Skip to main content

ГлавнаяРазноеОт чего храп появляется

Что такое храп: причины возникновения и лечение храпа. От чего храп появляется


причины возникновения и лечение храпа

Некоторые считают, что храп – это нормальное явление, связанное с физической особенностью человека. На самом деле – это не так. Храп свидетельствует о нарушениях дыхательной системы, которые нужно лечить безотлагательно.

загрузка...

Своевременное лечение храпа, поможет вам предотвратить появление серьезных болезней. Давайте узнаем, от чего появляется храп, что это такое и как его лечить.

Что такое храп? Механизм возникновения

Храп во сне – это нарушения в дыхательной системе, при которых вибрируют мягкие ткани гортани и носоглотка. Во время вдоха, человек издает дрожащий звук. Храп не безобидная мелодия, которая мешает спать другим, его наличие свидетельствует о функциональных расстройств и ЛОР-патологий. Вызвать появление храпа может лишний вес.

Если храп сопровождается временной задержкой дыхания, тогда у человека развивается синдром апноэ. Человек храпит во сне потому, что его глоточные мышцы расслабляются и мешают носу свободно дышать.

Для справки! Чаще всего, храпят именно мужчины, из-за анатомических особенностей дыхательных путей.

Причины появления храпа во сне

Когда человек спит, расслабляются мышцы дыхательных путей и во время вдоха, давление в грудной клетке становится отрицательным, и воздух всасывают легкие. Когда нарушена система дыхательных путей, тогда в легкие вместе с воздухом попадают мягкие ткани и происходит храп.

Причины развития храпа делятся на две категории – это анатомические и функциональные. От такой проблемы не застрахованы даже дети.

Анатомические причины

Частая причина появления храпа – это анатомические особенности строения дыхательных путей. У кого-то, дыхательные пути сужаются из-за искривленной носовой перегородки, также полипы в носу мешают нормальному поступления воздуха. Еще могут быть врожденные дефекты глотки и носовых ходов, увеличенная миндаль, удлиненный небный язык, аденоидах, лишний вес и смещенная нижняя челюсть.

"Простой рецепт от храпа"

Это просто элементарно! Чтобы перестать храпеть, нужно просто перед сном...

>

Анатомические причины храпа тяжело лечить на поздних стадиях поэтому, нужно вовремя обращаться к доктору. Этот вид причин распространяется не только на взрослых, но и на детей. Терапия храпа зависит от причины, из-за которой он возникает.

Функциональные причины

К функциональным причинам, из-за чего развивается храп, можно отнести:

  1. Хроническая усталость,
  2. Употребление табака,
  3. Распитие спиртных напитков,
  4. Плохой сон или недостаток сна,
  5. Употребление снотворных лекарств,
  6. Патологии щитовидной железы,
  7. Плохая работа гипофиза.

У женщин храп может появиться из-за менопаузы. Как видим, плохие привычки и дефицит сна влечет за собой появления храпа. Также не стоит увлекаться снотворными препаратами. Чтобы ваш сон был крепким, избегайте сильных стрессов и чрезмерных переживаний.

загрузка...

Важно! Возраст тоже сильно влияет на нарушение работы дыхательных путей.

Как избавиться от храпа?

Избавиться от храпа вполне реально, все зависит от наличия дополнительных патологий и осложнений этого симптома. Если вы все же запустили патологию и у вас появился синдром апноэ, тогда здесь нужно особенное лечение. При начальных стадиях патологий, все можно вылечить консервативными методами, не прибегая к операции.

Храп нужно лечить комплексной терапией, в нее входит не только употребление препаратов, но и соблюдение дополнительных рекомендаций.

Лечение в домашних условиях

Храпение можно лечить в домашних условиях однако, нужно находиться под наблюдением доктора. Суть лечения проблемы заключается в том, чтобы избавиться от причин, влияющих на развития храпа. Что же можно сделать?

  1. Если у вас не серьезные анатомические нарушения носового дыхания, тогда нужно промывать нос солевыми растворами и отварами трав. Регулярно проветривайте спальную комнату и следите, чтобы в комнате всегда был влажный воздух.
  2. Если причина храпа – это лишний вес, тогда больному нужно соблюдать строгую диету и делать специальные упражнения.
  3. Важно перед сном пить капустный сок. Также можно измельчить два листа капусты на мясорубке и добавить немного меда – это лекарство едят перед сном.
  4. Нужно применять спрей от храпа.
  5. Старайтесь полоскать горло обычным оливковым маслом. Такая процедура поможет курильщикам смыть никотин, осевший на глотке.

Все эти рекомендации можно соблюдать у себя дома и совмещать их с консервативным методом лечения.

 

Консервативное лечение

К консервативным методам лечения можно отнести – использование медикаментов. Каждому человеку, доктор назначает разные препараты, учитывая индивидуальные особенности организма и тяжести патологии. Никогда не назначайте себе самостоятельно, какие препараты вы будите принимать.

Доктора советуют пациентам пользоваться специальной клипсой от храпа и вставкой от храпа в рот. Эти предметы можно заказать, чтобы их сделали лично для вас, учитывая особенности строения вашего носа и глотки.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство – это крайняя мера лечения. Ее применяют при синдроме апноэ, когда храп причиняет сильные неудобства и если храп препятствует социальной адаптации. Даже проведя операцию, доктор не дает 100% гарантии, что храп не появится снова. Перед операцией, доктор должен оценить тяжесть патологии и решить, принесет ли пользу хирургическое вмешательство.

Больной обязан пройти полисомниграфию, чтобы хирург определился, что нужно удалять, небный язык, небную миндалину или резекцию мягкого неба. Такая операция имеет название – увулопалатофарингопластика.

Опытные специалисты говорят, что храп – это не патология, а симптом болезни дыхательных путей. Чтобы избавиться от храпа, нужно вылечить патологию, которая привела человека к такому симптому. Храп лечится комплексной терапий, оперативное вмешательство делается в крайних случаях.

Дополнительные советы

При борьбе с храпом, нужно не только лечить патологию, но поменять подушку и кровать. Положение человека во сне, сильно влияет на дыхательную систему, чтобы больной не храпел, ему нужна маленькая, специальная подушка.

Как мы увидели, храп – это не безобидная привычка, а симптом серьезной патологии. Если вовремя начать лечение, тогда вы избежите возможных осложнений. Лишний вес и нездоровый образ жизни, влияет на появление храпа, поэтому избавившись от этих привычек, вы наладите работу дыхательной системы.

 Загрузка ...

загрузка...

hraponetka.ru

От чего храп появляется. Почему человек храпит, как избавится от храпа, методы лечения

Skip to main content
  •  
  • Личный кабинет  
  • Нейротехнологии.рф  
    • Главная
    • Что это за сайт?
    • Что такое нейротехнологии?
    • Новости сайта
    • Глоссарий терминов
    • Команда
    • Контакты и связь
  • Статьи и публикации  
    • Все статьи
    • Лечебная диета
    • Причины заболеваний
    • Свойства лекарств
    • Поджелудочная железа
    • Советы врачей
  • Нейроновости
  • Познавательные видео
  • Мероприятия
  • Документы

xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai

Храп: причины и лечение

Практически каждому из нас хоть раз да приходилось ночевать в одном помещении с храпящим человеком. Неприятно? Неприятно – это мало сказано. На самом деле такое соседство может превратиться в настоящую пытку, которая будет действительно ужасной. Очень плохо, когда храпеть начинает кто-то из членов семьи (например, супруг). Дело в том, что к храпу практически невозможно привыкнуть, а избавиться от него очень и очень сложно. К чему приведет сожительство с сильно храпящим человекам? К невысыпанию, скандалам и прочим проблемам. Да, с храпом бороться тяжело, но победить его все-таки можно.

Чем он является на самом деле

Храп, причины и лечение, которого в данной статье будут рассмотрены, начинается тогда, когда человек засыпает. Наше дыхание основано на том, что воздух попадает в легкие и тут же выходит обратно. Внутри нас он успевает пройти через множество дыхательных путей самого различного диаметра. Самое узкое место, как правило, находится в глотке. Ткани мягкого неба во время дыхания расслабляются и начинают вибрировать – от этого и возникает неприятный звук, то есть храп. Причины и лечение его определить и назначить не всегда просто.

Храп плох не только тем, что он очень неприятен окружающим, а еще и тем, что во время него на какое-то время дыхательные пути перекрываются полностью, а это может стать причиной кратковременного удушья. Можно ли умереть от храпа? Да, от храпа люди умирают.

Также стоит отметить то, что такие люди, как правило, днем чувствуют себя разбитыми, так как храп и им самим мешает нормально высыпаться. Вполне возможно, что они и не каждую ночь просыпаются от него, но на организме «ночные концерты» все равно сказываются.

Храп: причины и лечение

Согласитесь, храпит отнюдь не каждый человек. Это значит, что данная проблема является не нормой, а отклонением. Кто чаще и сильнее храпит? Женщины делают это реже мужчин, но иногда и их "рулады" могут быть очень сильными. Дети храпят меньше взрослых. Вообще же стоит сразу отметить, что храп усиливается с годами, а в пожилом возрасте это делают практически все. Для начала поговорим о том, почему появляется храп. Причины и лечение, как уже говорилось выше, могут быть различными. Люди с искривленной носовой перегородкой обречены храпеть до конца своих дней. Также он может возникнуть из-за полипов в носу, ожирения или увеличения миндалин. Да, полные люди храпят намного чаще и сильнее худых. Так что, вот вам еще один повод начать беспокоиться о своей фигуре вовремя.

Храп начинается тогда, когда человек простужен. Ничего необычного здесь нет, так как при простудных заболеваниях нос всегда заложен, а дышать от этого тяжело. Еще храп может мучить тех людей, которые постоянно занимаются изматывающим физическим трудом.

У этого явления могут быть и врожденные причины. К ним можно отнести удлиненный небный язычок, узость носовых проходов, а также некоторые нарушения прикуса, хроническое невысыпание, курение, проблемы со щитовидной железой, усталость – все это самым негативным образом сказывается на тонусе мышц глотки. К причинам здесь стоит отнести и возрастные изменения.

В чем заключается лечение храпа? Отзывы о традиционных средствах не всегда хороши. Вообще же стоит заметить еще раз, что храп – это серьезная проблема, от которой не так-то просто избавиться. Храп, причиной которого являются различные простудные или какие-либо еще заболевания, пройдет сразу после того, как человек избавиться от основного недуга. Храп от усталости лечиться отдыхом, от храпа, вызванного ожирением, можно будет избавиться похудев.

Сложнее победить тот храп, который вызван возрастными изменениями или индивидуальными особенностями человека. В некоторых случаях возможно даже хирургическое вмешательство. Возможно и лечение храпа народными средствами.

Напоследок стоит заметить, что люди больше всего храпят тогда, когда спят на спине.

fb.ru

Почему возникает храп. Лечение храпа в Центре медицины сна санатория «Барвиха»

Храп – лечение причин храпа – SleepNet.ru

В этой статье специалисты центра медицины сна помогут вам узнать, какими могут быть причины храпа и как можно решить эту проблему.

Храп представляется многим людям безвредным для здоровья, но раздражающим явлением. Однако проблема храпа не только социальная, но и медицинская. Храп снижает интеллектуальные возможности человека, а иногда он является симптомом серьезного состояния – синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС).

Страдаете храпом? Обращайтесь к нам в центр, мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8-495-635-69-07, 8-495-635-69-08.

При СОАС из-за нарушения проходимости дыхательных путей эпизоды храпа на протяжении ночи многократно прерываются остановками дыхания, во время которых организм больного испытывает кислородное голодание. Пациенты, у которых диагностирован этот синдром, имеют в 2-6 раз повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У них значительно больше риск инфаркта и инсульта, чаще встречается повышенное давление, снижение потенции, сильная дневная сонливость, одышка, изжога и другие неприятные симптомы.

Посмотрите видео о механизме возникновения апноэ сна при храпе и опасностях этого заболевания.

Для того чтобы вылечить храп, важно точно установить причины его возникновения и устранить их. Таких причин может быть несколько.

Причины храпа во сне

Многие считают, что храп – это «взрослая» проблема. На самом деле храпеть могут и взрослые, и дети, а частота мужского и женского храпа практически одинакова и составляет около 30% в популяции.

Храпят все. Но почему это происходит?

Вот основные причины храпа:

1.  Ожирение. Доказано, что повышение индекса массы тела до 30 (легкая степень ожирения) увеличивает риск появления храпа в 8-12 раз. С возрастанием массы тела увеличивается частота не только храпа, но и СОАС. Люди с ожирением 3 степени (ИМТ больше 40) не просто храпят: у них в 60% случаев диагностируется СОАС тяжелой степени (в популяции этот показатель 5-7%).

2.  Употребление алкоголя. Алкоголь снижает тонус мышц. Под его воздействием во сне мягкое нёбо и стенки глотки полностью расслабляются, просвет дыхательных путей сужается, и возникает храп. Если человек храпел и без употребления спиртного, то после его приема ситуация может усугубиться: возникают остановки дыхания (СОАС). Кроме того, при опьянении головной мозг медленнее восстанавливает дыхание при его нарушениях, что усугубляет ситуацию. Человек не дышит, а его мозг никак на это не реагирует! Сложно переоценить опасность этой ситуации.

3. Прием снотворных. Большинство успокоительных препаратов (прежде всего феназепам и другие средства его группы ) оказывают действие, сходное с таковым у алкоголя: они расслабляют мышцы, вызывая появление храпа, а у пациентов с СОАС они усугубляют дыхательные нарушения. Второй отрицательный момент применения снотворных – ухудшение реакции головного мозга на гипоксию. Результат: кислородное голодание головного мозга, сердца и других органов у пациентов с СОАС усиливается.

4. Курение. Оно вызывает хроническую травму дыхательных путей вследствие  токсического действия входящих в состав сигаретного дыма соединений. Возникает не проходящий отек дыхательных путей, который становится причиной нарушения дыхания. Во сне, когда мышцы глотки расслабляются, отечные ткани снижают проходимость дыхательных путей еще больше. Это приводит не только к развитию храпа, но и зачастую к появлению СОАС.

5. Нарушение носового дыхания. Каждый четвертый пациент с храпом и СОАС имеет диагностированный аллергический ринит – заболевание, при котором воздействие аллергенов приводит к возникновению насморка и заложенности носа.

Среди других частых причин храпа стоит отметить искривление носовой перегородки, носовые полипы, аденоиды и увеличение небных миндалин. Во всех этих случаях в дыхательных путях на пути к легким имеется механическое препятствие, мешающее полноценному дыханию.

6. Аномалии развития. К ним можно отнести врожденную узость носовых ходов, удлиненный небный язычок, избыток тканей мягкого неба, маленькую нижнюю челюсть (микрогнатия).

7. Старение. Это естественная причина возникновения храпа. В ходе старения мышцы теряют свой тонус, мягкие ткани глотки провисают в просвет дыхательных путей, перекрывая его. Во сне возникает биение расслабленных стенок глотки друг о друга – появляется храп. Если в результате дыхательных усилий струя воздуха не может расширить дыхательные пути настолько, чтобы произошел вдох или выдох, возникает остановка дыхания.

8. Гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы). При пониженной функции щитовидной железы развиваются ожирение, отек слизистых носо- и ротоглотки. Снижение мышечного тонуса приводит к ослаблению и провисанию мягких тканей.  Все эти причины провоцируют возникновение храпа и СОАС у пациентов с гипотиреозом.

Причины храпа у женщин

Женщины храпят не реже мужчин. Наиболее частыми причинами возникновения храпа у представительниц слабого пола становятся:

  • ожирение;
  • злоупотребление снотворными;
  • гормональные изменения.

Первые два фактора мы разобрали ранее; теперь коснемся вопроса о нарушении гормонального статуса.

Храпа у женщин при наступлении менопаузы связан с уменьшением выработки половых гормонов в организме. Это приводит к снижению тонуса мышц и истончению слизистых. Мышцы глотки во время сна сильно расслабляются,  потерявшие тонус мягкие ткани колеблются вдыхаемым и выдыхаемым воздухом, создавая храп. При выраженных нарушениях дыхания возникает осложнение храпа – синдром обструктивного апноэ сна. Гормональные изменения – одно из объяснений того, почему женщины в менопаузе храпят в 40% случаев, тогда как у молодых эта цифра значительно меньше – 25%.

Храп во время беременности также может быть спровоцирован гормональными изменениями, но его вызывают другие механизмы: стремительный набор веса и отек слизистых носа (вазомоторный ринит беременных).

Причины храпа у мужчин

Вызывать храп у мужчин могут самые разные причины, но наибольшее значение имеют такие факторы, как ожирение, курение (курит каждый второй мужчина и только 15% женщин), злоупотребление спиртным. Эти причины сильного храпа вызывают существенное сужение дыхательных путей, в результате чего струя воздуха проходит по ним с большим затруднением и вызывает более громкий звук.

Причины храпа у детей

Детский храп – это тоже распространенная проблема. 10-14% всех детей в возрасте 2-7 лет храпят, а у 1-2% диагностируется синдром обструктивного апноэ сна. СОАС у детей приводит к серьезным нарушениям: развивается синдром дефицита внимания и гиперактивности, ребенок становится агрессивным, ухудшается его успеваемость в школе, происходит задержка интеллектуального и физического развития. Каковы причины храпа у детей во сне?

Наиболее часто храп вызывают увеличенные носоглоточная и небные миндалины. Это состояние провоцируют частые респираторные инфекции. Вторая по частоте причина, по которой возникает храпу ребенка – аллергический ринит. Среди других факторов развития храпа и СОАС у детей – врожденная узость носовых ходов, маленькая нижняя челюсть.

Храп у ребенка во сне – не норма. Именно поэтому, если храп появился, самым правильным решением станет обращение к врачу-сомнологу, который даст профессиональные рекомендации, как его лечить, чтобы избежать серьезных осложнений.

Несколько слов о том, как лечат храп

Сегодня в арсенале врачей-сомнологов есть самые разные способы лечения храпа:

Обязательным пунктом в лечении каждого больного является изменение образа жизни: нормализация веса, отказ от вредных привычек и приема успокаивающих препаратов.

Внутриротовые приспособления от храпа – это устройства, обеспечивающие беспрепятственное прохождение воздуха через дыхательные пути во время сна, благодаря чему исчезает храп.

Среди таких устройств широко известна капа Сонайт (С-onight). Она выполнена из специального полимерного гипоаллергенного материала. Его пластичность позволяет капе полностью повторить геометрию прикуса человека. Во время сна с капой нижняя челюсть слегка смещается вперед, что открывает дыхательные пути и устраняет спадение и вибрацию мягких тканей. Капа Сонайт (С-onight) эффективна при храпе, вызванном особенностями строения лица: маленькой или смещенной назад нижней челюстью.

Если вы храпите, очень важно пройти детальное обследование и установить, какова причина возникновения храпа. Его лечение при таком подходе вскоре даст плоды: храп прекратится, а вы почувствуете себя намного лучше.

Если хотите получить квалифицированную помощь врачей-сомнологов, мы будем рады увидеть вас в отделении медицины сна санатория «Барвиха». Наши специалисты имеют многолетний опыт работы с пациентами, страдающими храпом и апноэ, а наша помощь осуществляется в лучших традициях кремлевской медицины. Врачи отделения подберут эффективное лечение, которое обязательно избавит вас от храпа, устранит дыхательные остановки во сне и снизит риски для здоровья, связанные с этими заболеваниями.

Страдаете храпом? Обращайтесь к нам в Центр, мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8-495-635-69-07, 8-495-635-69-08.

Статьи по теме:

www.sleepnet.ru

Храп - причины

Храп является одним из нарушений сна и наблюдается у пятой части населения планеты в возрасте после 30 лет. Причем преобладают в этом списке мужчины, храпом страдают более 70% из них. Этот звуковой феномен возникает вследствие сужения дыхательных путей и вибрации мягких тканей глотки.

Почему люди храпят?

Основные причины возникновения храпа можно условно разделить на три категории:

  1. Анатомические, связанные со строением или патологиями носоглотки.
  2. Функциональные, которые снижают мышечный тонус носоглотки.
  3. Синдром обструктивного апноэ сна.

Храп во сне у мужчин – причины

Интересно, что причины появления храпа у женщин и мужчин совершенно одинаковы, хотя сильный пол более подвержен этому феномену. Это объясняется несколькими факторами:

  • мужчины физически крупнее;
  • у них более мясистое нёбо;
  • мужчины употребляют больше алкоголя;
  • после 30 лет большая часть представителей мужского пола набирают лишний вес;
  • среди курильщиков больше мужчин.

Почему человек храпит во сне: список заболеваний

Рассмотрим более подробно, почему люди храпят с точки зрения анатомических и функциональных патологий организма.

Анатомические болезни:

  1. Полипы в носу.
  2. Аденоиды.
  3. Искривление носовой перегородки.
  4. Увеличенные миндалины.
  5. Нарушения прикуса.
  6. Недоразвитость и смещение нижней челюсти.
  7. Врожденная узость носоглотки или носовых проходов.
  8. Лишний вес.
  9. Удлиненный язычок нёба.
  10. Хронические заболевания верхних дыхательных путей.
  11. Последствия перелома носа.

Функциональные нарушения:

  1. Дефицит сна.
  2. Хроническая усталость.
  3. Употребление алкоголя.
  4. Менопауза.
  5. Прием снотворных медицинских препаратов.
  6. Курение.
  7. Нарушения функционирования щитовидной железы.
  8. Возрастные изменения.
  9. Избыточный сон.
Тесты для самостоятельного выявления причины храпа:
  1. Подышать одной ноздрей, закрыв вторую. Если возникают затруднения с носовым дыханием, то храп может быть обусловлен анатомическим строением носовых проходов.
  2. Открыть рот и сымитировать храп. Затем нужно выдвинуть вперед язык, поместить его между зубами и снова сымитировать храп. Если во втором случае имитация храпа слабее, то, возможно, он возникает из-за западания языка внутрь носоглотки.
  3. Определить свой идеальный вес и сравнить его с фактическим значением. Если присутствует избыточная масса, это может причиной храпа.
  4. Сымитировать храп с закрытым ртом. После этого нужно максимально выдвинуть нижнюю челюсть вперед и снова попытаться захрапеть. Если во втором случае интенсивность звука уменьшилась, то храп может возникать из-за смещения назад нижней челюсти (ретрогнатия).
  5. Попросить живущих рядом людей записать храп на диктофон. Если при прослушивании слышна остановка дыхания или признаки удушья, значит, храп в данном случае является симптомом апноэ сна.
  6. При отсутствии результатов после любого вышеприведенного теста есть смысл считать причиной храпа избыточную вибрацию мягкого нёба.

Почему люди начинают храпеть – синдром апноэ

Синдром обструктивного апноэ во сне – это серьезное заболевание, одним из симптомов которого является храп. При этом верхние дыхательные пути больного периодически смыкаются во время сна на уровне глотки, и прекращается вентиляция легких. Вследствие этого в крови резко снижается уровень кислорода. Также апноэ имеет следующие признаки:

  • чуткий сон;
  • фрагментация сна с частыми пробуждениями;
  • избыточная дневная сонливость;
  • постоянная усталость;
  • отсутствие аппетита;
  • бледность кожных покровов;
  • нарушения давления и кровообращения;
  • бессонница;
  • повышенная утомляемость;
  • удушье во сне.

 

womanadvice.ru

От чего появляется храп у детей, беременных и людей разных возрастных категорий: наиболее распространенные причины

Многим людям, наверняка, приходилось сталкиваться с таким недугом, как ронхопатия или храп. Явление неприятное, а еще не такое безобидное, как кажется большинству храпунов. Патологическое состояние требует целесообразного лечения. Если не лечить недуг, это может привести к критическим последствиям.

Храпеть может абсолютно любой человек, вне зависимости от пола, возраста. Явление может возникать постоянно, а может исключительно в период болезни, к примеру, ринита, тонзиллита. В любом случае недуг требует терапии. Чем раньше она будет начата, тем меньшим будет риск появления малоприятных последствий.

Однако лечить патологию самостоятельно тоже не стоит. Для начала следует узнать, от чего появляется храп. В каждом отдельном случае может быть своя причина. Избавиться от патологического состояния, не воздействовав или не устранив первопричину, не получится.

Анатомические причины

Искажение звука, обусловленное прикосновением мягких тканей глотки при прохождении потоков воздуха по суженным дыхательным путям, называется ронхопатией. В результате отмечается появление характерного звука вибрации. Обусловливаться появление явления как анатомическими факторами — неправильным строением, что чревато понижением проходимости ДП, так физиологическими — патологиями, болезнями, сопровождающимися расслаблением носоглоточных мышц.

От возникновения храпа не застрахован ни один человек. Причем чем взрослее человек, тем выше вероятность появления патологического состояния.

На протяжении жизни каждому, хотя бы единожды, приходилось храпеть. Большинство может об этом даже не догадываться. Согласно данным медицинской статистики, каждому 5-ому человеку старше тридцати лет приходилось сталкиваться с явлением. Недуг может появиться как у мужчины, так женщины, ребенка. Однако представители сильной половины общества больше подвержены его возникновению. Более 50% мужского населения, согласно статистике, входят в категорию храпунов.Врачи настоятельно рекомендуют лечить патологическое состояние. Недомогание, быстрая утомляемость в течение дня, хроническая усталость, повышенная раздраженность, резкие перепады настроения, пониженная работоспособность — это еще безобидные последствия храпа.

 

Если не принимать меры по борьбе с ронхопатией, это чревато развитием серьезных, даже порой не совместимых с жизнью заболеваний - в частности инсультов, инфарктов, остановки дыхания.

Чтобы скорее устранить неприятное явление, необходимо знать, почему оно появляется. Недуг возникает на фоне:

  • наличия лишнего веса, ожирения;
  • гипертрофии миндалин;
  • нарушенного прикуса;
  • наличия полипов в носовой полости;
  • сужения носовых ходов или глотки;
  • искривления носовой перегородки.

Функциональные причины

Часто недуг возникает на фоне наличия иных болезней, к примеру, простуды, тонзиллита. Появление проблемы обусловливается: недостатком сна, наличием вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками), нецелесообразным применением медикаментов, в особенности тех, что обладают успокоительными, снотворными свойствами, сбоями в функционировании щитовидки.

Также ронхопатия может возникать из-за гормонального дисбаланса на фоне беременности, климакса. Храпеть человек может из-за наличия ринита, гайморита, тонзиллита, фарингита, простуд, аллергии — в общем, всех болезней, характеризующихся нарушением дыхания.

У детей

Бывает ронхопатия также у детей. Чаще всего она провоцируется гипертрофированными аденоидами или миндалинами. Нередко патологическое состояние обусловливается неправильным строением костных тканей лица. Часто возникает на фоне искривления носовой перегородки, заложенности носа.

Храп может привести к задержке дыхания, особенно если он вызван серьезными болезнями. Такое состояние требует незамедлительной терапии, тщательного обследования. После выявления причины, от чего может появляться храп, доктор подберет правильное лечение.

Дети, страдающие патологией, становятся раздражительными, плаксивыми. Отмечается возникновение быстрой утомляемости, сонливости, беспокойства, прерывистого сна, ночного недержания мочи.

Из-за недостатка сна ребенок может отставать в развитии. Также у маленьких храпунов замедляется рост, так как соматотропный гормон не успевает продуцироваться в достаточном количестве. Именно это вещество отвечает за рост малыша, а продуцируется он преимущественно во время сна. Ронхопатия, прерывистое дыхание приводит к нарушению сна, понижению выработки гормона.

Чтобы избавить малыша от недуга, следует показать его педиатру. Только после выявления первопричины, а также ее устранения, удастся его победить. Не стоит медлить с обращением к доктору, это чревато критическими последствиями.

Гормональные изменения в период вынашивания плода, климакса

Нередко с ронхопатией сталкиваются женщины в период вынашивания плода, климакса. Обусловливается явление гормональными изменениями. Храп у беременных провоцируется: отечностью, опухолями из-за избыточного скопления жидкости, увеличением объема крови, увеличением массы тела, а также повышением концентрации прогестерона.

 

Женщины после 50 также часто сталкиваются с неприятным явлением. Храп провоцируется понижением концентрации гормонов, что ведет к ослаблению глоточных мышц.

Также влияет на нарушение сна, появление ронхопатии лишний вес, применение медикаментов, обладающих успокоительными свойствами, а также снотворных средств. Еще одна причина — изменения, которые приходят с возрастом.

Врожденные особенности

На появление ронхопатии влияют такие особенности: большой язык, удлиненный язычок. Отросток неба, который свисает над глоткой, называется небным язычком. Из-за его удлиненной формы происходит перекрытие глоточного просвета. В результате воздух не поступает в дыхательную систему в достаточном количестве.

Почему и по каким причинам чаще всего человек начинает храпеть

Причин ронхопатии существует большое количество, однако выявить правильно точную, а потом назначить правильное лечение может только доктор. Хуже самолечения только игнорирование проявлений патологического состояния.

Из-за искривления перегородки носа

Пластина, которая разделяет полость носа на две части, называется носовой перегородкой. Одной из самых частых причин недуга считается искривленная перегородка (из-за травмы или аномалий в строении). Диагностируют искривление, как у взрослых, так детей. Искривление перегородки приводит не только к затруднению прохождения воздушных потоков, но еще развитию хронического насморка.

Если доктор выявляет искривление, становится понятно, почему человек начинает храпеть. Остается только подобрать правильное лечение, а пациенту придерживаться всех рекомендаций, выполнять предписания доктора.

Из-за гипертрофии небных миндалин

Гипертрофия миндалин провоцируется зачастую инфекцией. Из-за этого происходит перекрытие просвета глотки. Воздух, при прохождении по суженому просвету, вызывает появление своеобразных колебаний глоточных мышцы, вибраций.

Пациенты с гипертрофированными миндалинами часто жалуются на затрудненное дыхание. Во время беседы с человеком видно, что ему тяжело дышать по частым вдохам, а также приоткрытому рту.

Бывает, что недуг появляется из-за большого языка. При расслаблении мышц отмечается западение корня языка в ротоглотку — перекрытие ее просвета.

Из-за гипертрофии глоточных миндалин

Состояние, характеризующееся развитием в глоточной миндалине воспаления, а еще их гипертрофией (увеличением в размерах), затруднением дыхания, называется аденоидит.

Обусловливается недуг аллергией или инфекционным, воспалительным процессом. Часто патологией страдают малыши. Наблюдается разрастание, увеличение в размерах глоточной миндалины, а точнее лимфоидной ткани, а еще перекрытие просвета носоглотки. Именно по этим причинам затрудняется прохождение воздуха, появляются вибрации мышц.

Из-за вибрации расслабленных мышц человек начинает храпеть. Также аденоидит характеризуется нарушением слуха.

Полипы

Наросты перекрывают носовые ходы, мешают воздуху поступать в организм. Явление это частое, диагностируется, как у взрослых, так детей. Симптоматика болезни проявляется не сразу, а после достижения образованиями больших размеров. Недуг сопровождается затрудненным дыханием, заложенностью носа. Нередко отмечается присоединение инфекции.

Ронхопатия на фоне ринита

Воспаление в слизистой носа называется ринитом. Появление катаральной формы провоцируется инфекцией. Сопровождается болезнь отечностью слизистой, сужением просветов носовых ходов, слизистыми выделениями.

Вазомоторная форма развивается на фоне аллергии. При этом отмечается расширение сосудов, отделение слизистого секрета, отечность слизистой.

Наличие лишнего веса, ожирение

Согласно данным статистики, возникновению храпа в большей степени подвержены люди с лишним весом. Механизм недуга таков: из-за слишком развитой жировой ткани в области шеи происходит сдавливание ВДП. Ожирение — одна из причин появления такой патологии, как обструктивное апноэ.

Есть одна особенность — храп, обструктивное апноэ являются провокаторами прогрессирования ожирения. Обусловливается этот факт тем, что при дефиците кислорода происходит замедление обменных процессов.

Алкоголь, медикаменты

Нецелесообразное применение препаратов, так же как злоупотребление спиртными напитками чревато непредсказуемыми последствиями. Это частые причины, почему человек начинает храпеть. Во время ночного отдыха отмечается расслабление мышц, в частности глоточных, небных. Потребление алкоголя, медикаментов приводит к еще большему расслаблению мускулатуры, в частности ВДП.

Избавиться от патологического состояния достаточно просто. Все, что необходимо сделать — воздержаться от приема спиртных напитков на ночь или вообще исключить пагубную привычку, а также не принимать никакие лекарства без назначения врача или предварительной консультации с ним.

Ронхопатия на фоне возрастных изменений

Вместе с взрослением наблюдается понижение мышечного тонуса. Сюда же следует добавить хронические болезни инфекционной природы. Когда человек преклонного возраста ложится спать, происходит провисание глоточных мышц, что приводит к их вибрированию во время прохождения воздуха по ВДП.

Обструктивное апноэ

Эта патология очень опасна. Недуг характеризуется остановкой дыхания более чем на 10 секунд. Апноэ бывает центральным — возникает из-за нарушений в работе дыхательного центра нервной системы, обструктивным — на фоне сужения ВДП, а еще смешанным (из-за расстройства дыхательного центра, а также сужения ВДП).

Обусловливается остановка дыхания: закупориванием гортани слизью, аденоидо-тонзиллярной гипертрофией, врожденными патологиями язычка, мягкого неба.

Чем длительнее остановка дыхания, а она может длиться, как несколько секунд, так минуту, тем хуже, так как кислород не поступает в органы в достаточном количестве. Из-за апноэ люди жалуются на появление сонливости, разбитости, хронической усталости, повышение АД.

Если не принимать лечебных мер, это чревато повышением риска развития заболеваний ССС. Еще задержка дыхания чревата летальным исходом.

Причин патологического состояния выделяют очень много. Определить точную может только квалифицированный специалист, исключительно после проведения тщательного обследования. Затем доктор подберет способ терапии — с учетом причины, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма.

Лечить ронхопатию следует в обязательном порядке, в противном случае игнорирование патологии чревато критическими последствиями. Только лечить должен доктор. Не стоит заниматься самолечением.

Автор: Оксана Кислова

med88.ru

Причины храпа и способы его лечения

На медицинском языке храп называется ронхопатией. Это патологическое состояние, имеющее несколько степеней тяжести. Как правило, жалобы на постоянный храп поступают от мужчин, но нередко от него страдают женщины и даже дети. Данное состояние существенно снижает качество жизни, как самого больного, так и его близких людей.

Что такое храп

Большинство людей не считают его болезнью и не спешат обращаться за медицинской помощью. Вопреки распространенному мнению, храп - это патология, при которой процесс дыхания во сне происходит очень шумно. Данный недуг не является физиологичным, здоровые люди от него не страдают.

Громкие неприятные звуки во время дыхания возникают из-за непроизвольного расслабления структур носа и ротовой полости. Под воздействием разных факторов мягкие ткани начинают вибрировать, за счет чего и появляется раздражающий шум. Как правило, храп возникает на вдохе. В некоторых случаях он сопровождает и процесс выдыхания воздуха.

Большинство людей не слышат собственный храп, но необходимо обратить внимание на наличие следующих сопутствующих симптомов:

  • головная боль;
  • беспокойный и прерывистый ночной сон;
  • вялость и апатия в дневные часы;
  • одышка;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • чувство разбитости по утрам.

Если данные состояния носят регулярный характер, необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностические мероприятия и подтвердит или исключит наличие храпа. Причину его возникновения необходимо выяснить, т. к. он может являться следствием не только неправильно организованного процесса ночного отдыха, но и развития серьезных заболеваний.

Различают несколько степеней тяжести ронхопатии:

  1. Легкая. Характеризуется редким появлением храпа, причиной возникновения которого является поза - лежа на спине. Как правило, люди не обращаются за медицинской помощью, т. к. качество их жизни совершенно не страдает - после пробуждения они полны сил, а высокая работоспособность сохраняется в течение всего дня.
  2. Средняя. Причиной храпа в этом случае является патологический процесс. Нередко он сопровождается кратковременными остановками дыхания во сне. После пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим, для нормализации состояния ему требуется определенное время. При этом качество жизни ухудшается не только у него, но и у близких людей.
  3. Тяжелая. Причиной храпа также является какая-либо патология. Остановки дыхания во сне носят регулярный характер, человек постоянно просыпается в ночные часы от удушья. Громкость раздражающих звуков достигает максимума, что становится невыносимым для окружающих. Больной не в состоянии выполнять свою привычную деятельность, он постоянно хочет спать и может уснуть в любом месте и при любых обстоятельствах (за рулем, во время приема пищи и т. д.).

Важно понимать, что не стоит откладывать лечение. Причины храпа и остановок дыхания во сне различны, но их игнорирование может создать угрозу жизни больного. При регулярном появлении громких звуков необходимо обратиться к оториноларингологу.

Причины

Храп во сне у мужчин и женщин, как правило, является следствием заболеваний, при которых поражаются верхние дыхательные пути. Также он возникает у пожилых людей, у которых тонус мышц снижается в процессе естественных возрастных изменений. Кроме того, распространенной причиной храпа во сне у женщин и мужчин являются анатомические особенности носоглотки. За счет них частично перекрываются проходы и дыхательное горло.

Также причинами храпа во сне могут быть:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Полипы в носу.
  • Аденоидит.
  • Тонзиллит и фарингит хронического характера.
  • Повышенное кровяное давление.
  • Курение.
  • Регулярное употребление спиртосодержащих напитков.
  • Избыточная масса тела.
  • Травмы, в результате которых искривляется носовая перегородка.

Не всегда причиной храпа у мужчин и женщин является какая-либо патология. Шум в процессе дыхания может появиться в том случае, если человек простужен, переутомился, у него возник аллергический насморк или он принимает медикаментозные средства, одним из побочных действий которых является сухость или раздражение слизистой носоглотки. Но тогда храп является кратковременным состоянием и исчезает одновременно с устранением вышеперечисленных факторов. Если он носит регулярный характер, необходимо обратиться к врачу. Он выяснит причины храпа, и лечение назначит в соответствии с полученными результатами исследований.

Диагностика

Если от близких людей регулярно поступают жалобы, а больной в течение дня ощущает усталость и бессилие, ему нужно записаться на прием к оториноларингологу. В процессе консультации врач будет задавать вопросы относительно состояния здоровья пациента, осмотрит его на предмет обнаружения анатомических изменений, а затем оформит направление на обследование.

Основными методами диагностики храпа являются следующие:

  1. Полисомнография. Это исследование, в процессе которого оценивается степень функционирования всех систем организма во время сна. Благодаря полисомнографии врач может определить истинную причину храпа у женщин и мужчин и составить наиболее подходящую схему лечения. Во время исследования пациент спит на удобной кровати.
  2. Электроэнцефалография. В процессе ее проведения врач оценивает степень электрической активности головного мозга, что позволяет своевременно обнаружить любые его патологии на самой ранней стадии. Кроме того, с помощью данного метода можно изучить динамику при лечении, а также вносить корректировки в схему терапии. При обнаружении нарушений пациент далее наблюдается у невролога.
  3. Ларингоскопия. Это исследование, в процессе которого оценивается состояние гортани, и выявляются различные патологии. Оно может проводиться как с помощью специальных зеркал, так и гибкого ларингоскопа - трубки, которую вводят через носовые проходы. При обнаружении патологии план лечения составляет ЛОР-врач.
  4. Риноскопия. Данный способ диагностики подразумевает осмотр полостей носа с помощью специальных зеркал. Он используется для обнаружения ЛОР-заболеваний, т. к. большинство из них и являются причиной храпа. Лечение у мужчин и женщин при выявлении заболеваний назначает оториноларинголог.
  5. Компьютерная томография. С ее помощью можно установить причины возникновения храпа, а также понять, сопровождается ли он остановками дыхания во сне.
  6. Активная пневмоманометрия. Это метод, в процессе которого оценивается дыхательная функция носа.

Врач, возможно, назначит несколько исследований, т. к. храп может являться следствием многих нарушений.

Медикаментозное лечение

Если пациент страдает от патологического состояния менее года, а в процессе проведения диагностических мероприятий не было выявлено серьезных заболеваний, врач рекомендует ему принимать следующие лекарственные средства местного действия:

  • антисептические;
  • тонизирующие;
  • противовоспалительные.

Они выпускаются в виде спреев, таблеток и пастилок.

Медикаментозные средства неэффективны в отношении пациентов, страдающих от храпа длительное время, а также тех, сон которых сопровождается возникновением эпизодов обструктивного апноэ.

Сипап-терапия

Независимо от причин, лечение храпа у женщин и мужчин, у которых во сне периодически останавливается дыхание, подразумевает данный метод. Сипап-терапия - это способ, разработанный относительно недавно. В его основе лежит поддержание в дыхательных путях постоянного положительного давления. В настоящее время это единственный метод, способный помочь людям, страдающим от обструктивного апноэ.

Его суть заключается в следующем: перед сном человек надевает на лицо специальную маску, соединенную с прибором гибкой трубкой. После включения аппарат начинает подавать воздух с постоянным давлением, предотвращая сужение дыхательных путей. В результате не нарушается нормальное функционирование систем организма, а пациент получает полноценный отдых в ночные часы, благодаря чему на протяжении всего следующего дня сохраняется высокий уровень работоспособности.

Правильная организация сна

Наиболее часто храп появляется, если человек спит на спине. Это объясняется тем, что в данной позе возникает провисание мягких тканей, а западание языка создает дополнительную преграду для поступающего воздуха.

Наиболее физиологичным и полезным для здоровья является сон на боку со слегка согнутыми в коленях ногами. Для того чтобы избавиться от привычки спать на спине, врачи рекомендуют пришить на пижаму в районе поясницы карман, в который нужно что-нибудь положить, например, теннисный мячик. В результате человеку придется в течение ночи спать только на боку, а через несколько дней это станет новой полезной привычкой.

Кроме того, необходимо регулярно проветривать комнату. Желательно, чтобы температура в помещении не превышала +22 °С.

Гимнастика для нормализации мышечного тонуса

Для того чтобы избавиться от храпа, возникшего на фоне естественных возрастных изменений, необходимо максимально (на сколько это возможно) высовывать язык по 30-50 раз дважды в день. Данное упражнение полезно и для молодых людей, и для детей, оно является профилактикой ослабления тонуса глотки, мягкого неба и язычка.

Оперативное лечение

Основываясь на результатах исследований, врач выбирает тактику хирургического вмешательства. Например, если причиной возникновения храпа является искривление перегородки носа, осуществляется септопластика, в случае с полипами практикуется их лазерное удаление, а с увеличенными миндалинами - тонзиллэктомия и т.д.

Если не лечить

Во всех случаях храп нарушает нормальный процесс сна, даже если он не сопровождается кратковременными эпизодами апноэ. Организм лишается полноценного отдыха в ночные часы, за счет чего днем человек чувствует себя разбито, ему трудно перейти в активное состояние.

Кроме того, храп является пусковым фактором для развития следующих патологий:

  • повышенного артериального давления;
  • нарушения сердечного ритма;
  • инсульта;
  • инфаркта миокарда;
  • импотенции у мужчин.

Также при сужении дыхательных путей конечности и внутренние органы страдают от недостатка крови, в то время как сердце ею чрезмерно перегружено.

Храп у детей

Шумное дыхание у новорожденного ребенка - это, как правило, физиологическое состояние, которое проходит самостоятельно по мере взросления. Для исключения заболеваний в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Причинами храпа у ребенка постарше могут быть следующие состояния и патологии:

  • увеличенные носоглоточные миндалины;
  • ринит;
  • аллергическая реакция;
  • аномалии строения ЛОР-органов;
  • искривленная носовая перегородка;
  • апноэ;
  • избыточная масса тела;
  • заболевания щитовидной железы.

Кроме того, причиной храпа у ребенка во сне может быть высокая подушка. Рекомендуется поменять ее на ортопедическое специальное изделие.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить или снизить частоту возникновения храпа, необходимо:

  1. Постоянно контролировать массу тела. При избыточном весе постепенно его уменьшать, как минимум на 5 кг в год.
  2. Отказаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков непосредственно перед сном.
  3. Перестать принимать препараты, снижающие мышечный тонус ротоглотки, например, антидепрессанты.
  4. Увеличить интенсивность физических нагрузок.
  5. Регулярно выполнять упражнение для укрепления мышц (высовывание языка).

В заключение

Вопреки распространенному мнению, храп - патологическое состояние. Если шум в процессе дыхания во сне возникает регулярно, необходимо обратиться к оториноларингологу, который проведет осмотр и направит на тщательное обследование. По его результатам пациенту будет назначено либо консервативное лечение, либо хирургическое вмешательство.

fb.ru