Пяточная шпора: лечение шпоры на пятке, симптомы, причины, признаки. Шпора на пятке симптомы

Пяточная шпора - симптомы и лечение, что это, диагностика, медикаменты

Пяточная шпора – заболевание, которое возникает вследствие увеличения пяточной кости со стороны подошвы. Болезненное образование имеет форму шипа или клинка, поэтому и получило такое название в медицине. Иногда можно услышать другое название заболевания – «плантарный фасциит». Необходимо знать симптомы пяточной шпоры, правила диагностики и методы лечения.

Описание заболевания

Пяточная шпора довольно часто проявляется у пациентов в последние 10 лет. Диагностируется заболевание в 10 процентах случаев из всех мышечных и костных патологий. В группу риска чаще всего попадают женщины после 40 лет. Но  это не означает, что заболевание может обойти пациентов в более раннем возрасте. Пяточную шпору легко вылечить на ранней стадии заболевания.

Причины возникновения

Пяточная шпора появляется при больших нагрузках на ноги. Если на пяточную фасцию идет большое напряжение, тогда болезнь начинает прогрессировать. В процессе всей жизни при ходьбе идет нагрузка именно на эту зону. Поэтому к старости пяточная шпора появляется у 25 % всех пациентов.

Причины возникновение болезни:

• Патологии в организме, при которых идет большое нарушение в кровообращении;
• Лишний вес;
• Проявление сахарного диабета;
• Сильные травмы в зоне стопы и пятки;
• Если у пациента часто были растяжения, переломы и ушибы. Особенно это касается спортсменов;
• Ежедневное использование неудобной обуви на высоком каблуке. На заболевание также влияет жесткая подошва и некачественные стельки в обуви;
• Большие нагрузки при занятиях спортом;
• Диагностирование продольного плоскостопия. Пяточная шпора появляется с вероятностью 90% при такой патологии. В момент плоскостопия большая нагрузка передается на сухожилия и связки;
• Заболевание Бехтерова и ревматоидный артрит также может спровоцировать пяточную шпору;
• Болезни в позвоночнике и суставах пациента. К таким патологиям относится артрит, подагра и остеоартроз;
• Уменьшение жировой защитной подушки в области пятки. Это происходит после 50 лет.

Чтобы снизить вероятность появления пяточной шпоры необходимо провести лечение других запущенных состояний организма, следить за иммунитетом и правильно питаться.

Симптомы заболевания

Самый главный симптом – боль в области пятки. Именно это первый сигнал появления пяточной шпоры. В процессе развития заболевания можно обнаружить такие симптомы:

1. Первая стадия – боль при беге и ходьбе. При малейшей опоре на пятку приступы усиливаются, начинаются прострелы;
2. Дискомфортные ощущения в пятке начинают появляться с утра. При первых движениях боли снижаются, однако возникают повторно ближе к вечеру после нагрузки;
3. В зоне пятки накапливаются соединения кальция, состояние организма ухудшается. Болевые приступы уже начинаются в момент отдыха;
4. У пациента изменяется походка. Это происходит из-за подсознательного желания снизить нагрузку на пятку. Если заболевание возникает на двух ногах, тогда человек вынуждено переходит на использование костылей;
5. Обычно внешне на пятке нет никаких признаков заболевания. При запущенной стадии пяточной шпоры может начаться легкий отек в болевой зоне.

Диагностика заболевания

Определить пяточную шпору довольно легко. Если пациент расскажет врачу о болях и прострелах в пятке, тогда специалист уже на 90% будет знать о пяточной шпоре. Для подтверждения диагноза врач надавит на середину пятку и на боковую зону. Если в этот момент у пациента начнутся сильные боли, тогда диагноз полностью подтвержден. После этого врач оценит подвижность стопы и стадию заболевания.

Дополнительно пациента отправят на рентген пятки. Благодаря такой процедуре доктор поймет размер шпоры, ее состояние и точное местонахождение. Иногда шпора не вызывает болевых ощущений и обнаруживается на рентгене случайно при диагностике другого заболевания.

На снимке рентгена врач увидит изогнутый шип в области пятки. На первой стадии болезни шпора будет округлой формы. Впоследствии нарост увеличивается и может достигать длины до 11-12 мм. При запущенной стадии шпора становится по форме, как клюв птицы.

Доктор может дополнительно потребовать от пациента посетить МРТ. Такая диагностика поможет увидеть состояние тканей вокруг шпоры. Можно также использовать УЗИ пяточной зоны. Однако к такому методу диагностики прибегают довольно редко. Обычно УЗИ посещают в процессе терапии, чтобы контролировать выздоровление.

Отличие шпоры от шипици

Многие пациенты ошибочно называют пяточную шпору шипицей. Необходимо знать отличие этих заболеваний. Пяточная шпора формируется под мягкими тканями на косточке в зоне пятки. Шипица возникает на подошве или на ладони руки. Она проявляется из-за заражения вирусом папилломы. Ее можно зрительно обнаружить на коже, болезнь схожа с маленьким узелком. Шипицу нужно начинать лечить при первых проявлениях, так как заболевание может перейти в раковую опухоль.

Методы лечения заболевания

Обычной курс лечения и процедуры назначает лечащий врач после точной диагностики пяточной шпоры. Эффективно справляются с заболеванием такие процедуры:

• Терапия ультразвуком;
• Оперативное вмешательство;
• Уколы глюкокортикоидами;
• Применение ортезов для пятки;
• Использование лечебных стелек для обуви;
• Процедура лазерной терапии;
• Иммобилизация ноги.

Важно в момент всех процедур снизить нагрузку на болевую ступню. Параллельно врач назначит специальную гимнастику для восстановления подвижности.

В момент лечения нужно обязательно соблюдать такие рекомендации врача:

1. Как можно чаще лежать и не передвигаться в течение дня;
2. Снизить время стояния на одном месте или время ходьбы;
3. В момент сна использовать ортезы для пятки;
4. При ходьбе носить обувь только с ортопедической стелькой;
5. Для облегчения нагрузки применять палку или костыль в момент движения.

Какие препараты необходимо принимать

Для снятия боли и быстрого лечения пяточной шпоры врачи назначают нестероидные лекарства. Лечебную мазь необходимо наносить 3-4 раза в день на пятку. Курс лечения составляет 2 недели. После этого врач проводит дополнительную диагностику и может по необходимости продлить терапию.

Для улучшения обменных процессов в поврежденной зоне необходимо использовать Димексид гель или Медицинскую желчь. Врачи назначают при пяточной шпоре пластыри на натуральной основе.

На запущенной стадии заболевания врачи назначают уколы. Инъекции помогают снять боль и сильное воспаление. Ставить укол может только лечащий врач. Он определяет дозировку и глубину введения иглы. Неправильная инъекция может привести к воспалению, некрозу и к опасному остеопорозу.

Для снятия сильной боли врач назначает уколы новокаином 2 раза в день. Чтобы избавиться от скопившихся кальцинатов и снять воспаление, доктор используется Дипроспан, Кеналог и Флостерон. Оптимальное количество уколов – 2-3 в сутки.

Другие методы лечения

Лекарства и процедуры нужно сочетать с дополнительной терапией для быстрого выздоровления:

• Лечебные ванны с парафином, минералами и лекарственной грязью;
• Массаж поврежденной зоны;
• Электрофорез;
• Магнитотерапия.

Помимо этого нужно делать лечебную гимнастику, назначенную врачом. Перед выполнением упражнения пациент должен надеть на зону ступни спортивную ленту или лейкопластырь. Тогда фиксация поможет снизить нагрузку на пяточную шпору.

В момент терапии необходимо на ночь надевать на ногу специальный ортез. Он помогает фиксировать ступню под прямым углом во сне. Наутро пациента не будет мучить боль и воспаление в пятке.

Если все методы лечения оказались неэффективными, врач назначает оперативное вмешательство. Хирург делает небольшой надрез на пятке, удаляет опасный нарост и зашивает ткани. Благодаря современному оборудованию надрез будет не более 5 мм. В момент операции врачи видят всю картину на рентгене. К оперативному вмешательству при пяточной шпоре прибегают довольно редко только при запущенной стадии заболевания.

Лечение ударно-волновой процедурой

Один из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры – ударно-волновая терапия. На пятку воздействует специальное оборудование с помощью звуковых волн. После процедуры проходит боль и воспаление.

Если пройти курс ударно-волновой терапии, тогда в пяточной зоне удалятся кальцинаты, пройдет отечность и ускорятся обменные процессы. Длительность процедуры – полчаса. Использовать данный метод лечения можно каждые 3-5 дней по назначению врача. Чтобы полностью вылечить заболевание рекомендуется пройти 6 процедур.

Врачи выделили такие плюсы удачно-волнового лечения:

1. Большая эффективность для лечения пяточной шпоры;
2. Процедура не провоцирует побочные действия в организме;
3. После прохождения курса не нужно совершать оперативное вмешательство;
4. Лечение не вызывает боли;
5. После процедур распадаются опасные кальцинаты в пяточной зоне.

Посещать волновую терапию нельзя до 18 лет. Также лечение противопоказано для беременных и кормящих женщин. Не назначается процедура в момент гипотонии, при тромбофлебите и инфекционных заболеваний.

Лечение лазером

Лазерная процедура снимает отек, боли и воспалительный процесс. После курса лечения поврежденные ткани быстрее регенерируют. Необходимо помнить, что саму шпору убрать лазером не получится. Такой метод только устраняет негативные симптомы болезни.

Первый курс лечения состоит из 10 процедур. Посещать их необходимо каждый день без пропусков. Через 2 недели терапию лазером можно выполнить повторно.

Специалисты выделили такие плюсы лазерного лечения пяточной шпоры:

• Отсутствие побочных реакций;
• Усиление действия всех препаратов для терапии пяточной шпоры;
• Ускорение процесса лечения;
• Боль и воспаление проходят на длительный период;
• Процедура не вызывает аллергии.

Запрещено использовать такой метод лечения, если у пациента есть опухоли, проблемы с работой сердца и легких, сахарный диабет и заболевание тиреотоксикоза. Необходимо использовать с другими методами лечения, чтобы избавиться от нароста в пятке.

Терапия ультразвуковыми волнами

Процедура позволяет снять боль, воспаление и раздробить отложенные соли в болевой зоне. В момент лечения на пятку воздействуют ультразвуковые волны из прибора. Процедура занимает всего 30 минут в день. Для эффективности лечения необходимо посетить 7 процедур. Между каждым сеансом должно пройти 7 дней.

Основные плюсы лечения ультразвуком:

1. Терапия не вызывает боли;
2. Позволяет избавиться от нароста в пятке;
3. Длится недолго, необходимо посещать всего раз в неделю;
4. Пациент не должен в этот момент пребывать в больнице.

Ультразвуковая терапия – недешевое удовольствие. Поэтому ее посещают не все пациенты. Эффективность процедуры – 90 процентов. Такое лечение имеет некоторые противопоказания:

• Проблемы с работой сердца;
• Беременность;
• Тромбофлебит;
• Нарушения в нервной системе;
• Проявление гипотонии.

Рентгенотерапия в качестве лечения

На болевую зону воздействуют с помощью лучей рентгена. При этом негативного воздействия на организм не будет, так как процедура выполняется только на область пятки. Обычно к этому методу прибегают в крайнем случае, если другие процедуры оказались неэффективными для пациента. При лечении рентгеном нервные окончания в пятке блокируются, и человек полностью не испытывает боль. Длительность одной процедуры – 10 минут. Курс лечения состоит из 10 процедур.

Врачи выделили такие преимущества рентгеновского лечения:

1. Терапия не вызывает боль;
2. Сеанс длится мало времени;
3. Чтобы полностью избавиться от пяточной шпоры достаточно пройти один курс терапии;
4. Боль и воспаление проходят полностью;
5. Лечебное воздействие идет только на пяточную зону, нет риска для всего организма.

Запрещено посещать такую процедуру беременным женщинам и пациентам после 40 лет. Также не рекомендуется прибегать к рентгеновскому лечению при заболеваниях крови и лучевой патологии.

Безопасность этого метода еще не доказана научно. За пациентами, которые прошли процедуры, наблюдение не совершалось. Поэтому применять такую терапию нужно только в крайнем случае.

Криодеструкция

Этот метод можно использовать после оперативного вмешательства. Процедура отлично заживляет шрамы и ранки, не оставляя никаких следов на поврежденной зоне. Часто этот метод применяют для дополнительного лечения шипов на пятке. Если пациент проходит курс такой процедуры, тогда риск повторного заболевания пяточной шпоры снижается.

Профилактика

Чтобы не допустить появления пяточной шпоры необходимо вовремя лечить плоскостопие и заболевания позвоночника. Также нужно выбирать правильную обувь для повседневного хождения. Она должна быть с ортопедической стелькой. Туфли на высоком каблуке можно надевать не чаще 1-2 раза в месяц, чтобы не давать большую нагрузку на пятку. При первых симптомах боли сразу обращайтесь к врачу и начинайте терапию. Тогда избавиться от пяточной шпоры можно будет быстро и без оперативного вмешательства.

osteoz.ru

Самостоятельная диагностика пяточной шпоры: фото, симптомы и причины появления

Пяточная шпора - патологический процесс в мягких тканях (фасциях) пятки, вызванный различными причинами.

Как правило, болезнь характеризуется стойкими симптомами: острой болью и наличием костного шипа в районе пятки.

Как определить пяточную шпору самостоятельно и отличить ее от мозоли, а также об основных способах диагностики и лечения расскажем в статье.

Как выглядит пяточная шпора: фото?

Глядя на фото пяточной шпоры на ногах, становится понятно, что внешний вид пораженной пятки зависит от запущенности заболевания.

На фото пяточной шпоры на пятке в начальной стадии, изображена нормальная стопа с маленьким белым пятнышком в центре. Это и есть пяточная шпора или шип.

По мере развития болезни шип разрастается, увеличивается в размерах и может достигать в диаметре 0,5-2 см. Длина нароста на поздних стадиях может быть более 2-х см.

Обычно при большой шпоре вокруг нее можно различить ороговевшие участки кожи и признаки воспаления: покраснение или синюшность пятки.

Где находится пяточная шпора? В большинстве случаев (90%) шип располагается в центре пятки, и только в некоторых случаях сбоку. Нарост имеет форму шипа или клина, реже - крючкообразную форму.

Стоит отметить, что пяточный шип на поверхности пятки составляет примерно 30-50% от всего костно-солевого нароста, значительная часть шпоры находится в соединительных тканях пятки.

Пяточная шпора: анатомия стоп и развитие болезни

Рассматривая анатомическое строение стопы можно увидеть, что пяточная фасция выполняет очень важную функцию - удержание и формирование свода ступни. В процессе ходьбы фасции пятки и сухожилия подвергаются огромным нагрузкам, особенно у полных людей.

Вследствие неправильного обмена веществ, вызванного самыми разнообразными причинами, внутри фасции образуются кристаллики солей, которые повреждают фасции. В большинстве случаев такие микротравмы заживают быстро без специального лечения.

Учитывая высокие регенеративные способности соединительных тканей пятки, закономерно возникает вопрос: от чего появляется пяточная шпора?

Дело в том, что когда микротравм становится очень много, начинается неинфекционное воспаление. Соединительные ткани уплотняются, усиливается отложение солей. Костная ткань разрастается, формируя костно-солевые наросты (остеофиты).

Если пяточная шпора, симптомы которой проявляются сразу, не лечится, то воспаленный участок фасции пропитывается солями и нарост быстро растет в длину и ширину.

На данном этапе возможно присоединение инфекции и воспаление костной ткани, а учитывая постоянные микротравмы фасции при нагрузках можно говорить о том, что плантарный фасциит является быстро прогрессирующей болезнью.

Именно поэтому необходимо внимательно осматривать ступни на предмет возникновения шипов, а также своевременно удалять мозоли и ходить в разгружающих ортопедическим подпяточниках.

Причины и признаки пяточной шпоры

Чтобы знать, как распознать пяточную шпору на начальной стадии, необходимо ознакомится с причинами ее появления.

Медицина выделяет следующие причины воспаления пяточной фасции:

• Плоскостопие и другие деформации стопы. Нарост образуется вследствие чрезмерной нагрузки на пятку. В этом случае необходимо обязательно носить супинаторы Strutz и/или ортопедические стельки, разгружающие ступни ног и оберегающие пятку от ударного воздействия.
• Травмы пяточной кости. Обычно травмы возникают при прыжке с большой высоты, механических ударах.
• Заболевания суставов: артрит, артроз, ревматизм, растяжение связок и пр.
• Длительное воздействие повышенной нагрузки на ступни. Данная причина касается людей, чья работа связана со стоянием на ногах или ходьбой, женщин, носящих туфли на каблуках, спортсменов, занимающихся тяжелыми видами спорта.
• Эндокринные болезни и нарушение обменных процессов.
• Плохое кровообращение в нижних конечностях.
• Инфекционные заболевания, влияющие на водно-солевой баланс.
• Избыточный вес, в т.ч. в период беременности.

У людей старше 40 лет риск развития плантарного фасциита связан с ухудшением циркуляции крови в конечностях  и замедлением регенеративных процессов в тканях. Именно поэтому людям среднего и пожилого возраста необходимо уделять максимум внимания восстановлению фасции пятки.

Во время сна это поможет сделать вот такой страсбургский носок, фиксирующий ткани стопы в растянутом положении, что способствует заживлению микротравм.

Болевая симптоматика пяточной шпоры

После появления белого пятнышка-шипа, пяточная шпора (фото как выглядит можно посмотреть выше) вызывает сильную боль.

Пациенты с воспаленной фасцией характеризуют боль следующим образом:

• Болевые симптомы локализуются в центре пятки. На соседние ткани боль распространяется только в случае инфицирования костного шипа.
• Описывая характер боли, пациенты используют такие выражения "гвоздь в ноге", "острая дергающая боль", "булавка в пятке". Также люди отмечают появление покалывания, сверления, онемения или жжения в области пятки.

Наиболее часто больные говорят о появлении боли:

1. утром сразу после первых шагов;
2. в вечернее и ночное время;
3. после физических нагрузок на стопы;
4. постоянно в течение суток.

По тому, в какое время и как долго болит пяточная шпора можно судить о развитии заболевания. Как правило, утренняя боль появляется по причине микроразрывов фасции, которая сократилась за ночь.

Для уменьшения утренних болей нужно использовать страсбургский носок. Это приспособление фиксирует фасции в растянутом положении во время сна.

Боли в течение дня и вечером, а также возникающие после физической нагрузки свидетельствуют о повреждении соединительных тканей пятки во время движения.

Облегчить боли и снизить статическое и ударное воздействие можно используя подпяточники для пяточных шпор или ортопедические стельки.

Другие симптомы пяточной шпоры

Какие симптомы пяточной шпоры кроме боли могут проявляться?

Кроме болевых ощущений фасциит имеет следующие симптомы:

• изменение походки, у больного появляется хромата по причине невозможности наступать на пятку;
• появление ороговения тканей стопы;
• сухие мозоли, натоптыши;
• краснота, посинение или почернение фасции;
• пятка становится горячей.

Как только у вас появилась пяточная шпора, первые симптомы которой - боль и белые пятна, необходимо использовать специальный крем для рассасывания костно-солевого нароста.

В этом случае отлично помогут крема "Пяткашпор", в составе которых содержится медицинская желчь. Данное вещество способствует декальцинации и удалению нароста.

На начальной стадии заболевания крем "Пяткошпор Усиленный" поможет избавиться от пяточной шпоры без приема медикаментов. В дальнейшем рекомендуется применять для ухода за ступнями "Пяткошпор Обычный" или "Пяткошпор Профилактический".

Как отличить пяточную шпору от мозоли?

Очень часто люди не начинают своевременное лечение фасциита, думая, что это обычная мозоль. Как самому определить пяточную шпору и отличить ее от мозоли?

Костный шип отличается от мозоли следующими признаками:

• Сухая мозоль легко удаляется путем распаривания и обработкой пемзой или специальной пилочкой. Шип удалить таким образом невозможно.
• Мозоль не доставляет дискомфорта и боли, позволяя вести обычный образ жизни. Шпора болит и не позволяет наступить на пятку.
• Мозоль или натоптыш имеет большую площадь и характеризуется ороговением кожи. Костный нарост имеет более четкую локализацию.
• При пальпации мозоль ощущается только снаружи, тогда как пяточный шип можно нащупать внутри фасции.

Самостоятельная и профессиональная диагностика пяточной шпоры

Что делать, если осмотрев ступни ног, вы пришли к выводу, что у вас не обычная сухая мозоль, а пяточная шпора? В первую очередь необходимо обратиться к врачу для подтверждения диагноза и оценки запущенности болезни.

Обязательно узнайте, какой специалист лечит пяточную шпору в вашей поликлинике, и запишитесь на прием. Обычно лечением шпоры занимается врач-ортопед или хирург. При отсутствии этих специалистов можно обратиться к терапевту.

Врач ставит диагноз на основании следующих данных:

1. Опрос пациента и сбор анамнеза. Ортопед уточняет периодичность, локализацию и характер болей, а также факторы, которые ее провоцируют.
2. Визуальный осмотр и пальпация. Врач осматривает стопу, пальпирует пятку и определяет самый болезненный участок.

Данные анализов и исследований:

• общий анализ и биохимия крови;
• УЗИ плантарной фасции;
• рентгенография стопы.

По тому, как выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке, врач судит о развитии болезни и назначает лечение. Иногда для более точной оценки степени воспаления фасции назначается МРТ.

Признаки пяточной шпоры и лечение

После всесторонней диагностики пяточной шпоры ортопед назначает лечение. В 90% случаев фасциит удается победить без операции.

Стандартный курс лечения включает:

• использование противовоспалительных мазей;
• прием противовоспалительных таблеток;
• физиотерапевтические процедуры;
• ортопедические средства для разгрузки стопы.

Последний пункт особенно важен для безоперационного лечения пяточного шипа. Воздействие ударной нагрузки на пятку и травмирование фасции может снизить эффективность лечения.

И наоборот специальные стельки при шпорах помогут быстро избавиться от болезни и предотвратить повторное возникновение нароста.

zdorovyenogi.ru

лечение шпоры на пятке, симптомы, причины, признаки

Причина проста — в известном смысле, пята каждого человека является ахиллесовой. Именно в пятке и ее кости все нервные окончания, обеспечивающие чувствительность стоп, сливаются в крупный общий ствол и уходят в кость. Поэтому любые патологические состояния тканей, образующих пятку, вызывают раздражение и повреждение нервного клубка, в них расположенного. А повреждение нервного ствола — это всегда очень больно.

Шпорой называется появление на пяточной кости аномальных разрастаний. Как правило, в ответ на ее хронические травмы. Эти разрастания на рентгеновском снимке имеют вид одного или нескольких шипов разного размера. А иногда шпора и вовсе напоминает не шип. а, скорее, головку коралла или бородавку. Просто эта бородавка твердая, как сама кость, а анатомия окружающих ее мягких тканей не предусматривает ее присутствия. Оттого постепенно этот нарост вызывает их воспаление, все возрастающий дискомфорт и в конце концов остры: боли при ходьбе.

Симптомы шпоры на ноге

Пациенты со шпорой в подавляющем большинстве жалуются на ощущение, будто у них в пятке засел гвоздь или игла. Иными словами, что при каждой попытке наступить на пятку они испытывают в ней острую стреляющую или жгучую боль. Нередко она отчетливо «отдает» выше по ноге — в икроножную мышцу и бицепс бедра. Многие замечают, что при увеличении частоты таких эпизодов косвенные спазмы появляются даже в ягодичных мышцах. Также у больных шпорой может формироваться постоянная болевая точка в области копчика, крестца (сбоку, со стороны больной ноги) и возникать осложнение в виде воспаления седалищного нерва.

Основным и самым постоянным симптомом шпоры является внешне беспричинная боль в пятке. Однако степень ее выраженности и условия возникновения могут незначительно разниться. Пока пациент не наступает на пятку, боль отсутствует полностью. Поэтому больные пяточной шпорой быстро привыкают буквально ходить на цыпочках. Интенсивность «прострела» при шпоре никак не зависит от времени года, суток, степени усталости ног или общего состояния организма. Кроме того, на нее невозможно повлиять прикладыванием теплых компрессов или льда, ее не облегчает смена обуви, формы и материала подошвы или стелек. Зато она сильно зависит от формы разрастаний, их количества и расположения относительно проходящих в пятке нервных стволов.

Например, у ряда больных «прострелы» возникают, лишь когда они опираются на самый край пятки — задний или боковой. А при нормальном положении стоп отмечается лишь невнятный дискомфорт или жжение без «прострела». У многих симптомы можно несколько облегчить путем перехода на хромающий шаг, переноса веса тела на здоровую ногу, использования ортопедических стелек. Облегчение отмечается незначительное и временное, однако в ряде случаев оно действительно есть. И наступает оно при смещении мягких тканей относительно шипа. Теми или иными методами пациент добивается эффекта, при котором шип вместо нерва упирается в обычную ткань, и это притупляет боль.

Происхождение пяточной шпоры

Симптомы шпоры объясняются воспалением мягких тканей пятки и нервов, в них проходящих. Воспаление наступает из-за длительного давления и раздражения их твердыми наростами, образовавшимися на пяточной кости. Но отчего вдруг может начаться разрастание самих костей, защищенных к тому же от любых повреждений оболочкой из мягких тканей? Особенно если учесть, что внешних травм пятки у больных шпорой обычно не наблюдается?

В действительности повредить пяточную кость усилием извне очень даже можно. Она соединяется с таранной и плюсневыми костями с помощью довольно подвижного сочленения. Если мы сделаем снимок стопы, свободно повисшей в воздухе, и сравним его со снимком стопы стоящего на полу человека, мы увидим, что угол, под которым наклонена к полу пяточная кость, в отдельных случаях будет заметно разниться. Недаром при выборе обуви нам советуют обязательно пройтись в ней — сделать хотя бы 5-8 шагов подряд. Когда мы опираемся на стопу всем весом, ее свод заметно прогибается к полу, и она раздается как в ширину, так и в длину. В среднем стопа может расширяться и удлиняться при шаге на 1-1,5 см.

Так вот, все кости стопы смещаются относительно друг друга при ходьбе. И нередко выходит так, что основная часть нагрузок при движении приходится не на всю стопу, а на определенную ее часть. В случае со шпорой — на пятку. При нормальном шаговом движении мы сперва ставим на пол пятку, а затем плавно перекатываемся на носок. После отрыва пятки от поверхности и переката на носок мы и вовсе отталкиваемся от нее основаниями пальцев. И происходит это как раз в тот момент, когда поверхности касается пятка другой, вынесенной вперед для следующего шага ноги.

В каких случаях этот перекат на носок не происходит или происходит со значительным опозданием? Конечно, при ходьбе на высоком каблуке. Обычно, речь идет о дамах, хотя в наше время его носят и некоторые кавалеры. Ну, кто бы его ни надел, а на высоком каблуке перекат на носок становится вовсе невозможным. Женщина на каблуке шагает вообще как бы не стопой, а сильно ограниченными усилиям и икроножной мышцы, квадрицепса бедра и нестандартно широкой амплитудой вращения бедренных и крестцовых костей. Основная нагрузка при этом приходится именно на пятку и носок. Середина стопы в процессе участия не принимает.

Да, данное описание мало похоже на волшебство, каким оно выглядит внешне — красивая дама на умопомрачительной «шпильке». Однако с точки зрения процесса движения это так и есть. Анатомия шага в обуви на высоком каблуке не просто отличается от естественной — она является противоестественной почти в каждой точке траектории. Поэтому сочетание привычки к высоким каблукам с еще каким-либо рисковым фактором (лишний вес, поясничный кифоз, большой объем груди, слабое развитие мышц ноги) вполне может обеспечить шпору пяточной кости. И разумеется, оно гарантированно обеспечит ряд других заболеваний ног еще до появления шпоры.

В целом пяточная шпора не относится к числу редких патологий. Но правда и то, что есть заболевания стоп, которые распространены несравнимо больше ее. В частности, мозоли и деформирующий артроз, зависящие от возраста больше любой шпоры, имеются у куда большего числа людей. Считается, что для появления именно шпоры должна существовать определенная предрасположенность к ней. Например, врожденные особенности метаболизма. вызывающие склонность к отложению буквально где попало веществ, нормальных или даже ненормальных для организма.

К врожденным патологиям, в частности, относится гемохроматоз — наследственное и довольно редкое заболевание, выраженное в неспособности организма усваивать железо из пищи. Суставы таких больных сильно страдают от склонности железа откладываться в суставной сумке. А при нехватке железа в рационе (при гемохроматозе она неизбежна) дегенерации подвергается уже не само суставное сочленение, а костный мозг — ткань, расположенная прямо под хрящом, на торце каждой кости.

Впрочем, кроме наследственных существуют и приобретенные патологии, результатом которых могут стать шиловидные разрастания костей. Из числа таковых гипертиреоз (усиленная работа щитовидной железы и избыток ее гормонов), подагра (мочевина вместо того, чтобы выводиться почками, откладывается в суставах), амилоидоз (в крови образуется аномальный белок, способный откладываться в любых органах, включая хрящи и суставные сумки). Эти патологии могут проявляться по-разному, особенно в процессе, так сказать, становления. В том числе и появлением пяточных шпор.

Отдельную большую тему составляет рак кости и любого другого элемента опорно-двигательного аппарата. Не секрет, что злокачественному перерождению может подвергнуться любая ткань человеческого тела, включая нейроны, сетчатку глаза, костный мозг, хрящ и клетки кости. Обычно рак кости проявляется не разрастанием, а рассасыванием его структур. Так. саркому кости или метастаз другой опухоли в костные ткани нередко обнаруживают Не месте перелома, произошедшего без причины, в самых обычных условиях. А множественная миелома делает кости похожими на ломоть сыра «Маздаамер» — сплошь усеянными овальными полостями разного диаметра.

Тем не менее это не всегда так. Рак является патологией загадочной — науке мало что известно о закономерностях его развития, а о его происхождении она не знает и вовсе ничего. Но факт остается фактом: упорные к лечению, быстрорастущие, возникающие после удаления вновь и вновь наросты на костях в любой части скелета непременно вызовут у врача подозрения на злокачественный процесс. Ведь распад клеток может начаться значительно позже, когда больному не поможет даже полная ампутация конечности. Поэтому после двух-трех обращений пациента с той же проблемой ортопед почти наверняка отправит образец ткани не шипа, а самой кости на анализ в онколабораторию. Тем более если ему будет очевидно, что пациент неукоснительно соблюдает все терапевтические рекомендации.

Лечение пяточной шпоры

Как видим, пяточная шпора не так проста, как кажется. И основным методом ее лечения, к сожалению, выступает только хирургическое удаление. Все прочие меры носят, скорее, паллиативный (смягчающий) и профилактический характер — чтобы шпора не выросла вновь. Конечно, результат работы хирурга нередко похож на чудо: пациент пришел к нему, едва передвигая ногами, а через несколько дней уже уехал из больницы едва ли не на скейтборде. К тому же самой операции он не помнит, поскольку проспал ее на столе, под общим наркозом...

Но здесь нам следует как никогда отчетливо понять: появление данной конкретной шпоры едва ли было случайным. Поэтому если в дальнейшем мы не исключим из жизни своих ног все, что привело к деформации пяточной кости, эпизод непременно повторится. И тогда мы на собственном опыте сможем убедиться, что прооперировать один и тот же орган более трех раз без нарушения его функциональности невозможно.

Медицинские методы лечения шпоры на пятке

Итак, перед тем, как ложиться под нож хирурга, от нас обязательно потребуется устранить возникшее из-за шпоры воспаление мягких тканей. Без этого операцию проводить не следует — могут возникнуть проблемы с заживлением швов, а послеоперационные боли не сумеет снять ни один анальгетик. Ведь воспаленные, да еще и поврежденные скальпелем нервные окончания — это во много крат хуже шпоры даже рекордных размеров.

В принципе, медицинских методик снятия воспалений мягких тканей в мире довольно много. Но все они носят комплексный характер — во всяком случае, при лечении пяточных шпор. Наиболее эффективным сочетанием следует признать полное исключение контакта пятки с полом. Иными словами, в идеале нам будет уместно вообще не наступать на эту пятку в течение трех-семи дней. Или, по крайней мере, ( вести ходьбу к минимуму.Разумеется, уменьшение или устранение нагрузки на пятку непременно должно сопровождаться другими противовоспалительными процедурами. Беда в том, что пить антибиотики при пяточной шпоре можно долго — и все попусту. На лечение с помощью пероральных средств у нас уйдет не менее двух недель, и то не наверное. С такой локализацией процесса антибиотикам будет нелегко достичь целевых тканей. К тому же за это время мы понапрасну уничтожим всю полезную микрофлору собственного кишечника и прибавим работы печени, почкам, сердечно-сосудистой системе. Словом, это средство здесь не подходит по целому ряду причин.

Экстренная медикаментозная помощь при пяточной шпоре организуется несколько иначе: врач делает в пятку несколько инъекций, каждая из которых содержит сильное обезболивающее (новокаин или его варианты) и противовоспалительное. Сам момент укола приятным нам точно не покажется, но облегчение после него будет быстрым. А для обеспечения более постоянного эффекта ввиду надвигающейся операции нам лучше прибегнуть к другим средствам.

Во-первых, нам могут предложить классику физиотерапии — УВЧ. УВЧ — это ток высокой частоты и низкого напряжения. С этой процедурой большинство из нас знакомо с детства и ее не следует путать с УЗИ — ультразвуковым исследованием. В УЗИ используется звук сверхвысокой частоты, а при УВЧ-терапии — электричество. Если мы помним, при вызывающих тревогу педиатра бронхитах нас укладывали на кушетку, прикладывали к телу несколько мокрых пластин с проводками и пускали по ним ток. Ощущение было такое, будто пластинка слегка гиплет кожу и, кстати, постепенно разогревается шесте с нею. Вот это и был УВЧ.

В сущности, ток высокой частоты лишь стимулирует местное кровообращение в капиллярах. Эффект разогрева достигается путем раздражения нейронов кожи и тканей в месте наложения пластины. Поэтому речь идет не более чем о прогревании с целью ускорения обмена веществ в этой области. УВЧ-процедуры безопасны, однако их применение не рекомендовано при патологиях сердечной мышцы и ношении кардиостимулятора. В среднем терапевтический эффект от УВЧ достигается за 7-10 сеансов, если их проводить ежедневно.

Во-вторых, мы можем попробовать электро-и фонофорез с участием медицинских препаратов. Суть обеих процедур состоит в том, чтобы доставить прописанный препарат прямо внутрь задетых тканей, не прибегая к инъекциям и другим проникающим воздействиям. При электрофорезе с этой целью тоже используются пластины-проводники и электрический ток. Одну из пластин смазывают или оборачивают марлей, пропитанной нужным препаратом. а другую оставляют чистой. Обе пластины прикладываются к противоположным бокам пятки, и затем на них подают ток. В процессе обмена двух пластин положительно и отрицательно заряженными йог ми в ткани вместе с ними поступают и молекулы лекарственного препарата.

При фонофорезе агентом, несущим в клетки то или иное средство, выступают ультразвуковые волны — вот и вся разница. Обе методики используются в физиотерапии давно и считаются безопасными. Мы не станем спорить с их безопасностью, поскольку это и правда так. Но отметим, что данный высокотехнологичный способ доставки по степени эффективности мало чем отличается от обычного теплого компресса или тщательного растирания. И в этом его главный недостаток: зачем прибегать к столь сложной процедуре там, где все можно сделать намного проще?

Электро- и фонофорез идеально подходят для снятия воспалений в глубоко залегающих участках мышц — допустим, в шейно-плечевом поясе, под лопатками, вдоль всего позвоночника и в области ягодиц. В этих областях действительно имеются мышцы, ткани которых полностью недоступны даже для пальпации — ни под каким углом и ни при каком положении тела больного. Но использовать эти процедуры для снятия воспаления в пятке целесообразно не всегда.

В-третьих, физиотерапевтический «арсенал» в настоящее время пополнился еще несколькими методиками, применение которых в отдельных случаях выглядит самым разумным. Например, сейчас нам могут предложить воспользоваться лечебными свойствами лазера. Лазерное излучение как таковое является излучением с высокой температурой, то есть единственное природное назначение лазера состоит в выжигании областей, на которые направлен его луч. Он способен избавить нас от мягких и твердых патологических разрастаний только одним способом — буквально поджарив их. Потому лазер никогда не используется для дробления камней в почках и печени, а также для безоперационного разрушения костных наростов (при артрозе или пяточной шпоре). В решении подобных проблем медицина использует только ультразвук.

Но лазер направляется высокоточными компьютерными технологиями и набором специально разработанных под каждый случай программ. Поэтому в медицине он нашел применение не только как альтернатива скальпелю там, где нужен инструмент потоньше — при операциях на мозге, шлифовке рубцов и кожи лица, удалении сосудистых «сеточек». Сейчас посредством лазера можно безопасно удалять геморроидальные узлы и опухоли, ранее считавшиеся неоперабельными. А также корректировать форму глазного хрусталика и применять его в качестве простого источника тепла.

Прогревание тканей и кости пятки лазерным лучом чаще всего используют при риске аллергических реакций на другие средства. Например, если пациент страдает аллергией или другими аутоиммунными заболеваниями (допустим, той же подагрой). Или же если в процессе лечения пяточной шпоры у него уже были какие-либо аномальные реакции организма. Лазерный луч является стопроцентно гипоаллергенным средством, и он хорошо прогревает ткани, на которые воздействует. При достаточной квалификации и опыте оператора, а также наличии программного обеспечения соответствующего уровня лазер безопасен для здоровья и показан для применения даже детям.

Альтернативой лазеру может выступить также другое гипоаллергенное, безопасное и легко контролируемое воздействие — с помощью магнитных волн. Магнитотерапия впервые начали применяться в альтернативной медицине, и было это очень давно. Современные технологии позволили специалистам усовершенствовать конструкцию резонаторов этого типа, сделать их более удобными в применении и предсказуемыми в смысле медицинского эффекта. Магнитное поле (оно может быть постоянным или переменным — на выбор лечащего врача), в отличие от электрического тока, не разогревает целевые ткани или кожу. Однако оно воздействует на клетки и кровеносные сосуды, активизируя обменные процессы и кровоток. Поэтому разогрев здесь все-таки достигается, но происходит это за счет ускорения кровотока и метаболизма в подвергнутых действию полей тканях.

Средства альтернативной медицины для лечения шпор на пятке

Как мы уже, наверное, заметили, все перечисленные методы смягчения болей при шпоре обладают одним общим недостатком. А именно: нигде, кроме больницы, мы ими воспользоваться не сможем. Организовать нечто подобное в домашних условиях невозможно — для этого требуется громоздкое и сложное специальное оборудование. Поэтому для такого лечения нам разумнее всего будет лечь на одну-две недели в стационар. В противном случае нам придется ежедневно посещать лечебное учреждение отдельно, только для прохождения очередного сеанса.

Все бы ничего, но посещать его нам наверняка придется на своих двоих ногах — пусть даже и отпарковки до кабинета, но нам неизбежно придется пройти самостоятельно. В ряде случаев это может излишне усложнить наше и без того непростое положение. Допустим, при двухсторонней шпоре пациент может и вовсе утратить способность передвигаться без костылей. И покажется ли ему ежедневная необходимость посещать лечебное учреждение такой уж ненавязчивой, вопрос риторический.

К счастью, совмещение методов официальной медицины с лечением нетрадиционными средствами обычно поддерживают даже врачи. Правда, с одной оговоркой: ни один врач в мире не посоветует своему пациенту прибегать к откровенным глупостям наподобие припарок из желчи гюрзы (самая ядовитая змея в мире, обитательница пустынь) или красной нитки, обмотанной вокруг лодыжки пять раз. Не секрет, что альтернативная медицина пестрит «целебными» рецептами и такого рода. Откуда они взялись, сказать сложно, но они в ней есть, и в большом количестве.

Поэтому при выборе лечения нам важно запомнить, что шип, образованный солями каких-либо микроэлементов, явно не относится к вещам, устранимым с помощью заговора, молитвы или любого другого ритуала.

Мы, разумеется, можем верить в чудеса в меру собственного желания. Но при пяточной шпоре в этом, откровенно говоря, нет никакой необходимости. На чудо остается надеяться при смертельном диагнозе — когда медицина ровно ничем не сможет нам помочь. А шпору без признаков злокачественного перерождения проще и быстрее всего удалить в операционной. Не допустить ее повторное появление будет несколько сложнее. Но опять-таки, титанических усилий от нас не потребуется и здесь.

Итак, большинство симптомов шпоры дает не она сама, а раздражение и воспаление, которые она вызывает. Следовательно, лечить шпору нужно средствами, позволяющими снять это воспаление. Нам будет полезно знать, что сепсис, вызванный шпорой, не является инфекционным. По этой причине чуть ранее мы и отметили, что антибиотики здесь подходят не так хорошо, как простое прогревание.

Ну, природных антибиотиков на свете существует не так уж и много, и все они относятся к растениям со слабой или даже выраженной токсичностью. Например, из их числа известные своим противовоспалительным эффектом чистотел, кора дуба, лещина, цикорий, лаванда, черемуха... Оставим эти травы в покое — может, вреда они и не нанесут, но начинать все же лучше с антисептиков, не считающихся ядовитыми. Плюс, не забудем и о необходимости воздействовать на место воспаления теплом: это ускорит и увеличит всасывание препарата в ткани пятки, а заодно и улучшит кровообращение во всей стопе.

Рецепты для лечения пяточной шпоры

1. Нам потребуется купить в магазине пачку обыкновенной пищевой соды, а в аптеке — водный раствор экстракта березового гриба, который называется «Бефунгином». С содой необходимо при готовить теплую, ближе к горячей, ванночку и как следует распарить в ней пятки. Впрочем, при желснии можно доставить себе удовольствие и опустить в воду всю стопу. Когда нога будет распарена достаточно хорошо, следует смочить «Бефунгином» сложенную в несколько раз марлю или ткань и приложить, не отжимая, к торцу пяточной кости. Сверху на компресс можно надеть плотный старый носок для фиксации. Возраст носка объясняется тем. что оставшиеся после раствора гриба пятна едва ли удастся вывести впоследствии. Активно ходить, смещая компресс, не следует. Когда марля просохнет (1-2 часа), ее нужно намочить и приложить ее еще раз.
2. Если проблема возникла летом, нам потребуется достать где-то за городом свежий, хорошо развитый лист подорожника, или белокочанной капусты, или лопуха, или мать-и-мачехи. Его нужно вымыть в холодной воде от пыли, чуть размять пальцами, приложить к торцу пяточной кости и зафиксировать. Снять компресс необходимо не ранее чем через 4 часа и не позднее чем через 6. Вариант такого компресса можно также применить. если нам удалось нарвать и свежей крапивы. Ее листья необходимо растолочь или пропустить через мясорубку, слегка отжать сок, выложить кашицу в лист того растения, что мы выбрали, приложить лист к торцу пяточной кости и прочно зафиксировать. Оставить компресс на 6 часов.
3. При острых болях к пятке, около самой болезненной точки можно приложить горчичник и оставить на стандартные 10 мин. Вариант для крепких духом — притрусить внутреннюю поверхность подошвы плотного носка горчичным порошком, черным или красным перцем. Затем надеть носок и проходить в нем столько времени, на сколько хватит терпения. После окончания процедуры снять его будет недостаточно, потребуется тщательно вымыть ногу.
4. Можно купить в аптеке нашатырный спирт, а в магазине — растительное масло любого вида. Подойдет кукурузное, оливковое, подсолнечное и даже хлопковое, однако степень очистки лучше выбрать повыше. 1 ст. ложку этого масла необходимо тщательно перемешать с 50 мл нашатырного спирта, сделать тампон из марли и ваты, смочить его в смеси и приложить на полчаса к торцу пяточной кости.
5. При сильных болях мы можем аккуратно подогреть водку, избегая ее воспламенения. Если водки достаточно, ее можно вылить в ванночку и прогреть стопы в ней, пока спирт не остынет. Если же для ванночки ее маловато, теплым спиртом следует тщательно растереть всю стопу, включая голеностопный сустав. Затем надеть шерстяные носки, укутать ноги одеялом и полежать как минимум до тех пор, пока не утихнет жжение от разогрева спиртом.
6. Нужно растолочь в кашицу 2 зубчика чеснока, выложить ее в марлю, приложить в виде компресса к торцу пяточной кости и зафиксировать. Если кожа в месте наложения компресса достаточно нежна, чтобы процедуру было невозможно терпеть, для уменьшения жжения в кашицу можно добавить несколько капель растительного масла. Если же метод воспринимается кожей стопы нормально, мы можем попробовать смешивать чистую чесночную плицу с толченым мелом в равной пропорции. Онаполучится гуще, и компресс будет держаться надежнее. Оставлять компресс с чесноком следует не более чем на полчаса, поскольку это растение умеренно токсично и способно причинить ожог кожи. Можно также заменить чеснок свежим репчатым луком.
7. И еще несколько радикальных, зато эффективных вариантов для тех, кто к этому времени уже готов на все ради облегчения своих страданий:

• Требуется взять очищенную головку репчатого лука, разрезать ее на половинки, и капнуть в середину каждой половинки 1-2 капли березового дегтя. Затем половинки требуется приложить поближе к самой болезненной точке, прочно зафиксировать и укутать, чтобы не испачкать смесью дегтя и лукового сока все вокруг. Продержаться нужно будет не менее 30 мин. Более 1 раза в день такой компресс накладывать не стоит;
• Взять свежий корень хрена, вымыть, почистить и натереть его на терке. Полученную кашицу приложить на то время, которое мы сможем терпеть жжение, но менее чем на полчаса компресс накладывать смысла не имеет. Затем остатки хрена потребуется смыть теплой водой;
• Взять черную редьку, вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой терке. Выложить кашицу в марлю, приложить к наиболее болезненной точке, прочно зафиксировать. Держать не менее 30 мин и не более 1 часа;
• Приобрести 1 флакон тройного одеколона (запах в данном случае значения не имеет), а также спиртовой настой валерианыи раствор йода в таком же количестве, сколько у нас одеколона. Кроме того, понадобится 4-5 стручков горького перца.Все спиртовые ингредиенты нужно смешать, измельчить и засыпать туда перец. Закрыть посуду крышкой и поставить настаиваться в течение I суток в теплом, темном месте. Полученной «адской» настойкой следует смазывать пятки, укутывать их в теплые носки и ложиться спать. Утром ноги потребуется вымыть в теплой воде с мылом;
• Нужно купить в аптеке не менее 50 г желчи. Ею можно просто густо намазать пятку, забинтовать и лечь спать. А можно смешать 40 г желчи с 20 мл водки и 1 ч. ложку стружки обыкновенного хозяйственного мыла. Полученной смесью тоже следует очень густо намазать пятки (предварительно их желательно распарить в горячей ванночке), забинтовать или укутать и оставить на 6-8 часов.

Официальная медицина при ярко выраженной болезненности рекомендует странное с виду, но действенное средство. Нужно растолочь и растворить таблетку анальгина или другого обезболивающего в маленьком пузырьке йода. Затем дождаться полного растворения таблетки и, если мы используем анальгин, осветления всего раствора. Полученной смесью необходимо смазать кожу над наиболее болезненным участком и повторять процедуру по мере необходимости.

Помимо листьев подорожника и свежей капусты, свойством облегчать боли в суставах давится и сырой картофель. Для компресса достаточно вымыть клубень, разрезать его, не очищая, пополам и приложить половинки (одну или обе) срезами поближе к месту самых сильных болей. Зафиксировать и оставить на 6-12 часов.

И немного по поводу слаботоксичных растений. Чаще всего эти сильные естественные антисептики используют внутрь, в виде водных или спиртовых настоев и отваров. Применять их в компрессах при шпоре бесполезно, хотя именно в таком виде они оптимальны для лечения травм, сыпи и других открытых повреждений тканей, за исключением только ожогов. А вот при регулярном пероральном употреблении они очень эффективны против большинства асептических (безмикробных) воспалений в суставах. Поэтому при пяточной шпоре нам, возможно, будет полезно одну-две недели принимать внутрь следующие средства:

• Спиртовой настой цветков сирени. 1 ст. ложку сухих или свежих цветков сирени залить 50 мл водки (40%-ный водный раствор спирта), плотно накрыть крышкой, настаивать 10 дней в темном, теплом месте. Затем достать, процедить и принимать 2раза в день, перед едой, по 30—35 капель настойки. При желании ее можно использовать для растираний больной пятки с последующим укутыванием.
• Спиртовой настой кедровых орехов. 20-30 г толченых орехов залить 200 мл водки. Плотно закрыть крышкой и поставить настаиваться в теплом, темном месте в течение 10 дней. Затем достать, отцедить и принимать дважды в день, перед едой по 1 ст. ложке настойки.
• Водный отвар цвета черемухи. 1 ст. ложку сухих или свежих цветов черемухи залить 250 мл холодной воды, поставить не средний огонь и дать медленно закипеть. Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить в течение 10 мин. Затем остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана отвара 2 раза в день, непосредственно перед едой.
• Водный отвар лаванды. 1 ст. ложку цветков и листьев травы залить 200 мл холодной воды и довести до кипения на среднем огне. Варить под крышкой в течение 15 мин, дать остыть и процедить. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3раза в день перед едой.
• Можно также засыпать 1 ст. ложку сухих частей растения в термос, влить 250 мл кипятка. Закрыть термос и оставить настаиваться на ночь. Утром процедить настойку и применять ее для наложения компрессов на торец пяточной кости.

Профилактика шпоры на пятке

Как мы можем заметить по количеству рецептов, разработанных альтернативной медициной, пяточная шпора является проблемой достаточно распространенной. знакомой человечеству отнюдь не в первом десятке поколений. Однако столь древняя ее история означает и другое. А именно: несмотря на несколько теплых слов, сказанных нами выше о поводу высоких каблуков и их роли в развитии шпор, каблук в этом деле играет далеко не главную роль. Ведь «шпилька» и «платформа» как варианты подошвы были изобретены лишь в середине XX столетия. Как, впрочем, и бикини и многие другие неотъемлемые элементы классической моды. Ранее для изготовления столь сложных конструкций не существовало ни технологий, ни подходящих материалов. Потому обувь прошлых столетий отличалась простотой кроя и весьма демократичной высотой широкого каблука. А значит, своей известностью пяточная шпора обязана либо совсем не каблукам, либо не только им.

Впрочем, фактом является и то, что переход с неудобной, зато очень элегантной обуви на модели для повседневной носки почти полностью гарантирует пациентов, перенесших удаление шпоры, от ее рецидива. Немногие исключения из этого правила связаны с общим очень плохим состоянием суставов и/ или костей больного. Как правило, такое наблюдается при сопутствующих шпоре или вызвавших ее патологиях опорно-двигательного аппарата. Сюда входят различные формы миопатии (дегенеративные явления мышц), остеопороз, злокачественные опухоли, врожденные дефекты строения скелета (связаны с аномалиями работы эндокринных желез), туберкулез костей, гибель костного мозга, аутоиммунные и обменные заболевания, травмы стоп и их последствия. Словом, все отклонения, задевающие опорно-двигательный аппарат или дающие осложнения на его элементы.

Разумеется, всех патологий, которые у нас могут наступить в будущем, мы предусмотреть не можем. Тем более что добрая половина их еще и неизлечима. множественные смещения, миозит и грыжи, ими вызванные, «поползут» вниз по позвоночнику, обратно к ноге. Только уже к ноге, которая до сих пор считалась у нас здоровой. На весь процесс едва ли уйдет более трех лет. Сможем ли мы передвигаться с итоговым «букетом», к которому привела одна шпора? Скорее всего, сможем, хотя на прямохождение это будет похоже лишь отдаленно...

Итак, рекомендации по профилактике пяточной шпоры следующие:

1. Нам необходимо понять, что высокий каблук с лишним весом не сочетается. Нам только кажется, что он нас стройнит. На самом деле тем разительнее будет контраст между тем, какими мы кажемся в обуви, когда нам придется ее снять. Поэтому если мы уверены, что лишний вес нам не к лицу, нам следует бороться именно с ним, а не с тем, как выглядят отложения жира у нас на талии, ягодицах и бедрах в одежде и обуви определенного кроя. Возможно, мы переедаем. Возможно, у нас уже начинается сахарный диабет (его начальная стадия характеризуется постоянным чувством голода). А может случиться и так. что своей страстью к чревоугодию мы как раз сейчас его и «зарабатываем». В любом случае, если мы стесняемся своих лишних килограммов, нам будет полезно знать, что в действительности их полностью не скроет никакая одежда и обувь. Поэтому если с лишним весом мы выглядим плохо, лекарство от этого существует лишь одно — похудеть. А ожидать, что наш вид улучшится от прибавки 2-3 лишних сантиметров к высоте каблука, с нашей стороны как минимум наивно.
2. При угрозе пяточной шпоры высокий каблук в любом случае следует использовать только «для разнообразия .» — непродолжительных прогулок, поездок, не требующих ходьбы или нагрузок на ноги. Обувь с таким каблуком не следует надев ать, если подразумеваются танцы или длительный поход куда-либо пешком.
3. В качестве основной обуви «на каждый день» следует предпочесть широкий каблук высотой не более 3 см и устойчивую колодку. Не стоит покупать обувь с жестким, натирающим и сжимающим торец пяточной кости задником. Тем более нужно избегать задника, визуально явно загнутого краем внутрь. Кстати, это правило относится и к спортивной обуви. В частности, к бутсам, которые легко узнать по вытянутой в длину колодке, полному отсутствию подъема подошвы на пятке и этому заднику, край которого четко упирается в корень ахиллесова сухожилия. Бутсы как вид обуви предназначены для спортивной ходьбы и игры в футбол — даже если на их подошве нет шипов. Они также подходят для еще некоторых видов спорта. Но факт тот, что на профилактику шпор лучше всего рассчитаны кроссовки для спринта, тенниса, занятий на тренажерах. У обуви этого типа нос короткий и широкий, неизменно присутствует подъем подошвы на пятке (около 5 мм) и имеются наружные супинаторы для поддержки середины стопы.
4. При ходьбе на каблуках необходимо тщательно избегать подъема и переноса тяжестей, бега, прыжков. А после каждого такого «выхода в свет», перед тем как лечь спать, следует принять теплую ножную ванну и сделать легкий массаж всей стопы и икроножной мышцы. Массаж вполне может быть любительским, но в его процессе непременно нужно размять волокна фасции — мышцы, пролегающей в углублении свода на подошве. Чтобы нащупать ее волокно, требуется положить пальцы в это углубление, ближе к пятке и отогнуть в воздухе носок так, как это делают балерины. Напрягшуюся при этом мышцу следует 6-10 раз прогладить вдоль, с умеренным нажимом, пока не исчезнет ноющая боль в местах нажатий. А после массажа будет полезно потянуть 3-5 раз пальцы стопы на себя.
5. Для дополнительного облегчения участи пяток можно приобрести специальные ортопедические стельки, используемые при шпоре. Особенно это актуально при ношении обуви, подъем каблука которой явно недостаточен для нашей осанки или веса. «Завал» назад, на спину в нашем случае будет ничуть не полезнее попыток упасть ничком на «шпильке» высотой более 8 см. Поэтому если мы вынуждены надеть обувь с углубленной пяткой, этот недостаток следует, по возможности, компенсировать с помощью умеренно мягкой ортопедической подкладки под пятку.
6. Вслед за высоким и неустойчивым каблуком необходимо отказаться и от «платформы» — утолщенной подошвы, которая совершенно не сгибается на пальцах при ходьбе. Независимо от того, ровная она или состоит из высокого каблука с утолщенной подошвой на пальцах. К категории «платформ» относится и подошва-«трактор». Невозможность оттолкнуться при ходьбе носками, характерная для всех утолщенных подошв, приводит к необходимости шагать всей стопой. А это заметно перегружает икроножную мышцу и ахиллесово сухожилие, создавая к тому же точку максимального приложения веса тела именно в области пятки.

Итак, вариантов лечения и предупреждения пяточной шпоры у нас довольно много. Но все они обладают частичной эффективностью, то есть эффективностью только в случае их сочетания. Почему именно так, мы объяснили в разделе, посвященном процессу ходьбы, а также взаимосвязи между работой мышц и состоянием костей.

Все разогревающие и массажные процедуры в лечении пяточной шпоры направлены на улучшение состояния мягких тканей стопы. Это очевидно, и, будучи обладателями шиловидных разрастаний самой кости, мы не всегда способны понять, как одно может быть связано с другим. Но в действительности пропорция здесь самая прямая: напряжена, отечна, воспалена фасция, которая связывает пяточную кость с фалангами пальцев — добиваться нормального положения пяточной кости тоже бесполезно. Пока мышечное волокно не способно полностью распрямиться из-за отека и спазма даже во время отдыха, смещенную ее усилием пяточную кость в естественное положение не вернут никакие стельки.

В этой ситуации мы можем даже не стараться подобрать более или менее удобную обувь, поскольку помочь нам может только жесткий фиксатор из железа или пластмассы. А постоянное ненормальное положение пяточной кости неизбежно приведет к неправильным нагрузкам на нее и на всю стопу. Возникнет своеобразный порочный круг, в котором одно явление возникает из-за другого, и уже совместными усилиями они осложняют наше существование. А если мы прибавим к действию взаимно обусловленных факторов еще какой-нибудь момент в духе лишних килограммов или туфель модели «шутка дизайнера», мы неизбежно получим то, чего добивались, — комплексное заболевание, то есть заболевание, состоящее не из следствий, а из сплошных причин.

www.sweli.ru

лечение в домашних условиях, народные средства

Пяточная шпора — так в народе называют воспалительно-дегенеративный процесс в мягких тканях, окружающих пяточный бугор. Сама по себе пяточная шпора не является отдельным заболеванием, это синдром, который возникает при некоторых патологических состояниях. Его суть заключается в разрастании костной ткани пяточной кости.

Нарост имеет четко определенную локализацию — плантарная поверхность пяточной кости, в области прикрепления длинной связки стопы. Размеры нароста могут колебаться в незначительных пределах, а форма напоминает шпору.

Причинами может быть инфекция, острая или хроническая травма, ревматизм, продольное плоскостопие, сосудистые расстройства, которые с течением лет переходят в костные разрастания, напоминающие клюв или шип. Пяточные шпоры чаще всего встречаются у лиц среднего и пожилого возраста.

В этой статье мы рассмотрим как вылечить пяточную шпору, то есть какие методы лечения окажутся наиболее эффективными и быстрыми. Отзывы об успешной терапии можно прочитать в комментариях.

Причины возникновения

Почему развивается пяточная шпора, и что это такое? Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит кальциноз – пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора». 

Провоцирующие факторы, которые способствуют развитию шпоры на пятнке:

• все виды плоскостопия с резким повышением нагрузки в зоне пятки, резкое натяжение и постоянные травмы сухожилий в области свода стопы;
• значительные по силе и интенсивности физические тренировки, при которых большие нагрузки ложатся на область стопы;
• избыточный вес, когда телу необходимо перераспределять вес тела;
• возрастные изменения связок и костей;
• последствия травм стопы, особенно в области пятки;
• ревматизм;
• сосудистые расстройства;
• поражения нервов в зоне нижних конечностей.

Часто нет никакой видимой причины для заболевания пяточной шпоры, особенно у пожилых. Общее заблуждение, что боль связана с костным наростом пяточной кости или «шпорой». У многих людей имеются «шпоры» пяточной кости, но не у всех развивается воспаление фасции.

Симптомы пяточной шпоры

В случае возникновения пяточной шпоры основным симптомом является острая боль в пятке. Люди описывают боль, как сверлящую, колющую, жгучую.

Она носит постоянный характер, но ее интенсивность может меняться в течении дня, усиливаясь или уменьшаясь. У одних пациентов наиболее сильная боль может быть в утренние часы и уменьшаться при нагрузках. Другие пациенты отмечает увеличение болевых ощущений ближе к ночи, после продолжительного пребывания на ногах. Порой, болевые ощущения могут распространяться на всю стопу.

Из-за постоянных, порою мучительных, болей у человека меняется походка. Происходит это вследствие, того что, женщина или мужчина щадит больную пятку и старается, при ходьбе, наступать на всю стопу.

Пяточная шпора: фото

Как выглядит пяточная шпора, предлагаем к просмотру подробные фото.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным и вестись сразу по нескольким направлениям.

Существует несколько способов избавиться от шпоры на пятке: немедикаментозные методы, лекарственные методы, физиотерапия и лечебная гимнастика, а также хирургическое лечение. Рассмотрим эти методы подробнее.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

1. Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.
3. Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.

Лекарственные блокады

Уколы глюкокортикостероидов в место локализации шпоры. Наиболее эффективно действуют инъекции дипроспана, флостерона. Метод заключается в следующем: препарат вводится в точку наивысшей болезненности, в результате болевой синдром купируется, воспаление уменьшается, накопление солей кальция постепенно рассасывается.

В некоторых случаях потребуется 1-2 повторных введения средств. Проводить процедуру должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения.

Рентгенотерапия

Воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.

Ударно волновая терапия пяточной шпоры

Метод ударно-волновой терапии при данном заболевании был разработан швейцарскими врачами более десяти лет назад. На сегодняшний день это самый эффективный способ вылечить пяточную шпорю, имеющий минимум побочных действий, а его результативность – 85%.

Преимущества ударно-волновой терапии:

• процедура легко переносится пациентами любых возрастов;
• нет необходимости в госпитализации;
• наиболее высокая результативность.

Основные противопоказания для УВТ:

• беременность;
• острые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
• расстройства нервной системы;
• нарушение свертываемости крови;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, низкое артериальное давление.

Под воздействием ультразвуковых импульсов кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы, которые выводятся из организма пациента с кровотоком. Одновременно ударно-волновая терапия активирует процесс регенерации мягких тканей, уменьшению воспаления, отечности.

Применение ударно-волновой терапии на начальной стадии позволяет удалить пяточную шпору полностью. Использование методики в запущенных случаях снимает воспаление, тормозит или полностью прекращает процесс роста кальциевого нароста.

Народные средства

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой неплохо справляются и народные средства, которые можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Так как среди рецептов народной медицины есть много советов, как избавиться от пяточной шпоры, мы рассмотрим только самые эффективные:

• Согласно древним китайским трактатам о здоровье, присутствие металла снижает процессы разрастания костей. Для аппликации лучше всего использовать медь или серебро, но при их отсутствии можно использовать алюминиевую фольгу. Ее нужно свернуть в несколько слоев, и прикрепить пластырем к пятке. Курс лечения — 30−45 дней.
• К ноге можно привязывать компрессы из чайного гриба. Обязательное условие – в течение недели не сыпать в банку, где находится гриб, сахара. Закрепив чайный гриб на ноге при помощи целлофана, сверху компресс повязывается полотенцем и оставляется на всю ночь. Применяется такой рецепт в течение 10 дней, а после небольшого перерыва – еще 10 процедур.
• Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить. Делать из этого настоя компрессы на ночь.
• Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.
• Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному, настаивают две недели в темном месте, затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.
• Каждый вечер перед сном распаривать шпору, вычищать пинцетом на сколько это возможно, затем 50 на 50 соль с медом (любым) перемешиваем (порцию делайте на 1 раз), наносите на рану, плотно заматываете и носок сверху, чтоб повязка не слетела, и спать. Утром снимаете и делаете свои дела. Каждый вечер процедуру повторять.
• Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парьте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
• Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места. Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.
• Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом. Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках.
• Яйцо в скорлупе тщательно моется и заливается уксусной эссенцией, после чего ставится на 10 дней в холодильник. После полного растворения скорлупы, яйцо вынимается, освобождается от оставшейся оболочки, растирается в эмалированной посуде и вновь заливается эссенцией. В смесь следует добавить 40 граммов сливочного масла, после чего мазь полностью готова к употреблению. Срок годности такого средства до 3-х лет (при условии хранения в холодильнике). Пятки смазываются перед сном, после чего необходимо одеть х/б носки.

Возможно, народные средства помогут в лечении пяточной шпоры на дому, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными специалистом.

К какому врачу обратиться

При появлении пяточной шпоры необходимо обратиться к ортопеду. Он не только посоветует лекарственные средства для снятия воспаления, но и поможет подобрать специальные стельки и другие приспособления, облегчающие ходьбу.

simptomy-lechenie.net

Пяточная шпора: причины, симптомы и лечение

Пяточная шпора, увы, не украшение и не средство защиты: так буквально называют костный нарост на пяточной кости, часто очень болезненный. Это довольно распространенная патология, особенно в пожилом возрасте. Спровоцировать ее могут разные заболевания суставов и неблагоприятные для пяток условия. Какие именно и как лечить пяточную шпору?

Пяточная шпора: причины, симптомы и лечение

Другое название пяточной шпоры — подошвенный фасциит. Это название метко отражает причину боли — воспаление мышечной фасции, оболочки вокруг мышцы.

Вызвать фасциит могут постоянные повышенные нагрузки на фасцию, особенно в месте крепления ее к пяточному бугру. В итоге она может травмироваться и воспаляться. Со временем на пятке, как компенсация на нагрузку, появляются кальциевые разрастания — это и есть шпора.

На фото — пяточная шпора

Костный пяточный нарост — это не следствие исключительно возрастных дегенеративных изменений, хотя пожилой возраст безусловно способствует ускоренному развитию болезни.

Причины подошвенного фасциита

У кого может вырасти пяточная шпора

Подвержены повышенному риску возникновения шпоры люди разных возрастных групп:

• Те, кто в силу своей профессии постоянно находится на ногах
• Спортсмены-легкоатлеты
• Люди с повышенным весом
• Те, у кого врожденное плоскостопие
• Женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке

Многие считают плоскостопие мелочью, однако для опорно-двигательной системы — это настоящая беда. Тот, у кого подобная «мелочь», знают, как быстро устают ноги при ходьбе и какое напряжение возникает в икроножных мышцах при непружинящей стопе.

Болезни, приводящие к подошвенному фасцииту

Привести к разрастанию на пятке могут:

• Ревматоидный, реактивный, инфекционный артрит
• Последствия псориаза, системной красной волчанки
• Подагра
• Болезнь Бехтерева
• Острые и хронические травмы
• Поздняя стадия деформирующего артроза
• Плохое кровообращение нижних конечностей и другие факторы

Таким образом причины возникновения у больного пяточной шпоры порой лежат глубоко внутри, являясь последствиями системного артрита, скрытых инфекций или нарушенного обмена.

Поэтому если шпора образовалась вдруг беспричинно, без выявления внешних провоцирующих факторов, нужно обследоваться более тщательно, сдав анализ крови:

• на ревмапробу
• уровень мочевой кислоты
• хламидии, микоплазму и т. д.

Симптомы при пяточной шпоре

Боль в области пятки вызывается перерастяжением фасции во время ходьбы или в положении стоя

• По характеру боль может быть ноющей или острой
• Так как наступать на пятку из-за нароста больно, походка делается хромой и неловкой
• Боль возникает чаше всего при первых шагах после отдыха или длительного сидения:
• В начальные моменты боль может быть «булавочной» — такое ощущение, будто в пятке что-то острое, затем через пару минут ходьбы боль притупляется
• Также усиление болевых симптомов происходит при усилении нагрузки на пятку:
  • беге, прыжках, долгой ходьбе, подъеме груза

Застарелая шпора, даже крупная, может почти не болеть, за исключением приступов обострения.

На самом деле всего в 10% случаев боли в пяточной кости связаны с шпорой. В остальных 90% случаев боль в пятке может быть вовсе не из-за нароста, а совсем по другим причинам:

Диагностика фасциита

Для определения диагноза нужно обратиться к ревматологу, за исключением того случая, когда фасциит вызван травмой — тогда обращаются к ортопеду.

Врач осматривает пятку и прощупывает ее самую болезненную точку.

Затем назначаются:

• Рентгенография
• В некоторых случаях, когда, например, нужно диагностировать микроповреждения плантарной фасции, хрящевого слоя или ахиллова сухожилия, проводится более точное и информативное МРТ
• УЗИ, хоть и уступает по своей информативности рентгенографии и МРТ, может также применяться, особенно тогда, когда необходимо многократно обследовать пятку до и после лечения:
  • Из всех трех методик УЗИ — самое безопасное
• Анализы крови:
  • Общий, биохимический, ревмапроба

На фото — рентген пяточной шпоры. На рентгене четко виден острый выступ.

Лечение пяточной шпоры

Медикаментозное лечение

Лечение фасциита всегда ведется в направлении основной причины, вызвавшей заболевание:

• Так, если к шпоре привела травма или повышенная нагрузка, то особо необходимо соблюдение режима покоя около трех недель в сочетании с приемом нестероидных или гормональных противовоспалительных препаратов, например:
  • Нимесила, ибупрофена
  • Гидрокортизона, дипроспана
• Местное введение кортикостероидов, в сочетании с другими обезболивающими, в самую болезненную точку- самый эффективный способ устранения боли при пяточной шпоре
  • Однако чаще применяются другие методы терапии — обычные в\м инъекции, таблетки и мази
  • Прием и НПВС, и гормонов не может быть длительным из-за большого количества осложнений и противопоказаний — таких как язвенные заболевания ЖКТ, болезни сердца, сахарный диабет, гипертония и т. д.
• Если подошвенный фасции вызван ревматическим, реактивным или инфекционным артритом, то основное лечение, проводимое ревматологом, — антибактериальное:
  • В этих целях при меняются антибиотики направленного действия, уничтожающие выявленную в ходе исследования инфекцию.

Физиотерапевтическое лечение

Позволяют уменьшить воспаление и боль при фасциите следующие физиотерапевтические методы:

• Электрофорез с противовоспалительными препаратами:
  • Под пластину, накладываемую на пяточную кость, помещают ткань, пропитанную лекарственным раствором
• Лазерная или магнитная терапия:
  • Под воздействие лазерных лучей или магнитного поля переменной частоты стимулируется кровообращение и снижается интенсивность боли
• Криотерапия:
  • Пары охлажденной до -78 °С углекислоты блокируют воспалительный процесс и моментально купируют болевой синдром
• УВТ — ударно-волновая терапия:
  • Это способ физического воздействия на пяточный нарост ударными звуковыми волнами радиальной направленности
  • Сеансы УВТ позволяют раздробить отложения кальция, уменьшая их размеры и локализуя воспалительный процесс

Ортопедические стельки

Применение специальных ортопедических стелек позволяет разгрузить пятку и уменьшить боль во время ходьбы и стояния.

Постоянное ношение стелек рекомендовано, если подошвенный фасциит вызван плоскостопием или повышенным весом.

Особенно эффективно использование силиконовых подпяточников.

На фото — ортопедические стельки при пяточной шпоре.

ЛФК при фасциите

ЛФК действует на пяточную шпору посредством укрепления икроножных мышц и мышц стопы, что реально позволяет устранять боль и увеличивать периоды ремиссии, в то время как НПВС и гормоны лишь заглушают болевые симптомы, нанося урон здоровью.

В следующем видео представлен комплекс ЛФК при фасциите:

• Упражнения на растяжение икроножных мышц
• Упражнения на растяжку подошвенной фасции
• Упражнения с теннисным мячом и пластиковой бутылкой
• Упражнения для укрепления мышц стопы

Видео: Лечебная гимнастика при пяточной шпоре

Хирургическое удаление пяточной шпоры

Удаление пяточной шпоры предписывается в редких случаях:

• Когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не приводят к результату на протяжении длительного периода
• Нарост неуклонно растет, сильно болит и мешает ходить

Тогда при помощи долота удаляют нарост и по необходимости — все пораженные ткани рядом с ним.

Однако чаще всего используют консервативные способы лечения.

Народное лечение фасциита

Одно из средств — компрессы и растирания спиртовой настойкой сабельника.

Говорят, хорошо помогает при пяточной шпоре следующее народное средство — мазь на основе свежего яйца, сливочного масла и уксусной 70%-й эссенции:

• Яйцо, помешенное в стакан, залить эссенцией до полного покрытия скорлупы, но не более
• Оставить на три дня до полного растворения скорлупы
• Растопить 200 г сливочного масла и влить его в полученный раствор
• Взбить смесь миксером
• Марлю с мазью прикладывать к пятке, обвязывая бинтом или надевая носок

Профилактика пяточной шпоры

• Не допускайте повышенного веса
• Производите коррекцию плоскостопия при помощи специальных упражнений и ортопедических стелек
• В ежедневную ЛФК обязательно включайте упражнения для икроножных мышц и стопы
• Вовремя лечите артрит, инфекционные и вирусные заболевания
• Не ходите без особой нужды на высоких каблуках:
  • Помните, что красивая обувь не всегда удобна и может изуродовать ваши ноги, приведя к образованию пяточной шпоры.

Видео: Симптомы и лечение пяточной шпоры

Оценка статьи:

Загрузка...

zaspiny.ru

Шпора на пятке, симптомы и лечение в домашних условиях

Название болезни – шпора на пятке может ввести в заблуждение. Люди, далекие от медицины, считают, что данное заболевание является выростом пяточной кости, костяным шипом внутри ступни, который давит на ткани и причиняет боль, но это не так.

Симптомы и диагностика заболевания

Главный симптом заболевания – боль, которая усиливается при любой нагрузке на ноги, при ходьбе, стоя и даже в спокойном состоянии. Если надавить на свод стопы или саму подошву, то возникает боль. Особенно характерна боль сразу после пробуждения. В течение дня неприятные ощущения уменьшаются, а к вечеру возникают снова. При таких симптомах нужно идти к врачу, который точно выяснит, являются ли следствием шпор на пятках эти симптомы, лечение будет назначено в соответствии с диагнозом.

Причины возникновения

У появления шпор на пятках причины могут быть следующие:

1. Плоскостопие или, наоборот, чересчур высокий свод стопы. В подобных ситуациях нагрузка на ступню распределяется неравномерно, связка травмируется, воспаление приводит к повреждению части фасции и ее кальцинации.
2. Травмы любого отдела ног, нарушающие нагрузку на стопы, проблемы с кровообращением ног.
3. Избыточный вес, беременность. При этом стопа деформируется. При ожирении в организме нарушается водно-солевой обмен, скапливаются лишние соли.
4. Ношение неудобной обуви не по размеру, узкие носы туфель, высокие каблуки (особенно при длительном ношении). Неправильная обувь может вызвать заболевание даже при занятиях спортом, особенно при беге в не предназначенных для этого кроссовках.
5. Болезни суставов, ревматизм, подагра, болезни позвоночника, нарушения обмена веществ. Причиной могут стать инфекционные заболевания, простуды, ЗППП (хламидиоз или гонорея).
6. Профессиональные заболевания, связанные с постоянной нагрузкой на ноги.
7. Пожилой возраст, пониженная регенерация тканей в силу возрастных изменений.

Как выглядят шпоры – фото

Правильно заболевание называется плантарный, или подошвенный, фасциит. На латыни планталис значит подошва ноги, а фасциит – это воспаления фасции. Фасция – это толстая связка, которая проходит снизу вдоль всей стопы, она связывает пяточную кость с фалангами пальцев. Шип, или костный крючок, виден на рентгеновском снимке. Это не вырост на кости, как ошибочно считают, а результат воспаления связки.

На месте прикрепления к кости возникают отложения кальция, которые выглядят как шип. По большей части боль возникает по причине воспаления, часто бывает, что шип есть, а боли при этом нет, либо при сильных болях нароста практически нет.

К какому врачу обратиться

При подобного рода симптоматике необходимо обратиться к ортопеду, хирургу, неврологу, вертебрологу. Все перечисленные специалисты занимаются лечением таких заболеваний. Если такого врача нет в медицинском учреждении, то следует обратиться к терапевту, который выпишет направление. Доктор назначает пациенту биохимические анализы и выписывает направление на прохождение УЗИ или рентгеновского снимка для выяснения причины боли.

Медикаментозные методы

Существуют различные методы лечения. В традиционной медицине применяют лечение пяточных шпор медикаментозными методами, противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Но одни только анальгетики снимают симптомы, а не устраняют причину болезни.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Часто для лечения болезни используют нестероидные противовоспалительные кремы, гели и мази (Бутадион, Индометациновая и Гидрокортизоновая мази, Диклофенак). Их используют в домашних условиях исключительно для наружного применения, втирая в больную область несколько раз в день. Применять такие мази надо около 2 недель, даже если боль уже стихла.

Мази дают хороший эффект, но могут вызвать аллергию и другие побочные реакции. Поэтому при негативных признаках нужно прекратить лечение и обратиться к врачу.

Местные противовоспалительные средства

При наличии фасциита часто применяют специальные пластыри от шпор на пятках, в них содержатся противовоспалительные и обезболивающие компоненты, чаще всего растительного происхождения. Применять их удобно – просто наклеить на чистую и сухую кожу на сутки или несколько дней. Официальная медицина не признает подобное лечение, но многие больные ощущают облегчение.

Инъекционная и блокадная терапия

Если наружное лечение не оказывает желаемого эффекта и пациента мучает постоянная сильная боль, то производится обкалывание пораженного участка препаратами, содержащими глюкокортикоидные гормоны (Дипроспан, Кеналог). Уколы в пятку при пяточной шпоре, по отзывам пациентов, крайне болезненны, это может делать только опытный врач.

Врачи рекомендуют прибегнуть к блокаде, только когда иные методики уже испробованы и не дали результата, подобная мера является экстренной и применяется только в крайних случаях. Зато после введения лекарство начинает действовать моментально, через несколько минут боль стихает, а в течение часа проходит полностью. Действие Дипроспана длится около 2 недель, но это лишь временная мера. Если не предпринимать лечебных действий, то боль вернется снова.

Мази и бальзамы

При использовании мазей, которые продаются в аптеке, нужно соблюдать правила, чтобы их применение было результативным.

Перед нанесением средства ноги нужно вымыть и насухо вытереть. Теплая вода разогревает кожу и облегчает проникновение ингредиентов внутрь. Если кожа грубая, то она не позволит лекарству попасть внутрь, в этом случае сначала следует избавиться от мозолей и натоптышей. Также применение мазей должно быть регулярным. Используются следующие препараты:

1. FitoHeel – содержит гликоэтилмонофеноловый эфир и масло зародышей пшеницы.
2. Акулий жир – сделан на основе вытяжки из жировых клеток и печени акул.
3. Золотой ус – в основе препарата экстракт растения каллизия душистая.

Димексид

Терапия пяточного шипа направлена, в первую очередь, на устранение боли. Антисептический препарат Димексид нацелен на устранение воспаления, он улучшает обменные процессы и способствует восстановлению тканей. Препарат болезнь не излечивает, его назначают в качестве дополнения к лечению стельками и физиотерапией. Такое лечение может назначать только врач, при самостоятельном применении могут быть ожоги.

Хирургическая операция

Удаление шипа хирургическим путем врач назначает, когда выясняется, что консервативные методы не помогают. Сначала на протяжении около полугода врач назначает медикаменты, физиотерапию, мази, ношение ортопедических стелек. Если качество жизни пациента не улучшается, то в таком случае назначают оперативное лечение.

Для операции существуют противопоказания: проблемы со свертываемостью крови, болезни сердца, обострения хронических заболеваний. При удалении шпоры на пятке используются эндоскопические методы (операция выполняется через несколько небольших разрезов), но только в том случае, когда процесс запущен и иные способы лечения не помогают.

Основные методы физиотерапии

Устранение воспаления в мягких тканях возможно и при применении физиотерапии, однако эти методы тоже не устраняют причину заболевания.

Ударно-волновая терапия

УВТ – ударно-волновая терапия – это относительно молодой метод лечения, он позволяет избавиться от проблемы без хирургического вмешательства и считается одним из самых щадящих. Акустически волны действуют коротким импульсом с большой силой, это безболезненно, безопасно для близлежащих тканей и запускает процесс регенерации. Методика наиболее полезна при ранней стадии шпоры на пятке, в запущенных случаях такая терапия не помогает.

Лазерная терапия

Лазер – это узкий направленный пучок света специфической длины волны. Под воздействием луча лазера запускается регенерация клеток. Луч воздействует на воспаленные мягкие ткани, улучшает обменные процессы, воспаление стихает, кальцинированный участок возвращает свою эластичность. Эффективность этого метода признают и врачи, и пациенты, для усиления воздействия добавляют магнитное поле, ношение стелек и медикаменты. При правильном применении такая терапия может привести к полному удалению шпоры в пятках и излечению фасциита.

Рентгенотерапия

В лечении подошвенного шипа существует привычный и часто назначаемый врачами способ, имеющий неплохие результаты. Он безболезненный, имеет мало противопоказаний, занимает короткое время, не имеет побочных воздействий. Лучи можно настраивать на разную глубину проникновения и воздействовать ими точечно на пораженный участок или захватывать окружающую область.

Лечение целесообразно, если одновременно принимаются меры по устранению причин, приведших к болезни. Рентгенотерапию пяточных шпор не рекомендуют применять в том случае, если пациентка беременна или кормит грудью. Также не рекомендуется использовать эту методику в лечении лиц пожилого возраста.

Ультравысокочастотная терапия

Принцип действия УВЧ (ультравысокие частоты) – воздействие на пораженное место током высокой частоты и низкого напряжения. Метод хорошо помогает при разных воспалительных процессах, усиливает кровообращение, лимфодренаж и помогает уменьшению воспаления плантарной фасции.

Электрофорез

Электрофорез эффективен как метод доставки лекарств точно в очаг воспаления при помощи электрического тока, пациент одновременно получает лекарственное обезболивание и пользу от самого электрического тока. При электрофорезе используются такие обезболивающие средства, как Лидокаин и Новокаин. Этот способ считается классическим, часто применяется в лечении многих заболеваний и при фасциите помогает почти так же, как уколы, но является практически безболезненным.

Электрофорез улучшает ток лимфы и кровообращение, усиливает обмен веществ, помогает остеофитам рассасываться и распадаться. Имеются противопоказания к применению, среди которых проблемы с сердцем, аллергии, повреждения кожи и заболевания крови.

Магнитотерапия

Принцип лечения магнитом заключается в действии переменного / постоянного магнитного поля, за счет расширения сосудов улучшается кровообращение, в крови образуются слабые токи, влияющие на структуру белков. Магнитотерапию можно проводить не только в поликлинике, но и в домашних условиях с помощью портативных аппаратов, например Алмаг.

Витафон против шпор

Фонирование, или виброакустическая терапия, является одним из новых направлений в лечении заболеваний костно-мышечной системы. Аппараты для фонирования передают микровибрации, аналогичные биологическим, ткани оздоровляются за счет усиления кровообращения и лимфотока, в результате чего ороговевший участок фасции естественным образом размягчается и рассасывается. Лечение пяточной шпоры Витафоном не дает побочных эффектов, данную терапию легко применять в домашних условиях.

Как лечить шпору на пятке в домашних условиях

Дома тоже можно избавиться от незапущенной болезни. Народная медицина знает много способов лечения:

1. Свежее молоко (лучше домашнее) подогреть до +70°С, добавить по 3 ложки соды и соли, опустить больной участок в горячую смесь, держать до ее остывания.
2. Свежую траву мокрицу или спорыш следует истолочь до сока, поместить в носок, заменять утром и вечером.
3. Хороший эффект дает мазь Звездочка.
4. Сабельник болотный помогает выводить соли и действует как противовоспалительное, принимать настойку нужно около 3 недель, до еды, по 1 ст.л. на стакан воды.
5. Помогает 10% настойка кедровых орехов, их измельчают, настаивают на водке около 2 недель, пить 3 раза в день до еды.
6. Можно намазывать больные места чистой глиной, предварительно распарив ступни.

Несколько рецептов разных компрессов для удаления «шипа», их ставят на ночь, а утром смывают:

1. Надо взять белую мякоть шляпки подсолнечника, залить водкой, настаивать 10 дней.
2. Мелко натереть темное хозяйственное мыло и тщательно растопить на водяной бане до консистенции желе, теплым нанести на плотную ткань, укутать целлофаном, надеть носки.
3. Ягоды красной бузины насыпать в банку на 3/4, залить доверху спиртом и настаивать неделю, процедить и прикладывать к пятке.

Сало, капуста и мед

Свиное сало нужно брать несоленое, а капусту – белокочанную.

1. Небольшой кусок свежего сала приложить, завернуть ногу в целлофан, надеть носки и оставить на ночь.
2. 100 г сала мелко нарезать, растопить на сковороде, добавить 1 белок куриного яйца и 100 г уксуса 9%. Смесь поместить в банку, периодически помешивать до получения однородной массы. Тампон с мазью прикрепить к распаренному больному месту, оставить на ночь, утром смыть.
3. Обить лист капусты, смазать медом и приложить к больной стопе. Сверху надеть носок, держать эту повязку как компресс.

Уксус, картофель и желчь

1. Берут 40 г желчи (лучше медицинской, но можно использовать любую, кроме птичьей), 10 г натертого темного хозяйственного мыла и 1/3 стопки водки. Ингредиенты смешать, применять для лечения пяточных шпор как компресс на ночь. Нужно не менее 3 сеансов.
2. Взбить 10 г любого шампуня и 20 г спирта, добавить 40 г желчи.
3. Сварить картофель, переложить в широкую емкость и разминать ногами до остывания картофеля. Потом нарисовать йодом сеточку на больном месте. Этот рецепт подходит для запущенной болезни, на начальной стадии шпоры тепло может лишь навредить.
4. Для лечения применяют яблочный уксус, можно самодельный. Надеть на ночь тонкие хлопковые носки, смоченные в уксусе, затем полиэтиленовые мешки (либо обмотать стопы стрейч-пленкой), а сверху – теплые носки.
5. Можно принимать натуральный яблочный уксус по 1 ч. л. на 1 стакан воды. Хорошо помогает сочетание яблочного уксуса с медом. На 1 стакан воды 12 ч. л. уксуса и 1 ч. л. меда. Первый раз пить на голодный желудок перед завтраком, второй раз – перед сном, а третий раз – в любое время в течение дня (не применять при проблемах ЖКТ).

Репчатый лук

Небольшую луковицу разрезать, капнуть на середину немного дегтя и прибинтовать к больному месту. Или натереть луковицу на терке или в блендере, положить в целлофановый пакет и опустить в него ногу. Сверху компресс закутать, лучше применять на ночь, утром ногу нужно только обтереть, но не мыть.

Чеснок

Чеснок измельчить, положить на хлопчатобумажную ткань, держать, пока не станет печь. Лучше процедуру делать днем.

Редька

Натереть на терке редьку с кожурой, прикладывать на ночь.

Деготь

Популярно лечение дегтем. Взять корку черного хлеба, густо намазать березовым дегтем, закрепить сверху полиэтилен и надеть теплый носок. Компресс держать не менее 5-7 часов.

Йод

Можно наносить йодную сетку или приготовить мазь. Измельчить по 4 таблетки Аспирина и Анальгина, смешать с 2 пузырьками йода. Через сутки можно применять, смазывая полученной мазью больное место перед сном. Все виды лечения шпоры йодом следует проводить аккуратно, чтобы не получить ожог пятки.

Одеколон

Можно использовать Тройной одеколон. Его нагревают, а потом в нем можно парить ступни. Можно использовать и сыворотку.

Разогревающие ванночки

Можно ли парить пятки при шпорах? Процедура может быть действенной, но имеются противопоказания, перед применением данного метода следует посоветоваться с лечащим врачом.

1. Одним из наиболее действенных средств считают кожуру грецкого ореха. Нужно взять 0,5 кг свежих зеленых ореховых шкурок, залить их 8 стаканами кипятка и варить около 10 минут. Готовый настой закрыть крышкой, укрыть теплым одеялом и настаивать 2 часа. Перед использованием раствор следует профильтровать, вылить в таз, долить горячей воды и парить ноги.
2. В горячую воду добавить по 3 ложки сухой горчицы и пищевой соды. Когда стопы хорошо пропарились в данной смеси, смазать больные места йодным раствором и надеть носки.
3. Подогреть 3 л воды, добавить в нее 25 капель йода и 1 ст. л. соды. Парить около 20 минут.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Для профилактики плоскостопия и улучшения состояния больного ортопед может прописать массаж. Массаж можно делать самостоятельно, но предпочтительнее ходить на сеансы к профессиональному массажисту. Рекомендуется дополнять курс массажа ношением подходящей обуви и стелек, физиотерапией, гимнастикой. Быстро массаж не помогает, понадобится несколько десятков сеансов. Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение, способствует разрушению остеофитов – костных выростов.

Помимо массажа также часто применяют гимнастику для растяжки сухожилий и мышц ног. Можно делать растяжку самому. Рекомендуется сделать из морских камешков различного размера массажный коврик, или катать ногой теннисный мячик или любой предмет подходящей формы, например скалку или бутылку. Делая подобный массаж стоп, важно не допускать появления болевых ощущений. Если пациент испытывает боль, то для ее облегчения можно налить в бутылку холодной воды со льдом – холод притупляет боли.

Правильная обувь, стельки и подпяточники

Одной из основных причин развития заболевания может быть неверное положение стопы во время ходьбы. Лечебные ортопедические стельки из силикона или геля исправляют ее положение, устраняют дефекты и снимают с ног лишнюю нагрузку. Какие стельки нужны при пяточных шпорах и как выбрать нужную модель? Подобные стельки заказывают в мастерских индивидуально для каждого пациента. За счет снижения нагрузки ноги будут меньше уставать, ступни и сухожилия не будут напрягаться, фасция не будет подвергаться микроразрывам и дальнейшей кальцинации.

Подкладки в обувь не избавят пациента от шпоры на пятке, они могут служить лишь дополнением к другим методикам, но в комплексе с другими вариантами лечения использование стелек может облегчить состояние и служить профилактикой.

Нужно выявить, что стало причиной появления заболевания, и устранить ее, иначе лечение окажется безрезультатным. Ставить диагноз и назначать лечение самостоятельно нельзя, это может ухудшить состояние.

binogi.ru

симптомы и эффективные методы лечения

пяточная шпора

Пяточная шпора является распространенным заболеванием, которое может появиться у каждого человека.

Оно не несет серьезной угрозы для здоровья человека, но доставляет много неприятностей. В первую очередь необходимо определить, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение которой имеют свои особенности. Существует много факторов, которые могут стать причиной недуга, а также огромное количество способов лечения, которые можно проводить в домашних условиях.

Особенности строения шпоры на пятке

Пяточная шпора является специфичным разрастанием кости, которое имеет формы шипа. Кроме того, она может выглядеть как остеофит на участке прикрепления связок к стопе. Как правило, заболевание является следствием нарушения обмена веществ. Но существуют и другие причины образования шпоры. Например, перенапряжение нижних конечностей или плоскостопие. Пяточная шпора напоминает формы гвоздя, так как имеет шляпку, длинный ствол и корень.

пяточная шпора

В большинстве случаев у шпоры внешние признаки отсутствуют, но при ходьбе человек может испытывать сильные боли. Максимальная степень боли ощущается по утрам, когда больной начинает передвигаться. Днем болезненные ощущения прекращаются, но под вечер они усиливаются вновь. Когда пяточная шпора прогрессирует, то боль становится хронической, постоянной. Обнаружить образование шпоры на стопе можно с помощью рентгена.

Симптоматика заболевания

Симптомы шпоры на пятке являются сигналом к началу лечения, так как заболевание в прогрессирующей форме может привести к плачевным последствиям. Например, шпора на пятке у людей, страдающих сахарным диабетом, может привести к гангрене. А единственным выходом из сложившейся ситуации является ампутация пораженной конечности.

пяточная шпора

Главный признак болезни – это резкая боль в стопе при повышенных нагрузках. Эту боль сравнивают с тем, когда человек наступает на острый предмет. Например, гвоздь или швейную иглу. С течение времени боль становится более острой и сопровождает человека постоянно. Люди, которые имеют шпоры на стопах, облегчают боль с помощью костылей. Но в этом случае вся масса тела переходит на носок стопы.

Почему появляется шпора?

Чтобы не заболеть неприятным заболеванием, необходимо знать причины шпор на пятках. В 90% случаях недуг появляется из-за плоскостопия. Так как данное заболевание изменяет степень нагрузки на костные, мышечные ткани и сухожилия стопы. При тяжелых, прогрессирующих формах плоскостопия в тканях начинают развиваться воспаления, что приводит к острым болям.

пяточная шпора

Люди некоторых профессий и определенного конституционного типа имеют предрасположенность к появлению шпор. Например:

• профессиональные спортсмены;
• люди, страдающие избыточным весом;
• работники, которые много времени проводят на ногах.

Часто заболевание проявляется у больных, у которых наблюдаются поражения суставов и нарушения позвоночного столба.

Профилактические меры

Чтобы не заболеть недугом, необходимо:

• вести здоровый образ жизни;
• придерживаться принципов правильного питания;
• соблюдать диету;
• бороться с лишним весом;
• принимать эффективное лечение при болезнях суставов, позвоночника;
• носить удобную, ортопедическую обувь при плоскостопии.

ортопедическая обувь

Если появились первые признаки пяточной шпоры, то следует провести профилактические или терапевтические процедуры. За назначением эффективного лечения можно обратиться к участковому терапевту.

Меры профилактики позволяют предотвратить появление или развитие прогрессирующих форм пяточной шпоры. Лечение шпоры на пятке осуществляется с помощью дорогостоящих процедур и лекарственных средств, поэтому лучше проводить профилактические процедуры, чем тратить на дорогостоящие медикаменты крупную сумму денег.    

Лечение шпоры на пятке

Сегодня выделяют несколько способов лечения шпоры на стопе.  Самым эффективным и оперативным является медикаментозное лечение, которое назначил лечащий врач. Вторым способом лечения являются народные средства, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. 

Методы терапевтического лечения

Пяточная шпора требует комплексного лечения, к которому относятся:

• экстракорпоральная терапия, которая использует ударно-волновую технологию;
• глюкокортикоиды: гидрокортизон, диспроспан;
• иммобилизационные мероприятия;
• хирургическое вмешательство, которое применяется в крайних случаях.

лечение пяточной шпоры

Лечение заболевания начинается с разгрузки пораженной конечности и устранения нагрузки на стопу. Облегчающие мероприятия позволяют осуществить более эффективное лечение. Когда наблюдается сложная форма, необходим постельный режим, соблюдение которого обязательно. В большинстве случаев врачи советуют ограничить нагрузку. Например, уменьшить временной промежуток на ходьбу, не стоять долго, исключить усиленные физические занятия.

Чтобы облегчить болезненные ощущения при ходьбе, можно использовать ортопедическую обувь и стельки, которые фиксируют ногу и распределяют нагрузку. В некоторых случаях можно прибегнуть к костылям, трости или палке. Такие меры позволяют устранить боль, но не сам источник заболевания.

Медикаментозное лечение

Методы консервативной терапии при пяточной шпоре используются чаще всего. Они используются для наружного применения. Лекарственные мази обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К ним относятся:

• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Пироксикам;
• Индометациновый крем и многие другие.

Они применяются следующим образом: мазь втирается в пораженный участок стопы до полного впитывания. Как правило, длительность их применения составляет 2 недели. Необходимо использовать мазь 3-4 раза в сутки.

медикаментозное лечение пяточной шпоры

Еще одной разновидностью лекарственных препаратов, которые назначаются для устранения шпоры на пятке, являются противовоспалительные, раздражающие средства. Они обезболивают, активируют метаболические процессы и уменьшают воспалительные процессы. К таким препаратам относится Димексид. Способ применения геля имеет несколько особенностей, в числе которых:

• разбавление водой в соотношении 1:5;
• нанесение смеси на стерильную салфетку или ватный диск;
• использование в виде компресса, который накладывается на полчаса;
• продолжительность курса составляет не менее 10 процедур.

Купить Димексид гель можно в любой аптеке без рецепта врача. Он является очень эффективным средством, которое способно за короткое время избавить больного от пяточной шпоры.

В перечень препаратов, которые лечат причину и источник заболевания, входят:

• медицинская желчь;
• биологически активные добавки;
• крем Тигровый глаз;
• крем Акулий жир;
• гель Пяткашпор и множество других средств.

лечение пяточной шпоры

Если Вы не знаете, как лечить шпору на пятке медикаментозно, то обращение к терапевту поможет начать курс эффективного лечения. Квалифицированный врач поможет установить причину болезни и подберет максимально оперативный способ излечения.

Лечение шпор на пятках народными средствами

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой отлично борются народные средства, которые легко можно приготовить дома самостоятельно. Многие люди прибегают к лечению народными средствами в тех случаях, когда традиционные способы лечения оказались бессильны. Например, не помогло лечение с помощью ультразвука, и шпора начала прогрессировать.

Процедура с нагретым медицинским спиртом

Самым популярным способом лечения шпоры является использование нагретого спирта. Он используется на протяжении нескольких десятилетий и обладает положительным эффектом. Процедура проводится следующим образом: пораженные стопы необходимо опустить в небольшую емкость со спиртом. Держать их нужно не менее 20 минут.

Лечение шпор на пятках народными средствами

Спирт наливают на сковороду и нагревают на медленном огне. При этом очень важно соблюдать технику безопасности и меры предосторожности. Спирт является горючим веществом, которое быстро воспламеняется. После процедуры спирт с ног не смывают. Такая процедура надолго избавляет человека от болей.

Самые быстрые и простые способы лечения

Лечение шпор на пятках народными средствами является экономичным и доступным каждому человеку. Эффективным способом является лечение с помощью:

• меда и дрожжевого теста;
• хозяйственного мыла;
• массаж.

Применение теста и меда осуществляется так: пораженную стопу смазывают медом, после чего накладывают тесто. Стопу заворачивают в полиэтиленовый пакет и надевают шерстяной носок, который создает вакуум. Компресс нельзя снимать 2-3 дня, поэтому данную процедуру желательно проводить в выходные дни. Результат заметен уже через один месяц, а шпора проходит через 2 месяца после начала процедур.

Лечение шпор на пятках народными средствами

Хозяйственное мыло является универсальным средством для излечения от многих заболеваний, в том числе и от пяточной шпоры. Мыло следует натереть на мелкой терке и растопить на медленном огне или водяной бане. Затем полученную массу необходимо приложить к шпоре на пятке. Компресс делается перед сном, чтобы мыло имело действие на протяжении всей ночи. Для наилучшего результата процедуру желательно проводить ежедневно.

Лечение шпоры с помощью массажа - самый доступный народный способ. Массаж помогает тогда, когда больной перепробовал множество других способов, но они не оказали должного результата. Процедура проводится каждый день перед сном. Можно делать массаж с помощью старого валенка. Больной должен сесть и тереть стопы о валенок около 1,5-2 часов без перерыва. За один месяц недуг проходит бесследно.

Крапива в борьбе с пяточной шпорой

Если Вы хотите знать, как лечить шпоры на пятке быстро, эффективно и с минимальными денежными потерями, то крапива отвечает всем этим требованиям. Лекарственное растение избавляет от болезненных ощущений при ходьбе на длительное время. Крапива помогает даже при шпорах большого размера в 1-1,5 см.

Крапива в борьбе с пяточной шпорой

Средство готовится таким способом: крапиву нужно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Получившееся средство равномерно распределяют на листе лопуха и прикладывают на больной участок стопы. Компресс фиксируют бинтом или эластичной лентой.

Компресс из крапивы накладывают на ночь перед сном, чтобы обеспечить стопе максимальный покой. Но некоторые люди оставляют его и на весь день. По истечении 2 недель регулярных процедур больной может заметить положительный результат лечения.

Крапиву для лечебных процедур желательно собирать весной, когда ее целебные свойства находятся на самом высоком уровне. Данное средство можно использовать и при артрите суставов, так как оно уменьшает или полностью ликвидирует боль.

Лечение пяточной шпоры с помощью продуктов питания

Не знаете, как лечить шпоры на пятке, когда боль при ходьбе становится невыносимой, а каждый шаг приносит только мучения? В данном случае может помочь народное средство, которое изготавливают из куриного яйца, сливочного масла и уксуса.

лечение пяточной шпоры

Приготовление лечебной массы занимает всего пару минут, а ее ингредиенты есть практически в каждом доме. Средство готовится следующим образом:

1. Одно яйцо смешивают с 200 гр. растопленного масла и уксусной эссенцией.
2. Уксус берется в таком количестве, чтобы он полностью покрывал яйцо в стакане.
3. Полученную смесь закрывают полиэтиленовой крышкой и убирают в темное место на 2 дня.
4. Через несколько дней средство перемешивают и используют по назначению.

Наносить лечебную массу следует на марлю или бинт в несколько слоев. Затем компресс прикладывают к стопе и одевают носки. Максимальный результат достигается при ежедневном применении средства. Кроме того, оно благотворно влияет на состоянии кожи, которая становится мягкой и нежной.

Единственным недостатком средства является возможность отслаивания кожи на стопах, которое может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт. Чтобы предотвратить неприятное последствие, использование компресса нужно прекратить на несколько дней.

antirodinka.ru

---

• 
  Экзема на ладонях
• 
  Сильная судорога в икроножной мышце ночью
• 
  Антибактериальные средства для горла
• 
  Чем лечить грибок кожи ног
• 
  При простуде сколько может держаться температура
• 
  Настойка девясила на водке применение и руководство
• 
  Как созревает орех грецкий
• 
  Какой у взрослого человека должен быть гемоглобин
• 
  Сосуды это вены или артерии
• 
  Демодекоз симптомы у человека
• 
  Когда укус клеща опасен