Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях у женщин быстро. Причины мигрени у женщин

Признаки мигрени у женщин, причины и методы её лечения

Каждый человек хоть раз в жизни страдал от головной боли. Да, да именно страдал. Ведь в этот момент ни о чём не думаешь, только одна мысль заполняет всё сознание: «Когда все это закончится?». Спасаешься всеми возможными и невозможными способами, не думая о причине появления недуга. Иногда, это приводит к неприятным последствиям, ведь оснований для появления головной боли много, и одно из них – мигрень. Именно об этом в данной статье и будет вестись разговор, а, если быть точнее, поговорим о мигрени у женщин.

Что такое мигрень и вызывающие её причины

Сначала немного разберёмся в сути самого заболевания. Сразу следует отметить, что оно является самой распространённой разновидностью головной боли, но в то же время ещё малоизученной. Встречается не только у взрослых, но и у детей и является неврологическим заболеванием.

Если говорить о статистике, то можно выделить такие моменты:

От этого заболевания страдают: двадцать процентов женщин, шесть процентов мужчин и четыре процента детей.
Частота проявления мигрени разная, от одного раза в год до пару раз в месяц.

В зависимости от этого показателя выделяются следующие типы мигрени:

Эпизодическая форма без ауры. Голова обычно болит редко и не имеет признаков ауры.
Эпизодическая форма с аурой. Голова болит редко, но присутствуют признаки ауры.
Мигрень, имеющая хроническую форму. Приступы появляются чаще, чем пятнадцать раз в месяц.

Правильное определение типа заболевания поможет, точно, поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Тем людям, которые страдают от этого недуга, необходимо записывать все в тетрадку. В неё должны вноситься данные о каждом приступе:

дата;
головная боль была сильной или не очень;
какие препараты применялись;
через какой период времени наступило облегчение;
какие признаки заболевания кроме головной боли присутствовали.

Теперь о причинах появления недуга

Головной мозг — это основная причина возникновения недуга. Боль возникает в том случае, если происходит нарушение в его структуре. Именно в той области, которая отвечает за прохождение ощущений.

Возникать заболевание может, если:

Имеется генетическая предрасположенность. Один из кровных родственников страдал от мигрени.
Употребляете следующие напитки и продукты питания: шоколад и шоколадные конфеты; сыры и копчёности; вино белое и красное; шампанское; орехи.
Жизненные факторы: переутомление; сильнейшие стрессы; расслабление; недосыпания или пересыпания; критические дни; изменение погоды.
Вы придерживаетесь диеты, и пропускаете приёмы пищи. Что касается детей, то родители должны помнить, ребёнку необходим завтрак.
У вас интенсивная физическая нагрузка;
Сменяете часовые пояса и находитесь долгое время в дороге.
Мало пьёте воды или резко перестаёте употреблять кофе.

Контролируя своё состояние, человек может самостоятельно определить, какой фактор вызывает заболевание. В этом случае, ему будет легче избежать нового приступа.

Виды мигрени

Классическая мигрень. Боль начинается в области артерии, расположившейся у основания черепа. Обычно она «поражает» людей молодого возраста. Симптомы: постоянно кружится голова, непонятная речь, в ушах стоит звон, иногда может случаться потеря сознания и, конечно, невыносимая головная боль.

Менструальная мигрень. Встречается у прекрасной половины человечества, связана с критическими днями. Проходит с головными болями, невыносимыми и очень долгими.
Брюшная мигрень. Чаще всего от неё страдают дети. Сопровождается этот вид: тошнотой, часто рвотами, болями в области живота.
Гемиплегическая мигрень семейная. Это заболевание генетическое, встречается довольно редко. Вызывает недолгий паралич, появляются вопросы со зрением. Симптомы могут появляться за десять минут до головной боли.
Офтальмоплегическая мигрень. Боль концентрируется вокруг глаза. Вызывает рвоту, изменение зрения, паралич мышц глаза. Продолжительность от пары часов до нескольких месяцев.
Мигрень сетчатки. Признаки – появление перед глазами непродолжительных пятен, слепота, длительность которой меньше часа.
Вестибулярная мигрень. Этот вид недуга вызывает головокружение.
Статус Migrainosus. Он опасен для жизни. Спасение – срочная госпитализация.

Симптомы и диагностика заболевания

Симптомы заболевания у женщины начинают проявляться во время приступа. Они развиваются в четыре стадии. Стоит сразу сказать, что многие от приступа к приступу чувствуют себя великолепно.

Первая стадия – фаза предвестников. Ещё одно её название продром. В этот период появляется раздражительность, усталость. Это не значит, что головная боль начинается сразу же. Она может дать о себе знать чрез пару часов или дней. Некоторые люди, наоборот, в стадии продрома становятся более активными, у них повышается аппетит.

Вторая стадия – аура. Только третья часть пациентов, страдающих от мигрени, когда-нибудь её проходили. Приступ может развиваться и без неё. Теперь немного о самом понятии.

Аура – это отображение переходящего процесса, неопасного для здоровья, который происходит в мозгу. Если сказать более понятными словами, то этот период является механическим развитием недуга. Длится он около тридцати минут.

В этот момент человек видит непонятные пятна и вспышки света, разнообразные цветные линии. Иногда покалывают и онемевают кончики пальцев. Постепенно это состояние разливается на плечо, щёку, язык. Во время ауры может нарушаться речь и зрение.

Третья стадия – фаза появления головной боли. Её продолжительность от нескольких часов до двух суток. Боль невыносимая, может поражать только одну часть головы, а может охватить и всю её. Она пульсирующая и распирающая. Кроме этого, появляется тошнота, рвота, именно она облегчает состояние больного. Свет и звук мешают и ухудшают состояние человека.

Четвёртая стадия – разрешения. Снова чувствуется усталость, появляется раздражительность, подавленность. Внимание сконцентрировать невозможно. Это состояние длится на протяжении суток, затем наступает облегчение.

Диагностируется заболевание невропатологом. Ведь многие признаки мигрени у женщин встречаются и при недугах, связанных с головным мозгом. Поэтому при первых симптомах мигрени, следует пройти очень тщательное обследование.

Сначала специалист со слов пациента собирает всю историю появления головной боли, а затем проводится томография компьютерная или ядерно-магнитный резонанс. Лечение болезни будет зависеть от количества приступов, их длительности и силы.

Тактики которые помогут избавится от недуга

Первая тактика — подавление приступа

Малоизвестные способы

Наверное, мало кто знает, что мигрень очень хорошо лечится во время сна. Сразу стоит добавить, что таким способом можно облегчить состояние только при лёгкой и нечасто повторяющейся стадии. Если больному удастся поспать, то он может проснуться полностью здоровым. Так что, если у вас начинается приступ, постарайтесь уснуть.

Второй способ лечения, не используя лекарственные препараты – это исключить факторы, которые вызывают недуг. Постарайтесь определить, после чего у вас начинают появляться недомогания и избегайте этих «провокаторов».

Лекарства, освобождающие от лёгких приступов.

К ним можно отнести препараты нестероидные противовоспалительные, такие как: аспирин, парацетамол, ибупрофен, пенталгин, цитрамон.

При использовании этих препаратов помните: они имеют большое количество противопоказаний, часто их применять не стоит. Для обезболивания хватит две таблетки. Если они не помогают, сразу же обращайтесь к врачу.

Лекарства, освобождающие от очень сильных приступов мигрени.

К ним можно отнести специфические препараты, относящиеся к группе триптанов: имигран, нарамиг, зомиг. Они эффективны и помогут справиться с недугом. Единственный недостаток – дороговизна.Также сюда можно отнести лекарства из группы производных эрготамина, такие препараты, как: кафергот, мигранал. Только врач сможет определить дозу и схему лечения.

Лекарства, используемые для снятия симптомов, которые сопровождают мигрень.

Речь ведётся о тошноте и предрасположенности к рвоте. К препаратам, которые помогут избавиться от них, относятся: церукал, мотилиум.

Вторая тактика – лечение мигрени профилактическое

Она предусматривает не предотвращение приступов, а недопущение новых.Данный вид лечения понадобится тем, кто страдает от головной боли чаще, чем два раза в месяц. Оно приписывается на каждый день на протяжении пары месяцев или только перед началом приступа. У женщин это чаще всего случается перед критическими днями.

Первая мера, которая может поспособствовать предотвращению головной боли – это смена образа жизни и исключение факторов, вызывающих приступ. Если же этого будет недостаточно, то придётся прибегнуть к второй мере – лекарственным препаратам, которые для каждого абонента подбираются индивидуально.

Тем, кто страдает от гипертонии, подойдут: анаприлин, верапамин. Они снижают давление.
Для людей с избыточным весом поможет топирамат. Этот препарат снимает нервную возбудимость и подавляет аппетит.
Людям, которые страдают от головной боли на протяжении длительного времени, назначаются антидепрессанты. Один из них – амитриптилин.

Можно ли освободиться от мигрени

Полностью излечиться от болезни невозможно, но с годами приступы появляются намного реже. А чтобы помочь себе излечиться, вы должны постоянно заниматься спортом, держать своё тело в форме. Постарайтесь избегать тех факторов, которые вызывают головную боль.

Самое главное, правильно их определить, а это уже начало пути в решении проблемы. Без внимания это заболевание оставлять никак нельзя, оно чревато осложнениями. После пятидесяти лет у женщин, так как и у мужчин, оно может вызвать инсульт.

golovabolit.net

Причины мигрени у женщин

Мигрень - заболевание хронического характера, проявляющееся резкими вспышками мучительной головной боли. В отличие от обычных болезненных ощущений, не имеющих строгой локализации и с легкостью поддающихся лечению анальгетиками, классическая мигрень не реагирует на прием обезболивающих средств, и проходит сама по себе так же внезапно, как и начинается.

Приступы болезни могут длиться от 30 минут до 4-5 дней, и охватывают только половину головы, вызывая пульсирующую боль, усиливающуюся от яркого света или резких звуков. Характерно, что, несмотря на острый болевой синдром, ни артериальное, ни внутричерепное давление при болезни не повышается.

Мигрень - женская болезнь

Мигрень не зря называют женской болезнью. По статистике, 80% заболевших принадлежит к слабому полу.

Причина такой избирательности кроется в гормональном дисбалансе, свойственном дамам.

В отличие от мужчин, гормональное равновесие которых регулируется тестостероном, в организме женщин в вечном противодействии находятся два гормона: эстроген, вызывающий раздражение, и прогестерон, отвечающий за спокойствие и релакс. Дисбаланс этих биологически активных веществ и вызывает приступ.

Этапы протекания болезни

В зависимости от гормональных перестроек в организме женщины, специалисты выделяют следующие этапы протекания болезни:

• Мигрень и менструальный цикл

Более половины больных связывают возникновение приступа с началом менструации. Этот тип патологии отличается большей продолжительностью и интенсивностью, и проходит вместе с окончанием месячных.

• Мигрень и беременность

Усиленная выработка прогестерона приводит к снижению, а иногда и полному исчезновению болевых ощущений. Иногда возникающая боль носит смазанный, неяркий характер. К сожалению, после родов болезнь начинается с новой силой. Гормональный всплеск, вызванный родами и последующей лактацией, возвращает забытую, казалось, болезнь и усиливает испытываемую женщиной боль.

Боязнь навредить младенцу, находящемуся на грудном вскармливании, вынуждает врачей особо тщательно выбирать фармакологические препараты, призванные купировать болевой синдром. В большинстве случаев основу лечения составляет прием препаратов парацетамола или ибупрофена, как наиболее безопасных для малыша.

• Мигрень и возрастная менопауза

Вследствие затухания гормонального фона человека, мигрень в большей половине случаев проходит сама, без каких-бы то ни было фармацевтических препаратов. Лечение заболевания в этом возрасте исключает применение гормонотерапии, вызывающей массу побочных явлений.

Четыре фазы мигрени

Классическое течение мигрени включает в себя четыре фазы, следующие одна за другой:

• Продромальный этап

В преддверии приступа пациенты замечают за собой усиление раздражительности, повышенную активность, возбуждение. Иногда симптомы бывают прямо противоположны и выражаются в общем упадке сил и депрессии.

Общим является внезапность изменения настроения и отсутствие связи с внешними факторами. Как правило, подобные симптомы отмечаются за сутки до приступа, впрочем, выраженные неярко, они вполне могут пройти незамеченными.

• Аура

Отличительной особенностью болезни является возникновение перед приступами своеобразных ощущений, так называемой ауры, при которой наблюдаются вспышки света и мелькание перед глазами, искаженное восприятие мира, потеря конечностями чувствительности и шум в ушах.

В редких случаях проявления ауры не приводят к головной боли. Такое явление называется обезглавленная мигрень, для нее характерны зрительные патологии, вплоть до кратковременной потери зрения.

• Боль

Возникает в течение часа после проявления ауры. Вспышки, локализирующиеся в области лба, висков или глазной впадине, поражают одну сторону головы и могут сопровождаться тошнотой, рвотой, поносом и частым мочеиспусканием.

• Восстановительный этап

Измученные болью, пациенты чувствуют слабость и общий упадок сил. Отсутствие полноценного отдыха во время приступа мигрени приводит к тому, что больные впадают в глубокий спокойный сон, длящийся 12 и более часов. Незначительному проценту заболевших, напротив, свойственно состояние воодушевления, восторга, прилива работоспособности.

Лечение мигрени

Лечение мигрени включает в себя борьбу с болевым приступом и снижение частоты и интенсивности возникновения болезни. Большинство болеутоляющих препаратов эффективны только на начальном этапе приступа, когда боль еще не очень сильна. Применяемые на болевом пике они не только не приносят результата, но могут даже ухудшить состояние, вызвав тошноту или боли в желудке.

Если приступ переносится тяжело, рекомендовано лечение больного в условиях стационара. Отличные результаты при купировании приступа и снижении синдрома острой боли приносит диффузное введение осмотических диуретиков, седативных и легких психотропных лекарственных средств.

Немедикаментозная терапия

Широкое применение получило использование немедикаментозной терапии:

• релаксирующие упражнения

• йога

• иглоукалывание

• массаж

Для того чтобы снизить частоту мигренозных атак, рекомендуется придерживаться диеты, исключающей употребление в пищу продуктов, в больших количествах содержащих тирамин. Цитрусовые, бобовые, твердые сыры, какао-продукты и шоколад следует употреблять в ограниченном количестве, а лучше отказаться от них вовсе. Это же касается большинства алкогольных напитков: пива, сухого красного вина и шампанского.

Здоровый образ жизни, отсутствие стрессов, частые длительные прогулки на свежем воздухе и позитивное отношение к жизни помогут вам увеличить промежутки между приступами и ослабить головную боль.

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

загрузка...

lisavika.ru

Как лечить мигрень у женщин – признаки и симптомы

Мигрень является распространенным заболеванием, которое зачастую встречается у женского пола. Эта патология характеризуется сильной и продолжительной головной болью, которая препятствует нормальному ведению повседневной жизни. Считается, что заболевание возникает из-за поражения нервной системы, нередко ей сопутствуются стрессовые ситуации, депрессии и прочие психические и гормональные нарушения в организме. Перед тем, как лечить мигрень у женщин, следует выявить ее этиологию, чтобы устранить основную причину возникновения головной боли.

Причины заболевания

Причины мигрени у женщин (www.doktortv.com)

Патологический болевой синдром, как правило, возникает при сильном воздействии некоторых факторов внешней и внутренней среды. Если свести к минимуму воздействие раздражающих факторов, то заболевание будет реже давать о себе знать.

Основные причины мигрени у женщин следующие:

наследственная предрасположенность;
заболевания нервной системы;
нарушение гормонального фона;
неврологические патологии.

Данное заболевание проявляется из-за плохой выработки важного вещества для организма – серотонина. Чтобы восполнить его запас, организм начинает черпать ресурсы из кровяных клеток – тромбоцитов. Это ведет к нарушению сердечно-сосудистой системы, артерии начинают сужаться, что характеризуется мигренью и пульсирующими, продолжительными головными болями.

Возникновение болевых приступов обусловлено следующими причинами:

плохое питание;
чрезмерные физические нагрузки;
алкоголь и курение;
громкие звуки.

Симптоматические проявления патологии

Проявления ауры при мигрени (svetnsk.ru)

Признаки мигрени у женщины помогают выявить заболевание на раннем этапе его развития. Потому что патология зачастую развивается скрытно и ее симптомы возникают сразу. У каждого человека они могут быть разные, это, в первую очередь, зависит от возраста женщины, ее состояния здоровья, наследственной предрасположенности и прочих факторов. Мигрень проявляется, чаще всего, среди женского пола и имеет ярко выраженные признаки, которые одинаково могут встречаться как у девочек, так и взрослых женщин.

Основные симптомы мигрени, следующие:

плохой сон и частое возникновение бессонницы;
нарушенное восприятие внешнего мира, что появляется при сильных, продолжительных головных болях;
слабость и недомогание;
рассеянность и невозможность сконцентрироваться на каком-либо деле;
ухудшение настроения;
постоянные головные боли;
низкая работоспособность.

Симптомы являются важными показателями любого заболевания, которые его характеризуют. По ним можно определить степень развития болезни, ее тяжесть и многое др. Кроме того, признаки патологии помогают в лечении и информация о них очень важна врачам. Поэтому симптомы мигрени необходимо учитывать. При продолжительных, неутихающих головных болях следует незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту.

Проведение лечения болезни

Лечение мигрени (golmozg.ru)

Лечение мигрени очень серьезный и важный шаг на пути к выздоровлению. Необходимо своевременно обратиться к врачу и пройти обследование. Заболевание может повлиять на возникновение тяжелых осложнений и сильных нарушений в работе организма. Первым этапом лечения болезни является сбор анамнеза. Врачу необходимо знать все жалобы и проявляющиеся симптомы. Также важна длительность и интенсивность головных болей.

Затем лечащий врач направляет пациентку на медицинское обследование. Специальные диагностические исследования помогут установить точный диагноз. Кроме того, проведенные анализы дадут возможность собрать необходимую информацию о заболевании, а именно о локализации патологического процесса, степени развития, продолжительности, возможности осложнений и др. На данном этапе для диагностики могут назначить:

компьютерную томографию;
магнитно-резонансную томографию.

Для терапии нередко рекомендуют народные методы лечения, которые могут в некоторых случаях быть более эффективными, чем прочие терапевтические способы. Лечение также предполагает использование лекарственных препаратов (к примеру, Антимигрен), которые будут воздействовать на очаг патологических болей и непосредственно устранять сам болевой синдром.

Помимо таких способов терапии, женщинам также показано посещение психолога и процедуры физиотерапии, например, иглоукалывание. Своевременное лечение поможет избежать последствия мигрени и улучшить самочувствие.

Медикаментозное лечение

Предотвращать проявление симптоматики заболевания помогают определенные лекарственные препараты. Они обеспечивают расширение кровеносных сосудов, характеризуются улучшением кровообращения, что значительно ослабляет головную боль. Например, Папаверин, Но-шпа и др. Лекарства от мигрени назначается строго по рекомендации лечащего врача, потому что они сильные и при неправильном употреблении могут оказать отрицательное воздействие.

Кроме определенных сосудорасширяющих медикаментозных препаратов, против мигрени также используют лекарства, содержащие успокоительные вещества. Они благоприятно воздействуют на нервную систему, ослабляя её чрезмерную активность, и способствуют снижению головных болей. К примеру, Седалгин плюс.

Любое фармакологическое средство назначается лечащим врачом, при этом учитываются и индивидуальные особенности каждого человека. Наиболее важными являются возрастная категория и наследственная предрасположенность.

При мигрени применяют следующие медикаменты:

триптаны – к этой группе лекарственных средств, можно отнести Зомиг. Данный препарат оказывает воздействие на кровеносные сосуды мозга, помогая снизить боли и способствует расширению артерий и сосудов;
кофеиносодержащие средства – имеют высокий терапевтический эффект и быстро нормализуют состояние здоровья, но обусловливаются сильным привыканием при долгом употреблении. Например, Кофальгин, Цитрамон;
кодеиносодержащие средства – одна таблетка этой группы лекарств содержит необходимые компоненты, которые действуют на очаги заболевания и быстро уменьшают головную боль. Они, как и все выше перечисленные препараты, вызывают сильное привыкание. К данной группе медикаментов относится Пенталгин.

Народные средства

Методы народной медицины издавна используются для лечения многих заболеваний, и имеют высокий, терапевтический эффект. Они способны не только снизить неприятные ощущения, но иногда и полностью вылечить мигрень у женщин. При народных методах лечения применяются лекарственные травы, которые используются в виде настоев, отваров, различного чая.

Мигрень у лиц женского пола можно лечить следующими растениями:

мята – используется в виде отваров (1 ст. л. мяты на стакан воды), которые употребляют до приема пищи. Можно применять регулярно;
цветки бузины – также применяются в виде настоя до еды. Готовится он из 1 ст. л. цветков бузины на стакан воды, настаивается 20 минут. Принимается по четверти стакана трижды в день;
цветки боярышника – используется при проявлениях симптоматики мигрени, также способствуют стабилизации артериального давления. Готовится в пропорции 1 стакан плодов боярышника на литр воды, можно добавить меда и настаивать в течении получаса. Ограничений по употребляемому объему нет;
листья шалфея – обладают прекрасными лечебными свойствами, помогая предотвратить признаки мигрени. Настои из такой травы используют при продолжительных и сильных головных болях, тошноте и рвоте. Готовится напиток из расчета: 1 ч. л. сухих листьев на стакан кипятка. Принимается на ночь.

Рецепты народной медицины обеспечивают снижение симптоматики заболевания, нормализуют нервную систему и восстанавливают гормональный фон. Но перед использованием, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как могут возникнуть побочные явления, одними из которых являются сильные и продолжительные боли головы.

simptomyinfo.ru

Как лечить мигрень именно у женщин?

Мигрень — бич современного общества, которым страдает большое количество человек. Особенностью данного заболевания является то, что львиную долю пациентов составляют представительницы прекрасного пола. Охарактеризовать эту особенность можно именно происхождением заболевания, так как эта сильнейшая головная боль имеет невротическую этиологию, а женщины, как известно, более подвержены различным стрессовым ситуациям и гормональным нарушениям.

Симптомы

Мигрень у женщин имеет симптомы приступообраного характера, причем со своими особенностями:

за определенное время до приступа мигрени возможно ухудшение сна;
ухудшается настроение;
снижается работоспособность;
наблюдается общая слабость организма.

Признаки этого периода: женщины теряют интерес к окружающим событиям, ухудшается состояние, кожа теряет румянец и становится бледной. Незадолго до приступа перед глазами начинают появляться мелькания: мушки вспышки и различные зигзагообразные линии.

Приступы могут длиться от пары часов до нескольких дней. Признаки этого периода проявляются в восприимчивость органов чувств, которая обостряется, поэтому женщины несдержанно реагируют на яркий свет, шум. Подобные рефлексы могут стать причиной рвотных позывов. Во время приступа зачастую лицо становится красным, а к головной боли могут присоединяться стеснения в грудной клетке и чувство холода.

После болевой стадии наступает период сна, признаки которого проявляются в полном восстановлении жизненных сил организма. После пробуждения женщина не ощущает последствий приступа до того момента пока он не случится снова. Причины подобных явлений заключаются в полном восстановлении сил организма и нормализации гомеостаза. Эти повторения не имеют систематизации: у одних пациентов они могут случаться несколько раз в месяц, а у остальных — 1-2 раза за год.

Причины

Предрасположенность к данному заболеванию связана с наследственностью, так как зачастую болезнь передается по женской линии. У таких больных еще с детства отмечается нарушений в сочетанной работе двух подкорковых центров больших полушарий — гипоталамуса и таламуса. Причины возникновения мигрени разнообразны, но вследствие несоответствия работы данных структур нарушается выработка одного биологически активного вещества — серотонина.

Основным компенсаторным механизмом в данной ситуации является попытки организма восполнить недостаток нейромедиатора за счет тромбоцитов, которые являются форменными элементами крови. Из-за разрушения большого количества тромбоцитов в сосудах мозга возникает их сужение, симптомы которого проявляются в повышении давления. Последствия данной ситуации состоят в следующем: из-за узкого просвета внутренней сонной артерии почти вся артериальная кровь попадает в ее наружную ветвь, чем собственно и обуславливаются резкие приступы головной боли.

Причины возникновения данных приступов крайне разнообразны:

неполноценное питание или же употребление некачественных продуктов;недостаток кофеина или же жидкости;
нездоровый сон: недостаточная или же увеличенная его длительность;неразмеренная физическая активность;
частая смена часовых поясов;
резкое изменение погодных условий;
раздражающие факторы: ослепляющие и мерцающие блики света, резкий запах;сильные эмоциональные переживания;
гормональные сбои, причины возникновения которых могут быть обусловлены менструацией, приемом контрацептивов с содержанием гормонов, гормональная терапия.

Проявления

Мигрень у женщин возникает приступами, который состоит из четырех стадий, хотя некоторые из них иногда могут не проявляться.

Фаза, которая предвещает приближающийся приступ мигрени. Продром, как правило, возникает почти у половины всех пациентов, которые страдают данным заболеванием. Симптомы в этот период резко проявляются в повышенной раздражительности, подавленном настроении, беспричинной усталости. Все эти симптомы могут появляться как за несколько часов, так и за несколько дней до самого приступа. Также последствия в этот период могут проявляться в виде повышения агрессивности и аппетита. Многие пациенты на подсознательном уровне чувствуют приближение приступа, хотя причины, которые бы могли подтвердить это отсутствуют. Эту фазу легко лечить при помощи НПВС.
Следующей фазой является аура. Каждый третий пациент отмечал данную фазу во время приступа мигрени, хотя она не является систематической и может не возникать во время следующего приступа. Зачастую этот период длиться не более 10-30 минут и заключается в появлении слепых пятен, разнообразных вспышках света, разнообразных зигзагообразных молниях, которые исходят от центра и распространяются на периферию всего поля зрения. Также в эту фазу могут проявляться дополнительные признаки: онемение или же легкое покалывание на кончиках пальцев, реже возникают трудности в построении цельных предложений. Причины этих проявлений довольно просты, так как нарушен гомеостаз организма. Лечение этого периода не имеет смысла, так как быстро проходит симптоматика.
Фаза, в которой проявляются самые интенсивные головные боли. Этот период является самым длительным и симптомы являются наиболее тяжелыми для всех больных. Мигрень обычно локализируется в одном из участков головы, а иногда может охватывать и всю голову. Как правило, боль характеризуется как пульсирующая или же распирающая, которая может усиливаться при различных движениях или же физических нагрузках. Также довольно частыми проявлениями являются диспепсические нарушения(тошнота, рвота), которые субъективно могут снизить интенсивность головной боли. Во время приступа все пациенты пытаются оставаться в одиночестве, после чего скрываются, при этом избегая световых или же звуковых раздражителей. Лечить данную фазу лучше всего болеутоляющими средствами и соблюдением постельного режима.
После фазы с преобладанием головной боли бывает период разрешения. Он характеризуется повторным появлением усталости, раздражительности, трудности концентрации внимания. Последствия — возможное проявление данных симптомов на протяжении суток или же их исчезновение после отдыха. Лечение, как правило состоит из полноценного отдыха. Причины повторных проявлений могут заключаться в неэффективной терапии или же возникновении возбуждающего фактора.

Лечение

Лечение приступов мигрени состоит из трех задач:

Предотвращение появления приступов;
Лечение приступов;
Профилактическое лечение данной патологии.

Лечение первого пункта во многом зависит от лечащего врача, так как умение избегать провоцирующие ситуации может снизить симптомы и частоту их проявлений до 85%. Как правило, провоцирующими факторами могут являться не только эмоциональная или физическая усталость, но и определенные напитки или же продукты питание. Поэтому лечение, в первую очередь, должно начинаться с их устранения.

Лечение самих приступов обуславливается в умением контролировать их силу, так как за частую пациент не знает как ему бороться с приступом и этим еще сильнее усугубляет ситуацию загоняя себя в угол. Препаратами, которые применяются в течении являются нестероидные противовоспалительные средства, а более сильными фармакологическими группами — триптаны. НПВС могут устранить симптомы головной боли.

Профилактическое лечение состоит в предотвращении проявления болевых синдромов посредством употребления курса анальгезирующих препаратов. Препаратами выбора в лечении или же профилактике данного заболевания являются бета-адреноблокаторы. Помимо этого по сегодняшний день для лечения мигрени довольно успешно применяются антидепрессанты, которые способствуют нормализации нервной деятельности.

headsovet.ru

Лечение мигрени у женщин - симптомы лечение дома лекарства

Лечение мигрени у женщин, которая может продолжаться много часов и даже дней – обязательно.

Мигрень – очень сильная, пульсирующая головная боль, возникающая только с одной половины стороны головы. Мучаются ею люди всех возрастов, начиная с 15 лет.

Считается наследственным заболеванием, связанным с нервно – сосудистыми расстройствами. Виновниками считаются и изменение уровня серотонина, прогестерона, женского гормона — эстрогена, мелатонина, оксида азота.

Лечение мигрени у женщин, причины:

Содержание статьи:

Что провоцирует приступ мигрени:

У одних причиной является стресс, любое сильное волнение, шок от событий, депрессия.
У других аллергическая реакция, свет, громкий звук, запахи, мерцающие экраны, изменение температуры.
Многие не могут объяснить причину появления приступа мигрени и описывают его как – внезапный.
У женщин — изменение гормонального фона во время месячных.
Сильная усталость, плохой сон, напряжение шеи или плеч, тяжелый труд. Пониженный уровень глюкозы в крови также может спровоцировать мигрень.
Употребление большого количества кофеина или спиртных напитков. Нарушение пищеварения.
Обезвоживание организма.
Побочные реакции от приема лекарств: снотворных, противозачаточные препараты, лекарства для заместительной гормональной терапии.
Это могут быть проблемы с зубами, синусит, проблемы зрения.
Самая серьезная причина: поражение головного мозга, доброкачественные образования или рак.

Продукты с содержанием тирамина:

Вещество в продуктах.

Наименование продуктов (с его содержанием)

Тирамин

Кофе

Какао

Шоколад

Уксус.

Сыры

Горчица

Майонез

Кетчуп

Маринад

Свинина

Копченое мясо

Сорта рыбы

Шпинат

Фасоль

Соя

Сельдерей

Цитрусовые

Зеленый лук

Ананас

Сливы

Орехи

Авокадо

Красное вино

Шампанское

Коньяк

Бренди

Ликер

Пиво

Глутамат натрия

Искусственные подсластители (аспартам).

Вышеперечисленные продукты содержат тирамин, вызывающий мигрень. Старайтесь перед предполагаемым приступом их исключить.

Потребляйте эти продукты ограниченно и следите за реакцией на них своего организма.

Медицина говорит, что только к 50 годам недуг может пройти. Просто мигрень – следствие болезни, нужно искать причину.

Симптомы мигрени у женщин лечение:

Многие страдальцы описывают симптомы так:

Начинается в любой момент без предупреждения.
Небольшая вспышка света, слабая тошнота перед началом сильной боли.
Затем раскалывающая голову боль, с одной половины головы, иногда захватывает и обе стороны.
Боль пульсирующая, увеличивающая при любом напряжении.
Приступы тошноты, иногда и рвоты.
Невозможность что — либо делать.
Появление боли в мышцах.
Нарушение зрения.
Потеря ощущения.
Трудности в речи.
Мучительная реакция на свет, шум, запахи.
У некоторых больных наблюдается отделение пота, понос, болит живот, изменяется температура тела.

Потребность лечь в темном помещении и полная тишина.

Типы мигрени у женщин:

Всего разделяют два типа мигрени, зависят от имеющихся нарушений чувств у человека, ведущих к мигрени. Их называют ауры.

Мигрень с аурой:

Действует в виде предупреждения для человека – сейчас будет приступ. Это полностью обратимые речевые, сенсорные, визуальные симптомы, которые продолжаются между после пяти минут и до одного часа до начала приступа мигрени.

Перед глазами картина видения размывается.
Появляются мигающие, сверкающие огни – всполохи.
Теряется зрение.
В поле зрения появляются изогнутые линии.
Пустые пятна перед глазами.
Затруднение в разговоре, подборе слов.
Мысли путаются, покалывание, онемение.
Боль в плечах и шее.
Усиление восприятия запахов.

Мигрень без ауры:

Чаще всего по такому сценарию и протекает мигрень. До 90 % она начинается без ауры.

Хроническая мигрень:

Приступы происходят более 15 раз в месяц.

Гемиплегическая мигрень:

Происходит слабость тела в течении некоторого времени.

Менструальная мигрень:

Связана с менструальным циклом женщин. Начинается приступ по причине резкого снижения эстрогена (женского гормона). Возможен способ избавления от нее приемом эстрогена перед менструацией по назначению врача.

Можно воспользоваться гелем:

Эстрадиольный по 1,5 мг.Лечиться, начиная со второго дня месячных и до пятого дня до начала менструации для контроля уровня эстрадиола.

По назначению специалиста можно пить противозачаточные комбинированные препараты.

Мигрень с аурой ствола вашего мозга:

Очень редкий тип мигрени и очень серьезный. Вызывает отклонения в работе нервной системы.

Брюшная мигрень:

Бывает при нарушении органов брюшной полости, особенно у детей подростков до 14 лет.

Лечение мигрени у женщин, диагностика:

Могут назначит обследование:

КТ (компьютерную томографию).
МРТ (магниторезонансную томографию).
Электроэнцефалографию.

Лечение мигрени у женщин, общие рекомендации:

Поменьше стрессов, учите защищаться от реакции на негатив.
Старайтесь спать и высыпаться, при бессоннице боритесь с ней.
Пейте достаточно воды.
Избегайте вышеперечисленных продуктов, следите за ответной реакцией организма, когда их употребляете.
Занимайтесь спортом.
Внимательно отслеживайте реакцию организма на принимаемые вами лекарства.

Лечение мигрени у женщин лекарства:

Предотвратить приступ можно приемом:

Коэнзим Q
Цитрат магния (расслабляет сосуды и мышцы).
Витамин В 12 и рибофлавин.
Антидепрессанты (флуоксетин).

Препараты для уменьшения боли при мигрени:

Ибупрофен.
Напроксен.
Ацетаминофен.
Аспирин.
Пентальгин.

Агонисты серотонина селективные (триптаны) 5 НЕ 1 рецепторов:

Суматриптан: назначается при серьезных приступах мигрени по 50 мг сразу после начала приступа. При плохом действии можно спустя два часа повторить прием. Больше 100 мг прием запрещен. Есть и назальный спрей, для скорой помощи при приступах.

Сумамигрен.
Имигрен.
Амигренин.

Элетриптан: прекрасно снимает головную боль почти сразу или в течение получаса после того, как приняли 40 мг. Можно эту дозу повторить спустя два часа, если не становится легче. Запрещена доза более 80 мг.

Золмитриптан: действует почти сразу, достаточно 15 минут, чтобы вам полегчало. Доза 2,5 мг – одна таблетка. Если спустя два часа у вас сохраняются боли, выпейте еще одну таблетку.

Наратриптан: препарат также из группы триптанов – быстро снимающих боль. Принимается одна таблетка, через два часа можно повторить, если недомогание сохраняется. Эффект слабее, чем от приема суматриптана, но дольше.

Ризотриптан: разовая доза 10 мг.

Алмотриптан: таблетки по 12,5 мг. Побочные эффекты от его лечения меньше, чем у суматриптана.

Фроватриптан: доза по 2,5 мг. Более продолжительный эффект, чем у суматриптана, но менее выражен.

Побочные эффекты и предупреждения при приеме триптанов:

Осторожно принимайте если у вас проблемы или болит сердце, нарушен его ритм.
При высоком давлении.
Если вы человек в возрасте.
Детям исключено (только по назначению докторов).

Агонисты неселективные 5НТ1 рецепторов:

Препараты все с содержанием эрготамина:

Снижают активность серотонина в мозге человека, повышают тонус сосудов. Применяются только при мигренях.

Эрготамина тартрат.
Мидрин.
Мигренол.
Кофетамин: кроме эрготамина, добавлен кофеин. Принимают сразу две таблетки. Затем доза – 1 таблетка на прием. Не употребляйте за сутки более четырех таблеток.
Кофергот.
Солпадеин.
Саридон.
Номигрен: комбинированное лекарство с несколькими ингредиентами, прекрасно снимающими боль. Сразу принимают одну таблетку, спустя полчаса можно повторить. Суточная доза – 4 таблетки.

Против тошноты и рвоты:

Метоклопрамид.
Домперидон.
Прометазин.
Прохлорперазин.

Помогают справиться и восприятием звуков, света.

Профилактические препараты:

Если приступов более шести за один месяц принимают по назначению докторов ежедневно:

Вальпроат.
Топирамат.
Пропранолол.

Это уменьшает количество приступов, их остроту.

Лечение мигрени у женщин в домашних условиях:

Как и чем помочь себе, находясь дома, когда нет возможности выпить таблетки или другие препараты?

Несколько рецептов в помощь вам:

Сразу обвяжите голову горячим полотенцем, предварительно на виски прилепите по кусочку лимона.
Пусть всегда у вас под рукой будет смесь нашатырного и камфарного спирта в равных дозах. При приступе просто вдыхайте их.
Поможет прием на кусочек сахара от 5 до 15 капель, только очищенного скипидара.
Разбейте в стакан свежее куриное яйцо, хорошо разболтайте. До верху добавьте кипящее молоко. Постоянно помешивайте и сразу выпить. Через день два мигрень успокаивается.

www.radavam60.ru

Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях у женщин быстро

Что такое мигрень и от чего она бывает

Хотя многие люди используют термин «мигрень» для описания любой сильной головной боли, головные боли вызванные мигренью являются результатом конкретных физиологических изменений, которые происходят в головном мозге и приводят к характерной боли и связанными с ней симптомам мигрени.

Точная причина мигрени неизвестна. Считается, что происходят изменения уровня нейротрансмиттеров в головном мозге . Большое значение имеет наследственный фактор , который обнаруживается в 50-80% случаев.

Головная боль является основным клиническим проявлением мигрени и связана с наследственной или предрасположенной чувствительностью к нейрососудистым реакциям на определенные стимулы или циклические изменения в центральной нервной системе.

Головная боль при мигрени обычно описывается как интенсивная пульсирующая головная боль, которая нарушает нормальную повседневную жизнь и может усугубляться физическим напряжением. Это часто сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, чрезвычайной чувствительностью к звуку, свету, осязанию и обонянию и онемению в конечностях или лице. Этот тип головной боли часто затрагивает только одну сторону головы, но в некоторых случаях пациенты могут испытывать боль во всей голове.

Хотя продолжительность приступов мигрени варьируется от пациента к пациенту, типичная атака длится несколько часов, а иногда и до нескольких (например, 2-3) дней.

Обычные фармакологические методы лечения при мигрени часто имеют ограниченный успех и могут иметь тяжело переносимые побочные эффекты или противопоказаны другим распространенным сопутствующим заболеваниям.

Причины мигрени у женщин

Точная причина мигрени не известна , но , как полагают врачи, она является результатом аномальной активности головного мозга, временно затрагивая нервные сигналы, и кровеносные сосуды в головном мозге .

Хотя большинство из причин мигрени до конца не изучены, было установлено , что генетические факторы и факторы окружающей среды играют важную роль в развитии заболевания. Мигрень может быть вызвана изменениями мозгового кровотока и его воздействием на тройничный нерв.

Дисбаланс в химических веществах мозга, включая серотонин, который помогает регулировать ощущение боли в нервной системе, также может быть причиной мигрени.

В ходе клинических исследований было доказано, что уровень серотонина снижается во время приступа мигрени

Для женщин уровни эстрогена естественным образом изменяются в течение жизненного цикла, увеличиваясь в течение репродуктивных лет, а затем уменьшаются. Женщины детородного возраста также испытывают ежемесячные изменения уровня эстрогена. Мигрень у женщин часто связана с колебанием уровня гормонов и может объяснить, почему у женщин чаще возникают мигрень, чем у мужчин.

Некоторые исследования показали, что когда уровни эстрогена повышаются, а затем уменьшаются, могут возникать сокращения кровеносных сосудов. Это приводит к пульсирующей боли. Другие данные свидетельствуют о том, что более низкие уровни эстрогена делают лицо и кожу головы более чувствительными к боли.

Существуют еще так называемые факторы, провоцирующие развитие заболевания или симптомов – триггеры. Но с другой стороны триггеров для мигрени достаточно много, они разнообразны, не одинаковы для всех и по своей сути часто одинаковые.

Возможные триггерные факторы при атаке мигрени включают:

Гормональные триггеры

Климактерический
Менструация
Овуляция
Оральные контрацептивы
беременность
Заместительная гормональная терапия
Менопауза

Эмоциональные триггеры

Стресс
Тревожность
Напряженность
Шок
Депрессия
Волнение

Физические триггеры

Усталость
Плохой сон или отсутствие сна
Плохая осанка
Боли или растяжения в области шеи, плеча или спины
Разница во времени
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
Тяжелые упражнения, если вы к ним не привыкли
Вирусные заболевания или холод

Пищевые триггеры

Недоедание, голодание
Обезвоживание
Некоторые вина, пиво и алкогольные напитки
Пищевые добавки
Конкретные продукты, такие как шоколад, цитрусовые и сыр

Триггеры окружающей среды

Яркие или мигающие огни
Мерцающие экраны, такие как телевизор или компьютерный монитор
Курение
Сильные шумы
Изменение климата, такое как изменения влажности, очень низкие температуры, большие высоты или изменения барометрического давления
Сильные запахи, такие как парфюмерия, химикаты, комнаты для курения
Связанный с путешествием стресс

Медикаменты

Некоторые типы снотворных
Оральные контрацептивы
Заместительная гормональная терапия

Гормональные изменения у женщин

Мигрень тесно связана с женскими гормонами. Гормональные изменения являются значительным стимулом для развития мигрени. Женщины в три раза больше страдают от головных болей, чем мужчин, особенно это касается женщин в репродуктивные годы.

Некоторые женщины считают, что их мигрень начинается в период полового созревания и связана с их менструальным циклом.

Некоторые женщины испытывают мигрень во время менструации , вероятно, из-за изменений в уровнях гормонов, таких как эстроген, примерно в это время.

Прием гормональных препаратов , таких как оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия, также может привести к возникновению мигрени.

Стресс

Мигрень и стресс тесно связаны между собой. Стресс на работе или дома является значительным фактором риска возникновения приступов мигрени. На самом деле, беспокойство, волнение и любая форма напряжения и шока могут привести к мигрени.

Тем не менее, некоторые женщины замечают, что их кризисы мигрени начинаются, когда стресс снижается. Иногда это происходит как «головная боль в выходные дни», когда после напряженной и недели на рабочем и именно в домашней обстановке, когда тело полностью расслаблено, может появиться мигрень.

Сенсорные стимулы

Сенсорные раздражители - яркий свет и солнечный свет, сильные шумы, необычные запахи, включая парфюмерию, разбавитель краски, дым и другие, могут вызвать приступы мигрени у некоторых людей.

Долгое времяпровождение за компьютером у себя дома или на работе может также вызвать проблемы, если есть предрасположенность к мигрени. Соблюдение мер предосторожности, таких как регулярные перерывы, и хорошее освещение, может предотвратить мигрень.

Также важно правильно сидеть за компьютером, чтобы все было удобно и комфортно, иначе не удастся избежать нарастания мышечного напряжения в шее и плечах. Мышечное напряжение связано с мигренью.

Некоторые продукты

Триггеры, связанные с питанием, встречаются примерно у 10% людей с мигренью .
Сыры, соленые продукты и обработанные пищевые продукты могут вызывать мигрень.
Подсластитель аспартам и консервант натрия глутамат, который содержится в ряде пищевых продуктов в качестве добавок , может вызвать приступы мигрени.
Отсутствие пищи, голодание или потребление сладких продуктов вместо сбалансированного питания могут способствовать мигрени.
Недостаточное количество пищи, вероятно, является одним из самых важных пищевых триггеров.

Некоторые напитки

Алкоголь , особенно вино и напитки, содержащие большое количество кофеина, могут провоцировать приступы мигрени.

Есть некоторые свидетельства того, что красное вино может вызвать мигрень, потому что в нем содержится тирамин. Конечно, многие люди с мигренью избегают красного вина. Тирамин также встречается в других пищевых продуктах, таких как мягкий сыр (камамбер и бри).

Кофеин

Чрезмерное потребление кофеина может способствовать мигрени. Лучше минимизировать потребление кофе и не выпивать больше 4 чашек в день.

Некоторые люди считают, что внезапное прекращение приема кофеина также может быть инициативным фактором. Если вы подозреваете это, вы можете постепенно уменьшить кофеин.

Обезвоживание

Небольшое обезвоживание может отрицательно влиять на людей, у которых есть мигрень . Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.

Сон

Слишком много и слишком мало сна могут быть инициирующими факторами развития мигрени. Некоторые люди считают, что бессонные ночи, поздний сон и усталость могут вызывать мигрень.

Физическая активность

Физическая активность может помочь предотвратить мигрень , и наоборот - может быть фактором ее возникновения.

С одной стороны регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить мигрень.
С другой стороны внезапные, интенсивные и энергичные упражнения, особенно у людей, которые обычно не тренируются, могут быть триггерным фактором.

Изменения в окружающей среде

Изменения в окружающем воздухе, изменения погодных условий, высокая влажность – могут стать причиной появления мигрени.

Мигрень симптомы и признаки у женщин

Приступы мигрени могут возникать в любое время суток, но чаще всего они возникают утром после пробуждения. Симптомы и признаки мигрени не следует путать с обычной головной болью.

В развитии приступа мигрени могут играть роль предшествующие симптомы – диарея, запор, депрессия, гиперактивность, ригидность затылочных мышц, усталость, раздражительность

Менее распространенные симптомы мигрени – диарея, судороги в животе, потеря сознания, частые мочеиспускания.

Распространенные признаки и симптомы мигрени

Частое зевание
Визуальные эффекты, эффект ауры, звездочки, точки
Тошнота, рвота
Головная боль, напряжение в области головы
Острая чувствительность к звуку, запаху или свету
Изменение чувствительности, озноб, онемение
Головокружение, судороги в мышцах, сложность речи
Помутнение зрения
Пульсирующая боль

Как лечить мигрень у женщин в домашних условиях

Существует три разных уровня лечения мигрени - профилактическое лечение (предотвращение приступов мигрени), лечение острых приступов и спасательная терапия (лечение, которое используется при появлении самих мигрень). Некоторым пациентам назначают несколько разных лекарств, прежде чем найти правильный план лечения в соответствии с их потребностями.

Профилактическое лечение

Как правило, оно включает лекарства, которые были разработаны для лечения других состояний. Однако их применение показало, что они могут предотвратить мигрень. Такие препараты противосудорожные (вальпроат натрия, топирамат, габапентин), антидепрессанты (амитриптилин), антигистамин (Ципрогептадин), бета-блокатор (пропранолол, метопролол, тимолол, надолол)

Профилактическая терапия при мигрени проводится в течение 3-18 месяцев. Лечение обычно приводит к значительному уменьшению количества приступов. Положительный эффект, в принципе, продолжается после прекращения приема лекарств.

Лечение тяжелой мигрени

Лечение тяжелых приступов мигрени достигается с помощью сильных болеутоляющих средств. В некоторых случаях рекомендуется принимать противорвотные средства за несколько минут до появления приступов, чтобы уменьшить чувство тошноты. Обычно назначаются противорвотные препараты – домперидон и метоклопрамид. Сильные анальгетики, которые используются для лечения мигрени, - это напроксен, диклофенак и другие.

Триптаны от мигрени препараты список лучших

Многие пациенты, страдающие тяжелой мигренью, лечатся классом препаратов, называемых триптанами:

Алмотриптан
Элетриптан
Фроватриптан
Наратриптан
Ризатриптан
Суматриптан

Все они имеют один и тот же механизм действия, но характеристики отдельных препаратов отвечают потребностям разных пользователей. Триптаны можно принимать в виде таблеток, назального спрея или в виде инъекций.

Большинство пациентов, принимающих оральные триптан, получают облегчение от симптомов примерно через 30 минут после приема лекарства.

В случае неудовлетворительного эффекта триптана в некоторых случаях могут быть использованы препараты, содержащие эрготамин или некоторые седативные средства.

Кроме приема препаратов, нужно – контролировать стрессовые ситуации, которые провоцируют мигрень.

Питание при мигрени

Витамин B2

Этот важный витамин необходим для создания энергетических запасов организма, что может помочь предотвратить приступы мигрени. Он также стимулирует выработку красных кровяных клеток в организме. Отсутствие красных кровяных клеток в организме (анемия) может вызвать сильную головную боль или мигрень.

Поскольку рибофлавин является водорастворимым, организм не хранит его. Поэтому важно, чтобы организм ежедневно получал его через питание или добавки.

Говядина, яйца, бобовые, орехи, зеленые листовые овощи, молочные продукты и молоко обеспечивают рибофлавин в рационе. Поскольку рибофлавин разрушается светом, продукты, которые содержат рибофлавин, не следует хранить в стеклянной посуде.

Витамин B3 (ниацин)

Может быть эффективным в предотвращении мигрени, если принимать его при наступлении симптомов.

Одной из потенциальных причин мигрени является сокращение кровеносных сосудов, которые переносят кровь и кислород в мозг. Это приводит к недостатку кислорода в зрительном центре мозга, что часто вызывает мигрень с аурой (вы можете видеть свет или темные пятна). Когда сосуды расширяются, чтобы уменьшить давление из-за сужения, собранная кровь вторгается в мозг и приводит к огромному давлению, которое может вызвать мигрень

Витамин B6

Витамин B6 может помочь предотвратить мигрень двумя способами.

Во-первых, в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B12 он помогает снизить уровень аминокислот гомоцистеина у страдающих мигренью. Более высокие уровни гомоцистеина могут вызвать повреждение клеток, что может привести к воспалению и повышенному риску мигрени.

Во-вторых, витамин B6 способствует эффективному использованию серотонина в организме. Низкий уровень серотонина распространен у страдающих мигренью, и его отсутствие может быть фактором, способствующим атакам мигрени.

Магний

Магний играет жизненно важную роль во многих физиологических процессах и поэтому является жизненно важным компонентом здорового питания. Специи, орехи, крупы, кофе, какао, чай и овощи являются богатыми источниками магния. Листовые овощи, а также злаки и орехи обычно имеют более высокое содержание магния, чем мясо и молочные продукты.

Почти 50% всех страдающих мигренью страдают от дефицита магния . Этот важный минерал отвечает за более чем 300 химических реакций в организме. Отсутствие магния может оказать значительное отрицательное влияние на организм, что может привести к мышечной слабости, усталости, потере аппетита, тошноте, рвоте.

Больные мигренью часто имеют более низкий уровень серотонина, нейротрансмиттера, который оказывает успокаивающее действие на организм и ум. Недостаток магния подавляет способность организма выделять этот успокаивающий нейротрансмиттер. В исследованиях установлено, что у пациентов, страдающих мигренью, получавших магний для лечения и профилактики, частота приступов мигрени уменьшилась на 42% (по сравнению с 16% в группе плацебо).

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 является важным веществом для производства энергии в организме. Согласно клиническому исследованию Университета Томаса Джефферсона, у 62% пациентов было 50% -ное сокращение мигрени при употреблении 150 мг Коэнзим в течение трех месяцев.

Основными источниками Коэнзим являются жирная рыба (например, лосось и тунец), мясные продукты (такие как печень) и цельные зерна.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты могут помочь лечить и предотвращать мигрень , уменьшая воспаление и улучшая кровообращение в головном мозге.

При исследовании страдающих мигренью, которым в течение 2 месяцев давали употреблять рыбий жир (хороший источник Омега-3), было отмечено значительное снижение приступов мигрени. После опроса 91% сказали, что они рекомендуют рыбий жир друзьям или родственникам с головными болями.

Мелатонин

Мелатонин имеет химическую структуру, близкую к индометацину. В небольшом исследовании 78% страдающих мигренью, получавших 3 мг мелатонина, отметили по меньшей мере 50% снижение головной боли.

Сократить потребление продуктов, содержащих гистамин:

Свежее молоко
Сыр
Йогурт
Вино
Пиво
Газированные напитки
Кофе
Рисовая мука
Сосиски
Свежее мясо
Бобовые культуры
Ферментированные растительные продукты, такие как тофу
Замороженная рыба
Баклажан
Уксус
Шоколад
Анчоус
Авокадо
Упакованные фруктовые соки

Лечение мигрени в домашних условиях народными средствами

Эффективным вариантом, который приобрел популярность в качестве альтернативы лечению мигрени, является использование трав и добавок. Существует множество популярных трав и добавок, которые могут принести пользу людям страдающим мигренью.

Пижма девичья

Трава имеет долгую историю использования в традиционной и народной медицине. Настой из пижмы используется для облегчения менструальной боли, астмы, дерматита и артрита.

Кроме того, пижма – одна из самых популярных и эффективных трав для снижения частоты и тяжести мигрени.

По словам исследователей из Университета штата Мэриленд, пациенты, которые использовали комбинацию пижмы, магния и витамина B2, приступы мигрени упали на 50%.

Белокопытник

Еще одна трава с большим потенциалом для облегчения и предотвращения мигрени. Эта трава уже давно используется в альтернативной медицине для лечения боли, головных болей, беспокойства и других физических заболеваний.

Гинкго билоба

Эта трава используется в качестве лекарственного средства более четырех тысяч лет.

Исследователи отмечают, что гинкго билоба эффективен для профилактического лечения, чтобы уменьшить частоту приступов мигрени .

Гинкго билоба помогает страдающим мигренью, облегчает тревогу, общий триггер мигрени. Также помогает улучшить кровь и регулирует кровоток в мозг, что не только уменьшает риск мигрени, но также улучшает мышление, обучение и память.

Имбирь

Имбирь – эффективная трава с мощными целебными свойствами. Согласно некоторым исследованиям, имбирь столь же эффективен, как и отпускаемые по рецепту лекарства предназначенные для лечении и снятии симптомов мигрени.

Зверобой (отвар)

Положите одну столовую ложку травы в стакан воды ( 250 мл ) и прокипятите около 15 минут. Процедить и выпить полстакана 3 раза в день.

Тысячелистник обыкновенный (чай)

Возьмите одну столовую ложку травы и поместите в миску залитую кипятком с объемом 300 мл . Оставьте на 10 минут, чтобы настоялся трава. Пейте как чай, но не более 2 чашек в день.

Мелиса

Возьмите половину столовой ложки травы и вылейте стакан воды доведенной до кипения. Дайте смеси настояться около 30 минут. Принимайте одну, две столовые ложки, 6 раз в день.

Валериана (корни)

Возьмите корень валерианы 1 и залейте его водой 250 мл, прокипятите в течение 15 минут на медленном огне. Затем дать настояться 10 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день.

Цветки липы (отвар)

Поместите столовую ложку цветков липы в воду 250 мл. доведите до кипения, продержите на медленном огне десяти минут. Процедить и выпивать несколько раз в день.

Розмарин

Возьмите несколько высушенных листьев розмарина и вылейте их стаканом горячей воды, накройте стакан и оставьте на 10 минут. Процедить и выпивать несколько раз в день.

vritmevremeni.ru

Мигрень у женщин

Приступы назойливой мигрени периодически мучают каждого сотого жителя нашей планеты. По крайней мере, так утверждает ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). По статистике, у женщин мигрень случается в три раза чаще, нежели у мужчин. Точные причины этого неизвестны, но есть некая взаимосвязь между приступами мигрени у женщин и процессами, которые происходят в их организме. Мы выясним, что такое мигрень, какие симптомы, как лечить это заболевание, а точнее, как лечить мигрень у женщин.

Мигрень – это сильная головная боль, которая возникает внезапно и может продолжаться до нескольких часов без видимой на то причины. Часто при мигрени помогает простой отдых. Некоторым достаточно полежать часок-другой в тёмной тихой комнате, чтобы приступ прекратился. Очень часто склонность к мигрени закладывается на генетическом уровне. Есть семьи, в которых несколько поколений женщин периодически страдает от приступов мигрени. Опять же, это часто передаётся сугубо по женской линии. Как давно было замечено, мигрень мучает чаще всего женщин в репродуктивном возрасте. Медики давно изучают вопрос, почему же это состояние так характерно именно для женщин. Пока они сходятся во мнении, что всё дело в наследственности. Именно по женской линии передаётся склонность к мигрени. Почему-то эта склонность передаётся именно женщинам. При этом у мужчин она может не проявляться и разу за всю жизнь, даже если от мигрени страдали их мамы и бабушки.

Учёные попытались установить механизм появления мигрени. Результаты таковы. Саму болезнь провоцирует врождённое нарушение работы гипоталамуса и таламуса. Эти отделы головного мозга у женщин, страдающих от мигрени, работают неправильно. Из-за этого организм вырабатывает меньше серотонина. Его нехватку организм тут же пытается хоть как-то восполнить. Для этого он использует тромбоциты. Они попадают в сосуды головного мозга и там разрушаются. Из-за этого происходит резкое сужение сосудов. Нарушается кровообращение внутренней вены в сонной артерии и весь поток крови направляется в наружную ветвь той же сонной артерии. Из-за этого, скорее всего, и появляется резкая и сильная головная боль

Ещё одна причина, почему именно женщины вынуждены терпеть головную боль, это гормональные всплески. Именно женский организм часто подвергается гормональным скачкам и атакам. Видимо, они также влияют на появление мигрени. Гормоны начинают атаковать организм женщины ещё во время полового созревания. Когда женщина достигает половой зрелости, у неё происходит гормональный скачок каждый месяц, появляются месячные. И конечно нельзя забывать, что настоящая гормональная революция случается у каждой женщины во время беременности и при лактации. При менопаузе гормоны вновь дают о себе знать. Только если при беременности или половом созревании они росли, то при менопаузе их количество катастрофически уменьшается.

Мигрень может проявляться по-разному. Появляется общая слабость, нервозность, пропадает аппетит. Ну и, конечно же, появляется сильная пульсирующая головная боль. В общем, признаки мигрени у женщины носят сугубо индивидуальный характер. Чаще всего они возникают в тесной взаимосвязи с гормональным состоянием. Учённые склонны считать, что концентрация в крови женских гормонов непосредственно влияет на силу и частоту приступов мигрени.

Те, кто страдает от мигрени, знают, что это назойливые приступы сильной головной боли. Она чаще всего характеризуется ощущением распирания, пульсации. Характерным является то, что боль охватывает лишь определённую часть головы – левую или правую, область висков или затылка. Всегда эти приступы являются сугубо односторонними. Это явный характерный признак мигрени. Очень редко она охватывает одновременно всю голову. Продолжительность приступов также может варьироваться. Они могут продолжаться всего несколько минут, а могут надоедать до нескольких часов. Изредка такие боли могут не проходить и в течение нескольких суток. Чаще всего непосредственно перед приступом женщины ощущают слабость, лёгкое недомогание и другие симптомы-предвестники. Перед приступом они могут исчезать, а могут и сохраняться вплоть до завершения приступа, сопровождая боль.

Рассмотрим подробнее симптомы мигрени у женщин, лечение при их появлении.

Приступы мигрени часто сопровождают такие характерные симптомы:

Так называемая эмоциональная анестезия. Женщина начинает терять интерес к событиям, которые происходят с ней, её эмоции утихают, появляется апатия, полное безразличие.
Начинает снижаться работоспособность. Даже при большом желании таким пациенткам очень трудно собраться с силами и работать так, как им это удавалось до приступа. Характерной также является потеря концентрации. Перед мигренью женщине становится труднее сосредоточиться. Это крайне опасно в некоторых случаях, например, если она находится за рулём.
Чувство утомления становится всё сильнее. Появляется желание прилечь, отдохнуть. Характерна сильная сонливость. Появляется чувство разбитости, недомогания.
Бывает тошнота, которая иногда заканчивается рвотой.
Многие женщины перед самым приступом наблюдают слуховые, тактильные, обонятельные или даже зрительные галлюцинации. Это может быть звон в ушах, «мотыльки», мелькания или вспышки перед глазами.
Очень характерна для мигрени повышенная светочувствительность. По-научному это называется фотосенсибилизация. Женщине трудно смотреть на яркий свет.
Появляется фонофобия. Она заключается в том, что пациенток раздражают звуки.
Иногда случается осмофобия. Это боязнь запахов.

Тяжесть приступов мигрени может варьироваться. Иногда, в особо тяжелых случаях, пациенток мучает нарушение в работе нижних и верхних конечностей. Даже есть случаи, когда работа рук и ног парализуется (гемиплегия и тетраплегия). Паралич бывает частичным и полным. В случае гемиплегии у пациентки наступает паралич всей правой или левой стороны тела. Боли при этом очень изнуряющие и мучительные. Настолько, что невозможна никакая деятельность, даже умственная.

Эффективное лечение мигрени у женщин зависит от многих факторов. Препараты должен назначать специалист. При мигрени любой интенсивности достаточно сложно подобрать лечение. Давно замечено, что после глубокого сна боли утихают или полностью проходят. Потому многие женщины для которых мигрень стала постоянной спутницей в жизни, стараются при первых симптомах поскорее отправиться в тихую затемнённую комнату и просто поспать. Даже несколько часов здорового сна практически полностью возвращают им былую активность и вкус к жизни. Это можно объяснить тем, что во время сна восстанавливается нормальная работа ЦНС. Просыпаясь, они с радостью замечают, что боль утихла, пропали другие симптомы. Иногда ещё могут сохраняться слабость, усталость и несобранность. Но и они вскоре пройдут.

Частота приступов также индивидуальна. Следующая мигрень может случиться через год, а может посетить женщину уже наследующий день. Это сугубо индивидуально для каждой пациентки и зависит от генетики, а также гормонального состояния организма. Иногда может влиять и окружающая среда, а точнее её неблагоприятные условия. Пациентки могут реагировать на жару, шум, загазованность или сухость воздуха, магнитные бури и т.д.

Мигрень у женщин и мужчин схожа по своей симптоматике. Но есть и свои особенности у сугубо женской формы заболевания. Специфической формой мигрени для женщин является мигрень менструальная.

Менструальная мигрень. Особенности

Этот вид головной боли знаком каждой второй женщине, страдающей от мигрени. Менструальная мигрень характеризуется своими особенностями. При этом гормональный фон пациенток резко меняется. Из-за этого приступ может не прекращаться до двух-трёх дней. Конечно, при этом заметно снижается активность и работоспособность женщины. Её самочувствие и психоэмоциональное состояние заметно ухудшается.

Как выяснили учёные, менструальная мигрень мучает тех пациенток, у которых есть нарушения работы гипоталамно-гипофизной системы. Именно она отвечает за уровень женских половых гормонов. Иногда приступ начинается на заключительных фазах менструального цикла. Тогда, когда уровень эстрогена и прогестерона значительно падает. Но это падение провоцирует мигрень вовсе не у каждой женщины. Это бывает лишь, если она предрасположена к ней наследственно. В этом случает, это может стать сильным стимулом к появлению болей.

Менструальная мигрень может продолжаться до трёх суток. При этом боль очень интенсивна. Женщины страдают от дезадаптации. При этом многие лекарственные препараты оказываются бессильны. В этих случаях врачи склонны назначать эрготаминовые средства, триптаны. Анальгетики лучше использовать противовоспалительные и нестероидные.

Мигрень у беременных

Многие беременные женщины сталкивались с мигренью. Ничего удивительного в этом нет. Ведь в этом состоянии в организме происходят значительные гормональные изменения. Но опять же, боли могут преследовать тех пациенток, которые были с ними знакомы и до беременности. В период грудного вскармливания или беременности боль лишь усиливается. Хотя, некоторые пациентки, которые периодически страдали от мигрени, заметили, что при беременности головная боль практически не появлялась.

При беременности бороться с мигренью становится ещё сложнее. Ведь многие анальгетики и другие лекарственные средства очень негативно влияют на состояние плода и могут нести реальную угрозу. Даже привычный «Цитрамон», как утверждают медики, могут спровоцировать нарушения в развитии будущего ребёнка. Естественно, будущие мамы готовы терпеть боль, лишь бы избежать риска для плода. Часто боль и усталость проходят после крепкого сна. В случае, если всё-таки не удаётся обойтись без медикаментозного лечения, оно должно проходить под строгим контролем врача.Если боль становится особо назойливой, врач может назначить беременной женщине парацетамол (ибупрофен). Но опять же, стоит подчеркнуть, что самолечение тут недопустимо и опасно. Лишь врач сможет подобрать оптимальную и при этом безопасную дозу препарата. Чаще всего назначаются микродозы, а лечение строго контролируется врачом. Парацетамол проникает сквозь плаценту, но при этом не замечено никакого негативного воздействия на плод. С осторожностью нужно принимать препараты и при кормлении грудью. Ведь любой препарат неизменно попадёт в грудное молоко, а значит и в организм малыша. При беременности и грудном вскармливании лучше всего делать ставку на лечение без медикаментов. Стоит больше отдыхать, избегать переутомления и стрессов. Помогут и ежедневные прогулки на воздухе, а также крепкий продолжительный сон.

Лечим мигрень

Для того, чтобы лечение было эффективным, прежде всего, нужно уметь отличать мигрень от обычной головной боли. Если вы принимаете парацетамол или анальгин, а головная боль не прошла, а даже усилилась, то вам пора обратиться к невропатологу. Это явный признак мигрени. Также о ней свидетельствуют слабость, нарушение координации, головокружение, расстройство слуха и зрения. При мигрени может повышаться температура, а боль резко нарастает. Может беспокоить тошнота, которая провоцирует рвоту, бывает одышка.

Можно ли облегчить приступы мигрени? Как утверждают многие пациентки, им помогает аспирин. Они принимают его, как только появляются первые предвестники приближающегося недомогания. Аспирин способен, как известно, разжижать кровь, потому не так страдают сосуды. Но это лекарство будет эффективно, если принимать его в очень малых дозах на протяжении долгого времени (полгода и более). Но такое лечение должен одобрить врач.

Как ни странно, но облегчает симптомы мигрени и ботокс. Мы привыкли, что он успешно разглаживает морщины за счёт временного паралича мимических мышц. Но, как выяснили учёные, он может практически сразу купировать боль при мигрени. К тому же этот препарат предотвращает появление новых приступов, как минимум, на три месяца, и даже до полугода. Но это лечение пока считается экспериментальным.Уменьшить частоту приступов способен и правильный образ жизни. Очень важно, чтобы женщина хорошо высыпалась. Нужно так построить свой день, чтобы активная работа чередовалась с отдыхом. Избегайте стрессов и перегрузок. Спите в сутки не меньше, чем 8 часов. Но и не злоупотребляйте сном. Избыточный сон ещё вреднее, чем недосыпание.

Также важно правильное питание. Лучше если оно будет дробным. Принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Если питаться часто и понемногу, организму будет легче переработать её, а питательные вещества лучше усвоятся. Большие паузы между приёмами пищи провоцируют не только запоры, но и мигрень. Исключите из своего меню те продукты, которые способны спровоцировать головную боль:

Шоколад
Молоко
Кофе и какао
Яйца
Сыр
Орехи
Соевый соус
Помидоры
Сардины
Красное вино
Цитрусовые
Жирные блюда

Естественно, не стоит злоупотреблять алкоголем. В тоже время, полезны бананы. Они содержат гормон радости, способны поднять настроение и благоприятно влияют на мозг.

Если вы склонны к приступам мигрени, не поленитесь купить ортопедический матрас. На нём спать гораздо удобнее, а сон будет более глубоким. К тому же он поможет сохранить здоровье позвоночника, расслабит мышцы шеи. Кладите под голову маленькую, достаточно твёрдую подушку. Слишком большая или мягкая нарушат положение шеи и головы, что приведёт к излишним нагрузкам. При этом увеличится кровоток во внутренней стороне шейной артерии. Это может спровоцировать мигрень.

Меньше работайте за компьютером, не злоупотребляйте просмотром телевизора, ведь на его экране изображение состоит из постоянно мелькающих картинок. Наш мозг изначально не приспособлен к такой частой смене изображения и быстро устаёт. Избегайте слишком сильных ароматов. Они тоже могут спровоцировать появление головной боли. Всем известно, что некоторые цветочные ароматы слишком сильны и их лучше избегать. Это, прежде всего, гиацинт, жасмин, мимоза, флоксы. Очень важно не вдыхать испарения вредных химических веществ. Речь идёт о всевозможных красках, лаках, ацетоне, бензине. Даже запах новой мебели может спровоцировать мигрень.

Итак, мы постарались рассмотреть особенности мигрени у женщин, механизмы её появления, симптомы и лечение. Постарайтесь учесть рекомендации врачей и будьте здоровы!

headache.su