Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях. Лечение народными средствами эпикондилита

Эпикондилит лечение народными средствами — Суставы

Эпикондилит, как правило, сопровождается воспалением связок и сухожилий плечевой кости. Осложнением эпикондилита считаются дистрофические процессы в суставах. Заболевание усугубляется проявлением сильной боли в суставах, причем при больших физических нагрузках боль, как правило, усиливается, кроме этого, появляется сильная слабость в руках. Эпикондилит локтя часто появляется у людей, работа которых непосредственно связана с постоянными нагрузками на локтевой сустав. К данной категории рабочих относятся маляры, доярки, гладильщики и каменщики.

Заболевание эпикондилит лечение народными средствами

Хотелось бы заметить, что помимо медикаментозных средств, лечение смело, с такой же эффективностью можно проводить, используя эпикондилит лечение народными средствами.

Конский щавель в лечении эпикондилита народными средствами.

Корни конского щавеля отлично помогают при лечении эпикондилита. Для этого необходимо литровую емкость наполнить тщательно промытыми и измельченными корнями конского щавеля. Очень важно, чтоб банка была наполнена лишь наполовину. После этого в банку заливают 500 граммами водки. Полученный настой отставляют в темное, теплое место на 10 дней. Спустя четырнадцать дней (2 недели) народным средством уже можно будет пользоваться.

Для лечения суставов при эпикондилите необходимо лишь смочить хлопчатобумажную ткань в данной настойке и приложить ее к больному суставу. Поверх ткани необходимо положить полиэтиленовую пленку и теплый шарф, так как особо важно, чтобы сустав находился в тепле, иначе настойка может только навредить. Данный компресс рекомендуется держать на протяжении двух часов, после чего промыть большое место теплой водой. Обращаем ваше внимание на то, что такие процедуры необходимо проводить на протяжении двух недель. Так же рекомендуется ставить компресс народным средством на ночь, в таком случае разрешается оставлять компресс на суставах на всю ночь.

Эпикондилит: лечение народными средствами на основе лаврового масла

Необходимо взять стакан растительного масла (200 мл) и налить его в литровую банку. Пять столовых ложек лаврового листа тщательно разотрите и засыпьте в банку с вышеупомянутым растительным маслом. После этого банку накройте крышкой и отставьте народное средство настаиваться в теплое место на неделю. После этого полученную смесь необходимо аккуратно процедить. Готовое масло для лечения эпикондилита характеризуется приятным лавровым запахом и светло-зеленым цветом. Втирать полученное лавровое масло необходимо непосредственно в больной сустав.

Также из такого масла смело можно делать компрессы на больной сустав, пропитывая им салфетку, заранее сделанную из трех слоев марли. Поверх такой салфетки, пропитанной маслом, необходимо обернуть пленку из полиэтилена. Обратите внимание на то, что оставлять компресс с народным средством на суставе нельзя более чем на полчаса.

Будьте здоровы!

www.astromeridian.ru

Эпикондилит лечение народными средствами

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Компрессы по народным рецептам для лечения эпикондилита

Для приготовления народного средства литровую банку наполните корнем конского щавеля, залейте 0, 5 водки и дайте настояться в течение десяти дней. Из получившейся настойки сделайте марлевый компресс и прикладывайте к пораженному месту. Эффективнее всего оставить компресс на ночь.

Для снятия сильного воспаления используйте такое средство, как холодный чай. Чайную ложку крупнолистового зеленого чая залейте 200 мл кипятка, закройте крышкой и настаивайте 20 минут. После этого остудите, процедите чай и перелейте его в два прочных целлофановых пакета, которые нужно положить в морозилку и оставить до замерзания. После этого имеющийся лед достаньте из пакета, подставив его под прохладную воду. Зафиксируйте лед на локте с помощью бинта. Второй пакет используйте либо через несколько часов после снятия первого, либо сразу же, в зависимости от необходимости. Повторяйте процедуру народного лечения в течение 4-х дней.

Рецепты народных средств при лечении от эпикондилита

На место локализации недуга вотрите масло лавра (1 раз в день). Его аналог можно приготовить и самому. Для этого вам понадобится 200 г подсолнечного масла и 4 столовых ложки измельченного листа лавра. Ингредиенты следует перемешать, закрыть и оставить на неделю в теплом месте. Вместо подсолнечного масла также можно использовать оливковое.

Уникальнейшим растением является крапива, которая используется в народной медицине, как для общего укрепления организма, так и для лечения и профилактики многих болезней. В частности, при эпикондилите рекомендуется натирать больное место свежими листьями крапивы.

Профилактика эпикондилита

Профилактика эпикондилита физическими занятиями

Для профилактики болезни разминайте суставы, делайте массаж, посещайте баню или сауну, кушайте много витаминов. Используя одни только народные средства, результат будет не таким эффективным, как с использованием очень эффективных в таких случаях, силовых упражнений (но только в том случае, если Вы пошли на поправку!).

Выпрямите и поднимите руку на уровне плеча, согните в запястье. Другой рукой осторожно тяните за кисть к локтевому суставу. Таким образом растягивайте постепенно мышцы – по 5–10 раз в течение 20–30 секунд.
В положении сидя упритесь предплечьем на колено, чтобы с него свободно свисала кисть. Возьмите в руку гантель весом до 500 г. Медленно сгибайте и разгибайте руку в запястье. Повторяйте упражнение для лечения от эпикондилита 5–10 раз.

Симптомы эпикондилита

Симптомами появления эпикондилита являются боль в локтевом суставе, которая продолжается несколько недель и дает о себе знать даже при незначительных нагрузках, а также снижается подвижность локтевого сустава. Сам по себе эпикондилит являет собой хроническое заболевание, поэтому с помощью народных средств можно лишь на некоторое время устранить его признаки, но с очередным появлением физической нагрузки на локтевой сустав перечисленные симптомы возобновятся с новой силой. Таким образом, народное лечение эпикондилита является наиболее эффективным.

www.medmoon.ru

Эпикондилит — воспаление надмыщелка плеча, выступающей части кости, к которому крепится мышца предплечья. Это зона в области локтя, которая нередко травмируется, или поддается значительной физической нагрузке. У спортсменов также встречается эпикондилит коленного сустава, который принято называть «коленом пловца» или «коленом прыгуна».

Так как заболевание чаще хроническое, лечение эпикондилита народными средствами всегда оправдано. При этом в зависимости от степени воспалительного процесса, народное лечение может сочетаться с лечением противовоспалительными препаратами, или применяться в период реабилитации.

Симптомы эпикондилита

Воспаление может развиться с наружной части локтя, или с внутренней, что будет определять основные клинические симптомы эпикондилита.

При наружном локтевом эпикондилите боль локализуется с внешней стороны, и возникает обычно при резком разгибательном движении руки, или при тоническом напряжении, во время фиксации какого-либо груза. Такой эпикондилит называется «локоть теннисиста».

Внутренний эпикондилит характерен болью на разгибательной, внутренней поверхности локтя, а иногда болью всего сустава. Боль может беспокоить как в покое, так и при сгибании руки, или повороте внутрь вокруг своей оси.

Кроме боли, выражен отек и покраснение в области локтевого сустава и окружающих тканей. Этот симптом может быть выражен в разной степени.

Причины эпикондилита

Эпикондилит возникает в результате несогласованной работы мышц, повышенной нагрузки на конечность, стереотипных резких движений. Обычно все причины сочетаются, проявляясь в большей или меньшей степени. При этом нередко имеет место явное или скрытое воспаление связок и суставов другой локализации, что указывает на системный процесс. Любая работа, которая связана с частым выполнением движений руками на весу, может спровоцировать эпикондилит. Иногда эпикондилит может стать следствием локальной травмы.

Лечение эпикондилита народными средствами

Проверенное народное лечение эпикондилита может избавить Вас от длительных страданий, связанных с хроническим воспалением надмыщелка. Перед началом и во время лечения консультируйтесь с врачом.

Рецепт 1. Лечение острого воспаления надмыщелка ледяным чаем.

Это лечение нужно проводить в острый период эпикондилита, при сильном воспалении.

Чайную ложку крупнолистового зеленого чая залейте 200мл воды 90?С, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Процедите настой, остудите, перелейте его в два небольших прочных целлофановых пакета (например, для бутербродов), и хорошо завяжите. Положите пакеты в морозильную камеру до застывания. Для придания более удобной формы можно обернуть пакеты с чаем вокруг небольшого яблока, чтобы замерзший лед захватывал весь сустав снаружи.

После того, как лед будет готов, его следует на несколько секунд поместить под прохладную воду и снять пакет. Лед зафиксируйте на локте с помощью эластичного бинта. Вторую порцию льда используйте по необходимости: или сразу после первой, или через два часа. Продолжайте лечение в течение 4х дней, после чего следует перейти к прогревающим процедурам.

Рецепт 2. Прогревание глиной при эпикондилите.

Этот рецепт лечения эпикондилита можно применять только после снятия острого воспаления, не раньше, чем через три дня после начала заболевания.

200г голубой глины залейте 200мл горячей воды, хорошо перемешайте и заверните горячую массу в двуслойную марлевую салфетку. Оберните салфетку с глиной вокруг больного сустава, и утеплите компресс шерстяной тканью. Оставьте на 30минут, после чего сразу смените на новый. Проводите прогревания в течение недели, три раза в день по одному часу.

Рецепт 3. Мазь для восстановления связок и надкостницы.

Растопите на водяной бане 200г нутряного сала, процедите жир и используйте как основу для мази. Свежий корень окопника (около 100г) измельчите на мелкой терке, соедините с еще не остывшим нутряным жиром и хорошо перемешайте. Помешивайте массу, пока она не загустеет, после чего переложите в стеклянную посуду и оставьте в холодильнике на два дня.

Используйте около 20г мази на одну процедуру. Разогрейте мазь на водяной бане, и пропитайте ею плотную марлевую салфетку. Приложите пропитанную теплую салфетку на больное место, накройте ее пергаментной бумагой и утеплите шерстяной тканью. Оставьте компресс на два часа.

Проводите лечение до исчезновения болей.

Рецепт 4. Оливковое масло, настоянное на лавре.

Свежие лавровые листья измельчите и соедините с оливковым маслом: на 1 часть лавра — 10 частей масла. Поставьте смесь на водяную баню, и нагрейте до 40?С, после чего снимите, плотно закройте и утеплите снаружи. Лучше, если масло с лавром будут находиться в стеклянной бутылке. После того, как масло остынет, повторите процедуру нагревания и утепления. Общее время для поддержания такой температуры −4 часа. После этого оставьте бутылку с маслом в темном месте на 24 часа.

Используйте полученное масло для прогревающих компрессов, так же, как указано в рецепте №3.

Рецепт 5. Лук с дегтем от воспаления надмыщелка.

Свежую луковицу разрежьте на две части, в середину каждой половинки капните две капли соснового дегтя, и обе половинки приложите к больному суставу в области надмыщелка. Зафиксируйте повязку, и оставьте ее на 30минут. Проводите лечение ежедневно два раза в день.

Рецепт 6. Припарки из овсяной соломы.

Залейте около стакана измельченной овсяной соломы 100мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 10минут. Хорошо перемешайте солому до однородной массы, сложите ее в марлевую салфетку или мешочек, налейте сверху около половины стакана кипятка. Приложите припарку к болезненной области, и зафиксируйте. Держите припарку до остывания, после чего тут же приложите новую, а после нее еще одну. Проводите это лечение пять дней.

Рецепт 7. Лечение эпикондилита молочными компрессами с прополисом.

Цельное молоко подогрейте до 60?С, и растворите в нем натуральный измельченный прополис: на 100мл молока — чайная ложка прополиса. Пропитайте теплой молочной смесью плотную марлевую салфетку, оберните ею пораженный сустав, сверху прикройте пергаментной бумагой и утеплите. Оставьте компресс на два часа. Проводите лечение два раза в день, в течение 20дней.

Рецепт 8. Виноградная лоза с оливковым маслом.

200г виноградной лозы измельчите, просушите, заверните в фольгу и оставьте в нагретой до 200?С духовке на два часа. После этого угли, которые получатся после запекания лозы, разотрите в порошок, и смешайте со 150мл оливкового масла. Наносите полученную смесь (около 20г на одну процедуру) на марлевой салфетке на больной сустав, в теплом виде. Сверху компресс накрывайте пергаментной бумагой и утепляйте. Оставьте компресс на два часа. Лечение продолжайте 20дней.

Профилактика заболевания

Для профилактики эпикондилита достаточно исключить большие физические нагрузки, особенно те, что связаны со стереотипными движениями. По возможности, выполняя домашнюю работу, или поднимая тяжести, чередуйте правую и левую руку. В случае занятий спортом, проходите профилактические курсы массажей у профессионального массажиста.

Следите за тем, чтобы вес, форма, другие значимые параметры рабочего и спортивного инвентаря были максимально удобны для Вас.

Вовремя лечите хронические воспалительные заболевания любой локализации.

Популярность: 2% [?]

lechyt.ru

Что представляет собой патология?

Итак, эпикондилит – это серьезное воспаление локтевого сустава, которое затрагивает мышцы, крепящиеся к костям предплечья. Постепенно патологический процесс может распространяться далее, поэтому желательно начинать лечение как можно быстрее.

Локтевой эпикондилит обычно имеет следующие симптомы: сильная боль в пораженном месте, а также чувство скованности при движении. Причиной развития заболевания является травма, постоянная чрезмерная нагрузка. Особенно часто болезнь возникает у спортсменов: гольфистов, теннисистов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава производится по такому плану: для начала следует устранить боль, снять воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность локтя, а также обеспечить ему максимальное количество покоя до полного выздоровления.

Важно! Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних условиях с использованием народных средств. Однако это совсем не значит, что к врачу обращаться не следует. Ведь пациент не может поставить себе точный диагноз самостоятельно.

Разновидности заболевания

Классифицировать эпикондилит можно так:

Латеральный. Причиной его возникновения является длительное сгибание и разгибание локтя. Чаще встречается у людей в возрасте 30-50 лет. Латеральный эпикондилит имеет такие симптомы: сильная боль при движении сустава, его патологическая подвижность или существенная скованность, наличие воспаления. Лечение народными средствами в этом случае предусматривает использование масла из лаврового листа, компрессы из отвара конского щавеля, а также ванны из морской соли, с добавлением сосновых шишек.
Медиальный эпикондилит локтевого сустава. Такая форма патологии возникает вследствие постоянного функционирования предплечья. Симптомы этой формы практически идентичны предыдущей: воспалительный процесс, сильный болевой синдром даже при самом маленьком движении рукой.

В любом случае лечение можно производить в домашних условиях. Причем пользоваться можно народными средствами. Однако перед этим следует посетить врача, который к терапии может добавить еще и медикаментозные препараты.

Какие противопоказания к применению народных средств существуют?

Чтобы устранить эпикондилит локтевого сустава чаще всего хватает народных средств. Однако использовать их можно не всегда. Существуют такие противопоказания к их применению:

Прогревающие компрессы нельзя накладывать в период обострения болезни.
Если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-либо компонент в отваре, то его следует исключить из рецепта или же полностью отказаться от такого средства.
Осторожность надо соблюдать и при использовании спиртовых настоек.

Лечение нужно производить с соблюдением всех правил по изготовлению и применению народных средств.

Эффективные рецепты

Если человек почувствовал малейшие симптомы эпикондилита локтевого сустава, ему нужно срочно проконсультироваться у доктора. Лечение народными средствами дает положительный эффект, поэтому следует рассмотреть самые полезные рецепты, которые могут действительно помочь:

Мазь из корней и листьев окопника. Эти части растения берутся в равных пропорциях. Кроме того, понадобится еще растительное масло (можно подсолнечное) и жидкий мед. В небольшой ступе нужно растереть корни и листья травы, при этом следует постепенно поливать в эту смесь мед и масло. Делать это надо до тех пор, пока смесь не превратится в однородную массу. Далее, приготовленное средство наносится на чистую марлю и прикладывается к пораженному месту. Для большего эффекта желательно обвязать локтевой сустав теплым платком. Компресс придется держать сутки. Лечение народными средствами не навредит только при соблюдении всех правил приготовления состава.
Голубая глина. Порошок необходимо в одинаковых пропорциях смешать с кипятком. После того как температура смеси станет терпимой для кожи, ее необходимо положить на кусок ткани и приложить к локтю. Не следует думать, что слишком горячий компресс будет полезен и эффективен. В некоторых случаях он может навредить. Для хорошего эффекта пораженный локтевой сустав следует обвязать платком. Держится компресс на руке до полного остывания. Проводить процедуру нужно дважды в день на протяжении недели.

Лечение боли можно осуществлять при помощи лаврового масла. Для его приготовления необходимо 4 ст.л. сухого сырья хорошо изломать и залить стаканом подсолнечного масла. Смесь необходимо настаивать не менее недели, после чего он просто втирается в больное локтевое сочленение.
Зеленый чай. Лечение эпикондилита этим народным средством проводится в стадии обострения, когда болевой синдром является максимально сильным. Зеленый чай должен быть крупнолистовой. Необходимо заварить крепкий напиток в количестве 1 стакана. Далее, жидкость процеживается, разливается по специальным формочкам для кубиков льда, и ставится в морозилку. Далее, лечение очень простое: этот лед следует прикладывать к месту поражения до полного таяния.

Эпикондилит можно лечить при помощи компрессов из отвара конского щавеля. Для его приготовления необходимо заполнить литровую банку сырьем, которое заливается водкой. Настаивать смесь нужно не меньше недели. Использовать такое средство достаточно просто: нужно намочить в настойке кусочек ткани и приложить его к больному сочленению. Если водка имеет слишком высокий градус или кожа пациента является очень чувствительной, то ее следует немного развести водой.
Эпикондилит внутри локтевого сустава можно лечить и при помощи солевых ванн. Для этого нужно литром воды залить столовую ложку морской соли. Далее, вода немного нагревается, после чего в жидкость можно опустить локоть. Время выполнения процедуры составляет 30 минут. Далее, сустав желательно укутать теплым платком.

Вот и все особенности народного лечения эпикондилита локтевого сустава. Будьте здоровы!

sustavlive.ru

Эпикондилит — лечение эпикондилита локтевого сустава

Доброго времени суток вам, уважаемые посетители и читатели сайта Narmedblog.ru. Вы попали на эту страницу, потому что интересуетесь болезнью теннисистов («Локоть теннисиста») и огородников или, как ее называют медики, эпикондилитом. Заболеванию свойственны тянущие неприятные ощущения по ходу локтевого сгиба.

Симптомы и причины возникновения эпикондилита

● Обычно такое заболевание возникает у лиц, которые по роду своей профессиональной деятельности длительно вращают предплечьем с одновременными сгибанием и разгибанием руки в локтевом суставе. Такие движения присущи теннисистам, которые допускают ошибки в технике удара и неправильно подобрали ракетку.

●Подобные повторяющиеся движения и перенапряжения характерны также для кузнецов, маляров, штукатуров, каменщиков, массажистов, механизаторов и монтажников. Эпикондилит (воспаление и растяжение локтевых сухожилий)для этой категории рабочих считается профессиональным заболеванием.

●Между прочим, это заболевание вовсе не редкость у огородников, постоянно машущих мотыгой или таскающих ведра с водой, домохозяек, ежедневно таскающих с базара тяжелые сумки, особенно у людей с врожденной слабостью связочного аппарата локтевого и других суставов.

●Достаточно одного рывка рукой на себя, резкого подъема тяжести с поверхности земли или мощного броска какого-либо предмета, чтобы у такого больного появилась острая боль. Появившись однажды, она может повториться долгие недели и месяцы, если больной не начинает лечиться. При большой нагрузке или напряжении он ощущает и боль, и сильный дискомфорт.

●Если долго не лечить эпикондилит, в месте пораженного сустава происходит перерождение сухожилий ввиду разрастания соединительной ткани. Больной, оберегая поврежденную руку, невольно перераспределяет нагрузку, это приводит с годами к нарушению биомеханики и развитию других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

●Как больной может определить у себя эпикондилит? Основной симптом заболевания – боль в области надмыщелка (небольшого возвышения возле локтевого сустава), которая усиливается при повороте ладонью предплечья вверх и сопротивлении разгибанию назад кисти. Усиливает боль и удерживание в руке тяжелых предметов.

● Иной раз становится проблемой взять чашку со стола. Странно, но таких людей больше всего волнует не боль, а причина неприятных ощущений.При осмотре локтя какие-либо патологические изменения не выявляются. В покое ничего не болит. Сустав не опухает и не краснеет, не меняется в объеме, как обычно бывает при артрите.

●Рентген и лабораторные исследования отклонения от нормы не выявляют. Обычные движения (без перенапряжения) при разгибании и сгибании локтя остаются безболезненными, что отличает эпикондилит от артрита.Для диагностики заболевания врач проводит такой эксперимент: разворачивает кисть пострадавшего по часовой стрелке (или против нее), предварительно зафиксировав локоть (положив руку на стол).

●Далее, доктор предлагает пациенту вернуть руку в исходное положение, преодолевая сопротивление врача,- и тут резкая боль подопечному обеспечена. После такой тестовой проверки можно приступать к лечению.

Лечение эпикондилита локтевого сустава

● Как ни парадоксально, но, если обеспечить полный покой локтю на один-два месяца, этого бывает достаточно для полного выздоровления. Порой можно ограничиться щадящим режимом для пораженной руки: в течение нескольких недель не таскать тяжести и не проводить длительные монотонные движения в локтевом суставе.

●К великому сожалению, ни домохозяек, ни садоводов-огородников не оторвать от любимой трудовой деятельности, они повторными силовыми движениями травмируют повторно еще не восстановившееся сухожилие, тем самым провоцируя рецидив эпикондилита. В конечном итоге болезнь переходит в хроническую форму, а для лечения потребуются значительная материальная и временная затраты, усилия врача и терпение пациента.

●При острой форме эпикондилита достаточно бывает одного курса лечения компрессами с димексидом (или медицинской желчью) в течение 10-15 дней. Или с помощью одной инъекции кортикостероидного гормона в сухожилие (дипроспан, кеналог). Запущенная форма болезни требует проведение более серьезного и длительного лечения: повторные инъекции, гирудо-и лазерная терапия.

●Если причиной эпикондилита послужила травма, нужно прикладывать несколько раз в день на больную область пакеты со льдом. Противовоспалительная терапия обеспечивается использованием гелей, мазей, кеторола (кетанова) или вольтарена. К примеру, гель нурофен наносят 3-4 раза в день узкой полоской в 3-5 см на болезненную зону и втирают тщательно до полного всасывания препарата.

●Больному будут полезны различные физиотерапевтические процедуры: массаж, акупунктура, электростимуляция нерва, а в реабилитационном периоде – лечебная физкультура, обеспечивающая укрепление мышц предплечья и плеча.

narmedblog.ru

sustav5.ru

Лечение эпикондилита народными средствами

Эпикондилит – это серьезное заболевание локтевого сустава, при появлении симптомов которого нельзя пускать болезнь на самотек. Однако далеко не все люди спешат обратиться к врачу, и в данной статье будет рассказано о том, как эпикондилит лечат народными средствами.

Лечение эпикондилита народными средствами

Что такое эпикондилит?

Эпикондилит – это воспаление локтевого сустава. Обычно оно появляется в месте соединения мышц и кости. Существует два вида этого заболевания: оба возникают из-за воспаления мышц, однако диагностируется либо воспаление по внутренней стороне локтевого сустава, либо по внешней области.

Что такое эпикондилит?

Это заболевание чаще всего присуще взрослым людям, занимающимся тяжелым физическим трудом или имеющим большие физические нагрузки: например, это работники сельского хозяйства, строители, тяжелоатлеты и другие спортсмены, которые делают упражнения именно на силу. Эпикондилит может возникать и у пожилых людей.

Симптомы эпикондилита

Чаще всего это заболевание ярких симптомов не имеет. Оно развивается постепенно, какое-то время может оставаться незаметным для больного им человека. Самым явным симптомом является боль в локте.

Самым явным симптомом является боль в локте

Она возникает внезапно и вызывает ощущения дискомфорта постоянно, иногда может затихать при определенном положении руки. Часто больные эпикондилитом путают эту боль с той, которая могла появиться из-за небольшого ушиба или травмы. Однако боль травматического характера проходит, а боль от воспаления мышц – нет. Часто врачи не могут правильно диагностировать это заболевание.

Лечение

Если пациента начали беспокоить боли в суставе локтя, то в первую очередь нужно прекратить все физические нагрузки на это место. Стоит наложить на сустав эластичный бинт: приобрести его можно в любой аптеке. Подойдет и специальный бинт для локтевых суставов. Он даже удобнее, потому что не будет сползать при ношении. Если вы купили бинт в виде ленты, то он накладывается восьмеркой, в противном случае бинт будет сползать, так как находится на подвижной части человеческого тела. После этого все нагрузки на локоть должны прекратиться. Вам нельзя поднимать тяжести, тянуть что- либо этой рукой, нагружать ее физическими упражнениями.

Эпикондилит – это серьезное заболевание локтевого сустава

Какие народные средства применяют?

Часто люди пытаются лечить эпикондилит народными средствами. Иногда они помогают, иногда нет. В любом случае, прежде чем заниматься самолечением, проконсультируйтесь сначала с врачом и выявите, нет ли у вас аллергии на те или иные растения.

Лечение листьями и корнем окопника

Окопник представляет собой многолетнее растение. Оно похоже на траву, однако в высоту взрослое растение достигает около метра. Это растение имеет мягкие бархатистые листья и небольшие синие цветки в форме кувшинов. Искать его стоит в лесах. Окопник любит воду, поэтому часто растет вдоль берегов рек и ручьев. Он любит теплый климат и насушенную жирную почву, поэтому очень хорошо растет на юге России. Впрочем, цветок этот растет в Европе и Азии, в России его можно встретить практически повсеместно. Для народного рецепта необязателен свежий окопник, поэтому его можно приобрести в аптеке в сушеном виде, или в лавке, где продают травы. Из этого растения по народному рецепту готовят мазь, которой смазывают в дальнейшем опухшие мышцы возле локтевого сустава.

Окопник

Для приготовления мази потребуется мелко нарезать листья и корни растения. Пропорция листьев и корней должна составить один к одному. Затем нужно найти стеклянную посуду: подойдет любая глубокая миска. В ней смешивается мед и подсолнечное масло. Мед перед добавлением в масло нужно растопить для того, чтобы он стал жидким и легко смешивался. Объем должен быть пропорционален количеству тертого окопника.

Растертое растение нужно постепенно добавлять в миску, размешивая до однородной массы с ее содержимым. В идеале у вас получится смесь одного цвета, похожая на пасту. Для лучшего эффекта и удобства использования не нужно втирать мазь напрямую в тело. Пропитайте мазью ткань и обверните ей больной сустав. Ткань можно подложить под эластичный бинт. Между бинтом и тканью можно положить бумагу для компрессов: она обеспечит сохранность ткани, мазь будет впитывать ваша кожа, а не бинт, плюс вы не будете пачкаться.

Компресс рекомендуется утеплить. Это можно сделать вязаным платком, шарфом или любым другим подручным средством. Можно даже оторвать рукав от теплого свитера. А в зимнее время просто не следует снимать свитер. Компресс с мазью должен находиться на теле не менее суток. Затем его следует заменить на новый. Мазь, чтобы она не потеряла своих свойств, нужно хранить в холодильнике.

Другим похожим рецептом является мазь с применением окопника и воска пчелы.

Этот рецепт несколько отличается от предыдущего составом и способом приготовления. Считается, что такая мазь снимает болевой эффект и помогает снизить воспаление мышц.

Воск пчелы

Для приготовления вам потребуется один стакан измельченных корней и листьев окопника в пропорции один к одному. Далее нужно взять стакан любого растительного масла, разогреть его, но не доводить до кипения, и добавить его в смесь. Перемешать до равномерного состояния: это можно делать в любой удобной для вас посуде. В старину чаще всего использовалась стеклянная, в наше время – пластиковая посуда. После того как вы смешаете окопник с маслом, накройте полученную смесь полотенцем и дайте ей отстояться около тридцати минут.

Пока смесь отстаивается, возьмите твердый пчелиный воск и раскрошите его. Это можно сделать при помощи кухонного комбайна, ножа или мясорубки. Добавьте 1/4 стакана пчелиного воска в отстаивающуюся смесь. Делать это нужно, пока масло еще теплое. Полученную консистенцию опять надо перемешать до равномерного состояния. После чего смесь можно перелить в бутылку и убрать в холодильник. Такой мазью можно смазывать сустав непосредственно, вам не обязательно делать компресс. Единственное условие – перед использованием мазь нужно нагреть в руках.

Лечение воспаления сустава при помощи глины

Как правило, глину используют уже после того, как острое воспаление сустава снято. Глина пригодится вам для того, чтобы сустав мог восстановиться окончательно. Ее используют не только при эпикондилите, но и при ушибе сустава или его механической травме. Лучше всего для этих целей подходит голубая глина. Приобрести ее можно в специальном магазине или аптеке. Натуральную глину используют в виде компресса.

Лечение воспаления сустава при помощи глины

Для его создания потребуется одна часть глины и одна часть горячей воды, не кипятка. Глину, размешав с водой, выложите на марлю: ее лучше сложить в два слоя. Затем смесь прикладывается к больному суставу и привязывается при помощи оставшихся свободными концов марли. Сверху компресс фиксируется эластичным бинтом. Обверните компресс чем-нибудь теплым. Для этого подойдет и шерстяной шарф. Принцип действия такого компресса основан на том, что глина прогревает больной сустав, заставляя воспаленные мышцы расслабиться. Компресс носят около тридцати минут. Повторять его можно три раза в день.

Стоит заметить, что глина не одноразовая: собрав ее после компресса, вы можете положить глину на солнце, она высохнет, и ее можно будет использовать снова.

Лечение при помощи зеленого чая

При болях в локте не только полезно пить холодный зеленый чай без сахара, но и делать из него компрессы. Выпитый чай воздействует на организм изнутри, оказывая успокаивающее влияние на его ткани благодаря микрокомпонентам, которые содержатся в чае.

Лечение при помощи зеленого чая

Сделать из чая компресс очень просто. После того, как вы закончите чаепитие, не выбрасывайте то, что осталось в чайнике или чашке. Соберите использованный чай в пластиковый пакет. Его нужно положить в морозилку до полного замерзания. Когда чай замерзнет, достаньте его из морозилки. Полученным льдом нужно совершать круговые движения вокруг того места, где образовалось воспаление. Такой метод обычно применяется при наружном воспалении сустава. При внутреннем более эффективно прогревать его глиной.

Процедура со льдом не должна быть дольше одной минуты. Повторять ее можно несколько раз в день.

Лечение народными средствами не требует каких-то сложных действий или больших материальных затрат. Оно может оказаться эффективным, однако перед тем как применять эти средства, обратитесь к врачу. Возможно, более эффективно будет совместить средства народной медицины и официальной.

Видео — Лечение эпикондилита народными средствами

Вы часто болеете?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Раз в месяц 30%, 259 голосов
259 голосов 30%
259 голосов - 30% из всех голосов
Раз в полгода 30%, 253 голоса
253 голоса 30%
253 голоса - 30% из всех голосов
Раз в год 29%, 249 голосов
249 голосов 29%
249 голосов - 29% из всех голосов
Никогда не болею 10%, 89 голосов
89 голосов 10%
89 голосов - 10% из всех голосов

Всего голосов: 850

10.04.2018

Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

narodnimisredstvami.ru

Эпикондилит локтевого сустава - лечение народными средствами в домашних условиях, упражнения

На локтевой сустав ежедневно приходится огромное количество нагрузок. Неудивительно, что многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как эпикондилит.

Чаще всего патологию диагностируют у профессиональных спортсменов и людей, чья работа связана с повышенным нагрузками.

При появлении признаков недуга стоит обратиться к врачу. В качестве дополнения к традиционной терапии нередко применяют лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

Суть патологии

Под эпикондилитом локтевого сустава понимают болезнь, которая характеризуется развитием дегенеративных и воспалительных процессов в этой области.

Данным термином определяют воспаление в районе надмыщелка и прилегающих к нему сухожилий.

Код по МКБ-10:

M77.0. Медиальный эпикондилит.
M77.1 Латеральный эпикондилит.

Для патологии характерно не только единичное поражение кости. Воспалительные изменения нередко поражают мышечные ткани.

Клиническая картина

Перед тем как лечить патологию, нужно определить ее разновидность. Эпикондилит локтевого сустава имеет две основные формы:

Внутренний или медиальный. В данном случае страдают мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание кисти. Данная форма болезни появляется все чаще и считается самым распространенным нарушением опорно-двигательного аппарата.
Наружный или латеральный. Для этой формы патологии характерно поражение мышечной ткани в наружной области предплечья. Данную зону называют локтем теннисиста, поскольку ее поражение нередко наблюдается у профессиональных спортсменов.

К основным проявлениям патологии относят следующее:

болевые ощущения в локте;
отечность и покраснение пораженной области;
болевые ощущения при касании к боковому надмыщелку локтя;
слабость мышечной ткани;
сложности при выполнении повседневных задач;
болевые ощущения при вращении рукой.

При появлении таких симптомов нужно сразу же начинать терапию. Чем лечить патологию, расскажет специалист. Однако в простых случаях обычно бывает достаточно народных средств для избавления от недуга.

Эпикондилит. Боль в локте

Общие принципы терапии

Чтобы справиться с эпикондилитом, следует применять комплексный подход. Лечение подбирают индивидуально – все зависит от профессии, продолжительность недуга, степени интенсивности боли, наличия аномалий в районе надмыщелков и сухожилий.

К основным задачам терапии относят следующее:

устранение болевого синдрома в районе локтя;
восстановление объема движений в пораженной конечности;
нормализация кровообращения и обмена веществ для ускоренного восстановления пораженных структур;
предотвращение вторичных изменений в области поражения.

Для начала очень важно обеспечить функциональный покой в области пораженного сустава.

Для этого рекомендуется снизить амплитуду движений, которые провоцируют появление боли и на время отказаться от выполнения профессиональных обязанностей.

Если эти меры не приносят облегчения, требуется применение лечебной иммобилизации пораженной конечности.

Чтобы ограничить двигательную активность в пораженной области, можно применять различные ортопедические приспособления:

тугая эластичная повязка;
косыночная повязка;
ортез на локтевой сустав при эпикондилите – обеспечивает надежную фиксацию руки в среднефизиологическом положении;
бандаж при эпикондилите локтевого сустава – его можно сделать из эластичного бинта или воспользоваться специальным приспособлением.

Чтобы улучшить состояние, иммобилизацию применяют в течение 7-10 суток. Затем можно постепенно переходить к физическим нагрузкам и выполнению специальных упражнений.

Народные методы лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях вполне можно проводить при помощи эффективных народных средств.

Чаще всего для устранения симптомов заболевания применяют специальные мази и компрессы, которые помогают устранить воспаление.

Компрессы

Чтобы справиться с патологией, можно воспользоваться такими рецептами:

Компресс на основе гречишного меда. Для устранения воспалительного процесса данный продукт нужно слегка нагреть на паровой бане, после чего смазать все предплечье от локтя до запястья. Затем руку нужно обернуть натуральной тканью и надеть бандаж. Такой компресс стоит держать всю ночь, а утром снять и вымыть руку теплой водой. Мед является отличным противовоспалительным средством. Чтобы справиться с недугом, процедуру стоит выполнить несколько раз.
Уксусный компресс. Для приготовления лечебной смеси столовую ложку уксуса стоит смешать с половиной стакана воды. В полученной жидкости смочить льняную ткань и приложить ее к пораженной области. Затем нужно надеть бандаж. С помощью данной манипуляции можно справиться с острым болевым синдромом. После применения уксусных компрессов можно использовать другие народные рецепты.
Лук с хозяйственным мылом. Применение данного средства помогает устранить хроническую форму медиального эпикондилита. Для приготовления лечебного состава нужно с помощью терки измельчить небольшую луковицу и четверть бруска хозяйственного мыла. Полученный состав проварить на паровой бане, после чего нанести на локоть. Сверху закрепить компресс марлей и надеть бандаж. Процедуру делают по вечерам. Ее длительность должна составлять 1-2 часа.
Листья одуванчика. Данное средство можно применять в теплое время года. Для этого рекомендуется сорвать несколько листьев, отбить с помощью кухонного молотка до выделения сока и приложить к пораженному участку. Сверху зафиксировать повязкой и надеть бандаж. Такой компресс можно держать всю ночь.

Мази

Существует множество действенных мазей, которые помогают снять воспаление и нормализовать питание мышечной ткани. Однако использовать их можно лишь после купирования обострения недуга.

Итак, к наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

Мазь из окопника. Для ее приготовления потребуется 100 г свежих листьев данного растения, 50 г пчелиного воска, 200 мл растительного масла. Листья нужно измельчить, смешать с маслом и варить на паровой бане 30 минут. После чего стоит положить воск, перемешать и убрать с плиты. Готовое средство остудить, процедить и поставить в холодильник. Мазью обрабатывать локоть ежедневно, после чего надевать бандаж. Такую терапию продолжают до нормализации состояния.
Мазь на основе горчицы. Для ее изготовления стоит смешать по 2 больших ложки порошка горчицы и камфорного масла. Также нужно добавить яичный белок и небольшую ложку меда. Состав перемешать до однородности и нанести на локоть. Сверху обернуть руку фольгой и надеть бандаж. Спустя пару часов все снять и вымыть локоть теплой водой.
Мазь из травы донника. Для ее приготовления нужно в равных частях смешать сухую траву с нутряным жиром. Смесь следует варить 1 час на паровой бане, после чего охладить и втирать в пораженную зону. Параллельно следует применять другие народные средства – это значительно ускорит процесс восстановления.
Мазь из лаврового листа. Для ее изготовления следует смешать 6 чайных ложек порошка, сделанного из лаврового листа, и 1 небольшую ложку измельченного можжевельника. После этого можно положить 4 больших ложки натурального сливочного масла. Мазь нужно применять так же, как и в предыдущих рецептах.

Чтобы повысить эффективность применения лечебных мазей, их рекомендуется втирать в пораженную область массажными движениями. Благодаря этому удастся прекрасно разогреть кожу.

Травяные припарки

С помощью таких средств удастся в короткие сроки справиться с воспалительным процессом. К наиболее действенным рецептам можно отнести следующее:

Припарка из капусты. Для этого нужно сварить 1-2 листа капусты в небольшом количестве вина. Также для этой цели можно использовать уксусный раствор. Полученное средство в горячем виде прикладывают к пораженному локтю. При этом важно соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог.
Листья шелковицы. Их нужно сварить в небольшом количестве воды. После чего смочить в теплом отваре марлю и приложить ее к пораженной области. Сверху обернуть руку полиэтиленом.
Травяной сбор. В равных частях смешать траву зверобоя, шишки хмеля и березовые листья. Сварить данную смесь в небольшом количестве воды. Затем теплый жмых стоит приложить к локтю и обернуть пленкой. Повторять данную процедуру рекомендуется несколько раз в сутки.
Подушечка с травами. Небольшую подушку из ткани нужно наполнить травой донника, листьями вишни, сосновыми побегами и ромашкой. Проварить ее в воде в течение получаса, после чего в теплом виде приложить к пораженной области. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в сутки.

Лечебная физкультура и массаж

В период восстановления обязательно применяется лечебная гимнастика и массаж. Так, специальные упражнения при эпикондилите локтевого сустава можно делать только после устранения болевых ощущений.

Вначале выполняют движения, которые направлены на растяжение мышечной ткани предплечья, после чего делают упражнения для ее укрепления.

Занятия можно проводить самостоятельно или обратиться к профильным специалистам. Отличных результатов позволяет добиться лечение эпикондилита локтевого сустава методом Бубновского.

Чтобы справиться с патологией, вначале кистью здоровой руки медленно сгибают больную конечность. В таком положении ее нужно удерживать 5-10 секунд. После этого можно возвращаться в первоначальное положение. Повторять такие движения рекомендуется по 10-15 раз. Всего нужно сделать 3 подхода.

Когда болевые ощущения исчезнут, можно переходить к специальным упражнениям для укрепления мышечной ткани.

В качестве дополнения к лечебной гимнастике применяют массаж. С его помощью удается восстановить микроциркуляцию в пораженных тканях и существенно ускорить процесс выздоровления.

Эпикондилит – достаточно неприятная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приводит к снижению качества жизни человека.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, следует своевременно обратиться к специалисту, который поможет справиться с недугом. В качестве дополнения к стандартной терапии вполне можно применять эффективные народные средства.

Эти материалы будут вам интересны:

Лечим эпикондилит народными средствами | Фитотерапия

Симптомы эпикондилита

Причины эпикондилита

Лечение эпикондилита народными средствами

Рецепт 1. Лечение острого воспаления надмыщелка ледяным чаем.

Это лечение нужно проводить в острый период эпикондилита, при сильном воспалении.

Рецепт 2. Прогревание глиной при эпикондилите.

Рецепт 3. Мазь для восстановления связок и надкостницы.

Проводите лечение до исчезновения болей.

Рецепт 4. Оливковое масло, настоянное на лавре.

Используйте полученное масло для прогревающих компрессов, так же, как указано в рецепте №3.

Рецепт 5. Лук с дегтем от воспаления надмыщелка.

Рецепт 6. Припарки из овсяной соломы.

Рецепт 7. Лечение эпикондилита молочными компрессами с прополисом.

Рецепт 8. Виноградная лоза с оливковым маслом.

Профилактика заболевания

Вовремя лечите хронические воспалительные заболевания любой локализации.

Популярность: 2% [?]

lechyt.ru

Эпикондилит локтевого сустава: лечение народными средствами, рецепты

Медицинские исследования показывают, что лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами дает положительный результат. Целители предлагают много безопасных и полезных рецептов для терапии суставов, которые уже доказали свою эффективность. Применение отваров, компрессов, ванночек, мазей и настоек, приготовленных самостоятельно из натуральных природных компонентов, помогает избавиться от боли, отеков и воспаления.

Эффективность лечения эпикондилита локтя народными средствами

Действие рецептов народной медицины должно быть нацелено на избавление от локтевой боли и снятие воспаления.

Латеральный (локоть теннисиста) и медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) не относятся к тяжелым заболеваниям, не связаны с утратой работоспособности. Лечение народными средствами приносит облегчение и выздоровление. Разумный подход к нетрадиционной медицине помогает быстро выйти из острого периода и снизить вероятность повторения болей. Народные рецепты имеют следующие преимущества по сравнению с медикаментозными препаратами:

изготовлены из натуральных ингредиентов;
исключают привыкание;
оказывают более мягкое действие на весь организм;
проводят лечение дома, что очень удобно для больного;
обладают доступной стоимостью.

Возникновения неприятных ощущений в суставах свидетелсьтвует о наличии болезни.

Эпикондилит — распространенная проблема, заболевание часто протекает в легкой форме, и многие больные не обращаются к врачу. Однако, при возникновении болей в локте лучше сразу записаться на прием, чтобы поставить правильный диагноз и получить необходимую консультацию о целесообразности применения рецептов нетрадиционной медицины. Лечение эпикондилита народными средствами будет более эффективным, если заболевание не запущено, в противном случае придется прибегать к медикаментозной терапии или хирургическому вмешательству.

Вернуться к оглавлению

Природные рецепты

Чтобы народное лечение принесло пользу, важно помнить о следующих правилах:

При появлении первых признаков заболевания необходимо ограничить причиняющие боль движения.
Если какой-либо компонент в рецепте вызывает аллергическую реакцию, то больному от него следует отказаться.
Простые упражнения и разминка локтевых сочленений поможет быстрейшему выздоровлению.
В период обострения, лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях следует обсудить с врачом.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мази

Мази на основе пчелиного воска помогают справится с заболеванием.

Применяются для нанесения на кожу вокруг локтя, имеют согревающий эффект, улучшают двигательные функции конечности, устраняют боли и отеки. Для приготовления мазей можно использовать следующие ингредиенты:

Прополис. Чтобы получить целебную мазь нужно растворить 50 г прополиса на водяной бане, добавить 50 г растительного масла и хорошо размешать. Приготовленная смесь легкими движениями втирается в больной сустав. Затем рука укутывается теплым шарфом, и мазь оставляется на ночь. Втирания делаются ежедневно до окончательного исцеления.
Мед. Локтевую зону смазывают средством и осторожно массируют пальцами около 15 минут, затем хорошо утепляют руку и оставляют на всю ночь. Такой метод хорошо устраняет боль, отеки и способствует восстановлению работоспособности руки.
Нутряной жир. Мазь из натурального средства восстанавливает поврежденные сухожилия и связки. Чтобы ее приготовить нужно взять 1 стакан жира и перемешать с 0,5 стакана измельченного окопника. Держать несколько часов, пока боль не утихнет.

Вернуться к оглавлению

Компрессы

Кубики замороженного чая снимут отечность на больном участке.

Применяются для облегчения боли и рассасывания отеков:

При эпикондилите локтевого сустава большим успехом пользуются компрессы с глиной. Для этого массу развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Пропитать смесью тонкую ткань или бинт, а затем приложить к больному локтю, тепло укутать и оставить на 30—60 минут. Процедуру нужно выполнять трижды в день, не менее 1 недели. Для каждой процедуры необходимо использовать свежую глину.
Березовый компресс. Сухие или свежие листья заливаются кипятком и настаиваются несколько часов. Хорошо вымоченная листва прикладывается к больному месту на 30—40 минут.
Компрессы из холодного зеленого чая помогают снять отеки и сильные боли в суставе. Для этого свежезаваренный напиток нужно хорошо охладить или заморозить ледяные кубики. Держать лед на локте, пока не станет легче.

Вернуться к оглавлению

Припарки при эпикондилите

Процедура заключается в продолжительном прогревании локтевой зоны, с помощью прикладывания нагретых смесей, приготовленных из лекарственных растений, например:

Приготовить смесь из измельченных шишечек хмеля, березовых листьев и травы зверобоя. Растительные компоненты берутся в одинаковых соотношениях и отвариваются в небольшой кастрюле. Теплая горсть полученного жмыха кладется на локоть и держится до полного остывания. Сеансы проводятся по нескольку раз в день.
Небольшая тканевая подушечка набивается листьями вишни, цветками лечебной ромашки, донником и сосновыми почками, а затем проваривается 20—30 минут в воде. Слегка остуженный мешочек следует приложить там, где концентрируется боль на 25—30 минут. Процедура даст результаты, если выполнять ее по 2—3 раза в сутки.
Припарки с капустными листьями. Отварить в белом вине или в уксусном растворе и горячим положить на локоть. Чем горячее лист капусты, тем лучше для сустава, однако, следует действовать осторожно, чтобы не обжечь кожу.

Вернуться к оглавлению

Обертывания

Голубая глина хорошо прогревает суставы.

Процедура помогает улучшить кровообращение и обменные процессы. Самым эффективными средствами являются обертывания с голубой глиной. Для этого смешивают одинаковые пропорции средства и кипятка до получения равномерной массы. Затем нужно пропитать теплой смесью марлю, обернуть ею больной локоть, наложить сверху пленку и укутать руку теплым платком. Не смывать смесь пока она сохраняет тепло. Процедуру проводят в течение 1 недели, не менее 2—3 раз в сутки.

Лечить эпикондилит локтевого сустава с помощью обертывания можно, если миновало обострение болезни.

Вернуться к оглавлению

Целебные ванночки

Вылечить эпикондилит можно с помощью процедур, обладающих расслабляющим эффектом. Ванночки снимают тяжесть, отеки, боль, воспаления, уменьшают мышечные спазмы, способствуют скорейшему восстановлению. Народная медицина рекомендует процедуры с использованием следующих ингредиентов:

Хвойная ванна. Для приготовления подойдут любые хвойные иголочки или молодые сосновые шишки. Ингредиенты залить водой и прокипятить 10—15 минут. Дать отвару немного остыть, погрузить туда больной локоть и дождаться полного охлаждения жидкости.
Ванночка с молодыми березовыми листочками. Листву положить в воду и прокипятить 5 минут. Держать руку в отваре, пока он не остынет.

В приготовленные составы можно добавлять морскую соль, которая также обладает целительными свойствами, снимает боль и воспаление. Для приготовления ванночки берется 3 ст. ложки морской соли и растворяется в 1 л теплой воды. Локоть опустить в раствор и держать около получаса. Процедура выполняется 2—4 раза в день.

osteokeen.ru

Лечение эпикондилита народными средствами | Вздраво.ру

Содержание статьи:

Эпикондилит – это болезнь, место локализации которого является локтевой сустав. Воспалительный процесс затрагивает как мускулы, так и сухожилия в тех местах, где они крепятся к костям. Болезнь достаточно суровая и может доставить человеку огромное количество противных моментов. Потому для её исцеления нужно обращаться к медику, а в качестве вспомогательных способов использовать традиционные средства.

Рецепт 1. Компресс из конского щавеля

Для изготовления компресса будет нужно взять литровую банку и до краев наполнить её травкой. Залить её бутылкой водки и убрать в труднодоступное для попадания света место. После того, как пройдет 10 дней, настойку нужно достать. Смочить в приобретенной воды ткань и прикладывать к пораженному участку на время ночного сна.

Рецепт 2. Растирания с маслом лавра

Если нет способности достать готовое средство, его можно сделать без помощи других. Для этого нужно взять стакан подсолнечного масла и добавить к нему 4 ложки размельченного лаврового листа. После смесь кропотливо перемешать и убрать на 7 дней в черное и теплое место, для того, чтоб листья дали свои полезные характеристики. По истечении обозначенного времени масляную настойку достать и втирать каждый денек в локтевой сустав.

Рецепт 3. Растирания крапивой

Крапива отлично помогает при болезнях суставов и в том числе при эпикондилите. Для этого необходимо взять свежайшие листья, обдать их кипяточком и растирать нездоровой локоть каждый денек по пару минут.

Рецепт 3. Прохладный компресс из зелёного чая

Для того, чтоб понизить болевые чувства и снять воспаление можно использовать зеленоватый чай. Нужно взять одну ложку чая крупнолистового, залить стаканом кипяточка и настоять до полного остывания. Потом заварку необходимо процедить, а полученную жидкость залить в целлофановые пакеты и убрать в морозильную камеру.

Когда жидкость застынет, её необходимо достать из пакета и приложить к нездоровому месту. Зафиксировать можно при помощи бинта либо другой тканевой повязки. Когда лед растает, функцию можно повторить. Для уменьшения отека и снятия воспаления компресс необходимо делать в протяжении 3 -4 дней.

Рецепт 4. Обертывания теплой голубой глиной

Потому что этот способ подразумевает воздействие на пораженный сустав при помощи тепла, то функцию нужно проводить, когда миновала острая фаза заболевания. Необходимо взять однообразное количество голубой глины и кипяточка. Смешать принципиально до получения однородной массы. Когда смесь малость остынет, но все ещё будет оставаться жаркой, необходимо выложить её на марлю, сложенную в два слоя. Этим пропитанным отрезком следует обмотать нездоровой локоть, а сверху дополнительно утеплить при помощи хоть какого шерстяного изделия.

Глину необходимо держать до того момента, пока она не даст свое тепло. Потом прогревание следует повторить. В течение денька следует сделать три процедуры по два обертывания. Курс исцеления составляет 7 дней.

Рецепт 5. Мазь из сала и окопника

Кусочек сала весом в 200 граммов необходимо растопить на водяной бане, а потом процедить образовавшийся жир. Конкретно он и будет применен в качестве базы для мази. Окопника необходимо взять приблизительно 100 граммов (употребляется только свежайшие корешки растения), пропустить через мясорубку и смешать с неостывшим жиром. Размешивать следует до того времени, пока смесь не загустеет. Когда это произойдет, её необходимо выложит в стеклянную банку, накрыть и убрать на пару суток в холодильник. Перед внедрением маленькое количество консистенции разогревается и приобретенной жидкостью пропитывается уплотненная ткань. Ею оборачивается нездоровой локоть, сверху накладывается слой бумаги, а потом дополнительно утепляется шерстяным шарфом. Когда пройдет два часа, компресс можно будет снять. Ограничений по времени к данной процедуре не имеется. Мазь можно использовать до того момента, пока не пройдут боли и не спадет воспаление.

Рецепт 5. Масляный компресс с окопником и пчелиным воском

Для изготовления этого средства пригодятся свежайшие листья и корешки растения. Потом следует взять хоть какое масло: либо оливковое, либо подсолнечное и разогреть его. Пока масло не закипело, в него добавляются размельченные части растении. Когда смесь будет умеренно перемешана, необходимо выключить огнь и, накрыв посуду плотной тканью, бросить остывать. В это время можно заняться воском. Раскрошить его можно несколькими методами, или с применением комбайна, или мясорубки.

Если ни того, ни другого не окажется под рукою, то можно пользоваться обычным ножиком. Пока масло не совершенно остыло, в него добавляется пчелиный воск и также кропотливо перемешивается. Потом нужно убрать полученную смесь в холодильник и спустя день можно начинать использовать. Когда нет времени, можно не накладывать компресс, а просто разогреть масло в руке и втереть в нездоровое место.

Рецепт 6. Компресс из сока чеснока

Чеснок необходимо либо натереть на маленькой терке, либо пропустить через пресс. Из приобретенной кашицы нужно выжать сок и смешать его с равным количеством оливкового масла. Кожу локтевого сустава за ранее нужно смазать жирным кремом, потом пропить в приобретенной масляно — чесночной консистенции марлю и приложить к нездоровому месту. С таковой повязкой следует провести более получаса. Функцию повторять каждый денек в протяжении 2-ух недель.

Рецепт 7. Ванночки с березовыми листьями

Эта процедура отлично помогает снять не только лишь боль, да и воспаление. Для изготовления ванночки необходимо собрать юные березовые листья. залить их водой и проварить в течение 5 минут. По желанию можно добавить в приобретенный отвар морскую соль. Сняв с огня, жидкость нужно процедить, но листья не выкидывать. Перелив отвар в комфортную тару, необходимо дождаться терпимой температуры и поместить в него больно локоть. Функцию стоит проводить до того момента, пока вода не станет комнатной температуры. Оставшиеся березовые листья можно использовать как компресс, оборачивая ими локоть на время ночного отдыха.

Рецепт 8. Мазь на базе масла и винного спирта

При изготовлении этого рецепта необходимо быть аккуратными и не обжечься во время выпаривания спирта. Для базы мази необходимо взять хоть какое сливочное масло, но принципиально, чтоб оно было не соленым. Его следует поместить в кастрюлю с толстым дном и зажечь огнь. Когда масло закипит нужно убрать показавшуюся пленку и здесь же влить туда 100 граммов винного спирта. Смесь поджигается. Когда состав прогорит, а масло остынет, его можно использовать. Для этого необходимо смазывать нездоровые места дважды в денек. На ночь лучше дополнительно локоть утеплить. Функцию необходимо делать в протяжении 30 дней.

Другие традиционные средства от эпикондилита

Мелко порубленные листья и корешки свежайшего либо сушеного окопника смешать в пропорции 1:1. Смешать в глубочайшей стеклянной посуде растопленный мёд и подсолнечное масло. Количество этой консистенции должно быть равно количеству тертого окопника. Равномерно добавлять окопник в мёд и масло, размешивая состав до однородной массы. Должна получиться однородная по цвету смесь, схожая на пасту. Пропитать приобретенной мазью кусочек ткани и обернуть её нездоровой сустав, сверху обмотать кое-чем теплым. Держать таковой компресс в течение суток, потом поменять на свежайший. Мазь хранить в холодильнике.

Заполнить банку объемом 1 л корнем конского щавеля. залить 0,5 л водки и настаивать в течение 10 дней. Из приобретенной настойки сделать марлевый компресс на пораженное место на ночь.

Втирать в нездоровое место масло лавра. Для его изготовления взять 4 стол. ложки размельченного листа лавра и 200 гр. растительного масла, все отлично перемешать и поставить в теплое место на 7 дней.

Чайную ложку крупнолистового зелёного чая залить 200 мл кипяточка и настаивать в течение 20 минут. Потом остудить, процедить, перелить в крепкие целлофановые пакеты и положить в морозилку. Приобретенный лед привязывать к нездоровому суставу.

Развести голубую глину жаркой водой в пропорции 1:1, выложить на марлевую повязку и привязать её к локтю, закрепив эластичным бинтом и утеплив. Через 30 минут поменять компресс на новый. Повторять 3 раза в денек (по часу), курс исцеления – 30 дней.

Взять в равных соотношениях цветки ромашки и темной бузины. обдать кипяточком и приложить к нездоровому суставу на 2 часа. Повторять функцию через один день в течение месяца.

Залить 2 стол. ложки травки герани 400 мл прохладной воды и настаивать в течение ночи. Смочить приобретенным настоем салфетку и наложить на нездоровое место.

Подогреть 0,5 стакана молока до 60° С и растворить в нем 1 чайн. ложку прополиса. Смочить в приобретенном составе салфетку и наложить на нездоровой сустав на 2 часа. Делать такие компрессы 2 раза в денек в течение 3-х недель.

Разрезать свежайшую луковку на 2 части, в середину каждой половинки капнуть по 2 капли соснового дегтя и приложить обе половинки к нездоровому суставу в области надмыщелка. Зафиксировать повязкой и бросить на 30минут. Делать раз в день по2 раза в денек до облегчения симптомов.

Создатель статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

vzdravo.ru

Эпикондилит - лечение народными средствами

На локтевой сустав и плечи приходятся наибольшие нагрузки. Человек всю работу выполняет руками, носит тяжести, занимается спортом, поэтому локтевые суставы чаще травмируются. В связи с повышенными нагрузками может возникнуть эпикондилит. Это заболевание самое распространенное среди всех болезней опорно-двигательного аппарата и способно сильно подпортить жизнь.

Эпикондилит – это воспалительное заболевание сухожилий и связок, которое сопровождается выраженным болевым синдромом и дистрофическими процессами в суставе. При нагрузках боли усиливаются, ощущается слабость в руке. В группе риска заработать эпикондилит находятся люди физического труда – маляры, гладильщики, шоферы, доярки, каменщики. Заболевание делится на наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) тип.

Это заболевание часто путают с остеохондрозом и предпочитают не обращаться в больницу, прибегая к народным средствам. Да и диагностике на ранних стадиях болезнь не поддается, поэтому часто она переходит в хроническую форму. Тогда прибегают к консервативному медикаментозному лечению. Медиальный тип по большей части лечат медикаментозно, а лечение латерального эпикондилита не столь сложно, поэтому с лекарствами отлично можно сочетать методы народной медицины.

Народная медицина на страже здоровья

Издавна люди лечились травами и другими дарами природы. Эти знания дошли и до наших дней. Сегодня лечение народными средствами не менее популярно. Для борьбы с эпикондилитом можно порекомендовать некоторые наиболее популярные рецепты:

Ледяной чай. Используют его в тот период, когда наступает стадия обострения. Для этих целей потребует зеленый листовой чай, крепко заваренный в объеме одного стакана. После того как чай хорошо настоялся, его процеживают, остужают, переливают в пакеты и замораживают. Понадобится два пакета. Перед заморозкой необходимо на пакет положить яблоко, так чтобы в результате лед получился с вмятиной, удобной для расположения там сустава.После заморозки лед вынимают из пакета и прибинтовывают к больному суставу. Держат лед до его полного таяния. Следующий пакет можно приложить или сразу или через два часа. Таким образом, сустав охлаждают 4 дня, а затем следует проводить согревающие процедуры.
Голубая глина. Применяют это волшебное средство после того, как снято основное воспаление. Понадобится 200 грамм глины и стакан горячей воды. Глину следует вымешать и выложить слоем на двойную марлю. Пока состав не остыл приложить к суставу и утеплить дополнительно теплым шарфом. Через полчаса, когда компресс остынет, необходимо сменить на новый. На эту процедуру уйдет час времени. Повторять три раза в день целую неделю.
Мазь из сала нутрии и корня окопника. Нутряное сало (200гр) необходимо растопить и процедить. Корень окопника, тщательно очищенный и свежий, натираем на терке как можно мельче. Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния. Мазь настаивается в холодильнике двое суток. Наносят мазь достаточно обильно (за раз 20 грамм), предварительно растопив на водяной бане и нанеся ее на салфетку или плотный тканевый отрез. Компресс прикладывают к суставу и утепляют платком или шарфом. Выдерживают аппликацию 2 часа. Лечение продолжается до полного прекращения болей.
Корни конского щавеля. Промытые и мелко нарезанные корни настаивают десять дней в пол литра водки. Ткань из натурального материала или марлю промачивают в настойке и оборачивают ею больное место, утепляют шарфом. Время процедуры – два часа. Лучше делать компрессы на ночь в течение десяти дней.
Лавровое масло. Потребуется стакан растительного рафинированного масла и 4 ст. л. хорошо размельченного лаврового листа. Все смешивают и настаивают в плотно закрытой банке неделю. После этого смесь процеживают. Втирают масло в беспокойное место или прикладывают в виде компрессов на ткани. Сверху обматывают руку пленкой и оставляют на полчаса. Это средство очень хорошо прогревает сустав.

Но чтобы избежать возникновения заболевания, лучше заниматься его профилактикой. Каждый день следует разминать суставы при помощи простых упражнений, делать массажи, посещать баню или сауну. Силовые упражнения также поспособствуют профилактике. Ну и отдельное слово в пользу правильного питания, богатого витаминами. Следует отметить, что перед началом лечения все же лучше будет проконсультироваться у врача, особенно, если принято решение принимать поливитамины.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"

vashaspina.ru