлору кишечника.

      В качестве нетрадиционных лечебных мероприятий при запоре можно отметить специальные дыхательные упражнения, очистительные по системе йогов, применение трав и многое другое. Главное, помнить, что запор, особенно систематически повторяющийся, это серьезно – он требует детального выяснения причины появления и комплекса терапевтических мероприятий.

      comments powered by HyperComments

      gastromir.com

      От чего бывает запор, лечение в домашних условиях

      6 комментариев »Опубликовано в Новости здоровья

      Повторные запоры являются проблемой, которую не следует недооценивать. Но регулярное употребление слабительных это дорога в никуда. При запорах нужно действовать по-разному.

      Нормальный стул у взрослого сколько раз?

      Прежде чем говорить о запорах, давайте выясним, а что такое нормальный стул. Сколько раз в день (неделю) должен быть стул у взрослого человека? Нормальный стул — это дефекация один — два раза в день 5-7 раз в неделю. Отсутствие стула в течение нескольких дней не является причиной для беспокойства. Только тогда, когда стула не бывает в течение недели, по крайней мере, 3 раза, можно говорить о запоре. Это происходит из-за слабых сокращений мышц в толстой кишке, в результате чего стул медленно доходит до прямой кишки. Запор обычно сопровождается болями в животе и вздутием живота.

      Причина запора слишком ленивый кишечник

      Кишечнику нужно время, чтобы получить и переварить съеденную пищу, проходящую через пищеварительный тракт. У здорового взрослого человека этот процесс обычно занимает менее 72 часов, хотя это не идеальное время для переваривания пищи. Это индивидуальный показатель, который часто не связан с диетой. Врачи отмечают, что кишечный транзит больше у женщин, чем у мужчин, и повышается с возрастом. Если между двумя опорожнениями кишечника проходит не более чем 72 часа, все нормально. Когда времени больше, мы можем говорить о медленном кишечном транзите, который считается патологией.

      Женщины часто страдают от запоров

      Проблемы с регуляцией движений кишечника имеются у каждой второй женщины и только у одного из 4 мужчин. Некоторые считают запор серьезным заболеванием, но обычно мы сами в нем виноваты. Не каждый запор должен быть причиной для беспокойства. Если это связано с путешествиями, сильным стрессом, изменениями в диете или водой и длится несколько дней, то беспокоиться не о чем. Реальная проблема возникает при отсутствии дефекации в течение нескольких недель.

      Найти причины запоров?

      Скорее всего, причиной проблем является нерегулярное и неправильное питание, слишком малое количество воды в рационе питания, малоподвижный образ жизни, воздержание от слишком частой дефекации и слабительные препараты. В зависимости от причины проблемы делятся на:

      • Привычные запоры — тут дело в нашей психике, нерегулярный образ жизни, нехватка времени утром или нежелание использовать общественные туалеты;
      • Функциональные запоры — вызваны нарушением функции кишечника. Это не является опасным заболеванием, но на самом деле делает жизнь трудной. Причиной таких запоров является плохое питание или регулярные лекарства, такие как сильные обезболивающие, сердечные заболевания и заболевания почек;
      • Запоры вызванные заболеваниями желудочно-кишечного тракта или анатомической аномалией — часто сопровождаются неврологическими расстройствами, гипотиреоз, диабет, заболевания мышц.

      Как заставить работать ленивый кишечник — лечение запоров

      1. Отрегулируйте время дефекации. Вы можете стимулировать ленивый кишечник работать, используя мягкое слабительное.
      2. Изменение предпочтений в еде. Ешьте хлеб из цельного зерна, больше овощей, фруктов, кефир и йогурты, содержащие живые культуры бактерий. Избегайте шоколад, какао, конфеты, яйца, белый рис, картофель большими порциями.
      3. Больше пейте. Каждый день по крайней мере, 1,5-2 литра жидкости, особенно не газированной минеральной воды.
      4. Ешьте в определенное время. Принимайте пищу 4-5 раза в день, но небольшими порциями. Ешьте медленно, чтобы избежать заглатывания воздуха.
      5. Позаботьтесь о движении. Найдите время для ежедневной прогулки или занятий в тренажерном зале, потому что это улучшает работу кишечника.

      Слабительные — брать или не брать?

      Врачи говорят, что войну с запорами лучше всего начать с простого — использовать природные средства, чтобы стимулировать кишечник для интенсивной работы, такие как:

      • сушеные сливы (чернослив),
      • изюма,
      • инжир,
      • семена льна,
      • подсолнечника.

      Они безопасны, но … длительное использование этих природных средств может помешать усвоению витаминов, минералов и аминокислот. Нетерпеливые готовы перейти к слабительным препаратам. В начале они очень эффективны, но регулярное использование слабительных вызывает привыкание. Когда они используются постоянно, организм теряет способность к самостоятельной дефекации. Однако, это не конец проблемы. Большинство слабительных содержат синтетические вещества, которые могут негативно повлиять на желудочно-кишечный тракт. Несколько таблеток не причинят никакого вреда, но злоупотребления такими мерами могут вызвать диарею передозировки, аллергические реакции, нарушение всасывания, и даже колит.

      Домашние средства при запорах — как быстро вызвать стул

      Если проблема с запорами является временной, можно успешно использовать несколько домашних средств, которые помогут быстро решить проблему.Средства, которые увеличивают перистальтику — кофе, чернослив, изюм, финики, инжир. Тем не менее, их избыток может вызвать вздутие живота, таким образом, они не должны быть в постоянном меню, у людей с проблемами пищеварения. Незначительный слабительный эффект дает настой одуванчика.

      Чернослив при запорахНесколько слив замочить в воде на ночь. Вы можете также добавить столовую ложку молотых семян льна. По утрам на пустой желудок, съесть чернослив и выпить оставшуюся после него воду.

      Можно выпить на пустой желудок стакан горячей воды (можно добавить немного меда или лимонного сока) и съесть семена льна (есть 3 раза в день 1 столовую ложку льняного семени). Пейте больше жидкости, по крайней мере, 1,5-2 литра в день (избегайте газированных напитков).

      Травы для лечения запоров

      1. Ложка слив и почек березы, 2 столовые ложки измельченных семян петрушки. Залейте смесь 2 стаканами кипятка вечером. Оставьте, прикрытым до самого утра. Пить натощак до завтрака по 1 столовой ложке и вечером перед сном. Лечение запора должно длиться 28 дней.
      2. 50 г листьев мелиссы и перечной мяты, цветков лаванды, зверобоя и спорыша, плодов боярышника и розы, 30 г корня валерианы, корневище аира 20 г. Ложку смеси залить стаканом воды и довести до кипения. Пить 3 раза в день за полчаса до еды.
      3. 20 г цветков боярышника, 20 г травы сердечника. 2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка. Пить 2 раза в день.
      4.  Свежие цветы акации  — 100 г цветов залить 1/2 литра кипятка. Пить стакан этого чая утром и вечером.
      5. 30 г коры крушины и листьев ежевики, 10 г листьев мяты перечной, ромашки и цветков липы. Ложку смеси залить стаканом кипятка и варить на слабом огне 2 минуты. Выключить огонь и оставить, накрыв, на 10-15 минут, напиток процедить.Пить  1/2 стакана теплого отвара 2 раза в день до еды.

      09.04. 2013

      Оцените статью
      Загрузка...
      Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

      Похожие статьи:

      medimir.ru

      Причины запора

      Многие люди не придают значения тому, что долгие месяцы и даже годы испытывают трудности с опорожнением кишечника. Но следует понимать, что постоянные запоры могут быть симптомом серьезного недуга. Хроническое течение запора приводит к отравлению токсинами всего организма, к дивертикулезу и другим заболеваниям у взрослых и детей. Требуется своевременная диагностика, чтобы определить вид запора, причины и назначить лечение.

      По какой причине возникает запор?

      Запор имеет такие причины возникновения, которые не всегда легко определяются даже опытными врачами. Прежде всего, необходимо провести полную диагностику, узнать о сопутствующих заболеваниях и образе жизни больного. На сегодняшний день ученые установили связь между запорами и развитием рака толстой кишки.

      Одной из причин трудностей с опорожнением кишечника является побочное действие некоторых медицинских препаратов, причем в этом случае человек может даже не подозревать, из-за чего изменилось его пищеварение.

      Зачастую запор возникает по множеству несвязанных между собой причин:

      1. Хронические заболевания ЖКТ (трещины ануса, прямой кишки, геморрой).
      2. Также к группе риска относятся люди, питание которых не сбалансировано, имеет избыток углеводов и жиров.
      3. Токсические вещества, которые вдыхает человек, также могут повлиять на состояние пищеварения. Это имеет отношение к людям, живущим около дороги или вблизи промышленных фабрик.
      4. Увеличенная матка на третьем триместре беременности, сдавливающая кишечник.
      5. Прием медицинских препаратов, в частности антибиотиков.

      При функциональных нарушениях в работе кишечника тоже бывает хронический запор. К такой патологии относят атоническую и спастическую дискинезию. При этом плохая перистальтика кишечника в большинстве случаев сочетается с метеоризмом.

      Атонические запоры могут произойти, если вести малоподвижный образ жизни, отчего гладкая мускулатура кишечника находится в постоянном расслабленном состоянии.

      Запор в послеоперационный период

      Почему бывает запор после операции? Нужно понимать, что любое внешнее воздействие на стенки кишечника отображается на его функционировании и моторике.

      В процессе хирургического вмешательства происходит механическое разъединение тканей кишки, а затем обратное их соединение. Тяжесть послеоперационного периода зависит от типа и сложности процедуры. Если организм ослаблен, есть риск заражения хирургической раны, что в результате приводит к образованию спаек, воспалений или к развитию перитонита.

      Кроме запора, вызванного осложнениями после операции, могут появляться боль в области живота, температура, рвота и тошнота. После хирургического вмешательства на тонком кишечнике иногда возникают кровотечения разной степени интенсивности.

      Облегчить страдания и избавиться от этой патологии можно медикаментозно или, используя народные методы лечения. Для улучшения моторики кишечника будет полезна умеренная физическая активность, но только в том случае, если разрешит лечащий врач. Обязательно назначается специальная диета, которая способствует нормальному продвижению кала по толстой кишке и выведению его из организма.

      Запоры у мужчин

      По статистике, мужчины более склонны к развитию запоров, нежели женщины. Часто нарушения в ЖКТ возникают из-за сидячей работы, и когда длительное время нет возможности сходить в туалет.

      геморрой алкоголизм

      Если регулярно подавлять естественное желание опорожнить кишечник, со временем развиваются функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это характерно для мужчин-дальнобойщиков, таксистов, работников службы доставки и для представителей профессий с напряженным графиком. В таких условиях каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, моторика затормаживается, а живот может вздуваться.

      К другим причинам запоров у мужчин относятся:

      • хронические воспалительные заболевания кишечника;
      • алкоголизм;
      • геморрой;
      • хронический простатит.

      К этим причинам можно добавить погрешности в рационе и способе питания у холостяков, злоупотребление жирной и жареной пищей. Возникающий на этой почве редкий стул можно быстро и успешно лечить, откорректировав ежедневное меню: добавив в него овощи, нежирное мясо на пару, супы, фрукты и кисломолочные продукты.

      Причины появления постоянных запоров

      В результате нарушения пищеварения в кишечнике возникают затруднения, связанные с выведением кала естественным путем. Что делать, если запоры периодически появляются снова и не лечатся медикаментозно?

      Необходимо понимать, что это проблема образа жизни и связана в первую очередь с нарушением питания. Если отмечаются постоянные запоры, то первое, что нужно сделать, — это восполнить дефицит жидкости в организме. Для этого в зимнее время нужно выпивать не меньше 1 литра чистой воды в день, а в летнее — 1,5 л. Медлительные, тучные люди со спокойной нервной системой могут пить воды меньше, а более активные должны употреблять больше жидкости.

      Чтобы определить, почему бывают запоры, следует обратиться непосредственно к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Восстановить процессы пищеварения и выведения кала непросто, поэтому лечение должно быть комплексным.

      Оптимальное решение — комбинировать медикаментозную терапию с натуральными средствами от запоров, правильным питанием и с корректировкой образа жизни. Важно не только избавиться от вторичной проблемы, но и убрать ее причину.

      Диета при функциональном запоре

      Проведенные исследования показали, что если в рационе нет клетчатки, нормального стула тоже не будет. Это вещество в большом количестве содержится в овощах, фруктах и зерновых культурах. Частые запоры лучше всего лечит клетчатка из овощей. Она более безопасная, полезная и не переваривается в кишечнике. Благодаря этому свойству клетчатка увеличивается в кишечнике в объеме и эффективно проталкивает каловые массы наружу. Вдобавок она восстанавливает нормальную микрофлору.

      Если одновременно возникают и запор, и вздутие живота, следует исключить из рациона капусту, редис и другие овощи, вызывающие метеоризм. Каши, хлеб с отрубями грубого помола и ягоды прекрасно поддерживают моторику кишечника.

      Функциональный запор лечится некоторыми видами спорта: гимнастикой, плаванием и особенно йогой. Если регулярно заниматься физическими упражнениями, то каловые массы будут не застаиваться в организме, а выводиться нормальным образом. В сочетании с диетой такое лечение дает наилучший результат.

      Если через несколько дней такой терапии живот перестает быть вздувшимся, а стул станет регулярным, значит, лечение действительно помогло. Необходимо следить, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день, желательно в одно и то же время, утром.

      Дисбактериоз как одна из причин запора

      К запорам может привести нарушение микрофлоры в кишечнике, то есть дисбактериоз. Спровоцировать эту болезнь очень просто, достаточно лишь перенервничать или воспользоваться неграмотно составленной диетой.

      Полезные бактерии — это важнейшая часть механизма саморегуляции и очищения кишечника. К ним относятся лактобактерии, кислые бактерии, бифидобактерии и еще около 40 видов, которые поддерживают оптимальную среду в тонком и толстом кишечнике. Если их баланс нарушается, возникают нарушения всей работы кишечника.

      От чего может возникнуть дисбактериоз:

      • дефицит клетчатки в организме;
      • неправильная диета, длительные голодания;
      • сбой в нервной системе, отсутствие сна, перенапряжение, стресс;
      • лечение антибиотиками и другими медикаментами, которые негативно воздействуют на слизистую кишечника.

      Не существует одного основного средства спасения от запоров, лечение в этом случае должно быть комплексным. Чтобы нормально функционировала саморегуляция в кишечнике, необходима нормальная работа печени и наличие достаточного количества ферментов.

      Избежать этой неприятной болезни можно лишь одним способом: четко понимать причину запора и знать, какие ситуации могут его спровоцировать, как снизить риск возникновения патологии.

      1zhkt.ru