Какой должен быть у женщины гемоглобин: нормы и возможные отклонения. Какой у взрослого человека должен быть гемоглобин

Какой должен быть у женщины гемоглобин: нормы и возможные отклонения

Какой должен быть у женщины гемоглобин в нормальной концентрации? Это кровяные клетки, отвечающие за перенос частичек кислорода по организму. При его низких значениях начинаются сбои в работе основных систем. На количественные значения влияет много условий: беременность, болезни, раса человека.

Основные понятия

Для понимания, какой должен быть у женщины гемоглобин, следует ознакомиться с определениями кровяных частиц. Здоровый организм должен содержать их в установленных пределах. При завышении количества или занижении происходит отклонение работы всех систем без исключения. По анализам можно быстро установить причину недомогания, слабости, головных болей, помутненности сознания.

Гемоглобин представляет собой частицы белка, связывающиеся с молекулами кислорода. Доставка последнего требуется для всех клеток тела. А взамен забирается результат переработки — углекислый газ. Концентрация клеток крови зависит от следующих факторов:

Возраста человека.
Пола. Гемоглобин важно контролировать у беременных женщин и во время болезни человека.
Наличия хронических заболеваний.
Территориальной принадлежности человека.

Какой должен быть у женщины гемоглобин в определенный период жизни, проверяют методом сравнения с предыдущими состояниями по анализам крови. Дополнительно учитывается уровень гематокрита (красные кровяные тельца).

Количественная оценка

Какой должен быть у женщины гемоглобин, узнают из анализа крови определённого объёма. Подсчет ведётся в граммах на литр или децилитр. В результате исследований установили норму, в пределах которой находятся показатели у здорового человека:

У молодых (до 40 лет) уровень в пределах 12,1-15,1 г/дл.
Пожилые дамы могут иметь показатели в промежутке от 11,7 до 13,8 г/дл.
Критичными для здоровья являются значения менее 5 г/дл. По статистике, люди с такими анализами приобретают сердечную недостаточность.

Профессиональные спортсменки имеют около 16 г/дл.
У курильщиков со стажем колеблется в пределах отметки 15 г/дл.
При значениях более 20 г/дл возрастает риск получения закупорки капилляров. Причина тому - гемоконцентрация — возникает при потере жидкости из организма. Состояние описывается снижением эритроцитов в плазме.

У женщин уровень гемоглобина постоянно колеблется. В момент месячных показатели отличаются от обычных дней.

Беременность и показатели крови

Какой гемоглобин должен быть у беременной женщины, решает лечащий врач. В каждом случае допустимы отклонения, которые объясняются врожденными свойствами тела. Однако исследования установили некий средний показатель здоровья 11-13 г/дл.

Уменьшение показателя гемоглобина происходит по причине увеличения объёма крови. Её становится больше на 50 %, а красные кровяные клетки вырастают всего на 20 %. Такое состояние наблюдается из-за нехватки железа в организме. До наступления беременности организм каждый день потребляет от 5 до 15 мг Fe, после зачатия уже требуется от 15 до 18 мг в сутки.

О чем говорят низкие значения анализов?

Снижаются значения при беременности, но какая должна быть норма гемоглобина у женщин? Таблица по возрастам приведена ниже. Как видно из неё, завышенные показатели у новорожденных и в старости. Нехватка частиц происходит в период вынашивания ребенка, возрастают риски образования осложнений.

Первоначально из-за нехватки кислорода может появиться гипоксия, первоисточником осложнений становится анемия. В этот момент женщина может чувствовать:

Слабость, головокружение, тошноту.
Образуются обморочные состояния.
Снижается аппетит, мучают частые мигрени.
Лицо бледнеет, шелушится кожа.
Может наблюдаться нарушение сердечного ритма.
Ослабляются защитные силы организма.
Отмечают нарушения в центральной нервной системе.

Причины заниженных значений

Исходя из определения, какая должна быть норма гемоглобина у женщин, приходят к выводу: существует нижняя граница значений, после преодоления которой начинают образовываться патологии организма. Так, факторами, повышающими вероятность осложнений, являются:

Прогрессирование хронических заболеваний.
Нехватка фолиевой кислоты, витаминов (особенно В2, В12, необходимых для выработки частиц гемоглобина).
Болезни: гипотиреоз, лейкемия, диабет.
Осложнения после переливания крови.
Случаи отравления химическими веществами.
Голодание, срыв организма после тяжелой работы или физических нагрузок, перегрев.

Повышенные цифры в анализах

Из приведенной таблицы видно, какой уровень гемоглобина должен быть у женщин, значения выше этой планки говорят также об ухудшении здоровья. К таким состояниям приводят длительное нахождение в местности с низким содержанием воздуха: горы, подземные пещеры или шахты, загрязненные промышленные объекты. Человек должен заметить обстоятельства и описать их врачу, если таковые произошли до момента ухудшения самочувствия. Перечисленные отклонения допустимы и проходят при соблюдении постельного режима.

Непредсказуемое увеличение уровня гемоглобина свидетельствует об опасных процессах в организме:

Заболевание сердца: порок органа.
Сахарный диабет.
Застойные процессы в пищеварительной системе.
Очаги воспаления в легких или сердце.

При значениях, превышающих отметку 180 г/дл, происходит сильное кислородное голодание вплоть до остановки движения крови. Синеют конечности, быстро падает способность мыслить, человек становится рассеянным. В результате нехватки гемоглобина человек приобретает тромбоэмболию, требующую срочную медицинскую помощь.

Как исправить ситуацию?

Теперь, какой должен быть гемоглобин у здорового человека, определенно понятно, важно поддерживать его в описанных промежутках. От осложнений помогает восстановление затраченного уровня железа. Лечащий врач порекомендует эффективные препараты для беременных или больных. Вид лекарства подбирается индивидуально в каждом отдельном случае.

По результатам анализов судят о снижении или увеличении гемоглобина. В процессе интенсивной терапии проводят периодические замеры показателей. Если потребуется, проводится корректировка лечения. Тяжелые случаи исправляются в условиях стационара:

Осуществляют переливание эритроцитарной составляющей крови.

Капельница спасает от эритремии — вязкой крови из-за повышения гемоглобина. Такое состояние является опасным, ведь затрудняется работа сердца.
Срочными мерами по снижению вязкости становится эритроцитаферез, кровопускание.

Норма гемоглобина у взрослого человека

Содержание гемоглобина в крови человека – необычайно важный показатель. От него очень сильно зависит самочувствие, активность и трудоспособность. Это связано с тем, что гемоглобин переносит кислород, снабжая им каждую клетку. Это железосодержащее белковое соединение, то есть, его количество напрямую связано с поступлением в организм железа, а косвенно, с содержанием в организме меди и фолиевой кислоты, которые помогают железу усваиваться.

Норма гемоглобина у взрослого человека зависит от пола, возраста, среды обитания. Так, для женщин считается нормальной концентрация гемоглобина 120-140 (а в некоторых источниках 160) г/л, у мужчин – 130-150 (по данным других источников 170) г/л. В пожилом возрасте допускается понижение гемоглобина на 5 г/л, это не вызывает опасений и считается естественным. У беременных женщин снижение гемоглобина допустимо до 110г/л из-за увеличения объема крови, это тоже является нормальным. Но иногда наблюдается, наоборот, повышение гемоглобина в этот период. Также можете прочитать нашу отдельную статью на тему нормы гемоглобина у мужчин.

Норма гемоглобина у взрослого человека и отклонение от нормы

У людей, которые живут в высокогорных районах, занимаются спортом, тяжелой физической работой, связанной с пребыванием на воздухе, повышенный уровень гемоглобина в крови тоже считается нормальным. Некоторое повышение является естественным и для курильщиков.

Норма гемоглобина у взрослого человека является необходимым условием хорошего самочувствия. Если же существуют отклонения в ту или другую сторону, то возникают нежелательные последствия, на которых мы вкратце и остановимся. На начальной стадии, когда уровень гемоглобина в крови незначительно понижен или повышен на протяжении недолгого времени, возникает быстрая утомляемость, усталость, тахикардия, одышка, нарушение сна и аппетита. При появлении таких признаков необходимо, в первую очередь, сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. При обнаружении отклонения проконсультироваться у врача и предпринять необходимые меры.

Если не придать значения первым симптомам, то состояние ухудшается. При пониженном гемоглобине развивается такое заболевание, как анемия. Она бывает разной по видам и по причинам, ее вызвавшим. В любом случае впоследствии наблюдается побледнение кожных покровов, слабость, сухая кожа, трещинки в уголках губ, ломкость ногтей, ломкость и выпадение волос. В более тяжелых случаях появляются частые головные боли, обмороки.

Когда отклонение от нормы происходит в большую сторону, то кровь становится более густой и вязкой, что затрудняет ее движение по кровотоку. Начинается застой крови в органах, повышается артериальное давление. Может наблюдаться покраснение кожных покровов или цианоз, то есть, синюшность из-за перенасыщения кислородом крови и плохого ее оттока. При повышенном уровне гемоглобина возникает угроза образования тромбов, а это является угрозой для жизни.

Для того чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови необходимо нормализовать, в первую очередь, рацион питания, водный режим, режим сна и отдыха. Очень важно пребывание на свежем воздухе, особенно при анемии. Конечно же, предпринимать какие-то действия нужно только проконсультировавшись с врачом и точно зная, в какую сторону есть отклонение от нормы и на сколько, что показывает общий анализ крови.

В более тяжелых случаях врачом назначается медикаментозное лечение. Если же повышение или понижение гемоглобина является сигналом наличия инфекционного, вирусного, паразитарного заболевания или злокачественной опухоли, то лечение направлено, прежде всего, именно на устранение первичных причин.

hematologiya.ru

Норма гемоглобина в крови у женщин и мужчин

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин – это сложное железосодержащее белковое соединение, которое в организме человека находится в эритроцитах. Основная функция этого соединения заключается в газовом обмене: переносе кислорода к тканям и выведении из них ненужного углекислого газа. То есть без эритроцитов и гемоглобина дыхание является неэффективным. Выделяют два основных типа гемоглобина:

А – гемоглобин взрослого человека.
F – фетальный (плодовый) гемоглобин. У ребенка сразу после рождения этот тип соединения преобладает, у взрослых также возможно небольшое его содержание в крови.

Помимо этого, существует еще одна разновидность гемоглобина – гликированный, который имеет такое название из-за того, что связан с глюкозой. По концентрации этого вещества врачи судят о среднем содержании в крови сахара за последнее 2 – 3 месяца, поскольку, чем больше в крови глюкозы, тем больше гемоглобина с ней связывается.

Показания к анализу на гемоглобин

Сдать такой анализ крови необходимо при появлении следующих симптомов:

Слабости.
Бледности.
Головокружений.
Ломкости волос и ногтей.
Одышки.
Сонливости и усталости.

Пройти обследование можно в любой государственной поликлинике или в частном диагностическом центре.

Норма гемоглобина

Нормальный уровень гемоглобина в крови – это неодинаковая для всех возрастов и полов величина. Кроме того, во время периода вынашивания ребенка норма также меняется. Поэтому при интерпретации результатов анализа крови необходимо всегда учитывать пол и возраст пациентов, а также факт беременности.

Общепризнанной единицей измерения концентрации гемоглобина в крови является г/л. Однако современные лаборатории могут давать результаты анализа в других единицах (г/дл, ммоль/л), в зависимости от того, какое оборудование используется для проведения исследования,.

Норма у мужчин

У взрослых здоровых мужчин гемоглобин должен находиться на уровне 130 – 160 г/л. Такая концентрация является оптимальной для обеспечения тканей кислородом, поддержания хорошего самочувствия и трудоспособности представителей сильного пола. Если же мужчина физически активный (занимается спортом, тяжелой физической работой), гемоглобин у него может даже немного переходить за допустимые границы, что при отсутствии признаков каких-то патологических процессов расценивается как вариант нормы, однако делать такую оценку должен только врач.

Норма у женщин

Для прекрасного пола норма гемоглобина – 120 – 140 г/л. Женщины имеют большую, чем мужчины, склонность к понижению количества этого соединения, что связано и с менструальным циклом, и с особенностями питания, и с рядом других факторов. Поэтому пациенткам слабого пола желательно несколько раз в год сдавать общий анализ крови, чтобы своевременно принять меры, если вдруг какие-то показатели будут не в порядке. Даже незначительный недостаток гемоглобина для женщин чреват не только ухудшением внешнего вида, но и выраженной слабостью.

Норма у беременных

Во время беременности в организме будущей матери происходят многочисленные изменения, в том числе и увеличивается ОЦК – объем циркулирующей крови, причем происходит это не за счет форменных элементов, а за счет жидкой части крови (плазмы). То есть концентрация клеток крови и соответственно гемоглобина уменьшается, что отображается на нормальных показателях – нижняя граница нормы гемоглобина снижается до 110 г/л.

Для беременной женщины крайне важно, чтобы гемоглобин был на достаточном уровне, поскольку анемия может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды, а также повлиять на состояние здоровья рожденного ребенка (у него может также как и у матери, развиться дефицит железа).

Какая норма гликированного гемоглобина?

Определение данного показателя применяется исключительно в эндокринологии для диагностики сахарного диабета. По рекомендациям ВОЗ, если у человека 6,5% или более гемоглобина связано с глюкозой (то есть является гликированным), ему следует диагностировать сахарный диабет. Помимо этого, периодический контроль этого показателя в крови больных диабетом людей помогает врачам оценить, насколько эффективно назначенное ими лечение, и как точно пациенты выполняют рекомендации.

Если гликированный гемоглобин составляет 5,7 – 6,4% от общего количества, врачи диагностируют преддиабет. Таким образом, желательно чтобы количество гемоглобина, связанного с глюкозой, не превышало 5%.

Причины отклонений от нормы

Концентрация гемоглобина имеет верхнюю и нижнюю границы нормы, поскольку как слишком низкое, так и слишком высокое содержание этого вещества в крови является очень опасным для здоровья. Так, если гемоглобина будет меньше 50 г/л, может развиться острая сердечная недостаточность, если же его будет больше 200 г/л, из-за сгущения крови возможна закупорка капилляров. Причинами низкой концентрации гемоглобина могут быть следующие состояния:

Гипохромные анемии, при которых понижен гемоглобин, а количество эритроцитов и гематокрит в норме. Развивается такое состояния вследствие дефицита железа и фолиевой кислоты.

Кровотечения.
Заболевания, сопровождающиеся нарушением синтеза гема.
Болезни почек (при них уменьшается выработка эритропоэтина – гормона, стимулирующего костный мозг на производство эритроцитов).
Гемолиз.
Патологии щитовидной железы.
Цирроз печени.
Злокачественные процессы в костном мозге.
Апластическая анемия.
Хронические инфекции.

Помимо этого, способностью понижать концентрацию гемоглобина обладают и некоторые медикаменты:

Антибиотики (тетрациклины, пенициллины).
Противомалярийные лекарства.
Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Ибупрофен, Индометацин).
Противораковые препараты (Метотрексат, Циклофосфамид, Винбластин).
Инсулины и пр.

Завышенный уровень гемоглобина возникает вследствие:

Злокачественных болезней крови, при которых усиливается образование эритроцитов.
Гипоксии, которую организм пытается компенсировать за счет увеличенной продукции эритроцитов и гемоглобина. Происходит такое при пороках сердца, легочных недугах, пребывании в горах, ожирении.
Почечных патологий, сопровождающихся повышенным синтезом эритропоэтина.
Избытка в организме гормонов надпочечников.
Обезвоживания (возникающего из-за рвоты, диареи, ожогов, недостаточного употребления жидкости, полиурии и прочих состояний).
Курения.
Злоупотребления алкоголем.
Стрессов.
Артериальной гипертензии.

Диагностикой и лечением заболеваний, связанных с изменением концентрации гемоглобина, занимаются терапевты и гематологи.

kardioportal.ru

Какой должен быть гемоглобин?

Понятие «уровень гемоглобина в крови» знакомо каждому взрослому человеку. Но у всех этот уровень разный, т.к. все зависит от возраста, пола и имеющихся заболеваний. Рассмотрим в данной статье, какой должен быть гемоглобин у взрослых мужчин и женщин, а также у новорожденных детей и детей старшего возраста.

Основная функция гемоглобина состоит в снабжении кислородом всех органов и тканей организма, т.к. без него неосуществимо проведение всех жизненно-важных процессов. Поэтому желательно, чтобы всегда уровень гемоглобина был в норме. Определить это можно с помощью простого анализа крови, «из пальчика», гемометром Сали, мера измерения – количество граммов на литр крови. Точный диагноз после этого анализа не поставить, но определить потенциальный сдвиг в работе организма вполне возможно. Результаты сравниваются со стандартом, превышение которого встречается редко, в основном регистрируются случаи понижения.

Отклонения от нормы

Повышение гемоглобина может быть показателем таких заболеваний:

Врожденный порок сердца
Кишечная непроходимость
Эритроцитоз
Легочный фиброз
Повышенная густота крови
Ожог

А также указывает на наличие сахарного диабета и дефицита железа в крови. К тому же повыситься уровень может из-за большой физической нагрузки человека или перенесенного им полета, и даже просто после длительной прогулки на свежем воздухе. Но есть люди с постоянно повышенным уровнем гемоглобина – это жители высокогорных районов и те, кто занимается альпинизмом.

Снижение уровня гемоглобина, или анемия, возникает при утрате гемоглобина во время кровотечения, переливания крови и при заболеваниях гематологического плана, а также при пищевом дефиците, химиотерапии, сбое в работе почек.

Гемоглобин у детей

Для детей определяющим показателем будет возраст. Самый высокий уровень – у новорожденных, до 220 г/л., что связано с высокой потребностью плода в кислороде. Затем уровень постепенно падает, и к первому месяцу гемоглобин должен установиться в пределах 10

elhow.ru

Норма гемоглобина – оптимальные показатели для женщин, мужчин и детей

Гемоглобин представляет белок, который содержится в эритроцитах и выполняет функцию транспортировки кислорода по организму. Его значение велико, поэтому отклонение от нормы не должно оставаться незамеченным. Какая норма гемоглобина у мужчин, женщин и детей?

Норма женского белка

Гемоглобин в норме у женщин120-140 г/л. Но показатель меняется в зависимости от возраста человека. У новорожденного ребенка и до совершеннолетия обозначение показателя у мальчиков и девочек одинаковое.

С возрастом нормальный белок находится в крови в разных концентрациях:

18 лет – 115 – 140 грамм на литр.
19-30 лет – 118 – 150.
30-40 лет – 122 – 145.
40-50 лет – 120 – 140.
50-60 лет – 116 – 133.
60-70 лет – 115 – 135.
70-85 лет – 105 – 131.

Отдельно стоит сказать о женщинах, которые ждут ребенка. У них наблюдается пониженное содержание данного вещества. В норме гемоглобин в крови в данный период жизни составляет 110-128 г/л. Такое снижение связано с тем, что в организме при беременности циркулирует больше крови, особенно в третьем триместре.

Низкий уровень свободного белка наблюдается во время месячных. Нормальный гемоглобин в этот период составляет 110-124 г/л. А вот у женщин, занимающихся профессионально спортом, показатель высокий — до 160 г/л. Еще повышаться уровень вещества может у курящих дам — до 150 г/л. Это считается нормальным уровнем гемоглобина для таких категорий пациенток.

Курение повышает уровень белка

Нормативы у мужского пола

У взрослых мужчин показатель крови отличается от женщин. Какой должен быть гемоглобин в норме у представителей сильного пола? У них нижняя граница составляет 140 г/л, а верхняя – 160 г/л. Мужчины по своей природе способны переносить больше физической нагрузки, чем женщины. В связи с этим и кислорода необходимо больше.

Для всех пациентов устанавливать одно значение нельзя, так как конкретная норма зависит от образа жизни. К примеру: у мужчин, которые активно занимаются спортом, уровень железосодержащего белка выше. Если человек мало двигается, то и показатель снизится.

У большинства пациентов утром повышенная концентрация гемоглобина, а вечером — пониженная. Повышается показатель и у тех, кто курит или проживает в горной местности. У пожилых мужчин, перешагнувших 50-летний возраст, содержание белка понижается до 118–139 г/л.

Спортсмены имеют повышенный гемоглобин

Показатель у малышей

Какой нормальный гемоглобин у детей, точно сказать можно, зная возраст ребенка. Так как до подросткового возраста уровень белка меняется. У малышей, которые недавно появились на свет, в крови фетальный вид гемоглобина. У годовалого ребенка он замещается на обычный гемоглобин.

В первый месяц жизни ребенка показатель высокий. Затем понижается. Это нормальное явление, которое соответствует естественным процессам, происходящим в организме. К году показатель варьируется в пределах 105–135 г/дл.

Нужно знать, какая норма гемоглобина в крови по возрасту у детей. Таблица показывает примерные показатели:

Возраст	Уровень белка в г/л
1-3 дня	145-225
Неделя	130-215
2 недели	127-205
30 дней	125-180
2 месяца	115-140
3-6 месяцев	110-129
12 месяцев	105-135
2 года	110-135
6 лет	110-140
12 лет	110-145
До 15 лет	115-150

Конкретный уровень гемоглобина в крови зависит от факторов:

Срок появления на свет малыша. Если ребенок родился недоношенным, то концентрация белка в крови снижена.
Общее состояние здоровья крохи. Если у детей заболевания, то это сказывается на количестве гемоглобина.
Кормление. Здоровые малыши, которые находятся на грудном вскармливании, всегда имеют нормальный показатель белка. Если основой кормления являются искусственные смеси, то уровень может упасть. С трехмесячного возраста начинается прикорм, который может быть несбалансированным и понизить уровень гемоглобина в крови.
Наследственность. Если мама страдала повышенным или пониженным гемоглобином, то ребенок тоже может приобрести такую проблему.

Для поддержания норматива рассматриваемого вещества в крови родителям следует отдать предпочтение кормлению грудничка материнским молоком. Когда начнется прикорм, сбалансировать рацион ребенка.

Необходимо, чтобы с пищей поступало достаточно железа и витамина С, который помогает первому элементу полноценно всасываться в кровь. Больше времени проводить на свежем воздухе.

Не забывать и о регулярных походах к педиатру и сдаче анализов. Эти меры позволят сохранить уровень гемоглобина в норме. Что важно, так как отклонения могут вызвать проблемы со здоровьем.

Важно!!! Дефицит белка может привести к тому, что малыш будет плохо развиваться умственно и физически. Поэтому понижение или повышение показателя нельзя допускать.

Отклонение от нормы у ребенка

Норма гликированного белка

Люди, которые страдают сахарным диабетом, имеют иной состав крови и мочи. Поэтому уровень гемоглобина отличается от показателя у здоровых людей. Норма гликированного белка у диабетиков зависит от степени заболевания, характера.

Есть отдельное лабораторное исследование крови, которое помогает определить количество гликозилированного гемоглобина в крови. Его результат важен дляназначения лечения больному сахарным диабетом. Клинический анализ обязательный даже в том случае, если наблюдается преддиабет.

В норме белок составляет 4,6-6,5 процентов от содержания сахара в крови. Если результат исследования показывает отклонение от нормы в пределах 6,5-6,9%, то доктор подозревает развитие сахарного диабета. Такие пациенты вносятся в группу риска, и должны раз в 3 месяца сдавать кровь.

Гликированный белок

Повышенный гемоглобин

Если лабораторное исследование крови показывает, что уровень гемоглобина выше установленной нормы, то есть повод для полного обследования пациента в целях выявления причины нарушения.

Виновниками высокого содержания белка могут быть такие патологии как эритремия, проблемы с сердцем, сгущение крови, ожоги, непроходимость кишечника, болезни крови и онкология.

Но не всегда повышенная концентрация гемоглобина говорит о наличии патологических процессов. Иногда причиной могут стать физиологические факторы, которые не требуют беспокойства. К ним относят физические нагрузки, проживание в горной местности, где состав воздуха немного иной и организм его воспринимает по-другому.

Ведь многие люди испытывали легкое головокружение, кода выходили на свежий воздух или поднимались в горы. Такое явление объясняется тем, что в кровь активно поступает кислород, кровообращение ускоряется, вызывается повышение количества гемоглобина.

У людей, злоупотребляющих алкоголем, может повышаться гемоглобин и ферритин. Ведь запой сопровождается кислородным голоданием, нарушением кровообращения в организме, что негативно сказывается на производстве белка.

Сгущение крови

Причины понижения белка

Чаще всего у пациенток встречается низкий уровень гемоглобина. К причинам состояния относят недуги:

Кровотечения. Открытые или внутренние. Обычно сильная потеря крови возникает при проведении операции, при травмах, геморрое, заболеваниях матки у девушки, обильных менструациях, патологиях пищеварительных органов.
Неправильное питание. Из-за несбалансированности рациона в организм поступает мало веществ, которые нужны для производства гемоглобина.
Паразиты. Часто возникают, когда в организме человека не хватает витамина В12.
Патологии желудка и кишечника. Патологии данных органов мешают нормальному всасыванию и усваиванию железа, потому что страдает слизистая оболочка.
Инфекционные болезни, такие как туберкулез, гепатит. Из-за них массово и раньше времени разрушаются эритроциты в крови. Количество гемоглобина тоже падает.
Гипотиреоз. Возникает вследствие недостаточного количества гормонов щитовидной железы. Ведь они регулируют процесс всасывания железа в кишечнике. Поэтому их дефицит ведет к снижению концентрации железа и гемоглобина в крови.
Аутоиммунные патологии. Вызывают поражение и разрушение тканей организма, что приводит к развитию воспалительного процесса, распаду эритроцитов.
Злокачественные болезни крови, к примеру:лейкоз, или опухоли внутренних органов, химиотерапия.
Частые стрессы. Эти негативные явления плохо воздействуют на психическое состояние человека, провоцируют состояние подавленности. Если человек долгое время находится под влиянием стрессовых ситуаций, то содержание гемоглобина понизится до критической отметки.
Низкий уровень физической активности. Из-за этого кровь двигается по сосудам медленно, поэтому в мозг приходят сигналы о высоком содержании эритроцитов в организме. В итоге производство белка прекращается, гемоглобин снижается.

Естественной причиной понижения железосодержащего белка является донорство. Но уровень гемоглобина быстро приводится в норму, если человек здоров. Если имеются проблемы, то донора не допускают к сдаче крови.

Донорство

Восстановление уровня

Для нормализации гемоглобина в крови нужно знать точную причину, которая привела к отклонению. Ведь если у человека патологии пищеварительных органов, мешающие полноценному всасыванию железа в кишечнике, то диета не поможет. В этом случае нужно направить все силы на устранение болезни.

Если причиной является не заболевание, то можно решить проблему с помощью корректировки рациона. Нужно включить в ежедневное меню продукты, богатые железом, витамином В и С, фолиевой кислотой. Вместе с правильным питанием вести активный образ жизни, использовать народные средства.

Если уровень гемоглобина не нормализуется с помощью диеты и спорта, то врач может посоветовать прием железосодержащих препаратов. Обычно назначаются в таблетках, но в запущенных случаях больным могут ставить капельницы.

Если человек хорошо переносит медикаменты, то в первое время показанием врача будет большая дозировка. Затем ее снижают, доводя до минимальной дозы, и принимают в качестве поддерживающей терапии на протяжении нескольких месяцев.

Если необходимо, врач назначит прием витамина В12, фолиевой и аскорбиновой кислоты. В тяжелых ситуациях прибегают к переливанию крови.

При повышенном уровне гемоглобина врачи назначают прием препаратов, которые разжижают кровь. Такие средства можно применять только с согласия лечащего доктора.

Если отклонение не критическое, то можно восстановить показатель с помощью изменения рациона. В случае повышенного гемоглобина из рациона убирать продукты, которые богаты железом.

Правильное питание

Проблемы со здоровьем всегда лучше предупредить, чем лечить. Поэтому нужно не менее двух раз в год делать лабораторный анализ венозной крови и знать, сколько должно быть гемоглобина в крови, контролировать другие показатели: среднюю СОЭ, количество лейкоцитов, тромбоцитов и прочих важнейших элементов.

lechiserdce.ru

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: норма, рекомендации

Сложный железосодержащий белок, известный нам под названием гемоглобин, является составляющим элементом формирования эритроцитов. Благодаря ему наша кровь имеет красный окрас, а кислород успешно доставляется к легким. Гемоглобин крайне важен для полноценной жизнедеятельности организма. Его недостаток или излишек негативно влияют на здоровье мужчин и женщин, поэтому важно следить, чтобы уровень белка был в норме. Какое же значение является оптимальным для взрослого?

Норма гемоглобина для мужчин

Парень старше 18 лет должен ориентироваться на показатель в 130-170 г/л. Следует отметить, что норма гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин. Это связано с наличием у представителей сильного пола важного гормона тестостерона. Последний отвечает за работу половых органов, вторичные мужские признаки. С 12 до 25, максимум до 30 лет, когда формируется фигура, его уровень максимален. Высокие показатели сохраняются и для мужчин, которые занимаются спортом.

Интенсивные физические нагрузки требуют большего количества кислорода, и, соответственно, гемоглобина.Поэтому легко обнаружить зависимость между размером живота, весом и уровнем белка в крови. Если вы будете пренебрегать физической нагрузкой, не следить за весом, скорее всего, гемоглобин у вас будет за пределами нормы. Попробуем разобраться, какой должен быть вес и размер талии у мужчин.

Мужской организм принято считать здоровым, если обхват талии не превышает 94 см. С весом несколько сложнее, так как он зависит от роста, возраста, особенностей телосложения. Для определения идеального размера можно воспользоваться методом Брока (рост в сантиметрах минус 100) или более совершенной методикой расчета индекса массы тела.

Учтите, что вес, размер живота, физические нагрузки — важные, но не единственные факторы, влияющие на уровень железосодержащего белка в крови. Значение имеет и возраст. Для мужчин старше 50 нормой является 117-138 г/л. Среди других факторов стоит упомянуть образ жизни, местность, даже время сдачи анализа. Попробуем детальней разобраться, какие факторы оказывают влияние на уровень гемоглобина в крови.

Что следует учесть при сдаче анализа на гемоглобин?

Априори повышенный уровень белка наблюдается у некоторых категорий населения:

Жителей высокогорных районов.
Занимающихся альпинизмом.
Курильщиков.

Недостаток кислорода, связанный с высотой и никотином, организм компенсирует синтезом дополнительного количества красных телец.

Также уровень гемоглобина незначительно повышается после прогулки на свежем воздухе, физической нагрузки, авиаперелета.

Пиковые значения достигаются утром, около 8 утра. Вечером уровень гемоглобина снижается. Большое значение имеет пища, съеденная перед анализом. Красные ягоды, печень, гранаты, гречка, шоколад способны повысить содержание железа в крови.

Для поддержания нормального уровня гемоглобина важно следить за общим состоянием организма. Частые простуды, мерзнущие конечности, выпадание волос, бледный цвет лица, постоянная слабость могут свидетельствовать о нехватке белка. В таких случаях важно обратиться к врачу, так как на начальной стадии анемия с успехом лечится. Помимо определенных препаратов, врач назначает потребление железосодержащих продуктов:

Мясные субпродукты (почки, печень, язык), говядина, мясо кролика.
Фасоль, горох, гречневая и овсяная крупа.
Яблоки, черника, белые грибы, орехи.

Учтите, что организм усваивает примерно десятую часть потребляемого железа. Чтобы усвоить 1,5 мг, съесть придется 15 мг. Указанный объем — суточная норма взрослого мужчины. Учтите, что на размер усвоения влияют и сопутствующие продукты. Витамин С, морковный и шпинатный сок помогут насытить кровь гемоглобином. А вот кальций и все молочные продукты лучше исключить из рациона или, по крайней мере, не употреблять с кашами и мясом одновременно.

http://youtu.be/uHONe-2wXlc

Несложные рекомендации помогут следить за своим здоровьем. Не болейте.

kakbik.ru

норма в крови и что означает высокий и низкий уровень?

Сложно не согласиться, что невнимательное отношение к собственному здоровью характерно для многих мужчин. Но ни одному представителю сильного пола не стоит забывать, что такой подход может привести к полной утрате контроля над ситуацией. Частые недомогания могут свидетельствовать в том числе и об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Легкие играют важную, но далеко не единственную роль в процессе дыхания. Они служат своего рода «распределительным центром», а за транспортировку кислорода к нуждающимся органам отвечают красные кровяные тельца — эритроциты. Внутри этих телец и находится гемоглобин, который обладает способностью связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит некоторое количество железа — именно процессы его окисления позволяют белку получать или отдавать кислород. Из этого следует, что показатели гемоглобина могут быть связаны как с общим количеством эритроцитов в крови, так и с их компонентным составом.

Мужской организм имеет особенности, которые влияют на нормальное количество гемоглобина. И одной из них можно назвать выработку гормона тестостерона, который в том числе обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, а значит, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчины больше. К тому же, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячных кровопотерь, что и позволяет организму поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей могут изменяться с возрастом или условиями жизни. Например, на количество гемоглобина влияют наличие вредных привычек, питание, район проживания и другие факторы. Конечно же, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Выявить их помогает общий анализ крови — получив результат, каждый человек может самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если это сделает врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Надо заметить, что трудно говорить о наличии точной общепринятой нормы гемоглобина, хотя бы потому, что лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее существуют определенные референсные значения, а различия между ними не превышают 10–15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины от 18 до 65 лет находится в пределах 131–173 г/л, то, скорее всего, беспокоиться не о чем. Также нормой для мужчины старше 65 лет могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если показатели гемоглобина у мужчины находятся выше или ниже данных границ, то врач назначит дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.

Причины высокого уровня гемоглобина у мужчин

Показатели могут быть различны даже в течение суток. Максимальную концентрацию гемоглобина в крови отмечают в утренние часы, при этом нормальные колебания значений в течение дня достигают 15%. Повышенные значения могут быть обнаружены при сдаче анализа сразу после интенсивной тренировки. Поэтому если ваша жизнь связана с ежедневными спортивными упражнениями или другими физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача. Гемоглобин выше нормы наблюдается у курящих людей, а также жителей высокогорных районов, летчиков или альпинистов.

Если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не связаны с естественным образом жизни, то он может обнаружить неприятные симптомы данного состояния. Часто оно связано с увеличением числа эритроцитов, повышением густоты крови — это значит, что крови становится сложнее передвигаться по сосудам. В итоге возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Это интересно!Существует ген, который отвечает за накапливание излишков железа в организме. По статистике он присутствует в организме каждого 7-го человека[1], но, к счастью, становится активным довольно редко. В связи с тем, что этот ген очень часто встречается у жителей Ирландии, его называют «геном кельтов».

Повышение гемоглобина характерно для сердечной и дыхательной недостаточности, эритремии, поликистоза почек, обезвоживания. Отклонения гемоглобина в большую сторону нельзя оставлять без внимания.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин?

Незначительные колебания этого белка в организме, вызванные, например, неправильным питанием, корректируют специальной диетой. Можно снизить концентрацию железосодержащих продуктов в рационе — таких как красное мясо, ягоды и фрукты красного цвета, некоторые крупы, сладости.

Если гемоглобин в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, ведь речь, возможно, идет о наличии серьезной патологии в организме. Проблема может быть связана с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов, а значит, — инсульта, инфаркта, нарушения сердечного ритма и других опасных для жизни состояний. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной, вызвавшей сбой в работе организма. Возможно, врач дополнительно назначит разжижающие кровь препараты.

Проблемой, которая требует другого подхода в лечении, является пониженная концентрация гемоглобина в крови мужчины.

Причины низкого гемоглобина

Данное состояние имеет отдельное медицинское название — анемия. Различают несколько степеней недостатка гемоглобина в крови мужчин:

Легкая анемия — 100–129 г/л. В большинстве случаев пациенты не испытывают недомоганий и узнают о нарушении по результатам регулярных анализов крови, например, при диспансеризации.
Умеренная анемия — 80–109 г/л. Появляются жалобы на головокружение, головные боли и общее недомогание.
Тяжелая анемия — менее 80 г/л. Данная степень может быть опасна для жизни человека, так как велика вероятность возникновения серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При этом могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. При постепенном, нерезком нарастании дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60–80 г/л.

Пониженный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван недостатком железа. Такое состояние получило название железодефицитной анемии. Также существуют различные заболевания кроветворных органов — дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений вызывают постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты слишком быстро разрушаются, не успевая выполнять свои функции.

Выявив нарушение концентрации гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить соответствующее лечение.

Подходы к лечению анемии

Легкий недостаток гемоглобина в крови можно скорректировать соблюдением специальной диеты. Необходимо ввести в рацион продукты с высоким содержанием железа — говядину, печень, яйца, миндаль, горох и т.д. Для того чтобы не возникло проблем с усвоением вещества, желательно принимать витамины групп C и B. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения необходимо превратить в обязательные пункты распорядка дня. Также врач может назначить кратковременный прием железосодержащих БАД или препаратов.

Умеренная и тяжелая анемия требуют оперативного врачебного вмешательства. Здесь может потребоваться длительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно (если нарушена всасывающая функция ЖКТ). Но основные усилия врач направляет на диагностику и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин несут в себе настоящую или потенциальную опасность. Поэтому важны как прохождение регулярных анализов, так и различные профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Современный образ жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания — вечная нехватка времени может стать весомой помехой к ежедневному приготовлению полноценных диетических блюд. В этом случае можно ввести в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

Какой должен быть у женщины гемоглобин: нормы и возможные отклонения. Какой у взрослого человека должен быть гемоглобин