Как очистить организм от шлаков и токсинов - эффективные методы и рекомендации. Как быстро очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

- 8094

Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность или даже нервные срывы.И вот принято решение: организм нуждается в очищении. Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам. Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды. Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. Также организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка. Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень. Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.Перед чисткой печени и почек необходимо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы определит наличие и размер камней в этих органах, если есть, а также о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Очищение кишечникаНачинают чистку организма с кишечника - главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки). В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — обязательно стакан кефира. Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем такой противозапорный чай. Взять ( в весовых частях) сухое сырьё: по одной части - листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печениКишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды - предпочтительнее «Ессентуки №4». Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда. После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс - 1 месяц.

Очищение почек

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условияхВесной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. Так чистятся 2 недели.Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс - 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного .Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение кровиЧистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец ( берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут. Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе. Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставовНародная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист. Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. И так продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсиновТоксины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее опасными для здоровья являются хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выделяют пластики), плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки). Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты - лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организмПрирода наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Нижеприводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь.

Добавить комментарий

slawa.su

Очищаем организм от шлаков в домашних условиях, какие

Современная статистика вполне авторитетно заявляет, что абсолютно здоровых людей просто не существует.

А перефразировав известное высказывание, можно прийти к выводу, что у живого человека по утрам что-то да болит.

Однако такое утверждение в корне противоречит обещаниям сторонников очистки организма от шлаков, утверждающих, что подобные процедуры способны решить львиную долю проблем со здоровьем.

Конечно, экологические факторы, бесконтрольный прием лекарств, увлечение вредной пищей оставляют след в организме в виде определенных токсинов и даже отражаются на внешности. Но способна ли от подобных проблем избавить организм очистка от шлаков?

Как поступить, когда природная функция очистки дала сбой из-за проблем с мочевыделительной или желудочно-кишечной системой? Для решения подобных задач необходимо обратиться к доктору, который поможет восстановить естественный баланс в организме или подобрать достойные и безопасные методы очистки организма в домашних условиях.

Очистить организм от шлаков в домашних условиях – показания и противопоказания?

Очищающая саморегуляция заложена в организме природой. Любые вещества, попадая в организм, проходят через сложную систему переработки, фильтрации, нейтрализации и выведения. Сложный механизм выделительной системы способен без сбоев и посторонней помощи устранять из тканей и органов опасные, вредоносные, отмершие и отработанные вещества, частицы и клетки. Однако любой отлаженный механизм может дать сбой. И тут начинаются проблемы, вызванные скоплением токсинов, провоцирующих фактически самоотравление организма.

Каким способом решать подобную проблему, выбирать приходится каждому человеку самостоятельно. Сторонники очищения организма от шлаков утверждают, что признаками зашлакованности являются в первую очередь болезненные состояния, проявляющиеся:

• беспричинными головными болями;

• ломотой в суставах;

• постоянной усталостью;

• чрезмерной раздражительностью;

• повышенной потливостью;

• кожными высыпаниями;

• неестественным запахом изо рта;

• отечностями.

Подобные признаки явно свидетельствуют о наличии шлаков, способных скопляться не только в полых органах, но и в тканях, межклеточной жидкости и даже крови.

Перейти к шагу, спасающему здоровье с помощью очищения организма от шлаков можно только при определенных условиях. И вот здесь человек сталкивается с определенным парадоксом. Причиной появления шлаков являются определенные проблемы со здоровьем, но, чтобы избавиться от этого хлама некоторые методики очищения требуют поистине богатырского здоровья.

Перечень запретов, к которым мало кто прислушивается, преследуя благую цель очистки организма, действительно впечатляет.

Очистку запрещено проводить:

• при проблемах в работе в пищеварительной системе;

• при сбоях в эндокринной системе;

• при проблемах с сердечнососудистой системой;

• если наблюдаются любые патологии выделительной системы;

• при беременности и лактации.

Очистка организма от шлаков считается опасной для пациентов, с заболеваниями типа:

• сахарного диабета;

• язвы желудка;

• повышенной кислотности желудка;

• язвенной болезни 12-перстной кишки;

• холецистита;

• колита;

• панкреатита;

• гипертонии;

• патологий сердца или почек;

• онкологических заболеваниях.

Не подходят чистки и для особей, имеющих не доверительное отношение к целебным методам очистки или до конца не убежденных в ее целесообразности. Не рекомендуется заниматься очищением организма детей, подростков, а также во время приема любых медикаментов или витамин.

Очистить организм от шлаков в домашних условиях: обзор методов

Cуществует достаточно впечатляющий перечень различных методик очищения организма от шлаков. Ведь практически каждый уважающий себя лекарь альтернативной медицины считает своим долгом позаботиться о чистоте организмов своих пациентов и выдает собственные способы борьбы с токсинами.

Однако можно выделить несколько направлений, которых придерживаются при очистке организма от шлаков. Все их можно разделить на довольно безопасные и сомнительные.

Очистка водой

Это, пожалуй, самый простой и безопасный способ почистить организм. Вода способствует ускорению метаболических процессов, способна растворять токсины и ускорять их выведение. Для этого применяют очищенную, не кипяченную или бутилированную воду.

Схема очистки:

1. Утром выпейте минимум 400 мл охлажденной воды.

2. Через пару часов выпейте такой же объем, добавив в воду мед.

3. После разрешено перекусить фруктами или овощами.

4. Схему обеда и ужина оставить привычной.

5. Необходимо на время очистки отказаться от кофеиносодержащих напитков.

Продолжительность чистки – неделя.

Чистка водой применяется в аюрведе. Но применяется вода с добавлением соли, после чего проводится специально разработанный комплекс асан йоги.

Очистка адсорбентами

Адсорбирующие вещества могут впитывать в себя лишнюю влагу, в которой присутствуют токсины. Для этого можно воспользоваться активированным углем или рисом.

Активированный уголь необходимо принимать из расчета 1 стандартная пилюля на 10 кг веса, разделив дозу на два приема.

Рис употребляют натощак, отварив заранее замоченную крупу в воде. Существует несколько методик замачивания риса. Можно вымачивать рис на протяжении четырех суток, ежедневно сменяя в емкости воду. При таком способе придется ежедневно добавлять новую порцию риса, чтобы постоянно было замочено четыре порции. Подобную чистку проводят не менее 40 дней.

А можно воспользоваться более простым способом: замачивать порцию риса с вечера, а утром его отваривать и съедать вместе с получившимся киселем. При любом способе запрещено применять соль или специи.

Однако адсорбенты впитывают и полезные вещества. Поэтому придется позаботиться во время чистки о поддержании флоры кишечника.

Очистка через кожу

Человеческие кожные покровы относятся к самому большому органу в организме, который кроме защитной функции, выполняет и терморегулирующую, и выводящую. Поэтому целесообразно для очистки организма от шлаков стимулировать выведение токсинов через кожные покровы.

Такой метод достаточно прост и заключается в применении:

• активных спортивных нагрузок, увеличивающих потоотделение, нормализующих метаболизм, кровообращение, разрабатывающих легкие;

• водных очищающих процедур;

• процедур в бане, сауне;

• целебных очищающих ванн с солью, содой, скипидаром.

Целесообразно на время чистки отказаться от применения сомнительной косметики и гигиенических средств.

Очистка соками

Сокотерапия довольно распространенна и успешно применяется для лечения различных патологий. Соки из свежих овощей, фруктов оказывают оздоравливающее воздействие на организм. А благодаря своим специфическим свойствам, помогают справляться с проблемами различной направленности.

Для проведения очистки за день необходимо выпить около полутора литра свежеприготовленного сока. Разовая порция сока и количество порций подбирается индивидуально. Объем выпитого за один прием сока не должен вызывать чувства дискомфорта.

Выбирая продукты для приготовления целебного напитка нужно учитывать, что:

• огурцы помогают при запорах и чистят печень;

• топинамбур способен выводит токсины, обладает антираковыми свойствами;

• тыква – помогает при хронических запорах;

• картофель – борется с запорами, снимает воспаление;

• цветная капуста – чистит печень, борется с атеросклерозом.

Можно применять для чистки как моносоки, так и смеси.

Сомнительные способы очистки

У каждого способа очистки имеют как сторонники, так и противники. Адепты определенных методик могут аргументировано доказать положительное воздействие на организм, опуская опасные последствия.

Возможно, такие методы и приносят определенную пользу, но только при проведении процедур под строгим контролем специалистов. Самостоятельные эксперименты могут иметь довольно плачевные последствия.

Можно выделить довольно популярные, но не менее опасные методики очистки организма, применяемые в домашних условиях.

Очистка кишечника клизмами. Процедура способна полностью уничтожить полезную флору кишечника, что приводит к дисбалансу работы организма. Последствия длительного применения клизм для очищения проявляются травмами кишечника, хроническими запорами, хроническим дисбактериозом.

Голодание. Отказавшись от любого употребления пищи, человек не дает возможности токсинам попадать в организм. Но в тоже время начинают происходить необратимые процессы, сбивающие работу практически всех систем. Довольно часто подобные эксперименты заканчиваются даже реанимацией.

Уринотерапия. Жертвы этой методики употребляют для очистки собственные отходы жизнедеятельности, утверждая, что почки в таком случае вынуждены с двойным усилием фильтровать плазму. Чем могут закончиться подобные издевательства над организмом не может предсказать ни один медик.

Масло с лимоном для очистки печени. Стремительный единоразовый выброс желчи, спровоцированный потреблением агрессивной смеси, способствует попаданию в кишечник огромных объемов зеленоватых сгустков. Именно эти образования, состоящие фактически из обезвоженной желчи, сторонники этой методики называют печеночными шлаками. Однако подобные процедуры приводят к интенсивной неестественной работе печени, в результате чего появляются кровотечения. А излишки выработанной желчи разливаются по всему организму, вызывая пожелтение кожи, спастические запоры и упадок сил.

Очистить организм от шлаков в домашних условиях: народные средства, рецепты

Народная медицина предлагает проводить генеральную уборку в организме при помощи трав и различных продуктов питания. Чаще всего предлагается поэтапная очистка, охватывающая все органы и системы организма.

Для комплексной очистки можно воспользоваться следующими проверенными рецептами:

Чай, приготовленный из крапивы. Заварите 2 ложки свежих или высушенных листиков в 2 литрах кипятка в термосе. Пейте как обычный чай на протяжении 2 недель. Через пару недель курс повторите.

Напиток из полевого хвоща. Поместите в емкость 4 ч. л. перетертого сырья и добавьте к нему 900 мл кипятка. Через полчаса отцедите настойку. За день нужно выпить пол-литра напитка, разделив его на три приема.

Одуванчиковый напиток. Для очистки печени применяйте свежесорванные цветки. Залив литром кипятка 5 ложек цветов, дайте выстояться напитку около 2 часов. После процеживания можно употреблять. Пьют целебный чай перед каждой трапезой по неполному стакану.

Травяная «метла». Чтобы приготовить целебное зелье, помогающее избавиться от жировых отложений, шлаков и нормализующее обменные процессы, необходимо запастись цветками ромашки, почками березы, зверобоем, а также соцветиями бессмертника. Все компоненты тщательно измельчить и смешать. Употреблять напиток нужно только свежеприготовленный перед каждой трапезой за полчаса. Готовят травяную «метлу» из ложки сбора, залитого кипятком в объеме полулитра.

Очистить организм от шлаков в домашних условиях: мнение врача

После появления теории зашлакованности организма, выдвинутой германским доктором Рекевег, споры о целесообразности очистки не утихают. Сторонники рьяно доказывают, что организм не способен нормально функционировать при наличии в нем вредных отходов жизнедеятельности.

Более консервативные оппоненты утверждают обратное. Человеческий организм не работает, как безотходное производство. И все продукты распада, а также так называемые шлаки, выводятся естественным путем. Поддерживать или нет подобные размышления – личное дело каждого.

Но в любом случае необходимо выбирать методику очистки, не способную навредить здоровью. А лучшим способом восстановить обменные процессы и действительно очистить организм является сбалансированное питание.

Ведь, действительно, существует немало продуктов, позволяющих значительно ускорить очистку.

Так, на помощь печени придут продукты в виде оливкового масла, петрушки, яблок, огурцов.

Для улучшения работы лимфатической системы можно применять эхинацию и щавель.

Избавиться от лишней жидкости можно при помощи крапивы, яблок, кабачков, огурцов.

В качестве природных слабительных можно применять клетчатку, воду, свеклу, чернослив.

А для повышения потоотделения можно воспользоваться луком, горчицей, зеленым чаем, чесноком.

zhenskoe-mnenie.ru

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Метаболизм всегда протекает с образованием опасных веществ. При нормальных обменных процессах токсины вместе с током крови проникают в почки и печень, где перерабатываются и затем успешно выводятся. Однако при различных сбоях возможны некоторые нарушения.

В таком случае человеку требуется грамотная комплексная помощь и очень важно знать, как быстро очистить организм от шлаков и токсинов, а также, какие именно методы можно применять. Важно совершенно точно понимать, как правильно выполнить очищение, какие продукты и народные средства можно для этого использовать, не переживая о собственном самочувствии.

Что такое токсины и шлаки

Многие хронические болезни и различного рода нарушения связаны с засорением организма токсинами и шлаками. В результате этого значительно ухудшается самочувствие. Человек отмечает общее недомогание, усталость и раздражительность. Самостоятельно организм не может от них избавиться. Именно поэтому важно точно знать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях максимально результативно.

Шлаки – токсические вещества, оседающие в организме. Они накапливаются в печени, крови и слизистых оболочках. Накоплению их способствует множество различных факторов, однако, наиболее часто это происходит по следующим причинам:

• загрязненный воздух;
• гормональные и химические препараты;
• переедание, злоупотребление спиртными напитками, табакокурение.

Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, требуются комплексный подход: применение народных средств и методик, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, употребление витаминных комплексных препаратов.

Как вредные вещества выводятся из организма

Поступающие продукты питания расщепляются до самых маленьких частичек и всасываются в кровь, которая затем доставляет их к тканям. Вместе с кровью метаболические продукты проникают в печень, легкие и почки, откуда и выводятся. Некоторая часть таких веществ выводится вместе с выделением пота через кожные покровы, однако, этот процесс происходит только при повышении температуры.

Важно своевременно очистить организм от шлаков и токсинов, чтобы можно было нормализовать свое самочувствие и не допустить развития опасных заболеваний.

Подготовка к очищению

Существуют самые разнообразные способы очищения организма от шлаков, самое главное - провести предварительную подготовку перед очистительными процедурами. Важно уделить внимание некоторым нюансам, в частности таким как:

• контроль над своими эмоциями;
• отказ от употребления спиртного, табакокурения и частого приема лекарственных препаратов;
• употребление в пищу только свежих растительных продуктов.

Здоровый образ жизни должен стать вашей привычкой. Нужно как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе. Кроме того, обязательно должен быть здоровым и полноценным сон (не менее 7-8 часов в сутки).

Для нормализации самочувствия можно принимать ванны с добавлением целебных трав. Такие процедуры нужно завершать обливанием или холодным душем. Курс процедур составляет 10-12 дней. Это позволит усилить микроциркуляцию крови и способствует выведению шлаков через кожные покровы.

Методики очищения

У каждого человека образуются метаболические продукты, выводящиеся самостоятельно. Однако в результате различных нарушений и расстройств, наблюдается дисбаланс естественных процессов, и тогда засоряются кровеносные сосуды, что провоцирует возникновение различных болезней. Важно ясно понимать, как правильно очистить организм от шлаков и токсинов. Можно воспользоваться такими щадящими методами, как:

• обильное питье;
• применение трав;
• соблюдение диеты;
• отказ от табакокурения, спиртного;
• повышение двигательной активности;
• контроль приема медикаментозных препаратов.

Все это общие принципы проведения правильного очищения, поэтому, важно точно знать, как применять те или иные методики для достижения желаемого результата.

Препараты для очищения

Можно быстро и качественно очистить организм от шлаков и токсинов лекарствами, однако, перед этим нужно проконсультироваться с доктором относительно безопасности их применения и наличия противопоказаний. В основном врач назначает сорбенты и слабительное. Согласно отзывам, очистить организм от шлаков и токсинов можно очень хорошо, но при этом стоит учитывать то, что выведение вредных веществ происходит постепенно в зависимости от применяемых лекарств.

Сульфат магния помогает нормализовать процессы пищеварения, но стоит помнить, что это средство считается мощным слабительным, поэтому применять его нужно с большой осторожностью.

Препарат «Полисорб» способствует не только выведению шлаков и токсинов, но и достаточно хорошо сжигает жир.

Если требуются качественные очищающие организм от шлаков и токсинов таблетки, то стоит обратить внимание на «Фортранс». Препарат обладает сильным слабительным эффектом. При поступлении в кишечник он помогает расщепить содержащиеся вещества, тем самым вызывая процесс дефекации. Этот препарат удобен в домашнем применении и почти не имеет противопоказаний. Однако желательно предварительно получить рекомендации доктора, так как у каждого человека организм индивидуален.

Еще одним хорошим средством считается «Лавакол», принцип действия которого основан на блокировке процесса всасывания из желудка и кишечника воды, что способствует быстрой эвакуации содержимого посредством частых дефекаций. Очищение организма от токсических веществ с его помощью должно проходить под контролем врача.

Препарат «Энтеросгель» применяется преимущественно для проведения детоксикации организма. Он обладает хорошей сорбционной способностью и помогает быстро вывести токсины. Представляет собой пасту без цвета и запаха, предназначенную для внутреннего приема. Противопоказано его применение при наличии кишечной непроходимости.

Оказывают поддержку пищеварительной системе и избавляют организм от шлаков и токсинов очищающие БАДы. Стоит помнить, что схема их применения обязательно должна быть согласована с доктором. Достаточно хорошим средством являются капсулы «Истоки Чистоты», правильное применение которых дает оздоровительный эффект.

Народные средства очищения

Шлаки и токсины в организме растворяются благодаря кислоте, которая выделяется желудком. Со временем ферментов начинает вырабатываться намного меньше, поэтому необходимо дополнительно вводить их вместе с пищей. В этом случае желательно потреблять кислые продукты, а также домашние вина.

Иногда начинает накапливаться много солей в организме, которые очень сложно выводятся. Чтобы избавиться от их избытка, нужно принимать отвары и настои целебных трав. Хорошим средством считается отвар корней подсолнечника. Для этого нужно их хорошо очистить и вымыть, залить водой, прокипятить несколько минут. Затем немного охладить отвар и принимать готовое средство на протяжении 2-3 дней. Во время проведения лечения нужно отказаться от употребления соленых и кислых продуктов. Желательно, чтобы пища была натуральная и преимущественно растительная.

Хорошо помогают вывести из организма соли такие травы, как хвощ полевой, листья толокнянки, спорыш, сабельник.

Многие интересуются, чем очистить организм от токсинов, шлаков, паразитов, так как они приносят очень большой вред и могут даже спровоцировать возникновение злокачественных опухолей. Болезнетворные микроорганизмы просто не переносят кислоты. Именно поэтому нужно потреблять в пищу квашеные фрукты, овощи и пить травяные настои.

Чеснок обладает целебными качествами, поэтому он широко применяется для лечения многих болезней. Кроме того, он помогает быстро избавиться от различных паразитов. Перед проведением лечения необходимо день провести на овощной диете. Вечером нужно съесть много квашеных овощей. Затем измельчить 200 г чеснока при помощи блендера, проглотить его и запить большим количеством жидкости.

Через некоторое время в области желудка может появиться боль и значительный дискомфорт. Можно помассировать болезненную область и лечь спать. На следующий день тоже нужно употреблять квашеные овощи, а вечером сделать клизму с отваром ромашки.

Хорошим средством считается полынь. Она имеет неприятный, горький привкус, и не каждый решится на ее применение. Для проведения очистки нужно перемолоть сухую полынь в кофемолке и проглатывать порошок в небольших количествах (буквально на кончике ножа) перед каждым приемом пищи. Лечение нужно проводить на протяжении недели. Можно также приготовить настой из этого растения, но не забывайте, что он проходит не через все отделы кишечника, поэтому не всегда можно добиться комплексного очищения.

Хорошо помогает в очищении монодиета. Она подразумевает под собой то, что нужно на протяжении дня питаться только одним продуктом. Для контроля веса и хорошего самочувствия рекомендуется делать хотя бы раз в неделю такое очищение.

Одним из самых результативных способов считается голодание, которое практически не имеет побочных проявлений. Один раз в неделю показано голодание на протяжении 24-36 часов.

Очищение от алкоголя и после пищевого отравления

Наверное, каждый человек хотя бы раз сталкивался с тошнотой и расстройством стула, которые были спровоцированы употреблением некачественных продуктов питания. В таком случае отравление обусловлено деятельностью бактерий. Кроме того, токсические вещества могут накапливаться в организме при употреблении спиртных напитков, в состав которых входит этанол, являющийся ядом.

Очистить организм от шлаков и токсинов, появление которых спровоцировано пищевым или алкогольным отравлением, можно самыми различными способами, все зависит от степени тяжести состояния. Если у человека не только диарея и рвота, но также резко повышается температура и наблюдается помутнение сознания, то нужно сразу же вызвать скорую помощь.

Важно увеличить объем употребляемой жидкости, при этом можно пить как чистую воду, так и солевой раствор. Чтобы вывести остатки токсинов, нужно принять абсорбенты, в частности такие как «Полисорб», активированный уголь, «Смекта», «Энтеросгель». После этого облегчение должно наступить приблизительно через шесть часов. Если этого не произошло и имеет место ухудшение самочувствия, не обойтись без помощи доктора.

Очищение от медицинских препаратов

Медикаментозные препараты также наносят большой вред здоровью. В основном, отравление становится заметным при длительном применении лекарства. При приеме антибиотиков нарушается микрофлора кишечника, а об отрицательном воздействии других медикаментозных препаратов всегда можно узнать из инструкции по их применению.

В организме роль фильтра играет печень, поэтому она очень сильно страдает вне зависимости от типа лекарства. Для очищения в таком случае понадобится комплекс мероприятий, а именно:

• соблюдение диеты;
• меры по повышению иммунитета;
• применение лекарственных растений.

Нужно отказаться от употребления жирной, острой и пряной пищи. Отдать предпочтение следует свежим фруктам и овощам, включить в свой привычный рацион гречку, проросшие зерна пшеницы. Важно повышать иммунитет, принимая различные витаминные комплексы, а также избегать стрессов. Хорошим средством считаются лекарственные травы. В частности, такие как:

• крапива;
• одуванчик;
• хвощ.

Вывести из организма токсические вещества достаточно сложно, но можно. Если создать все требуемые для этого условия, то в организме запустятся восстановительные процессы.

Очищение органов и систем

Многие интересуются, как очистить организм от шлаков, токсинов и солей быстро и результативно, чтобы добиться положительного результата в короткие сроки. Обязательно нужно проводить комплексную очистку всех органов и систем. Чтобы помочь печени, можно использовать куркуму, так как содержащиеся в этой приправе вещества нормализуют процессы пищеварения. Кроме того, это природный консервант, препятствующий размножению бактерий, а также оказывающий противовоспалительное и антисептическое воздействие.

Если ежедневно пить кефир с добавлением куркумы, то печень всегда будет оставаться здоровой. Очень хорошее очищающее организм средство от шлаков и токсинов – сок черной редьки. Для приготовления лекарственного средства нужно очистить и вымыть овощ от загрязнений, а затем пропустить вместе с кожурой через мясорубку. Затем отжать сок и принимать по 1 ч. л., увеличивая постепенно дозировку, пока она не будет равна 0,5 ст. в день. Проводить такую процедуру нужно на протяжении двух месяцев.

Очищение печени проводят при помощи овса. При этом нужно брать не хлопья, а цельные зерна. Предварительно их следует промыть, просушить и измельчить при помощи кофемолки. Затем положить 1 ст. л. готовой муки в банку, добавить 1 л кипятка. Оставить настаиваться на протяжении 12 часов. Принимать лекарство нужно два раза в день по стакану. Курс проведения терапии составляет 2-3 месяца.

Очистить желудок поможет его промывание. Это позволит предотвратить всасывание токсинов в кровь. Для выполнения процедуры можно брать теплую воду или солевой раствор. Можно также развести в воде несколько кристалликов марганцовки. Полученное средство нужно принимать до того момента, пока не будет спровоцирована рвота.

Комплексное очищение организма включает в себя выведение холестерина, скопившегося на стенках сосудов. За счет этого можно снизить вероятность возникновения гипертонии и атеросклероза в преклонном возрасте. Самый лучший способ очистить организм от шлаков и токсинов – правильное питание. Кроме того, можно принимать настой, приготовленный на основе лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить их на мясорубке. Затем поместить это средство в банку и залить кипяченой водой, дать настояться в течение трех дней и процедить. Хранить в холодильнике средство можно не больше 10 суток.

Достаточно просто можно очистить суставы от солей при помощи лаврового листа или риса. Рекомендуется кушать рисовую кашу на протяжении нескольких дней натощак. Кроме того, можно применять отвар лаврового листа.

Очень важна полная очистка легких, так как от этого во многом зависит общее состояние всего организма. Можно применять для этого масла хвойных растений. Рекомендуется на протяжении нескольких дней делать паровые ингаляции. Доктора советуют применять травы, очищающие организм от шлаков и токсинов. Отхаркивающим действием обладают солодка, подорожник, липа. Применять их можно все вместе, смешивая в пропорции 1:1. Пить такую настойку нужно в теплом виде.

Правильное питание

Очень хорошо очищает организм от шлаков и токсинов вода. Она поможет вывести все вредные вещества естественным способом. В день нужно стараться выпивать не менее 2 л воды. Она помогает кишечнику и почкам выполнять свои основные функции по устранению отходов жизнедеятельности. Вода способствует улучшению состояния кожи, предотвращает образование морщин и улучшает цвет лица.

Многие интересуются, как очистить организм от шлаков и токсинов. Диеты помогают быстро нормализовать самочувствие и вывести все вредные вещества. Важно, чтобы в организм поступало достаточно много клетчатки, которая помимо всего прочего, устраняет опасные соединения, постоянно накапливающиеся в пищеварительной системе. В привычном рационе обязательно должны присутствовать крупы, цельнозерновые злаки, бобовые, свежие овощи и фрукты.

Диета, очищающая организм от шлаков и токсинов, подразумевает употребление только качественных, натуральных продуктов, а также отказ от простых углеводов, так как они приводят к резким колебаниям уровня глюкозы в крови. Нужно ограничить употребление полностью обработанной пищи. Чтобы ускорить процесс детоксикации, в рационе должны преобладать такие продукты, как брюссельская капуста, яблоки, морковь, дикий рис, зелень, черника.

Нужно пить напитки, очищающие организм от шлаков и токсинов, в том числе травяные чаи, обладающие целебными свойствами. Самыми полезными из них считаются чаи с:

• солодкой;
• одуванчиком;
• лопухом.

Эти средства помогают вывести вредные вещества из организма, укрепить иммунитет, поддерживают работу внутренних органов.

В идеале стоит отдать предпочтение только органическим продуктам, очищающим организм от шлаков и токсинов, так как это позволит оградить себя от опасных веществ, содержащихся в пестицидах. Уже готовая пища может содержать в себе канцерогены, поэтому готовить еду желательно самостоятельно.

Противопоказания

Польза от очищения организма способами, перечисленными выше, безусловно, есть. Однако в некоторых ситуациях можно нанести организму значительный вред, так как внешнее воздействие – всегда стресс для него. Доктора рекомендуют всегда помнить о следующих противопоказаниях:

• прием медикаментов;
• острая форма болезни;
• наличие тяжелой патологии;
• беременность и кормление грудью;
• детский и подростковый возраст;
• эмоциональные и физические нагрузки.

Применение некоторых методик очищения может привести к ухудшению самочувствия. Если это случилось, то нужно сразу же все прекратить и обратиться к доктору для проведения обследования.

Очищение организма от шлаков и токсинов обязательно должно быть комплексным, чтобы добиться хорошего результата. Однако предварительно нужно проконсультироваться с доктором.

fb.ru

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Knyazev-Sergey

Эксперт + SEO-копирайтер

57742

429 подписчиков

Спросить

При ухудшении самочувствия можно попробовать очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, что окажет положительное влияние на состояние здоровья. Использовать для этого лекарственные средства необязательно, достаточно лишь изменить свой повседневный рацион.

Статьи по теме:

Инструкция

Перед тем как чистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, следует определить, насколько необходимой является данная процедура. Например, если накануне вы слегка переели и испытываете тяжесть, стоит просто подождать: за 1-2 дня все остатки пищи, включая алкоголь, должны быть переварены организмом самостоятельно. Наличие токсинов и других вредных веществ в крови определяется через анализы в медицинских учреждениях. Также на это могут указывать такие симптомы, как длительное нарушение стула, частые боли в области живота, быстрый набор лишнего веса, головные боли и ломота в суставах, изменение цвета мочи и кала.

Чтобы быстрее вывести токсины и шлаки, начните соблюдать диету. Основными блюдами в рационе на 2-3 недели должны стать овсяная каша на воде, нежирные молочные продукты, мясные бульоны, а также фрукты и овощи на выбор. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты с повышенным содержанием лактобактерий. Это улучшит состояние всей пищеварительной системы.

Хорошо почистить организм помогает обильное питье воды. При этом желательно пить негазированную минеральную воду вместо водопроводной или кипяченной. В идеале количество принимаемой жидкости должно составлять не менее 2 литров в день, а лучше – больше (если пить по одному стакану в час, можно без проблем достигнуть нужного количества). При этом ограничьте употребление чая и кофе, которые вымывают из организма кальций, магний и полезные щелочи. Наладить стул, очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях помогут травяные настои. Большим количеством целебных веществ обладают ромашка, зверобой, тысячелистник, крапива, кора дуба, толокнянка. Можно смешать по одной чайной ложке сухого вещества каждой из трав, заварить в кипятке в течение часа, процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.

Начните посещать сауну или баню, это отличный способ вывести все шлаки и токсины из организма. Во время паровых процедур вредные вещества выходят вместе с обильным выделением пота. Вместе с этим начните вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Это улучшает обмен веществ в организме, укрепляет иммунитет и не позволяет вредным веществам накапливаться в тканях и кровеносных сосудах.

Совет полезен?

Распечатать

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

самые простые способы и рецепты

При ощущении отсутствия жизненных сил и проблем со здоровьем следует избавиться от накопившихся продуктов метаболизма, бактерий и токсинов, паразитов, чтобы нормализовать работу внутренних органов. С возрастом естественное очищение организма становится затруднительным, поэтому применение народных рецептов позволяет очиститься от шлаков, не подвергая внутренние органы воздействию лекарственных препаратов. Выполняя комплексную чистку, с течением времени можно почувствовать значительное улучшение самочувствия.

1

Методы выведения шлаков и токсинов

Выполнение процедур по чистке организма от вредных веществ производится в определенной последовательности – через почки, мочевой пузырь, а только потом печень, кишечник, легкие и кожу. Для поддержания нормального функционирования внутренних органов необходимо восстановить баланс между поступлением пищи и выведением шлаков и токсинов.

Медики утверждают, что чрезмерное увлечение очищающими процедурами и диетами в домашних условиях приводит к нарушению микрофлоры кишечника, сбоям в процессах метаболизма, расстройствам пищеварения и возникновению серьезных заболеваний.

Очищение кишечника от токсинов и шлаков в домашних условиях

1.1

Голодание

Голодание – эффективная детокс-процедура, направленная на выведение вредных веществ из организма. Оно способствует освобождению энергетических ресурсов, которые затрачиваются на переваривание потребляемых продуктов и позволяет запустить процесс по избавлению от ненужных веществ.

В результате проведения процедуры гнилостная микрофлора погибает, наблюдается нормализация обмена веществ, а суставы и связки становятся эластичными и подвижными. Начать голодать рекомендуется только после консультации со специалистом. Заниматься самостоятельным очищением организма позволительно с периодичностью 1-2 раза в неделю, при этом необходимо отказаться от употребления твердой и тяжело перевариваемой пищи на сутки.

Иногда голодание считается насилием над организмом. Поэтому применять его следует с особой осторожностью и исключительно в экстренных ситуациях: при наличии заболеваний кожи, ангине, гипертонии и псориазе.

Процесс очищения таким методом может протекать как в полном, так и частичном варианте. При полном голодании рекомендуется употреблять исключительно воду или лечебные настои на травах. Во время частичного проводятся разгрузочные дни на кефире или свежих фруктах. Образ жизни в период проведения процедур менять не стоит, но иногда наблюдается понижение активности человека в зависимости от его самочувствия.

Очищение организма рисом в домашних условиях, диета для похудения на 21 день

1.2

Массажные процедуры

В основе массажного метода очищения организма заложено применение натурального меда, так как он хорошо впитывает токсины и жировую клетчатку. При медовом массаже происходит очищение верхнего слоя эпидермиса, что приводит к выведению ненужных веществ наружу. Проблемными участками для проведения процедур принято считать руки, живот, ягодицы и бедра. Подобная чистка проводится сеансами через день, каждый из которых состоит из 10 массажей.

Этапы процедуры:

1. 1. Взять небольшую порцию качественного меда и нанести на кожу.
2. 2. Вбивать мед похлопывающими движениями.
3. 3. Через определенное время мед впитает в себя частицы жировой клетчатки, токсины и шлаки, в результате чего образуется белая масса на поверхности кожи.
4. 4. Процедура продолжается до тех пор, пока полученная масса не станет прилипать к ладоням.
5. 5. По завершении лечебного мероприятия остатки меда рекомендуется смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

1.3

Вода

Постоянное потребление воды в достаточном количестве обеспечивает организму необходимые условия для самостоятельного очищения от вредных веществ. Использование жидкости - самый простой способ выведения токсинов и шлаков. Она способствует ускорению метаболических процессов, стимуляции перистальтики, а также поддерживает внутренние органы в увлажненном состоянии, что приводит к облегчению их работоспособности. Продолжительность очистки с применением воды составляет неделю.

Схема очищения:

• выпить утром 400-500 мл охлажденной воды;
• через несколько часов употребить такое же количество, но с добавлением качественного меда;
• перекусить фруктами или свежими овощами;
• меню на день оставить прежним;
• на время проведения чистки отказаться от алкоголя и прочих вредных привычек.

Очищение водой используется в аюрведе. Но в ней еще растворяется соль, после чего проводится комплекс асан йоги. Чистка организма подобным способом на протяжении длительного времени допустима лишь при отсутствии противопоказаний. Специалисты не рекомендуют использовать соленую воду людям с сердечной недостаточностью, высоким артериальным давлением, сахарным диабетом и заболеваниями пищеварительной системы.

1.4

Лечебные ванны

Ванны - простое, но сильнодействующее средство. Их применение в качестве метода чистки организма содержит ряд противопоказаний. Поэтому проводить водные процедуры рекомендуется только после согласования с врачом.

Обычно используются грязевые ванны, которые способствуют расширению кровеносных сосудов, стимуляции кровообращения и самостоятельному очищению организма человека. Для них применяют голубую или белую глину, которая наносится на 25-30 минут и смывается теплой водой без использования мыльных средств.

Эффективно помогает избавиться от токсинов, накопленных в подкожной клетчатке, соленая ванна. Для этого необходимо в воде 38°С растворить 3 кг соли. Ванна принимается 12-20 минут, после чего следует насухо вытереть тело и обернуться на полчаса закутаться в шерстяное одеяло.

1.5

Клизма

Применение клизмы относится к эффективным, но и наиболее нежелательным профилактическим методам без рекомендации лечащего врача. Неосторожные действия часто являются причиной поражения прямой кишки, а высокий риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы способно уничтожить полезную флору кишечника и привести к нарушению стула, в результате нарушится баланс работы организма. Длительное применение такого метода очистки сопровождается травмами и хроническими запорами.

2

Травы и продукты питания

Попадая в организм человека через внешнюю среду, вещества подвергаются переработке, фильтрации, нейтрализации и выведению. Механизм выделительной системы самостоятельно устраняет опасные и вредоносные частицы и клетки из тканей и внутренних органов.

Существует целый комплекс методов народной медицины, направленных на устранение вредных веществ. Наряду с общеукрепляющими средствами, выделяют действенные рецепты на основе лечебных трав, позволяющих быстро избавиться от зашлакованности организма.

2.1

Тибетский сбор

Способ продления молодости от монахов Тибета считается наиболее востребованным рецептом для выведения вредных веществ из организма. Для приготовления травяного напитка потребуется в равных пропорциях перемешать почки березы, зверобой, цветки ромашки, земляничные листья и бессмертник. После одну столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться на протяжении 25-30 минут. Полученную смесь следует процедить и добавить чайную ложку натурального меда. Пить напиток рекомендуется по одному стакану перед сном. Принимать пищу при этом категорически запрещено.

2.2

Травяная «метла»

Для приготовления цельного зелья, способствующего выведению жировых отложений и нормализующего обменные процессы, следует тщательно измельчить и перемешать цветки ромашки, почки березы, соцветия бессмертника и зверобой. Травяную «метлу» необходимо употреблять в свежеприготовленном варианте за 20 минут перед приемом пищи. Готовят лечебный напиток из столовой ложки смешанных компонентов, залитых кипятком объемом в 0,5 л.

2.3

Сбор для похудения

Чтобы приготовить травяной сбор для похудения, необходимо тщательно перемешать по 20 г мяты, фенхеля, корня одуванчика, петрушки и 50 г коры крушины. Затем 2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами кипятка и выдержать в течение 20 минут под крышкой. Отвар следует принимать рано утром перед завтраком и обязательно на голодный желудок.

2.4

Крупы

Среди наиболее популярных продуктов в этой категории выделят замоченный рис (рекомендуется бурый сорт), который оказывает влияние на работоспособность внутренних органов.

Проводить подобные методы очищения необходимо с осторожностью. Нередко в качестве более безопасного варианта используется овес, который не раздражает слизистую и позволяет преодолеть физическое и эмоциональное истощение.

Волокна злаков способствуют бережному освобождению пищеварительной системы от шлаков. Поэтому завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает произвести очистку печени и понизить уровень холестерина в крови. Крупа должна вариться в течение 2-3 минут, после чего ей необходимо дать настояться в тепле до готовности.

Во время проведения процедуры необходимо употреблять достаточное количество жидкости (1-2 л в день). В качестве дополнения к гречке рекомендуется выбрать 1%-ный кефир, но выпивать не более литра в день. Любая жидкость принимается незадолго до приема пищи.

Выведение вредных веществ гречкой осуществляется на протяжении 1-2 недель. Первые несколько дней считаются самыми труднопереносимыми.

2.5

Очистка соками

Основанная на употреблении соков терапия успешно применяется для лечения всевозможных патологий. Напиток, приготовленный из свежих овощей, благодаря специфическим свойствам оказывает оздоровительное воздействие на организм человека.

Перед проведением процедуры очистки необходимо выпить 400-500 мл сока из натуральных фруктов или овощей. Готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением, чтобы сохранить его полезные качества. Объем выпитого не должен вызывать недомогания. Порции и их количество назначаются индивидуально для каждого человека. Для избавления от шлаков рекомендуется использовать сок следующих продуктов:

• Редьки. Такой напиток относится к числу сильно действующих. Его следует употреблять по одной столовой ложке 3 раза в день. Через некоторое время можно увеличить дозу до 100 г. Сок желательно разбавлять водой и принимать перед приемом пищи.
• Свекла. Сок необходимо употреблять ежедневно по 2-3 раза за 20 минут до еды. Его количество также со временем можно увеличить до 100 г.
• Яблоко и морковь. Напиток, приготовленный из свежих яблок и моркови, не является опасным. Поэтому его можно употреблять в неограниченном количестве, но не более 2 раз незадолго до еды.
• Капуста. Такой сок идеально подходит для людей с избыточной массой тела, так как способствует сжиганию жира и выведению токсинов. Напиток принимается 3-4 раза в день на голодный желудок.

Употребление жидкости в большом количестве приводит к ухудшению самочувствия. Важно правильно начинать процесс очищения организма. Поэтому продолжительность терапии на основе соков не должна превышать 2 недель.

2.6

Пищевая сода

Сода – неотъемлемый элемент крови, основная задача которого заключается в нейтрализации кислот и поддержания кислотно-щелочного баланса.

Очищение таким способом оказывает положительное воздействие на организм в целом, но принимать соду необходимо правильно:

• четверть чайной ложки вещества растворить в стакане кипяченой воды или натурального молока;
• раствор принимается один раз в 3 дня за 20 минут до еды и обязательно должен быть теплым;
• очищение большими количествами соды не рекомендуется, иначе возможны проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

Очистительные свойства организма усиливаются за счет слабительных действий соды. Обязательно во время проведения процедуры следует употреблять пищу, которая не оказывает скрепляющего действия. Зелень и свежие овощи идеально подходят для естественного подщелачивания организма благодаря содержанию минералов, витаминов и антиоксидантов.

3

Применение аптечных препаратов

Использование препаратов для очищения организма, которые продаются в аптеке без рецептов, считается относительно безопасным методом. Обычно это слабительные средства и сорбенты. Их применение не приводит к ухудшению самочувствия, но иногда неизбежны побочные эффекты в виде тошноты, рвотных рефлексов и ощущения тяжести.

Некоторые препараты способны вызвать аллергическую реакцию. Поэтому только врач вправе назначать медикаментозные средства после учета сведений обследования текущего состояния здоровья больного.

3.1

Микрокристаллическая целлюлоза

Микрокристаллическая целлюлоза – натуральный препарат, который впитывает токсины и шлаки наподобие губки и выводит их из организма человека вместе с калом, механически очищая стенки желудочно-кишечного тракта. При применении средства необходимо строго придерживаться инструкции, употребляя много чистой воды во избежание запора.

3.2

Активированный уголь

Методика чистки организма активированным углем является одной из самых эффективных, данное средство считается мощнейшим адсорбентом. После попадания в кишечник оно впитывает огромное количество чужеродных молекул, после чего выводится из организма вместе со всеми вредоносными и полезными веществами.

Чтобы препятствовать потере полезных веществ, необходимо одновременно принимать специальный минерально-витаминный комплекс. Продолжительность процедуры очистки составляет не более 5-7 дней. Активированный уголь следует употреблять по 5-8 таблеток 2 раза в сутки из расчета 1 таблетка на 1 кг веса.

3.3

Полисорб

Полисорб – современное средство, которое направлено не только на выведение шлаков из организма, но и борьбу с лишним весом. Препарат допускается принимать детям всех возрастов, беременным женщинам и кормящим матерям.

3.4

Сульфат магния

Магнезия считается действенным препаратом для чистки организма от вредных веществ, так как способствует устранению запоров и нормализует работу пищеварения. Средство обладает ярко выраженным слабительным действием, поэтому во время его приема рекомендуется находиться дома.

Очищение организма народными средствами является наиболее безопасным и действенным методом устранения вредоносных веществ из организма. Но независимо от выбора способа очистки, приступать к выполнению процедуры желательно только после консультации с лечащим врачом.

nadietu.net

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях?

В отношении зашлакованности организма среди специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни из них считают, что в здоровом теле не накапливается никаких вредных веществ, которые нуждаются в удалении. Другие утверждают, что человеческое тело накапливает не только патогенные вещества, вырабатываемые чужеродными микро- и макроэлементами, но и ставшими ненужными продукты собственного метаболизма.

Как бы там ни было, никто не подвергает сомнению истину, что различные паразитозы и инфекции могут вызывать сильнейшие интоксикации и наносить здоровью значительный вред. А значит продукты деятельности вирусов, бактерий, гельминтов и грибков нуждаются в регулярном удалении. Как эффективно почистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях?

Как очистить организм от токсинов и шлаков в домашней обстановке?

Вредная пища, загрязненный воздух, инфекции и инвазии, собственный метаболизм, нарушенный стрессами и неправильным образом жизни, наполняют наше тело веществами, которые препятствуют его правильному функционированию. Чтобы быть энергичным и жизнерадостным от всего чужеродного и вредного следует избавляться как можно быстрее.

Как провести чистку от ядов и шлаков в домашних условиях? Делать это можно различными способами, вот некоторые проверенные временем рецепты.

Растительное масло

Для чистки печени используется растительное масло, полученное холодным отжимом, лучше всего льняное или оливковое. Процедура делается в 2 этапа, вначале чистится кишечник, затем печень.

1-ый этап. Для чистки ЖКТ используется настой сныти. 2 стакана кипятка заливаются 3 ч. л. сухой травы и настаиваются 2 часа. После процеживания настой пьют 10 дней по следующей схеме:

• день 1-й. 1 с. л. за 15-30 минут до еды трижды в сутки;
• день 2-й. 2 с. л. по вышеприведенной схеме;
• 5-ти дневный перерыв;
• 2 дня приема в указанных выше дозах.
• 5-ти дневный перерыв и т. д.

Общее число дней приема – 10.

2-ой этап. Очистка печени.

• 1-я неделя – принимается кофейная ложка масла утром до еды.
• 2-я неделя – принимается 1 ч. л. масла утром до еды.
• 3-я неделя – доза увеличивается до десертной ложки.
• 4-ая и 5-ая недели – принимается 1 с. л.

Курс длится 5 недель.

Лимон, свекла, огурец, морковь

Сок 1-го лимона разводится в стакане горячей воды. К нему добавляются по полстакана огуречный, свекольный и морковный. Напиток пьется по стакану до 5-ти раз в сутки в течение нескольких дней.

Лимон, хрен и мед

150 г измельченных корней хрена смешиваются с соком 2-3 лимонов и 1-2 с. л. меда. Принимается коктейль по ½ ч. л. дважды в сутки за 15…25 мин. до еды.

После того как все будет выпито, в течение 7-10 дней принимается сок черной редьки и моркови в соотношение 1:1. Это необходимо для выведения слизи, которая образуется при употреблении хрена, а также для восстановления мочеполовой системы и слизистой ЖКТ.

Внимание! Это очень сильнодействующее средство, способное вызвать слезотечение и головокружение. Это не опасно, дискомфорт нужно просто перетерпеть.

Клюква, шиповник, мед и перекись водорода

1-2 с. л. толченой клюквы (можно заменить черникой) заливается 0,2 л настоя шиповника. Добавляется ½ ч. л. меда и 10 кап. пероксида водорода (3%-ной).

Пьется утром натощак по 100 мл. Это средство очень полезно для ускорения обменных процессов и нормализации работы печени и ЖКТ.

Хрен, мед, лимон и цедра

Прокрученные в мясорубке 0,5 кг корней хрена заливаются 1,5 л кипяченой холодной воды. Настой выдерживается 7 суток, процеживается, смешивается с 0,5 л меда и соком 3-х лимонов с цедрой и оставляется для настаивания еще в течение недели.

Принимается трижды в сутки за полчаса до еды по 1 с. л. Средство действенно против камней в желчном пузыре и почках.

Семена льна

Эффективное средство для выведения из тканей и органов радионуклидов и токсичных химических веществ.

Стакан льняного семени заливается 3 л кипятка и выдерживается 2 часа на водяной бане. Когда отвар остынет до 40 °C, его нужно принимать по 1 с. л. в день 2-3 недели. Прием следует начинать с полудня и продолжать до ночи.

Кора осины

Осиновая кора хорошо чистит кровь, эффективна в качестве успокоительного и средства против геморроя. Средство очень горькое, но полезное.

На стакан кипятка берутся 2-3 небольшие кусочки коры и варятся 10 минут на небольшом огне. Отвар пьется утром и вечером по 3 глотка.

Чем очистить организм от шлаков и токсинов?

Народными целителями и врачами разработано множество очищающих методик с использованием медикаментозных препаратов, лекарственных трав, продуктов и физиотерапевтических процедур.

Ответ на вопрос – чем прочистить организм, рецепты приготовления составов – зависят от стоящей перед конкретным человеком задачи. Предлагаемые ниже рецепты представляют собой лишь малую часть из существующих методик.

Сокотерапия

Натуральные фруктовые соки – очень эффективное средство для вывода шлаков. Вот один из возможных рецептов.

Лимонный, грейпфрутовый и апельсиновый соки смешиваются в равных количествах и разбавляются водой в соотношении 0,2 л на 1 л воды. В дальнейшем концентрация соков увеличивается до 0,6 л на 1 л воды. Соковый коктейль пьется в первой половине дня в течение 1,5 недель.

Свежеприготовленные овощные напитки не уступают по эффективности фруктовым. Ими полезно делать 1 разгрузочный день в неделю. Пить нужно малыми порциями весь день. Их можно как угодно смешивать и чередовать. Дневная доза – 1,5 л. Принимаемая во время сокотерапии пища должна быть легкой, диетической. Каждый вид сока оказывает свое действие.

• Огуречный снижает артериальное давление, выводит шлаки, накопленные ЖКТ, почками, печенью, мочевой системой.
• Капустный (из цветной капусты) укрепляет иммунитет, чистит почки и печень.
• Кабачковый нормализует перистальтику ЖКТ.
• Свекольный выводит тяжелые металлы и радиацию, чистит кровеносную, лимфатическую, гепатобилиарную и мочевыводящую системы. При употреблении его необходимо разбавлять морковным соком в соотношение 1:4.
• Морковный используется в качестве разбавителя других соков, насыщает их антиоксидантами, витаминами и микроэлементами.

Важно! Готовить соки необходимо перед непосредственным употреблением только для одного приема. Сокопродукты в пакетах, продаваемые в магазинах, для чистки не годятся из-за различных синтетических добавок.

Регулярные посещения бани или сауны

Вывод шлаков и токсинов через потовые железы – это способ самоочистки организма от вредных веществ. Его можно интенсифицировать, посетив баню или сауну. Чем больше человек потеет, тем сильней детоксикация.

Однако при обильном потении нельзя забывать и о восполнении потерянной жидкости, иначе возникнет обезвоживание. Только делать это нужно не пивом, а чистой водой или травяными чаями.

Очищение энтеросорбентами

Энтеросорбентами называются средства, поглощающие и выводящие из желудочно-кишечного тракта патогенную микрофлору, яды.

Наиболее известные из них – активированный уголь, полифепан, полисорб, энтеросгель. Принимать сорбенты следует строго по инструкции и обязательно ограниченное время – обычно до 10 дней. Ограничение связано с тем, что длительный прием сорбентов может привести к гиповитаминозу, дисфункции кишечника, запорам. Возможно, после завершения чистки понадобится прием препаратов, восстанавливающих микрофлору ЖКТ.

Применение трав

Лекарственные травы очищают тело эффективно и мягко. Кроме этого, они оздоравливает организм, обогащая его полезными веществами, содержащимися в растениях.

Очистку травами рекомендуется проводить 1 раз в полгода. Для этого могут использоваться настои и отвары из одного растения или сборов. Последние обладают большей эффективностью и являются предпочтительными. Обычно для прочистки используются травы, обладающие послабляющим, противовоспалительным и восстанавливающим полезную микрофлору эффектом.

Как чистить организм от зашлакованности травами? Есть множество эффективных рецептов, предлагаем Вашему вниманию два из них.

От солей в суставах

Берутся и измельчаются на мясорубке: 100 г петрушки, 50 г цветков белой лилии, 2 лимона с кожурой. В получившуюся кашицу добавляется 300 г негустого меда. Принимается средство по 1 ч. л. трижды в сутки.

Для восстановления состава крови

После 2-3 недельного приема семян льна (см. рецепт выше) принимается настой душицы. Готовится он так. 0,6 л воды с 3 с. л. сухой душицы доводится до кипения и настаивается 8 часов (в течение ночи) в теплом месте. После процеживания принимать трижды в сутки по 50…100 мл настоя.

Рисовый кисель

Рисовый кисель избавляет от расстройства пищеварения, поносов, запоров, лишнего веса. Особенность его действия состоит в том, что он обволакивает слизистую кишечного тракта, снимает воспаления, впитывает и выводит патогенные вещества.

Готовят его следующим образом.

• Вечером ½ стакана риса заливается 1л холодной воды и оставляется на ночь.
• Варится рис утром на маленьком огне 1,5-2 часа. Варить нужно до проварки отдельных зернышек, ничего не добавляя.
• Отвар остужается и пьется натощак утром.
• В течение 4-5 часов после приема ничего нельзя есть. Принимая в дальнейшем пища должна быть легкой.

Количество дней лечения рисовым киселем – 1-2 в неделю.

Очищение чесноком

Чеснок способствует повышенному желчеотделению, что приводит к улучшению пищеварения и естественной детоксикации. Другое его действие – придание коже частоты и гладкости.

• Берутся 40 г очищенного, измельченного на мясорубке или в блендере чеснока и заливаются в стеклянной посуде 100 мл водки.
• Настойка должна созревать 10 суток в темном месте.
• Пить по 10 капель до 3-х раз в сутки за полчаса до еды. Курс – 15…30 дней.

Соблюдайте здоровый режим жизни, и специальная очистка организма Вам может не понадобиться.

Чистить организм можно, и не принимая специально приготовленных средств, просто соблюдая здоровый образ жизней. Суть его в том, чтобы исключить из рациона питания тяжелую, вредную пищу, соблюдать правильный питьевой режим, вести физически активную жизнь. Для этого нужно:

• отказаться от курения, алкоголя и ненужных лекарств;
• перейти на легкую диету;
• уменьшить количество потребляемой пищи;
• пить больше жидкости;
• нагружать себя физически.

Как чистить кровь от шлаков и ядов?

Состав крови – важнейший показатель состояние здоровья. Все органы и ткани омываются кровью, берут из нее необходимые вещества и отдают отработанные продукты метаболизма. Кислород, микроэлементы, витамины, питательные вещества – все, что нам необходимо, транспортируется и распределяется кровью.

От ее состава зависит функционирование каждой клеточки тела, поэтому очистке крови нужно уделять первостепенное значение.

Настой корневища одуванчика

Главной лекарственной частью одуванчика являются его корни, которые нужно выкапывать осенью или весной.

Для приготовления настоя берется 1 с. л. сухих корней и заливается в термосе 0,5 л крутого кипятка. После чего термос плотно закрывается и оставляется на полтора-два часа. Процеженный настой принимается 3-5 раз в сутки между приемами пищи – за полчаса до него или 2 часа спустя. Продолжительность курса – 7 дней.

Чеснок с медом

Чистка крови чесноком – очень полезная процедура. Ее даже рекомендуют использовать онкобольным по завершении химиотерапии.

Берется 350 г меда на 250 г очищенного измельченного чеснока. После смешивания ингредиентов смесь плотно закрывается и ставится на 7 дней в холодильник. Принимается медово-чесночная масса по 1 с. л. перед едой. Курс лечения заканчивается тогда, когда съедается вся приготовленная порция.

Соки

Хорошо чистят кровь овощные соки, особенно полезен свекольно-морковный. О том, как его готовить и принимать, было рассказано выше.

Эффективно очищает кровь клюквенный напиток. Его нужно пить 15 дней по ½ стакана дважды в день. На 3-ей неделе напиток из клюквы пьется 1 раз в день.

Можжевеловые ягоды

Можжевельник – вечнозеленый хвойный кустарник – отлично борется с зашлакованностью крови. Шишкоягоды растения обладают противовоспалительным свойством, лечат заболевания мочевыводящей системы, эффективны против дерматитов и экзем.

При очистке крови шишкоягоды употребляются в натуральном виде с постепенным увеличением принимаемого количества. Начинается прием с 5 ягод в день, доводится до 15 и возвращается к 1 ягоде в обратном порядке.

Лимон

Для приготовления средства из лимона берется 1 плод и пропускается через мясорубку. Измельченная масса помещается в стеклянную литровую банку, заливается доверху кипяченой теплой водой и ставится на 3 дня в холодильник. Принимается настойка по 50 мл перед каждой едой. Обычно одной банки хватает на неделю.

Крапива

Растущая во всех возможных местах двудомная крапива имеет массу полезных веществ. Витамины, пантотеновая кислота, хлорофилл, каротин, кальций, железо и множество других. Основное лечебное свойство крапивы – способность останавливать кровотечение.

Крапива эффективна для крови. Для этого из нее готовится настой. 2 с. л. измельченных листьев заливаются 2 л крутого кипятка и оставляются на 2 часа для настаивания. После процеживания настой пьется по 1 чашке в день между 16-ью и 18-ью часами. Курс лечения составляет 2 недели. После двухнедельного перерыва его нужно повторить.

Внимание! Крапива содержит много витамина К, повышающего свертываемость крови. Людям со склонностью к тромбообразованию нужно принимать препараты из крапивы с осторожностью, обязательно посоветовавшись с врачом.

Заключение

Качество жизни зависит от здоровья, а оно в свою очередь от того, в каком состоянии Вы поддерживаете свое тело. Только регулярно избавляя его от токсинов и шлаков, можно жить здоровой, полноценной и интересной жизнью.

Вышеизложенные рецепты – лишь малая доля всех существующих. Прежде чем приступать к очистке своего тела от всего ненужного и вредного желательно ознакомиться как можно с большим количеством методов. Это позволит выбрать тот, который будет оптимальным именно для Вас.

ot-parazita.ru

Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Если стал вопрос о чистке организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, то тут важно понимать, что для каждой системы организма и даже отдельного органа имеются свои способы генеральной уборки. Специалисты советуют впервые задумываться о чистке где-то к тридцати годам. К этому времени в теле человека уже накапливаются вредные веществ, затрудняющие работу многих органов, нарушающих кислотно-щелочной баланс крови. Все это приводит к нарушению метаболизма и потере энергии.

Постоянная утомляемость и слабость – это два самых ярких симптома, которые сигнализирует, о том, что следует проводить чистку. Также можно отметить постоянные головные боли, проблемы с пищеварительной системой, тошнота и аллергия, проблемы с кожей, постоянная раздражительность.

Важно! Отзывы о чистке организма от шлаков и токсинов в домашних условиях в основном положительные. Но следует помнить о принципе благоразумности. При вынашивании ребенка и кормлении грудью от чистки нужно отказаться, также не следует использовать радикальные методы при наличии различных хронических болезней.

Общая информация

К накапливанию шлаков и вредных веществ приводит сама жизнь. Это и плохая экологическая обстановка, ненатуральная еда, сидячий образ жизни, постоянные стрессы, прием препаратов аптечных и даже алкоголя, даже употребление воды, в которой слишком много разной примеси.

Шлаки собираются на стенках ЖКТ, они представляют собой налет и мешают нормальной работе пищеварительной системы. При такой ситуации у человека постоянно возникает вздутие живота, запор или диарея. Чаще всего шлаки складируются в жировой прослойке (часто организм прячет шлаки в виде кисты или полипа).

Фильтр для различного рода вредных веществ – это печень. При наличии сильной зашлакованности, она не сможет справиться с очисткой. При избыточном количестве шлаков в этой области появляются камни и песок. Можно попробовать диету гречка с кефиром на неделю, отзывы.

Продукты метаболизма, если им удается пробиться в кровь при плохой работе печени, будут разносить шлаки к почкам, суставам и кровеносной системе. Это уже запущенный случай, когда страдает весь организм. Из описанного процесса развития и распространения шлаков в организме становится понятно, что первым делом можно чистить именно кишечник.

Важно! Чтобы избавить организм от шлаков, нужно начинать с чистки кишечника. Потом чистить печень, почки и кровь, кровеносные сосуды и суставы. Это процесс длительный, перед чисткой рекомендуется дополнительной пройти УЗИ на образование камней в разных органах.

Главное чистящее средство для организма человека – это качественная вода. Она удаляет грязь из кишечника и во многом помогает организму самостоятельно избавиться от шлаков. Так что, количество выпиваемой чистой воды в день должно быть около двух литров. Каждое утро следует начинать со стакана воды.

Кишечник

Теперь определено, что чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях травами или другими средствами начинается именно с кишечника. Это главный трубопровод, по которому все ненужное в организм попадает, а потом выводится. Но часть все равно будет оседать на поверхности кишечника.

Чтобы очистить толстый кишечник, можно пить сульфат магния, который продается в аптеках. В первый день чистки рекомендуется утром маленькими глотками выпить солевой раствор: на 500 мл воды растворить ст. л. соли. Через два часа начнется очищение кишечника. Вечерком нужно сделать клизму. В воду добавить настой ромашки или лимонный сок. Клизмы можно делать до нормализации стула при запоре, но не стоит проводить процедуру более недели.

В чистки кишечника помогает также правильное питание. Нужно кушать больше сырых или отварных овощей. До приема пищи, на голодный желудок, рекомендуется выпивать стакан свежего морковного сока. Завершать свой день вечером нужно стаканом кефира. Готовьте диетические блюда из куриной грудки.

Совет! Если запоры случаются часто, нужно подобрать для себя чай на основе трав, который нормализуют работу кишечника. Это может быть чай на основе цветочков бузины черной, ноготков, зверобоя, корня солодки или мелиссы. Можно делать сборы из этих трав.

Печень

Второй орган, который нужно почистить вслед за кишечником – это печень. Есть много способов, как это сделать. Наиболее простой и эффективный – пить в течение десяти дн. по вечерам слабительный отвар. Утром, сразу после пробуждения, выпивать 100 мл мин. воды и на печень накладывать горячую грелку.

Обычная водичка поможет и при очищении этого органа. Нужно в течение 30 дней сразу после пробуждения, не вставая с постели, пить стакан теплой воды. Затем, спустя 15 минут встать с постели и заняться обычными делами. Тут важно, чтобы у печени было достаточно времени впитать воду, именно по этой причине не стоит вскакивать с постели сразу после процедуры.

Если загрязнения печени сильные, то можно делать чистку минеральной водой, овсяным киселем, свежими соками из яблок или слив. Шиповник поможет в очищении этого органа. Нужно пить отвар натощак, а потом 20 минут делать физические упражнения.

Очищение от токсинов

Токсины часто скапливаются в организме городского жителя, по причине приема разных лекарств, загрязнения воды. Особенно опасен для человека хлор, выхлопные газы автомобиля, угарный газ и тяжелые металлы. Чтобы проводить чистку организма от шлаков и токсинов в домашних условиях, рекомендуется кушать гречку отварную, рис, а также больше капусты, красной свеклы, моркови и петрушки.

Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях – задача не из легких. Придется проводить поэтапное очищение каждой системы. Но, достаточно таких процедур раз в год, чтобы чувствовать себя хорошо и источать положительную энергию.

25.11.2015 / 11:42

Алена

Я использую для очищения организма по совету подруги яблочную диету. Очень важно подойти к выбору самих яблок, так как в магазинах часто бросаются в глаза "глянцевые" фрукты, но они могут нанести и вред, поэтому я всегда выбираю проверенный сорт – “ Симиренко ”. Что касается самого очищения, то оно проходит так - за 3 дня я съедала по 1-2кг яблок в день вместе со шкуркой (но без косточек, так как их нельзя слишком много есть). Причем до начала этой диеты за пару дней нужно сидеть на вегетарианской пище, также как и после нее. То есть в сумме цикл занимает около недели. После такого очищения организма мне сразу становится намного лучше. Пользуюсь уже несколько лет, применяя данную практику раз в год, очень довольна.

11.01.2016 / 09:22

Ольга

Я для очистки кишечника пью магний сульфат, развожу пол чайной ложки этого порошка на 50 грамм воды. После такой чистки улучшается самочувствие и есть ощущение приятной легкости в желудке. А для очищения печени, я пью травы полыни и кукурузных рылец.

dieta-prosto.ru

---

• 
  Куркума порошок
• 
  Сиофор отмена
• 
  Анемия минковского шоффара
• 
  Щд 5 диета
• 
  Стафилококк что это за болезнь
• 
  Признаки хронического гайморита
• 
  Из боярышника
• 
  Перхоть на голове причины
• 
  Количество сахара в крови во время отдыха
• 
  Через сколько проявляется туберкулез после контакта с больным
• 
  Атопический дерматит это что