Неизменно высокое давление: почему так происходит и как решить эту проблему? Высокое давление держится несколько дней

Высокое давление держится несколько дней и не снижается

Если высокое давление держится постоянно, крайне важно установить причину подобных отклонений.

АД считается повышенным, когда верхний показатель превышает норму 120 мм.рт.ст., а нижний — 80 мм.рт.ст.

В некоторых случаях только одно значение может возрастать, а другое при этом оставаться в пределах нормы.

В такой ситуации также необходимо снизить завышенное значение.

Гипертония способна привести к необратимым разрушительным процессам в сосудах и сердце, мозговых центрах, почках и печени, привести к частичной или полной потере зрения.

Почему так долго держится высокое давление

Показатели давления являются динамическими величинами и постоянно изменяются на протяжении целого дня. Значение этих величин зависит от состояния, в котором находится человек – отдыхает или занимается физическими нагрузками. На АД могут повлиять погодные условия, употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, курение.

Важно знать! Наши читатели лечат гипертонию методом Бокерия Л.А., главный врач России рассказал...Читать далее

Некоторые лекарственные препараты также могут вызвать подобный эффект. Но в данном случае норма будет превышена незначительно, и через короткий промежуток времени показатели стабилизируются.

Если наблюдается высокое давление несколько дней подряд, это может стать сигналом начальной стадии гипертонической болезни. Склонность к развитию этого заболевания могут спровоцировать следующие факторы:

генетическая предрасположенность;
нервное и физическое перенапряжение, хроническая усталость и отсутствие полноценного сна;
превышение в организме уровня плохого холестерина и нарушение метаболизма;
вредные привычки;
употребление большого количества соли;
дисфункция работы почек;
избыточный вес;
малоподвижный образ жизни и ограниченное пребывание на свежем воздухе;

возраст старше 40 – 45 лет;
работа в условиях постоянной вибрации и шумов.

Если долго держится высокое давление, необходимо прибегнуть к помощи специалиста, который предпримет меры для диагностики состояния пациента. В зависимости от причины повышения АД назначается курс лечения, состоящий из профилактических мер и индивидуально подобранных лекарственных препаратов.

Самыми распространенными причинами, почему высокое давление долго держится, а лечебные меры становятся малоэффективными, являются нарушение режима приема медикаментов, самовольное изменение дозировки, замена назначенных препаратов аналогами, нечувствительность организма к действию лекарства, постоянные стрессовые ситуации, вредные привычки, регулярное переедание и злоупотребление жирной пищей, отсутствие полноценного сна и отдыха.

Чаще всего приступ плохого самочувствия, вызванного повышенным АД может продолжаться несколько часов. Но в некоторых случаях течение гипертонии может отягощаться сопутствующими заболеваниями. Тогда высокое давление может держаться несколько дней. В тяжелом случае повышенное давление наблюдается до двух недель.

Проходит ли давление само

Распознать признаки, свидетельствующие о постоянном повышении давления можно с помощью таких симптомов:

покраснение кожных покровов на лице и шее;
тошнота или рвота;
озноб и холодный пот;
слабость;
головная боль;
нарушение сердечных ритмов;
шум в ушах;
отеки, которые долго не спадают.

Если присутствуют подобные симптомы, следует обратиться к врачу, который проведет измерение АД тонометром и назначит необходимый курс лечения. Если не предпринять мер для снижения повышенного давления могут возникнуть такие осложнения, как стенокардия, инсульт, инфаркт, гипертонический криз, сердечная и сосудистая недостаточность.

Что делать, если давление держится несколько дней

Если улучшение состояния не происходит и высокое АД наблюдается четвертый день, следует повторно обратиться к специалисту за консультацией. Врач изменит список медикаментов для лечения. Принимая новый препарат пациенту необходимо наблюдать за реакцией организма, для того чтобы определить какие лекарства проявят максимальное терапевтическое действие, а какие следует исключить из-за их неэффективности.

Некоторые медикаменты следует принимать в строго определенное время. Однако в ситуации, когда высокое АД держится несколько дней следует предпочесть препараты пролонгированного действия, которые обеспечат долгосрочный эффект.

В случае, когда терапия в домашних условиях не приносит должного результата пациента необходимо госпитализировать. Если повышенное давление долго держится, это свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Кроме сердечно-сосудистых отклонений, вызывающих данную патологию могут быть и менее распространенные причины, к которым можно отнести сбой в работе поджелудочной или щитовидной железы и дисфункция надпочечников. Некоторые вирусные инфекции, протекающие в организме также способны вызвать скачки АД.

При повышенной отечности, вызванной высоким АД, которое продолжается несколько дней подряд, врач назначает диуретики, снижающие уровень натрия в организме.

Народная терапия

Сколько может держаться высокое давление, не нанеся внутренним органам непоправимый ущерб, зависит от состояния здоровья человека и от того, как скоро он обратится за медицинской помощью. Если гипертония находится на начальной стадии, а рост давления не существенен, и не носит регулярный характер, можно попробовать использовать рецепты народной медицины, которые могут стать замечательной альтернативой медикаментозному лечению.

К самым распространенным продуктам для борьбы с гипертонией относятся бананы, зеленый чай и орехи.

Травяные настои из календулы, тысячелистника, мяты, мелиссы, пустырника или ягод боярышника обладают действием, направленным на долгосрочную стабилизацию показателей АД.

Ученые утверждают, что для профилактики гипертонии достаточно употреблять перед завтраком стакан свежевыжатого апельсинного сока. Можно добавить 20 – 30 мл лимонного сока.

При постоянном повышении давления народные целители рекомендуют готовить отвар из высушенных и перемолотых арбузных семечек. Полученный порошок (2 ч.л. семечек) необходимо залить 200 мл кипятка. Смесь настаивают 50 – 60 минут, затем процеживают и выпивают за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Напиток имеет направленное мочегонное действие и благотворно влияет на работу почек. Это также способствует действенному снижению показателей АД. Эффект будет заметен уже через 3 – 5 дней. Рекомендуемый курс 1 месяц.

Что же делать, если высокое давление не только постоянно держится, но и имеет тенденцию роста в ночное время? В таком случае в профилактических целях рекомендуют перед сном употреблять стакан кефира с добавлением 1 ч. л. корицы.

Одним из самых эффективных средств, применяемых при гипертонии, считается свежий свекольный сок, смешанный с жидким медом в пропорции 1:1. Перед употреблением смесь настаивают в течение 24 часов и принимают по полстакана не более 3-х раз в день. Обычно такой курс лечения рассчитан на 15 – 20 дней.

Профилактика и рекомендации

Опасность гипертонии состоит в том, что на начальном этапе заболевания симптомы могут быть смазанными, даже если высокое давление держится неделю.

Если с помощью тонометра зафиксировано превышение нормальных показателей АД специалисты рекомендуют оказать пациенту первичную медицинскую помощь:

облегчить поступление в комнату кислорода, открыв окно или балконную дверь;

сделать массаж плечевого пояса и шеи;
попарить ноги и руки в горячей воде;
сделать компресс для стоп на 12 – 15 минут из марли, пропитанной яблочным уксусом;
при отсутствии противопоказаний можно выпить напиток на основе газированной воды с добавлением меда и небольшого количества свежего лимонного сока;
раз в 3 минуты следует на вдохе задерживать дыхание на 10 – 15 секунд.

Врач направит пациента на УЗИ сердца и ЭКГ для возможности установления причин повышенного давления и даст направление на сдачу анализов крови и мочи.

Для предотвращения резких перепадов давления и профилактики сердечно-сосудистых патологий специалисты рекомендуют принимать следующие меры:

необходимо постепенно увеличивать физическую активность, отдавая предпочтение ходьбе, плаванью, прогулкам на свежем воздухе и лечебной физкультуре;
избегать стрессовых ситуаций и при необходимости принимать седативные препараты;
если повышенное давление долго держится, то причиной его возникновения может стать избыточная масса тела, поэтому необходимо постепенно избавится от лишнего веса;

неумеренное употребление спиртных напитков и кофе, а также курение усугубят состояние больного и могут стать причиной роста АД;
бессолевая диета и употребление витамина С благотворно скажется на улучшении общего состояния при проявлении болезни;
необходимо ограничить употребление мясных продуктов, яиц и молока, а дополнить свой рацион свежими и вареными овощами и рыбой.

Основной причиной повышения АД является нарушение функционирования сердца и сосудистой системы, поэтому за консультацией следует обратиться к кардиологу, который установит главную причину гипертонической болезни и назначит лечение.

Наши читатели рекомендуют!

Первым делом при повышенном давлении нужно пройти домашний курс лечения простым... Читать далее

otgipertonii.ru

причины, возможные последствия и способы снижения АД

Гипертония — это настоящий бич человечества, именуемый «тихим убийцей».

Постоянно повышенное давление способно привести к разрушению сосудистой системы, слепоте, риску мозгового инсульта, инфаркту и почечной недостаточности.

Сужение артерий чревато высокими скачками показателей тонометра при смене погоды, а также при физической и эмоциональной нагрузке.

Причины постоянного высокого давления

Сложный и многофакторный недуг может поразить абсолютно любого человека, но, наиболее часто риску подвержены люди, обладающие генетической предрасположенностью.

Стойкое повышение артериального давления может быть связано со следующими состояниями:

нарушение углеводного обмена веществ;
избыточная масса тела;
гиподинамия;
сильное и длительное эмоциональное напряжение;
наличие остеохондроза и травм позвоночника;
прием медицинских препаратов: стимуляторов, сосудосуживающих и противозачаточных таблеток;
постоянный шум и вибрация;
нарушение функционирования надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
острое воспаление, которое сопровождает грипп, ревматизм, заболевание печени, почек, легких.

Это основные причины, почему держится высокое давление несколько дней, но существует еще ряд факторов, вызывающих изменение АД. В любом случае необходимо принимать все меры, чтобы показания ртутного столбика пришли в норму.

Что советуют «светила» медицины

Человек, у которого наблюдается постоянно повышенное давление, должен регулярно сбивать его таблетками. После приведения показателей в норму следует полностью пересмотреть свой привычный уклад и выбрать другое жизненное направление, в противном случае все повторится в более тяжелой форме.

Если постоянно повышается давление, алгоритм действий пациента следующий:

на первом этапе необходимо перейти к активным физическим упражнениям – к спортивной ходьбе или плаванию. Замечено, что 40-минутная зарядка приносит существенное облегчение, а скандинавская ходьба, танцы и прогулки и вовсе помогают забыть о тяжелом недуге;
резкие скачки ртутного столба наблюдаются при стрессе. В такой ситуации для устранения губительных последствий необходимо использовать различные приемы: медитацию, глубокое дыхание, акупунктуру и релаксацию;

нужно предпринять все доступные меры для потери веса. Благодаря похудению снижается уровень давления и холестерина;
при курении и употреблении спиртных напитков давление подскакивает на 20 и более пунктов. Для устранения потенциальной опасности рекомендуется навсегда отказаться от сигарет, кофе и алкоголя;
хороший эффект дает переход на морскую соль, так как привычный хлорид натрия способен нейтрализовать действие гипотензивных препаратов. Необходимо следить, чтобы дневное содержание лития всегда оставалось в норме, его дефицит сказывается на психоэмоциональной сфере, ответственной за появление гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом, специями, травами;
большую пользу приносит витамин С, способствующий снятию спазмов, расширению просветов в сосудах. Если наблюдается повышенное давление несколько дней, то он отлично устраняет последствия. Что касается крепкого чая, то его способность снимать напряжение и купировать головную боль служит благоприятным фоном для улучшения ситуации. Особенно хорошо, если горячий напиток пить с ложечкой коньяка, меда и лимона. Через 60 минут после чаепития можно принять таблетку;
для снижения риска появления постоянного давления нужно отказаться от употребления животных продуктов: мяса, молока, яиц. Ученые рекомендуют перейти на рыбу, растительное масло, капусту, помидоры, морковь. В рацион следует включить гранатовый сок, лук, курагу, чеснок, изюм, горький шоколад. Понижающим свойством обладает сухое вино, напитки с лимоном, клюквой, смородиной, брусникой, земляникой.

Медикаментозное лечение

По мнению специалистов, причины, по которым держится постоянное давление, влияют на него в случае, если организм не справляется с регулированием функционирования систем.

Если постоянное повышенное давление сбить не удается, то необходимо скорректировать терапевтическое назначение: добавить новые препараты или увеличить дозу.

Таким пациентам обычно назначают от 3-х до 5-и лекарственных средств, среди которых обязательно должен быть диуретический препарат.

Выяснение причин и подбор гипотензивной терапии является прерогативой кардиолога, и этот процесс может занять длительное время. Специалист выяснит причины постоянно повышенного давления, степень тяжести заболевания, оценит сопутствующие факторы и подберет оптимальную дозу препаратов.

Последствия постоянно повышенного давления

Чрезмерные ежедневные рабочие нагрузки и постоянные стрессы все чаще становятся причиной нарушения кровообращения и повышения давления на сердце, вызывающего отек конечностей, одышку, кровохарканье.

В результате может наступить летальный исход. Из-за мозговых осложнений в сосудах сетчатки глаз откладывается холестерин, и наблюдаются точечные кровоизлияния, что способно вызвать ретинопатию, дегенерацию и затемнение зрения.

Заболевание полностью излечить невозможно, и больной должен принимать гипотензивные средства постоянно, в противном случае ему грозит гипертонический криз. Лекарство нужно иметь при себе и, независимо от того, почему держится давление, его следует принимать по определенной схеме.

Обычно, нормализация показателей происходит через 15-30 минут. Как показывает практика, в числе причин постоянно высокого давления в 80% случаев является элементарное несоблюдение врачебных предписаний.

Большинство людей вспоминает о лекарстве только тогда, когда происходит ухудшение самочувствия. Врачу сложно определить причину отсутствия результата, и он назначает дополнительное обследование, хотя прежняя комбинация лекарственных средств, возможно, была наиболее эффективной.

Гипертоникам, как правило, помогает какой-то один препарат, и заменять его новым крайне нежелательно.

Что делать, если улучшения не наблюдается

Ситуация, когда постоянно повышенное давление делает жизнь невыносимой, а прок от таблеток небольшой, не редкость. В таком случае следует действовать следующим образом:

сменить комплекс лекарств и оставить в арсенале только те препараты, на которые организм реагирует лучшим образом. Если человек не может принимать лекарство по часам, то ему рекомендуется отдать предпочтение препаратам длительного действия. При забывчивости можно воспользоваться смс-рассылкой;
если должного эффекта достичь не удается, то больному необходимо обследоваться в стационаре. Стойкие цифры свидетельствуют о развитии патологии, сопровождающейся постоянной выработкой стимулирующих элементов и адреналина, поддерживающего сосуды в высоком тонусе;
заболевание часто сопровождается отечностью. В этом случае назначаются мочегонные средства, выводящие из организма натрий.

Что делать, если тонометр посылает сигналы SOS?

При гипертоническом приступе нужно использовать все известные методы, с помощью которых можно снизить цифры до безопасного уровня.

При гипертоническом приступе следует проделать следующие действия:

интенсивно размять воротниковую зону, плечевой пояс, грудную клетку, голову, живот пострадавшего. После массажа можно немного отдохнуть и полежать;
обливать шею потоком горячей воды на протяжении 5 минут;
подержать ладони в ванночке с горячей водой;
сделать контрастные ванны для нижних конечностей. Их попеременно в течение 20 минут погружают в сосуд с горячей и холодной жидкостью на 2-3 минуты. Заканчивают ритуал в холодной купели;
к ступням ног приложить на 15 минут многослойную марлевую повязку, смоченную яблочным уксусом;
неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то можно просто открыть балконную дверь или окно;
выпить залпом коктейль из минеральной воды, меда и лимонного сока. Облегчение наступит через полчаса;
задержать дыхание на вдохе на 10 секунд. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 минуты. Результат достигается мгновенно.

Помощь народной медицины

С недугом пытались справиться веками, и за это время скопилось немало секретов. В списке наиболее эффективных способов находятся:

фреш из лимона и апельсина, принимаемый ежедневно перед едой, не только витаминизирует организм, но и снижает давление;
удивительным свойством обладает настой арбузных косточек. Целители утверждают, что если их высушить, перемолоть и заварить кипятком, то смесь, принимаемая перед едой, позволит забыть о проблеме уже через месяц;
к средствам для снижения давления относятся орехи, зеленый чай, бананы;
улучшению ситуации способствует и стакан кефира с чайной ложкой корицы, выпитый перед сном;
травы и ягоды испокон веков служили верными помощниками и союзниками в борьбе с гипертонией. Употребление пустырника, календулы, боярышника, тысячелистника, валерианы, мелиссы и шиповника практиковалось всегда. Эффект усиливали ванны с березовыми листьями, мятой и хвоей;
неожиданное целительное воздействие оказывают примочки из чеснока. Головки измельчают, заливают кипящей водой и отстаивают на протяжении 8-и суток, после чего прикладывают ко лбу, ладоням и ногам;
медики рекомендуют обратить внимание на свекольный сок с медом, взятым в равных пропорциях. По отзывам пациентов, это самый лучший вариант, позволяющий купировать тревожные приступы. Однако, чтобы не повредить сосуды, смесь должна отстояться сутки. Если принимать сок по 100 г 2-3 раза в день, то через 2-3 недели показатели придут в норму.

Видео по теме

Советы гипертоникам от профессора, главного специалиста по профилактической медицине Минздрава:

Артериальная гипертензия считается очень грозным недугом, для борьбы с которым следует мобилизовать все силы. В домашних условиях вылечить постоянно повышенное давление невозможно. Успех принесет только регулярный мониторинг ситуации, изменение привычек и комплексное лечение под наблюдением врача.

gipertonia.pro

Почему артериальное давление утром повышенное

Причины высокого давления по утрам

Пульсирующая головная боль, головокружение, звон в ушах, тревожные ощущения и чувство сжатости грудной клетки – такие утренние симптомы могут свидетельствовать о повышенном кровяном давлении. Большинству гипертоников такое состояние хорошо знакомо – уровень давления «скачет» вверх после пробуждения, постепенно снижаясь в течение дня.

Чем обусловлены такие скачки

1. Физиологические барьеры (рубежи). Врачи подтверждают, что пик рождаемости и смертности приходится на рассветное время. Около 4-5 часов утра в организме происходят изменения, могущие негативно повлиять на самочувствие. Второй такой барьер мы проходим в дневное время #8212; в 16-17 часов. Особенно четко зависимость от жизненных циклов наблюдается у людей с хроническими заболеваниями (гипертония относится к их числу).

2. Влияние вечернего приема пищи. Если перед сном вы не сдержались и побаловали себя жирной котлеткой, копчеными крылышками или соленой рыбой, утром организм «отблагодарит» по полной программе. Прием тяжелой пищи может повысить уровень холестерина, который, в свою очередь, влияет на давление.

3. Неудобное положение во время сна и тугие резинки на пижамах. Эти факторы провоцируют ухудшение кровоснабжения и повышение уровня давления. После начала двигательной активности давление приходит в норму даже без приема лекарственных средств.

Конечно, повлиять на физиологию не получится, но два последних пункта легко поддаются корректировке:

Не перегружайте желудок на ночь, ограничьтесь легким ужином как минимум за 2 часа до отхода ко сну;
Приучайте себя спать в прохладном помещении, желательно без ночной одежды;
Не поддавайтесь искушению выпить бокал вина или чашечку крепкого кофе перед сном;
Старайтесь следить за положением тела во время засыпания.

Несколько банальных советов

Не приносите в жертву здоровый крепкий сон. Вечерняя получасовая прогулка, релаксация под спокойную музыку, теплая ванна помогут расслабиться и быстро уснуть. Для того что бы сделать свой сон крепким и здоровым, читайте нашу статью #171;Как спать правильно #171;

По теме: Апноэ - что это такое?

Артериальное давление утром

Гипертоники, которые тщательно следят за своим артериальным давлением, могут отмечать его повышенные показатели в утренние часы. Как известно, большинство заболеваний привычно проявляет себя в вечернее время, когда организм уже устал и ему требуется покой. Но мониторинг суточных показателей давления неумолим и поэтому актуальным становится вопрос – почему давление поднимается утром.

Динамика артериального давления в течение суток

Работа нашего сердца подчинена определенному суточному ритму. Соответственно, колеблется в течение суток и артериальное давление. Эти колебания давления называются циркадным ритмом. Управляют им наши биологические часы. Ритм двухфазный. Давление выше днем, когда человек активен, и ниже ночью, когда он спит. Отмечается два пика повышения уровня давления. Один приходится на шесть-семь часов вечера. Затем происходит неуклонное снижение. Заметнее всего давление падает в первую половину ночи, когда сон особенно глубок. С четырех часов начинается постепенное повышение давления. Второй пик подъема наблюдается утром, в девять-одиннадцать часов. Повышение артериального давления утром – это естественная реакция организма на переход от неактивного состояния к активному. В это время активизируется симпатическая нервная система, сосуды сужаются, сердце сокращается чаще.

На характер суточных колебаний давления влияют разные факторы, в том числе возраст, характер работы и даже расовая принадлежность. Снижение давления во время сна может отсутствовать у пожилых людей и афроамериканцев.

Почему утром повышается артериальное давление

Утреннее повышение давления – нормальное явление. Относитесь к этому спокойно. Но если уровень утреннего артериального давления превышает ночной уровень более, чем на 20%, если по утрам кружится и болит голова, слышится шум в ушах, то дело не только в суточных колебаниях. Значит, есть и другие причины. Обращение к врачу поможет обнаружить эти причины и своевременно их устранить.

Может быть, вы неправильно встаете после пробуждения. Не надо вскакивать. Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное способен вызвать скачок давления. Проснувшись, потянитесь. Потом медленно и плавно вставайте. Во время сна трудно контролировать положение своего тела, но все же старайтесь не принимать неудобных, затрудняющих кровообращение, поз.

Давление может утром подскочить, если вечером вы ели жирную или чересчур соленую пищу. От жирной пищи повышается уровень холестерина в крови. От избытка соли задерживается жидкость в организме. И то, и другое поднимает давление.

Предрасположены к утреннему повышению давления люди пожилого возраста

Конечно, еще одной причиной, самой нежелательной, может быть гипертония. Именно страдающие этим недугом наиболее болезненно переносят повышение артериального давления утром. В таком случае надо бороться, насколько это в ваших силах, с факторами, вызывающими гипертонию.

К ним относятся:

• чрезмерное потребление соли

• физические и эмоциональные перегрузки

• перепады атмосферного давления

• нарушение гормонального фона

Могут помочь народные средства. Вот эти растения снижают давление:

1.Клюква. Пить надо настой из ягод и листьев клюквы или клюквенный сок, смешанный в равной пропорции с соком свекольным.

2.Калина. Помогает настой из калины. Чтобы его приготовить, надо растереть плоды и залить кипятком (стакан кипятка на две столовые ложки ягод). Полезен и сок.

3.Крапива. Можно употреблять как ее сок, так и настой из корней и листьев.

Следите за состоянием вашего артериального давления. Почаще измеряйте его тонометром. Измерения нужно проводить на обеих руках. Если разница между ночным и утренним давлениями составляет не более 20%, то причин для беспокойства нет. Воспринимайте повышение артериального давления утром как естественный физиологический процесс. Если цифры выше – надо принимать меры.

Почему артериальное давление поднимается к вечеру

Повышенное давление (гипертония) – медленный убийца современности. Именно повышенные показатели артериального давления чаще всего становятся предшественниками инфаркта или инсульта. В последнее время у людей все чаще возникает вопрос – почему давление поднимается к вечеру?

Причин для этого много:

Изменение биоритмов. Утром человек просыпается отдохнувшим, спокойным, он отделен от внешнего мира с его пагубным воздействием. В течение дня, организму приходится сталкиваться со стрессами на работе или в транспорте, психическими нагрузками и эмоциональными взрывами. Не удивительно, почему вечером поднимается артериальное давление – это реакция организма на перенесенные в течение дня потрясения. Такое состояние может наблюдаться и у здоровых людей, а после отдыха проходит без последствий.
Загрязненная окружающая среда и курение. Эти факторы очень похожи по своему действию. Здесь присутствует принцип «накапливания». В первой половине дня организм еще недостаточно «отравлен» выхлопными газами, вредными испарениями, табачным дымом. Но к вечеру давление на силы организма слишком велико. Сосуды сужаются, кровоток ускоряется, давление летит вверх. Именно поэтому чаще всего во второй половине дня начинаются головные боли, и накапливается усталость.
Неправильное питание. При регулярном употреблении жирной пищи, недостатке в рационе овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами, происходит формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Постепенно просвет сосудов сужается. Но если после отдыха организм не требует от кровеносной системы очень интенсивной работы, к вечеру сосуды работают на максимуме возможностей. И если человек стал задумываться, почему давление поднимается к вечеру – следует обратить внимание на питание.
Отсутствие физических нагрузок тоже не полезно для организма. Регулярные занятия спортом снимают стресс, сопутствуют выведению шлаков и токсинов, разбивают холестериновые бляшки, увеличиваю просвет и эластичность сосудов. Сил организма современного человека обычно хватает на несколько часов работы, ближе к вечеру, все системы работают на пределе, что в первую очередь сказывается на повышении давления.
Очень распространенной причиной, почему вечером поднимается артериальное давление, является злоупотребление кофе и алкогольными напитками на протяжении дня.

Вечерние головные боли, чувство разбитости и хронической усталости могут стать сигналами начинающейся гипертонии. Необходимо понаблюдать какое-то время за динамикой давления в течение дня. Если тонометр выдает высокие показатели только к вечеру, это знак того, что проблема есть, но ее можно решить и предотвратить развитие устойчивой гипертонии. Необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет найти причину развития болезненного состояния. Обязательным условием полного выздоровления является четкое соблюдение назначений врача.

Здоровый образ жизни, правильное питание, моцион, отказ от вредных привычек – не самая высокая цена за отличное самочувствие и профилактику серьезных заболеваний.

Источники: http://vyspalsa.ru/prichiny-vysokogo-davleniya-po-utram/, http://ad-norma.ru/arterialnoe-davlenie-utrom.html, http://teamhelp.ru/kardiologiya/pochemu-davlenie-podnimaetsya-k-vecheru.html

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Повышенное артериальное давление не всегда можно считать признаком гипертонии

Главная » Здровье » Здоровый образ жизни

Далеко не всегда редкие периодические повышения давления можно считать признаком гипертонии.

Большие физические и психические нагрузки требуют хорошего кровоснабжения мышц, внутренних органов и головного мозга. Усиленно работает сердце, а это приводит к повышенному артериальному давлению.

У молодого человека без всяких проблем со здоровьем показатели давления могут колебаться от 140/90 до 159/94 мм рт. столба. Но достаточно отдохнуть и расслабиться давление быстро приходит в норму.

Однако если такое повышенное артериальное давление (140/90) становится стойким, держится долго и случается часто даже при минимальных нагрузках или вообще без них, можно говорить о гипертоническом заболевании. Для уточнения диагноза нужно измерить давление в течение нескольких дней.

О повышенном артериальном давлении могут рассказать и следующие симптомы:

Резкая пульсирующая боль в висках и затылке, нередко сопровождается головокружением и тошнотой;
Шум м ушах, двоение предметов и „летающие мушки” в глазах;
Одышка, учащенное сердцебиение;
Покраснение кожи лица.

Если вы заметили частое повышение давления, то вам стоит немедленно обратиться к врачу. Гипертония – одно из самых тяжелых и опасных заболеваний. Повышенное артериальное давление может возникнуть из-за нервного напряжения и стресса.

От нее страдаютне только сосуды, но и сердце, которому постоянно приходится работать с повышенной нагрузкой. Нарушение мозгового кровообращения может привести к инсульту.

Как правильно измерять давление

При гипертонической болезни следует регулярно измерять артериальное давление. От его показателей зависит схема и дозировка лекарств.

Точность измерения зависит не столько от тонометра. На давление влияют и другие факторы, которые следует учитывать для того, чтобы результат был максимально точным.

Перед измерением давления нужно 5-10 минут отдохнуть и расслабиться.

За 4-6 часов до измерения давления не стоит пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки, а также есть шоколад.

Не курить в течение 2 часов перед измерением давления, так как никотин может исказить картину.

Не стоит измерять давление сразу после еды, лучше это сделать минут через 30-40.

Старайтесь измерять давление в одно и то же время суток, когда именно – врач вам порекомендует в конкретном случае.

Как избежать факторов риска

Гипертоническая болезнь никогда не возникает без причины. Хроническому повышению артериального давления способствует факторы риска, о которых следует знать и постараться их исключить.

1.Одна из основных причин возникновения гипертонии – часто повторяющиеся нервное напряжение, длительные и сильные волнения, а также часто повторяющиеся стрессы.

Выход: освоить методики релаксации, научиться позитивно смотреть на мир, стараться избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.

2.Наследственная предрасположенность отвечает примерно за 30% случаев этого заболевания.

Выход: если у кого-то из ваших близких родственников есть гипертония, не стоит дожидаться первых симптомов, а примите меры к ее предупреждению – регулярно проверяйте свое давление и ведите здоровый образ жизни.

3. Избыточный вес повышает риск возникновения гипертонии в несколько раз. Это связано с тем, что при большой массе тела организму надо много кислорода, и нагрузка на сердечно-сосудистую системувозрастает.

Вывод: приложите все усилия для нормализации веса. Оптимальный путь для похудения – дробное питание с разумным ограничением калорий и физическая активность.

4.Чрезмерноеупотребление соли приводит к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.

Вывод: постарайтесь придерживаться физиологической нормы потребления соли – 5 г в сутки. Ограничьте употребление фастфуда и полуфабрикатов, в которых много скрытой соли. Используйте другие вкусовые добавки.

5.Курение вызывает спазм кровеносных сосудов, что приводит к постепенному развитию гипертонии.

Вывод: откажитесь от курения. В этом вам помогут методы психотерапии, иглоукалывание, а на первых порах – никотин-заместительная терапия.

6.Гиподинамия нарушает нормальный тонус сосудов и приводит к излишнему весу, что неизбежно сказывается на артериальном давлении.

Вывод: не обязательно заниматься спортом, но все стоит уделять физической активности не менее 1 часа в день. Это может быть просто обыкновенная прогулка на свежем воздухе.

7.Гипертония может сопутствовать различным другим заболеваниям внутренних органов, прежде всего почек, надпочечников, щитовидной железы.

Вывод: пройдите полное обследование и обязательно лечите основное заболевание. В результате вы избавитесь и от хронического повышенного давления.

zdravey.ru

Последствия высокого артериального давления

Последствия артериальной гипертензии, особенно если человек халатно относится к лечению, нередко бывают самые серьезные. Гипертония 2-3 стадии в подавляющем большинстве случаев приводит к сердечной недостаточности, тахикардии, аритмии, ишемической болезни сердца, а также к гипертрофии миокарда левого желудочка. Гипертоники почти всегда страдают одышкой даже при минимальных физических нагрузках, головными болями и у них часто ухудшается зрение.

С гипертонией лучше не шутить

Гипертония – болезнь, которая в наше столетие диагностируется многим людям, но относятся к этому недугу не все одинаково.

Нередко люди просто не оценивают ситуацию, как серьезную, и о последствиях гипертонической болезни не задумываются. Такое халатное отношение к себе болезнь не прощает, а последствия не заставляют себя долго ждать.

В список последствий высокого давления, которое часто выходит за рамки дозволенного, входят такие заболевания, как:

сердечная недостаточность;
вегетососудистая дистония;
аритмия;

тахикардия;
почечная недостаточность;
инфаркт миокарда;
инсульт;
атеросклероз;
тромбоз;
варикозное расширение вен;
глазное давление;
внутричерепное давление;
ухудшение зрения или полная потеря зрительной способности;
расстройства памяти и речи.

При гипертонии, когда длительное время отмечается повышенное кровяное давление, кровеносные сосуды становятся неэластичными, а их стенки утолщаются из-за холестериновых отложений.

Гипертония и атеросклероз – верные спутники. Вследствие отложений атеросклеротических бляшек на стенки сосудов просвет заметно сужается, что приводит к увеличению сопротивления кровотока – вот и причина высокого давления в сосудах, на которых имеются атеросклеротические отложения. Когда происходит поражение коронарных артерий, которые отвечают за снабжение кровью сердечной мышцы, то у больного происходит развитие диагноза, имеющего название грудная жаба, или на медицинском сленге – стенокардия. По мере того как заболевание начинает прогрессировать, артерия, одна или несколько, могут закупориться тромбами, и в этом случае сердце недополучает необходимый объем крови или полностью оказывается отрезанным от кровотока и возникает одно из самых серьезных кардиологических заболеваний – инфаркт миокарда.

Атеросклероз способен поразить не только коронарные артерии, идущие к сердцу. При поражении сосудов мозга у пациента с диагнозом артериальная гипертензия с высокой долей вероятности может произойти инсульт, в результате чего произойдут нарушения двигательных функций, пострадает речь, память.

Нередко сосуды глазного дна подвергаются изменению, если имеют место атеросклеротические отложения и в этом случае у гипертоника может ухудшиться зрение.

Если у человека длительный период отмечается превышение нормы артериального давления, то возникает нарушение со стороны зрительных восприятий. Сначала у больного перед глазами бегают мерцающие мушки, такое часто происходит при смене положения тела, особенно в момент смены горизонтального положения на вертикальную позу.

Также вполне вероятно, что при гипертонии у больного возникают боли в глазах из-за того, что зрительный орган испытывает повышенное давление. К сожалению, сетчатка глаз слишком уязвима и при артериальной гипертензии не исключено, что пациент может не только частично потерять зрение, но и как выше уже отмечалось, больной может даже ослепнуть.

К чему приводит высокое давление

Специалисты утверждают, что последствия высокого давления опасны осложнениями. При гипертонии страдают многие внутренние органы, которые часто в медицинских кругах называют органами-мишенями. В первую очередь страдает сосудистая система, за ней следует сердечная мышца, головной мозг, почки и, как уже упоминалось выше, зрение.

Сердечная мышца при повышенном кровяном давлении испытывает постоянную нагрузку сверх нормы. Сердце вынуждено функционировать в несвойственном для него ритме что, безусловно, становится причиной того, что оно изнашивается гораздо быстрее. Кроме прочего, сердечная недостаточность чревата отеками конечностей, одышкой.

В организме все взаимосвязано, а, значит, чем выше показатели кровяного давления, тем сердечной мышце тяжелее справляться со своими прямыми обязанностями – поддерживать нормальный уровень циркуляции крови. Поэтому, когда гипертония не лечится своевременно, то возникает риск того, что сердечная мышца станет функционировать с перебоями, стенки сосудов истончаются, а это, в свою очередь, приведет к нарушению кровоснабжения.

Одно из самых опасных осложнений повышенного артериального давления – это осложнения, которые возникают в отделах головного мозга вследствие нарушения кровообращения.

Гипертония плохо влияет на сосуды мозга, нередко это заболевание становится причиной умственных расстройств, ухудшения памяти, головных болей, головокружения. Но страшнее всего, что у пациента может случиться гипертонический криз, а это может спровоцировать возникновение инсульта.

После первого инсульта, как правило, гипертоник оправляется, но второй или третий приступ может стать причиной летального исхода – смерти человека.

Последствия гипертонического криза

Понятие – гипертонический криз – это обобщающий термин таких состояний, когда показатели систолического давления превышают отметку в 180 мм ртутного столба, а показатели нижнего, или как его принято называть, диастолического давления фиксируются на экране тонометра на отметке 120 мм рт. ст. и выше.

Артериальная гипертензия – это основная причина гипертонического криза. Такое состояние больного представляет собой очень серьезную угрозу, как здоровью человека, так и его жизни. Если не оказать вовремя помощь больному, то последствия могут стать самыми печальными.

По статистике у каждого десятого больного с диагнозом артериальная гипертензия возникает гипертонический криз, продолжительность которого может колебаться от нескольких часов до нескольких дней.

Также отмечено, что последствия высокого давления могут появляться у людей в молодом возрасте, но особенно часто они возникают у пациентов старшего поколения. К примеру, медики предупреждают, что когда показатели давления зашкаливают, может произойти расслоение аневризмы аорты. В этом случае промедление смерти подобно, поэтому необходимо в короткий срок снизить давление любыми доступными методами и способами.

А вот когда у больного отмечается острое нарушение со стороны кровообращения мозга, то в этом случае, наоборот, артериальное давление следует снижать постепенно, очень осторожно, чтобы не случились последствия такого рода, как:

острая форма инфаркта головного мозга;
кровоизлияние в мозг;
стенокардия, а именно, диагноз – нестабильная стенокардия;
гипертензивная энцефалопатия острой формы.

Гипертонический криз может стать причиной отека легких, острой сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта.

Поражение почек, паралич, потеря речевой функции, слабоумие – это тоже последствия гипертонического криза. Конечно, такое может случиться и у тех людей, которые оставляют нелеченой артериальную гипертензию, проще говоря, у тех, кто не желает осознавать, что последствия невылеченной гипертонии 3 стадии могут быть самыми серьезными, а иногда необратимыми.

Специалистами достоверно установлено, что гипертоническая болезнь, особенно та, которую не лечат правильно и своевременно, становится причиной преждевременной смерти человека.

Статистические данные свидетельствуют о том, что у 70 пациентов из 100 инфаркт миокарда и у 80 больных из того же количества инсульт случается именно по причине повышенного давления, которое в подавляющем большинстве случаев оставалось либо не долеченным, либо вообще не лечилось подобающим образом.

Нелишним будет напомнить, что у людей, страдающих повышенным давлением и не принимающих выписанных препаратов, риск развития различных осложнений весьма велик.

Важно помнить, что гипертоническая болезнь непозволительного отношения к себе не терпит и может стать причиной преждевременной смерти.

Автор статьи: roman

Получить бесплатную консультацию

Артериальная гипертония: последствия, к чему приводит?

serdce1.ru

Гипертония (высокое артериальное давление). Причина гипертонии. Лечение гипертонии

Повышенное давление стало настоящим бичом современных женщин. От головной боли страдают многие из нас. А ведь в будущем это грозит еще и многими болезнями.Словами «артериальная гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление (АД). Это происходит при сужении сосудов, которые начинают реагировать спазмом, более высоким повышением цифр артериального давления на смену погоды, эмоции и физическую нагрузку. В итоге начинает резко ухудшаться самочувствие, появляются быстрая утомляемость и усталость, головные и сердечные боли.

Причем развиться гипертония может практически у любого человека, независимо от его возраста и пола. Однако наиболее подвержены этому заболеванию люди с наследственной предрасположенностью к гипертонии, с избыточным весом

люди, пребывающие в состоянии хронического нервного напряжения или стресса. Достаточно часто гипертонию сопровождают не только повышенный вес, но и сахарный диабет.

Если высокое артериальное давление держится постоянно, то оно неминуемо оказывает разрушающее действие на сосуды. Артериальное давление способно приводить к многократному повышению риска развития инфаркта миокарда или мозгового инсульта, а также слепоте, почечной недостаточности.

Но иногда случается так, что высокие значения артериального давления не вызывают болезненных симптомов и обнаруживаются только при случайном измерении.

Артериальное давление записывается двумя цифрами: максимальная - определяет систолическое АД, а минимальная - диастолическое артериальное давление. Например 130 и 80 мм рт. ст. (ртутного столба). Первая цифра означает давление в артериях в момент сердечного сокращения, а вторая - в момент расслабления сердца. Нормальными же цифрами АД считаются 110-139/ 80-89 мм рт. ст. Артериальную гипертонию диагностируют, если систолическое АД составляет 140 мм рт. ст. и более (это считается повышенным давлением), а диастолическое - 90 мм рт. ст. и более.

С возрастом порог «нормы давления» повышается. Человек старше 50-ти может себя нормально чувствовать и при АД 160/90, а в возрасте до 30-ти лет стойкое повышение давления до уровня 140/90 способно привести к настоящему гипертоническому кризу. Однако у молодой женщины 25-30-ти лет при активном образе жизни, сопровождающемся стрессами, даже разовое резкое повышение артериального давления должно вызвать тревогу и обязательное обращение к врачам.

При первичном обращении с жалобами на повышенное артериальное давление врач, в зависимости от уровня давления больного, будет решать, какое лечение ему назначить. Если цифры не слишком высокие, то лечение, как правило, начнется с немедикаментозного. Что именно оно в себя включает и какие рекомендации может вам дать доктор?

# Начните заниматься физическими упражнениями. Совершайте ежедневные пешие прогулки (но не бег, при котором отмечается повышение артериального давления), не менее 40 мин в среднем, а затем и в более быстром темпе, займитесь плаванием. Уже доказано, что не очень интенсивные упражнения заметно помогают снизить давление.

# Сбросьте несколько килограммов. Ведь похудение с помощью одной диеты или одних упражнений само по себе уже понижает давление и уровень холестерина.

# Учтите, что каждая выкуренная сигарета повышает артериальное давление на 10-20 пунктов, а если еще и употребляете алкоголь, риск удваивается и сохраняется в течение получаса. Так что, пытаясь снять стресс после работы сигаретой и бокалом вина, вы только увеличиваете потенциальную опасность.

# Не принимайте все близко к сердцу. Имейте в виду, что давление резко подскакивает, когда люди переживают стресс. Определите, зависит ли ваше кровяное давление от стресса. Если да, то причина найдена. В такой ситуации помогают различные приемы медитации, релаксации, глубокого дыхания. А иногда и вовсе достаточно обсудить свои проблемы с кем-нибудь из близких.

# Уменьшите потребление поваренной соли, тем более, если вы принимаете лекарства от гипертонии, особенно мочегонные. Большое количество соли может уменьшить действие препаратов, понижающих давление, или заставит увеличить их дозу, повышая тем самым риск побочных явлений.

# Постарайтесь максимально сократить потребление масла, ветчины, сыра и другой жирной пищи и придерживайтесь специальной диеты, ограничивающей потребление животных жиров. Пища, включающая в себя богатые белком продукты животного происхождения (мясо, яйца, необезжиренные молочные продукты), часто провоцирует повышение артериального давления, зато стабильному его понижению способствуют рыба и растительные масла.

Все эти нехитрые меры оказываются, как правило, очень действенными на начальной стадии гипертонии. При отсутствии эффективности назначается и медикаментозное лечение. Но это только строго под наблюдением врача. Препараты от гипертонии и их дозировка подбираются для каждого человека индивидуально и сделать это может только врач. Поэтому, чтобы не было хуже, не занимайтесь самолечением!

Гипертония. Народные методы лечения гипертонии (женское здоровье) Рецепты народной медицины при гипертонии и гипотонииЛечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)Гипертония. Лечебное питание при гипертонии (здоровое и лечебное питание)Гипертония. Как понизить артериальное давление? Женское здоровьеЛечебное питание. Диета при гипертонической болезни (диеты при болезнях)ГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровьеАртериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методами (рецепты народной медицины)Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)Гипертоническая болезнь. Народные методы лечения гипертонии"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеванияхОказание первой помощи при гипертоническом кризе (это полезно знать)Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)Гипертензия — заболевание артерий (медицинская энциклопедия)

health.wild-mistress.ru

почему так происходит и как решить эту проблему?