Гипертония – какое давление считается высоким? Какое бывает высокое давление
Какое бывает высокое давление у человека
Содержание статьи
Верхнее давление высокое, нижнее нормальное — что это значит?
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...
Читать далее »
Артериальная гипертензия постепенно становится болезнью, которая все чаще присуща и относительно молодым людям. Расхожее мнение, что это болезнь пожилых, не так уж и правдиво.
Все чаще врачи диагностируют гипертонию у мужчин до 40 и у женщин, которые еще не вошли в климактерический период. Но все же именно изолированную систолическую артериальную гипертензию (ИСАГ), недуг, при котором повышенное верхнее давление, наблюдают в большей степени у людей категории 60+.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…
Характеристика изолированной гипертензии
Почему эту болезнь выделяют в отдельный класс, а не называют просто артериальной гипертензией? Дело в разнице механизмов развития, т.е. ИСАГ и так называемая классическая гипертензия развиваются по-разному, на органы-мишени болезни также влияют по-своему, и прогнозы будут разниться.
ИСАГ – не такой частый недуг, диагностируют его не более чем в 14% случаев, и это максимальный порог частоты встречаемости. В группе риска – люди за 60. Увеличивается процент заболевших именно пропорционально возрасту, у людей 70-80 лет в 80% случаев выявляется именно изолированная гипертензия.
Высокое верхнее давление при нормальном нижнем обусловлено сниженной растяжимостью основных артерий, и, главным образом, аорты. Физиологической нормой главной артерии считается прием и подавление силы сердечного выброса именно за счет собственной эластичности. Кровь пропускается далее по организму.
Но если стенка главного сосуда приобретает чрезмерную жесткость, то чтобы вытолкнуть из сердечной мышцы кровь, давление требуется уже иное, показателям его приходится повышаться. Функции более мелких сосудов в это время не меняются, потому диастолический показатель АД остается прежним.
К чему приводит высокое давление в артериях
Верхнее давление высокое приводит к:
- Разросшейся мышечной ткани левого желудочка, в связи с чем постепенно снижается его функция, что ведет к
- Сердечной недостаточности;
- Тому, что скорость хода крови по большим сосудам нарушается;
- Тому, что внутренний сосудистый слой, называемый эндотелием, повреждается, и деформированный участок замещается соединительной более жесткой тканью;
- Продукции активных ферментов, таких как ренин, оксид азота, ангиотензин, и они действуют на сосудистую стенку негативно.
Высокое систолическое давление опасно тем, что человек не просто плохо себя чувствует, происходит ухудшение работы главных сосудов. Отдельному риску подвергаются органы-мишени.
Органы-мишени: как на них влияет ИСАГ
Гипертония изолированная систолическая – это патология, риск тяжелейших осложнений которой сравнительно с обычной формой гипертензии в несколько раз выше. Однако, если не лечить и ИСАГ, и гипертензию с двумя повышенными показателями, вероятность развития серьезнейших поражений мозга и сердца равен более чем 80%.
Как страдают органы-мишени?
- Головной мозг. Отмечается потеря некоторых интеллектуальных способностей. Инсульт – это либо серьезная инвалидизация, либо смертельная опасность.
- Сетчатка. Хроническая форма болезни приводит к потере остроты зрения. Острая форма – это полная потеря зрения за быстрый период.
- Почки. При хронической недостаточности разрастается соединительная ткань, и функциональность органа постепенно снижается. Острая форма имеет малозаметное течение, если функциональны обе почки.
- Сердце. Хроническая недостаточность лишает человека сил выдерживать обычные физические нагрузки. Инфаркт пролеченный приводит к недостаточности сердечной мышцы, а обширное поражение – это фатальный исход.
Что означает первичная форма ИСАГ
Изолированная гипертензия систолическая называется иначе первичной или эссенциальной. Механизмы ее прогрессирования обусловлены комбинацией факторов риска. И данные факторы идентичны каждой форме гипертензии.
Факторы риска АГ (в том числе и ИСАГ):
- Генетические нарушения;
- Атеросклероз;
- Сахарный диабет;
- Возрастные деформации сосудистых тканей;
- Курение;
- Избыточный вес;
- Алкоголизм;
- Женский пол (здесь заболеваемость в два раз выше).
Надо сказать, что в 50% всех случаев ИСАГ не имеет симптоматики. Их нет, пока не появляются признаки нарушения сердечного кровотока и кровотока в мозге. И признаки эти одинаковы – это разного рода и длительности головные боли, это и тяжесть в области грудной клетки, зрительные дефекты.
Больше чем половина больных не может ни на что пожаловаться – выраженных симптомов действительно нет. Высокое давление может обнаружиться случайно, обычно на приеме в поликлинике. Общее самочувствие при этом может не страдать вообще.
Диагноз ИСАГ справедлив, если верхнее давление стойко выше 140 мм рт. ст., а нижние показатели менее 90 мм рт. ст. Чтобы дать более точную оценку, необходим суточный мониторинг АД (не в условиях медучреждения).
Как лечить ИСАГ
Безусловно, принимать лекарства самостоятельно, без специальных назначений крайне опасно. Да и не получится у гипертоника снизить верхнее давление, при этом, не влияя на нижнее. Каждый препарат имеет свои противопоказания, имеет и свою силу действия.
Какими препаратами снижается АД?
- Диуретики (или группа мочегонных средств). Нормализация состояния происходит за счет выведения лишней воды из организма.
- в-блокаторы. Лекарства этой группы обычно прописывают людям с патологиями печени, а также тем, кто перенес инфаркт миокарда.
- Антагонисты кальция. Больший процент средств данной группы позволяет опустить давление на короткой срок. Есть препараты и более длительного действия, они назначаются часто, так как эффективность их высока.
- Ингибиторы АПФ. Медикаменты этой группы позволяют благотворно влиять на почки и ЦНС.
При первичной форме ИСАГ лечение будет длительным, в большинстве случаев – пожизненным.
Коррекция образа жизни гипертоника
Невозможно снизить показатели высокого систолического давления без корректировки образа жизни. Как понизить высокое давление? Нужно пересмотреть свое меню, свою физическую активность, подверженность стрессом и реакцию на них.
Активный образ жизни сообразно своим возможностям и силам вести может каждый. Хотя бы грамотная утренняя зарядка, плавание, пешие прогулки – тот минимум, который максимально доступен и под силу практически всем.
Неплохо гипертонику посещать занятия лечебной физкультурой, где под руководством специалиста он будет работать над своим телом, повышая его физические возможности.
Питание должно быть правильным: откажитесь от жирной и жареной пищи, редко позволяйте себе сладкое и мучное. Но обязательно должны быть в ежедневном меню фрукты и овощи, клетчатка которых очень нужна организму и сосудам в том числе. Она выводит из сосудов вредный холестерин и препятствует его попаданию в систему.
Безопасные способы снижения давления в домашних условиях
Опять же, начать можно с диеты. Буквально каждый день рекомендуется пить соки из свежих овощей. В меню также должно быть достаточно свеклы, моркови, капусты, бобовых, томатов, бананов и зелени. Полезны будут нежирные молочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Серьезно следует уменьшить потребление соли. Полезны будут гречневая, овсяная и рисовая каши.
Есть некоторые конкретные домашние способы понижения давления. Они универсальны, но могут не подойти конкретно вам. Потому каждый из способов следует обсудить с врачом, получив его одобрение на то или иное действие.
Способы понижения давления:
- Уксусный компресс. Яблочный уксус следует разбавить водой 1:1, а потом встать на полотенце, пропитанное таким составом.
- Перепад температуры. В один таз наливается горячая вода, в другой – холодная. Три-пять раз нужно чередовать погружения ног в оба таза. В горячую воду допустимой температуры ноги ставят на две минуты, а в холодную – на полминуты.
- Массаж головы. Предполагает легкий массаж лба, височной части и теменной с переходом к массажу более интенсивному.
- Холодный компресс. Делать его нельзя чаще, чем раз в три дня. Это лед в полотенце, приложенный к шейному позвонку с двух сторон. Лед нужно держать, пока тот не растает. Потом это место следует смазать любым маслом и растереть.
- Настойка календулы. Принимается по 30 капель трижды в сутки.
Еще раз стоит напомнить: эти рецепты условно безопасны, но всем они не подойдут. Важны и сопутствующие болезни, и конкретные цифры на тонометре, и подготовленность пациента. Обязательно обсудите предложенные методы с лечащим врачом.
О том, как снизить высокое давление, не снижая нижнего, вам скажет только врач. Он учтет динамику и прогрессирование болезни, пропишет ту комбинацию препаратов, которая будет эффективна конкретно для вас.
Профилактика ИСАГ
То, что за своим здоровьем нужно следить, вряд ли кто-то не знает. Но то, что заниматься предупреждением болезни нужно не менее ответственно, чем лечить ее, многие не считают важным. Полноценно жить, не преодолевая ежедневные физические трудности и боль, можно только при соблюдении целого ряда условий.
В профилактику АД входят:
- Сброс лишнего веса. Ожирение влечет за собой огромный пласт проблем. Оно практически всегда влияет на давление, и пока лишние килограммы имеются, о лечении гипертонической болезни не приходится говорить. Разумным действием будет поход к диетологу, который поможет желанию похудеть стать четким выполнимым планом.
- Сокращение соли в рационе. Не стоит отказываться от соли совсем, но и не нужно ждать, когда врачи будут умолять вас забыть о соленой пище. Просто не приучайте себя к ней. Начните уменьшать ее потребление постепенно. Овощной салат заправляйте лимонным соком, зеленью, отказываясь от щедрого посола.
- Продукты с содержанием магния, калия и кальция также полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Отказ от алкоголя. И это тоже следует сделать как можно раньше. Более того, на здоровье влияет не только частота злоупотребления, дозировка, качество спиртного. Если человек пьет крайне редко, но однажды выпивает серьезно, цифры на тонометре могут стать резко другими – давление подскакивает прилично, и это опасно.
- Антистрессовая терапия. Это профилактика стрессов, эмоциональных перегораний, депрессивных состояний. Нужно учиться справляться с потрясениями и негативными событиями, так, чтобы сила стресса не сказывалась на физиологическом состоянии.
- Контроль сахарного диабета, если такое заболевание имеется. Этот недуг также тесно связан с повышением давления, но многие осложнения сознательные пациенты способны предупредить.
- Внимательность к другим применяемым лекарствам. Некоторые препараты среди своих побочных действий имеют именно повышение АД. Например, обладают таким качеством гормональные контрацептивы. Но не только эти таблетки могут повысить АД, потому любое назначение лекарства должно рассматриваться и со стороны возможных побочных действий.
Состояние сосудов и сердца, влияние физкультуры на обменные процессы невозможно отрицать, потому еще до возникновения первых тревожных звоночков следует ввести физическую активность в свою жизнь. И речь не идет о спорте, о серьезных тренировках, это могут быть пешие длительные прогулки, домашняя зарядка, плавание и т.д.
Почему может повышаться верхнее давление у беременных
Этот вопрос имеет смысл рассмотреть отдельно. В кровеносном русле будущей мамы объем крови серьезно увеличивается, что может привести к систолической гипертензии. И это, безусловно, требует наблюдения и адекватной терапии. Данный симптом действительно опасен – он может быть маркером начинающегося гестоза и плацентарной недостаточности.
Классический гестоз – это триада таких серьезных нарушений, как сбой в работе почек, отечный синдром и гипертензия. Признаки могут быть и не выраженными равнозначно, но практически всегда они наблюдаются одновременно. Состояние угрожает тяжелейшими осложнениями, потому беременная должна часто приходить к врачу, и на каждом приеме ей, в числе прочих процедур, измеряют давление.
Повышение верхнего давления при нормальном нижнем – это повод обратиться к врачу. Возьмите талон на прием к терапевту, а далее врач назначит диагностические мероприятия, направит по необходимости к узким специалистам. Быстрое реагирование – залог успешного лечения и возможность избежать негативных последствий.
Видео – Высокое верхнее давление
Одышка при сердечной недостаточности, лечение которой осложняется основным заболеванием
Причины при заболеваниях сердца
Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.
Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:
- Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
- Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
- Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.
Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:
- У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.
А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.
Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.
- Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
- Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
- Много страданий доставляет сердечная астма.
- Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
- Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:
- Вдох очень затруднённый.
- Возникает и усиливается при любых нагрузках.
- Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.
Медикаментозная терапия
Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.
Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…
Назначаются следующие препараты:
- Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
- Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
- Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
- Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
- Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
- Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
- Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
- Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.
Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:
- Устраняют клапанный порок.
- Установка кардиостимулятора.
- Трансплантация желудочков.
- Обёртывание сердца каркасом.
- Трансплантация сердца.
Народные средства от недуга
Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.
Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.
Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.
Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):
- Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
- Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
- Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
- Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.
Можно ли вылечить
Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?
Медики назначают:
- Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
- Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
- Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.
Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.
Что делать в экстренном случае
В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:
- Больной должен находиться в полусидячем положении.
- Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
- Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
- Желательно больному принять гипотензивное средство.
Полезные рекомендации
Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:
- Отказаться от вредных привычек.
- Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
- Исключить действия, провоцирующие одышку.
- Одежда не должна стеснять движения.
- Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
- Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
- Приём пищи маленькими порциями.
- Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
- Ежедневный контроль давления.
Что нельзя:
- Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
- Менять дозировки.
- Игнорировать назначенный режим дня.
- Спать меньше 8 часов.
- Долго находиться в душном помещении.
Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.
По какой причине с утра высокое давление?
Проблемой повышения давления в утренние часы занимаются доктора, исследуя пациентов и проверяя эффективность тех или иных препаратов. Но главная задача медика – найти причину. Она приводит к повышению АД в первые минуты после пробуждения.
Почему повышается давление
Высокое давление по утрам по статистике наблюдается у 45% страдающих от гипертонии. Медики выделяют несколько распространенных причин:
- Курение более 10 лет;
- Проблемы генетического уровня;
- Пожилой возраст;
- Чрезмерное увлечение спиртных напитков;
- Большое количество выпитого чая или кофе в течение дня;
- Большой вес;
- Употребление наркотических средств;
- Пассивный образ жизни;
- Заболевание почек, сердца;
- Нарушение работы нервной системы;
- Употребление лекарственных препаратов определенного вида.
Часто утром высокое давление, вечером низкое у мужчин и женщин с нарушением гормонального фона. С этой проблемой работают врачи-эндокринологи, пытаясь найти точные показатели нарушения, чтобы препаратами выровнять и давление, и уровень какого-то гормона.
От высокого артериального давления утром страдают люди, которые испытывают сильные эмоции: гнев, радость, раздражение, злость, обиду. Оно беспокоит людей за 50 лет и тех, кто имеет большие отложения жира в области живота. Подвержены этому заболеванию и жители больших городов, в которых сильно загрязнен воздух.
Как справиться с утренним давлением без врачей
Ученые медицинского института в Дании на протяжении 12 лет проводили исследования, чтобы выяснить причины высокого давления по утрам. В наблюдениях и опросах участвовало 4890 женщин и 5123 мужчины. На итоговой конференции в 2009 году докторами были объявлены результаты. Присутствующих порадовало то, что есть факторы, влияющие на высокое давление по утрам после сна, с которыми справится каждый человек самостоятельно.
- Неправильное питание. Следует уделить внимание количеству соли и жирной пищи.
- Нервные расстройства. Чем больше человек нервничает, тем труднее сосудам приспособиться к выбросу чрезмерного адреналина в кровь.
- Перепады давления в атмосфере. Перемены в погоде влияют и на здоровых людей, а пациенты с заболеванием сердца очень тяжело переносят спазмы сосудов головного мозга.
- Положение тела во сне. Еще одна причина того, почему утром давление выше, чем вечером. Во время сна нарушается кровообращение. После пробуждения организм не сразу восстанавливается – давление ползет вверх.
Чтобы устранить эти четыре причины высокого давления по утрам, лечение не требуется. Достаточно пересмотреть свой образ жизни, следить за режимом дня и уметь заранее предотвратить скачки АД.
Причины утреннего повышения АД у женщин
Отвечая на вопрос, почему утром высокое артериальное давление у женщин, обратим внимание на такие причины:
- Чрезмерная эмоциональная чувствительность;
- Прием некоторых контрацептивов:
- Заболевания мочеполовой системы;
- Гипертония.
Если работа почек или других мочеполовых органов нарушена – организм задерживает жидкость. Большое количество жидкости всегда дает скачек давления после пробуждения. Как только организм избавляется от жидкости, через 2-3 часа давление приходит в норму.
При существующей гипертонии женщинам следует проследить за своим эмоциональным состоянием, ограждать себя от излишних выражений чувств, просмотра трагических фильмов, общения с неприятными людьми, ссор дома с родными. Заняться собой и больше не задаваться вопросом, чем лечить высокое давление по утрам.
Повышенное АД у мужчин
Высокое давление ночью, утром и днем бывает у тех мужчин, которые полностью выкладываются дома и на рабочем месте. Энергия тратится колоссальная, а любые неприятности воспринимаются слишком бурно. В этом случае развивается не только гипертония, но и появляется риск серьезных заболеваний сердца.
Есть еще три причины, которые сильно влияют на высокое давление по утрам.
- Злоупотребление полуфабрикатами и продуктами с большим количеством холестерина. Засоряются сосуды, им становится тяжело справляться с нормальным потоком крови, начинаются проблемы с сердцем, повышается давление.
- Курение и алкоголь. Выкуривая большое количество сигарет в день, мужчины только в молодости чувствуют себя хорошо. К 40 годам появляется усталость, вялость после пробуждения и утром высокое давление, которое к вечеру постепенно снижается. Частое употребление спиртного еще больше нагружает организм, кровеносную систему и сосуды.
- Мужчины всегда держат свои эмоции внутри, не давая им выход наружу. Это только видимость, что мужчины спокойнее женщин. На самом деле, все чувства они умело прячут. Снаружи ничего не заметно, а внутри «кипят страсти». Иногда нужно давать выплеснуться накопившимся эмоциям, чтобы предотвратить серьезные заболевания.
Утреннее пробуждение пожилых людей
Высокое давление утром у пожилых встречается часто, но не всегда должно вызывать беспокойство:
во-первых, норма давления для людей преклонного возраста сильно отличается от обычной и может доходить до 150 единиц вверху;
во-вторых, пожилой человек не всегда может правильно измерить давление, обязательно нужна помощь еще одного постороннего, чтобы убедиться в правильных показателях;
в-третьих, с возрастом организму становится все сложнее переключаться от сна к пробуждению и наоборот, пройдет всего пару часов, и давление само придет в норму.
Как снизить давление: 10 простых способов
Артериальная гипертензия ночью, и утром давление выше – не стоит опускать руки и записывать себя в общество тяжело больных. Есть десять невероятно легких способов избавиться от утреннего скачка давления навсегда. Врачи говорят, что если каждый воспользуется хотя бы тремя рекомендациями из десяти — результат будет виден уже через неделю. Но выбирать рекомендации нужно, зная, почему у вас по утрам высокое давление.
- Ложиться спать всегда до 23.00
- Выпивая в течение дня много жидкости, прекратить употребление воды до 20.00.
- Проснувшись, не вставать с постели в течение 10 минут. Организм должен понять, что он проснулся, и подать сигналы всем органам. Утром давление высокое, а днем низкое потому, что ваш организм плохо перестраивается с одного вида деятельности на другой.
- Последний прием пищи вечером должен быть за 4 часа до сна. После этого не следует делать перекусы или пить чай с конфеткой.
- Высокое давление с утра у пожилого человека понизит смесь настоек: боярышника, пустырника, валерианы и мяты. Нужно все перемешать и выпить 35 капель, разбавленных водой.
- Прогуливаться перед сном. Гулять вечером в любую погоду и в любое время года полезно всем. Кровь насыщается кислородом, и сосуды будут более податливы при утреннем пробуждении.
- Убрать живот. Есть много упражнений, которые направлены на ликвидацию жира в области живота. С каждым уходящим граммом организму будет становиться легче, а кровяное давление по утрам перестанет беспокоить.
- Находить 15 минут в день для уединения. Закрыться в комнате, сесть удобно в кресле и расслабиться, слушая тихую музыку. В это время не нужно думать ни о чем, кроме природы за окном.
- Предотвратить утром высокое давление, если вечером нормальное, можно с помощью мятных листиков и высушенных корочек апельсина, уложенных на тумбочке возле кровати.
- Убрать из своего рациона кофе в течение дня, оставив только одну чашечку в обеденный перерыв. Утром пить кофе при высоком артериальном давлении категорически запрещено.
Что важно знать каждому
Некоторые уверены, что АД можно определить по обычным симптомам: головная боль, темные круги перед глазами, тошнота. Начинают принимать препараты, не обращаясь к доктору. Такое самолечение и другие распространенные ошибки ухудшают здоровье, поэтому нужно обратить внимание на важные моменты:
- Нельзя доверять только своим ощущениям, обязательно нужно использовать тонометр;
- Убедившись, что утром высокое давление, принимать препараты, которые не были назначены врачом;
- Нельзя прекращать принимать таблетки сразу после нормализации АД;
- Помнить, что в пожилом возрасте повышение давления утром всего на 10 делений, может быть нормой;
- Не снижать кровяное давление резко и сильно;
- Не отдаваться полностью в руки медикаментозного лечения.
gipertonno.ru
Гипертония – какое давление считается высоким?
Здоровье Гипертония – это такое состояние, при котором давление внутри артерий человека систематически характеризуется высокими показателями. Когда у человека кровяное давление значительно повышается, его сердце вынуждено работать на износ, расширяясь сильнее, чтобы поддержать адекватное кровоснабжение всех органов организма. Долговременное явление повышенного давления может привести к нарушениям работы сердца, что выражается в состоянии, называемом гипертензивная кардиопатия. Само же повышение кровяного давления фиксируется путем измерения двух показателей: систолического и диастолического давления.
Систолическое давление является показателем, фиксируемым в момент сокращения сердечной мышцы (собственно, "систола" – это и есть "сжатие" или "сокращение" с греческого языка), в то время как диастолический показатель характеризует давление в момент расслабления сердца между его сокращениями. Иными словами, систолический показатель всегда больше диастолического. Вот почему кровяное давление выражается двумя числами: к примеру, нормальное давление, которое в большинстве случаев составляет 120/80 миллиметров ртутного столба, состоит из двух частей, в котором верхнее число – это систолическое давление, а нижнее, соответственно, диастолическое. Впрочем, 120/80 далеко не для всех людей считается нормальным кровяным давлением. К примеру, у девушек молодого возраста давление часто составляет 90/60 миллиметров ртутного столба, что также является для них нормой.
При измерении кровяного давления очень важно учитывать такой показатель, как пульсовое кровяное давление, представляющим собой разность между систолическим и диастолическим показателями. У людей пожилого возраста пульсовое кровяное давление обычно может расти, так как диастолическое давление уменьшается в результате того, что большие кровеносные сосуды теряют с возрастом свою эластичность. Данное состояние называется изолированной систолической гипертензией, и оно грозит целым рядом осложнений. И даже если только систолический показатель значительно превышает норму, а диастолическое давление находится на нормальном уровне (или даже ниже его), речь все равно идет о присутствии определенного типа гипертонии, который, естественно, необходимо взять под контроль.
И все же, какое давление считать нормальным?
Исследователи считают, что средний показатель нормального кровяного давления в течение дня не должен превышать значения в 130/80 миллиметров ртутного столба. Диагноз же "гипертония" выносится тогда, когда кровяное давление систематически превышает 140 миллиметров ртутного столба (систолический показатель) и 90 миллиметров ртутного столба (диастолическое давление). Таким образом, приходится считать нормальным то давление, которое находится в пределах между 130/80 и 140/90 миллиметров ртутного столба. Известно также, что такое состояние, как гипертония, может значительно ухудшиться буквально в течение двух-пяти лет, если только пациент не изменил вовремя свой образ жизни. Наибольшему риску быстрого прогрессирования состояния подвергаются люди, страдающие, к примеру, от диабета. Однако даже в их случае кровяное давление можно восстановить при помощи медикаментозного вмешательства. Несмотря на то, что для здорового человека целью является значение давления, которое не превышает 140/90, людям, входящим в группу риска, необходимо стремиться к показателям, не превышающим 120/80 миллиметров ртутного столба. В противном случае они подвергаются большему риску повреждения внутренних органов, чем люди, которые не страдают от каких-либо сопутствующих заболеваний.
Если же говорить о том значении кровяного давления, которое уже представляет серьезную опасность для человека и требует срочного медицинского вмешательства, то это значение составляет более 180/110 миллиметров ртутного столба. Если же давление превысило значение в 200/120, данное состояние грозит очень скорыми последствиями, угрожающими жизни пациента. Данное явление называют артериальной злокачественной гипертензией. Диагноз "гипертония" ставится при гораздо более низких показателях. Специалисты считают, что такое явление, как гипертония, наступает при произвольно устоявшемся уровне давления, при превышении которого последующее лечение характеризуется большим количеством преимуществ для организма человека, чем недостатков. Диагностируют же это состояние тогда, когда давление устойчиво превышает высший нормальный уровень (139/89 миллиметров ртутного столба), что подтверждается несколькими случайными измерениями кровяного давления. Если же говорить о людях, входящих в группу риска по гипертонии, то есть, о тех, кто подвергается наибольшему риску развития сердечных заболеваний (диабетиках), или людях, уже страдающих от различных патологий, связанных с сердцем, то им лечение следует назначать уже при давлении, которое превышает 130/80 миллиметров ртутного столба.
Впрочем, если говорить о значениях давления, на основании которых соответствующие специалисты обычно выносят диагноз, то следует упомянуть о том, что эти значения далеко не всегда указывают на гипертонию. Так происходит, к примеру, с так называемой артериальной гипертензией "белого халата", когда у человека давление стабильно увеличивается в больничном учреждении в момент его измерения. Специалисты иногда объясняют это явление тем эмоциональным стрессом, которое испытывают некоторые люди в тот момент, когда у них меряют давление медицинские работники. Примечательно, что измерения давления у таких людей в домашних условиях не отмечают серьезных отклонений от нормы (или и вовсе фиксируют абсолютно нормальные показатели). В отличие от обычной гипертонии, артериальная гипертензия "белого халата" не представляет особого риска для человека. Как бы то ни было, таким людям можно порекомендовать регулярно контролировать уровень своего кровяного давления (хотя бы в домашних условиях), так как артериальная гипертензия "белого халата" способна превратиться со временем в обычную гипертонию.
Перевод: О.
www.infoniac.ru
Какое бывает давление у человека — Гипертония
Артериальное кровяное давление – давление, оказываемое лимфатической жидкостью (кровью), на стенки наиболее крупных сосудов организма человека – артерий. Его показатели, возможно, определить, учитывая ритмику сокращений сердечной мышцы и напряженность стенок сосудов кровеносной системы нашего организма.
Существует несколько типов показателей артериального давления:
-Систолическое давление, его зачастую называют «верхним» кровяным давлением. Оно передает данные показателей давления крови при максимальной работе сердечной мышцы.
-Диастолическое давление, также его называют «нижним» кровяным давлением. Оно передает данные показателей кровяного давления в момент максимального расслабления сердечной мышцы в артерии.
Измерять такие показатели принято в миллиметрах ртутного столба. Сокращенно запись обозначается — мм рт. ст. Показатели кровяного давления 135/80 свидетельствуют о том, что «верхнее» кровяное давление систолическое – 135 мм рт. ст., а «нижнее» артериальное давление диастолическое — 80 мм рт. ст.Значительное увеличение показателей артериального давления свидетельствует о том, что у пациента имеются серьезные и весьма опасные заболевания, которые могут быть связаны с нарушением процессов кроветворения в головном мозге или, например, с инфарктом.
Правильное артериальное давление — что это такое? Какие показатели кровяного давления считаются нормальными, допустимыми для человека?
Хочется сразу отметить, что для каждого характерны свои показатели артериального давления, поскольку допустимая норма находится в прямой зависимости от возрастных данных, индивидуальных особенностей человеческого организма, рода деятельности и, конечно же, образа жизни. Правильное кровяное давление характеризуется показателями 130/85 мм рт. ст., высокое, но все-таки правильное от 135-139 мм рт. ст. на 85-89 мм рт. ст., 120/80 мм рт. ст. принято считать оптимальным. Повышенные показатели кровяного давления начинаются от 140/90 мм рт. ст. и выше.
Для получения максимально достоверных показателей кровяного давления измерять его рекомендуется после небольшого отдыха (5-10 минут). За несколько часов перед проведением диагностирования запрещается употреблять кофеин содержащие и тонизирующие напитки и курить. При измерении кровяного давления, рука должна находиться в удобном положении, лежа на столе, параллельно уровню сердца. Манжета закрепляется на предплечье, таким образом, чтобы ее нижний край превышал на несколько сантиметров складку сгиба в локте. Центр манжеты располагается прямо над артерией плеча.Правильное артериальное давление новорожденного составляет 70 мм рт. ст.
Правильное кровяное давление у годовалого мальчика – 96/66 мм рт. ст., у девочек этой же возрастной категории – 95/65 мм рт. ст.
Допустимые показатели кровяного давления у мальчиков 10 лет – 103/69 мм рт. ст., а у девочек этого же возраста – 103/70 мм рт. ст.
Правильное артериальное давление в 20 лет – у девушек – 116/72 мм рт. ст., у юношей – 123/79 мм рт. ст.В возрасте 30 лет нормальные показатели кровяного давления у мужчин – 126/79 мм рт. ст., у женщин – 120/75 мм рт. ст.
В возрасте 40 лет допустимые показатели артериального давления – у представителей слабой половины человечества 127/ 80 мм рт. ст., а у представителей сильной половины – 129/81 мм рт. ст.
В 50 лет у женщин нормой считаются показатели – 137/84 мм рт. ст., а у мужчин 135/83 мм рт. ст.У мужчин в 60 лет норма – 142/85 мм рт. ст., у женщин этой же возрастной категории – 144/85 мм рт. ст.
Для людей в пожилом возрасте (70 лет) – у мужчин нормой принято считать 145/82 мм рт. ст., а у женщин – 159/85 мм рт. ст.
Низкие показатели кровяного давления свидетельствуют о гипотонии – состояние организма, с постоянным, крайне низким давлением. При этом заболевании давление ниже 90/60 мм рт. ст., сопровождающееся постоянным ощущением чувства слабости, усталости, снижения уровня работоспособности и повышенной раздражительностью.
Вполне очевидно, что в ситуациях сильного эмоционального нагрузки, перенапряжения или при непривычных физических нагрузках показатели кровяного давления становятся немного больше. Однако это считается нормальным явлением, но зачастую мешает осуществлять максимально точную диагностику кардиологических пациентов.
davlenie-v-norme.ru
Высокое давление — причины и лечение
Высокое давление - это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».
Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.
В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.
В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.
Как определить высокое артериальное давление?
На артериальное давление могут повлиять некоторые факторы, поэтому важно нормализовать окружающие условия во время измерения давления. Минимум за час до измерения давления не ешьте, не выполняйте физические упражнения (они могут понизить давление), не курите и не потребляйте кофеин. Другие стрессовые ситуации также могут повлиять на давление во время измерения. Хотя большинство страховых компаний считают давление высоким от 140/90 и выше, такие показатели могут не подходить для всех людей. Многие эксперты в области гипертонии рассматривают давление как диапазон от низких уровней до высоких.
Такой диапазон предполагает отсутствие точных пороговых значений нормального и высокого артериального давления. Людям с так называемой пред-гипертонией (артериальное давление от 120/80 до 139/89) могут помочь изменения образа жизни в комбинации с лекарствами, особенно если существует риск повреждения внутренних органов (об изменениях образа жизни говорится ниже). Для некоторых людей показатели артериального давления ниже 140/90 могут быть более подходящими, нормальным пороговым уровнем. Например, у пациентов с хроническими заболеваниями почек, которые вымывают протеины с мочой, давление держится на уровне 130/80 или еще ниже.
Целью снижения давления у таких людей до данного уровня является снизить прогрессию повреждения почек. Пациенты с диабетом могут также улучшить свое состояние путем поддержания давления на уровне 130/80 и ниже. Афроамериканцы, которые имеют повышенный риск развития осложнений гипертонии, могут снизить риск, понизив систолическое давление до 135 и диастолическое до 80 или ниже.
Вместе с тем, что высокое давление увеличивает риск разрушения внутреннего органа, продолжительные, статистические анализы показывают, что начиная с показаний 115/75, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний удваивается, увеличиваясь с каждым повышением давления на 20/10. Такой тип анализа привел к продолжающемуся пересмотру вопросов о том, кого нужно лечить от гипертонии и каковы цели этого лечения.
Симптомы высокого давления
Давление может повышаться днем и снижаться ночью, подстраиваться под изменения атмосферного давления, резко повышаться в минуты волнения или при физической нагрузке. Поэтому людям, особенно после 40 лет лучше приобрести тонометр, это прибор, продающийся в аптеках, с помощью которого вы сможете установить есть ли у вас тенденция к гипертонии. Тонометр показывает верхнее – систолическое давление, это давление, показывающее силу сердечных сокращений и нижнее – диастолическое, которое поддерживается тонусом сосудов.
Нормой считаются показатели: от 120 на 90 мм до 140 на 90 мм рт.ст.(миллиметров ртутного столба). У здоровых людей в возрасте 20-40 лет обычно этот показатель не превышает установленную норму. В 41-60 лет нормальным считается такое давление, которое не выходит за рамки 145 на 90 мм, а после 60 лет – 160 на 95. Как вы видите, с возрастом давление повышается и это даже наблюдается у гипотоников. Тем не менее, для каждого человека эти цифры могут быть индивидуальны – то, что для одного человека является запредельным показателем, для другого может быть вполне обычным состоянием.
Поэтому если вы обнаружили у себя отклонение от нормы, это может и не являться признаком гипертонии, как и однократное повышение давления из-за каких – либо факторов: будь то сильное эмоциональное переживание, физическая активность или прием алкоголя. Поэтому нужно в течение нескольких дней регулярно измерять давление после пятиминутного отдыха в положении сидя и обязательно записывать эти показания, чтобы потом сравнить их.
Если в результате такого проведенного анализа показаний, у вас окажется высоким верхнее – систолическое давление, то это говорит о том, что сердце имеет повышенную частоту сокращений, а если окажется повышенным нижней показатель, то это говорит об утолщении стенок сосудов, обеспечивающих продвижение крови по кровеносной системе. Все это говорит о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Если у вас нет возможности купить тонометр, то обратите внимание на такие симптомы вашего организма, которые могут быть первыми признаками гипертонии:
- невротические, дающие первый толчок к развитию гипертонии: периодические головные боли, обычно возникающие по утрам в области затылка; иногда возникает шум в ушах, кружится голова, случается бессонница, вы не всегда можете справиться с раздражительностью и вспыльчивостью, беспокоит усталость и повышенная утомляемость.
- вегетативные, когда на почве стресса разгулялся адреналин: учащенное сердцебиение, периодически чувствуется пульсация в голове, неприятные ощущения в области сердца, может во время таких кратковременных признаков краснеть лицо, бросать в пот или знобить, возникать тревожность.
- задержка жидкости в организме, когда избыток воды в организме давит на стенки сосудов: лицо бывает часто одутловатым, немеют кончики пальцев, бывает ощущение покалывания на коже и «ползающих мурашек».
Все эти сигналы, первые звоночки гипертонии, на которые нужно обращать свое внимание — начальные проявления болезни, которые можно победить, пересмотрев привычный режим и образ жизни. Хотя зачастую гипертония может протекать совершенно бессимптомно.
Как лечится высокое давление?
До начала развития осложнений высокое давление может присутствовать многие годы. Лечить гипертензию следует до поражения важных внутренних органов. Повышенная общественная сознательность и программы ранней диагностики не осложненной гипертензии являются ключевыми для успешного лечения. Раннее эффективное лечение высокого давления может значительно снизить риск инсульта, сердечного приступа и почечной недостаточности.
Целью для пациентов с гипертензией систолического и диастолического давления является достижение давления 140/85 мм рт.ст. Доведение давления до более низких уровней может быть желательным для пациентов афроамериканцев и пациентов с диабетом или хроническим заболеванием почек. Хотя, изменения образа жизни у пациентов с предгипертензией предпочтительны, эффективность медикаментозного лечения предгипертензии не установлена.
Начало лечения высокого давления
Артериальное давление немного выше 140/90 мм рт.ст. обычно лечится с помощью изменений образа жизни и медикаментов. При определенных обстоятельствах, если диастолическое давление остается на пограничном уровне (обычно ниже 90 мм рт.ст., но немного выше 85) рекомендуется более интенсивное лечение.
Такие обстоятельства включают пограничное диастолическое давление в связи с повреждением внутреннего органа, систолическую гипертензию или факторы, которые повышают риск кардиоваскулярного заболевания, такие как возраст больше 65 лет, афроамериканское происхождение, курение, гиперлипемия (повышенное содержание жиров в крови) или диабет.
Можно начать прием препарата любого класса кроме альфа-блокеров, которые используются только в комбинации с другим анти-гипертензивным препаратом в определенных случаях.
В некоторых ситуациях определенные классы анти-гипертензивных препаратов предпочтительнее других в качестве препаратов первой линии. Ингибиторы ангиотензин-I-превращающего фермента (ИАПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) предпочтительны для пациентов с сердечной недостаточностью, хронической почечной недостаточностью (у диабетиков или не диабетиков) или сердечным приступом (инфарктом миокарда), которые ослабляют сердечную мышцу (систолическая дисфункция). Также бета-блокаторы иногда являются более предпочтительным методом лечения для пациентов с тахикардией покоя (чередование учащенного сердцебиения с покоем) или острым сердечным приступом.
У пациентов с гипертензией иногда бывают сопутствующие заболевания. В таких случаях в качестве препаратов первой линии выбирают определенный класс анти-гипертензивных препаратов или комбинацию таких лекарственных средств. Целью в таких случаях является лечение гипертензии и в это же время помощь в лечении сопутствующего заболевания.
Например, бета-блокаторы могут применяться для лечения хронической тревоги или мигрени также как и для лечения гипертензии. Также комбинация препаратов ингибиторов АПФ и БРА может использоваться для лечения определенных болезней сердечной мышцы (кардиомиопатии) и определенных заболеваний почек, при которых уменьшение протеинурии будет эффективным.
В других ситуациях не следует использовать определенные классы анти-гипертензивных препаратов. Использование только дигидропиридиновых блокаторов кальциевых канальцев может вызвать проблемы с хронической почечной недостаточностью из-за увеличения протеинурии. Однако, ингибитор АПФ может снизить этот эффект. Пациентам с сердечной недостаточностью не следует принимать дигидропиридиновый тип блокаторов кальциевых канальцев.
Однако, эти препараты могут быть эффективными при лечении определенной аритмии сердца. Некоторые лекарства, такие как миноксидил, можно отнести во вторую или третью линию препаратов. Клонидин - эффективный препарат, но имеет такие побочные эффекты как утомление, сонливость и сухость во рту, из-за которых этот препарат относят ко второй или третьей линии препаратов.
Неотложная терапия при высоком давлении
В больничных условиях инъекционные препараты могут быть использованы для неотложной терапии при гипертензии. Наиболее часто используются нитрорпуссид натрия (ниприд) и лабеталол (нормодин). Неотложная терапия необходима пациентам с тяжелой гипертензией и пациентам с острой сердечной недостаточностью с застойными явлениями, расслаивающей аневризмой (расширением) аорты, инсультом и гестозом.
Дополнительные методы борьбы с гипертензией
К альтернативным способам снижения давления могут относиться методы народной медицины. Можно делать примочки с уксусом (яблочным или обычным) в область виска, накладывать горчичники на затылочную область, что поможет облегчить симптомы гипертензии. Достижение гипотензивного эффекта также наблюдается при употреблении больным в пищу фруктов, кислых на вкус: калины или клюквы. Положительно на симптомы данной патологии действуют и чаи с лимоном или с калиной. Можно также делать дыхательные упражнения (задержка дыхания), что помогает снизить частоту сердечных сокращений и несколько понизить уровень давления.
Большое значение для ликвидации причины возникновения гипертонии отводится коррекции распорядка дня больного. Коррекция образа жизни включает в себя:
- Сбалансирование питания.
- Уменьшение в пищевом рационе количества употребляемой ежедневно соли, отказ от маринованных, копченых продуктов, солений.
- Ограничение острых, жирных и жареных блюд.
- Употребление жидкости до 1,5 л в сутки, исключая питье перед сном, что позволит уменьшить нагрузку на сердце.
- При склонности к избыточному весу – контроль показателя веса. В случае его избытка необходимо ограничивать объем калорийности суточной пищи до 1200-1500 калорий. Следует отказаться от сдобных изделий, сладостей.
- Привыкание к ежедневным физическим нагрузкам (нужно делать комфортные для больного упражнения).
- Отказ от курения и алкоголя, так как это причины развития гипертонии и атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах.
- Полноценный сон и отдых. Сон должен длиться не менее 8 часов, включая промежуток с 10 вечера до 4 утра.
Рекомендуется питание частое, но малыми порциями. Особенно полезными при гипертонии являются овощи и фрукты, овсяная и гречневая каша, кефир и нежирное молоко. Не рекомендуется избыточное потребление жиров животного происхождения, гораздо полезнее будет заменить их растительными (конопляное, льняное, оливковое масла). Для нормализации артериального давления, нервной системы, а также укрепления сердечно-сосудистой системы полезно употребление продуктов, содержащих в большом количестве калий и магний. Это могут быть цельные злаки, сухофрукты, орехи, запеченный картофель.
Приветствуется введение в режим дня утренней зарядки. Нужно делать несколько несложных упражнений, но ежедневно, что увеличит способность сердца эффективно работать при нагрузке. Для профилактики осложнений на сердце и укрепления сердечной мышцы рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
healthsovet.ru
Какое бывает давление у человека: показатели и их значения
Давление – один из наиважнейших биомаркеров, сообщающих о состоянии организма.
Поэтому за ним рекомендуется следить – по крайней мере, проверять, когда ухудшается самочувствие, и возникает симптоматика, свидетельствующая об изменении АД.
Однако, прежде всего необходимо изучить, какие показатели давления считаются нормальными, а какие свидетельствуют о наличии проблем в организме.
Какое бывает артериальное давление?
Почти каждый знает, что результатом измерения АД являются два числа. При этом первое у живого человека всегда больше, чем второе. Но не каждый знает, почему происходит именно так.
Первое число – это, так называемое, верхнее давление. Оно отражает то, какая нагрузка оказывается на сосудистые стенки в момент сокращения сердца – тогда, когда оно выталкивает из себя кровь.
Второе число – это нижнее артериальное давление. Оно показывает, насколько большая нагрузка оказывается на сосудистые стенки в момент, когда естественный насос в человеческом организме расслабляется.
Нетрудно понять, что, когда сердце сокращается, и кровь выходит из него, на стенки оказывается более высокая нагрузка, чем во временной промежуток покоя соответствующей мышцы. Поэтому первый показатель и является всегда более высоким, чем второй.
Параметры (характеристики) артериального давления
АД зависит от силы сокращения сердца – чем она больше, тем значительнее числа показывает тонометр.
Результатом измерения давления, в свою очередь, являются два основных параметра. Первый из них – верхнее, а второй – нижнее давление.
Иногда также измеряют третий показатель – частоту пульса.
От этого параметра во многом зависит нижнее АД.
Что означают цифры при измерении АД?
Узнать, о чем говорят рассматриваемые показатели, можно из первого раздела. Однако для лучшего понимания следует рассмотреть конкретные примеры.
Если измерить АД у здорового человека, то тонометр покажет показатели 110 на 70 (возможно другие, но очень приближенные к указанным).
Это означает, что в момент сокращения сердца давление в артериях составляет 110 мм, а в момент расслабления этой мышцы – 70.
Как расшифровать АД у человека?
Чтобы понять, что у человека повышенное или пониженное АД, не требуется каких-то особых знаний.Необходимо только понимать, какое давление считается нормой, а какое – отклонением от нее.
Также следует учитывать, что разница между верхним и нижним АД должна находиться в определенном диапазоне. В зависимости от особенностей организма и оказываемых на него воздействий, если из первого показателя вычесть второй, то должно получиться число от 35 до 55.
Когда оно больше или меньше, это может означать одно из двух. Первое – в организме человека имеется какое-то отклонение, или он подвержен высокому стрессу. Второе – тонометр, при помощи которого производилось измерение, неисправен.
Норма
Первое, что нужно знать при проверке давления – нормальные показатели для разных категорий людей отличаются. Так, для ребенка они одни, а для стариков – другие. Также показатели отличаются и в зависимости от пола, хотя и не так значительно, как от возраста.
Первое, что следует рассмотреть – это то, какое АД считается нормальным у детей:
К стандартизированному показателю (110 на 70) давление приходит к концу подросткового возраста. Примерно с 15 лет давление начинает постепенно идти от нормы к границе, при перешагивании которой начинается патология.
У взрослых показатели АД следующие:
- 16-29 лет – 90-130 и 60-85;
- 30-39 – 90-130/60-90;
- 40-59 – 90-140/60-90;
- 60-69 – 100-150/60-90.
Как можно видеть, нормальные показатели не предполагают выхождение нижнего давления за границу в 90 миллиметров.
Однако по факту лишь у малого числа людей оно способно стабильно удерживаться на этом уровне. Особенно это касается пожилых.
Изменение показателей давления в сторону увеличения с возрастом связано с тем, что сердце – это мышца. А как нетрудно понять, любая мускулатура, когда она постоянно испытывает нагрузку, увеличивает свою силу. Из-за этого сердце выталкивает кровь с большей силой. Это и является главной причиной того, почему все пожилые люди страдают гипертонией.Отклонение от нормы
Конкретные показатели приводить бессмысленно. Это связано с тем, что абсолютно любой выход за пределы нормы является отклонением.
То есть, если у 30-летнего при измерении АД показатели составляют даже 132 на 91, то это можно уже считать проблемой, хотя и не требующей каких-то особых мер в большинстве случаев.
При этом следует учитывать, что не любое отклонение АД от нормы можно считать свидетельством наличия патологии. Довольно часто относительно небольшое повышение свидетельствует о том, что человек испытывает стресс или был подвержен высоким нагрузкам.
Также повышение давления может происходить в результате употребления каких-то веществ. В частности, АД на короткое время изменяется после курения табака.
Так же обстоит ситуация и с низким давлением. Однако пониженное является уже более серьезным поводом к тому, чтобы задуматься о своем здоровье.
Следует учитывать, что ни повышенное, ни пониженное АД – не всегда признак того, что в организме есть какая-то патология. Беспокоиться нужно только в двух случаях: если АД сильно высокое или низкое (например, 155 на 100 или 90 на 55) и если отклонение от нормы длится продолжительное время (например, несколько часов или дней).Какой показатель давления свидетельствует
О гипертонии
Самая частая проблема, связанная с АД – это гипертония, которая уже, в свою очередь, является патологией. Она представляет собой значительно повышенное давление.
Гипертония имеет несколько степеней, отличающихся уровнем АД и, следовательно – опасностью состояния:
- первая характеризуется такими показателями: верхнее – от 140 до 159, нижнее – от 90 до 99;
- вторая – 160-170/100-109;
- третья – не имеет верхних границ, а нижние являются следующими: 180/110.
О гипотонии
Что касается гипотонии, то здесь нет разделений на степени.При этом пониженным АД является любое, при котором показатели измерения находятся ниже нормы.
Также следует кратко рассмотреть симптомы, которые свойственны двум вышеперечисленным патологиям. Эта информация нужна, чтобы при обнаружении признаков человек смог убедиться в наличии отклонения посредством измерения своего АД.
Определить гипертонию легко. При наступлении гипертонии ухудшается самочувствие человека, он ощущает тяжесть и усталость. Также на его лице появляется румянец или красные пятна. Возможна тошнота и головная боль.
При гипотонии некоторые симптомы такие же, тогда как другие – противоположны. Так, например, при сниженном давлении заметна бледность кожи.
Видео по теме
Что показывают цифры артериального давления? ответы в видео:
При отклонении АД от нормы не всегда необходимо обращаться за медицинской помощью. Каждому человеку свойственны эти проблемы. Однако обязательно следует проконсультироваться с врачом, если давление не приходит в нормальное состояние на протяжении длительного времени.
Также требуется вызывать скорую, когда показатели АД являются очень сильно завышенными или заниженными – это может спасти жизнь и здоровье человека, у которого имеются сердечно-сосудистые патологии.
gipertonia.pro
|
www.nazdor.ru
Высокое давление: симптомы и лечение
Высокое давление, симптомы которого мы рассмотрим в данной статье, часто доставляет людям много неудобства. Артериальное давление является одним из самых важных их тех параметров, которые характеризуют работу нашей кровеносной системы. 120/80 мм рт. ст. – таким должно быть давление абсолютно здорового взрослого человека.
В этом случае первая цифра обозначает систолическое артериальное давление. Данный показатель дает нам возможность узнать о том, какое наше давление в тот самый момент, когда сжимается сердце, а затем выталкивает кровь, попадающую в дальнейшем в артерии. Оно напрямую зависит от того, с какой силой сокращается сердце
Цифра, которая идет за показателем систолического давления – это диастолическое. Это показатель давления в артериях в тот самый момент, когда происходит расслабление сердечной мышцы. О наличии артериальной гипертензии можно говорить в том случае, если наблюдается стойкое повышение этих показателей.
Гипертония появляется тогда, когда стенки сосудов сужаются – от этого течение крови затрудняется. При таком раскладе сердце начинает работать с большой нагрузкой, так как снабжать органы кровью ему становится намного сложнее, чем обычно.
Высокое давление, симптомы которого различны, является большой проблемой. Часто от нее очень сложно избавиться. Высокое давление и низкий пульс – это серьезный повод для беспокойства. Проблемы с этим могут начаться в любом возрасте.
Высокое давление: симптомы
С данным недугом связано много болезней, но общих симптомов предостаточно. Для начала отметим, что больной всегда слабеет. Ему сложно не то, что работать, а даже просто ходить. При передвижении часто возникают головокружения. Они усиливаются при резких движениях. Больной может упасть в обморок, если резко встанет с места.
К симптомам высокого давления можно отнести мушки перед глазами. В запущенных случаях человек из-за них может теряться в окружающем пространстве.
Учащенное сердцебиение возникает без причины. При физической нагрузке оно может зашкаливать. В некоторых случаях оно наоборот становится более редким.
Пациенты жалуются на головную боль. Мигрени мучают и днем, и ночью. Также возможен шум в ушах.
Высокое давление называют по-разному. Это и гипертония, и артериальная гипертония, и гипертоническая болезнь или просто повышенное давление. Суть не в названии, а в том, что этот недуг – проблема многих.
Со временем высокое давление, симптомы которого крайне неприятны, становится хроническим. Стенки артерий становятся толще, а кровоток все более и более затрудненным. В результате может случиться инсульт или инфаркт. Именно высокое давление является самой частой причиной и того и другого.
Лечение этого заболевания
Люди опытные прекрасно знают, как сбить давление в домашних условиях. Способов много (съесть свеклу, клюкву, калину, выпить свежевыжатый сок лимона), но не стоит забывать об опасности данного заболевания и о том, что врачу при нем необходимо показываться максимально часто.
Препаратов для снижения достаточно много («Каптоприл», «Металоприл», «Эналоприл»). Принимать, однако, следует только те, которые одобрит лечащий врач. Снижение давление при помощи медицинских препаратов – это просто и быстро.
Лечение должно быть основательно продуманным. Не стоит забывать, что высокое заболевание может являться просто-напросто симптомом какого-нибудь другого, более серьезного недуга. Комплексное лечение направлено на устранение всех провоцирующих факторов.
На самом деле во многих случаях высокое давление можно предупредить. Меры профилактики различны. К самым простым и приятным можно отнести физические упражнения, постоянные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, закаливание,отдых.
fb.ru
