ЗАПОР, ЧТО ДЕЛАТЬ СРОЧНО - Как быстро устранить запор в домашних условиях, Ладное здоровье. Запор что делать в домашних условиях у взрослого

что делать, срочно, в домашних условиях при очень сильном запоре

Такое аномальное явление, как запор, знакомо практически каждому из нас. У одних людей запор проявляется изредка, у других принимает хроническое течение. Совсем ситуация осложняется, если человек на протяжении нескольких месяцев страдает сильным запором, который доставляет ему много мучений.

Естественно, у него возникает вопрос, что делать при очень сильном запоре, как улучшить свое самочувствие и избавиться от этой напасти навсегда?

Что такое запор и причины его появления

Под медицинским термином «констипация» подразумевается патологическое явление, известное всем, как запор, при котором возникают трудности с опорожнением кишечника.

Запор

Нормальная частота акта дефекации у взрослых людей обычно составляет 1-2 раза/сутки, в отдельных случаях опорожнение кишечника 1 раз в два дня также считается в норме, при условии, что дефекация происходить безболезненно и без других неприятных симптомов.

На присутствие аномалии указывают такие факторы:

Отсутствие стула на протяжении двух суток и больше.
Образование твердокаменного кала.
Болезненный дискомфорт в момент дефекации.
Необходимость в натуживании.
Чувство неполного освобождения кишечника после окончания дефекации.

Сильный запор появляется тогда, когда наблюдается смягчение перистальтики кишечника вследствие слабой его мускулатуры. В этом случае человек сталкивается с проблемой дефекации не только в ближайшие пары дней, а даже месяцев. Причиной такого патологического образования становятся:

Слабое здоровье.
Перенесенные заболевания.
Роды.
Хирургическая операция.
Психологический и нервный стрессы.
Неправильное питание.
Отсутствие физических нагрузок.

Часто сильный запор удается устранить коррекцией рациона питания и более активным образом жизни. Однако если такие меры не дают должного эффекта, то оптимальное решение проблемы может подсказать врач-гастроэнтеролог. Дело в том, что сильный запор является одним из симптомов многих заболеваний, которые возникают в толстой и прямой кишке, а их первые стадии протекают медленно и скрытно:

Вторичный колит.
Проктосигмоидит.
Рефлюкс-энтерит.
Геморрой.
Панкреатит.

Несвоевременное обращение к специалисту и затягивание с лечением повышает риск развития такого смертельного заболевания, как рак толстой и прямой кишки.

Геморрой

Итак, что делать при сильном запоре, что следует предпринять в данной ситуации?

Немедленная и грамотная помощь при развитии патологии

Если пришлось столкнуться с сильным запором, не стоит затягивать с терапией, длительное его присутствие чревато интоксикацией организма, а вероятность хирургического вмешательства возрастает в несколько раз.

Для сильного запора характерно невозможность совершать процесс дефекации либо он затруднен, при этом отмечается избыточное газообразование, человека беспокоит ощущение давления в районе кишечника, болевой дискомфорт, резь.

Зачастую бывает так, что при таком запоре выходят только газы, что срочно делать при такой аномалии?

Это явление возникает при потреблении большого количества клетчатки. Учащенное сердцебиение, отсутствие аппетита и посторонний привкус во рту являются симптомами, при которых необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Бывают моменты, когда по каким-то причинам в ближайшие часы врачебная помощь невозможна, в таких случаях возникает вопрос, как грамотно помочь больному и что делать, если сильный запор застал человека внезапно?

Как утверждают специалисты, возможны несколько действенных способов при сильной констипации:

Клизма.
Препараты со слабительным эффектом.
Слабительные варианты народной лечебницы.

Рассмотрим каждый вариант более подробно.

Лечебная клизма

Часто бывает так, что лекарства и народные средства не дают ожидаемого послабляющего результата. В таких ситуациях опорожнить кишечник помогут клизмы:

Масляная. Хорошей альтернативой при сильных запорах считается клизма из теплой воды с добавлением оливково масла.
Соляная. Готовят насыщенный солевой раствор, в который можно добавить магнезию. Раствор в теплом виде используют для клизмы.

Очистительная клизма. Для такой клизмы используется чистая теплая вода в количестве 300 г.

Микроклизмы Микролакс

Врачи рекомендуют использовать клизмы только в экстренных случаях, когда встает безотлагательный вопрос, что срочно делать при запоре с сильным вздутием живота?

Отдельно стоит обратить внимание на препарат Микролакс в виде микроклизмы, который может назначаться детям, беременным и кормящим женщинам, в пожилом возрасте. Данное средство используется ректально и оказывает медикаментозный эффект непосредственно в прямой кишке, проявляя свой послабляющий эффект, при этом лекарство не затрагивает пищеварительный тракт. Как правило, уже через 5-15 минут после введения свечи у человека возникает позыв к дефекации.

Слабительные лекарства

Что принимать при сильном запоре? При возникновении патологического явления врачи рекомендуют лекарства от запора с мгновенным лечебным действием, в составе которых присутствует моногидрат пикосульфат натрия. Данное химическое вещество раздражает кишечник, тем самым усиливая активность перистальтики (сокращение стенок кишечника). Среди таких препаратов следует отметить:

Тоталаксан.
Гутталакс.
Эвакуол.
Элимин.
Верилакс.
Пиколакс.
Дибролакс.
Слабилен.
Контумакс.
Слабилен.

Конечно, применение слабительных таблеток является самым простым вариантом, однако не считается правильным. Специалисты советуют использовать медикаменты только в крайних случаях, когда другие методы не дали ожидаемого результата.

Помните: слабительное лекарство способствует опорожнению кишечника, но не устраняет причину развития сильного запора.

Действенные народные послабляющие рецепты

Молоко — народное средство от запора

Столкнувшись с вздутием живота и невозможностью нормально опорожнить кишечник из-за образования сильнейшего запора, человек ищет, как результативно спастись от этого болезненного дискомфорта.

Что делать срочно при сильном запоре у взрослого, если под рукой не оказалось нужных медикаментозных препаратов? В подобных случаях может помочь нетрадиционная медицина, обладающая достаточным выбором целебных вариантов для данного случая. Методы народной лечебницы тем и хороши, что они всегда под рукой и практически не дают побочных явлений:

Молоко. Регулярное употребление горячего молока хорошо стимулирует кишечник к опорожнению. Каждое утро выпивайте стакан горячего молочного продукта, в который можно добавить немного меда или сахара.
Клетчатка. Пересмотреть свой рацион питания. Предпочтение отдавать продуктам с большим количеством клетчатки, которая разрыхляет каловые массы, тем самым способствуя их мягкому выведению.
Алоэ. Ежедневный прием сока алоэ в количестве 50-100 г благотворно воздействует на работу кишечника и содействует его опорожнению. Для лучшего эффекта употреблять средство нужно 2 раза/день – утром и вечером, однако при язве желудка и 12-ти перстной кишке оно противопоказано.
Инжир. Природное слабительное средство. Отлично усиливает моторику ЖКТ, размягчает каловые массы. Вымытый инжир заливают водой и варят на протяжении 15 мин. Готовый инжир вытягивают с воды, перетирают в пюре и помещают обратно в воду. Принимают вечером, перед отходом ко сну. Как вариант, инжир можно кушать как в свежем, так и в сушеном виде.

Чернослив. Напиток, приготовленный из слив и выпитый перед сном, поможет сходить в туалет утром. Если употребить его утром, то опорожнение кишечника произойдет вечером.
Вода. Частой причиной запоров становится недостаточно количество употребляемой воды. Живительная влага помогает не только при запорах, но и многих болезнях с хроническим течением. Помимо этого, один стакан холодной воды с ложкой меда, которую употребляют утром натощак, дает неплохой эффект при сильных запорах.
Растительное масло. Каждое утро необходимо натощак пить 30-50 г растительного масла, которое обладает сильным послабляющим действием. Обычно желание к дефекации наступает через 2-3 часа.

Чернослив при запоре

Помимо этого, людям, страдающим сильными запорами, будут полезны:

Компот, приготовленный из сушеных вишен и яблок, который следует пить 3-4 раза/день.
Рассол из кислой капусты, в который добавляют дрожжи. Такой напиток следует пить ежедневно по 0,5 стакана/день.
Отвар из овса.
Вода, в которой вымачивалась брусника.
Кислое молоко.
Морковный и картофельный сок.
Свежая черника и сливы, которые принимают на голодный желудок перед завтраком.

Соблюдение правильного рациона питания способствует нормальному функционированию ЖКТ, тем самым снижая риск образования запоров.

В чем заключается профилактика сильных запоров

Своевременное обследование поможет установить причину заболевания и принять соответствующие лечение

Для того, чтобы кишечник функционировал нормально, тем самым не создавая предпосылок к образованию запоров, необходимо:

Правильно питаться.
Пить достаточно количество жидкости.
Избегать тех продуктов, которые вызывают сильное газообразование.
Заниматься спортом.
Вести активную жизнь.

Соблюдение всех этих несложных правил поможет избежать такого неприятного явление, как запор в разных его видах.

Заключение

Не забывайте посещать врача, если замечаете систематический сбой в работе кишечника. Своевременное обследование поможет установить причину патологии и принять соответствующие терапевтические меры.

vashproctolog.com

быстрое лечение в домашних условиях

Комментариев: 5

Рейтинг:

Лечение запоров в домашних условиях

В силу стремительного темпа жизни, нехватки времени на нормальное питание и занятия спортом люди начинают страдать от застойных процессов кишечника. Сбои в работе пищеварительной системы сразу не обнаруживаются и это довольно опасно. Если возникают запоры, лечение в домашних условиях проводят самостоятельно, в том числе и народными средствами, однако в запущенной форме это состояние способно привести к серьезным осложнениям. Кроме хронического течения болезни развивается даже рак. Чтобы такого не происходило, важно вовремя пройти обследование и начать лечение. Как убрать запор в домашних условиях быстро и наладить правильное питание и образ жизни?

Возможные проблемы

Застойные процессы в кишечнике – это сложности с опорожнением или полное отсутствие испражнений более двух дней. Обычно люди не полностью понимают сложность проблемы и стараются найти ответ, как устранить запор в домашних условиях. В некоторых случаях работа кишечника нормализируется, а иногда подобные застои только усугубляются и приводят к серьезным осложнениям. Дело в том, что прежде чем искать варианты, как быстро устранить запор, необходимо точно узнать главную причину подобного застоя каловых масс. Исходя из этого, подбирается схема лечения и средства, которые не только убирают симптомы калового застоя, но и первопричину.

Под запорами следует понимать задержку в опорожнении кишечника сроком до двух суток и более

Только квалифицированный врач сможет развернуто и детально ответить на вопрос: как быстро избавиться от проблем с туалетом? Поэтому прежде чем предпринимать какие либо шаги, нужно провести диагностику и получить детальную консультацию.

Хроническое течение болезни способно привести к следующим осложнениям:

отравление организма продуктами гниения и токсинами;
сильные боли при растягивании кишечника;
образование анальных трещин и геморроидальных узлов;
повреждение слизистой кишечника и кровотечение;
развитие эрозивных и воспалительных процессов в толстой и прямой кишке;
изменение общего состояния больного: головные боли, запах изо рта, бледность или желтизна кожи;
возникновение рака.

Опасность развития серьезных осложнений толкает людей искать способы, как вылечить запор в домашних условиях. Причем делать это максимально быстро.

Как проявляется?

Основную причину болезни способен определить и подтвердить только врач, но вовремя распознать ее начало сможет каждый. Частыми признаками возникновения проблем с пищеварительной системой являются следующие:

отсутствие испражнений в течение 2 дней и больше;
во время дефекации приходится сильно тужиться, а каловые массы плотные, сухие и округлые по форме;

Чтобы решить, что делать при запорах желудочно-кишечного тракта, нужно провести тщательную диагностику состояния пациента

не проходит чувство тяжести и заполненности кишечника;
пропадает аппетит за счет возникновения ощущения сытости;
живот вздувается и урчит;
частые головные боли, тошнота и неприятное послевкусие во рту;
отрыжка и неприятный запах изо рта;
расстройства сна;
тянущие и спазмические боли в низу живота.

При появлении хотя бы одного симптома нужно сразу же начинать лечение, так как процесс способен усугубиться. В некоторых случаях происходит такой застой, что без экстренного вмешательства врачей не обойтись. При легких проявлениях устранить проблему самостоятельно реально, но предварительно узнав у врачей, как убрать недуг в домашних условиях быстро.

Причины

Существует несколько основных факторов, которые негативно влияют на работу кишечника. К таким можно отнести следующие:

неправильное питание;
сбои перистальтики;
психологические переживания;
незначительная физическая активность;
заболевания некоторых систем.

Употребление в пищу некачественных и быстрорастворимых продуктов приводит к дефициту клетчатки и различным расстройствам пищеварительной системы. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона мучные и кондитерские изделия, а также фаст-фуд, жаренную, жирную и острую пищу. Употребление газированных напитков, алкоголя приводит к воспалительным процессам и раздражению слизистой. Возникают проблемы с походом в туалет и у любителей крепкого кофе и чая.

При отсутствии патологических изменений в желудочно-кишечном тракте наиболее частыми поводами для запора становится неправильный образ жизни

Частые стрессы и нервные перегрузки заканчиваются возникновением спазма кишечника, а также расстройствами стула.

Медикаментозное лечение

При возникновении проблем с туалетом прибегают к помощи слабительных средств. С их помощью можно быстро и эффективно устранить каловые застои. Использовать подобные препараты рекомендовано не чаще двух раз в неделю. Более частый прием способен вызвать противоположный эффект и привыкание. На фоне подобных препаратов развивается «синдром ленивого кишечника», так как угнетается моторика, и организм просто перестает опорожняться самостоятельно. Врачи советуют применять слабительное средство в качестве экстренной помощи. Различают несколько групп помогающих устранить сильный запор:

Осмотические. Вещество практически «вымывает» кал из организма и при этом не вызывает привыкание. Препарат не устраняет основную причину проблемы, а лишь убирает симптом. Рекомендуют для приема беременным и детям. К ним относят сульфат натрия и сульфат магния (магнезия), гидроокись магния, полиэтиленгликоль и другие.
Раздражающие препараты. Оказывают влияние на нервные окончания и мышцы кишечника, что приводит к усилению перистальтики. Подобные средства актуальны для острой формы недуга, но не хронического. Противопоказанием является беременность и возраст до 12 лет. Популярными являются слабительные на основе растения сенны («Сенаде», «Антисеннин»), а также ревень, касторовое масло, кора крушины и «Гуталлакс», «Бисакодил».
Объемные средства. Препараты данной группы не перевариваются организмом. Они просто разбухают, проходят по всему кишечнику, очищая от ненужных отложений и залежей кала. Обычно их принимают при редких проявлениях застойных процессов. Стоит обратить внимание на популярные – пшеничные отруби, семена льна, агар-агар, мукофальк.
Самыми безопасными считаются свечи с облепиховым маслом, но их эффективность в сравнении с другими средствами несколько снижена
Пребиотики. Подобные лекарственные средства не обеспечат быстрого решения проблемы, так как они работают за счет стимуляции роста и развития микрофлоры в нижнем отделе кишечника. Обычно их назначают в комплексе с другими более действенными препаратами. Эффективность можно оценить лишь спустя 2-3 недели. При том вещество действует не как все остальные – не раздражает слизистую, а наоборот, оказывают положительное действие на весь организм. Благодаря препарату останавливается рост патогенной флоры, улучшается рост полезных микроорганизмов, при этом в тонкой кишке происходит лучшее всасывание витаминов и микроэлементов. Пребиотики не противопоказаны грудничкам и беременным, так как никаких побочных эффектов нет. Наиболее популярными считаются лактулоза, «Дюфалак», «Инулин», «Прелакс».
Масляные вещества обеспечивают размягчение каловых масс и мягкий выход наружу, а также обволакивание воспаленных стенок слизистой кишечника, что облегчает состояние больного. Эффект наступает не ранее 4-6 часов после приема, поэтому масляные препараты назначают в комплексе с другими более быстрыми препаратами. При этом нужно учитывать, что длительный прием может негативно отразиться на состоянии печени и селезенки, а также вызвать раздражение ануса и прямой кишки.

Что делать в случае, когда нужно срочно облегчить состояние больного? В такой ситуации применяют слабительные ректальные суппозитории, которые дают максимально быстрый результат. Благодаря им опорожнение наступает буквально через 10-15 минут после введения свечи в прямую кишку. Устранить симптомы быстро помогут следующие суппозитории:

Чтобы избавиться от запора в домашних условиях, нужно принимать слабительные свечи

«Бисакодил»;
«Глицерол»;
«Микролакс»;
«Эвакью».

При появлении на фоне застойных процессов геморроя рекомендовано использовать свечи «Релиф» и «Постеризан». Благодаря своим компонентам происходит послабление, а также заживление трещин и ран.

Как лечить запор в домашних условиях с помощью клизм? Сделать это легко. Необходимо ввести в прямую кишку с помощью спринцовки вещество, которое вызывает раздражение слизистой и практически вымывает все содержимое. Готовят их на основе воды, масляных растворов или специальных средств. Хорошее действие оказывает гипертоническая клизма, которая делается путем смешивания концентрированного раствора соли и магнезии сульфата. Объем – 50 мл. Масляный раствор готовится из оливкового, абрикосового, облепихового или подсолнечного масла (можно все смешать) и небольшого количества воды. Объем жидкости также небольшой. Очистительные клизмы делают на основе теплой кипяченой воды в объеме 2 литра. Злоупотреблять подобным способом очищения не нужно, так как вместе с каловыми массами вымываются все полезные вещества, и нарушается микрофлора кишки.

Народное лечение

Как бороться с проблемами кишечника народными способами, чтобы получить быстрый результат? В народной медицине достаточно много рецептов, которые помогают справиться с подобной проблемой и наладить работу пищеварительной системы. Победить запор в домашних условиях помогут следующие средства:

Отличным слабительным эффектом обладает слива

Утром, перед завтраком нужно выпить стакан теплого молока. Улучшить вкус можно с помощью ложки меда.
В течение дня необходимо пить теплую воду с лимонным соком. Причем, чем теплее будет средство, тем лучше. Горячим не принимать. Некоторые заменяют лимонный сок яблочным уксусом.
Два раза в день принимать по 50-100 мл сока алоэ. Противопоказано при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
Лечение запора в домашних условиях проводят с помощью меда. Необходимо утром и вечером съедать по большой ложке свежего меда. При этом не разбавлять его в воде или запивать, а просто есть.
Избавиться от запора в домашних условиях быстро поможет сок из сливы или свеклы. И то и другое средство очень хорошо слабит и довольно быстро оказывает положительный результат.

Борьба с запором в домашних условиях проводится с помощью некоторых овощей и фруктов. Применимы следующие:

апельсин и лимон;
сливы;
груши;
инжир;
тыква;
свекла;
картофель.

Очень полезно пить сок из картофеля, редьки и свеклы поочередно. Послабляющее действие оказывает рассол квашеной капусты, а также ягоды или сок винограда. Наладить работу пищеварительной системы поможет выпитый на ночь стакан кефира с чайной ложкой любого растительного масла.

Шпинат способствует усилению секреции желез и улучшает пищеварение

Лечение рекомендуют проводить с помощью отрубей. Для этого применяют ржаной, пшеничный или овсяный продукт. Сухую смесь заливают горячей водой и дают разбухнуть. Полученную смесь съедают перед едой. Курс лечения занимает три недели.

Лекарственные травы

Многих интересует вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях с помощью травяных настоев. Существует много вариантов приготовления отваров. Рекомендовано принимать следующие средства:

1 ст.л. сухой коры крушины залить стаканом кипятка. Прокипятить на водяной бане еще минут тридцать. После этого процедить и долить в жидкость еще 200 мл воды. Принимать половине стакана утром и вечером.
Заварить в 200 мл воды ложку измельченного корня лопуха. Проварить 20 минут. Выпить средство нужно в течение дня.
Подобным способом заваривают траву сенны. Настаивают не менее двух часов. Принять весь стакан нужно за два приема.
Помогает убрать признаки застойных процессов в домашних условиях быстро отвар из листьев ежевики. Пить средство нужно за 20 минут до приема пищи.
Заварить 1 ст.л. семян тмина в стакане воды. Пить по ложке 3-4 раза в день.
При появлении спазмов в животе нужно заварить ромашку или мяту. Они хорошо расслабляют мускулатуру кишечника и обезболивают.

Что делать при запоре в домашних условиях, если болезнь приняла хронический характер?

В таком случае необходимо не только принимать рекомендуемые отвары, но и полностью изменить рацион, убрав все вредные продукты и сделав упор на свежие овощи и фрукты. Важным является употребление достаточного количества чистой воды. Суточный объем составляет 1,5-2 литра.

Если вы страдаете серьезным запором, и хотели бы опорожнить кишечник в ближайшее время, вам просто необходим травяной чай

Упражнения

Как избавиться от запора в домашних условиях с помощью специальной гимнастики? Необходимо каждый день выполнять следующие упражнения:

Маршировать на месте в течение 10 минут. При этом необходимо высоко поднимать колени.
Сделать 50 приседаний.
Лечь на пол и медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги.
Сделать «велосипед» (крутить педали) и «ножницы» (скрещивать ноги).
Стать на четвереньки. Округлить спину на вдохе, на выдохе прогнуться в спине, как это делают кошки.
Стоя на четвереньках втягивать и расслаблять живот. При этом во время втягивания нужно задержаться на несколько секунд.
Полезно ложиться животом на мяч для фитнесса и делать подпрыгивающие движения.

Эти упражнения рекомендуют выполнять после завтрака. Не менее полезным и действенным является массаж живота. С его помощью убирают запоры, лечение в домашних условиях проходит намного быстрее. Как бороться с проблемным стулом, расскажут специалисты. Только после консультации с ними можно приступать к самомассажу. Движения должны быть мягкими, слегка надавливающими. Нужно поглаживать живот по часовой стрелке, а затем вдоль, сверху вниз по направлению к лобку. Достаточно 2-3 минут таких поглаживаний, чтобы запустить работу кишечника.

Профилактика

Что делать при запоре в домашних условиях, чтобы не только избавиться от проблемы, но и предупредить ее дальнейшее появление. Для этого необходимо придерживаться некоторых советов врачей, которые настаивают на важности питания. Нужно ввести в рацион пищу, богатую клетчаткой и исключить быстро усваиваемые продукт (булочки, пирожные). Основная часть меню должна состоять из овощей и фруктов, можно ввести каши, сухофрукты, овощные супы. Огромная польза от кисломолочных продуктов. Выпитый на ночь стакан кефира позаботится о хорошей работе пищеварительной системы в будущем.

Занятия спортом в таком деле приветствуются. Рекомендовано чаще делать пешие прогулки, подниматься по лестнице, при сидячей работе делать паузы во время которых поприседать, сделать повороты туловищем или просто пройтись по офису. Полезен бег, езда на велосипеде и плаванье.

Чтобы каловые массы не спрессовывались и не застаивались, нужно пить много жидкости. Причем от утреннего кофе или крепкого чая лучше отказаться в пользу свежевыжатого сока или стакана простой воды. Полезным является лимонад собственного приготовления из стакана воды, столовой ложки лимонного сока и небольшого количества меда.

Для профилактики советуют делать сладкую смесь из измельченного на мясорубке чернослива, кураги, изюма. С небольшим добавлением меда и грецких орехов. Желательно съедать эту смесь утром натощак, запивая ложку сладостей стаканом воды.

загрузка...

Автор: Алина Павловна Сидорук

Образование Воронежская государственная медицинская академия имени Н.Н. Бурденко (2002 г.) Интернатура по специальности "Хирургия", Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (2003 г.) Ординатура…

vseprogemorroy.ru

Как избавиться от запора в домашних условиях

Чем питаться при запорах

Чем больше овощей в рационе, тем реже будут запоры (фото: www.mir–ovosey.ru)

При склонности к замедлению работы кишечника нужно каждый день включать в рацион:

Овощи: сырые в виде салатов, тушеные или отварные. Больший слабительный эффект у тыквы, свеклы, морской и квашеной капусты, кабачков.
Овощные супы, борщ, щи, свекольник – лучше без мяса.
Фрукты – спелые и сладкие абрикосы, сливы, дыня.
Сухофрукты: чернослив, курага, инжир.
Мед.
Соки из овощей и фруктов, свежеотжатые. Натощак: морковный, тыквенный, свекольный, томатный, сливовый, абрикосовый.
Масло оливковое, подсолнечное, льняное и тыквенное.
Каши из гречневой, овсяной, перловой или ячневой крупы.
Кисломолочные, предпочтительно домашние продукты. Это – кефир, простокваша, ряженка, йогурт, сыворотка, сметана, творог.
Нежирные мясные и рыбные блюда.

Вода для нормализации стула

Вода поможет лечению запоров (фото: www.zhkt.guru)

При недостаточном употреблении воды организм берет ее из содержимого кишечника, что нарушает его опорожнение и приводит к травмированию кишечной стенки. При часто возникающих проблемах со стулом нужно стандартную норму воды (два литра в день) увеличивать. Если нет болезней сердца и почек можно выпить до 2,5 литров в день для ликвидации запора. Чаще всего такой простой способ помогает избежать медикаментозного лечения. Летом или при интенсивной физической нагрузке нужно к обычному объему добавить еще стакан. Натощак утром нужно выпить 400 мл. Воду пьют прохладную. Назначают при запорах и лечебные минеральные воды: Ессентуки, Баталинская, Славяновская, Смирновская, Донат. Их принимают по 50-70 мл за два часа до приема пищи. Всего за день можно выпить неполный стакан.

Читайте также: Питание при хроническом запоре

Народные методы от задержки стула

Травяные чаи стимулируют сокращения кишечника (фото: www.gemors.ru)

Для лечения и профилактики запоров можно пользоваться проверенными рецептами народной медицины:

Заваривать травы со слабительным действием – кору крушины, лист сенны, ягоды жостера, фенхеля плоды, корень солодки, плоды, ламинарию. Для приготовления отвара сенны столовую ложку листьев заливают чашкой кипящей воды, готовят на водяной бане около 20 минут. Растительное сырье отжимают, отвар процеживают. Пить можно по 1/3 чашки три раза в день.
Алоэ с медом. Из листьев алоэ отжать сок, добавить равный объем меда. Принимать алоэ нужно по столовой ложке 4 раза в день после приема пищи через час, запивая стаканом воды.
Плоды бузины: две столовые ложки высушенных или свежих плодов и стакан кипящей воды поместить в закрытую емкость, настаивать час, пить рекомендуется по 1/2 стакана два раза в день.
Семена льна: столовую ложку семян залить в термосе одним стаканом кипящей воды и настаивать в течение 5 часов. Пить можно по 1/2 стакана два раза в день.

Масло для стимуляции кишечника

Растительное масло действуют послабляюще (фото: www.zapora.net)

Для предотвращения или лечения запоров используются различное растительное и минеральное масло. Они стимулируют сокращение кишечника и смазывают его стенки для облегчения продвижения содержимого. Применяют в домашних условиях:

Льняное – богато витаминами и полезными жирами. Имеет горьковатый вкус, поэтому смешивают с медом, добавляют в половину стакана йогурта или кефира. Принимать перед сном.
Вазелиновое относится к минеральному маслу, поэтому не впитывается стенками желудка и кишечника и имеет сильное послабляющее действие. Принимать по столовой ложке за полтора часа до еды.
Касторовое масло интенсивно стимулирует сокращение стенки кишечника. Действует через 6 часов, принимают утром натощак по десертной ложке.
Масло подсолнечника действует мягко. Используется в нерафинированном виде. Столовую ложку можно смешать с кефиром или запить стаканом прохладной воды. Пить нужно утром до еды за 40 минут или на ночь.
Оливковое масло помогает при сильных запорах. Рекомендуется смешать столовую ложку масла с лимонным соком и запить стаканом прохладной воды. Можно выпивать такую смесь утром или вечером натощак.

Лечение маслом противопоказано при камнях или воспалении в желчном пузыре.

Читайте также: Что есть при запоре: меню и рецепты полезных блюд

Лечение запоров соками

Свекольный сок – натуральное слабительное (фото: www.fb.ru)

Если каждый день утром выпивать стакан свежеотжатого сока, то о многих проблемах со здоровьем можно забыть. Соки усваиваются лучше, чем свежие овощи и кроме спасения от запоров дают организму витамины, микроэлементы и энергию. При замедленном опорожнении кишечника будут полезны такие соки:

Тыквенный очищает кишечник, печень, почки. При запорах нужно принимать по половине стакана сока два раза в день.
Свекольный имеет сильное слабительное действие. Перед применением нужно выдержать в холодильнике около часа. При проблемах с желудком смешивают с морковным. Пить нужно по 1/4 стакана два раза в день.
Морковный принимают при запорах по 150 мл один раз в день. Хорошо добавлять в него сметану, растительное масло.
Томатный содержит минералы и антиоксиданты, малокалориен. При задержке стула можно выпить стакан томатного сока и столовую ложку оливкового масла.
Картофельный лечит запоры и язвенную болезнь желудка. Обязательно свежеотжатый. Пьют по 150 мл натощак за 45 минут до еды.
Сливовый помогает выведению холестерина и желчи, стимулирует вялый кишечник. Для избавления от констипации (запора) выпивают половину стакана натощак.

Отруби для вялого кишечника

Отруби – отличная добавка к пище при запорах (фото: www.n1s2hsmedia.ru)

Отруби обладают свойством впитывать воду, увеличиваясь при этом в объеме в двадцать раз. При приеме отрубей с большим количеством воды (обязательно) содержимое кишечника ускоренно продвигается за счет рефлекторного действия. Пищевые волокна результативно очищают организм от токсических веществ. Для лечения запоров рекомендуется начинать с приема столовой ложки отрубей. За день их можно принимать не больше, чем 50 г. Отруби предварительно запаривают кипятком на 10–15 минут и добавляют в каши, йогурт, творог, соки. Можно приготовить отвар отрубей: для этого половину стакана отрубей нужно промыть холодной водой. Залить 2,5 стаканами кипятка, готовить 45 минут на слабом огне. Принимают по 1/2 стакана за полчаса до еды, добавляя мед. При нерегулярном опорожнении кишечника лучше всего помогают ржаные отруби, но при их приеме нередко возникает вздутие и боль в области кишечника. Поэтому лечение нужно начинать овсяными отрубями или в смеси с пшеничными. Курс лечения не больше двух недель и перерыв на 10 дней.

Читайте также: Диетическое питание при запорах у детей

Сухофрукты при запорах

Сухофрукты – приятное на вкус лекарство при запорах (фото: www.licar.info)

Лечение сухофруктами эффективное и очень вкусное. Чернослив, курага, инжир и финики хорошо слабят. Их можно есть в чистом виде, предварительно распаренные, добавлять в каши, кисломолочные продукты, компоты или готовить смеси:

Смесь сухофруктов с сенной: по 450 г чернослива и кураги, 50 г травы сенны и 200 г меда. Измельчить чернослив и курагу, соединить с травой сенны и медом. Столовую ложку утром и вечером запивают прохладной водой.
Взять в равных долях инжир, курагу, чернослив, любые орехи и мед.

Сухофрукты на ночь залить водой. Перекрутить смесь через мясорубку и прибавить мед. Принимать по столовой ложке, запивая водой или кефиром.

Читайте также: От каких продуктов стоит отказаться при запорах

Клизма для ликвидации запора

Масляная микроклизма мягко очистит кишечник (фото: www.mama66.ru)

В экстренных случаях можно поставить клизму. Это поможет очистить кишечник, но не избавляет от причины его вызвавшей. Клизмы нельзя делать после операции, при острых воспалениях в кишечнике, геморрое, кровотечениях, опухолевых процессах. Если пользоваться клизмами постоянно, то теряется способность к рефлекторному опорожнению прямой кишки. Виды клизм:

Обычная – вводят воду с помощью кружки Эсмарха.
Гипертоническая – в 100 мл воды нужно растворить столовую ложку поваренной или горькой соли. Ввести спринцовкой.
Масляная – две ложки любого растительного или вазелинового масла подогревают и смешивают со 100 мл теплой воды, вводят с помощью микроклизмы.

Читайте также: Активированный уголь при запоре: польза и вред, рекомендации по приему, противопоказания

Как правильно сделать самомассаж живота можно узнать из видео ниже.

hudey.net

Лечение запоров в домашних условиях народными слабительными средствами быстро и эффективно

Опубликовано: 25 февраля 2016 в 12:11

От такой деликатной проблемы, как запор, в домашних условиях избавиться можно достаточно быстро, не прибегая при этом к синтетическим слабительным, а используя подручные народные средства, только в том случае, если он не вызван каким-либо серьёзным заболеванием внутренних органов. Чтобы выяснить истинную причину длительное время нарушающих качество жизни задержек актов дефекации, в первую очередь необходимо обратиться к специалисту, а уж потом, по его рекомендациям, выбрать для себя наиболее эффективные методы самолечения. Но не всегда у взрослого человека имеется возможность срочно обратиться к специалисту для решения этой деликатной проблемы. В такой ситуации после трёхдневного отсутствия позывов к дефекации следует предпринимать экстренные меры. Что делать при запоре в домашних условиях? Способов, при помощи которых можно избавить кишечник от неприятных ощущений и нормализовать его работу, не прибегая при этом к специальным лекарствам, достаточно много:

Изменение режима питания и включение в ежедневное меню большого количества продуктов, содержащих растительную клетчатку;
Смена образа жизни, увеличение физической активности;
Употребление натуральных слабительных средств.

Применяя эти методы, можно в короткие сроки убрать запор в домашних условиях. Если же сделать из их применения привычку, о такой проблеме, как длительный запор кишечника, можно будет забыть навсегда. Но всё-таки для того, чтобы их действие началось, должно пройти какое-то время. А что делать в том случае, когда взрослому человеку требуется незамедлительное лечение запора в домашних условиях? Первая мысль, которая посетит пациентов с этой проблемой, будет о том, чтобы бежать в аптеку за спасительными слабительными препаратами. Остановитесь! Не стоит этого делать! Помощь, конечно, будет оказана, но она окажется временной, так как наш кишечник очень быстро становится «ленивым» и проблема только усиливается. В случае необходимости срочного лечения запора дома нужно обратить внимание на народные средства, которые всегда находятся под рукой.

Что срочно делать при запоре в домашних условиях?

В самую первую очередь очистить кишечник от залежей закаменевших каловых масс. Для этого делается клизма. Есть 2 вида наиболее популярных и имеющих множество положительных отзывов. Это гипертоническая, на основе магнезии или солевого раствора, и масляная, с добавлением облепихового масла. Единственное, о чём не следует забывать, что для избавления от запоров в домашних условиях пользоваться ей часто не следует, так как она расслабляет кишечник. Применять эту процедуру рекомендуется не чаще раза в месяц. Также в домашних условиях вылечиться от запора взрослому человеку могут помочь следующие меры:

Эффективным домашним средством от запора считается кефир с добавленными в него 25 мл растительного масла и распаренным, мелко порезанным черносливом. Этот состав следует выпить на ночь;
Убрать неприятную симптоматику можно при помощи лёгкого массажа живота, поглаживая его круговыми движениями по часовой стрелке;
Быстро может помочь и следующий народный рецепт. В стакане тёплой воды разводиться 30 г мёда. Этот раствор следует выпить, затем лечь на спину, медленно втянуть живот и на резком выдохе расслабить мышцы. Это упражнение от запора в домашних условиях следует делать около 10 минут.

Также человеку, столкнувшемуся с этой деликатной проблемой, рекомендуется посмотреть видео на тему, как лечить запор в домашних условиях у взрослых. Не секрет, что проявления этого недуга сходны у всех, но методы избавления различны. То, что помогает одному, не оказывает совершенно никакого действия на организм другого. А в этих видеоматериалах подобраны методы, способные помочь каждому конкретному пациенту быстро справиться с запорами в домашних условиях. Из них можно почерпнуть множество полезной информации о борьбе с этим недугом. Большим плюсом этих материалов является то, что о настигнувшей человека в самое неожиданное время деликатной проблеме никому говорить не нужно.

Лекарства от запора в домашних условиях

Многие продукты – это эффективные средства, способные лучше любых разрекламированных лекарств убрать тяжёлую симптоматику, спровоцированную отсутствием позывов к испражнению. Столкнувшись с неприятной проблемой, следует в первую очередь изучить содержимое кухонных шкафчиков и холодильника. Скорее всего, в них имеется всё необходимое, чтобы быстро приготовить в домашних условиях эффективное лекарство от запора. Послабляющим действием обладают следующие продукты:

Любые кисломолочные продукты имеют способность восстанавливать микрофлору кишечника. Если же в стакан кефира добавить 1-2 чайные ложки любого растительного масла, получится великолепное слабительное, лечение которым нарушений стула можно проводить даже у детей;
Быстро поможет убрать запоры и такое домашнее средство, как мёд, разведённый в воде. Единственным условием является то, что нужен не однократный его приём. Следует взять за привычку каждое утро выпивать стакан воды, в котором разведена столовая ложка мёда;
Для активной работы пищеварительных органов необходима клетчатка. Её в большом количестве содержат отруби. Этот продукт не способен помочь экстренно справиться в домашних условиях с запорами, но ежедневный его приём значительно улучшит работу органов ЖКТ. Отруби считаются одним из лучших средств, способных убрать нарушения стула. Чтобы их правильно приготовить, следует сделать следующее. Небольшое количество отрубей насыпается в глубокую миску и при постоянном перемешивании заливается кипятком до получения густой каши. Она добавляется в готовые блюда;
В домашних условиях очень хорошо использовать для лечения запоров и продукты, содержащие овёс. Это может быть каша, кисель или печенье. Народная медицина для быстрого решения проблемы советует сделать настой из этого злака. Для этого стакан овса с шелухой заливается литром воды комнатной температуры и настаивается сутки. После этого полученный раствор процеживается;
Вылечить запор в домашних условиях можно и с помощью тыквы. Многие считают её одним из лучших слабительных продуктов. Помимо большого количества растительной клетчатки она содержит все необходимые для жизнедеятельности взрослого человека витамины и микроэлементы. Тыкву при возникновении проблем с органами пищеварения можно есть как в свежем, так и в пареном виде;
В том случае, когда от неожиданно возникшего запора нужно избавиться срочно, в домашних условиях можно покушать чернослив или сливу. Эти плоды помогут очень быстро убрать негативную симптоматику;
Очень хорошо для решения проблемы со стулом употреблять лук и свёклу. Они не только ускоряют деятельность перистальтики, но и содержат все необходимые для организма питательные вещества.

Этот перечень продуктов, способных срочно ликвидировать запор в домашних условиях, далеко не полный. Каждому человеку, который не понаслышке знаком с этой проблемой, следует подобрать для себя наиболее действенные и стараться, чтобы они всегда находились под рукой на случай необходимости принятия экстренных мер.

Как быстро вылечить запор в домашних условиях?

В том случае, когда задержки стула становятся регулярными, одноразового избавления от негативной симптоматики недостаточно. Проблема будет возвращаться снова и снова, если не предпринять необходимых мер для её ликвидации. Для этого необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Вот лучшие народные советы по полной ликвидации запоров в домашних условиях:

В наше время большинство людей ведёт малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на работе пищеварительных органов. Функционирование их замедляется, а это ведёт к исчезновению позывов к дефекации. Чтобы устранить это нарушение, достаточно взять за правило каждое утро делать зарядку, а также включить в свой режим дня прогулки на свежем воздухе. Совсем необязательно для этого выделять специальное время. Достаточно каждый день прогуляться до работы пешком, а не трястись в транспорте;
Навсегда забыть о запорах в домашних условиях можно и за счёт корректировки рациона питания. В ежедневное меню следует включить большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку. В том случае, когда человек не может прожить ни дня без хорошего куска мяса, на гарнир ему необходимо употреблять овощи в отварном или запечённом виде;
Хорошего результата можно достигнуть в домашних условиях, если при склонности к запорам начать приём минеральных вод. В них большое содержание минеральных солей и сероводорода. Минералку при нарушениях в работе пищеварительных органов следует пить два раза в день по стакану перед едой. В случае атонической формы патологии она пьётся холодной, а при спастической – горячей;
Длительные запоры провоцируются и ведением неправильного образа жизни, наличием пагубных привычек. С этой предпосылкой также можно легко справиться в домашних условиях. От любой вредной привычки ради восстановления здоровья легко можно отказаться. Также следует взять себе за правило не переедать, особенно на ночь. В случае присутствия ощущения сильного голода можно выпить стакан кефира или съесть фрукт.

Если в домашних условиях соблюдать эти несложные советы, проблема запоров исчезнет в короткие сроки. А вместе с ней и пропадут все факторы, нарушающие качество жизни человека.

zhkt.guru

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко

Что делать при запоре в домашних условиях, интересует многих людей, так как с этой проблемой может столкнуться каждый из нас. Поговорим о том, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко, применяя народные средства от запоров у взрослых

Что такое запор

Симптомы запора, объяснять нужно, разве что малышам. Но, тем не менее, прочитайте о видах запора, его природе, о продуктах вызывающих его предохраняющих от него.

Запор – это задержка стула (дефекации). В норме стул должен быть не реже раза в сутки, а лучше 3 раза – после каждого приема пищи, если внешний вид кала нормальный.

Если дефекация не произошла через 2 суток и больше, можно говорить о запоре.

Запор симптомы у взрослых и последствия

Регулярные или хронические нарушения и задержки дефекации, могут привести к серьезным нарушениям здоровья, вплоть до рака, связанными с интоксикацией организма.

Это происходит потому, что каловые массы наряду с мочой несут в себе токсины, которые выводит из организма наша выделительная система.

При запоре они задерживаются в кишечнике, который начинает повторно всасывать эти токсины.

Кроме этого на внутренних стенках кишечника оседают и скапливаются каловые камни, которые достаточно трудно удалить.

Поэтому при запорах обязательно нужно периодически очищать кишечник. Для этого можно использовать, как традиционные методы очищения, так и нетрадиционные.

Различают 2 вида запора:

Спастический, который бывает при спазмах мышц кишечника. При этом каловые массы просто не могут продвинуться по кишечнику, так как встречают преграду.
Атонический, который вызван прямо противоположной причиной – плохой работой гладкой мускулатуры кишечника. В результате этого каловые массы не продвигаются мускулатурой на выход.

При запоре очень важно потреблять достаточное количество жидкости: не менее двух литров в сутки на взрослого и физическая активность. Под лежачий камень даже вода не течет, что уж говорить о каловых массах…

Проблема: запоры что делать актуальна для многих в современном мире. Поэтому советы, как вылечить запор в домашних условиях,пригодятся всем.

В любом случае большое значение имеет пищевой рацион.

Наряду с продуктами от запора есть и продукты вызывающие запор.

Поэтому те, для кого эта проблема насущна, должны это учитывать.

Лечение запоров в домашних условиях будет успешным только в том случае, если он не вызван патологическим процессом в организме. Поэтому при частых запорах обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы вовремя принять соответствующие меры! Если окажется, что причиной является какая-либо патология, врач назначит, чем лечить запор.

Продукты от запора

Поговорим о том, как бороться с запорами при помощи оптимизации своего рациона питания.

Прежде всего, хочу отметить все, что содержит клетчатку. Волокна клетчатки стимулируют сокращение (перистальтику) кишечника и нормальный стул.

Клетчатка содержится в крупах, хлебе грубого помола, в зелени, овощах и фруктах: капуста белокочанная и брокколи, бобовые, яблоки с кожурой (груши могут усугубить запор), ревень, изюм, арахис, редиска, дайкон, черная редька, свекла и другие корнеплоды.

Благодаря клетчатке все они предупреждают запор.

Традиционное домашнее средство от запора – чернослив знают, наверное, все.

Вам достаточно будет есть по 2-3 штучки в день, если есть склонность к запорам.

Такое же действие оказывают курага и многие сухофрукты, так как они содержат много растительной клетчатки.

Хороший результат дает такое естественное слабительное, как растительное масло. Выпивайте или, если очень противно, добавляйте в салаты, каши, супы минимум 2-3 столовых ложки любого растительного масла: оливкового, подсолнечного, кукурузного, хлопкового или любого другого доступного Вам.

Кефир и простокваша тоже прекрасные продукты от запора. Пейте их перед сном.

Но если Вы не привыкли употреблять их в пищу, не нужно форсировать и сразу же перейти только на них – Вы можете забить кишечник.

Наш организм вообще не любит резких встрясок. Все новое нужно вводить в рацион постепенно.

Это касается не только продуктов питания, но и биодобавок – сразу начинать их потребление по полной схеме не стоит.

Хочу обратить Ваше внимание на 2 биодобавки: Двойную целлюлозу и Сироп из фруктозанов производства Тяньши.

Таблетки двойной целлюлозы содержат в себе комплекс, состоящий из растворимой и нерастворимой целлюлозы.

Первый вид целлюлозы, растворяясь в тонком кишечнике, очищает ворсинки, выстилающие внутреннюю поверхность кишок, нормализует микрофлору и создает среду, в которой не могут размножаться лямблии. Оказывается, они размножаются и живут в тонком кишечнике, а не в печени и желчном пузыре, как мы считали раньше.

Последние исследования врачей показали, что желчь действует на лямблии губительно.

Нерастворимая целлюлоза проходит в толстый кишечник, где мягко очищает их внутреннюю поверхность механическим путем.

Сироп из фруктозанов Тяньши получают из растений при помощи ферментации. Фруктозаны очищают организм от токсинов, а кишечник – от каловых камней и улучшают перистальтику кишечника.

Продукты вызывающие запор

Скрепляют желудок, а значит, и способствуют запору все продукты питания, которые нужно употреблять при поносе, а также продукты, вызывающие расслабление гладких мышц кишечника:

— рис,

— крутые яйца,

— хурма, она сама по себе может забить желудок при большом количестве употребления

— груши

— выпечка из белой муки высшего сорта,

— мясные и рыбные консервы,

— бульоны

— макаронные изделия

— и даже красное вино, хотя его польза для организма вполне доказана.

Вот вкратце я и рассказала, что такое запор, какие продукты от запора нужно употреблять, а от каких продуктов его вызывающих – отказаться.

Причины поноса – всегда нужно знать вторую крайность…

Что делать при запоре в домашних условиях быстро

Мы должны быть готовы к любой проблеме со здоровьем. И эти народные средства от запоров у взрослых помогут вам справиться с этой проблемой.

Запоры – это не просто интимная неприятность, а серьезное нарушение работы кишечника, особенно, если они регулярны.

Наша выделительная система обеспечивает вывод из организма не только отходов нашей жизнедеятельности, но и вредных веществ, попавших извне: токсины, тяжелые металлы, гербициды, пестициды и т.п.

К сожалению, реальность, в которой мы живем, далека от идеала.

Поэтому любые нарушения в организме, связанные с проблемами выделительной системы чреваты нехорошими последствиями.

Но данная статья не об этом, а о том, как лечить запоры народными средствами.

Народное средство от запора в домашних условиях быстро

Запор как лечить в домашних условиях крушиной. Отвар коры крушины: 20г измельченной коры проварите в 200мл воды 20мин. Остудите, отцедите и долейте воду до 200мл. Пейте по 100 мл перед принятием пищи. Только постоянно применять ее нельзя, так как Ваш организм может привыкнуть.
Так же можно готовить отвар из травы сены.
Хорошее домашнее слабительное брусничный морс: засыпьте бруснику в банку и залейте кипяченой водой, чтобы покрыло. Банку закройте и поставьте на холод. Брусника так может храниться долго. Ягоды используйте, как приправу к гарниру (моченая брусника) или в пироги. А настой пейте при запорах по стакану утречком на голодный желудок.
Если запор – не постоянная проблема, просто съешьте несколько штук чернослива, и все наладится. При частых запорах запаривайте чернослив и ешьте перед сном по 3 штуки.
Эффективное народное средство от запора в домашних условиях быстро: залейте в термосе чайную ложечку льняного семени 200мл кипятка утром. А перед сном выпейте все вместе, не отцеживая семян. Льняное семя при запорах не только слабит, но и защищает слизистую кишесника.
Просто натощак выпивайте по стакану теплой воды с чайной ложечкой мёда.
Ешьте каждый день по одному плоду киви – это сейчас вполне доступно.
Заварите, как чай веточки и листья гонобобеля (голубики)
Запор лечение в домашних условиях вкусным напитком: заварите по чайной ложке листьев шиповника и ягод черной бузины на 2 стакана кипятка – пусть настоится полчасика.
Проварите стакан нечищеного овса в литре воды 20 мин. Отцедите гущу, а отвар пейте натощак утром по стакану.
Как устранить спастический запор. В этих ситуациях хорошо пить отвар ромашки аптечной. Готовить его по рекомендациям на упаковке.
Неплохое слабительное средство в домашних условиях картофельный сок. Натрите сырую картошку на мелкой терке и выдавите сок (можно использовать соковыжималку). Выпивайте утречком по 50мл
Еще лучше, если чередовать картофельный сок со свекольным или соком черной редьки. Курс – 14 дней
Даже простой стакан теплой воды, выпитый натощак, улучшит пищеварение и предотвратит запор в не запущенных случаях.
Пейте по утрам сульфатную минеральную воду. Например, Зайечицку горьку.

Как бороться с запорами при помощи масла

Растительное масло от запора благотворно действует на кишечник и облегчает вывод каловых масс. А кроме этого оно стимулирует выброс желчи, которая значительно улучшает перистальтику кишечника.

Постное масло от запора, то есть подсолнечное: каждое утро натощак выпейте по столовой ложке, а завтракайте не раньше, чем через час. После того, как постное масло подействует, еще недельку попейте по чайной ложечке, чтобы закрепить эффект.
Пейте на голодный желудок оливковое масло от запора по1ст.л., запивая 200мл теплой воды, в которую выдавите пол лимона. Прочитайте, как правильно выбирать оливковое масло.
Касторку знают все. Принимать ее нужно по прилагаемой инструкции. Быстрый результат обеспечен!
А можно использовать льняное масло от запора: влейте 1ст.л. масло в ½ стакана холодного молока и выпейте перед сном.
Или выпивайте по 1ст.л. льняного масла дважды в день за час перед употреблением пищи.
Принимайте за 30мин. до каждого приема пища по чайной ложечке масла кунжута.

Народное средство от запора будет действенным, если у Вас нет противопоказаний к нему или аллергии на составляющие, это нужно обязательно учитывать, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Как избавиться от запоров, еще 20 народных рецептов

Домашнее средство против запора поможет Вам, если запор не вызван серьезным заболеванием.

Как лечить запор народными средствами, вы узнаете в этой статье. Народная медицина часто нам помогает. Но все же, хочу напомнить, что в экстренных случаях нужно обращаться к медицине традиционной.

Если запор сопровождается симптомами «острого живота», то есть напряжением мышц живота, острой болью или температурой, срочно вызывайте скорую помощь – запор может быть признаком серьезного заболевания.

По традиции я не привожу лекарственные средства при запоре – Вам их назначит врач.

Как избавиться от запора быстро

Вы уже прочитали часть рецептов, а теперь продолжим разговор о том, как лечить запор в домашних условиях народными средствами.

Кстати, при запорах приносит пользу любое желчегонное средство, так как выделение желчи усиливает перистальтику кишечника.

А сейчас – что пить от запора:

Перемелите в порошок корень ревеня. Сварите компот из крыжовника (столовая ложка на 250мл воды) и добавляйте по чайной ложечке в стакан компота.
Залейте литром кипятка полстакана раздавленного шиповника в термосе на час. Выпейте за день.
Еще одно народное слабительное на базе свеклы. Натрите на мелкой терке свеклу и выжмите сок (можно использовать соковыжималку). Разведите его пополам с водой и пейте по стакану за час до еды 3р. в день.
Травы от запора: смешайте 3 ч. коры крушины и по 1 ч. крапивы и донника. 1ст.л. сбора залейте 200мл кипятка на час. Выпивайте перед сном по 100мл
Выпивайте в день по 100мл капустного рассола.
Залить 700мл кипятка 100г чищенного и мелко порезанного чернослива и 2ч.л. сены на час. Выпить за день.
Пейте сок сельдерея, он нормализует стул.
Как бороться с запорами, употребляя растительное масло. 1ст.л. растительного масла (любого), размешанная в стакане кефира, поможет при запоре. Выпейте перед сном медленно.
Выпивайте по 2ч.л. свежего сока алоэ трижды вдень. Алоэ нужно брать трехлетний.
Еще лучший результат дает сок алоэ пополам с мёдом.
Сварите свеклу и ешьте натощак грамм 100-120. Можно в виде салата или просто натереть, добавить растительное масло.
Спастический запор как избавиться: 1ч.л. тысячелистника настаивайте в 200мл кипятка 20мин. Пейте по 70мл до еды.
Или натрите 100г вареной свеклы, добавьте по 2ст.л. постного масла и меда, разделите на 2 части. Первую съешьте на голодный желудок перед завтраком, а вторую – на ночь.
Эффективное средство от запора в домашних условиях: проварите 15мин. на малом огне 0,5кг чернослива в 3х литрах воды. Когда остынет, всыпьте 50г коры крушины и опять кипятите 25мин. Когда снова остынет, влейте 200г Холосаса или аптечного Сиропа шиповника. 100мл перед сном помогут избавиться от запора.
Измельчите корень одуванчика (можно использовать и листочки). Вечером 2 столовые ложки залейте в термосе 450мл кипятка. За следующий день выпейте настой за 30мин перед едой в 3 приема.
Смешайте поровну перемолотые чернослив, изюм и курагу, добавьте мёд и немного измельченной сены. Съедайте натощак по столовой ложке. Вкусно и здорово!
Залейте 600мл кипятка 2столовые ложки крапивы на час. Выпейте за 5 раз в течение дня.
Запарьте 2ст.л. пшеничных отрубей 200мл кипящего молока в термосе. Через час можно уже есть: по 100мл по вечерам и утрам. Курс – месяц.
Сварите сироп из рябины: просто засыпьте ее сахаром 1:1 на 30 дней, потом отожмите и влейте на каждый литр сиропа 50мл медицинского спирта. Пейте по 50мл пополам с водой натощак. Курс – до окончательного избавления от запора.

Вы узнали: запор что делать срочно в домашних условиях — 40 народных средств.

Надеюсь, что приведенные здесь народные средства от запора помогут вам избавиться от этой неприятной проблемы без химии.

Но не применяйте все без разбору!

Читайте еще:

И как избавиться от поноса (вдруг переборщите)

Что делать, если запор у новорожденного

Лечим запор у кошек

Расскажите, пожалуйста, о Ваших рекомендациях: что делать если запор в комментариях к этой статье внизу страницы!

Вам понравился пост про запоры лечение в домашних условиях народными средствами? Поделитесь им — нажмите кнопочки своих социальных сетей!

vita-jizn.net

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко

Запор – проблема непростая, но такая часто встречающаяся. В медицине запором принято считать нарушение работы кишечника, связанной с длительным отсутствием дефекации. Как известно, опорожнение кишечника должно быть регулярным. Стул должен иметь определенную консистенцию и не может создавать серьезного дискомфорта человеку.

Любое изменение в организме или воздействие извне способно спровоцировать нарушение перистальтики кишечника. В результате у людей любого возраста развивается запор. Такая проблема часто встречается у взрослых и детей. Достаточно распространена означенная неприятность у пожилых людей. А, уж как часто возникают запоры у грудничка – это известно каждой новоиспеченной маме.

Запоры — весьма распространенная неприятность при беременности. Совершенно неважно, случился запор у ребенка или взрослого человека, в любом случае, требуется подобрать эффективное средство, которое мягко и безопасно восстановит такую необходимую функцию кишечника раз и навсегда.

Причины запоров

Прежде чем говорить о методах лечения запоров, стоит уделить особое внимание причинам возникновения такой деликатной проблемы. Важно понимать, что задержка стула может быть связана с изменением образа жизни. Неправильный повседневный темп, отсутствие баланса в питании могут предшествовать нарушению работы кишечника. При постоянном или частом употреблении в пищу некоторых неполезных продуктов может развиться хронический запор.

Если речь идет о маленьких детях, то стоит отметить, что проблема чаще возникает у новорожденных при искусственном вскармливании. У новорожденного, находящегося на ГВ (грудное вскармливание), означенная проблема развивается реже. Однако стоит понимать, что большую роль в присутствии данной неприятности играет диета матери при грудном вскармливании. Как правило, кормящей женщине, врач-педиатр рекомендует придерживаться определенного принципа питания, который создаст комфортный баланс веществ, необходимых маленькому ребенку.

Запор у беременных возникает на фоне гормональных перестроек в организме и может быть связан с поздним или ранним токсикозом. Проблема осложняется тем, что на ранних стадиях беременности нельзя тужиться. Из-за этого у женщин формируется неправильная перистальтика кишечника.

Важно помнить, что иногда запор может быть симптомом достаточно серьезного заболевания:

Дисбактериоз кишечника.
Острое кишечное расстройство.
Язвенная болезнь желудка или кишечника.

Нередко к формированию рассматриваемой проблемы приводит воздействие стресса или какие-то кардинальные перемены в повседневном режиме.

Прежде чем начать искать причину проблемы и заниматься подбором эффективных средств, нужно обратиться к специалисту. Ведь, в случае, если указанное состояние спровоцировано серьезными проблемами со здоровьем, справиться с ним поможет только хороший врач.

Лишь медику под силу разобраться атонический или спастический запор имеет место. Хорошо изучив симптомы, доктор расскажет, что кушать можно при таком состоянии, как вылечить причину неприятности и какие слабительные таблетки стоит употребить в том или ином случае. Следуя рекомендациям медицинского специалиста, можно избежать развития опасных осложнений и избавиться от острого или хронического запора навсегда.

Лечение запоров в домашних условиях

Если неправильная работа кишечника является результатом случайного нарушения режима питания, то можно воспользоваться некоторыми народными рецептами, предназначенными для борьбы с означенной неприятностью.

Как поставить клизму, или какие препараты помогут избавиться от запора, расскажет врач.А, вот, что делать, если запор развился у пожилого человека из-за переутомления или как помочь ребенку в случае нарушения работы кишечника из-за неверного питания будет рассказано далее в статье.

Диета при запорах

Столкнувшись с означенной проблемой, первым делом следует полностью пересмотреть принципы питания. Из рациона необходимо исключить все жирные, газообразующие (кукуруза, бобовые, капуста, яблоки, лук), острые и слишком сладкие составляющие. Для лечения запора можно применять послабляющие продукты:

Свекла отварная.
Чернослив.
Йогурты малой степени жирности.
Тыквенный сок.

Для нормализации стула стоит перед сном выпивать нежирный кефир или йогурт. Также можно съесть 1-2 черносливины или немного тертой отварной свеклы.

Людям, страдающим запором, не стоит употреблять в пищу гранат или сок из этого фрукта. Обязательно нужно отказаться от алкоголя. Не стоит в такие дни питаться в общественной столовой. Меню заведений общепита составляется без учета индивидуальных особенностей организма посетителей. На время проблем с кишечником необходим строгий режим и только четко подобранная домашняя пища.

Запор у пожилых людей лечение

Означенная проблема достаточно часто встречается у пожилых людей. Это обусловлено ослабеванием функции толстого кишечника. Если в основе такой патологии нет других серьезных причин, то человеку рекомендуется обратить внимание на следующие пункты:

Оптимальное употребление жидкости должно быть не менее 1 литра чистой воды в день.
Важно выделить достаточно места в рационе продуктам с хорошим содержанием клетчатки (крупы, хлеб, фрукты и овощи).
Отсутствие двигательной активности способствует развитию запоров.
Также стоит помнить, что после длительного приема некоторых препаратов тоже может возникнуть рассматриваемая проблема.

Начинать применять любые средства от запора в пожилом возрасте необходимо только после консультации с врачом.

Запор у грудничка что делать в домашних условиях

Каждая мама хочет знать, как лечить означенное нарушение стула у грудного ребенка.Существует ни один способ для устранения запора в домашних условиях. Но, все народные методы подходят только в тех случаях, когда запоры не связаны с серьезными патологиями в организме.

Если у младенца запор держится дольше одного дня, стоит позвонить педиатру, и задать вопрос, о возможных причинах такого состояния. Если запор у малыша длится неделю, нужно срочно показать ребенка доктору. Делать клизму или действовать как-то иначе в домашних условиях необходимо, исходя из рекомендаций специалиста.

Нередко у малышей запор развивается на фоне вздутия живота. В таком варианте проблемы маме можно выпить легкий чай, заваренный из аптечной ромашки. Многие аптечные травы способны оказывать успокаивающее воздействие на кишечник. Но, лишь ромашка считается наиболее безопасной и мягкой. Эта лекарственная трава может быть разрешена (при отсутствии аллергии) кормящей матери.

Причины запоров у женщин и их лечение

Проблемы с кишечником у женщин очень часто обусловлены следующими причинами:

Плохо подобранная диета.
ПМС (предменструальный синдром).
Нервное перенапряжение.
Беременность.
Переутомление.
Климактерический период.

Если проблема запора не связана с какими-то патологическими процессами в организме, можно устранить ее при помощи некоторых домашних средств. Например, хорошим послабляющим действием обладает чернослив. Для обеспечения мягкого эффекта несколько черносливин необходимо залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течение двух-трех часов. Получившееся средство нужно пить в течение дня небольшими глотками. Спустя время стул постепенно придет в норму.

Можно также приготовить полезный послабляющий микс из сухофруктов. Понадобится горсть кураги, изюма (киш-миш), ядер грецких орехов и чернослива. Все ингредиенты нужно хорошо перемолоть на мясорубке или блендером. К готовой массе следует добавить 2-3 столовых ложки натурального меда. Этот микс необходимо есть по одной чайной ложке утром и вечером. Средство хорошо восстанавливает силы и обеспечивает нормализацию стула.

Если часто одолевают запоры, могут помочь следующие советы:

Гуляйте чаще.
Пейте чистой воды больше.
Ешьте фрукты и овощи.
На завтрак ешьте кашу, а на ужин пейте кисломолочные продукты.
Устраните из своей жизни стресс.
Больше отдыхайте.

Загрузка...

fitohome.ru

ЗАПОР, ЧТО ДЕЛАТЬ СРОЧНО - Как быстро устранить запор в домашних условиях, Ладное здоровье

Гиподинамия часто приводит к запорам. Если на протяжении длительного времени наблюдается и практически не лечится сильный запор, что делать в таких случаях? Когда можно говорить о наличии запора? Сильные боли при запоре могут быть связаны с различными причинами. Однако для того, чтобы определить наиболее подходящий, стоит обратиться к врачу. Так, что же делать при запоре и как от него избавиться срочно?

С запорами на сегодняшний день сталкивается практически каждый человек. Запором называют задержку стула на 2 и более суток, при этом такое состояние сопровождается болями в животе, метеоризмом и дискомфортом. Длительный сильный запор может стать причиной интоксикации организма. Даже несложная зарядка утром облегчит проблему запоров. Для избавления от запоров у взрослых людей можно использовать различные методы.

Неплохо помогает при запорах у взрослых препарат Регулакс, изготовленный на растительном сырье. Принять его лучше вечером, в таком случае к утру, скорее всего, стул станет нормальным. Распространенным способом борьбы с запорами является клизма. Этот метод довольно эффективен и подходит для срочного решения проблем запора у взрослых.

У взрослого запор: что делать? Срочно!

У детей более старшего возраста причинами запора становятся погрешности в питании самого малыша или кормящей матери и нарушениями перистальтики кишечника. Поэтому для избавления от проблемы запоров у них используют препараты, нормализующие микрофлору кишечника, средства, содержащие лактуозу, и медикаменты, улучшающие моторику кишечника. Запор может сопровождаться выходом газов. Это может быть связано с избыточным употребление клетчатки и средств с ее содержанием.

Если эти причины исключены, а запор с усиленным выходом газов спровоцирован погрешностями в питании, то справиться с ним можно с помощью слабительных препаратов, клизмы или народных средств. Нередко запор, сопровождается сильной болью в животе, что говорит о серьезном заболевании, таком как дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колит и другие.

Народная медицина предлагает множество различных методов лечения запоров. Некоторые продукты помогают быстро избавиться от запора. Те, кто сталкивался с проблемой запора, знают, какую массу неприятных ощущений доставляет невозможность опорожнить кишечник. Прежде, чем принимать меры к устранению запора, подумайте: почему у вас возникла эта проблема?

Запор — лечение средствами природными и народными

При запоре ощущается тяжесть в животе, неприятные ощущения распирания в кишечнике, газообразование. При мучительном затяжном запоре возникает слабость в ногах, болезненная испарина и слабость. Для решения этой деликатной проблемы потребуется некоторое время, чтобы принять лечебные средства и спокойно посидеть в «местах задумчивости».

Разовый запор может возникнуть в результате приема тяжелой пищи, при диете или обезвоживании, в результате стресса. Хронические запоры возникают чаще всего в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов. Если возникли позывы к дефекации – отправляйтесь в туалет, все остальные дела подождут 5 минут. Иначе организм привыкнет удерживать каловые массы, и возникнут хронические запоры. Запор может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов.

Если запор возник как разовое явление, помогут простые средства. Если запор возникает время от времени – можно принять на ночь мягкое слабительное. Решать проблему запора лучше дома, после работы. Прежде всего, следует посетить врача, если запоры не проходят и вызывают мучительные ощущения.

Что делать, если вы вдруг почувствовали, что не можете сходить в туалет «по большому», несмотря на соблюдение рекомендаций. Обычно, если речь не идет о хроническом запоре, такое средство действует безотказно. Эти средства хорошо помогают тем, у кого запоры еще не стали привычными. Но начинать борьбу с запорами следует все же не со слабительных, а с регулирования питания.

Народные средства от сильного запора

Ходьба, прыжки, перекатывания с боку на бок, упражнения на пресс всё это способно также помогает устранить запор быстро. Современное быстрое питание в основном сухими продуктами и малоподвижный образ жизни очень часто вызывают сильные запоры. Запором принято называть задержку стула на протяжении 48 часов или неполное опустошение кишечника на протяжении длительного времени.

Для лечения запора в домашних условиях существует большое разнообразие методов, причем, каждый человек знает свой организм лучше любого врача и подбирает себе наиболее подходящие для него способы. Стоит помнить, что запор является симптомом, а не заболеванием, поэтому следует устранять не проявления болезни, а саму болезнь. Большинство жителей городов, мегаполисов ведут сегодня в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, а для профилактики и лечения запора ведущая роль принадлежит физической активности человека.

Этих средств в аптечных сетях большое разнообразие, слабительные средства могут быть как синтезированными, так и растительными. Не занимайтесь самолечением, если запор сопровождается болями, кровотечением, повышенной температурой, тошнотой — это может быть симптомами более серьезных заболеваний.

Причины сильного запора

Для лечения такого состояния существует много различных способов. Но при этом нужно помнить, что такие методы лечения нельзя использовать постоянно, так как они вызывают привыкание. Для усиления слабительного эффекта при этом можно упереться руками в бедра и дышать животом. Однако, при длительном применении клизм может произойти привыкание, из-за чего запоры станут еще более упорными. У новорожденных малышей такое состояние может быть связано с тяжелыми заболеваниями, требующими хирургического лечения.

Запоры у детей – явление еще более частое, чем у взрослых. Слабительные и клизмы быстро помогают решить проблему запоров. Проблему хронического запора решают комплексно. Обычно этот метод помогает убрать запор быстро и в домашних условиях.

healthyorgans.ru