Сколько раз в день надо чистить зубы. Почему надо чистить зубы

Зачем нужно чистить зубы? | Сайт для молодых родителей

Здоровье человека зависит от чистоты его зубов. Чем тщательнее следить за гигиеной ротовой полости, тем крепче иммунитет.

И все же, зачем нужно чистить зубы? Сейчас узнаем правду.

Для чего люди чистят зубы?

При использовании зубных пасты и щетки во время чистки зубов удаляются вредные микроорганизмы, живущие во рту. Почему появляются бактерии? После приема пищи остаются мелкие частицы еды, которая заседает в пространствах между зубами. Она начинает раскладываться и гнить. От процесса гниения образуются микроорганизмы, несущие вред не только зубам и всему рту, но и организму всецело.

Бактерии переходят во внутренние органы, вызывающие воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, двенадцатиперстной кишки, горла и т.д.

Гниение приводит к кариесу и последующему разрушению зубов.

После чистки эмали устраняются неприятные запахи ротовой полости; убираются остатки пищи.

Чем лучше состояние зубов, тем качественнее человек может пережевывать продукты питания. Почему? Если нет кариеса, зубы в хорошем состоянии, они не болят и не шатаются, в таком случае качественнее выполняют основную функцию – измельчать еду. Чем лучше осуществлен этот процесс, тем легче желудку расщеплять энергозапасы. Вспомните момент: времени на обед нет, вы заглатываете бутерброд, на лету запивая чаем. Спустя 30-40 минут ощущаете тяжесть в животе, иногда – изжогу. Подобные симптомы – первый шаг к гастриту, панкреатиту, язве.

Вывод: нужно чистить зубы, убивая микробы, предотвращая появление кариеса и разрушение зубной эмали для поддержания здоровья желудка и правильному течению обмена веществ.

При заболеваниях зубов в некоторых случаях неминуема их потеря. Современная стоматологическая практика научилась заменять утраченный зуб путем коронок, имплантов. Запомните: природные естественные зубы не заменит ни одно пусть даже самое дорогое стоматологическое новшество. Это и дорого и дискомфортно.

Отсутствие зубов ведет к ухудшению качества речи – появляется шепелявость.

Если не чистить зубы – возникнет воспаление десен. Что, в свою очередь, приведет к сильным болезненным ощущениям и возможной потере зубов.

Чистим зубы правильно

Процедуру очищения проводим не менее 3 мин.
Количество пасты на щетке должно быть около 5 мм.
Щетку располагаем под наклоном в отношении зубов и десен.
Для начала чистим нижние зубы, затем верхние. Это позволит не распространять вредные бактерии.
Жевательные зубки чистим круговыми вращениями щетки.
После очищенных зубов приступаем к обработке языка. Да-да! На нем находится много микроорганизмов, от которых необходимо избавиться как можно быстрее.
Тщательно полощем рот.
Желательно применять специальные ополаскиватели для рта, которые на 99,9 % уничтожат оставшиеся после чистки зубов бактерии. Это хорошая профилактика от кариеса.

Когда нужно чистить зубы?

Манипуляции проводим 2 раза в день: по утрам и вечерам.

Чистку осуществляем после еды минут через 30. Если почистить до приема пищи, то эмаль будет размягчена, тем самым станет подвержена окрашиванию пищей. Например: чаем, кофе.

Если почистить сразу после трапезы, — также велика вероятность разрушения зубного покрытия из-за реакции: паста, остатки кислотной среды в ротовой полости.

Гигиена ротовой полости детей

Мамочки и папочки, приучайте детей чистить зубы 2 раза в день, начиная с полуторагодовалого возраста.

Заметим: существуют детские специальные зубные пасты, которые разрешены для использования детьми после достижения ими 1 года. Эти средства безопасны при случайном проглатывании, не несут вред внутренним органам малыша, имеют приятные запах и вкус, упакованы в яркие красочные тубы, что сделает процесс чистки маленьких зубиков приятным действием.

Неправильный прикус ведет к дефектам речи. Чем раньше и тщательнее родители начнут следить за чистотой зубов ребенка, тем дольше малыш не узнает нового врача – стоматолога. Увы, но стоматологов никто не любит: ни взрослые, ни дети. Но о них забывать не стоит. В случае образования кариесного налета, боли в зубах, — немедленно обратитесь в стоматологию.

Зачем нужно чистить зубы? Вопрос решен и понятен. Чтобы быть здоровыми всецело, иметь красивую белоснежную улыбку, приятный запах изо рта, не быть частым гостем стоматологов – чистите зубы, и не просто так, — а правильно.

Смотрите увлекательное видео

rusmama.net

Учимся чистить зубы правильно – нюансы процедуры

Дабы достичь белозубой улыбки, многие проходят специальные процедуры у стоматолога. На самом деле, достаточно просто регулярно чистить зубы, периодически (желательно как можно реже, чтобы не травмировать эмаль) добавлять щепотку соды или лимонного сока в пасту, а также уметь правильно выбирать щетку. Рассмотрим нюансы такой, казалось бы, простой и повседневной процедуры, как чистка зубов, более подробно.

Почему так важно чистить зубы?

Ротовая полость считается одной из самых «грязных» в нашем организме (не считая кишечника, конечно). Связано это с тем, что мы засоряем ее пищей, которая, застревая в зубах, становится рассадником патогенных бактерий. В идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи, однако такую роскошь себе могут позволить далеко не все. Но особенно важно чистить зубы утром (для свежего дыхания) и вечером, когда защитные свойства слюны, выполняющей дезинфицирующую роль, значительно снижаются, что позволяет вредоносным бактериям размножаться намного быстрее.

Как правильно чистить зубы?

Чего боится каждый человек так это лечение кариеса, для того, чтобы, не проходить через некомфортную процедуру нужно не только регулярно, но и правильно чистить зубы. Итак, рассмотрим основные правила:

Чистить зубы рекомендуется не менее трех минут.
Держите щетку под наклоном 45 градусов.
Начинайте чистка с верхнего зубного ряда, а затем принимайтесь за нижний (или наоборот), дабы не распространять микробы по всей ротовой полости.
Для начала почистите передний ряд зубов, постепенно продвигаясь к дальним.
Очищайте верхний ряд сверху вниз, а нижний, напротив, – снизу вверх.
Поверхность зубов очищают круговыми движениями.
Прополоскав рот, не забудьте обработать щеткой язык – на нем также скапливается налет, являющийся причиной несвежего дыхания. Если эта процедура не помогает, ищите причину во внутренних органах ЖКТ или в чрезмерном размножении кандиды.
Завершает процедуру специальный ополаскиватель, который легко можно купить в магазине или в аптеке. Ополаскиватели дезинфицируют ротовую полость и придают зубам белизну.

Процедура осуществляется после завтрака и ужина дважды в день. Теперь, поговорив о чистке зубов, перейдем к выбору «инструмента» - зубной щетки.

Выбираем зубную щетку правильно

Первое, на что нужно обратить внимание – это степень жесткости щетки. При наличии склонных в кровоточивости десен пощадите свои зубы и отдайте предпочтение мягкому ворсу. Большинству людей подходят «инструменты» со средней жесткостью. Щетка также не должна иметь большую головку, так как это мешает очищению. Врачи до сих пор не выяснили, какая щетка наиболее действенна – обычная или электрическая. Однако сошлись на мнении, что ультразвуковая более эффективна – она уничтожает микробы даже на глубине 5 мм под десной, не говоря уже о поверхности ротовой полости. Меняйте щетку 3-4 раза в месяц.

Итак, мы рассмотрели детали чистки зубов и выбора щетки. Приобретенные знания помогут вам избежать болезней зубов и всегда сиять белозубой улыбкой.

fb.ru

Сколько раз нужно чистить зубы в день

Чтобы улыбка была красивой необходимо тщательно за ней ухаживать. Важный аспект ухода – правильная чистка зубов. С детства нас учат, что пользоваться зубной щеткой нужно два раза в день, но современные стоматологи все чаще указывают на другой принцип, чистку после каждого приема пищи. Попробует найти ответ на вопрос сколько раз в день нужно чистить зубы.

Зачем чистить зубы?

Ответ на этот вопрос очевиден, чтобы зубы были здоровыми. Но о механизме появления стоматологических заболеваний задумываются немногие. В ротовой полости человека множество бактерий, есть патогенные и непатогенные микроорганизмы. То есть флора, живущая там в норме, и организмы, способствующие появлению заболевания.

Невычищенные остатки пищи создают комфортную среду для размножения бактерий, микробы множатся, разрушая эмаль, провоцируя воспаление мягких тканей. Итог – кариес, пародонтит, гингивит, стоматит и другие воспалительные заболевания. Часть их возникает в результате попадания микробов в микрораны, вызывая воспаления, другие следствия разрушения и истончения эмали. Однако результат во всех случаях один, без лечения вы потеряете зуб.

Лучшая профилактика всех заболевания – комплексный и правильный уход за ротовой полостью. Поэтому поговорим о правилах чистки.

Правильный уход

Первый вопрос, встающий перед нами, сколько раз в день нужно осуществлять гигиену. Специалисты сходятся во мнении, что щеткой следует пользоваться утром и вечером. Важно, что каждая чистка должна проходить после приема пищи.

Утром воспользуйтесь зубной пастой и щеткой после завтрака. В этот момент микробы начинают размножаться, питаясь остатками пищи. Также вы избавитесь от тех организмов, что успели скопиться за ночь. Вечером гигиена должна осуществляться после ужина.

Важно! После вечерние чистки зубов нельзя употреблять пищу или сладкие напитки.

Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань. После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут.

Важные правила

У правильной гигиены есть несколько основных правил, соблюдение которых желательно.

После чистки зубов в течение 30 минут нельзя употреблять красящие напитки: чай, кофе, лимонады. В этот период эмаль более восприимчива к красящему пигменту.
Утром важно дополнительно чистить язык и тыльную сторону щек, на них скапливается налет и большое количество микроорганизмов. Для этого используется обратная сторона щетки с ребристой текстурой.
Дополняйте утреннюю гигиену массажем десен. Легкие надавливания усилят микроциркуляцию крови, укрепят зубы.
Рекомендуется иметь две зубные пасты. Для первой чистки подойдет отбеливающий продукт, а для вечерней – лечебный, обогащенный фтором или вытяжками из лечебных трав.
Обращайте внимание на жесткость щетины зубной щетки. Лучше всего перед подбором посоветоваться со стоматологом, он оценит состояние десен и эмали, подберет оптимальную щетку.
Оптимальное время чистки – 3 минуты. За это время совершается необходимое количество взмахов, 300-400 движений.
Вечернюю гигиену желательно дополнить зубной нитью и ополаскивателем.
Не бойтесь пользоваться отварами лечебных трав для улучшения состояния зубов и десен, они являются отличным дополнением гигиены.

Важно! Не стоит покупать одну пасту для всей семьи, учитывайте индивидуальные особенности каждого человека.

Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов.

Техника чистки

Можно соблюдать все рекомендации, чистить зубы два раза в день и страдать от налета. Причина этому будет одна – неправильное использование зубной щетки. Для эффективного вычищения остатков пищи и налета добираться нужно в самые труднодоступные места. Все движения должны быть не машинальными, а обдуманными, щетку стоит держать под правильным углом, направлять в нужную сторону. Лучше проводить гигиену перед зеркалом.

Вымойте руки, прополощите рот водой, обдайте зубную щетку кипятком или хорошо промойте проточной водой. Так вы избавитесь от лишних бактерий.
Нанесите пасту на щетину, а щетку возьмите под углом 45 градусов.
Чистку желательно начинать с левой стороны верхнего ряда. Движения должны напоминать выметание. Условно разделите челюсти на сегменты: большие коренные, малые коренные и передние зубы. Каждому сегменту уделяйте не менее 10 таких движений.

Далее верхняя челюсть чистится с внутренней стороны теми же движениями.
Аналогичная процедура проводится с нижней челюстью.
Перейдите на жевательные зубы, сверху они чистятся движениями вперед – назад.
В заключение полируется передняя поверхность. Круговыми движениями вы отбеливаете эмаль и совершаете легкий массаж десен.
Хорошо прополощите рот, при необходимости воспользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем.

Данный алгоритм основополагающий, обращайте внимание на индивидуальные особенности и рекомендации вашего стоматолога. Помните, что чистка зубов – залог их здоровья, но переусердствовать в этом вопросе тоже нельзя. Соблюдение правил – гарантия красивой улыбки на долгие годы.

Сколько раз необходимо чистить зубы — совет стоматолога

Понравился материал? Расскажи друзьям:

prozuby.com

Почему нужно чистить зубы

Потому что чистка зубов является одной из важнейших гигиенических процедур, если не сказать больше. Вы можете лишний раз не помыть голову, потереть грязную шею ластиком, но зубы должны быть тщательно вычищены. Полость рта, в которой, собственно, находятся зубы, самая инфицированная из всех полостей человеческого тела. Недостаточный уход за полостью рта может привести к печальным последствиям. Безусловно, в функции полости рта входит и самоочищение с помощью слюнной жидкости, но этого недостаточно. Дело в том, что даже после чистки зубов, на их поверхности начинает образовываться зубной налет. Это не патологический, а физиологический процесс. Зубной налет осуществляет свои специфические функции. Так что не стоит слишком доверять производителям зубной пасты, убеждающим потребителя, что их продукция полностью блокирует это процесс. Зубной налет состоит из слизи, кишащей микроорганизмами. Не стоит их называть поименно, места не хватит. Также после еды на зубах скапливаются остатки пищи, особенно в зонах межзубного контакта и в фиссурах жевательных зубов. В сочетании с зубным налетом, остатки пищи образуют мягкую зубную бляшку. А в месте образования мягкой зубной бляшки появляется он, страшный кариес, т.е. патологический процесс, ведущий к разрушению твердых тканей зубов. Если мягкую бляшку, образовавшуюся в межзубных промежутках, не удалять, то она трансформируется в твердую зубную бляшку, а вот тут - ждите проблем. Твердую зубную бляшку может удалить только специалист-пародонтолог, если ее не удалять, то тогда в патологический процесс будут вовлечены мягкие ткани окружающие зуб - пародонт.

Вот он, пародонтоз

Пародонтоз, слышали о таком? В основном, он бывает у тех, кто плохо чистит зубы. В результате развития этого процесса, зубы просто вываливаются из десен. Страшно? Правильно. Тем более, что современная медицина не знает способов, которыми это заболевание можно вылечить. Современная медицина обладает целым арсеналом средств, позволяющим только приостановить его прогрессирование.

Зубы надо чистить 2 раза в день, это минимум, и дополнять эту процедуру ополаскиванием полости рта после каждого (!) приема пищи. Сейчас модно употреблять жевательную резинку без сахара, хороший метод. Зубы надо чистить зубной щеткой со щетиной средней жесткости. Чистят их обязательно в направлении «от красного к белому», как минимум в течение 3 минут. Горизонтальные движения зубной щеткой в направлении «вперед-назад» применяются только при очистке жевательных поверхностей (жевательные зубы, которые сзади, площадочки в верхней части). Хотя бы через день, пройтись между зубами вощеной нитью. При чистке обязательно обрабатывают десны, внутренние стороны щек и язык. И не забывайте посещать стоматолога два раза в год.

www.perseybaby.ru

Сколько раз чистить в день зубы взрослому и ребенку – правила чистки

Из-за своих анатомических особенностей, ротовая полость является едва ли не самым загрязненным местом в организме человека. Зубы располагаются там, где постоянно находятся миллионы различных микроорганизмов, часть которых относятся к полезным, а некоторые представляют из себя бактерии патогенного типа.Человек, который хочет сохранить улыбку здоровой до самых преклонных лет должен обязательно задуматься о том, сколько раз в день необходимо чистить зубы и как делать это правильно.Может показаться, что процесс гигиены полости рта не представляет никакой сложности и является простейшей процедурой. Это не совсем так.

Важно! Манипуляция по очищению зубов от остатков пищи и колоний бактерий является крайне важной для профилактики различных заболеваний. Процедура проводится с помощью известных всем средств и инструментов, к которым относятся зубные щетки, пасты, флоссы (зубные нити), специальные ополаскиватели и другие средства. Продукты, необходимые для ежедневного ухода, подбираются для каждого человека индивидуально, с учетом его личных особенностей.

Правильный и регулярный уход за полостью рта является надежной профилактикой стоматологических заболеваний, а также помогает сохранить улыбку белоснежной. Если ежедневно тратить необходимое количество времени на качественное осуществление гигиенических процедур, то приемы у стоматолога могут стать только плановыми профилактическими осмотрами.

История гигиены полости рта

Некоторые считают, что уход за зубами появился лишь в современное время. Это не соответствует действительности, так как гигиенические процедуры полости рта известны еще со времен первобытного строя. Наши предки в качестве очищающего средства использовали воск и древесную смолу. Используя эти вещества как жвачку, люди добивались примитивного эффекта чистки зубов. В Египте существовал даже аналог зубной щетки, которая производилась из дерева мисвака. Веточку разжевывали до образования своеобразной щетины, которой и очищали зубы. Существовала и зубная паста, которую производили из золы после сожжения внутренних органов домашнего скота, с добавлением толченой скорлупы и пемзы.Аристократическое общество средних веков Европы было полной противоположностью. Белые и правильные зубы были не в моде, поэтому их не чистили, а иногда и специально портили, подпиливая резцы.Стоит отметить, что в плане ухода за зубами первобытные люди были гораздо продвинутей, чем средневековые вельможи. К счастью, сейчас общество осознает важность красивой и здоровой улыбки, за которой нужно ежедневно ухаживать.

В древности применялась щетка для чистки зубов, языка и массажа десен, которая изготавливается из корней дерева Мисвак.

Почему чистить зубы так важно

От здоровья зубов зависит общее здоровье организма. Эту фразу можно услышать достаточно часто, но в чем заключается эта взаимосвязь?Самым прямым образом от состояния зубов зависит пищеварительный процесс. Перед тем как попасть в желудок, еда предварительно измельчается во рту и обрабатывается ферментами, содержащимися в слюне. Этот этап очень важен, так как подготовленная таким образом пища может эффективно перевариваться и усваиваться организмом.Для качественной обработки пищи необходимо тщательно пережевывать пищу. Твердые продукты требуют порядка 30-40 жевательных движений прежде чем попасть в желудок. Пища с мягкой консистенцией не нуждается в такой тщательности, ее можно жевать 10-12 раз.Соответственно, если зубы нездоровы, то жевательная способность может быть снижена, что может сказаться на состоянии органов пищеварения.Кроме того, больные зубы и воспаленные десны являются источником инфекции, которая имеет свойство в запущенных случаях распространяться на окружающие ткани. При этом человек испытывает болезненные ощущения, а зубная боль является одной из самых выматывающих, снижая работоспособность человека и лишая возможности заниматься привычными делами.

Неправильная гигиена полости рта приводит к воспалению десен, а воспаленные десны являются постоянным источником инфекции. Это приносит дискомфорт при жевании, приводит к развитию кариеса, воспалению слизистой и болезни ЖКТ.

Когда лучше чистить зубы

Можно сделать вывод, что чем чаще чистить зубы, тем лучше. Некоторые стараются это делать после каждого приема пищи. Все не так просто, так как существует несколько нюансов, связанных с гигиеническими процедурами.

Внимание! Гигиена полости рта помогает избавиться от остатков пищи, тем самым предупреждая развитие бактерий. На чистых зубах микроорганизмам развиваться значительно труднее, поэтому вероятность развития инфекции значительно снижается.

Но при этом следует учитывать некоторые особенности. Например, утреннюю процедуру стоит проводить после завтрака. Если поступить наоборот и сначала почистить зубы, а сразу после этого выпить черный кофе, то можно получить неприятный эффект пожелтения зубов. Кофе само по себе является прочной появления налета, а зубы сразу после чистки наиболее восприимчивы к воздействию красителей. Есть еще один нюанс. После употребления кислой пищи или напитков не стоит безотлагательно браться за зубную щетку. Дело в том, что кислота из пищи, попадая на эмаль зуба, делает ее мягче и чувствительней. Поэтому сразу проведенная процедура гигиены может привести к стиранию и травмированию зубной поверхности. На эмали могут появится микротрещины, что впоследствии может способствовать разрушению зуба. Перед тем как почистить зубы, необходимо подождать минимум полчаса. Эти простые правила нужно прививать ребенку с самого детства, чтобы к взрослому возрасту у него не возникало сомнений, как нужно ухаживать за полостью рта.

Во время еды на зубах образуется налет, который приводит к развитию бактерий, потемнению эмали, поэтому целесообразно чистить зубы после еды, тем самым дезинфицируя ротовую полость.

Как часто нужно чистить зубы

Большинство людей знает, что в теории нужно чистить зубы дважды в день. Однако, далеко не все придерживаются этих правил на практике.На самом деле очищать полость рта нужно действительно минимум два раза в сутки. Первая чистка производится через полчаса после завтрака, а вторая вечером, перед отходом ко сну. Не так плохо, если иногда хочется почистить зубы и после обеда, но лучше обойтись ополаскиванием рта, зубной нитью и применением жевательной резинки.

Внимание! Оптимальной является двухразовая гигиена, производимая с помощью зубной щетки, пасты, зубной нити и ополаскивателя. Только в таком случае можно считать, что домашний уход достаточен, и визиты к стоматологу станут реже.

Стоит ли чистить зубы после каждой еды

Стоматологи не рекомендуют увлекаться гигиеническими процедурами. Не стоит чрезмерно использовать зубную щетку по следующим причинам:

Компоненты пасты могут активно действовать на зубы и десны и при неумеренном использовании вызвать раздражение. Если возникает потребность почистить зубы в течение дня, можно использовать щетку, просто смоченную водой или применить флосс (зубную нить).
Щетина зубной щетки при слишком частом применении может травмировать эмаль. В особенности это касается щеток со щетиной средней и высокой жесткости. Постоянное использование такой щетки может привести к появлению микротрещин и повышенной чувствительности.

Если после употребления кислой пищи хочется избавиться от неприятного послевкусия, то не стоит бежать за щеткой. Достаточно ополоснуть рот водой или зубным эликсиром и по необходимости использовать жевательную резинку. Только по истечении 30-40 минут после кислой еды можно почистить зубы щеткой, если острая необходимость остается.

Флосс – заменитель зубной щетки, он поможет очистить межзубные промежутки на протяжении всего дня. А ополаскиватели борятся с бактериями и неприятным запахом изо рта. Так же не стоит отказываться от жевательной резинки – это самый доступный способ восстановить кислотно-щелочной баланс во рту.

Как уже упоминалось выше, оптимальным является чистка зубов дважды в день. В дневное время чистоту полости рта можно поддерживать с помощью несложных приемов:

Применение ополаскивателя продлевает свежесть после гигиенических процедур. Использовать зубной эликсир можно и в течение дня по необходимости.
Дополнительная обработка зубов с помощью нити после вечерней чистки, а также в течение дня помогает очистить труднодоступные участки и предотвратить размножение бактерий.
Использование жевательной резинки имеет положительный эффект, но жевать ее нужно строго после приема пищи и не дольше 10-15 минут.
После чистки зубов рекомендуется воздержаться от еды и напитков в течение получаса. Это поможет сохранить белизну и прочность эмали.

Если существует потребность чистить зубы чаще чем дважды в день, то для этих целей нужно использовать щадящие пасты и щетки с мягкой щетиной. Это позволит снизить негативное влияние чрезмерной гигиены на эмаль.

Когда требуется профессиональная чистка зубов

Профессиональная гигиена в кабинете стоматолога проводится, как правило, 1-2 раза в год любому пациенту, имеющему здоровые зубы и достаточно за ними ухаживающему.Людям, увлекающимся курением, злоупотребляющих сладкими блюдами, крепким чаем, вином или кофе, профессионально очищение зубов от налета может требоваться каждые 3 месяца.Иногда внеплановую чистку назначает врач перед установкой брекетов, лечением кариеса или установкой протезирующих конструкций.

Длительность процедуры чистки зубов

Пародонтоз – это заболевание, при котором поражаются ткани, окружающие зуб. Часто оно появляется при недостаточной гигиене зубов. Для профилактики незабываем чистить зубы два раза в день не менее трёх минут.

Многим с детства известно, что зубы нужно чистить каждый раз не менее 3 минут. Но, к сожалению, далеко не все придерживаются этих правил, особенно, когда речь идет об утренней процедуре. С утра нужно переделать кучу дел и не опоздать на работу. Порой о том, чтобы правильно почистить зубы, человек просто забывает. Вечером все наоборот. С ног валит сильная усталость и для чистки зубов уже просто не хватает сил.Чтобы понять, насколько важно придерживаться указанного времени, стоит рассмотреть последствия, которые могут появиться из-за недостаточной гигиены:

Неприятный запах изо рта. Только тщательное очищение в течение 3 минут позволяет достаточно тщательно очистить зубы от микробов, провоцирующих несвежее дыхание. Правильная длительность гигиенической процедуры обеспечивает отсутствие неприятного запаха от употребляемой в течение дня пищи.
Развитие пародонтита. Недостаточно длительная чистка полости рта может спровоцировать воспаление, сопровождающееся развитием своеобразных карманов в десневых и костных тканях. Заболевание может закончиться полной потерей зубов.

В данном случае умеренность тоже важна, поэтому не стоит увеличивать продолжительность процедуры дольше 4 минут, чтобы не травмировать зубы чрезмерным усердием.

Гигиена детских зубов

Родители, ответственно относящиеся к здоровью своих детей, задаются вопросом, сколько раз в день нужно чистить зубы ребенку. Не всегда к вопросам детского здоровья стоит подходить так же как к уходу за взрослыми.Едва у ребенка прорезаются первые молочные зубки, необходимо начинать ухаживать за ними. Для малышей предназначены специальные силиконовые щетки и безопасные пасты, которые можно проглатывать. Начинать гигиену можно с одного раза в день, постепенно приучая ребенка к чистке зубов утром и вечером.Процесс очищения должен контролировать взрослый. Малышу трудно самостоятельно осуществить правильные манипуляции, да и редко у какого ребенка хватит терпения хотя бы на две минуты. Стоит придумать интересный стимул или превратить ежедневную чистку зубов в веселую игру.

Для маленьких детей, которые только учатся чистить зубки, рекомендуется использование силиконовой зубной щетки. Силикон, из которого изготавливают щетку мягок, не царапает десны и не вредить зубную эмаль.

Последствия неправильного ухода за зубами

Порой люди даже зная, сколько раз в день чистить зубы и как правильно это делать, не соблюдают этих несложных правил. Минимальным неприятным последствием может быть неприятный запах изо рта. При недостаточной гигиене могут развиться и более серьезные состояния:

Кариозные инфекции. Размножение микробов приводит к реминерализации эмали и появлении кариозных пятен. Начальный кариес прогрессирует и поражает все более глубоки ткани. В зубе появляются полости, он реагирует на температурные раздражители, появляется чувствительность и боль.
Кандидозное поражение слизистой. Эта патология представляет из себя грибковое заболевание, вызванное микроорганизмами из рода Candida. Настораживать должны такие симптомы, как появление сухости слизистых оболочек рта. При детальном внешнем осмотре можно заметить мягкий беловатый налет, творожистой консистенции. При прогрессировании болезни, налет становится тверже и удалить его сложнее. Появляются язвочки, а также жжение и зуд.
В результате неправильного ухода за зубами, может развиться кариозная инфекция, грибковое поражение слизистой, воспаление десен, частое появление стоматитов, а так же кровоточивость десен.
Гингивит. Заболевание представляет из себя воспаление десен, протекающее в острой или хронической форме. Болезнь проявляется отечностью и покраснением десен, появлением кровоточивости и болезненных ощущений. В тяжелой стадии появляются эрозии и язвы.
Стоматит. Это состояние еще серьезнее гингивита и представляет из себя воспаление всей полости рта, вызванное недостаточной гигиеной на фоне развития инфекции. Большое количество бактерий приводит к воспалительным процессам и образованию язв на всех слизистых оболочках рта. Язвы имеют небольшую глубину и округлую форму с красной каймой и белым налетом на дне образования. Процесс сопровождается отечностью, жжением и сильной болезненностью в области ранок.
Пародонтит. Воспаление тканей пародонта, начинающееся с кровоточивости десен и образования зубного камня, способно привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зуба.

Все перечисленные заболевания требуют серьезного и длительного лечения. Гораздо проще и дешевле ежедневно ухаживать за полостью рта и уделять гигиеническим процедурам необходимое время. Этому следует учить своих детей, а также рекомендовать всем близким людям.

Гигиена для зубов с брекетами

У пациентов, использующих ортодонтические конструкции, возникает резонный вопрос, а сколько раз в день чистить зубы при постоянном ношении брекетов. Это как раз та ситуация, когда количество ежедневных процедур может быть увеличено.

Важно! Каждый прием пищи приводит к тому, что остатки еды попадают в пространство под брекетами, откуда их трудно извлечь простым полосканием. Поэтому в данном случае можно порекомендовать более частое использование зубной щетки.

Для ухода за брекетами используют специальные приспособления, включающие щетки специальной формы, кисточки, ирригаторы, ершики и ополаскиватели. Гигиена у пациентов, проходящих ортодонтическое лечение, занимает гораздо больше времени, но является обязательным условием, чтобы сохранить зубы под конструкцией здоровыми.

Ношение брекет-систем предполагает более тщательный уход за зубами, для этого используется зубная щетка в виде ёршика. Флосс- позволит очистить зубы от остатков пищи между зубами. Но одним из самых современных способов очистки – это использование ирригатора.

Особенности гигиены зубов при процедуре ФГДС

Людям, которым требуется диагностическое исследование органов пищеварения, часто назначается ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Эта манипуляция представляет собой процедуру визуальной диагностики слизистой желудка, пищевода и верхнего отдела кишечника. Метод нельзя назвать комфортным и приятным, но аналогов по эффективности он пока не имеет. Если следовать всем рекомендациям врача, то можно сделать процедуру максимально быстрой, эффективной и сопровождающейся минимумом неприятных ощущений.В день процедуры нельзя принимать пищу, а также следует отказаться от курения. Зубы чистить перед ФГДС не рекомендуется. Связано это с тем, что процедура гигиены полости рта провоцирует увеличение выработки желудком соляной кислоты. Это может осложнить проведение диагностики.Зубную щетку и пасту нужно взять с собой. После проведенного исследования можно покушать, а еще через некоторое время рекомендуется произвести гигиенические процедуры. Чистка зубов поможет избавиться от микробов, в большом количестве попавших в полость рта во время проведения процедуры. В случае невозможности полноценно почистить зубы, необходимо хотя бы воспользоваться ополаскивателем.Теперь вы знаете сколько раз в день чистить зубы, как это правильно делать и какие средства для этого использовать. Но только знаний недостаточно, главное применять их на практике, ухаживая за своими зубами каждый день. Ни один стоматолог не в состоянии гарантировать длительный эффект от любого лечения при отсутствии должного домашнего ухода.

zubneboley.ru