Что делать, если после солнечного ожога отекли ноги? Отек ног после солнечного ожога

Отек ног после солнечного ожога или загара: причины, как снять отек

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог. Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать, если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

Причины отека ног после пребывания на солнце

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Симптомы

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

зуд и жжение кожи;
краснота;
шелушение;
появление сыпи;
возникновение пузырей, заполненных жидкостью;
повышение температуры тела;
отечность.

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Лечение

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей. Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи - симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

Зодак;
Цетрин;
Зиртек;
Эриус.

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Уменьшить отек помогут следующие действия:

принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;
запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;
легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;
исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;
временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;
применение народных средств борьбы с отечностью.

Народные методы

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

Тертый картофель - средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.
Кисломолочные продукты - помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.
Картофельный крахмал - поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

Ванночки с травами. Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.
Ванночки с соленым раствором. Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.
Мочегонные травы. В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

Самые популярные травы-диуретики:

зеленый чай;
мята;
петрушка;
можжевельник;
гибискус;
одуванчик;
ягоды шиповника;
ягоды боярышника.

Применение: в стакан с кипятком добавить 20-30 г выбранной травы, оставить настаиваться и выпить в течение суток. Курс лечения должен составлять 5-7 дней.

Профилактика

Для того чтобы отеки ног не омрачили летний отпуск следует придерживаться следующих рекомендаций:

Не выходить загорать в часы пика солнечной активности – с 11:00 до 16:00.
Находиться в тени (это не будет препятствовать загару).
Перед выходом под открытые солнечные лучи необходимо нанести на тело защитный крем от солнца. Степень защиты будет зависеть от типа кожи и географии места отдыха. Наиболее подходящее средство – солнцезащитный крем или эмульсия с уровнем SPF 50.
Во время отдыха исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу, так как она задерживает жидкость в организме. Также рекомендуется воздержаться от алкогольных напитков, которые могут усилить влияние ультрафиолета на кожу.
При приеме антибиотиков следует воздержаться от отдыха на открытом воздухе. Данная группа медикаментов способна усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать появление ожогов.
В одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (шелковых, ситцевых, льняных, хлопковых).
После купания влажную кожу следует промокнуть полотенцем. У капель воды имеется свойство притягивать солнечные лучи, тем самым способствовать возникновению отека тканей и ожога.

При соблюдении вышеуказанных мероприятий отдых на открытом воздухе не омрачиться неприятными последствиями и сможет запомниться Вами надолго.

plannt.ru

что делать, если опухли ноги

При длительном нахождении на солнце даже люди, хорошо переносящие ультрафиолетовое излучение, подвержены риску появления ожогов, в том числе на нижних конечностях.

Ноги – самая неприспособленная к загоранию часть тела, поскольку чаще всего она прикрыта одеждой. Только в теплое время года ультрафиолет попадает на них, поэтому нужно появляться на открытом солнце дозированно, давая коже возможность привыкнуть к солнечному свету.

Причины и симптомы солнечного ожога ног

Опознать ультрафиолетовый ожог просто, ему присуще следующие проявления:

местное раздражение, краснота кожных покровов;
боль, мелкая зудящая сыпь;
отечность;
повышение температуры;
пузыри.

Ожоги, полученные от солнечных лучей, возникают при попадании на кожу ультрафиолета. Есть множество причин, объясняющих, почему это происходит:

долгое пребывание на солнце;
дерматологические проблемы;
косметические средства или лекарства, повышающие риск получения ожога;
загар после купания;
чувствительность к солнцу.

Иногда солнечные ожоги получают в солярии и в местах, где есть техника, которая использует вредное ультрафиолетовое излучение.

Последствия чрезмерного загара

Долгое пребывание на солнце может вызвать повреждения кожи, что приводит к серьезному и длительному дискомфорту. Неприятно прикосновение одежды к телу, из-за отека ног возникают сложности при передвижении.

Чрезмерное воздействие солнца может не только повредить кожу, но и спровоцировать обезвоживание организма, дурноту, озноб и повышенную температуры. Значительные ожоги с большой площадью поражения могут способствовать шоковому состоянию и затруднят дыхание.

Причины отека ноги после ожога на солнце

Отек ног нередко может возникать после солнечного ожога. Под воздействием жары и ультрафиолетовых лучей сосуды расширяются, увеличивается их проницаемость. Происходит нарушение микроциркуляции, и в межклеточном пространстве и тканях скапливается жидкость.

Наиболее подвержены появлению припухлостей люди со следующими особенностями:

образуется излишняя жидкость в организме;
нарушено ее выведение;

длительный прием лекарственных препаратов;
беременность и предстоящие роды;
ношение тяжелых предметов, долгая работа стоя.

Обычно нижние конечности отекают из-за небольшого количества жидкости внутри.

Если нога сильно опухла и болит, при надавливании образуются ямочки и из-за отека возникают проблемы с хождением, необходимо обратиться к врачу.

Первая помощь

Неотложные мероприятия направлены на охлаждение поврежденной поверхности, предотвращение появления волдырей, обезвоживания и распространения патологии на кожные структуры.

Если конечности «сгорели» и сильно покраснели, необходимо зайти в помещение и намазать себя кремом от загара. Так как ожог имеет и аллергический компонент, следует принять любое антигистаминное средство.

Уйти в тень недостаточно! Избегайте возможного контакта с солнечным светом и ограничьте походы на пляж. Не забывайте пить как можно больше жидкости.

Если при солнечных ожогах отекли нижние конечности, нужно незамедлительно снять с себя все лишнее, лечь и поднять вверх ноги, чтобы увеличить приток крови и улучшить процесс восстановления поврежденных тканей.

Способы лечения отека при солнечном ожоге

Если отекли ноги после загара и образовался ожог, нужно уйти в прохладное место. Для уменьшения температуры тела после нахождения на солнце необходимо:

принять охлаждающий душ или ванну;
выпить холодный чай или отвары;
использовать жаропонижающие препараты;
сделать остужающие компрессы.

Эти методы увлажнят кожу и поврежденную поверхность. Для борьбы с зудом применяют антигистаминные лекарства и мази, с дальнейшим шелушением кожи – кремы со смягчающим эффектом.

Если ноги обгорели на солнце и отекли, лечение проводится медикаментозно или с использованием народных средств.

Медикаменты

При солнечном ожоге рекомендуется как можно быстрее начать его лечить.

Для облегчения состояния используются медикаментозные средства на основе декспантенола (Бепантен, Пантенол и др.). Для борьбы с зудом, волдырями, сильными отеками применяют антигистаминные средства (Тавегил, Супрастин, Лоратадин и др.) При повышенной температуре принимаются жаропонижающие препараты.

При серьезных поражениях, если симптомы ожога не проходят несколько дней, следует посетить врача.

Народные средства

Существуют самые разнообразные методы домашнего лечения ожогов. Наиболее распространенные из них:

Кисломолочная продукция (сметана). Быстро и аккуратно нанести на поврежденную поверхность кожи. Средство снизит отек, боль и другие неприятные симптомы.
Куриное яйцо. Холодным белком смазывают зону отека – это снизит пастозность, дискомфорт и болезненные ощущения.
Картофельный крахмал. Равномерным слоем насыпать на ожог с отеком: таким образом понизится местная температура, ускорится заживление ожога, нейтрализуется покраснение.
Алоэ. Свежий лист следует разрезать, а выпущенный сок нанести на волдыри и дать высохнуть.
Аптечная ромашка. Заварить или смешать пару капель экстракта с водой. Чистую ткань обмокнуть в растворе и приложить к поврежденному месту. Компресс снимает неприятные ощущения, жжение кожи и боль.
Сырой картофель. Хорошо вымытый клубень измельчить в блендере в кашицу и нанести на зону поражения. Поможет при борьбе с волдырями.

Народные средства довольно эффективны. Но необходимо внимательно следить за отеками на ногах, чтобы не допустить осложнений, и обратиться к врачу при первой необходимости.

Чего нельзя делать при ожогах

Есть список веществ, противопоказанных к применению и использованию при ожогах, особенно с отеками.

Растительное масло. Оно не уменьшит боль, а только усугубит отек, продлит время лечения и может занести инфекцию.
Бальзамы и спреи, содержащие «химию».
Гель для душа и другие средства, содержащие щелочи.
Любые спиртосодержащие вещества. Спирт убирает влагу из организма, а это усугубит ситуацию, поскольку при ожоге наблюдается недостаток жидкости.
Жирные мази, кремы.

Также нельзя:

Прокалывать пузыри: это может привести к инфицированию и тяжелому воспалению.
Растирать пораженное место или кожу рядом с ним.

Профилактика ожогов от солнца и отеков после них

Собираясь провести время на солнце, соблюдайте следующие простые правила – тогда не придется мучиться с ожогами и отеками, сильным покраснением кожи и болевыми ощущениями:

Не забывайте про головной убор.
Обязательно используйте подходящее вам по типу кожи солнцезащитное средство, даже если собираетесь находиться в тени.
Дайте коже привыкнуть к солнцу – нельзя загорать сразу по несколько часов без перерывов.
Время пребывания на солнцепеке – до 11 и после 16 часов дня.
Постоянное обильное питье.
Хорошо вытрете тело после купания в море, чтобы уменьшить риск получения ожога.
В жару противопоказано употребление любых алкогольных напитков.

Алкоголь усиливает воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.

Некоторые антибиотики увеличивают влияние ультрафиолета на кожные покровы, поэтому при их приеме контакт с солнцем следует ограничить до минимума.

Под открытыми солнечными лучами запрещается находиться малышам, людям в возрасте и беременным женщинам из-за особенностей их организмов.

noginashi.ru

что делать и чем лечить?

Категория: особенности лечения

Отек ног после солнечного ожога – неприятное явление, которое является достаточно распространенным. Нижние конечности распухают, сильно увеличиваясь в размере, по разным причинам, в том числе и от длительного стояния на одном месте или ходьбы, большого количества выпитой жидкости. Нередки случаи, когда после долгого пребывания на солнце ноги и особенно ступни не только краснеют от ожога, но и отекают.

Причины возникновения отека ног от солнечного ожога

Отек любого вида не квалифицируется специалистами как отдельное заболевание. Отечность нижних конечностей является только симптомом нарушений, имеющихся в организме. Иногда часто распухающие ноги могут свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании, которое пока протекает скрыто. Возникает отечность из-за жидкости, которая задерживается в пространстве между клетками.

Причин, почему увеличились и опухли нижние конечности при нахождении на Солнце, может быть несколько:

беременность или недавние роды;
профессиональная деятельность, при которой человеку приходится много ходить или стоять;
прохождение курса лечения гормональными препаратами;
патология накопления жидкости в организме и последующем ее выведении;
солнечный ожог ног.

Беременные женщины особенно часто страдают от болезненного распухания стоп. Причина кроется в гормональных перестройках, которые происходят в организме. Давление матки на сосуды задерживает жидкость в организме и затрудняет ее выведение, в результате чего и происходит опухание некоторых частей тела.

Закупоренные вены, слабо развитые мышцы, варикоз могут также стать причиной отечности нижних конечностей.

Однако опухнуть ноги после ожога могут у любого человека, даже кажущегося на вид здоровым. Если ноги сильно отекли, это серьезный повод обратиться к врачу, так как за этим болезненным симптомом могут скрываться опасные заболевания.

Основная симптоматика отека ног

От длительного пребывания на солнце стопы могут слегка, почти незаметно припухнуть. Такая отечность быстро проходит и почти не вызывает дискомфорта уже через короткое время после ожога.

Но отек может носить и другие признаки:

кожный покров на ногах сильно обгорел и человеку трудно стоять;
сильная опухоль покрывает нижние конечности;
наблюдается натянутость кожи;
человек испытывает постоянные неприятные ощущения, при которых болят жилы;
при надавливании на участки ног появляются ямки;
одна стопа распухла и отекла сильнее, чем другая;
постоянное ощущение покалывания;
нижние конечности после солнечного ожога вздулись и посинели.

Помимо распухания возможно возникновение и таких симптомов, как появление мелкой сыпи и пузырьков, наполненных жидкостью, сильного покраснения (гиперемии), а также сухости и шелушения даже на относительно здоровом участке кожного покрова тела. Одновременно с ожогами и отеками появляются общие реакции организма: повышение температуры тела, головокружение, тошнота и даже рвота, озноб. Иногда может наблюдаться затрудненное дыхание.

Любые процессы, носящие длительный болезненный характер, нельзя игнорировать. Если отекли ноги от солнечного ожога, то часто самолечение может привести только к общему ухудшению состояния. Только врач поможет снять болезненные ощущения без риска негативных последствий и выявить причину, по которой ноги так сильно отекли после долгого пребывания на солнце.

Что делать, если возник отек?

Если ноги после солнечного ожога слегка припухли, то рекомендуется принять ряд мер по облегчению состояния.

Рекомендации при солнечном ожоге ног и одновременном отеке могут быть следующими:

Контрастный душ, при котором делают обливание опухших ног то теплой, то холодной водой. Эти простые действия быстро принесут долгожданное облегчение.
Запрокидывание или поднятие ног кверху усилит циркуляцию крови и улучшит состояние пострадавшего от отеков.
Легкий массаж отекших участков снимет напряжение и боль.
Ношение широкой обуви на плоской подошве во время лечения отечности и некоторое время после него.
Избегать поднятия тяжести в период, когда опухли нижние конечности.
Прекращение любой физической нагрузки для ног в период отека.
Питье чая и отваров, обладающих мочегонным эффектом для выведения вредных веществ, образующихся при застое жидкости в организме. При выведении токсинов хорошо помогает вода с лимонным соком. Но выбор средства для выведения жидкости лучше согласовать со специалистом, который выберет оптимальный вариант.
Справиться с ощущением жара и болезненности в ногах, можно поставив ноги в ванночку с прохладной водой.

Если никакие способы не помогают снять боль, не уменьшают отечности, то следует обратиться к врачу.

Лечение при отеках после ожога

Отекание мягких тканей нижних конечностей – нередкая реакция на сильный ожог, получаемый на Солнце. Это может быть симптомом аллергии на солнечные лучи, поэтому нужно выпить любой антигистаминный препарат.

Снимает боль при ожогах и уменьшает отечность препарат Пантенол, которым аккуратно смазывают поврежденные конечности.

Как снять отек ног самостоятельно? Можно воспользоваться средствами народной медицины. Крахмал, содержащийся в картофеле, снимет покраснение и боль. Некрупно натертый овощ нужно распределить по пораженным участкам и закрепить бинтом не менее, чем на час. Покраснение и жжение поможет снять кефир или любой другой кисломолочный продукт. Его тонким слоем наносят на распухшие конечности. Помогает уменьшить отечность и белок, толстым слоем нанесенный на ноги.

Профилактические мероприятия

Ожоги и отечность возникают в тех случаях, когда человек пренебрегает простыми правилами пребывания на открытом солнце. Чтобы долгожданный загар не превратился в болезненные красные пятна, а был ровным и красивым, нужно придерживаться нескольких важных рекомендаций.

избегать солнечных лучей в их самый активный период – с 11 до 16 часов;
дать возможность привыкнуть организму к длительному воздействию открытых солнечных лучей, чередуя 10-20-минутное пребывание на солнце с более длительным пребыванием в тени;
обязательное использование косметических средств, препятствующих вредному воздействию солнечных лучей, например гелями или кремами с SPF;
стоит также пользоваться спасающей кепкой или шляпой с широкими полями, чтобы защитить лицо от солнца;
отказаться во время пребывания на солнце от употребления алкогольных напитков, ведь они увеличивают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
не загорать во время курса лечения антибиотиками и ряда других препаратов, которые усиливают чувствительность организма к солнечным лучам;
особенности организма беременных женщин, пожилых людей и детей не позволяют находиться под прямыми солнечными лучами долгое время, поэтому этим категориям людей нужно ограничить время пребывания на открытом солнце.

Легче предотвратить вредное воздействие солнечных лучей с помощью профилактических мер, чем впоследствии бороться с болезненными отеками, возникающими после ожогов.

ozhogi.info

Отек ног после солнечного ожога: лечение и профилактика

В некоторых случаях после солнечного ожога может оставаться отек ног. Чаще всего с такой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества. Под отеком ног подразумевается увеличение объема нижней конечности. Как правило, это происходит из-за длительного стояния либо ходьбы, употребления большого количества жидкости и после солнечных ожогов.

Содержание статьи

Современная медицина не выделяет отек ног как отдельное заболевание. Это всего лишь симптом. Однако в некоторых случаях он может свидетельствовать о серьезных и опасных болезнях. Отек ног связан с задержкой жидкости в пространстве между клетками. Конечно, в этом нет ничего хорошего.

Наиболее распространенные причины отекания нижних конечностей:

Нарушение выведения и повышение нормы жидкости из организма;
Период беременности;
Последствия родов;
Работа, связанная с постоянным нахождением на ногах;
Длительный прием гормональных препаратов;
После солнечного ожога.

Очень часто с такой проблемой, как отек ног сталкиваются женщины в особенном положении. Связано это с гормональными перестройками организма и лишним весом. Матка по мере увеличения начинает давить на сосуды, тем самым задерживая жидкость в организме. Именно поэтому при осмотре у гинеколога, врач проверяет состояние ног. Такой симптомы может негативно сказаться на здоровье и мамы и малыша. Более того задержка жидкости – это довольно неприятное явление по ощущениям.

В некоторых случаях отек ног может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Одним из них является варикоз. Расширение вен в последние годы диагностируется не только у женщин, но и у мужчин. Главной причиной являются закупоренные вены и слабые мышцы.

Это приводит к задержке движения крови и жидкости в нижних конечностях. Зрительно отек выглядит как увеличенная в объеме нога. Причиной неприятного симптома может быть и безобидные на первый взгляд – последствия после солнечного ожога. Однако, это также требует специального лечения и наблюдения у врача.

Если задержка жидкости не связана с какими-либо хроническими заболеваниями, причиной отеков может быть образ жизни. Например, длительное стояние на ногах. От таких последствий можно избавиться и самостоятельно, не обращаясь к врачам. Как это можно сделать?

Нужно после тяжелого трудового дня делать контрастные ванночки для ног. Окунайте стопы по очереди в прохладную, и в горячую воду. После этого вытрите ноги насухо, наденьте теплые носки и полежите. Старайтесь, чтобы нижние конечности находились на уровень выше туловища. Для этого можно подложить под них подушку или валик из одеяла. Это поможет снизить набухание и ускорить отток жидкости. При сильной задержке вывода воды можно принять мочегонный препарат, который поможет организму справиться с ее излишками.

Лечение в домашних условиях допустимо только при отсутствии других признаков болезни. Если отек долго не проходит либо у вас ухудшилось самочувствие, обратитесь к врачу для постановки диагноза.

Многие даже не подозревают, что безобидный загар может приводить к тяжелым последствиям. Нужно научиться отличать безобидные солнечные ожоги от серьезных поражений, которые могут свидетельствовать о проблемах с сосудами и внутренних заболеваниях.

К врачу необходимо обращаться в таких случаях:

Ноги обгорели и очень сильно болят в положении стоя;
Одна нога отекла сильнее, чем вторая;
Присутствует ощущение покалывания.

Если появились подобные симптомы, отнеситесь к ним с полной серьезностью. Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для здоровья.

При небольших поражениях и покраснении можно смазать кожу увлажняющим средством либо сметаной и на пару дней отказаться от пребывания на солнце. Старайтесь предупредить последствия, используя средства для загара.

Солнечные ожоги появляются при длительном воздействии ультрафиолетовых излучений на кожу. Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых загорелых ногах, однако, не стоит злоупотреблять солнышком. Облезшая кожа не только выглядит непривлекательно, но и приводит к болезненным ощущениям. Как быстро избавиться от последствий солнечных ожогов?

Многие для этих целей используют растительное масло. Однако, так делать категорически запрещено. Масло создает на коже пленку и препятствует попаданию воздуха. Это затягивает процесс заживления ран.

Для ослабления боли можно использовать холодные компрессы либо принимать контрастный душ. Это отлично успокаивает кожу, избавляет от зуда и отека.

При появлении первых симптомов ожога, смажьте кожу кремом поле загара. Он увлажнит кожу и немного снимет воспаление. Если лежа на солнце, вы почувствовали, что ноги «подпекают», спрячьтесь в тень. Дальнейшее пребывание на солнце может привести к появлению волдырей. А это уже более серьезная проблема, которая доставляет массу неудобств. Более того, волдыри опасны из-за того, что в них может попасть инфекция, а это может привести к заражению крови.

При ожогах рекомендуется пить побольше жидкости без газа, чтобы избежать обезвоживания. Однако, такое правило не действует, если начали отекать ткани. Можно только усугубить ситуацию. Если признаки ожога длительное время не проходят (более трех дней) нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил противоожоговые и противоотечные препараты.

Существует много народных методов лечения с использованием простых и доступных ингредиентов.

Картофельный компресс

Крахмал быстро и эффективно снимает покраснение и болезненность после ожогов. Натрите картофель на терке и приложите к пораженным местам. Сверху закрепите бинтом и оставьте на час. Картофель быстро заживляет раны и другие поражения кожи.

Кисломолочные продукты

Многие после загара вспоминают за сметану, которая славится противовоспалительными свойствами. Можно использовать ее либо другой кисломолочный продукт, который найдете в холодильнике. Тонким слоем нанесите на больные места. Это избавит от покраснения, жжения и других неприятных симптомов.

Нанесите белок на пораженные места и оставьте на час. Яйцо избавит от жжения и покраснения, а также поможет уменьшить отечность..

Все любят жаркие летние денечки, когда можно полежать на солнышке и позагорать. Многие даже не задумываются о последствиях после такого приятного отдыха. Кроме натурального красивого загара можно получить термические травмы.

Мало кто знает, что длительное лежание на солнце и переизбыток солнечных лучей может приводить к задержке жидкости в нижних конечностях. На самом деле ультрафиолет в большом количестве мешает выводу жидкости и приводит к увеличению объема ног, то есть к отекам. Чтобы избежать таких неприятных последствий, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

Не находитесь длительное время на солнце, а с одиннадцати дня и до четырех вечера будьте в тени;
Откажитесь от употребления алкоголя во время солнечных ванн;
Находясь на пляже, пользуйтесь кремами для и после загара.

Лечение отеков после солнечного ожога возможно и народными методами. Однако, если наблюдается повышение температуры либо другие неприятные симптомы, обратитесь в больницу. При несильных поражениях помочь может контрастный душ, попеременно холодной и теплой водой.

Для того чтобы избежать неприятных ощущений после загара придерживайтесь следующих рекомендаций:

Употребляйте меньше жидкости и по возможности больше отдыхайте;
Избегайте длительного нахождения на солнце;
Пользуйтесь специальными кремами.

Придерживаясь простых правил можно не получить не только красивый загар, но и приятно провести время под ласковым солнцем.

kozhzdrav.ru

Что делать, если начался отек ног после солнечного ожога и как его лечить?

Отечность ног – серьезная проблема, с которой чаще всего сталкиваются современные женщины. Почему с отеками приходится бороться в основном представительницам прекрасного пола? Это объясняется тем, что именно милым дамам приходится целый рабочий день ходить на каблуках, чтобы выглядеть эффектно и красиво, а придя домой, справляться с многочисленными домашними делами, не успев дать отдых уставшим ногам.

Читайте также: Как лечиться, если опухло колено без ушиба и болит

Сильный отек ног может возникнуть:

если человек вынужден длительное время стоять на ногах;
при долгих, утомительных пеших прогулках;
если в течение дня выпивается много жидкости;
при гормональном сбое, особенно при беременности.

По мнению врачей, если нога распухла, то это нередко указывает на развитие серьезного заболевания. Одной из таких болезней, сопровождающейся таким неприятным проявлением, является варикозное расширение вен, которое может наблюдаться как у представителей сильного пола, так и у женщин. Основная причина, которая вызывает развитие варикозного расширения вен, – закупорка венозных артерий. Вследствие закупорки вен мышцы начинают ослабевать, что и приводит к скоплению жидкости в мышечной ткани. А это, в свою очередь, увеличивает объем ног, то есть является причиной образования отеков.

Читайте также: Как и чем можно лечить ожог от борщевика

Лечебная методика

Конечно, не всегда отечность является признаком серьезного недуга. Ведь чаще всего это неприятное проявление возникает при сильном переутомлении ног, а это значит, что специальную методику лечения для устранения проявления задействовать не стоит.

Снять усталость помогут следующие рекомендации:

придя домой, следует сделать для ног водные процедуры, поочередно опуская их в таз с теплой и холодной водой;
приняв удобное лежачее положение, ноги следует немного приподнять, используя для этого подушку;
получив одобрение врача, снять отечность с усталых ног можно и при помощи мочегонных медикаментозных средств.

Такие мероприятия следует делать постоянно, как только будет заметна отечность ног.

Солнце и отечность

Однако не только усталость способна вызвать отечность на ногах. Довольно часто такая ситуация может наблюдаться в том случае, если человек длительное время находится под воздействием солнца, особенно в сильный летний зной. Конечно, все без исключения ждут наступления летних дней, чтобы иметь возможность вдоволь накупаться и позагорать на пляже. Но, к сожалению, не все понимают, что солнце может не только стать причиной возникновения ожога, но и отечности.

После солнечного ожога отек ног образуется из-за того, что нарушается процесс вывода жидкости из организма. В итоге даже визуально можно заметить, что нога распухла, а это, разумеется, не очень-то приятное ощущение. Убрать отечность и сделать пребывание на солнышке приятным и комфортным поможет несколько советов:

слишком долго находиться под воздействием прямых солнечных лучей ни в коем случае не следует;
если запланировано длительное пребывание на пляже, в полдень непременно следует спрятаться в тень деревьев или укрыться от солнца под защитным зонтом;
употреблять любые алкогольные напитки на пляже категорически запрещается;
не стоит забывать и об использовании солнцезащитных средств, находясь на пляжном отдыхе.

Лечить отечность после солнечного ожога можно при помощи народных, доступных для каждого средств:

Компресс из натертого сырого картофеля поможет быстро снять покраснение кожного покрова и болезненные ощущения. Картофельную кашицу выкладывают в марлю и прикладывают к поврежденному месту. Сверху компресс фиксируется бинтом. Менять состав следует, как только кашица станет горячей.
Поможет убрать отечность и покраснение кожи любой кисломолочный продукт. Основу наносят равномерным слоем на покрасневшую кожу, что позволяет быстро избавиться от болезненных проявлений.
Свежий яичный белок, взбитый в пену, также хорошо устраняет отечность и снимает воспаление. Смесь наносится на больные места и оставляется примерно на 40-50 минут. Далее следует аккуратно сполоснуть ноги под прохладной водой. По мере необходимости рекомендуется повторить процедуру.

Кроме вышеперечисленных рецептов, для устранения отечности можно использовать кашицу лекарственных растений, к примеру, столетника, или облепиховое масло.

Придерживаясь несложных, но весьма действенных советов, избавиться от отечности ног, которую вызвало солнце, можно довольно просто. Но так как отечность порой вызывают и другие причины, следить за состоянием ног нужно всем без исключения. Если неприятное проявление не исчезнет за 2-3 дня, обратиться за помощью к опытному врачу следует в обязательном порядке.

properelomy.ru

Солнечный ожог лица или ног с отеком

Наступило долгожданное, но иногда опасное лето, ведь именно в данный период возникают лучевые травмы, которые провоцируют отек после солнечного ожога. В такой ситуации важно оказать потерпевшему квалифицированную первую помощь и продолжать дальнейшую противоожоговую терапию соответствующими препаратами.

Причины

Зачастую получить подобную травму легче всего на лице или ногах, в зависимости от места локализации отличается лечение и время восстановления.

Припухлость нижних конечностей

Отек ног после солнечного ожога вызван повреждением кожных покровов, которые приводят к нарушению оттока жидкости.

Это возможно предотвратить, если следовать правилам нахождения на пляже. Не стоит с первого дня отпуска усердствовать с загаром, не посещать пляж с 10:00 до 15:00, наносить защитные и успокаивающие крема на ноги после загара.

Долгое нахождение под жгучими лучами негативно воздействует на кожу, провоцирует не только термическое повреждение, что влечет за собой появление одутловатости, которую в большинстве случаев можно вылечить в домашних условиях.

Отечность лица

В различной степени каждый получал отек на лице от солнечного ожога и сопутствующие осложнения: покраснения, жжение, болевой синдром, в более тяжелых случаях – волдыри.

Когда опухло лицо после солнечного ожога, проблема может локализоваться в области век или носа, возможны односторонние припухлости. Это зависит напрямую от количества полученного ультрафиолета.

Механизм довольно прост – под воздействием большого числа УФ-лучей происходит дисфункция микроциркуляции жидкости в капиллярах. При солнечном ожоге ликвор и физиологическая жидкость скапливаются в подкожной клетчатке.

Экстренные действия при лучевой травме

Когда происходит поражение ультрафиолетовыми лучами, важно оказать качественную первую помощь при ожогах:

Если опухли ноги после загара или обожжено лицо сначала необходимо увести пострадавшего с солнца, желательно в тень, прохладное помещение.
Любым доступным способом остудить травмированную поверхность, например, приложить влажную салфетку, выплеснуть на лицо стакан холодной воды.
Чтобы предупредить головокружение, слабость, обморок дать пострадавшему выпить большое количество прохладной жидкости.
В случае когда есть открытые травмы, волдыри промыть травмированное место Хлоргексидином, Мирамистином, Фурацилином или любым другим антисептиком.

Важно! Если наблюдается отек при солнечном ожоге ни в коем случае не обрабатывать его спиртовыми настойками, мылом. Это дополнительно травмирует кожу и усугубит ситуацию.

Чтобы снизить боль, озноб необходимо принять Ибупрофен, Парацетамол, предотвратить отек поможет аспирин.
После этого обработать поврежденные места противовоспалительным препаратом, можно использовать «Пантенол», «Бепантел», «Пантестин».
Чтобы предупредить припухлости конечностей после поражения кожи солнечными лучами рекомендуют выпить антигистаминное средство «Супрастин», «Диазолин».

Медикаментозная терапия

Важным этапом в помощи при ожогах является применение кремов и мазей для лечения, которые позволяют вовремя предупредить отек, быстро его устранить и ускорить процесс заживления травмированных кожных покровов.

Все лекарственные средства от отека при солнечном ожоге необходимо использовать после консультации с врачом, строго по инструкции:

«Олазоль» комбинированный препарат, оказывает анестезирующее, антибактериальное, противовоспалительное, значительно уменьшает отечность, способствует регенерации поврежденных тканей, существенно ускоряет процесс выздоровления.
«Кремген» дерматологическое кортикостероидное средство, в комбинации с антибиотиком, очень эффективно помогает в борьбе с солнечным ожогом лица сопровождающимся отеком.
Чтобы убрать болевой синдром рекомендуют принимать согласно инструкции стандартные обезболивающие препараты: «Аспирин», «Ибупрофен», «Кетанов», «Найз».
«Левомеколь» разработан на основе нескольких антибиотиков, убирает воспалительный процесс, покраснение, предотвращает отек после солнечного ожога.
«Бепантел» успокаивает обожженные кожные покровы, снимает воспаление, помогает быстрому заживлению.
«Пантенол» на основе лекарственных сборов, витаминов, эффективно устраняет отек после солнечного ожога, хорошо впитывается.
Если проблема вызвана аллергией на ультрафиолет, необходим прием антигистаминных лекарственных средств, например, «Супрастин», «Цетрин».

Важно! Если на месте травмы образовались волдыри, ни в коем случае не прокалывайте их, это может спровоцировать инфицирование.

Для лучшего заживления и регенерации кожных покровов, необходим прием витамина «С», «Е», если наблюдаются обширные припухлости конечностей после солнечного ожога, рекомендуют пить дополнительно витамин «D».
В случае когда отек распространился на все лицо и долгое время не спадает, сопровождается зудом, специалисты советуют включать в курс лечения противовоспалительные антигистаминные препараты, воздействие которых направлено на устранение припухлости и раздражения «Фенистил».
Под воздействием солнечных лучей в организме появляется много свободных радикалов, устранить которые поможет гранатовый сок или крепкий зеленый чай.

Важно! В случае ухудшения самочувствия, бледности, головокружения, усиления симптоматики. А также если стояние сопровождается ощущением жара, нужно вызвать скорую помощь.

Народные рецепты

К основному лечению солнечного ожога лица с отеком можно добавить проверенные средства нетрадиционной медицины:

Сок свежего огурца прикладывать в виде компрессов, делать из овоща кашицу. Это поможет охладить травму, снять жжение и зуд, успокоить кожу и эффективно справиться с отечностью.
Хорошее средство народной медицины – компресс из отвара петрушки, прикладывать на 15-20 минут три раза в сутки. Это помогает ускорить регенерацию тканей, снять отек и боль.
Примочки из творога, завернутого в стерильную марлю, охлаждают травмированный участок, уменьшают болевой синдром, борются с отечностью лица после солнечного ожога.
Смесь сметаны с овсяными хлопьями снимает опухлость, жжение, красноту. Для этого нужно распарить хлопья (200 г.), влить 1 стакан сметаны, размешать, приложить на 15-20 минут. Повторять до улучшения состояния 3-4 раза в сутки.
Если отекли ноги после загара хорошо поможет сырой картофель, приложенный к обожжённому участку (натертая мелкая кашица) на 20-30 минут в день. Средство убирает припухлость, болевой синдром и покраснение.
Компресс из яблочного уксуса снимает отечность и сопутствующие симптомы ожога. Для этого смешать в 250 мл кипяченой холодной воды 1 ст. л. уксуса, тщательно перемешать. Смочить стерильную марлю в полученном растворе и приложить к ране до полного высыхания.
В домашних условиях можно использовать крепкий зеленый чай. Он снимает красноту благодаря наличию антиоксидантов, оказывает обезболивающий эффект, убирает отек. Марлю вымочить в заварке, приложить к травмированной области на 20-30 минут.
Белок сырого яйца способствует снятию отечности, помогает снизить температуру обожженного участка, стимулирует заживление. Данный способ избавления от отеков ног после солнечного ожога допустим к использованию только в случае целостности кожных покровов. Нужно охладить белок в холодильнике и приложить к травмированной области смоченный ватный тампон, промыть зону после полного высыхания массы.

Солнечный ожог лица с отеком является неприятным состоянием, сопровождающимся жжением, покраснением и болью травмированного участка. При своевременном оказании помощи, грамотном лечении припухлость полностью пройдет на 5-7 день. Если это не произошло, необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему терапии.

ozhoginfo.ru

Солнечный ожог отек ног

Солнце греет, помогает расслабиться, повышает настроение. Но если переборщить, то последствия будут плачевными, появиться неимоверно болезненные ожоги. И обвинять надлежит безмерное желание впитать в себя как можно большее количество ультрафиолетовых (УФ) излучений, чтобы пофорсить с кофейным загаром. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению клеток, из которых состоят наружные шары кожи и причиняют повреждения маленьким кровеносным капиллярам, которые находятся прямо под этими шарами. Возникают покраснения, болезненность, поврежденный участок постепенно напухает. Появляются все те признаки, которые мы называем понятием — солнечный ожог.

К счастью, через кое-какое время воспаление пройдет, солнечный ожог может оказать негативные результаты в будущем. Ожог — это серьезная травма для кожных слоев, и с каждым последующим разом переносится все более тяжелее. При повторной передозировке ультрафиолетовыми лучами поражение эпителия кожного покрова в будущем способствует появлению на поврежденном месте морщин. А в более тяжелых случаях может привести к появлению рака кожи.

Отдельная категория людей более защищена от воздействия солнечных лучей, чем все остальные: белокурые люди с бесцветной кожей относятся к группе наивысшего риска, в тот час как для афроамериканцев данный риск сводится к нулю. Но никто целиком и полностью не защищен от пагубного действия солнечных лучей. Если нахождение на солнце способствовало появлению ожога, следующие действия помогут снизить болезненные ощущения и предотвратить вторичные ожоги.

В первую очередь необходимо нейтрализовать ожог. Прохладный компресс поможет нейтрализовать последствия солнечного ожога. При наложении компресса, тщательно смочите полотенце или марлю в прохладной воде желательно из-под крана, выкрутите и равномерно разместите на пораженном участке кожи. По мере высыхания воды осуществляется эффект охлаждения, что дает возможность уменьшить боль и жжение.

Наложение мази. Однопроцентная гидрокортизоновая мазь эффективно справляется со снятием боли от солнечного ожога. Нанесите данную мазь на болезненный район кожи и, не смывая её, наносите новую мазь 3-4 раза в сутки. Для улучшения лечебного эффекта предлагаем первоначально намазать пораженный район кожи мазью, а затем наложить холодный компресс.

Выпейте какое-нибудь болеутоляющее средство. Аспирин или ибупрофен быстро снимут болевые ощущения и воспаление от мелкого солнечного ожога. Тем не менее, для лечения более основательного ожога могут понадобиться более мощные противовоспалительные и стероидные лекарства, назначенные врачом. Но применение подобных лекарств может оказать побочный эффект — проблемы с желудочно-кишечным трактом. Перед тем как принимать их непременно посоветуйтесь с доктором.

Подымите ноги вверх! На пораженных солнечным ожогом ногах и лодыжках могут появиться отеки. Чтобы не допустить подобных неприятностей, расположите свои ноги так, чтобы они находились как можно выше. В идеале они обязаны быть расположены выше уровня сердца. Почаще осуществляйте водные процедуры, но очень осторожно. Для очищения пораженного солнечным ожогом участка кожи, врачи советуют применять прохладную воду и мягкое гипоаллергенное мыло. Не натирайте кожу и не используйте мочалку. Если вы предпочитаете принимать душ, не устремляйте струю воды прямо на болезненный участок.

Одевайте легкую одежду. Постарайтесь не одевать ничего, что может вызвать раздражающие действия на пораженную кожу. Отдавайте предпочтение свободной одежде из легкой хлопчатобумажной материи. Желательно избегать синтетических и шерстяных тканей, пока поврежденная солнцем кожа не заживет.

Не подвергайте риску свою кожу. Для предотвращения повторного ожога кожи рекомендуем каждый раз намазывать тело солнцезащитным препаратом перед тем, как выходить на солнце. Советуем крем, наименьшая степень солнцезащитного фактора, которого равна 1.5. Наносите данный крем за 30 – 60 минут до выхода на улицу, чтобы у крема было достаточно времени впитаться и обязательно возьмите его с собой для того, чтобы при надобности повторить этот процесс. Также необходимо возобновить солнцезащитный шар после погружения в воду. Когда человек купается или потеет, солнцезащитный покров частично утрачивает своё действие. Никакой крем не снабжает абсолютной водонепроницаемостью.

Одевайте добавочную защиту. Верно выбранное одеяние поможет вам защититься от солнечных ультрафиолетовых лучей. Особой надежностью обладают плотные тканевые материалы. Также нужно иметь в виду, что одежда обязана быть сухой. Сырая ткань пропускает через себя около 50% ультрафиолетовых лучей.

Помните о своей голове. Всегда и везде надевайте головной убор, чтобы прикрыть лицо и голову от воздействия губительных солнечных лучей. Рекомендуем предпочитать головные уборы с обширными полями или большим козырьком.

Наблюдайте за перемещением тени. Солнечные ультрафиолетовые лучи набирают максимальную интенсивность, а соответственно, и причиняют максимальный урон с 10 часов утра до 3 часов дня. Доктора советуют уменьшить нахождение на солнце в это время.

Откажитесь от загара! Забросьте общественное мнение, что если вы уже нормально загорели, то солнечные лучи уже не смогут нанести вам никакого вреда. На самом деле, загар очень вреден, а уровень защиты, которую он предоставляет коже, совсем незначителен.