Skip to main content

ГлавнаяРазноеСимптомы гипотонии у женщин

Признаки пониженного давления у женщины за 30. Симптомы гипотонии у женщин


что такое гипотензия и каковы ее симптомы?

Skip to main content
  •  
  • Личный кабинет  
  • Нейротехнологии.рф  
    • Главная
    • Что это за сайт?
    • Что такое нейротехнологии?
    • Новости сайта
    • Глоссарий терминов
    • Команда
    • Контакты и связь
  • Статьи и публикации  
    • Все статьи
    • Лечебная диета
    • Причины заболеваний
    • Свойства лекарств
    • Поджелудочная железа
    • Советы врачей
  • Нейроновости
  • Познавательные видео
  • Мероприятия
  • Документы

xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai

Признаки гипотонии у женщин - Лечение гипертонии

Первые признаки и характерные симптомы инфаркта у женщин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Симптомы инфаркта миокарда у женщин указывают на наличие очага некроза в сердечной мышце, образовавшегося на фоне закупорки сосудов. При их своевременном обнаружении и оказании неотложной помощи вероятность летального исхода падает. Достаточно будет вызвать скорую и воспользоваться общепринятыми методами облегчения состояния. Остальным займется приехавшая бригада врачей.

Почему женщины реже страдают от болезней сердца?

У женщин начинает проявляться ишемическая болезнь ближе к пожилому возрасту, поэтому у них в 1,5-2 раза реже, чем у мужчин, случаются приступы инфаркта миокарда. Подобная особенность организма связана с воздействием эстрогена. Он способствует расширению сосудов и препятствует прилипанию клеток крови к их стенкам. Вероятность развития атеросклероза, являющегося основным причинным фактором ишемии и инфаркта, существенно падает. Выравнивается статистика у обоих полов в старшем возрасте (к 50-60 годам), когда наступает менопауза и снижается гормональная активность.

Провоцирующие факторы

Появиться тромбы и атеросклеротические отложения могут уже в молодом возрасте, несмотря на гормональную защиту. Проблема заключается в воздействии раздражающих факторов:

  • ранее перенесенные инфаркты;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокая концентрация холестерина в крови;
  • курение;

  • стрессовые ситуации;
    • сахарный диабет;
    • ожирение;
    • прием медикаментов;
    • употребление спиртного;
    • дисфункции желез внутренней секреции;
    • болезни почек;
    • гипертоническая болезнь.

    Многие программы о здоровье, в том числе с известными телеведущими Александром Мясниковым и Еленой Малышевой, акцентируют внимание на возрастных рисках инфаркта:

    • У девушек до 25-30 лет инфаркт может проявиться из-за врожденных патологий. Повышают вероятность развития болезней сердца оральные контрацептивы.
    • У женщин до 40-50 лет инфаркт чаще всего является последствием вредных привычек и неправильного питания. Усугубляет ситуацию психоэмоциональное состояние. На него влияют домашние проблемы, стрессы на работе и прочие раздражающие факторы.
    • Признаки инфаркта у женщин старше 50 лет проявляются довольно часто из-за наступления менопаузы и угасания естественной защиты. В этом возрасте многие люди еще не чувствуют себя «пожилыми», поэтому не уделяют здоровью особого внимания. Приступ для них может стать неожиданностью. Ускоряют его развитие хронические болезни и вредные привычки.
    • Представительницы женского пола старше 60-65 лет из-за возрастных изменений подвергаются различным заболеваниям сердца и сосудов. Предотвратить их развитие можно, тщательно контролируя жизненно важные показатели (холестерина, пульса, давления) и соблюдая правила здорового образа жизни.

    Причины развития

    Некротические изменения возникают в сердечной мышце из-за нарушенного кровоснабжения:

    • образование тромба поверх атеросклеротических отложений;
    • перекрытия просвета сосуда после оперативного вмешательства;
    • резкий ангиоспазм коронарных сосудов на фоне запущенной стенокардии.

    Предвестники инфаркта у женщины

    Распознать инфаркт можно по определенным «предпосылкам». Они бывают отдаленными и ближними. Зная признаки, характерные первой категории, появится возможность не допустить развития приступа. Ближние предвестники позволяют «выиграть время», чтобы вызвать «скорую» и предотвратить тяжелые осложнения.

    Отдаленные признаки инфаркта миокарда у женщин выглядят следующим образом:

    • Пародонтоз помогает распознавать запущенную ишемию. Он является следствием сбоя в гемодинамике, возникшего на фоне нарушенной работы сердца. Для патологии свойственна кровоточивость и болезненность десен.
    • Появление храпа и кратковременных остановок дыхательной функции во сне (апноэ) характерно предынфарктному состоянию. Из-за подобных нарушений сердце не получает в достаточном объеме кислород, что провоцирует ишемию. У женщин может проявляться усталость после сна и сонливость в течение дня. Иногда возникают сбои в желудочно-кишечном тракте и бессонница.
    • Отекание нижних конечностей, особенно к вечеру, происходит вследствие задержки влаги в организме. Свидетельствует признак о сердечной недостаточности.
    • Сбои в частоте и ритмичности сердечных сокращений являются спутниками ишемической болезни и сердечной недостаточности. В обоих случаях стоит ожидать инфаркта миокарда или ишемического инсульта.

    • Приступы стенокардии (боли в области грудной клетки) могут проявляться значительно раньше инфаркта. Повышение их частоты и интенсивности говорит об усугублении ишемии сердца и скором начале некроза.
    • Появление одышки, ощущения нехватки воздуха и прочих проблем с дыханием свидетельствует о сердечной недостаточности. Усиливается дискомфорт при получении физических нагрузок.
    • Высокое артериальное давление является фактором риска и одновременно предвестником инфаркта. Оно сопровождается тахикардией и головной болью.
    • Учащенное мочеиспускание в ночное время относится к предвестникам инфаркта и входит в число симптомов сердечной недостаточности.

    При обнаружении одного из перечисленных признаков необходимо пройти комплексное обследование (УЗИ, ЭКГ, сдача анализов крови и мочи). По их результатам доктор заметит развивающуюся ишемию сердца и составит курс лечения. Больному придется принимать в домашних условиях таблетки для улучшения проходимости сосудов, стабилизации пульса и давления и снижения потребности миокарда в кислороде.

    Симптомы острой стадии

    Незадолго до приступа человек чувствует боль в груди и нарастающую одышку. Подобные предвестники свойственны типичной (ангинозной) форме инфаркта. Она проявляется примерно в 70 % случаев и характеризуется болевыми ощущениями, иррадиирующими в левую руку, плечо, шею, челюсть и зубы. Сопутствуют процессу прочие симптомы:

    • чрезмерное потоотделение;
    • паническая атака;

    • одышка;
    • боль в области затылка;
    • посинение (цианоз) кожи;
    • онемение рук;
    • скачки артериального давления и частоты сердцебиения.

    Болевой приступ проявляется интенсивно. «Нитроглицерином» его нельзя купировать, но можно снизить одышку. Атипичные формы инфаркта у женщин имеют следующие особенности:

    • Астматическому инфаркту свойственны симптомы и первые признаки бронхоспазма, а проявляется он чаще у женщин пожилого возраста. Диагностируют данную форму болезни в 10% случаев особенно на фоне длительного течения гипертонии. Ощущаются нарушения дыхательной функции даже в состоянии покоя. Повышается выраженность клинической картины при движении туловищем.
    • Абдоминальную разновидность диагностируют лишь в 3-4% случаев. Из-за развития некроза на задней стенке миокарда проявляется боль в области живота, которая характерна патологиям желудочно-кишечного тракта. Подобная локализация сбивает с толку больных. Они не в состоянии отличить инфаркт от язвы или гастрита, поэтому откладывают визит к врачу.
    • Аритмическая форма проявляется сбоями в сердцебиении (экстрасистолии, тахиаритмии, фибрилляция предсердий и желудочков). Болевые ощущения могут полностью отсутствовать или проявится со временем.

    • Церебральный тип инфаркта чаще всего диагностируется у пожилых людей на фоне сбоев в мозговом кровообращении. У больного преобладает неврологическая симптоматика (нарушение когнитивных функций, парезы, параличи, признаки парестезии, тремор конечностей, головокружение, потеря сознания).
    • Безболевый вид развивается в большинстве своем у людей, страдающих декомпенсированным сахарным диабетом. Во время приступа больной становится раздражительным и обильно потеет. Болевых ощущений он не испытывает.

    Проявляются более выражено крупноочаговые инфаркты. Им свойственно быстрое развитие некроза тканей и высокая вероятность возникновения осложнений. Мелкоочаговые приступы можно даже «перенести на ногах», то есть не заметить.

    Проблема атипичных форм болезни заключается в несвойственной инфаркту клинической картине, которая затрудняет постановку правильного диагноза. Болевые ощущения в области сердца проявляются не сразу, или вовсе отсутствуют. Опознать инфаркт можно лишь по признакам, сопутствующим процессу некроза.

    Меры первой помощи

    При обнаружении признаков инфаркта, первое, что нужно сделать – это вызвать скорую помощь. Прогноз будет значительно лучше, если бригада врачей приедет в течение 20-30 минут с момента начала приступа. Женщина, ожидая их прихода, должно следовать общепринятым рекомендациям:

    • Разжевать таблетку «Аспирина», чтобы предотвратить образование тромбов.
    • Применить «Нитроглицерин» можно лишь при нормальных и повышенных показателях давления. При гипотонии он строго противопоказан.

    • Выпить настойку с успокоительным эффектом (пустырника, мелиссы) или принять «Корвалол», чтобы не допустить проявления панических атак.
    • Принять таблетку «Анальгина» для незначительного снижения болевых ощущений.
    • Лечь на кровать или любую ровную поверхность. Одежду, которая мешает поступлению воздуха, расстегнуть или снять полностью. Если приступ случился в помещении, то следует открыть окна.

    Желательно позвать рядом находящихся людей, чтобы не искать таблетки и телефон, а сразу лечь для снижения нагрузки на сердце. Человек, прибывший на помощь, должен будет не только следовать вышеописанному алгоритму действий, но и контролировать показатели пульса и давления больного. При остановке сердца потребуется провести сердечно-легочную реанимацию.

    Приехавшая бригада скорой помощи продолжит манипуляции по сохранению жизнедеятельности. Полноценно лечить больного будут после госпитализации в реанимационном отделении, затем его переведут в простую палату и через 3-4 недели выпишут для прохождения реабилитации в домашних условиях. Примерный срок восстановления составляет 4-6 месяцев.

    Инфаркт во время беременности

    Период беременности имеет свои особенности. В организме женщины повышается объем циркулирующей крови и возрастает концентрация эстрогена. На фоне данных изменений шанс проявления инфаркта миокарда минимален. Большинство случаев связано с приемом оральных контрацептивов и запущенными болезнями сердца.

    Инфаркт миокарда у женщин возникает по вине развития атеросклероза. Ему характерны определенные предвестники и симптомы, ориентируясь на которые можно предотвратить осложнения или сам приступ. При обнаружении клинической картины, развивающегося некроза, необходимо срочно вызвать скорую и оказать больному первую помощь.

    Причины гипертонии: основные факторы возникновения заболевания

    Гипертония является стойким повышением артериального давления.

    Для того чтобы знать, как устранить причины гипертонии следует подробно изучить эти причины и методы их устранения.

    Артериальная гипертензия является одной из наиболее распространенных основ возникновения опасных сердечно-сосудистых недугов. Этому типу заболеваний подвержено около 20% населения планеты.

    Наличие повышенного давления способствует развитию таких опасных недугов, как:

    • инсульт;
    • инфаркт миокарда;
    • стенокардия;

    Помимо этого увеличение АД способно спровоцировать развитие некоторых болезней других внутренних органов.

    Природа возникновения болезни

    Сердечные мышцы, сокращаясь, проталкивают кровь по сосудам ко всем органам и тканям. Кровь доставляет к клеткам кислород и питательные вещества.

    В том случае если сосуды системы утрачивают природную эластичность или происходит их закупоривание. Сердце начинает сильнее сокращаться и чаще, что приводит к увеличению давления внутри сосудистой системы. Наблюдается повышение верхнего или систолического показателя давления.

    Сложность в выявлении гипертонии заключается в том, что ее влияние на организм проявляется спустя несколько лет после появления первых признаков.

    В течение длительного периода времени, вплоть до нескольких лет, у больного может наблюдаться появление таких общих симптомов, как:

    • головная боль;
    • повышенная усталость;
    • появление чувства головокружения;
    • возникновение частых скачков артериального давления;
    • снижение уровня памяти;
    • снижение интеллектуальных способностей;
    • ломота в суставах;
    • повышение раздражительности.

    Очень часто на появление указанных симптомов люди не обращают внимания, связывая их с другими причинами.

    Серьезное внимание на эти симптомы следует обратить в том случае, если они начинают появляться с увеличивающейся частотой, а их проявление длится с каждым разом все дольше.

    Повышение артериального давления без присутствия дополнительных симптомов является таким же опасным, как и само заболевание, сопровождаемое сильной головной болью, общим недомоганием и неприятными ощущениями в области сердца.

    Артериальная гипертензия в подростковом и юношеском возрасте

    на

    Развитие гипертонической болезни в молодом возрасте регистрируется в последнее время значительно чаще. Большинство медицинских исследователей заняты поисками причин роста количества случаев повышенного давления в молодом возрасте.

    Часто повышение давления в молодом возрасте связано с интенсивной перестройкой организма в подростковом периоде.

    Помимо этого причиной развития гипертензии в молодом возрасте может являться наследственный фактор.

    Очень часто молодые люди ощущают ухудшение самочувствия при изменении погодных условий, обусловленное тем, что возникает скачок АД.

    По предположениям исследователей это связано с так называемой генетической памятью, которая оказала влияние на состояние сосудов, а при дальнейшем прогрессировании такая ситуация способна перерасти в более существенные нарушения, провоцирующие возникновение проблемы повышенного артериального давления.

    Основные причины, оказывающие влияние на развитие нарушения в организме молодых людей являются:

    1. Алкогольная интоксикация организма.
    2. Возникновение и прогрессирование недугов, связанных с функционированием позвоночника.
    3. Регулярное переедание и употребление большого объема поваренной соли.
    4. Патологии в функционировании почек.
    5. Использование для лечения заболеваний медицинских препаратов способных оказывать влияние на параметры АД.
    6. Климатические и погодные условия.
    7. Наличие избыточного веса.
    8. Недостаточное количество в организме калия.
    9. Длительное воздействие на организм звукового и электромагнитного излучения.
    10. Нарушение режима сна и бодрствования.
    11. Стрессовые ситуации и нервные перенапряжения.

    Повышение систолического показателя у девушек и молодых женщин чаще всего связано с возникновением повышенной эмоциональной и гормональной нагрузки на организм, также с гормональными сбоями.

    У юношей повышение АД чаще всего связывают с возникновением психологических переживаний и частых стрессовых ситуаций.

    Причины появления гипертонии у беременных

    Большинство кардиологов считают, что основным фактором развития нарушения является стресс.

    Отклонения в показателях артериального давления у беременных женщин возникает в результате перенесения эмоционального стресса, при оказании на организм умственной и психологической нагрузки. Эти факторы провоцируют возникновение нейроциркулярной дистонии.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

    Большинство беременных женщин сталкивались с проблемой гипертензии до зачатия. У этой категории женщин, как правило, высокие значения давления регистрировались до беременности эпизодически или систематически.

    Если повышения АД были зафиксированы до беременности женщины, то делается вывод о том, что вынашивание ребенка и гипертензия являются состояниями, не имеющими прямой связи между собой.

    Причины гипертонии у женщин могут скрываться в наличии заболеваний, не выявленных в моменты первых посещений кабинета гинеколога.

    Обычно лечение нарушения осуществляется при беременности с учетом выявленных сопутствующих заболеваний и особого состояния женского организма.

    Анализ обращений пациенток за помощью выявил, что наиболее распространенными причинами возникновения гипертонии при вынашивании ребенка являются следующие:

    1. Нарушения в работе эндокринной системы – тиреотоксикоз, сахарный диабет и т.д.
    2. Проблемы в функционировании почек.
    3. Заболевания, нарушающие нормальное функционирование органов дыхательной системы.

    Помимо этого давление способно повышаться в организме женщины, находящейся на этапе вынашивания ребенка под действием таких факторов:

    • недостаточное увеличение объема сосудов;
    • компрессии возникающей при увеличении матки при росте плода;
    • в результате развития плацентарного кровообращения;
    • смещения сердца внутри грудной клетки;
    • повышения в организме количества определенных гормонов.

    Дополнительно высокое АД может угрожать женщине, если она решила стать матерью после 30-35 лет или в совсем юном возрасте.

    Развитие многоплодной беременности способно спровоцировать гипертонию.

    Недостаточная физическая активность до наступления и во время периода вынашивания может также стать причиной появления нарушения.

    Причины развития АГ у мужчин зрелого возраста

    Наличие АГ в организме мужчины свидетельствует о стойком и длительном повышении показателя АД.

    Эта патология чаще всего встречается у мужской части населения, что связано с наличием в их организме меньшего, по сравнению с женским, количества некоторых гормонов, предупреждающих развитие патологии. Биоактивными соединениями, предотвращающими возникновение и прогрессирование нарушения, являются женские половые гормоны.

    Такая защита в организме женщины действует до наступления климакса. После начала постклимактерических изменений в организме женщины они становятся в равной степени подверженными развитию АГ.

    К особой группе риска относятся мужчины в возрасте от 45 лет и старше.

    Чаще всего это связано с тем, что к данному времени происходит сужение сосудов кровеносной системы, их стенки становятся более толстыми и менее эластичными. Такое состояние сосудистой системы приводит к усилению работы миокарда. Сердце начинает выбрасывать в сосуды больший объем крови для преодоления сопротивления. Усиленная работа миокарда провоцирует подъем артериального давления выше 150 мм рт.ст.

    Анализ причин появления заболевания в мужском организме выявляет несколько групп факторов, оказывающих влияние на возникновение повышенного АД. Все причины можно разделить на две большие группы – те, которые поддаются корректировке и некорректируемые.

    Факторами, поддающимися корректировке, являются:

    • наличие излишнего веса тела и развитие ожирения;
    • гиподинамия;
    • злоупотребление алкогольными напитками;
    • нарушения в рационе питания;
    • наличие никотиновой зависимости;
    • употребление в пищу большого количества соли;
    • возникновение апноэ сна;
    • получение организмом мужчины частых стрессовых ситуаций и нервных напряжений.

    Все указанные факторы при их выявлении у больного могут быть откорректированы и исключены из жизни.

    Некорректируемой причиной развития патологического состояния может являться наследственная предрасположенность.

    По статистике практически у 90 % гипертоников выявить достоверно причину, повлиявшую на возникновение повышенного АД не удается.

    В 10% случаев выявляется вторичная гипертензия развивающаяся под влиянием следующих нарушений:

    1. артериального почечного стеноза;
    2. аортальной коарктации;
    3. поражений почек, например гломерулонефрита;
    4. повышением активности щитовидной железы;
    5. формированием надпочечниковых опухолей.

    Важную роль в появлении вторичной гипертонии играют злоупотребления спиртными напитками и использование некоторых медпрепаратов, например, антидепрессантов.

    Стойкое повышение АД при климаксе

    Климакс представляет собой период жизни женщины, когда происходит угасание ее детородной функции. Наступление менопаузы провоцирует в организме женщины появление новых заболеваний и расстройств. Такая ситуация возникает из-за изменения гормонального фона.

    Гипертония в период менопаузы является частым явлением.

    Это патнарушение работы организма способно спровоцировать прогрессирование разных осложнений вплоть до летального исхода.

    По этой причине представительницам прекрасного пола при вступлении в период менопаузы рекомендуется по возможности устранять все вероятные факторы риска.

    Основными причинами возникновения стойкого повышения артериального давления являются следующие:

    • нарушения и изменения в гормональном фоне женского организма;
    • появление и прогрессирование заболеваний имеющих хронический характер течения;
    • заболевания, затрагивающие репродуктивную систему;
    • оказания на организм частых стрессовых эмоциональных и психологических нагрузок.

    Менопаузу сопровождают изменения в количественном и качественном составе гормонов, входящих в фон организма. Такие изменения являются основной причиной формирования устойчивого высокого давления. Пониженное количество в организме эстрогенов – женских половых гормонов приводит к снижению тонуса сосудов кровеносной системы.

    Для снижения негативного влияния в качестве профилактики женщинам рекомендуется прием курса определенных медикаментозных средств, способствующих сглаживанию всех резких изменений происходящих в период менопаузы.

    Дополнительно можно в этот период, для смягчения перехода организма женщины из одного состояния в другое, применять народные средства, основу которых составляют разнообразные травяные сборы.

    У некоторых представительниц женского пола имеется наследственная предрасположенность в АГ. Поэтому наличие дополнительных факторов риска значительно увеличивает появление гипертензии.

    Такими дополнительными факторами риска являются:

    • развитие гипертонических кризов у ближайших родственников;
    • патологические изменения в функционировании эндокринной системе;
    • беременность вынашивание и роды в возрасте после 30 лет;
    • наличие сахарного диабета и излишнего веса у пациентки;
    • частое поднятие артериального давления.

    Признаки менопаузы способны развиваться на протяжении продолжительного промежутка времени, поэтому женщинам рекомендуется внимательно следить за изменениями самочувствия и при необходимости не откладывая обращаться к врачу.

    Следует отметить, что появление и прогрессирование гипертензии в период менопаузы характеризуется у половины выявленных случаев формированием повышенной чувствительности к поваренной соли, что ведет к возникновению отечности лица и рук.

    Лечение и профилактика гипертонии

    Любое заболевание легче предотвратить, чем потом лечить.

    Для предотвращения АГ  следует проводить профилактику появления нарушений. Для этой цели требуется отказаться от сидячего образа жизни. Увеличение физической нагрузки на организм способствует тренировке сердечной мышцы и сосудов. Активный образ жизни поднимает общий тонус организма и благоприятно влияет на работу всех органов и систем.

    Следует по возможности избегать чрезмерного психического и физического напряжения. Это связано с тем, что такие ситуации истощают защитные ресурсы человека.

    При наличии высокой степени появления стойкого повышения артериального давления следует отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение. И злоупотребление алкогольными напитками. Отравляющие вещества негативным образом влияют на общее состояние организма, ухудшают функционирование всех систем и их органов.

    При возникновении нарушений в работе выделительной системы требуется принятие мер по скорейшему устранению таких сбоев. Заболевания почек чаще всего провоцируют появление повышенного артериального давления.

    В случае наличия у человека избыточного веса следует принять меры к снижению массы тела. Избыточный вес приводит к повышению содержания в крови жиров и холестерина, которые откладываются на стенках сосудов, что приводит к повышению вероятности возникновения гипертонии.

    Последствием пренебрежения этими рекомендациями является появление высокого артериального давления и формирование патологического состояния.

    В случае выявления недуга применяются методы лечения с использованием лекарственных препаратов и без их применения.

    Лечение при помощи специальных медпрепаратов должно проводиться под контролем врача, так как малейшие нарушения в приеме средств способны спровоцировать в организме появление признаков гипотонии. Особенно это касается людей пожилого возраста.

    Лечение нарушения без медикаментов заключается в корректировке или изменении образа жизни, рациона питания или места работы.

    на

    lechenie-gipertoniya.ru

    Гипотония - причины, симптомы и лечение

    Гипотония (артериальная гипотензия) – пониженное артериальное давление, это состояние организма, характеризующееся снижением тонуса артерий.

    Для гипотонии характерно снижение систолического давления ниже 100 мм рт. ст., а диастолического – ниже 60 мм рт. ст. Цифры верхней и нижней границ артериального давления для лиц, перешедших тридцатилетний рубеж, составляют 105/65 мм рт. ст.

    Причины и виды гипотонии

    Причины появления гипотонической болезни весьма различны. Можно выделить физиологическую артериальную гипотонию, которая возникает у здоровых людей, и патологическую, которая является заболеванием.

    Физиологическая гипотония

    Физиологическая гипотония часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека. Она наблюдается у здоровых людей, выполняющих обычную работу. Периодически возникновение гипотонии бывает у спортсменов. Она может развиться также при переезде человека в условия высокогорья или в места с субтропическим и тропическим климатом. Это связано с уменьшением атмосферного давления в этих районах, с температурой воздуха (очень низкой или высокой), с чрезмерной солнечной активностью. Проявления гипотонической болезни в этих случаях носят временный характер и исчезают после адаптации к этим факторам.

    Патологическая артериальная гипотония

    Патологическая артериальная гипотония может быть первичной и вторичной, острой и хронической. Её можно назвать также вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Это первичная артериальная гипотония. Она развивается в результате нарушения регуляции тонуса сосудов центральной нервной системой.

    Скорость тока крови по сосудам остается нормальной, сердце начинает увеличивать выброс крови, но его оказывается недостаточно и нормализации артериального давления не наступает.

    В развитии этой болезни большую роль играют гормоны. Почки и надпочечники вырабатывают несколько гормонов, участвующих в регуляции артериального давления. Кроме того, у больных может быть изменено количество натрия и калия в крови (уменьшено количество натрия и повышено содержание калия).

    К важным причинам, приводящим к возникновению данного заболевания, относятся стрессы, психологические травмы, невротические состояния, производственные вредности, злоупотребление алкоголем. По одной из современных теорий гипотоническая болезнь – это невроз сосудодвигательных центров головного мозга.

    Вторичные артериальные гипотонии

    Вторичные артериальные гипотонии возникают при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, анемии, воспаление клеток печени, опухоли, а также воздействие на организм некоторых лекарств.

    Симптомы гипотонии

    Они многочисленны и разнообразны. Наиболее часто больные жалуются на слабость (особенно по утрам), вялость, быстро наступающую усталость при привычной деятельности, головные боли, чувство нехватки воздуха, бессонницу, боль в области сердца, тяжесть в желудке, снижение аппетита. Кроме того, нередко при этом бывают нарушения стула (чаще запоры), нарушения менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин.

    Остановимся более подробно на боли в сердце и головных болях. По преобладанию того или др

    nmedik.org

    симптомы и лечение, причины у мужчин и женщин

    Гипотония (или гипотензия) чаще всего проявляется при снижении тонуса кровеносных сосудов. Один из признаков заболевания — частые головные боли. Определить недуг можно даже в домашних условиях — с помощью тонометра.

    По сути, гипотония — пониженное артериальное давление. Казалось бы, ничего страшного оно не представляет. Однако часто заболевание развивается очень быстро и может привести к серьезным последствиям.

    Уровень, до которого может снижаться артериальное давление при гипотонии, для каждого человека индивидуален. Впрочем, существуют предельные показатели: у мужчин — 100/60, у женщин — 95/60.

    Сосудистая гипотония: кто в группе риска?

    Заболевание чаще проявляется у женщин в возрасте от 20 до 40 лет, деятельность которых связана с умственным трудом. У мужской половины такое отклонение от нормы встречается реже. При этом специалисты отмечают, что у мужчин в значительно большей степени развивается гипертония (повышение давления). У людей пожилого возраста вне зависимости от пола может проявиться атеросклеротическая гипотония, которая развивается из-за снижения тонуса как кровеносных сосудов, так и деятельности сердечной мышцы.

    У здоровых людей выраженная гипотония может возникнуть по следующим причинам:

    • высокая степень физических нагрузок. У спортсменов такое проявление, как гипотония тренированности, возникает из-за постоянных перегрузок. При этом происходит снижение частоты сердечных сокращений и падение давление;
    • условия профессиональной деятельности, связанные с воздействием на организм электромагнитных полей или повышенной радиации;
    • резко и часто изменяющиеся как климатические, так и погодные условия. Так, у живущих в высокогорье людей снижение артериального давления служит формой адаптации к окружающим условиям;
    • высокая влажность.

    В нормальном состоянии сужение и расширение сосудов происходит довольно быстро. У людей с пониженным давлением такая реакция существенно замедляется. Это состояние диагностируется как сосудистая гипотония. При этом как к органам, так и к тканям поступает недостаточное количество крови. К мозгу и сердцу доставляется меньше кислорода, из-за чего наступает кислородное голодание внутренних органов (в том числе и головного мозга). При этом нарушения общепринятого образа жизни и сидячая работа такую ситуацию только усугубляют.

    Виды гипотонии

    Первичную гипотонию подразделяют на наследственную (физиологическую) и хроническую, которая проявляется вследствие нейроциркуляторной астении. Вторичная возникает из-за имеющихся в организме других патологий.

     По длительности развития гипотония классифицируется следующим образом:

    • острая форма. При таком проявлении гипотонии требуется незамедлительно оказать медицинскую помощь. Заболевание развивается очень быстро и представляет для жизни человека серьезную угрозу. Степень тяжести этой формы проявления болезни определяется по скорости, с которой происходит снижение давления;
    • хроническая форма. Развивается длительно. Организм за это время успевает приспособиться к низкому давлению, из-за чего выраженные симптомы отсутствуют.

    Причины гипотонии

    Причины пониженного кровяного давления могут быть физиологическими (например, наследственная предрасположенность) или вызванными различными патологиями. Среди ведущих факторов следует выделить нейроциркуляторную дистонию. Такой комплекс расстройств имеет функциональную природу. Именно этот фактор приводит к гипотонии примерно в 80% случаев ее проявления.

    Причины гипотонии у женщин зачастую заключаются в переутомлении, сопровождающемся депрессивным состоянием и плохим сном, или в злоупотреблении диетами. Заболевание может возникать вследствие имеющихся заболеваний:

    • язвы желудка или состояний после проведения резекции (удаления) желудка;
    • сердечной недостаточности и других заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • расстройства нервной системы при сахарном диабете;
    • гипотиреоза;
    • инфекционных болезней;
    • развития новообразований;
    • заболеваний позвоночника.

    Артериальное давление может существенно снизиться при обильной кровопотере, обезвоживании, отравлении, получении существенной травмы или возникновении шокового состояния. Также это возможно из-за авитаминоза или приема некоторых медикаментов. В последнем случае диагностируется лекарственная гипотония.

    Развитие болезни провоцирует:

    • падение сопротивляемости стенок периферических сосудов;
    • снижение сердечного выброса;
    • уменьшение количества циркулирующей крови;
    • ухудшение снабжения сердца кровью.

    Симптомы гипотонии

    Симптомы пониженного артериального давления, если заболевание вызвано физиологическими причинами, чаще всего сам человек практически не ощущает. В иных случаях проявления могут быть разнообразными. К примеру, при ортостатической гипотонии, ярко демонстрирующей себя при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное:

    • возникает головокружение;
    • проявляется слабость;
    • походка становится шаткой;
    • происходит нарушение зрения;
    • проявляются изменения в деятельности сердца.

    Возможны проявления паники и даже состояния обморока.

    При первичной или эссенциальной форме к перечисленным выше прибавляются следующие симптомы гипотонии у женщин:

    • частые головные боли и быстрая утомляемость;
    • тревожность;
    • депрессивные состояния;
    • онемение конечностей, усиление потоотделения, частые приливы жара и холода.

    У мужчин дополнительно могут возникать проблемы с потенцией.

    При вторичной гипотонии ярко проявляются симптомы основного заболевания.

    О влиянии кофе на артериальное давление читайте здесь. С перечнем трав для лечения сосудов головного мозга можно ознакомиться здесь.

    Лечение гипотонии

    На вопрос, как лечить низкое артериальное давление, ответят результаты изучения причин возникновения гипотонии. Для медикаментозной коррекции пониженного давления используются настойки, например, лимонника или женьшеня. Чтобы стимулировать возврат венозной крови, применяется Мидодрин. Как повысить давление при гипотензии, так и улучшить кровоснабжение мозга помогут Эфидрин, Актовигин, Циннаризин, Пирацетам. Также используются витаминные комплексы. При возникновении депрессивного состояния применяются транквилизаторы, а также антидепрессанты.

    Лечение гипотонии у пожилых людей должно сопровождаться снижением нагрузок и повышением качества питания. При этом заболевании рекомендуется спать на кровати с приподнятым изголовьем. Долго находиться в лежачем положении нельзя, однако продолжительность сна должна быть не меньше, чем 8 часов. Питаться следует часто и дробно. Количество употребляемой соли в сутки можно увеличить до 20 г. Пить нужно не меньше двух литров в сутки.

    Следует помнить, что пить при гипотонии спиртное крайне не рекомендуется.

    Лечение низкого артериального давления становится более эффективным, если пациент ходит на массаж, водолечение, иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику. Рекомендуется посещать бассейн и гулять.

    Хроническая форма протекания болезни существенно на состоянии человека не сказывается, однако при остром развитии заболевания медицинскую помощь необходимо оказать незамедлительно.

    golovnie-boli.ru

    Признаки низкого давления - гипотония

    Низкое давление проявляется общим ухудшением самочувствия на почве падения артериального давления от нормы. Медицина рассматривает его в показателях ниже 100/60 мм рт. ст. (мужчины) и 95/60 мм рт. ст. (женщины). Но этот вопрос остается индивидуальным для каждого организма, как и признаки пониженного давления.

    Существует два вида этого расстройства:

    • Физиологическое, когда человек склонен к гипотонии, но не испытывает негативное влияние показателей ниже 100/60 мм рт. ст., но может страдать от высокого давления.
    • Патологическое, когда давление падает ниже обычных показателей и вызывает ряд симптомов: слабость, головные боли в затылке, ощущение дефицита воздуха, потливость, головокружение, тошнота и даже рвота.

    Причины развития гипотонии

    Любое отклонение от нормы несет здоровью вред, разве что, за исключением, физиологической гипотонии, когда человек сохраняет работоспособность и хорошее самочувствие даже с низким давлением.Чтобы понять проблему гипотонии, необходимо знать причины возникновения своего недуга. Какие же причины низкого давления:

    • Генетическая предрасположенность.
    • Длительное эмоциональное напряжение.
    • Малоподвижный образ жизни.
    • Напряженная умственная деятельность.
    • Резкая потеря мышечной массы.
    • Неправильное воздействие лекарственных препаратов.
    • Работа или проживание во вредной среде (под землей, при высокой температуре, в условиях повышенной влажности).
    • Заболевания сердечно-сосудистой, нервной систем.
    • Нарушение работы органов дыхания, щитовидной железы, надпочечников.
    • Длительная спортивная деятельность (как защита от нагрузок).

    Симптомы гипотонии проявляются даже в физическом состоянии. Как правильно, люди подверженные этой болезни худые и сухопарые, а дети с генетической предрасположенностью малоподвижны и быстро устают от активных игр.

    Симптомы гипотонии

    Признаки пониженного артериального давления у каждого человека проявляются индивидуально. Сопутствующие заболевания усиливают определенные симптомы или характеризуют их отсутствие.

    Первые признаки гипотонии могут развиваться постепенно или проявиться в виде острого приступа (головокружение и потемнением в глазах от резких движений или потери крови, обморок).

    В будущем возникает:

    • Пульсирующая боль в висках, затылке или постоянная тупая в области лба.
    • Рвота и тошнота.
    • Ухудшение самочувствия под воздействием магнитных бурь и погодных перемен.
    • Слабостью и быстрая утомляемость.
    • Ухудшение памяти и рассеянность.
    • Частые и затяжные депрессии, раздражительности.
    • Неприятные, болевые ощущения в области сердца, учащенное сердцебиение.
    • Ощущение недостатка воздуха.
    • Частое зевание.
    • Онемение и замерзание рук и ног без внешней причины.
    • Чувствительность к жару и холоду.

    Симптомы и признаки заниженного давления у людей разного возраста проявляться с разной интенсивностью, в зависимости от первоначальных механизмов развития заболевания.

    Признаки пониженного артериального давления у женщин

    В силу особенностей женского организма, гипотония может проявляться иначе, чем у мужчин. В первую очередь, это отражается в значении нормы, о чем упоминалось в начале статьи. Стоит отметить, что гипотонии больше всего подвержены молодые женщины (30-40 лет), которые значительное время занимались умственным трудом. Их мучают головные боли и обмороки, серьезное ухудшение зрения, хроническая слабость и бессонница. Симптом больше присущий женщинам – ощущение тяжести в голове.

    Даже слабые и незначительные симптомы требуют немедленной диагностики и лечения, ведь гипотонии влечет за собой не только плохое самочувствие, но и серьезные внутренние нарушения. Распространенной причиной гипотонии у женщин является анемия, грозящая раком крови. Ко всему прочему, это состояние часто мешает полноценно выполнять свои бытовые и рабочие обязанности, которые являются важной составляющей дня каждой женщины.

    Гипотония при беременности

    Во время беременности этот симптом можно рассматривать как воздействие беременности на организм или общую предрасположенность к гипотонии. В первом случае, гипотония может возникать во время раннего токсикоза или сигнализировать об угрозе выкидыша, кровотечения и осложнений.

    Во втором случае, риска для матери нет, так как недуг является первичным состоянием. Но вздыхать с облегчением тоже не стоит, ведь гипотония замедляет работу кровотока у матери, попутно замедляя работу плацентарного кровообращения. А это чревато развитием внутриутробной гипоксии, поэтому беременным следует держать заболевание под контролем.

    Профилактика

    Гипотония требует отказа от вредных привычек, немедленной диагностики и удвоенного внимания к состоянию здоровья.

    Чтобы избавиться от признаков гипотонии нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, делать утреннюю зарядку, заниматься подвижным спортом (например, плаванье). Это в разы улучшит качество вашего сна, снабдит органы кислородом, ослабит головные боли и придаст бодрости.

    Также необходимо полноценно отдыхать, делать расслабляющие или тонизирующие процедуры (массаж, контрастный душ, поход в сауну). Необходимо следить за их интенсивностью и не переусердствовать.

    Полезная информация

    bolitgolova.net

    Гипотония: причины, симптомы, лечение

    Гипотония это довольно продолжительное состояние организма, которое характеризуется пониженным артериальным давлением, а также разными вегетативными расстройствами, это потливость стоп, понижение температуры тела, потливость ладоней, бледность. Если у человека пониженное давление на не существенные величины, то это заболевание не представляет особой опасности для здоровья человека. А если давление опустилось очень низко, то в этом случае появляется большая опасность. Ведь после снижения давления на 20% от нормального показателя, гипотония может нанести очень серьезный вред организму. Именно поэтому в данной ситуации нужно пройти лечение у терапевта или кардиолога. Очень часто это нарушение встречается у женщин, начиная от 20 и до 40 лет.

    Причины гипотонии

    Причины гипотонии довольно разнообразные, а катализатором развития болезни могут стать неврозы, психологические травмы, постоянное хроническое недосыпание, сильная хроническая усталость, депрессии и другие апатичные или подавленные состояния. У пациента наблюдается синдром хронической усталости и частые депрессивные состояния, ощущение усталости, подавленности, а также проблемы с памятью. К основным причинам гипотонии относится снижение артериального давления еще в детском или подростковом возрасте, то есть все начинается с развития вегето-сосудистой дистонии.

    Кроме этого, причиной болезни может быть черепно-мозговые травмы, депрессии, панические атаки, неврозы, стрессовые ситуации, синдром хронической усталости, сниженный тонус в сосудах при септическом, посттравматическом или анафилактическом шоке, недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, беременность, существенные кровопотери после операции, родов или в период послеродовой деятельности, передозировка препаратами, снижающими кровяное давление. Обмороки, которые наступают после смены положения тела, тоже могут быть предвестниками гипотонии. Если это вторичная артериальная гипотония, то она может развиваться на фоне таких заболеваний, как язва желудка, остеохондроз шейных позвонков, анемии, гепатит, панкреатит, цистит, ревматизм, туберкулез, цирроз печени, сахарный диабет.

    Симптомы гипотонии

    Заболевание гипотония может приводить к нарушениям ночного сна, то есть наступает расстройство засыпания и сна. Может наблюдаться дневная сонливость, слабость, быстрая утомляемость. Людям с подобным состоянием на сон нужно тратить больше времени, нежели здоровым людям. К основным признакам гипотонии следует отнести учащение пульса при любых повышенных физических нагрузках, повышенная чувствительность организма к жаре и холоду, и повышенная чувствительность к яркому свету и к громкой речи, сбои менструального цикла, снижение потенции, сонливость, низкая работоспособность, склонность к укачиванию. Помимо этого, у пациентов может наблюдаться: ухудшение памяти, рассеянность, потливость ладоней и стоп, потемнение в глазах, нарушение терморегуляции, болевые ощущения в сердце, расстройство пищеварения, мурашки перед глазами, сильное сердцебиение при любых физических нагрузках.

    Лечение гипотонии

    Если у пациента артериальное давление опустилось незначительно, то лечение гипотонии можно не проводить. Но, если давление упало очень низко, а также в организме присутствуют сопутствующие патологии, то проводить лечение обязательно. На сегодня медикаментозных методов лечения этой болезни очень мало. В большинстве случаев назначают общие кофеиносодержащие стимулирующие препараты. Если у человека отсутствуют сопутствующие патологии внутренних органов, то врач назначает препараты из группы холинолитиков. А еще артериальное давление хорошо повышают мезатон и дофамин. Если же гипотония связана с определенными нарушениями в щитовидной железе, то пациенту назначают гормоны железы, дозировка которых рассчитывается, учитывая массу тела человека, а также содержание гормонов щитовидной железы в крови.

    Самыми действенными для лечения гипотонии становятся растительные средства, которые повышают артериальное давление, тонус сосудов. Например, это могут быть эхинацея, женьшень, левзея сафлоровидная, пантокрин, настойка лимонника китайского, а также отвары или настойки соцветий бессмертника песчаного или настойка аралии маньчжурской. Отлично зарекомендовали себя аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Успокаивают и одновременно с этим повышают давление настои и отвары душицы, мелисы, арники, пустырника и валерианы. Все лекарства может назначать только врач кардиолог и в индивидуальном порядке, до этого он должен установить истинную причину болезни, которая привела к развитию гипотонии. Пациенту нужно неукоснительно следовать соблюдению режима дня, нельзя выполнять большие физические нагрузки, а стараться выполнять легкие физические упражнения в виде подвижных спортивных игр, совершать прогулки, плавать, заниматься утренней зарядкой. Желательно в утреннюю зарядку включить те упражнения, которые пациент может выполнить лежа или сидя. Однако каждое упражнение больной должен выполнять максимально осторожно, при этом внимательно следя за своим самочувствием.

    Читайте также:

    medportal.su

    Симптомы пониженного давления у женщин – признаки гипотонии

    Содержание статьи:

    Еще совсем недавно медики считали, что пониженное давление не так опасно для организма женщины, как повышенное. Однако, более современные исследования показывают, что гипотония не менее отрицательно влияет на работу организма, чем гипертония. Поэтому необходимо знать симптомы пониженного давления у женщин, чтобы своевременно выявить, чем оно вызвано, и начать соответствующее лечение.

    Описание заболевания

    Гипотонией (так научно называется низкое давление) считается состояние человека, при котором артериальные показатели опускаются ниже средней нормы. Медики начинает считать низким такое давление, которое опустилось ниже отметки 100/60 мм рт. ст.

    Но при определении этого заболевания нельзя не учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Некоторые люди по своей природе склонны к гипотонии. Обычно это те, у кого преобладает парасимпатическая неравная система. Для таких людей показатель в 90/60 мм рт. ст. не является чем-то уникальным – они будут прекрасно себя чувствовать.

    Истинной гипотонией считается патологическое низкое давления. При этом уменьшается тонус сосудов и снижается скорость циркуляции крови. А из-за этого происходит недостаточное питание кислородом всего организма. Все это приводит к появлению характерных симптомов.

    Причины низкого давления

    По статистике от пониженного давления чаще страдают женщины, чем мужчины. Если гипотония наследственная, то ее признаки заметны уже с самого детства – ребенок малоподвижен и быстро устает.

    Основные причины появления гипотонии у взрослой женщины в возрасте после 30 лет следующие:

    • длительная и усиленная мозговая деятельность,
    • психоэмоциональное напряжение,
    • заболевания нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем,
    • работа во вредных условиях, таких как при высокой температуре или под землей.

    Достаточно часто можно встретить профессиональных спортсменов с постоянным низким давлением. Исследования показывают, что гипотония и достаточно редкий пульс являются защитной реакцией организма. Такое явление преобладает в видах спорта, где на тренировках присутствуют сильные физические нагрузки.

    Основные признаки гипотонии

    Симптомы пониженного давления, встречающиеся у женщин, выглядят следующим образом.

    • Вялость и слабость.
    • Рассеянность.
    • Общее недомогание и ощущение разбитости.
    • Одышка, увеличенное потообразование.
    • Тошнота.
    • Головные боли, локализующиеся в области висков или затылка.
    • При смене положения из горизонтального в вертикальное может появиться головокружение.
    • Потемнение в глазах.
    • Эмоциональная неустойчивость, депрессивное состояние.
    • Ухудшение состояния здоровья во время таких природных явлений, как магнитные бури или при смене атмосферного давления.
    • Пониженный тонус сосудистых стенок может вызвать изменения в характере сердцебиения, а также боли в районе сердца.
    • Холодные, онемевшие кисти рук или стопы.
    • В крайне редких случаях обмороки.

    Как видно из этого списка, признаки низкого давления достаточно разнообразны и охватывают многие системы организма. Некоторые симптомы появляются из-за недостаточного снабжения кровью головного мозга, другие – из-за недостаточности кровоснабжения сердца, третьи – связаны с атонией. Они могут проявляться частично или все вместе, быть явно выраженными или смазанными. Поэтому при подозрении на гипотонию женщине необходимо провести множество обследований, чтобы исключить другие заболевания.

    Вышеперечисленные симптомы пониженного давления, появляющиеся у женщины чаще всего, не представляют серьезной опасности для здоровья. Однако в тоже время в возрасте после 30 лет подобные признаки начинают мешать вести активную жизнь. Ведь откуда брать силы на карьеру, семью и саморазвитие, когда все желания сводятся к мысли, что надо прилечь и немного поспать.

    Чем опасно пониженное давление у женщин

    Если в организме в течение длительного времени присутствует пониженное давление, то он всеми своими силами будет стараться выправить ситуации. В итоге после 30 лет а иногда и раньше, может появиться гипертония.

    Постоянное низкое давление может сигнализировать о нарушении работы вегетативной нервной системы, патологиях в пищеварительной системе, а также об острой фазе инфаркта миокарда.

    Поэтому нельзя игнорировать такой сигнал от организма, как явные симптомы пониженного давления, появляющиеся у женщины с малой периодичностью или не проходящие длительное время.

    При нарушении вегетативной функции могут наблюдаться не все перечисленные симптомы низкого давления, а только часть из них:

    • ухудшение функционирования головного мозга и, как следствие, ухудшение памяти;
    • проблемы с координацией движений;
    • резкие потери сознания без предшествующего помутнения;
    • нарушения в ритме работы сердечной мышцы;
    • снижение остроты зрения;
    • быстрая усталость даже от небольших физических нагрузок.

    Женщины с первичной гипотонией входят в группу риска по стенокардии. Поэтому не стоит запускать это заболевание, хоть оно и кажется неопасным, и при первых симптомах следует обратиться к врачу.

    Лечение пониженного давления

    Не стоит самостоятельно пытаться вылечиться, если симптомы и признаки пониженного давления появляются достаточно часто. Лучше обратиться к врачу, и кардиолог, а иногда и невролог (в зависимости от причин понижения давления) подберет правильное лечение. А вам просто достаточно будет делать все то, что прописано врачом.

    Медикаментозные препараты, назначаемые при пониженном давлении, чаще всего производятся на основе кофеина. Также при гипотонии могут быть назначены лекарства для повышения тонуса сосудов.

    Если же гипотония вторична, то обязательно сначала необходимо вылечить заболевание, способствовавшее появлению пониженного давления.

    При низком давлении у женщины врач может прописать лекарства на основе мяты, шиповника, эвкалипта, ромашки и женьшеня. А также порекомендовать пить отвары из этих растений.

    Но чаще всего при гипотонии для начала врач порекомендует женщине внести изменения в привычный образ жизни и попробовать нормализовать состояние при помощи небольших физических нагрузок и отсутствия нервного напряжения.

    Что необходимо делать при гипотонии

    Существует множество приемов и рекомендаций, которые могут помочь при пониженном давлении у женщин.

    В первую очередь следует позаботиться о нормальном и полноценном сне. Такой сон должен продолжаться минимум 7 часов и обязательно в ночное время. Это необходимо потому, что приблизительно с 12 до 4 часов ночи в организме происходит выработка гормона мелатонина. Этот гормон регулирует множество функций организма, среди которых и давление. Необходимым условием для его выработки является темнота – поэтому спать следует с задернутыми шторами и выключенными приборами, имеющими диоды.

    Утренний самомассаж стоп и ладоней поспособствует улучшению кровообращения. В этих зонах локализуется множество рефлекторных точек, воздействие на которые поможет быстрее проснуться и окажет оздоравливающее влияние на организм. Такая процедура также убережет вас от резкого подъема после пробуждения. Ведь при низких показателях такие резкие смены положения противопоказаны.

    Ускорить кровообращение и повысить пониженное давление поможет утренняя зарядка. Нет необходимости делать какие-то очень сложные или интенсивные упражнения – достаточно будет дыхательной гимнастики и базовых общеразвивающих упражнений для общего тонуса.

    При пониженном давлении у женщин в возрасте около 30 лет хорошо помогает закаливание. В этот период еще можно поднять тонус сосудов и ускорить кровообращение при помощи этой процедуры. Горячая вода для новичков должна быть не выше 45 градусов, а холодная не ниже 18, но у каждого человека индивидуальная реакция на такую процедуру, поэтому температуру следует отрегулировать под себя. Обычно рекомендуется делать закаливание следующим образом: минута под горячей водой, затем 30 секунд под холодной, и так 3–4 раза, причем в конце должна быть холодная вода. После этого можно обтереться полотенцем, чтобы дополнительно разогнать кровь.

    Правильное питание способно помочь организму нормализовать низкое давление. Кушать необходимо часто, но маленькими порциями – это облегчит процесс переваривания пищи. В рационе обязательно должны присутствовать различные специи, острые и соленые блюда, продукты с высоким содержанием железа, сладости и кофе.

    Пониженное давление у женщин и беременность

    Низкое давление очень часто появляется у женщин, вынашивающих ребенка. Если гипотония проявилась еще до беременности, то для здоровья женщины она не опасна. Но такое состояние может негативно отразиться на развитии плода, так как ему может не хватать питания и воздуха из-за слабого кровообращения.

    Если же низкое давление появилось уже во время беременности, особенно в первом триместре, то это сигнализирует о нарушениях в организме. Часто низкое давления является признаком маточного кровотечения у женщины, которое может спровоцировать выкидыш. Но также пониженное давление может говорить о токсикозе.

    Именно по этим причинам следует контролировать свое давление во время беременности и вовремя сообщать врачу о любых изменениях в своем состоянии.

    Причины снижения давления во время беременности не ограничиваются вышеперечисленными. Также привести к этому состоянию могут:

    • вынашивание двойни;
    • многоводие;
    • анемия;
    • гормональные скачки;
    • ухудшение венозного оттока;
    • страх перед предстоящими родами.

    Причинами могут быть и хронические заболевания в пищеварительной или эндокринной системе. Также стоит отметить, что во время беременности любые заболевания, которые в обычное время способны лишь слегка понизить давление, будут снижать его значительно. На это влияют гормональные сдвиги, постоянное опасение за состояние ребенка, тревожность и прочие факторы. Нельзя отмахиваться даже от небольших симптомов, ведь в перспективе это может плохо отразиться на ребенке.

    Гинеколог в обязательном порядке должен дать общие рекомендации женщине, как повысить давление во время беременности, не прибегая к медикаментам. Это будет и чашка крепкого сладкого чая, и шоколад, и контрастные ванночки для ног, и простой отдых. Но вот кофе во время беременности не стоит пить для повышения давления. Конечно, одна чашка вреда не принесет, но если есть возможность, то лучше не пить и ее.

    Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением при появлении симптомов низкого давления. Ведь причин понижения множество и каждая требует своего лечения. Лучше при появлении симптомов пониженного давления обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

    Загрузка...

    www.komy-za30.ru