От давления при беременности что можно пить от. От давления что можно пить

Что нельзя есть при высоком давлении и что можно

Гипертония или артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым высоким артериальным давлением. Длительный артериальный дисбаланс изнашивает сосуды и сердечную мышцу, поражает мозг, приводит к ухудшению памяти и координации, сказывается на зрении.

Как показывает статистика, гипертония часто становится причиной инфаркта и инсульта. Лишний вес и малоподвижный образ – основная причина данного заболевания. Изменение образа жизни — отказ от вредных привычек и нормализация питания способны значительно улучшить самочувствие при повышенном давлении.

Что можно есть при высоком давлении

Как показывает медицинская практика, нельзя высокое давление привести в норму, не скорректировав ежедневное питание. Составить оптимальный рацион, максимально учитывающий уровень заболевания и индивидуальные особенности пациента, страдающего высоким давлением, может только врач.

Ниже представлены перечень основных блюд и продуктов, что можно употреблять при высоком давлении

1. Супы – овощные и крупяные, 1 раз в неделю нежирный бульон
2. Гарниры – гречневая, овсяная, пшенная, рисовая
3. Овощи – баклажаны, кабачки, капуста, сельдерей, картофель, перец
4.  Рыба нежирных сортов и морепродукты
5. Нежирная птица и мясо
6. Молочные продукты с низким содержанием жира
7. Фрукты, ягоды и сухофрукты
8. Ржаной хлеб
9. Некрепкий зеленый чай, каркаде, цикорий, компоты, морсы, соки, минеральную воду

Грамотно составленный рацион и его строгое соблюдение, способны снижать и удерживать артериальное давление в пределах нормы без дополнительного использования лекарственных препаратов.

При гипертонии используются простые рецепты, а основу рациона составляет овощное, рыбное или мясное блюдо, приготовленное:

• на пару;
• гриле;
• отварное;
• запеченное;
• тушеное
• сырое,

и в которое можно добавлять небольшое количество растительного масла.

Включив в свой рацион рекомендуемые продукты, можно с помощью правильного питания добиться того, что давление нормализуется, гипертония будет проявляться реже, а принимать медикаменты можно будет меньше.

Все о препарате амилорид читайте здесь:

Что нельзя есть при высоком давлении

Гипертония часто является результатом повышенного холестерина, вызванного чрезмерным употреблением животных жиров.

Поэтому при гипертонии обязательно следует контролировать его показатель и принимать препараты нормализующие артериальный дисбаланс, дополнив статинами – препаратами, препятствующими синтезу холестерина.

Чтобы при повышенном давлении ежедневное питание было максимально полезным, животные жиры можно на 1/3 заменить растительными, а изделия из пшеничной муки – на зерновой хлеб.

Кроме, того, существует ряд продуктов, которые нельзя есть при высоком давлении, их список, представленный ниже, следует исключить из своего меню.

Нельзя при гипертонии употреблять следующие продукты:

1. Жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености;
2. Субпродукты и сало;
3. Сыры и консервы;
4. Острые приправы;
5.  Кондитерские изделия и сдобную выпечку;
6. Пиво и другие алкогольные напитки.

При гипертонии исключение составляет только вино – иногда допустимо выпить 100 мл сухого вина.

При гипертонии 2 и 3 степени нельзя употреблять сырые овощи, содержащие грубую клетчатку: редис, редьку, кольраби.

Кроме запрещенных, существуют еще продукты, употребление которых следует существенно ограничить. К таким относится соль, способная задерживать жидкость в организме и увеличивать в объеме кровяной ток, тем самым вызывая артериальный дисбаланс. При гипертонии следует отказаться от досаливания блюд.

Сахар — еще один продукт, провоцирующий увеличение веса, употребление которого следует максимально сократить при гипертонии. Его уменьшение в рационе, и замена на мед, а выпечки и кондитерских изделий на сухофрукты, семечки и орехи позволит поддерживать давление в пределах нормы.

Кроме того, при высоком давлении нельзя употреблять сладкие газированные напитки, какао, крепкий кофе и чай.

Определенное ограничение на употребление при гипертонии накладывается также на:

• белый хлеб, макароны или любое другое мучное изделие;
• бобовые;
• яйца;
• жирные молочные продукты.

При высоком давлении всегда следует помнить, что допустимые в ограниченных количествах продукты, можно употреблять лишь изредка. При злоупотреблении, из условно допустимых, они переходят в категорию запрещенных.

Правила питания при гипертонии

При высоком давлении, является важным соблюдение следующих правил и норм питания:

• Ежедневный рацион должен быть сбалансированным и состоять из белков – 15%, жиров – 30%, углеводов – 55%.

• Нельзя голодать. В течение дня пищу следует не менее 5 раз. Режим – небольшими порциями, в одно и то же время. Временной промежуток между первым и последним приемом пищи – не должен превышать 10 часов, а последний раз принимать пищу следует минимум за 2 часа до сна.

• Соблюдать питьевой режим, подсчитывая всю употребляемую в течение дня жидкость, поскольку, чтобы избежать отечности, ее нельзя употреблять слишком много.

• С этой же целью не следует принимать более 5 г соли в сутки. Улучшить вкус малосоленых блюд можно с помощью лимонного сока и пряных трав: укропа, петрушки.

• Нельзя употреблять полуфабрикаты, а также жареное, жирное и острое.

• Включить в ежедневный рацион продукты, содержащие:

1. калий, способный выводить жидкость, вытесняя лишний при повышенном давлении натрий
2. магний, способствующий расширению сосудов
3. йод, отвечающий за нормализацию обмена веществ

Как видно из списка, большая часть правил является общей для питания, как при высоком, так и при низком давлении, поскольку выступает гарантом хорошего самочувствия.

Диета, соблюдаемая длительное время, приводит к снижению веса и уровня холестерина в крови, уменьшению октетов, а это в свою очередь приводит к тому, что артериальный дисбаланс приходит в норму, гипертония отступает.

Кроме специального питания, при гипертонии большое значение имеют умеренная физическая активность, способствующие хорошему самочувствию. Гипертония практически не зависит от возраста, поэтому определенные физические нагрузки необходимы, каждому, кто страдает данным заболеванием.

При высоком давлении занятия физкультурой и спортом приводят к улучшению кровоснабжения всех тканей и органов, нормализуют обмен холестерина.

Наибольшую пользу способны принести динамические упражнения:

• плаванье и гимнастика в воде;
• пешие прогулки;
• медленный бег;
• езда на велосипеде;
• подъем по лестнице.

Гипертония не повод отказаться от дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры, йоги или танцев. Занятия данными физическими активностями способствует укреплению здоровья и снижению артериального давления.

Поскольку тем, кто страдает данным заболеванием нельзя переутомляться, определять интенсивность, продолжительность, частоту занятий при повышенном давлении следует под руководством тренера и с учетом рекомендаций лечащего врача.

Диета при гипертонии

Диета стол 10 по Певзнеру, рекомендуемая при гипертонии, создает условия для улучшения кровообращения и при этом удовлетворяет потребности в питательных веществах.

Рекомендуемая диета, нормализующая артериальный дисбаланс: примерное меню на один день:

• 1-й завтрак:Тарелка каши, сухофруты, зерновой хлеб, чашка травяного чая.
• 2-й завтрак:Печеные яблоки с творогом.
• Обед:Фасолевый суп с куриными фрикадельками, рыба с овощами, зерновой хлеб, компот из ягод калины.
• Полдник:Овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла, чашка каркаде.
• Ужин:Творожно-крупяная запеканка, овощной сок
• За 1-2 часа до сна можно выпить стакан любого кисломолочного продукта низкой жирности.

Диета, которой можно придерживаться при высоком давлении и пример которой здесь представлен, включает в себя все необходимые растительные и животные белки, жиры растительного происхождения и медленно усваиваемые углеводы, много овощей и фруктов. Употреблять чаи при повышенном давлении можно, заваривая травы: ромашку, календулу, мяту, зверобой, пустырник.

При гипертонии также будут полезны отвары и настои березовых почек, плодов шиповника, клюквы или черной смородины, которые необходимо принимать курсами. При повышенном давлении нормализовать состояние, также поможет проведение поддерживающей терапии, при которой рекомендуется принимать курсами настой боярышника или корня валерианы.

Поскольку гипертония – достаточно коварное заболевание, способное к рецидивам, диета становиться постоянным образом жизни. Придерживаясь правильного питания, чередуя работу и отдых, тщательно выполняя предписания врача, можно будет привести артериальный дисбаланс в норму, позволив сердечно-сосудистой системе работать без помех, меньше принимать медикаментозных средств.

Загрузка...

fitohome.ru

От давления при беременности что можно пить от

Содержание статьи

Как подбирают таблетки от давления и короткий обзор часто используемых препаратов

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Какие таблетки от высокого давления самые эффективные? Наверное, это хочет знать каждый гипертоник в поисках чудо-средства для лечения своего заболевания. Но на самом деле универсального медикамента для лечения гипертонической болезни нет и тот препарат, что эффективно помогает одному заболевшему, может оказаться совсем бесполезным для другого. Но как подбирается лекарственное средство?

Принцип подбора медикаментов

Прежде всего, заболевшему, для того, чтобы лечебный процесс проходил максимально эффективно, следует понять, что таблетки от повышенного давления – не панацея и для улучшения общего состояния здоровья необходимо прежде всего изменить свой образ жизни и пищевой рацион (отказаться от вредных привычек и вредной пищи, больше двигаться и др.). Если этого не сделать, то лекарство от гипертонии будет давать лишь временное облегчение, устраняя симптомы проявления болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Только после устранения провоцирующих причин, если артериальное давление не стабилизировалось, подбирают препараты для нормализации давления. Но подбирают с учетом возраста и механизма развития патологии. Принято выделять 2 вида механизма:

• Сосудистый. Артериальная гипертензия возникает из-за длительного спазма сосудов, вынуждая кровь двигаться по суженному сосудистому руслу. Таблетки от давления повышенного сосудистым спазмом будут подбираться из медикаментов, обладающих расслабляющим и сосудорасширяющим действием.
• Почечный. Недостаточная фильтрация почечных канальцев приводит к задержке жидкости в организме и увеличению объема циркулирующей крови. Почечный механизм намного чаще сосудистого сопровождается развитием внешних и внутренних отеков. Сосудорасширяющее средство при этом механизме будет неэффективно, в этом случае лекарства от повышенного давления подбираются так, чтобы нормализовать работу почек и увеличить количество суточного диуреза.

Кроме того, лечение гипертонии всегда проводится с учетом возраста. Лекарства от давления для пожилых людей и для детей подбираются с осторожностью. К сожалению, средство от давления без побочных эффектов фармакологической промышленностью еще не разработано, поэтому пожилым людям и детям препараты от давления назначают в минимальных дозах, стараясь подобрать минимальную дозировку для стабилизации гипертензии.

Что еще учитывают при выборе таблеток?

Гипертоническая болезнь, если она выявлена не сразу, нарушает работу многих систем и органов. Наиболее часто страдают следующие органы-мишени:

• Глаза. Кровоизлияния в сетчатку или недостаточное питание глазных тканей, вызванное повышенным А/Д крови в сосудах, приводит к острому или хроническому нарушению зрения.
• Почки. Если гипертензия не вызвана почечной патологией, то прохождение кровотока по суженным сосудам почечных канальцев препятствует полноценной фильтрации, и возникают вторичные патологии почек.
• Сердце. Повышенное давление заставляет миокард сокращаться с большей силой. Длительное напряжение сердечной мышцы приводит к гипертрофии желудочков и нарушению их сократительной функции.
• Головной мозг. Длительная ишемия мозговой ткани, часто развивающаяся при высоком давлении, приводит к развитию церебральных нарушений (ухудшение памяти, головокружение, головные боли).

Когда подбираются препараты от повышенного давления, учитываются уже возникшие нарушения в органах. Средство должно не только уменьшать явления гипертензии, но и оказывать лечебное действие, препятствующее дальнейшим патологическим процессам. С этой целью больному подбирают 2 вида препаратов:

• Длительного действия. Эти лекарства от гипертонии медленно всасываются из пищеварительного тракта и не дает повышаться А/Д. Средство пролангированного действия человек принимает раз в сутки (реже 2 раза).
• Быстрого действия. Таблетки от высокого давления быстрого действия необходимы, чтобы срочно снизить резко поднявшееся, под влиянием неблагоприятных факторов, А/Д и уменьшить риск развития осложнений. Таблетки от гипертонии быстрого действия принимаются не постоянно, а только в качестве «скорой помощи», когда нужно быстро снизить  А/Д.

Исходя из выше перечисленного, сложно ответить: какие таблетки от давления самые лучшие, препараты от гипертонии подбираются индивидуально. Только с учетом возраста, причины патологии и уже возникших осложнений заболевания возможен подбор наиболее эффективных таблеток.

Обзор медикаментозных средств

Перечень того, что пить при повышенном давлении, включает в себя следующие лекарственные группы:

• бета-адреноблокаторы;
• альфа-адреноблокаторы;
• альфа-стимуляторы мозговой ткани;
• блокаторы кальциевых каналов;
• спазмалитики;
• нитраты;
• ингибиторы АПФ;
• диуретики.

Бета-адреноблокаторы

Эти препараты, снижающие давление, назначают людям с сердечными заболеваниями. Они хорошо понижают А/Д и способствуют:

• урежению частоты пульса;
• стабилизации сердечного ритма;
• расслаблению сосудистой стенки и повышению ее проницаемости;
• улучшению питания миокарда;

Если у человека в анамнезе есть ИБС, аритмия или тахикардия, то лекарства от высокого давления назначается из этой группы. Список медикаментов довольно большой, но наиболее часто используются:

• Бисопролол;
• Атенолол;
• Анаприлин;
• Леватол.

Но их не рекомендуется использовать при болях в сердце. Если имеется склонность к развитию приступов стенокардии, то рекомендуется использовать бета-блокаторы от гипертонии нового поколения:

• Конкор;
• Метапролол.

Новые бета-блокаторы, при индивидуальном подборе лекарства, допускается применять даже при сердечных болях.

Альфа-адреноблокаторы

Препараты для снижения артериального давления из группы альфа-адреноблокаторов воздействуют непосредственно на сосудистые рецепторы, блокируя действие адреналина и расслабляя сосуды. Прием средств из этой группы является одним из способов, как понизить давление в домашних условиях быстро.

Минусом альфа-адреноблокаторов является то, что их действие длится не долго и что при их приеме повышается риск развития инфарктов и инсультов, за счет того, что при превышении дозировки они способны моментально уменьшать А/Д до нормальных и пониженных цифр. Как правило, такое быстрое понижение давления в домашних условиях приводит к кратковременной ишемии тканей, и к развитию осложнений (инфаркт или инсульт).

Для понижения А/Д из альфа-адреноблокаторов, чтобы нормализовать давление в домашних условиях, применяют только Миноксидил или Гидралазин, как средства, понижающие А/Д с наименьшим риском развития осложнений. Наиболее часто этими таблетками снимают приступ гипертензии, развившийся под влиянием стрессового фактора, после того, как человек понервничает.

Альфа-стимуляторы мозговой ткани

Лекарство от давления из группы альфа-стимуляторов мозга снижению активности симпатической нервной системы и подавлению сформировавшихся рефлексов, например, когда подъем А/Д происходит в строго определенных ситуациях, вне зависимости от действия провоцирующих факторов. Назначаемые от высокого давления таблетки из этой группы помогают разрушить возникшие условные рефлексы. Применяют:

• Допегит;
• Метилдофа;
• Клонидин;
• Гемидон.

Несмотря на то, что прием альфа-стимуляторов мозговой ткани понижает давление и способствует разрыву причинно-следственных связей, длительное использование этих медикаментов не рекомендовано. Кроме сонливости и слабости, которой всегда сопровождается прием альфа-стимуляторов мозговой ткани, их длительное использование может вызвать нарушение памяти и проблемы с координацией. Медицинскими исследованиями доказано, что прием альфа-стимуляторов мозга на протяжении нескольких лет может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера или слабоумия. Медикаменты из этой группы назначают редко, когда выраженный психо-соматический фактор развития заболевания не удается устранить другими средствами.

Блокаторы кальциевых каналов

Известно, что высокое содержание кальция приводит к повышению тонуса стенок сосудов. Кальций поступает в сосудистую стенку по специальным каналам в ней из кровотока. Для понижения кальциевого уровня используются медикаменты, которые уменьшают всасывание кальция, а низкий кальциевый уровень в клетках способствует расслаблению сосудов. Блокаторы всасывания кальция могут быть короткого действия и использоваться чтобы быстро сбить давление в домашних условиях, а могут быть и пролангированного действия. Применяются:

• Нифедепин;
• Верапамил;
• Амлодипин.

Лекарственные средства назначаются даже если у человека в анамнезе имеются: нарушения сердечного ритма, бронхиальная астма, эндокринные нарушения или почечные патологии.

Простые блокаторы кальциевого всасывания чаще применяются, когда решается вопрос: как быстро снизить давление в домашних условиях. Для пролонгированного приема применяют новые лекарства, так называемые блокаторы кальциевых каналов 2 или сартаны. К ним относятся:

• Лозап;
• Лозартан;
• Козаар.

Можно в фармакологическом справочнике найти и другие названия. Популярность сатранов для лечения основана на том, что при их использовании:

• снижается риск инфарктов;
• уменьшается вероятность возникновения почечных патологий.

Благодаря мягкости лечебного воздействия многие фармакологические компании выпускают множество аналогов уже известных сатранов. В лекарственном справочнике почти в весь алфавит входят лекарства этой группы.

Спазмалитики

Спазмалитические медикаменты необходимы для снятия сосудистого спазма при кризе. Помощь начинают с миоспазмалитиков, воздействующих на гладкую мускулатуру сосудов:

• Папаверин;
• Дротаверин;
• Миноксидил;
• Натрия сульфат.

Отличительная особенность миорелаксантов в том, что снимать приступ гипертензии с их помощью можно даже при беременности.

Миоспазмалитики способствуют расширению мелких периферических сосудов и уменьшению жидкости в общем кровеносном русле.

При тяжелых формах, когда миоспазмалитики оказываются неэффективными, для снижения давления используются вещества, угнетающие тонус сосудистого центра:

• Клофелин;
• Рауседил;
• Резерпин;
• Эстулик.

Вещества, влияющие на тонус сосудистого центра для беременных запрещены.

В тяжелых случаях для понижения высокого А/Д в стационарны условиях применяют Раунатин. Дома Раунатин использовать запрещено, при его приеме очень высок риск развития осложнений.

Нитраты

Нитратосодержащие медикаменты применяются для лечения стенокардии, но дополнительно они способствуют расширению сосудов, в том числе и коронарных. В качестве самостоятельного средства для лечения гипертензии не используется, но при подборе таблеток для людей, страдающих ишемией или стенокардией учитывается влияние нитратов на А/Д. Обычно используется Нитросорбид или Нитроглицерин, но могут применяться и другие нитраты.

В зависимости от нитратного препарата, гипотензивные свойства могут различаться, и это всегда учитывается при подборе лечения.

Ингибиторы АПФ

Если решается вопрос, как быстро сбить давление, то стоит использовать ингибиторы АПФ. К ним относятся:

• Каптоприл;
• Рамиприл.

Ингибиторы замедляют трансформацию ангиотезина и мягко расслабляют сосудистую стенку. Их можно принимать даже людям с сахарным диабетом, болезнями почек и сердца.

Диуретики

Лекарства с мочегонным эффектом способствуют уменьшению отечности, выведению из организма лишней воды и солей. Они являются одним из эффективных способов как нормализовать давление в домашних условиях при лечении гипертензии и помогают в качестве экстренной помощи при приступе.  Назначают их в зависимости от диуретических свойств:

• Индопамид, Верошпирон и Гипотиазид действуют медленно. Их рекомендуют гипертоникам принимать длительное время для снижения отечности и профилактики подъема А/Д. комбинируют с бета-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ и некоторыми другими лекарственными группами.
• Лазикс и Фуросимид обладают быстрым мочегонным действием. При внутривенном введении их эффект начинается спустя 3-5 минут. Быстрое выведение воды из организма позволяет быстрее купировать гипертонический криз.

Все диуретики, кроме Верошпирона, выводят из организма калий, который необходим для полноценной работы сердечной мышцы, и при назначении диуретических средств всегда назначают препараты калия (Панангин, Аспаркам). Первым признаком недостатка калия в организме станет появление судорог в икроножных мышцах, чаще в утренние часы.

Но чем снять приступ или чем лечить гипертензию определяет только врач. Иногда назначается только одно медикаментозное средство, а иногда препараты нескольких лекарственных групп, например сочетанный прием диуретиков и бета-адреноблокаторов. Подбор лекарственной терапии проводится индивидуально, с учетом состояния здоровья пациента и особенностей течения заболевания.

Даже если в аптеках появилась очередная фармацевтическая новинка, не следует применять ее вместо назначенных доктором медикаментов.

Первая помощь гипертонику

Как помочь человеку, если у него резко поднялось А/Д? В первую очередь необходимо вызвать «скорую».

В ожидании скорой рекомендуется уточнить: страдает ли человек гипертонической болезнью, когда был последний приступ, и что принималось для его купирования:

• Если человек более давно, то, в большинстве случаев, у него имеются подобранные врачом таблетки для быстрого понижения А/Д и нужно только помочь больному принять их.
• При первичном развитии гипертензии можно только дать таблетку Каптоприла или Нефидипина – эти препараты имеют наименьшее количество побочных эффектов. Но не более 1 таблетки.

Если А/Д не снижается, то не следует давать дополнительные лекарства. Нужно обеспечить больному покой и дождаться приезда медицинской бригады. Можно использовать не медикаментозные средства: прикладывание горчичников к икроножным мышцам или горячие ножные ванночки.

Беременным любые лекарства давать запрещено. Женщине нужно обеспечить покой и возможность спокойно дышать (открыть окно, ослабить одежду).

Универсального высокоэффективного средства для лечения артериальной гипертензии нет, медикаменты подбираются индивидуально, с учетом состояния здоровья и возраста заболевшего. Желание лечиться тем же лекарством, что помогло хорошо помогло кому-то или купленным под влиянием рекламных обещаний может привести к обратному эффекту: вместо улучшения состояния разовьются осложнения патологии.

Варикоз на ногах при беременности: бояться ли и что делать?

Общая информация

В начале процесса это выражается отечностью ног, ощущением тяжести, появлением синей сетки на ногах. В дальнейшем симптомы усугубляются и, при отсутствии лечения, могут привести к серьезным осложнениям – тромбофлебиту и тромбозу.

Беременные женщины имеют повышенный риск развития заболевания по причинам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

• значительного увеличения массы тела;
• снижения двигательной активности;
• увеличения объема крови, циркулирующей в организме, и повышения кровяного давления;
• при повышенной потребности во время вынашивания ребенка в витаминах группы В увеличивается концентрация в крови аминокислоты, губительно действующей на венозные стенки.

Опасность

Для минимизирования вреда для формирования плода использование каких-либо лекарств в период вынашивания строго запрещено. Исключения могут составлять только препараты, назначенные врачом. Не занимайтесь самолечением, это может привести к тяжелым последствиям для ребенка.

В особо тяжелых случаях врач может назначить, помимо мази для улучшения кровотока, серьезные лекарственные препараты. Это возможно лишь во второй половине беременности, когда уже позади самый опасный период развития плода.

Разрешенные препараты

На ранних стадиях заболевания проблемой занимается акушер-гинеколог, при осложнениях необходимо будет обратиться к флебологу. Из мазей можно порекомендовать обладающие антикоагулянтным эффектом.

Их можно использовать только после одобрения врача во втором и третьем триместрах. Помогут облегчить состояние охлаждающие гели, например, «Венорутон». Его рекомендуется наносить утром и вечером, сочетая с легким массажем ног. Гели помогут устранить чувство тяжести и снизить болевые ощущения.

Прием витаминов группы В и фолиевой кислоты, по согласованию с врачом, поможет улучшить состояние венозных стенок и снизит риск развития заболевания. Узнайте больше о назначаемых препаратах.

Народные способы лечения

Безопаснее всего будущим мамам применять народные средства для лечения (исключительно наружно!). Веками зарекомендовавшие себя рецепты помогут в некоторой степени облегчить течение болезни.

• Настойка из каштана от варикоза. Настойку выдерживают около 12 часов, затем накладывают компрессами на нижнюю часть ноги, используя для усиления эффекта пленку.
• Настой из полыни. Цветы полыни тщательно измельчить, смешать 100 г с 500 г простокваши. Компрессы можно делать два раза в день по 20 минут.
• Зеленые помидоры. Незрелые плоды разрезать пополам и натирать ими поврежденную поверхность ноги два раза в течении дня.

Нередко используют и крем из пчелиного воска от варикоза или рецепты с яблочным уксусом.

Массаж и гимнастика

Для облегчения состояния рекомендуется при применении компрессов слегка массировать поврежденные конечности, улучшая отток крови. Особенно поможет эта процедура перед сном. В течении дня нужно несколько раз принимать позу, при которой ноги будут находиться выше уровня туловища. Это снизит ощущение тяжести и боль.

Лучшая гимнастика при варикозе – это непродолжительная ходьба. По возможности выбирайтесь из дома в хорошую погоду и отправляйтесь на прогулку в ближайший парк. Такой ритуал, помимо профилактики варикоза, поможет не прибавлять лишний вес и подарит хорошее настроение.

Возможные последствия

Кроме косметических дефектов, варикозное расширение вен на ногах при беременности может дать серьезные осложнения. Острый тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы – вот неполный перечень неприятных последствий. В поврежденной вене может появиться и оторваться тромб, он закупорит просвет сосуда, что представляет собой серьезную опасность для жизни.

При покраснении и затвердевании пораженного участка вены возможно развитие тяжелого заболевания – тромбофлебита, глубоко поражающего сосуды. Разрыв пораженной вены вызывает интенсивное кровотечение и существенную потерю крови. Он может произойти при малейшем повреждении воспаленного участка.

Профилактика

Предотвратить болезнь или снизить риск ее появления помогут меры профилактики. Желательно задуматься об этом еще до зачатия малыша. Что же делать, чтобы варикоз на ногах не появился у беременной?

• Бросить курить. Курение вызывает спазм сосудов и постепенно нарушает эластичность стенок. Артерия теряет способность сокращаться и расширяться, что затрудняет отток крови из нижних конечностей. Чем раньше вы избавитесь от этой пагубной привычки, тем больше болезней вы сможете избежать.
• Следить за набором веса. Лишний вес увеличивает нагрузку на ваши ноги. За время беременности будущие мамы набирают не менее 10 кг, что включает в себя вес ребенка, плацентарные воды, массу увеличившейся груди. 

  Это оказывает дополнительную нагрузку на организм. Если к естественному прибавлению приплюсовать последствия слишком обильного питания, то ситуация многократно усугубляется. Поэтому следить за весом во время беременности крайне важно.

• Сбалансировано питаться. При составлении рациона рекомендуется серьезно задумываться о его качестве. Питание одними плюшками или колбасными изделиями принесет немалый вред вашему организму. 

  При правильном подходе на вашем столе должно быть минимум жиров и быстрых углеводов. Основа питания – животные и растительные белки, клетчатка и медленно усвояемые углеводы. Необходимо учитывать повышенную потребность организма в витаминах и минеральных веществах. Прием прописанных врачом препаратов обязателен.

• Физическая активность. Беременность это не болезнь, поэтому проводить ее лежа в постели можно только по медицинским назначениям. Прописывание самостоятельно постельного режима принесет только вред и плачевные результаты. 

  Постарайтесь ежедневно при хорошем самочувствии совершать небольшие прогулки. Можно выполнять несложные гимнастические комплексы. Посещение бассейна принесет несомненную пользу вашим венам и обеспечит бодрое настроение.

• Смена положения ног. Если ваша работа требует долговременно находиться в одном положении (сидение или, наоборот, постоянное пребывание на ногах), рекомендуется делать ежечасные перерывы на несколько минут. Эти несложные процедуры избавят вас от застоя крови и снимут болевые ощущения.
• Компрессионное белье. Для профилактики варикоза следует подумать о ношении компрессионного белья. Оно выпускается в самых различных вариантах – гольфы, чулки, колготы, и способно предотвратить выпячивание венозной стенки при повышенном давлении у беременных. Посоветуйтесь с вашим врачом по поводу его применения. 

  Во время родов, как естественных, так и с оперативным вмешательством, рекомендуется использовать эластичные бинты для предотвращения образования тромбов при ограничении подвижности в послеоперационный период.

• Ношение удобной обуви. Забудьте на время вынашивания ребенка об обуви на высоком каблуке. То же относится и к узким, неудобным моделям. Отдавайте предпочтения устойчивой обуви на низком каблуке, что помимо несомненного облегчения для вен, снизит риск падения и различных травм.
• Длительное пребывание на солнце. В теплые летние месяцы не стоит злоупотреблять нахождением на улице при высоких температурах. О загаре до рождения ребенка следует забыть.

Важно помнить – если у вас наблюдались легкие признаки варикоза еще до беременности или в вашей семье это наследственное заболевание, следует обратить на это внимание врача на ранних сроках. Принятые вовремя меры профилактики помогут избежать развития тяжелого заболевания и возникновения опасных осложнений.

Больше полезного по теме смотрите на видео:

Что можно и что нельзя есть при гипертонии?

При гипертонии диета является одним из основных компонентов комплексного лечения. На ранней стадии болезни включение в рацион некоторых продуктов, обладающих способностью снижать давление, поможет замедлить ее развитие. Поддержку организму окажут овощи, фрукты, полезные напитки, соки и даже специи.

Каковы цели и принципы диеты при гипертонии?

Главная цель правильного питания при гипертонической болезни – это защита сосудов от вредных факторов, влияющих на вазомоторику. Еще одна задача — снижение риска осложнений на сердца, головной мозг, почки. Щадящая диета предполагает снижение калорийность пищи за счет уменьшения употребления жиров и углеводов. Еще один фактор, влияющий на уровень давления – допустимое количество жидкости. Поэтому вопрос о том, сколько пить воды при гипертонии – далеко не праздный.

Принципы питания

Основные принципы касаются режима питания, того, как готовить еду, употреблять соль, алкоголь и жидкости:

1. Вся дневная еда должна быть разбита на 4 – 5 приемов. Такой подход снижает нагрузку на сердце и сосуды и позволяет держать массу тела в нужных рамках.
2. Необходимо исключить употребление горячей и холодной пищи. Они возбуждают нервную систему.
3. Готовить блюда надо на пару, варить, тушить или запекать, но не жарить, особенно с большим количеством жира. Так снижается риск развития атеросклероза.
4. Ограничение любого алкоголя и полное исключение крепких спиртных напитков. Они раздражают почки и желудочно-кишечный тракт, приводят к спазму сосудов. Исключение составляет коньяк при гипертонии, 30 — 50 мл хорошего элитного алкоголя расширят сосуды и принесут облегчение при повышенном давлении. Из слабых алкогольных напитков разрешено небольшое количество вина. Пиво при гипертонии противопоказано.

Сколько пить воды при гипертонии? Врачи советуют употреблять не более 1,5 литров жидкости в день, включая супы, напитки и минеральную воду без газа. Соблюдение такого подхода к питанию, выбор продуктов, богатых необходимыми гипертонику витаминами и минералами, поможет держать давление в норме на 1 и 2 стадии гипертонии.

Какие продукты понижают давление?

Рацион больного гипертонией не так уж и скуден. В него входит мясо, овощи, крупы, словом все, что нужно организму для здоровья. Есть продукты, которые способны оказывать лечебное действие – они понижают давление и предупреждают гипертонические кризы. При этом нужно помнить, что они являются лишь вспомогательным средством и их постоянное употребление не отменяет прием гипотензивных препаратов.

Соки

Одним из таких продуктов является гранатовый сок. При артериальной гипертензии полезно пить его по стакану в день в течение месяца. Затем сделать перерыв на неделю и можно снова начинать поддерживающий курс. Гранатовый сок содержит антиоксиданты и вещества, разжижающие кровь. Пить его надо наполовину разбавленным водой. Сок граната оказывает мочегонное действие.

Не менее гранатового полезен апельсиновый сок. В нем содержатся необходимые сердцу микроэлементы – калий, магний и кальций. 1 – 2 стакана апельсинового сока в день служат хорошей профилактикой повышения артериального давления.

Специи – лекарство от давления

Большинство специй пришло к нам из тропических стран. Для местных жителей – это привычные элемент питания. Возможно, поэтому им неведомы многие болезни, привычные для европейцев.

Гвоздика

Гвоздика при гипертонии используется как лекарство. Ее отваривают на тихом огне, пока не выпарится половина жидкости. Пьют отвар по 20 мл трижды в день (на 40 бутонов нужно 4 стакана воды). Если постоянно употреблять такое «лекарство», можно надолго забыть о высоком давлении. Привычная специя содержит полезное эфирное масло, витамины А, В1 и В2, С, РР, микроэлементы и гликозиды.

Корица

Пикантная корица при гипертонии – это прекрасный источник калия, витаминов и аминокислот. Она снижает давление, повышает жизненный тонус и снимает усталость. Но не стоит злоупотреблять корицей. Столовую ложку коричного порошка можно добавлять в вечерний стакан кефира или ряженки. Большую пользу принесет специя в сочетании с медом (1 щепотка на чайную ложку меда).

Яблочный уксус

Натуральный, домашнего приготовления яблочный уксус при гипертонии приносит пользу благодаря высокому содержанию антиоксидантов – танинов, витаминов В и Е, аминокислот. Яблочный уксус при гипертонии выполняет три функции – расширяет сосуды, сохраняет их эластичность и восполняет дефицит калия в организме, вызванный приемом диуретиков. Надо соотносить пользу и вред, который может принести яблочный уксус при гипертонии. Его нежелательно употреблять тем, у кого есть заболевания желудка.

Куркума

Куркума – еще одна специя, которая приносит пользу при гипертонии. Корневище растения, из которого готовится специя, является отличным «чистильщиком» крови. Для лечения куркума принимается по 1 столовой ложке между приемами пищи один раз в день. В профилактических целях пьем куркуму по 5 г во время еды.

Напитки

Многие гипертоники страдают от того, что не могут пить кофе или крепкий чай. Цикорий при гипертонии с успехом заменяет кофе, но при этом не повышает давление. Более того, пить цикорий полезно, в нем содержится инулин, калий, аскорбиновая кислота, вещества расширяющие сосуды и защищающие почки.

Можно ли пить какао при гипертонии? Бодрящий напиток имеет гораздо более мягкое действие, чем кофе. И все же огромное количество полезных веществ не делают его абсолютно безопасным для гипертоников. Допустимая доза — 1 – 2 чашки какао или горячего шоколада в день.

Врачи не рекомендуют гипертоникам пить крепкий черный или зеленый чай. Полезной заменой этим напиткам может стать чай каркаде. Это вкусный отвар из лепестков гибискуса – суданской розы. Каркаде при гипертонии можно пить по 1 – 1,5 стакана ежедневно. Такого количества достаточно, чтобы снизить риск дальнейшего развития болезни на 35%.

Важно правильно заварить чайный напиток, чтобы он сохранил и полностью раскрыл свое лечебное действие. На 2 – 3 столовых ложки лепестков понадобиться 0,5 литра кипятка. Отвар кипятиться на медленном огне несколько минут. Пить его можно с медом или с сахаром.

Овощи, фрукты и ягоды

Эти дары природы, безусловно, должны присутствовать в питании гипертоников как незаменимый источник клетчатки, витаминов и микроэлементов. Но все ли они одинаково полезны?

Тыква и лимон

Тыква при гипертонии является отличным профилактическим средством. Она содержит пектины – вещества, которые являются энтеросорбентами и защищают организм от вредного холестерина. Каши, запеканки, салаты и даже пельмени с тыквой – вот неполный перечень того, что можно из нее приготовить.

Лимон при гипертонии отлично укрепляет сосуды благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты. А в сочетании с тыквой успокаивает нервы и снижает давление. Один килограмм тыквы с кожурой, но без семян перекручивают с 2 лимонами. В смесь добавляют кило сахара и перемешивают. Принимают ее как лекарство по 15 — 20 г за 30 минут до еды трижды в день.

Облепиха

Перетертые с сахаром ягоды облепихи снижают давление и укрепляют сердце. При гипертонии полезны отвары, варенье, масло из плодов облепихи. Нутриенты, содержащиеся в ягодах, помогают справляться со стрессом, они избавляют от бессонницы, благотворно влияют на сосуды. Сок облепихи с мякотью нельзя пить в больших количествах. Его употребляют из расчета 1 г на 1 кг веса.

Виноград

О пользе винограда при гипертонии и заболеваниях сердца известно еще с древности. Свежая ягода, виноградный сок и изюм – это незаменимые продукты в диете гипертоника. Но при одном условии – если нет сахарного диабета. Витамины, аминокислоты, ферменты, микроэлементы позволяют стабилизировать состояние при повышенном АД. Недаром врачи сравнивают постоянное употребление винограда с поездкой в Кисловодск на «сердечные» минеральные воды.

Арбуз

Многие гипертоники задаются вопросом, можно ли есть арбузы при гипертонии? Не только можно, но нужно, отвечают врачи и диетологи. Основное богатство ягоды – это цитруллин, преобразующийся в организме в аргинин. Это аминокислота, регулирующая тонус сосудов и снимающая их спазм. Однако следует учитывать пользу и вред арбуза. Для гипертоников опасна задержка жидкости в организме, так как увеличивается объем циркулирующей крови. Поэтому арбуз полезен, но в небольшом количестве.

Какие еще продукты полезны гипертоникам?

Есть нутриенты, которые нужны гипертоникам в повышенном количестве. В частности, это таурин и омега-3 кислоты, защищающие от атеросклероза.

Таурин и содержащие его продукты

Трудно переоценить роль таурина при гипертонии. При повышенном давлении организм расходует его в большем количестве, поэтому нуждается в постоянном пополнении запасов извне. Наибольшее содержание витамина — в 100 г красного мяса индейки (до 76% от суточной нормы) и тунца (до 70%). Также его хорошим источником являются морепродукты, красная рыба, красное куриное мясо. Можно принимать биоактивные добавки с таурином, но только по назначению врача.

Рыбий жир при гипертонии

Основная ценность рыбьего жира для гипертоника заключается в содержании в нем полиненасыщенных жирных кислот. Как принимать рыбий жир? При гипертонии достаточно двух курсов в год. Его можно покупать в аптечных капсулах. Если это просто масло, для удаления неприятного вкуса и запаха рыбий жир можно смешать с лимонным соком. Гипертоники, страдающие сахарным диабетом, должны учитывать еще одно свойство рыбьего жира – он усиливает действие сахароснижающих препаратов. Его нельзя принимать натощак, а тем, у кого есть заболевания щитовидной железы прием рыбьего жира нужно согласовать с эндокринологом.

Рыбий жир содержится в тунце, лососе, камбале, палтусе, макрели. Кроме рыбы омега-3 кислоты можно получить из грецких орехов, тыквенного и льняного семени, капусты брокколи, шпината и фасоли.

Яблоки

В них удачно сочетаются витамины С и Р. Людям, страдающим гипертонией, врачи рекомендуют съедать не менее 5 яблок в день. Они нормализуют давление, уменьшают головные боли и гул в ушах. Сок из яблок снимает отеки, снижает уровень холестерина.

От каких продуктов лучше воздержаться при гипертонии?

Список запрещенных продуктов хорошо известен гипертоникам «со стажем». Конечно, это в первую очередь соль, кофе, жирная и копченая еда. Но многие ли задумывались о том, что следует ограничить и такие продукты как квашеная капуста, сельдерей или шоколад?

Употребление квашеной капусты при гипертонии возможно только в небольшом количестве из-за высокого содержания соли. Но исключать ее полностью из рациона нет необходимости. Перед готовкой капусту лучше промыть от лишней соли под холодной водой. Блюда с квашеной капустой могут присутствовать на столе не чаще 2 раз в неделю.

Польза сельдерея хорошо известна, но при гипертонии его лучше не употреблять даже в виде приправы. Он может вызвать существенный подъем давления.

Еще один спорный продукт – это шоколад. Лакомство полезно и даже способно поддерживать нормальный уровень давления, но только если это черный горький шоколад. Молочный и любой другой продукт вреден для гипертоников, особенно для людей с ожирением. Диетологи разрешают при гипертонии съедать не более 20 г шоколада 2 – 3 раза в неделю.

giperton-med.ru

Что пить от давления: советы врача

Нестабильное артериальное давление - серьезная проблема, от которой страдает огромное количество людей. Почти каждый пожилой человек так или иначе сталкивался с гипертензией или гипотензией. Чаще всего, конечно, диагностируется именно повышенное давление, но и пониженное тоже нельзя недооценивать. Запускать данные заболевания нельзя, безответственность же может вылиться в инфаркт или инсульт. Чтобы поддерживать давление в норме, пациентам приходится пить немало лекарств. Однако стоит помнить о том, что их назначать должен только лечащий врач.

В этой статье расскажем подробнее, что пить при повышенном давлении, а также о том, какие медикаменты можно посоветовать для лечения гипотензии. Рассмотрим не только наиболее эффективные лекарственные препараты, но и средства, которые предлагает народная медицина.

Какое давление считается высоким?

Наиболее опасным вариантом для здоровья человека считается именно повышенное давление. Именно этот недуг обычно вызывает инфаркты и инсульты, которые рано или поздно приведут к смерти пациента. Поэтому важно регулярно следить за уровнем своего давления. В категорию риска входят пожилые люди, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, неправильно питается и имеет лишний вес. Вредные привычки, например, алкоголь и табакокурение тоже негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Считается, что в нормальном состоянии у среднестатистического взрослого человека давление может варьироваться от 110/60 до 120/80 мм. рт. ст. Артериальная гипертензия диагностируется у пациентов, показатели которых превышают 130/90 мм. рт. ст.

Однако не стоит при обнаружении отклонений от нормы сразу бежать и пить уйму лекарств. Если давление повысилось только один раз, то это не считается патологией. Например, это могло произойти из-за физических нагрузок или эмоционального потрясения. Но если тонометр показывает регулярные отклонения от курса, то это повод задуматься о том, что пить при повышенном давлении. Важно не только подобрать себе качественные препараты, но и выяснить, что стало причиной развития патологии.

Основные принципы лечения повышенного давления

Чтобы врач смог назначить правильное лечение гипертонии, необходимо выявить причины, из-за которых это заболевание развилось. Как правило, вызывают его малоподвижный образ жизни, неправильное питание (жирная, острая, копченая пища), сидячая работа и вредные привычки. Заподозрить повышение давления у себя можно по характерным симптомам:

• учащенный пульс;
• головная боль, тяжесть, пульсирование в висках;
• повышенная утомляемость;
• общее недомогание;
• тошнота и головокружения.

После обнаружения артериальной гипертензии необходимо начать прием препаратов. Только врач должен решать вопрос о том, какие понижающие давление таблетки пить его пациенту. Чтобы лечение было эффективным, важно придерживаться некоторых рекомендаций.

Прием препаратов лучше всего начинать с половины дозы. Через полчаса после этого нужно измерить давление. Если оно не нормализовалось, то можно принять оставшуюся часть. Однако стоит помнить о том, что превышать рекомендованную врачом дозировку нельзя. Препараты нужно принимать каждый день. Лучше всего делать это в одно и то же время, например, ранним утром. Это поможет избежать резких скачков давления и снизить вероятность появления побочных эффектов.

Какие таблетки пить при повышенном давлении?

Хотя считается, что полностью вылечить артериальную гипертензию на данный момент нельзя, современная медицина способна эффективно с ней бороться. На фармацевтическом рынке представлено большое количество разнообразных препаратов. Например, существуют лекарства быстрого и пролонгированного действия. Как правило, врачи рекомендуют совмещать сразу несколько медикаментов, чтобы улучшить эффективность терапии. При этом универсального средства для понижения давления не существует. Не стоит принимать таблетки по совету знакомых - назначать их должен лечащий врач.

Перечислим список популярных и эффективных препаратов, с помощью которых можно понизить давление:

• "Верошпирон".
• "Капотен".
• "Фуросемид".
• "Пирроксан".
• "Анаприлин".
• "Верапомил" и многие другие.

Многие пациенты также считают, что при давлении можно пить "Цитрамон", однако это ошибочное заблуждение. Наоборот, он повышает его, так что вы можете только усугубить ситуацию. Его следует принимать при наличии в анамнезе артериальной гипотензии.

Все препараты, способные понизить давление, условно можно поделить на несколько видов. В список входят следующие медикаменты:

• ингибиторы АПФ;
• диуретики;
• антагонисты кальция;
• бета-адреноблокаторы;
• альфа-адреноблокаторы;
• сартаны;
• миотропные спазмолитики;
• нитраты.

Расскажем подробнее о каждой из групп, а также приведем примеры эффективных препаратов, которые в них входят.

Ингибиторы АПФ

Решать вопрос о том, какие таблетки от давления можно пить, нужно только с лечащим врачом. Каждый вид препаратов имеет обширный перечень противопоказаний, поэтому самовольный прием таблеток может ухудшить состояние здоровья больного. Так, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) нельзя принимать пациентом, у которых диагностирован стеноз почечных артерий, а также беременным и кормящим женщинам.

В данную категорию входят препараты, оказывающие кардиопротективное, ангиопротективное и антиатеросклеротическое воздействие. Они способны снять спазм сосудов и улучшается метаболизм глюкозы. С их помощью можно нормализуется не только давление, но и водный обмен, а значит пропадают отеки. Как правило, ингибиторы АПФ хорошо переносятся пациентам. Однако в некоторых случаях могут появиться и побочные эффекты. Известно, что данные препараты могут вызывать нарушения в работе органов ЖКТ, аллергические реакции (сыпь и ангионевротический отек), кашель.

Только врачи должны решать, что пить от давления из этой категории лекарственных средств. Нередко они прописывают своим пациентам следующие медикаменты:

• "Каптоприл".
• "Ренитек".
• "Периндоприл".
• "Моноприл".
• "Лизиноприл".
• "Эналаприл".

Среди данного перечня есть как быстродействующие, так и пролонгированные препараты. Их можно применять и для монотерапии, и в составе комплексного лечения.

Диуретики

Диуретиками называются препараты, оказывающие мочегонное действие, то есть увеличивающие вывод жидкости из организма. Если вы выбираете, какое лекарство пить при давлении, то не стоит пренебрегать и ими. При артериальной гипертензии врачи обычно назначают петлевые или тиазидные средства. Они не только уменьшают отеки, но и благотворно влияют на состояние сосудов, помогая укреплять их стенки. При этом диуретики практически не вызывают серьезных побочных эффектов, а потому хорошо переносятся. Однако известно, что они способны понижать потенцию у мужчин.

Выбирая, что пить от давления, пациенты нередко обращают внимание и на стоимость лекарств. Диуретики имеют невысокую цену, однако и эффект от их приема держится недолгое время. Кроме того, постоянно принимать препараты все же не рекомендуется, так как вместе с жидкостью они выводят из организма и полезные вещества, например, кальций. Зато они способны быстро понижать давление.

Самыми эффективными диуретиками на фармацевтическом рынке считаются следующие препараты:

• "Арифон".
• "Триамтерен".
• "Акрипамид".
• "Индапамид".
• "Спиронолактон".
• "Гидрохлоротиазид".

Чаще всего такие лекарства назначают в составе комплексной терапии.

Антагонисты кальция

Кардиолог, принимая решение о том, какие таблетки пить при высоком давлении пациенту, нередко назначает и препараты, которые относятся к антагонистам кальция. Такие лекарства принимают в первую очередь для профилактики инфарктов и инсультов, потому что они способны расширять просвет артерий. Используют их и для блокировки приступов стенокардии. Препараты отличаются своей высокой эффективностью и доступностью, но и недостатков у них немало. Так, решая, что пить от давления, пациенты должны отказаться от приема антагонистов кальция, если у них имеются в анамнезе нарушения сердечного ритма. Кроме того, их нельзя принимать, если у человека уже был диагностирован острый инфаркт.

Антагонисты кальция вызывают и некоторые побочные эффекты, например, головные боли и головокружения, отеки ног, нарушения стула. Также эти препараты имеют свойство накапливаться в организме, поэтому при длительном приеме может быть диагностирована передозировка.

Популярностью у врачей и пациентов пользуются следующие антагонисты кальция:

• "Нифедипин".
• "Коринфар".
• "Диазем".
• "Фелодипин".
• "Амлодипин".
• "Верапамил".

Бета-адреноблокаторы

Данный вид фармакологических препаратов тоже очень популярен при лечении артериальной гипертонии. Попадая в организм, лекарство способствует прекращению выработки ренина, что приводит к расширению кровеносных сосудов. Также препараты помогают от тахикардии, так как они замедляют пульс. С их помощью купируют и приступы стенокардии. Эти препараты назначают и для профилактики инфаркта, особенно если человек уже перенес его в прошлом.

Врач, выбирая, что можно пить от давления его больному, нередко включает бета-адреноблокаторы в состав комплексной терапии. Однако есть и негативные последствия их регулярного приема. Известно, что лечение ими со временем приводит к уменьшению либидо как у мужчин, так и у женщин. Таблетки могут вызвать депрессию, брадикардию, головные боли. В редких случаях пациенты жалуются и на повышенную утомляемость и ухудшение памяти. Препараты нельзя принимать пациентам, страдающим от патологий легких, так как их употребление может привести к бронхоспазмам.

К данной группе относятся следующие распространенные лекарственные средства:

• "Анаприлин".
• "Пропланолол".
• "Бисопролол".
• "Метопролол".
• "Конкор".
• "Соталол".
• "Дилатренд".

Альфа-адреноблокаторы

Важно понимать, как работают препараты, которые вы пьете от давления, чтобы повысить эффективность терапии. Альфа-адреноблокаторы, например, расширяют сосуды. Поэтому их принимают, что понизить давление, улучшить кровоток и снизить нагрузку на сердце. Их употребление также влияет на обмен жиров и углеводов, понижают уровень холестерина, что положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Кроме того, альфа-адреноблокаторы способны снизить уровень воспаления органов таза. Поэтому их применяют для лечения инфекций мочеполовой системы, в том числе и гипертрофии простаты.

Данные препараты вызывают и некоторые побочные эффекты, например, отеки конечностей, одышку и насморк, сухость во рту, боли в груди, а также снижение полового влечения.

Чаще всего врачи назначают своим пациентам следующие медикаменты из этой группы:

• "Тонокардин".
• "Теразозин".
• "Празозин".
• "Доксазозин".
• "Альфузозин".

Сартаны

Не стоит рекомендовать препараты своим друзьям и родственникам. Ведь то, что пьете от давления вы, может принести им вред. Например, сартаны совсем недавно появились на фармацевтическом рынке, а потому еще не до конца изучены. Если принимать их без назначения врача, то возможно появление осложнений и побочных эффектов. Например, после начала приема пациенты начинают кашлять или замечают на коже аллергическую сыпь. В редких случаях и вовсе было диагностирован опасный отек Квинке. Данные препараты нельзя принимать беременным женщинам и детям.

В то же время сартаны считаются современными медикаментозными средствами последнего поколения, способными не только понижать давление, но и защищать почки и печень, а также мышцы от старения. С их помощью успешно проводят терапию сахарного диабета второго типа.

К наиболее эффективным при артериальной гипертензии сартанам относят:

• "Валсартан".
• "Лозартан".
• "Ирбесартан".

Миотропные спазмолитики

Эту категорию препаратов, как правило, применяют в составе комплексной терапии. Они не отличаются высокой эффективностью, поэтому их обычно назначают при умеренной артериальной гипертензии. Снижение давления в этом случае происходит из-за блокировки проникновения кальция вовнутрь клетки. Кроме того, они способны расслаблять гладкую мускулатуру пищеварительных органов и снижать боль, если она вызвана спазмами. Плюсом этих лекарственных средств в том, что они стоят недорого и их можно найти практически в любой аптеке. Однако справиться с серьезным повышением давления они не смогут.

Какие таблетки пить от давления среди миотропных спазмолитиков? В список самых распространенных вариантов входят следующие препараты:

• "Папаверин".
• "Галидор".
• "Но-шпа".
• "Дибазол".
• "Дротаверин".

Нитраты

С помощью нитратов снижается тонус вен. Они расширяются, кровь начинает циркулировать по ним гораздо медленнее, что приводит к понижению давления. При этом принимают эти препараты для лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому они зачастую входят в состав комплексной терапии. Нитраты отличаются быстродействием и высокой эффективностью, однако вызывают привыкание. Поэтому со временем возможно придется увеличить дозировку или выбрать другое средство. Их нельзя принимать при повышенном внутричерепном давлении, а также после перенесенного инсульта. Иногда они могут вызывать и побочные эффекты: головные боли, покраснение лица и тахикардию.

Выбирая, какие таблетки пить от давления среди нитратов, обратите внимание на эти популярные препараты:

• "Нитроглицерин".
• "Кардикет".
• "Сустонит".
• "Эринит".
• "Изакардин".

Какие лекарства принимать при высоком давлении во время беременности?

Известно, что во время беременности многие препараты употреблять нельзя, так как они могу оказать негативное влияние на ребенка. Поэтому нужно с особой тщательностью выбирать, что пить при высоком давлении будущей матери. Нельзя запускать эту патологию, ведь она может вызвать гестоз, который нередко является причиной выкидыша.

Разумеется, подбирать подходящий препарат должен лечащий врач. При небольших отклонениях от курса кардиологи предпочитают ограничиться немедикаментозной терапией, например, советуют больше спать, нормализовать питание, гулять на свежем воздухе. Также можно употреблять отвары и настои из трав, листьев растений или ягод.

Если отказаться от медикаментозного лечения все же нельзя, то назначают щадящие средства. Прежде всего, к ним относятся диуретики, но только при условии, что их действующее вещество не проникает через плаценту. Эффективным препаратом считается "Гипотиазид". Давление помогают снизить средства, содержащие в своей основе магний. Со второго семестра разрешено начинать терапию антагонистами калия, в том числе и "Верапамилом", "Нормодипин". В некоторых случаях врачи также назначают бета-адреноблокаторы, но делать это нужно с осторожностью, так как они повышают тонус матки и могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Народная медицина при повышенном давлении

Бороться с артериальной гипертензией можно не только лекарственными препаратами, но и с помощью народной медицины. Однако стоит помнить, что все рецепты лучше согласовывать с лечащим врачом.

Например, при высоком давлении можно пить чай из листьев мяты. Хороший эффект оказывают и всевозможные настои. Можно сделать отвар из листьев подорожника и водки. Также улучшают самочувствие ягоды клюквы или рябины, перетертые с сахаром. Свою эффективность доказали морковные и свекольные соки. Напиток следует смешать со стаканом натурального меда и лимона, а затем дать настояться.

Понижает давление и отвар из ягод черной смородины. Чтобы его приготовить, достаточно залить спелые плоды кипятком, а потом охладить. Не потребует больших вложений и ягоды калины, перетертые с медом. Нередко гипертоники положительно отзываются о лечебных свойствах золотого уса. Его цветы нужно залить водкой, настаивать в течение двух недель, а затем принимать по чайной ложке в сутки.

Для снижения давления заваривают и отвар из обыкновенного укропа. Его нужно залить кипятком, а потом процедить. Также можно приготовить настой из березовых почек, ягод земляники, бессмертника, аптечной ромашки и зверобоя.

Чай и кофе при высоком давлении

К сожалению, далеко не все люди знают, что чай и кофе тоже способны существенно изменять артериальное давление. В некоторых случаях они могут помочь, а в других - навредить. Поэтому пить горячие напитки нужно осторожно, не увлекаясь.

Известно, что при повышенном давлении можно пить и черный, и зеленый чай, однако нельзя заваривать его слишком сильно. Напротив, крепкий напиток подойдет гипотоникам. Не стоит увлекаться зеленым чаем, так как он содержит в себе кофеин, который в больших дозах способен повысить давление. Положительное воздействие на сосуды оказывает и горячий напиток с гибискусом - каркаде. При каком давлении пить его полезно и безопасно? Врачи советуют его гипертоникам, так как регулярное употребление этого чая помогает поддерживать давление в норме.

А вот пить кофе при повышенном давлении нельзя, потому что он содержит в своем составе кофеин. Опаснее всего употреблять натуральные, а не растворимые виды. Людям же, страдающим от пониженного давления, пить его можно, но тоже в небольших количествах. Переизбыток кофеина в организме не бодрит, а, наоборот, вызывает сильную сонливость.

Немного о профилактике

Важно не только знать, что пить при высоком давлении, но и изучить профилактические меры, чтобы улучшить эффективность лечения. Считается, что до конца избавиться от артериальной гипертонии нельзя. Пациентам приходится в течение всей жизни пить описанные выше препараты. Поэтому важно заботиться о своем здоровье, чтобы не допустить развития этого заболевания.

Во-первых, гипертоникам важно следить за своим весом, потому что страдают от повышенного давления чаще всего именно полные люди. Обязательно уделяйте внимание спорту, но избегайте сильных физических нагрузок. Так, хорошим вариантом станут длительные прогулки на свежем воздухе. Стоит заботиться и о рационе. Рекомендуется свести к минимуму употребление тяжелой пищи и полностью исключить фастфуд, острые, жареные и копченые блюда. Вместо них стоит есть свежие овощи и фрукты. От вредных привычек обязательно нужно отказаться. Чрезмерное употребление спиртных напитков и табака окажет только негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Причины и симптомы низкого давления

Артериальная гипертензия - далеко не единственная проблема, связанная с давлением. Ведь оно может быть не только повышенным, но пониженным. Гипотония не менее опасна, ведь из-за низкого давления кровь хуже поступает к сердцу и головному мозгу, поэтому органы испытывают недостаток кислорода. Заболевание это имеет и ряд неприятных симптомов, которые понижают качество жизни. Люди чувствуют общую слабость, усталость и сонливость. Они страдают от головокружений, тошноты и помутнения в глазах. При серьезном падении давления человек и вовсе может упасть в обморок.

Нужно не только знать, что пить при низком давлении, но и причины, вызывающие данную патологию. Так среди них могут быть и опасные для жизни заболевания: туберкулез, язва желудка, панкреатит, поражения печени или щитовидной железы. Важно вовремя пройти обследование, чтобы устранить первопричину. Иначе лечение гипотонии не принесет видимых результатов.

Какие таблетки можно пить при низком давлении?

Даже если пациент не страдает от неприятных симптомов артериальной гипотонии, важно принимать необходимые препараты. Вопрос о том, что пить при низком давлении, разумеется, должен решать только лечащий врач.

Перечислим список наиболее распространенных лекарств, понижающих давление:

• "Флудрокортизон" - эффективно и быстро справляется с гипотонией, но может вызывать отеки, а при превышении дозы - гипертонию.
• "Мидодрин" - повышает давление за счет стимуляции стенок сосудов.
• "Цитрамон" - популярный и недорогой препарат, содержащий в своем составе кофеин.
• "Добутамин".
• "Норадреналин" и некоторые другие.

Повысить давление и привести пациента в норму может также "Глицин" и аскорбиновая кислота.

Аптечные настои для повышения давления

Выбирая, что пить от давления для его повышения, люди нередко останавливаются на аптечных настоях. Их весомые преимущества - натуральный состав, безопасность и высокая эффективность. Кроме того, стоят они тоже недорого. Но даже их нужно принимать под контролем врача.

В аптеках можно найти распространенные настои следующих растений:

• китайский лимонник - принимать его можно только в течение одной недели;
• розовая родиола - пить настой нужно только 1 месяц;
• элеутерококк - принимают по несколько капель в день;
• аралия маньчжурская;
• эхинацея;
• корень женьшеня.

Стоит отметить, что все эти настои сделаны на спирту, поэтому противопоказаны людям, имеющим заболевания печени, а также страдающим от алкогольной зависимости.

Народные рецепты

Эффективно повысить давление можно и с помощью народной медицины. В этом случае будут полезными различные отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Так, от гипотонии помогут заваренные кипятком цветы зверобоя и тысячелистника, перемешанные вместе с ягодами можжевельника и шиповника. Такой настой нужно три раза в день строго до приема пищи.

Отвар из элеутерококка можно приготовить и самостоятельно. Для этого нужно взять его высушенный корень, а затем истолочь его вместе с полевым хвощом и болотным аиром. К полученной смеси нужно добавить ягоды боярышника и корень одуванчика. Все это нужно залить горячей водой и довести до кипения. Потом процедить и остудить.

Можно пить зеленый чай при давлении, если оно понижено незначительно. Также можно порекомендовать сборы из листьев черной смородины, березовый сок, клюквенный мусс. Для повышения эффективности в чай иногда добавляют лимон.

Подводим итоги

Отклонение давления от нормы - это всегда плохо. И гипертония, и гипотония без своевременного лечения может нанести организму непоправимый вред, поэтому при обнаружении у себя подозрительных симптомов нужно сразу обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу. В этой статье был подробно рассмотрен список препаратов, которые можно принимать при повышенном и пониженном давлении, но стоит помнить, что заниматься самолечением не следует. Иначе вы навредите себе, а не поможете. Даже вопросы о том, можно ли пить чай при давлении, нужно обсуждать с врачом. Помните, что соблюдение всех его рекомендаций и советов поможет устранить неприятные последствия прогрессирования заболевания, снизит риск инфаркта и инсульта и продлит жизнь.

fb.ru

При повышенном давлении что можно пить

Повышенное давление. Что делать при повышенном давлении?

Перемена погоды, магнитные бури, резкая смена температуры – факторы, которые способствуют повышению давления. Если давление повышено постоянно (выше показателя 139/89 мм рт. ст.), то это говорит о наличии такого заболевания, как гипертония.

Проявление повышенного давления и причины его возникновения

Гипертония уже много лет остаётся одним из самых распространённых заболеваний на планете. Оно молодеет, это значит, что подростки и даже дети в наше время болеют гипертонией. Заболевание проявляется головными болями, головокружением, шумом в ушах, усталостью, болями в области сердца.

Основной причиной резкого повышения давления являются стрессы, переживания, нервное напряжение. Этих причин сложно избежать в жизни, тут человек бессилен. Но есть ещё ряд причин, которые провоцируют возникновение гипертонии: курение. употребление алкоголя, низкий уровень физической активности, несбалансированное питание, избыточный вес. На эти факторы человек повлиять может.

С повышенным давлением нужно бороться обязательно. Ведь резкое повышение давления может привести к таким неприятным последствиям, как инфаркт или инсульт. Чтобы обезопасить себя и своих близких от инфаркта и инсульта, просто необходимо знать, как понизить давление.

Что делать при повышенном давлении

Если появились симптомы повышенного давления, ни в коем случае не волнуйтесь. Надо постараться успокоиться, прилечь и отдохнуть, можно представить себе то место, где вы чувствуете себя спокойно, безмятежно. При повышении давления до 145/90 мм рт. ст. не стоит принимать лекарства, при повышении давления свыше 150/95 мм рт. ст. желательно принять понижающий давление препарат.

Чтобы снизить высокое давление применяются медикаменты. Очень часто используют фуросемид, верапамил, карведилол, последний препарат является очень мощным средством. При высоком давлении применяют мочегонные препараты. Помогут снизить давление препараты, которые снижают частоту сердечных сокращений, успокаивают нервную систему.

Иногда при давлении болит сердце, поэтому используют всем известный валидол, корвалол, корвалмент, корвалтаб. Повышенное давление настолько распространено, что препаратов, которые его понижают, произведено огромное количество.

При гипертонии принимать любые лекарства без предписания врача не безопасно. Поэтому лучше обратиться к кардиологу, который пропишет необходимые препараты.

Как альтернативные методы снижения давления могут выступать народные средства. Можно смочить ватку уксусом (например, яблочным, если нет яблочного - обычным) и приложить к виску. Используют горчичники на область затылка. Отличным способом снизить давление является употребление кислых фруктов: клюквы, калины. Хорошо помогает не горячий чай из калины или чай с лимоном.

Подкорректируйте распорядок дня

Медикаментозное лечение не даст результатов, если не изменить образ жизни. Принять препарат, понижающий давление – это ещё не лечение гипертонии. Для лечения гипертонии необходимо изменить питание, увеличить физическую активность (но не перегружаться). Первое, что надо сделать, это уменьшить в рационе количество соли. Также, стоит свести к минимуму потребление острых блюд, жаренного и жирного. Можно научиться готовить вкусные блюда на пару.

Нужно стараться питаться маленькими порциями. Отлично подходит для питания гречневая и овсяная каши, фрукты и овощи. Из молочных продуктов лучше всего использовать нежирное молоко и кефир.

Из физических упражнений подойдёт утренняя зарядка, в которую можно включить любые посильные упражнения. Пускай это будет 5-7 упражнений, но повторять их нужно каждый день. Для укрепления сердечной мышцы нет ничего лучше прогулок на свежем воздухе.

Итак, при повышенном давлении нельзя паниковать. Нужно успокоиться, сосредоточится на чём-то приятном, расслабляющем. Нужно подкорректировать образ жизни, стараться больше двигаться, быть на свежем воздухе. Если давление поднимается выше 150, обратитесь к врачу, чтобы найти причину и ликвидировать её.

В последнее время для лечения гипертонии хорошо зарекомендовали себя капли от гипертонии Normalife, почитать о них подробно можно здесь

Монастырский сбор (чай) от гипертонии: состав, отзывы

И врачи, и пациенты все чаще пытаются найти натуральные средства от болезней. Примером тому, как можно бороться с.

Низкий пульс: что делать?

По пульсу мы отмечаем колебания сердечной мышцы, динамику сокращений сердца и периодичность тока крови в течение одного.

Кровь из носа: причины и способы остановить кровь

Кровь из носа может пойти по различным причинам. Их можно разделить на два типа: внешние и внутренние. Несмотря на.

Пониженное давление. Что делать при пониженном давлении?

Ранее гипотония (пониженное артериальное давление) считалось менее опасным, чем гипертония (повышенное давление).

Как понизить давление в домашних условиях?

Кровь является важнейшим компонентом организма человека. Поступая во все органы, она доставляет кислород и питательные.

Я своего пончиком потому что он пухленький

Мне снится мой бывший парень, мой бывший был извращенец, ну так вот: всегда и везде, где б я не была что не делала он где то рядом, но не замечает меня, меня это пугает. я уже и у родителей спрашивала и у сестры тоже и у подруги самой лучшей. Помогите прошу я не знаю что мне делать и кажется я начинаю по тихоньку сходить сума. Что это такое. Что мой сон значит. Является ли он предостережением. Ответьте пожалуйста.

Мне снится парень с момента нашего расставания, я где б я не была, что ни делала он всегда где то рядом, но меня не замечает. Что это такое? а то я начинаю сходить сума.

Да причем здесь женатый не женатый, объедки. можно подумать все чистые как вода. если мне хорошо с этим человеком. то я плевать хотела на всех, а дак а жены тоже изменяют-значит они кто? Верные все, помолчите, завистоивые телухи!

Для общего сведения.Если я, женщина, разъединила чужую семью, я нарушила духовный закон, который не есть человеческий, а Божий! тогда я, независимо от каких-то там доводов, оправдательных причин, есть прелюбодейка. Божий закон, который никто не в силах отменить и действует всегда говорит, что соблазнив женатого, прелюбодейка делает прописку себе в ад, ее страдания начнутся ещ.

Какие продукты нельзя употреблять при повышенном давлении? А какие рекомендуется?

Вообще, можно ли режимом питания стабилизировать давление, чтобы не прыгало?

крэкс-пэкс-фэкс Просветленный (36926) 4 года назад

ЧТО НЕЛЬЗЯ При повышенном давлении основные ограничения связаны с употреблением соли. Ее должно быть не более 3,5—4 г в сутки (на все употребляемые блюда). Если сразу трудно отказаться от соленой пиши — используйте пряности и вкусовые добавки, например, чеснок. И обязательно следите за калорийностью пиши: излишний вес для гипертоника — главный враг. Жидкости выпивайте не более 1—1,5 литра в сутки. Не пейте много жидкости на ночь. Предпочтительны минералка и зеленый чай. Крепкий коричневый чай и кофе следует ограничить: они способствуют повышению кровяного давления, а в период обострения болезни исключить совсем. Нежелательны также: сдоба, острые, соленые закуски, консервы, пряности, наваристые мясные и рыбные бульоны, соленые, копченые продукты, почки, печень, мозги, жирные сорта мяса, мороженое. Сметану и сливочное масло желательно заменить растительными жирами.

ЧТО МОЖНО Нежирные сорта мяса, рыбу в отварном или запеченном виде, нежирную колбасу и ветчину, вымоченную сельдь (1—2 раза в неделю). молоко (но не сливки!). молочно-кислые продукты, пахту, нежирный творог, нежирные сыры, каши (овсяную, гречневую, пшенную). супы — вегетарианские или не жирные мясные (но не увлекайтесь мясным бульоном, одного-двух раз в неделю вполне достаточно). хлеб — до 200 г в день, фрукты, овощи в виде винегретов, салатов с растительным маслом (капусту, огурцы, помидоры, кабачки, тыкву). Картофель и горох есть можно, но в умеренных количествах. Особое внимание уделите фруктам: абрикосы, курага, яблоки — источники калия, кальция и магния! Эти микроэлементы для сердца и сосудов просто незаменимы! А если вы принимаете препараты, выводящие калий, то они необходимы вдвойне. К тому же курага, абрикосы и яблоки понижают кровяное давление. Давление понижают сок свежей свеклы и клюква, действуя как мочегонные. А калием восполнят организм бананы. Полезны и все продукты, способствующие снижению холестерина, так как атеросклероз и гипертония идут рука об руку. Таким образом, можно составить примерное меню для гипертоника и профилактики высокого давления. Первый завтрак: яйцо (желательно всмятку). каша на молоке, не крепкий чай с сахаром. Второй завтрак: яблоко/груша, печенье. Обед: суп овощами (200-250 г). нежирное отварное мясо с пюре, компот. Полдник: кисель. Ужин: творог, отварная рыба с отварным картофелем, чай. На ночь: кефир. Это меню приблизительное. Составлять свой дневной рацион лучше самостоятельно. Но не забудьте включать в него те продукты, которые помогают снизить высокое давление или способствуют его профилактике. Также, чтобы правильно питаться при высоком давлении, нужно систематически придерживаться диеты. Т. е. в целом ежедневно нужно употреблять: овощей и фруктов около 1000 г, 1 кусочек чёрного хлеба (200 г). 150 г обезжиренной пищи или низкокалорийных продуктов, около 200 г нежирного мяса.

Источник: Будьте здоровы!

крэкс-пэкс-фэкс Просветленный (36926) Стабилизировать давление можно - и терапевтическими методами, и правильным питанием. Главное, все это делать регулярно. Нужно у врача подобрать схему приема лекарств и их дозировку - и строго соблюдать ее. Поддерживающая терапия может быть достаточно длительной, даже пожизненной (в зависимости от степени заболевания). Ну и, безусловно, питание. Желаю здоровья!

Александр Высший разум (131420) 4 года назад

Нельзя соленое. А что рекомендуют- легко найдешь

KISA Мудрец (15697) 4 года назад

Хочу обратить ваше внимание на то, что если вы принимаете лекарства от повышенного давления, то вам запрещено есть грейпфрукты. Апельсины и лимоны можно, а вот грейпфрукты нельзя.

Ivan Steshiz Ученик (64) 3 месяца назад

Лучше вообще не есть и пить только воду

Диета и питание при повышенном давлении и гипертонии

Диета и правильное питание при повышенном давлении и гипертонии – неотъемлемая часть лечения этой болезни. В большинстве случаев повышенное давление можно снизить, не прибегая к помощи таблеток - всего лишь изменив некоторые свои привычки и режим питания.

Первое. Если вы болеете гипертонией. вам нужно хотя бы на время перейти на молочно-растительную диету. Особенно если у вас повышено диастолическое артериальное давление .

Примечание доктора Евдокименко. Диастолическое давление – это нижнее давление, то есть вторая цифра в показателе. Скажем, если у вас давление 130/80, то верхний показатель, 130, это систолическое давление. А нижний показатель, 80, это диастолическое давление.Так вот, именно тем, у кого высокое диастолическое давление, выше 100-110 единиц, желательно соблюдать молочно-растительную диету.

Что под этой диетой подразумевается? Все очень просто. Поменьше мяса, особенно жирного. Поменьше жирной рыбы. Хотя жирную морскую рыбу иногда можно себе позволить - в ней содержатся полезные для обмена веществ жиры.

По возможности исключите из рациона жареные, острые, копченые продукты, а еще сладости и сдобу. То есть почти всё самое вкусное.

Разрешены все виды овощей, в любом виде - тушеные, отваренные, приготовленные на пару. Те овощи, что едятся сырыми, можно, естественно, кушать и в сыром виде.

Обязательно в рацион должны входить фрукты и ягоды. Полезны каши - гречневая, овсяная, рисовая. Их нужно чередовать. Полезен хлеб грубого помола. И любые нежирные молочные продукты.

Очень полезны отруби (они вообще полезны при любых формах гипертонии).

Из мяса полезна только курятина, да и то отварная. И с нее перед приготовлением нужно обязательно срезать весь видимый жир.

Вы спросите меня: а чего ради терпеть такие ограничения в питании?

В первую очередь – ради выживания, поскольку высокое диастолическое давление гораздо чаще, чем высокое систолическое. приводит к тяжелым инфарктам и инсультам. В разы чаще.

В завершение диетической темы давайте составим примерное меню для человека, болеющего гипертонией. Итак.

Идеальный обед для гипертоника:

Основное блюдо (для сытости) - куриная грудка. Грудку можно заменить небольшим количеством рыбы, чтобы восполнить в организме нехватку калия. Выбираем, что вам больше нравится – треска, хек или скумбрия.

На гарнир - печеный в мундире картофель + морская капуста. Или лобио из фасоли. Или гречка. Или отварной рис. Или овощи (в любом виде). Очень полезны помидоры, свекла, редис, зеленый лук.

На десерт – сухофрукты: урюк, курага, чернослив, изюм. Либо свежие фрукты и ягоды - смородина, виноград, абрикосы, персики.

Запиваем всё это водой, или чаем, но лучше всего – компотом или морсом. Только не покупным, а приготовленным самостоятельно, в домашних условиях. Самый лучший вариант – это черничный, клюквенный или брусничный морс.

Как видите, не королевский обед. Но жить можно.

Для снижения давления нужно устранить дефицит калия и магния

Очень часто к гипертонии приводит нехватка важнейших витаминов или микроэлементов. И в первую очередь – нехватка калия и магния. Особенно калия.

Тем грустнее, что многие препараты для снижения давления, обладающие мочегонным эффектом, ускоряют потерю калия и магния организмом. Но умные врачи, коих в природе осталось весьма немного, постараются помочь пациенту восполнить дефицит калия и магния в организме.

Это можно сделать с помощью полезных таблеток (вы удивитесь, бывают и такие) – с помощью аспаркама или панангина.

Но если говорить о калии, пожалуй, самом важном для сердца и сосудов микроэлементе, то его дефицит лучше восполнять с помощью калий-содержащих продуктов питания.

Для справки. Самое большое количество калия (более 0,5 г в 100 граммах продуктов) содержится в сухофруктах - урюке, черносливе, изюме. А еще в горохе, фасоли, морской капусте. И в картофеле, особенно печеном в мундире .

Относительно большое количество калия (до 0,4 г в 100 граммах продуктов) содержится треске, хеке, скумбрии, овсяной крупе, томатах, свекле, редисе, зеленом луке, смородине, винограде, абрикосах и персиках. А еще в говядине и свинине.

Чуть меньше калия (около 0,25 г в 100 граммах продуктов) содержится в курином мясе, судаке, пшене, гречке, моркови, кабачках, тыкве, клубнике, в грушах, сливах и апельсинах.

Соблюдаем водный режим – пьем воду в нужных количествах.

В наблюдениях за большинством гипертоников было замечено, что они пьют любые напитки – чай, кофе, пиво, пакетированные соки, но пьют очень мало простой негазированной воды.

А это плохо, потому что только простая вода как следует прочищает почки, и помогает почкам выводить из организма различные токсины и отходы жизнедеятельности нашего тела. Кофе и пиво, наоборот, затрудняют работу почек; а соки и чаи чаще всего не дают того промывающего эффекта, который может дать обычная негазированная вода.

- Но причем здесь почки? – спросят меня некоторые читатели. – Почему речь зашла о том, что их надо промывать? Речь ведь идет не о почках, речь о давлении?

Если вы вспомните нашу беседу о причинах гипертонии. то вспомните и о том, что к гипертонии приводят некоторые болезни почек. И вообще, даже малейшее ухудшение состояния почек может привести к стойкому повышению давления. Поэтому почкам надо помогать, их надо промывать , и нужно ежедневно пить необходимое количество воды.

Вопрос. Сколько воды нужно пить в день?

Некоторые горячие головы утверждают, что нужно пить 2-3 литра воды в сутки. Это, конечно, явный перебор. Так можно заработать и водное отравление (да-да, бывает и такое). В день нужно выпивать примерно 1 литр воды – именно воды, а не кофе, чая, соков или пива.

Если вам захочется помимо воды каких-то других напитков (все тех же чаев, соков, кофе или пива) – пожалуйста, пейте их к своему удовольствию, примерно из расчета плюс еще литр жидкости на день. Но не больше.

Примечание доктора Евдокименко. Понять, достаточно ли вы пьете, можно сдав обычный клинический анализ крови (кровь из пальца). В этом анализе есть такой показатель – гематокрит. который часто обозначается английскими буквами HCT.

Так вот, если гематокрит у вас повышен, пить воды вам надо больше. А если он понижен, наоборот, пить нужно даже поменьше. Впрочем, такое снижение гематокрита бывает довольно редко, в основном после сильных кровотечений и при анемии.

Кстати, некоторые гипертоники считают, что если пить много воды, давление, наоборот, еще больше повысится. Плюс появятся отеки. Может такое случиться?

Конечно. Но только в том случае, если человек продолжает употреблять избыточное количество соли. Соль сразу же задерживает воду в организме и повышает давление.

Помните: без уменьшения количества потребляемой соли не помогут никакие другие усилия по снижению давления, кроме яда (то есть таблеток)!

Глава доктора Евдокименко из книги БЫТЬ ЗДОРОВЫМ В НАШЕЙ СТРАНЕ . Все права защищены .

Первые главы книги Быть здоровым в нашей стране

Все статьи доктора Евдокименко

Источники: http://womanjour.ru/230-povyshennoe-davlenie-chto-delat-pri-povyshennom-davlenii.html, http://otvet.mail.ru/question/77864338, http://www.evdokimenko.ru/dieta-pri-gipertonii.html

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Постоянно ли надо пить таблетки от давления?

Сердце человека, сокращаясь, выбрасывает кровь в артерии – кровеносные сосуды. Кровь, двигаясь от сердца, снабжает все органы питанием и кислородом.

В период сокращения сердечной мышцы в сосудах может повышаться давление больше нормы. Если повышение показателей носит регулярный характер, то это грозит серьезными последствиями. Надо ли пить таблетки от давления постоянно? Специалисты имеют разные мнения на этот счет.

 

Что такое гипертония

При подозрении на гипертонию необходимо периодически производить замеры артериального давления

При измерении давления тонометром цифры верхнего значения называются систолическим артериальным давлением. Когда сердце отдыхает между сокращениями – нижнее значение показывает диастолическое артериальное давление.

Эти цифры могут изменяться в течение дня, в зависимости от разных внешних факторов, внутреннего состояния организма и стадии гипертонии.

Гипертония – это периодическое или постоянное повышающееся артериальное давление до высоких значений. Верхние показания начинаются с цифр 140 и нижние цифры более 90 мм рт. ст.

Замеры необходимо производить периодически несколько дней. Если повышенные показатели наблюдается в большинстве случаев, то это указывает на проявления гипертонии, и есть повод обратиться к врачу и обследоваться на предмет выявления этого заболевания.

Стабильные показатели верхнего значения выше 130 мм рт. ст. и нижнего предела больше 85 мм рт. ст. уже предполагают риск развития гипертонии. Высокое давление может быть в любом возрасте.

Показатели более 140 мм рт. ст. показывают, что гипертония развивается. А показания более 180 на 110 указывает на тяжелую ее степень. У пожилых людей чаще развивается систолическая гипертония, когда только верхние цифры высокие, например, 140 на 90 мм рт. ст.

Симптомы и причины повышения давления

Пульсация в висках может указывать на повышение артериального давления

Некоторая категория людей даже не чувствует симптомов высокого давления. Например: одышка, тупые боли в затылке или пульсация в висках, головокружения и шум в ушах.

А это опасные предпосылки серьезных болезней, если невнимательно отнестись к ним, процесс может быть необратим. Иногда повышение давления проходит без симптомов, болезнь прогрессирует и ведет к инфаркту и инсульту, сбивается работа почек и других органов.

Изменения в сосудах неизбежно разрушают органы, меняя их структуру, нарушая работоспособность и функциональность.

В группе повышенного риска находятся люди пенсионного возраста, ведущие нездоровый образ жизни, употребляющие алкоголь, курящие сигареты.

А также те, кто имеет близких родственников с заболеванием артериальных сосудов. У тех, кто болеет сахарным диабетом и имеет болезни почек. Причины, влияющие на развитие гипертонии, могут быть:

• Излишне жирная и соленая пища
• Недостаточно калорийные и однообразные продукты, недостаток калия
• Гиподинамия или мало движения
• Алкоголь и курение
• Излишняя эмоциональность
• Стрессовое состояние организма
• Лишние килограммы или ожирение
• Повышенный сахар и холестерин

Последствия гипертонии для организма

Последствием повышенного артериального давления могут стать боли в сердце

Осложнения АД – это гипертонические кризы, это неожиданный скачок показателей, резкое ухудшение общего самочувствия, недомогания, потеря сознания, одышка. Это опасный признак инсульта, инфаркта, а также приступа астмы, отекают легкие.

При стабильных повышенных показателях кровяного давления, частых гипертонических кризах в организме происходят необратимые изменения:

1. Потеря эластичности стенок сосудов.
2. При частых спазмах и утолщениях стенок сужаются мелкие сосуды.
3. Масса миокарда сердца увеличивается, повышается нагрузка по перекачке крови.
4. На стенках кровяного русла оседают холестериновые бляшки, ухудшается пропускная способность и развивается атеросклероз.
5. Усиливается нагрузка на почки, нарушается их функциональность.
6. Ухудшается зрение.

Поражения в определенных органах вызывают характерные симптомы:

• Головного мозга – тошнота, рвота, кружение головы. А также наличие «мушек» перед глазами.
• Сердечной мышцы – учащенное сердцебиение, боли в области сердца, одышка.
• Почек – непроизвольные частые позывы и мочеиспускание.
• Сосудов на периферии – холодные конечности, боли в области икр ног, хромота.
• Сосудов глаза – ослабление зрения.

Последствия таких поражений влекут за собой развития серьезных заболеваний органов, нарушения нормального функционирования: стенокардия; инфаркт миокарда сердца; сердечная недостаточность.

Вызывает нарушение ритма сердечной мышцы. Провоцирует инсульт мозга. Поражает почки, появляется почечная недостаточность. Повышает уровень сахара в крови и как следствие – сахарный диабет. А также снижается память при развитии гипертонической энцефалопатии.

Лечение гипертонии

Цель препаратов от гипертонии в снижении высоких значений и снижения риска возникновения таких болезней, как инфаркт, инсульт, почечная и сердечная недостаточность. Есть препараты, которые имеют в своем составе несколько веществ, стабилизирующие состояние.

Или так называемые лекарства длительного действия, которые принимают один раз в сутки.

После двух недель приема лекарств, если состояние не улучшилось, необходимо менять препарат или добавлять другой. Дозу увеличивать не рекомендуется.

Правила приема лекарств

По мнению некоторых специалистов препараты от давления надо принимать постоянно, чтобы добиться стабильных показателей

Одни специалисты считают, чтобы добиться стабильности в показаниях, надо принимать лекарства постоянно, даже при нормальном давлении и удовлетворительном состоянии. То есть принимать пожизненно, стабильно, не делая перерывов.

Если высокие показатели при измерении появляются вечером, таблетки лучше принимать утром. Если в утренние часы беспокоит АД – выпить нужную дозу вечером перед сном. При не возникновении симптомов доза лекарств делится на два приема – утром и вечером.

По данным канадских ученых лекарства, принятые перед сном, защищают сердечную мышцу от расширения и возможного инсульта, так как именно ночью у гипертоников вырабатывается вещество, действующее на сердце.

Другое мнение медиков, – что эти препараты направлены на снижение высокого давления и стабилизацию состояния, но гипертонию они не лечат. Лекарство действует, пока его принимают.

Как только прием прекратился – болезнь может вернуться. Для разрешения этой ситуации надо выявить причину гипертонии. Устранив причину, можно устранить последствия.

Принимать сильные препараты, снижающие высокое давление, советуют пить во время приступов, а главное, обследоваться и выявить причину недомогания. Это поможет скорректировать лечение.

О снижении давления в домашних условиях смотрите в следующем видео:

Побочные действия при приеме препаратов

Обморок может стать побочным эффектом при употреблении сильных лекарств для снижения артериального давления

Как правило, препараты от гипертонии сильные и имеют серьезные последствия, ряд побочных явлений.

Последствия в нервной системе – это головокружения, слабость, недомогания. А также депрессивное состояние, головные боли. Иногда – возбуждение, сонливость или бессонница. Шум в ушах, расплывчатость рассматриваемых предметов.

Побочный эффект в сердечно – сосудистой системе – это обморок, тахикардия, аритмия, боли в грудной области. В дыхательной системе – спазмы бронхов, редко – уплотнения в легких.

В пищеварительной системе наблюдаются тошнота, диарея и вздутие, а также метеоризм. В печени нередко наблюдается некроз, гепатит. В кроветворной системе уменьшается количество тромбоцитов, и понижается гемоглобин.

Нарушается также обмен веществ и обостряется подагра. Имеются нарушения волосяного покрова, и человек лысеет. В мочеполовой системе нарушается функция почек, наступает острая недостаточность.

Человеческий организм сложный и тонкий механизм. То, что подходит одному, другому категорически противопоказано. Необходимо быть внимательным к его сигналам.

Слушать рекомендации врачей и совместно выработать стратегию борьбы с нарушениями артериального давления, найти причины и устранить. Не допустить, чтобы болезнь завладела организмом полностью, чтобы не пить лекарства всю оставшуюся жизнь.

organserdce.com

Что пьют при низком давлении: таблетки, лекарства

О гипотонии у человека говорят, когда артериальное давление находится в пределах показателей 90 на 60 или ниже. Лекарства при низком давлении в каждом конкретном случае подбираются индивидуально, в зависимости от причин, спровоцировавших падение показателей. Гипотония делится на вторичную и первичную. Независимо от происхождения сопровождается такими симптомами — тошнота, спутанность сознания и обмороки. Назначает препараты от низкого давления врач-терапевт или кардиолог.

Причины патологии

Гипотония проявляется как первичное заболевание, из-за физиологических патологий и как вторичное заболевание, являющееся осложнением другой болезни. Самостоятельно принимать таблетки для повышения давления не рекомендуют, потому как врач подбирает препараты под каждый случай, в зависимости от первопричины возникновения. К причинам падения артериального давления относят:

Укажите своё давление

• нервный стресс и депрессивное состояние;
• сильная кровопотеря;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• заболевания органов ЖКТ — язва желудка или 12-перстной кишки, панкреатит;
• сердечно-сосудистые нарушения — кардиомиопатия и инфарктное состояние;
• нарушенное кровообращение;
• аллергические реакции;
• нарушение обменных процессов;
• различного рода отравления;
• проблемы со щитовидкой;
• туберкулез.

Лекарство от низкого давления нельзя принимать без предварительного измерения АД тонометром.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Частые головокружения могут быть причиной снижения давления.

Гипотония, оставленная без внимания, приводит к обострению заболеваний, негативно сказывается на общем самочувствии и работоспособности человека. При появлении первых симптомов патологии обратитесь за консультацией к кардиологу или терапевту, который проведет осмотр и назначит дополнительную диагностику. Главные симптомы низкого АД:

• головокружения, сопровождаемые потерей сознания или обмороком;
• появление тошноты;
• мигрень;
• сбитый ритм сердца;
• постоянно холодные ладони и стопы;
• рассеянность.

Вернуться к оглавлению

Список лекарств при низком давлении

Самолечение гипотонии может только навредить, так как самостоятельно определить причину патологии невозможно.

Таблетки при гипотонии назначаются индивидуально каждому больному с учетом таких факторов — показатели давления, состояние стенок сосудов и артерий, гемодинамика и возраст. В традиционной медицине сниженное АД лечится при помощи назначения препаратов, способствующих улучшению кровотока, тонизирующих медикаментов и стимуляторов нейрометаболической группы. Типы препаратов, представлены в таблице:

Группа препарата	Название
Медикаменты, быстро повышающие давление, назначаемые курсовым лечением
Растительные настойки (адаптогены), улучшающие самочувствие при сильной усталости	настойка Женьшеня; настойка китайского лимонника; настойка электерококка.
Лекарственные травяные сборы, тонизирующие чаи и отвары на основе трав, принимаются при обострениях и для профилактики	полынь; лимонник; крапива; чабрец; тысячелистник.

Вернуться к оглавлению

«Гутрон» или «Мидодрин»

Препарат способствует сужению сосудов.

«Гутрон» — препарат, который назначают пить при низком давлении. Относится к группе альфа-адреномиметиков. Активное вещество медикамента — мидодрин. Влияние препарата основано на растворении мидодрина, с выделением десглимидодрина, который отличается сосудосуживающим эффектом. Лекарство может помочь снять симптомы гипертензии. После приема максимальная концентрация препарата в крови наблюдается на протяжении 10—15 минут, а период выведения из организма — 24 часа.

Вернуться к оглавлению

Фитоэкдистероид — «Экдистен»

Медпрепарат относится к средствам растительной этиологии, содержит фитоэкдистероиды из корня Левзеи Сафлоровидной. Характеризуется укрепляющим и адаптогенным воздействием. Чаще назначается в комплексной медикаментозной терапии, как поддерживающий препарат. Рекомендуют пить при пониженном давлении на протяжении 2-х недель и повторный курс после 2-х недельного перерыва.

Вернуться к оглавлению

Таблетки «Пантокрин»

Таблетки помогут справиться с эмоциональным перенапряжением.

«Пантокрин» — эффективные таблетки от пониженного давления, основанные на спиртовой вытяжке неокостеневших пантов марала, изюбря и пятнистого оленя. Главная лечебная функция лекарственного средства — стимуляция нервной и сердечно-сосудистой системы. Систематический прием лекарства снимает переутомление и неврастению, улучшает умственную и физическую активность. Курс лечения — до 3-х недель. Не назначается детям до 12-ти лет, пациентам с заболеваниями почек, беременным и кормящим женщинам.

Вернуться к оглавлению

«Симптол»

«Симптол» — нетаблетированное лекарство, чтобы понизить давление. Форма выпуска — раствор в ампулах, принимаемый перорально. Чаще 20 капель препарата капают на кусок хлеба либо сахара. Главное свойство «Симптола» — повышение АД путем сужения периферических сосудов крови и увеличения числа сокращений сердечной мышцы. Капли разрешены к использованию у беременных. Продолжительность лечения — 1—1,5 месяца.

Вернуться к оглавлению

Настойка женьшеня

Не рекомендуется применять средство перед сном, так как корень стимулирует нервную систему.

Настойку женьшеня на спирту нужно принимать, чтобы понизить давление. Также препарат оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему и повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Применяют лекарственное средство для лечения и профилактики гипотонии. Хорошо помогает при внезапных головокружениях и от хронической усталости. Актуальнее применять в осенне-зимний период. Нельзя употреблять перед сном.

Вернуться к оглавлению

Кофеин, как лекарственный препарат

Лекарства с кофеином назначают при сердечно-сосудистой недостаточности и пониженном давлении. Главные свойства кофеина — кардио- и психостимуляция. Назначают при спазме сосудов головного мозга и чтобы поднять умственную и физическую активность. Продолжительный прием препарата вызывает привыкание, гипертонию и тахикардию. Провоцирует бессонницу и чрезмерную возбудимость нервной системы.

Вернуться к оглавлению

Применение «Мезатона»

Главное влияние «Мезатона» направленно на активизацию сердечных рецепторов — альфа адренорецепторов, при этом на бета-рецепторы лекарство не влияет. Отличается сосудосуживающим эффектом. Такие таблетки от низкого давления нужно пить при травмах либо для предупреждения шокового состояния. Применяется внутривенно в виде инъекций. Не назначают у больных старше 70-ти лет и у больных атеросклерозом.

Вернуться к оглавлению

«Норадреналин»

Медикамент назначают когда нужно экстренное повышение давления.

Альтернатива «Адреналину», оказывающая меньшее воздействие на скорость сердечных толчков. Сосуды под влиянием медикамента значительно сокращаются. «Норадреналин» можно выпить, если необходимо быстро повысить давление. Применяется после тяжелой травмы, хирургического вмешательства либо отравления лекарственными препаратами. Не назначают после инсульта и при тромбозе. Лекарство вызывает головокружения и тошноту.

Вернуться к оглавлению

«Фетанол»

Аналог препарата «Мезатон», который можно выпить при пониженном давлении различной этиологии, назначается, как первая помощь при шоковом состоянии. Характеризуется продолжительным эффектом. В период коллапса назначают подкожно в уколах, а после того, как давление снизилось, переходят на таблетированную форму. Побочный эффект при быстром введении — головная боль. Частое высокое давление — противопоказание к применению препарата.

Вернуться к оглавлению

«Мидодрин»

Таблетки от давления, поднимающие работу альфа-рецепторов, характеризующиеся сосудосуживающим эффектом, который равномерно распространяется по организму. Применяют при гипотензии, в том числе идиопатической и вторичной. Побочные эффекты — гипергидроз, брадикардия. Препарат можно давать беременным и кормящим после консультации с врачом.

Вернуться к оглавлению

«Цитрамон»

Повышение давления не имеет длительного эффекта.

Пониженное давление некоторые больные поднимают при помощи «Цитрамона». Входящие в состав парацетамол и аспирин оказывают противовоспалительный эффект и характеризуются болеутоляющим свойством. Кофеин в составе препарата усиливает работу 2-х предыдущих составляющих и поднимает артериальное давление.

Вернуться к оглавлению

«Рантарин»

Медикамент на основе экстракта неокостеневших рогов северного оленя. Для изготовления лекарства применяют только рога самцов. Можно принимать как общеукрепляющий медикамент для нервной системы, а главные составляющие препарата повышают и низкое давление. Курс лечения составляет месяц, при необходимости прием повторяют 2 раза с недельным промежутком. «Рантарин» нельзя принимать больным с сердечными заболеваниями.

Вернуться к оглавлению

«Гептамил»

Препарат нейропротекторного воздействия, ускоряющий метаболизм клеток организма. Назначают как препарат от низкого сердечного давления. Активная составляющая препарата — гидрохлорид гептаминола, являющийся искусственным метаболитом, который, проникнув в организм, активизирует центры гипоталамуса и улучшает работу головного мозга. Нормализует работу вегетососудистой системы. Лекарство рекомендуют попить при возникновении острого астенического состояния и при сердечной недостаточности.

Вернуться к оглавлению

«Дофамин»

Лекарство улучшает почечное кровоснабжение.

Главное действие лекарства направлено на улучшение работы периферической кровеносной системы. «Дофамин» используют для поднятия давления и как лекарство, улучшающее фильтрацию почек. Аналоги препарата — «Норадреналин» и «Адреналин». Но в отличие от аналогов, лекарство улучшает почечное кровоснабжение и причиняет меньшее воздействие периферическим сосудам. Всасывается лекарство на протяжении 10 минут, а лечебные действия препарата продолжаются до 4-х суток.

Вернуться к оглавлению

«Кордиамин»

Лучше использовать лекарство для активизации работы нервной системы и для стимулирования дыхательного центра. Назначают против асфиксии различной этиологии, в том числе у новорожденных и при отравлении наркотическими или лекарственными веществами. Способ введения — внутривенно либо внутримышечно, детям медленно вводят подкожно.

Вернуться к оглавлению

Что пить и делать дополнительно?

Для стабилизации давления нужно изменить привычный образ жизни.

Чтобы давление понизилось, необязательно принимать лекарства. Часто снижают давление гиподинамия и физическая пассивность, которые приводят к застою крови в конечностях. В таком случае бег и плаванье помогут активизировать кровоток в конечностях и дать возможность крови быстрее циркулировать. Необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать оптимальное сочетание активности и отдыха. Самые проверенные средства, используемые при понижении давления — молотый черный кофе и поваренная соль, щепотку которой нужно дать рассосать при падающем АД.

Присутствует также список народных рецептов, включающий травы, настойки, чаи и отвары. Если под рукой нет лекарств, то повысить давление поможет массаж носогубной впадины либо контрастный душ. Людям, склонным к понижению давления, рекомендуют систематически проходить курс витаминизации. Главное, помните, что проблемы с давлением решаются после консультации с профильным врачом. Самолечение в таком случае приносит много вреда.

Укажите своё давление

etodavlenie.ru

---

• 
  Что можно кушать язва желудка
• 
  Магнезия новорожденным
• 
  Старческий зуд у женщин
• 
  Как приготовить настойку из чаги на водке
• 
  Половая система сосальщиков
• 
  Кактус строение
• 
  Куриная грудка и гречка диета
• 
  Экспертиза протезов зубных
• 
  Острый бронхит у детей как лечить
• 
  Народные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника
• 
  Противозачаточные таблетки после родов какие лучше