Что делать при тошноте: 12 простых советов. Как блевать

Как вызвать рвоту после еды для похудения: последствия и советы

Какие последствия могут быть после рвоты

Булимия, анорексия, дистрофия — последствия вызванной рвоты после еды (фото: bagiraclub.ru)

Вызывание рвоты для быстрого похудения начали практиковать более 50-ти лет назад. С тех пор диетологи, врачи, психологи стараются донести до людей, что этим методом можно нанести непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью.

Негативные последствия рвотной диеты:

Упадок сил. Организм систематически не получает необходимые витамины, микро- и макроэлементы. От этого страдают все внутренние органы, ухудшается кровообращение, слабеют мышцы, понижается активность мозга. Результат — слабость, апатия, нежелание работать.
Нарушения в пищеварительной системе. Желудок, кишечник, печень и почки перестают правильно выполнять свои функции. Из-за регулярной рвоты происходит атрофирование желудка. Пища не переваривается и организм теряет возможность получать энергию и ресурсы для жизнедеятельности.

Проблемы с кожей, волосами, ногтями. Человека, который практикует вызывание рвоты, может выдать потускневшее, веснушчатое лицо. Кожа быстро реагирует на изменения в организме. Веснушки на лице, выпадение волос, ломкость ногтей — не полный список изменений во внешнем виде, которые случаются при постоянной рвоте.
Разрушение зубов. Из-за воздействия желудочной кислоты, которая попадает в ротовую полость, разрушается зубная эмаль.
Помутненное сознание. Происходят патологические изменения в психике. Люди, вызывающие рвоту, перестают осознавать грань, через которую нельзя переходить. Искажается представление о внешнем виде, худеющему постоянно кажется, что он толстый (даже если его вес уже достиг минимальных показателей и сквозь кожу просвечиваются кости).
Анорексия и дистрофия. Систематическое провоцирование рвоты часто является причиной анорексии или дистрофии. Эти болезни тяжело поддаются лечению.
Нарушения в режиме питания. Человек привыкает неправильно питаться. Чтобы избавиться от такой пагубной привычки, нужно немало потрудиться.
Булимия. Опасное заболевание, при котором происходит расстройство пищевого поведения. Неутолимый голод, перемены в настроении, стрессы, депрессии становятся причинами срывов, когда человек теряет контроль над питанием и поглощает огромное количество пищи. В результате больной ощущает угрызения совести и старается всевозможными методами избавиться от съеденного.

Лицевая петехия — микроскопические кровоизлияния на коже лица. Внешне они напоминают веснушки с красным оттенком. Причиной их возникновения бывает рвота, кашель, аллергия

Уродливые высыпания и веснушки на лице, нездоровые волосы, проблемы со здоровьем и психикой — веские причины перестать мучать свой желудок. Но если вы все еще хотите похудеть при помощи рвоты, то делать это нужно правильно.

Читайте также: Почему объемы уходят, а вес стоит

Как вызвать рвоту с наименьшими последствиями

Во время похудения с помощью рвоты необходимо обязательно принимать витаминные комплексы (фото: bion3kid.com.ua)

Рвота для похудения — очень опасный метод. Он провоцирует появление множества негативных последствий для здоровья.

Как уменьшить риск для здоровья, вызываемый постоянной рвотой:

принимать витаминные комплексы;
стараться питаться дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
не допускать переедания;
избегать стрессов;
контролировать эмоции;
пить как можно больше воды (минимум 2-2,5 л в день).

К сожалению, человек, в погоне за идеальной фигурой, готов проигнорировать все доводы об опасности для здоровья. Его могут даже не останавливать появление различных заболеваний, вызванных таким радикальным методом. Он будет продолжать вызывать рвоту.

Как вызвать рвоту после еды для похудения, чтобы это принесло минимум ущерба для здоровья:

выпить стакан теплой воды или чая и надавить кончиками пальцев на корень языка;
в три чашки чая добавить 4 столовых ложки молока и чайную ложку соли и выпить залпом;
в течение 10 минут выпить 5 стаканов подсоленной воды;
3 литра теплой воды выпить за 30 минут;
2 чайные ложки обычной зубной пасты запить стаканом воды;
выпить 2 литра слабого раствора марганцовки;
использовать рвотное лекарственное средство.

Эти способы быстро вызовут рвоту, но не стоит забывать об опасности такой процедуры.

Вызывать рвоту, особенно с помощью лекарственных препаратов, строго запрещено людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при гастрите, язве, наличии хронических заболеваний, беременным и кормящим женщинам, а также при отравлениях и кровотечениях

Читайте также: Как побороть чувство голода при похудении

Альтернативные методы похудения

С помощью занятий спортом можно похудеть с пользой для здоровья (фото: cdn.playbuzz.com)

Несмотря на то, что с помощью рвоты похудение происходит очень быстро, это очень опасно. Осложнения после таких манипуляций с желудком, часто очень тяжело поддаются лечению. Страдает не только тело, но и рассудок. Существуют не менее эффективные способы, как похудеть, которые помогут приобрести красивую и подтянутую фигуру, положительно отразятся на здоровье и позволят наслаждаться вкусной и полезной едой.

Если придерживаться здорового рационального питания, то жир не будет накапливаться в теле. Диета способствует насыщению организма всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. Сбалансированное питание не приводит к набору массы. А если к нему добавить регулярные занятия спортом, то положительные результаты не заставят долго ждать. Физические нагрузки гарантируют приобретение подтянутой фигуры и укрепление иммунитета. Также, известно, что благодаря спорту выделяется «гормон счастья» серотонин, который способствует повышению настроения.

Вызывание рвоты после употребления пищи приводит к негативным последствиям, и это не только веснушки на лице, плохая кожа и волосы. Во имя быстрого и легкого избавления от лишних килограммов человек обрекает свой организм на невероятные испытания, которые чаще всего оканчиваются плачевно. Не лучше ли приложить немного усилий и с помощью правильного питания и спорта достичь тех же результатов. Второй способ на много приятнее, чем ежечасные мучения в туалете. Он принесет, помимо желаемого результата, большое удовольствие.

Читайте также: Что нельзя есть при похудении

Что такое булимия, причины возникновения, симптомы и лечение можно узнать в видео ниже.

hudey.net

Как вызвать рвоту

Живые организмы удивительно созданы, в них происходит столько важных процессов, что и представить страшно. Кровообращение, пищеварение, газообмен и так далее. Без этих процессов невозможно существование организма, они скрыты от посторонних глаз и, ими практически невозможно управлять. Хотя некоторые вещи всё-таки поддаются управлению, например, рвотный акт. Для того чтобы быстро избавиться от ядов и токсинов, надо просто спровоцировать рвоту.

Что нужно сделать для рвоты

Если человек съел несвежий продукт или выпил некачественный алкогольный напиток, он может умереть, если не очистит свой желудок. Как это сделать? Только при помощи рвоты.

Как вызвать рвоту? Проще всего засунуть два пальца в рот и надавить на корень языка. Этот процесс вызывает спазм желудка и пищевода. Можно надавить на язык чайной ложкой. Кому-то достаточно представить, что он съел нечто непривлекательное. Но это подходит только тем, кто обладает сильным самовнушением. Если человека тошнит от качелей или просто от того, что он кружится, можно сделать это специально, чтобы вызвать рвоту. Для того чтобы разжижить пищевой и ком и создать впечатление переполненности желудка, надо выпить несколько литров воды, желательно с небольшим количеством марганцовки. Можно вместо марганца добавить немного соли. В мире фармацевтики полно таблеток, которые провоцируют рвоту, например, «Апоморфин» или «Гидрохлорид Ликорина». Ещё можно выпить мыльной воды или чая с молоком. Некоторым помогает зубная паста, для того чтобы вырвало, надо съесть чайную ложку пасты.

Для того чтобы очистить желудок маленькому ребёнку, надо положить его животом к себе на колени или диван и заложить ему в рот два пальца. Желательно пошевелить ими внутри. После того как его стошнит один раз, надо повторить процедуру ещё раз, потому что после одного раза желудок не очистится.

Случается так, что кошка съедает мышь, отравленную ядом. Собак травят злые люди, которые посыпают ядом колбасу или котлету. Для того чтобы спасти животное, надо очистить его желудок. Для того чтобы вызвать рвоту у собаки или кошки, надо зажать животное между колен и влить в его пасть раствор соли. При этом голова должна быть слегка приподнята, в противном случае питомец просто захлебнётся. Вместо соли в воду можно добавить перекись водорода. Ещё надо постараться приучить своего питомца ничего не есть из чужих рук и подбирать с земли остатки пищи. Только так можно защитить животное от случайного или специального отравления.

Рвоту надо вызывать только в крайних случая, когда человеку становится плохо от тех ядов, которые попали в его организм. Некоторые женщины, которые хотят быть худыми, вызывают рвоту после каждого приёма пищи. Мало того, что они просто переводят продукты, так и ещё и себя к дистрофии и психологическим проблемам ведут. К тому же женщина сильно растягивает свой желудок и нуждается в большем количестве еды. Рвота должна быть обоснованной, не просто потому, что так захотелось, а потому что надо.

Что такое рвота?

Рвота – это рефлекторный акт, который приводит к эвакуации содержимого желудка через рот и нос. Данный акт состоит из нескольких последовательных движений разных групп мышц. Начинается он с опущения диафрагмы и надгортанника, потом поднимается гортань и мягкое нёбо. После этого сокращается привратник, а желудок и пищеводно-желудочный сфинктер расслабляется, при этом кардиальная часть поднимается вверх, а пищевод укорачивается и сокращается. Ретроградный выход содержимого желудка возможен, благодаря плотно закрытому привратнику и зияющему желудку. Сокращения диафрагмы и брюшного пресса ускоряют процесс и делают его проще. Внутрижелудочное и внутрибрюшное давление резко повышается, и всё, что находится в желудке, вылетает через рот. Пищевод и желудок при этом ничего не делают. Бывает такое, что содержимое кишечника при рвоте попадает в желудок, это происходит из-за антиперистальтического движения кишечника.

Вообще, рвота – это защитная реакция организма, которая не позволяет ядовитым веществам задержаться в пищеварительном тракте и причинить вред. Без мозга и здесь не обошлось. В головном мозге есть отдел, отвечающий за рвотный рефлекс. Так что главный центр всё держит под контролем и не позволяет погубить организм.

Если не понятно, почему началась рвота, можно провести исследование рвотных масс. Ведь консистенция, запах, патологические примеси, остатки еды и цвет могут рассказать специалисту о многом. Врачи утверждают, что женщин рвёт чаще, чем мужчин, а детей чаще, чем взрослых.

Упорная рвота может нарушить обмен веществ, работу сердца и почек, она обезвоживает организм и приводит к нарушению сознания. Может произойти надрыв слизистой оболочки пищевода и желудка.

Прежде чем начинать лечение, надо понять причину рвоты. Если человек отравился, значит, надо промыть желудок. Если у человека есть опухоль в желудке или какие-то другие патологии, то необходимо назначить диету и противорвотные средства.

У детей рвота бывает намного чаще, чем у взрослых, потому что у них ещё недостаточно хорошо развит сфинктер желудка и пищевода. К тому же у малышей рвотный центр легко возбудим. Часто рвота в детском возрасте возникает из-за перевозбуждения, нервная рвота может начаться после истерики.

Очень важно правильно ухаживать за человеком, которого рвёт. Ведь если больной лежачий и находится в бессознательно состоянии, он может просто захлебнуться в рвотных массах. Во время приступа рвоты надо положить больного на бок или посадить, если это возможно. Голову следует немного наклонить. После завершения рвоты, надо позволить прополоскать больному рот или протереть его ватным тампоном. Если в рвоте была кровь, надо вызвать врача и положить пакет со льдом на желудок.

Если человека вырвало после какого-то лекарства, то больше его давать не следует. Если это произошло дома, то рвотные массы надо сохранить до прихода врача. Потому что только по ним доктор сможет понять причину возникновения столь неприятного явления.

Что будет, если после каждого приёма пищи блевать? Как правильно блевать?

желудок опуститься

Будет много проблем со здоровьем, а вообще привычка блевать после каждого приема пищи называется булимия и является психическим заболеванием. Задумайтесь.

Если постоянно блевать, наступит кахексия и как следствие летальный исход.

булимией заболеешь, потом одно только лечение в псих. больнице.. нервишки лечить.. а потом анарексия

а что за слово - блевать? не будет усвоение пищи. . и потеря всяких там питательных веществ...

а зачем продукты переводить ???

Это психическое заболевание, сначала будет булимия, затем анорексия и смерть. Помните, рвота это ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС, в норме её быть не должно!!!

touch.otvet.mail.ru

Как не блевать если переберёшь? Тупые ответы прошу не писать

Если ты знаешь, что предстоит грандиозная пьянка, и пропустить нет ни какой возможности: за 30-40 минут съешь несколько кусков сливочного масла, напряги себя, глотни, оно растворится в желудке, обволочёт его стенки и алкоголь не так впитается.. Но если уже перепил и ловишь вертоллеты- то ляжь на живот и таземляйся- одной рукой держись за пол, как правило, лично мне поиогает, каша в голове проходит, вертолеты пропадают, можно хоть заснуть.

ремнем бы тебе перебрать пару раз!

на тупые вопросы не отвечаем.

ответная просьба: не писать тупые вопросы)

Практически так же, как блевать, если не переберешь

только тренировками регулярными, станешь алкашом - блевать перестанешь !!!

Не хочется это делать - соль лучший спаситель. Просто на палец - и в рот.

попробуй вупить ампулу новокаина. с лидокаином нешути, а лудше если в меру.

Когда ты блюёшь в конце пьянки (лёг спать, "вертолёты", ну, ты понял) - это печень отрицательно отнеслась к кол-ву спиртного, не хочет перерабатывать алкоголь, желудок относится к нему как к раздражителю- и вон из желудка. Поэтому в таком случае нужно уменьшать дозу. И вообще, по своему опыту- я только в лет 20 начал пить до беспамятного состояния, чтобы при этом мне херово было только утром, а не в конце пьянки))

лучше блевать -желудок очистится, а так происходит интоксикация (отравление) . организм тебе сам помогает, а ты противишься. лучше ему тоже помочь: сунь два пальца в рот и проблюйся как следует, сразу лучше себя почувствуешь

Не понижай градус - первая заповедь.

Мой тебе дельный совет: если блюётся, - БЛЮЙ! На завтра будет намного легче! Меньше работы печени и всему огранизЬму! А ещё лучше: после того, как хочется блевать, выпей ещё воды тёплой побольше и чуть подожди, чтоб гадость в желудке разбавилась. Потом БЛЮЙ, как можно больше. Я не шучу.

это нормальная реакция на отравление организма. значит он ещё сам борется. было бы хуже еслибы этого не происходило. дольше болеть будешь. в желудке собирается желч и в реакции с сивухой и с желудочным соком получается неприличный коктейль. тёплой водички от души и 2 пальца. я например спасаюсь рассолом.

Разумнее не злоупотреблять алкоголем, а вызывать рвоту небезопасно т. к. можно повредитьпищевод и желудок и получить кровотечение!!!

Кляп вставить

айран помогает хорошо

ОТЛИЧНО помогают 3-5 таблетки (зависит от массы тела) активированного угля выпитого после гулянья, когда пробирают тошнотики. Не знаю как с точки зрения медицины, но помогает реально и на утро нормалек.

не блевать лимонная кислота тебе в помощь. а вообще блевать надо. Это защитная реакция организмуса. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/8c3c6f10801fcdd40d25dfb1de7aed6b_i-17.jpg" >

радуйся. что есть. рвота иначе. станешь алконавтом

touch.otvet.mail.ru

Как правильно блевать? Я часто после еды(ради похудения-блюю). Но это мне сложно дается.

хм. а зачем тогда есть?

ну зачем же так себя изнурять? вы же портите желудок.. . не проще ли просто не есть после 6 и питаться низкокалорийными продуктами?

У вас жуткие методы, может стоит заменить эту процедуру диетой.

Ограничте рацион и проблема уйдёт сама собой.

Все, кто этим занимается заканчивают у психиатра. Оно тебе надо? Так истязать организм. Проблемы с кожей, с желудком и с психикой.

Выпиваешь пол-литра/литр воды, можно соленой. или с марганцовкой. И вперед - делать минет белому другу.

перед тем как кушать, подумай что ты будешь есть, чтобы это проще вышло. По утрам плохо выходит, самые лучшие часы это часы обеда-ужина, потому что поев на голодный желудок, он всю еду пытается отвоевать себе, только горло зря порвешь. Выбери две щеточки удобные. Такие тут все советчики.. . Я год мучаюсь уже и думаете никогда мысль не приходила бросить это? ) Это коварная болезнь, кто не захочет кушать все что угодно и в каких угодно количествах) Кстати, видишь щечки твои хомячьи, это тоже от блевания, у меня гланды воспаляются постоянно, никто не знает как убрать??

Спортом займись, если не дура....

О, а это проблема. Булемия -нервное расстройство. Заболеть легко, лечиться долго, до анорексии пол шага. Может просто собрать волю в кулачок и не обьедаться?

Тебе никто не говорил, что это вызывает анорексию? Организм потом сам как надрессированый будет выворачиваться наизнанку после еды

Главное не есть кашу и хлеб они тяжело блюются

бля я кашу с гречкой джрал и хочу блювать

Не жрите шоколад, конфеты, булочки и сухари-это тяжело выводится организмом. В начале самого приема, как откусили что-то, то сразу запивайте водой, так проще выйдет.

У меня не получается (

Выпей воды (литр), можно больше и вперёд к тазику!

touch.otvet.mail.ru

как избавиться тошноты, какое средство помогает

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

Стрессах, тревожности.
Морской болезни, укачивании.
Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.

Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.

Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.

Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.

Какие продукты помогают?

Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.

Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.

Пища от рвоты

Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.

Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.

Полезные напитки

Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.

Природные средства

Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты. Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка. Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.

Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.

Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.

Медикаментозные средства от рвоты

Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.

Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.

Когда вызвать врача?

Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу. Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день. Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.

Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.

Безотлагательная помощь ребёнку – задержка мочеиспускания на 3-4 часа, признак обезвоживания. Рвота, температура, боли – безотлагательный вызов врача. Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями. Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.

gastrotract.ru

Что делать при тошноте: 12 простых советов

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты. Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами. При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту.

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

lifehacker.ru