20 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой. 20 нед беременности

Срок беременности 20 недель — плод, живот, шевеления, ощущения, узи, питание

20 неделя беременности сколько месяцев?

20 неделя беременности становится таким себе «рубежом» всего периода вынашивания ребеночка. Ведь припадает 20 неделя беременности на конец пятого месяца: если роды произойдут на 40 неделе, то 20 неделя беременности будет ровнехонько «половиной пройденного пути».

Живот на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности скрыть уже не представляется возможным: он все больше поднимается вверх, значительно округлившись. В то же время, талия «размывается» и исчезает. Сейчас как нельзя более актуальным становится использование специальных средств, предотвращающих появление растяжек на животе вследствие его увеличения и растягивания кожи. Всевозможные гели и крема сегодня в избытке продаются в аптеках и специальных магазинах, пользоваться ими нужно регулярно – 1-2 раза в день втирая массажными движениями в живот на 20 неделе беременности, а также в область бедер и груди. Полноценной «заменой» специальным средствам может быть обыкновенное растительное масло – оливковое или миндальное.

Матка

Рост живота происходит по мере того, как увеличивается матка на 20 неделе беременности. На таком сроке матка находится уже приблизительно на уровне пупка – дно матки располагается выше лона на 11-12 см. Матка в 20 недель беременности уже порой может сокращаться: такие ее сокращения называются ложными схватками, и никакой угрозы плоду они не представляют.

УЗИ

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга. УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий. Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник. Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша – если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца. К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Плод на 20 неделе беременности

Ведь малыш теперь уже полностью сформирован, рост его неуклонно продолжается, а работа органов и систем – совершенствуется. Сформированы и полноценно функционируют нервная система малыша, органы дыхания, пищеварения и кроветворения. Маленькое сердечко слышимо бьется: прослушать ритм сердца крохи можно уже с помощью обыкновенного стетоскопа.

Ручки и ножки малыша также приобрели свою окончательную форму, на пальчиках растут ноготки, а на головке появляется первые волосики – лануго. Также пушок образовывается там, где в будущем у ребеночка будут бровки и реснички.

Плод на 20 неделе уже полностью ощущает звуки, потому маме нужно беречься резких шумов. Реагирует уже малыш и на свет – хоть глазки его еще пока закрыты, но лучики света проникают под веки, которые начинают по чуть-чуть приоткрываться.

Вместе с тем, что утолщается и кожа малыша, сальные железы вырабатывают специальную «первородную смазку» – пока она защищает малыша от воздействий жидкой среды, а в будущем поможет плоду легче скользить по родовым путям и облегчит его появление на свет.

Если говорить о «параметрах» ребеночка, то плод на 20 неделе беременности в длину достигает 25 см, а весит около 300-340 г. Такие его размеры и вес не в последнюю очередь объясняют то, что активность ребеночка мамочка уже вполне ощущает.

Ощущения

Первые шевеления малыша мамочку вполне оправданно необычайно радуют: сейчас уже она в полной мере ощущает, что внутри нее растет и совершенствуется новая жизнь. Которая время от времени и дает о себе знать легкими толчками и шевелениями – ребеночек икает, отталкивается в матке от стенки и плывет к противоположной, подпрыгивает в ответ на резкий звук или волнение мамы. Если сначала шевеления плода едва различимы, то со временем они становятся все более явными. Однако, следует обращать внимание на характер и интенсивность шевелений плода: если движения его ощущаются чрезмерно часто, вполне возможно, что таким образом кроха заявляет о недостатке кислорода.

Другими – менее «приятными» – становятся ощущения на 20 неделе беременности, связанные с постоянно растущей маткой и увеличивающимся давлением внутренних органов. Именно изменением конфигурации «внутри» женщины объясняется появление изжоги, запоров, плохого оттока мочи, одышки. Однако, все эти неприятные явления пройдут уже в ближайшем будущем – когда женщина станет счастливой матерью.

Боли

Наиболее часто будущие мамы в этот период жалуются на боли на 20 неделе беременности, появляющиеся в пояснице и спине. Это – следствие значительной нагрузки на суставы и связки, мышцы спины, по причине смещения центра тяжести. Для предотвращения болей в спине и пояснице существуют специальные упражнения, помогающие «разгрузить» позвоночник. Но, вместе с тем, необходимо также соблюдать элементарные правила, которые помогут если не избежать, то уж значительно уменьшить боли на 20 неделе беременности в пояснице и спине. Правила эти предполагают сохранение правильной осанки, отказ от высоких каблуков и применение всех возможных мер, которые дадут возможность спину не напрягать.

Еще одна достаточно распространенная проблема среди беременных – появление судорог в ногах. Боли на 20 неделе беременности при этом могут быть настолько ощутимыми, что «доводят» женщину до слез. Судороги являются следствием постоянно возрастающего веса и все увеличивающейся нагрузки на ноги. Чтобы максимально снизить вероятность возникновения судорог, следует регулярно давать ногам отдыхать, прибегать к расслабляющему массажу икр и ступней, чаще вытягивать ноги на кровати.

Боли на 20 неделе беременности в животе – явление тревожное. Если живот болит время от времени и не сильно, все равно есть необходимость консультации с врачом: во избежание вероятности повышенного тонуса матки и возможного выкидыша по этой причине. Если живот болит сильно, необходимо обращаться за специализированной помощью незамедлительно, иначе трагических последствий и потери ребенка не избежать.

Выделения на 20 неделе беременности

Ведь именно боли в животе (резкие или же тянущие, но длительные), да еще и сопровождающиеся кровянистыми или коричневыми выделениями, становятся предвестниками угрозы преждевременного прерывания беременности. Также кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в нижней части живота, могут быть симптомом отслойки или предлежания плаценты – в любом случае консультация гинеколога необходима. Если же кровянистые выделения на 20 неделе беременности болезненными ощущениями не сопровождаются, а возникают все больше после полового акта или гинекологического обследования, скорей всего имеет место эрозия шейки матки.

В норме же выделения на 20 неделе беременности имеют светлый цвет – сероватый или с молочным оттенком. При этом отличаются кисловатым запахом и однородной консистенцией. Появление выделений зеленых или желтых, творожистых, с примесями комков слизи, указывает на начавшуюся инфекцию. Обычно инфицирование сопровождается еще и чувством жжения и зуда в области влагалища, и с обращением к специалисту в этом случае не стоит медлить. Врач после осмотра назначит подходящее лечение, чтобы избежать распространения инфекции и не «запустить» болезнь.

Вес

За весом на 20 неделе беременности необходимо следить со всей ответственностью: в идеале до конца беременности вес женщины не должен превышать 15-16 кг, иначе роды протекают гораздо сложней. Учитывая, что вес на 20 неделе беременности уже может увеличиться до 3-6 кг (причем, «идеальной»прибавкой считается как раз 3 кг), вопросу веса необходимо уделить максимум внимания. С этой недели нужно сделать все возможное, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 500 г, посему, не лишним будет разработать режим питания, которого и следует придерживаться на всем протяжении беременности.

Питание

Рекомендации касательно питания на 20 неделе беременности остаются все те же: питание должно быть сбалансированным и полезным, пища – максимально натуральной и здоровой. Учитывая, что во втором триместре (когда токсикоз и связанные с ним неприятные ощущения остаются в прошлом) аппетит у беременной отменный, целесообразно построить режим питания таким образом, чтобы максимально извлекать из продуктов все полезные и питательные вещества и при этом не ощущать голода.

Для этого желательно кушать на протяжении дня часто, но по немного, полноценно завтракать и обедать, на ужин предпочитая легкую пищу. На столе беременной в обязательном порядке должны присутствовать мясо (нежирное), овощи и фрукты в больших количествах, молочные и кисломолочные продукты, каши.

Специалисты советуют также чутко прислушиваться к желаниям «съесть чего-нибудь эдакого». Например, желание шоколада может быть связано с потребностью организма в углеводах. Вот только углеводы, извлекаемые из шоколада и других сладостей, совсем неполезны: эти углеводы «пустые», да к тому же и уровень глюкозы в организме поднимают. Посему, лучше «получить» необходимые углеводы из хлеба с отрубями, фруктов, каш. Опять-таки, каши станут источником витаминов группы В, а гречневая – еще и железа, фосфор можно получить из рыбы, витамин А – из моркови, фолиевую кислоту – из капусты брокколи.

Пищу лучше всего готовить, продукты отваривая, запекая или же блюда протушивая. О копчении и жарке лучше на время забыть – это совсем не полезно, да и изжогу провоцирует. Кроме того, следует значительно ограничить использование соли при приготовлении пищи: соль задерживает воду в организме и вызывает образование отеков, что значительно омрачает счастливое время беременности.

Секс

А вот секс на 20 неделе беременности вполне может заменить удовольствие, получаемое от лишней пол плитки шоколада. Интимная жизнь вовсе не под запретом, если, конечно, нет каких-либо противопоказаний врача. Вот только, практикуя секс на 20 неделе беременности, следует выбирать позы, которые исключают давление на живот мамочки и не слишком «усердствовать» с интенсивностью. Да и на ощущения во время полового акта следует обращать внимание: любой дискомфорт или ощущение, что матка «сжимается», должны стать поводом для обязательной и по возможности наиболее скорой консультации специалиста.

Анализы на 20 неделе беременности

Если до 20 неделе беременности посещение врача и обязательная сдача анализов предполагались 1 раз в месяц, то, начиная с 20 недели, контроль специалиста нужен уже дважды в месяц. Анализы на 20 неделе беременности (помимо УЗИ) могут понадобиться для исследования крови, мочи, для оценки увеличения матки.

Анализ крови позволяет следить за уровнем сахара в крови мамочки, вовремя определить наличие анемии. Анализ мочи расскажет о работе почек, а также о вероятных скрыто протекающих воспалительных процессах. УЗИ, как уже шла речь выше, и само по себе становится очень информативным методом исследования, которое порой может быть дополнено и «усилено» еще биохимическим анализом крови – так называемым «тройным тестом». Такой анализ делается для оценки уровня гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови матери: отклонения от положенных норм свидетельствует о высоком риске рождения ребеночка с пороками развития или хромосомными аномалиями.

Замершая беременность

Хоть замирание беременности чаще характерно для ранних сроков, все же замершая беременность 20 недель случается также нередко. Перестать развиваться и погибнуть плод может по многим причинам: тут тебе и эндокринные нарушения, и воздействие негативных факторов, и сбой выработки прогестерона.

Но вот если диагностировать неразвивающуюся беременность на ранних сроках возможно только при участии врача, то замершая беременность 20 недель может быть «прочувствована» женщиной лично. Поводом для подозрений может стать прекращение увеличения живота, а также отсутствие шевелений плода. Однако, следует учитывать, что малыш не обязан двигаться все время: у крохи также есть собственный режим сна и бодрствования, посему, отсутствие шевелений на протяжении некоторого времени может объясняться тем, что ребеночек просто спит.

Обычно замершая беременность 20 недель диагностируется без труда: с помощью УЗИ, а также при отсутствии сердцебиения плода. И действовать в этом случае медики будут незамедлительно: матку необходимо освободить от погибшего плода, который способствует развитию инфекции. После выскабливания женщине назначается дополнительное обследование, которое, возможно, поможет установить причину, повлекшую замирание беременности. Также понадобится антибактериальная терапия и достаточно длительное время на восстановление – после замирания беременности планировать беременность следующую не рекомендуется ранее, нежели чем через полгода-год.

beremennost.net

20 неделя беременности — описание, узи, размеры плода, шевеления

Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу – половина срока. Если роды произойдут на 40-ой неделе, то вам еще ходить с животиком ровно столько же, сколько уже длится беременность (начиная с периода овуляции). Но, несмотря на это, детский организм в вашей утробе уже сформировался, вырос, окреп и в нем кипит жизнь: бьется маленькое сердечко, усиленно работают почки, он уже имеет все органы и основные «детали»: полностью сформировались конечности, ушки, появились бровки, ресницы и волосики на головке. Глазки еще закрыты, но он «видит», и если плода два – на этом этапе они способны различать лица друг друга.

Плод на 20 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш к 20-ой неделе реагирует на звук и свет, способен гримасничать и глотать амниотическую жидкость, икает и чихает, сосет пальчик, играет с пуповиной и конечностями, мочится, улыбается и хмурится.

Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод. Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.

К концу 5-го месяца беременности плод весит уже свыше 250 г, ближе к 300 г, а его копчико-теменной размер может превышать 16 см. Со следующей недели рост плода будут измерять уже от головы до пят.

Шевеления крохи становятся все более выраженными и ощутимыми, по степени активности ребеночка мама может определить, спит он или бодрствует. Во время бодрствования малютка вовсю кувыркается в животике: отталкивается от стенки матки и передвигается к противоположной, машет ручками и ножками, что ощущается мамой изнутри. Учтите, что кроха сейчас уже все отлично слышит: резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может его напугать, и заставить толкнуть маму.

Уже сейчас следует начинать обращать внимание на характер шевелений малыша и их интенсивность: чрезмерная его активность или, наоборот, спокойствие, могут указывать на то, что плод не получает кислород в достаточном количестве. В среднем, в течение 10 минут мама должна ощущать хотя бы один толчок изнутри.

Будущая мама

Матка тоже растет и поднимается выше, ужимая другие органы. Сейчас она уже доходит до уровня пупка, из-за чего он может начать выступать наружу – не переживайте, после родов все вернется на свои места. Тем временем ваш животик все больше выступает вперед, а талия вовсе исчезла.

Ощущения на 20 неделе беременности

По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка. По причине все больше возрастающей нагрузки на позвоночник, а также в связи с размягчением крестцово-бедренных связок и расширением таза, вы можете сейчас чувствовать тянущую боль в спине. Чтоб избежать проблем со спиной, рекомендуется рассмотреть вопрос о ношении специального бандажа, что, однако, не отменяет необходимости и далее строго следить за весом, держать осанку, избегать длительного пребывания на ногах и спрятать подальше в шкаф обувь на высоком каблуке.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему – судороги икроножных мышц. Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция. Вот почему следует ежечасно давать ногам отдых, время от времени прибегать к расслабляющему массажу ног, а также обязательно следить за питанием, обогатив рацион кальцийсодержащими продуктами.

Пригодится в случае утомляемости и болезненности ног, а при наличии варикоза и вовсе становится необходимостью, приобретение специального компрессионного белья. Запоры, изжоги и вздутия, которые вы можете переживать на этом этапе, – следствия «стесненного» кишечника. Пережимается мочевой пузырь и мочеточники, чем обусловлен возможный плохой отток мочи. При длительном отсутствии позывов к мочеиспусканию следует сходить в туалет – этот процесс у вас сейчас нарушен.

Страдает и диафрагма, поэтому вам может казаться, будто бы не хватает воздуха на вдохе. Позже, когда матка уйдет вглубь таза (уже ближе к родам), этот дискомфорт пройдет.

Кровоточивость десен, ухудшение зрения, появление пигментации на коже – все это может настигнуть беременную на 20 неделе беременности. Явления эти все временные: пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. А вот с кровоточивостью десен и сейчас возможно бороться, прибегая к полосканиям отварами коры дуба, ромашки, шалфея.

Обратите внимание на степень отеков, которые также могут проявляться на этом сроке беременности. Незначительные отеки опасности не представляют, и лишь являются последствием задержки жидкости в организме. Но вот сильная отекаемость – тревожный симптом, с которым лучше обратиться к врачу.

С 20 недели женщина начнет резко набирать в весе: малыш начинает накапливать жир, что, конечно же, не может не сказаться на маме. Не удивительно, что как раз на этот период приходится и ощутимое усиление аппетита, но вот вес все же необходимо жестко контролировать.

На спине уже ни в коем случае нельзя спать. Скорее всего, вы уже общаетесь с малышом полным ходом – он вам подскажет, какая мамина поза для него является наиболее комфортной. Если противопоказаний нет – занимайтесь физкультурой для беременных. Следите за своим рационом и качеством потребляемой пищи. Все еще важными остаются железо и кальций.

Непременно пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными средствами для профилактики растяжек. И помните о правильной осанке, удобной обуви и оптимальном режиме труда и отдыха. Наслаждайтесь своим положением и не переутомляйтесь.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

Болит и тянет живот на 20 неделе беременности? Хорошо проанализируйте характер и продолжительность боли: в отдельных случаях она становится поводом для наискорейшего обращения за квалифицированной помощью. Как, например, в случае, если боли в животе – тянущие, ноющие или спазматические, длятся несколько часов кряду и локализируются в нижней части живота.

Дело в том, что такие боли указывают на высокий риск срыва беременности, поскольку свидетельствуют о повышенном тонусе матки. Даже если живот болит время от времени, но боли доставляют женщине ощутимый дискомфорт, следует обязательно сообщить об этих болях врачу. Если же живот болит и тянет сильно и долго, а на фоне боли в какой-то момент, не дай бог, появляются коричневые или кровянистые выделения – немедленно вызывайте «неотложку». Сейчас счет идет на минуты, ведь кровотечение совместно со схваткообразными болями в животе указывает на начало выкидыша.

Но, вместе с тем, болеть живот может и по вполне, скажем так, физиологичным причинам. Дело в том, что болезненность живота может быть связана с ослаблением и растяжением связок, удерживающих матку. В этом случае, живот словно потягивает – не выражено и не сильно, с одного или обеих сторон. Возникают боли, связанные с растяжением связок, эпизодически, чаще в момент подъема женщины с кровати или стула, во время смеха, кашля или чихания. Но, появившись, лишь доставив недлительный дискомфорт, такие боли так же и проходят бесследно, и не несут с собой никакой опасности.

Выделения

Выделения на 20 неделе беременности чаще всего становятся несколько более обильными, чем ранее. Однако, переживать по этому поводу не стоит, если выделения однородны по консистенции, имеют светло-серый или молочный оттенок, не издают какого-либо резкого неприятного запаха и не вызывают дискомфорта. Увеличение количества выделений в этот период связано с «активностью» гормона эстрогена, который и на количество белей влияет, и несколько их разжижает. Если хотите несколько повлиять на выделения и избавиться от проблемы мокрых трусиков, попробуйте подмываться не простой водой из-под крана, а кипяченой водой с отваром ромашки.

В случае изменения качества и консистенции выделений – при появлении зеленых или желтых, гнойных, резко и неприятно пахнущих выделений, выделений створоженных или с примесями хлопьев, пенистых – следует безотлагательно отправляться на консультацию к врачу. Любое изменение выделений в такую сторону указывает на развитие и прогрессирование генитальной инфекции. Вызвана она может быть грибками рода Кандида, хламидиями, трихомонадами, и обычно, помимо изменений картины выделений, сопровождается также и дискомфортом в области половых путей.

Моментального реагирования в виде вызова бригады скорой помощи требует появление коричневых или кровянистых выделений, сопровождающихся болью в животе. Отделение крови из влагалища или мажущие кровянистые выделения, которые появляются на фоне тянущих спазматических болей в животе – признак гипертонуса матки и связанного с ним риска преждевременного прерывания беременности. Больше того: если живот болит уже длительное время, да еще и кровянистые выделения появляются, не исключено, что выкидыш уже начался. Поэтому, при наличии такой ситуации – срочно звоните в скорую.

Если же кровь или коричневые выделения на трусиках наблюдаются у беременной эпизодически, возникая после полового контакта или гинекологического осмотра, и при этом, болью в животе не сопровождаются, скорей всего, имеет место эрозия шейки матки. Но и тут без дополнительного осмотра врача не обойтись.

УЗИ на 20 неделе беременности

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

20 неделя беременности - Ощущения на двадцатой неделе

Вы вплотную подошли к экватору беременности. Кажется, только вчера тест впервые показывал две полоски, а уже полпути пройдено. За это время ребенок превратился из маленькой точки в почти жизнеспособный плод. Еще две-три недели, и он уже сможет выжить, в случае преждевременных родов. Самое трудное время позади. С этого периода можно наслаждаться своим положением. Токсикоз уже отпустил, слабость и сонливость тоже. Вы себя чувствуете вполне бодро и энергично.

Изменения в организме на 20 неделе беременности

Живот ваш продолжает увеличиваться, кожа на нем растягивается, и когда не хватает ее эластичности, на ней появляются растяжки (стрии). Это не смертельно, но оставит эстетический дефект на всю жизнь. Поэтому, для профилактики, кожу груди и живота лучше заранее подготовить. А именно, смазывать специальными кремами или лосьонами от растяжек.

Купить их в магазине или аптеке не составит большого труда, главное обращайте внимание на состав: по минимуму химии, больше натуральных составляющих. Еще лучше, чтобы в составе присутствовали эфирные масла. Они очень эффективно смягчают кожу, делая ее более эластичной.

С улучшением общего самочувствия и исчезновением токсикоза, у женщины появляется отличный аппетит. Чтобы не набрать лишний вес, старайтесь контролировать питание, максимально его разнообразить. Как бы ни хотелось скушать еще одну булочку, лучше съешьте яблоко или апельсин. За один раз убьете нескольких зайцев: лишние килограммы не наберете, получите дополнительную порцию витаминов и кишечник будет хорошо работать, что очень важно при запорах.

Возможно начнут отекать ноги, опухать лодыжки. Отеки вызваны задержкой жидкости в организме и затруднительным оттоком венозной крови от нижних конечностей. По этой же причине может появиться варикозное расширение вен. Поэтому не стоит ноги перегружать, долго стоять, нужно давать им отдых. Для лучшего венозного оттока, в положении лежа, следует положить под них небольшую подушку.

Состояние плода на 20 неделе беременности

Ребеночек все больше становится похожим на настоящего человечка. Он еще не совсем богатырь, но уже не Дюймовочка: рост его составляет около 25-26 см, а вес -340-350г. Его глазки украшают реснички и бровки, на голове растут волосики, а на крохотных пальчиках ноготки. Малыш уже вполне обжился в своем домике, по-хозяйски в нем кувыркается и выделывает всевозможные па.

Тельце его начинает покрываться первородной смазкой, значит, заработали сальные железы. Именно смазка поможет ему быстрее пройти по родовым путям. А пока она предохраняет кожицу ребенка от постоянного нахождения во влажной среде. Малыш уже многое что умеет: глотать, зевать, сосать палец, сжимать кулачки и корчить рожицы. Он так выражает свои эмоции.

Внутренние органы сформированы и почти готовы самостоятельно выполнять свои функции. К 20-й неделе начинает функционировать селезенка, половые железы, образуется первородный кал (меконий), который скапливается в кишечнике малыша. Ребенок больше глотает околоплодной жидкости, что хорошо сказывается на работе всей пищеварительной системы.

Возможные ощущения на 20 неделе беременности

К 20 неделе почти каждая женщина уже ощутила первые нежные шевеления ребенка. Кто-то чувствует, будто рыбка плеснула или бабочка крыльями взмахнула – шевеления похожи на легкие касательные движения. Окрепнув, ребенок начнет толкаться так, что ручка или ножка будут выпячиваться бугорком на животе.

Организм требует достаточного поступления кислорода, но увеличенная матка давит на диафрагму, что мешает глубоко дышать. Поэтому у беременной женщины меняется ритм дыхания: оно становится более частым. Приходится перестраиваться, ведь так придется дышать до самых родов, пока дно матки не опустится ниже.

Еще одним неприятным моментом на 20 неделе может стать появление болей в пояснице, спине и судорог в ногах. Это и понятно, ведь на позвоночник возлагается повышенная нагрузка, а тут еще подросший животик сместил центр тяжести. Плюс организм начал в повышенном количестве вырабатывать релаксин – гормон, делающий связки более эластичными.

Поэтому стоит себе помочь: не носить высокие каблуки, по возможности не поднимать тяжести. Если нужно наклониться, лучше делать это с прямой спиной, приседая на корточки. Поможет облегчить состояние специальный бандаж, который рекомендуется начинать носить с 20-й недели. А от судорог может спасти массаж и витаминно-минеральный комплекс. Какой лучше всего принимать, посоветует ваш врач.

Необходимое медицинское наблюдение

С двадцатой недели назначают второе УЗИ. Из трех обязательных, оно самое информативное, т.к. у плода сформированы все органы, поэтому легко оценить здоровье будущего ребенка, возможные аномалии и пороки. Любопытные мамы и папы хотят поскорее узнать пол ребенка. Часто удается безошибочно его определить, т.к. половые органы плода уже сформированы. Но если ребенок решит продлить интригу, он повернется к экрану мягким местом. И вам ничего не останется, как проходить еще некоторое время в неведении.

Женщина в этот период продолжает находиться под наблюдением врача, ведущим ее беременность. Вплоть до 20-й недели его необходимо посещать раз в 3 недели, с 21 – раз в 2 недели. На приеме гинеколог измеряет пациентке давление, вес, осматривает на кушетке, дает направление на анализы мочи и крови. По результатам осмотра и анализов врач определяет состояние здоровья будущей мамы и ребенка.

Общие рекомендации

У ребенка продолжает формироваться мозг, а значит, в рацион необходимо ввести продукты, содержащие полезные жиры – оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу. Особенно полезны тунец, сардины лосось.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода, ежедневно необходимо совершать прогулки. Не забывайте щадить свои ножки, поэтому никаких каблуков, выбирайте обувь только на низком ходу.

При варикозном расширении вен, для облегчения состояния и помощи ногам, необходимо носить компрессионное белье – обтягивающие колготки, гольфы, чулки. Ношение такого белья снизит нагрузку на ноги, поможет уменьшить боль и отечность.

Календарь беременности по неделям:

zhenskoe-mnenie.ru

20 неделя беременности: возраст плода 18 недель

Содержание статьи:

20-я неделя - важный этап течения беременности. Половина срока осталась позади, и к женщине приходит настоящее осознание того, что скоро произойдет самое важное событие в ее жизни – рождение малыша. В это время поведение будущей матери несколько изменяется, она сосредотачивается на своих ощущениях, ждет поддержки и внимания от тех, кто ее окружает.

Выросший животик еще не причиняет сильного дискомфорта, но уже приобрел округлую форму и стал хорошо заметен. Мама может по-прежнему уделять время любимой работе и повседневным хлопотам. Малыш тем временем проявляет все большую активность, а женщина ощущает его движения и находится в счастливом ожидании встречи.

20 неделя беременности - это сколько месяцев

Поскольку один акушерский месяц равен четырем неделям, то 20 недель – это 5 месяцев беременности, а со следующей недели пойдет уже 6-й месяц. На этом этапе развития беременности возраст плода от зачатия составляет 18 недель.

Что происходит в организме женщины на 20 неделе беременности

К этому времени увеличившаяся матка уже достигает пупка. Ее рост на 20-й неделе прекращается. Однако это не значит, что она останется таких же размеров до конца срока. Она продолжит увеличиваться благодаря растяжению мышечной ткани. То есть ее объем будет расти, а стенки при этом станут более тонкими. Если сравнить объем матки в конце беременности с ее первоначальным объемом, то окажется, что он вырос в 500 раз!

Кожа живота постепенно все больше натягивается, при этом сглаживается пупочная ямка. Из-за изменений пигментации более отчетливо проступает вертикальная средняя полоса на животе. У некоторых женщин могут появиться волосы, растущие от лобка по направлению к области пупка.

Груди на этом сроке заметно тяжелеют. При легком сдавливании соска уже может появиться молозиво, густое, но в небольших объемах.

Поскольку матка смещается все выше и выше, передавливаются органы, находящиеся в брюшной полости. А они, соответственно, оказывают давление на диафрагму, из-за чего у будущей мамы могут возникать проблемы с дыханием. Не стоит переживать, дыхательный дискомфорт со временем исчезнет. Это произойдет, когда плод переместится вглубь полости таза. Кроме того, матка пережимает устья мочеточников и мочевой пузырь, что приводит к затруднению оттока мочи.

Из-за выросшего живота в теле женщины смешается центр тяжести. А это значит, что осанка у будущей мамы становится другой. Живот с тазом теперь выступают вперед, а плечи немного отведены назад. Чтобы уменьшить дискомфорт, женщинам на этом сроке желательно контролировать набор веса. Также нагрузку можно уменьшить, если полностью отказаться от обуви на каблуках и почаще отдыхать.

Метаболизм беременной женщины меняется. На 20-й неделе происходят нарушения в обмене фосфора и кальция – двух очень важных для организма элементов. Поэтому осенью и зимой будущим мамам будут полезны кратковременные солнечные ванны. Один сеанс должен длиться не более трех минут. На фоне нехватки кальция и фосфора происходит размягчение крестцово-бедренных связок, хрящевой ткани, синовиальных оболочек. Благодаря этому растет диаметр входа в малый таз, то есть организм готовится к родам. Возможны некоторые проблемы с опорно-двигательной системой. Поэтому к своему самочувствию на этом этапе нужно относиться особенно внимательно.

Ощущения женщины на 20 неделе беременности

В это время большинство женщин уже ощущают шевеления малыша. Они похожи на едва уловимые прикосновения мягких кошачьих лапок или на взмахи легких крылышек.

Также на 20-й неделе вы уже можете ощутить тренировочные ложные схватки, известные под названием схватки Брэкстона-Хикса. Не нужно паниковать по этому поводу – угрозой для ребенка они не являются.

Поскольку малыш начинает выделять в материнский организм все больше продуктов своего обмена, может измениться эмоциональный фон женщины. У будущей мамы проявляются резкие колебания настроения.

Из-за сильного увеличения нагрузки на позвоночник в спине ощущаются тянущие боли. Гораздо сильнее они проявляются у женщин, которые набрали лишний вес. В это время происходит растяжение связок матки, из-за чего у будущей мамы время от времени могут возникать тянущие или колющие ощущения внизу живота по бокам. Чаще всего это происходит, когда женщина встает. Такие боли не бывают долговременными и не должны вызывать тревогу.

Выделения из половых путей на 20 неделе беременности

На этом этапе беременности нормальные выделения имеют однородную консистенцию, светло-серый или белый цвет, обладают маловыраженным кисловатым запахом. Любые изменения (появление гноя, сгустков слизи, творожистость) говорят о наличии какой-либо инфекции. Поэтому оставлять их без внимания нельзя, обязательно покажитесь врачу и пройдите необходимую диагностику.

Самый тревожный признак – наличие крови в выделениях. Такой симптом может говорить об отслойке или предлежании плаценты и даже может быть сигналом начавшегося выкидыша. Бывают и случаи, когда кровянистые выделения связаны с эрозией шейки матки.

У некоторых женщин выделения приобретают желтоватый оттенок, при этом возникает неприятный запах, зуд и другие дискомфортные ощущения. Скорее всего, это означает, что у женщины нарушилась микрофлора, и появился кольпит. Серьезного повода для беспокойства нет. Лечится кольпит довольно легко допустимыми при беременности медикаментами. Если же выделения имеют зеленоватый оттенок, то проблема у женщины более серьезная. Вполне возможно, что она заразилась гонореей или трихомониазом. В этом случае консультацию врача откладывать не стоит.

Живот беременной на 20 неделе беременности

К 20-й неделе талия будущей мамы практически не заметна, а животик становится круглым. До 300 мл вырастает объем околоплодной жидкости. Дно матки находится примерно на два пальца ниже зоны пупка. Из-за увеличения живота кожа натягивается, что может привести к растяжкам – косметической проблеме, огорчающей многих женщин. Поэтому старайтесь находить время для регулярного ухода за кожей. И тогда после родов ваше тело будет таким же молодым и привлекательным, как и прежде.

Фото живота на 20 неделе беременности

Набор веса на 20 неделе беременности

Вес беременной женщины обязательно оценивается в динамике. На 20-й неделе гинеколог попросит вас взвеситься и сравнит результаты с предыдущими. Помните: сейчас не время переживать по поводу своей фигуры! Прежде всего, нужно думать о малыше. То есть набрать пару лишних килограммов не так опасно, как их недобрать. А лучше всего, конечно, когда набор веса идет в пределах нормы (0,3 – 0,5 кг в неделю). А общая прибавка веса к этому времени должна быть в пределах 4-6 кг.

Нормы ХГЧ на 20 неделе беременности

Нормы ХГЧ у беременных на 18-23 недели составляют 4720-80100 мМЕ/мл.

Развитие плода на 20 неделе беременности

Срок 20 недель – важный этап в развитии плода. Пройдет совсем немного времени (две недели), и ребенок будет официально признан жизнеспособным, т.е. он уже будет способен существовать вне материнского организма. Все органы и системы малыша сформировались и способны самостоятельно работать. У ребенка уже есть зрение и слух, он проявляет активность, двигается, реагирует на раздражители, узнает материнский голос. Также малыш умеет сосать и глотать.

Соотношение между размерами матки и размерами плода пока еще дает малышу возможность свободного перемещения. Поэтому ребенок успешно использует имеющееся пространство для тренировки своих крохотных конечностей. На этом сроке у него уже развилась способность к сложным скоординированным движениям. Он дотрагивается ручками до головы и личика, наклоняет голову и даже переворачивается. Множество подобных движений говорит о том, что у плода сформировался вестибулярный аппарат.

Продолжается интенсивное развитие нервной системы ребенка. Постепенно накапливаются нейроны, между ними формируются связи. В коре головного мозга обозначаются борозды и извилины, продолжают дифференцироваться ее отделы. Формируется 6 слоев коры мозга, характерных для человека. Происходит формирование гематоэнцефалического барьера, в котором принимают участие особые нервные клетки. Сосуды головного мозга к этому времени уже развились полностью. Продолжается формирование мозговых центров, которые отвечают за вкус и осязание.

Сердцебиение плода уже настолько выражено, что врач может проверять его с помощью самого обычного стетоскопа. Так что теперь доктор прослушивает женщину на каждом осмотре. В норме сердце малыша бьется с частотой 140-160 ударов в минуту.

Кожный покров ребенка теперь стал намного толще и уже имеет четыре слоя. В это время активно развивается жировая ткань. Пройдет немного времени, и она покроет сосуды. И тогда они не будут просвечивать под кожей. На голове крохи уже появились тоненькие волосики, а на пальцах сформировались ноготки. В челюстных тканях начали образовываться зачатки коренных зубов.

На этом этапе малыш уже приоткрыл глаза и может различать яркий свет, который проникает через кожу материнского живота.

Эндокринная система плода уже активно включилась в работу, регулируя жизнедеятельность растущего организма.

На поверхности маленького тельца находится особое вещество – родовая смазка. Она надежно защищает нежную кожу ребенка от воздействия околоплодной жидкости. Биологические часы ребенка уже работают, он способен различать время суток, и активен в определенные периоды. Во время своей активности малыш сосет пальчик, заглатывает околоплодные воды, вертится.

Продолжает интенсивно развиваться иммунная система плода. В его организме уже синтезируются собственные иммуноглобулин и интерферон. Но пока еще защита малыша зависит от материнского организма.

Плацента должна обеспечивать развивающийся плод всеми необходимыми веществами. Поэтому она увеличивается по мере развития малыша. На сроке 20 недель ее толщина почти всегда равняется 21,96 мм, однако располагаться она может по-разному. У большинства женщин она закрепляется ближе к дну матки, но в некоторых случаях может размещаться очень низко. Это приводит к полному или частичному перекрытию выхода в шеечный канал. К концу беременности на фоне увеличения матки плацента еще может сместиться кверху и открыть выход. Если это не произойдет и предлежание останется, придется выполнять кесарево сечение. На 20-й неделе развивающийся плод начинает давить на плаценту, расположенную слишком низко. Из-за этого могут появиться кровянистые выделения. Если вы заметили, что из половых путей выделяется кровь, немедленно обращайтесь в больницу.

Половая система малыша к этому времени уже сформировалась. При ультразвуковом исследовании его пол хорошо визуализируется, и мама уже точно знает, кто у нее родится – дочь или сын. Так что в это время уже можно начинать покупать детские вещи.

Также нужно отметить, что большинство детей на этом этапе расположены головкой книзу, но если это не так не стоит волноваться, малыш еще успеет повернуться.

Фото плода на 20 неделе беременности (возраст плода 18 недель)

Движения плода на 20 неделе беременности

Наступил период, когда шевеления ребенка ощущаются отчетливо, и женщина может их подсчитывать. Периодически прислушивайтесь к активности своего малыша – это может сказать о многом. Необычное спокойствие или, наоборот, нехарактерное для ребенка беспокойство может свидетельствовать о том, что малыш ощущает дискомфорт. Так, если мама в последнее время плохо питалась, движения малыша могут быть интенсивными из-за нехватки глюкозы. При нормальном течении беременности мама ощущает как минимум одно движение плода каждые 10 минут. Однако это среднее значение, ведь у малыша периоды активности чередуются со сном.

Рост и вес плода на 20 неделе беременности

В это время длина плода достигает 26 см, а это уже половина роста новорожденного ребенка. Диаметр грудной клетки равен 46,4 мм, головки - 46.6 мм, живота – 47 мм. Вес плода примерно 350 гр. Однако в каждом конкретном случае эти параметры могут немного отличаться.

Возможные осложнения на 20 неделе беременности

Варикозная болезнь – типичное осложнение беременности. На ногах проступает сосудистый рисунок, появляется боль и ощущение усталости. Улучшить ситуацию поможет регулярное ношение специальных компрессирующих колготок. Благодаря своему стягивающему эффекту они устраняют застой крови в сосудах ног и предотвращают появление тромбов.

Еще одно неприятное осложнение – симптомы позднего токсикоза. Начальная стадия этой патологии связана с возникновением пастозности в области рук и голеней. Если вы слишком быстро набираете вес, резинки носков оставляют на коже заметные следы, а свободно сидящее на пальце кольцо внезапно становится тесным, есть повод задуматься о водянке беременных.

Некоторые женщины в этот период страдают от сниженного артериального давления. Они ощущают усталость, нехватку сил, приступы слабости и головокружения. Иногда возможны кровотечения из носа из-за увеличения объема крови.

Растущая матка оказывает давление на многие органы - легкие, желудок, мочевой пузырь, кишечник. Поэтому женщина может страдать от одышки, диспепсии, частых позывов к мочеиспусканию. Запоры и трудности с опорожнением кишечника – частое явление на этом этапе беременности. Игнорировать эту проблему нельзя, но бороться с ней лучше естественными методами. И лишь в крайних случаях по назначению врача можно принимать щадящие слабительные препараты, допустимые во время беременности. А в этот период обычно разрешаются лишь медикаменты на основе натуральных растительных компонентов.

Сильные болевые ощущения – плохой признак. Они могут говорить о замирании плода. Диагностика в этом случае не представляет сложностей. Если гинеколог не слышит сердцебиение плода, он направляет женщину на УЗИ. В случае подтверждения замершей беременности матку нужно немедленно очистить, чтобы предотвратить развитие инфекции.

Проявления изжоги на 20 неделе беременности

Довольно часто беременные женщины на этом сроке отмечают у себя выраженную изжогу. Почему она возникает? Причин может быть несколько:

- злоупотребление острой пищей;

- избыток цитрусовых в рационе;

- привычка кушать слишком горячую пищу;

- слишком тесная одежда, стягивающая живот и давящая на желудок;

- нервные стрессы, переживания, тревога;

- отдых в положении лежа сразу после еды.

Для профилактики этого неприятного явления врачи рекомендуют кушать небольшими порциями, но часто. Также нежелательно ложиться сразу после еды, лучше немного прогуляться или хотя бы посидеть. Кроме того, нежелательно кушать на ночь, перерыв между ужином и сном должен составлять как минимум один час. Если изжоги избежать не удалось, попробуйте снять ее безопасным способом. В этом случае поможет стакан свежего молока или негазированной минералки. А еще будет полезно скушать немного меда.

Питание беременной на 20 неделе беременности

В начальные периоды беременности суточный рацион будущей мамы составляет около 2400 ккал. Сейчас пришло время увеличивать калорийность потребляемой пищи. Она должна составлять как минимум 2800 ккал в сутки, ведь и растущий ребенок, и мама должны получать необходимое количество энергии.

Довольно часто на этом сроке женщине отмечают изменение предпочтений в еде. Если раньше будущей маме все время хотелось чего-то соленого или сладкого, то сейчас такая потребность исчезает.

Рацион женщины должен быть питательным и разнообразным. Но переедать ни в коем случае не стоит!

В это время организм матери интенсивно расходует кальций, поэтому недостаток этого элемента нужно восполнять. Старайтесь чаще кушать пищу, богатую кальцием. Не забывайте об огромной пользе овощей. Те овощи, которые не едят в свежем виде, лучше запекать или тушить, но не жарить. Помните о том, что печеные овощи сохраняют много витаминов и хорошо перевариваются. Если вы склонны к запорам, то для профилактики можно ежедневно съедать немножко отрубей.

Прием витаминов

Разнообразить свой рацион настолько, чтобы получать из него все необходимые витамины, бывает очень непросто. Поэтому будущим мамам нередко назначают специальные поливитамины для беременных. Если же с питанием все нормально, и нет необходимости в таких препаратах, прием кальция с витамином D все-таки желательно продолжить. Это надежная профилактика рахита у малыша и варикозной болезни у мамы. При пониженном гемоглобине врач может прописать препараты фолиевой кислоты и железа.

Физическая активность на 20 неделе беременности

Даже если до беременности вы обожали спорт и посвящали много времени активным тренировкам, сейчас образ жизни придется изменить. Конечно, это не означает, что вы должны целый день проводить на диване. Вы можете ходить на специальный фитнес, танцы или йогу для беременных, пилатес, аквааэробику. Если у вас нет возможности регулярно посещать тренировки, старайтесь больше прогуливаться на свежем воздухе. Это нужно для профилактики тромбоза и поддержания фигуры в тонусе.

Половая жизнь на 20 неделе беременности

Эта неделя беременности считается одной из самых безопасных. Поэтому строгих ограничений в плане секса практически нет. Но в некоторых случаях доктор все же рекомендует половой покой. Это касается женщин, у которых обнаружено предлежащие плаценты или есть какие-то другие проблемы. Также не стоит заниматься сексом, если женщина плохо себя чувствует. Если же со здоровьем и самочувствием женщины все в порядке, то интимная жизнь в этот период принесет много приятных ощущений. Правда, во время полового акта необходимо избегать давления на живот и глубоких проникновений. Также не нужно переутомляться.

Медицинские препараты на 20 неделе беременности

После того как сформировался плацентарный барьер, перечень разрешенных медицинских препаратов стал намного шире. Но без консультации врача ни один препарат принимать нежелательно. Список допустимых препаратов был представлен в описании 19-й недели беременности.

Не нужно проявлять беспечность и думать, что все разрешенные лекарства совершенно безопасны. Их назначают лишь в тех случаях, когда польза для матери превышает возможные риски для ребенка. Поэтому не занимайтесь самолечением!

Обследования и анализы на 20 неделе беременности

20-я неделя ожидания малыша – это крайний срок для второго скрининга. Первый плановый скрининг осуществляют еще в начале беременности на 12-14 неделе. Второй скрининг предполагает биохимический анализ крови, известный как тройной тест. При этом определяют содержание в крови матери ХГЧ, эстриола и альфафетопротеина. Кроме того, беременная женщина проходит УЗИ.

Как обычно, женщина сдает общий анализ крови, анализ мочи и профиль глюкозы. Также женщине делают коагулограмму (исследование свертываемости крови). Очень важно при анализах крови уделять внимание такому показателю, как уровень гемоглобина. Диагноз анемия – это не просто показатель слабого здоровья женщины. При падении гемоглобина плод испытывает нехватку кислорода. А это может негативно отразиться на его развитии. При анализе мочи обращают внимание на уровень сахара и появление белка. При плохих анализах женщину направляют на обследование почек.

УЗИ на 20 неделе беременности

При помощи ультразвукового исследования оценивают состояние плаценты, определяют количество околоплодных вод, а также исключают патологии в развитии ребенка. К этому сроку твердое небо и губы ребенка уже сформированы. Поэтому заячья губа и подобные ей дефекты хорошо просматриваются при исследовании. Чтобы убедиться, что плод развивается правильно, специалист оценивает все фетометрические параметры: размеры головки, животика, длину костей.

Также врач обращает внимание на состояние внутренних органов малыша. Особое внимание уделяется сердцу, поскольку его пороки – нередкое явление. Отчетливо виден пол ребенка.

Фото УЗИ на 20 неделе беременности

Двойня

Особенности многоплодной беременности на 20 неделе

Довольно часто на этом сроке врачи диагностируют у одного из детей многоводие. Один из двойни обычно получает больше питательных веществ, а потому быстрее развивается. Появляется разница в весе. Один малыш мочится больше, из-за чего и возникает многоводие. Сильно беспокоиться из-за этого не стоит – после рождения ребенок догонит брата или сестру.

ЭКО беременность в 20 недель

Если мама принимала прогестерон, то теперь пришло время его отменять. Но только с разрешения врача! При ЭКО-беременности УЗИ проводится также на 20-й неделе. С его помощью исключают патологии внутриутробного развития.

20 неделя беременности: видео

birth-info.ru

что происходит с малышом и мамой

Развитие малыша – интересный и сложный процесс. С организмом его мамочки каждую неделю также происходят определенные изменения. К чему быть готовой в процессе беременности, важно знать заранее. Женщина должна понимать, какие ощущения и симптомы считаются нормой, а что должно насторожить. Какими особенностями отмечена 20 неделя беременности, будет подробно рассмотрено далее.

Общая характеристика

На 20 неделе беременности (фото УЗИ представлено далее) будущая мамочка проходит второе плановое ультразвуковое обследование. Этот период является определенным рубежом в процессе вынашивания ребенка. Родовая деятельность начинается обычно на 40-41-й неделе. Поэтому 20 недель – середина беременности.

Это один из самых трепетных периодов в жизни будущих родителей. Ведь в процессе проведения УЗИ доктор уже сможет определить пол ребенка. Можно будет начинать подготовку к появлению малыша на свет: закупать необходимую мебель, одежду, оформлять детскую комнату и т. д. Для сынишки подойдут синие, зеленые, коричневые оттенки при выборе вещей. Родители девочки же отдадут предпочтение розовым, пурпурным тонам.

В это время организм мамочки все еще претерпевает изменения, хоть и не такие бурные, как раньше. Матка постепенно увеличивается. Животик уже может быть достаточно явно виден. О тонкой талии уже можно и не вспоминать. Однако ничто так не красит женщину, как интересное положение. Заканчивается 5-й месяц беременности.

Что происходит с малышом на 20 неделе? Он сейчас активно растет, набирает вес. Врач на УЗИ, гинеколог при осмотре сможет определить, как развивается плод. Но обо всем - по порядку.

Ощущения мамы

Что происходит с мамой на 20 неделе беременности? Она уже может видеть свой округлившийся животик. В это время может уже выпячиваться пупок. Это нормально. После родов он придет в норму. Бедра становятся в обхвате шире. Однако дискомфорта это женщине не доставляет.

Может чувствоваться упадок сил из-за низкого давления. Также возникают и головокружения. Нужно обратить внимание на рацион. Он должен быть богат продуктами, которые нужны для правильного кровообразования.

На таком сроке уже все мамы могут почувствовать шевеление малыша. Сначала его движения похожи на порхание бабочек. Однако в ночное время можно ощутить достаточно сильные пинки и движения малыша. Особенно четко это ощущается ночью. Если мамочка приляжет отдохнуть, малыш также станет активнее. В этот момент в его кровь поступает больше кислорода. Поэтому он начинает двигаться. Четко «танцы» крохи можно почувствовать после выпитого стакана молока перед сном. Это придает малышу бодрости. Скоро биоритмы мамы и ее сынишки или дочурки синхронизируются. Кроха не будет мешать. Со временем он будет засыпать вместе со своей мамочкой.

На 20 неделе беременности многие женщины отмечают прилив хорошего настроения. Даже может наблюдаться подъем либидо. Рост гормонов более не такой бурный. Это позволяет ощутить все прелести своего положения.

Физиологические изменения в материнском организме

Женщина на 20 неделе беременности (фото представлено далее) ощущает рост нагрузки на ноги. При этом больших изменений в ее организме не происходит. Нагрузка на внутренние органы также постепенно увеличивается. Однако они пока хорошо справляются со своими обязанностями.

На этой неделе могут появиться боли в ногах. Вес мамочки увеличивается. Поэтому нужно уделить внимание правильному выбору обуви. Также не стоит долго ходить. Если приходится преодолевать большие расстояния пешком, нужно делать частые передышки. Придя домой, нужно полежать с поднятыми вверх ногами. Так кровообращение в конечностях нормализуется.

Нередки случаи судорог икроножных мышц ночью или под утро на 20 неделе беременности. Болит достаточно сильно, особенно если потянуться в постели. Нужно встать с постели и потянуть носок на себя. Так судорога пройдет. Однако убрать неприятные ощущения можно, добавив в рацион определенные витамины и продукты. Гинеколог подскажет, какие продукты нужно обязательно включить в меню. Нехватка витаминов и микроэлементов может отрицательно сказаться на здоровье малыша.

На коже живота могут появиться растяжки. Это вызвано интенсивным ростом животика. При этом кожа может постоянно чесаться, зудеть. Нужно приобрести специальное средство, которым потребуется периодически обрабатывать поверхность кожи с растяжками. Такие составы включают в себя натуральные масла и питательные элементы.

Что происходит с малышом?

Что происходит на 20 неделе беременности с малышом? Сейчас он уже набрал половину того роста, который будет иметь при рождении. Пока он сидит в животике у своей мамочки, его рост составляет около 15 см. Вес на этом сроке составляет 250 г.

У малыша отчетливо бьется сердце. Это можно услышать уже при помощи обычного стетоскопа. При посещении гинеколога он будет прослушивать животик мамочки. На этом сроке у малыша уже есть волосики на голове, а также ноготки на пальчиках. Закладываются зачатки коренных зубов.

Также заканчивается формирование кожи. Она теперь имеет четыре слоя и является достаточно толстой. Она покрывается слоем белой смазки.

Кроха уже различает времена суток. Он может проявлять активность ночью. Днем он больше спит. В моменты бодрствования ребенок может играть со своей пуповиной, может сосать пальчик. Также он любит крутиться и может в процессе игры заглатывать ртом околоплодные воды. Это вызывает у него икоту. Такое состояние не является отклонением от нормы.

Глазки также могут немного приоткрываться. При этом слух уже достаточно хороший. Кроха слышит звуки, которые доносятся извне. Он может пугаться, если услышит резкий шум.

Плод на 20 неделе беременности уже приобретает более привлекательные черты лица. Его кожа еще немного сморщенная. Четче видны ушки, носик.

В это время заканчивается формирование иммунной системы крохи. Это усиливает сопротивляемость его организма к различным инфекциям. Головной мозг уже почти сформирован. Появляются борозды, извилины. Уже на этом периоде ребенок различает интонацию, воспринимая ее для понимания информации сказанного.

Живот и матка

На 20 неделе беременности размер матки составляет уже около 20 см. Замер проводит гинеколог поверх живота. Поэтому на УЗИ данные могут немного отличаться. Матка сейчас уже находится приблизительно на уровне пупка мамочки. При этом мышцы могут немного сокращаться. Это ложные схватки, которые готовят организм к предстоящим родам. Если они несильные, это не должно вызывать беспокойства.

Живот на 20 неделе беременности уже виден. Он округлился и приподнялся, выдает положение женщины. В это время талия пропадает. При этом увеличивается и вес. За ним нужно тщательно следить. Если набрать до конца беременности больше 16 кг, роды могут быть сложными. На этом сроке вес обычно увеличивается до 3-4 кг. Допустимо набрать до 5 кг. Еженедельно вес должен увеличиваться на 500 г. Вопросам правильного питания уделяется большое внимание.

Выделения

Что происходит на 20 неделе беременности с организмом женщины? Гормональная система пока не нагружается так сильно, как в первом триместре. Выделения из влагалища должны быть однородными. Они имеют беловатый оттенок. Запах должен быть немного кисловатым. Это говорит о нормальном состоянии флоры.

Должно насторожить появление комкообразных белых выделений. Это свидетельствует о начавшейся молочнице. Особенно часто такое состояние возникает на фоне снижения иммунитета, переохлаждения, прочих инфекций. Также должны насторожить дурно пахнущие выделения. Они могут иметь зеленоватый цвет. Следует срочно обратиться в женскую консультацию. Требуется срочное лечение инфекции.

В противном случае она будет мешать нормальному протеканию беременности. На 20 неделе развитие малыша, как и на всех прочих периодах его роста, полностью завит от состояния здоровья его мамочки. Если появляются какие-то отклонения, нужно принимать своевременные действия по устранению патологии.

Если же появляются тянущие боли внизу живота, а также коричневые или кровянистые выделения, нужно обратиться к впачу. Это является одним из симптомов начавшегося выкидыша. Поэтому действовать нужно оперативно, чтобы избежать негативных последствий. Если кровянистые выделения появляются после полового акта, это может свидетельствовать о появлении эрозии шейки матки.

УЗИ

УЗИ на 20 неделе беременности является одним из стандартных исследований. Помимо определения пола будущего ребенка, врач сможет оценить ряд иных важных показателей развития малыша. На этом сроке в процессе ультразвукового обследования оценивается состояние плаценты. Также измеряется количество околоплодных вод.

Также на обследовании замеряются прочие физические показатели. Определяется рост ребенка. Показатель сопоставляется со стандартом. Также изучается соответствие возраста плода на этом сроке беременности. Это позволяет определить задержку развития и исключить возможные патологии.

Также обследуются внутренние органы малыша. Врач смотрит желудок, печень, почки, легкие, кишечник, мочевой и желчный пузырь ребенка. Особое внимание уделяется сердцу малыша. На этом сроке, если ребенок в момент обследования бодрствует, можно увидеть его движения, кувырки и игры в животике у мамочки.

Анализы

Ребенок в 20 недель беременности уже проявляет высокую активность. Обычно анализы на этом сроке проводить не требуется. В некоторых случаях необходимо сдать анализ крови. Это позволяет выявить некоторые отклонения в протекании беременности и вовремя их устранить. Это, например, может быть анемия (это подтверждают утренние судороги в икроножных мышцах) или повышение (понижение) уровня сахара. Если выделения указывают на появление инфекции, потребуется также пройти соответствующие анализы.

Общий анализ мочи позволяет контролировать работу почек. Также на осмотре у гинеколога замеряется высота дна матки и объем живота, а также артериальное давление. Уровень ХГЧ на этом сроке постепенно снижается. Сейчас он может составлять от 4700 до 80 100 мМЕ/мл.

В некоторых случаях врач может порекомендовать провести тройной тест образца крови. Он позволит определить уровень гормонов (ХГЧ, эстриол, альфа-фетопротеин) в крови матери. Это менее точный способ для выявления хромосомных отклонений у плода. Точно определить такие патологии позволяет забор образца околоплодной жидкости. Однако для этого потребуется провести прокол живота и околоплодного пузыря. Из-за высокого риска такую процедуру назначают крайне редко.

Что может повлиять на малыша?

20 неделя беременности характеризуется развитием плаценты. На этом сроке она уже способна защитить малыша от различных неблагоприятных воздействий. Поэтому мамочке разрешается принимать некоторые лекарственные препараты в случае необходимости. Однако существует целый перечень отравляющих веществ, которые могут проникнуть через плаценту. Их нужно избегать на протяжении всего срока беременности и лактации.

К таким веществам в первую очередь относится этанол. Употребление алкоголя в любых количествах строго запрещено. Его влияние на организм малыша может быть непредсказуемым. Лучше оградить кроху от этого яда. Недопустимо даже небольшое количество пива, вина или шампанского. О более крепких напитках даже не приходится говорить.

Также курящие женщины должны отказаться от этой пагубной привычки еще на этапе планирования беременности. Курение в процессе вынашивания малыша обязательно отразится на его развитии. Дети, чьи матери в период беременности курили, слабее своих сверстников. Они развиваются медленнее как в физическом, так и в умственном плане. Курение вызывает недостаток притока кислорода и необходимых для ребенка веществ. В результате он лишен способности полноценно развиваться. Если мать не откажется от курения, это повлияет на всю жизнь ее ребенка.

Стоит избегать вдыхания запаха лака, красок. Нужно отказаться от применения любой сильнодействующей химии. В период беременности женщины, работающие на вредных предприятиях, должны быть переведены на щадящий труд.

Запрещены стероиды. Посещение рентгенкабинета также запрещено. Только в случае крайней необходимости проводят подобные манипуляции. При этом половые органы, живот должны быть накрыты специальными щитами. Радиация на любом сроке беременности может вызвать отклонения в развитии плода.

Что происходит с малышом и мамой

20 неделя беременности — это своего рода экватор, когда можно считать, что половина пути в статусе беременной мамочки пройдена. За это время женщины уже свыкаются со своим статусом будущей мамы, настраиваются психологически на роды.

Будущая мама уже любит свою маленькую крошку – ведь шевеления плода уже достаточно хорошо ощутимы, а ваш внешний вид всем говорит, что вы в ожидании чуда. Это также время для проведения еще одного обязательного УЗИ, а также нескольких анализов. Второй триместр, который многие считают самым легким, продолжается.

20 недель беременности: что происходит с малышом

Ваш маленький ребеночек уже достигает в длину до 17 сантиметров, а весит около 260 граммов. В этот период изменяется, как правило, в основном лишь кожа малыша – она становится толще, а вскоре станет четырехслойной. На пальчиках ребенка начинают появляться рисунки – отпечатки. То же самое происходит на ладонях и ступнях плода.

Под эпидермисом (кожей) находится дерма. Ее и кожу связывают множество капилляров и нервных окончаний. Ну а далее находится подкожный слой жировой клетчатки.

На 20 неделе сальные железы начинают вырабатывать некий белый секрет – это первородная смазка плода. Смазка удерживается прямо на теле и предназначена для защиты кожи ребенка от действия околоплодных вод.

Сердечко ребенка бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Врач даже может прослушать его с помощью стетоскопа.

Еще немного времени и ребенок будет официально считаться жизнеспособным – то есть сможет выжить вне организма мамы. Ведь на 20 неделе все его органы уже более или менее сформированы и уже почти готовы осуществлять свои функции. Интересно, что в это время маленький человечек уже может видеть, слышать, глотать и сосать.

Глазки малыша развиваются, он открывает глаза и моргает. А до этого времени глазки были только закрыты. Вся его мимика активно развивается и многие вещи он делает первый раз в жизни: щурится, моргает, строит гримасы и открывает свой ротик.

Многие мамы уже сейчас начинают петь своим малышам красивые колыбельные, разговаривают с ними и активно подключают к этому процессу будущих пап. Кора головного мозга активно развивается, а сам мозг начинает очень активно накапливать нейроны.

У ребенка уже заработала эндокринная система – она исправно должна выполнять свои функции и принимать должное участие в работе всех органов маленького, но быстрорастущего организма.

Шевеления на 20 неделе беременности ощущаются очень отчетливо. Их даже можно довольно точно сосчитать. Многие женщины говорят, что они похожи на «бульканье» или легкое прикосновение.

В этот период каждая мама должна внимательно следить за движениями малыша, ведь у него могут быть периоды беспокойства или наоборот спокойствия. Ему может не нравится неудобная поза мамы – о малютка даст об этом знать. Но все же большую часть времени кроха отдыхает.

Ученые даже точно подсчитали, что за сутки малыш может шевелиться до 200 раз, но женщины могут не ощущать их большую часть.

20 неделя беременности: ощущения женщины

Это очень благоприятное время для мамы – ведь токсикоз уже отступил, сонливость и усталость отошли на задний план, а им на замену пришли бодрость и энергичность. Остается наслаждаться своим приятным положением и думать о светлом будущем.

Живот мамы продолжает увеличиваться, поэтому кожа на нем может довольно сильно растянуться. Тогда-то и появляются растяжки. Конечно, это не смертельно, но останется след на всю жизнь. Современные женщины активно борются с этой проблемой и на этом сроке (или даже раньше) начинают готовить свою кожу к будущим изменениям с помощью массажа, кремов или специальных масел.

Можно покупать как готовые средства в виде кремов, а можно приобрести в аптеке натуральные масла какао и ши – они обладают целебными свойствами и прекрасно сказываются на коже, делают ее мягкой и эластичной.

Появление на животе неприятных растяжек всегда сильно зависит от темпов его роста. Когда плод крупный и быстро растет, или у беременной многоводие – то вероятность их появлениях сильно возрастает. Но все же решающим фактором станет состояние эластиновых волокон в коже, то есть это можно считать природной расположенностью к появлению растяжек или совсем наоборот.

Массаж – верный помощник в предотвращении растяжек. Он делается легкими круговыми движениями и пощипываниями живота по периферии. Полезно и результативно будем совмещать массаж и крема. Но при угрозе выкидыша делать массаж, конечно же, нельзя.

Советуем к прочтению: 21 неделя беременности, 22 неделя беременности, 23 неделя беременности

Так как самочувствие женщины улучшается, то как следствие в этот период появляется очень хороший аппетит. Многие начинают сильно набирать вес. Но этого можно избежать – надо разнообразить свой рацион и стараться питаться правильно.

У некоторых мамочек начинают отекать ноги, лодыжки. Могут беспокоить судороги в ногах. А все из-за задержки жидкости и плохого кровообращения в нижних конечностях. Это часто сопровождается варикозом.

Чтобы предупредить эти негативные явления, беременным женщинам следует ни переутомляться, ни стоять долго на ногах, давать им отдыхать. Можно делать ванночки и компрессы, а можно вовсе лечь на диван на некоторое время и поставить ваши ножки на большую подушку – отток венозной крови улучшится.

Так как подросший животик уже успел сместить центр тяжести всего тела, то женщины чувствуют боль в пояснице и спине. В организме начинается выработка гормона релаксина, который способен делать связки более эластичными. Поэтому мамочкам стоит не поднимать тяжести и отказаться от высоких каблуков.

Размер одежды должен быть строго по размеру – никаких стягивающих и узких вещей. Хорошим решением может стать ношение специально бандажа или чулков – но с этими вопросами необходимо обратиться к врачу.

Часто женщины замечают, что у них становится больше выделений из влагалища. У этого явления даже есть специальное название – лейкоррея. Но переживать не стоит, ведь она вызвана всего лишь увеличившимся притоком крови в тазовую область, а это абсолютно естественно.

При обильных выделениях удобно пользоваться прокладками — ежедневками. А еще полезно носить только натуральное белье их хлопка.

Нормальные выделения будут белого или светло-желтого цвета. Но если они желтые или зеленоватые, имеют неприятный запах, то нужно бежать к врачу – это симптомы инфекции.

Необходимо также проконсультироваться в случае зуда и болей при мочеиспускании. Беременные женщины очень легко подхватывают такую неприятную болезнь как цистит. Если цистит не лечить, он может привести к пиелонефриту.

При гигиенических процедурах струю из душа направлять во влагалище категорически запрещено. Спринцевание также противопоказано. Нужно сделать все, чтобы не допускать в интимную зону воды или воздуха – они могут нанести вред плоду, если попадут в шейку матки.

Животик мамы на 20 неделе беременности

Размеры живота на 20 недели беременности могут существенно отличаться у разных женщин. Опытные врачи-гинекологи разъясняют, что полнота животика будет зависеть от особенностей самой беременной женщины.

Частенько часто на общие сантиметры влияет телосложение будущей мамы: животик будет очень заметным у женщин с узким от природы тазом, и совсем по другому будет смотреться у пышнобедрых мам. Но все-таки больше всего изменение окружности животика связано именно с банальной прибавкой веса будущей мамочки.

А значит, нужно питаться с умом и в меру. Окружность живота беременных измеряется сантиметром на уровне пупка будущей мамы. Средняя окружность живота на такой строке составляет от 70 до 75 сантиметров.

Медицинское обследование

На двадцатой неделе всегда назначают вторую обязательную диагностику. Из всех трех обязательных диагностик, УЗИ на 20 неделе беременности считается самым информативным, ведь у плода уже сформировались все органы, а значит теперь легко оценить здоровье будущего ребенка, возможные отклонения, аномалии и пороки.

Любопытные родители горят желанием поскорее узнать пол своего ребенка. Довольно часто врачи без усилий могут безошибочно его увидеть и определить, ведь половые органы плода уже тоже сформировались. Но все же если ребенок решит сохранить интригу, то он повернется к экрану своим мягким местом. Нужно будет еще некоторое время переждать в неведении.

Женщина в этом периоде все так же продолжает находиться под наблюдением своего врача. До 20-й недели его надо посещать всем будущим мамам раз в 3 недели, а уже с 21 недели – достаточно раз в 2 недели. На приеме гинеколог всегда измеряет давление, узнает вес, осмотрит на кушетке, даст необходимые направления на анализы мочи и крови.

Именно по результатам осмотра и анализов врач определит, каково состояние будущей мамы и ее плода.

Итоги и рекомендации

Мы уже выяснили, что у ребенка продолжает активно формироваться мозг, а значит, в рацион мамы необходимо ввести продукты, содержащие полезные жиры. Тут подойдут оливковое масло, разные орехи, авокадо, рыба. Очень полезными будут тунец, сардины, кальмары и лосось.

Чтобы обеспечить организм мамы необходимым количеством кислорода, ей ежедневно необходимо совершать полезные прогулки. Очень хорошо, если поблизости есть хвойный лес – тогда в нем надо бывать чаще. Но не надо забывать щадить ножки — поэтому гулять только без каблуков, на низком ходу.

При варикозном расширении вен, чтобы облегчить состояние не лишне носить специальное компрессионное белье – это утягивающие колготки, гольфы, чулочки. Ношение этого специального белья снизит нагрузку на ваши ноги и поможет уменьшить боль и отеки.

Всем известно, что до своего рождения любой малыш зависит полностью от питания будущей мамы, а значит, этому важному вопросу необходимо уделять повышенное внимание. Любая беременная женщина, в организм которой с пищей не поставляется нужное количество необходимых веществ, также не даёт возможности своему плоду правильно и нормально расти, а также развиваться в дальнейшем.

К тому же тогда женщина будет сама терять вес, станет малокровной. Ее жизненная энергия и силы уменьшаются, а это очень негативно сказывается на некоторых затруднениях в процессе родов, кормлении малыша и уходе за ним.

Плохой и недостаточный режим питания на 20-й неделе становится опасным как для мамы, так и для плода. Врачи всячески рекомендуют очень разнообразное и полноценное питание. В рационе будущей мамы должны находиться в необходимом количестве, углеводы, ведь их избыточное количество приводит к образованию лишнего веса.

Надо также избегать тех продуктов, которые содержат слишком много вредного холестерина, а потому затрудняют работу печени. Сюда можно отнести желток, разные колбасы и сосиски, сливочное масло, сало, жиры, пирожные и вся сдобная выпечка.

Диетологи на 20-й неделе советуют ограничить мамочкам употребление жиров. Следует избегать в рационе солений и вообще меньше солить пищу. Сокращение соли в организме также способно уменьшить отеки. Чтобы малыш не был аллергиком, его мама должна с очень большой осторожностью употреблять разные экзотические фрукты, даже клубнику и цитрусовые.

В меню беременной всегда должна присутствовать молочка: кефир, нежирный творог и молоко. Если нахватает молочных продуктов, то кальций постепенно будет вымываться из зубов и костей самой матери, а ее будущий ребёнок родится со ломкими костями, будет склонен к переломам.

Посоветовавшись с врачом, можно принимать препараты кальция. Не стоит есть мел, так как кроме полезного кальция он содержит и много вредных веществ, а еще он приводит к отложению кальцинатов в пуповине и затруднению питания малыша.

Витамины на 20-й неделе беременности тоже играют очень важную роль. Необходимо разнообразить рацион матери свежими фруктами и овощами. Известно, что в зимнее время в продуктах витаминов всегда содержится меньше, а значит, врач должен выписать такие витаминные препараты, которые можно применять и беременным женщинам.

Огромную роль играет наличие в организме беременной мамы достаточного количества ретинола — витамина А, который присутствует в моркови, молоке, салатах, рыбьем жире. Отсутствие или острая нехватка этого витамина может даже привести к выкидышу. Также питание в это время должно включать продукты с высоким содержанием витамина С.

Мы все знаем, что он борется с разными инфекциями, усталостью и вялостью, малокровием. Витамины В, Д, Е, кальций, фосфор, железо и многие другие также очень важны. Важно пить много чистой воды, свежевыжатые соки.

Можно подытожить, что питание на 20-й неделе всегда должно быть очень разнообразным – это обеспечит нормальную жизнедеятельность плода, и, конечно же, хорошее самочувствие будущей мамочки.

У будущей мамы должно быть хорошее самочувствие в период беременности, психологическая стойкость. За душевным состоянием также необходимо следить, думать о хороших вещах, настраиваться на позитив, избегать всяческих стрессовых и неприятных ситуаций.

Неплохо заниматься релаксирующими занятиями: рисованием, чтением любимых книг и просмотром веселых комедий. Надо помнить, что малыш способен ощущать настроение своей матери даже в утробе. Поэтому тревожность от мамы с легкостью передается и ребенку.

Нужно стараться всегда сохранять спокойствие и помнить, что теперь вы ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребенка.

2poloski.com

что происходит с малышом, развитие и УЗИ плода

Вы достигли середины срока, с этой недели отсчет уже пойдет до родов, которые могут случиться в сроки от 38 до 41 недели. Ребенок уже достаточно вырос в вашем животике, он уже окреп и активно двигается, и вы это ощущаете. Но сейчас он для внеутробной жизни еще не приспособлен, и нужно пройти еще половину пути до того, как родиться. Малыш уже похож на маленького человека, хотя пока еще не очень пропорционального, но сейчас вы уже точно знаете его пол, и можете постепенно готовить приданное. Ваше тело также сильно изменилось, живот уже отчетливо виден, и из-за натяжения кожи могут появиться растяжки и пятна. Сейчас вес плода и матки уже хорошо ощутим вашей спиной, изменилась походка.

Изменения в организме на 20 неделе

20 неделя беременности это четвертый лунный месяц, или пятый акушерский месяц, вы достигли экватора беременности. Сейчас ваше тело стало достаточно громоздким, и ваша беременность явно видна всем, происходят изменения кожи: проявляется пигментация на коже вокруг сосков, веснушки могут стать более темными из-за увеличения выработки меланина (кожного пигмента), дающего темную полосу на животе. Возможно появление хлоазмы – темных пятен около носа, на лбу, скулах и на губе. Это также пигментные нарушения, которые возникают во втором триместре и проходят после родов. Чтобы уменьшить ее проявления, стоит беречь лицо от солнечных лучей.

Могут возникать особые тренировочные схватки – недлительное и не болезненное напряжение матки, подготавливающее ее к родам. По мере увеличения срока эти схватки Брекстона-Хигса будут возникать чаще. Но если это напряжение становится регулярным и причиняет боль, немедленно обратитесь к врачу.

Могут возникать эпизоды головокружений из-за длительного пребывания на ногах и снижения давления, из-за оттока крови в область нижней половины тела. Нужно чаще отдыхать, приподняв ноги кверху. К этому сроку кожа на животе значительно натягивается, что может приводить к ее зуду и формированию растяжек (стрий), сыпи на животе. Для профилактики растяжек и устранения зуда нужно применение увлажняющих и питающих средств. Однако, если зуд становится мучительным и нестерпимым, это может быть признаком тяжелого поражения печени – холестаза (застой желчи). При этом желчь попадает в кровь, и в коже накапливаются сильно зудящие желчные кислоты. Это состояние опасно и требует стационарного лечения.

Развитие плода на двадцатой неделе: вес размер и пол

В этом сроке копчико-теменной размер малыша составляет около 15-16 см, или до 25 см в длину от макушки до пяток, при этом он весит до 250-260 г. У многих народов считается, что к этому сроку малыш обретает душу. У малыша отлично развиты органы чувств, и он хорошо слышит се звуки вашего организма и биение вашего сердца, ваш голос и звуки снаружи. Его сердечко бьется очень быстро, и врач может прослушать его особой трубочкой – стетоскопом. На пальчиках появляются ногти, на головке начинают расти волосы, кожа становится толще, в ней становится четыре слоя. У ребенка формируется определенный суточный ритм, с сменой активности и сна, малыш играет пуповиной и пальчиками, сосет палец, приоткрывает глаза. Малыш активно двигается, переворачивается, шевелит руками и ногами. Кожа плода постепенно покрывается первородной смазкой, которая защитит кожу от околоплодных вод и поможет при родах. Помимо первородной смазки тело покрыто пушковыми волосками – лануго.

Кожа карапуза еще морщинистая, пока подкожного жира еще очень мало, постепенно приобретает очертания носик и ушки. Происходит формирование иммунной системы, и теперь ребенок может защищаться от инфекций. Особенно быстро и активно формируется головной мозг и его отделы, образуются все новые и новые извилины и борозды на поверхности. Активно включаются в работу и созревают пищеварительные органы, развивается дыхательный аппарат, система кроветворения производит собственные клетки крови.

Ощущения будущей мамы

На 20 неделе беременность ваша беременность уже отчетливо заметна и вы с гордостью носите свой животик. В этом периоде вы ощущаете эмоциональный и физический подъем, ваша внешность улучшится. Талия совсем сгладилась, и животик выпирает вперед, может вывернуться пупок, расширились бедра. Могут увеличиться размер обуви и обхват запястий из-за отечности.

Из-за изменений организма может слегка ухудшиться зрение, стоит обратиться за консультацией к врачу, обычно это временные явления. Матка почти достигла уровня пупка, и она давит на внутренние органы, что может привести к запорам, отрыжке и изжоге, частому выделению мочи.

Из-за сниженного давления могут быть общий упадок сил и слабость, головокружения и даже обмороки, особенно при жаркой погоде и в душных помещениях, в общественном транспорте. Могут усиливаться влагалищные выделения, может возникать кровотечение из носа и кровоточивость десен.

Особенно трепетными будут первые шевеления плода, они особенные и своеобразные, похожи на легкие толчки, булькание и переливание жидкости. Постепенно они становятся все активнее, и по шевелениям мама узнает о состоянии малыша и настроении. Эти ощущения и вообще сама беременность вызывает у мамы эмоциональный подъем, повышается сексуальное влечение, и интимная близость становится особо эмоциональной.

В груди может появляться первое молозиво. Происходит изменение осанки и походки, могут возникать дискомфорт и боли в спине, расширение таза и лонного сочленения. Это потребует ношения специального бандажа для поддержки живота, контроль за весом и отдых. Изредка могут беспокоить судороги икроножных мышц, особенно при дефиците кальция. При утомляемости и тяжести в ногах стоит посетить флеболога на предмет начинающегося варикоза, возможно потребуется ношение компрессионного белья.

За счет поднятия матки в брюшную полость может возникать ощущение нехватки воздуха и одышка при ходьбе или нагрузках. Нужно подышать глубоко и размеренно. Опасным может быть быстрый прирост массы тела и образование отеков. Если прибавки в весе большие, а на ногах и руках выражены следы от колец, часов и резинок – стоит обратиться к врачу. На спине уже не спится, может кружиться голова, поэтому проблема удобной позы для сна актуальна как никогда. Стоит приобрести специальные подушки, и с помощью них создать себе комфортный сон.

Состояние матки на 20 акушерской неделе

Матка активно увеличивается в размерах – сейчас она находится в 20 см от лона, и примерно на один палец ниже пупка. За счет этого она достаточно выдается вперед и животик выражено округляется. Вес самой матки достигает сейчас 40 граммов, толщина стенок до 1.5 см. за счет роста матки пупок может выпирать, это не опасно, и после родов это пропадет. Талия сейчас пропала, и живот отчетливо выделяется, недвусмысленно показывая ваше положение. Периодически матка может легко сокращаться, уплотняться, безболезненно и нерегулярно – это тренировочные схватки.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Обычно УЗИ в сроке 20 недель назначается планово, в рамках второго скринингового исследования. в рамках этого исследования можно подтвердить предполагаемый на предыдущих УЗИ пол плода, а также оценить многие показатели развития малыша, выявить аномалии развития и генетические патологии. В этом сроке проводится оценка роста и веса плода, соответствие их сроку беременности, положение и состояние плаценты, количество околоплодных вод. При УЗИ врач изучает строение почек, сердца, кишечника плода, мочевого пузыря, печени и легких, головного мозга. Сердце плода изучают с учетом кровотока в нем при помощи доплерометрии, если будут выявлены пороки в сердце, необходимо будет проведение дополнительных мероприятий.

В этом сроке возможно проведение и 3Д-УЗИ по особым показаниям или по желанию родителей.

Выделения из половых путей

На 20-ой неделе за счет действия эстрогена выделения могут стать несколько более обильными, но они обычно однородные по консистенции, прозрачные или молочно-белые, без примесей и патологического запаха. Нормальные выделения не причиняют дискомфорта женщине.

При наличии патологических выделений нужно немедленно обратиться к врачу и исключить инфекции, в том числе и ЗППП, молочницу и бактериальный вагиноз. Патологией считаются выделения обильные, с неприятным кислым, тухлым или рыбным запахом, серого, зеленого, желтого цвета, пенистые, с примесью гноя и слизи, крошковидные и творожистые. Также причиной обращения к врачу должны стать зуд и жжение влагалища и наружных половых органов, их раздражение и краснота. Это нужно немедленно лечить, чтобы инфекция не перешла на плодные оболочки.

Особенно опасно появление кровянистых выделений, которые могут указывать на патологии плаценты, отслойку ее или преждевременные роды. не менее опасны и коричневые выделения, которые могут указывать на патологии шейки матки или угрозу прерывания беременности. немедленно нужно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в стационар. Особенно опасно сочетание таких выделений с болями в животе и тонусом матки.

Какие анализы сдавать

Теперь вам нужно посещать врача два раза в месяц, и на двадцатой неделе вам предстоит сдать анализы мочи и крови, уровень глюкозы в моче и крови при необходимости. При подозрении на аномалии плода может быть показано проведение дополнительных анализов на уровень ХГЧ крови, альфа-фетопротеина. При этом прогестерон не исследуют, его уровень будет не показателен.

Боли в животе и пояснице

В этом сроке за счет роста матки и натяжения связок могут быть дискомфортные ощущения – изредка потягивает или болит правый бок из-за близости печени, и натяжения связок матки. Но эти боли непродолжительные и нерезкие, они проходят после отдыха самостоятельно и воспринимаются как тупая болезненность. Если возникают боли – нужно внимательно к ним относиться, так, если тянет низ живота и болит поясница, при этом моча мутная или с хлопьями, это может быть признаками поражения почек, цистита или пиелонефрита. Острые боли в животе с нарушениями стула и тошнотой, рвотой могут быть признаками отравления или кишечной инфекции.

При наличии схваткообразных болей в животе с коричневыми или кровянистыми выделениями может быть угроза прерывания беременности или отслойки плаценты, преждевременных родов или истмико-цервикальной недостаточности. Это требует немедленного обращения к врачу и госпитализации.

Из-за роста живота может возникать болезненность в спине и пояснице из-за измененной нагрузки на спину. Чтобы облегчить болезненность, нужно носить специальный бандаж для беременных, он распределяет нагрузку на спину и облегчает болезненность.

Из-за дефицита кальция и возрастающей нагрузки на ноги могут возникать болезненные ощущения в икрах и даже судороги. Нужно чаще отдыхать и принимать дополнительно препараты кальция.

Низкая плацентация

В этом сроке беременности важно определить по данным УЗИ расположение плаценты, так как если она прикрепилась низко, вам будет дано заключение «низкая плацентация» и понадобится наблюдение за ростом плаценты. Это состояние опасно тем, что может сформировать частичное или полное предлежание плаценты. Это состояние опасно кровотечением и угрозой отслойки плаценты. Но часто низкая плацентация с ростом матки проходит, плацента «движется» выше по стенке матки за счет расширения размеров матки.

Простуда и насморк

В этом сроке активно работает иммунная система плода, а плацента не пропускает опасные инфекции к малышу. Но, тем не менее, повышенная температура, недомогание, насморк и кашель могут существенно утяжелить состояние матери и могут косвенно отразиться на состоянии плода и маточно-плацентарного кровотока. Кроме того, далеко не все медикаменты при беременности разрешены к применению, а из-за снижения иммунитета многие инфекции протекают достаточно тяжело.

Режим питания и вес мамы

В 20 недель беременности масса ела в среднем увеличилась на 4-7 кг, и с этого срока вы будете активно и быстро прибавлять в весе. В среднем за неделю прибавки будут составлять около 500 г, при больших прибавках стоит пересмотреть питание и исключить выраженную задержку жидкости.

Поэтому, строго отнеситесь к вопросам питания, кушайте понемногу, но часто, избегая очень калорийных, углеводистых и сладких блюд. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством овощей и фруктов, свежей зелени. Стоит избегать рафинированных продуктов, полуфабрикатов и фаст-фуда, готовьте пищу дома, всегда свежую и обязательно с первыми и вторыми блюдами. Обязательно калорийный завтрак и обед, а вот полдник и ужин должны быть легкими, нужно, чтобы в рационе были мясные и рыбные блюда, овощи, фрукты, молочные продукты и крупы, яйца и сыры.

Стоит обращать особое внимание на желание поесть каких-то особых продуктов или даже несъедобных вещей (глина, мел, сырой картофель), это может указывать на нехватку в организме железа, магния, кальция или других элементов. Стоит избегать сильно соленых продуктов, жирных и острых блюд, они могут давать усиление отеков.

Признаки замершей беременности

В этом сроке такое бывает редко, но если у плода имеются врожденные пороки развития, внутриутробные инфекции или аномалии развития, его развитие может остановиться на этом сроке. Тога происходит остановка сердцебиения, и плод гибнет, но организмом матери он не отторгается. Мама может отмечать уменьшение прибавок веса, отсутствие роста живота и шевелений, недомогание и температуру, затем кровянистые выделения из половых путей.

Подтверждается данный факт замершей беременности только по данным УЗИ и производится выскабливание матки, плод нельзя оставлять в матери, он будет приводить к инфекции. В дальнейшем нужна длительная реабилитация и лечение, а затем этап тщательного планирования беременности.

Секс на двадцатой неделе

Этом сроке женщина получает от секса новые острые ощущения из-за повышенного уровня эстрогенов. Поэтому, занятия сексом с партнером показаны, если нет никаких патологий беременности. Они помогут снять напряжение и улучшить эмоциональный тонус, придадут отношениям новые краски. Важно правильно выбрать позы и глубину проникновения, в остальном – нужно только наслаждаться положением.

sovets.net