Использование ортопедических корсетов для позвоночника при грыжах. Корсет при грыже поясничного отдела

виды и советы по выбору

Значительно облегчить течение болезни и уменьшить нагрузку на позвоночник, ускорить выздоровление и наладить нормальное функционирование организма при таком заболевании, как позвоночная грыжа, особенно локализованная в поясничной зоне, поможет корсет. Без данного ортопедического приспособления не обходится консервативное лечение, и помочь корсет способен даже при наличии серьезных осложнений.

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника

Как корсет помогает избавиться от грыжи

Чтобы понять необходимость использования данного приспособления в комплексной терапии позвоночной грыжи необходимо вспомнить, что такое грыжа и как она образовывается.

Ряд позвонков составляет позвоночный столб, а между ними расположены соединительные «прокладки» – диски. Они играют роль амортизационной подушки, очень важную роль, без которой весь позвоночник будет лишен гибкости и подвижности, необходимой для того, чтобы человек мог ходить, двигаться, совершать различные действия. Состав дисков – соединительная ткань, но внутри находится ядро, представляющее собой жидкость. С годами (в силу возрастных тканевых изменений) или вследствие различных патологических состояний жидкость из дисков уходит, центр смещается, и образовывается грыжа.

Стадии развития грыжи

Межпозвоночная грыжа

Кстати. Грыжевое образование дает эффект защемления нерва, вызывающий боли, двигательную ограниченность и неприятные ощущения. Чаще всего это случается в поясничной зоне, поэтому, когда речь идет о позвоночной грыже, обычно имеется в виду именно грыжа поясничная.

Cимптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Почему формируется грыжа поясницы.

1. Из-за физической нагрузки, которая осуществляется долгое время.
2. Из-за кратковременной, но чрезмерной физической нагрузки.
3. По причине травмы.
4. Из-за падения, особенно с высоты или на спину.
5. При поднятии тяжестей в неудобной или неправильной позе.
6. Из-за долгого нахождения в неестественной или неудобной позе (изогнутое, «скрюченное» состояние).
7. Вследствие нарушенной осанки.

Причины возникновения грыж

Кстати. Грыжа поясницы – это сильная боль, осложнения, выражающиеся онемением нижней зоны тела, ног, слабостью, раскоординированностью, нарушением походки и функций движения. Человек при этом не способен вести обычный образ жизни и заниматься привычной деятельностью.

Разумеется, на стадии, когда пациент приходит к врачу с жалобами на боль в пояснице или онемение ног, и ему диагностируют поясничную грыжу, немедленно начинается лечение недуга. В комплекс лечебных мероприятий входит медикаментозная терапия, физиолечение, ЛФК, массаж и обязательно – ношение корсета.

Ношение корсета при межпозвоночной грыже обязательно

Важно! Корсет уменьшает нагрузку на область позвоночника и ограничивает, в известной степени, двигательную активность, что очень важно при грыже. Зона пояса – самая подвижная после шейной зоны. Позвонки здесь мобильны и не защищены реберными пластинами, как в грудной, или тазовыми костями, как в крестцовой зоне.

Корсет нужен на пояснице для того, чтобы его жесткие ребра снижали давление, воздействующее на дисковое пространство и соответственно на сам поврежденный диск. Это в значительной мере поможет затормозить деформационные изменения позвонков. Освободятся от зажима нервные окончания, постепенно отступит боль.

Ношение корсета необходимо для уменьшения болевого синдрома вследствие снижения нагрузки на поврежденный межпозвоночный диск

Функции корсетов для поясницы.

1. Растягивание позвоночника.
2. Вытягивание каждого позвонка.
3. Снятие болевых ощущений за счет уменьшения давления на диск.
4. Улучшение осанки, возвращение позвонков в правильное положение.
5. Нормализация кровотока.
6. Мышечное расслабление.

При лечении любого вида грыжи врач, в комплексе, среди других назначений, обязательно пропишет корсет.

Если вы хотите узнать, как выбрать подходящий пояс ортопедический для спины, рассмотреть их разновидности и характеристики, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Разновидности корсетов от грыжи

Поскольку грыжа бывает грудная, поясничная, грудопоясничная и пояснично-крестцовая (по локализации), разновидности корсетов тоже отличаются.

Для грудной и грудопоясничной формы ортопедическое изделие выпускается в виде жилета, который застегивается впереди туловища, под грудью. Изготовлен корсет может быть из любого в достаточной мере эластичного материала, с жесткими фиксирующими пластинами из металла или пластмассы внутри.

Для поясничной и пояснично-крестцовой формы грыжи корсет больше напоминает пояс, широкий, имеющий жесткие или полужесткие вставки и фиксаторы в виде поперечных или продольных полос. И те и другие подразделяются на виды по степени жесткости и получаемому от использования лечебному эффекту.

Таблица. Виды корсетов при поясничной грыже.

ВидОписание

Мягкий, без жесткой фиксации, согревающий	Производится чаще всего из шерсти животных либо из современных теплосберегающих материалов. имеет согревающий эффект, что необходимо на определенном этапе при лечении грыжи. Данная модель лишь слегка поддерживает, но не растягивает позвоночник и не снимает с него нагрузку, поэтому используется время от времени, перемежаясь с жесткой или полужесткой моделью.
Полужесткий, с выборочной фиксацией	Призван поддерживать те участки, которые наиболее повреждены, поэтому фиксация выборочная, а конструкция полужесткая, полумягкая. Обладают, кроме поддержки, массажным эффектом, который способствует расслаблению мышц. Обычно каркасом служат жесткие ребра – от двух до шести штук.
С жесткой фиксацией	Жесткий каркас состоит из пластин, которые занимают всю окружность изделия. Обязательно должен назначаться врачом, поскольку имеет ярко выраженный лечебный эффект. Регламент использования (срок и периодичность) тоже определяет врач.

Важно! Подбирать самостоятельно при поясничной грыже или других заболеваниях позвоночника можно только мягкий корсет, но все равно перед его использованием необходима консультация врача, поскольку не во всех случаях при данном заболевании полезен согревающий эффект. Остальные же виды корсетов должны выбираться, согласно врачебному назначению.

Критерии выбора изделия должны быть следующими.

1. Подходящий размер, не слишком свободный, поскольку он будет бесполезен, и не сдавливающий, потому что вместо лечения может навредить.

   Корсет выбирают по размеру

2. Качественный материал изготовления – «дышащий» и гипоаллергенный, а изнутри хлопчатобумажная вкладка.
3. Регулируемый, особенно если необходимо использовать жесткую модель с пластинами.

   Корсет регулируемый

4. Носить корсет тоже нужно, следуя определенным правилам.
5. Надевать только тогда, когда предписано врачом.

   Время ношения корсета предписывается врачом

6. Не носить дольше положенного времени.
7. Строго подгонять регулировки по объему фигуры.

   Корсет подгоняют по фигуре

8. Не спать в корсете.
9. Не использовать корсет, предназначенный другому человеку, пусть и со сходными проблемами.

   Корсет должен быть индивидуального использования

10. Не носить более шести часов, поскольку от чрезмерного использования мышцы атрофируются.
11. Использовать в периоды физических нагрузок.

    Ношение корсета показано при любых физических нагрузках
12. Правильно надевать и фиксировать.
13. Если корсет предназначается для снятия боли, носить его только в момент возникновения болевых ощущений, а при их исчезновении – снимать.

    Если болевые ощущения сошли на нет, корсет лучше на некоторое время снять

Как использовать

Модель для поясницы или грудопоясничная модель – это не просто произвольный аксессуар при грыже, это обязательное приспособление, которое позволит избавиться от заболевания, не прибегая к хирургии. Его использование ускоряет процессы распрямления позвоночника, позволяя вытянуть его максимально. Благодаря ношению корректирующего корсета увеличивается активность сегментов позвоночника, и пациент избавляется от болевых ощущений.

При небольших грыжах на начальном этапе возникновения патологии используется, как правило, компенсаторный профилактический корсет. Он корректирует незначительные отклонения осанки и надевается всегда пациентами с поясничной грыжей, если они занимаются физическим трудом или определенными упражнениями.

Мягкий поясничный корсет

Если вы хотите узнать, как выбрать лучший корсет для спины от сутулости, а также рассмотреть лучшие варианты их видов и формы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Когда заболевание обостряется и выходит из первоначальной стадии, на смену профилактическому корсету приходит полужесткий. Его конструкция упругая, ношение предусмотрено обязательно при физических нагрузках и в повседневной жизни, когда пациент находится в вертикальном положении.

Полужесткий грудопоясничный корсет

Важно! Полужесткие и жесткие корсеты нельзя использовать, если пациент лежит. Перед сном или отдыхом такие модели обязательно нужно снимать. В то время как мягкий пояс из шерсти для согревающего эффекта можно, по согласованию с врачом, оставить на теле на ночь.

Полужесткая модель способствует значительному снижению болевых ощущений, повышению мобильности поясницы и нормализации двигательных функций. Данный вид ортопедического изделия имеет индивидуальную длительность использования, которая зависит от уточненного диагноза. Он может носиться шесть часов и более, если это необходимо, но обязательно должен сниматься на ночь. Главная цель ношения этого изделия – разгрузка позвоночника.

Корсет ортопедический пояснично-крестцовый

Что касается жестких моделей, чаще всего их назначают к ношению после операции для фиксации в реабилитационный период, поскольку они оказывают полную поддержку позвоночнику, ограничивая его мобильность. Также такой корсет может быть прописан при секвестрированной грыже, после ее выхода и после вытяжения позвоночника, когда его выполняют для освобождения зажатого нерва.

Особенности жестких корсетов

У ношения жестких корсетных конструкций жесткие правила. Поскольку данные модели массивны, их ношение не может длиться более шести часов подряд, и ни в коем случае не должно продолжаться, если человек меняет вертикальное положение на горизонтальное.

Жесткий корсет ортопедический

Кстати. Такие конструкции, даже если они используются лишь в районе поясницы, поддерживают сразу несколько позвоночных зон, практически весь позвоночный столб, кроме шеи.

На жесткость влияет конструкция, а именно материал ребер, которые используются для фиксирующего каркаса, или опоясывающих пластин. Чем больше фиксаторов, тем жестче вся конструкция.

В самом подвижном корсете, который можно отнести к полужестким, четыре ребра (по два с обеих сторон от позвоночника, расположенных вертикально. Также ребер может быть шесть, что усиливает эффект. В самых жестких изделиях ставятся пластины, которые опоясывают поясницу.

Приобретение и ношение

Покупать корсеты поясничные полужесткой или жесткой модели можно только по назначению врача и в специально отведенных для этого местах. Продажей корсетных медицинских изделий занимаются многие аптечные учреждения общего типа, специализированные ортопедические аптеки, кабинеты, фирмы, изготавливающие такие изделия по лицензии под заказ.

Совет. Можно воспользоваться услугами интернет-магазина, которых сейчас множество. При покупке изделие привезут прямо к вам домой. Но здесь очень легко ошибиться с размерами. Полужесткий, а особенно жесткий корсет необходимо тщательно мерить, поэтому последний лучше всего изготовить сразу под заказ по своим меркам.

Корсет для ношения при грыже поясницы должен иметь комфортные широкие лямки или иные застежки, например, широкие липучки. Когда изделие надето и отрегулировано по фигуре, оно не должно нигде жать и причинять беспокойство. При этом талию ткань облегает плотно, иначе лечебного эффекта от ношения не будет.

Как выбрать корсет

Цена корректирующего корсета зависит от модели. Самыми дешевыми являются мягкие изделия. Далее, в следующей ценовой категории идут полужесткие модели. Самыми дорогими являются жесткие корсеты.

Важно! Ни в коем случае не стоит думать, что чем жестче (дороже) корсет, тем лучше он поможет. Врач назначает именно ту модель, которая актуальна и эффективна в данный момент, на данной стадии заболевания.

И не нужно пытаться изготовить корсет самостоятельно. Несмотря на кажущуюся простоту конструкции изделия, даже если вы обладаете навыками шитья, корсет для поясницы при грыже должен изготавливать специалист-ортопед. Иначе можно вместо избавления от болезни, нанести себе непоправимый вред и получить инвалидность, или направление на хирургическую операцию, которой вполне можно избежать, используя корсетное изделие по правилам и в соответствии с необходимостью.

Уxoд зa opтoпeдичecкими кopceтaми

Видео — Корсет поясничный 

Видео — Применение корсета при поясничных болях (советы невролога) 

spina-expert.ru

Какой корсет лучше при грыже поясничного отдела позвоночника

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике часто диагностируются в запущенной стадии. В моменты, когда сильная боль мешает движениям в поясничном отделе, пациент спешит за медицинской помощью. Однако фиброзное кольцо, окружающее межпозвонковый диск, оказывается разорванным, а пульпозное ядро значительно смещено в боковую сторону. Так развивается самое частое осложнение остеохондроза поясничного сегмента – грыжа диска. Если болезнь поражает структуры ниже, в области крестцового отдела позвоночника, то болевые ощущения еще сильнее, иррадиируют в ногу, что мешает функции ходьбы.

Несмотря на множество вариантов консервативного и оперативного лечения заболевания, без лечебной гимнастики не обходится ни один из них. Многие упражнения выполняются дома. Популярна методика Сергея Бубновского, эффективная при грыже Шморля поясничного отдела позвоночника (продавливание хрящевой тканью губчатого вещества соседнего позвонка без разрыва фиброзной капсулы – псевдогрыжа). Видео занятий представлено на канале Ютуб, где все упражнения можно внимательно изучить.

Требования к упражнениям

Главная задача физической нагрузки – укрепить каркас поясницы. Это достигается ежедневными дозированными нагрузками, которые стабилизируют положение межпозвонкового диска. Хотя все упражнения эффективны, они не в состоянии полностью справиться с болезненным состоянием. Радикальное лечение грыжи – операция.

Все физ. тренировки должны отвечать следующим требованиям:

• быть посильными больному;
• улучшать кровоток в поясничной зоне;
• эффективно воздействовать на мышечный каркас;
• быть простыми и удобными для занятий;
• обладать эффектом за максимально короткий период.

Существует несколько групп физических нагрузок. Лечебная гимнастика специально разработана медицинскими специалистами, поэтому она учитывает состояние пациента при грыже поясничного отдела. Однако лечебные упражнения имеют главный минус – они слабые, так как подходят даже нетренированным людям. Поэтому укрепление мышц достигается в течение длительного времени, а больному необходимы поддерживающие лекарственные препараты для обезболивания.

Другая группа упражнений – силовые. Они требуют значительной тренированности пациента, но приводят к скорейшим результатам при формировании защитного каркаса спины. Укрепление позиций межпозвонкового диска происходит в минимальные сроки, что значительно быстрее приводит к отказу от введения анальгетиков. Но силовые физические нагрузки показаны только тем людям, которые изначально имеют неплохую спортивную форму.

Но упражнения не в состоянии вылечить грыжу поясничной зоны позвоночного столба. Смещение межпозвонкового диска замедлится, что будет способствовать снижению болевого синдрома и увеличению двигательной активности. Но из-за инволюционных изменений в самом организме проблема снова даст о себе знать. Поэтому единственный вариант радикального лечения – это выполнение корригирующей операции, а уже затем стабилизация мышечного каркаса с помощью упражнений для профилактики рецидивов грыжи.

Запрещенные упражнения

Несмотря на кажущуюся простоту физических тренировок, некоторые занятия вредят больному с межпозвонковой грыжей в поясничном сегменте. Общие принципы запрещенных упражнений – что нельзя делать:

• резкие движения туловищем;
• бегать с ускорениями и замедлениями;
• заниматься тяжелой атлетикой;
• планировать резкую нагрузку на поясницу;
• участвовать в спортивных соревнованиях;
• поднимать спортивные снаряды весом более 5 кг;
• наклоняться, не сгибая колени.

Общие принципы подходят ко всем тренировкам, но есть также вредные упражнения, которые нежелательны при заболевании. Ниже описаны наиболее опасные из них, приводящие к ухудшению состояния межпозвонкового диска:

• прыжки на твердой поверхности. Не хватает амортизации для поясничного отдела позвоночника. Грыжа продолжает смещаться, что при частом повторении прыжков может приводить к осложнениям;
• подтягивание или просто висение на турнике. Несмотря на популярное мнение, что позвоночник расправится, этого не происходит. Лопнувшее фиброзное кольцо растягивается, что ускоряет прогрессирование болезни, усиливает болевой синдром;
• грубый самомассаж в зоне поясницы. Многие руководства предлагают массировать спину после тренировок. Однако при неверно выбранной нагрузке легко еще больше сместить межпозвонковую грыжу, что приведет к резкому обострению всех имеющихся симптомов;
• скручивание туловища. Эти занятия приводят к неравномерной нагрузке на грыжевое выпячивание. Результат – уже после 3 дней тренировок болезненные ощущения в пояснице и ноге резко усилятся;
• прыжки в длину. Для этого упражнения характерны резкие перенапряжения мышц поясницы, что совершенно противопоказано при наличии грыжи;
• силовые упражнения для тренировки ног. Они выполняются, лежа на спине, с напряжением прямых мышц спины. Это недопустимо, так как вокруг фиброзного кольца мышечная сила уменьшается. В результате болезнь прогрессирует.

Правильные физические нагрузки очень полезны для укрепления позвоночника. Но их выполнение должно быть согласовано с лечащим специалистом, чтобы в комплекс занятий не попадала запрещенная гимнастика.

Техники ЛФК

Лечебная физкультура при поражении поясничного или крестцового отдела позвоночника назначается обязательно. Она помогает стабилизировать работу мышц в пострадавшей зоне, что благоприятно сказывается на купировании болевого синдрома или реабилитации после операции. Комплекс занятий включает однотипные упражнения для облегчения страданий больного. Однако все методы ЛФК делятся на 2 большие группы: гимнастика в период обострения, когда уровень болевых ощущений чрезвычайно высок, а также в период ремиссии для профилактики рецидива.

Ниже представлены простые упражнения, применяемые в период выраженной болевой реакции. Суть этих занятий – стабилизация позвоночника путем выбора специальных расслабляющих позиций:

• поза №1 – лежа на спине, со сгибанием ног в коленях под углом, близким к прямому. Под поясницу можно положить округлый валик для улучшения кровотока в пораженной зоне. Продолжительность пребывания в этой позиции – 30 минут, но вставать нужно очень медленно, не допуская скручивания туловища;
• поза №2 – в положении на животе, лицом вниз. Для возвышенного положения поясницы под переднюю брюшную стенку желательно положить округлый валик, не превышающий 10 см в диаметре. Поза подходит не слишком тучным людям, так как при наличии лишней массы тела возможны дыхательные затруднения. Продолжительность пребывания в этой позиции — не более 20 минут;
• глубокое дыхание. Это простая тренировка поможет улучшить насыщение кислородом пораженной зоны. Лежа на спине, необходимо очень глубоко вдохнуть, задержать дыхание, спустя несколько секунд медленно выдохнуть. Повторить до 15 раз. Дыхательные движения лучше совершать с участием диафрагмы и живота;
• движения стопами. Исходное положение – лежа на спине. Ноги немного разведены в стороны, а стопы подняты под прямым углом по отношению к полу. Суть упражнения: попеременно менять положение стоп, опуская и поднимая их. Количество повторов — любое. Важно, чтобы тренировка осуществлялась без усилий поясницы. Длительность занятий — до 3 раз в сутки по 15 минут;
• сгибание ноги. Это упражнение немного сложнее, поэтому при резкой болезненности в поясничной зоне им придется пренебречь. Положение на спине, можно прямо в кровати. Обе ноги разогнуты и лежат на твердой поверхности. Необходимо поочередно сгибать коленный сустав, но пятку не отрывать от пола или кровати. Количество повторов для пострадавшей конечности должно быть в 2 раза больше, чем для противоположной. Общее время тренировки — до 30 минут в день.

Даже при секвестрированной грыже, когда имеются вдавления костной ткани, упражнения можно использовать в период обострения. Болевой синдром уменьшится, а облегчение состояния пациента наступит быстрее.

Подробнее

При межпозвонковой грыже в период ремиссии или затихающего обострения, когда симптомы болезни уже выражены незначительно, существует более расширенный комплекс занятий: подойдут они и при грыже Шморля с болевым синдромом, так как в этой ситуации фиброзное кольцо не страдает. Ниже описаны наиболее популярные упражнения ЛФК:

• сгибание ног. Практическая польза этой несложной тренировки очевидна: укрепляются мышцы не только спины, но и конечностей, где также улучшается кровоток. Исходное положение – лежа на спине, ноги сведены вместе и разогнуты в коленном и тазобедренном суставе. Суть тренировки – попеременные подъемы нижних конечностей со сгибанием в колене и тазобедренном сочленении. Количество повторов — не принципиально, важно выдержать продолжительность нагрузок в течение 20 минут;
• подъемы туловища. Исходное положение – лежа на спине. Руки и ноги разогнуты. Необходимо поднимать корпус тела, сгибая его в поясничном отделе позвоночника до принятия полусидячего положения. Затем медленно возвращаться в исходную позицию. Количество повторов – не более 20 в день, тренированным людям можно увеличить интенсивность занятий до 30;
• плавание. Отличный способ восстановить кровоснабжение поясницы. Давление воды на пораженный отдел создаст дополнительную нагрузку для стабилизации мышечного корсета. Стиль плавания не важен, лучше в позиции на животе. Продолжительность занятий — до 40 минут в день. Открытые водоемы оказывают более эффективное воздействие на позвоночник, чем хлорированная вода в бассейне;
• симуляция езды на велосипеде. Упражнение, которое известно с детства. Суть его заключается в медленном поочередном сгибании и разгибании конечностей в коленных и тазобедренных суставах в ритмичном темпе. Выполняется, лежа на спине. Продолжительность непрерывной тренировки не должна превышать 3 минут. После каждого подхода нужен перерыв не менее 10 минут, за это время рекомендуется выполнение других упражнений;
• мостик. Исходная позиция – лежа на спине. Ноги сомкнуты, руки прижаты к полу. Суть тренировки – подъемы таза с помощью усилий конечностей и мышц поясницы. Тело принимает дугообразную форму с опорой на пятки и верхние конечности. Целесообразно чередовать упражнение с симуляцией езды на велосипеде.

Эти же упражнения можно использовать для поздней реабилитации после удаления грыжи. В ранний послеоперационный период подойдут занятия по методу Сергея Бубновского.

Лечение грыжи с помощью упражнений

Физические тренировки помогут полностью избавиться от грыжи после ее оперативного устранения. Регулярные занятия до и после удаления грыжи способствуют сокращению реабилитационного периода и скорейшей нормализации качества жизни. Комплекс упражнений для формирования мышечного каркаса, который оптимально подходит большинству пациентов:

• подъемы головы. Исходное положение – лежа на животе. Руки убраны под голову, под ноги в области голеней подложен валик. Суть упражнения – подъемы головы с напряжением всех мышц позвоночного столба. Количество повторов – до 15;
• прогибание спины. Исходное положение – коленно-ладонная позиция, при которой пациент опирается на согнутые колени и расправленные руки. Суть упражнения – движение скользящих по полу рук вперед с одновременным отклонением таза назад. Завершенное положение – руки лежат на твердой поверхности полностью, а голова и спина возвышаются над ними. Количество повторов – не более 20 за день;
• ласточка. Это сложное упражнение совершенно не подходит в ранний послеоперационный период и при секвестрированной грыже. Позиция – коленно-ладонная. Суть тренировки — в одновременном поднимании руки и ноги с вытягиванием конечностей в противоположные стороны. Если в момент напряжения поясницы усиливается боль, следует прекратить выполнение гимнастики и посоветоваться с инструктором по ЛФК;
• скрещивание ног. Исходное положение – лежа на спине. Правая конечность согнута в коленном суставе, левая полностью разогнута. Суть занятия – поднятие и удерживание пятки на согнутом колене. Затем поменять конечности местами. Повторять в медленном режиме до 20 минут в течение суток;
• разгибание рук и сгибание ног. Исходная позиция – лежа на спине, руки расположены на груди, ноги разогнуты, сведены вместе. Суть гимнастики – разгибание рук совместно со сгибанием ног в коленных суставах. Повторять не менее 20 раз за одну тренировку.

Физическая планка тренировок может быть увеличена в зависимости от состояния организма больного. Если упражнения вызывают дискомфорт, то даже при грыже Шморля Л4-Л5 поясничных позвонков следует уменьшить нагрузки.

При межпозвонковой грыже эффективна йога. Популярные асаны (позиции):

• Апанасана.
• Паванмуктасана.
• Вирабхадрасана.
• Падангуштхасана.
• Ардха Шванасана.
• Шавасана.

Применение йоги должно обязательно проводиться под контролем специалиста. При позвонковой грыже крестцового отдела у неподготовленных пациентов возможно усиление болевого синдрома. Полное видео занятий йогой при грыже поясничного сегмента:

Техники Сергея Бубновского

Авторские методики довольно популярны для улучшения движений в поясничном отделе позвоночника. Наиболее актуальна гимнастика Сергея Бубновского. Несколько упражнений этого автора:

• подъем таза. Упражнение аналогично мостику. Суть — в медленном поднятии таза с помощью мышц ног, поясницы и силы рук. Тренировка выполняется медленно, но с постепенным усилением интенсивности по мере снижения болевого синдрома;
• выгибание спины. Исходная позиция – стоя на четвереньках. Необходимо прогибать спину в поясничном отделе максимально вниз и возвращаться к исходной позе. Количество повторов не имеет значения, важна интенсивность. Суть всех упражнений Бубновского – укрепление мышечного каркаса путем постепенного увеличения нагрузки. Поэтому начинать тренировки следует с 5 минут, постепенно доводя их до 30 минут в день;
• движения ягодиц. Изначально пациент сидит на них, ноги выпрямлены, а руки приведены к затылку. Суть упражнения – своеобразная «ходьба ягодицами», за счет поднятия таза силой поясницы и нижних конечностей. Допускается перемещение по всей площади помещения для занятий.

Лечение суставов Подробнее >>

Кроме методики Бубновского,известна и гимнастика Дикуля. Это силовые упражнения, направленные на скорейшее формирование защитного корсета. Однако такие занятия не подходят малотренированным людям, так как необходимы значительные физические усилия. Занятия Дикуля не предназначены для восстановительного периода после операции, так как требуют сильного напряжения мышц.

Не только врачи предлагают упражнения для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Последователей также имеет гимнастика Шамиля Аляутдинова, который является имам-хатыбом Московской мечети. Суть упражнений, которые проводятся в позиции на животе и спине — в расширении межпозвоночных пространств с целью облегчения болевых ощущений. Медицинского обоснования методика не имеет, поэтому широкого применения в медицинских кругах не нашла.

Гимнастика пояснично-крестцового отдела

Лечебная физкультура — часть терапевтического процесса избавления от патологии. Она назначается, как до, так и после операции, чтобы стабилизировать работу мышц поясницы. При позвоночной грыже лечебная физкультура сочетается с консервативными препаратами, облегчающими движения больного. Нагрузки должны быть строго дозированными, но в следующих ситуациях лучше воздержаться от занятий:

• острый и подострый период инфаркта;
• наличие доказанных аневризм крупных сосудов;
• фракция выброса сердца менее 30%;
• общее тяжелое состояние пациента;
• тромбоэмболические осложнения в послеоперационном периоде или высокий риск их появления;
• для некоторых упражнений – масса тела более 150 кг, так как возможны дыхательные нарушения.

После удаления грыжи все нагрузки должны согласовываться с врачом. Даже патология Шморля иногда приводит к серьезному болевому синдрому, но при отсутствии повреждения фиброзной капсулы физические упражнения могут проводиться не в щадящем режиме. В этой ситуации подойдет методика Дикуля, так как необходимо быстро защитить межпозвонковое пространство.

Для позвоночника актуальное значение имеет сохранение физиологических изгибов, которые закладываются генетически. Те занятия, которые не учитывают естественные искривления позвоночного столба, считаются неправильными, поэтому их применение мало обосновано.

Корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника

В наше время немало людей часто обращаются к врачам, которые лечат заболевания, связанные со спиной и позвоночником. Многие львиную долю времени проводят за компьютером, поэтому такие болезни не редкость.

С целью лечения и профилактики заболеваний такого рода врачи рекомендуют носить корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Он помогает поддержать его и избавляет от болевых синдромов.

• Причины появления ортопедических недугов в спине
• Классификация корсетов для поддержки пояснично-крестцового отдела позвоночника
  • Жесткие пояса для пояснично-крестцового отдела
  • Описание полужесткого корсета для позвоночника
  • Поясничные виды корсетов
  • Массажный ортопедический корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Показания к использованию корсетов
• Инструкция по применению корсета
• Правила выбора поясничных корсетов

Причины появления ортопедических недугов в спине

Проблемы с позвоночником чаще всего возникают ввиду таких причин, как:

• сильные физические нагрузки;
• лишний вес;
• преклонный возраст;
• травмы позвоночника;
• неправильная поза при сидении;
• малоподвижный образ жизни.

Все эти факторы провоцируют ортопедические заболевания, появляются боли. Корсет ортопедический поясничный не только поддерживает спину, но и улучшает ее состояние. Такие пояса бывают разные и имеют разное назначение, о чем вы и узнаете ниже.

Классификация корсетов для поддержки пояснично-крестцового отдела позвоночника

Сейчас в продаже можно отыскать большое количество разных пояснично-крестцовых поясов для поддержки позвоночника. Их отличия, прежде всего, заключаются в функциональных особенностях. Такие поясничные корсеты бывают фиксирующими и корригирующими.

Фиксирующие крестцово-поясничные пояса нужны для поддержки позвоночника в максимально неподвижном положении. А вот корригирующие крестцовые ортопедические корсеты требуются для корректировки и установки осанки. Они позволяют поддерживать спину в нормальном состоянии.

Ортопедические позвоночные пояса имеют такие наиболее распространенные виды:

• жесткие;
• полужесткие;
• оснащенные переменной степенью фиксации;
• массажные;
• поясничные;
• поясничные регулируемые.

Жесткие пояса для пояснично-крестцового отдела

Такие виды корсетов врачи назначают в следующих случаях:

• при остеохондрозе во время обострения;
• при травмах пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• во время дистрофии мышц;
• при межпозвоночной грыже.

Такой ортопедический корсет применяется для полной фиксации, стабилизации и разгрузки позвонков.

Описание полужесткого корсета для позвоночника

Данный вид пояснично-крестцового пояса используется в следующих случаях:

• боли при радикулите;
• остеохондроз в поясничном отделе позвоночника;
• позвоночное смещение;
• реабилитация после травм.

В ряде случаев такие виды корсетов используются вместе со специальными вставками из металла, а также дополнительными затяжками при сильной фиксации пояснично-крестцового отдела. Пояс способен привести в порядок смещенные позвонки и разгрузить суставы. Корсеты ортопедические с переменной степенью фиксации

Такие приспособления помогают при следующих заболеваниях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

• остеохондроз поясничного отдела;
• остеопороз позвоночника;
• послеоперационная реабилитация после удаления грыж;
• острые поясничные болевые синдромы.

Ключевая особенность пояснично-крестцовых поясов, оснащенных переменой степенью фиксации – это разгрузка позвоночника при перераспределении спинной нагрузки. Позвоночные амортизирующие свойства компенсируются благодаря жесткой структуре ребер и корсетной рамы.

Поясничные виды корсетов

Такие корсеты имеют среднюю степень фиксации. Их назначают и используют во время поздне-срочных реабилитаций операций и травм. Также их носят при опущении внутренних брюшных органов, сильных нагрузках физического плана и в целях профилактики.

Некоторые виды пояснично-крестцовых поясов благодаря свойствам ткани имеют эффект сбережения тепла. Так, ряд производителей применяет при изготовлении корсетов такой материал, как неопрен, он улучшает функции кровообращения. А если с таким корсетом одновременно применять специальную мазь, то она впитывается намного лучше.

А вот поясничные регулируемые корсеты способны обеспечить анатомическое прилегание и плотно зафиксировать позвоночный отдел в области поясницы. Они имеют среднюю степень фиксации.

Массажный ортопедический корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Такие корсеты для поясничного отдела позвоночника имеют массажные функции благодаря своим свойствам. Так, некоторые модели оснащены съемными массажными подушками в пояснично-крестцовой области, они улучшают кровообращение и помогают облегчить нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Корсеты данного типа помогают избавить от воспалений и болей в мышечном отделе и связках, помогают при реабилитации после операций и профилактике травм.

Показания к использованию корсетов

Подобрать ту или иную форму пояса может помочь специалист, опираясь на симптоматику пациента. Однако и в ортопедических специальных магазинах вам смогут помочь подобрать нужный корсет. Пояснично-крестцовый пояс ортопедического назначения как лечебно-восстановительное средство может назначаться при следующих заболеваниях:

• поздняя стадия остеохондроза поясничного отдела, когда заболевание начинает сопровождаться сильными болевыми ощущениями;
• межпозвоночная грыжа, благодаря применению корсета и устранению подвижности, сокращаются неприятные ощущения;
• восстановление после операции по удалению грыжи. В данном случае выполняется последовательная смена жесткости, это происходит по мере увеличения активности человека;
• переломы позвоночника, особенно компрессионного характера. Пояс носят вместо гипса, который не очень удобен при раннем восстановлении;
• другие поясничные травмы мягких тканей (растяжения и ушибы), они ограничивают подвижность и сопровождаются болями.

Когда вы выбираете тот или иной вид ортопедического корсета, ориентируйтесь не только на стоимость и рекомендации, а и на свои ощущения. Помните, что такой пояс вы будете носить каждый день, соответственно, очень важно его удобство.

Инструкция по применению корсета

Все без исключения изделия медицинского ортопедического назначения имеют одинаковые правила применения. Если их выполнять, то повышается эффективность их использования, соответственно, вы ускорите процесс своего выздоровления. Правила такие:

• бандажи для пояснично-крестцового отдела позвоночника нужно надевать только в лежачем положении, чтобы мышцы спины расслабились. Это не очень удобно, но спустя несколько процедур вы привыкните;
• застегните сначала основные липучки, которые закрепляют пояс на туловище. Потом встаньте и отрегулируйте плотность его прилегания к коже;
• если корсет надевается перед выполнением ЛФК или других видов нагрузок, то его можете закрепить сверху хлопковой майки или футболки, которые способны впитывать в себя пот, который выделяется при нагрузках, и не вызывают болей;
• корсеты полужесткого типа можно перед сном снимать, но только если вы спите на ортопедической кровати и на такой же подушке. Если таких приспособлений нет, то спите в мягком поясе, но не на животе;
• если вы носите ортопедический пояс, то не допускайте переохлаждений и перегрева, при лечении не ходите в баню и не находитесь на сквозняках.

Корсеты полужесткого и мягкого типа нужно постоянно стирать. С этой целью погрузите их в теплую мыльную воду, потом хорошо отожмите. Если этого не делать, то могут появиться гнойники на теле. Не забывайте о правилах личной гигиены, чтобы к проблемам позвоночника не присоединились другие заболевания.

Правила выбора поясничных корсетов

Перед тем как приступить к выбору бандажа для пояснично-крестцового отдела позвоночника, получите консультацию ортопеда. Разные ортопедические корсеты имеют разную степень жесткости и функциональности и имеют разное назначение. Также нужно знать, что выбирать такой пояс следует в зависимости от параметров человека. Изучите размерную характеристику по таблице, которая нередко прилагается вместе с изделием.

Выясните, какой у вас обхват талии, поясницы, умейте их различать. Талия находится ниже поясницы, поэтому различия в обхвате могут быть существенными. Прежде чем приобретать ортопедический корсет, примерьте его, а если берете кому-то другому, то внимательно ознакомьтесь с размерным рядом.

Размер зависит от параметров человека, исчисляемых в сантиметрах. Суммируйте окружности бедра и талии и поделите полученное число пополам. Полученное значение – это есть размер.

Примеры размеров следующие (сумма окружностей бедер и талии, разделенная надвое):

• от 75 до 85 см – S ;
• 85 – 95 см – M ;
• от 95 до 105 см – L ;
• от 105 до 115 – XL ;
• больше 115 – XXL .

Как видите, пояснично-крестцовые пояса, предназначенные для поддержки позвоночника при тех или иных заболеваниях и других ортопедических недугах, имеют разные назначения. Крайне важно их носить только после согласования с врачом, соблюдать правила их применения. Нельзя самостоятельно выбирать тот или иной корсет, поскольку это может вызвать ряд неприятных последствий и осложнений.

artrit.lechenie-sustavy.ru

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника: преимущества и виды

Грыжа в поясничном отделе – распространенное заболевание, которое встречается и в молодом возрасте. Механизм развития патологии может быть связан с низкой физической активностью или, наоборот, с интенсивными нагрузками больного, поэтому для эффективной терапии важно пересмотреть режим дня. В обязательном порядке специалистом назначается корсет при грыже поясничного отдела позвоночника (помимо медикаментозных средств и гимнастики), который помогает равномерно распределять нагрузку на позвоночный столб.

Понятие грыжевого выпячивания

Грыжа – хорошо изученная, часто встречающаяся патология. Терапевтические схемы отработаны давно, многие люди вылечиваются без операций.

Грыжа представляет собой смещение ядра межпозвонкового диска, что приводит к разрыву фиброзного кольца. Образования чаще всего формируются именно области поясницы, в грудном отделе встречаются крайне редко. Грыжевое поражение пояснично-крестцового сегмента диагностируется у 150 людей среди 100 тыс. населения.

Грыжа поясничного отдела позвоночника характеризуется следующими проявлениями:

• боль в спине;
• покалывание в ногах;
• онемение конечностей;
• ощущение слабости в ногах.

Во время лечения грыжи и последующего реабилитационного периода пациенту нужно уделять достаточное внимание своему позвоночнику, стараться не перенапрягать его, то есть не допускать его болезненности. Достичь этого помогают как раз специальные корсеты.

Плюсы и минусы медицинских корсетов

Раньше применялись широкие пояса из собачьей либо овечьей шерсти. Они прогревали поврежденную область и даже немного выполняли функцию корсета – за счет плотности материала. Но справиться с нормальной поддержкой спины они не могли, поэтому с развитием технологий производители разработали специальные корсеты, которые и согревают, и поддерживают пораженные отделы позвоночника.

Задача медицинского корсета – уменьшение нагрузки на травмированный отдел спины, уменьшение боли и ускорение реабилитационного периода. Конструкция представляет собой плотный пояс, не пропускающий воздух. Некоторые модели дополнены ремешками, которые обеспечивают большую утяжку в нужном месте.

Ношение бандажа уберегает спину от резких, травмирующих движений, которые могут причинить боль.

Корсет для позвоночника при грыже поясничного отдела справляется со следующими задачами:

• Поддержание поясницы. Пояс надевают при различных нагрузках (поднятие тяжестей, уборка и так далее). Это препятствует прогрессированию патологии и защищает от приступов люмбалгии.
• Поддержка пораженной области. Важно за счет дополнительной фиксации снизить мышечное напряжение в больном месте. Таким образом, уменьшается степень защемления нерва, и болевой синдром минимизируется.
• Фиксация определенных сегментов позвоночного столба. Выделяют несколько типов корсетов, которые действуют только на поясничную область или в дополнение поддерживают другие отделы. При выборе бандажа нужно учитывать локализацию и степень деформации, сопутствующие патологии.

Только специалист может подобрать подходящую модель корсета, поскольку неверно выбранное изделие в лучшем случае не даст положительного эффекта, а в худшем – вызовет отечность и дополнительное деформирование позвонков.

Сроки использования ортопедического изделия также определяет врач, никакая самостоятельность в этом вопросе недопустима. Обычно бандаж носят на протяжении нескольких часов в сутки.

Все выпускаемые корсеты довольно широкие, поскольку узкое изделие врезается в кожу и причиняет дополнительный дискомфорт. Широкая модель обеспечивает хорошую фиксацию, препятствует перекручиванию бандажа во время движения тела.

Корсет для поясницы при грыже нижнего отдела позвоночника напоминает широкий, плотно прилегающий к коже пояс.

Виды корсетов

Пояс подбирается в индивидуальном порядке исходя из масштаба пораженной области, стадии болезни, локализации грыжевого выпячивания и других факторов. При выборе корсета учитываются некоторые параметры:

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине... Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез - частичное ограничение движение, или паралич - полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают... Читать далее »

• Жесткость. В период лечения патологического образования подбирается модель с высокой степенью фиксации, после операции – со средней фиксацией, которая затем сменяется обычным мягким корсетом. Наибольшую жесткость обеспечивают изделия со вставками стальных шарниров, силиконовых или резиновых колец. Некоторые модели предусматривают возможность изъятия шарнира, в таком случае корсет можно носить для поддержания осанки.
• Разновидность и размер. Жесткий бандаж назначается врачом-травматологом, поэтому необходимость в уточнении каких-либо параметров отсутствует. Выбор осуществляет исключительно специалист. Если врачом рекомендована средняя жесткость, допускается самостоятельная покупка. В таком случае нужно сделать замер параметров (окружность талии, живота, бедер), желательно без одежды, поскольку пояс носится только поверх тонкой майки или футболки. Измерения проводятся непосредственно перед приобретением.

Согревающий фиксирующий пояс

Такие изделия не назначаются при выраженной грыже, но используются в профилактических целях до образования выпячивания межпозвоночного диска или во время ремиссии болезни. Терапевтический эффект обеспечивается за счет выделения сухого тепла, способствующего улучшению кровообращения и снятию воспаления в пораженном участке.

Пояс используют для согревания спины и предотвращения переохлаждений и «продуваний». Небольшая жесткость позволяет избежать резких движений, но не перераспределяет нагрузку.

Фиксирующий бандаж со средней жесткостью

Главная задача пояса – поддержка позвоночного столба в правильном анатомическом положении. Такие разновидности используются при консервативной терапии и в период реабилитации. Создание опоры для поясницы существенно снижает болевой синдром. Пояс надевают во время физических нагрузок, при длительном вождении автомобиля.

Женский ортопедический корсет

Модель разработана с учетом анатомических особенностей женского тела. Поясничный корсет при грыже позвоночника позволяет снять нагрузку со спины во время уборки, стирки и других домашних дел. Изделие не отличается по функциональности от других типов ортопедических изделий и также способствует уменьшению болезненных проявлений в спине.

Бандаж для вытягивания позвоночника

Врачи все чаще рекомендуют именно подобные модели. С виду корсет напоминает плотную ленту с креплениями — чтобы бандаж не расстегивался, используется специальная застежка с защитным механизмом.

Такой бандаж применяется при запущенной форме образования в пояснице, которая сопровождается выраженным смещением дисков. Корсет представляет собой две поверхности, соединенные между собой плотной шнуровкой. Ширина регулируется за счет наличия трех рядов застежек. Сзади находится планшетная пластинка, которая позволяет устанавливать нужный уровень жесткости.

Главное преимущество конструкции – правильное распределение давления по продольной стороне позвоночного столба. Специальные материалы позволяют носить бандаж во время водных физиопроцедур.

Требования, предъявляемые к корсетам для поясницы

Ортопедическое изделие при грыже должно отвечать следующим требованиям:

• хорошее распределение нагрузки с целью снижения воспаления;
• надежная и правильная корректировка поясничной области.

Во время ношения пояса рекомендуется избегать существенных нагрузок (например, поднятие большого веса). Продолжительность использования устанавливается врачом, тщательно изучившим клинику болезни пациента.

При появлении дискомфорта и болей корсет нужно немедленно снять и обязательно обратиться к травматологу или ортопеду — возможно, что неправильно был подобран тип или размер пояса.

pozvonok03.ru

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника: показания, выбор

При грыжах позвоночника пациентам назначаются ортопедические пояса, которые фиксируют больной отдел, предупреждая перенапряжение мышц и компрессию. Ношение специального корсета позволяет равномерно распределить нагрузку на спину, ограничивая движение в области патологического очага.

Пояс при грыже поясничного отдела позвоночника нужен до и после операции, но задачи его в каждый период будут одни: снизить нагрузку и давление на больной отдел, минимизировать движение, предупредить резкие повороты, расслабить мышцы.

Поясничный корсет при грыжах диска представляет собой пояс из натурального материала, который имеет металлические или пластиковые вставки и элементы крепления. Бандаж может иметь дополнительные детали, которые выступают своеобразными массажерами для спины. Носить корсет рекомендовано пациентам при позвоночной грыже и для ее профилактики во время занятий спортом и выполняя тяжелой работы.

Вертебрологи и травматологи предупреждают, что постоянно носить корсет для поясницы опасно, ведь со временем от этого атрофируются мышцы, и без пояса уже сложно выполнять какую-либо работу, то есть человек становится зависимым от этого изначально дополнительного приспособления.

Лечение грыжи диска

Поясничный корсет нужен людям, которые столкнулись с патологией межпозвонкового диска, или когда есть предрасполагающие факторы, и важно предупредить грыжу. Это приспособление будет дополнительным девайсом для устранения лишней нагрузки на мышцы и поддержания позвоночника.

Основное же лечение включает:

1. Лекарственную терапию — больному назначаются НПВС, спазмолитики, миорелаксанты, обезболивающие средства для уменьшения выраженности симптоматического комплекса.
2. Физиотерапевтические процедуры — полезными при грыже будут электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, ультразвук, грязевые ванны.
3. Вытяжение позвоночника, ЛФК, массаж — это важные методики лечения позвоночника, которые в определенный период патологии помогут приостановить разрушение диска, устранив при этом боль, скованность, дискомфорт, спазм мышц.
4. Операцию (частичное иди полное удаление диска с установкой эндопротеза) — назначается уже при запущенной грыже, когда есть риск инвалидности вследствие повреждения спинного мозга секвестрами диска.

Польза корсета

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника выполняет следующие задачи:

• равномерно распределяет нагрузку на все отделы, уменьшая давление на поясницу, ведь эта часть спины наиболее подвижна и подвержена различным повреждениям;
• уменьшает болезненность, устраняет спазм мышц и расслабляя их;
• предупреждает сдавливание нервных волокон и спинномозговых корешков;
• предотвращает искривление позвоночного столба;
• исключает резкие движения, которые могут стать причиной защемления грыжи.

Корсет для спины при грыже имеет существенное значение для профилактики осложнений.

Защемление и воспаление нерва, люмбалгия, нарушение чувствительности и движения — это последствия тяжелого течения патологии без лечебных мероприятий. Такие состояния сказываются на качестве жизни, мешают заниматься повседневными делами, заставляют страдать физически и угнетают психологически.

Как выбрать

Выбирать ортопедический пояс для пояснично-крестцового отдела позвоночника необходимо вместе с ортопедом. Корсет для спины отличается по размеру, материалу, дополнительным вставкам, потому самостоятельно подобрать бандаж в соответствии с особенностями заболевания будет сложно.

На что важно обратить внимание, выбирая поясничный корсет при грыже позвоночника:

• бандаж назначает врач, самостоятельно принимать решение о его ношении нельзя, ведь он имеет и противопоказания;
• есть различные модели поясов при грыже диска в грудном, поясничном и пояснично-крестцовом отделе;
• корсет должен плотно прилегать к телу, несколько сдавливая, но не пережимая спину, чтобы исключить нарушение кровообращения;
• размер должен подходить идеально, потому обязательно нужно делать примерку, надевать пояс до покупки, и крайне не рекомендуется делать заказ в интернет магазине без возможности возврата;
• надевать пояс нужно на голое тело или тонкую майку из натуральных тканей, дабы исключить натирание, потому корсет также должен быть приятным к телу, то есть не вызывать раздражения кожи, быть гипоаллергенным;
• предпочтение нужно отдавать известным производителям медицинских товаров.

Показания и противопоказания

Пояс для спины при межпозвоночной грыже показан во время занятий лечебной гимнастикой, когда беспокоит боль и есть риск осложнений. Есть несколько видов поясничных корсетов, среди которых можно выбрать модель в соответствии с особенностями течения заболевания.

Виды корсетов и их назначение:

1. Корригирующий — показан при сопутствующем сколиозе или кифозе, устраняет искривление позвоночного столба и помогает справиться с различными деформациями.
2. Массажный — представляет собой согревающий пояс с массажными вставками, который показан для улучшения кровотока и обезболивания.
3. Фиксирующий — ограничивает движение в поясничном отделе, показан при выполнении физической работы, во время занятий спортом, когда есть предрасположенность к грыже.
4. Поддерживающий — фиксирует больной отдел позвоночника, такой пояс для поясничного отдела позвоночника не ограничивает движения.

Корсеты бывают жесткими и полужесткими. Выбор в пользу первого отдается в период реабилитации после операции и при различных травмах. Такой пояс фиксирует позвонки, предотвращая их смещение. Полужесткие корсеты подходят в любой период заболевания с целью снижения нагрузки на позвоночник. Такой пояс можно выбрать для занятий лечебной гимнастикой и выполнения повседневной работы.

Рекомендуется выбирать гигроскопический бандаж, который пропускает воздух и впитывает влагу.

Также важно учитывать особенности его эксплуатации, и ухаживать за ним согласно инструкции. Во время покупки необходимо точно знать, какой пояс нужен, а это в деталях должен разъяснить лечащий врач.

Ортопедический корсет имеет и противопоказания:

• ранний период после операции — бандаж назначается после заживления хирургической раны, иначе может произойти нагноение и воспаление, что продлит реабилитацию, и скажется на и так тяжелом состоянии больного;
• патологии желудочно-кишечного тракта — сдавливание брюшной полости корсетом приведет к ухудшению самочувствия, что может стать причиной обострения заболевания, особенно это касается таких патологий, как язва желудка, гастродуоденит;
• заболевания почек — нарушения со стороны этих органов часто сопровождаются отеками, а сдавливание тканей будет еще более этому способствовать, кроме того есть риск пролежней;
• воспалительные заболевания кожи, инфекции, тяжелые дерматологические патологии — пояс, не сильно, но будет натирать, раздражать кожу, что может стать причиной распространения инфекции и обострения хронических болезней;
• аллергия на материал, индивидуальная непереносимость.

Правила использования

Поясничный корсет надевается на несколько часов в день, носить его постоянно противопоказано, иначе от его применения будет обратный эффект. Бандаж снимает нагрузку с мышц, и если они долгое время будут в таком состоянии, это приведет к атрофии, что уже повлечет за собой другие патологии позвоночника.

Последствием этого может быть искривление позвоночного столба, осложнение грыжи, смещение позвонков.

Общие рекомендации по использованию поясничного корсета:

• носить не более 5 часов в сутки;
• не надевать на ночь;
• применять во время физической нагрузки;
• фиксировать плотно, но чтобы не возникало дискомфорта;
• снимать при появлении острой боли;
• носить только по назначению врача;
• отказаться от применения пояса, когда об этом сообщит врач.

Профилактика грыжи позвоночника

Грыжа в поясничном отделе чаще является следствием нелеченого остеохондроза. Это заболевание, которое начинается с нарушения питания межпозвонкового диска. Патологические изменения при этом будут результатом отсутствия движения в позвоночнике и недостатка питательных веществ.

Чтобы предупредить нарушения, нужно изменить питание и отношение к образу жизни, в особенности физической сфере. Профилактика грыжи не ограничивается каким-либо одним методом или средством, это длительный процесс, который либо никогда не заканчивается, либо прерывается, за чем следует развитие патологии.

Что включает профилактика межпозвонковой грыжи в поясничном отделе:

• применение корсета во время высоких нагрузок на позвоночник;
• включение в рацион больше витаминной пищи;
• занятия леченой гимнастикой, плавание, частые пешие прогулки;
• минимизацию времени пребывания в сидячем положении;
• отказ от курения, ограничение употребления алкогольных напитков;
• разгрузку позвоночника, полноценный отдых между физическим трудом;
• укрепление мышц спины и передней брюшной стенки.

Столкнувшись с грыжей, важно постепенно менять привычки и образ жизни, ведь именно они становятся непосредственной причиной заболевания.

Речь идет о гиподинамии, отсутствии режима питания, перегрузке позвоночника и многих других факторах, постепенно ухудшающих состояние позвоночника и окружающих структур. И даже после операции, как единственного варианта устранения большой грыжи и секвестров, эти явления будут влиять на процессы в межпозвонковом диске, а значит, заболевание может вернуться в любой момент, но уже другой локализации.

gryzhalis.ru

Корсет для позвоночника при грыже

Межпозвоночная грыжа в большинстве случаев является хроническим заболеванием, при котором случаются периоды обострений с болями и ограничением подвижности. Использование корсета в данную стадию заболевания разгружает позвоночник, снимает болезненность и напряжение мышц. При ношении таких ортопедических приспособлений можно не бояться выполнять физическую работу и заниматься упражнениями – ребра жесткости не дадут сделать резких движений, наклонов или растягиваний.

Корсеты часто также применяются для предотвращения выпадения диска людьми некоторых профессий или с предрасполагающими к грыже заболеваниями. Самой важной функцией ортопедических корсетов является поддержка отдельных сегментов позвоночника в статичном положении, кроме того они не позволяют ухудшить осанку, что часто происходит при грыжах.

Корсеты при межпозвоночной грыже подразделяются на несколько видов, одни из них можно выбирать самостоятельно, при покупке других необходимо получить полную консультацию лечащего врача. Самостоятельный выбор может привести к тому, что жесткость модели спровоцирует ослабление мышц, что крайне не желательно при заболевании. В зависимости от месторасположения грыжи и от стадии заболевания изделия подразделяются на:

• Модели для поясничного отдела.
• Корсеты при грыжах грудного отдела.
• Жесткие корсеты назначаются только врачом в реабилитационный период после операции или при значительном ослаблении мышц спины.
• Для защиты от низких температур, обычно это пояса, пошитые с использованием верблюжьей или собачей шерсти. Такие приспособления защищают спину от переохлаждения и усиливают кровообращения, носить их рекомендуется для профилактики межпозвоночной грыжи в холодное время года.

В современной ортопедической промышленности разработаны и выпускаются модели с магнитами, электрическими импульсами, парафинам. Основная цель подобных конструкций – усиление кровоснабжения пораженной области, рефлекторное воздействие, стимулирование работы мышц. Положительное воздействие корсета при грыже возникает только при его правильном подборе и использовании. Ниже приведены общие советы по использованию ортопедических приспособлений, но, несмотря на это, в каждом конкретном случае имеются свои индивидуальные параметры, которые должен учитывать врач, давая рекомендации.

• Корсет носится не постоянно, для профилактики обострений его используют только во время выполнения физической работы, причем во время перерывов его рекомендуется снимать. Общее время использования корсета за сутки не должно быть больше 6 часов.
• Поясничный корсет при грыже позвоночника на период болей выбирается в виде пояса шириной до 35 см со специальными вставками. Такая модель обеспечивает неподвижность всего поясничного отдела, что значительно уменьшает болезненность. На время сна его снимают.
• Необходимо правильно научиться затягивать корсет, так как избыточное натяжение приведет к ухудшению питания и кровоснабжения тканей, а слабость к недостаточной функциональности.
• Выбранная модель должна хорошо облегать талию или область груди.
• Самостоятельное изготовление корсетов не принесет пользы, так как заводские модели изготавливаются из специальной растягивающейся ткани и ребер жесткости, расположенных на определенном расстоянии.
• Корсет для грудного отдела изготавливается с учетом анатомических особенностей данной области, должен быть на широких удобных лямках, на два размера больше и с изменяемыми ребрами жесткости.

Корсеты подразделяются также и по степени фиксирования позвоночного столба:

• С легкой степенью фиксирования: имеет до 4-х ребер жесткости в конструкции.
• Средняя степень определяется по наличию не больше 6 жестких вставок.
• Сильная степень фиксации в корсете характеризуется наличием жестких ребер, расположенных по всей длине изделия.

Для профилактики грыжи и при нестабильности позвоночного столба к использованию рекомендованы корсеты с легкой степенью фиксирования. Если нет возможности проконсультироваться с врачом, то для лечения межпозвоночной грыжи выбирают на первых этапах модели с полужесткой фиксации. Но в любом случае в дальнейшем необходимо выслушать советы врача.

Выбор корсетов, особенности использования

При грыже поясничного отдела необходимо подбирать корсет, который будет закрывать всю поясницу, нижнегрудной отдел и верхнюю часть тазовой области. При правильном надевании корсет не должен вертеться на спине и при этом под ним не должна ощущаться пульсация. Полужесткие корсеты различаются по размерам, которые подбирают исходя из объема талии, замеры производят без одежды.

Выпускают поясничные корсеты на лямках, такие модели удобно носить тем, кто занят физической работой. В момент отдыха корсет можно просто расстегнуть, не снимая его с тела. При острых болях ортезы рекомендуется надевать в положении лежа и только затем вставать.

В настоящее время разработаны и выпускаются корсеты для спины при грыже с различными вставками.

• С магнитами снимают боль при защемлении нервов, активизируют питание и кровоснабжение тканей.
• Пояса с парафином укрепляют связки, ткани, стимулируют приток крови к пояснице.
• Растягивающие пояса увеличивают высоту пространства между позвонками.

Грудопоясничные корсеты выпускаются также в разной модификации. Есть специальные реклинаторы – эластичные повязки в виде восьмерки, оказывающие наибольшее воздействие на плечевой пояс. Их использование особенно необходимо сутулым людям, так как реклинаторы обеспечивают нормальное положение позвоночного столба и тем самым препятствуют защемлению нервных корешков. При межпозвоночных грыжах, расположенных как в грудном, так и в поясничном отделе подбирают ортезы, закрывающие почти все туловище.

Изделия производятся из разных материалов, с разными ребрами жесткости, от этого зависит и их цена. Модели среднего ценового диапазона отлично подходят для профилактики обострений грыжи, поэтому все пациенты с данной патологией могут их приобрести.

Последствия не леченной грыжи

Межпозвоночная грыжа это не только боли и ограничение движений, но и нарушение работы всего организма. В результате защемления нервных корешков перестают иннервироваться внутренние органы, что влияет на возникновение патологических процессов. Хроническая грыжа приводит к атрофии мышц, слабости, патология шейного отдела сопровождается симптомами нарушения кровообращения.

Последствия межпозвоночной грыжи поясничного отдела могут быть в виде парезов, параличей, нарушения функционирования тазовых органов. Не редко застарелая и не леченая грыжа приводит человека к инвалидности.

Предупредить развитие осложнений, снизить болевые ощущения при грыжах помогут следующие рекомендации:

• В острый период необходимо получать весь комплекс лечения, состоящий из лекарств, физиопроцедур, лечебной гимнастики.
• При болях и выполнении физической работы рекомендовано ношение ортопедических корсетов.
• Периодически необходимо проводить обследования и прием лекарств в профилактических целях.
• Малоподвижный образ жизни должен быть под запретом. Для людей с межпозвоночной грыже использование лечебной физкультуры обязательно на протяжении всей жизни.
• Не допустимы резкие движения, скручивания, прыжки.
• Нельзя переохлаждаться и перегреваться.
• Здоровый образ жизни – отказ от курения, прием сбалансированной пищи, снижение веса.

Подбор всего комплекса лечения необходимо согласовывать с лечащим неврологом. В зависимости от состояния других органов и систем могут быть назначены дополнительные меры воздействия на стабильность позвоночника. Многим людям помогает в лечении грыж голодание, разгрузочные дни, иглоукалывание, занятия по системе йоги. Межпозвоночная грыжа это не приговор, главное вовремя обратить внимание на свой позвоночник и полностью пройти всю рекомендованную схему терапии.

 

tabletochka.su

Корсет при грыже поясничного отдела позвоночника

Из 150 тысяч человек у 150 ежегодно диагностируется межпозвоночная грыжа. Это заболевание не только причиняет страшные боли, но в некоторых случаях может приводить к трагическим последствиям. Одним из помощников в борьбе с недугом может стать корсет для позвоночника при грыже. Но во всех ли случаях он используется? Как правильно его подобрать? И существуют ли правила ношения таких видов ортопедических изделий?

Нужен ли корсет при грыже позвоночника

Действительно, вопрос о том, нужен ли конкретному пациенту корсет или нет, один из самых распространенных, и дать на него точный ответ может только лечащий врач.

В 90% случаев удается излечить заболевания без хирургического вмешательства, только при помощи специальных упражнений, правильного питания, ограничения нагрузок на позвоночник и выборе специального матраса при позвоночной грыже. И если, допустим, ваша работа связана с физическим трудом, то без помощи корсета не обойтись. Временное ношение ортопедического аксессуара может быть прописано для снятия болевого синдрома или ограничения подвижности пораженного участка позвоночного столба.

Следует помнить, что при лечении грыжи важно укрепить спинные мышцы и улучшить кровообращение, - и для этого корсет не всегда подходит, ведь он поддерживает позвоночник и снижает нагрузку на мышцы, которые при «поддержке со стороны» могут и вовсе атрофироваться.

При постановке диагноза межпозвоночной грыжи не спешите в аптеку за корсетом, тем более если на то нет прямых указаний врача. Дайте возможность организму одержать самостоятельную победу.

Виды корсетов при грыже позвоночника

Современная ортопедическая отрасль предлагает большой выбор различных изделий. Существует несколько классификаций, и первую очередь, - по месту расположения грыжи. Различают:

• шейный корсет – мягкий «ошейник», которые фиксирует шейный отдел позвоночника;
• грудной или грудо-поясничный бандаж, который часто представляет собой эластичный жилет с ребрами жесткости;
• поясничный или пояснично-крестцовый – широкий пояс, который носится на пояснице и имеет жесткие ребра, расположенные по вертикали или горизонтали.

Кроме этого, корсеты делятся на жесткие и полужесткие. Наиболее часто при грыже прописываются полужесткие модели, которые снижают боли в пояснице и помогают организму направить силы на восстановление рабочих функций, при этом такие корсеты не препятствуют кровотоку и не мешают мышцам функционировать. Жесткие аналоги могут быть прописаны врачом-реабилитологом только в случаях, если повреждения межпозвоночных дисков устранялись хирургическим путем, а такое, как было сказано выше, случается крайне редко.

Различают также виды корсетов по силе фиксации и количеству ребер: в моделях с первой степенью фиксации, как правило, 4 ребра, второй – до 6 ребер, третьей и самой сильной – ребра расположены по всему корсету.

Показания и противопоказания к применению

Не пытайтесь самостоятельно угадать, нужен вам корсет или нет, а также не приобретайте изделия по совету друзей или родственников. Каждый из нас уникален, и то, что помогло одному, вероятнее всего, не поможет другому. Только рекомендации врача позволят выбрать действительно эффективный грудной или поясничный корсет при грыже позвоночника.

Существует ряд противопоказаний, зная о которых, лечащий врач никогда не пропишет вам ношение корсета:

• если вы недавно перенесли операцию и свежие швы располагаются в области, куда будет надеваться корсет, ведь если не использовать корсет, то удастся избежать расхождения и нагноения швов, кровотечений, развития других осложнений;
• поясничный корсет нельзя носить людям, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта, ведь сдавливание живота точно не отразится благоприятно на течении рефлюксной или другой болезни пищевода;
• любые кожные заболевания, которые проявляются в области размещения корсета - еще один повод отказаться от его ношения;
• болезни, которые сопровождаются отеками: патология печени и почек, сердечная недостаточность - в этих случаях корсет также не может быть использован.

Обратите внимание! Некоторые материалы в составе корсета могут вызывать аллергию, поэтому если у вас есть индивидуальная непереносимость на какие-либо компоненты, подходите к выбору изделия особенно тщательно.

Где выгоднее купить корсет

Приобретать изделия ортопедического назначения для профилактики и лечения заболеваний следует только в аптеках. В каждом мало-мальски крупном городе сегодня работает не одна аптечная сеть, при этом цена на один и тот же поясничный корсет при грыже позвоночника в разных киосках может значительно отличаться. Поэтому стоит прогуляться и поискать наиболее выгодное предложение.

Кроме этого, во многих городах есть специализированные магазины, которые продают товары и оборудование медицинского назначения: различные ингаляторы, манометры, приборы для измерения инсулина и т.д. Стоит поискать нужный вам корсет и здесь, а если его нет в наличии, поинтересоваться, могут ли привести нужную модель на заказ.

Вполне возможно, что во время приема врач порекомендует вам определенного производителя и даже скажет, где приобрести корсет. Обязательно поинтересуйтесь, если ли аналоги, которые выпускаются другими брендами, тогда вы сможете выбрать оптимальный по стоимости вариант.

Попытка сшить ортопедический корсет – худшая из возможных затей. Вам никогда не удастся превзойти фабричный аналог, конструкция которого была разработана специалистами, а в производстве использовалось инновационное оборудование.

Как правильно подобрать корсет

Существуют общие рекомендации по выбору корсета, однако, в каждом конкретном случае могут возникать индивидуальные нюансы, о которых не стоит забывать. Итак, общие правила.

• Выбирать тип корсета – для какого отдела позвоночника и какой жесткости – следует только с помощью лечащего врача.
• Важно правильно определить размер, ведь слишком большой корсет окажется бесполезным, так как он не сможет выполнять своё предназначение, а слишком маленький и вовсе нанесет вред, защемляя ткани и нарушая кровообращение.

Обычно в инструкции к изделию указан и размерный ряд, который у разных производителей может отличаться, а также даны советы, как правильно определить свой размер и какие мерки с собственного тела нужно снять.

• Помните, что изделия медицинского назначения не подлежат обмену или возврату, поэтому подойдите к выбору ответственно и постарайтесь примерить выбранный корсет еще в магазине.
• Обратите внимание на принцип застегивания. Проверьте работоспособность защелкивающихся механизмов и качество «липучек». Во время примерки оцените, не натирают ли они.
• Внимательно изучите тип материала и принцип ухода за изделием. Натуральные ткани, которые хорошо стираются и не деформируются - лучший выбор

.

Как правильно одевать и носить корсет при грыже позвоночника

• Подгонку корсета лучше поручит лечащему врачу.
• Надевать и снимать корсет рекомендуется в положении лежа.
• Среднее время ношения корсета не может превышать 6 часов. Период, в течение которого можно носить жесткие модели, и того меньше - 2 часа, ведь жесткий корсет позволяет мышцам полностью расслабиться, в то время как они должны трудиться во благо вашего позвоночника.
• Ни в коем случае не ложитесь спать в корсете, даже если только с ним вы чувствуете себя хорошо.
• При физических нагрузках надевайте корсет, а при их отсутствии – снимайте.
• Если вы ощущаете, что под надетым корсетом пульсирует кровь, срочно ослабьте крепления.

Понятно, что корсет при межпозвоночной грыже – не панацея. Он может использоваться лишь как один из способов борьбы с недугом, основная же задача ляжет на вашу силу воли и желание победить. И не забывайте, что любая цель достигается проще, если двигаться к ней под руководством опытного специалиста.

2orto.ru

Корсет для спины при грыже поясничного отдела позвоночника, межпозвоночной грыже

Межпозвонковая грыжа – крайне неприятная патология. Она возникает у достаточно большого числа людей и доставляет сильную боль во время обострения. Эта боль усиливается во время движения в том отделе позвоночника, где имеется грыжа. И чтобы сократить неприятные ощущения, на сей день существует большое количество самых разных корсетов разнообразной конструкции.

Какие бывают корсеты

Корсет для позвоночника при грыже бывает двух видов: грудной и поясничный. Виды подразделяются на несколько различных модификаций. Это обусловлено тем, что врач при лечении пациента может остановиться на более сильном или более легком варианте, в зависимости от степени повреждения позвоночника или каких-либо других факторов. Стоит выделить три основных вида:

• Согревающие.
• Жесткие.
• Полужесткие.

Однако ортопедические полужесткие корсеты могут подразделяться еще и по жесткости:

Рекомендуем по теме:

• Первая степень – четыре и менее ребер жесткости. Именуется легкой.
• Вторая степень – от четырех до шести ребер жесткости. Средняя фиксация.
• Третья степень – имеющиеся ребра жесткости изгибаются по всей окружности поясницы. Сильная фиксация.

Согревающие

Такой пояс при грыже в поясничном отделе позвоночника необходим, если нужно обеспечить массаж и тепло спине. Он будет согревать поясницу, его выступающие элементы – слегка давить на определенные точки. Таким образом, он способен снизить боль.Однако стоит помнить, что этот пояс не предназначен для поддержки позвоночного столба или отдыха мышц. По сути это просто пояс из шерсти.Выполняется из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти. Применяется при многих заболеваниях, требующих снятия боли.

Жесткие

Этот вид ни в коем случае нельзя приобретать самостоятельно. Только профессиональный врач может определить, необходимо ли ношение жесткого корсета в данном случае или можно обойтись полужестким поясом. Чаще всего врач назначает его в послеоперационный период либо же сразу после травмы.Это массивная конструкция, покрывающая практически всю спину пациента и жестко поддерживающая позвоночник в вертикальном состоянии. При этом нагрузка распределяется только на корсет, оставляя мышцы спины «не у дел», из-за чего они очень быстро ослабевают, теряют тонус.Именно поэтому его нельзя носить по собственному желанию, так как если травма не требует жесткой фиксации, то ослабшие мышцы после снятия конструкции только усугубят положение. По этой же причине ни в коем случае нельзя носить этот вид более двух часов в день.

Корсет обеспечивает поддержку спины

Полужесткие

Пояс сочетает в себе небольшие части согревающих и жестких корсетов. Он одновременно поддерживает позвоночник и спинные мышцы, отчасти разгружая их, согревает ткани и осуществляет микромассаж поверхности спины, обезболивая область.Очень часто он назначается лечащим врачом не только в случае, если есть межпозвоночная грыжа, но и для профилактики. Рекомендуется носить этот корсет во время выполнения тяжелых работ, спортивных нагрузок, нахождения в одном положении длительное время. Корсет будет фиксировать позвонки в ортопедически правильном положении, дабы они не смещались, и поддерживать мышцы вопреки их переутомлению.

Рекомендуем по теме:

Как правильно носить корсет

Пусть лечение при помощи подобного пояса и выглядит элементарным, позвоночник – очень чувствительное место в организме человека, и во время травм или профилактики требуется выполнять строгие рекомендации.

Найдено эффективное средство от боли и грыжи:

• натуральный состав,
• без побочных эффектов,
• эффективность, доказанная экпертами,
• быстрый результат.

Специалисты рекомендуют: ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО

1. Нельзя носить корсет больше шести часов в день. Это слишком расслабит мышцы спины, и после снятия корсета они не смогут выполнять свою функцию должным образом.
2. Применять его можно, если присутствует один из этих факторов:
   • Боль в пояснице;
   • Нарушение работы мышц спины, ослабление тонуса;
   • Тяжелая физическая работа (в качестве защиты и профилактики независимо от того, есть межпозвоночная грыжа или нет).
3. Желательно не носить корсет во время сна, поскольку в этот момент позвоночник не несет нагрузки. Оптимальный вариант – использование при физических нагрузках.
4. Нельзя сильно затягивать изделие, это нарушит кровообращение. Слабо тоже не стоит – не будет никакого эффекта.
5. Нельзя «изобретать» корсет самостоятельно, из подручных материалов! Малейшее отклонение в конструкции по сравнению с официально проверенными моделями не только не поспособствует, а еще и навредит лечению. Покупайте только сертифицированные модели!

Когда назначают фиксирующий пояс

Правильно подобранный корсет способен заметно облегчить жизнь человеку во время обострения межпозвонковой грыжи. Он поддерживает позвоночник в вертикальном положении, помогая при этом мышцам спины и слегка разгружая их. Мышцы успевают отдохнуть, и после снятия корсета уже не возникает таких острых болевых ощущений.Корсет предохраняет спину от резких движений и поворотов, чрезмерного напряжения. Его ребра жесткости держат поясничный отдел в ортопедически правильном положении, позволяя мышцам, которые обычно выполняют эту функцию, немного отдохнуть.

Главное предназначение таких поясов – это именно профилактика. Непосредственно для лечения они тоже используются, но лучше уж предупредить, чем лечить.

Естественно, что корсет не устранит магическим образом сразу все проблемы, носить его придется долго. Однако он способен предупредить изменения позвоночника, например:

• Патологический кифоз.
• Патологический лордоз.
• Спондилез.
• Сколиоз.
• Дальнейшее развитие грыжи поясничного отдела.

Следует помнить, что ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать и отменять себе корсет при повреждениях позвоночного столба поясничного отдела спины. Нельзя опираться на чьи-либо советы. Только врач способен оценить состояние спины пациента и решить, необходимо ли продолжить ношение конструкции или уже необязательно. Здоровье требует жертв, даже если это просто неудобство от ношения тугого и неудобного корсета.

У Вас межпозвонковая ГРЫЖА?

• Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
• Вас мучают постоянные боли?
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Пройдите тест на наличие болезней суставов

Сядьте на пол потянитесь лбом к коленям. Что при этом возникает?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Напряжение под коленями

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Боли в спине

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет никаких ощущений

Продолжить >>

Ощущаете ли Вы болезненные ощущения при прикосновениях к разным областям позвоночника?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]да

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]нет

Продолжить >>

Случаются ли у Вас частые головные боли?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Довольно редко

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет

Продолжить >>

Попробуйте повернуть голову максимально вправо, а потом влево. Каковы Ваши ощущения?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голова с легкостью поворачивается и влево и вправо с довольно большой амплитудой

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]При повороте чувствуется дискомфорт, но лицо при повороте находится на уровне плеча

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]В одну сторону голова поворачивается нормально, а в другую чувствуется дискомфорт

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голову тяжело поворачивать в одну или обе стороны и лицо не дотягивается до уровня плеча

Продолжить >>

Правильная ли у Вас осанка когда Вы сидите на стуле?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да, моя осанка идеальна

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Когда забываюсь могу сидеть не прямо, но стараюсь следить за собой

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Всегда сижу не прямо

Продолжить >>

Попробуйте посмотреть на себя со спины, или попросите сделать фото Вас со спины

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) на одном уровне

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) не на одном уровне

Продолжить >>

Имеется ли у вас плоскостипие

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет плоскостопия

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 1-2 степени

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 3-4 степени

Продолжить >>

Тест на проблемы спины

Вам следует обеспокоиться состоянием Вашей спины и суставов

Рекомендуем посетить специалиста и пройти полное обследование. Также рекомендуем для лечения суставов и профилактики заболеваний позвоночника проверенное натуральное средство.

Share your Results :

FacebookTwitterGoogle+VK

 СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ !

Читайте также

lechuspinu.ru

---

• 
  Красный воронец
• 
  Лечебные свойства корня петрушки рецепты
• 
  Стол 5 диета при липоматозе поджелудочной железы
• 
  Можжевельник голубой скальный
• 
  Кровотечение на 14 неделе беременности
• 
  Кальцитонин понижен что значит
• 
  Ящур у детей
• 
  Первые признаки бешенства
• 
  Что за болезнь гастроэнтерит
• 
  Лечение streptococcus mutans
• 
  Экстракт золотого корня инструкция по применению