Почему болят ноги? Почему постоянно болят ноги

Почему болят ноги

У каждого человека периодически возникают боли в ногах. Главной причиной, почему болят ноги, является большая нагрузка, которая приходится на нижние конечности. В современном мире данная проблема стала более распространенной, так как большинство людей работает в офисе и ведет малопдвижный образ жизни. Из-за этого наши мышцы становятся слабыми, вялыми и быстро устают. Ноги могут болеть при повышенных нагрузках или по причине серьезных заболеваний.

Причины боли в ногах

Боль в ногах часто возникает после трудового дня, и быстро снимается массажем или прохладным душем. У женщин часто болят ноги от неудобной и тесной обуви на высоком каблуке. Постоянные боли в ногах могут служить сигналом серьезного заболевания. Различают боли в зависимости от их локализации: в ступнях, голени или икрах.

Почему болят ноги ниже колен – чаще всего боли возникают от повышенных физических нагрузок и при занятиях спортом. Боль в голени может возникать из-за долгого стояния или сидения. После длительного перерыва во время занятий спортом также может начать болеть нога ниже колена. Если болезненные ощущения возникли от повреждения, вывиха или растяжения, необходимо сразу обратиться к врачу. Причиной, почему могут болеть ноги ниже колен, бывает компрессия корешка, расположенная в поясничном отделе позвоночника, либо неправильный прием лекарственных средств.

Боль ниже колена может возникать из-за варикозного расширения вен ног или тромбоза сосудов, так как при данном заболевании кровь застаивается и стенка сосудов растягивается. Человек чувствует постоянную ноющую и тянущую боль в ногах, которая усиливается под вечер.

Почему болят ступни ног — если боль наблюдается в стопе только во время ходьбы или при значительной нагрузке на ноги, и у человека нет других заболеваний, причина может быть в остеопатии. Данный синдром возникает на фоне хронической нехватки кальция в организме, либо из-за некоторых заболеваний: остеомаляция, рахит, старческий остеопороз. При остеопорозе возникает боль во время ходьбы и других движений. Ступни ног могут болеть из-за развитого плоскостопия. Возникает ноющая боль в ступне и голени, которая становится более выраженной к вечеру. Человеку трудно преодолевать большие расстояния.

Почему болят икры ног — икроножные мышцы отвечают за функцию стопы и устойчивость при движении, поэтому на них приходится большая нагрузка. При повышенных физических нагрузках может ощущаться боль в икрах ног. Еще одной причиной могут быть различные заболевания сосудов нижних конечностей. Наиболее простым является застой венозной крови, вызывающий тупую ноющую боль. Причиной, почему болят икры ног, может быть атеросклероз и тромбофлебит, которые могут приводить к серьезным последствиям и опасны для жизни.

Различные травмы, растяжения, разрывы мышц или перелом кости могут вызывать боль в области икры. Мышцы отдают болью при больших физических нагрузках и усталости, а также у людей с лишним весом, у таких людей нередко возникают болезненные судороги. На фоне заболевания миопатии, наследственной слабости мышц, возникает мышечная боль и слабость в ногах.

Боль в икрах ног может говорить о заболеваниях и нарушении в позвоночнике или ущемлённом нерве. Серьезным заболеванием ног является миозит, вызывающий острое или хроническое воспаление мышц с повышенной болью. Миозит возникает из-за сильного переохлаждения или после инфекционного заболевания. Во время такого заболевания возникает тянущая боль в икрах.

Профилактика боли в ногах

Причин, почему болят ноги, может быть множество. Существует несколько способов профилактики, позволяющих облегчить боли в ногах:

В зависимости от того есть воспаление или нет, подбирается мазь или компресс для ног. Миозит, варикоз, язвы и гематомы нельзя греть или растирать с помощью разогревающих мазей. Можно использовать в данном случае антисептические мази, холодные компрессы и примочки. Нужно постоянно осматривать пораженное место, нет ли там отека, не увеличилось ли поражение кожи. Участки с выделением гноя или лимфы нужно обрабатывать дезинфицирующим средством два раза в день и более.
В случае растяжения мышц или свзяок, боли в суставах могут помочь согревающие компрессы, противовоспалительные мази и теплые повязки из шерсти. При усталости ступней или икр, растяжении, небольших отеках полезно делать массаж ног, повышающий кровообращение. Хорошо помогает теплая или горячая ванна с солью и эфирными маслами, сауна или баня.

Чтобы предупредить заболевания ног и варикозное расширение вен, важно поддерживать регулярные физические нагрузки. Для ног полезны пешие прогулки больше, чем бег, плавание в бассейне, ходьба босиком по траве, камешкам, ворсистому ковру и массажеру для ног. Стоит ограничивать подъем тяжестей, не перетруждаться на тренажерах и велосипеде, избегать сидячего образа жизни. Нужно правильно подбирать обувь, чтобы ноге было удобно, стопа должна свободно ложиться на стельку, пальцы не должны упираться в носок. Слишком высокие каблуки приводят к варикозу и другим заболеваниям, поэтому каблук должен быть не более 5 см.
При постоянной усталости ног и повышенных нагрузках полезно смазывать ноги охлаждающей мазью, делать массаж. Если у вас обнаружен варикоз, нужно обязательно носить компрессионные чулки для облегчения боли и поддержания сосудов. При отеках ног спать нужно с подложенной под ноги подушечкой и не пить много воды перед сном. Сидячая или стоячая работа должна включать в себя перерывы на отдых каждый час по 10 минут.
Если беспокоят боли в ступне, помогает массаж стопы с помощью мячика или специальных массажеров. Для этого необходимо перекатывать мячик ступней или ходить по массажеру 5 минут. Гимнастика для ступней хорошо снимает болевые ощущения и неприятные симптомы.

При более серьезных симптомах и сильной боли в ногах нужно пройти дагностику, чтобы выяснить причину неприятных ощущений. Боль в ногах может быть признаком других заболеваний.

smolko.ru

Почему болят ноги: причины и лечение

Очень часто люди сталкиваются с тем, что ноги начинают быстро уставать и болеть. Но большинство людей не стараются выяснить, почему болят ноги, а просто списывают все на усталость и переутомление. Но причины возникновения неприятных ощущений могут быть и более серьезными. К основным причинам, из-за которых может болеть левая или правая нога, можно отнести такие заболевания, как:

атеросклероз артерий;
эндартериит;
артроз;
артрит;
тромбофлебит;
остеопороз;
пояснично-крестцовый остеохондроз;
сахарный диабет;
подагра;
плоскостопие.

Атеросклероз

Атеросклероз артерий проявляется несколькими симптомами. При данном заболевании человек ощущает боль в икрах и судороги не только при активных движениях (ходьба, бег), но и ночью во время сна. Вне зависимости от времени года кожа на ступне холодная. С развитием заболевания становиться все сложнее прощупать пульс на большом пальце ноги. У мужчин это заболевание можно определить не только по вышеперечисленным признакам, к ним прибавляются проблемы с потенцией и выпадение волос на пальцах ноги.

Для постановки диагноза и назначения лечения рекомендуется обратиться к сосудистому хирургу, ультразвуковое исследование и ангиография. При проведении лечения и в дальнейшем необходимо отказаться от дурных привычек, в частности, от курения. Табак способствует усугублению заболевания, а в особо тяжелых случаях может спровоцировать гангрену конечности. Возможно понадобиться операция или курс сосудистой терапии.

Эндартериит

Эндартериит представляет собой воспалительный процесс, возникающий в артериях. Симптомом данного заболевания является острая боль, появляющаяся особенно сильно в икре или стопе. Болевые ощущения проявляются при ходьбе, особенно страдает правая нога. Данные ощущения обычно проявляются уже после 50 метров пройденного пути. В некоторых случаях данные симптомы могут сопровождаться онемением в голени.

Снизить болезненность помогает временная остановка. Но после начала движения боль возвращается снова. Лечится данное заболевание консервативными методами, а также хирургическим путем. Метод проведения лечения выбирается в соответствии с показателями анализов. Часто используются нестероидные противовоспалительные средства (вольтарен) и кортикостероиды (преднизолон).

Артроз и артрит

Артроз и артрит также проявляются сильной болью в суставах при движении. При артрите на концах костей, которые оказываются незащищенными наблюдается избыточная костная ткань за счет активного воспалительного процесса в суставе. Это может спровоцировать потерю суставами подвижности и боли, проявляющиеся в кости. При артрозе поражению подвергаются хрящи, сустав не справляется с возложенными на него функциями, поражается костная ткань, что приводит к появлению болевых симптомов в кости.

Если человек долго находится стоя, суставы начинает «выкручивать», слышатся щелчки, нога опухает, появляются покраснения. Для диагностирования заболевания врач-ревматолог назначает рентген и общий анализ крови. Для лечения артрита назначаются медикаменты и физиотерапия, пациенту необходимо соблюдать строгую диету.

Тромбофлебит

При тромбофлебите в икроножных мышцах появляется характерная пульсирующая боль. Наблюдается образование покраснений и отеков. В ногах ощущается жжение, вены начинают уплотняться, а прикосновение к ним вызывает болезненные ощущения. По анализам, которые назначает сосудистый хирург, можно оценить состояние вен, их закупорку и возможные риски связанные с отрывом тромба. На основании данных полученных при исследовании врачом назначается соответствующее лечение, которое зачастую проводится амбулаторно.

Заболевания костей

Правая нога может начать болеть из-за нехватки кальция. Остеопороз проявляется судорогами и сильными болями в голени, истончением тканей кости. Заболеванием страдают люди старше 40 лет, чаще всего представительницы прекрасной половины человечества. Плотность ткани кости устанавливается при помощи денситометрии. Лечение проводится с применением кальцийсодержащих препаратов.

Пояснично-крестцовый остеохондроз проявляется резкими болями в нижних конечностях. Болевые ощущения усиливаются если сделать резкое движение и не исчезают даже после продолжительного отдыха. Лечение проводится консервативным или операционным методом. Опытный врач невролог или хирург-вертебролог на основании данных полученных после МРТ, могут поставить точный диагноз и определить метод лечения.

Подагра

Пульсирующая острая боль в большом пальце ноги — так проявляется подагра. Палец сильно опухает, наблюдается повышение чувствительности и температуры кожного покрова пальца, появление покраснений. При диагностировании заболевания назначается диета, предусматривающая полный отказ от спиртных напитков, мяса, рыбы, приправ, грибов, помидор, бобовых, кофе, какао и шоколада. Также необходимо принять курс препаратов способствующих приостановлению и ликвидации воспалительного процесса.

Плоскостопие

Плоскостопие проявляется не только болями в области голени и стопы. Человек очень быстро устает при ходьбе. Стоит отметить, что по утрам боль практически не ощущается, но усиливается к вечеру. При заболевании категорически противопоказано ношение узкой обуви и высоких каблуков. При обращении к специалисту назначаются специальные упражнения. Людям с подобным диагнозом рекомендуется ношение обуви с супинаторами.

Другие причины

Сахарный диабет проявляется судорогами в икроножных мышцах, отеками, слабостью, покалыванием. Судороги могут проявляться в любое время суток, но особенно чувствительны ночью. Левая нога немеет, появляется ощущение «мурашков». Кожные покровы на голени становятся сухими, появляется зуд и шелушение.

Также кости ног могут сильно болеть при:

обезвоживании;
нехватке калия, магния, натрия в крови;
усталости;
травмах.

Если боль в ногах беспокоит по утрам, то это может свидетельствовать о недостатке кальция и магния в организме, повышенном содержании в мышцах ног молочной кислоты, ревматизме, а также о возможных проблемах в кишечнике, мочеполовой системе и половых органов.

При появлении боли в ногах, особенно при усиливающихся по ночам, необходимо точно определить причину, которая вызывает дискомфорт и приступить к лечению.

tutbolinet.ru

Почему болят ноги

Наверное нет на нашей земле человека, который бы ни разу не чувствовал боли в ногах. Здесь нет ничего сверхъестественного, даже если мы стоим на месте или занимаемся ходьбой, наши ноги принимают всю нагрузку тела на себя. По некоторым данным, несколько десятков лет назад человек проводил в движении гораздо дольше времени, и мышцы ног были адаптированы к такому образу жизни, поэтому и обращений к врачам по этому поводу было гораздо меньше, чем в настоящее время. Сегодня, большой процент жителей, особенно крупных городов, проявляет пассивность к ходьбе, приобщается к жизни с малой подвижностью, и поэтому мышцы ног начинают слабеть и преждевременно дряхлеть. Естественно, когда большие нагрузки становятся перед человеческим организмом, мышцы ног начинаю испытывать боль. И вовсе не обязательно в течение всего дня выполнять тяжелую физическую работу по перетаскиванию грузов. Боль в ногах может проявиться, даже после километровой пробежки или посещения тренажерного зала, а ведь многие из нас, особенно, в пору подготовки к пляжному сезону, начинают упорные тренировки для сброса лишнего веса. Но ведь нужно понимать, что болевые ощущения в ногах говорят о том, что к занятиям спортом надо приступать постепенно, а не задаваться потом вопросом – почему болят ноги? И не надо подвергаться риску с непривычки заработать травму.

Одним из самых сложных ответов на вопрос пациента: «почему болят ноги?», для врача является проявление такой болезни как межпозвонковая грыжа. В этом случае происходит смещение деформированного позвоночного диска, который давит на нервный корень. В свою очередь сдавленный корешок отдает сигнал в мозговой центр, принимаемый как возникновение боли в ногах. Получается, что поступает жалоба на боль в ноге под коленом или болят суставы ног, но производить лечение нужно не ног, а межпозвонковой грыжи. При межпозвонковой грыже возникает чувство «выстрелов боли» в ногу, очень часто она возникает при движениях резкого характера на поверхности нижних конечностей. При таких симптомах необходимо обращение к специалисту в области хирургии по болезням позвоночника, потому как использование различных мазей и сеансов масса могут не дать положительного результата. Единственным спасением в этом случае, для облегчения болей, может служить применение специального ортопедического бандажа, который служит своего рода тестовым определителем, чтобы дать ответ на вопрос – почему болят ноги. Если после его применения боли в ногах немного утихли, значит у вас действительно межпозвонковая грыжа, но в любом случае только врач может подтвердить правильный диагноз.

Боли в ногах могут возникнуть при неправильной работе сосудов нижних конечностей: как артериальных, так и венозных. Почему болят ноги при варикозе? Это возникает при нарушении оттока крови через венозные сосуды, что напрямую оказывает влияние на ее приток по артериальным сосудам. В результате чего мышцы и нервы на периферии тканей нижних конечностей человека, получают очень малое количество кислорода, что приводит к скоплению токсинов в веществах обмена. Пи определенных нагрузках на ноги, происходит раздражение нервных окончаний, и это предопределяет возникновение болей. Обычно это очень неприятная тянущая и ноющая боль, которая постепенно усиливается к вечеру. Ноги начинают «гудеть» и чувство большого дискомфорта не покидает человека. При такой болезни ног необходимо применение комплексного лечения, но хорошим подспорьем в снятии болей может служить компрессионный трикотаж. Его применение дает положительный результат, и уже на следующий день можно почувствовать некоторое облегчение. Очень быстро ноги могут отреагировать болью, если при болезни сужаются артерии. Во время передачи нагрузки на ноги, их мышцы очень скоро начинают болеть в связи с недостатком кислорода, так как в артериях кровь нормально не циркулирует из-за их сужения. Результат не заставляет себя долго ждать – острая боль в ногах, и поэтому человек двигаясь вынужден очень часто останавливаться, пережидая очередной приступ боли.

fb.ru

Почему болят ноги|

Чаще всего ноги болят просто от усталости. Но иногда это сигнал о проблемах. Вот 9 распространенных причин.

Опубликовано: 15 мая 2012 г.

Чаще всего ноги болят просто от усталости. Но иногда это сигнал о проблемах. Вот 9 распространенных причин.

Причина № 1. Варикоз

КАК ОПОЗНАТЬ. Прежде всего по характерному венозному рисунку. Отеки, ощущение тяжести в ногах и тянущие боли усиливаются к концу дня.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Посетить флеболога и сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Уменьшить боль поможет компрессионный трикотаж и гимнастика.

Причина № 2. Тромбофлебит

КАК ОПОЗНАТЬ. Внезапная острая пульсирующая боль и жжение в икроножных мышцах, появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и становятся очень болезненны, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38ºС.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Срочно к сосудистому хирургу! Нужны ангиосканирование и анализ крови, чтобы оценить степень закупорки вен.

Причина № 3. Остеопороз

КАК ОПОЗНАТЬ. Икры часто сводит судорогой, может также болеть в области коленных и тазобедренных суставов. В группе риска – женщины старше 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Денситометрию – исследование плотности костной ткани (оно бывает рентгенологическое или ультразвуковое). Врач назначит препараты кальция.

Причина № 4. Сахарный диабет

КАК ОПОЗНАТЬ. Ноги болят, отекают, возникают ощущения онемения и покалывания. Кожа на голенях становится сухой и шелушится. Все это сопровождается сильной жаждой и общей слабостью.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Необходимы анализ крови на сахар и консультация эндокринолога.

Причина № 5. Защемление седалищного нерва

5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ

* После целого дня на ногах делайте контрастные ванночки. Начинайте и заканчивайте холодной водой.

* Чередуйте высокие каблуки с другой обувью.

* При любой возможности ходите босиком.

* Не носите постоянно облегающие джинсы и легинсы – они нарушают циркуляцию крови.

* Поддерживайте нормальный вес: каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на ноги.

КАК ОПОЗНАТЬ. Боль растекается от нижней части спины в ягодицу и дальше по задней поверхности ноги до пятки. Возможны ощущения то жжения, то холода, то онемения.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Обратиться к неврологу, он может назначить МРТ. Чаще всего защемление происходит в результате проблем с позвоночником, лечить нужно именно их.

Причина № 6. Артрит

КАК ОПОЗНАТЬ. Боль в области сустава, то сильнее, то слабее; при ходьбе боль острая, при долгом стоянии словно выкручивает ноги. Сустав опухает, кожа вокруг него краснеет.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Идти к ревматологу: понадобится сделать рентген суставов, сдать анализ крови.

Причина № 7. Эндартериит

КАК ОПОЗНАТЬ. Икры и стопы болят во время движения – не сразу, а когда вы пройдете метров двести. Стоит остановиться, как боль исчезает.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Нужна консультация сосудистого хирурга и обследование: МРТ, ангиография, УЗИ сосудов, общий анализ крови.

Причина № 8. Атеросклероз артерий

КАК ОПОЗНАТЬ. Боли в икрах возникают днем исключительно во время движения и ночью во время сна. Ноги постоянно холодные независимо от погоды.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Проконсультироваться с сосудистым хирургом. Пройти магнитно-резонансную контрастную ангиографию и УЗИ.

Причина № 9. Плоскостопие

КАК ОПОЗНАТЬ. К концу дня стопы ноют, возникают отеки в области лодыжек, иногда судороги. Характерный косвенный признак – обувь стаптывается с внутренней стороны каблука.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Обратиться к ортопеду. В зависимости от тяжести симптомов он может назначить лекарства или операцию. Скорее всего, понадобится изготовить стельки по индивидуальному слепку.

zdr.ru

Почему болят ноги и что делать? - причины, симптомы и лечение

«С недавнего времени у меня стали болеть ноги, беспокоит тяжесть в икрах, боль в стопах при ходьбе. Ложусь спать с тяжелыми ногами, просыпаюсь от судорог в них. Не могу ходить пешком на дальние расстояния, боль обостряется от поднятия сумок с продукта- ми. Чем могут быть вызваны проблемы с ногами?»

И.С. Астраханцева, г. Краснодар, 35 лет

Отвечает главный врач клиники «Наран» на «Красных Воротах», член Международной ассоциации врачей тибетской медицины Марина ДЖИГАЕВА:

– Неприятные ощущения и боль в ногах могут иметь самые разные причины. Это могут быть серьезные заболевания, такие как варикозное расширение вен нижних конечностей, трофические язвы или заболевания позвоночника, нервной системы. Боли в ногах могут возникать при заболеваниях костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. Нередко эти заболевания сопутствуют друг другу. Рассмотрим несколько основных симптомов.

Тяжесть в ногах чаще всего связана с заболеваниями сосудов

Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен. Видимое снаружи, оно также затрагивает внутренние крупные вены.

Боль в икрах при ходьбе наиболее часто возникает при закупорке или сужении артерий (атеросклероз артерий). Возникает при ходьбе и проходит после кратковременного отдыха. Из-за уплотнения стенок сосудов человек ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.

Если боль в ногах усиливается при движении, увеличении нагрузки, но при этом пациент может идти, а остановка не приводит к прекращению боли, то это, скорее всего, обусловлено пояснично-крестцовым остеохондрозом с ущемлением нервных корешков. Нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирущих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.

Боли при ходьбе возникают при заболеваниях суставов

Такие боли как бы «выкручивают» ноги. Обострение этого болевого синдрома наблюдается при смене погоды. На более серьезных стадиях забо леваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается приступов боли при подагре.

Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие

Это заболевание проявляется в быстрой утомляемости при ходьбе, ощущением просто «свинцовой тяжести» в ногах. Наиболее сильная боль возникает при воспалении мышц ног (миозите). Может возникать как осложнение различных заболеваний, например, гриппа, вследствие непривычной физической нагрузки (у туристов, начинающих спортсменов) или травмы мышц ног.

При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, усиливающиеся при движениях. Боль в стопе и икрах в покое беспокоит лежа, но при этом, если опустить ногу вниз она уменьшается или проходит. Также при ходьбе пациент вынужден останавливаться через определенное время. Кроме этого стопа в горизонтальном положении принимает бледную окраску, а при опускании становится багровой. Такое состояние развивается при критической ишемии конечности, обусловленной поражением артерий.

Основные заболевания, ведущие к критической ишемии, это атеросклероз, тромбангиит и эндартериит (воспаление артерий), поражение сосудов при сахарном диабете.

Боль беспокоит в покое, при движении усиливается: так бывает при воспалении седалищного нерва, радикулите.

Если боль в ногах сопровождается покраснением и отеком, носит пульсирующий характер, переходящий в чувство жжения под кожей, с болезненными уплотнениями по ходу вен, это может быть тромбофлебит. При тромбофлебите боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах.

Сильная боль на голени в покое с повышением температуры тела и ознобом, а также резкое покрас- нение кожи скорее всего говорят в пользу рожистого воспаления. Боль в пальцах может быть при критической ишемии.

Нередко боли возникают в суставах пальцев при полиартрите, подагре. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы характерна для радикулита, воспаления седалищного нерва (ишиас).

Распирающая боль в голени часто бывает при тромбозе глубоких вен и нередко сопровождается плотным отеком. Характерны болезненность в мышцах голени при сгибании стопы и при ощупывании мышц. Также бывает выраженная распирающая боль при лимфатическом отеке (лимфедеме), особенно в запущенных стадиях.

Если распирающая боль в голени сопровождается высокой температурой, то в этом случае необходимо исключать флегмону - гнойное воспаление. Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в ногах.

При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Принцип врачей «Нарана»: организм – единое целое. Поэтому, мы, как правило, не лечим отдельные симптомы болезни. Необходимо выяснить общую причину заболевания, ведь любой болезненный симптом означает, что в организме пришли в дисбаланс одна или даже все три доши – нервная, пищеварительная или эндокринная и лимфатическая системы.

Это приводит к загрязнению крови, замедлению ее тока, нарушению циркуляции энергии и передачи нервных импульсов, ожирению и другим неприятным последствиям, которые приводят к сложным хроническим заболеваниям.

Боль в ногах может быть предвестником более серьезных недугов, поэтому советуем не откладывать заботу о здоровье в долгий ящик.

naran.ru

"Почему болят ноги"

Почему болят ноги, откуда появляются боли в мышцах, пальцах и суставах ног? Как бороться с болью в ногах? Народные средства

Раньше или позже каждый человек сталкивается в своей жизни с тем, что у него болят ноги. Чаще всего болями в ногах, в мышцах, пальцах и суставах ног страдают те люди, которые по долгу службы проводят очень много времени на ногах или стоят, сидят длительное время в одном и том же положении: это официанты, продавцы в больших гипермаркетах, торговые агенты без автомобиля, сборщики яблок, ягод и прочего урожая, спортсмены, офисные работники.

В любом возрасте - хоть в молодости, хоть в старости - ноги будут болеть от больших, непривычных физических нагрузок. Так, например, если девушка несколько лет практически безвылазно сидела дома, а потом в течение трех-четырех часов прорывала сорняки на даче у родителей, то у неё точно будут болеть ноги очень сильно и достаточно долго - где-то одну неделю.

Весной и летом люди больше ходят пешком, чем слякотной осенью и морозной зимой, именно поэтому летом у большинства современных людей ноги болят чаще, чем в другое время года. Хорошей профилактикой таких болей в ногах является регулярная, ежедневная или еженедельная нагрузка на ноги - гимнастика, фитнес, набор простых физических упражнений для ног, выполняемых дома,пневмомассаж.

Основным способом лечения мышечных болей в ногах является всем известный, народный метод: надо сидя или во время сна закинуть ноги на подставку из одеял или на стул так высоко, чтобы ноги находились выше уровня тела, а скопившаяся, застоявшаясь венозная кровь вытекла из клапанов-кармашков на венах. Сначала в ногах человек почувствует небольшое пощипывание и покалывание, а потом - движение - кровь начнет циркулировать по ногам, и на следующее утро станет легче, потом через день - еще легче. А потом человек и вовсе забывает о такой боли в ногах, так её происхождение - мышечное: человек просто дал большую одноразовую или дает большую постоянную нагрузку на мышцы ног, там скопилось много молочной кислоты, которая и вызвала боль. Беременные женщины из-за увеличившейся нагрузки на ноги и позвоночник тоже часто страдают от болей в ногах. Что касается массажей при мышечной боли, то массаж ног желательно делать очень осторожно, не насилуя тканей ног, и с помощью какого-нибудь восстанавливающе-расслабляющего крема, например, «Целитель», «Троксевазин», «Ментоловый» гель от Невской косметики, гель «Лиотон». Также в качестве признанных народных способов лечения болей в ногах являются ванны для ног, примочки, контрастный душ, легкий самомассаж ног или квалифицированный массаж спины в области бедер, позвоночника и поясницы.

Иногда причиной болей в ногах, отеков и судорог могут быть не только физические травмы ног или усталость ног от сидячей или стоячей работы, но и неудобная обувь. Особенно вредит здоровью ног женская обувь на высоком тонком каблуке - «шпилька», а также любая обувь, сильно деформирующая ноги, давящая на них или натирающая мозоли.

Если обувь не подходит к ногам по размеру в длину или в ширину, если она неправильной формы или из жесткого материала, то такую обувь надо немедленно отправлять на свалку и покупать удобную обувь на каблуке 4-5 см., чтобы не усугубить боль в ногах.

Но боль в ногах - в мышцах, в икрах ног, на стопах и в венах ног может быть и результатом варикозного расширения вен. Тупые, ноющие и колющие боли в ногах, судороги и тяжесть в ногах очень часто бывают результатом стоячей или сидячей работы, когда из-за застоя в венах ног не происходит нормального кровообращения венозной и артериальной крови в организме человека, возникает кислородного голодание, накапливаются в ногах вредные токсины.

Чтобы вылечить боли при варикозном расширении вен, а также при более тяжелых формах варикоза - тромбофлебите и посттромбофлебите - необходимо обращаться за профессиональной консультацией к врачу-флебологу - специалисту по лечению заболеваний вен и их патологий.

У тучных людей вследствие их большой массы тела и повышенного давления на нижнюю часть тела - ноги, тоже часто наблюдаются боли в ногах в любом возрасте. При атеросклерозе, после перенесенного инсульта, восстановления после полного или частичного паралича тела, после пережитого инфаркта у людей также часто болят ноги, их мучают ревматические заболевания, ноги часто опухают, болят, ноют от холода и предчувствуют изменения погоды лучше любого гидромедцентра.

Для лечения таких болей в ногах необходимо обращаться к врачу. Правда, сейчас столько «народных» и иностранных лекарств и «эффективных» средств от болей в ногах предлагают и аптеки, и разные косметические компании, что редкий человек, у которого болят ноги, удерживается от соблазна не испытать их чудодейственное воздействие на себе. В этих же целях люди покупают новомодные приборы типа «Ретон», которые кому-то помогают, кому-то - нет, а кому-то ослабляют боль лишь на время...

Из-за болезни нервов при невралгиях, а также при болезнях воспаления мышц - миозититах, при сахарном диабете - также могут сильно болеть ноги. В юном возрасте у молодых парней и девушек ноги могут болеть из-за плоскостопия или из-за того, что молодые кости не поспевают за ростом всего организма и на них дается большая нагрузка. Однако, если боль в ногах действительно очень сильная, невыносимая или длится дольше одной недели, то непременно надо сходить проконсультироваться к врачу, а в случае необходимости - сдать необходимые анализы и пройти полный курс лечения. Ведь при больных ногах уже не может идти речь о полноценном здоровье. Именно на ноги приходится наибольшая нагрузка - они носят наш вес, перемещают наш организм из точки А в точку Б. А лёгкая, летящая походка считается высшим признаком у женственности у девушек.

В любом случае, регулярная гимнастика ног без фанатизма, плавание, больше движения, творог и другие продукты, содержащие в себе кальций, цинк, магний и др. полезные микроэлементы, сбалансированное невегетарианское питание со свежими овощами и фруктами, удобная обувь, мягкий, щадящий массаж, закидывание ног во время сна выше уровня тела: весь комплекс этих мер поможет либо снять боль в ногах, либо надо срочно обращаться к врачу, а не тянуть кота за хвост - ноги нам даны одни и на всю жизнь-их надо беречь!

Мы в социальных сетях!

flebomed-volgodonsk.ru