Вреден ли зеленый чай, если пить его постоянно? Вредно ли каждый день пить зеленый чай

10 причин пить зеленый чай каждый день

Пить зеленый чай каждое утро – прекрасная идея, ведь этот напиток приносит большую пользу здоровью, укрепляет разум и тело, настраивает на хороший день. Вот 10 причин, чтобы выпивать ежедневно пару чашек зеленого чая.

Сохраняет молодость. К сожалению, невозможно всегда выглядеть на 18 лет, но зеленый чай – это одно из доступных средств, которые могут значительно замедлить старение организма и помогают выглядеть моложе своих лет. Чашка чая каждое утро делает кожу светящейся и гладкой, повышает ее устойчивость к ультрафиолетовым лучам. Антиоксиданты в зеленом чае замедляют старение клеток и образование морщин.
Стимулирует работу мозга. На носу экзамены, много работы или вам нужно заполнить большое количество таблиц и документов? Зеленый чай может помочь. Он содержит кофеин (но не так много, как кофе, поэтому в отличие от последнего, чай не вызывает раздражение и нервозность). Именно этот стимулятор станет полезным при умственной работе. Кофеин работает следующим образом: он блокирует аденозин, который повышает выработку нейромедиаторов, таких, как дофамин. Это приводит к улучшению настроения, памяти и реакции.

Полезен при сахарном диабете. Диабет захватывает все больше людей по всему миру. Сейчас количество больных им превышает 300 миллионов человек. Ежедневное употребление зеленого чая очень важно для людей, страдающих диабетом 2 типа, так как это помогает регулировать уровень глюкозы. Зеленый чай также помогает изначально снизить риск развития диабета.
Помогает сжигать жир. Откройте любую современную диету, во многих из них в качестве напитка рекомендуется употреблять зеленый чай. Это не случайно, ведь он повышает скорость метаболизма. Исследование 10 здоровых мужчин показало, что расход энергии у тех, кто пьет зеленый чай, на 5% выше, чем у тех, что его не употребляет. Зеленый чай также увеличивает окисление жиров почти на 20%, чем и объясняются его жиросжигающие свойства.
Снимает воздействие алкоголя. Похмелье после вчерашней вечеринки портит весь день? Зеленый чай дает некоторое облегчение в такой ситуации, а также помогает печени справиться с нагрузкой.

Помогает при болезнях сердца. Количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями также неуклонно растет. Если вы страдаете от болезней сердца, зеленый чай поможет повысить эластичность кровеносных сосудов, также он предотвращает образование тромбов.
Снижает риск рака. Антиоксиданты, входящие в зеленый чай, могут предотвратить неконтролируемый рост и окислительное повреждение клеток.
Уменьшает риск болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера возникает у людей старшего возраста. Это нейродегенеративное заболевание. Многочисленные исследования показали, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, оказывают защитное действие на нейроны головного мозга, тем самым значительно снижая развития подобных заболеваний.
Уничтожает бактерии. Катехины не только защищают мозг, но и способны уничтожать бактерии. Зеленый чай укрепляет иммунную систему и снижает риск развития инфекций.
Вкусовые качества. Напиток обладает приятным вкусом и отлично освежает в жару. Пейте его с добавлением дольки лимона или веточки свежей мяты.

Вы все еще сомневаетесь в пользе этого напитка? Попробуйте в течение месяца начинать каждое утро с чашки вкусного ароматного зеленого чая и вы заметите, как самочувствие улучшится, кожа станет более здоровой, а усталость все реже будет напоминать о себе.

malinkablog.ru

Чем вреден зеленый чай? Это нужно знать!

Содержание:

Издавна зеленый чай считается одним из наиболее полезных напитков. И с этим трудно не согласиться. Но все же стоит помнить о старой истине: лекарство в больших количествах становится ядом. На самом деле вреден ли зеленый чай? Давайте попробуем выяснить.

Зеленый чай — источник молодости

Для японцев зеленый чай – это мощный антиэйдженговый напиток, который способен продлить жизнь на 5-7 лет. Научно доказано, что употребление зеленого чая является профилактикой онкозаболеваний и снижает риск появления рака на 30%. А если злокачественное образование уже было диагностировано, чай способствует замедлению роста опухоли. Благодаря цинку, который в больших количествах содержится в листьях чая, это напиток считается хорошим антиканцерогенным средством.

А недавно ученые сделали просто невероятное открытие. Оказывается, чай способен защитить организм от лучевой болезни. Если вы подолгу сидите у компьютера или любите вечерами смотреть телевизор, старайтесь пить по 2 чашечки зеленого чая, тогда ваш организм будет менее подвержен влиянию вредных излучений от экранов монитора или телевизора.

Зеленый чай по праву считается полезным средством для сосудов и сердца, он содержит большое количество меди, йода и витаминов РР и В1, которые отвечают за прочность кровеносных сосудов, а калий, который является одним из ключевых микроэлементов чая, полезен для сердца и используется для профилактики ревматизма и атеросклероза. Нельзя забывать и о диетических свойствах напитка: он помогает очистить организм от шлаков и токсинов, расщепить липиды, выводит соли, снижает уровень холестерина.

Чем опасен зеленый чай?

Да, зеленый чай вреден, но только в больших количествах или случаях, когда его составляющие противопоказаны к употреблению. Любой чай в своем составе содержит активные биологические вещества – флавоноиды. В зеленом чае содержится наибольшее количество флавоноидов, благодаря чему это напиток славится как эффективный метод чистки организма. Но при большом употреблении полезные свойства могут иметь обратное действие, и вместо помощи в работе почек и печени, будут оказывать на них большую нагрузку.

Поэтому очищение организма рекомендуется проводить крайне осторожно: за сутки пить не более 1, 5 литров чая, при этом курс лечение должен длиться не дольше недели. Курс лечения пройдет наиболее эффективно, если его совмещать с активным приемом фруктов и овощей. Повторную очистку можно проводить не ранее, чем через месяц. А в обычном режиме не рекомендуется пить более 2 чашек в день.

Еще одним важным составляющим компонентом зеленого чая есть пурин. Он помогает организму освобождаться от токсинов, но в большом количестве не успевает выводиться и может преобразовываться в соли, тем самым нарушая обменные процессы и развивая симптомы подагры. Не зря доктора отмечали интересную закономерность: как только люди, страдающие от ревматизма или артрита, прекращали пить чай или кофе в любом виде, как сразу чувствовали себя гораздо лучше.

Кому противопоказан зеленый чай?

Будущим мамам
Чай содержит кофеен, который может стимулировать плод и негативно сказываться на его развитии. Согласно данным японских исследований, в 5-ти чашках чая, выпитых за день, находится такое количество кофеина, которое может спровоцировать неправильное развитие плода (маленький вес). Также кофеин усиливает мочеиспускание и вызывает учащение сердцебиения, повышая нагрузку на почки и сердце. Большое количество зеленого чая может спровоцировать токсикоз.
Страдающим язвой
Зеленый чай – хороший помощник вашему желудку, он способствует пищеварению. Но такой чай противопоказан людям, страдающим язвой желудка. Кроме того, при повышенной кислотности зеленый чай можно употреблять только в небольших количествах. Дело в том, что здоровый желудок вырабатывает фосфорную кислоту, которая снижает секрецию кислоты, а теофиллин, компонент зеленого чая, приостанавливает эту функцию. В результате в желудке повышается кислотность, которая препятствует заживлению язв. Язвенникам желательно отказаться от употребления крепкого чая или разбавлять его молоком.
Страдающим гипертонией или атеросклерозом

При указанных диагнозах желательно отказаться от крепкого чая. Кофеин и теофиллин возбуждающе влияют на центральную нервную систему, а при перевозбуждении кровеносные сосуды сужаются, что может вызвать возникновение тромбов.
Страдающим бессонницей
И если вред кофе перед сном известен всем, то чаю почему-то не приписывали никакого негативного свойства. А зря. Чашечка крепкого чая повышает активность головного мозга и центральной нервной системы, кровоток ускоряется, пульс учащается, что мешает спокойному сну.
Больным с высокой температурой
С детства нас учили, что горячий крепкий час утоляет жажду и благотворно влияет при высокой температуре. Но это далеко от действительности. Британские фармакологи выяснили, что горячий чай не только не приносит пользы, но даже наоборот, теофиллин повышает температуру тела. Кроме того, он обладает мочегонным действием, поэтому его применение делает неэффективным любые жаропонижающие средства.

Опасен ли зеленый чай для потенции?

Бытует мнение, что зеленый чай оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье мужчин. Научно этот факт ничем не доказан, зеленый чай не наносит урон непосредственно мужской силе. Это напиток одинаково вреден как для женщин, так и для мужчин, он представляет опасность только в больших количествах. Естественно, если пить достаточно крепкий чай на протяжении долгого времени, передозировка кофеина и других компонентов может вызвать общую усталость организма и ухудшить его состояние, из-за чего по психологическим причинам может возникнуть расстройство половой функции. Как только поступление кофеина в организм прекратиться, здоровье мужчин сразу приходит в норму.

Вред зеленого чая: чего стоит опасаться?

Употребление с алкоголем
Одновременное употребление алкоголя и зеленого чая может нанести вред организму. Еще в древнем Китае выяснили, что чай после вина вредит печени и почкам. Дело в том, что при сочетании чая и спиртного образуются токсичные вещества, пагубно влияющие на внутренние органы.
Употребление на голодный желудок
Врачи не советуют пить зеленый чай на голодный желудок, так как напиток раздражает слизистую и может повлечь за собой появление и развитие язвы или гастрита. Кроме того, не рекомендуется пить чай перед едой, поскольку он снижает усвоение протеина, также он имеет свойство обволакивать стенки желудка и вызывать разжижение слюны, из-за чего пища может казаться безвкусной.
Чай низкого качества
Ничто так не портит настроение и работу организма, как некачественная, простроченная или испорченная продукция. Это касается и чая. На глаз качественный товар определить довольно сложно, можно ориентироваться по запаху или цвету, но лучше всего приобретать в специализированных магазинах.

Как видим, употребление, казалось бы, самого безобидного напитка может повлечь за собой ряд негативных последствий. Что же получается? Зеленый чай совсем не пить? Эти крайности ни к чему, просто везде нужно знать меру. Не стоит лишать себе радости и отказываться от чашечки ароматного вкусного чая.

www.jlady.ru

Чем вреден зеленый чай?

Зелёный чай – это чай, который получают особым способом обработки. Его ферментацию останавливают сразу после сбора и воздействуют на него горячим паром. Сорта зелёного чая разнообразны. Зависят они от сортов чайных кустов, с которых его листья собирают.

Родом зелёный чай из Китая. В наше время он очень распространён на западе, где раньше был традиционен чёрный чай.

Буквально недавно жители России узнали, чем полезен зеленый чай: он настолько богат витаминами, что спасает буквально от всех недугов. Он способствует похудению, облегчает похмельный синдром, омолаживает кожу, защищает от вредного воздействия компьютера, понижает давление крови, увеличивает работоспособность, способствует процессам пищеварения и выводит из организма вредные вещества. И ещё много-много всего, за что его так любят и ценят во всём мире.

Зелёный чай стали продавать в России повсюду, а мы его, конечно, начали покупать и употреблять в неумеренных количествах. Естественно, никто не задумалсяо том, что, зеленый чай может быть вреден.

В чем вред зеленого чая?

От употребления зелёного чая есть и побочные эффекты. Это заторможенность мышления, затуманенность мыслей, сердечная аритмия. Но почему же пить зелёный чай вредно? Ведь он - отличный заменитель кофе или чёрного чая.

В основном не советуют пить зелёный чай беременным женщинам (из-за большого содержания кофеина, которое может вредно воздействовать на развитие плода) и пожилым людям (из-за общей ослабленности организма). Его неумеренное потребление сопровождается тремором (дрожанием) пальцев рук, бессонницей, ослаблением организма.

Также не рекомендуют пить зелёный чай, если у вас высокая температура, склонность к гипертонии или язва желудка.

Вредные свойства зелёного чая могут намного увеличиться, если его долго настаивать. Но сколько конкретно надо правильно заваривать зелёный чай, не установле

elhow.ru

Вреден ли зеленый чай и можно ли его часто пить?

Дата публикации: 09.09.2011

Зеленый чай, несомненно, очень полезен. Он в большом количестве содержит антиоксиданты и витамины, богат минеральными веществами. Зеленый чай так же выводит из организма токсичные вещества. Многие из нас, узнав о полезных свойствах зеленого чая, стали поглощать его литрами. Но ведь у каждой медали имеется и вторая сторона. Всем известно, что кофеин вреден. А знаете ли вы, что он содержится не только в кофе, но и в чае? Особенно много кофеина в зеленом чае. Правда, в сочетании с танином, действует он значительно мягче. Итак, вреден ли зеленый чай?

Если вы беременны или страдаете повышенным АД, зеленый чай в неограниченных количествах вам не показан, хотя одна чашечка вреда не принесет. Противопоказан зеленый чай так же людям, больным тахикардией, у них его употребление может спровоцировать приступ.

Китайцы, которые собственно и поведали нам, европейцам, о пользе зеленого чая, считают, что получить полезный напиток не так просто. Важно точно соблюсти технологию заваривания. Температура воды должна быть не более 90°, время настаивания одна или две минуты. Выпить чай необходимо сразу же, заварку можно использовать не более трех раз. Важно так же качество исходного продукта. Надо заметить, что не весь зеленый чай одинаково хорош. Если вы предпочитаете продукт в пакетиках и с ароматизатором, на его полезность можете не рассчитывать. Впрочем, особого чай в пакетиках тоже не принесет.

Здоровому человеку зеленый чай чрезвычайно полезен, но только в разумных количествах. Если же после его употребления вы почувствовали недомогание, лучше отказаться от напитка, хотя бы на время.

Вам так же может быть интересно:

vredna.ru

Можно ли пить зеленый чай каждый день?

22.02.2016

Зеленый чай поистине можно считать чудодейственным напитком. В Китае утверждают и доказывают на практике, что он помогает не только сохранить молодость, но и дарит чувство легкости, снимает усталость. Несмотря на это, полемики о каждодневном его употреблении возникают до сих пор. Одни ценители этого напитка считают, что нужно выпивать не менее литра в сутки, другие – не более 3 чашек.

Китайские врачеватели рекомендуют обратить внимание на содержание в чае большого количества кофеина, микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ. Польза их очевидна, но все они способны накапливаться в организме человека. Поэтому их переизбыток может негативно влиять на работу многих систем организма на состояние здоровья в целом.Кроме того, зеленый чай обладает некоторым мочегонным эффектом. И помимо вывода из организма жидкости, также перегружает работой почки и вымывает многие полезные микроэлементы. Например, калий, который необходим для полноценной работы сердца.Зеленый чай в повседневном применении может стать серьезным конкурентом традиционному черному чаю и кофе, если соблюдать некоторые рекомендации и умеренность в приеме:

Выбирать только качественные сорта чая. Предпочтение отдавать крупнолистовому чаю, а не пакетированному.
Правильно заваривать чай (вода необходимой температуры, керамическая посуда, время заваривания).
Не увлекаться употреблением крепкого зеленого чая.
Не выпивать более одного литра чая в день. А лучше сократить его суточный прием до 700 мл.
Посоветоваться с врачом, если имеются проблемы со здоровьем.

Такие нехитрые секреты и умение распознавать сигналы своего организма помогут сохранить баланс полезных веществ, содержащихся в чае, и наслаждаться таким чудодейственным напитком без вреда для своего здоровья.

Поделиться с друзьями:

profmedik.ru

Что будет с телом, если пить много чая каждый день?

«А не попить ли нам чаю?» Этой фразой встречают и провожают гостей большинство из нас. Ароматный напиток считается целебным снадобьем, а его распитие — особой традицией. Если чай еще и зеленый, никто не сомневается в его лечебных свойствах: богат антиоксидантами, хорошо бодрит, снижает уровень холестерина, очищает организм и является идеальным местным противовоспалительным средством.

Можно ли пить зеленый чай

На Востоке самым полезным считается зеленый и белый чай. Затем идут желтые, красные и черные сорта. Многие не знают, что чай содержит в 4 раза больше кофеина, чем кофе. Но из сухих чайных листьев кофеин не экстрагируется в напиток полностью, его реальное содержание всегда ниже.

Постсоветская традиция употреблять чай похожа на чайную церемонию в Зазеркалье, «в которой все пьют чай как ненормальные». Попить чайку мы любим после завтрака, обеда и ужина, пару чашечек между работой, чтобы утолить жажду. И всегда, когда скучно, можно скоротать время за ароматным напитком. Мне кажется, это очень много.

Почему не стоит увлекаться чаепитием и какие проблемы могут возникнуть на фоне длительного употребления зеленого или черного чая.

Разрушение костной ткани Крепко заваренный черный чай содержит высокую концентрацию фтора, который при избыточном употреблении разрушает соединения кальция. В первую очередь страдает зубная эмаль, зубы желтеют, возникает кариес. Увеличивается риск заболеть скелетным флюорозом и остеопорозом — излишней хрупкостью костей. Поэтому не злоупотребляй заваркой во время приготовления и настаивай напиток не более 3–5 минут.
Желтые зубы Посмотри на свою чашку: если на ее стенках есть налет, лучше отказаться от чая, который в ней заваривался. Ведь налет окрашивает не только белоснежную поверхность кружки, но и эмаль твоих зубов! Чаще всего это касается дешевого чая в пакетиках, в нём могут быть не только красители и ароматизаторы, но и некачественный чайный лист.
Тяжелые металлы В 2013 году в канадском журнале по токсикологии были опубликованы результаты исследования пакетированного чая разных производителей. Во всех образцах токсикологи обнаружили свинец, алюминий, мышьяк и кадмий! Тяжелые металлы попадают в растение из загрязненной почвы, и их концентрация напрямую зависит от заваривания. Максимальное количество токсических веществ выделяется в чай, если его заваривать 15–17 минут.Не настаивай напиток более 3 минут. Лучше отдать предпочтение белому чаю, листья которого не успевают накопить вредных веществ, ведь их собирают молодыми.
Носовое кровотечение Привычка пить чай-кипяток может плохо влиять на сосуды носоглотки и провоцировать кровотечения. Регулярное употребление горячей пищи и напитков разрушает стенки пищевода, а в местах ожогов часто возникают раковые опухоли. Чтобы получить оптимальную температуру чая (50–60°), не нужно долго ждать. Дай ему настояться 5–7 минут, и напиток готов.
Бессонница На вопрос о том, можно ли пить зеленый чай на ночь, медики отвечают утвердительно: «Ни в коем случае!» От кофеина и эфирных масел учащается сердцебиение и пульс, ускоряется кровоток, надпочечники выделяют больше адреналина, а центральная нервная система и головной мозг приходят в возбуждение. Вечером лучше воздержаться от всех видов чая и кофе, ограничившись травяными напитками.
Нейтрализует действие лекарственных препаратов Когда болеешь и есть температура — не следует увлекаться крепким чаем. В нём содержится теофиллин, который оказывает мочегонное действие и снижает эффективность жаропонижающих лекарств. Нельзя запивать чаем азотсодержащие препараты («Папаверин», «Кодеин», «Кофеин», «Эуфиллин», сердечные гликозиды и другие). Они образуют осадок при взаимодействии с чайными танинами и могут плохо влиять на сердце.
Железодефицитная анемия Еще в 2011 году американские ученые установили, что чай блокирует усваивание железа. Регулярное употребление чая во время еды провоцирует железодефицитную анемию с неприятными последствиями. Ухудшается состояние кожи и волос, человек чувствует вялость и быструю утомляемость. Не стоит злоупотреблять чаем на завтрак, обед и ужин. Рекомендуется подождать 20 минут до или после принятия пищи.Чтобы нормализовать уровень железа, недостаточно отказаться от напитка. Нужно принимать специальные препараты, которые назначит врач.
Можно ли беременным зеленый чай? В период беременности лучше воздержаться от употребления напитков, которые содержат кофеин. Согласно японским исследованиям, 5 чашек зеленого чая в день приводят к недостаточному весу у новорожденных. Кроме того, обладая выраженным мочегонным эффектом, чай увеличивает нагрузку на почки матери.Зеленый чай снижает эффективность всасывания фолиевой кислоты. А она является одним из важнейших элементов, необходимых для правильного развития ребенка! Лучше ограничить употребление чая во время беременности, оптимально — не более 2 чашек в день.
Как и многие травяные чаи, чайные листья могут накапливать в себе пирролизидиновые алкалоиды — токсины растительного происхождения. В 86 % образцов травяных сборов для детей, беременных и кормящих были обнаружены эти вещества. Для здорового человека они не представляют опасности. Угроза существует для еще не рожденных детей и маловесных младенцев на грудном вскармливании, к которым токсины попадают от матери.

Несмотря на вышеперечисленные недостатки, зеленый чай — полезнейший и вкуснейший напиток. Чтобы сохранить свое тело здоровым и привлекательным, не злоупотребляй им. Утолить жажду лучше водой, а для заряда бодрости достаточно 2–3 чашек чая в день. Отдавай предпочтения крупнолистовым сортам, в которых сохраняется максимальное количество целебных веществ.

Покажи эти особенности чая друзьям, они будут удивлены!

Фев 6, 2018Ольга

prokrasotu.info

вредные свойства зеленого и черного чая

Содержание статьи

Богатый аромат и насыщенный вкус делают зеленый чай одним из любимых напитков каждого второго человека с самого раннего детства. Кто не любит выпить чашечку согревающего чая, закусив конфетой или печеньем? Кроме того, это известный антиоксидант, который, если верить исследованиям, является эликсиром молодости и средством профилактики онкологии. Тем не менее все хорошо в меру. Чтобы ответить на вопрос, вреден ли зеленый чай, следует разобраться, в каком количестве необходимо употреблять этот напиток и представляет ли он опасность для человеческого здоровья.

Опасен ли зеленый чай

Зеленый чай тоже может быть опасен для здоровья. Если пить много чая, причем нет разницы – черного или зеленого, то в организм попадает ударное количество флаваноидов – биологически активных соединений, за счет которых происходит очистка органов пищеварения. Большие ежедневные порции этого напитка могут спровоцировать сбои в работе ЖКТ и перегрузить печень и почки. Кроме того, не стоит забывать, что в зеленом чае больше кофеина, чем в кофе, поэтому если пить его в большом количестве, можно просто не сомкнуть глаз.

Считается, что если пить горячий чай, появляется риск развития рака горла, не говоря уже о том, что кипяток обжигает пищевод, что может навредить всему ЖКТ. Лучше всего наслаждаться свежезаваренным чаем, так как от него больше всего пользы, и он не горчит. Некоторые предпочитают пить охлажденный или совсем холодный чай, что неплохо утоляет жажду и тонизирует.

Вред зеленого чая для людей, у которых есть серьезные проблемы с суставами, тоже невозможно отрицать. Дело в том, что в его составе содержится пурин, который помогает выйти токсинам. Однако если пить много чайного напитка, это вещество может накапливаться и преобразовываться в соли, что наносит ощутимый вред больным, страдающим ревматизмом, артритом и подобными тяжелыми болезнями. Не зря, как только человек перестает пить кофе, зеленый или черный чай, у него сразу же наблюдается улучшение самочувствия.

Кому не стоит пить зеленый чай

Смертельная доза чая – примерно 130 чашек в сутки, но вряд ли можно выпить такое количество этого напитка. Тем не менее есть группа людей, которым медики настоятельно не рекомендуют пить зеленый чай, так как он слишком вреден для них. Состояния и болезни, при которых нежелательно употреблять этот напиток, приведены ниже:

Беременность и лактация. По причине того, что зеленый чайный напиток богат кофеином, он может воздействовать на плод через кровеносную систему, и те мамы, которые любят крепкий чай, рискуют родить маловесного ребенка с гипертонусом мышц. В период лактации нужно быть особенно начеку и не налегать на зеленый чай, ведь, помимо излишней нервной возбудимости, у малыша могут появиться проблемы со сном. Что касается беременных, то если пить этот напиток натощак, он может вызвать тошноту и другие симптомы токсикоза.
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки, эрозия, гастрит. Несмотря на то, что зеленый чай очищает систему пищеварения от токсинов и шлаков, его компонент теофиллин может помешать эрозиям и язвам затягиваться, так как он способствует повышению кислотности в желудке. Кроме того, чай вреден и для кишечника, ведь кофеин оказывает послабляющий эффект, а при таких серьезных недугах – это противопоказано. Нередко бывает, что тошнит от зеленого чая – это происходит, потому что под его действием мышцы пищевода расслабляются. Могут возникать рвотные позывы – частое явление при повышенной кислотности или при употреблении этого напитка натощак.
Бессонница, депрессия, неврозы. При всех этих состояниях прием чая нужно свести к минимуму, так как он действует возбуждающе. Кроме того, переизбыток кофеина может вызывать частые головные боли. Этот напиток не так уж вреден, чтоб отказаться от него совсем, но в таких случаях пить его рекомендуется исключительно в первой половине дня. А вот пить чай с молоком на ночь при таких болезнях будет очень кстати.
Гипертония, сахарный диабет. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, а также наблюдаются частые скачки давления, такие напитки, как чай, следует употреблять с осторожностью, так как они кофеиносодержащий. Немало случаев, что от переизбытка кофеина гипертоника тошнит после крепкого чая, так что если и пить этот напиток с такой болезнью, то заварка должна быть слабая. Чай влияет на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам тоже нужно воздержаться от этого питья.

То, что чай вредит репродуктивной системе, не доказано. Однако постоянное его употребление дает перевозбуждение, а после вялость и, как результат, снижение половой активности.