Обзор эффективных методов очищения лимфы: упражнения, препараты и народные методы. Как в домашних условиях почистить кровь и лимфу

Как очистить кровь и лимфу в домашних условиях.....

Лимфатическая система тесно связана со всеми внутренними органами. К очищению лимфы приступают после очищения кишечника и печени, иначе выведение токсинов, приносимых лимфой, будет затруднено.

Существуют медицинские методы стимулирования лимфообращения и детоксикации лимфы, но они доступны не всем. Но к счастью, провести эффективное очищение лимфы можно и в домашних условиях.

Лимфа — это прозрачная, вязкая жидкость, содержащая лимфоциты. Часто её называют сукровицей, когда она сочится из какой-либо полученной раны. В организме человека содержится около 1–2 литров лимфы, функция которой — защита организма от бактерий, вирусов, токсинов, паразитов, создании иммунитета, возврат белков, солей, воды из тканей организма в кровь.

В целом лимфатическая система выполняет несколько функций. Наиболее важные из них — перераспределение и очищение межтканевой жидкости в организме.

Мельчайшие капилляры собирают излишек жидкости из межтканевого пространства и доставляют его в лимфоузлы, где происходит очистка от шлаков, бактерий, вирусов и паразитов. Далее, происходит дальнейшее передвижение лимфы по более крупным сосудам в лимфоузлы следующего уровня, затем в итоге жидкость частично возвращается в кровь. Лимфоузлы выполняют роль фильтров и насосов, толкая лимфу от периферии к центру. Скорость движения гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам довольно часто возникает такое явление, как застой лимфы. Отмершие клетки, бактерии, вирусы и токсины не достигают печени, а оседают в лимфоузлах или кое-как выводятся наружу через кожный покров и слизистые оболочки глаз, носовой полости и бронхов, вызывая различные заболевания.

Зачем очищать лимфу.

Очищение лимфы показано при многих нарушениях здоровья:

заболевания органов малого таза;
кожно-угревая сыпь;
заболевание суставов;

появление папиллом и пигментных пятнышек на коже;
заболевания печени;
хронический тромбофлебит.

Очищение лимфатической системы стимулирует иммунитет, избавляет от аллергии, способствует омоложению организма. Сначала его проводят 3–4 раза в год, затем достаточно 1–2 раз.

Противопоказана процедура беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Очищение организма - очень эффективное оздоровительное средство. Комплексное очищение организма — это очищение органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Очистка начинается с кишечника, продолжается очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, наша методика полного очищения проходит в домашних условиях народными средствами и без особых материальных затрат! Начав и проведя полную чистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия, вы гарантируете себе то, что каждая последующая создаваемая в вас клетка — здоровая.

Методики очищения народными средствами просты, эффективны и безопасны. Учитывая свою психологическую реакцию на впервые выполняемые методики, неплохо было бы найти человека, уже опробовавшего на себе данное комплексное очищение, и почерпнуть у него необходимый заряд уверенности.

Комплексное очищение организма народными средствами действует, если осуществлять его в определенной последовательности этапов очищения. Каждый этап связан с очищением определенных органов или систем организма, и эту последовательность нужно соблюдать неукоснительно, чтобы не было нежелательных последствий.

В самом деле, не очистив толстый кишечник, вы безуспешно будете бороться с камнями в печени; не промыв печень, не сможете эффективно очистить другие органы организма.

Первый этап — очищение кишечника народными средствами.

Для очищения, чистки кишечника народными средствами в 2 л кипяченой охлажденной воды заливается 1 ст. ложка яблочного уксуса или сока лимона.

Процедура чистки, очищения кишечника проводится при помощи кружки Эсмарха (клизма). Положение — на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен.• В 1-ю неделю делать очищение ежедневно.• Во 2-ю — через день.• В 3-ю — через 2 дня.• В 4-ю — через 3 дня.• Все дальнейшее время — 1 раз в неделю.

Процедура очищения кишечника в первую очередь избавляет от проникновения в кровь и в организм вредных веществ, фактически останавливает развитие всех болезней, с нее начинается процесс оздоровления организма.

Второй этап — очищение печени народными средствами.

Процедура чистки, очистки печени народными средствами, хотя проста по исполнению и совершенно безвредна, вызывает изумительный положительный эффект. Учитывая важность этой процедуры, ее следует делать сознательно, понимая, как работает печень.

Длительность существования красных кровяных телец — 120 дней. При их разрушении из гемоглобина образуется билирубин, подкрашивающий желчь. В здоровом организме печень отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в 12-перстную кишку и затем выбрасывается из организма.

Но вследствие употребления молочных продуктов, бульонов, спиртного, из-за патологического состояния паренхиматозной ткани печени и желчных протоков печень теряет способность идеально выполнять эту свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков.

В протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки.

Подобное нарушение в работе печени — не только итог общей засоренности и болезни организма, но и причина множества заболеваний, поскольку неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает в кровеносных сосудах выходы из желез внутренней секреции.

В общем, о важности очистки печени можно уже не говорить, тем более что одновременно при выполнении предлагаемой методики очищаются и желчный пузырь, и желчные протоки.

Для процедуры очищения печени народными средствами необходимы 300 мл лимонного сока, 300 мл оливкового масла и... солидная доза решительности, поскольку длится процедура 3 суток. Перед чисткой печени обязательна консультация врача гепатолога и УЗИ печени для установления наличия или отсутствия камней в желчном пузыре. При желчнокаменной болезни такая чистка печени противопоказана.Методика выполнения чистки печени народными средствами:

Подготовительный период к чистке печени:

Набравшись решимости, вы утром первых суток промываете кишечник при помощи кружки Эсмарха и целый день питаетесь только свежим яблочным соком. То же самое предстоит вам выполнить и на вторые сутки. И на третьи сутки тоже.

Чистка печени народными средствами:

Сам процесс очищения печени начинается в 19 часов вечера третьих суток. Заранее приготовьте рюмку для коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее 3 ст. ложки воды, пометьте уровень стеклографом или помадой, затем налейте еще 3 ст. ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к употреблению.

В первый раз постарайтесь чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь.

Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче — настройтесь на то, что вечер вам придется пролежать.

• В 19 часов приступайте к процедуре: лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь удобнее.

• Налейте в рюмку 3 ст. ложки лимонного сока — до нижней отметки и осторожно влейте 3 ст. ложки оливкового масла до верхней отметки.

• Не перемешивая, выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь книгой или телевизором.

• Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.

• Через 15 минут — ещё одну и так далее, пока сок и масло не кончатся.

• Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца.

Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут.

Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту — постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток — и все выбросится наружу. Само собой меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.

• Итак, вы выпили коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, продолжать читать, смотреть телевизор или вообще заснуть — задача выполнена.

• На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились.

• Промойте кишечник обычным методом (с помощью кружки Эсмарха) и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена.

• Рекомендуется через 12 часов вновь промыть кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. Неделю принимайте вегетарианскую пищу.По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время.

Обычно промывку, очистку печени проводят:

• первый год каждый квартал;• затем для профилактики — 1 раз в год.Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию, потому что у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.

Третий этап — рациональное совмещение продуктов.

Речь идет о раздельном употреблении белков и углеводов.

К белкам относятся:• мясо,• рыба,• яйца,• бульон,• семечки,• орехи,• фасоль,• бобовые,• грибы,• баклажаны.К углеводам относятся:• хлеб и мучные изделия,• картофель,•крупы,• сахар,• мёд.

1. Не совместимы:• белковые и углеводные продукты, и время между употреблением тех и других должно быть не менее 2 часов.

2. Совместимы:• белковые и углеводные продукты можно смешивать в любых пропорциях с жирами, маслами и так называемыми живыми продуктами, то есть зеленью, фруктами, овощами (картофель, как вы уже знаете, относится к углеводам), сухофруктами, ягодами, соками, арбузами.

3. Молоко и молочные продукты из рациона изымаются вовсе.

4. Дыня потребляется отдельно от всех продуктов после 2-часового перерыва в еде и за 2 часа до следующей еды.

5. Манная крупа не используется.

Терапевтический эффект:

• отказ от молочных продуктов позволяет избавиться от проникновения в кровь казеина, который не переваривается организмом взрослого человека.

Методика рационального питания значительно экономит силы и энергию, которые при обычном питании уходят на попытки переварить несовместимые продукты.

Четвертый этап — избавление от дисбактериоза.

Микрофлора желудочно-кишечного тракта современного человека создана его неправильным питанием и поэтому содержит не только полезные, но и вредные бактерии. Из-за потребления лекарств, дрожжевого теста, молока в кишечнике в значительных количествах поселяются грибы, дрожжи, стафилококки, другие паразиты. Они внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаются нашей кровью и выделяют ядовитые продукты своей жизнедеятельности.

Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно:

• за час до завтрака и через час после ужина съедать зубок чеснока без хлеба, не запивая его водой.Не удивляйтесь и не пугайтесь, если почувствуете в желудке жжение. Знайте: убив паразитов, чеснок попадает в обнажившиеся ранки (кстати, и дезинфицирует их). Отсюда и неприятные ощущения. Через какое-то время, максимум недели через две, вы заметите, что жжение прекратилось, и живот после приема пищи перестало пучить. Это признаки исцеления.

Методику лечения от дисбактериоза можно повторять:

• по мере необходимости;• или как профилактику 1 раз в квартал, 1 раз в год. Она абсолютно безвредна.При лечении чесноком может участиться сердцебиение. Это тоже положительный эффект, так что не волнуйтесь и, даже наоборот, отметьте его как удачу. Дело в том, что чеснок — единственный продукт, содержащий в растворенном виде германий. А германий восстанавливает и укрепляет клапаны в нашем организме.

Терапевтический эффект:

• чеснок необходим при язвенных болезнях желудка, причина которых — в нарушении работы привратника — клапана, ведущего в 12-перстную кишку. Через нарушенный привратник в желудок забрасывается желчь, поражая слизистую. Естественно, при этой болезни лечение чесноком вызывает уже не просто жжение, а настоящие боли. Но причина их теперь вам ясна.

Пятый этап — очищение суставов народными средствами.

При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись.

Методика очищения суставов народными средствами:

• Возьмите 5 г лаврового листа, опустите в 300 мл воды и прокипятите в течение 5 минут.• Затем все это слейте в термос и настаивайте 3-4 часа.• Раствор слейте. Он готов к употреблению.• Пить настой нужно маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов — получается по 1 ч. ложке каждые 12 минут.Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу: можно спровоцировать кровотечение!

Процедуру очищения суставов нужно выполнять:

В первый раз 3 дня подряд,• затем через неделю этот же 3-дневный курс можно повторить;• в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в квартал;• в последующем для профилактики — 1 раз в год.

Обязательное условие для чистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание во все дни процедуры.

Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренней гигиены, то при употреблении настоя лаврового листа начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления почесухи, крапивницы и других форм аллергии.

Терапевтический эффект очищения суставов:

• избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, инфекционного неспецифического полиартрита.

Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет обычные в таких случаях слова: «Ошиблись в диагнозе!».

Шестой этап — очищение почек народными средствами.

Почти все болезни почек начинаются с появления песка, а затем и образования камней в почках и мочевом пузыре (что является следствием использования в пищу молочных продуктов).

Наша задача — освободиться от этих образований, Для чего используется процедура настолько безопасная, что о каких-либо последствиях не может быть и речи. Эту процедуру лучше всего проводить в арбузный сезон.

Методика чистки почек народными средствами:

• Запаситесь хорошими арбузами — они и черный хлеб станут вашим единственным питанием на неделю. Не забудьте, что наилучших результатов и в этом случае вы добьетесь на фоне внутренней гигиены и рационального питания — здорового образа жизни каждого культурного человека.• Итак в конце недельной диеты, то есть питания арбузами и черным хлебом, ночью вам предстоит принять теплую ванну и совместить это приятное времяпрепровождение с другим — едой арбуза.• Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря песка и камней — 2-3 часа ночи, час активности в деятельности почек. Надеемся, что мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует.• Через 2-3 недели эту методику можно повторить, пока не добьетесь существенного результата.Еще один способ очищения почек

Для этого необходимы: пихтовое масло, а также сбор трав: по 50 г зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы, спорыша. Траву нужно измельчить, как крупный чай.• На неделю посадите себя на вегетарианское питание и пейте чай из этих трав с мёдом.• Начиная с седьмого дня, вам предстоит еще в течение 5 дней пить настой этого сбора с пихтовым маслом.• Настой пьется 3 раза в день за 30 минут до еды. Каждый раз в 100-150 мл приготовленного настоядобавляется 5 капель пихтового масла, после чего настой тщательно размешивается. Пить его надо обязательно через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения. Терапевтический эффект:• через несколько дней целый месяц и более у вас во время мочеиспускания будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, пахнущие пихтой. Они легко размазываются, часто со скрипом от песка в них.

Седьмой этап — очищение лимфы народными способами.

Способы очищения лимфы.

Очищение лимфы основано на двух процессах — стимуляция лимфообращения и очищения кишечника (куда в конце выделяются токсины) с помощью сорбентов.

Прекрасным лимфостимулирующим действием обладают натуральные соки — они регулируют водно-солевой и кислотно-щелочной баланс. Также полезна мышечная нагрузка.

Во время этой чистки используются апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Эти фрукты богаты витаминами и фруктовыми кислотами, благодаря этому они прекрасно промывают лимфу и очищают ее. Недаром во время простуды и гриппа рекомендуют есть побольше цитрусовых – это способствует повышению иммунитета. Кстати, заведите себе привычку каждый день выпивать пару стаканов апельсинового или грейпфрутового сока – тогда ваш иммунитет будет в порядке!

Что для этого понадобится:

Для этой чистки понадобится:• 900 г грейпфрутового сока,• 900 г апельсинового сока,• 200 г лимонного сока,• 2 л очищенной воды (из фильтра, или талой, или «серебряной» – ниже я расскажу, как их приготовить).

Если у вас есть соковыжималка, можете выжать соки сами. Если нет, купите готовые, только следите за тем, чтобы они были натуральными, 100 %-ными, без всяких добавок!

Приготовление талой воды:

Талая вода очень полезна. Например, люди, которые купаются в проруби и растираются снегом, отличаются необыкновенным здоровьем. Жители горных селений тоже часто используют талую воду.

Дело в том, что у талой воды полностью восстанавливается первоначальная структура, она будто создается заново. Не буду вдаваться в долгие объяснения – поверьте, талая вода на самом деле очень полезна. Приготовить ее не составляет особого труда. Налейте в кастрюлю обычную водопроводную воду (лучше кипяченую) и поставьте в морозилку на сутки. На следующий день достаньте кастрюлю с замерзшей водой и оставьте ее при комнатной температуре, пока она не растает, вот и все! Эту воду можно пить, ею можно умываться и т. д. Ее сила сохраняется в течение нескольких часов.

Приготовление «серебряной» воды:

Давно известно, что серебро обладает сильными дезинфицирующими свойствами. Если вода какое-то время постоит в серебряном сосуде, она полностью очищается от микробов, бактерий и вирусов. При этом она остается живой, а не мертвой, как, например, дистиллированная.

Чтобы получить «серебряную» воду, не обязательно иметь серебряный сосуд. Достаточно положить в обычную банку какую-нибудь серебряную вещицу (ложку, рюмку и т. п.) и затем налить туда воду. Вот и все! Через сутки вода полностью обеззараживается, и даже самые стойкие микробы (например, такие как холерный вибрион) погибают, представляете?

«Серебряную» воду можно пить, ее можно использовать для приготовления еды, супа, чая и т. п. Но все время применять только ее не рекомендуется, так как может возникнуть чрезмерная ионизация организма. Все должно быть в меру!

На эту чистку надо потратить один день.

Вечером, накануне чистки, приготовьте соковую смесь. Смешайте 900 г апельсинового, 900 г грейпфрутового и 200 г лимонного сока. Добавьте туда 2 л отфильтрованной, талой или «серебряной» воды (минералку использовать нельзя). У вас получится 4 л соковой смеси. Поставьте ее в холодильник.

1. Утром, натощак, сделайте двухлитровую клизму с 2 ст. ложками лимонного сока (о том, как это делать, рассказано в статье «Очищение с помощью клизм»). Обычно клизма с лимонным соком долго не держится. Ничего страшного, в этом случае одной-двух минут будет достаточно.

2. После клизмы выпейте слабительное. Это может быть глауберова соль или соль сернокислой магнезии (обе продаются в аптеке, стоят недорого). Дозировка: 1 ч. ложка глауберовой соли на 1/2 стакана воды или 1,5 ч. ложки соли сернокислой магнезии на 1/2 стакана воды.

3. Сразу после этого встаньте под горячий душ и хорошо разогрейтесь. Выпейте 200 г приготовленной соковой смеси. Вы сразу начнете потеть, появятся позывы на стул, он может быть жидким. Из вас начнет выходить большое количество влаги: с обильным потом, мочой и стулом. С влагой будут интенсивно выводиться шлаки.

4. Затем в течение дня принимайте по 1/2 стакана соковой смеси через каждые 30 минут, пока не выпьете все 4 л приготовленной жидкости (надо обязательно принять все, чтобы не произошло обезвоживание организма). Ничего другого в этот день есть и пить нельзя.

5. Поскольку шлаки выходят также через кожные поры, то при желании в этот день можно еще пару раз встать под душ – кожа очистится, и станет легче.

Эта чистка дает большой оздоровительный эффект. Иногда он проявляется сразу, а иногда через пару дней.

Для процедуры необходимо выделить свободный день.

Во-первых, вы будете через каждые полчаса пить соковую смесь, а во-вторых, придется часто бегать в туалет.

Если к вечеру у вас появится слабость (что неудивительно, ведь организм целый день интенсивно выводил шлаки), лягте пораньше спать.

Как часто нужно чиститься:

В первый год эту процедуру можно провести два-три раза. В последующем ее достаточно делать один раз в год.

Чистка соками цитрусовых (упрощенный вариант).

Если вы пока не решаетесь выпить за день 4 л соковой смеси, как сказано выше, то можете провести ее в упрощенном варианте. Когда вы убедитесь, что ничего сложного здесь нет, в следующий раз вы сможете почистить лимфу по предыдущему способу.

1. Смешайте 400 г грейпфрутового, 400 г апельсинового и 200 г лимонного сока.

2. Добавьте туда 1 л отфильтрованной, талой или «серебряной» воды (минералку использовать нельзя). У вас получится 2 л соковой смеси.

3. Пейте ее целый день, по 1 стакану через каждый час. Ничего другого пить и есть в этот день нельзя.

4. Если в конце дня почувствуете головную боль или просто дискомфорт, сделайте двухлитровую клизму с 1 ст. ложкой лимонного сока и лягте спать. Возможно, от большого количества цитрусовых у вас появится изжога – ничего страшного, наутро все пройдет.

Эффект этой чистки слабее, чем предыдущей. Но зато она легче в исполнении.

Как часто нужно чиститься.

В первый год эту чистку надо провести три раза, с интервалом в 1 неделю. Потом ее достаточно будет делать два-три раза в год.

В принципе, вы можете делать ее круглый год, один раз в месяц. Такой разгрузочный соковый день не только будет поддерживать лимфу в идеальном состоянии, но и поможет похудеть.

Здоровье и красота рядом – на грядках дачного участка!

Очищение морковным, свекольным и огуречным соками:

Натуральные овощные и фруктовые соки прекрасно промывают и очищают лимфу. На сей раз используется морковный, огуречный и свекольный соки. Эта чистка длится один день.

Вам понадобится 2 л соковой смеси. Соотношение должно быть таким (нарушать пропорции нельзя):• морковный сок – шесть частей,• огуречный сок – три части,• свекольный сок – одна часть.

Выжмите соки и смешайте их. Пейте по одному стакану этой смеси через каждый час. Эта чистка довольно легко переносится, никаких неприятных ощущений во время нее не возникает. Разве что немного хочется есть. Здесь главное – правильно себя настроить и сказать себе, что это делается ради здоровья, свежести и красоты!

Как часто нужно чиститься.

В первый год эту процедуру можно провести несколько раз. Потом достаточно будет делать ее один-два раза в год.

Очищение лимоном, луком и чесноком.

Несколько слов о лимоне – он заслуживает того, чтобы остановиться на нем подробнее. Этот цитрус обладает огромным количеством целебных свойств. Его можно назвать панацеей от многих заболеваний! С помощью лимона можно исцелить (или, по крайней мере, облегчить) артрит, заболевания печени и желчного пузыря, мочекаменную болезнь. Также он помогает изгнать паразитов, вывести бородавки и т. д. и т. п. А в данном случае для нас самое главное, что он, как и все цитрусовые, прекрасно очищает лимфу.

Что касается лука и чеснока, то они, как известно, являются сильными бактерицидными средствами и убивают большинство бактерий и вирусов. Еще один компонент отвара – молоко – обволакивает слизь и шлаки.

Что для этого понадобится:

• 1 лимон,• 1 головка лука,• 1 головка чеснока,• 1 л молока.

Как проводить чистку:

Чистка проводится четыре дня. В это время надо принимать отвар.

Готовим отвар.

• Мелко нарежьте головку чеснока вместе с шелухой (или измельчите чесночным прессом).• Мелко нарежьте головку лука с шелухой.• Обдайте лимон кипятком и мелко нарежьте вместе с цедрой.• Все смешайте, положите в кастрюлю и залейте 1 л молока.• Доведите до кипения и кипятите на маленьком огне две-три минуты. Остудите до комнатной температуры.• Процедите. У вас получится четыре стакана жидкости (остатки выбросьте).• Храните отвар в холодильнике.

Принимайте по 1/2 стакана этого отвара утром и вечером за полчаса до еды. Конечно, вкусным его не назовешь, но зато он хорошо чистит лимфу.

В дни приема отвара желательно не есть никакой молочной пищи. В остальном режим питания обычный. Но как во время проведения любой чистки, старайтесь не нагружать организм тяжелыми, трудно перевариваемыми продуктами.

Как часто нужно чиститься:

Эту чистку надо проводить два раза в год.

Очищение овощными соками и чистотелом.

натуральные овощные и фруктовые соки хорошо очищают лимфу. Чистотел тоже обладает мощными очистительными свойствами. Эта трава имеет множественное действие, за это ее называют русским женьшенем. Врач древности Авиценна называл чистотел растением, способным «сильно очищать».

Но учтите, чистотел ядовит, поэтому долго и помногу принимать его нельзя, а только как предписано!

Что для этого понадобится:

• 1100 г морковного сока (при желании можете заменить его яблочным),• 250 г свекольного сока,• чистотел (продается в аптеке).

Как проводить чистку:

Смешайте 1100 г морковного (или яблочного) сока с 250 г свекольного (соотношение не нарушайте). У вас получится соковая смесь для очищения лимфы. Храните ее в холодильнике. Выпивайте по 150 г этой смеси три раза в день за полчаса до еды.

Одновременно принимайте настой чистотела. Он делается так. Насыпьте в термос 1 ст. ложку чистотела и налейте 0,5 л кипятка. Пусть все это настоится в течение трех часов. Принимайте по полстакана этого настоя три pаза в день за полчаса до еды.

Процедура чистки длится три дня.

Как часто нужно чиститься:

В первый год эту чистку можно сделать два раза, затем достаточно проводить ее один раз в год.

Чистка с помощью лимонов и меда.

Лимоны обладают потрясающими целебными свойствами, об этом я уже говорила. Они не только очищают лимфу, но еще и растворяют солевые отложения, а также камни в почках и печени. А еще они повышают иммунитет, насыщают организм витамином С и т. д.

Эта чистка длится 17 дней. Она подходит для организованных и дисциплинированных, сейчас поймете почему. Но зато у нее огромный оздоровительный эффект!

Вам понадобится очень много лимонов – 81 штука! Также вам понадобится 0,5–1 кг меда (количество меда зависит от вашего вкуса).

Как проводить чистку:

Эта чистка продолжается 17 дней. Во время нее надо просто есть лимоны. Берете лимон, натираете его на терке (или мелко режете) вместе с цедрой, добавляете туда мед по вкусу и съедаете – вот и все! Казалось бы, ничего сложного.

Но весь фокус в том, что каждый день количество лимонов увеличивается. В первый день вы съедите один лимон, во второй – два, в третий – три и так далее, пока не дойдете до девяти лимонов! А потом все идет в обратном порядке: каждый день надо съедать на один лимон меньше, пока снова не дойдете до одного лимона.

Лимонно-медовая смесь имеет довольно приятный вкус, но это когда есть ее понемногу, в охотку. А когда надо навернуть за день девять лимонов с медом, то мало не покажется!

Во время этой чистки рацион питания остается обычным.

График приема лимонов:Не поленитесь и нарисуйте график приема. Так вам будет проще следить за количеством лимонов. А то в повседневной суете можно закрутиться и забыть, сколько именно надо сегодня съесть.

Важно! В первый день надо утром сделать клизму, чтобы очистить кишечник. Потом клизму надо делать через день – это нужно для лучшего отхождения шлаков.

Эту чистку достаточно проводить один раз в два года.

В этой чистке используются соки лимонов, свеклы, моркови, гранатов и клюквы. Их надо принимать длительное время – около трех с половиной месяцев (с небольшими перерывами). Вы уже знаете, что овощные и фруктовые соки прекрасно очищают лимфу. О необыкновенных свойствах лимонов, свеклы и клюквы я тоже говорила.

Что для этого понадобится.

• 2 кг лимонов,• 2 кг свеклы,• 2 кг моркови,• 2 кг гранатов,• 2 кг клюквы,• 0,5–1 кг меда (количество зависит от вашего вкуса).

Выжмите из этих продуктов соки, каждый по отдельности (лимоны используйте вместе с кожурой). Все смешайте, у вас получится примерно 3,5 л смеси (количество зависит от сочности плодов). Часть смеси храните в холодильнике, а часть – в морозилке (чтобы она не испортилась за три с половиной месяца).

Как проводить чистку.

Возьмите 50 г смеси, добавьте к ней 50 г воды и мед по вкусу. Пейте это утром натощак в течение десяти дней. Затем сделайте перерыв пять дней.

Потом снова десять дней пейте соковую смесь, разбавленную водой. Опять сделайте перерыв пять дней. И так до конца, пока все не выпьете.

Можете для удобства сделать график, тогда вам не придется считать дни приема.

Как часто нужно чиститься:

Это очищение надо проводить один раз в год.

Восьмой этап — очищение сосудов народными способами

Очищаются не только сосуды, но и протоки желез внутренней секреции, которых в организме несколько десятков. Функции желез — выделение в кровь гормонов, регулирующих деятельность того или иного органа, и антител, призванных бороться с нашими болезнями.

Но когда даже у «практически здорового» человека стенки кровеносных сосудов, а вместе с ними и протоки желез закрыты всевозможными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Методика чистки сосудов:

Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой.• Смешайте 1 стакан укропного семени с 2 ст. ложками молотого валерианового корня, 2 стаканами натурального мёда.. Затем эту смесь засыпьте в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 л.• Настаивать его нужно сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Еще раз напоминаем вам об обязательности внутренней гигиены и рационального питания, потому что если толстая кишка у вас не промыта и в желудочно-кишечный тракт попадает непереварившаяся пища, то после очистки лимфа обретет исключительную проникающую способность и будет интенсивнее разгонять по организму вредные вещества. Да и вся процедура пройдет даром.

Какую чистку лимфы для себя выбрать?

Это каждый решает сам. Если вы сомневаетесь в своих силах, начните с малого! В любом случае, какой бы способ очищения лимфы вы ни выбрали, большинство из них «вкусные». Посудите сами: чем плохо пить овощные и фруктовые соки и при этом еще и очищаться? Это же одно удовольствие!

Когда вы почистите лимфу, то наверняка задумаетесь о том, как бы ее подольше не засорять? Здесь есть простой выход: каждый день выпивайте пару стаканов апельсинового или грейпфрутового сока – вот и все! Только следите за тем, чтобы они были 100 %-ными, без добавок и консервантов. И ваша лимфа будет в полном порядке!

А теперь сравним разные способы чистки, рассмотрим их плюсы и минусы.

Смело начинайте, дорогу осилит идущий! Результат – легкость, свежесть, молодость и новая, чистая жизнь!

Простые методы стимуляции лимфообращения.

Значительную роль в стимуляции продвижения лимфы по сосудам играют физические упражнения и массаж.

1. Отличное упражнение из системы оздоровления организма Кацудзо Ниши. В положении лежа на спине поднимите руки и ноги вертикально вверх. Начните мелко-мелко трясти конечностями, при этом стараясь расслабить мышцы. Длительность упражнения от 2 до 5 минут, рекомендуется выполнять утром и вечером ежедневно.

2.Стимулирует лимфообращение любая суставная гимнастика. За образец можно взять упражнения для суставов из курса Норбекова. Уделите утром 10–15 минут своему телу: по очереди сгибайте и разгибайте все суставы и вращайте (если возможно) начиная с пальцев и заканчивая тазобедренными и плечевыми. Лимфа продвигается по сосудам в значительной степени за счёт сокращений окружающих мышц, так что утренняя гимнастика прекрасно справится с небольшим застоем.

3.Помимо очищения лимфы гимнастикой полезен ещё массаж.

Важно! Любой массаж следует делать по ходу движения лимфы: от периферии к центру, на конечностях снизу-вверх.

Дело в том, что у лимфатических сосудов очень нежные клапаны, которые не позволяют лимфе течь в обратном направлении от лимфоузлов. Поэтому, массаж надо делать только в сторону лимфоузлов. Также во время массажа обходят стороной и не трогают сами лимфатические узлы.

4. Лимфу нельзя чрезмерно греть. В парилке, должно быть, не выше 60 градусов, ванна и душ – приятно тёплые. Недопустимо греть лимфоузлы с помощью грелки или средств физиотерапии.

(информация взята из разных источников интернета)

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

poleznosti.mirtesen.ru

Очищение лимфы с помощью аптечных и народных средств

Очищение лимфы – это важная лечебная или профилактическая мера, назначается врачами при определенных патологиях. Самолечение может негативно сказаться на здоровье. Для чистки используют народные и аптечные средства, каждый имеет показания и противопоказания.

Почему важно очищать и сбалансировать лимфатическую систему

Лимфа очищает, распределяет межтканевую жидкость по телу, омолаживая клетки и защищая от вирусных заболеваний. Исчезают проявления аллергических реакций, укрепляется иммунитет.

Своевременное выполнение процедур по фильтрации системы обезопасит человека от проявления таких заболеваний:

угревая сыпь;
папилломы;
пигментные пятна;
заболевания суставов;
тромбофлебит;
гепатиты A, B, C;
ожирение;
целлюлит;
поражения печени, сердца и почек.

Сбалансированная лимфатическая система блокирует действие бактерий, вирусов, чужеродных клеток. Воспаление лимфатического узла приводит к образованию лимфаденита. Лимфоциты оберегают от болезнетворных бактерий, уничтожают их. Здоровая система лимфоузла влияет на рабочие качество органов, занимающиеся выведением отходов из тканей, болезнетворных микроорганизмов.

Патологии, образованные грибковыми бактериями, приводят к кожным заболеваниям: дерматит, псориаз, нейродерматит, диатез. Нарушение движения лимфы приводит к образованию целлюлитного накопления на бедрах, талии, животе, появлению проблем мочеполовой системы. Важно сбалансировать очищение.

Упражнение для очищения

Если выполнять упражнение и дополнить их массажем, организм начинает выводить токсины, стимулируя движение лимфатической воды. Упражнения для очищения лимфы благотворно влияют на состояние здоровья.

Необходимо лечь на спину и, подняв в вертикальном положение руки и ноги, быстро начать трясти кисти рук, стопы. Эффективность очищения будет достигнуто после выполнения работы каждый день в течение шести минут. Тренировка восстановит иммунитет, сбалансирует лимфоотток.

Требуется пятнадцать минут каждый день с утра. Нужно сгибать суставы, начиная снизу вверх с последующим разгибанием. Сокращая мышцы, жидкость начинает сильнее циркулировать по организму. Это эффективный домашний метод, чтобы избавится от застоя в системе.

Массаж поможет вывести вирус и токсины из системы лимфоузлов. Направление движения в сторону, где находится лимфатический узел. Действия помогают усилить движения клеточной жидкости, обогащения кислородом органов.

Способы очистки

Очистка лимфы от бактерий и погибших клеток проводят с применением народных средств, медикаментозный препаратов. Перед началом таких процедур обязательна консультация врача. Ведение здорового образа жизни и проведение массажных мероприятий — способы, не требующие врачебного надзора.

Часто применяемые способы очищения

препарат натрий тиосульфат;
таблетка активированный уголь;
пиявка поможет нейтрализовать токсин;
чистая щелочная вода;
препарат гипосульфита;
лимфодренажный способ почистить узлы;
клевер, лактофильтрум;
корень солодки.

При отсутствиях симптомов обострения можно самостоятельно очистить лимфосистему, применив народный рецепт.

Лимфосистема подвержена застою. Слабость, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов, кислорода, появление отеков, начинающийся процесс интоксикации — начальные симптомы нарушения лимфообращения, признаки необходимости прохождения процедуры.

Советуем почитать

Препараты

Препараты, применяемые для очищения лимфы, назначает врач, когда микроб активируется. Обезвреживание его требует медикаментозной поддержки. Бактерия погибает под действием лекарства.

Прежде чем начать лечение органа, необходимо почистить лимфоотток, используя лекарственный препарат. Очистка происходит благодаря влиянию противовирусных компонентов. Выведение проходит под контролем врача. Примнение активированного угля, витаминного комплекса, других лекарств.

В условиях стационара

Лимфатическая система нуждается в сбалансировании или очистке от токсинов. Она служит защитой для организма от вирусов.

Воздействуют на тело низкочастотным электрическим разрядом. Он способствует увеличению кровяного прилива и оттока лимфатической жидкости, узлы очищаются от застойных явлений. Рекомендуется использовать стационарное оборудование. Вакуумным массажным аппаратом врач проводит по лимфатическим зонам, расширяя сосуды. Массаж помогает выводить токсины.

Пациент надевает облачение с последующим нагнетанием высокого давления и резким сбросом. Тело расслабляется, начинается избавление лимфоузлов от застоя. Удаление и чистка системы начинается через несколько пройденных сеансов.

Тиосульфатом натрия

Тиосульфат — продукт, применяемый для фильтрования системы от вредных веществ, опасных для жизни людей. Препарат представляет собой универсальный антидот.

Влияние на человека:

удаляет химические соединения, ядовитые вещества;
создает противовирусную защиту;
блокирует действие алкоголя на печень;
предотвращает воздействие наркотических веществ;
восстанавливает функции внутренних органов;
стабилизирует работу ЦНС;
обладает противогрибковым действием.

Тиосульфат натрия используют при заболеваниях суставов, радикулите и наркотической зависимости. Рекомендуется использовать Энтеросгель. Два препарата усиливают действие на кровь, вызывая положительный эффект. Любая аптека имеет этот препарат.

Пиявки

Пиявки для очищения лимфы (гирудотерапия) – эффективны в использовании. Возможны аллергические реакции, так как слюна содержит ядовитые вещества. Поставить пиявку несложно, процесс должен выполнять врач. После курса из шести дней пациент чувствует прилив сил, улучшение настроения.

С укусом, попаданием в кровь слюны появляются очаги аллергической реакции. Рекомендуется использовать три раза в день мазь на основе гепарина и троксевазина, после зарастания места укуса.

Слюна растворяет тромбообразования, превращая бляшки, сгусток крови, липидные отложения в головном мозге в киселеобразную консистенцию.

Ставить пиявок нужно до окончания полного цикла терапии. Время, затраченное на очищение одной пиявкой, сорок пять минут. Пациенты после операций подвержены образованию отеков. После трех сеансов отечность спадает.

Загрузка ...

Клевером или Лактофильтрумом

При очищении лимфы клевером и лактофильтрумом отмечаются положительные результаты от лечения без врачебного контроля. Используется солодка. Клевер заваривают, делают настойку с применением спирта, собирают траву и отваривают.

Можно использовать яблочный уксус и цитрусовый сок. Уксус разводят в стакане воды количеством десять грамм. Сок (2 стакана) смешивают с морской солью, пить с утра после подъема. Яблочный сок смешивают с чайной ложкой спирта, постепенно увеличивая дозу до двадцати капель с последующим снижением.

Масло клевера смешивают с подсолнечным, пить каждый день по стакану воды. Выжимать сок свеклы, пить с утра по стакану. В красное вино добавляют сок имбиря, пить перед едой три раза в день по 25 грамм. Целебное свойство народных средств доказано научно.

Очищение по системе Ермоленко

Людмила Ермоленко, врач с многолетним стажем работы, очищает лимфатическую систему, применяя солодку. До начала очистки необходимо принимать по 1 чайной ложке порошка расторопши. Курс 3 недели.

Курсовая терапия продолжается три недели, после добавляем таблетки Аллохол 1 шт. в день. Курс лечения 1 неделя. Система очистки состоит в нормализации рабочего состояние печени, поджелудочной железы и выработки желчи.

Спустя 4 недели добавляем в рацион 1 столовую ложку солодки, запиваем 1 стаканом воды утром, как проснулись. Такой курс не даст сразу заметных результатов. Чтобы полностью очиститься от шлаков, нужно долгое время.

Обезвреживание микробов с помощью методов очистки лимфы возможно в домашних условиях или в больнице. Следование рекомендациям и правильная дозировка препаратов благотворно повлияют на состояние организма. Уже спустя несколько недель можно почувствовать первые признаки очищения.

Статья была одобрена и проверена редакцией сайта

toxikos.ru

Как почистить кровь и лимфу быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях?

Наверное, многие знают, что кровь играет очень важную роль в нашем организме, а вот про лимфу большинство из нас имеют не такое чёткое представление. Между тем, лимфатическая система тоже выполняет много полезной работы. Главная её задача, это очищение нашего организма от тех вредных продуктов, которые неминуемо образуются в процессе жизнедеятельности. Чтобы кровь и лимфа могли эффективно работать и выполнять все функции в полном объёме, им, конечно, нужно помогать. А, помощь эта, в частности, может быть выражена в периодической очистки крови и лимфы, что можно сделать медикаментозно, либо народными средствами. Мы сегодня остановимся на последнем варианте.

Очищение крови и лимфы от токсинов и холестерина народными средствами

Для этого, применять мы будем различные травы и растения. Все эти травы Вы сможете очень просто найти в любом лесу, или, даже, около дома. Вот только рядом с дорогой собирать их, конечно, не следует.

Одуванчик

Из этого «солнечного» цветка нам понадобится сок. Получить его можно из листьев одуванчика, из его цветков и, даже, из корней. Всё это пропускают через мясорубку, после чего, сок отжимают через марлю. В один литр такого сока добавляют стакан водки. Это средство может храниться долго. Зимой, столовую ложку сока разбавляют стаканом воды, добавляют туда мёда, немного лимонного сока, и пьют.

Другой вариант, предполагает использование корней одуванчика, которые нужно будет высушить и смолоть их после этого в порошок. Столовую ложку такого порошка заливают половиной литра кипятка, далее средство настаивают в термосе. Что касается приёма, то пьют его по 200 грамм, в день раза 3-5. Делать это можно до еды – примерно минут за 30, либо после еды – спустя 2 часа. Курс продолжаться должен неделю.

Лопух

Почистить кровь и лимфу нам поможет обыкновенный лопух. Его корни (ложки 3-4 столовых) заливают литром кипятка, оставляют их на ночь настояться. Такой настой из лопуха пить нужно тёплым, по 2/3-й части стакана, в день 4 или 5 раз перед едой.

Из сухих корней лопуха, как и из корней одуванчика, можно сделать порошок, столовую ложку которого, кладут на стакан тёплого чая, либо молока.

Приготовьте из семян лопуха настой. Насыпаем 2 столовые ложки таких семян в термос, где и заливаем их парой стаканов кипятка. Настаивать это средство нужно 12 часов, а пить по половинке стакана, в день 4 раза, минут через 15 после еды.

Настой на травах

Набор трав здесь достаточно большой. Это и зверобой с цветками ромашки, и листья земляники с берёзовыми почками, и цветы песчаного бессмертника. Все компоненты берут по 100 грамм, после чего хорошо эту травяную смесь перемешивают. Далее, берём 2 столовые ложки уже готового сбора, заливаем их 400 граммами кипятка, и на 12 часов оставляем в термосе настаиваться. Это средство достаточно многофункциональное, и хорошо помогает при различных заболеваниях. Это и гипертония, и атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, холецистит и, даже остеохондроз. В день, пить его нужно всего 2 раза, грамм по 100, и делают это до еды за двадцать минут.

Крапива

Это растение не только поможет нам почистить кровь и лимфу, оно окажет благоприятное воздействие на всю систему пищеварения, улучшит работу почек, а также, и мочевого пузыря. Чтобы добиться всех этих целей, из крапивы нужно будет приготовить чай. Для этого, свежие листья растения мелко режут, кладут столовую ложку таких листьев в термос, где и заливают их кипятком. После 15-ти минутного настаивания крапивный чай полностью готов. Его нужно будет процедить, и можно пить. В день выпивать следует по 2 чашки такого чая. Курс должен длиться 2 недели, далее, на столько, же делают перерыв, и снова можно пить такой чай.

Ещё с помощью каких трав можно очистить кровь и лимфу, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.

И ещё одно полезное видео на эту же тему. Тоже советую посмотреть.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

1270

girl21.ru

Домашнее очищение лимфы | Столетник

Автор Татьяна Аганина

Мы все сейчас чистим и блистим свои органы печень, почки, легкие, мозги, кровь и забываем о не менее главном – лимфе. А ведь она играет огромную роль в состоянии нашего здоровья.Потому и статья эта будет о воде, о рецептах народной медицины, о новинках уже современной народной медицины. Итак, как почистить лимфу в домашних условиях.

Как почистить лимфу и обрести здоровье

Когда очищается лимфосистема, проходят головные боли, успокаивается кашель, очищаются гайморовые пазухи, исчезает аллергия, как и не было. А также перестает прыгать давление. Одним словом, человек становится здоровым!

Сироп из корня солодки

По первому рецепту будем очищать лимфу сиропом из корней солодки. А всего-то и нужно, купить его в аптеке и развести в чуть горячей воде (250 мл) столовую ложку сиропа. Пьют сироп, когда желудок изрядно проголодается.

То, что лимфа начала свое очищение, покажут выделения из носа – это она разжижается. Буквально через час, полтора вся грязь или, как мы привыкли называть, токсины, скопятся в кишечнике и выведутся.

В кишечнике огромнейшее количество лимфы. Когда в него попадает сорбент, происходит чистка лимфы всей системы.

Паста «Энтеросгель» - уникальный сорбент

Очистить лимфу в домашних условиях поможет паста "Энтеросгель". В кишечнике она ведет себя как губка с порами под вредные молекулы токсинов, потому она не сорбирует полезные. Не тот компот для нее. А нам это и нужно.

Из опыта тех, кто проверил на себе «Энеросгель», знаю, что он самый лучший из всех существующих сорбентов. Пройдя 2-х недельный курс чистки лимфосистемы, вы обретете здоровье и легкость в теле. Препарат не впитывается слизистой ЖКТ. Он попадает в кишечник и чистит его, впитывая вредные бактерии и вирусы, убийственные для организма токсины. А потом в течение 7-ми часов выведется.

Наберите из баночки столовую ложку пасты (геля) проглотите ее и обязательно запейте водой, не менее одного стакана. Полтора часика дайте «Энтеросгелю» поработать, после чего можно кушать.

Очень познавательное видео перед очисткой лимфы.

Очищаем лимфу народными рецептами

Чтобы очистить лимфосистему в домашних условиях, воспользуйтесь рецептами народной медицины.

Хорошо чистят лимфу соки яблочный (морковный) со свекольным 4:1. Пить по 250 мл на пустой желудок и каждый день в течение недели.

Параллельно пьется чистотел в спиртовой настойке по каплям:

до завтрака – 1 кап;
до обеда – 2 кап;
до ужина – 3 кап.

И так до 15 капель. Потом в обратном порядке дойдя до 1 капли.

Чистотел собираем в мае, когда он в силе. Очищаем от грязи и отжимаем сок через мясорубку. Сок (450 гр) процеживаем и вливаем в него спирт (70 гр). Настаиваем на холоде не меньше 10 дней.

Стакан воды вернул здоровье. Отзывы о чистке лимфы

Все началось с воды. Сначала я стала пить воду, много воды, как мне казалось. Это случилось после одной статьи, в которой говорилось, что воды нужно пить много. И не заменят ее ни кофе, ни чаи даже травяные, ни компоты. То, что перечислила – это пища для организма, но никак не вода, без которой не будут жить во здравии ни наши органы, не мы сами.

Без воды, которая прекрасно способствует очищению лимфы, к нам рано придет старость, из нас уйдут силы и энергия. Морщинами покроется лицо, и превратимся мы в стариков и старушек в буквальном смысле этого слова. А так не хочется.

Это лишь некоторые советы по очищению лимфы в домашних условиях. Но, если вы воспользуетесь приведенными выше рецептами, станете здоровыми на 99.9%.

Узнала еще о воде из этого видео.

Очищайтесь, пейте воду и будьте здоровыми, энергичными и счастливыми. Заходите к Столетнику поболтать.

100letzhivi.ru

Очищаем лимфу соками. Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях

Глава из книги Инны Криксуновой \"50 простых способов очищения специально для красоты и молодости\"

Чистка лимфы соками цитрусовых

Каждый день пейте цитрусовые соки, и будете сиять здоровьем и красотой!

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача – охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в кровь.

Лимфа – это прозрачная жидкость, заполняющая пространства между клетками. Когда она переполнена токсинами и шлаками, она не может как следует защищать организм. И если вы хотите, чтобы у вас был сильный, здоровый иммунитет, значит, ваша лимфосистема должна быть чистой, тогда она сможет работать в полную силу.

Что происходит во время чистки

Что для этого понадобится

Приготовление талой воды

Приготовление «серебряной» воды

Как проводить чистку

На эту чистку надо потратить один день. Вот как она проводится.

Эта чистка дает большой оздоровительный эффект. Иногда он проявляется сразу, а иногда через пару дней.

Для процедуры необходимо выделить свободный день. Во-первых, вы будете через каждые полчаса пить соковую смесь, а во-вторых, придется часто бегать в туалет. Если к вечеру у вас появится слабость (что неудивительно, ведь организм целый день интенсивно выводил шлаки), лягте пораньше спать.

Как часто нужно чиститься

В первый год эту процедуру можно провести два-три раза. В последующем ее достаточно делать один раз в год.

Чистка соками цитрусовых (упрощенный вариант)

Как проводить чистку

1. Смешайте 400 г грейпфрутового, 400 г апельсинового и 200 г лимонного сока.

3. Пейте ее целый день, по 1 стакану через каждый час. Ничего другого пить и есть в этот день нельзя.

Эффект этой чистки слабее, чем предыдущей. Но зато она легче в исполнении.

Как часто нужно чиститься

Очищение морковным, свекольным и огуречным соками

Здоровье и красота рядом – на грядках дачного участка!

Как проводить чистку

Я уже говорила, что натуральные овощные и фруктовые соки прекрасно промывают и очищают лимфу. На сей раз используется морковный, огуречный и свекольный соки. Эта чистка длится один день.

Как часто нужно чиститься

В первый год эту процедуру можно провести несколько раз. Потом достаточно будет делать ее один-два раза в год.

Очищение лимоном, луком и чесноком

Что происходит во время чистки

Для этой чистки используется отвар лимона, лука и чеснока в молоке.

Что для этого понадобится

Вам понадобится:• 1 лимон,• 1 головка лука,• 1 головка чеснока,• 1 л молока.

Как проводить чистку

Чистка проводится четыре дня. В это время надо принимать отвар.

Готовим отвар

Как часто нужно чиститься

Эту чистку надо проводить два раза в год.

Очищение овощными соками и чистотелом

Что происходит во время чисткиbr />Для этой чистки используется смесь морковного и свекольного сока, а также настой чистотела.

Я уже говорила, что натуральные овощные и фруктовые соки хорошо очищают лимфу. Чистотел тоже обладает мощными очистительными свойствами. Эта трава имеет множественное действие, за это ее называют русским женьшенем. Врач древности Авиценна называл чистотел растением, способным «сильно очищать».

Но учтите, чистотел ядовит, поэтому долго и помногу принимать его нельзя, а только как предписано!

Что для этого понадобится

Вам нужно:

Как проводить чистку

Процедура чистки длится три дня.

Как часто нужно чиститься

В первый год эту чистку можно сделать два раза, затем достаточно проводить ее один раз в год.

Чистка с помощью лимонов и меда

Лимоны с медом исцелят от всех болезней!

Что происходит во время чистки

Что для этого понадобится

Как проводить чистку

Во время этой чистки рацион питания остается обычным.

График приема лимонов

Не поленитесь и нарисуйте график приема. Так вам будет проще следить за количеством лимонов. А то в повседневной суете можно закрутиться и забыть, сколько именно надо сегодня съесть.

Как часто нужно чиститься

Эту чистку достаточно проводить один раз в два года.

Что происходит во время чистки

Что для этого понадобится

Для этой чистки понадобится:• 2 кг лимонов,• 2 кг свеклы,• 2 кг моркови,• 2 кг гранатов,• 2 кг клюквы,• 0,5–1 кг меда (количество зависит от вашего вкуса).

Как проводить чистку

Можете для удобства сделать график, тогда вам не придется считать дни приема.

Как часто нужно чиститься

Это очищение надо проводить один раз в год.

Какую чистку лимфы для себя выбрать?

Я рассказала о семи способах очищения лимфы. Есть из чего выбрать! Как всегда, некоторые способы труднее в исполнении, но зато очень эффективны, другие даются легко, «без напряга», но и результат у них менее впечатляющий.

Какую же чистку для себя выбрать? Это каждый решает сам. Если вы сомневаетесь в своих силах, начните с малого! В любом случае, какой бы способ очищения лимфы вы ни выбрали, большинство из них «вкусные». Посудите сами: чем плохо пить овощные и фруктовые соки и при этом еще и очищаться? Это же одно удовольствие!

А теперь сравним разные способы чистки, рассмотрим их плюсы и минусы.

Ну как, надеюсь, вы определились с выбором? Смело начинайте, дорогу осилит идущий! Результат – легкость, свежесть, молодость и новая, чистая жизнь!

Тест - Правильная ли у вас диета?

Хотите узнать, насколько правильно вы питаетесь? Ответьте на вопросы теста и затем узнайте результат.

1. Что вы чаще всего едите на завтрак?Кашу – 4.Творог, кефир – 3.Яйца, бутерброды – 2.Выпиваю чашку кофе и больше ничего – 1.

2. Как часто вы едите фрукты и овощи?Каждый день – 4.Три-четыре раза в неделю – 3.Два раза в неделю – 2.Реже, чем раз в неделю – 1.

3. Какое из этих блюд вы едите чаще всего?Миска салата из болгарского перца, помидоров и огурцов – 4.Рыба с овощным гарниром – 3.Пару кусков торта с кофе и шоколадом – 1.Жареное мясо с жареной картошкой – 1.

4. Как часто вы используете перец, уксус, кетчуп, майонез?Раз в месяц – 4.Пару раз в неделю – 3.Каждый день – 2.Несколько раз в день – 1.

5. Как часто вы употребляете алкоголь?Только по праздникам, дням рождения и пр. – 4.Несколько раз в месяц позволяю себе бокал вина – 3.Выпиваю бутылочку пивка три-четыре раза в неделю – 2.Употребляю ежедневно – 1.

6. Как часто вы пьете кофе?Пью его очень редко – 4.Одну чашку в день – 3.Три чашки в день – 2.Более трех чашек в день – 1.

7. Что вы намазываете на хлеб?Ничего – 4.Мед – 4.Сливочное масло – 2.Маргарин – 1.

8. Покупая продукты, читаете ли вы на упаковке состав?Всегда – 4.Только когда вижу незнакомые продукты – 3.Редко – 2.Никогда – 1.

9. Как часто вы едите рис, гречу, пшено, геркулес?Почти каждый день – 4.Два-три раза в неделю – 3.Один раз в неделю – 2.Редко – 1.

10. Как часто вы едите горох, фасоль, чечевицу?Пару раз в неделю – 4.Раз в неделю – 3.Пару раз в месяц – 2.Редко – 1.

11. Чем вы чаще всего перекусываете в перерывах между приемами пищи?Фруктами – 4.Сухофруктами – 4.Какой-нибудь булочкой или пирожком – 2.Чипсами – 1.

12. Какие напитки чаще всего стоят в вашем холодильнике?Минералка – 4.Натуральные соки – 4.Нектары – 3.Сладкие газированные напитки – 1.

13. Как часто вы едите конфеты, печенье, пирожные, торты?Раз в месяц – 4.Раз в неделю – 3.Два-три раза в неделю – 2.Каждый день – 1.

14. Что из перечисленного вы чаще всего едите?Рыбу – 4.Курицу – 3.Говядину – 2.Свинину – 1.

Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.

1-14 баллов

Простите, но если вы будете так питаться и дальше, то выкопаете себе ложкой могилу! Может, вы скажете, что это ерунда и вы себя прекрасно чувствуете? Тогда, наверное, вы молоды и ваш организм пока справляется с последствиями неправильного питания. А если вам уже «за…», то признайтесь, что вы все чаще ощущаете проблемы со здоровьем. Срочно меняйте диету и переходите на здоровое питание и скоро сами увидите результат!

15–28 баллов

В основном вы питаетесь чем попало и особо на этом не зацикливаетесь. Приходя в магазин, вы кладете в корзину то, что привлекло ваше внимание, не задумываясь о том, полезно это или вредно. Правда, после обильного застолья у вас иногда возникает желание сесть на диету или денек поголодать. Но это быстро проходит – повседневная суета берет верх над здравой мыслью. Пора обратить внимание на свой рацион, иначе со временем вы наживете болезни. Откажитесь от жареного мяса, замените свиной эскалоп куриной грудкой или рыбой и каждый день ешьте салаты из овощей и зелени.

29–42 балла

Неплохо! Вы стараетесь по мере возможностей следить за питанием. Но ваш рацион можно улучшить. Во-первых, старайтесь не покупать продукты с консервантами и пищевыми добавками. Откажитесь от деликатесов, приучите себя к простым блюдам. И пореже позволяйте себе маленькие шалости в виде куска торта или тарелки жареной картошки.

43–56 баллов

Отлично, так держать! Вы правильно питаетесь, и это идет на пользу вашему здоровью и красоте. Неважно, как вы пришли к этой диете: путем постоянной заботы о своем здоровье или у вас врожденная тяга к здоровой пище. Только не стремитесь насильно приобщить других к здоровому питанию. Вас могут не понять, и это может вызвать обоюдное раздражение. Просто будьте для других примером: видя вашу энергию, бодрость и красоту, люди сами начнут интересоваться, как вы к этому пришли.

beauty-women.ru

Чистка лимфы человека народными средствами в домашних условиях

Оздоровление организма и чистка печени

Чистка лимфы — важная процедура, от которой зависит состояние иммунной системы. Если работа лимфоузлов была нарушена, вирусы и бактерии распространяются по всем органам и системам, провоцируя заболевания. В домашних условиях процедура может проводиться различными способами, и одной из важных ее составляющих является корректировка питания. В ряде случаев такая чистка может быть противопоказана, поэтому перед ее проведением следует проконсультироваться с врачом.

1
Провоцирующие факторы

Негативная окружающая среда и неправильный образ жизни — основные факторы, провоцирующие загрязнение лимфотока. К факторам, на которые трудно повлиять, относятся:

Загрязненный воздух.
Токсины в питьевой воде. Системы фильтрации существенно снижают уровень токсичности воды, но неспособны обеззаразить ее полностью.
Химикаты в почве. Овощи и фрукты, произрастающие не в экологически чистой местности, содержат в себе большое количество токсинов.

Наибольший вред организму человека приносит неправильный образ жизни. Употребление алкоголя и табака дополнительно нагружает лимфатическую систему, затрудняя вывод вредных веществ из организма. Применение медикаментозных препаратов без последующего очищения крови чревато развитием заболеваний печени и сердца. Перегруженная лимфатическая система не успевает выводить вредоносные вещества. Они накапливаются и провоцируют развитие патологий.

Чистка печени сорбитом в домашних условиях

2
Показания и противопоказания

Показания к проведению чистки лимфы:

Употребление алкоголя и курение.
Снижение либидо.
Хронические патологии.
Нарушения массы тела (избыточный или недостаточный вес).
Склонность к простудным заболеваниям (слабый иммунитет).
Синдром «хронической усталости».
Вегетососудистая дистония.

После проведения процедур у пациентов наблюдается:

Быстрое укрепление иммунной системы.
Повышение либидо.
Нормализация веса.
Устранение хронических патологий.

Кроме нормализации работы внутренних органов и систем, проведение очищающих процедур эффективно для укрепления волос, улучшения состояния кожи и омоложения организма.

Перед проведением методик необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты применяемых средств. Практики противопоказаны:

Людям с патологиями в стадии декомпенсации.
Беременным и кормящим женщинам.
Детям до 16 лет. С осторожностью детям до 18 лет.

Чистка печени овсом в домашних условиях

3
Эффективные методики очищения лимфы

Рекомендуется придерживаться правильного питания не только в период чистки, но и после. Запрещено употреблять острую, жареную, жирную пищу, с большим количеством специй, маринованные продукты, газированные напитки. Необходимо минимизировать употребление кофе и кофеиносодержащих напитков, блюд из мяса. Во время проведения очищающих методик нужно увеличить содержание овощей и фруктов в рационе. Питание должно быть максимально приближено к вегетарианскому.

В питании должны преобладать свежие овощи, ягоды и фрукты в сыром виде. Рекомендуется увеличить количество употребляемых компотов и свежевыжатых соков из вишни, свеклы, клюквы, ежевики, краснокочанной капусты и красного винограда.

Как и для чего проводится чистка печени: можно ли проводить процедуру в домашних условиях без вреда для организма?

3.1
Метод Уокера

Для самостоятельного очищения лимфы в домашних условиях рекомендуется использовать народные средства. Они позволяют не только вывести токсины, но и снабдить ослабленный организм большим количеством питательных веществ. Самый популярный и эффективный — метод Уокера.

Уокеровская чистка длится три дня, но перед началом курса необходимо провести ряд подготовительных процедур. В течение 14 дней нужно питаться исключительно растительной пищей. Нельзя заниматься только очищением лимфосистемы, чтобы добиться результата перед стартом Уокеровской методики проводится чистка кишечника. Следующие две недели в профилактических целях раз в 3-4 дня делаются очищающие клизмы.

Для приготовления коктейлей по методу Уокера требуется талая родниковая вода. За сутки до начала проведения процедур ее замораживают. Необходимое количество — три литра.

Методика проведения:

1. В первые сутки ранним утром ставится очистительная клизма. Затем натощак выпивается полстакана воды комнатной температуры с растворенной в ней 1 ч. л. глауберовой соли.
2. Активизирует очистительный процесс горячий душ.
3. После этого, чтобы облегчить процесс вывода токсинов, нужно выпить 200 мл напитка из смеси свежевыжатых фруктов. Для его приготовления потребуется: 200 мл лимонного, 900 мл апельсинового и 900 мл грейпфрутового сока. После смешивания их соединяют с 2 л талой воды (без осадка) и тщательно взбалтывают. Напиток спровоцирует повышенное потоотделение и позывы к опорожнению.
4. Через час необходимо выпить половину стакана напитка. До конца дня нужно употреблять по 100 мл сока каждый час. Есть запрещено.

Уокеровская чистка длится три дня, схема проведения процедур идентична каждый день. Хотя метод отличается повышенной сложностью, он дает наибольшую результативность.

3.2
Метод Бутаковой

Этот курс имеет три этапа. Во время первого жидкость из межтканевого пространства перемещается в сосуды, печень, кишечник. Второй этап характеризуется адсорбцией токсических веществ из кишечника. Курс завершается восполнением витаминов и минералов. Продолжительность — две недели.

Подготовка к курсу начинается за 14 дней до его начала. В это время нужно тщательно следить за питанием и избегать «тяжелой» пищи. Следует отдать предпочтение овощам и фруктам.

Методика проведения:

1. Утром первого дня нужно выпить таблетку корня солодки, измельченную и растворенную в стакане кипяченой воды. Через 3–5 минут выпивается коралловая вода в таком же количестве.
2. Через час выпивается сорбент — бурая водоросль — и еще раз коралловая вода (100 мл). Процедура повторяется перед каждым приемом пищи, принимать по две таблетки сорбента.
3. Для поддержания тонуса организма в период чистки необходимо дополнительно принимать пробиотики и витаминно-минеральные комплексы.

3.3
Другие способы

Методы Бутаковой и Уокера считаются самыми эффективными, но тяжело переносятся организмом. Поэтому существует ряд альтернативных способов.

Популярные рецепты для чистки лимфатической системы:

Способ Особенности Способ применения

Активированный уголь	Наибольшая эффективность достигается благодаря комплексному применению чистки солодкой одновременно с активированным углем	Расчет дозировки: 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Рекомендуется делить лекарство на несколько приемов и запивать большим количеством воды. Один раз в сутки нужно пить 1 столовую ложку солодки, растворенную в стакане кипяченой воды. Продолжительность курса — не менее 3 недель
Сок чистотела	Метод отличается легкой переносимостью. Процесс очищения крови и лимфы чистотелом не требует радикальной корректировки рациона. Запрещенные продукты: копченые, острые, сладкие, жирные блюда	Свежесобранный чистотел измельчается и пропускается через соковыжималку. Готовую кашицу смешивают с медицинским спиртом в соотношении 0,5 л сока — 100 мл спирта. Несколько суток раствор должен настаиваться в темном месте. Правила употребления: завтрак — 1 капля, обед — 2 капли, ужин — 3 капли. Увеличивать количество капель нужно до 15, затем снова постепенно снижать до одной. На этом курс заканчивается. Превышение дозировки может привести к опасным последствиям. Рекомендуется проводить в конце весны
Корень одуванчика	Подготовительный этап начинается за неделю до старта. В рационе должны преобладать блюда, приготовленные на пару. Необходимо исключить мясные продукты и увеличить употребление овощей. Рекомендуется проводить в начале весны	Свежие корни одуванчика нужно высушить и измельчить до состояния порошка. Способ приготовления: 20 г сырья смешивается с 200 мл кипятка. Жидкость должна настаиваться не менее 12 часов, плотно накрытая крышкой и обернутая полотенцем. Прием средства проводится натощак ранним утром. Продолжительность курса — 7 дней

zdorpechen.com

Как почистить лимфу в домашних условиях быстро и эффективно

Лимфатическая система человека тесно связана с системой кровообращения, дополняя её и взаимодействуя с ней. Жидкость, циркулирующая в лимфатических сосудах, называется лимфой. Движение происходит медленно, с небольшим давлением. Лимфа осуществляет важные функции: обогащает тканевую жидкость иммунными клетками, транспортирует в кровяное русло, участвует в процессах метаболизма. Выводит токсины и шлаки из тканевых структур.

Лимфатическую систему составляют следующие компоненты:

Сосуды (в том числе капилляры, стволы и протоки).
Узлы.
Ткани и органы (миндалины, селезёнка, вилочковая железа, лимфоидная ткань кишечника и т. д.).

Участвуя в процессах жизнедеятельности, лимфатическая система подвергается зашлаковыванию. Вот почему востребованы различные способы очистки лимфы в домашних условиях.

Когда и зачем нужно чистить лимфатическую систему

Невысокая скорость циркуляции лимфы способствует задержке в ней шлаков и токсичных веществ, «засорению» лимфатического русла. Положение усугубляет гиподинамия, неблагоприятные экологические условия, нарушения обмена веществ, ожирение, вредные привычки.

Негативные факторы способствуют преждевременному износу организма, поэтому актуальность приобретают методики оздоровления, и среди них — очистка лимфатической системы.

Признаки, указывающие на потребность организма в лимфоочистке:

Отёки на разных участках тела.
Онемение и неприятные ощущения в конечностях.
Снижение упругости кожи, появление впадин и бугорков.
Резкое изменение массы тела, ожирение.
Появление частых головных болей.
Синдром хронической усталости.
Наличие обменных нарушений (сахарный диабет, подагра и т. д.).
Ослабление иммунитета, появление угревой сыпи, обострение хронических заболеваний.

Лимфоочищение желательно при проведении процедур по коррекции фигуры, снижении веса, омоложении, детоксикации.

к содержанию ↑

Подготовка и меры предосторожности

Большинство методов очищения безопасны, быстры и эффективны, но некоторые процедуры имеют противопоказания при наличии серьёзных заболеваний. Это требует предварительной консультации с врачом.

Абсолютными противопоказаниями к процедуре являются:

Злокачественные заболевания;
Острые тромботические процессы в организме;
Сердечная или почечная недостаточность;
Инфекционные заболевания в стадии обострения;
Беременность.

Для исключения противопоказаний обязательно пройти медицинское обследование: измерить артериальное давление, проверить частоту пульса, сдать общие анализы крови и мочи. Это позволит избежать неприятных сюрпризов.

к содержанию ↑

Эффективные народные методы

Народные способы лимфоочистки появились задолго до открытия лимфатической системы. В народе были хорошо известны целебные свойства этих методов при различных недугах, но их связь с лимфой была выявлена позже.

к содержанию ↑

Лекарственные травы

Существуют растения, настои и отвары из которых способствуют очищению сосудов. Это сабельник, душица, щавель, зверобой, акация, крапива, конский каштан и многие другие.

Приготовьте травяной сбор из цветков белой акации, топинамбура, стеблей и листьев тысячелистника, листьев крапивы, тимьяна, душицы, зверобоя, соцветий шалфея и листьев полевого хвоща. Измельчив и смешав все эти травы, сделайте из них настой. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку полученной массы, процедите и пейте небольшими порциями. Принимайте по одному стакану в сутки.

Ещё один способ — использование настоя из корней одуванчика: 2 чайные ложки измельчённых корней заливают стаканом кипятка. Кипятят 5 минут, настаивают час. Настой пьют трижды в день перед едой.

к содержанию ↑

Натуральные соки

С этой целью помогают соки цитрусовых фруктов: грейпфрута, лимона и апельсина. Благодаря натуральным органическим кислотам и витаминам, они способствуют активации процессов лимфодренажа.

Процедура начинается с утра и проводится так: берём сок 4 грейпфрутов, 3 лимонов и 5-6 апельсинов. Разбавляем литром воды и пьём по одному стакану каждый час, пока не закончится. Вновь готовим сок и процедуру повторяем.

Продолжаем на протяжении трёх суток. По вечерам можно ещё делать очистительную клизму. Несколько дней после процедуры желательно употреблять растительную пищу.

к содержанию ↑

Чеснок, лук и лимон

Чеснок, лук и лимон широко применяются в различных рецептах народной медицины. С целью очистки сосудов лимфатической системы берётся одна луковица, головка чеснока и один лимон вместе с кожурой. Ингредиенты мелко нарезаются, перемешиваются, а затем засыпаются в литр кипящего молока. Кипятится отвар несколько минут (молоко сворачивается при добавлении лимона). Результат процеживают, охлаждают и пьют по полстакана утром и вечером, за полчаса до еды. Держат его в холодильнике. Продолжительность приёма — 3-4 дня, и в эти дни нужно избегать молочных продуктов.

к содержанию ↑

Тибетская чистка лимфы

Рецепт основан на применении спиртовой настойки чистотела, яблочного, морковного и свекольного соков. Чистотел пропускают через мясорубку и выжимают из него сок, процеживая. Смешивают 70 мл спирта и 450 мл сока. В первый день принимают 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. Затем ежедневно прибавляют по 1 капле на каждый приём. После достижения утренней дозировки в 15 капель, количество настойки снижают в обратном порядке, доводя до 1 капли. В дополнение к настойке чистотела, морковно-яблочный сок смешивают со свекольным в соотношении 4:1, пьют по 150-200 мл до еды.

к содержанию ↑

Сауна или баня

В быт давно и прочно вошли баня с веником из крапивы, сауна с парилкой и бассейном, турецкая баня и прочее. У разных народов они могут различаться, но одно их объединяет — тепловые процедуры улучшают кровообращение, обмен веществ, улучшают лимфодренаж.

Чтобы достичь эффекта, процедуры повторяют несколько раз в неделю на протяжении месяца. Результат будет лучше, если восполнять потерю жидкости не обычной водой, а свежими соками.

к содержанию ↑

Кровопускания и пиявки

В давние времена кровопускания делали по любому поводу — против мигрени, телесных болей, усталости, слабости, повышенной раздражительности. Сейчас этот метод используется редко, поскольку арсенал лечебных средств в медицине значительно расширился. Тем не менее кровопускание остаётся эффективным методом. Посредством удаления некоторой части крови снимается напряжение с кровеносного и лимфатического русла, а кровь восполняется и обновляется.

Технически кровопускание осуществляется различными способами: посредством инъекционных проколов, неглубоких кожных разрезов или с помощью медицинских пиявок. Использование пиявок — гирудотерапия — эффективный метод, хотя и малоприятный. Пиявки выделяют в кровь вещества, способствующие её разжижению, тем самым улучшая микроциркуляцию, лимфоток, метаболизм тканей.

к содержанию ↑

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Автор данной методики — врач О.А. Бутакова — предлагает проводить курс лимфоочистки с применением натуральных препаратов: таблеток корня солодки, коралловой воды, бурых водорослей, капсул АктиВин (БАД), витаминно-минерального комплекса Алтимейт, препаратов артишока и пробиотиков.

Есть несколько схем употребления препаратов, рассмотрю одну из популярных.

Таблетку корня солодки растворить в половине стакана воды. Выпивать три раза в день за полчаса до еды.
Через 15-20 минут выпить стакан коралловой воды.
Через 3 часа принять препарат бурых водорослей. Он адсорбирует токсичные вещества и предотвращает их повторное попадание в лимфу.
Принять таблетку артишока (с целью очищения желчных путей).
Употребить препараты АктиВин, Алтимейт и пробиотик согласно инструкции.
Продолжительность курса — 10 дней.

Видео инструкция

к содержанию ↑

Лимфоочистка по Уокеру

Замороженную чистую воду (2 литра), незадолго до начала процедур размораживают. Далее готовят 900 мл сока из свежих грейпфрутов, столько же из свежих апельсинов и 200 мл лимонного сока. Всё перемешивают.

Утром натощак делают очистительную клизму, добавив в неё столовую ложку яблочного уксуса. Далее принимают горячий душ или ванну, после чего выпивают 200 мл приготовленной смеси. После этого отмечается обильное потоотделение и позывы к опорожнению кишечника, нередко — жидкий стул. Далее пьют по 100 мл смеси каждые полчаса, пока не закончится. Точно такую же процедуру повторяют на 2-й и 3-й дни.

Видео рекомендации

к содержанию ↑

Аптечные препараты и таблетки

Существует немало препаратов, использование которых способствует очищению лимфатического русла.

Корень солодки, упомянутый при описании метода О.А. Бутаковой, содержит ряд биологически активных веществ, которые улучшают отток лимфы, тканевое кровообращение, обладают противовоспалительным, мочегонным, слабительным, обволакивающим эффектом. Препарат Энтеросгель, который часто применяют с корнем солодки, оказывает абсорбирующее и детоксикационное действие. Аналогичными свойствами обладают таблетки активированного угля.

Между очищением кишечника и лимфы существует тесная взаимосвязь. С этой целью применяют и слабительные препараты, например, сульфат магния. При приёме внутрь, препарат оказывает желчегонное действие и выводит из кишечника соли тяжёлых металлов.

С целью нормализации оттока лимфы используются флеботоники: детралекс, троксевазин, веносмил, венорутон и т. д. Укрепляя стенки вен, лимфатических и венозных капилляров, эти препараты препятствуют застою лимфы и появлению периферических отёков.

При очистке лимфы может использоваться витаминотерапия. Витамины C, E, группы B улучшают обменные процессы в организме, значительно повышая эффективность лечебных процедур.

Препараты для очищения лимфыФармакологические эффектыПри каких симптомах рекомендуется использоватьПротивопоказания

Корень солодки	Улучшение микроциркуляции крови, оттока лимфы, противовоспалительное, мочегонное, слабительное, обволакивающее действие.	Отёки, частые воспалительные процессы, нарушения функций ЖКТ.	Гипертония, беременность, лактация, цирроз печени, острые сердечные заболевания.
Энтеросгель, активированный уголь	Абсорбирующее и детоксикационное действие.	Метеоризм, вздутие живота, желудочно-кишечные расстройства, интоксикации.	Индивидуальная непереносимость (отмечается редко).
Магнезия сульфат (порошок)	Слабительный и желчегонный эффекты, антитоксическое действие (антидот солей тяжёлых металлов).	Отёки, запоры, спастические явления, ослабление кишечной перистальтики.	Индивидуальная непереносимость.
Флеботоники (детралекс, троксевазин, веносмил, венорутон и др.)	Венопротекторный, венотонизирующий, противоотёчный эффекты.	Нарушения периферического кровообращения, оттока лимфы, периферические отёки конечностей.	Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.
Витамины (C, E, B12, фолиевая кислота и другие)	Улучшение обменных процессов в организме, тканевого метаболизма, усиление эффекта прочих препаратов.	Могут применяться с другими препаратами и лечебными процедурами.	Очень редко — аллергическая реакция.

Видео руководство

к содержанию ↑

Физические упражнения и массаж для очистки лимфы

Улучшению лимфотока способствуют плавание и бег трусцой. Кто предпочитает делать физические упражнения в домашних условиях тоже есть эффективные методики.

Хорошо стимулирует циркуляцию лимфы гимнастика для капилляров по методу Ниши: лёжа на спине поднять руки и ноги перпендикулярно полу и потряхивать ими в течение нескольких минут. Эти упражнения улучшают отток лимфы, укрепляют капилляры и стимулируют кровообращение.

Другой комплекс, благотворно воздействующий на лимфоциркуляцию: лёжа на спине и подняв конечности перпендикулярно полу, периодически напрягать и расслаблять мышцы 3-5 минут. Ещё одно упражнение — «велосипед».

Лимфодренажный массаж может проводиться параллельно с физическими занятиями. Он базируется на нескольких принципах:

Массируют от периферии к центру (от пальцев рук и ног — к бёдрам, плечам и т. д.).
Массажные движения должны производиться с некоторым усилием, как бы «выдавливая» отёк (слишком большое усилие может дать негативный эффект).
Нельзя массировать места расположения лимфатических узлов.
Массируя конечности, следует несколько приподнимать их.
Предварительный разогрев мышц не требуется.

к содержанию ↑

Как чистят лимфу в косметологических салонах и в медицине

Домашняя очистка лимфы отнимает меньше времени и средств, чем посещение специализированных центров красоты и здоровья. Для большей эффективности можно совместить домашние методы с процедурами в салоне или в медицинском учреждении.

Спектр профессиональных услуг различен и может включать в себя следующие процедуры:

Лимфодренажный массаж.
Антицеллюлитный массаж.
Аппаратный массаж, оказывающий глубинное воздействие на ток лимфы, крови и обменные процессы в тканях.
Промывание кишечника — гидроколонотерапия — очищая организм от шлаков, способствует разгрузке лимфатической системы.
Лечение пиявками (гирудотерапия).

Сочетание домашних методов с посещением грамотного специалиста в области красоты и здоровья, поможет обеспечить положительный результат даже в запущенных случаях.

к содержанию ↑

Специальная диета и питание

Правильное питание способствует мягкому очищению лимфатической системы. Придерживаться режима питания рекомендуется несколько дней после любых очистительных процедур. Это помогает закрепить результат, и сделать эффект продолжительным.

Рекомендуемые продукты:

Свежие ягоды и фрукты (авокадо, клюква, цитрусовые).
Овощи (свёкла, морковь, листовая зелень).
Морские водоросли.
Семена льна, льняное масло.
Грецкие орехи и миндаль.

Ежедневно нужно пить 5-6 стаканов чистой воды, употреблять травяные чаи. Избегать фаст-фуда, копчёностей, солений, сладкой, жирной, мучной пищи, газированных напитков.

к содержанию ↑

Полезные советы

Состояние лимфатической системы является отражением здоровья. Чтобы поддержать его, следует нормализовать режим жизни, труда, отдыха и питания. Активная жизненная позиция, занятия спортом, частые пребывания на открытом воздухе, употребление натуральных пищевых продуктов, отказ от вредных привычек — всё это способствует хорошему настроению, бодрости и трудоспособности.

Есть немало методов очистки лимфатической системы и рекомендаций по её оздоровлению. Какой способ выбрать, зависит от множества факторов: характера нарушений, причин возникновения, доминирующей симптоматики, наличия негативных жизненных факторов, сопутствующих заболеваний, привычного питания и т. д.

Загрузка ...

Если сделать выбор трудно — лучше проконсультироваться с врачом, изучить отзывы других людей. Важно помнить, что легче предупредить, чем потом лечить.

Оцените статью: Загрузка...

Предыдущие статьи из категории «Здоровье»

4damki.ru

Обзор эффективных методов очищения лимфы: упражнения, препараты и народные методы. Как в домашних условиях почистить кровь и лимфу

Как очистить кровь и лимфу в домашних условиях.....

Очищение лимфы с помощью аптечных и народных средств

Почему важно очищать и сбалансировать лимфатическую систему

Упражнение для очищения

Способы очистки

Препараты

В условиях стационара

Тиосульфатом натрия

Пиявки

Клевером или Лактофильтрумом

Очищение по системе Ермоленко

Как почистить кровь и лимфу быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях?

Очищение крови и лимфы от токсинов и холестерина народными средствами

Одуванчик

Лопух

Настой на травах

Крапива

Домашнее очищение лимфы | Столетник

Как почистить лимфу и обрести здоровье

Сироп из корня солодки

Паста «Энтеросгель» - уникальный сорбент

Очищаем лимфу народными рецептами

Стакан воды вернул здоровье. Отзывы о чистке лимфы

Очищаем лимфу соками. Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях

Чистка лимфы человека народными средствами в домашних условиях

1 Провоцирующие факторы

2 Показания и противопоказания

3 Эффективные методики очищения лимфы

3.1 Метод Уокера

3.2 Метод Бутаковой

3.3 Другие способы

Как почистить лимфу в домашних условиях быстро и эффективно

Когда и зачем нужно чистить лимфатическую систему

Подготовка и меры предосторожности

Эффективные народные методы

Лекарственные травы

Натуральные соки

Чеснок, лук и лимон

Тибетская чистка лимфы

Сауна или баня

Кровопускания и пиявки

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Лимфоочистка по Уокеру

Аптечные препараты и таблетки

Физические упражнения и массаж для очистки лимфы

Как чистят лимфу в косметологических салонах и в медицине

Специальная диета и питание

Полезные советы

1
Провоцирующие факторы

2
Показания и противопоказания

3
Эффективные методики очищения лимфы

3.1
Метод Уокера

3.2
Метод Бутаковой

3.3
Другие способы