Что означают круги под глазами. Круги под глазами причины болезни. Что означают черные круги под глазами

Темные круги под глазами - причины, симптомы, диагностика и лечение

Темные круги под глазами – изменение цвета кожи в параорбитальной области в виде кругов синеватого-серого или коричневого оттенка. Темные круги под глазами придают лицу нездоровый, осунувшийся, изможденный вид; визуально делают человека старше и непривлекательнее. Кроме этого, темные круги под глазами могут указывать на какие-либо внутренние заболевания, поэтому требуют проведения медицинской диагностики. Проблема темных кругов под глазами должна решаться комплексно, путем устранения причин данного состояния и проведения косметических процедур (мезотерапии, биоревитализации, масок, микротоковой терапии и др.).

В 20-е годы прошлого века существовала мода на темные круги под глазами, которые считались признаком страстной и романтической натуры. Эффект «драматического взгляда» достигался с помощью специального макияжа - растушевывания линии подводки и нанесения теней для век. Однако мода переменчива, и темные круги под глазами уже не являются идеалом красоты в современном мире. Темные круги, или «синяки» под глазами могут представлять собой чисто косметический дефект либо являться симптомом какой-либо патологии внутренних органов – в любом случае данная проблема не должна оставаться без внимания.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, она в большей степени испытывает на себе различные вредные влияния и подвержена возникновению различных изменений – первых морщин, темных кругов, мешков под глазами. Причиной этому служат особенности ее строения: в параорбитальной области эпидермис состоит из меньшего количества рядов клеток; здесь тоньше роговой слой, вовсе отсутствует зернистый слой. Кожа вокруг глаз в 5 раз тоньше, чем кожа в области щек или подбородка. Кроме этого, в окологлазничной области практически нет сальных желез, слабо развита подкожно-жировая клетчатка, мало волокон коллагена и эластина – все это приводит к сухости кожи, быстрой потере тонуса и ее раннему старению. Дополнительным фактором риска служит значительная мимическая нагрузка, которой подвергается периорбитальная область – за сутки мы моргаем от 40 до 100 тыс. раз. Сосудистая сеть в этой зоне расположена поверхностно и часто просвечивает сквозь тонкую растянутую кожу, создавая эффект темных кругов под глазами. Именно поэтому состоянию кожи вокруг глаз уделяется повышенное внимание, как в эстетической косметологии, так и в повседневном домашнем уходе.

Причины темных кругов под глазами

Наиболее распространенной причиной появления темных кругов под глазами служит переутомление и хроническое недосыпание. Недостаток сна придает коже бледность и тусклый цвет, отчего сосуды становятся более видимыми, а под глазами залегают фиолетовые тени. Неправильный уход (или отсутствие ухода) за областью вокруг глаз, неграмотно подобранная косметика, привычка тереть глаза руками также способствуют появлению темных кругов под глазами.

У многих людей темные круги под глазами являются генетической особенностью. Это может быть связано со светлой и тонкой кожей подглазничной области, близким расположением сосудов, избыточной пигментацией кожи, которые передаются по наследству и обусловливают залегание глубоких теней под глазами. Зачастую наследственная предрасположенность усугубляется внешними причинами: длительным сидением перед монитором компьютера, вредными привычками (злоупотреблением алкоголем, курением, чрезмерным загаром), неправильным питанием (употреблением большого количества кофеина, острых приправ, консервированных продуктов и т. д.). Еще одним фактором появления темных кругов под глазами является естественный процесс старения кожи: с возрастом кожа становится тонкой и дряблой, а сосуды проявляются намного отчетливее.

Темные круги под глазами могут быть вызваны обезвоживанием организма, гиповитаминозом, к которому могут привести жесткие диеты. Иногда тени вокруг глаз появляются в результате резкого сброса веса за очень короткий срок – в этих случаях причины темных кругов под глазами могут крыться как в потере тонуса кожи, так и в нарушении обмена веществ.

Нередко темные круги под глазами сигнализируют о серьезных хронических заболеваниях. Подобный симптом может встречаться при почечной, надпочечниковой и сердечной недостаточности, холецистите, желчнокаменной болезни, гельминтозах, лямблиозе, анемии, гипотиреозе, заболеваниях нервной системы. У детей темные круги под глазами могут возникать при заболеваниях носоглотки (хроническом тонзиллите), заболеваниях зубов и десен, вегето-сосудистой дистонии. Аллергические реакции (аллергический ринит, конъюнктивит, поллиноз), сопровождающиеся расширением сосудов и увеличением проницаемости их стенки, также могут придавать коже вокруг глаз темный оттенок.

Считается, что тот или иной оттенок темных кругов под глазами может достаточно точно указывать на заболевание определенных органов. Так, сине-фиолетовые круги под глазами возникают при нарушениях кровообращения; красноватые встречаются при аллергических и почечных заболеваниях; желтые появляются при проблемах с печенью и желчным пузырем; коричневатые могут свидетельствовать о хронической интоксикации, глистной инвазии и т. д.

Диагностика темных кругов под глазами

При возникновении темных кругов под глазами не стоит пытаться замаскировать их под толстым слоем декоративной косметики. Это не решит проблему, а лишь еще больше усугубит косметический дефект. Первым шагом на пути устранения темных кругов под глазами должно стать выяснение причин их возникновения. Если изменение образа жизни не привело к улучшению состояния кожи в окологлазничной области, следует обратиться к терапевту (гастроэнтерологу, эндокринологу, аллергологу – если Вы связываете возникновение темных кругов под глазами с определенными нарушениями в состоянии здоровья).

Из лабораторных обследований целесообразно выполнить общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, спектральный анализ крови на микроэлементы, исследование гормонов щитовидной железы, анализ кала на яйца гельминтов и лямблии. Дополнительные инструментальные исследования могут включать электрокардиограмму, УЗИ органов брюшной полости, почек и забрюшинного пространства. Если при углубленном обследовании не было выявлено никаких проблем со здоровьем, то, вероятнее всего, темные круги под глазами являются косметическим недостатком, требующим обращения к дерматокосметологу.

Способы устранения темных кругов под глазами

Нежная кожа вокруг глаз одной из первых начинает демонстрировать признаки старения. Мимические морщины («гусиные лапки»), жировые грыжи век, деформация слезной борозды, темные круги под глазами придают лицу усталый, изможденный и постаревший вид. Для избавления от досадных темных кругов под глазами необходимо организовать правильный ежедневный уход за областью глаз. В первую очередь, следует нормализовать режим дня, обеспечив достаточный ночной сон не менее 8 часов. Не менее важно отказаться от вредных привычек, внести коррективы в привычный рацион питания, обогатив его свежими овощами и фруктами; избегать стрессов и переутомлений, уменьшить зрительную нагрузку и т. д.

Действенными домашними средствами по уходу за кожей век служат контрастные компрессы из отваров трав, питательные маски, легкий массаж кожи вокруг глаз подушечками пальцев, гимнастика для век. Обязательно ежедневное нанесение крема или сыворотки для век, содержащих коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракт зеленого чая; использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Уменьшить темные круги под глазами, сократить припухлости, разгладить кожу можно с помощью специального косметического трансдермального пластыря. Для быстрого и эффективного камуфляжа темных кругов под глазами можно использовать консилер (корректор) с легкой кремообразной текстурой.

Важным дополнением к самостоятельному уходу за областью глаз служат профессиональные косметологические процедуры: специальные программы, массаж лица, щадящие химические пилинги, аппаратная косметология (микротоковая терапия, ионофорез). При проблеме темных кругов под глазами актуальны мезотерапия, инъекционная биоревитализация, лазерная гиалуронопластика, карбокситерапия, контурная пластика слезной борозды. Процедуры лазерного омоложения и термолифтинга периорбитальной зоны позволяют комплексно устранить различные возрастные дефекты: гиперпигментацию, мешки, морщины вокруг глаз. Пластическая хирургия предлагает радикальный способ устранения темных кругов под глазами с помощью липофилинга - пересадки подкожного жира из донорской зоны в периорбитальную область. При выраженных возрастных изменениях кожи вокруг глаз может быть рекомендована блефаропластика.

Для достижения заметного и долгосрочного эстетического результата целесообразно сочетать профессиональные процедуры и домашний уход за кожей вокруг глаз. Это позволит повысить эластичность кожи и вернуть глазам молодость.

www.krasotaimedicina.ru

Что означают черные круги под глазами. Заболевания глаз. DoktorSekret.ru

» Заболевания глаз

Темные круги под глазами — косметический дефект или признак болезни?

Причины возникновения темных кругов

Как убрать круги под глазами?

Разновидности темных кругов

Народные средства лечения

Массаж и упражнения против темных кругов

Причиной темных кругов под глазами может быть как переутомление, так и серьезное заболевание

Причины возникновения темных кругов

Почему под глазами темные круги?

• по причине наследственной предрасположенности;

• по причине систематического переутомления;

• по причине нарушения сна;

• по причине нездорового питания;

• по причине чрезмерного употребления кофейных напитков;

• по причине зависимости от курения, а также зависимости от алкоголя;

• вследствие проведения пластики на лице;

• вследствие развития гипоксии;

• вследствие системных заболеваний.

Как убрать круги под глазами?

Неотъемлемой частью вашего расписания должны стать прогулки на воздухе. Особое внимание обратите на сон, ведьдля нормальной работы организма, человеку обязательно нужен здоровый сон (8часов). Пересмотрите питание, добавьте в рацион фрукты и овощи.

Добавиви в свой рацион фрукты и овощи, вы можете избавиться от кругов под глазами, вызванных нездоровым образом жизни

Если причиной кругов под глазами является аллергическая реакция, нужно срочно начать лечение аллергии. Если круги образовались без видимых на то причин, без промедления отправляйтесь к врачу, возможно, это симптом развития системного заболевания.

Зачастую появление под глазами синих кругов связано с развитием серьезных патологий почек, сердца и печени. Если под глазами синие круги возникли из-за развития системных заболеваний нужно немедленно их лечить, и тогда темные пятна под глазами пропадут.

Разновидности темных кругов

Цвет кожи возле глаз расскажет о многом, например о том, какие именно болезни у вас могут быть.

У заядлых кофеманов могут появиться черные круги под глазами

Они также могут образоваться впоследствии чрезмерного увлечения кофе. Следовательно, страстным любителям кофе нужно подумать о том вреде, который они причиняют своему организму.

Кроме этого, существует ложная желтуха, она характеризуется наличием в организме большого количества желтого пищевого пигмента. Например, если вы переборщили с мандаринами или морковным соком и у вас появились желтые круги под глазами. Но если склеры при этом не желтые и чувствуете вы себя прекрасно, значит лекарства вам не нужны, а желтуха ложная.

Существуют и другие причины появления синевы под глазами. Гипоксия, о которой они сигнализируют, то есть недостаток поступления кислорода в ткани, может вызвать неполадки в работе сердца и сосудов, а темно синие или фиолетовые круги могут указывать на отрицательные изменения в работе почек. Все эти патологии требуют точной диагностики и лечения.

• Красные круги. Чаще всего во время аллергии у людей появляются красные круги под глазами. В таком случае нужно посетить специалиста для выяснения причин и назначения лечения аллергии.

В случае генетической предрасположенность к появлению кругов под глазами, обращаться к врачу не имеет смысла

Возможной причиной появления красных кругов может быть генетическая предрасположенность, тогда никакое лечение вам не требуется. Чаще всего красные круги бывают у людей с тонкой кожей, в таком случае лечение и таблетки не помогут.

• Коричневые круги. Как правило, коричневые круги под глазами это беспокойный звонок организма, который указывает на нарушение работы его органов. Кожа около глаз обезжиривается и становится до того тонкой, что при каждом изменении со стороны сосудов, она тотчас же меняет свой цвет. В таком случае, при появлении кругов под глазами, можно утверждать о наличии болезней печени или желчного пузыря. Это значит, что нужно посетить врача и начать серьезное лечение.

Народные средства лечения

Народные методы лечения дефектов кожи возле глаз порой имеют более мощный эффект чем медикаментозные и косметические препараты, мы приведем здесь самые простые и популярные народные методы:

Маска из хлеба быстро уберет темные круги под глазами

Её рецепт на редкость прост: нужно вымочить белый хлеб без корки в молоке, до кашеобразной массы. Аккуратно положить эту хлебную массу под глаза на 20 минут. Спустя время, тампоном из ваты, смоченным в молоке снять маску.

Рецепты с использованием картофеля:

Картофельная маска. Маска, приготовленная из картофеля, поможет снять круги под глазами. Для её приготовления нужно перемешать (2 ч. л.) сырого картофеля, натертого на терке с оливковым маслом (1ч. л.). Перед тем, как наносить приготовленную массу, необходимо предварительно намазать кожу под глазами маслом (оливковым или растительным). Продержав маску четверть часа, её нужно смыть заваркой чая, разбавленной 50/50 с водой.

Творожная маска. Творог отлично помогает удалить дефекты кожи возле глаз. Его нужно растереть и выложить полученную массу под глаза. Творожную смесь держат 20 минут, после этого удаляют, смоченной в чае ватой. Чайные компрессы тоже отлично убирают темные пятна под глазами. Допускается применение зеленого и черного чая. Очень удобно попросту прикладывать пакетики чая под глаза.

Питательная ореховая маска. Приготовление маски: в смесь с 1 ст.л. масла (сливочного), измельченные грецкие орехи, капают 2-3 капли сока лимона. Маску наносят на кожу возле глаз и держат 20 минут и смывают водой.

Питающий кожу крем из измельченной петрушки. Приготовление крема: берем смесь зелени петрушки измельченной (1 ст. л.) и масло сливочного (2 ч. л.). Крем питает кожу и выравнивает её цвет, устраняет дефекты кожи возле глаз. Его мягко намазывают, на кожный покров вокруг глаз, предпочтительнее делать это на ночь.

Мёд и миндаль. Смесь, состоящую из меда и миндаля, намазывают вокруг глаз и втирают мягкими движениями, преимущественно перед сном. Мед и миндаль поможет снять вокруг глаз темные пятна, и мешки.

Косметологическая продукция также помогает убрать досадный дефект кожи. Обычно для коррекции применяют кремы с тоном. В кремах содержаться коллаген, эластин, масла и биоактивные добавки. Главные ингредиенты кремов: крапива, иглица. Применяют их ночь.

Массаж и упражнения против темных кругов

Массаж под называнием пальцевой «душ». Массаж с оригинальным названием пальцевой «душ», делают кончиками пальцев, массируя кожу вокруг глаз. Массажные движения направлены от виска в сторону переносицы. Продолжительность массажа 3 минуты.

Упражнения для профилактики:

— Выполняем вращение глазами (глаза закрыты). По 4 раза в каждую сторону. Поднимаем глаза вверх (глаза закрыты), затем резко опускаем их вниз. После чего открываем глаза и моргаем ½ минуты. Отдыхаем и повторяем упражнение снова.

— Чертим глазами (глаза открыты) латинскую букву V, повторяем упражнение 7-8 раз.

— Нужно широко раскрыть глаза и устремить взгляд вперед перед собой несколько секунд.

— Нужно прижать ладошки к глазам (закрытым) на 1 минуту.

Каким методом для решения данной http://lrqcotyq.myblackfriday.ru/проблемы воспользоваться, выбирать вам, в любом случае проконсультируйтесь с доктором. У детей и у взрослых темный цвет кожи возле глаз может оказаться симптомом серьезного заболевания. Если первопричины перемены цвета кожного покрова вокруг глаз заключаются в неполадках в организме, их необходимо лечить, чтобы избежать тяжелых последствий. Будьте здоровы! Пусть ваши красивые глаза светятся от счастья.

У меня больше коричневые круги, но заболеваний печени или желчного, слава Богу, не наблюдается. Мне помогает крем Клирвин, недорогой и эффективный. Периодически пользуюсь, круги стали светлее.

http://simptom.org/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny-vozniknoveniya-i-kak-ikh-ubrat/

Темные круги под глазами — косметический дефект или признак болезни?

Причины возникновения темных кругов

Как убрать круги под глазами?

Разновидности темных кругов

Народные средства лечения

Массаж и упражнения против темных кругов

Причиной темных кругов под глазами может быть как переутомление, так и серьезное заболевание

Причины возникновения темных кругов

Почему под глазами темные круги?

• по причине наследственной предрасположенности;

• по причине систематического переутомления;

• по причине нарушения сна;

• по причине нездорового питания;

• по причине чрезмерного употребления кофейных напитков;

• по причине зависимости от курения, а также зависимости от алкоголя;

• вследствие проведения пластики на лице;

• вследствие развития гипоксии;

• вследствие системных заболеваний.

Как убрать круги под глазами?

Разновидности темных кругов

Цвет кожи возле глаз расскажет о многом, например о том, какие именно болезни у вас могут быть.

У заядлых кофеманов могут появиться черные круги под глазами

Народные средства лечения

Маска из хлеба быстро уберет темные круги под глазами

Рецепты с использованием картофеля:

Массаж и упражнения против темных кругов

Упражнения для профилактики:

— Чертим глазами (глаза открыты) латинскую букву V, повторяем упражнение 7-8 раз.

— Нужно широко раскрыть глаза и устремить взгляд вперед перед собой несколько секунд.

— Нужно прижать ладошки к глазам (закрытым) на 1 минуту.

http://simptom.org/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny-vozniknoveniya-i-kak-ikh-ubrat/

Причины появления под глазами у женщин темных или синих кругов

1 Факторы, влияющие на внешний вид

Хроническая усталость и постоянные стрессы.

Употребление алкогольных напитков и курение.

Неправильное питание.

Использование некачественных косметических средств.

2 Хронические заболевания

Очень часто при наличии такой проблемы врачами диагностируется заболевание почек. Кроме потемнения кожи, вокруг глаз при таких заболеваниях наблюдаются постоянные отеки. Болезни почек могут быть очень опасными, поэтому медлить с лечением не рекомендуется.

Вышеописанная проблема зачастую сопровождает эндокринные нарушения. При эндокринных заболеваниях в организме человека происходят гормональные нарушения, которые отрицательно сказываются на коже в глазничной области. При таких нарушениях больной жалуется на постоянную смену настроения и сильную жажду.

Черные круги в данной области появляются из-за анемии. Связано это с недостаточным количеством кислорода в крови. Недостаток кислорода является последствием уменьшения количества железа и гемоглобина в организме. Анемия сопровождается частыми головокружениями, сильной утомляемостью и головными болями.

3 Полезные советы

В большинстве случаев, чтобы не появились черные круги под глазами, необходимо всего лишь придерживаться нескольких несложных правил. Речь, конечно, идет о тех случаях, когда данное явление не связано с наличием в организме какого-либо серьезного недуга.

Очень важно восстановить нормальный режим сна. Как говорилось выше, для нормального самочувствия и отличного внешнего вида необходимо спать не менее 7 часов в день.

Не менее важно нормализовать свой рабочий график и не проводить слишком много времени за компьютером.

Хотя бы полчаса в день следует гулять на свежем воздухе. При частых стрессах избавиться от темных кругов под глазами у женщин помогут успокоительные препараты.

Красивого внешнего вида лица нельзя добиться, если злоупотреблять алкогольными напитками и никотином. Именно поэтому от данных вредных привычек навсегда нужно отказаться.

Специалисты советуют использовать только проверенную косметику. Из чего она должна быть изготовлена? Ответ довольно прост - в большей степени из натуральных компонентов. Девушкам надо научиться правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. В настоящее время в магазинах продается огромное количество косметических средств, предназначенных специально для этой области. Из своей косметички следует убрать слишком жирные кремы. Они способствуют образованию отечности.

Врачи советуют спать таким образом, чтобы голова находилась выше уровня тела.

4 Народная медицина

Не меньшей популярностью пользуется компресс из петрушки. Такие компрессы надо делать каждый вечер до появления положительного результата. Горсть измельченных листьев свежей петрушки необходимо приложить к векам. Сверху нужно поставить влажные ватные диски. Через 15 минут смесь можно смыть теплой водичкой.

Вышеописанные неприятные симптомы можно устранить с помощью ледяной маски. Кусочек льда нужно положить в пластиковый пакет и приложить на 5 минут к векам. Такая процедура поможет избавиться не только от синячков, но и от отеков.

5 Салонные процедуры

Справиться с темными кругами, которые нередко являются естественным признаком старения кожных покровов, смогут также специальные салонные процедуры. В зрелом возрасте особенно важно правильно ухаживать за своим лицом.

http://wsight.ru/around-eyes/circles/krugi-pod-glazami-otchego-temnye-krugi-pod-glazami.html

Комментариев пока нет!

doktorsekret.ru

Причины появления темных кругов под глазами

Мало кто знает, но широкоизвестные бабки-гадалки, иногда так точно указывающие на те или иные проблемы со здоровьем клиента, на самом деле хорошие диагносты. Они, исследуя руки человека, состояние его кожи и волос, цвет лица, область около глаз, могут безошибочно указать на конкретные проблемы со здоровьем.

К примеру, темные круги под глазами свидетельствуют о том, что с организмом происходит что-то не то. Как минимум, они могут «рассказать» о том, что человек уставший или длительное время находился без сна. Но существуют и более серьезные причины появления темных кругов под глазами. И о них стоит поговорить более подробно.

Причины возникновения темных кругов под глазами

Итак, основных причин, вызывающих темные круги под глазами, не так много – две. Первая – проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой, вторая – с почками. В таком случае темные круги имеют фиолетовый оттенок. На втором месте располагаются проблемы с щитовидной железой и печенью.

Менее серьезными причинами появления темных кругов под глазами является нарушение обычного состояния организма. К ним относят недосыпание (или, как ни странно, слишком длительный сон), стресс, усталость, нехватку свежего воздуха и чересчур длительное нахождение в закрытом помещении. К такого типа причинам также можно отнести длительное пребывание за компьютером.

Также круги под глазами могут возникнуть в результате нарушения водного баланса в организме, что ведет к отечности, вызывая расширение кровеносных сосудов. Такое может произойти из-за устойчивых вредных привычек или же постоянного употребления острой и (или) соленой пищи. Иногда темные круги под глазами являются реакцией организма на прием ряда медикаментозных препаратов.

Аллергия — еще один «провокатор», способный вызвать образование темных кругов под глазами. Аллергия может быть как пищевой, так и контактной. Особенно проявляется реакция на шерсть животных, бытовую пыль, пыльцу растений.

У представительниц прекрасной половины человечества, чья кожа с возрастом теряет свою эластичность, начинают просвечиваться кровеносные сосуды, образовывая темные круги.

И еще: у женщин, злоупотребляющих алкогольными напитками или пьющих с завидным постоянством, понижается уровень содержания влаги в тканях, формируя черные круги под глазами. Это же касается и любительниц затянутся сигареткой. Но у курильщиков, как правило, образуются круги темно-желтого цвета.

В некоторых случаях черные круги под глазами образуются у женщин, которым удалось в рекордно короткое время сбросить большое количество килограммов. Быстрое похудение наиболее часто встречается у женщин, достигших 35-40 лет.

Как убрать темные круги под глазами?

Избавиться от темных кругов можно, соблюдая нехитрые правила и устранив причину их возникновения.

Если причина темных кругов под глазами кроется в заболевании, то поможет только врач. Сначала лучше посетить терапевта, который, если есть на то основания, отправит к специалисту узкого профиля. После постановки диагноза необходимо пройти курс лечения. В качестве вознаграждения будет здоровый организм и красивый внешний вид.

Что еще можно предпринять, объявляя войну темным кругам под глазами? Сначала нужно принять за правило: ежедневно пить достаточное количество воды. Норма, необходимая взрослому человеку, в среднем составляет полтора литра в день. В жаркий период года норму без опасений можно увеличить до двух литров.
Второе: наладить здоровый и полноценный сон, что существенно улучшит общее состояние организма. Необходимо взять себе за правило – спать не менее 8 часов в сутки. Если это по каким-либо причинам невозможно, то нужно находить время для короткого отдыха в течение дня. Более того, такой ритм позволит не только улучшить свой внешний вид, но и увеличить продуктивность. Ведь уставший человек тратит намного больше усилий и времени на выполнение той или иной операции или задачи. Не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
Третье: каждой женщине, столкнувшейся с проблемой темных кругов под глазами, необходимо серьезно задуматься над качеством и количеством потребляемой пищи. Особенно будет полезно ограничить (а если есть возможность, то и вовсе исключить) острую, жареную и соленую пищу. Не стоит злоупотреблять маринадами. Таким образом, появится возможность разгрузить почки и «освежить» взгляд. А вот полезным будет употребление продуктов, богатых витамином С.

Кроме этого, не нужно забывать, что ультрафиолетовые лучи также могут стать причиной возникновения темных кругов. А это значит, что, пребывая на сильном солнце, нужно защитить свою кожу, используя солнцезащитный крем.

Эффективными в борьбе против темных кругов под глазами являются компрессы из холодной заварки чая. При этом можно использовать как черный, так и зеленый чай. Положительный результат достигается при использовании компрессов со льдом. Замораживать можно как чистую воду, так и настой лекарственных трав.

Можно приготовить компресс из картофеля. Для этого понадобятся две столовые ложки натертого на мелкой терке картофеля. Полученную массу наносят на марлю и накладывают на веки. Минимальное время воздействия – 10-15 минут. После процедуры стоит нанести крем, содержащий витамины А и Е. По истечению 15 минут смочить вату в растворе чая и осторожными движениями снять остатки маски и крема.

Нарезанные кружочками свежие огурцы, наложенные на область глаз, в течение 15 минут способны сотворить чудо. Очень важно при этом спокойно полежать, расслабив мышцы лица. Можно подремать.

Есть еще один способ убрать такие круги. В салонах красоты или косметических клиниках специалист проведет процедуру при помощи аппаратного массажа. Это позволит стимулировать отток излишней жидкости из проблемных мест и изменить цвет зоны, находящейся под глазами. С особым старанием косметологи советуют ухаживать за кожей лица женщинам с наследственной предрасположенностью к темным кругам под глазами. Таким женщинам за кожей следует ухаживать с особенной тщательностью, начиная с 20-25-летнего возраста.

Итак, как видно, убрать темные круги под глазами можно довольно легко, если причина их появления не связана с заболеваниями каких-то внутренних органов. Скрывать темные круги под глазами при помощи декоративной косметики нет смысла, не прибегая к реальным действиям. Ведь маскировка не предполагает решения проблемы.

Если выбирать уходовые косметические средства, то нужно обращать внимание на те, которые содержат несколько составляющих: коллаген, гиалуроновую кислоту, кофеин, марганец, экстракт зеленого чая. Коллаген способствует подтягиванию кожи, делая ее эластичной. Гиалуроновая кислота улучшает циркуляцию крови. Кофеин выводит лишнюю жидкость и улучшает тонус кожи. Марганец позволяет улучшить кровообращение, а экстракт зеленого чая устраняет отеки.

Не стоит пускать на самотек ситуацию, если есть какие-либо звоночки о том, что в организме происходят изменения. Темные круги – одни из них. Берегите и любите себя!

omaskah.ru

Почему под глазами у женщин темные (черные, синие) круги: причины

1 Факторы, влияющие на внешний вид

Если появились темные круги под глазами, причины могут быть весьма разнообразны. Кожа вокруг глаз очень нежная, чувствительная и тонкая. Коллагеновые волокна на данном участке расположены сетчато. Именно из-за этого кожа вокруг глаз отличается повышенной растяжимостью. К тому же данный участок постоянно находится в движении (из-за мимической активности), и больше других склонен к отечности. Поэтому нет ничего удивительного в том, что вокруг глаз зачастую появляются синячки и другие малоприятные явления. Ситуация еще усугубляется тем, что глаза располагаются в глазных впадинах. Из-за этого проявление темных кругов усиливается.

Рекомендуем ознакомиться

Нормальный сон является залогом хорошего самочувствия и отличного внешнего вида. В норме человек должен спать не менее 7-8 часов в день. Если не высыпаться, то уже очень скоро можно заметить, что кожные покровы стали бледными и появились черные круги под глазами.

Хроническая усталость и постоянные стрессы.

Исследования доказали, что вышеописанное неприятное явление зачастую появляется у тех женщин, которые ведут слишком активный образ жизни, много времени проводят за компьютером (от этого глаза сильно устают) и находятся в постоянном стрессе. Черные круги под глазами в этом случае появляются из-за застоя крови в капиллярах.

Употребление алкогольных напитков и курение.

Все врачи твердят в один голос о вреде алкоголя и никотина для внутренних органов человека. Однако мало кто понимает, что злоупотребление алкоголем и курением отрицательно сказывается не только на здоровье человека, но и на его внешнем виде. Дым и алкоголь приводят к хронической интоксикации организма. Со временем это неминуемо вызовет синие круги под глазами.

Неправильное питание.

Употреблять полезные продукты надо не только из-за того, что они положительно сказываются на фигуре. Полезная еда также препятствует появлению темных кругов около глаз. Вот почему нужно по возможности полностью отказаться от копченой, жирной, маринованной, острой и соленой еды. При злоупотреблении такой пищей обязательно будут накопляться токсины в коже, что, в конце концов, отрицательно скажется на ее внешнем виде. Важно, чтобы в организм человека ежедневно поступало необходимо количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Использование некачественных косметических средств.

Это еще одна причина, которая может вызвать черные круги под глазами. Как говорилось выше, кожа на данном участке лица отличается повышенной чувствительностью. Именно поэтому она очень быстро реагирует на агрессивное внешнее воздействие. Использование некачественной продукции грозит тем, что компоненты, которые входят в состав такой косметики, вызовут сильную аллергическую реакцию. К тому же компоненты плохой косметики постоянно накапливаются в коже вокруг глаз и приводят к ухудшению ее внешнего вида.

2 Хронические заболевания

Причины темных кругов под глазами могут заключаться в наличии какого-либо заболевания. Именно поэтому игнорировать данный неприятный симптом ни в коем случае нельзя. Если круги под глазами появляются очень часто, то следует в ближайшее же время записаться на консультацию к врачу.

Если появились темные круги вокруг глаз, причины могут заключаться в плохой работе желчного пузыря и печени. При таких осложнениях кожа вокруг глаз приобретает желтоватый оттенок. Кроме этого, больной жалуется на такие симптомы, как горечь во рту и болевой синдром в правом подреберье.

Недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой, нередко становятся причиной того, что кожа вокруг глаз приобретает синюшный оттенок. Синие круги под глазами связаны с нарушением нормального кровообращения. При наличии данной симптоматики надо как можно скорее провериться у врача.

3 Полезные советы

Не менее важно нормализовать свой рабочий график и не проводить слишком много времени за компьютером.

Черные круги не страшны при правильном питании. Еда должна быть богатой полезными микроэлементами. При необходимости можно обратиться за помощью к диетологу, который поможет составить правильное ежедневное меню. Слишком большое количество соли может привести к появлению отеков около глаз.

Врачи советуют спать таким образом, чтобы голова находилась выше уровня тела.

Круги вокруг глаз появляются из-за постоянного губительного воздействия прямых солнечных лучей на данную область. Все дело в том, что чрезмерное количество ультрафиолетовых лучей действует на кожные покровы разрушающе, они могут вызвать их пигментацию. Именно поэтому в жаркие солнечные деньки обязательно следует носить солнцезащитные очки.

4 Народная медицина

Как показывает практика, темные круги вокруг глаз исчезнут за очень короткий срок, если обратиться за помощью к народной медицине. В настоящее время народная медицина может похвастаться огромным количеством эффективных средств, которые помогут избавиться от вышеописанной проблемы.

Большой популярностью пользуется картофельный компресс. Для его приготовления картофелину среднего размера необходимо очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Полученную консистенцию нужно нанести на 2 небольшие марлевые полоски и приложить их к глазам. Компрессы можно снимать через четверть часа. После такой процедуры кожу вокруг глаз следует протереть ватным диском, смоченным в холодном чае. Как показывает практика, желаемые результаты видны уже после проведения нескольких таких процедур.

Дома можно попробовать сделать компресс из шалфея. 1 ложку сухого шалфея надо поместить в миску с ½ стакана горячей воды. Через 10 минут жидкость следует процедить и разделить на 2 равные части. Одну часть нужно нагреть (она не должна быть слишком горячей), а другую, наоборот, остудить. Сначала нужно обмакнуть в теплую жидкость ватный диск и приложить его на 10 минут к векам. После этого другой ватный диск необходимо смочить уже в миске с холодным содержимым и повторить те же манипуляции. Подобные действия необходимо повторять 2-3 раза. Компрессы из шалфея следует использовать каждый вечер на протяжении 1 недели. Если за это время круги полностью не пройдут, то лечение надо продолжить.

Очень эффективны компрессы из творога. Небольшое количество творожной консистенции нужно завернуть в тряпичные лоскутки и приложить к обрабатываемой области на 10 минут. Если использовать такие компрессы каждый вечер, то уже очень скоро внешний вид лица станет более привлекательным.

5 Салонные процедуры

У некоторых людей темные круги под глазами появляются еще в детском возрасте. Даже у еще совсем маленького ребенка может наблюдаться данная неприятность. Это связано с наследственными признаками. У таких людей темные круги появляются из-за чрезмерно близкого расположения кровеносных сосудов к кожным покровам век. Домашнее лечение в этом случае не даст желаемых результатов. Таким пациентам врачи советуют проводить различные салонные процедуры. К ним относится точечный массаж, лечение лазером, мезотерапия и лимфодренаж.

Если избавиться от вышеописанной проблемы нужно в ближайшее же время, то можно воспользоваться специальными маскирующими косметическими средствами. Сегодня таких средств достаточно много. Однако следует понимать, что никакая декоративная косметика не сможет справиться с основной причиной появления темных кругов.

wsight.ru

Что означают круги под глазами. Круги под глазами причины болезни

Глаза - это зеркало души. Поэтому, общаясь с человеком, мы и смотрим в них, пытаясь понять собеседника и узнать, что он думает. Очень часто у людей можно заметить черные круги под глазами, которые существенно снижают впечатление о нем и наводят на подозрение, что он чем-то болен. Правильно ли мы думаем - вот задача, которую нам предстоит разрешить в данной статье.

Зачастую основная причина, которая вызывает образование темных кругов, заключается в недостаточном поступлении кислорода в организм или недосыпании. Однако возможно, что вы просто неправильно ухаживаете за кожей вокруг глаз.

Круги вокруг глаз имеют несколько основных причин:

Возможно, существуют определенные заболевания внутренних органов (например, нарушение Очень часто нарушение работы сердечно-сосудистой системы становится фактором, вызывающим появление этих кругов. Если таковые причины являются основой для их образования, местные профилактические методы не помогут в данной ситуации. Необходимо устранять первоисточник заболевания.
Коричневые круги вокруг глаз могут появиться, если у человека начинается аллергия на вещество, содержащееся в воздухе.
Иногда же виной всему естественное старение организма, когда начинают виднеться сосуды из подкожного слоя. Чем старше становится человек, тем сильнее становится эффект. Поскольку кожа становится все тоньше, черные круги под глазами будут все заметнее.
Зачастую причиной является который может диагностировать только врач. Это можно исправить, принимая комплекс витаминов и употребляя в пищу больше свежих яблок.
Если подобная проблема возникает у молодых мам, это является основным признаком того, что они недосыпают, проводя все время у колыбели малыша.
Синюшные круги могут стать следствием обезвоживания организма. Этого следует избегать, потому что нехватка жидкости может привести к более серьезным проблемам.
Особое внимание следует уделять отдыху глаз, в частности, это касается тех, кто работает за компьютером. Черные круги под глазами могут появиться у тех, у кого работа связана с мелкими деталями, что приводит к сильной усталости органа зрения.
Если человек курит, то черные круги станут его постоянными спутниками.
Одна из причин, которая касается женской половины населения - это неправильно подобранная косметика, в особенности, средства по уходу за кожей лица и областью вокруг глаз.

Негативное воздействие всех вышеперечисленных факторов можно ограничить и не допустить того, чтобы черные круги под глазами омрачили вашу жизнь. Помните, что их появление может спровоцировать также неправильное питание: нельзя злоупотреблять жирной, копченой и острой пищей. Следует следить за тем, чтобы время сна занимало у вас минимум 8 часов, а в течение дня нужно уделять много времени прогулкам на свежем воздухе.

В рацион питания следует включать больше продуктов, которые богаты Помимо этого, существует еще ряд рекомендаций для профилактики темных кругов под глазами:

Спать нужно так, чтобы голова была поднята выше уровня тела.
Ограничьте употребление спиртных напитков, в особенности, пива.
Ис

medicasm.ru

Темные круги под глазами. Причины возникновения и способы избавиться

Насколько меняет лицо такая распространенная проблема, как темные круги под глазами! Причины этого косметического дефекта не всегда бывает легко выявить, так как их довольно много. Но, только выяснив, вследствие чего они появились, можно устранить эту неприятность и вернуть коже здоровье, а лицу – привлекательность.

Отчего появляются темные круги? Причины и как избавиться

Можно выделить семь основных причин появления этой проблемы. К ним относятся:

Усталость, недосыпание – наиболее частая причина появления. Переутомление, неполноценный сон и недостаток кислорода в первую очередь отражаются на внешнем виде, поэтому очень важно находить время для сна, сочетать работу с отдыхом и чаще гулять на свежем воздухе, а спать лучше на подушке так, чтобы голова была выше тела. Это уменьшает застой в кровеносных сосудах. Кроме того, полезно каждое утро протирать зону вокруг глаз замороженным отваром трав.
Индивидуальные анатомические особенности строения. При тонкой коже, когда через нее просвечивают кровеносные сосуды, темные круги – обычное явление. Здесь следует использовать специальный крем, поддерживающий водный баланс и предотвращающий истончение и сухость кожи. А для поддержания кровеносных сосудов нужно восполнить недостаток витаминов С и К, принимая их внутрь или нанося на кожу в составе кремов.
Следствие аллергии на пыль, шерсть, какие-то вещества, содержащиеся в воздухе. Сначала чешутся и слезятся глаза, начинается раздражение, а в итоге появляются заметные синие круги под глазами. И бороться с этой проблемой с помощью косметики бессмысленно – нужно выявить причину аллергии и избавиться от нее.
Строгие диеты, которые приводят к дефициту железа, витаминов. В результате недостаток полезных веществ проявляется на лице как темные круги . У женщин причиной этого становится зачастую необдуманное следование жесткой диете. Поэтому нужно с осторожностью относиться к любым новомодным способам похудения, а лучше обращаться к специалистам диетологам, которые смогут профессионально подобрать сбалансированный рацион питания.
Курение или излишнее пристрастие к кофе, алкоголю, остро соленой пище также приводят к появлению «синячков» под глазами, особенно заметных с утра. Хроническая интоксикация организма отражается на состоянии кожи, что особенно заметно в области вокруг глаз. Здесь может помочь только отказ от плохих привычек (по крайней мере, сокращение употребления никотина, кофе и вредных продуктов), изменение рациона, добавление в него овощей и фруктов с повышенным содержанием витамина С. Что касается косметических средств, то лучше выбирать косметику, насыщающую кожу кислородом и пройти сеансы озонотерапии.
Возрастные изменения - в первую очередь фото старение. Солнечные лучи дарят свет и тепло, но в то же время ускоряют естественное старение кожи, снижая ее упругость и эластичность, усиливая пигментацию, особенно там, где кожа наиболее тонкая и чувствительная. Поэтому для ее защиты важно не злоупотреблять пребыванием на солнце и пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами, а при проявлении пигментации – отбеливающими кремами, обогащенными ретинолом. По утрам же можно протирать кожу кубиком льда с замороженным настоем толокнянки, которая обладает отбеливающими свойствами. Если пигментацию уже не скрыть такими средствами, можно пройти процедуру фототерапии в салоне красоты.
Специалисты медики утверждают, что из-за заболеваний внутренних органов появляются круги под глазами. Причины – почки, печень, щитовидная железа, плохое кровообращение, болезни сердечно-сосудистой системы. Низкий уровень гемоглобина в крови также иногда является причиной этого недостатка. В таком случае только вылечив заболевание и приведя организм в норму можно избавиться от кругов.

К менее частым причинам синевы под глазами относятся:

Резкое похудение может привести к таким же последствиям.
Недостаток потребления чистой воды.
Как следствие неудачной пластической операции или лазерного пилинга.
Воздействие холода – зимой кожа вокруг глаз имеет свойство приобретать голубоватый оттенок из-за уменьшения количества подкожного жира в этой области.
Иногда темные круги появляются вследствие индивидуальных особенностей организма.

Как избавиться от веснушек в домашних условиях? Есть немало способов.

Отличные рецепты пилинга в домашних условиях вы найдете здесь.

Как ни странно, но иногда темные полу окружности появляются у совсем маленьких детей. И, конечно, любую мать будет беспокоить, если у ребенка появились темные круги под глазами. У детей причины появления этого явления такие же, как у взрослых. Поэтому если ребенок ни на что не жалуется, не имеет наследственной предрасположенности, а обследование показало, что здоровье в норме, значит, ему необходим отдых, сон и свежий воздух.

Помочь уменьшить проявление темных кругов могут:

Массаж области вокруг глаз. После умывания нужно устраивать этой области так называемый пальцевой душ, пройдя в течение нескольких минут легкими движениями подушечками пальцев по нижнему веку от висков в сторону переносицы, не затрагивая при этом верхнее веко. Затем такими же массажными движениями нанести на эту зону специальный крем, гель или флюид. Следующий шаг – сделать несколько надавливаний по краю глазницы в том же направлении.
Гимнастика для век, которую нужно проделывать один два раза в день. Закрыть глаза, поставить подушечки указательных пальцев на внешние уголки глаз и зафиксировать кожу. Глаза крепко зажмурить на несколько секунд, а затем полностью расслабить. Упражнение повторить 10 раз.

Народные средства

Один раз в неделю 10–15 минут держать на веках натертый сырой картофель, завернутый в марлю или салфетку.
Сделать настой из цветов василька (1 ст. л. цветов залить 1 ст. кипятка, настоять 20 мин), смочить в настое ватные диски и подержать их на проблемной зоне 15–20 минут.
Для избавления от темных кругов прикладывать к глазам размятые листья свежей мяты.
На 20 минут раз в неделю наносить на кожу век кашицу из измельченных корней петрушки.
Делать на глаза контрастные компрессы с настоем шалфея, укропа или ромашки

Что нужно, чтобы темные круги никогда не появлялись под глазами?

Полноценный отдых, частое пребывание на свежем воздухе и здоровый сон.
Правильный образ жизни и правильное питание, употребление витаминов.
Тщательный уход и очищение кожи лица и индивидуально подобранная косметика (с учетом возрасти, типа кожи, ее чувствительности и т.п.): маски, массаж, гимнастика для век.
Обязательное использование косметических средств с УФ фильтром, особенно в летнее время.

doctor-estet.ru

причины у женщин, у девушек, способы устранения синевы, как избавиться в домашних условиях

Приветствую вас, друзья! Я уверена, мои дорогие читательницы, что вы стремитесь выглядеть привлекательно. Но есть одна проблема, которая, кажется, серьезнее всех остальные. Это темные круги под глазами у женщин — причины могут быть самыми разнообразными. Обсудим от чего они бывают и разберем способы устранения. Итак, объявляем войну кругам под глазами 🙂

От чего появляются синяки

Кожица век очень тонюсенькая. Она в 4 раза тоньше, чем, скажем, кожа на запястье. На этом участке мало сальных желез и практически нет жировой основы. А значит, такая кожица нежнее и чувствительнее, чем любая другая. И за ней необходим специальный уход.

Давайте рассмотрим, почему возникают данные несовершенства.

Генетическая предрасположенность. Иногда у девушек встречается слишком тонкая мембрана, разделяющая кожицу век и подкожную клетчатку. Из-за этого кровеносные сосуды просвечиваются, а кожа под глазами выглядит темной.
Аллергическая реакция на медикаменты, продукты питания, растения и т.д.
Резкая потеря веса — из-за чего слой тканей, который отделяет кожу от кровеносных сосудов, истончается. Как результат: сосуды начинают просвечиваться, и образуется синева.
Усталость глаз, вызванная длительной работой у компьютера или многочасовым чтением увлекательной книги. По себе сужу. Бывает, так зачитаюсь. Только через несколько часов, когда глаза пекут огнем, откладываю книгу в сторону. А за такое удовольствие приходится платить красотой 🙁 Но это все поправимо.
Черные синяки провоцирует недосыпание. Из-за неполноценного сна кожа становится бледной, да и кровеносные сосуды отчетливее проявляются.
Результат применения неправильно подобранной косметики. Нежную кожицу век нужно щадить. Нельзя при уходе за ней использовать агрессивные средства.
Нехватка в организме железа. Эта проблема часто наблюдается у подростка. Бледное лицо, мешки под глазами и синие круги под глазами у женщин — причины этого в анемии.
Вредные привычки.
Заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.

Причины и лечение

Выявить анемию поможет анализ крови. Исходя из полученных результатов, лечащий врач сделает назначение. В этом случае лечение обычно заключается в назначение специальных препаратов и витаминного комплекса. К тому же нормализовать уровень железа в организме позволит сбалансированное питание. Такой комплексный подход поможет улучшить самочувствие и избавиться от синюшных кругов под глазами.

Чтобы выявить аллерген, делают специальные пробы. На основании полученных результатов врач составляет список продуктов или медикаментов, запрещенных к приему. Таким образом, лечение в этом случае заключается в полном отказе от контакта с аллергеном.

Нередко коричневые синяки появляются из-за нервозности, чрезмерного стресса и недосыпания. Чтобы «вылечиться» от этого недуга, возможно даже понадобится помощь невролога или психотерапевта.

Если вы очень любите читать, никто не станет принуждать вас избавиться от своего хобби. Просто при ощутимой усталости глаз делайте перерывы. Еще очень полезны специальные упражнения. Например, сконцентрируйте взгляд на кончике носа и посмотрите на самую дальнюю точку впереди себя. После глазами вырисуйте восьмерки. Такая «терапия» поможет укрепить мышцы вокруг глаз и улучшит кровообращение в этой части тела. В результате синюшные круги исчезнут.

Если мешки под глазами вызваны неправильно подобранной косметикой, самое время посетить косметолога. Специалист поможет подобрать косметическое средство с учетом типа вашей кожи.

Все значительно серьезнее, если то, от чего бывают под глазами «траурные» круги, вызвано заболеваниями. Если под глазами желтые круги, проводят обследование и назначают медикаментозное лечение. Самолечением заниматься нельзя!

Способы устранения проблемы условно можно поделить на 2 направления:

Косметические процедуры
Домашние средства

Эффективные косметические процедуры

Основная цель таких мероприятий – это коррекция, которая воздействует на первопричину. Вы же понимаете, что бороться нужно с причиной, а уж потом устранять последствия. Но прежде чем начать такое лечение, обязательно побывайте на приеме у терапевта и эндокринолога. Такая консультация позволит исключить патологию внутренних органов. А также она даст возможность убедиться в том, что все системы работают исправно.

Если проблем со здоровьем у вас нет, убрать синюшные круги под глазами можно с помощью эстетической медицины. При борьбе с мешками и черными кругами в периорбитальной зоне используются особые процедуры. Они направлены на то, чтобы наладить кровоток. Это микротоки, аппаратные и мезотерапевтические методики и т.д.

Такие косметологические процедуры я подробно описала в статье о том, как убрать синяки под глазами при помощи косметологии. Вообще, судить об эффективности тех либо иных процедур можно по отзывам и фото. Все эти аргументы я как раз и собрала в этой статье.

Что делать в домашних условиях

Итак, в первую очередь выясняем, почему появляются черные круги под глазами у женщин — причины и проблемы. Затем начинаем действовать.

В домашних условиях борьба с синевой в периорбитальной области осуществляется несколькими способами:

Восстановление кровотока. В этом вам помогут маски, мази и другие косметические средства, используемые для ухода за веками. Прекрасный помощник — крем Vichy Idealia для контура глаз. Об этом идеализаторе взгляда и других средствах, которые преображают кожу вокруг глаз, я уже писала. Больше подробностей лучше читайте в статье «как избавиться от черных кругов под глазами».
С помощью декоративной косметики. Для этого используйте корректоры и консилеры. Но эти средства должны быть грамотно подобраны. Только после нанесения корректора сильно припудривать кожу не рекомендую. Слегка пройдитесь поверх кисточкой и достаточно. Советы по поводу того, как замаскировать синеву в периорбитальной области я подробно описала в статье «как замаскировать синяки под глазами».

Зарядка для глаз. Упражнения очень просты. Например, чтобы нормализовать внутриглазное кровообращение, интенсивно моргайте в течение 2 минут. Или скосите глаза вправо, переведите взгляд по прямой, а потом скосите глаза влево. Прямо, как в детстве. Я так часто баловалась. А вы? Оказывается, уже тогда я омолаживалась 🙂 А еще эффективна зарядка для лица. К тому же в домашних условиях для улучшения кровотока используются методы массажной техники.

Профилактические мероприятия

Вообще, легче предупредить проблему, чем бороться с ней. А профилактические меры разнообразны. Чему в этом случае нужно уделить внимание?

Пересмотрите свое питание. Придерживайтесь сбалансированной диеты с достаточным количеством минералов, витаминов и прочих веществ. Обогатите рацион продуктами, богатыми витаминами A, C, E и K. Особенно полезно красное мясо, тунец, гречка, яблоки, черная смородина и т.д. Конечно, чтобы добиться желаемого эффекта, потребуется много времени, зато достигнутый результат будет долговременным.

Очень соленая и острая пища, а также спиртные напитки способствуют появлению темных кругов и отечности. Минимизируем потребление этих продуктов (особенно перед сном) и вы заметите, что личико стало менее одутловатым. Да и общее самочувствие станет лучше. Но если все же вечером вы отведали что-то «запретное» или выпили немного, не беда. Спасти утром от отеков поможет кубики льда. А после пробуждения в качестве детокса выпейте лимонную воду.

Обязательно перед сном очищайте кожу от макияжа. Оставленный на ночь макияж закупоривает поры и приводит к задержке жидкости в коже. А отсюда и отечность с синевой под глазами. После избавления от макияжа очень хорошо на 15 минут надеть специальную маску с алоэ для глаз.

Соблюдайте питьевой режим. Как вы помните, суточная норма для взрослого человека составляет около 2 литров воды. Но старайтесь большую часть жидкости выпивать вначале дня. Потребление воды во второй половине дня ограничьте. А за полтора часа до сна вообще старайтесь ничего не пить. Иначе «красота» на лице обеспечена 🙂

Дополнительные рекомендации

Спите не меньше 8 часов в сутки. Однако здесь главное – не переусердствовать и найти «золотую серединку». У тех, кто много времени проводит лежа, синюшные круги не редкость. Поэтому более 9 часов спать ученые тоже не рекомендуют.
Старайтесь ежедневно быть на свежем воздухе. Если в будние дни у вас нет такой возможности, организуйте многочасовую прогулку в выходной день. Почему бы и нет? Совместите приятное с полезным 🙂
Позаботьтесь об укреплении стенок кровеносных сосудов и нормализации кровообращения. Для этого принимайте контрастный душ, умывайтесь холодной водой.
Правильно подберите подушку. Слишком низкая подушка может стать причиной задержки жидкости на лице. А значит, мешки и отечность вам обеспечены. Чтобы этого избежать, купите хорошую подушку, которая будет приподнимать голову. Также старайтесь спать на спине: сон на животе приводит к появлению мешков и синюшных кругов.
В конце дня обязательно уделяйте внимание своим глазкам. За день они устали: сделайте компрессы. Возьмите 2 ватных диска и термальную воду. Распылите термалку на диски, наложите их на веки. Подержите 5-10 минут. За такую заботу веки обязательно скажут «Спасибо» 🙂

А что вы предпринимаете, чтобы предупредить темные круги и мешки в периорбитальной области? Поделитесь своим секретом в комментариях. Я же прощаюсь с вами, чтобы в следующий раз порадовать вас чем-то новеньким, полезненьким. Так что подписаться не забывайте. Пока-пока!

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.life