Почему болит поясница: пять основных причин. Симптомы болит поясница
причины и симптомы. К кому обращаться за помощью?
- Личный кабинет
- Нейротехнологии.рф
- Главная
- Что это за сайт?
- Что такое нейротехнологии?
- Новости сайта
- Глоссарий терминов
- Команда
- Контакты и связь
- Статьи и публикации
- Все статьи
- Лечебная диета
- Причины заболеваний
- Свойства лекарств
- Поджелудочная железа
- Советы врачей
- Нейроновости
- Познавательные видео
- Мероприятия
- Документы
xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai
Что делать когда болит поясница?
Вряд ли найдется хоть один человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как боль в пояснице. Как правило, болевые ощущения возникают внезапно и могут достаточно долго оставаться без внимания. Но стоит ли игнорировать сигналы собственного организма?
Современный ритм жизни заставляет проводить большую часть времени в сидячем положении. В результате получается неравномерная нагрузка на одни мышцы и недостаток нагрузки на другие. Зарядка, длительные прогулки, плавание в бассейне и другие физические нагрузки являются отличной профилактикой различных заболеваний, но на все это далеко не всегда удается уделить время. Давайте поговорим о причинах возникновения опоясывающей боли в области поясницы и о том, какие меры стоит предпринимать при ее появлении.
Причина первая: заболевания опорно-двигательного аппарата
Наиболее распространенной причиной возникновения болей пояснице являются болезни позвоночника. Среди них отдельно выделяют:
- остеохондроз;
- сколиоз;
- травмы;
- радикулит;
- туберкулезные и сифилитические процессы;
- новообразования (опухоли).
Мы поставили именно остеохондроз на первое место, потому как именно эта болезнь является наиболее часто встречающейся и одной из самых опасных.
Изначально остеохондроз может протекать бессимптомно. Неприятные ощущения можно почувствовать только когда межпозвонковые диски уже достаточно сильно истончились, и началось ущемление нервов.
Следующий этап – развитие воспаления, которое приводит к отеку и еще большему ущемлению.
Как проявляется заболевание? Внешне остеохондроз проявляется как искривление позвоночника и ограничение движений. В этом случае достаточно сильно болит позвоночник в области поясницы. Облегчение болевого синдрома наблюдается в горизонтальном положении при принятии определенной позы.
К какому врачу идти?
Так как остеохондроз имеет ряд сопутствующих заболеваний (например, заболевания ЖКТ), для составления плана лечения нужно обратиться к терапевту. На основании произведенных анализов он сможет дать направление на консультацию к профильным специалистам.
Первая помощь
Первая помощь особенно необходима больному, если у него так называемый «прострел». Для облегчения состояния, необходимо уложить человека на спину на твердую поверхность.
Применять мази или крема не рекомендуется. Можно дать небольшую дозу обезболивающего и ждать приезда врача. Не стоит давать обезболивающие в больших количествах – если заглушить боль, врач не сможет поставить корректный диагноз.
Лечение остеохондроза
В первую очередь необходимо соблюдать строгий постельный режим. Лечение можно разделить на несколько этапов:
- Лечение болевого синдрома. Может производиться как дома, так и в стационаре. Больному накладываются компрессы, делаются натирания, даются обезболивающие средства.
- Терапия, включающая в себя использование сосудорасширяющих средств, дегидрирующих препаратов, обезболивающие блокады.
- Проведение неврологических процедур, (мануальное воздействие, физиотерапия, введение необходимых препаратов)
- Восстановительный этап. Проводится в больнице, дома или в санатории. Данный этап направлен на восстановление функций и реабилитацию организма.
После проведения курса лечения необходимо соблюдать профилактические меры, а именно: больше двигаться, если работа сидячая – делать перерывы каждый час, спать на жесткой постели, ходить в бассейн и следить за своим весом.
Причина вторая: беременность
Многие беременные женщины отмечают возникновение опоясывающей боли. Период ожидания малыша – волнительное и непростое время, когда будущей маме требуется уделять большое внимание своему самочувствию.
Существует две основные причины возникновения боли: угроза выкидыша и повышение нагрузки на позвоночник (особенно на 5-6 месяце, когда наблюдается быстрый рост живота, то болят ноги и поясница).
Остальные причины (например, заболевания почек, мочеполовой системы) обычно выявляются в процессе общего обследования при постановке на учет. Некоторые беременные могут жаловаться, что у них болит поясница и копчик – такие симптомы возникают при подготовке таза к родам.
К какому врачу идти?
Лучше всего обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Если боль терпимая, то можно самостоятельно посетить врача. При сильной боли рекомендуется вызвать скорую помощь.
Лечение
Лечение при угрозе выкидыша производится в стационаре. При втором варианте врачи рекомендуют носить бандаж и делать специальные гимнастики для беременных. Особенно полезны коленно-локтевые позы.
Профилактика
Если нет противопоказаний, то отличной профилактикой болей в пояснице является посещение бассейна. Хорошо укрепляют мышцы и ежедневные прогулки на свежем воздухе (минимум 1-2 часа). Обратите внимание на то, что физические нагрузки должны возрастать постепенно, в противном случае болевой синдром не заставит себя долго ждать.
Причина третья: заболевания желудочно-кишечного тракта
К болезням желудочно-кишечного тракта, которые могут вызвать опоясывающую боль в области поясницы, относят:
- панкреатит;
- аппендицит;
- колиты и энтериты;
- заболевания двенадцатиперстной кишки;
- язвы и другие заболевания желудка.
Резкая и сильная боль возникает именно при приступах панкреатита, поэтому чаще всего к врачам обращаются лица с подозрением на это заболевание.
Как проявляется панкреатит? Боль возникает резко, но в положении сидя или при наклоне туловища вперед она стихает. Когда болит поясница лежа или поясница болит когда встаешь – можно с достаточно большой уверенностью сказать, что это панкреатит.
Болевой синдром может сопровождаться повышенной температурой, снижением аппетита и тошнотой, вздутием живота, икотой, одышкой, неприятными ощущениями в подложечной области.
Хочется добавить, что, как и любое другое заболевание, панкреатит не появляется внезапно, а может развиваться годами. Если вы наблюдаете возникновение несильных болей через 15 минут после еды, проходящих через непродолжительное время – лучше обратиться к врачу.
К какому врачу идти?
При подозрении на панкреатит рекомендуется обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. При остром панкреатите необходимо срочно вызывать скорую помощь. В противном случае это заболевание может перерасти в другое, еще более опасное – панкреонекроз.
Первая помощь при остром панкреатите
Бывают ситуации, когда невозможно быстро вызвать скорую помощь или приехать она может нескоро. Для облегчения приступа острого панкреатита необходимо предпринять следующие меры:
- Усадите больного и немного наклоните туловище вперед. Обеспечьте ему покой.
- Исключите употребление еды.
- Обеспечьте прием жидкости каждые полчаса, но не более ¼ стакана.
- Дать больному 0,8 мг Но-Шпы или Дротаверина. Лекарства, содержащие ферменты (Креон, Мезин и др.) следует исключить.
- Приложите что-нибудь холодное на область поджелудочной железы со стороны спины.
Лечение
Острый панкреатит лечится только в стационаре. При хроническом панкреатите специалисты могут назначить спазмолитики (например, Но-Шпа) или курс антисекреторных.
Также обязательно строгое соблюдение диеты. При длительном хроническом панкреатите могут быть назначены ферменты, например, Фестал, Панкреатин, Микразим, Креон и другие.
Причина четвертая: болезни почек
Из-за возросшей популярности болезни почек стоит выделить в качестве отдельного пункта. Несмотря на их разнообразие, практически каждая из них вызывает опоясывающую боль в области поясницы.
Симптоматику легко можно спутать с другими заболеваниями.
Наиболее часто встречающиеся:
- пиелонефрит;
- цистит;
- мочекаменная болезнь;
- гломерулонефрит;
- нефроптоз;
- различные виды опухолей.
Как проявляется? Сами по себе почки не чувствительны к боли, поэтому сразу заметить проблему до наступления критического момента не всегда бывает легко. Другими симптомами являются: учащение мочеиспускания, тошнота и снижение аппетита, озноб.
Изредка – повышение температуры, но, как правило, повышается она параллельно с болевым синдромом или буквально за несколько дней до него. Часто бывает, что когда болит поясница — отдает в ногу.
Иногда пациенты жалуются: «Болит поясница, когда сижу» — этот симптом тоже имеет место быть. Обратите внимание, что при таком заболевании боль не проходит при изменении положения тела.
К какому врачу идти?
Как правило, заболевания почек дают о себе знать довольно ярко, поэтому в большей части случаев к пациенту вызывается скорая помощь.
Если же у вас только возникли подозрения, можете посетить терапевта, который даст вам направление к нефрологу или урологу (в зависимости от типа заболевания).
В этом видео наглядно показано причины боли в поясницеhttps://youtu.be/nJMLXCuwrZY
Первая помощь
Больного необходимо уложить в постель и обеспечить питье – обычную воду, морсы из брусники или клюквы. Область поясницы можно замотать теплым пледом или шерстяным свитером и дожидаться приема врача.
Лечение
Практически все заболевания почек требуют длительного лечения. Сначала оно проводится в стационаре, после него назначается курс препаратов для домашнего применения.
Главная опасность заключается в риске повторного возникновения того же заболевания, поэтому очень важна профилактика. В первую очередь, необходимо избегать даже незначительного переохлаждения организма. Во-вторых, старайтесь пить побольше травяных чаев или морсов.
Специалисты рекомендуют отвары шиповника, ромашки, брусники (как из ягод, так и из листьев), клюквы.
Причина пятая: сердце
Как бы парадоксально это ни звучало, но иногда опоясывающая боль в пояснице может стать признаком заболеваний сердца, например, инфаркта миокарда.
Главными симптомами являются смещение болевых ощущений от левой лопатки вниз. Боль может охватывать грудную клетку и распространяться на левую руку (или болит поясница и левая нога). В таких случаях выход один – немедленно вызвать скорую помощь.
Заключение
Гораздо реже болит под поясницей при обострениях женских заболеваний – в основном боль отдает в бока. Также подобные ситуации отмечаются при заболеваниях периферической нервной системы или опоясывающем герпесе (например, болит поясница и тянет ноги).
Но какая бы проблема ни подходила вам по симптоматике, вывод один – нужно как можно скорее попасть на осмотр врача. Только это позволит избежать серьезных осложнений.
Материалы из раздела Болиmoyaspina.com
Боль в пояснице
17 июня 2015
Просмотров: 4479
Поясница болит (медицинский термин — люмбалгия) практически у всех людей. Болезненные ощущения внизу спины могут быть признаками достаточно серьезных заболеваний, лечение которых нужно проводить незамедлительно. Поэтому при регулярно возникающей боли, особенно если она острая и сильная, необходимо сразу обратиться в стационар для выяснения истинной причины возникновения дискомфорта.
Боль в позвоночнике — это не отдельное заболевание, и возникает оно по ряду причин. Люмбалгия может появиться из-за переохлаждения, избыточного веса, статического перенапряжения, в связи с каждодневным поднятием тяжестей (тяжелоатлеты, грузчики), на фоне различных заболеваний. В некоторых случаях такой синдром появляется как следствие плоскостопия.
Боль в пояснице появляется при длительном сидении или стоянии. Обычно спасает только смена позы или горизонтальное положение. При люмбалгии человеку очень трудно разогнуться, если он в согнутом положении. Обычно такой синдром заставляет людей положить руку на поясницу и надавливать на нее, чтобы принять исходное положение. Происходит это из-за синергического напряжения мышц поясницы.
Если ничего не предпринимать, то со временем поясница начинает еще больше болеть и болезненное ощущение усиливается во время кашля и чихания.
Основные заболевания, при которых болит спина в области поясницы, это:
- остеохондроз, даже в начальной стадии;
- межпозвоночная грыжа;
- почечные колики;
- пиелонефрит;
- у женщин — многие гинекологические болезни.
Если болит поясница, это может быть остеохондроз
Одна из самых распространенных причин боли в позвоночнике (область поясницы) — это остеохондроз. Следует отметить, что заболевание молодеет с каждым годом. Если еще несколько десятков лет назад оно возникало у людей пожилого возраста, то теперь — это рубеж 35-45 лет, причем независимо от пола.
Самое страшное то, что хрящевая ткань, находящаяся между дисками, почти не поддается регенерации, поэтому, пораженные недугом, они практически «обречены» на разрушение, а вероятность восстановить их на поздних стадиях развития остеохондроза равна нулю. Поэтому при болях в пояснице следует пройти полное обследование. В этом случае при выявлении заболевания его можно остановить и предупредить дальнейшее развитие.
Остеохондрозы в поясничном отделе возникают как следствие малоподвижного образа жизни, чрезмерной физической нагрузки, особенно у людей с лишним весом. В группе риска — люди, профессия которых связана с физическим трудом, тяжелыми видами спорта. Среди самых распространенных причин остеохондроза — различные травмы поясничного отдела, воспалительные процессы суставов (болезнь Бехтерева), ревматизм.
Первый и основной симптом — болит поясница, причем иногда спонтанно и внезапно, даже в состоянии покоя, либо может возникать боль ниже поясницы. Она может быть локализованной или иррадиировать в верхнюю часть спины, головы, а также в область ягодиц, нижних конечностей.
На фоне прогрессирующего заболевания появляются симптомы общей интоксикации: утомляемость, потеря аппетита, головокружение, потливость, нарушение подвижности. Со временем движения становятся все болезненней. Остеохондроз может привести к нарушению работы мочеполовой системы.
Для лечения остеохондроза применяются хирургические и консервативные способы. Методики консервативного лечения заключается в применении нестероидных противовоспалительных лекарств, анальгетиков для снятия боли (Вольтарен Акти, Диклофенак калия, Эмульгель). Помимо этого, врачи назначают прием лечебных блокад, миорелаксантов. Среди эффективных методик — физиопроцедуры, кинезитерапия, рефлексотерапия, массаж, мануальная терапия.
Хирургическое лечение предусматривает замену межпозвоночного диска и проводится в 7% случаев.
Поясничные боли при межпозвоночной грыже
При межпозвоночной грыже смещаются части деформированных межпозвонковых дисков, и возникает она чаще всего в пояснице. Возраст болезни — от 25 до 55 лет.
Грыжа является тяжелым осложнением остеохондроза. Заболевание возникает как результат разрывов межпозвоночных дисков. Образующаяся при этом грыжа выпячивается, надавливает на нервный корешок, как следствие — возникает воспалительный процесс, который сопровождается отеком. На ранней стадии заболевания поясница болит нечасто, усугубляется ситуация при увеличении отека.
Самый первый симптом: болит нижняя часть спины и наблюдается тяжесть в пояснице. Прогрессирование заболевания вызывает такую сильную боль в поясничном отделе, что человеку становится трудно передвигаться и зачастую требуется постельный режим. При таком недуге боли чаще «лампасные», они могут распространяться на внешнюю поверхность нижних конечностей. Помимо этого, нарушается чувствительность, снижается температура кожных покровов, появляются невыраженные отеки, люди не могут разогнуть ноги из-за боли. В некоторых случаях возникает нейрохирургическое расстройство: нижние конечности худеют, потому как атрофируются мышцы.
Для лечения данной болезни на ранней стадии необходимо 1,5 месяца, более запущенные стадии требуют 4-месячного постельного режима. Снятие боли проводится анальгетиками, воспаления — противовоспалительными препаратами.
Применяется для лечения вытяжение поясничных позвонков или малоинвазивная операция, называемая нуклеопластикой. При проведении операции удаляются внутренние части позвоночного диска и уменьшается их остаточная часть с помощью энергии радиоволн. Такая операционная методика не предусматривает разрезы. Выполняется она через проколы, с помощью специальной трубки-катетера и оборудования, на котором изображение выведено на монитор. В область поясницы хирурги вводят катетер. Устанавливают его непосредственно в желеобразную центральную часть поврежденного диска, то есть в студенистое ядро. Расположение трубки контролируется рентгеновским оборудованием. После этого с помощью катетера в дисковое ядро вводят специальный передатчик, который передает радиоволну. Она разрушает молекулярные связи и вызывает коагуляцию студенистого ядра. В итоге все выступы, которые были образованы на диске, сокращаются, не раздражают нерв, который расположен рядом.
Затем следует удаление катетера и передатчика. На прокол доктора накладывают стерильную повязку или бандаж. Операция длится не больше часа.
Боль внизу поясницы при почечной колике
Почечные колики — это приступообразные боли в поясничном отделе, которые вызваны резким нарушением мочетока из почки и кровотока в ней. Возникает такой процесс, когда мочеточник закупоривается камнями или песком, при опущении почки (перегибается мочеточник). Почечная колика может стать следствие травм, опухолей, туберкулеза.
Основные симптомы: постоянно болит поясница после сидения, причем очень сильно. Иррадиирует боль в область малого таза, половых органов, нижних конечностей. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры тела (этот симптом — тревожный, при температуре выше 37,5°С необходима срочная госпитализация).
Лечение проводится несколькими способами. В том случае, когда почечная колика возникает на фоне мочекаменной болезни, проводят купирование приступа и литотрипсию (дробление камней ультразвуковым оборудованием).
До обращения в стационар доктора советуют для уменьшения болей в пояснице применить тепло: положить на место локализации боли грелку либо принять горячую ванну. При почечной колике назначаются спазмолитики и анальгетики (Баралгин, Спазмалгон, Кетанов). В некоторых случаях перед дроблением, если у человека очень сильно болит поясница, могут быть прописаны наркотические анальгетики. Если приступы боли затяжные, проводится новокаиновая блокада в области семенного канала (мужчины), круглой связки матки (женщины).
Болит поясница при пиелонефрите
Пиелонефрит — это почечное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в почках (почке) на фоне бактериальных инфекций. Иногда поражаются сразу две почки. Пиелонефрит может иметь первичный характер и развиваться у здорового человека или быть следствием гломерулонефрита, мочекаменной болезни, бронхита, пневмонии.
Инфекция, которая вызывает воспаление и боли в пояснице, попадает через кровь, мочу. Частыми причинами заболевания становятся: переутомляемость, слабый иммунитет, переохлаждение. Может быть острым и хроническим. Люди, страдающие хронической формой пиелонефрита, находятся на медицинском учете, потому как эта болезнь может стать причиной почечной недостаточности.
Симптоматика ярко выражена. Тупая или острая постоянная боль в пояснице возникает со стороны поражения. Усиливаются болевые ощущения при наклоне вперед. Моча становится мутной, с красным оттенком, имеет резкий, неприятный запах. На фоне воспаления поднимается высокая температура, появляется общая интоксикация организма. Для хронической формы характерно бессимптомное протекание заболевания.
Лечение пиелонефрита включает в себя диету, прием лекарственных препаратов и операцию. Диета заключается в потреблении большого количества жидкости, исключении острых, жирных, жареных продуктов питания и насыщении рациона большим количеством свежих фруктов и овощей.
Доктора назначают для лечения болей в пояснице антибиотики (фторхинолоны), которые помогают уничтожить бактерии: Цефтриаксон, Цефазолин, Амоксициллин.
Операции назначаются при гнойных фирмах (апостема, карбункул почки), когда лекарства не помогают человеку. В ходе операции хирурги останавливают гнойный процесс, восстанавливают отток мочи.
Проводить самостоятельное лечение категорически нельзя, потому что заболевание достаточно серьезное. И не факт, что человек сможет подобрать правильно антибиотик самостоятельно для бактерий, которые стали причиной пиелонефрита и боли в пояснице.
Почему болит поясница у женщин
У женщин болеть поясница может при многих гинекологических заболеваниях. Органы, расположенные в малом тазу (яичники, придатки, матка), при воспалении могут увеличиваться, что вызывает боль, которая иррадиирует в поясницу.
Воспаление придатков вызывают определенные патогенные микроорганизмы:
- стафилококк;
- стрептококк;
- микоплазма;
- хламидия;
- гонококк.
В некоторых случаях причиной воспаления придатков, яичников является слабый иммунитет, который неспособен бороться с инфекцией, переохлаждения, хроническая усталость.
К симптомам воспаления придатков, яичников относится в первую очередь боли в пояснице и животе, усиливающиеся при напряжении, дефекации, при половом акте. Причем боль (ломит поясницу) сигнализирует о запущенной стадии заболевания. Повышается температура как ответ организма на воспаление, может возникнуть тошнота и рвота.
Лечение назначается только после обширного обследования, которое позволит понять, какое именно заболевание присутствует. Потому как, например, симптомы правостороннего воспаления яичника, придатка, очень схожи с симптоматикой аппендицита. Запускать лечение нельзя, это чревато бесплодием, так как разрушенные воспалительным процессом яичники не могут продуцировать гормоны. Следует отметить, что инфекция может поражать все женские органы «по цепочке», именно по этой причине затягивать с обращением в стационар не нужно. Лечение предусматривает применение антибиотиков. Острые формы заболевания лечат операбельным способом.
Автор:
Иван Иванов
Поделись статьей:
Оцените статью:
Загрузка...Похожие статьи
pozvonochnik03.ru
Боль в пояснице: насколько это серьезно
Еще не встречался такой человек, который не чувствовала бы боли (конечно, за исключением нарушений, связанных с нервной системой и нервами). Зачастую боль застает врасплох, делая жизнь порой просто невыносимой. И если какую-то боль можно стерпеть и вести обычный образ жизни, то боль в пояснице доставляет массу неудобств, к тому же может выбить из привычного ритма жизни на неопределенный срок.
Содержание:
Боль в пояснице. Симптомы
Существует несколько видов болей в области поясницы, и каждая из них будет иметь своеобразный характер. Зная это можно предотвратить некоторые последствия, которые могут возникнуть вследствие этой боли.
Боль может быть:
- Резкой
- Тянущей
- Спазматической
В зависимости от того, какая боль и насколько она сильная, можно найти ее причину. За исключением самого простого и безобидного случая, когда боль в пояснице бывает из-за растяжения мышц. В этом случае лечение проходит достаточно легко и без видимых последствий.
Очень часто боль в пояснице – это всего лишь симптом какого-то более серьезного заболевания, поэтому стоит помнить, что если вы почувствовали некий дискомфорт в этой области и он не проходит довольно длительно время, то стоит обратиться к врачу для выявления истинной причины.
Причины боли в пояснице
Сегодня боль в пояснице – это очень распространенный недуг, на который жалуется большое количества населения мира. Одной из главных причин, вернее следствий, является наше прямохождение. Почему? Потому что на спину, в частности на позвоночник ложится огромная нагрузка, с которой иногда справится очень проблематично. И потому, многих людей беспокоит тянущая боль в пояснице после длительного хождения
Можно выделить несколько основных причин, из-за которых может возникнуть поясничная боль:
- проблемы с позвоночником
- проблемы с близлежащими внутренними органами
- невралгические проблемы
- проблемы с костями
- последствие других заболевания
- некоторые внешние факторы.
Конечно, просто перечислить возможные причины – это мало, так как каждой из них соответствует особенное проявление болевого синдрома. И для того, чтобы быть немного подготовленным и знать, стоит ли сию же минуту обратиться к врачу или можно подождать, необходимо рассмотреть каждую из них.
Боль в пояснице. Симптомы других заболеваний
Наш организм устроен так, что на какую-то проблему, имеющуюся в нем, отреагирую практически все органы. И очень часто боль в пояснице может быть отражающей.
- Отражающая поясничная боль.
- Отражающая поясничная боль то та, которая является симптомом какого-то другого заболевания в организме:
- Различные мочеполовые инфекции (больше всего уреаплазма и хламидиоз).
- Кишечные болезни, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Геморрой
- Онкология
- Осложнения после простуды
- Радикулит.
Очень часто человек обращает внимание именно на боль в этом области, так как именно она доставляет больший дискомфорт. Конечно, проявляется она на более тяжелых стадиях, но, например, при мочеполовой или кишечной инфекции боль в пояснице будет довольно сильной и сопровождаться другими симптомами
.
Проблемы с позвоночником
Самым главным симптомом в этом случае и будет боль в пояснице. Именно из-за нее человек обратится к специалисту, так как она носит постоянный и сильный характер, временами даже болеутоляющие могут не подействовать.
Болеть поясница может в случае, если:
- Имеются изменения в позвоночнике или расщелины
- Отростки позвонков имеют неправильную форму (удлинены или же, наоборот, укорочены)
- Есть остеопороз
- Артроз
- Защемлен нерв
- Межпозвоночная грыжа
- Спазм
- Склероз
Каждая из этих проблем требует немедленно вмешательства врача, чтобы избежать усиления боли, которая может оказать существенное влияние на качество жизни.
Что может спровоцировать боль в пояснице?
Существует несколько внешних факторов, которые могут спровоцировать эту боль.
Избыточный вес. У полных людей, а также у тех, кто резко набрал большой вес, могут возникать поясничные боли, которые очень тяжело снять любыми лекарственными средствами, так как нагрузка на позвоночник и мышцы не уменьшается.
Большая физическая нагрузка. Именно она может спровоцировать растяжение мышц и т.д.
Переохлаждение. Очень часто в холодное время года возникает множество случаев обращений людей к врачу с просьбами выписать определенные мази для лечения спины. То происходит из-за того, что многие не носят теплую и длинную одежду, могут постоять на сквозняках и т.д.
Частые переохлаждения могут спровоцировать развитие радикулита.
Анестезия, в частности эпидуральная. У многих женщин после родов очень сильно болит спина, причем в пояснице. Это так называемый побочный эффект эпидуральной анестезии. С течением времени то может пройти, а может и остаться.
Искривление позвоночника. Не зря в детстве родители ругают детей за то, что они неправильно сидят, согнувшись. То приводит к искривлению позвоночника, а как следствие во взрослом возрасте болям в спине.
Боли в пояснице у женщин
Очень часто половой признак играет огромную роль в выявлении причины болей в пояснице. Боль в пояснице является непосредственным симптомом нескольких заболеваний, которые могу быть только у женщин:
- Связанные с гинекологией. Воспаление придатков, простуда, которые могут сопровождаться сильной болью внизу живота, отдающей в поясницу. А также просто тянущей болью в пояснице.
- Беременность. Нагрузка на позвоночник становится намного больше и поэтому женщины очень часто жалуются на тянущую боль в пояснице, которая зачастую доставляет большой дискомфорт. Эта причина практически безобидна. Но боль в пояснице во время беременности может свидетельствовать о преждевременных родах. Конечно, в этом случае будут еще и другие симптомы, которые будут более четко говорить о родах.
- Климакс. Из-за надвигающихся серьезных перемен в организме женщины может возникать боль, которая может стать одним из симптомов климакса.
- Воздействие внешних факторов. Довольно часто боль в пояснице может быть просто признаком нервного стресса, большой нагрузки, усталости. Так устроен женский организм, что любое воздействие может проявиться в боли в том или ином месте, а так как более уязвимой являются «женские» органы, то и боль в пояснице – совсем не удивление.
- ПМС. Практически все женщины за несколько дней до начала месячных и в первые дни во время них, жалуются на поясничную боль.
Определить причину болей в пояснице немного легче, если, кончено, не имеется никаких других проблем с внутренними органами. Но очень часто именно гинекологические проблемы являются причиной такого дискомфорта.
Боль в пояснице. Мужчины
Существует несколько специфически причин, из-за которых может появится боль в пояснице. Так, например, из-за большой нагрузки (физической) на мужской организм боли могут возникать вследствие перегрузки, растяжения мышц. Это случается тогда, когда нагрузка намного выше физических возможностей.
Помимо физических нагрузок, она может стать симптомов таких болезней как:
Конечно, это неглавный симптом, но может сыграть главную роль при обращении мужчины к врачу.
Из-за того, что мужчины привыкли терпеть боль и обращаться только в том случае, если терпеть уже становится невозможным, найти, а соответственно, лечить будет намного сложнее и дольше.
Боль в пояснице как симптом некоторых мужских и женских заболеваний
Обычно эти боли возникают как следствие острых проявлений определенных болезней. В их список входят:
- Аппендицит. Она может болеть либо только с правой стороны, либо же человек вообще не в состоянии определить, где именно локализируется боль.
- Проблемы с кишечником.
- Холецистит.
- Панкреатит. В этом случае будет болеть вся поясница.
- Спайки. Они образуются после хирургического вмешательства и могут в будущем спровоцировать боли в разных областях, в том числе и пояснице. Обычно это происходит из-за образования спаек рядом с органами брюшной полости.
- Проблемы с почками. Очень часто боль в пояснице будет одним из симптомов болезни почек. В этом случае боль будет локализоваться преимущественно с той стороны, с почкой которой будут наибольшие проблемы. Если же это системное заболевание, то боль будет опоясывающей и довольно сильной.
- Инфекции. Очень часто при определенных инфекциях (например, мочеполовой системы или же кишечных) боль в пояснице будет и симптомом, и следствием. Так, например, при кишечной инфекции очень часто болит поясница, причем боль довольно сильная и постоянная, доставляет огромный дискомфорт и распространяется на всю область поясницы.
- Опухоли. В случаи разрастания как доброкачественной, так и злокачественной опухоли могут возникать поясничные боли, которые при проведении медицинского обследования будут свидетельствовать об увеличении образований.
- Когда возникает боль в пояснице, человек задуматься о том, что может ее провоцировать. А так как причин очень много, да и симптомом очень многих болезней может быть именно эта боль, откладывать поход к специалисту не стоит.
Классификация
Можно приводить очень много различных классификаций этой боли, но основная делится всего на два пункта:
- Постоянная. Она свидетельствует о том, что в организме происходят непрекратимые изменения, такие как дистрофия, поражение нервов и т.д. Обычно постоянна боль говорит о проблемах, связанных непосредственно с самим позвоночник, а область, в которой она будет локализоваться, даст возможность определить, какой отдел позвоночника поврежден. К тому же, еще одно название постоянных болей – хронические. Они могут быть в случае, если имеется спондилоартроз, онкология, остеомиелит.
- Периодическая. Практически каждый хотя бы раз чувствовал дискомфорт в области пояснице. Боли, которые появляются периодически, причем не очень часто, не вызывают сильного беспокойства у своего обладатели, но могут быть симптомом сильного растяжения мышц, межпозвонковой грыжи, проблем с почками, «женским делам» и т.д.
- Несмотря то на то, что периодические боли не доставляют такого большого дискомфорта, как постоянные, выяснять причину их присутствия просто необходимо во избежание ситуации, когда боль переквалифицируется в постоянную из-за отсутствия лечения.
- Острая боль в пояснице
Довольно часто поступают жалобы на острую боль в области поясницы. Именно она становится причиной обращения человека к специалисту, так как она не проходит быстро, да и возобновляется до того момента, пока причина, по которой она возникает не будет выявлена.
Существует несколько причин, из-за чего может возникать такая острая боль, которая способна сковывать движения.
Сильное растяжение. Во время движения будет возникать сильная, пронзающая боль, которая не даст выполнить необходимое действие. К тому же, она пройдет не так быстро, как хотелось бы.
- Перелом. Боль будет настолько сильной, что человек не способен будет пошевелиться, а любое движение будет провоцировать еще больший болевой приступ, предотвратить который возможно только введение очень сильных обезболивающих препаратов.
- Смещение позвонков. В этом случае боль будет острой, резкой, и сковывающей движение настолько, что человек вынужден будет находиться в одном и том же положении.
- Абсцесс, фасеточный синдром.
При возникновении острой боли необходимо сразу же обратиться к врачу, так как она может свидетельствовать об очень серьезных нарушениях в организме, которые могут привести как к летальному исходу, так и к параличу.
Беременность и боль в пояснице
Очень часто будущие мамы жалуются на беспокоящую их боль в области поясницы. По сути, она не предвещает ничего плохого, так как нагрузка на позвоночник и на ноги с каждой неделей увеличивается. Да и к тому же, под действием гормонов многие мышцы и связки расслабляются для того, чтобы женщина смогла выносить малыша. Но то играет и плохую роль, проявляясь в поясничных болях.
Если женщина до беременности не перенесла никаких травм, у нее не было проблем со спиной, то она вполне может избежать того дискомфорта, отделавшись просто тянущими ощущениями.
В середине беременности, начиная где-то с 21 недели, стоит предельно осторожно и трепетно относится ко всем возникающим болям, в том числе в области поясницы, так как именно они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. В случае с преждевременными родами боль будет постоянной и довольно сильной, немного схватывающего характера. При обнаружении такого симптома сразу же стоит обратиться к своему гинекологу для исключения ситуации с родами.
Так как во время беременности могут обостриться многие заболевания, то если имеются проблемы с почками, позвоночником, стоит приготовится к тому, что боли будут чуть сильнее, чем обычно.
Существует несколько способов, как облегчить боль в пояснице во время беременности:
- Физические упражнения (гимнастика, зарядка, плавание, то есть все упражнения, которые способствуют укреплению мышц спины).
- Массаж. Очень легкий и выполнять его должен только специалист.
- Ароматерапия.
Во время беременности могут обостриться все имеющиеся заболевания и проблемы, которые были у женщины до ее наступления. Именно потому, если у вас имелись проблемы со спиной, то с самых первых недель стоит начать заниматься простыми физически упражнениями для того, чтобы это прекрасное время прошло без лишней боли и дискомфорта.
Профилактика
Для того, чтобы избежать болей в пояснице (исключая конечно неподвластные факторы) стоит придерживаться здорового образа жизни и выполнять физические упражнения.
Так, например, если 20 минут в день заниматься физкультурой (в домашних условиях, на улице, в спортзале и т.д.), можно хорошо укрепить мышцы спины.
Если не злоупотреблять жирными продуктами, можно избежать проблем с ЖКТ, а как следствие избежать многих заболевания, одним из симптомов которых и будет боль в пояснице.
К тому же, посещая хотя бы раз в год некоторых специалистов можно избежать развития многих болезней.
Если у вас остались вопросы по поводу болей в пояснице, то Вы можете ознакомиться с видео.
Боль в пояснице является симптомом очень многих заболеваний, которые могут привести к ухудшению качества жизни, и даже к летальному исходу. Поэтому стоит ответственно относиться к позывам своего организма, ведь именно в эти моменты он предупреждает о возникновении каких-либо проблем, которые не нужно игнорировать.
morehealthy.ru
Боль в пояснице: причины
01 июля 2015
Просмотров: 3006
Когда болит спина в области поясницы, причины возникновения болевых ощущений мало кому известны. Часто наличие таких болей говорит о развитии патологических заболеваний позвоночника либо любого внутреннего органа. Причиной может быть развитие системных заболеваний. Боль может ощущаться в верхней части поясничного отдела, в его нижней области, быть сильнее с правой стороны или левой. Иногда болевой синдром в спине в области поясницы проявляется во время вынашивания ребенка (на любом сроке).
При усилении боли и повышении температуры тела необходимо срочно вызвать скорую помощь. При незначительных болях пациенту следует пройти обследование у терапевта, который сможет дать определенные рекомендации и направление к нужным специалистам. После прохождения необходимых обследований и проведения анализов врач сможет установить верный диагноз.
Основные причины боли в пояснице
Причинами появившихся неприятных ощущений внизу спины являются люмбаго и ишиас, которые вызваны нарушением хребта, остеохондрозом. Существует множество причин болей в пояснице. Во многих случаях причиной ее внезапного возникновения может служить развитие серьезных нарушений отделов позвоночника, раздражительность нервных окончаний, отечность связок и мышечных волокон, поражение внутренних органов.
С возрастом человек более подвержен повреждениям позвоночных отделов. Как показывает статистика, подобные недуги часто встречаются у людей в возрасте от 30 лет. В большей степени поводом для резкой боли считается остеохондроз, при котором осуществляется поражение одного из корешков 1 крестцового, 4, 5 поясничных позвонков (что означает монорадикулярный синдром). В случае если поражены 2 корешка, возникает бирадикулярный синдром. При поражении 3 корешков следует говорить о трирадикулярном синдроме, который довольно редко встречается.
Часто причиной болей в пояснице выступает межпозвонковый остеохондроз, поэтому следует сделать тесты относительно пояснично-крестцового отдела, позволяющие разобраться, почему болит позвоночник. Болевой синдром может быть обусловлен циститом, наличием камней в почках, воспалением придатков матки, заболеваниями кишечника. С помощью тестов можно выявить главную причину недуга и провести начальную диагностику.
Существуют 4 симптома пояснично-крестцового отдела (симптомы Дежерина, Нери, Ласега, Ларрея).
Болевой синдром в спине — выраженный признак, обусловленный множеством причин. Исходя из характера неприятных ощущений в поясничной зоне, из того, как часто они проявляются, различают следующие основания:
- Острая боль (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, инсульт, растяжение позвонков, аппендицит и другие).
- Хроническая боль (болезнь Бехтерева, остеомиелит, остеопороз, сколиоз, инфекционные поражения позвоночных и межпозвоночных дисков, ревматоидный артрит и другие).
- Иррадиирущая боль (заболевания желудка, органов малого таза у женщин, почек и кишечника).
Если пациент знает, почему болит поясница, или не имеет понятия о причине ее появления, необходимо пройти медицинский осмотр у врача.
Боли в пояснице справа или слева
Когда болевой синдром проявляется сразу с двух сторон и отдает в поясницу, это означает развитие гепатита, начало воспаления придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.
Ощущение боли в любой части тела, отдающей в бока, может говорить о непроходимости кишечника либо аппендиците.
Острые рези с правой или левой стороны возникают при таких заболеваниях, как:
- болезни позвоночника;
- болезни внутренних органов;
- заболевания центральной нервной системы в пояснично-крестцовом отделе.
Человек может иметь приобретенные и врожденные заболевания хребта. В первом случае это опухоли, дегенеративные патологические процессы, воспаление, травмы, межпозвоночные грыжи. Врожденными патологиями считаются спондилез, сакрализация.
Появление ломоты может быть спровоцировано воспалительным процессом женских органов, развитием патологии.
Нарушение деятельности нервной системы оказывает влияние на функционирование позвоночника. Могут появиться такие болезни, как неврастения, радикулит, нарушение обмена веществ, сахарный диабет.
Боли при защемлении седалищного нерва и люмбаго
В результате воспаления либо при защемлении седалищного нерва, при радикулите боль в спине в поясничной области может отличаться. Ощущаются жжение, ломота, прострел, колкость, может появиться онемение. Может наблюдаться тупая боль либо, наоборот, нестерпимая. Седалищный нерв считается наиболее мощным и длинным нервом во всем организме человека. При повреждении нерва у женщин появляются болевые ощущения справа, а у мужчин — слева.
При защемлении нерва чувствуются прострелы с задней стороны ноги, которые могут усиливаться при изменении положения тела. Сильнее всего болит место под коленом и в зоне выступа ягодичной кости. Человек может самостоятельно выявить у себя на мышечной ткани голени наличие болезненных узелков, обладающих большей чувствительностью к обычному прикосновению.
Радикулит (люмбаго) представляет собой прострел, проявившийся в результате чрезмерной физической нагрузки вместе с сильным охлаждением. Такое заболевание можно легко получить, работая на сквозняке или сохраняя длительное время неудобное положение. Боль в спине появляется при наклоне вперед либо назад.
Резкая приступообразная боль, которая пронизывает поясничную область, вынуждает человека принять любое положение, способствующее стиханию боли. Возникновение этого болевого синдрома связано с наличием развития патологий в хребте. Боль, как правило, длится не меньше недели. Для облегчения состояния врач может прописать обезболивающие препараты, курс массажных процедур совместно с разогревающими средствами.
Лечение и профилактика боли в пояснице
В первую очередь следует обратиться за помощью к участковому терапевту. В случае если боль слишком сильная, лучше вызвать скорую помощь. Если первоначальная поясничная боль появилась в результате падения или значительной травмы, надо записаться на прием к травматологу. Помимо этих врачей, медпомощь смогут оказать ортопед, хирург, инфекционист, кардиолог. Допускается даже посещение мануального терапевта, но только после рекомендации лечащего врача.
В последние годы мнения о главных причинах возникновения болей в области поясницы и необходимых способах лечения болезней существенно изменялись. Вначале первостепенной причиной болевых ощущений считали воспалительный процесс нервных корешков стволов (пояснично-крестцовый радикулит).
Лечение данных заболеваний в прошлом осуществляли лишь за счет антибиотиков. Затем основными причинами стали считать дегенеративно-дистрофические изменения хребта и сдавливание грыжей диска корешка нерва. Множество исследователей считает, что поводом для появления болей в пояснице является миофасциальный синдром. Сменились врачебные рекомендации, касающиеся способов лечения болей.
Исходя из тяжелого состояния пациента, врач может назначить соблюдение постельного режима, причем лежать необходимо только на твердой поверхности. Помимо этого, рекомендуется использование мазей и гелей, в состав которых входят вещества, способные обезболить, снять воспаление и согреть пораженную область.
При определенных ситуациях выписываются нестероидные противовоспалительные препараты, средства для снятия спазмов мышц. При отечности нервных корешков прописываются мочегонные лекарственные средства, улучшающие циркуляцию кровообращения. Если состояние пациента стабилизировалось и улучшилось общее самочувствие, терапевт назначает курс физиотерапии. В комплекс физиотерапевтических процедур входят электрофорез, магнитотерапия и фонофорез. Назначают массаж и оздоровительную физкультуру, способные снять напряжение мышц при наличии болей в спине в области поясницы.
Во избежание болей в спине следует прислушаться к некоторым советам. Например, при сидячей работе нужно подложить плоскую подушку или стабилизатор под поясницу. В течение рабочего дня следует чаще делать физические разминки.
После окончания рабочего дня необходимо устроить отдых спине и пояснице. Для этого нужно прилечь на спину и подложить под шею и поясничную область твердую подушку. Затем нужно вытянуть руки и расслабиться. Сохранять данное положение необходимо не менее 10 минут. Далее нужно принять горячий душ, для того чтобы прогреть поясницу. После этого прогретую область поясничного отдела надо натереть теплым махровым полотенцем. Возможно использование специального массажера.
Автор:
Иван Иванов
Поделись статьей:
Оцените статью:
Загрузка...Похожие статьи
pozvonochnik03.ru
Боль в пояснице, симптомы. Болит поясница, признаки
Поясничные боли испытывает большинство. При их появлении мы, прежде всего, думаем, что это радикулит. В действительности же причин возникновения болей в пояснице достаточно много. Боль в пояснице – симптомы различного характера – все это говорит о проблемах со здоровьем. Для определения причин следует правильно определить характер болей.
Острые боли в пояснице – симптомы острых растяжений, поражения костной системы, причина травм, остеопороза, смещения межпозвоночных дисков, эпидурального абсцесса и т.д. Хронически (постоянно) болит поясница – это симптомы деформирующего спондилеза, анкилозирующего спондилоартроза. Причиной такой боли может быть колит, синдром Рейтера, различные виды опухолей, остиомиелит, заболевания внутренних органов, поражения органов таза, язва и т.д. Если внезапно или очень часто болит поясница, то признаки заболеваний могут варьироваться от разнообразных заболеваний желудочно-кишечного тракта до банальной начавшейся беременности.
Заметив болевые ощущения в области поясницы вовремя, можно уберечься от грыжи, любмаго (люмбалгии), протрузии дисков поясничного отдела, сколиоза, от нарушения спинального кровообращения, который может привести к более серьезному заболеванию – инсульту. Если поясничные боли время от времени дают о себе знать, помните, что боль в пояснице – признак заболевания. Болезнь может быть как легкой, так и достаточно тяжелой.
Для определения заболевания и скорейшего его лечения следует обратиться к врачу. На прием следует пойти к хирургу, который выяснит первоначальный характер болевых ощущений и направит к тому врачу, который специализируется на конкретном, выявленном у вас заболевании. Если внезапно заболела поясница – не стоит пугаться. Вероятнее всего, виновником ваших болей врач назовет ваш образ жизни.
Клиника Высшей Русской Школы Остеопатической медицины ведет прием пациентов в Москве и Санкт-Петербурге. Уже более 20 лет мы успешно лечим подобные заболевания, Вы можете записаться к нам на прием.
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ +7 812 385 05 05
МОСКВА +7 499 272 62 62
On-line Запись на прием
www.rusosteopathy.com
Боль в пояснице - причины и лечение
Боль в пояснице не возникает на пустом месте. От болезненных проявлений в спине не застрахован ни один человек. Она по-настоящему изнуряет, делает жизнь невыносимой: мешает не только работать, но и полноценно отдыхать. Мучительные симптомы появляются в момент обострения различных недугов – от поясничного радикулита, остеохондроза, грыжи в позвоночнике до серьезных патологий в других жизненно важных отделах и системах организма. Болевой синдром носит различный характер, интенсивность и продолжительность.
В преобладающих случаях тягостный симптом имеет четыре характерных признака – тянущая боль, опоясывающая, жгучая и стреляющая. Место локализации болезненных ощущений в большей мере концентрируется в нижнем отделе спины – вдоль поясницы и в зоне копчика. Они могут беспокоить как небольшой участок спины, так и охватывать более обширную зону пояснично-крестцового отдела. Момент возникновения симптома не всегда предсказуем. Он иногда возникает очень внезапно, без ярко выраженных на то причин. Человека может «скрутить» от боли прямо на улице так, что без посторонней помощи, чтобы добраться самостоятельно домой, порой не обойтись.
Продолжительность, интенсивность, характер болевых ощущений – понятия исключительно индивидуального случая. Так, если у кого-то они относительно терпимы, но постоянные и умеренно тянущие, то у некоторых проявление симптома резкое и неожиданное, похожее на кратковременный удар тока. В обоих случаях патологические признаки требуют квалифицированной помощи.
Иногда боли могут свидетельствовать не только о патогенезе в суставно-хрящевой ткани, а и указывать на наличие, например, избыточного веса, гинекологических и эндокринных расстройств, патологий нервной системы и мочеполового отдела, а также других серьезных проблем в организме. В настоящее время более 2/3 мирового населения знакомо с проблемами в спине, которые сопровождаются болями.
Область спины для человека можно сравнить с «датчиком», который срабатывает при определенных сбоях в организме и посылает тревожные сигналы подобным способом. И очень важно не пропустить их, а вовремя отреагировать на посланные в виде болезненных ощущений знаки.
Начинать лечение первопричины болей необходимо как можно быстрее, чтобы не допустить развития опасного для жизни осложнения. Никогда нельзя легкомысленно относиться даже к легкой форме симптоматики, такое отношение может стоить для человека слишком дорого, вплоть до атрофии костной и мышечной ткани или появления злокачественных новообразований.
Для определения основной патологии, которая дает боль в спине, используют современные способы диагностики, включающие рентген, компьютерное или магнитно-резонансное обследование с использованием томографа. Все эти три метода диагностирования являются высокоэффективными для обнаружения проблем даже в самых скрытых участках человеческой системы.
Каковы основные причины поясничных болей
Современное человечество в потоке шумного и быстрого ритма жизни порой настолько увлечено трудовыми заботами, что напрочь забывает о своем здоровье. Болезненные проявления в нижних отделах спины, пожалуй, испытывал хоть раз в жизни, но почти каждый человек. И самое страшное, что в данной зоне тягостные ощущения тревожат даже молодое поколение. Так, болезненный синдром – это уже не показатель износа суставов, костей и хрящей в связи со старением организма, а клинический признак многих патологий, которые развиваются у некоторых в совсем юном возрасте.
О чем может говорить такая уязвимость организма молодых людей? Ответ прост – легкомыслие по отношению к здоровому образу жизни, вредные привычки, гиподинамия или же, наоборот, физические истощения, нервная возбудимость. Все это наносит непоправимый ущерб здоровью, а позвоночник выступает здесь как индикатор. Кроме того, сегодня существует настоящая проблема в медицине – это дистрофические изменения в самом позвоночнике: это и сколиоз, и кифоз, и грыжа, и остеохондроз. Причем с данными патологиями в больницу обращаются уже 16-летние подростки.
Если подытожить вышесказанное, возрастного барьера или особенностей по возрасту здесь не существует. Для того чтобы понять, что провоцирует болезненный синдром в пояснице, ниже будут рассмотрены основные причины отдельно и обобщенно для мужского и женского пола.
Поясничная боль у женщины: причины
- Гинекологические проблемы. Болевой симптом часто беспокоит в поясничной зоне при застуженных придатках или воспалении яичников. Кроме того, иногда данный признак усиливается, особенно в момент интимной близости или в период менструального цикла. Нередко отмечается вместе с данной патологией бесплодие.
- Наличие беременности. Болевой синдром имеет тянущий характер, который распространяется от паховой зоны до пояснично-крестцовой области. Будущие мамы нередко жалуются на ноющие проявления вдоль поясницы или в копчике. Данное явление имеет свое физиологическое объяснение – нагрузка при вынашивании эмбриона на поясничный столб заметно увеличивается, особенно с 4-го месяца беременности.
- Климактерический период. Это довольно мучительный период для женщин, который начинается приблизительно после 45 лет. Происходит кардинальная перестройка гормонального фона. Вследствие увеличения эстрогенов, циркуляция крови в мочеполовых органах женщины заметно сокращается. Недостаточное питание продуктивной системы отражается на состоянии соседних отделов, в данном случае пояснично-крестцовой зоны. Вдобавок к этому, женщин часто поражают патологии суставов и хрящей, а также происходят дистрофические изменения в позвоночнике.
Поясничные боли у мужчин: причины
- Тяжелый физический труд. Мужчины редко соблюдают установленные для организма нормы поднятия тяжестей, из-за чего их часто беспокоит боль в пояснице, развивается радикулит. Кроме того, мучительный симптом может появиться как следствие общего переохлаждения организма.
- Воспаление простаты. Основная локализация неприятного признака в зоне заднего прохода, но иногда происходит иннервация болевых ощущений в поясничный отдел.
- Воспаление в придатке семенника. В доминирующем количестве случаев при поражении придатков яичек наблюдаются высокая температура, отечность наружных тканей в паху и их гиперемия, которые сопровождает болезненный синдром в паховой зоне и в крестцово-поясничной области.
Общие причины поясничных болей для всех людей
Как известно, боль в пояснице – характерный симптом для многих патологий, поэтому она может свидетельствовать о функциональном сбое в некоторых органах, развитии воспалительных процессов, наличии новообразований и др. Какие же наиболее распространенные недуги могут сопровождаться тянущими, жгучими, опоясывающими, колющими, стреляющими проявлениями и другими видами боли в пояснице?
- Воспаление аппендикса. На первой стадии приступ начинается с болей хаотичной локализации в брюшине. Причем пациент нередко не может определить конкретно участок, где именно болит. Чуть позже боль имеет уже понятную концентрацию, а именно, распространяется в правой нижней части живота. Синдром может охватывать соответствующую сторону в поясничном отделе.
- Заболевания тонкой кишки. Так как кишечник располагается приблизительно на уровне основания позвоночника, при различных патологиях инфекционного и воспалительного плана, происходит раздражение нервных корешков в зоне пояснично-крестцового отдела.
- Воспаление желчного пузыря. Практически идентичны характерные особенности болевых признаков и область локализации с симптоматикой аппендицита, то есть, в нижней правой части брюшины. При воспалительных очагах, например, во время обострения холецистита, затрагиваются спинномозговые корешки, что и провоцирует болевую «отдачу» в поясницу.
- Воспаление поджелудочной железы. Воспалительные процессы в любой части поджелудочной железы – хвосте или голове – всегда сопровождаются тянущими ощущениями в левой подреберной части брюшной полости. Но это не все. Ведь один из главных признаков, который всегда указывает на обострение панкреатита, это опоясывающая боль вдоль поясничной линии.
- Послеоперационные спаечные образования. Спайки представляют собой образования, имеющие белково-фибриллярную структуру. Они образуются у людей, которые подвергались оперированию в брюшной полости. Именно такие пленочные перетяжки из коллагена иногда могут серьезно повлиять на функциональность некоторых органов и вызвать патологический процесс, в том числе и боль в спине.
- Патологии почек и мочевыводящих каналов. Вследствие клинического патогенеза в мочеполовой системе появляются характерные для воспаления симптомы: боли в нижней части спины (в поясничной зоне), учащенное и болезненное мочеиспускание, скачок артериального давления вверх, отечность в конечностях и под глазами. Поэтому существует прямая связь болезненного синдрома в спине с дисфункцией почек, которую можно подтвердить лишь путем лабораторно-инструментального обследования мочеполовой системы.
- Последняя степень ожирения. Считается наиболее тяжелой патологией, при которой избыточная масса тела выступает как непомерная для позвоночного столба ноша. Чрезмерная нагрузка приходится именно на нижние отделы позвоночника. Из-за этого возникают различные дегенеративные процессы в костно-хрящевых образованиях – смещение пластин, сдавливание и сращивание позвонков и др., и, как следствие, появляются спазматические проявления в пораженных зонах.
- Внелегочной формы туберкулез. Данная классификация включает несколько типов заболеваний, это: туберкулез позвоночного столба, мочеполовой системы, костно-суставного аппарата и др. В указанных отделах происходят серьезные нарушения в структуре основной ткани, образуются абсцессы и свищи, критическое сдавливание спинномозговых корешков. Клиническая симптоматика довольно серьезная и обширная, включающая серьезные поражения парасимпатической системы и позвоночника. Что и является причинами мучительных болей в спине. Выявить наличие патогенной бактерии доступно лишь путем лабораторных обследований.
- Воспаления в скелетных мышцах. Очаговый патогенез имеет в медицине научное название – миозит. Чаще всего наблюдается миозит в шейной области, вторым по частоте данного заболевания выступает воспаление мышечных тканей в поясничной зоне. На возникновение патологии может повлиять банальное переохлаждение указанных отделов. Кроме того, распространенными провокаторами недуга также выступают вредные микроорганизмы из группы кокков.
- Наличие новообразований и их рост. При любом виде новообразований происходит защемление и компрессия возбудимых нервных структур, размещенных вблизи расположения опухоли. Таким образом, по ним распространяются болевые импульсы в различные части тела. Например, о развитии миосаркомы или саркомы костей могут свидетельствовать сильные боли в поясничных и других отделах спины.
- Прострел поясницы (люмбаго). Патология характеризуется возникновением нестерпимо резкой боли в мышечной ткани простреливающего характера вдоль поясничного пояса. Ее провокаторами чаще всего выступают холод, тяжелый физический труд или подъем ненормированных грузов. Эти причины способствуют воспалительным процессам в позвоночном столбе, в частности в нижних его участках. На поясную часть спины приходится основная нагрузка во время поднятия тяжестей.
- Остеохондроз позвоночника. При развитии дегенеративного плана процессов в позвоночнике при остеохондрозе сначала изменяется структура в кольцеобразных фиброзных волокнах – они разрыхляются. Затем затрагиваются нервные окончания пластин. Далее, как результат критического развития дистрофического патогенеза – появляются другие коварные заболевания, требующие долгой терапии: люмбаго, протрузия позвоночных пластин, ишиас и грыжа поясничной зоны. Все эти болезни отличаются сильно выраженным болевым синдромом длительного действия. Локализируется боль вдоль поясницы и в зоне копчика.
- Различные типы сколиоза. Из-за характерного смещения позвонков осевой сегмент претерпевает деформационные изменения. Такое нарушение непременно сказывается на состоянии хрящевой ткани позвоночника. Кроме того, происходит значительное снижение износоустойчивости диска, сращение позвонков и другие дегенеративные процессы.
- Спондилит и спондилез. Патологические процессы, хронически протекающие в суставно-хрящевых тканях, приводят к поражению всей оси позвоночника. Критический патогенез порождает ряд мучительных симптомов, локализирующихся в разных частях спины, в том числе и в пояснице.
- Аутоиммунный ревматоидный артрит. Относится к категории тяжелых недугов, связанных с аутоиммунными нарушениями в организме, когда происходит агрессивное влияние собственных антител на свои же клетки суставно-хрящевых тканей. Таким образом, разрушительная сила иммунного аппарата воздействует на мышечные волокна, связочные образования, хрящевые ткани позвоночника. Данной патологии подвержен в большей мере женский пол в климактерический период.
- Остеопороз костей. Это заболевание приводит к истончению костной ткани из-за потери в ней кальция. Кости и суставы становятся непрочными. Люди с остеопорозом предрасположены к переломам, трещинам и вывихам в тазобедренном отделе. По причине дистрофии костей человек испытывает постоянно болевые ощущения в концевой части позвоночника и других участках не только спины, но и конечностей.
- Укорочение одной нижней конечности. Проще говоря, это когда одна нога короче другой. Так, если разница составляет более 20 мм, это становится причиной деструктивных изменений в мягких тканях конечностей, искривления позвоночного сегмента, отклонения таза, асимметрии плечевого пояса и блокирования суставов в тазово-крестцовом отделе. Естественно, все эти нарушения сопровождаются воспалительными процессами и болевым синдромом.
- Сосудистые патологии. Стать причиной болей в пояснице могут патологические изменения в сосудистых образованиях. Причем симптом проявляется при блокировании артерий тромбами. Так, нарушается циркуляция крови в сосудистых трубках, перекрытых кровяным сгустком. Например, при флеботромбозе в основном поражаются вены ног и бедер. Очаг характеризуется явной болевой симптоматикой вдоль нижних конечностей с иррадиацией в поясницу. Нарастание распирающих и тянущих ощущений происходит в момент пеших прогулок. Помимо этого заболевания, боли в нижней части спины могут давать и такие недуги сосудистого плана, как: атеросклероз и тромбофлебит последних стадий.
Болевой синдром в поясничном отделе и патологии почек
Клиническая картина практически всех почечных патологий в доминирующем количестве случаев имеет один из сильно выраженных признаков – нестерпимую боль в пояснице. Ни для кого не будет открытием тот факт, что парная система мочеполового отдела организма располагается с двух боковых сторон спины и почти ровно там, где проходит поясничная линия. А так как данная часть торса наиболее подвижная, нежели остальные, при малейших движениях (поворотах, наклонах и др.) пораженный орган тревожится, и человеком ощущается боль. Но не только движения провоцируют болевые явления. Их могут вызывать и в состоянии покоя серьезные патологические процессы, протекающие в остром режиме, это:
- закупоривание мочеиспускательных канальцев;
- деформирование почечной лоханки;
- гнойно-инфекционные очаги;
- опущение или смещение одного из парного органа;
- отеки в почках и новообразования;
- атрофия структурных тканей почек;
- воспаления бактериального плана;
- поражение почек вследствие травм и др.
Среди наиболее распространенных заболеваний в мочеполовой системе человека, причиняющих нестерпимый дискомфорт, выделяют:
- пиелонефрит;
- нефролитеаз;
- нефроптоз;
- клубочковый нефрит;
- обменная нефропатия;
- почечные колики;
- волчаночный нефрит;
- мочекаменная болезнь;
- гидронефротическая трансформация;
- амилоидная дистрофия почек.
Крайне важно, если болевой приступ в спине носит продолжительный характер и сопровождается явными отклонениями в мочеиспускании, срочно пройти диагностическое обследование почек. Оно обычно включает исследование мочи на биохимический состав, анализ крови и обследование нижнего отдела брюшной полости с помощью ультразвукового прибора.
Болевой синдром в пояснице при поворотах и наклонах
Поясничная зона является главным опорным основанием для жизненно важных отделов, расположенных в брюшном пространстве и в малом тазу. Именно здесь сконцентрирована доминирующая часть крупных нервных сплетений, которые снабжают ткани органов нейронами и обеспечивают импульсную взаимосвязь с главным отделом периферической системы. Благодаря такому соединению происходит контроль органов за выполнением необходимых функций для жизни.
Так как в пояснично-крестцовой области сосредоточен нервный центр, при возникновении патологических процессов в брюшной полости затрагиваются концевые аппараты нервных волокон, что становится следствием образования болевого ощущения в зоне поясницы. Усиление раздражения корешков происходит в момент движения человека, в частности, при совершении наклонов, поворотов, смене позы.
О наличии различной формы патогенеза в связках и мышцах, скелетных тканях позвоночной системы, мочеполовых органах, органах брюшного пространства свидетельствует болевой симптом в нижнем отделе спины.
Патогенез в связках и мышцах
Самая распространенная причина, когда человека охватывает поперечная боль в позвоночнике, это развитие воспаления в мышечных тканях и связках. Застуженная спина, непосильный физический труд, подъем тяжелых предметов, неблагополучно совершенные наклоны или повороты, занятия тяжелыми видами спорта – все эти факторы обуславливают появление воспалительных процессов в данных структурах.
Особенности болевого симптома:
- появляется при работе нижней части торса в момент совершения однообразных движений в виде наклонов, поворотов;
- возникает резко и долго не проходит в спокойном состоянии;
- не является признаком заболеваний мочеполовой системы, органов брюшины, скелетных тканей.
Патогенез в скелетных тканях
Чаще всего поясничный отдел тревожит остеохондроз в соответствующей зоне. Источник подобной патологии – травмы копчика и нижних отделов спины, долгая сидячая работа либо тяжелый физический труд и др.
Особенности болевого синдрома:
- носит ноющий или простреливающий характер;
- возникает резко после тяжелой работы или при ллительных движениях поясничного отдела, может появиться ночью из-за долгого сохранения позы в одном положении;
- болезненные проявления непродолжительны и часто снимаются после смены положения позы.
Патогенез во внутренних органах
Предельно выраженный болевой симптом, локализирующийся в области пояснично-крестцового отдела, довольно часто сигнализирует о наличии явных очагов воспалительного характера во внутренних органах мочеполовой системы или брюшной полости. Провокаторами боли на данном участке выступают серьезные недуги – панкреатит, пиелонефрит, воспаление аппендикса, перитонит, заболевания репродуктивных органов и пр.
Особенности болевого синдрома:
- носит тянущий или опоясывающий характер;
- не всегда, но может провоцироваться движениями тела вниз или в стороны;
- возникает при наличии аналогичных патологий, речь о которых шла выше;
- тягостные ощущения в спине проходят после медикаментозного или хирургического лечения с целью устранения патогенеза во внутренних органах.
Симптоматика поясничных болей
Поражение болью поясничного отдела имеет прямую взаимосвязь с теми системами организма, в которых проходит воспалительный или дегенеративный процесс. Так как абсолютно все органы связаны между собой нервными образованиями, в момент острого криза происходит раздражение нервных волокон, как в зоне поражения, так и в прилегающих участках. Вследствие этого процесс возбуждения распространяется в соседние отделы. Так, возникает болевой симптом в пояснице, и может случиться блокирование подвижности нижней части торса.
Часто в момент обострения заболеваний, которые сосредоточены в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, болевые ощущения нередко отдают в нижние конечности. В ногах может ощущаться тянущий дискомфорт. Кроме того, вследствие возбуждения концевых корешков нервных волокон, зачастую болевой синдром сопровождается онемением, покалыванием, распространением «мурашек». Также может отмечаться провоцирование усиления чувствительности болезненных ощущений в момент совершения вдоха, кашля, чихания или при долгой фиксации тела в одном положении.
Болевой синдром в пояснице классифицируется на несколько разновидностей его ощущений, это:
- легкая и тяжелая степень боли;
- кратковременная или продолжительная боль;
- синдром прострела;
- колющий вид ощущений;
- тянущий вид ощущений;
- опоясывающий синдром;
- ноющие проявления.
Крайне важно не надеяться на то, что боль сама по себе утихнет, ведь данный симптом характерен для огромного количества заболеваний, запущенность которых приводит к необратимым последствиям. При наличии дискомфорта в спине также не допускается заниматься самолечением. Необходимо как можно быстрее посетить лечебное учреждение и пройти необходимые диагностические процедуры.
Далее будут изложены характеристики наиболее частых симптомов болевых ощущений и некоторых дополнительных признаков, появляющихся наряду с ними.
- Характеристика опоясывающей боли в поясничном отделе
Такой синдром характерен, в первую очередь, для проблем с поджелудочной железой и патологий толстой кишки. Кроме того, его возникновение может свидетельствовать об остром развитии патогенеза во внутренних органах половой и мочевыводящей систем, а также воспалении аппендикса.
Опоясывающий характер имеет свои особенности – это тупой, чаще распирающий, болевой синдром, охватывающий область талии в «кольцо». Мучительные проявления в большинстве случаев имеют продолжительное течение. После терапевтических мероприятий, направленных на снятие воспаления в пораженном органе, симптом спадает и полностью исчезает.
Чтобы определить патогенез, связанный с обострением болевой чувствительности поясничного пояса, следует сопоставить все клинические признаки, которые сопутствуют данному синдрому. Например, для панкреатита характерна сильно выраженная и давящая боль. При воспалении же аппендикса она имеет легкую степень интенсивности и протекает в виде ноющих проявлений. Если брать такой симптом, как рвота, то в момент острого воспаления поджелудочной железы, она носит многократный характер. При аппендиците ее может и вовсе не быть.
- Характеристика колющей боли в поясничном отделе
Болевой приступ всегда имеет непредсказуемый и интенсивный характер. В большей мере неприятность случается, когда человек совершал наклонное действие с нагрузкой. Особенностью данного симптома является резкая, простреливающая поясничный отдел, боль. По продолжительности она бывает как недолгой (несколько минут), так и затяжной (час и больше). Людей, которых настиг такой приступ в спине, в буквальном смысле «скручивает». Больной не может пошевелиться, боясь очередной напасти – сильных колющих ощущений. При попытке разогнуть спину болевой синдром нарастает. Мышечная ткань в районе пояса задней части торса слишком сжимается, напрягается. Возможность совершить движение ограничена.
Колющий признак в пояснично-крестцовом отделе в основном выступает как симптоматическое проявление при смещении позвоночной пластины из-за дистрофического изменения в основных элементах костной и суставно-хрящевой основы скелета. Такие нарушения в большей степени присущи остеохондрозу, ревматоидному артриту, опухолям в позвоночном столбе. Унять «прострел» по ходу поясницы удается при помощи специальных мазей на основе новокаиновых и анальгезирующих составов.
- Многократные позывы к мочеиспусканию
Боль в пояснице и присутствие отклонений со стороны мочевого пузыря – признак развивающегося цистита. По большей части к такой патологии предрасположен женский пол. Нередко перед месячными или во время цикла, многократные позывы к мочеиспусканию, которые сочетаются с болевым синдромом в спине, свидетельствуют о физиологических особенностях женской половой системы. И сами по себе проходят к стадии их завершения.
Если охарактеризовать болевой синдром, протекающий на фоне разлада органов малого таза, он имеет ноюще-тянущий характер. Причем симптом может сохраняться довольно продолжительное время, что значительно сказывается на качестве жизни, а также нервной системе женщины. Очень большое значение здесь имеет своевременная диагностика, так как множество болезней гинекологического плана, в том числе и онкологического характера, имеют аналогичную симптоматику.
- Повышение температуры тела
При болевом приступе редко поднимается температура тела, в особенности, если он не связан с серьезным воспалительным патогенезом. Но все же, бывают ситуации, когда присутствуют лихорадочные признаки и выраженный дискомфорт в поясничной зоне. Это всегда говорит о возникновении опасного процесса в организме, например, критическом распространении патогенных антигенов. К таким опасным для здоровья человека губительным микроорганизмам относят бактерии герпеса из класса Зостер. О том, что вирус буйствует в организме человека, будет свидетельствовать повышенная температура, сыпь на кожных покровах и наличие опоясывающего ощущения по окружности талии.
Самопомощь при болевом приступе в пояснице
Без причин, вызвавших мучительный приступ, боль не возникает. Это известно каждому, но, к сожалению, многие просто ее перетерпливают. При затяжной поясничной напасти, которая сопровождается и другими негативными признаками, обязательно нужно вызвать неотложную помощь или сразу обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Важно понимать, что шутки со спиной могут обойтись слишком дорого для человека, так как вся костная система человеческого организма – это «фундамент» здоровья и поддерживающая опора для сложной биологической системы.
Так как в пояснично-крестцовом отделе сосредоточено основное нервное сплетение, связывающее внутренние функциональные части с главным периферическим центром, который управляет всеми органами и заставляет их правильно работать, нарушение ведущего импульсного звена неизбежно приводит к серьезному сбою в организме. Поэтому, чтобы избежать опасного развития серьезных последствий, важно даже после облегчения состояния, которое наступило благодаря оказанию себе помощи самостоятельно, посетить медучреждение и выявить причину болевого синдрома.
Боль может возникать вследствие довольно распространенных повреждений костно-мышечного аппарата – различного рода травм. Например, от растяжений или ушибов. В том случае, если такая неприятность случилась, следует знать, как правильно поступить в такой ситуации и что нужно делать в первую очередь, дабы облегчить болевые ощущения.
Помощь при травмах костно-мышечной ткани в позвоночнике
- Важно первым делом создать неподвижность в нижней области торса. Это достигается путем использования подручных средств – полотенца, простыни и пр. Хорошо, если есть брюшной бандаж, он лучше справится с поставленной задачей. Итак, используя полотенце, туго стянуть область от бедер до начала грудной клетки.
- Осуществить внутренний прием медикаментов, которые обладают мочегонным действием. Это поможет максимально вывести жидкость с организма, в том числе и с поврежденных тканей, и немного поспособствовать снятию отечности в месте поражения. Пример подобных лекарств: Гидрохлортиазид, Верошпирон, Фуросемид.
- Чтобы облегчить повышенную чувствительность к боли, допускается прибегнуть к нестероидным средствам, которые обладают анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Пример таких медикаментов: Анальгин, Ортофен, Диклофенак.
- В самые кратчайшие сроки обратиться в больницу для квалифицированного осмотра травмированного участка костно-мышечной ткани. Обязательно пройти все диагностические процедуры, назначенные доктором – магнитно-резонансное и компьютерное обследование при помощи томографии. Если потребуется, нужно сделать рентген позвоночного столба.
Обязательно следует иметь в виду, что подобная методика самопомощи используется исключительно в тех случаях, когда человек точно знает, что причиной боли послужил ушиб, растяжение мышц или смещение позвонков в момент обострения остеохондроза, а также других патологий костно-мышечного аппарата.
При непонятном происхождении болевого синдрома, тем более, если мучительные проявления идут наряду с какими-либо дополнительными негативными признаками, вышеуказанные действия делать категорически нельзя, чтобы не «заглушить» симптоматику серьезного заболевания.
Немаловажно также знать, что когда поясница сильно болит, строго воспрещается очаговый участок подвергать прогреванию. В момент обострения патологического процесса данное действие не поможет, а только усугубит ситуацию.
Кроме того, просто обезболивать, но не воздействовать терапевтически на пораженные суставно-хрящевые ткани, в конечном итоге приводит к их значительной атрофии и дистрофии. Обезболивающее воздействие направлено на уменьшение болевой чувствительности, но никак не на клеточную регенерацию костей и мышц.
Также необходимо понимать, что осуществление вправления позвонков при их смещении должно проводиться исключительно мануальным врачом. Такую процедуру нельзя доверять никаким бабушкам или народным костоправам! Позвоночный отдел – это человеческий «стержень», который выполняет основные функции: поддержание тела в горизонтальном положении, обеспечение движением, фиксирование внутренних органов в нужном положении.
Вертикальный костный сегмент пронизывают нервные отростки. Если при неквалифицированной манипуляции произойдет зажим или повреждение нервного корешка, ситуация может закончиться негативно, привести в некоторых случаях к значительному блокированию подвижности позвоночно-крестцового отдела, вплоть до полной парализации.
Какой специалист лечит боль в пояснице
Необходимо различать две разновидности симптоматических ощущений: болевые приступы по причине нарушений в опорно-двигательном аппарате и тревожащие боли в поясничном отделе из-за наличия патологий в органах брюшного пространства. В зависимости от того, что именно выступает причинным источником подобных признаков в нижней части спины, пациент направляется к соответствующему специалисту. Терапевт
Если природа болей носит непонятный характер для человека, всегда начало похода в поликлинику совершается с посещения участкового терапевта. Он, выслушав жалобы человека, выписывает необходимые направления на обследование основного биологического материала – крови и мочи.
Кроме того, терапевт обязательно даст на руки листок для прохождения УЗИ внутренних органов. Данный симптом, если он не связан с проблемами в суставах и позвоночнике, очень часто проявляется при различных дисфункциях в поджелудочной железе, толстом кишечнике, почках и органах малого таза. Поэтому предельное значение для выявления провоцирующего фактора уделяется именно ультразвуковой диагностике.
По анамнезу больного и полученным результатам после необходимых анализов, терапевт уже направляет к нужному врачу для прохождения дальнейшего лечения по конкретному типу патологии. Когда болевой синдром связан с наличием патологий в позвоночнике и суставах, данными проблемами занимается невропатолог и ортопед.
В некоторых случаях может потребоваться операция, например, при выявлении грыжи позвоночного диска в пояснице. Грыжевой мешок, который оказывал компрессионное воздействие на нервные окончания, иссекается и полностью удаляется. По истечении некоторого времени после операции, ткани позвоночника и нервные волокна восстанавливаются, болевые явления ликвидируются, и человек возвращается к здоровой жизни. К хирургии прибегают в исключительно редких случаях.
Важные выводы при боли в пояснице
Как видно, в медицинской практике имеется огромное количество заболеваний, которые способны воздействовать на поясничный отдел, даже если источник патологических процессов располагается на значительно удаленном расстоянии от основания спины. Кроме того, немало и разновидностей болевых приступов по интенсивности, по характеру проявлений.
Без профессиональных знаний установить причину необъяснимых симптомов невозможно. Это должен знать каждый и не заниматься самостоятельным врачеванием, так как такой неразумный и некомпетентный подход зачастую только лишь ухудшает клиническую картину и препятствует скорому выздоровлению.
Нужно понимать также, что одними спазмолитическими средствами пораженному органу не помочь. Его нужно своевременно лечить специальными препаратами. Чем быстрее человек обратиться в больницу, тем лучше. В медицинской практике были отмечены случаи, когда боль в пояснице давали даже сердечные заболевания и опасные патологии дыхательной системы.
В качестве рекомендации полезно будет знать, что при болях в пояснице, которые спровоцировали болезни самого позвоночника, полностью ограничивать двигательную активность нижней части спины не нужно. Физиотерапевты советуют выполнять ежедневные щадящие упражнения, направленные на расслабление позвоночника и его укрепление. Для сна полезно использовать умеренной жесткости матрас, лучше, если он будет из специальной ортопедической серии.
Автор: врач-травматолог, остеопат, мануальный терапевт Клинов Сергей Владимирович
disbakteriozz.ru