Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка 7393 0 03.03.2016. Профилактика грипп орви
Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых: лекарства, таблетки и препараты
Ежегодно увеличивается количество вирусов, с которыми становится все сложнее бороться. Они мутируют, становятся устойчивыми к активным компонентам иммуностимуляторов.
Кроме неприятных симптомов, которыми сопровождается развитие гриппа или острых респираторно-вирусных заболеваний, они чреваты различными осложнениями для организма. Поэтому очень важно знать, что пить для профилактики гриппа, как снизить опасность частых простудных заболеваний. Особенно это актуально для ребенка.
Содержание статьи
Как проводится профилактика
Профилактические мероприятия для предотвращения развития простудных заболеваний и гриппа могут быть разными.
Все мероприятия для предупреждения простуды и гриппа разделяют на две группы: специфические и неспецифические.
Задачей специфических действий является блокирование заражения вирусными агентами. А неспецифические включают в себя все мероприятия, с помощью которых можно предупредить распространение респираторных болезней не только вирусного характера, но и других.
Общими профилактическими процедурами являются:
- употребление противовирусных лекарств;
- употребление иммуностимуляторов;
- прохождение процедуры вакцинации;
- ношение защитной маски;
- правильное питание;
- процедуры закаливания;
- правильные гигиенические манипуляции;
- в период эпидемии заболеваний рекомендовано избегать мест с массовым скоплением народа.
Что делать для профилактики тонзиллита?
Медикаментозные препараты
Лекарства для профилактики гриппа и простуды должны назначаться только доктором после предварительной консультации. Важно помнить, что профилактика гриппа препаратами не всегда может быть безопасной и эффективной, многие таблетки имеют ограничения по приему.
Все препараты для предупреждения гриппа и острых респираторно-вирусных заболеваний делят на такие группы:
- Этиотропные лекарства.
- Иммуностимуляторы.
- Лекарства для симптоматического лечения.
Этиотропные средства
Этиотропное профилактическое средство от гриппа воздействует напрямую на клетки вирусных агентов, разрушая и предотвращая их возможность размножаться.
На сегодняшний день эффективные этиотропные лекарства, которые помогают предупредить развитие простудных заболеваний, известны в очень малом количестве. В основном все эти медикаменты предназначены для профилактики гриппа (Тамифлю, Ремантадин, Арбидол).
Часто использовать такие лекарства не рекомендуется, и тем более не стоит принимать их самостоятельно, без предварительной консультации доктора, поскольку они способны негативно воздействовать на организм.
Этиотропные медикаменты предназначены для применения только на ранних этапах развития гриппа, поскольку являются эффективными в борьбе с вирусом, сокращают длительность болезни. Но прием их должен осуществляться только в крайнем случае, непродолжительно и после врачебного назначения (например, если необходимо защититься в случае болезни одного из членов семьи).
Иммуномодулирующие препараты
Такие средства, как Гриппферон, Кагоцел или Лаферобион способствуют повышению естественных резистентных функций и активизируют продуцирование собственных интерферонов, которые борются с вирусными инфекциями. Также такие лекарства сравнительно доступнее по цене, нежели этиотропные препараты.
Важно! Бесконтрольное использование данных средств недопустимо, особенно если они предназначены для профилактики простуды.
Такие предостережения иммунологов связаны с тем, что при длительном употреблении данных препаратов естественный иммунитет может разрушаться, так как собственный интерферон прекращает самостоятельное продуцирование, ожидая искусственных стимулов.
Профилактика гриппа и острых респираторно-вирусных заболеваний с помощью иммуностимуляторов может проводиться только по показаниям, после предварительно проведенных обследований, если у человека действительно низкие показатели собственного интерферона.
Только специалист в каждом конкретном случае решает, что принимать для профилактики простуды и гриппа.
Симптоматические средства
В эту группу входят обезболивающие и жаропонижающие препараты. Применять для профилактики их нельзя, только для симптоматического лечения простуды и гриппа, поскольку они прямо не оказывают воздействия на вирусные агенты.
К тому же, существуют определенные противопоказания для их применения.
Вакцинация
Помимо перорального приема медикаментозных средств, существуют и другие способы профилактики. К ним относится вакцинация. С помощью прививки можно создать стойкий иммунитет к гриппу.
Недостатком такого метода является отсутствие эффективности против отдельных вирусных агентов, а также возможные противопоказания.
Народные методы и совет
В эту категорию входят такие действия:
- Ношение марлевых повязок в период сезонных эпидемий гриппа. Но при этом маска подлежит замене каждые два часа.
- Ограничение контакта с больными людьми. Минимизировать нахождение в людных местах в период эпидемий (общественные места, транспорт).
Важно! Также очень важно в пик распространения вирусов проводить как можно чаще влажную уборку в помещениях, чтобы удалить болезнетворные микроорганизмы с поверхностей.
Немаловажной является личная гигиена. После прихода с улицы следует тщательно мыть руки с мылом, по возможности пользоваться антисептиками для рук. По приходу домой прополоскать рот солевыми растворами, промыть нос солевым спреем.
Очень важно укреплять свое здоровье, проводить закаливающие процедуры, полноценно питаться. Это позволит защититься от обилия вирусов и инфекций.
Отказ от вредных привычек также способствует восстановлению собственных резистентных функций организма, поскольку такие пристрастия очень негативно сказываются на работе органов и систем.
Сбалансированная диета, употребление в пищу достаточного количества свежих фруктов и овощей, в которых содержится большое количество витаминных веществ – вот залог здоровья в любом возрасте.
При необходимости можно пройти курс витаминотерапии, назначенный доктором. Важен также правильно организованный режим труда и отдыха, очень важно высыпаться, избегать чрезмерных переутомлений и стрессов, больше гулять на свежем воздухе.
Узнайте, что делать для профилактики кашля.
Итоги
Профилактические мероприятия против простуды и гриппа являются очень важными. С их помощью можно уберечься от заболеваний в пик эпидемий, а также восстановить свой иммунитет. Принимать какие-либо медикаментозные или витаминные средства разрешается только после предварительной консультации врача.
gorlonos.com
Лечение и профилактика гриппа и ОРВИ: симптомы, заболеваемость, терапия
Лечение и профилактика гриппа и ОРВИ – этим важным вопросам следует уделить особенное внимание, поскольку столкновение с такими болезнями может угрожать не только потерей времени и тратой сил, но и опасными осложнениями.
Конечно, лучше предупредить развитие любой формы простуды, чем впоследствии ее лечить. Но если уже пришлось заболеть (от этого никто на сто процентов не застрахован), впадать в панику не следует, а нужно начинать правильно лечиться. Обо всем этом расскажем подробнее.
Если грипп уже начался, не затягивайте с его лечением
Как передается болезнь. Диагностика
Люди привыкли именовать термином «грипп» чуть ли не все простудные болезни, хотя это не совсем корректно. Действительно, симптоматика у гриппозной инфекции во многом похожа на симптомы недугов, вызванных другими вирусами – аденовирусами, респираторно-синцитиальными и риновирусами). Все эти болезни объединены в категорию острых респираторных инфекций, то есть ОРВИ.
Для точного определения возбудителя болезни, скорее всего, понадобится лабораторная диагностика, а не просто медицинский осмотр. Иногда природа недуга, например, оказывается вовсе не вирусной, а бактериальной (вызванной гемофильными палочками или стрептококками).
Общеизвестно, что воздушно-капельный путь является основным способом передачи ОРВИ. Вирусы прекрасно чувствуют себя на слизистых оболочках – особенно, в дыхательных путях. Там они обычно фиксируют свое местопребывание и начинают размножаться.
Попасть же на слизистые они могут, например, от другого зараженного человека. Если он чихает – вирус переносится по воздуху. Вот почему одной из важных профилактических мер считается необходимость избегать контактов с болеющими людьми, ношение респираторной маски, когда в доме кто-то уже болеет.
Каждый раз, когда зараженный человек чихает, из его ротовой полости вылетает множество мельчайших частиц (смесь мокроты и слюны). Понятное дело, в этих частицах содержится немало вирусов. Они могут оседать на пол или другую поверхность, оставаться там некоторое время (сохраняя свою жизнедеятельность), затем подыматься в воздух вместе с пылью и попадать на слизистые других людей.
Еще инфекция может передаваться контактным способом. Возможна, например, передача возбудителей болезни даже через рукопожатия или через предметы, которыми все пользуются. Поэтому среди общеизвестных профилактических мероприятий называют необходимость тщательно мыть руки после каждой прогулки.
Помните, что вирусы ОРВИ оказываются способными сохранять свою жизнеспособность на протяжении трех недель, не пребывая при этом в человеческом организме.
Говоря о лечении и профилактике гриппа и ОРВИ, нельзя не отметить важность количества вирусов, которые попадают в организм. Понятное дело, чем меньше их там оказывается, тем лучше.
Особенно кучно вирусы концентрируются в помещениях закрытого типа – там, где всегда скапливается большая толпа людей: магазины, супермаркеты, офисы, больницы, школы, детские сады, общественный транспорт.
Как правило, на открытом воздушном пространстве большие вирусные скопления встречаются не так часто.
Синдромы болезни
Конечно же, лечение будет более успешным, если начать его во время инкубационного периода, когда инфекция только преодолела защитный барьер организма и начала свое размножение.
Такой период может длиться на протяжении трех дней (хотя точный срок определяется активностью вируса, количеством вирусных частиц и тем, в каком состоянии пребывают защитные силы дыхательных органов).
Першение в горле — один из признаков ОРВИ
После этого развивается основная клиническая картина остро-респираторной вирусной инфекции, выражаемая двумя синдромами:
- катаральным – когда поражаются слизистые оболочки, человека мучает чувство сухости, горлового першения;
- интоксикационным – обычно начинается после того, как пройдет катаральный синдром, и отмечается более тяжелой симптоматикой. Вирус при размножении выделяет токсические вещества, весьма опасные для человеческого здоровья. Зараженные клетки разлагаются и токсины, соответственно, попадают в кровь, вследствие чего повышается температура, болят суставы и мышцы, может быть тошнота, рвота и даже потеря сознания.
Такое явление, как кашель, обычно начинается после того, как вирус внедряется в бронхиальную слизистую. Когда болезнь только начинается, кашель оказывается сухим, но постепенно становится более влажным.
Нос закладывается и человек чихает, поскольку поражаются слизистые поверхности носовой полости. По мере развития недуга возникают светлые выделения.
Между прочим, чихание, как таковое, нельзя называть симптомом болезни, поскольку, таким образом, дыхательные пути защищаются от посторонних предметов и веществ, попавших в них (в случае с простудными заболеваниями – от образовавшихся выделений, кишащих вирусами).
Одним из признаков практически любого ОРВИ (в том числе, гриппа) считается постепенное изменение голоса, которое вызывается инфекционным воспалительным процессом на слизистой гортани.
Претерпевают отрицательные изменения при болезни даже органы зрения – в частности, возможны конъюнктивиты, светобоязнь или же слезотечение.
Выделения в дыхательных путях обычно оказываются светлыми и прозрачными, немного вязкими (серозными). По мере развития недуга они желтеют.
В тех случаях, когда выделения густеют, их объемы увеличиваются, а расцветка меняется ближе к темно-желтой, вполне вероятно, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.
Так что симптоматика гриппа и ОРВИ является достаточно разнообразной. Не стоит недооценивать эти болезни, помня о том, сколько осложнений со здоровьем и нормальным функционированием разных органов и систем жизнедеятельности может случиться из-за них. Лечение и профилактику симптомов ОРВИ и гриппа можно смело называть важным вопросом, требующим особенного внимания.
А если у человека имеется какое-нибудь тяжелая сопутствующая болезнь – вроде сердечной или почечной недостаточности, сахарного диабета и так далее – ему, тем более, следует поберечь свое здоровье, делая все необходимое для того, чтобы:
- минимизировать риски заражения вирусными инфекциями, соблюдая общие правила профилактики;
- лечить недуг уже на первом его этапе, если заражение все-таки произошло.
И не стесняйтесь обращаться к опытным медицинским специалистам – как по вопросам профилактики, так и, понятное дело, по вопросу лечения.
Как лечить вирусную инфекцию?
Надо признать, что бороться с бактериальными инфекциями у современной медицинской науки получается на порядок лучше, чем с вирусными. По крайней мере, одержать победу над бактериями помогают антибиотики. А вот с вирусами дело обстоит несколько сложнее.
Вирусная инфекция способна размножаться внутри клеточной структуры, что защищает их от иммунных ответов организма и прочих внешних воздействий.
Вот почему лучше всего бороться с ними получается, лишь разрушая те клетки, которые были заражены.
Самый распространенный метод дезинтоксикации — обильное питье
Конечно же, следует указать на неэффективность антибиотиков в лечении таких болезней, поскольку механизм действия у них совершенно другой. Только если бактериальная инфекция присоединилась к вирусной, имеет смысл назначение такой терапии.
Одним из наиболее эффективных препаратов на сегодняшний день, помогающий уничтожить возбудителя ОРВИ, считается Озельтамивир (в аптеке вы сможете найти его под наименованием Тамифлю). В частности, он успешно лечит такие типы гриппа, как А и В.
Другие формы лечения подразумевают:
- дезинтоксикацию;
- симптоматическую терапию;
- увлажнение слизистой.
Давайте рассмотрим их подробнее.
О дезинтоксикации
Дезинтоксикация является ничем иным, как выведением токсических веществ из организма, благодаря чему уменьшается интоксикационный синдром. Самый простой метод такого лечения – это, конечно, обильное питье. Токсины в этом случае смогут выходить с мочой, а организм восполнит потерю жидкости, которая неизменно случается при высоких температурных показателях.
Собственно, пить можете практически все, что угодно, кроме алкогольных напитков (поскольку они только усугубляют интоксикационную нагрузку).
Если нет особого аппетита, то кушать, как можно больше, «через силу» не следует. Из-за этого сделается хуже. Поверьте, аппетит обязательно вернется, как только организм почувствует выздоровление.
Об увлажнении слизистой
Чтобы местный иммунитет дыхательной системы всегда был в порядке, ее слизистая должна быть нормально увлажнена. На этой поверхности содержатся секреторные иммуноглобулины и реснички, транспортирующие наружу чужеродные вещества, очищающие, таким образом, бронхи и трахею. Влага нужна для их регулярной работы и, соответственно, помогает укрепить общий иммунитет.
Неплохо бы воспользоваться спреями, изготовленными из поваренной соли (как ингредиент для спреев, подойдет и морская вода). Но не переусердствуйте: если применять такие средства в избыточном количестве, есть риск смыть секреторные иммуноглобулины, что, наоборот, отрицательно скажется на защитных способностях дыхательной системы.
Не забывайте о пользе специальных увлажнителей воздуха – они помогут увлажнять слизистую бронхов, а также трахеи. Наконец, помогают даже обычные влажные уборки комнат, проводимые регулярно. Еще один народный способ – смоченное полотенце на батарее.
Что касается паровых ингаляций, то, вопреки расхожему положительному мнению, они не так эффективны, как хотелось бы. Пар традиционно концентрируется в полости носа и редко доходит до нижней части дыхательных путей. А из-за перегрева полости отечность слизистой может еще больше увеличиться.
Симптоматическая терапия
Наконец, симптоматический лечебный курс направлен на облегчение и полное устранение некоторых признаков ОРВИ.
Прежде всего, надо избавиться от слишком высокой температуры. Врачи рекомендуют не сбивать температуру, пока она не достигла 38,5 градусов (если это ребенок, которому нет еще и двух лет – пока не достигла 38 градусов).
Нельзя забывать, что повышенные температурные показатели следует рассматривать в качестве неспецифической защиты человеческого организма в его борьбе против вирусных возбудителей.
Понижать жар желательно, используя препараты, основой которой является парацетамол или ибупрофен. Эти же средства бороться с головными, суставными и мышечными болями.
Если же вы пользуетесь препаратами, среди которых есть компоненты, направленные на уменьшение чихания, это поможет ограничить распространение инфекции.
Парацетамол хорошо понижает жар
А вот ацетилсалициловую кислоту (более известную у нас в качестве Аспирина) лучше не принимать. Во всяком случае, у детей до 12 лет после использования данного средства могут быть даже тяжелые осложнения (так называемый синдром Рея).
Облегчить дыхание помогут деконгестанты, уменьшающие отечности слизистой и практически исключающие риск развития бактериальных осложнений (таких, как отит или синусит). В этом случае выбирать лучше даже спрей, а не капли, поскольку это будет способствовать :
- равномерному орошению слизистой;
- точной дозировке;
- удобному применению.
Присутствие растительных масел в спрее сохраняет природную влажность полости носа (главное, чтобы у человека не было аллергии на эти компоненты).
Почему люди болеют?
В целом, заболеваемость ОРВИ и гриппом каждый год составляет довольно высокий процент, и все из-за того, что большинство людей:
- не соблюдает общеизвестные общие правила профилактики;
- не лечит болезнь в самом начале ее развития (полагаясь на то, что организм и сам справиться).
Соблюдайте правила профилактики и не болейте!
Ваше здоровье – в ваших руках. Помните об этом и берегите его. Причем, профилактика – это, вообще, выбор разумных людей, которым не нравится тратить силы и время на лечебный процесс.
Интересные материалы по теме:
gripptips.ru
Профилактика ОРВИ и гриппа у детей, памятка и советы
В отличие от простудных заболеваний, которые настигают нас из-за охлаждения организма (сквозняки, пронизывающий ветер, промокшие ноги и проч.), вирусные инфекции передаются исключительно от человека к человеку. Поэтому в профилактике простудных заболеваний у детей главное – одеваться теплее. А вот с ОРВИ немного сложнее.
В сезон разгула вирусных инфекций крайне желательно снизить частоту контактов с окружающими людьми.
Это вовсе не значит, что нужно запереть ребенка дома и не водить ни в гости, ни на развивающие занятия. Просто в каждой ситуации стоит оценивать риски и пытаться найти компромисс между переменами в образе жизни ребенка и профилактическими мерами. Например, не стоит отказываться от урока танцев, если дети в группе здоровы. А вот отправиться в торговый центр за новогодними покупками можно и без ребенка.
Носителями вируса часто становятся и сами родители. Многие взрослые предпочитают болеть «на ногах», пытаясь вести обычный образ жизни по принципу «три-четыре дня на таблетках, а дальше пойду на поправку». Но и в те дни, когда Вы уже начинаете выздоравливать, вирус в Вашем организме может оставаться достаточно сильным для того, чтобы перейти на Вашего ребенка. Поэтому старайтесь оставаться дома, если заболели, и ограничьте близкие контакты с ребенком.
Еще один эффективный способ профилактики гриппа и ОРВИ у детей – очистка воздуха от инфекций. Концентрация вирусов в квартире уменьшается при помощи очистителя-обеззараживателя воздуха. Он будет «ловить» вирусы и уничтожать их на фильтрах. Чем меньше вирусов в помещении, тем ниже опасность заразиться.
А еще не забывайте о проветриваниях: большая часть вирусов быстро погибает в прохладном движущемся воздухе. Постарайтесь также следить за тем, как часто проветривают в детских учреждениях, которые посещает Ваш ребенок. В разгар инфекционного периода нет ничего хуже закупоренного школьного класса или игровой комнаты, в которой застаивается душный нагретый воздух.
tion.ru
Профилактика ОРВИ, ОРЗ, гриппа
Профилактика любого заболевания заключается в выполнении определенных конкретных действий, которые направлены на предотвращении заболевания. Задача врачей – объяснять человеку, что и как делать, чтобы не заболеть либо болеть гораздо меньше. ОРВИ, как уже известно, возникает не только из-за переохлаждения, но также воздействия аллергена на организм, бактерий и вирусов. И здесь можно видеть первую взаимосвязь: нет причины болезни, нет и самой болезни.
Грипп не возникнет в организме без вируса гриппа, точно также не начнет проявлять себя коклюш без соответствующего заражения коклюшной палочкой, вы не заболеете ОРВИ, если перед этим не простудитесь и не станете аллергиком без постоянного контакта с шерстью животных.
Формулировка в виде: нет причинного фактора, нет и самой болезни – основополагающая в профилактике любого существующего и известного медицинской науке заболевания. Но, если у человека сильны иммунитет и высокие защитные функции организма, то болезнь в его организме не станет развиваться, даже, если произойдет переохлаждение, непосредственный контакт с аллергеном, либо коклюшной инфекцией.
То, как организм отреагирует на провоцирующие заболевание, определяется его местным и общим иммунитетом, уже перенесенными заболеваниями и состоянием внутренних органов после них, а также тем, в каких условиях проживает человек, какая экологическая обстановка вокруг него и ведет ли тот здоровый образ жизни.
Иммунитет можно повысить посредством приема иммуномодулирующих медикаментов, а также правильного питания, здорового образа жизни. В результате комплексной терапии можно добиться более стойкой реакции организма на внешние негативные факторы.
Если вести речь о профилактике ОРВИ, то она будет заключаться в: профилактике ОРВИ, профилактике бактериального поражения организма и возникновения факторов, провоцирующих респираторный аллергоз. Также, сюда нужно отнести профилактику простуды.
Профилактика ОРВИ
Чтобы не заболеть ОРВИ, необходимо действовать в двух направлениях – делать все возможное, чтобы не сталкиваться с вирусом и закаливать организм, чтобы тот при непосредственном контакте с вирусом, не заболел.
Основной переносчик ОРВИ – человек. Чем больше вы будете контактировать с людьми в период массовой заболеваемости гриппом и ОРВИ, тем выше риск того, что вы заразитесь. Здесь любой врач скажет: жить в обществе – уже риск постоянно болеть, не хотите болеть – избегайте людей. Но, естественно, что это невозможно осуществить: работа, дом, магазин, прогулки – везде люди. И каждая встреча с человеком – очередной риск заражения.
Первое и самое простое, что можно сделать – больше гулять пешком. Нужно до работы проехать 2 остановки на общественном транспорте? Выходите раньше из дома и пройдитесь пешком. В детском саду, который посещает ваш ребенок, массово болеют? Не стоит пока водить ребенка в сад. И помните, только необходимость, которую невозможно решить без ребенка, может заставить вас отвести его в поликлинику, когда в городе эпидемия гриппа.
Если заболели, что делать?
Если вы заболели ОРВИ, то и самим нужно соблюдать важное правило: болеть простудными заболеваниями нужно дома, а не в общественных местах. Поэтому, не стоит отправлять ребенка с насморком в детский сад, идти на работу с температурой и кашлем либо посещать общественные места.
Вышли на улицу? Прикрывайте рот платком, когда кашляете, не целуйтесь ни с кем и не обнимайтесь – таким образом вы снизите количество распространяемых бактерий. Кстати, о ношении марлевых масок в период массовой заболеваемости ОРВИ. Ни одной, самой плотной маской, вы не сможете защитить себя от вирусов.
Важно! Вирусы гриппа в течение длительного времени живут в сухом теплом воздухе, но сразу же погибают в прохладном и влажном. Вывод один – чаще проветривать помещение в период гриппа.
Чем больше воздуха будет в помещении, тем меньше вирусов в нем будет скапливаться, следовательно, вы не заболеете. Кстати, если дома есть кварцевая лампа, то ее нужно чаще включать, ведь ультрафиолетовые лучи губительно воздействуют на вирусы (но, работать такая лампа должна без присутствия людей в помещении).
Чаще мыть руки
Вирусы находятся на предметах быта, руках человека и других местах, к которым чаще всего прикасается больной в повседневной жизни. В частности, это дверные ручки, деньги, краны в ванной комнате, посуда, компьютер, телефон. Что делать в этой ситуации? Конечно, чаще мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующим раствором.
Аденовирусная инфекция
Единственная инфекция, на заражение которой человек не сможет никоим образом повлиять, это аденовирусная. Заражаются ею посредством контакта с водой: в бассейне, в аквапарке, а также во время массовых водных купаний. Ни о какой профилактике со стороны человека здесь не может идти речи, так как ее просто нет. Все, что можно сделать – доверить работе санитарно-эпидемиологической службе, которая должна курировать состояние вод.
Энтеровирусная инфекция
Способ заражения энтеровирусом – фекально-оральный. Причина заболевания – грязные руки. Простыми словами, чем чаще моете руки, тем здоровее будете.
Физраствор как профилактика
Вирус гриппа в 80% случаях концентрируется в верхних дыхательных путях. Поэтому, чтобы избежать заражения вирусом, медики рекомендуют прибегнуть к дешевой процедуре – постоянному (каждые полчаса) закапывания в носовые пазухи солевого раствора (физраствор натрия хлорид 0,09%). Делать это нужно каждый раз, когда вы будете контактировать с людьми в период массовой заболеваемости гриппом.
Среди лекарственных препаратов – стимуляторов местного иммунитета выделяют: ВП-4 в каплях, ИРС-19 назальный спрей, Рибомунил в таблетках, Бронхо-Ваксом в капсулах, а также Бронхо-мунал в каплях. Но, при этом, не имеет терапевтического смысла пользоваться этими медикаментами, при несоблюдении вышеуказанных профилактических методов в виде: проветривания воздуха в помещении, частых прогулок, соблюдении гигиенических норм и т.д.
Читайте также:
medportal.su
Профилактика гриппа и ОРВИ: безопасные эффективные способы
Каждому из нас знакомы неприятные симптомы ОРВИ и гриппа, ведь хоть раз этим заболеваниям подвергались все, независимо от пола и возраста. На протяжении нескольких дней пациент находится практически в беспомощном состоянии, страдает от головных болей, кашля, насморка, сонливости и слабости. Иногда вирус приводит к летальному исходу. По статистике, 1 случай из 2000 заканчивается смертью больного.
Для того чтобы пережить холодный сезон без проблем и защитить свой организм от инфекции, потребуется полноценная профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых и детей. Специалисты считают этот подход наиболее эффективным, поскольку предотвратить развитие заболевания гораздо проще, чем потом производить лечение.
Что представляют собой грипп и ОРВИ?
Грипп входит в перечень инфекционных болезней. Всего существует 3 типа данного недуга: А, В, С. Наибольшую опасность для человека представляет первый. При этом вирус постоянно меняется, мутирует.
Возбудитель заболевания передаётся воздушно-капельным путём. Первые проявления заражения возникают уже через 2 – 3 дня. На протяжении 5 суток вирус активен. Главной его особенностью является подавление функционирования мерцательного эпителия. По этой причине в лёгкие могут попадать различные болезнетворные бактерии, которые способны вызывать ещё более тяжёлые болезни.
К основным симптомам гриппа относятся следующие:
- признаки недуга проявляются внезапно;
- температура тела повышается;
- на протяжении первого дня болезни может отсутствовать насморк;
- на 3 – 5 день инфекция проявляется особенно ярко;
- выздоровление, как правило, наступает на 8 – 10 сутки;
- в некоторых случаях наблюдается кровотечение из носа и дёсен.
ОРВИ – это респираторные инфекции, которые носят острый характер, но практически никогда не становятся причиной возникновения каких-либо осложнений. Признаки заболевания приносят дискомфортные ощущения, но они не такие тяжёлые, как при гриппе. К отличительным симптомам ОРВИ относятся следующие:
- недуг развивается не сразу, изначально ухудшатся самочувствие человека, появляется слабость, сонливость, усталость;
- на следующие сутки появляется сначала сухой кашель, который спустя некоторое время превращается во влажный.
Симптоматика одинакова для взрослых и детей. При появлении первых же признаков стоит начинать лечение. Самые действенные средства, которые помогут избавиться от болезни и её последствий, может порекомендовать только квалифицированный специалист. Заниматься самолечением ни в коем случае не рекомендуется.
Профилактика народными средствами
Многие люди полагают, что для защиты от инфекции вполне достаточно использования одной только медицинской марлевой маски. В действительности лучшая профилактика должна быть направлена на укрепление иммунной системы. Народные средства помогают повысить защитные функции организма. Систематическая профилактика гриппа у взрослых наиболее эффективна.
К преимуществам рецептов, проверенных десятилетиями или даже веками, относятся:
- безопасное бережное воздействие на организм;
- вероятность проявления побочных эффектов минимальна;
- полное отсутствие противопоказаний – народные методы подходят маленьким детям, а также при беременности и в период лактации;
- действие методов универсально, поскольку они предотвращают не только ОРВИ и грипп, но и многие другие инфекции;
- все способы доступны, не требуют больших денежных трат по сравнению с аптечными препаратами.
К наиболее действенным способам народной медицины относятся употребление чеснока, насыщение организма витаминами лечение путём ингаляций с травами и эфирными маслами.
Чеснок
Действие этого продукта давно проверено и доказано на практике. Для того чтобы не допустить заражения, достаточно на протяжении всего сезона простуд съедать по несколько зубчиков чеснока в день. Подобные профилактические меры подходят и детям, и взрослым.
Если ребёнок отказывается от употребления этого острого овоща, стоит использовать другие способы, например, ингаляции. Для этого 2 – 3 зубчика натираются на тёрке либо пропускаются через пресс, то же самое необходимо проделать с небольшим кусочком лука. Компоненты смешиваются, и пока они ещё свежие, малышу необходимо дышать парами поочерёдно ртом и носом. Возбудители вируса локализуются именно в дыхательных путях, поэтому такая процедура будет очень полезной.
Витамины
Верным способом терапии респираторно-вирусных инфекций является облегчение симптомов. Многие специалисты считают, что приём антибиотиков бесполезен, поскольку они не оказывают подавляющего действия на вирус, зато наносят вред организму. В данном случае народные рецепты станут идеальным вариантом.
Качественная профилактика и лечение заболеваний возможны при помощи натуральных иммуномодуляторов, которые обеспечивают организм необходимыми витаминами и полезными веществами. Для этого необходимо употреблять мёд, фруктовые морсы, травяные отвары с добавлением лимонного сока, компоты из ягод. Больше всего подходят брусника, малина, клюква, богатые витамином C. Для профилактики ОРВИ следует употреблять не менее 500 мг аскорбиновой кислоты в день.
Ингаляции
Чтобы быстро справиться с начинающимся насморком, применяются ингаляции. Предотвратить заражение гриппом поможет простой способ. В небольшую кастрюлю необходимо налить 500 мл воды, вскипятить её, затем снять с плиты и добавить 5 – 7 капель эфирного масла мяты или эвкалипта.
Часто ингаляции проводятся с использованием травяных отваров. Потребуется лаванда, душица, шалфей, которые следует заварить в кипятке на 10 минут.
Для проведения процедуры необходимо накрыть голову полотенцем, наклониться над готовым отваром и подышать поднимающимся паром на протяжении 10 – 15 минут. В качестве профилактической меры ингаляции проводятся ежедневно.
Профилактика для детей
Иммунная система в детском возрасте пока ещё только формируется, поэтому она не в состоянии бороться с многочисленными болезнетворными микроорганизмами. Именно по этой причине малыши болеют чаще, чем взрослые. Для того чтобы укрепить иммунитет ребёнка и защитить его от гриппа и ОРВИ, необходимо тщательное соблюдение профилактических мер.
- Длительное пребывание на свежем воздухе не позволяет возбудителям заболеваний на долгое время оставаться в организме. Рекомендуется совершать прогулки в тех местах, где нет большого количества людей, пыли и автомобилей: в лесах, скверах и любых других зелёных зонах.
- Если кто-то из домочадцев заболел, ему стоит исключить все контакты с ребёнком. Лучше если малыш и больной будут находиться в разных помещениях. При походе на кухню или в санузел пациент должен применять медицинскую маску, которая заменяется новой через каждые пару часов.
- Необходимо чаще проветривать жилище.
- Через каждые несколько часов в местах общественного пользования проводится влажная уборка. Обязательно применяются моющие средства, содержащие хлор.
- Важно соблюдать элементарные гигиенические нормы: чаще мыть руки с мылом, тщательно промывать приборы и посуду, использовать разные полотенца.
- Хорошо борется с вирусами чеснок и лук, поэтому такие продукты можно не только употреблять, но и раскладывать по дому.
- Ещё один эффективный и оригинальный метод профилактики – это использование «кулончиков» из пластикового яйца от киндер-сюрприза. В него следует положить измельчённый чеснок и лук, проделать дырочки и повесить на шею ребёнка. Так он сможет постоянно вдыхать полезные пары этих овощей.
Для профилактики ОРВИ у детей следует придерживаться следующих мер:
- Закаливание. Контрастный душ и обтирание с постепенным повышением разницы температурных показателей отлично укрепляет иммунитет.
- Массаж ступней. Ребёнок должен как можно чаще ходить босиком. Не лишним будет приобретение специальных массажных ковриков, по которым малыши смогут бегать.
- Ежедневные прогулки, поездки за город, на природу, ежегодный отдых на море.
- Принятие солнечных ванн в тёплое время года.
Профилактика в период беременности и лактации
Организм беременных и кормящих женщин из-за гормональной перестройки особенно уязвим к бактериям, микробам, заболеваниям, которые имеют вирусный характер. Стоит учитывать особенности профилактики гриппа и ОРВИ в период вынашивания ребёнка и лактации. Врачи не рекомендуют женщинам проводить вакцинацию, использовать аптечные средства, которые традиционно применяются для защиты организма от инфекций.
Беременным и кормящим стоит проводить лечение при помощи народных средств, которые будут безопасны для матери и ребёнка. Подходит чай с лимоном и малиной, чеснок, лук, отвары трав, фруктовые морсы и соки, сироп из шиповника. На протяжении всего сезона простуд не рекомендуется посещать общественные места, а, выходя из дома, обязательно надо использовать индивидуальные марлевые повязки. Контакты с больными людьми необходимо полностью исключить.
Следует контролировать своё поведение, как можно реже прикасаться руками к слизистой носа, рта, глаз. Микробы попадают на ладони через рукопожатия, касания поручней в автобусах, дверных ручек – всё это способствует передаче инфекции.
Народные методы с применением натуральных продуктов, трав, эфирных масел, ягод оказывают щадящее действием на организм. Каждый способ доступен и не требует больших денежных затрат и усилий. Рецепты, проверенные временем, имеют огромное количество преимуществ, минимум противопоказаний и побочных эффектов.
legkopolezno.ru
памятка и описание методов подробно!
Несмотря на современное развитие медицины и фармакологии, на сегодняшний день грипп и ОРВИ остаются довольно актуальной проблемой, занимающей в структуре инфекционных патологий более 94%. Гриппом и простудой болеют жители всех стран на Земле, в период пандемий и эпидемий число заболевших превышает 16% от всех жителей Земного шара.
Как предотвратить ОРВИ и грипп
Схема строения вируса гриппа
Содержание материала
Чем грипп опасен для детей
Дети, в отличие от взрослых, имеют еще не сформированную иммунную систему, из-за чего заражаются гриппом в 5 раз чаще. Мало того что грипп сам по себе опасный недуг, после перенесенной инфекции у деток до 2 лет очень часто развиваются тяжелые осложнения: энцефалит, менингит, миозит, синдром Рейе. Сезонный грипп очень опасен для тех детей, которые имеют в анамнезе серьезные хронические заболевания, так как инфекция и сопутствующая интоксикация может вызвать рецидив имеющегося недуга.
Грипп у детей
Для профилактики гриппа применяются следующие методы и мероприятия:
- вакцинация;
- неспецифическая профилактика дома и в детском саду;
- химиопрофилактика.
Как отличить простуду, грипп и ОРВИ
Таблица
 Простуда | При простуде самочувствие ухудшается постепенно. Температура тела не повышается больше 37,5- 37,9 градуса. В первые часы у ребенка появляются выделения из носа, через сутки может покраснеть горло. Такие симптомы, как головная боль, сильное переутомление, нарушение сна отсутствуют или не слишком явно выражены. |
 ОРВИ | При этой инфекции ребенок очень быстро ощущает ухудшение самочувствия, температура тела может подняться до 38,5 градуса. Насморк, покраснение горла, кашель могут появиться в первые сутки болезни. Если ОРВИ осложняется еще одним недугом (бронхит, гайморит, синусит), то к основным симптомам может добавиться головная боль и интоксикация от высокой температуры. Также на фоне повышенной температуры могут быть выявлены бессонница или ребенок может испытывать сильную слабость и озноб. |
Грипп | Эта болезнь начинается очень остро: поднимается температура, которая может достигать 40 градусов и держаться несколько дней. При этом недуге появляются ярко выраженные признаки интоксикации: ломота в теле, сильная мигрень, озноб, светобоязнь. Насморк, чихание, покраснение и боль в горле могут проявиться на 2-3 сутки болезни. Также к основным симптомам может присоединиться сильный утробный кашель, после которого появляется боль за грудиной. У больного сильно краснеют глаза, отекает лицо, наблюдаются мигренеобразные головные боли. После того как острые симптомы заболевания проходят, у ребенка на протяжении нескольких недель может быть нарушен сон и наблюдаться слабость и быстрая утомляемость. |
Видео — Доктор Комаровский: что такое грипп и как избежать инфицирования
Вакцинация
Нужна ли прививка от гриппа? Поможет ли она ребенку? Не спровоцирует ли вакцинация заболевание? Именно эти вопросы чаще всего задают родители врачам. Но даже после приведенных доводов о том, что прививка нужна, большинство родителей отказывается вакцинировать детей от сезонного недуга.
Прививки от гриппа
Плюсы сезонной вакцинации
Если прививка сделана правильно: не менее чем за 3 недели до начала эпидемии, у ребенка вырабатываются антитела, которые работают для защиты иммунитета и даже если вирус все же проник в организм, болезнь проходит намного легче и проще переносится. Также своевременная вакцинация позволяет снизить риск развития осложнений после гриппа, например, страшное заболевание менингит очень редко развивается у привитых детей.
После вакцинации организм ребенка начинает усиленно вырабатывать интерферон, который усиливает иммунитет и увеличивает сопротивляемость к различным инфекциям. Привитый ребенок меньше простужается и меньше подвержен различным вирусам.
Вакцины против гриппа
Наиболее эффективные и безопасные прививки против сезонного гриппа:
- Бегривак;
Вакцина Бегривак
- Ваксигрип;
Ваксигрип
- Агриппал S1.
Агриппал S1
Минусы сезонной вакцинации
Если у ребенка не успели сформироваться антитела после прививки и он заболел гриппом, недуг будет проходить достаточно тяжело и без гарантии развития осложнений.
Нужно ли делать прививку от гриппа
Прививка противопоказана тем детям, у которых обнаружена аллергия на куриный белок, так как именно в нем и выращиваются цельные вирусы для вакцинации.
Несмотря на своевременно поставленную прививку ребенок может заболеть, это связано с тем, что проведенная вакцинация защищала от одного типа вируса, а эпидемию спровоцировал совершенно другой тип гриппа.
Вакцинация не дает гарантии в том, что ребенок не заболеет
Эффективность сезонной вакцинации не превышает 20%. Но даже если ребенок заболел, недуг пройдет без осложнений и симптомы будут не столь выражены, как у непривитых детей.
У ребенка может развиться негативная индивидуальная реакция на вакцинацию: подъем температуры тела, слабость, головная боль.
У ребенка может проявиться реакция на вакцину
Профилактика гриппа в детском саду
Чем с большим количеством людей контактирует ребенок, тем больше он подвержен риску заразиться гриппом и ОРВИ в сезон эпидемий. Именно в детском саду ребенок попадает в агрессивную микробную среду, которая имеет свойство обновляться. Держать ребенка дома — не выход, так как такая изоляция не идет во благо: иммунитет не сталкивается с новыми вирусами и не вырабатывает антител. Чтобы снизить процент заболеваемости, воспитатели должны постоянно проводить профилактические мероприятия, которые снизят риск заболеваемости в группах.
Как защитить детей от гриппа
В первую очередь воспитателям нужно строго следить за состоянием здоровья их подопечных. Нельзя допускать больных детей к здоровым. В период сезонных эпидемий при первых признаках простуды воспитатель должен показать маленького пациента медсестре. Также рекомендовано изолировать больного ребенка от остальных детей до прихода родителей.
Профилактика гриппа в детском саду
Так как вирусы быстро размножаются в теплом помещении, персоналу детского сада рекомендуется часто проветривать игровые и спальные комнаты. Также показано протирать столы и другие предметы мебели влажной тряпкой, смоченной в дезинфицирующем растворе. Мыть пол в помещении нужно не менее 2 раз в сутки, в воду также показано добавлять дезинфицирующие растворы.
Дезинфицирующее средство
Личная гигиена — это важный фактор в борьбе с патогенными микроорганизмами. Дети должны часто мыть руки с мылом, особенно после прогулок и перед приемом пищи.
Личная гигиена очень важна
Систематические прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой также способствуют укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.
Профилактика гриппа дома
Промывание носа
Перед выходом из дома и после прихода домой рекомендуется промывать ребенку нос морской водой или специальной промывкой. Также эффективно использовать оксолиновую мазь.
Оксолиновая мазь
Важно знать!!! Оксолиновая мазь должна храниться в холодном месте, оптимальная температура 4-6 градусов. Если мазь хранилась неправильно, не стоит ее использовать, лекарственное средство не только не поможет защититься от инфекции, но и может стать средой размножения вирусов в носоглотке.
Солнечный свет и свежий воздух губителен для вирусов гриппа, поэтому не стоит закрывать окна и пренебрегать проветриванием. Так же как и в детском саду, дома нужно ежедневно проводить влажную уборку. Если в семье есть заболевшие, то уборку следует делать несколько раз в сутки.
Чаще делайте уборку
У ребенка, который не высыпается или подвержен стрессам, снижается иммунитет. Поэтому родителям нужно строго следить за распорядком дня своего чада, не давать проводить много времени перед телевизором или компьютером.
Прогулки на свежем воздухе помогают закалить организм, усилить его защитные функции.
Желательно чаще гулять с детьми
В период сезонных эпидемий важно уделить внимание рациону ребенка. В пищу должны поступать продукты богатые витаминами А, В, С. Можно принимать поливитаминные комплексы.
Витамины Витамишки для детей
Что делать, если один из членов семьи заболел
Грипп и ОРВИ передаются от больного человека к здоровому с капельками мокроты и слюны. Поэтому заболевшего члена семьи рекомендуется изолировать, предоставив тому отдельную комнату.
Так как вирус гриппа прекрасно себя чувствует во влажной среде, нельзя пользоваться с заболевшим человеком общими полотенцами, посудой, столовыми приборами. На время болезни заразившемуся лучше всего предоставить отдельные предметы гигиены и столовые приборы.
Заболевшему рекомендуется носить марлевую повязку, которая снизит риск распространения вируса. Важно знать, что личное средство защиты показано менять каждые 2 часа.
Изготовление ватно-марлевой повязки
При гриппе не рекомендуется пользоваться тканевыми носовыми платками. Лучше всего использовать одноразовые платки, которые после применения следует сразу же выбрасывать в мусор.
Бумажные носовые платочки
Заболевшему важно часто мыть руки с мылом, соблюдать личную гигиену.
Профилактика и терапия гриппа и ОРВИ с помощью иммуномодулирующих препаратов
Иммуномодуляторы стимулируют иммунитет и защитные силы организма, помогая тому избежать заражения в период эпидемий. Также современные препараты помогают облегчить течение и время болезни, уменьшить неприятные симптомы.
Таблица
Реаферон-ес-липинт | Это противовирусный и иммуномодулирующий препарат, основу которого составляет человеческий интерферон. Стимулирует иммунную систему, является терапевтическим и профилактическим средством в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Выпускается в виде порошка. который нужно перед употреблением разбавить водой. Назначается детям с 3 лет, противопоказан беременным женщинам. В профилактических целях препарат принимается по схеме, недельная доза для детей не старше 15 лет составляет 500 тыс. ME. |
 Анаферон | Это гомеопатический препарат, обладающий противовирусным и иммуномодулирующим воздействием. Стимулирует иммунную клеточную реакцию, тем самым мобилизируя защитные силы организма. Показан при терапии или профилактике сезонного гриппа и простуд. Назначается с полугода, выпускается в таблетированном виде. Не имеет противопоказаний, возможны индивидуальные реакции на включенные в состав таблеток компоненты. В терапевтических целях препарат принимается по схеме, которая расписана в инструкции. В профилактических целях показано принимать по 1 таблетке в сутки. |
Гроприносин | Этот препарат выпускается в таблетках. Обладает иммуностимулирующим действием, оказывает противовирусное воздействие, тормозя развитие патогенных организмов. Имеет низкую токсичность, облегчает течение острого периода заболевания. Может применяться как профилактическое или вспомогательное средство в период сезонных эпидемий. Суточная доза и время приема препарата рассчитывается исходя из индивидуальных и физических показателей ребенка. Включенные в состав таблеток вещества могут спровоцировать индивидуальные аллергические реакции. Препарат не имеет свойства накапливаться в организме. |
 Кагоцел | Этот препарат стимулирует естественный синтез интерферона в организме ребенка, тем самым провоцируя иммунную систему, оказывает противовирусное и противомикробное воздействие. Не влияет на нервную систему, не накапливается в тканях и лимфоузлах. Выпускается в таблетках. Для профилактики детям после 3 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 дня подряд, затем идет пятидневный перерыв. Полный курс профилактики может составлять несколько месяцев. |
Видео — Как защититься от гриппа Ah2N1. Памятка Городского центра медпрофилактики
Народные методы профилактики гриппа
Не стоит отказываться от проверенных временем средств народной медицины: лук и чеснок.
Лук, чеснок
Специи следует натереть на терке и вдыхать пары несколько раз в день. Можно приготовить из чеснока целебный настой: несколько зубчиков нужно натереть на терке и залить 30 мл кипятка. После того как жидкость остынет, ее нужно процедить и использоваться в качестве капель для носа. Достаточно несколько раз в день закапывать водой нос. Настой желательно менять ежедневно.
Также из чеснока можно делать бусы для ребенка, дольки следует нанизать на нитку и повесить малышу на шею. Обновлять такое резко пахнущее «украшение» следует ежедневно, также можно слегка надрезать висящие на нитке дольки чеснока через несколько часов.
Чесночные бусы
Лучшей профилактикой простуды является здоровый образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, закаливание, здоровый рацион, общение со сверстниками — это лучший способ избежать болезни. Берегите своих детей!!
Профилактика гриппа: памятка для родителей
Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»
med-explorer.ru
|
|
Главная → Эпидемиологический надзор →
Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз. Что нужно знать о гриппе и ОРВИ: Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемая вирусами типов А, В и С, протекающая с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению, наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания. Особенно опасен грипп для лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом, ожирением. Заболевание гриппом у таких людей может привести к тяжелым осложнениям. Заболевание гриппом детей способствует формированию хронической бронхолегочной патологии, предрасполагают к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов; формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммуносупрессии, провоцируют заболевания сердца и сосудов. Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения. Поэтому профилактика гриппа и ОРВИ, позволяющая избежать или смягчить такие последствия, более чем актуальна. Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ? В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация. Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь (для нашего региона вакцинация возможна и в декабре, так как массовое распространение вируса гриппа и эпидподъем заболеваемости приходится на конец января-начало февраля следующего года), для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения. Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Так, отечественные инактивированные вакцины содержат в своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при встрече с респираторными вирусами. Прививка против гриппа вакцинами отечественного или зарубежного производства не дает 100% защиты от заболевания. По данным статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определятся у 75-92% вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами, которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных путей (насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны организма. Прививки против гриппа приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации с 2011 года включены в Национальный календарь прививок, согласно которому вакцинации против гриппа подлежат: дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов; студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), взрослые старше 60 лет. Эти категории лиц прививаются бесплатно, вакцинами, поставляемыми в субъекты Российской Федерации за счет средств федерального бюджета. Вакцинация граждан, не вошедших в Национальный календарь прививок, осуществляется вакцинами, приобретаемыми за счет средств субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, организаций и предприятий или личные средства. Статистическими наблюдениями установлено, что иммунизация более 20% граждан проживающих на территории административной единицы (субъект, район, город) создает коллективный иммунитет к гриппу и оказывает существенное влияние на снижение заболеваемости в данной популяции людей. Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости. В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний. Основные группы препаратов используемые для профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты. Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока. Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом. Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.) Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях. Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.). В период эпидемического распространения заболеваемости необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе. Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль и т.д.) не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив, необходимо вызвать врача на дом. Особенно это актуально в период эпидемического подъема заболеваемости, когда длительное стояние в очереди в поликлиниках может усугубить ваше состояние. В случае тяжелого течения заболевания не отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания. При чихании, кашле, насморке используйте одноразовые бумажные салфетки-платки. После использования их необходимо сразу выбросить, категорически нельзя их использовать повторно. Для больного необходимо выделить отдельную посуду, после использование тщательно ее мыть и дезинфицировать. Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты здоровых членов семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику. Чаще проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку. Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет. |
26.rospotrebnadzor.ru
