Как убрать отеки при беременности. Отеки у беременных как убрать

Отеки у беременных как убрать. Как снять отеки во время беременности в домашних условиях

Личный кабинет

Нейротехнологии.рф
- Главная
- Что это за сайт?
- Что такое нейротехнологии?
- Новости сайта
- Глоссарий терминов
- Команда
- Контакты и связь
Статьи и публикации
- Все статьи
- Лечебная диета
- Причины заболеваний
- Свойства лекарств
- Поджелудочная железа
- Советы врачей
Нейроновости
Познавательные видео
Мероприятия
Документы

xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai

Отеки у беременных как убрать | Беременность

Отеки при беременности, что делать, чтобы их устранить?

Самое главное понять, что в этом нет ничего страшного и, при соблюдении некоторых правильных и здоровых ограничений, они быстро сойдут. Первое средство от отеков при беременности – это ограничение в количестве выпитой жидкости во второй половине дня, так как она в это время имеет свойство задерживаться и тем самым создавать отеки при беременности. Что делать в этом случае, если пить все же хочется? Во-первых, не допускать появления очень сильного чувства жажды, которое заставить потребить жидкости больше, чем необходимо. Лучшим вариантом станет небольшая бутылочка, наполненная чистой водой или несладким морсом, постоянно находящаяся рядом. Таким образом, можно не только контролировать чувство жажды, но и знать точный объем потребляемой за день жидкости. Сюда необходимо включать и все съедаемые в течение дня фрукты и первые блюда. Всего в день рекомендуется употреблять не более двух, максимум трех литров воды, большая часть из которых должна быть выпита в первой половине дня.

Но если даже при правильном питании и строгом соблюдении количества выпиваемой воды в день возникают отеки при беременности, что делать? Обратившись к врачу, будущая мама получит рекомендации по приему мочегонных препаратов, но лучше попробовать натуральное лечение при помощи фитотерапии. Наилучшее средство от отеков при беременности – это клюква, а именно клюквенный морс. Если сделать его не слишком сладким и постараться пить в течение дня вместо обычной воды, отеков просто не возникнет. Это средство великолепно выводит всю лишнюю жидкость из организма, а благодаря своей мягкости и натуральности, не причиняет ему никакого вреда. Очень полезно для решения этой проблемы постараться каждый день употреблять в пищу тыкву. Она не только обладает выраженным мочегонным эффектом, но и является просто кладезем всевозможных витаминов и микроэлементов. Если пить березовый сок, можно вообще забыть о такой проблеме, как отеки при беременности.

http://fb.ru/article/7545/oteki-pri-beremennosti-chto-delat-chtobyi-ih-ustranit

Отеки при беременности: что делать?

Если отекают ноги

Внешние и внутренние отёки

На что надо обратить внимание

Некоторые беременные сомневаются, есть ли у них отеки. Безусловно, явные отеки не заметить сложно. Но все же есть несколько признаков, безошибочно указывающих на отечность тканей:

Эти признаки указывают на то, что в организме скапливается лишняя жидкость. При этом необязательно, что сильно отекать будут ноги, хоть это и самый распространенный вариант. Порой отмечается пастозность тканей – так специалисты называют скрытую отечность.

Утром отеки менее заметны, а к концу дня они уже могут быть ярко выражены. Чаще всего отекают ноги, но отечность рук, живота и даже лица, губ также встречается достаточно часто.

На ногах отечность видна в области лодыжек, на голенях, с тыльной стороны стоп. Если в этих местах надавить пальцем, то появляется медленно выравнивающаяся ямка. Определить отечность можно и по внешнему виду кожи: она напряженная, бледная и гладкая.

Методы обследования

Диагностика отеков ног

Кроме самостоятельной диагностики и выявления симптомов есть несколько других способов диагностировать отечность в организме. Важно также знать, как уменьшить отеки при беременности.

Итак, можно взвешиваться в динамике. Если прибавка веса неравномерная или же беременная женщина прибавляет более 300 грамм за неделю, стоит принять меры. В частности, когда беременность длится 36 недель, отеки могут представлять опасность.

Отеки при беременности. Что делать с отечностью? Я мо�

Отеки во время беременности: симптомы, причины и лече

Чем опасны отеки во время беременности и как от них и�

http://babylenta.ru/ Отеки ног во время беременности. Отеки но�

Отеки при беременности. Что делать, чтобы избавиться

Как вариант, можно периодически измерять окружность ноги в одном месте или делать фото, отслеживая динамику. Такое измерение в динамике позволит отследить увеличение отечности ног.

Вообще, врачи назначают при отечности специальное обследование, особенно на поздних сроках. Так, 37 неделя беременности, сопровождающаяся сильными отеками, может быть чревата значительным ухудшением состояния здоровья женщины.

Отеки опасны

В чем опасность

Но российские специалисты всегда назначают беременным лечение. Есть мнение, что отечность – это первая стадия развития гестоза. То есть после отеков на последних неделях беременности появляется повышенное давление и белок в моче. А три эти признака могут привести к риску для жизни беременной и плода. Может даже случиться отек плаценты. Потому необходимо знать, как можно избежать отеков при беременности.

Врачи также отмечают, что отекают не только ткани беременной, но и ткани плода, что может сказаться на развитии ребенка.

Как можно согнать отеки при беременности

Татьяна 19.07. 12:59

[email protected] 12.08. 11:42

Наталья Петровна 03.05. 22:24

Марина 21.04. 21:23

Инга 19.04. 21:12

Юлия 18.09. 14:25

http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/oteki-pri-beremennosti-chto-delat.html

Отеки при беременности и как от них быстро избавиться?

Физиологические отёки беременных

Если беременная здорова, то возникающие во время беременности отёки не должны вызывать сильного беспокойства. Отёки, имеющие естественную (физиологическую) природу и связанные с изменениями организма во время вынашивания ребенка – временное явление.

Кроме того, в процессе беременности материнский организм накапливает соли натрия, которые притягивают воду и способствуют возникновению отёков. Провоцировать тяжесть в ногах при беременности могут такие факторы, как жара, повышенная физическая нагрузка, курение и злоупотребление солёной пищей.

Физиологические (естественные, нормальные) отёки характеризуются следующими признаками:

Нормальная отёчность, при отсутствии сопутствующих заболеваний, проходит вскоре после родов.

Патологическая отёчность при беременности

На первой стадии отёчность локализуется в районе стоп и голеней.
Вторая стадия характеризуется появлением отёков в нижней части живота, около поясницы или в районе бёдер.
Затем поражается область рук и лица.
На последней стадии наблюдается общая отёчность всего тела.

Патологические отёки возникают в результате развития болезней. Для них характерна яркая клиническая картина:

резкий набор массы тела;
распространение отечности по всему телу;
повышение температуры тела;
общая слабость и усталость;
повышенное давление;
сложности в передвижениях.

При появлении симптомов развития патологической отечности во время беременности необходима своевременная медицинская помощь и адекватное лечение.

Причины появления отёков у беременных

Вопрос, почему отёкают ноги у женщин во время беременности, волнует многих. Наиболее распространенные факторы, влияющие на возникновение недуга:

Кроме того, патологическую отёчность могут провоцировать: избыточная масса тела, болезни суставов, длительное и частое нахождение в неудобном положении, скрещивание ног, венозные патологии, отсутствие двигательной активности и неправильный образ жизни. Многие врачи среди других факторов, способствующих возникновению отёков, называют выработку при беременности гормона, ухудшающего состояние сосудов и их эластичность. Для исключения возможных заболеваний нужна квалифицированная медицинская помощь и дополнительные обследования.

Симптомы патологической отечности

Если наблюдается легкая припухлость ног после активного дня, это ещё не означает, что появились отёки. Часто это вызвано увеличением веса в период беременности. Методы определения патологии:

При появлении хотя бы одного из симптомов нужна дополнительная диагностика состояния здоровья беременной. В условиях медицинского учреждения должны быть проведены дополнительные исследования с целью определения отечности.

Способы избавления от отёков

Лечение отечности зависит от результатов исследования. Общие принципы терапии:

Лечение отёков на поздних сроках беременности, чаще всего, проводится в условиях медицинского учреждения с целью предупреждения осложнения. Показанием к стационарному лечению является появление в результатах исследования мочи белка, а также одышки или повышенного давления.

Народные средства для снятия отёчности при беременности

После консультации с лечащим доктором бороться с беспокоящими беременную женщину отёками можно с помощью народных средств:

Следует помнить, что средства народной медицины не отменяют основной терапии и используются в качестве дополнения к плану лечения, назначенному лечащим доктором.

Профилактика отёчности у беременных

Для предупреждения появления отёков во время беременности врачи советуют соблюдать простые и доступные каждому меры профилактики:

Важно знать, что отёки, появившиеся в 1 половине беременности, могут свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания. При отёчности, возникающей на поздних сроках беременности, необходимо обязательно обследование с целью исключения скрытых патологий.

http://pervenets.com/beremennost-i-rody/oteki-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

www.doctornebolit.ru

Как снять отек во время беременности

Автор КакПросто!

У большинства женщин появляются отеки во время беременности, чаще всего на последних месяцах. Их вызывает повышенное давление в венах ног и давление матки на вены таза. У женщин, которые проводят весь день в активном движении, к вечеру усиливается усталость ног и появляются отеки. Это очень большая нагрузка на организм беременной, следовательно влияет и на малыша. Не все знают, как снять отечность в ногах.

Статьи по теме:

Инструкция

Если у вас отекают не только лодыжки и ступни, но и икры, вам надо срочно обратиться к врачу, чтобы не появились осложнения. Также если у вас отекла одна нога, появились покраснения, болезненные ощущения и бугорки, возможно, у вас появился тромбоз и надо обращаться к специалисту. Полностью избежать отеков у вас может не получиться, но в ваших силах сделать их не такими сильными и избежать боли в ногах. Следите за своим весом - для этого надо придерживаться диеты и как можно меньше употреблять жирную пищу, которая способствует появлению лишних килограммов. Добавьте в свой дневной рацион петрушку, сельдерей, цитрусовые, яблоки, клубнику, красный перец, дыню, помидоры, картофель, брокколи и капусту. Но только в небольших количествах, чтобы не вызвать аллергию. Для улучшения кровообращения ешьте больше чеснока и лука. Сократите к минимуму употребление готовых продуктов или полуфабрикатов, которые содержат соль, способствующую задержке жидкости в организме. Специалисты утверждают, что образованию отеков способствует курение, поэтому если вы курите, постарайтесь бросить эту вредную привычку. Старайтесь больше отдыхать, положите ноги на небольшое возвышение. Не стоит сидеть положив ногу на ногу - от такой позы могут появиться тромбы. Попросите кого-то, чтобы вам сделали массаж ног и ступней (надо двумя руками массировать ногу, направляясь от ступней к коленям). Но если у вас сильные отеки, повышается чувствительность кожи, и массаж может вызвать болевые ощущения. Для снятия отека положите на ноги капустные листья. Капустные листья не надо мыть. Если они грязные, просто протрите их тряпкой, затем охладите в холодильнике и приложите к отекшим участкам. После того как листья стали влажными, положите другие капустные листья. Их можно накладывать так часто, как вам будет необходимо. Отек хорошо снимает чай из корней одуванчика, но помните, что во время беременности не стоит часто пить травяные чаи.

Обратите внимание

Отеки при беременности – очень частое явление. Отеки появляются из дополнительной крови, которая появляется у женщины во время беременности. Растущая матка оказывает давление на тазовые вены, а также большую вену на правой стороне тела, которые получают кровь от более низких частей тела. Как избавиться от отеков при беременности? Старайтесь больше двигаться (сидячий образ жизни противопоказан при отеках).

Источники:

как снять отеки беременным

Совет полезен?

Распечатать

Как снять отек во время беременности

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как убрать отеки при беременности

Как убрать отеки при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 4

Отек — довольно распространенный спутник беременной женщины. Прежде чем мы обсудим, как убрать отеки при беременности, давайте разберемся, что это за проблема и почему же она возникает.

Всем известно, что в период беременности женщина подвергается ряду изменений. С ростом малыша в утробе матери увеличивается нагрузка на ее организм и происходит перестройка работы всех органов будущей мамы. Кроме того, в период беременности возрастает потребность в дополнительном количестве крови, ведь в организме женщины не только образуется новый орган (плацента), но и формируется еще одна формула крови – кровь будущего малыша, которая может отличаться от маминой. Кроме того, ребенок растет и развивается находясь в околоплодной жидкости, то есть в водной среде. Потребность в воде соответственно тоже увеличивается, поэтому беременная женщина начинает чаще ощущать жажду. Отек возникает из за скопления лишней жидкости в тканях, в следствии чего образуется опухлость той части тела где произошло скопление. Отеки не обязательно проявляются внешне. Если женщина при беременности стремительно набирает вес (более 300 г каждую неделю), то это может быть причиной отека внутренних органов, что намного опасней стандартных внешних отеков.

Отеки при беременности

В первом триместре будущие мамы очень редко сталкиваются с проблемой отеков при беременности. Большинство зафиксированных случаев этой досадной неприятности фиксируется в третьем триместре, когда нагрузка на организм женщины приближается к пику. У каждой будущей мамы отеки проявляются по-разному, одни больше подвержены накоплению жидкости, другие в значительно меньшей степени. Есть даже небольшой процент женщин, которые могут вовсе не столкнуться с отеками за всю свою беременность. Если вы не совсем уверены, что у вас уже есть отеки, не спешите узнавать как убрать отеки при беременности и приступать к активным действиям. Для начала давайте убедимся, что у вас действительно есть припухлости. Это очень просто. Обычно первыми отекают ноги, а именно – лодыжки. Чтобы узнать есть ли у вас отек необходимо надавить на голень у основания ноги ближе к кости. Если после того как вы уберете руку на месте нажима остается значительный видимый след, значит у вас действительно отекла нога. Бить тревогу по-прежнему рано, но при посещении своего врача обязательно упомяните что у вас начались отеки. Это относительно нормальное явление на последних стадиях беременности. Если отеки возникают после употребления большого количества жидкости после физических нагрузок или употребления соленого, то это вполне нормально. Чтобы их устранить необходим отдых – вам следует полежать на левом боку и со временем все вернется в норму. При условии, что у вас нет времени на продолжительный отдых, такие отеки однозначно пройдут после ночного сна. Если утром у вас не прошла опухлость – как можно скорее обратитесь к врачу. Отеки, которые не проходят после сна могут быть симптомом гестоза или проблем с почками.

Почечные отеки чаще всего возникают на лице. Если у вас есть какие-либо проблемы с почками, то беременность может их осложнить, возобновить или развить. Такие отеки лечатся в комплексе с проблемой их возникновения. Если у будущей мамы начинает отекать поясница, появляется одышка или синеют губы, то скорее всего это свидетельствует о наличии проблем с сердцем.

Гестоз: причины, симптомы, осложнения, лечение

Гестоз – самая опасная причина отечности будущей мамы. Это осложнение возникает у женщин исключительно в период беременности. Главная причина — нехватка ребенку необходимых веществ. В результате происходит сгущение крови и она не так быстро поступает к ребенку, как ему необходимо. Чаще всего это нарушение происходит у будущих мам, которые слишком ограничивают себя в еде боясь набрать лишние килограммы. Однако, по этой причине в организму начинает недоставать необходимых питательных веществ. Из за нехватки альбумина вода просачивается в ткани, образуя отеки. При гестозе они сопровождаются повышенным артериальным давлением и наличием определенных белков в моче, которые отсутствуют в моче здоровой мамы. Одним из признаков гестоза может быть так же повышение уровня гемоглобина на 18 – 20 неделе беременности. Самой тяжелой формой гестоза является эклампсия, которая влечет за собой бессознательное состояние, судороги и припадки. Поэтому так важно вовремя диагностировать гестоз или в худшем случае преэклампсию. В случае последней к отекам могут прилагаться дополнительные симптомы: головная боль, рвота, ухудшение слуха или зрения, сбои в эмоциональном состоянии, зуд, боль в районе желудка или печени.

Как убрать отеки при беременности, если у вас диагностировали гестоз, знает только ваш врач. Не нужно консультироваться у нескольких специалистов. Каждый доктор, делая назначение, руководствуется своим опытом и вашими личными особенностями. Только ваш акушер-гинеколог знает все тонкости вашей беременности и может подобрать самое подходящее для вас лечение.

Серьезные стадии гестоза часто требуют госпитализации, в отдельных случаях, при угрозе для жизни матери, могут даже применить форсированные роды. Однако намного чаще будущей маме просто назначают инфузионную терапию. То есть применяются соответствующие капельницы для улучшения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Помимо этого рекомендуются мочегонные препараты и строгая диета, благодаря которой малыш получает все необходимые питательные вещества. К сожалению гестоз не лечится, но его можно взять под контроль и значительно облегчить состояние будущей мамы и ее ребенка. Благодаря соответствующим процедурам беременная женщина получает шанс выносить ребенка весь необходимый срок.

Лечение и профилактика отеков при беременности

Чтобы определиться с тем, как убрать отеки при беременности, для начала нужно узнать первопричину их возникновения. Для этого одного осмотра врача мало, поэтому он, скорее всего, порекомендует сдать необходимые анализы, чтобы дать вам окончательные рекомендации или направить на госпитализацию. Дождитесь окончательного вердикта вашего акушера-гинеколога, не стоит заниматься самолечением, просить советов у «бывалых» и очень опытных. Помните, вы, как и ваш малыш, уникальны. Доверьтесь специалисту, который учтет все ваши особенности и назначит подходящие рекомендации.

Когда у будущей мамы начинается отечный период, ей должно уделяться повышенное внимание. Особенно если отеки начались на ранних стадиях беременности. Доктор отслеживает динамику веса, работу сердечно-сосудистой системы и почек. Все направлено на то, чтобы вовремя заметить осложнения, если такие будут иметь место. Как правило, назначаются профилактические фитосборы. Это может быть боярышник, который нормализирует сосудистый тонус, седативные успокоительные сборы или почечные (брусника, толокнянка, почки березы, хвощ и т.д.). Одним из популярных народных средств от отеков считается отвар кураги. Просто залейте курагу кипятком и оставьте на всю ночь, чтобы выпить получившуюся настойку за полчаса до еды.

Существует несколько советов, следуя которым вы непременно облегчите свое положение. Начните с плодотворного отдыха. Достаточно ли вы спите для того, чтобы организм смог восстановиться? Носите удобную обувь. Высокие каблуки еще больше нагружают вашу спину. Сохранять равновесие в вашем положении сложнее, чем прежде и обувь на каблуке явно не облегчает этот процесс. Не покупайте тесную обувь, рассчитывая на то что она растянется. Так вы только сильнее спровоцируете появление отеков. Проследите чтобы вам было комфортно в одежде, которую вы носите. Лучше покупать вещи из натуральных тканей, которые пропускают воздух и нигде вам не жмут

Убрать отеки поможет правильная поза для сна. Старайтесь спать на левом боку, при этом под ноги следует подкладывать свернутое одеяло, чтобы они находились выше уровня сердца. Такая поза улучшит кровоток и снимет отеки к утру.

Если в течение дня вам приходится долго сидеть – периодически делайте небольшую «разминку» в виде круговых вращений стоп. Хорошо, если у вас есть небольшая скамейка, чтобы ставить на нее ноги. Ограничьте свое пребывание на солнце.

Раньше рекомендовалось снижать суточное потребление жидкости, но обезвоживание еще никому пользы не принесло, тем более это ни к чему будущей маме. Однако старайтесь соблюдать норму не более двух литров в день. Следует избегать употребления газированных сладких напитков. По возможности исключите из своего рациона кофе и все напитки, содержащие кофеин, включая крепкий чай. От минеральной воды тоже лучше отказаться в пользу очищенной. Пейте свежевыжатые соки и морсы (особенно полезны клюквенный и брусничный, они обладают природным мочегонным действием). Для профилактики отеков при беременности часто назначают травяные отвары шиповника, корня петрушки, можжевельника или брусничного листа. Не стоит пить все одновременно. Принимать отвар лучше за 25-30 минут до приема пищи. Дневную норму обычно делят на четыре части и принимают до шести часов вечера. Некоторым будущим мамам помогают почечные чаи, но они подходят не всем, поэтому перед их употреблением лучше посоветоваться с врачом. Некоторые травяные сборы могут выводить с водой полезные минералы, тем самым нарушая электролитный обмен.

Ограничьте использование соли в еде, а так же маринованные, острые и сладкие блюда. Они тоже способствуют увеличению потребности в воде сверх нормы. Ограничьтесь в жаренной и копченой пищи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, отдавайте предпочтение белковой пище (мясо, рыба, творог, печень и т.д.). Проследите, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты обладающие мочегонным эффектом: виноград, петрушка, спаржа, черная смородина, сельдерей и паприка.

Полезны прогулки на свежем воздухе, когда на улице не слишком жарко. Если нет противопоказаний не пренебрегайте зарядкой и специальными упражнениями для беременных, посещайте бассейн. Для снятия отеков принимайте ванны с температурой воды не выше 35-36 градусов.

В сети довольно много информации о том, как убрать отеки при беременности. Но у каждой будущей мамы все индивидуально и свои особенности протекания беременности. Поэтому диагностику отеков или чего-либо еще должен делать опытный специалист. Не пренебрегайте походом к врачу, не бойтесь показаться трусихой или паникершей. Особенно если это ваша первая беременность. Если вас что-то беспокоит вполне нормально, что вы хотите убедиться в том, что это что-то безопасно для вас и вашего будущего малыша.

Берегите себя и свое любимое чадо. Приятной беременности!

www.gestacya.ru

Как избавиться от отеков при беременности, убрать их на ногах

Период беременности – это особое время для каждой женщины. Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как появление отеков. Это связано с тем, что во время беременности происходит выработка дополнительного количества крови.

Чаще всего отеки появляются на ногах. С чем это связано? Дело в том, что с каждым месяцем размеры матки непреклонно растут, в итоге тазовые вены начинают сдавливаться. Также сдавливается большая вена, расположенная с правой стороны.

Снабжение этих сосудов происходит за счет частей тела, которые расположены ниже. В результате происходит замедление кровообращения. Это приводит к задержке жидкости в ногах.

Отеки при беременности – это проблема, доставляющая дискомфорт, она мешает полноценному ритму жизни, поэтому стоит разобраться, как избавиться от них.

Как лечить отеки при беременности?

Лечение зависит от стадии развития проблемы. Если отеки появились только на ногах, то убрать их просто, для этого достаточно лечь набок и просто дать своему организму отдохнуть. Также полезен будет курс мочегонного чая.

Все же не стоит заниматься самолечением, важно регулярно приходить на консультацию к гинекологу. Во время каждого приема врач внимательно осматривает беременную женщину. Для выявления пастозности врач внимательно осматривает руки и ноги.

Оптимальным способом, который помогает выявить избыточную прибавку массы тела, являются регулярные взвешивания.

Приходить на прием к гинекологу следует с результатом общего анализа мочи. Клиническое исследование помогает определить функциональные способности почек, а также выявить или исключить наличие патологических процессов.

Соль задерживает жидкость в организме, поэтому употребление ее в больших количествах может приводить к появлению отеков при беременности

Что можно сделать в первую очередь?

Наилучшим способом, который поможет избавиться от отеков, является употребление чистой воды с добавлением небольшого количества лимона.

В первую очередь необходимо исключить влияние факторов-провокаторов:

продуктами-табу являются соленья, среди которых можно отметить квашеную капусту, соленые огурцы, сельдь. Специи, газировка, жареное, жирное, копченое, маринованное – это то, чего не должно быть в рационе питания;
один раз в неделю полезно проводить разгрузочные дни на яблоках и соках;
нужно избегать длительного пребывания на солнце;
женщина не должна переутомляться, она должна отдыхать на свежем воздухе и полноценно отдыхать;
во время сна ноги должны быть расположены выше головы;
вредно длительно пребывать в одной и той же позе;
рекомендованы занятия физкультурой.

Быстро облегчить состояние помогут такие меры:

прохладные ванночки для ног;
употребление отвара из кураги. Отвар важно правильно приготовить. С вечера необходимо залить сухофрукт кипятком и оставить его на всю ночь. Утром полученный отвар употребляют за полчаса до приема пищи;
массаж ног.

Кофе – это тот продукт, который запрещено употреблять при отеках

Полезные рекомендации

В домашних условиях избавиться от отеков возможно, если делать это правильно. Лишь в крайних случаях нужна обязательная госпитализация беременной.

Кроме того, госпитализация нужна и в тех случаях, когда проведение лечебных мероприятий не дает никаких результатов. Госпитализация поможет выявить истинные причины не уходящей проблемы и провести дополнительное лечение.

Важным моментом является то, что меры по устранению отеков не должны вредить здоровью матери и малыша.

Придерживайтесь следующих советов:

употребляйте в день около одного литра жидкости. Сюда включается не только простая вода, но также первые блюда, соки, фрукты и др.;
перестаньте употреблять продукты, которые провоцируют усиление жажды;
регулярно выполняйте специальную гимнастику для беременных;
обогатите свой рацион кашами, овощами и фруктами;
лучше, если пища будет приготовлена на пару. Позволяется тушеная и вареная еда;
ведите подвижный активный темп жизни;
носите удобную обувь. Лучше отказаться от узкой обуви и каблуков;
рекомендовано ношение специального белья с противоотечным эффектом.

Обзавестись этим бельем нужно как можно раньше. Бандаж выполняет такие важнейшие функции: разгрузка спины, поддержка живота, облегчение нагрузки на вены ног.

Лечение любого патологического процесса в первую очередь направлено на выявление причины, которая привела к проблеме, и борьбу с ней. Народная медицина изобилует самыми различными советами и рекомендациями, но не забывайте, их можно применять под строгим контролем специалиста.

Самостоятельное лечение мочегонными средствами опасно, их можно употреблять лишь после назначения врача

Кроме того, специалисты рекомендуют беременным женщинам лежать именно на левом боку. Почему? Как утверждают специалисты, в большинстве случаев в период беременности появляются физиологические, а не патологические отеки. Это считается нормой, потому что после устранения причины, например, неправильного питания или повышенной нагрузки, проблема уходит сама собой.

Кроме того, при положении лежа на левом боку сами почки, можно сказать, «отдыхают» вместе с вами. Это связано с тем, что этот парный орган в таком положении испытывает меньшую нагрузку и быстрее прогоняет мочу по всей выделительной системе.

Мочегонные средства

Важно не забывать, что прием лекарственных средств в период беременности может привести к проблемам со здоровьем как у матери, так и у ребенка.Помните, что прием мочегонных средств имеет две стороны «одной медали», помимо того, что они выводят из организма лишнюю жидкость, вместе с тем они вымывают такой важный для организма элемент, как калий. Калий – это основа нашего скелета и зубов. Он способствует нормальной работе сердечной мышцы. Именно поэтому во время приема мочегонных средств нужно восполнять калий либо пищей, либо витаминными комплексами.

Народные средства

В отличие от приема медикаментозных средств, если правильно применять народные рецепты, можно избежать выведения полезных минералов.

Рецепты мочегонных средств из народной медицины способны быстро и эффективно избавить от ненавистной проблемы

Рассмотрим распространенные и действенные рецепты:

лопух обыкновенный. Необходимо взять корень лопуха и приготовить из него настой. Корень лопуха тщательно измельчают. На один литр кипятка понадобится взять две чайные ложки сырья. Делают это с вечера, а на следующий день можно употреблять лекарственный настой;
обогатите свой рацион овощами и фруктами: огурцом, грушей, помидором, петрушкой, арбузом, дыней и др. Все эти продукты являются естественными диуретиками. Их можно употреблять как самостоятельно, так и совмещать в различных блюдах;
березовый сок помогает не только быстро утолить жажду, но и вывести лишнюю жидкость из организма;
хорошими диуретическими способностями обладает зеленый чай с фенхелем.

Итак, мы выяснили, что отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими. Выявить проблему и опасность может только специалист, поэтому проводите лечение отеков под строгим наблюдением врача.

izbavsa.ru

Как убрать отеки при беременности

Прежде чем говорить о том, как убрать отеки при беременности стоит поговорить почему появляются отеки.

Если и есть проблема, с которой сталкиваются все беременные женщины и о которой часто говорят врачи-гинекологи, наблюдающие будущих мам, то это, безусловно, отеки. В среднем за все время беременности вес женщины увеличивается на 10 килограмм, из которых не менее половины приходится как раз на воду. Вода задерживается практически во всех тканях, поступая из крови, объем которой во время беременности увеличивается на 50%. Получается, что отеки неизбежны и физиологичны. Но с ними обязательно нужно бороться.

Почему появляются отеки при беременности?

Повышенная отечность у будущих мам появляется не сразу, в первом триместре ее почти нет. Но ближе к середине беременности будущая мамочка видит, что кожа на руках и ногах становится как-будто рыхлой, лицо круглеет. В последнем триместре могут появиться явные отеки ног, в меньшей степени отекают руки, лицо и тело. О грозящем появлении отеков или их нарастании врачи судят из-за резкого прибавления в весе.

Что касается причин появления отеков, то объяснить их можно тем, что в организме беременной женщины накапливается натрий, обладающий способностью притягивать воду. И именно натрий ведет к появлению отеков, особенно после провоцирующих факторов, таких как злоупотребление соленой пищей, неадекватная физическая нагрузка, жаркая погода. По большому счету подобные отеки естественны и не представляют опасности для здоровья. такие физиологические отеки проходят после устранения провоцирующих факторов.

А вот о водянке беременных, считающейся уже осложнением беременности, говорят, когда избыточная прибавка массы тела сопровождается стойкими отеками.

Водянка - это начальная стадия гестоза (токсикоза, осложнения беременности, связанного непосредственно с самой беременностью), она обратима и плод при водянке почти не страдает. Но без внимания оставлять водянку лучше не стоит, так как она может перевоплотиться в более тяжелую форму гестоза, сопровождающуюся не только отеками, но и повышением артериального давления, выделением белка с мочой и прочими неприятностями, при которых плод уже серьезно страдает.

Простой тест на отек!!! заключается в надавливании пальцем на кожу голени спереди, где кость покрыта только кожей, если после этого действия на коже остается ямка, это явный признак наличия отеков.

Как убрать отеки при беременности

К сожалению, отеки у беременных женщин могут быть вызваны сердечной или почечной патологией, и в этих случаях никакая диета не поможет.

"Сердечные" отеки всегда расположены в нижележащих частях тела: во время хождения на ногах, в положении лежа - на пояснице. "Почечные" отеки проявляются одутловатостью лица и мешками под глазами, сильно отекать могут также руки и ноги. Лечение таких отеков должен назначать врач в условиях стационара.

Совет!!! Лучшее положение для борьбы с отеками - лежа на левом боку, оно оптимально для работы почек и способствует улучшению прохождения мочи по мочевым путям.

Рекомендации по борьбе с отеками во время беременности банальны до неприличия. Прежде всего, следует обратить внимание на потребление жидкости и соли. Но ограничивать жидкость нужно без фанатизма - страдать от жажды не стоит. Необходимо употреблять в сутки 1,5-2 литра жидкости, но это с учетом всех напитков, супов и фруктов. Поводом для уменьшения этого количества жидкости может стать появление отеков, которые не проходят за ночь, или неравномерная прибавка массы тела. В этих случаях имеет смысл сократить потребление жидкости до 1 литра в сутки.

Но ограничение жидкости ни к чему не приведет, если одновременно не уменьшить употребление поваренной соли, ведь именно молекулы соли препятствуют выделению воды почками.

Чтобы убрать отеки при беременности старайтесь солить пищу по минимуму и уже после приготовления, то есть варить, тушить и жарить блюда надо без соли, а солить уже в тарелке. И обязательно полностью исключить из рациона такие продукты, как соленые огурцы и кислую капусту, селедку и другую соленую рыбу, соленые орешки и чипсы, черный хлеб, копчености. Этих мер в большинстве случаев бывает достаточно, чтобы справиться с отечностью.

www.puzdrik.ru

Как снять отеки при беременности?

Период беременности у женщин сопровождается не только положительными эмоциями и вниманием близких, а и некоторыми менее приятными явлениями, например, отеками рук, ног, лица, а в некоторых случаях - поясницы и живота.

Причины отеков

В большинстве случаев отечность появляется во второй половине срока беременности. В первую очередь, перед тем как убирать отеки при беременности, нужно определить: это отеки физиологические или патологические. Физиологические отеки возникают из-за неправильного питания, употребления соленой, жареной, острой пищи. Провоцировать отеки могут физические перегрузки, стрессы, жаркая погода и употребление большого количества жидкости.

Как убрать отеки при беременности?

В лечении физиологических отеков при беременности нет необходимости. Достаточно принять горизонтальное положение и отдохнуть. Через некоторое время симптомы отеков исчезнут. Если вы не знаете, как уменьшить отеки при беременности, то в первую очередь нужно сбалансировать свой рацион питания, ограничить употребление жидкости до 1, 5 - 2 литров в сутки (но не менее одного литра), откорректировать свою диету, ограничив в первую очередь употребление соли. За период беременности женщина должна набрать 8 -12 кг. После двадцатой недели вес беременной увеличивается на 300 - 350г в неделю. Если этот показатель значительно выше, то это может быть симптомом патологической отечности.

Не нужно самостоятельно лечиться и принимать таблетки от отеков при беременности. Средство от отеков при беременности должен рекомендовать врач, у которого вы наблюдаетесь. После осмотра и сдачи необходимых анализов вам могут предложить принимать некоторое время безопасное при беременности мочегонное от отеков. Это препараты с растительной основой, например, Канефрон, Фитолизин, Эуфиллин.

Отеки при беременности и народные средства

Снять отеки помогают, прежде всего, перетертые ягоды брусники и клюквы, залитые водой. Это средство нужно принимать по полстакана три раза в день.

Также рецепты народной медицины подскажут, как согнать отеки при беременности с помощью трав: листьев и почек березы, хвоща полевого, листков толокнянки. Но не стоит увлекаться мочегонными травами, так как они могут нарушить водно-солевой баланс организма. И тогда из организма вместе с «лишней» водой буду выводиться кальций и другие полезные вещества, необходимые организму для полноценной работы. При этом важно не только знать, как согнать отеки при беременности, а и не навредить организму мамы и здоровью малыша.

Если вы страдаете от отеков, то вы должны знать перечень полезных продуктов от отеков при беременности: кабачки, огурцы, свежая морковь, постное мясо, нежирная рыба и кисломолочные продукты. Также вы можете делать комплекс упражнений от отеков при беременности. Для этого можно посещать бассейн, дома можно заниматься легкой гимнастикой, регулярно делать пешие прогулки.

womanadvice.ru