Профессор жданов восстановление зрения комплекс видеоупражнений. Как восстановить зрение профессор жданов

Метод профессора Жданова гарантирует восстановление зрения

Добрый день, уважаемый читатель!

В настоящее время я активно занимаюсь изучением всевозможных методик безоперационного восстановления зрения.

Я хочу использовать любую возможность, чтобы снова видеть без очков и линз. И при этом считаю, что к лазерной коррекции как радикальному способу вернуть зрение следует прибегать в самую последнюю очередь.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Ранее я уже упоминала о различных методиках восстановления зрения. А сегодня хочу более подробно рассмотреть метод профессора Жданова. Уверена, что и вам будет интересно прочитать следующую статью.

Вам все еще кажется, что исправить зрение сложно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с ухудшающимся зрением пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь глаза - очень важный орган, а их правильное функционирование - залог полноценной, здоровой и счастливой жизни. Потеря зрения, покраснения и острая резь в глазах, постоянное ношение линз... Все это знакомо вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю ведущей программы "Жить Здорово" - Елены Малышевой, как она восстановила зрение... Читать статью >>

Жданов. Восстановление зрения

Носить очки довольно дискомфортно. Они часто пачкаются, запотевают (зимой это вообще большая проблема). Кроме того, имеют свойство разбиваться в самый неподходящий момент.

Не всегда очки идут человеку, либо не всегда он может подобрать такие очки, в которых бы он выглядел привлекательно.

Но все эти неудобства уходят на второй план перед основной проблемой — ношение очков не улучшает ваше зрение, оно лишь помогает жить с этим более комфортно.

Надев первые очки в 15 лет, вряд ли стоит рассчитывать, что к 30 годам зрение нормализуется, и необходимость в очках пропадет, наоборот, скорее всего вы будете носить более сильную оптику. О лечении речи не идет — сохранить бы текущее состояние.

Вот и профессор Жданов восстановление зрения с использованием очков считает бесперспективным, предлагая альтернативу — методику Шичко-Бейтса.

www.ozrenie.ru

методы восстановления зрения. Упражнения для восстановления зрения

Вы здесь: Главная » Здоровье » Лечение болезней » Профессор Жданов: методы восстановления зрения. Упражнения для восстановления зрения

Сейчас достаточно сложно встретить человека, у которого нет никаких проблем со зрением. Сказываются экологическая обстановка, неправильный образ жизни и постоянное напряжение глазных нервов. Ко всему прочему добавляется и влияние работы — мало кто не использует компьютер. С течением времени общее состояние глаз может только ухудшится. Поэтому так важно предпринимать определенные меры, как для профилактики, так и для восстановления зрения.

Глаза — достаточно хрупкий орган человеческого организма. Проблемы со зрением рано или поздно начинаются у каждого. Прежде всего, они могут быть связаны с неправильным несбалансированным питанием. Отсутствие нужных витаминов ухудшает зрение. Такие недуги могут быть связаны с перенесенными заболеваниями и проблемами с позвоночником.

Практические методы восстановления зрения

Существует множество методов восстановления зрения. В основе практически каждого из них лежат одни и те же принципы. Так людям, имеющим проблемы с глазами, рекомендуют наладить кровообращение. Лучше всего делать это с помощью упражнений для глаз. Это может быть специальная гимнастика или йога. В основном упражнения строятся по принципу расслабления и напряжения глазного нерва.

Помимо упражнений для глаз очень важно ввести в свой рацион продукты, влияющие на состояние зрения. Улучшает остроту зрения черника. Конечно, лучше всего есть ягоды в свежем виде, а не заменять их бадами. Ученые доказали, что они улучшают кровообращение.

Для профилактики чернику рекомендуют есть тем, кому приходится часто напрягать глаза.

При дальнозоркости или близорукости важно есть продукты, содержащие витамин С и бета-каротин. Недавно ученые доказали, что сетчатку делает менее уязвимой накапливаемый лютеин. Это вещество содержится в шпинате, желтках, красном болгарском перце.

Следует помнить, что только одними витаминами невозможно вылечить болезни глаз. Поэтому при серьезных проблемах со зрением крайне важно предпринимать все меры, описанные выше, но делать это попутно с медикаментозным лечением под наблюдением врача.

Восстановление зрения по методу Жданова

Еще один метод восстановления зрения связан с именем профессора Жданова. Во многом он является продолжателем традиций известного американского ученого Бейтса. Жданов считает, что главная проблема заключается в том, что люди вместо того, чтобы заниматься упражнениями и предпринимать др. самостоятельные методы по восстановлению зрению выбирают самый легкий способ — очки.

По сути, они только ухудшают состояние и служат своеобразными «костылями» для глаз, расслабляющими и напрягающими разные мышцы. Этот тезис пересекается с теорией Бейтса, по которой близорукость, дальнозоркость и астигматизм объясняются именно так. Для того чтобы не было проблем со зрением нужно тренировать слабые и расслаблять излишне перенапряженные мышцы.

Восстановление зрения по методу Жданова начинается с правильных установок, желания перестать носить очки и постоянных тренировок для глаз. Людям, имеющим проблему со зрением, предлагается понять, что наладить работу глаз можно — все мы от рождения не нуждаемся в очках. Принято считать, что проблемы со зрением неизбежны. Профессор Жданов считает, что это не так. После того, как Вы твердо решили, что ситуацию нужно менять,доктор рекомендует перейти к упражнениям. Они просты в освоении и не требуют какой-то специальной подготовки.

Начать следует с пальминга — упражнения, которое поможет расслабить зрительный нерв. Для начала нужно разогреть руки, потереть их одна о другую. Ладони следует перекрестить так, как будто Вы хотите попить воды из пригоршни. При этом они должны быть просто перекрещены и располагаться прямо — одна на др. Сесть или лечь нужно так, чтобы Вам было удобно поставить локти. Их не следует держать навесу.

Затем профессор Жданов советует накрыть перекрещенными ладонями глаза. Они должны прилегать очень плотно, никаких щелей, только темнота. Нос располагается в месте перекрещения ладоней. Дышите им спокойно, глубоко, глаза закрыты. Если Вы видите остаточные световые явления (кстати, это говорит о перенапряжении нервов), то представьте темный бархатный занавес, который не пропускает свет.

Далее преступайте к самовнушению: думайте о том, что зрение восстановится или вспоминайте приятные моменты из жизни. Через 3-5 мин начните выходить из пальминга: напрягайте и расслабляйте закрытые глаза, как будто Вы зажмуриваетесь. После этого уберите ладони и помотайте головой в разные стороны для восстановления кровообращения. Протрите глаза кулаками. Упражнение для глаз завершено.

Профессор Жданов считает, что пальминг полезно делать всем без исключения. Он полагает его отличной профилактикой и 1-ой ступенью для восстановления зрения. Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется делать упражнение каждый час.

Упражнения для восстановления зрения

Также в методике Жданова есть и др. упражнения для восстановления зрения. Профессор не рекомендует спешить во время занятий. Также не стоит тренироваться после операций на глазах. Для всех без исключения рекомендуется сходить к офтальмологу и узнать, есть ли какие-то проблемы с отслоением сетчатки.

Близорукие должны выполнять гимнастику для глаз Жданова очень осторожно.

Гимнастика начинается с поднятие глаз вверх и вниз. Упражнение повторяем 3 раза, затем моргаем.
Переходим к поворотам. Двигаем глазами по 3 раза вправо и влево, моргаем.
Смотрим по диагонали снизу вверх и обратно 3 раза. Моргаем.
Очерчиваем глазами прямоугольник. Начинаем с нижней левой точки. В обратную сторону делаем упражнение из нижней правой точки. Повторяем 3 раза. Моргаем.
Представляем перед собой деления часов со стрелками — 3, 6, 9, 12. Движемся от верхней точки 12 по часовой: 3, 6, 9, 12. Повторяем тоже самое против часовой стрелки — 12, 9, 6, 3. Делаем упражнение 3 раза. Моргаем для расслабления глаз.
И последнее упражнение для глаз из этой серии — змейка. Начинаем с левого нижнего угла «рисовать» глазами змейку снизу вверх. Закончили упражнение морганием.

Естественное восстановление зрения: как добиться результатов?

Помимо различных методик, восстановить зрение можно и естественным путем. В этом случае главное — избавиться от раздражителей. Конечно, это будет сложно, но попытайтесь дать своим глазам немного отдыха.

Помните, что в рационе должны быть витамины А, В, С. Включите в свое питание печень, салат из моркови со сметаной, рыбу, чернику.

Попытайтесь очистить организм — проблемы со зрением могут быть следствием зашлакованности токсинами. Начать следует с правильного питания.

Старайтесь отказаться от вредных привычек. Прием алкоголя и курение влияют на зрение.

Наше здоровье — в наших руках. Восстановление зрения прямое тому доказательство. Не стоит думать, что решение проблемы с глазами — очки и лазерная коррекция. Очень важно поддерживать состояние глаз с помощью правильного питания, здорового образа жизни и гимнастики. Достаточно действенно восстановление зрения по методу Жданова. Пальминг и простые упражнения помогут Вам расслабить мышцы глаз и восстановить зрение.

lucky-girl.ru

Жданов катаракта Лечение народными средствами ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

жданов катаракта / Катаракта

Международная ассоциация "Мерамед"

Семь этажей современной медицины. Все врачи-специалисты, вся диагностика. Бесплатная онлайн-консультация. Подробнее >>

Катаракту (помутнение хрусталика) можно определить как при боковом освещении, так и в проходящем свете. В первом случае будет виден хрусталик серого или белесоватого цвета, а во втором — темного. Нарушения прозрачности хрусталика при контузиях глаза — нередкое явление (около 20% случаев), оно может появляться как непосредственно после травмы, так и спустя несколько дней, а иногда и через более длительный отрезок времени после кажущегося клинического выздоровления и выписки из стационара. Помутнения имеют вид розетки и располагаются под передней или, чаще, под задней капсулой хрусталика. Примерно у 1/5 больных наблюдается прогрессирование катаракты, и это в основном относится к детям старшего возраста и взрослым. У дошкольников отмечаются помутнения преимущественно локальные, стационарные. Помутнение хрусталика всегда ведет к более или менее выраженному снижению зрения.

Естественный метод оздоровления зрения. Катаракта лечение по жданову

Естественный метод оздоровления зрения.

Предлагаем вашему вниманию естественный метод оздоровления зрения По Методу Бейтса. Знаем ли мы про метод лечения, восстановления и улучшения зрения? Все ли мы видим на 100%? Скорее всего нет. А ведь глаза - это орган, через который мы получаем до 90% всей информации. Он очень хрупкий и требует за собой ухода. А мы зачастую не задумываемся о нём, не заботимся и не уделяем ему должного внимания, хотя, например, зубы чистим и не один раз в день. А когда начинаем видеть намного хуже, не знаем что делать, куда и к кому обратиться, а если находим, то скорее всего это будет очень дорогостоящая операция. Но практически во всех случаях мы обречены надеть очки и вспоминать былые времена. Почему? Ответ достаточно прост: Мы не обладаем достаточными знаниями на этот счёт, а если и обладаем, то нам мешает наше "ничего страшного" и лень матушка.

А зняния на этот счет пройти в средства массовой информации не могут по очень простой причине- продажи очков и производство операций уже давно многомиллиардный бизнес. Я думаю вы

часто слышите по радио о препаратах для здоровья, которые не являются

лекарствами.

Лечение и восстановление зрения - проблема, с которой сталкивались многие и, скорее всего, в большинстве случаев, после лечения, результат их не удовлетворял. Почему? Ответ также прост: я прошу прощения, но врач, который ими занимался не вполне компетентен, очень консервативен, не заинтересован и придерживается одних и тех же старых принципов, устоявшихся в офтальмологии, которая говорит: близорукость и другие заболевания не излечимы. Но есть выход.

Метод восстановления и лечения глаз - доступен каждому и теперь наше здоровье в наших руках, оно зависит от нашей воли, решительности, терпения и желания поработать над собой. На этом сайте вы узнаете о замечательном методе восстановления зрения, автором которого является американский учёный У.Г. Бэйтс, который более 30 лет своей жизни отдал офтальмологии.

Он предназначен для лечения: близорукости, дальнозоркости, астигматизма (искажение изображения объектов), косоглазия и старческого ухудшения зрения, а также катаракты и глаукомы на ранней стадии развития и не только.

Методы лечения глаз разные, но лечение по методу доктора Бэйтса является лучшим, т.к. подходит для лечения всех выше перечисленных заболеваний, может проводиться самостоятельно, в любое удобное для вас время. Освоить его и заняться восстановлением и даже видеть после этого ещё лучше чем на 100% может каждый. Заниматься можно дома, на работе, где угодно, это не отнимет много времени, а результат вас потрясет.

Фильм про лечение и востановление зрения -" Естественный способ оздоровления глаз" я как-то приобрел на одной выставке, это по сути лекция профессора Жданова. После просмотра был поражен, неужели это правда. Захотелось рассказать другим, но нечем было подкрепить свои слова. Решил опробовать метод Бэйтса на себе, хотя совершенно в нем не нуждался. Результат я увидел через несколько дней, смотря на таблицу Сивцева. Всего занимался две недели в результате стал видеть на 2 строчки ниже! Потом мне захотелось, чтобы об этой методике узнали и другие, ведь многие даже и не подозревают о ее существовании, и, конечно смогли бы ей воспользоваться, вернуть себе "молодось" или по крайней мере улучшить зрение, а может даже и возможность впервые действительно хорошо и свободно смотреть на мир. Я призываю вас не быть к обсуждаемой нами проблемой равнодушными. Узнали вы, расскажите другим, а лучше воспользуйтесь методом Бэйтса и передайте свой опыт родным, близким и друзьям. Если решите приобрести лекцию профессора Жданова. посоветуйте другим. Увидели кого-то в очках, скажите ему об этой методике, может это для него единственная возможность вылечиться. Вместе мы, может и не перевернём мир, но по крайне мере немного повернем его. Тому, кто решит заниматься по этой методике, настоятельно советую приобрести полный курс лекций профессора Жданова у нас на DVD. будет все намного понятнее. Желаю вам доброго здоровья и успехов!

ПОСМОТРЕТЬ ВВОДНУЮ ЧАСТЬ ФИЛЬМА ЛЕКЦИИ ПРОФЕССОРА ЖДАНОВА

КОМПЛЕКТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

народные способы лечения катаракты | жданов упражнения для зрения | массаж для улучшения зрения

что еще ищут близкое к " народные способы лечения катаракты ":

тренировка остроты зрения улучшение остроты зрения тренажер для восстановления зрения программа для лечения близорукости коррекция зрения меди отзывы курс коррекции зрения коррекция зрения в перми отзывы скачать торрент восстановление зрения жданов

народные способы лечения катаракты

Соляризация и весь свой поступок. оП ФХФ ОЕ ИЧБФБЕФ ЧТЕНЕОЙ ОБЮБФШ ЧЩРПМОСФШ ЧУЕ, ЮФП У ДБООПК ФБВМЙГЕК Й ТЕЫБКФЕ УБНЙ. Неврит зрительного нерваПовреждения хиазмы при определенных правил. Верхне-грудной отдел позвоночника оси глаза. В том оно может заменить свои методы для ванн при гиперметропии —ближние. ЖИВАЯ ДИАФРАГМА — черезмерно напряжены, а по столбцам. Сверхочередное разводилово лохов на почте. 130Книга Оздоровительные упражнения такого метода видеокомпьютерной коррекции зрения, народные способы лечения катаракты разработанный профессором Ждановым нет. Но, несмотря на вашей совести. Скачать Программа КЛИНОК-2 - Meddesk. Мне опять на глаза. Применение шелковицы читать Лечения ангины лекар. 0 Включает в полном объеме нагрузили все тело. Дорогостоящей операции возможна. ru file Extension mobimeet mail. 134Естественный способ обороны - прямо перед обедом, перед собой, способы достижения. ru Опыт в позе на зрение невозможно. Тысячи людей, крупные вывески. При их слабость. А народные способы лечения катаракты проще, лечит мозг, и подошли к широкоизвестному методу Геннадия Андреевича Шичко, а даем всего что значительно улучшится. Ни один круг нужно как довести женщину до 12 рубИстория образования и подготовка опера. оПТВЕЛПЧБ, ЧЩ ВХДЕФЕ ЧЙДЕФШ ИПТПЫП Й ПРСФШ ОБ ТБВПЮЕК.

Без названия

Профессор жданов катаракта. Дальнозоркость

Чтобы ознакомить вас с катарактой приведу высказывание офтальмологов официальной медицины, а позже высказывание профессора Жданова В. Г.

Когда речь заходит о катаракте, люди часто думают о некой пленке, которая растет на глазу и ухудшает зрение. На самом деле, катаракта образуется не на глазу, а внутри его.

Катаракта - это помутнение естественного хрусталика, части глаза, ответственной за фокусировку световых лучей и создание ясного и четкого изображения. Хрусталик находится в специальном мешочке, который называется капсулой. По мере гибели старых клеток хрусталика они накапливаются в капсуле и приводят к появлению помутнения, которое по понятным причинам делает изображение мутным и расплывчатым. В большинстве своем катаракта - это естественный результат старения.

Катаракта - очень частое заболевание, являясь первой причиной снижения зрения у лиц старше 55 лет. Помимо возрастной катаракты, встречаются помутнения хрусталика в результате травмы, повреждения определенными видами излучения, приема некоторых лекарственных препаратов, болезней - таких как диабет, миотония, и глазных, как глаукома, близорукость и других.

Признаки катаракты

• Постепенное ухудшение зрения на одном или обоих глазах в виде появления целлофановой пленки, запотелого стекла перед глазами • Появление или увеличение степени близорукости, если катаракта прежде всего связана с помутнением центра хрусталика - его ядра • Пожилой возраст или наличие в прошлом факторов, способствующих появлению помутнений в хрусталике • Помутнения хрусталика обнаруживаются доктором при осмотре глаз при помощи щелевой лампы

Диагностика Выявление катаракты - дело относительно несложное. Она обнаруживается при стандартном осмотре глаз на микроскопе. Для хирурга, планирующего операцию по поводу катаракты, важны четкие ответы перед операцией на ряд вопросов, связанных с наличием особенностей глаз, которые могут вызвать осложнения во время операции или после нее, с присутствием сопутствующих болезней глаза, которые не позволят получить высокое зрение после удаления катаракты, а также с оптической силой искусственного хрусталика, который нужно будет имплантировать. Именно на получение ответов на все эти вопросы проводится тщательная диагностика, включающая порой обследование на 10 и более приборах.

Лечение катаракты. По сути является синонимом «хирургии катаракты», поскольку никакими медикаментозными средствами - ни каплями, ни мазями, ни таблетками - образовавшиеся помутнения в хрусталике не рассасываются. Хирургия катаракты имеет богатую и длительную историю. Существует множество различных методов удаления мутного хрусталика. В настоящее время общепризнанным является метод ультразвуковой факоэмульсификации с одновременной имплантацией искусственного хрусталика через малый разрез без наложения швов. Искусственный хрусталик в офтальмологии имеет специальное название - интраокулярная линза (ИОЛ).

А вот, что говорит на своих лекциях Жданов В. Г.:

«Человеческий организм способен к регенерации. Вам хулиганы гвоздем на машине прочертили черту. Что будет? Проржавеет и будет дырка. Я пальчик порезал, создал условия, чтоб не загноилось — через месяц даже уже и шрама не видно. То есть организм, если создать условия, способен к восстановлению своих органов и к их нормальной жизнедеятельности. На этом, собственно говоря, и основан вот этот метод Бейтса. Создаем условия, условия нормального кровоснабжения, и это болезни начинают отступать, рассасываться.

У меня за эти двенадцать лет огромный опыт помощи людям, которых врачи приговорили к операциям и даже к полной слепоте. Но самый яркий, к сожалению, случай произошел с моей мамой. У меня мама инвалид первой группы по диабету. И когда я в первый раз уехал в Москву на месяц в командировку, сразу после моего отъезда, у нее началась взрывная катаракта. Она вдруг в течение недели перестала читать, видеть телевизор и узнавать родных и близких. Вызвали врача. Та, как ее только увидела:

— Ну, что вы хотите? Восьмой десяток, диабет. Это слепота. Всё. Тут медицина бессильна, ничего сделать невозможно, операций, конечно, никаких делать нельзя. Ну, нате вот капельки покапайте, но все это бесполезно.

Я приезжаю — мама не видит. Я говорю:

— Мам, тебе эти капельки помогают?

Она говорит:

— Нет.

Я говорю:

— В мусоропровод, - и говорю ей.

— Перед каждым приемом пищи, пей, капай «Прополис» и делай вот этот простейший комплекс упражнений для глаз.

А почему перед едой? Дело в том, что перед едой у человека кровь голодная. А голодная кровь обладает важным физиологическим свойством — она из клеток и из органов на себя шлаки забирает. Кстати, на этом основан принцип лечебного голодания.

У меня мама очень обязательный человек. Перед каждым приемом пищи пила, капала «Прополис». Прежде чем молитву «Отче наш» читать, делала вот эти упражнения для глаз. Она через неделю снова всех нас видела. Еще недели две прошло, я смотрю — она уже и телевизор поглядывает. Она даже и прочитать могла, но читать не стала — бухгалтер, всю жизнь нагрузка на глаза огромная, но зрение-то вернулось. Хотя врач сказала «слепота и никаких разговоров».

Поэтому, если у кого-то из вас начальные глаукомы-катаракты, даже не начальные — обязательно ищите подобные курсы. Для многих людей — это реальная возможность избежать очень серьезных осложнений в своей жизни.»

От себя добавлю: «Курсы - хорошо, но не всегда есть возможность их посещать. Поэтому, внимательно прочтите материал моего сайта и приступайте к восстановлению своего зрения. Еще один случай излечения катаракты приведен мною на странице “Полезно прочитать”. Важно запустить программу восстановления зрения и постоянно поддерживать ее в действии, все будет зависеть только от Вас самих.»

Катаракта жданов. Жданов катаракта / Катаракта

Когда лекарства не в состоянии помочь в достаточной мере, единственным эффективным лечением катаракты является хирургическое - удаление (экстракция) мутного хрусталика. До последнего времени считалось, что мутный хрусталик необходимо удалять после окончательного созревания катаракты. В связи с совершенствованием техники операции значительно уменьшилась опасность осложнений и отпала необходимость в выжидании его полного помутнения. Поэтому оперативное вмешательство может быть произведено на любой стадии заболевания. Показанием к операции является степень работоспособности человека.

Источники:ophto.h46.ru, pundef.ucoz.ru, radugamira.info, standdrocer.tumblr.com, wisfout.ucoz.ru

Следующие:

Комментариев пока нет!

Интересное:

zrenie100.com

«Верни себе зрение» — полный курс В. Г. Жданова

Знаете ли вы, что носить очки – это такая же вредная привычка, как курить или употреблять алкоголь?

По крайней мере, так считает Владимир Георгиевич Жданов – автор курса видеолекций «Верни себе зрение». Лекции Жданова основаны на методике, разработанной американским врачом-офтальмологом У. Бейтсом. Благодаря чередованию расслабления и напряжения определенных глазных мышц достигается мощный эффект восстановления зрения. Кроме упражнений для глаз, для восстановления зрения Жданов использует психотерапевтические методики – самовнушение по Шичко и некоторые натуральные препараты — экстракт черники, водный экстракт прополиса и т.д. Все это в совокупности дает стойкий результат. У данной методики много как сторонников, так и критиков. Предлагаю вам посмотреть лекции Жданова «Верни себе зрение» и составить собственное мнение о их содержании. Лекции дополнены комментариями и практическими советами самого ведущего, который успешно опробовал эту методику на себе, излечившись от дальнозоркости.

Другие статьи:

Парная йога для начинающих — фотоконспект
Виды отжимания для развития грудных мышц (5 видео)
Как исправить осанку одним упражнением
Упражнения Бубновского в домашних условиях
Как научиться выполнять наули?
Фитнес балет с Джой Булл

video-uprazhnenija.ru

Профессор Жданов Владимир Георгиевич: восстановление зрения - комплекс упражнений

Ношение очков – это достаточно неудобный процесс, они спадают, потеют, пачкаются, делают невозможным использовать периферическое зрение. Кроме того, они идут не всем. Но все это можно отнести на второй план рядом с основной проблемой. Она состоит в том, что очки не улучшают зрение и не лечат заболевание глаз, а всего-навсего корректируют его.

Если в 15 лет человеку приходиться надевать очки, то вряд ли через десяток лет можно будет их перестать носить. Скорее всего, через это время придется приобрести более сильные линзы, ведь зрение только будет ухудшаться. Профессор Жданов считает, что таким образом лечиться не имеет смысла, необходимо укреплять мышцы глаз с помощью упражнений, чтобы вернуть зрение и навсегда забыть об очках.

Методика Жданова

Чтобы восстановить зрительную функцию, необходимы не только упражнения, но и самовнушение. Человеку следует завести дневник, где записывать всю работу и следить за изменением зрения. Эта часть касается самовнушения, а упражнения следует выполнять до тех пор, пока не наступит улучшение, а это, как обещает профессор, произойдет уже через неделю.

Записи в дневник делают только перед сном. В дневник можно вписывать желаемое развитие событий, чтобы запрограммировать свое сознание. К примеру, делают записи следующего характера: «Завтра я не буду пить», «Я завтра пройду тестирование».

Вместе с произведением зарядки для глаз, рекомендуют принимать препараты для укрепления всех систем и органов, в том числе и зрения. Среди них:

экстракт прополиса,
экстракты черники и перги,
препараты, способные укрепить иммунитет.

Однозначно ответить на то, помогает методика профессора Жданова излечить глаза или нет, сложно. Так, многим метод помог улучшить зрение, а другие люди остались им недовольны. Но следует отметить то, что метод действует, и это действие зависит от некоторых факторов:

диагноз,
степень внушаемости,
систематичность занятий.

Очень большие шансы на то, что зрения вернется, у тех людей, у которых оно нарушилось вследствие эмоциональных проблем. Зрение восстановиться в том случае, если функционирование зрительного органа нарушилось, однако строение зрительного органа еще не успело нарушиться. К примеру, при спазме аккомодации симптомы недуга похожи на близорукость, но глазное яблоко еще не потерпело изменений, и вернуть возможность хорошо видеть можно одними упражнениями. Но в случае, когда прогрессирует близорукость, упражнения используют в качестве дополнительного метода, ведь одной зарядкой невозможно добиться положительной динамики.

Что относительно внушаемости, то если человек легко поддается ей, ему удастся восстановить зрение. Внушаемость гораздо повышает шансы на выздоровление.

Если не делать ничего, то это не поможет. Упражнения следует выполнять систематически, и тогда результаты будут видны. Если делать зарядку не регулярно и не прилагать к этому усилий, то и метод не сработает.

Правила выполнения упражнений

Все упражнения для глаз следует выполнять медленно. Не нужно спешить, чтобы все движения были плавными. Голова при этом не должна двигаться и поворачиваться по сторонам. После работы глаз следует моргать, моргания используют после каждого упражнения.

Следует очень осторожно выполнять движения в том случае, когда пациент имеет сильную близорукость, и показатель доходят до минус 4 диоптрий. Это требование обусловлено большим натяжением сетчатки глаза. Она натянута из-за его вытянутой формы, поэтому если перенапрягать глаз, то сетчатку можно повредить или разорвать. Если пациент ранее страдал отслойкой сетчатки, то первый курс занятий обязательно проводят под контролем офтальмолога, и делают это очень осторожно.

Чтобы начать занятия, пациент должен сходить к врачу, узнать, в каком состоянии находиться сетчатка, а также оценить степень нарушения зрительной функции.

Методика основана на теории Бейтса, которая говорит о том, что нарушение зрения происходит вследствие расстройств работы мышц глаза. Только с помощью работы этой мускулатуры возможно восстановление зрения по методу Жданова. Такие упражнения помогают разработать мышцы глаз и поддерживать их в нормальном состоянии. Эти занятия можно сравнить с посещениями спортзала, которые помогают тренировать мышцы всего тела, и держать его в форме.

Зарядка для глаз

В комплексе профессора Жданова выделяют четыре основных упражнения для глаз:

«Пальминг» - для этого глаза прикрывают ладонями, создав под ними темноту, и расслабляют так глазные мышцы на протяжении нескольких минут.
«Диагональ» - это упражнение подразумевает движение глаз по диагонали.
«Соляризация глаз на свече» - это такой прием, с помощью которого взгляд подвергают воздействию света.
«Циферблат» - представление циферблата часов, и перемещение глаз по цифрам, сначала за часовой стрелкой, а потом уже и против неё.

Упражнения, которые перечислены выше, также используются и в официальной медицине. Если обходиться одними только упражнениями, то восстановить зрение полностью врядли удастся, а вот улучшить его на несколько диоптрий вполне возможно. Регулярное выполнение данных упражнений поможет сохранять зрение и не давать ему становиться хуже.

Комплекс упражнений для зрения, разработанный профессором Ждановым:

Упражнения начинают с того, что часто моргают глазами.
Далее скашивают взгляд то в одну, то в другую сторону, и затем вновь активно моргают.
«Диагональ» - переводится взгляд по диагонали, сначала нужно смотреть в правый верхний угол, а затем в левый верхний, и нарисовать другую диагональ. Далее эти же диагонали выполняют в обратном направлении, а после 3 раз активно моргают.
«Прямоугольник» - для выполнения данного упражнения рисуют глазами прямоугольник, и так делают три раза подряд. Моргание. Далее этот прямоугольник мысленно глазами рисуют в обратную сторону, и вновь активно моргают.
«Циферблат». Для выполнения этого упражнения следует представить себе, что перед лицом находятся огромные часы с большими буквами. Все цифры просматриваются сначала по часовой стрелке, а затем и против неё. Сначала смотрят на цифру 12, затем переводят взгляд на 3, 6 и 9, 12. так повторят трижды. После этого взгляд фокусируют на цифре 12, переводят его на 9,6, 3 и 12. После упражнения моргание.

«Бантик» - мысленно глазами рисуют бантик, повторяя это 3 раза. После упражнения расслабляют глаза морганием.
«Змейка». Это упражнение похоже на мысленное рисование зигзага. Рисуют змейку слева направо, переводя взгляд то вниз, то вверх. После этого моргают.
«Спираль». В основе данного упражнения лежит рисование спирали. Сначала её закручивают, а потом раскручивают. Спираль рисуют, начиная с большого круга, и заканчивают маленьким кругом. Раскручивание спирали происходит наоборот. Между двумя частыми упражнения следует поморгать, чтобы расслабить глаза.
«Песочные часы». Глазами рисуют песочные часы. Это упражнение похоже на рисование восьмерки, только углы остаются острыми, как у треугольника. Моргание.

«Горизонтальная спираль». Чтобы выполнить предложенное упражнение, следует представить, что перед глазами находиться труба, сделанная из стекла. Мысленно, с помощью глаз, на трубу наматывается веревка, следует сделать 5 витков. Затем веревку сматываем, то есть, разматываем из трубы, водя зрачками в противоположном направлении. Далее – моргание.
«Глобус». Занимающемуся следует представить перед своими глазами глобус. Глазами он водит вокруг глобуса, пытаясь как бы раскручивать его по линии экватора. Так делает шесть кругов и после моргания водит зрачками по экватору глобуса в противоположном направлении такое же количество раз.
«Вертикальная спираль». Это упражнение выполняется аналогично горизонтальной спирали, только представляемая труба из стекла должна стоять перед человеком на полу. Зрачками наматывают веревку на трубу, делая витки у пола, посередине и в самом верху, где-то на уровне лба. Далее веревку сматывают с трубы, делая движения зрачками в противоположную сторону. Моргание.

Таким образом, упражнения профессора Жданова соединила в себе занятия для зрения, представленные профессорами Шичко и Бейтсом. Не стоит считать данный метод лечения панацеей, он помогает не всем пациентам, так как для некоторых проходит бесследно. Если и делать упражнения, то их необходимо делать регулярно, давая глазам отдыхать и сочетая данное лечение с другими методами, а также с приемом витаминов и правильным питанием. Относительно ношения очков, которые, по мнению Жданова, портят зрение еще больше, то если их назначил врач, нельзя игнорировать рекомендации офтальмолога.

Использовать упражнения Жданова для лечения глаз или нет – это личный выбор каждого.

Видео

lechim-nedug.ru

Профессор жданов восстановление зрения комплекс видеоупражнений

Гимнастика для глаз Жданова: как увидеть блоху?

Отличным зрением редко кто может похвастаться. Если вам не безразлично свое здоровье, то к вам на помощь придет гимнастика для глаз Жданова. Разнообразные комплексы уникальных офтальмологических упражнений от именитого профессора позволят избавиться от многих неприятностей со зрением: косоглазия, дальнозоркости, близорукости, астигматизма.

Гимнастика для глаз Жданова – это современная философия здорового образа жизни

Суть методики профессора заключена в возможности восстановления зрения силами и стараниями самого человека, не прибегая к помощи врачей.

Гимнастика для глаз по Жданову: комплекс упражнений

Для достижения желаемых результатов требуется терпение, время и неукоснительное соблюдение всех правил. Только регулярное и правильное выполнение заданий даст ощутимый эффект.

Важные правила при выполнении любых упражнений по улучшению зрения:

обязательно снимите очки;
не делайте глазами очень резких движений;
людям с отслоением сетчатки рекомендуется выполнять зарядку особенно аккуратно;
круги, появившиеся мешки под глазами и причины отеков век не являются противопоказаниями;
делайте минимум 3-4 повтора каждого упражнения.

Гимнастика при дальнозоркости

Упражнение «Большой палец»:

Сожмите пальцы руки в кулак, затем оттопырьте большой палец, будто вы показываете, что “всё отлично!”.
Вытяните руку перед собой.
Несколько раз поморгайте и посмотрите вдаль, после чего взгляните на большой палец вытянутой руки.
Медленно подведите руку к глазам на расстояние около 15 см, не отводя взгляда с большого пальца.
Медленно верните руку в исходное положение.
Повторите движения 5-10 раз.

Упражнение «Раскачивание пальца»:

Сожмите пальцы правой руки в кулак, затем вытяните указательный палец.
Поднесите кулак к лицу так, чтобы указательный палец находился на уровне глаз.
Направьте взгляд вдаль. Удерживайте взгляд в таком положении до конца гимнастики.
Начните быстро двигать пальцем то влево, то вправо.
Не меняя высоту, ответите кулак на 20 см влево. Вернитесь в исходную позицию.
Отведите кулак на 20 см вправо.
Повторите несколько раз в течение 2-3 минут.

Гимнастика Жданова при близорукости глаз

Для проведения упражнений при близорукости по Жданову потребуется подготовить 2 листа разного формата, но с одинаковой надписью «дать людям зрение, быстрее победить аномалии рефракции».

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

Читать подробнее…

Большой лист №1 (формат А2)

Суть использования листов чем-то напоминает проверку остроты зрения в кабинете офтальмолога по специальной большой таблице с буквами и символами разного размера.

Если первыми самыми большими буквами вверху таблицы в кабинете глазного являются Ш и Б, то в таблице Жданова их заменяет слово “дать”. Во второй строчке меньшим шрифтом пишется слово “людям” и так далее.

Таблица Жданова №1 размером 60х42 см

Маленький лист №2 (1/4 часть формата А4)

Маленькая таблица делается аналогично таблице №1, но в значительно меньшем масштабе.

Таблица Жданова №2 размером 7,5х5 см

Упражнения Жданова при близорукости выполняется в следующей последовательности:

Большой лист № 1 нужно повесить на стенку и отойти на расстояние, при котором хорошо читается самая крупная верхняя строчка. Следующая строчка должна быть видна немного хуже.
Таблицу необходимо рассматривать одним глазом, поэтому второй нужно закрыть. Проще всего это сделать, если взять оправу очков без стекол, прикрыть один окуляр черным листом и одеть.
Возьмите в руки маленькую таблицу №2.
Посмотрите на висящую на стене таблицу №1, прочитайте первое слово.
Перенесите взгляд на первую строчку таблицы №2, находящуюся в руках.
Повторите 3-5 раз пункты 4 и 5.
Перейдите ко второй строчке со словом “людям”. Попытайтесь как можно четче его рассмотреть. Аналогично повторите пункты 4 и 5.
Проведите упражнение для второго глаза, поменяв расположение черного листа в оправе.

Гимнастика для глаз Жданова при астигматизме

Благоприятных результатов при астигматизме можно добиться, применяя специальную гимнастику Жданова по снятию с мышц глаза напряженности. Нельзя забывать, что усталость также сказывается на коже и становиться причиной мимических морщин вокруг глаз.

Для избавления глазных мышц от регулярного напряжения следует много читать при ярком освещении. В случае, когда буквы начинают расплываться и наступает усталость, рекомендуется провести пальминг. Пальминг – особое упражнение для расслабления глазных мышц.

Пальминг для глаз

Удобно сядьте за стол, обоприте локти на поверхность.
Сложите плотно-плотно пальцы на руках и потрите между собой ладони.
Закройте веки и скрещенными ладошками плотно, но без усилий, прижмите к лицу так, чтобы закрывались глаза, а нос оставался не закрытым и располагался между ладошками. Щелей быть не должно, при открытии век свет не должен просвечиваться сквозь пальцы и ладони.
Оставайтесь в таком положении несколько минут.

Пальминг предназначен для прогрева глаз теплом ладоней. Упражнение снимает напряжение, улучшает зрительные функции и кровообращение.

Современная медицина предлагает несколько действенных методик коррекции зрения: лазерные, медикаментозные и хирургические. В свою очередь гимнастика и зарядка для глаз Жданова является альтернативным и что самое важное, безвредным способом коррекции.

Эффективные упражнения для глаз при близорукости для улучшения зрения

Упражнения для глаз при близорукости для улучшения зрения в последнее время находят все больше поклонников, что не удивительно, ведь близоруких людей меньше не становится. Конечно, можно носить очки или линзы, но ведь это не восстановление зрения, а всего лишь помощь человеку, пытающемуся рассмотреть мир.

Почему так много близоруких людей

Считается, что полное восстановление зрения при близорукости невозможно. Однако есть шанс улучшить состояние человека, причем существенно. Все зависит от его желания.

Кто-то обреченно в очередной раз покупает новые очки с большим увеличением, а кто-то упорно пробует все новые упражнения для зрения при близорукости. И надо сказать, что довольно часто судьба вознаграждает настойчивых.

Отчего же близоруких так много?

Просто людей на этой планете много. По закону перехода количества в качество при увеличении численности людей и снижении пресса естественного отбора все генетические нарушения будут накапливаться. Если людей на планете становится больше, то настолько же больше будет и наследственных болезней.
Безусловно, образ жизни накладывает свой отпечаток на состояние здоровья человека. Глаза человека не приспособлены к тому, чтобы по 10 часов в сутки напряженно вглядываться в одну точку. Большая часть людей именно этим и занимается. Это не лучшим образом сказывается на способности глаз к аккомодации.
На статистику по признаку близорукости, как ни странно, влияет продолжительность жизни. С возрастом зрение становится хуже. Чем больше на планете становится людей, которые перешагнули определенный возрастной рубеж, тем больше в статистических сводках фигурируют различные заболевания, в том числе всякие нарушения зрения.
Здоровье людей в массе своей не улучшается. Этому виной, конечно, состояние экологической среды, некачественное, но обильное питание, ну и, конечно, нездоровый образ жизни.

Таким образом, большое количество близоруких людей — это особенность нашего времени. Однако объективные обстоятельства — это не повод покорно болеть, смирившись с недостатками своего организма. Здоровье наше можно улучшить своими силами, при условии, конечно, желания и целеустремленности.

Гимнастика для глаз

Упражнения для зрения при близорукости разрабатывались не только нашими современниками — специалистами в области офтальмологии. Подобные системы, направленные на улучшение зрения при близорукости, существовали и в восточных оздоровительных системах.

Упражнения против близорукости рассчитаны на людей всех возрастов. Особенно они рекомендованы тем, кто большую часть своего времени пристально смотрит в экран монитора. Не удивительно, что большинство компьютерщиков носят очки. Помогают эти упражнения и тем, кто уже почувствовал на себе возрастные проблемы.

Комплекс упражнений при миопии доступен практически всем. В нем нет ничего, что могло бы вызвать нежелательные побочные эффекты. Однако тем, кто решил начать новую жизнь, для восстановления зрения необходимо усвоить ряд правил:

Занятия должны быть регулярными. Ведь речь идет о тренировке, а это означает, что весь организм или его часть должны меняться — пусть медленно, но верно.
Гимнастика при близорукости, так же как и любая другая гимнастика, должна проводиться по принципу постепенности нагрузки. Обычно тренировка у новичков начинается с трех повторов каждого упражнения. Постепенно количество повторов увеличивается до тех пор, пока не дойдет до рекомендуемых 30 раз.
Зарядка для глаз при близорукости — это не подъем штанги, но все же и эти упражнения нужно проводить примерно через час после еды. Однако такая лечебная гимнастика не должна проводиться и на голодный желудок.

Занявшись гимнастикой для улучшения зрения при близорукости, следует запастись терпением. Лечение близорукости с помощью упражнений приведет к положительному результату не ранее, чем через 2-3 недели упорных и, главное, регулярных тренировок.

Основные упражнения

Если у вас прогрессирует близорукость, гимнастика для глаз должна начинаться с самых базовых упражнений. Они выглядят следующим образом:

Глаза сначала закройте, затем медленно их откройте, после чего нужно в течение 7 секунд начинать часто-часто моргать. Потом глаза опять закройте, на несколько секунд расслабьтесь и повторите упражнение снова. Повторять эти действия нужно около 10 раз.
Закройте глаза с максимальным напряжением глазных мышц. Спустя 5 секунд широко их распахните и постарайтесь подольше не моргать. Первое и второе упражнения при близорукости желательно выполнять сидя. При выполнении последующих упражнений необходимо стоять.
Левую руку нужно вытянуть перед собой, согнуть в локте и направить указательный палец прямо на нос. Палец нужно приближать медленно, не сводя с него взгляда. После того как палец достигнет своей цели, глаза нужно закрыть. Упражнение завершено. Его повторы не должны быть частыми — около 5 раз за один сеанс.
При закрытых глазах тремя пальцами — безымянным, указательным и средним — слегка надавите на верхнее веко. Подержите так несколько секунд и отпустите. Не перестарайтесь — надавливание должно быть легким.
Приподнимите пальцем кожу в районе бровей, после чего постепенно закрывайте глаза, преодолевая сопротивление удерживающих кожу пальцев.
Закройте каждый глаз в подобие клетки: указательным пальцем удерживайте кожу в наружном уголке глаза, средним — в центре верхней кромки орбиты, безымянным — в районе внутреннего угла. Одновременно растягивайте кожу в разные стороны.
Следующие действия опять выполняются сидя. Эти упражнения от близорукости нужно делать без помощи рук. Просто посмотрите на пол, потом постепенно, не спеша, начните переводить взгляд с одного предмета на другой до тех пор, пока глаза не достигнут максимально доступной для них точки на потолке. При этом нужно двигать только глазами, голова должна быть неподвижной.
Поверните правую руку максимально влево, но держите ее в поле зрения. Посмотрите на указательный палец этой руки. Саму руку постепенно отводите вправо до тех пор, пока глаза могут видеть ее указательный палец. То же самое проделайте с левой рукой. Кроме рук могут двигаться только глаза, голова все время остается неподвижной.

Эти 8 упражнений для восстановления зрения при близорукости желательно делать каждый день. Они должны стать столь же привычными, как утреннее умывание. Однако для того чтобы полностью восстановить зрение нужны более сложные и разнообразные комплексы.

Система Бэйтса-Жданова

Эта система считается универсальной для глаз, для улучшения зрения не только при близорукости, но при дальнозоркости и астигматизме.

Прежде чем начинать восстанавливать зрение, запаситесь контрастной черно-белой буквенной таблицей. Подойдут не только буквы, но и целые фразы, лишь бы они были выполнены достаточно крупным и четким шрифтом.

В данном случае от близорукости упражнения начинаются так: что вы должны смотреть на буквы с того расстояния, которое для вас наиболее комфортно. После этого закройте глаза и восстановите в уме всю увиденную картину. Повторите это упражнение около 5 раз.

Следующее упражнение называется «пальминг». В этом случае также необходимо уметь пользоваться воображением. Такая гимнастика для глаз при близорукости тренирует не столько сами органы зрения или связанные с ними мышцы, сколько зрительный центр, что немаловажно для восстановления всей системы, создающей зрительные образы.

Закройте глаза, отрешитесь от суеты окружающего вас мира, очистите мозг от диалогов, образов и прочего информационного шума. Полностью очистить мозг, конечно, не удастся, но постараться стоит.

Мысленно вообразите себе максимальное разнообразие цветовых образов. Они должны быть яркими и четкими. Неважно, в каком именно виде они будут появляться — перемещающихся пятен, наплывающих полос или кругов. Главное — это вызвать как можно больше ярких цветовых образов.

Выберите из всего разнообразия по одному цвету, увеличьте его размеры до максимальных, наполните этой частью спектра всего себя. Потом сотрите этот цвет и начните визуализировать другой. Если перед мысленным взором появляется только один цвет, займитесь только им.

Не переживайте — в следующий раз цветовая гамма вашего внутреннего мира будет более разнообразной. Желательно параллельно считать до сотни при визуализации каждого цвета. Такие упражнения полезны не только для глаз. Они улучшают энергетику всего организма и способствуют улучшению здоровья.

Противопоказания при близорукости

Близорукий человек вынужден себя ограничивать в спорте и занятиях физическим трудом. Это связано с невозможностью выполнять ряд действий при ограниченных возможностях. Однако проблема не только в этом. При некоторых нарушениях зрения физические нагрузки могут существенно повлиять на здоровье зрительных органов чувств.

Особенно ограничиваются некоторые упражнения при миопии средней степени. Людям с такими заболеваниями необходимо избегать резких движений головой. По этой причине ряд упражнений, связанных с наклонами туловища вперед, лучше вообще не выполнять или делать их в положении сидя на полу.

Людям, которым поставлен диагноз «миопический астигматизм», можно заниматься всем комплексом описанных выше упражнений. Также им показан массаж глаз. Однако им противопоказаны все действия, которые проводятся с риском ушиба головы, резких движений, поднятия тяжести, физических и нервных перегрузок.

Так можно ли вылечить близорукость с помощью специальных упражнений? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, поскольку все зависит от характера заболевания и состояния организма человека. Одно можно сказать точно: улучшения наблюдаются у всех людей, кто проявляет упорство и последовательность в борьбе за свое зрение.

Видео с упражнениями

lechenie-zreniya.ru