Если креатинин в крови повышен паниковать нужно или нет? Снижает в крови креатинин в крови

народными средствами, лекарства, уколы, препараты

Креатинин (Crea) содержится в организме каждого человека. Он производится и выводится из организма постоянно, ведь это конечный продукт распада белков. Содержание этого вещества должно быть стабильным и соответствовать нормам, которые представлены в таблицах медиков. Но что делать, если креатинин повышен? Как снизить креатинин в крови? В зависимости от причин, вызвавших отклонение от нормы, есть несколько способов снижения креатинина.

О нормах и причинах повышения

Перед тем, как искать рецепты снижения вещества, нужно разобраться, что такое креатинин, и почему может повышаться. Каждую минуту в нашем организме происходит десятки процессов, которые обеспечивают нам хорошее самочувствие. Одним из них является питание мышечной ткани белковым соединением под названием креатин. Он синтезируется в печени и, попадая в мышцы, дарит им энергию и заставляет сокращаться. После расщепления белка в мышцах, остается конечный продукт — креатинин, который больше не нужен нашему организму. Он должен выводиться с мочой.

Таблица содержания креатинина в зависимости от пола и возраста:

Пациенты Средние нормы

Мужчины	от 52 до 107 мкмоль/л
Женщины	от 43 до 98 мкмоль/л
Подростки	от 0,6 до 1,01 мг/дл
Дети	от 0,28 до 0,8 мг/дл

Повышение Crea может сигнализировать о проблемах с почками. Ведь именно в них кровь фильтруется и образовывается моча. Если почки не могут выполнять свою функцию в полном объеме, вещество накапливается в крови. Заболевания почек диагностируются при помощи совокупности анализов крови и мочи.

При расшифровке анализа нужно помнить, что данный показатель не одинаков для мужчин, женщин и детей. Перед попыткой снизить креатинин получите консультацию специалиста, ведь если причина повышения в серьезном заболевании, вам нужно профессиональное лечение. Однако небольшое превышение можно нормализовать и не медикаментозными средствами.

Народная медицина

Как снизить креатинин в крови народными средствами? Ответ на этот вопрос очевиден, нужно помочь почкам вывести этот продукт распада. Если почки не могут выводить креатинин так быстро как нам хотелось бы, можно пить травяные настои, которые стимулируют почки. Безвредным и хорошим средством является отвар ромашки аптечной. Она обладает противовоспалительным, обеззараживающим и мочегонным эффектом.

Этот чай не только выведет токсины из крови, но и поможет справиться с любыми инфекционными и воспалительными заболеваниями.

Также в арсенале народной медицины для понижения креатинина в крови есть такие средства как крапива, шалфей, шиповник, листья брусники, кора дуба, мята, корень одуванчика и другие травы. Все они помогают почкам выводить вредные вещества из организма, но каждую из них нужно принимать только после консультации с врачом. Особую осторожность нужно соблюдать при приеме шалфея. У него есть ряд серьезных противопоказаний.

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь даже безопасные народные методы имеют свои побочные эффекты.

Традиционная медицина

При назначении медикаментозного лечения врач должен определить причину повышения креатинина в крови. Только после постановки точного диагноза можно приступать к лечению, и думать как его снизить. Это отклонение не вылечит волшебный укол, нужно точно знать, от чего лечиться.

Также уровень креатинина (Crea) может повышаться и от приема некоторых медикаментов. Если перед анализом крови вы проходили лечение лекарственными препаратами, обязательно скажите об этом врачу. В этом случае вам будет скорректировано лечение, что поможет снизить уровень креатинина в крови.

Смена образа жизни

Как понизить креатинин в крови? Для снижения креатинина часто достаточно лишь пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только питания, но и физических нагрузок и даже сна. Повышение креатинина может происходить от того, что вы слишком любите мясо. Преобладание в питании белковой пищи ведет как раз к повышению креатинина.

Разбавьте свое меню овощами и фруктами, ешьте больше зелени и пейте натуральные соки.

Также понизить креатинин в крови можно пересмотрев график физических нагрузок. Если вы привыкли заниматься спортом и не желаете отказываться от тренировок, можно сменить род занятий. Так вместо качалки займитесь йогой, а вместо кроссфита выберете спортивную ходьбу. Важно, чтобы ваши занятия приносили вам пользу, а не вызывали повышение вредных веществ в организме.

Как понизить креатинин без лекарств? Верный способ уменьшить креатинин в крови — это сон. Не зря говорят, что сон лучшее лекарство. Во время ночного отдыха все процессы в организме замедляются, в том числе и выработка креатинина. Таким образом, почки не подвергаются я лишней нагрузке и прекрасно справляются со своей работой. По заявлениям врачей спать нужно не менее 8-ми часов в сутки.

Значительные отклонения в анализе

Вышеперечисленными методами можно скорректировать лишь несильные и временные отклонения в анализе крови. Если ваш анализ показал значительные превышения от нормы, народными средствами снять эту проблему не удастся. В этом случае нужно искать причину повышения креатинина в вашем организме. Возможные заболевания:

Почечная недостаточность. Это заболевание очень коварно, ведь долгое время оно может протекать без явных симптомов. Лечение зависит от степени поражения почек.

Закупорка мочевыводящих каналов. Если вы чувствуете, что количество мочеиспусканий в сутки резко снизилось, у вас появилось чувство дискомфорта и даже боль при походе в туалет, нужно пройти обследование. Воспалительные процессы мочеполовой системы могут перекрывать отток мочи и в результате креатинин повышается. В этой ситуации нужно лечить воспалительный процесс. Важно не заниматься самолечением, а идти к врачу, при неадекватной терапии любое воспаление может перерасти в хроническую форму.
Сердечные заболевания. При нарушении работы сердца ослабляется кровоток в организме и происходит уменьшение давления кровотока к почкам. Лечить заболевания сердца нужно под строгим контролем врача, иначе могут возникнуть опасные для жизни состояния.
Эндокринные болезни. При некоторых нарушениях выработки гормонов происходит разрушение мышечной ткани. Эти заболевания также долгое время могут протекать бессимптомно и для успешного лечения очень важно их вовремя выявить.
Сахарный диабет. При этом заболевании очень важно контролировать уровень инсулина в крови. Это заболевание требует ежедневного контроля, ведь повышение креатинина при диабете свидетельствует о прогрессировании болезни.

Помимо вышеперечисленных заболеваний к повышению креатинина в крови могут приводить ожоги, травмы, шоковые состояния, обезвоживание, переутомление и др. Выбирать средство для понижения креатинина нужно только под руководством врача. Отделить патологию от временного повышения креатинина в крови можно по оценки общего биохимического анализа крови. Если другие показатели в норме, скорее всего повышение креатинина вызвано неправильным питанием, обезвоживанием или сильными физическими нагрузками. Однако если в вашем анализе обнаружились и другие отклонения, самостоятельное понижение креатинина (Crea) невозможно. Это свидетельствует, что в организме есть серьезный сбой, который вызван патологическими причинами.

Многие из нас, к сожалению, забыли, что здоровый образ жизни, правильное питание и достаточный сон могут уберечь нас от многих заболеваний. Ведь в нашем организме все сбалансировано самой природой и один сбой неминуемо введет к проблемам всех внутренних органов. Проводите элементарные диагностические процедуры не реже одного раза в год и тогда, врачи смогут выявить и вылечить отклонения на самых ранних стадиях. Помните, что обычный биохимический анализ крови является индикатором вашего здоровья.

krov.expert

Как снизить креатинин в крови и что делать, если он повышен?

С помощью биохимического анализа крови можно не только диагностировать целый ряд различных болезней, но и определить количество тех или иных компонентов, присутствующих в нашей крови. Одним из них является креатинин. Его уровень играет огромную роль для пациентов с почечной недостаточностью. А потому каждый из них должен знать, что делать в тех случаях, когда креатинин в крови повышен

Что такое креатинин?

Креатинином называют особое вещество, образующееся в результате остаточного обмена белков. Вместе с аммиаком, небелковыми соединениями азота и мочевиной он отвечает за создание остаточного азота.

В организме здорового человека выведением креатитнина занимаются почки. Любые нарушения в этом процессе указывают на те или иные патологии мочевыводящей системы.

Как определить количество креатинина в крови?

Главным методом диагностики криатинина является самый обычный анализ крови. Сдают его утром на голодный желудок. Это условие является обязательным, так как употребление белковой пищи и полноценная активность мышц влияют на объективность анализов.

Перед вами таблица с физиологическими показателями нормы детей, женщин и мужчин. С ее помощью вы сможете правильно оценить результаты анализов:

Женщины – 54-97 мкмоль в 1 литре крови;
Мужчины до 50 лет – 74-110 мкмоль в 1 литре крови;
Мужчины после 60 лет – 70-127 мкмоль в 1 литре крови;
Новорожденные — 22-35 мкмоль в 1 литре крови;
Дети от года до четырнадцати – 28-68 мкмоль в 1 литре крови.

Почему повышается уровень креатинина?

Если говорить об основных причинах, по которым креатинин в крови повышен, то выглядят они так:

Травмы или заболевания, вызвавшие сильное повреждение мышечной ткани;
Обезвоживание организма;
Проблемы с мочевыми путями, в том числе и их закупорка;
Непроходимость кишечника;
Разные болезни почек;
Злоупотребление рыбными и мясными блюдами. В них содержится немало токсинов, которые попадают в кровь и вызывают повышение креатинина;

Прием медикаментозных препаратов – как для лечения, так и ради профилактики;
Сильная физическая активность, истощающий труд или непривычные для человека нагрузки.

Что способствует понижению креатинина в крови?

Почему бывает понижен креатинин в крови? Какие факторы влияют на его снижение?

Длительное голодание, в результате которого произошло резкое уменьшение мышечной массы;
Беременность – первый и второй триместры;
Вегетарианская диета;
Дистрофические изменения мышечной массы;
Гипергидрия;
Прием кортикостероидов.

Способы уменьшения уровня креатинина

Как снизить креатинин в крови? В этом вам помогут методы, проверенные не одной сотней пациентов:

Ведите более спокойный образ жизни. Повышенные эмоциональные и физические нагрузки вам сейчас ни к чему.
Если причиной плохих анализов является какая-то болезнь, срочно займитесь ее устранением.
Пейте много воды, предупредите обезвоживание организма.
Воспользуйтесь рецептом народных знахарей: шесть столовых ложек риса залейте водой и оставьте на всю ночь. Утром отварите его обычным способом и съешьте за завтраком. Следующие два часа избегайте не только пищи, но и напитков. От соли также стоит отказаться. Уже через месяц уровень креатинина в крови полностью нормализуется.

Чередуйте работу с отдыхом.
Не забывайте делать утреннюю зарядку.

Диета для снижения креатинина

Как понизить креатинин? Для этого вам придется сесть на специальную диету, которая предполагает соблюдение следующих правил:

Белого хлеба – меньше, каш, фруктов и овощей – больше. Особую пользу принесут гранаты, цитрусовые, груши, гречка, пшеница, овес, ячмень.
Держитесь подальше от продуктов, содержащих белок, ведь креатинин является конечным продуктом его обмена. Избегайте рыбы, красного мяса, молочных продуктов и птицы. Налегайте на сою, чечевицу и фасоль, это позволит избежать дефицита белка. Если же без мяса обойтись нельзя, отварите его в слегка подсоленной воде и ешьте по чуть–чуть.
Снизьте употребление натрия, он удерживают воду и не позволяет почкам выводить излишки креатинина. Этот элемент входит в состав соленых блюд, а также консервированных и колбасных изделий.

Сократите суточную дозу сахара, включая и тот, который содержится в готовых изделиях.

При выполнении всех этих рекомендаций уровень креатинина должен снизиться буквально через несколько недель. Если же этого не случилось, обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится срочное медикаментозное вмешательство.

healthyorgans.ru

Как снизить креатинин в крови простыми методами

Креатинин – показатель функционирования почек. В медицинском справочнике креатинин обозначается как конечный продукт обмена белков. Белок – основа мышц. Поэтому креатинин в крови у мужчин и женщин будет отличаться по количеству. Ведь у последних мышечной массы значительно меньше и это обусловлено генетически.

Учитывая то, что количество мышечной массы в теле, если не увеличивать ее и не сидеть на диетах, примерно всегда одинаковое, то и показатель креатинина в крови также относительно стабилен.

Установлены следующие нормы этого конечного продукта обмена белков в крови: для мужчин он значительно выше – в рамках 62.0—106.0 мкмоль/л. Для представительниц слабого пола — 44.0-80.0 мкмоль/л.

Высокий уровень продукта распада в крови может говорить о наличии, как серьезных заболеваний, так и небольших отклонений. Но и в первом и во втором случае уровень надо снизить. Повышение продукта распада в крови может привести к сбою работы почек – почечной недостаточности и другим заболеваниям.

Далее речь пойдет о том, как эффективно снизить креатинин в крови.

Причины повышения и методы корректировки

Вначале расскажем о причинах, из-за которых креатинин может повыситься в крови. Его скачок вызывает чаще всего неправильное питание с высоким содержанием белковой пищи, а именно мяса. Также он может возрасти из-за недостачи жидкости в организме, и обезвоживания разной степени. Однако стопроцентно назвать причины можно будет только после обследования. После этого контролировать уровень распада белков в крови станет проще.

Еще одна из причин, способных вызвать уровень креатинина в крови – физическая активность (тяжелый труд, изнуряющие занятия спортом) и умственная деятельность (ощутимые нагрузки на нервную систему).

Из вышеуказанных причин, в качестве противовеса можно составить список советов относительно того, как снизить креатинин в крови.

Существуют медикаментозные способы нормализации распада белков, но они назначаются только лечащим врачом. При незначительном повышении достаточно будет пересмотреть и подкорректировать свой образ жизни и настрой.

Прежде всего, необходимо начать правильно питаться. Исключать мясо полностью из рациона нельзя, но вот урезать его потребление до двухсот/трехсот грамм в два/три дня можно. При этом лучше отказаться от жирного мяса вообще, употребляя вместо него диетическое мясо кролика, курицы, нежирную телятину. Учитывая то, что белок должен присутствовать в рационе каждый день, его суточную норму лучше всего получать из других продуктов с высоким содержанием белка, к примеру, из рыбы, твердого сыра, кисломолочных продуктов, орехов, яиц.

Также в рационе должно быть много клетчатки, получаемой как из свежих овощей и фруктов, так и из злаковых, в виде каш.

Отдельного внимания заслуживает столовая вода в рационе. Ее должно быть не менее полулитра. Пить воду надо утром натощак (стакан) и в течение дня за полчаса до еды или через час после приема пищи. Но ни в коем случае не во время еды.

Также понизить уровень распада белка поможет правильный отдых и оздоровительная гимнастика. Даже если ваша деятельность изначально связана с большими нагрузками, научиться отдыхать придется. После длинного и напряженного рабочего дня, когда нервы расшатаны и утомлены, поможет йога. Комплекс упражнений стоит выбирать индивидуально, в зависимости от основной цели. Ну а в случае с физической усталостью незаменимыми будут релаксирующие упражнения на растяжку, дыхание, ароматерапия, самомассаж или массаж вибромассажером, ванна с солью.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-v.ru

Креатинин в крови повышен |

Привет, друзья! Сегодняшняя наша статья про то, когда креатинин в крови повышен будет финальной, так как все знания, которыми сейчас обладаю, что касается этого вещества, я Вам дал.

Хотя, зарекаться не буду…

Возможно, через время еще кое – что по этой теме еще напишу.

Ну, а сейчас, хотелось бы рассмотреть основные причины, которые вызывают увеличение этого показателя.

А также, хочу Вам рассказать, что нужно делать в первую очередь и к кому обращаться.

Креатинин в крови повышен

Итак, если рассматривать основные причины, почему креатинин в крови повышен, то среди них можно выделить:

обширное повреждение мышечной ткани ( может быть вызвано или травмами, или болезнями ),
часто из – за обезвоживания организма ( концентрация многих веществ в крови начинает расти, что приводит к повышению),
может быть вызвана кишечной непроходимостью или же проблемой с мочевыми каналами ( происходит их закупорка ),
из – за употребления в пищу мясных и рыбных блюд ( в них очень сильно повышена концентрация токсических веществ, которые попадают в кровь),
различные болезни почек,
истощающий физический труд ( или же интенсивная физическая нагрузка на Ваш организм, к которой Вы не привыкли ),
увеличивается при голодании,
при употреблении лекарственных или профилактических препаратов ( тут обязательно необходима консультация специалиста ).

Как Вы сами видите, увеличение этого показателя в крови может быть вызвано очень большим спектром причин. И, важно понимать, что есть и еще некоторые.

Тут хорошо, когда прочитав этот список, Вы уже можете определить конкретную причину, которая вызвала отклонения от положенной нормы. А что делать, когда после оглашения списка ситуация в голове не прояснилась?

Креатинин повышен: что делать?

В любом случае, если Вы не смогли подобрать для себя причину из вышеназванного списка – тогда выход только один. Узнать то, почему у Вас действительно креатинин повышен Вам поможет только специалист.

При этом, сразу хочу сказать, что скорее всего проблема или с почками, или с мочевым пузырем и каналами, или с нарушением работы желудочно кишечного тракта ( включая печень ). Тут рекомендуется пройти УЗИ. Ну, и конечно проконсультироваться предварительно по поводу жалоб, а также рассказать про симптомы.

Как снизить креатинин в крови

Есть несколько эффективных методик, которые помогут Вам понять: как снизить креатинин в крови. Итак:

если за последнее время у Вас повышенная физическая нагрузка или даже психологическая – необходимо сбросить обороты. Если есть такая возможность, перепоручите Ваши обязанности другим и некоторое время ( хотя бы недельки 2 ) побудьте в спокойствии.
обратите внимание на Ваше питание. Зачастую, такие показатели как холестерин, мочевина, а также некоторые другие включая креатинин повышены именно из – за неправильного питания.

Если Вы не знаете, с чего Вам начать правильное питание – у Вас есть 2 варианта. Вариант №1 – полазить по блогу и почитать статьи по питанию ( их более 600).

Вариант №2 ( рекомендую) – параллельно можете посмотреть фильм по правильному питанию «Вилки против скальпелей», который Вы можете найти в нашем видеоархиве. Этот фильм про авторитетные научные факты про зависимость нашего здоровья от нашего ежедневного рациона. Так что, выбор за Вами и удачного просмотра:)

А так, я надеюсь, после прочтения данной статьи Вам стало понятно почему креатинин в крови повышен, и что теперь нужно делать.

загрузка...

primenimudrost.ru

норма, как снизить или повысить уровень показателя

Креатинин — одно из веществ, образующихся в ходе распада белковых молекул креатинфосфата, является энергообразующим субстратом. Содержание креатинина в крови позволяет судить о состоянии мышечной ткани, степени нарушенной фильтрации почек. Потому что выводится он только с мочой.

Проблема как снизить креатинин в крови может возникнуть при повышенном распаде мышечной ткани или, если из-за почечной недостаточности в организме задерживаются токсические вещества.

Когда направляют на анализ креатинина в крови

Показатель креатинина в крови обычно изучают одновременно с общим белком, остаточным азотом, мочевиной. Анализы берутся утром натощак только после спокойного сна, а не физической нагрузки в ночную смену. Если работа связана со сменностью, нужно сдать анализ в другой день, потому что полученные данные будут недостоверными.

Норма креатинина напрямую зависит от уровня развития и накопления мышечной массы тела. Показатель измеряется в количестве растворенных микромолей в литре крови (мкмоль/л). Нормативы изменяются в течение жизни. В крови здоровых мужчин уровень креатинина всегда выше, чем у женщин.

Группы населения	Норма в мкмоль/л
Дети: в период новорожденностидо годаот года до 10 летот 10 до 18 лет	27 – 8818 – 35 27 – 62 44 – 88
Мужчины: до 60 летстарше 60 лет	80 – 115 71 - 115
Женщины: до 60 летстарше 60 лет	53 – 97 53 – 106

В таблице показаны нормы, которыми пользуются врачи, чтобы оценить уровень креатинина в крови. Отклонения от этих цифр не всегда указывают на патологию.

Почему повышается содержание креатинина у здорового человека

Причины повышенного показателя креатинина сначала следует поискать в физиологии человека. Сейчас многие люди занимаются силовыми видами спорта. Особенно это касается бодибилдинга. Спортсмены усиливают этот процесс приемом анаболических гормональных средств. Накачивание мышц требует значительного количества белка в диете. Соответственно, анализ крови в таких случаях показывает рост продуктов распада.

Такие мышцы требуют жертв

Девушки для создания стройной фигуры пользуются разрекламированными диетами с резким ограничением жиров и углеводов за счет увеличения доли белковых продуктов и витаминов.

Еще более жестокая — голодная диета — вызывает повышенное извлечение энергии из белка, а не из углеводов, как происходит обычно. При этом нарушается баланс обмена веществ: в крови наблюдается низкий уровень глюкозы, но повышен остаточный азот креатинина и мочевины.

Когда повышенный креатинин — симптом болезни

Причиной значительного повышения креатинина являются любые разрушительные процессы в мышечной ткани:

травма, особенно связанная с длительным сдавлением тканей;
оперативное вмешательство;
обширные ожоги;
распадающаяся опухоль;
некроз сердечной мышцы при инфаркте миокарда;
потеря жидкости при обильном кровотечении, рвоте, поносах.

В этих случаях степень повышения показателя служит маркером размера патологического очага, глубины некроза.

При массивных ожогах происходит распад мышц, потеря жидкости

О нарушенной функции почек можно говорить только при одновременном росте креатинина и снижении показателей фильтрации в анализах мочи (эритроциты, белок). Почки обладают значительным запасом ткани и даже при поражении части органа не влияют на здоровье. Поэтому токсическое действие лекарственных препаратов (антибиотиков, лекарств противовоспалительного и жаропонижающего действия) проявляется не сразу и только повышением креатинина.

Острая почечная недостаточность может возникнуть при отравлении ядовитыми веществами. Человека беспокоят тошнота, рвота, сонливость. Нарушается выделение мочи, появляются отеки на лице.
Хроническая почечная недостаточность является следствием длительных воспалительных заболеваний почек. Симптомы нарастают постепенно: характерны головные боли, гипертензия, слабость, тошнота.

В качестве одной из патологических причин следует указать тиреотоксикоз, значительное повышение функции щитовидной железы. Гормоны способны разрушать мышцы, вызывать значительное похудение.

Когда наблюдается снижение уровня креатинина

Низкий показатель креатинина может обнаруживаться у вегетарианцев, у беременных женщин. В первом случае это вызвано недостатком животного белка в пище и приводит к мышечной слабости с последующей атрофией.

При беременности — носит физиологичный механизм, обусловленный приспособительным нарастанием общего объема крови.

Меры, способные снизить креатинин

В зависимости от причин, нужно рационально подходить к выбору мер профилактики или лечения.

Спортсменам и увлекающимся диетами достаточно разъяснить вредоносный характер выбранного пути, показать влияние на дальнейшие изменения в организме, прогноз здоровья.

Здоровую диету соблюдать нетрудно и недорого

Чтобы снизить уровень креатинина, бывает достаточно перейти на сбалансированное питание с употреблением до двух литров жидкости, уменьшить количество мясных продуктов до 0,2 кг в день, но увеличить потребление рыбы, молочных изделий, каш, фруктов и овощей.

Потребуется отмена токсических лекарств, анаболических гормонов.

Понизить креатинин как показатель почечной недостаточности или травматизации организма можно только с помощью специального лечения, направленного на восстановление проходимости почечных канальцев, нормализацию кровотока, закрытие ожоговой поверхности, выведение из шокового состояния.

Тиреотоксикоз требует препаратов, подавляющих избыточную функцию щитовидной железы.

Профилактика

К сожалению, современный культ фигуры ставит задачу по разъяснению пагубности диет, чрезмерных физических нагрузок. Не каждый организм вынесет такие стрессовые условия. А любая диета — это дополнительный стресс со всеми возможными последствиями.

Заниматься спортом нужно только с учетом резервов своего организма. Наблюдаться у спортивного врача. Проводить регулярное обследование. Не стоит пользоваться непроверенными биодобавками.

serdec.ru