Таблица с нормой гемоглобина у женщин по возрасту: важные показатели. Норма гемоглобина у женщин до 40 лет

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту

p>Гемоглобин является одной из составляющих эритроцитов. Главной задачей этого компонента можно считать транспортировку кислорода из легких в ткани и органы. Этот пигмент окрашен в алый цвет и состоит из белка глобина и гемы – железосодержащей части. Если гемоглобин у женщин соответствует нормам по возрасту, они чувствуют себя хорошо и бодро. Отклонения же должны расцениваться, как повод полностью обследоваться и провериться у специалистов.

Нормы гемоглобина у женщин по возрастам

Гемоглобин – тот самый компонент, за счет которого обеспечивается дыхательная функция крови и ее ярко красный цвет. После проникновения крови в легкие кислород соединяется с гемоглобином, и образуется оксигемоглобин. При распаде его происходит подпитка тканей. А кровь после этого процесса из артериальной превращается в венозную.

Определить, соответствует ли гемоглобин у женщин норме по возрасту, можно по общему анализу крови. Варьироваться показатель может в пределах от 120 до 140 г/л:

У женщин до 30 лет в крови жизненно важного белка должно находиться 110-150 г/л.
С возрастом показатель немного увеличивается. И нормальным у женщин после 30 и 40 лет считается количество гемоглобина от 112 до 152 г/л.
После 50 лет у женщин норма гемоглобина становится еще большей и составляет 114-155 г/л.

Эти показатели неактуальны для девушек и женщин в положении. У них в крови белка должно быть не более 120 г/л. Объясняется такая разница физиологическими изменениями, которые происходят в организме беременных. Объем крови в женском организме в период беременности увеличивается почти что на 50%, и костный мозг не успевает продуцировать гемоглобин в необходимом количестве. Вдобавок ко всему железо расходуется организмом и на формирование эмбриона, плаценты.

Несколько изменяются нормы гемоглобина по возрасту и у тех женщин, которые активно занимаются спортом или постоянно курят. У курильщиц количество белка в крови сохраняется на достаточно высоком уровне и составляет 150 г/л. У спортсменок в крови гемоглобина находится и того больше – 160 г/л.

О чем свидетельствует повышение нормы гемоглобина у женщин 30 лет и старше?

Несущественные отклонения от нормы являются допустимыми. По-настоящему опасным считается состояние, когда гемоглобина в крови находится больше 160 г/л. Оно сопровождается весьма неприятными симптомами:

высокой утомляемостью;
зудом;
головокружениями;
сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
ухудшением аппетита;
головными болями;
коликами в животе;
легочной эмболией;
повышением артериального давления.

Если у женщин 40 лет и старше превышена норма гемоглобина, у них запросто образуются синяки на коже даже от легких прикосновений. А те, кто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны учитывать, что при увеличенном количестве белка повышается риск наступления сердечного приступа.

Нормальным повышенный гемоглобин считается только у людей, живущих в горах и занимающихся альпинизмом. В остальных случаях отклонение может указывать на эритроцитоз или злокачественную анемию.

Признаки гемоглобина ниже нормы у женщин 50 лет

Пониженный гемоглобин диагностируется гораздо чаще. Основными симптомами проблемы можно считать:

одышку;
шум в ушах;
бледность кожных покровов;
чересчур быструю утомляемость;
частые головокружения;
расслаивающиеся ногти;
проблемы с волосами;
образование трещин на губах и заед.

Появляться эти признаки могут, когда организм не получает достаточного количества железа или аминокислот, а также на фоне разладов в работе пищеварительной системы.

womanadvice.ru

норма у женщин по возрасту (таблица)

При обследовании врачи большое значение уделяют такому параметру как гемоглобин, норма которого в крови непостоянна, особенно у женщин, и существует таблица его изменения по возрасту.

Показатели этого белка в крови определяются с помощью клинического анализа крови. Следить за ним нужно очень тщательно, ведь пониженное его содержание может свидетельствовать о нарушениях в организме.

Норма гемоглобина в крови у женщин (по возрасту)

С возрастом в организме у женщин происходят гормональные изменения, которые оказывают влияние и на уровень гемоглобина (норма его тоже меняется, согласно таблице, с которой врачи сверяются). Помимо этого в течение месяца его показатели тоже могут отличаться.

Какие же допустимые значения этого белка соответствуют возрастным изменениям, давайте разберемся. Во-первых, стоит сказать, что гемоглобин служит для переноса кислорода из легких в клетки всего организма. Недостаток этого фермента способствует плохому насыщению клеток кислородом, и как следствие – развитию анемии и других заболеваний. Иногда возникает вопрос: почему кружится голова при нормальном давлении? Ответом может служить пониженный уровень гемоглобина.

Для женщин, крайне важно следить за показателями концентрации этого белка. Ведь кровопотери при месячных уменьшают его содержание. Давайте, для начала выясним, какую же концентрацию принято считать достаточной для каждого возраста.

Норма гемоглобина у женщин после 60 лет составляет от 114 до 160 грамм на литр крови. При этом следует учитывать, эта концентрация должна быть постоянной в течение всего месяца, так как в этом возрасте кровопотери, вызванные менструацией, отсутствуют.

Норма у женщин 50 лет от 112 до 152 грамм на литр, причем с возрастом верхний предел концентрации гемоглобина увеличивается. Это связано с тем, что кровь у пожилых людей немного гуще, чем у молодых.

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет колеблется от 112 до 150 грамм на литр. Снижение его обусловлено наступлением менопаузы, и гормональной перестройкой организма.Видно, что предел допустимых значений примерно одинаков, отличается незначительно, и нормальный предел может составлять от 110 до 160. Причем, чем старше человек, тем гуще кровь, и соответственно большее количество белка должно в ней содержаться.

Гемоглобин при беременности

В период беременности, когда в организме будущей матери происходят существенные изменения, особенно в гормональной области, количество гемоглобина в крови тоже меняется. Это связано с тем, что объем крови, циркулирующей по системе, увеличивается, она становится жиже, и соответственно концентрация белка снижается. Также это обусловлено и задержкой жидкости в организме, и как следствие, разжижается кровь. Этот процесс называется физиологической гемоделюцей. Если в обычном состоянии уровень должен составлять в пределах 120-130 грамм на литр, то при беременности допустимым является его снижение до 110 грамм. Это значение не считается низким.

Беременным женщинам гораздо больше, чем остальным, нужно уделять значение этому параметру крови. Ведь от концентрации гемоглобина матери зависит не только ее собственное здоровье, но и питание, и развитие еще не родившегося малыша. Именно поэтому в женской консультации четко следят, чтобы беременные регулярно сдавали анализы крови. Если показатель содержания этого белка ниже 110, то это считается патологией, и женщине необходимо принимать препараты для его повышения.

Высокий гемоглобин у женщин

При увеличенном количестве или форме эритроцитов наблюдается повышение уровня гемоглобина в крови. Казалось бы, это дает возможность большему количеству кислорода поступать из легких к другим органам. Однако это далеко не так.

Повышенное содержание железосодержащего белка является патологией. Это приводит к тому, что кровь становится гуще, медленнее течет по сосудам и может возникнуть высокая вероятность появления тромбов. Это возникает как с возрастом, так и в результате нарушений в работе костного мозга. Также повышенный уровень гемоглобина наблюдается у людей, живущих в горных районах. Это связано с тем, что для переноса разреженного горного воздуха нужно большее количество эритроцитов, содержащих гемоглобин. При постоянном проживании в таких условиях организм приспосабливается и начинает производить больше этого железосодержащего белка. При переезде в районы с более плотным воздухом, уровень его понижается.

Если результаты анализов показывают повышение этого показателя, то необходимо проверить кровь на гликированный гемоглобин. Это молекулы железосодержащего белка, которые необратимо соединены с молекулами глюкозы. Наличие большого процента подобных соединений может свидетельствовать о такой болезни, как сахарный диабет. Этот анализ обычно делается в том случае, если диабет уже обнаружен и лечение назначено. Чтобы проверить его эффективность берутся показатели за 3 месяца. В среднем, именно столько живет эритроцит.

Особенно высокое содержание гемоглобина наблюдается у маленьких детей, но для них это является нормой, так как клеткам требуется огромное количество кислорода для интенсивного роста. Особенно высокий показатель наблюдается в первые две недели жизни, когда ребенок развивается быстрее всего.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Пониженный показатель белка, переносящего кислород, чреват серьезными последствиями. Его недостаток ощущается физически. Человек чувствует общую слабость и сонливость, могут быть головокружение и нарушение сна. Могут возникать головные боли и пропадать аппетит. Иногда случаются обмороки и судороги. Все это следствие кислородного голодания организма. Эти симптомам может быть подвержен как мужчина, так и женщина.

При пониженном уровне гемоглобина может проявиться ветрянка инкубационный период и заразность которой зависит от иммунитета.

У женщин пониженный показатель может вызвать нарушение менструального цикла, что особенно опасно после 40 лет, когда организм, итак, испытывает гормональные нагрузки, связанные с менопаузой.

Одной из причин снижения уровня гемоглобина может являться недостаток железа, которое непосредственно участвует в его производстве. В этом случае нужно корректировать питание и принимать железосодержащие витамины и препараты.

Часто при пониженном уровне этого белка у женщин в разный период года наблюдаются и косметологические проблемы. Выпадают волосы и ломаются ногти, кожа на руках и лице становится сухой и шелушится. Это тоже говорит о том, что кислород, необходимый для жизни и развития клеток не поступает в отдаленные части организма. Пройдя по всем сосудам и капиллярам, к волосам и ногтям кровь поступает уже почти без кислорода. Народные целители советуют применение пищевой соды в лечебных целях для его повышения.

От уровня гемоглобина может зависеть и вкусовой баланс. При пониженном уровне может наблюдаться нарушение вкуса и аппетита, и изменение вкусовых пристрастий. Иногда организм сам подсказывает, что ему требуется. Так, бывают случаи, когда женщинам хочется сырого мяса или другой непривычной пищи. Это обычно приписывают состоянию беременности. Но наблюдается и тогда, когда детородный возраст уже прошел или еще не наступил.

Причиной пониженного уровня гемоглобина может быть нарушение работы легких или сердца, вызванных врожденными или приобретенными патологиями. Здесь не имеет значения ни пол, ни возраст человека. Часто снижение показателей может быть при ожоговых болезнях или после курса химиотерапии. Уменьшается количество железосодержащего белка и при онкологических заболеваниях и ВИЧ-инфекции.

Причин может быть очень много. Поэтому сдавать анализ на содержание гемоглобина врачи рекомендуют хотя бы раз в год. Женщинам желательно это делать чаще. Ведь любую болезнь лечить проще на начальном этапе. А для этого необходимо диагностировать ее как можно раньше.

Для того, чтобы быть в курсе, какие нормы гемоглобина предусмотрены для женщин каждого возраста, приведем их в таблице.

da-club.com

Норма гемоглобина для женщин возраста 30

Женское здоровье – это залог ее счастья, хорошего самочувствия, энергичности и ведения активного способа жизни. Следить за малейшими изменениями в своем самочувствии должна непосредственно сама женщина. В частности, она должна обращаться к врачу, когда появилось ощущение какого-либо дискомфорта. Для врача будет необходимо получить определенные общие анализы. Особенно важно знать соблюдена ли норма гемоглобина у женщин после тридцати. Этот показатель очень важен с точки зрения медицины, ведь малейшие его изменения могут просигнализировать про серьезные нарушения здоровья. Своевременное обращение внимание в 30 лет на этот показатель, может предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Содержание статьи

[—ATOC—] [—TAG:h3—]

✔ Что такое гемоглобин

Гемоглобин в крови человека – это специфическое соединение белка глобина с железосодержащим компонентом гемо. Именно это железобелковое соединение отвечает за способность эритроцитов обеспечивать дыхательную способность крови – переносить кислород по всем тканям тела.

При высокой концентрации гемоглобина кровь обретает ярко-красный цвет. При слишком высоком содержании этого компонента нарушается кровяная вязкость, замедляющая ток крови и ведущая к закупорке сосудов.

✔ Норма уровня гемоглобина

Норма гемоглобина в крови определяется с учетом половых особенностей, возраста человека. В частности, норма у женщин по возрасту определяется по специальной таблице. В частности, у женщин должны быть такие показатели:

В период от 20 до 45 лет – 117–150,
От 45 до 65 лет – 120–160,
Старше 65 лет – до 160 г./л.

Отклонение от этих показатель в каждом возрасте требует внимания лечащих врачей, назначения дополнительных анализов и обследований.

✔ Общий анализ крови

Назначается анализ разными врачами, при обычном обследовании и при лечении разных заболеваний. Особенно важен при беременности, а также при наличии симптомов сахарного диабета, в том числе:

Повышенной слабости и быстрой утомляемости,
Бледности,
Ухудшению зрения,
Сухости во рту,
Частых позывов к мочеиспусканию.

Общий анализ крови сдается обычно в утренние часы, натощак. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 8–12 часов. Кровь берется в лаборатории из пальца. Результат готовиться в течение нескольких дней, в нем отмечают:

Количество эритроцитов,
Количество лейкоцитов,
соэ.

Анализ на гликозированный гемоглобин не требует голодного содержания человека. Можно есть непосредственно перед сдачей, и даже употреблять алкоголь. Этот показатель определяется в венозной крови и является более точным. Но стоит дороже обычного анализа и не распространен повсеместно.

✔ Низкий показатель

У женщин после 30 может наблюдаться понижение гемоглобина. Если отклонения незначительные – то можно откорректировать питанием, приемом витаминов. Если же показатель достигает значение 90 грамм на литр, то это говорит об анемии и требует незамедлительного лечения.

Признаки пониженного содержания белка в крови следующие:

Общая слабость,
Сонливость,
Бессонницы,
Головокружения,
Обмороки,
Головные боли,
Бледность,
Судороги.

Все это в 35 лет развивается на фоне кислородного голодания организма.

Понижаться гемоглобин может в результате таких причин, как:

Отсутствие полноценного сбалансированного питания, частые диеты, ограничение на железосодержащую пищу,
Нехватка фолиевой кислоты,
Переливание крови,
Наличие хронических заболеваний, в частности, язвы желудка,
Заболевания сердца или легких.

Для повышения до уровня нормы гемо содержащего белка, следует прежде всего ввести в рацион такие продукты:

Телятину,
Яйца,
Гранатовый сок,
Гречку,
Печень,
Рыбу,
Морковь,
Клубнику,
Черную смородину и клюкву.

Анемия у беременных в 35 спровоцирована тем, что кровь становится более разреженной, циркулирует быстрее и снабжает полезными веществами два организма. В это время незначительные понижения не вызывают опасений (до 110 грамм на литр). Особенно свойственно это во второй половине беременности. Если же показатель значительно меньше, то требуется срочная коррекция питания, назначение витаминов и лекарственных препаратов женщине. В обратном случае, есть угроза преждевременного срыва беременности, задержек в развитии плода.

✔ Высокий уровень гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина также встречается в 35 лет и не является безопасным. Чаще всего он сигнализирует о таких проблемах со здоровьем, как:

Сахарный диабет,
Кишечная непроходимость,
Порок сердца,
Ожоги (при химическом облучении),
Сердечная или легочная недостаточность,
Эритроцитоз.

Может развиваться из-за пристрастия женщины к курению. Избавление от этой пагубной привычки, нормализация своего образа жизни, частые прогулки на воздухе будут способствовать возвращению показателя в норму.Повышается содержание глобулина из-за обезвоживания. Поэтому следует регулярно пить обычную воду, в достаточном количестве (1,5–2 литра в день).Заботливое отношение к своему организму в тридцать позволит сохранить здоровье на долгие годы и предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

posle-30-let.ru

Норма гемоглобина у женщин по возрасту: таблица

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, какая норма гемоглобина должна быть у женщин. Оказывается, этот показатель зависит от возраста.

Также он может меняться, если женщина беременная, а также во время менструации или при климаксе. Разобраться в значениях вам поможет специальная таблица с нормой гемоглобина у женщин по возрасту.

Итак, приступим.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин представляет собой белок, который воздействует на важные процессы кислородного обмена. Он входит в состав эритроцитов и состоит из разных видов аминокислот и ионов железа.Данный компонент осуществляет обмен кислорода в разных типах ткани.

Вот основные функции:

Перемещение кислорода в ткани, где излишек углекислоты.
Транспортировка кислорода к легким.
Поддерживается уровень кислотности в крови.

Нехватка гемоглобина может привести к кислородному голоданию и анемии.

Таблица с уровнем гемоглобина

Выясним, какая концентрация гемоглобина должна быть в женском организме. Показатель может меняться при беременности, а также после 50 лет или после 60.

Среднее значение варьируется в пределах от 120 до 140. Гемоглобин измеряют в граммах на литр.

В таблице указаны средние показатели.

Возраст (лет)	Норма, г/л
До 12	105-145
12-18	112-149
20-30	119-150
30-40	120-144
50-60	116-138
После 60	113-133
От 65	105-130

У женщин после 30 показатель может достичь максимального значения. Значения могут понижаться после 40 лет. Норма может быть на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних.

Изменения могут быть особенно заметны после 50 лет. В это время начинается климактерическая перестройка организма.В период менопаузы для стабилизации уровня гемоглобина назначаются специальные препараты, нормализующие гормональный уровень.

Также не рекомендуется употреблять продукты, которые угнетают процесс усвоения железа. Это белок, молоко, макароны, хлеб, а также чай и кофе.Отдельно определяется гликированный гемоглобин, позволяющий выяснить уровень сахара в крови.

Что влияет на уровень гемоглобина

Некоторые причины могут оказать влияние на содержание гемоглобина:

Во время менструации гемпоглобин может снизиться до 110 г/л. Нормальное значение восстанавливается за неделю.
Если в ежедневном рационе присутствует много мучных изделий, крепкого кофе и чая, то гемоглобин снижается ниже нормы.
При активных занятиях спортом гемоглобин повышается до верхней границы.
Курение также способствует повышению железосодержащего белка, так как организму приходится компенсировать нехватку кислорода в легких. При этом у человека все равно может наблюдаться кислородное голодание.

Высокий уровень

Повышенный гемоглобин может быть вызван как патологическими, так и физиологическими процессами.

Основные причины повышения железосодержащего белка:

Пребывание высоко в горах.
Тяжелые физические нагрузки.
Большое количество витаминов В.
Обезвоживание.
Почечная недостаточность и сахарный диабет.
Генетические проблемы.
Онкологические болезни.

При высоком гемоглобине возникает постоянная сонливость, усталость, а также повышается давление.

Низкий уровень

Пониженный гемоглобин возникает при нехватке витаминов и микроэлементов, а также при болезнях крови.На снижение нормы влияют следующие факторы:

Недостаток железа в употребляемых продуктах.
Продолжительное голодание.
Дефицит витаминов группы В.
Период восстановления после операции.
Значительные потери крови.

Низкий уровень эритроцитов бывает и при серьезных болезнях. Такое явление возникает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Если пониженная норма наблюдается длительное время, то возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При этом возникает головокружение, ломкость ногтей, выпадение волос, снижение иммунитета, сонливость и слабость.

Лечение при низком гемоглобине

Для улучшения формулы крови используется комплексный подход к лечению. Кроме медикаментозного лечения важно подобрать подходящий рацион питания.

Врач может назначить такие препараты, как сироп Ферри, Феррофольгамма и Ировит. Курс лечения должен определить только лечащий врач.Специальная диета включает продукты, повышающие уровень железа в организме:

Морская капуста, гранаты, орехи, абрикосы и тыква.
Продукты животного происхождения – все виды мяса, почки, морепродукты и печень.
В меню должны присутствовать пряности – мята, анис и чабрец.

Правильный образ жизни также окажет положительное влияние. При этом нужны физические нагрузки, отказ от вредных привычек и полноценный отдых.

Как уменьшить количество железосодержащего белка

Для нормализации повышенных показателей врачи рекомендуют использовать препараты, разжижающие кровь. К таким относится Вазонит, Курантил и Кардиомагнил.

Также назначаются лекарства с содержанием кальция, фосфора, цинка и марганца.В этом случае необходимо диетическое питание. При этом применяются продукты, которые подавляют усвоение железа – хлебобулочные и макаронные изделия, а также молочные продукты.Чтобы узнать показатели, необходимо сдать анализы. Сдача крови выполняется на голодный желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

Гемоглобин при беременности

В период беременности показатели железа значительно меняются. Это зависит от сроков беременности. В первом триместре данный показатель немного увеличивается. Так как критических дней нет, то значение начинает снижаться.

Причина низкого содержания железосодержащего белка при беременности, растущий плод, которому необходимы минералы и витамины.

Высокое содержание может наблюдаться при болезнях почек, сердца и печени.Нормальный показатель гемоглобина обеспечивает хорошее самочувствие и является залогом вашего здоровья.

Если хотите что-то добавить, напишите в комментариях. До новых встреч, друзья!

30-plus.ru

👆 Норма гемоглобина у женщин: 30,40,50,60 лет

Мы все знаем, что важно вовремя сдавать анализы крови. Но не все в курсе, что самым важным показателем является уровень гемоглобина в крови. Чем так важен гемоглобин и какая норма содержания в организме женщины мы расскажем в этой статье.

Гемоглобином называют компонент благодаря которому в нашем организме переносится кислород от лёгких к тканям. Уровень гемоглобина - важнейший биохимический показатель крови. От того, какая норма гемоглобина у женщины зависит ее здоровье и репродуктивная функция. Поэтому женщине следует особенно внимательно наблюдать за уровнем этого показателя.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин это базовый пигмент, обладающий красным цветом и входящий в состав крови. Гемоглобин - неотъемлемая часть эритроцитов, насыщающих кровь кислородом.

Оксигемоглобин — появляется в процессе поступления крови в лёгкие и соединении гемоглобина с кислородом. Такая кровь, имея ярко выраженный красный цвет, течёт по артериям, поэтому она называется артериальной кровью.

В процессе насыщения крови кислородом, оксигемоглобин распадается. А кровь, которая в своём составе не имеет кислорода, но обогащенная карбоксигемоглобин называется — венозная.

Благодаря клиническим исследованиям, мы можем определить общий уровень гемоглобина в крови, проходящей в венах и капиллярах.

Что такое гликированый гемоглобин?

Это биохимический показатель крови, который выявляет средний показатель глюкозы в крови за последние 3 месяца. То есть, это тот гемоглобин, который вступил в реакцию с глюкозой. Также современные исследования могут помочь выявить соотношения обычного гемоглобина к гликированному. Уровень определяется средний за квартал. Прохождение такого анализа поможет предупредить сахарный диабет.

Глиозилированный гемоглобин норма у женщин

Гемоглобин норма у женщин по возрасту

Нормальное содержание гемоглобина у женщин может варьироваться от 120 до 140 г/л. Показатели выше отмечаются у профессиональных спортсменок ( до 160г/л.) или у женщин, которые курят ( до 150 г/л). При таких обстоятельствах небольшое отклонение можно рассматривать как норму.

Норма гемоглобина у женщин 30 лет

После 30 лет женский организм начинает немного меньше вырабатывать гемоглобин, чаще всего такие изменения сопровождаются легким недомоганием. Поэтому важно время от времени проверять его уровень который должен варьироваться от 120-145 г/л.

Гемоглобин: норма у женщины 40 лет

В возрасте после 40 женский организм может испытывать нехватку витаминов группы В, в частности В9 и В12, это в свою очередь сказывается на выработке гемоглобина.

Норма гемоглобина у женщин после 40 составляет от 120 до 140 грамм на литор крови.

Норма гемоглобина у женщин 50 лет

У женщин период после 50 лет обусловлен началом менопаузы. В это время смена гормонального фона может выражаться в периодических маточных кровотечениях. Также в это время женщина особенно чувствительна к стрессу, что тоже влияет на содержание гемоглобина. Норма гемоглобина у женщин после 50 находится в границах не ниже 116-138 г/л.

Гемоглобин: норма у женщин 60

В этом возрасте у женщины начинается период постменопаузы. Сложное гормональное перестроение осталось позади и состояние больше не меняется так внезапно. В период менопаузы замедляются многие процессы, например обмен веществ. А необходимость получать питательные вещества, такие как железо, снижается. Норма гемоглобина у таких женщин находится в рамках 115-135 г/л. Важно помнить, что этот показатель должен быть стабильным в течении всего месяца, так как в этом возрасте отсутствуют месячные и кровопотери не такие как в молодом возрасте.

Гемоглобин: норма у женщин при беременности

Существуют определённые значения, в которых отражается норма гемоглобина в крови у беременных женщин. Для I и III триместра нормой нижней границы считается 110г/л, а для II — 105 г/л. Максимальный уровень на протяжении всего периода беременности не должен быть выше 120 г/л. Такое отличие в нормальных показателях у беременной женщины и не беременей можно объяснить изменениями физиологии протекающими в организме будущей мамы. В процессе вынашивания ребёнка, в теле женщины начинает циркулировать на 50% больше крови. Из-за этого костному мозгу становится все труднее справляться с выработкой гемоглобина в нужном объёме. Помимо этого, дополнительные растраты железа требуются на формирование плаценты эмбриону.

Повышенный гемоглобин у женщин

Причины повышенного гемоглобина у женщин могут быть самыми разными, чаще всего они относятся к физиологический или патологическими. Интенсивные физические нагрузки, длительное проживание в высокогорном районе ( ведёт к гипоксии) относятся к физиологическим причинам. В таких условиях организму сильно нахватает кислорода, и взамен ему производится большое количество эритроцитов. Такое отклонение от нормы как правило отражается в небольших показателях, порядка 10/20 г/л. Врачи при этом даже не назначают курс лечения и можно обойтись без медицинского вмешательства. Стоит насторожиться, если повышение гемоглобина не обусловлено видимыми на то причинами. Это может свидетельствовать о наличии таких опасных заболеваний как: порок сердца, сарайный диабет, кишечная непроходимость, сердечно-легочная недостаточность.

Самые опасные показатели, когда содержание гемоглобина превышает 180 г/л.

На фоне этого наблюдаются увеличение вязкости крови, сбой в процессе микроциркуляции, нарушается процесс доставки кислорода к клеткам органов. Внешне это может проявляться посинением кончиков пальце ног и рук, переутомляемость, потеря аппетита, нервозность, рассеянность.В случаях, когда кровообращение долго не восстанавливается это может привести к закупорке сосудов, говоря научным языком — тромбоэмболии.Поэтому слишком высокое содержание гемоглобина требует незамедлительного обращения к врачу.

Как понизить гемоглобин?

Соблюдение диеты. Пациентке на время лечения рекомендуется не употреблять в пищу продукты содержащие большое количество железа, такие как мясо птицы, животные субпродукты ( печень, мозги и т.д). Под ограничение попадают блюда, повышающие вязкость крови и холестерин ( масло, свинина, икра и т.д). В рацион рекомендуют включить белковую пищу: бобовые, белое мясо, рыба. Полностью исключить гастрономический мусор: фастфуд, газировка, консервы и полуфабрикаты. Также на момент лечения ограничивают приём витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят В12, фолиевая кислота и железо.
Начать приём антиагрегантов. Такие препараты уменьшают риск образования тромбов и разжижают кровь. Начало приема должно сопровождаться назначением врача. В противном случае можно навредить своему здоровью.
Выявление основного заболевания. Высокий уровень гемоглобина связан со сбоем в организме. Поэтому необходимо выявить истинную причину провоцирующую повышение этого показателя. Комплексное медицинское обследование — обязательное условие установки основного заболевания и назначения грамотного лечения.

www.sportobzor.ru

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Содержание статьи

Гемоглобин является железосодержащим белком. Насыщает клетки, органы кислородом. Если количество этого вещества снижается, нарушается работа всего организма: возникают заболевания различных органов, человек сталкивается с головокружением, усталостью. Возникает кислородное голодание. Это приводит к повышенной нагрузке на органы дыхания, сердца. Важно поддерживать количество гемоглобина в нормальном количестве, чтобы быть здоровым.

Изменения hgb нормы с возрастом

Отклонение от нормы происходит по следующим причинам:

Потеря крови организмом в результате травм или операций.
Неправильное питание. Жирные продукты, мучное могут привести к снижению гемоглобина.
Недостаток витаминов, аминокислот.
Нарушенный обмен веществ.
Болезни сердца и сосудов.
Заболевания органов пищеварительной системы. Нарушения могут возникнуть в работе любого органа.
Всасывание железа в кишечнике не происходит в полной мере.
Регулярное переутомление организма.
Отсутствие физической активности.
Стресс, нервные срывы, депрессии могут приводить к отклонению уровня гемоглобина от нормы.
Сахарный диабет.
Гормональный дисбаланс.

Норма гемоглобина различается в зависимости от возраста женщины:

В 40 лет: 112-152 г/л.
В 50 лет: 112-155 г/л.
В 60 лет: 115-160 г/л.
В 65 лет: 117-164 г/л.

ВАЖНО. Отклонение от нормы является нарушением, которое приводит к ряду заболеваний. Для нормализации уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать лекарства и использовать народные средства. Уровень гемоглобина определяется при анализе крови, ее берут из пальца. Обычно результат исследования бывает готов на следующий день.

Норма гемоглобина у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые сказываются и на гемоглобине. Норма этого вещества во время беременности: 110-140 г/л.

За уровнем гемоглобина у беременных врачи следят очень внимательно. При отклонениях от нормы возможно возникновение дефектов у малыша, развитие заболеваний.

СПРАВКА. Чтобы организм беременной женщины не испытывал дефицит гемоглобина, рекомендуется употреблять продукты с содержанием железа регулярно. К таким продуктам относятся: свинина, телятина, телячья печень и сердце, абрикосы, яблоки, шпинат.

Пониженное содержание гемоглобина

Низкое содержание этого вещества в организме характеризуется определенными симптомами, приводит к серьезным последствиям.

Симптомы

К симптомам пониженного гемоглобина относятся:

Усталость, низкая работоспособность.
Головокружения.
Бледность кожных покровов.
Одышка.
Учащенное сердцебиение.
Слабость.
Боли в груди и сердце.
Выпадение или потускнение волос.
Сухость кожных покровов.
Частая жажда.
Нарушение сна.
Шум в ушах.
Ломкость ногтей.

ВАЖНО. Человек при таком недуге бывает слабым, вялым, часто сталкивается с головокружениями и болями в голове. У него бывает пониженная работоспособность. Кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а ногти и волосы становятся ломкими. При слишком низком гемоглобине возможны обмороки, тяжелое состояние.

Причины

К причинам понижения уровня гемоглобина относятся:

Длительный прием определенных лекарств.
Неправильный обмен веществ.
Употребление в пищу недостаточного количества продуктов с содержанием железа.
Частые диеты, голодание.
Гормональный сбой.
Беременность, токсикоз.
Частая сдача крови донором.
Маточные кровотечения после родов.
Грудное вскармливание.
Стрессовые ситуации.
Употребление алкогольных напитков и курение.
Повышенные физические нагрузки.

СПРАВКА. Понижается гемоглобин при несбалансированном питании, неправильном обмене веществ, повышенных физических нагрузках. Зачастую для нормализации уровня гемоглобина достаточно правильное питание и умеренные занятия спортом, а также избегание стрессовых ситуаций.

Последствия

Если вовремя не принять меры, не лечиться, могут возникнуть серьезные последствия:

Сердечная недостаточность.
Ослабление иммунитета.
Повышается вероятность возникновения инфекционных заболеваний.
Ухудшение концентрации внимания.
Нарушения в работе нервной системы.
Недержание мочи.
Замедление роста плода при беременности, риск развития болезней у будущего ребенка.
Болезни пищеварительной системы.
Обмороки.
Повышение или понижение температуры тела.
Пониженное давление.
Бледно-желтый оттенок кожи. Пожелтение белков глаз.

ВНИМАНИЕ. Недуг сказывается негативно на работе всего организма. Ухудшается функционирование органов пищеварения, кровообращения, нервной системы. С развитием недуга состояние человека стремительно ухудшается, поэтому приступить к лечению надо как можно раньше.

Повышенный гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина негативно сказывается на состоянии организма, характеризуется определенными симптомами.

Симптомы

Симптомами повышенного гемоглобина являются:

Вялость, повышенная утомляемость.
Носовые кровотечения.
Красноватый оттенок кожи.
Головные боли.
Сухость и зуд кожного покрова.
Боли в суставах, животе.
Снижение аппетита.

СПРАВКА. Повышенный гемоглобин проявляется покраснением кожи, головными болями. Случаются носовые кровотечения, наблюдаются сухость и зуд кожного покрова. Человек бывает вялым, слабым. Утром заметно снижение работоспособности, усталость, а ночью нередко случается бессонница.

Причины

К причинам повышения уровня данного вещества относятся:

Легочная недостаточность.
Нарушения в работе сердца и сосудов.
Кишечные инфекции.
Недостаточная проходимость кишечника.
Излишек глюкозы при сахарном диабете.
Заболевания почек.
Длительный прием определенных лекарств.
Гормональный дисбаланс.
Резкое увеличение количества эритроцитов в крови.
Несбалансированное питание.

ВНИМАНИЕ. Развивается этот недуг на фоне других заболеваний. Постепенно кровь становится слишком густой и вязкой. Кровь циркулирует намного медленнее, насыщает кислородом органы и ткани в меньшем количестве, что ее сильнее ухудшает состояние человека.

Последствия

Если вовремя не задуматься о лечении, могут возникнуть негативные последствия:

Ухудшение работы головного мозга. Пациент может столкнуться со снижением концентрации, внимания. Возникают трудности во время учебы, мыслительных процессов. Человек не может как следует сконцентрироваться на тексте, решаемой задаче.
Увеличение в размере селезенки, почек и печени.
Нарушение кровообращения. Это сказывается на всей системе организма, клетки не получают нужного питания.
Заболевания мочеполовой системы.
Повышение вязкости крови, что приводит к низкой скорости ее циркуляции в организме.
Увеличивается риск возникновения инфаркта, инсульта. Создается опасное состояние для жизни пациента, бывает нужна госпитализация.

СПРАВКА. Если клетки, ткани и органы не снабжаются кровью и кислородом в нужном количестве, она слишком вязкая, органы работают с нарушением. Это особенно сильно проявляется при работе мозга. Если данный недуг развивается, а лечение отсутствует, могут возникнуть инфаркт и инсульт. Именно поэтому очень важно как можно раньше принять меры.

Как восстановить норму гемоглобина

Восстановить уровень данного вещества можно различными способами. При регулярном применении лекарственных средств можно достаточно быстро выздороветь.

Лекарственные препараты

Лекарственные средства являются эффективными в решении данной проблемы.

При повышенном гемоглобине

Если у человека повышен уровень данного вещества, рекомендуется принимать данные лекарственные средства:

Кардиомагнил. Нормализует кровообращение, сводит к нулю образование тромбов. Постепенно снижается до нормы уровень гемоглобина. значительно улучшается самочувствие человека. Рекомендуется принимать по 150 мг в сутки.
Трентал. Улучшает циркуляцию крови в организме, снижает вязкость, уровень гемоглобина. Сосуды расширяются, что значительно улучшает работу всего организма. Принимают по 200 мг дважды в сутки.
Курантил. Действует комплексно на организм: улучшает кровообращение, работу нервной системы, укрепляет организм. Сосуды значительно расширяются, что сказывается благотворно на здоровье всего организма. Употребляют по 25 мг лекарства два раза в день. Дозировка может повышаться специалистом, если это необходимо.

ВАЖНО. Длительность приема средства и точная дозировка устанавливаются врачом. Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны побочные эффекты, которые проявляются в виде крапивницы, бледности кожных покровов, слабости.

При пониженном гемоглобине

Если уровень данного вещества понижен, назначаются следующие препараты:

Ферроградумет. Принимают для нормализации гемоглобина в крови. Улучшается усвоение железа. Человек чувствует себя намного лучше при приеме данного средства. Нормализуются обменные процессы в организме. Принимают по 325 мг дважды в сутки.
Тотема. Железосодержащий препарат, который в кратчайшие сроки приводит в норму уровень гемоглобина. Употребляется только по рецепту врача. Эффективно воздействует на работу всего организма. Дозировка назначается строго врачом.
Ферлатум. Значительно улучшает всасывание железа, его становится больше. Приводится в норму кровообращение, каждая клетка организма получает кислород в нужном количестве. является эффективным средством, назначается врачом, который и устанавливает дозировку. Разрешается употреблять даже в тяжелом состоянии.
Ировит. Гемоглобин в крови нормализуется, железа становится больше. Значительно улучшается работа сердца и сосудов, клетки насыщаются кислородом. Средство советуют принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки.
Хеферол. Значительно улучшает усвоение железа, что повышает уровень гемоглобина. Быстро пропадает анемия, нормализуется процесс кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, что приводит к превосходному самочувствию пациента и выздоровлению. Принимают по одной таблетке в день.

СПРАВКА. Дозировка препаратов и длительность приема может назначать только врач. В случае передозировки возможны головокружения, расстройство кишечника, крапивница. Консультация со специалистом необходима.

Народные средства, рецепты

Эффективными также являются народные средства, которые готовятся очень просто. Настои готовят из лекарственных трав, благотворно воздействующих на организм человека.

Для повышения

Рекомендуется употреблять настой из крапивы. Для приготовления необходимо смешать в термосе одну столовую ложку измельченных листьев растения и 500 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 12 часов, затем настой процеживают. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.

Помогает нормализовать уровень гемоглобина настой шиповника. Для этого надо смешать в термосе три столовые ложки измельченного растения и литр кипятка. Настаивать средство надо в течение 8 часов. Затем смесь надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день между едой.

Земляника помогает выздороветь. Из нее готовят настой, для этого смешивают две столовые ложки измельченного растения и 500 мл кипятка. Смешиваются компоненты в термосе, настаиваются ночь. Утром средство процеживают, употребляют три раза в день по 100 мл. Рекомендуется принимать средство между едой.

Готовится для лечения настойка из кориандра. Для этого смешивают чайную ложку плодов кориандра и стакан кипятка в термосе. Смесь оставляют на ночь, утром процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективной является смесь из орехов и меда. Для этого смешивают горсть орехов и столовую ложку меда. Нужно принимать это блюдо по две чайные ложки дважды в день. Регулярный прием такой смеси приведет к естественному увеличению уровня гемоглобина.

Специалисты рекомендуют употреблять смесь из моркови и яблок. Нужно смешать одну небольшую свежую морковь и одно яблоко, которые предварительно очищаются и измельчаются на терке. Полученное пюре употребляют регулярно, не менее 1-2 раз в день.

Для понижения

В данном случае поможет настой из кипрея. Для этого надо смешать в термосе столовую ложку данного растения и 500 мл кипятка. Настаивается средство не менее 5 часов, затем его надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день.

Помогает выздороветь вода с добавлением лимона. Для этого смешивают 500 мл теплой кипяченой воды и две столовые ложки лимонного сока. Компоненты как следует перемешиваются. Употребляют средство по стакану дважды в день.

Для борьбы с недугом поможет травяной сбор: смешивают 100 г измельченных плодов шиповника, 50 г омелы, 50 г вероники лекарственной и 50 г цветков ромашки. Травяная смесь заливается стаканом кипятка. Настаивать ее надо тридцать минут, затем процедить. Употребляют настой дважды в день по половине стакана.

Рекомендуется готовить и часто употреблять блюдо из винограда, абрикосов и бананов. Данные фрукты смешиваются в равном количестве. Их лучше заправить натуральным йогуртом. Фруктовый салат нужно употреблять каждый день. Это блюдо подойдет для завтрака, полдника. Такие фрукты эффективно нормализуют уровень гемоглобина. При аллергии на данные фрукты от их употребления нужно отказаться, так как может возникнуть крапивница.

ВНИМАНИЕ. Рекомендуется для снижения уровня гемоглобина исключить из рациона говядину, телятину, свинину и морскую капусту. Данные продукты способствуют повышению гемоглобина, а в данном случае это может привести к осложнениям и еще большему развитию недуга.

Еда повышающая уровень гемоглобина в крови

Повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью определенных продуктов. К продуктам, которые повышают продукты, относятся:

Овощи: свекла, помидоры, кабачки, морковь, шпинат.
Фрукты: сливы, бананы, дыни, персики, яблоки.
Бобовые.
Цельные злаки.
Гречка.
Петрушка.
Клюква.
Говядина.
Телятина.
Яичный желток.
Свежевыжатые соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный.
Грецкие орехи.
Сухофрукты.

ВАЖНО. Готовить блюда лучше в процессе варки, запекания. Жареные блюда могут причинить вред ослабленному организму. Рекомендуется употреблять больше говядины, телятины, фруктов и овощей. Помогут повысить гемоглобин также свежевыжатые соки. Рекомендуется каждый день в качестве перекуса употреблять сухофрукты. Они помогают нормализовать кровообращение, насыщают клетки полезными веществами, способствуют повышению гемоглобина.

Гемоглобин у женщин может отклониться от нормы по разным причинам. Если это произошло, рекомендуется как можно раньше приступить к лечению, чтобы избежать негативных последствий. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье.

posle-40-let.ru

норма у женщин по возрасту, таблица, анализы

04 мая 2018 0

Гемоглобин – железосодержащий белок крови, который, связываясь с кислородом, обеспечивает нормальную работу органов. Поэтому знание его норм настолько важно в медицине.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту

Анализ крови на гемоглобин является одним из важнейших при обследовании пациентов. В соответствии с полученными показателями можно судить о том или ином патологическом состоянии, что значительно облегчает постановку диагноза.

Но показатели этого соединения не всегда стабильны даже при отсутствии патологии. На них могут влиять различные факторы, одним из которых является возраст человека. Поэтому необходимо точно знать его нормальные значения в определенном периоде жизни.

Ниже приведены нормальные показатели данного вещества у женщин, выраженные в стандартных единицах измерения – г/л (грамм на литр), в зависимости от возраста.

Возраст Уровень гемоглобина (г/л)

До 2-х нед.	От 135 до 200
От 2 нед. до 1 мес.	От 115 до 180
От 1 до 2 мес.	От 90 до 130
От 2 до 6 мес.	От 95 до 140
От 6 до 12 мес.	От 105 до 140
От 1 до 5 лет	От 100 до 140
От 5 до 12 лет	От 115 до 145
От 12 до 15 лет	От 112 до 152
От 15 до 18 лет	От 115 до 153
От 18 до 65 лет	От 120 до 155
Больше 65 лет	От 120 до 157

Заметно, что этот показатель не отличается жесткими рамками. Поэтому нет повода для беспокойства, если данные будут колебаться в пределах 10-15 единиц от указанных возрастных норм. Также следует знать, что с возрастом свойственно увеличение концентрации гемоглобина.

Что такое гликированный гемоглобин

Такое название носит особый вид белка, который связан с молекулами глюкозы в крови. В организме каждого человека присутствует данный тип вещества.

Рассматриваемое соединение определяет средний уровень глюкозы в крови за длительный временной промежуток (3 месяца).

Исследование концентрации такого гемоглобина позволяет с высокой вероятностью поставить диагноз сахарный диабет, а также следить за течением болезни, корректировать назначенное лечение и прогнозировать исход заболевания. Для этого нужно регулярно сдавать соответствующий анализ.

Как сдавать анализ

Перед процедурой не нужно соблюдать такие строгие правила подготовки, как при сдаче стандартного анализа на уровень сахара в крови.

Но есть несколько обязательных условий, несоблюдение которых может исказить полученные результаты:

Избегать кровопотери (лучше не проводить процедуру в период менструации).
Не принимать препараты, угнетающие образование эритроцитов (кровяных клеток, содержащих гемоглобин).

Само обследование заключается в заборе шприцем 3-х миллилитров крови из локтевой вены. А дальше образец отправляется в лабораторию. Готовые данные можно получить уже через несколько дней.

Возможно, вас заинтересует следующая статья. Повышенный гемоглобин у мужчин: причины, симптомы, лечение.

Узнайте на нашем сайте, какими продуктами можно повысить гемоглобин в крови.

А здесь наши специалисты расскажут, что значит повышенное содержание эритроцитов в крови.

Норма у женщин

Показатели этого соединения особенно важны для пациентов с диабетом и беременных женщин. Полученные при исследовании данные выражаются в процентном соотношении к обычному гемоглобину. Так каковы же они?

Возраст Норма Допустимые отклонения Недопустимые отклонения

До 40 лет	Меньше 6,5%	6,5-7%	Больше 7%
45-60 лет	Меньше 7%	7-7,5%	Больше 7,5%
Старше 65 лет	Меньше 7,5%	7,5-8%	Больше 8%

В связи с физиологическим увеличением содержания гемоглобина в организме растет и количество его связанной с глюкозой фракции. Однако резкое увеличение ее концентрации или наличие недопустимых отклонений в анализе требуют консультации соответствующего специалиста или изменения тактики лечения.

Показатели при беременности

У беременных наблюдаются существенные перестройки в гормональном фоне, что приводит к специфическим изменениям привычного функционирования многих органов и систем. В том числе изменяется количество гемоглобина.

Показатели данного белка меняются по двум причинам:

увеличение объема циркулирующей в организме крови;
физиологическая задержка жидкостей в организме.

В связи с этим наблюдается разжижение крови, которое приводит к снижению уровня гемоглобина. Так, если у женщины в детородном возрасте показатели этого вещества находятся в пределах 120-130 г/л, то у беременных нормальным является его снижение до 110-115 г/л.

Особо важным для здоровья будущей матери и ребенка является поддержание показателей не ниже указанных. Поэтому беременным необходимо регулярно проходить все медицинские обследования.

При наличии отклонений от нормы назначается лечение препаратами, повышающими уровень гемоглобина, в условиях медицинского учреждения или на дому с обязательным посещением лечащего врача.

Высокий уровень

Повышение концентрации этого соединения часто отмечается при увеличении числа или изменении формы эритроцитов. Можно считать, что такое состояние благоприятно для организма, однако это явление не что иное, как патология.

Чрезмерное содержание белка, переносящего кислород, является причиной сгущения крови, которое ведет к нарушению нормального кровотока и может спровоцировать образование тромбов. Подобные изменения связаны с естественным процессом старения или могут наблюдаться при заболеваниях костного мозга.

У всех жителей высокогорья отмечено превышение уровня этого вещества, что связанно с адаптивными процессами, развивающимися в условиях разжиженного воздуха с низким содержанием кислорода.

Таким способом организм обеспечивает нормальное насыщение тканей кислородом. В случае смены среды обитания на место с нормальным содержанием кислорода, наблюдается постепенное снижение уровня железосодержащего белка в крови.

Также возможной причиной высокого содержания гемоглобина может быть увеличение его гликированной фракции. В таком случае необходимо сдать анализ крови и пройти стандартное обследование на наличие сахарного диабета.

У детей, особенно новорожденных, наблюдается значительное увеличение концентрации гемоглобина. Следует отметить, что у спортсменов стабильно повышенные показатели этого белка, что связанно с интенсивными физическими нагрузками.

О чем говорит низкий уровень

Снижение уровня этого белка наблюдается гораздо чаще, чем повышение. Такое состояние называется анемия. Причины ее довольно разнообразны, но главными принято считать:

Нарушение кроветворения в костном мозге.
Чрезмерный распад эритроцитов.
Болезни пищеварительной системы.
Соблюдение чрезвычайно строгих диет.
Кровопотеря (в том числе и во время месячных).
Нарушение работы эндокринной системы.

Важную роль в развитии подобного состояния играет стресс. Постоянные нервные перенапряжения могут угнетать аппетит, что приводит к алиментарной (связанной с питанием) недостаточности железа в организме и снижению выработки железосодержащего белка.

В медицинской практике принято классифицировать анемию по степеням в зависимости от выраженности дефицита гемоглобина:

анемия легкой степени – содержание белка меньше 90 грамм на литр;
анемия средней степени – 70-90 грамм на литр;
анемия тяжелой степени – ниже 70 грамм на литр.

Патологическое снижение концентрации белка сопровождается характерной симптоматикой. Может проявляться как в виде незначительного недомогания при легкой степени, так и в виде характерных для более тяжелых стадий изменений: проблемы с кожей, пищеварительным трактом, нарушения сознания, проблемы с менструальным циклом, выпадение зубов и ногтей.

Как вернуть гемоглобин в норму

Людям не свойственно обращать внимание на здоровье до тех пор, пока не разовьется то или иное заболевание. Но любую болезнь гораздо легче предупредить, чем лечить. С этой целью и были разработаны различные способы профилактики.

Профилактика анемии включает следующие мероприятия:

Соблюдение рациональной диеты.
Поддержание высокого уровня физической активности.
Своевременная диагностика и лечение заболеваний.

Диета может быть одним из способов нормализации уровня гемоглобина в крови. С этой целью следует употреблять продукты, богатые железом. К ним относятся:

овощи и фрукты с большим содержанием железа;
сушеные грибы;
морепродукты;
мясные продукты.

Рекомендовано полностью исключить употребление чая и кофе.

Довольно часто наблюдаются случаи, когда одной диеты оказывается мало. В такой ситуации на помощь придут специальные добавки. Это могут быть железосодержащие комплексы или продукты на основании крови животных.

В тех случаях, когда нарушения не корректируются диетой и приемом специальных добавок, необходимо обратиться за медицинской помощью. После тщательного обследования специалистом будет назначено соответствующее лечение железосодержащими препаратами. В них содержатся значительные дозы этого вещества в комбинации с компонентами, влияющими на их усвоение.

Зачастую медикаменты назначаются для перорального употребления, но в зависимости от стадии патологии применяются и инъекционные (в виде растворов для уколов в вену или мышцу) формы выпуска.

Заключение

Гемоглобин обеспечивает ткани и органы человека кислородом. Любые изменения его концентрации приводят к нарушению обменных процессов. Поэтому необходимо знать нормы его содержания, возможные причины отклонений и способы корректировки.

Особое внимание необходимо уделять беременным и больным сахарным диабетом, поскольку гемоглобин и его фракции являются ключевым показателем состояния их здоровья.

При появлении симптоматики, указывающей на изменение уровня железосодержащего белка, необходимо обратиться за медицинской помощью.

nektarin.su

ВОЗРАСТ	УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ
20-40 лет	11,7 – 15,5
40-60 лет	11,7 – 15,5
65 лет <	11,7 – 16,1