Skip to main content

Как восстановиться после длительного запоя? Глаза слезятся после алкоголя


Почему с похмелья слезятся глаза

Почему болит голова с похмелья?

Самым распространенным симптомом мучительного похмелья является головная боль – она встречается в 25% случаев, разрывает мозг на части, заставляет ненавидеть яркий свет, громкие звуки и даже самого себя. Единственное, чего хочется в такие моменты – поскорее избавиться от этих болей. Так почему с похмелья болит голова и что можно с этим сделать?

Причины головной боли при похмельном синдроме

На самом деле причин несколько, и все они связаны с физиологией человека, окислительно-восстановительными процессами и с токсикологией:

  1. Интоксикация – главная причина головных болей при похмелье. Т.е. в организме накапливается слишком много токсинов и ядов, которые необходимо обезвредить и как можно скорее вывести с помощью печени и почек. А им для этого необходимо много энергии и воды. Поэтому регулирующие механизмы человека начинают перераспределять жидкость преимущественно в пользу этих органов, но при этом в ущерб другим. Происходит то самое патологическое перераспределение жидкости, которое нередко ошибочно называют обезвоживанием.
  2. Из-за недостатка воды первым начинает страдать головной мозг, ведь он на 75% состоит из жидкости. В результате происходит незначительное временное сокращение этого важнейшего органа. Причем, хотя считается, что сам мозг невосприимчив к боли, ученые предполагают, что во время похмелья сокращается и твердая мозговая оболочка (внешняя) — вот она как раз связана с теми волокнами, которые могут ощущать боли.
  3. Другая причина – под влиянием алкоголя кровь становится гуще, в результате чего нарушаются её транспортные функции по доставке кислорода клеткам мозга – возникает гипоксия, которая и служит причиной краниальных головных болей.
  4. Более того, из-за кислородного голодания клетки мозга начинают умирать, после чего выводятся с помощью специальной жидкости. Вот её прилив к голове и вызывает боли. Кроме того, она приводит к повышению внутричерепного давления.
  5. Для переработки этанола требуется много энергии – в итоге возникает дефицит глюкозы, приводящий к падению работоспособности мозга. А нехватка питания для этого уникального органа – снова повод для головной боли.
  6. Нередко мы сталкивается с невыносимой тяжестью в голове при похмелье. В этом случае причинами являются сосудистые нарушения, изменение гемодинамики – возникает самое настоящее повышенное внутричерепное давление, которое специалисты называют внутричерепной гипертензией.

Способы быстрого избавления от похмельных головных болей

Самыми популярными и хорошо себя зарекомендовавшими средствами от головной боли при похмелье являются:

  • Холодные компрессы на голову (наполняем пакет кубиками льда и прикладываем) – это способствует сужению кровеносных сосудов и ослаблению неприятных симптомов.
  • Аспирин, анальгин или другие аптечные препараты. Но не стоит пить парацетамол или цитрамон – они станут дополнительной нагрузкой для и без того замученной печени.
  • Крепкий кофе или зеленый чай – за счет этого сужаются сосуды, что приводит к снятию ряда неприятных симптомов. Особенно хорош травяной отвар из мяты, розмарина, одуванчика и расторопши.
  • Огуречный или капустный рассол – источник жидкости и ряда витаминов и минералов, а to лучше – минеральная вода, богатая ионами калия и кальция.
  • Контрастный душ – восстанавливает работоспособность и снимает ощущение тяжести в голове.
  • Очень хороши прогулки и физические упражнения на свежем воздухе – при этом клетки мозга насыщаются кислородом, и голова приходит в себя.
  • И самый эффективный способ – не лечение, а предотвращение, т.е. стараемся пить умеренно и не смешивать различные виды алкоголя.

Восстановление организма после длительного запоя

Несомненно, выведение алкоголиков из запоя – задача трудная и зачастую требующая медицинской помощи. Довольно часто мужчин и женщин приходится класть в стационар, поскольку самостоятельное лечение не оказывает должного эффекта. Человека можно отрезвить в домашних условиях, однако купировать абстинентный синдром и ликвидировать все негативные последствия запоя можно только в специализированном учреждении при помощи квалифицированных врачей.

Если родственники все же решили лечить алкоголика в домашних условиях, они должны получить консультацию нарколога. Лучше всего вызвать врача на дом. Он осмотрит человека и назначит ему нужные лекарственные препараты. Правильное лечение помогает очистить организм от токсинов и вредных метаболитов этилового спирта, снять интоксикацию, улучшить работу всех органов и систем.

Симптоматическая терапия помогает облегчить страдания алкоголиков. На сегодняшний день в аптеке можно найти множество препаратов, которые уберут тошноту, потливость, головную боль, страх, слабость и другие последствия длительного приема алкоголя.

Последствия запоя для организма

Длительная алкогольная интоксикация оказывает крайне негативное влияние на здоровье как мужчин, так и женщин. В некоторых случаях последствия после запоя бывают насколько тяжелыми, что приводят к летальному исходу.

Практически у всех людей после запоя отмечается выраженный электролитный дисбаланс, снижение неспецифической резистентности организма, выраженный дисбактериоз. Естественно, все это сказывается на работе абсолютно всех органов и систем. У алкоголиков нарушается работа печени, процесс пищеварения и усвоения питательных веществ, снижается иммунитет и ухудшается общее состояние здоровья.

Длительный запой сопровождается развитием выраженной дисфункции нервной системы. У мужчин и женщин развивается депрессия, появляется необоснованный страх и паника, болит и кружится голова. Многие люди не могут заснуть, а во время беспокойного сна им снятся кошмары. Все это – только внешние проявления глубоких органических поражений головного мозга. Естественно, причины кроются в длительном токсическом воздействии алкоголя. Также у алкоголиков может повышаться температура и появляться излишняя потливость.

Наиболее опасные осложнения, которые чаще всего развиваются у алкоголиков:

  • белая горячка, Корсаковский синдром или другие алкогольные психозы;
  • глубокая депрессия, выраженные психоневрологические расстройства;
  • инфаркт миокарда, острая сердечная недостаточность, различные аритмии;
  • синдром Маллори-Вейсса, острое желудочно-кишечное кровотечение;
  • жировой гепатоз, цирроз печени, печеночная недостаточность;
  • острый или хронический панкреатит;
  • приобретенный иммунодефицит;
  • обострение геморроя;
  • почечная недостаточность, нарушение работы мочеполовой системы;
  • в редких случаях возникают инсульты или развивается отек головного мозга.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя

У каждого человека организм восстанавливается на протяжении разного периода времени. Длительность реабилитации зависит от возраста и пола человека, функционального состояния печени, продолжительности запоя, количества выпитого спиртного и многих других факторов. Как правило, у мужчин восстановление происходит чуть быстрее, чем у женщин.

Как известно, метаболизм алкоголя происходит в печени. Ферментные системы этого органа обеспечивают расщепление этанола и его полную утилизацию. Образовавшиеся метаболиты выводятся почками. Здоровая печень перерабатывает 7 мг этилового спирта за один час. Зная количество выпитого алкоголя (в пересчете на чистый спирт), можно узнать, сколько времени займет полное очищение организма. Дезинтоксикационная терапия очень сильно ускоряет этот процесс.

Следует отметить, что для полноценного выхода из длительного запоя недостаточно очистить кровь и ткани от токсинов. Нужно восстановить нормальную работу нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и других систем организма. Немаловажное значение имеет и симптоматическое лечение – оно помогает облегчить самочувствие алкоголика.

Сколько времени понадобится для полной ликвидации негативных последствий запоя – зависит и от качества оказываемой медицинской помощи. Естественно, стационарное лечение или вызов нарколога на дом будет более эффективным, чем самостоятельные попытки реанимировать пьющего. Поэтому лучше всего поместить алкоголика в клинику или наркодиспансер, так как восстановить организм после запоя своими силами чрезвычайно тяжело.

Как правило, абстинентный синдром длится от трех до шести дней. При тяжелой интоксикации он может продолжаться до двух недель. После этого происходит заметное улучшение самочувствия, однако психосоматические нарушения могут давать о себе знать на протяжении еще нескольких месяцев. Адекватное лечение помогает избавиться от них намного быстрее.

Польза капельницы при восстановлении организма после запоя

h3_3

Ни для кого не секрет, что прокапывание алкоголиков является одним из наиболее важных моментов в выведении из запоя. Капельницы помогают быстро снять интоксикацию и практически сразу же облегчить состояние человека.

Преимущества постановки капельницы:

  1. Человеку не нужно пить множество различных таблеток – все необходимые лекарства добавляются в раствор. Они вводятся непосредственно в кровь и очень быстро проникают в ткани, где оказывают лечебное действие;
  2. Состав капельницы подбирается индивидуально, исходя из потребностей человека. Благодаря этому лечение становится максимально эффективным, а чистка организма проходит полностью безопасно;
  3. Постановка капельницы обеспечивает быстрое разжижение крови. Это позволяет уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, снизить риск развития многих осложнений и создать благоприятные условия для выздоровления;
  4. Лекарства, входящие в состав капельницы, не только очищают ткани от этанола и продуктов его обмена, но и восстанавливает объем внутрисосудистой жидкости, лечат многие органы и помогают избавиться от электролитного дисбаланса.

Зачастую родственники откапывают алкоголика дома, вызвав нарколога или просто наслушавшись советов знакомых. Последний вариант является довольно рискованным и не всегда помогает избавиться от запоя. Раствор для инфузий должен подбираться специалистом, поскольку его состав будет отличаться в каждом конкретном случае.

Правильно поставленная капельница помогает снизить риск повторного ухода в запой. Дело в том, что чистка организма уменьшает потребность в употреблении алкоголя. Самочувствие человека улучшается и у него пропадает желание искать очередную дозу алкоголя.

Питание при выходе из запоя

Диетотерапия (правильное питание) играет немаловажную роль в период «отходняка», а восстановление после запоя без этого практически невозможно. Сразу после отрезвления человеку следует пить молоко или куриный бульон, чуть позже в рацион потребуется включить побольше травяных чаев и натуральных соков. К чаю будет уместно добавить натуральный мед.

В меню обязательно должно быть молоко и кисломолочные продукты – творог и кефир. Поскольку они обладают способностью нейтрализовать вредные метаболиты, то отлично помогут снять интоксикацию. Ежедневно следует кушать каши, супы и бульоны. Восстановить здоровье помогут свежие фрукты и овощи.

Продукты, рекомендованные при поносе:

  • хлеб с отрубями;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • варенная нежирная рыба;
  • блюда из диетического мяса;
  • грецкие орехи.

Продукты, которые следует кушать при запоре:

  • чернослив;
  • тыквенная каша;
  • блюда из кабачков;
  • патиссоны.

Восстановить здоровье поможет хороший питьевой режим и употребление продуктов, являющихся природными диуретиками. На пользу пойдут арбузы, огурцы, брусника, зеленый чай. Также следует кушать побольше спаржи, петрушки, укропа – они обладают не только диуретическим эффектом, но и сильно способствуют дезинтоксикации.

Восстановление органов после запоя

Для возвращения к нормальному образу жизни человеку недостаточно бросить пить. Чтобы избежать развития тяжелых осложнений, необходимо правильное восстановление организма после запоя. В первую очередь следует позаботиться о сердце, печени, почках, нервной системе. Немаловажное значение имеет коррекция электролитного дисбаланса и дисбактериоза, симптоматическое лечение.

Сердечно-сосудистая система

Очень часто у мужчин и женщин наблюдается учащенное сердцебиение и сильно повышенное давление после запоя. У некоторых людей возникают различные аритмии, вызванные нехваткой некоторых электролитов. Естественно, каждое нарушение необходимо корректировать путем назначения определенных лекарственных препаратов.

Высокое давление и тахикардию лечат β-адреноблокаторами. Помимо этого, они оказывают слабое противоаритмическое действие. Следует отметить, что препараты данной группы противопоказаны людям, имеющим низкое артериальное давление.

β-адреноблокаторы, помогающие сбить высокое давление:

  • Анаприлин;
  • Бисопролол;
  • Атенолол;
  • Пропранолол.

При проносе и рвоте, часто возникающих после запоя, из организма вымываются электролиты. Это нарушение может иметь крайне неприятные последствия, поэтому требует немедленного вмешательства. Ликвидировать электролитный дисбаланс помогают капельницы с солевыми растворами. При аритмиях, вызванных гипокалий- и гипомагниемией, показаны препараты вроде Панангина, Регидрона или Аспаркама.

Печень

h4_2

Лечение печени является одной из наиболее важных составляющих восстановления организма. Как известно, запойный алкоголизм практически всегда сопровождается нарушением нормального функционирования печени и желчевыводящих путей, а иногда и вовсе приводит к печеночной недостаточности, жировому гепатозу или циррозу печени.

Чтобы уменьшить нагрузку на орган, необходимо правильно и своевременно провести дезинтоксикационную терапию. Из рациона нужно исключить продукты, вредящие печени. К ним относятся жирные, острые и соленые блюда, консервы и копчености. Из лекарственных препаратов следует пить гепатопротекторы. В данном случае чаще всего применяют Эссенциале.

Почки

Запойный алкоголизм нередко приводит к нарушению работы этих органов. Поскольку через почки выводятся все метаболиты этанола, они очень сильно страдают во время пьянства. Чтобы восстановить их нормальное функционирование, нужно правильно питаться и пить побольше жидкости. Отлично подойдут минеральные воды, травяные чаи, морсы, отвар шиповника.

Чтобы лишний раз не раздражать почки, из рациона следует полностью исключить соленую и острую пищу. Вместо этого следует кушать побольше овощей, фруктов и растительных масел. От курения лучше отказаться. Если почки не в состоянии в полной мере выполнять свои функции, вместе с растворами для инфузий назначаются диуретики.

Мозг и нервная система

Вследствие длительного воздействия этилового спирта повреждается головной, спинной мозг и периферическая нервная система. После запоя гибнет большое количество нервных клеток, что очень плохо для человека.

Как правило, длительный запойный алкоголизм приводит к развитию алкогольной энцефалопатии – тяжелого заболевания с выраженными соматическими и психоневрологическими нарушениями. Чтобы избежать этого явления и восстановить мозг после запоя, следует пить нейрометаболические препараты (ноотропы), к ним относятся:

  • Глицин;
  • Пирацетам;
  • Фенибут.

Восстановить мозг поможет адекватная дезинтоксикационная терапия и полный отказ от употребления алкоголя. При появлении психоневрологической симптоматики человеку следует раз и навсегда забыть о спиртных напитках. В противном случае запойный алкоголизм будет иметь крайне неприятные последствия.

Снятие астенического синдрома

Беспричинный страх и паника, нарушения сна, депрессия, плохое настроение, общая слабость и апатия – все это классические признаки астенического синдрома. Как правило, человек становится неспособным ясно мыслить, не может ни на чем сконцентрироваться. Так как уснуть после запоя очень тяжело, он чувствует постоянную усталость и отчаяние.

Даже уснув, алкоголик не может нормально спать, поскольку ему снятся ужасные кошмары. В некоторых случаях бессонница после запоя может длиться сутками и очень сильно изматывать человека. В таком случае ему необходимо принять снотворное. Заснуть поможет Новопасит, Грандаксин, Мексидол, Глицин. При выраженном нарушении сна показаны более сильные препараты — Элениум, Димедрол, Донормил.

Депрессия чаще всего лечится транквилизаторами, намного реже назначаются нейролептики или барбитураты. Следует отметить, что правильно подобранные лекарства полностью убирают страх, поднимают настроение и помогают хорошо спать.

При астеническом синдроме назначают такие препараты:

  • Оксазепам;
  • Седуксен;
  • Феназепам;
  • Мидазолам;
  • Элениум.

Все эти лекарственные средства продаются по рецепту, а пить их можно только с разрешения врача. После курса лечения проходит депрессия, восстанавливается нормальная длительность сна. Человек становится способным нормально заснуть и ему больше не снятся кошмары. Также заметно повышается работоспособность и улучшаются когнитивные способности.

Устранение остальных симптомов запоя

Помимо вышеперечисленных нарушений у алкоголиков появляются головные боли, нарушения речи, дискоординация движений, повышенная потливость, судороги после запоя. Чтобы улучшить самочувствие человека, все эти нарушения также необходимо лечить.

Горечь во рту

Ощущение горечи во рту возникает из-за заброса желчи в желудок, пищевод и, наконец, в ротовую полость. Причиной является усиленная работа печени, направленная на переработку избыточного количества этилового спирта. Нарушение моторики желудочно-кишечного тракта приводит к тому, что желчь с тонкой кишки попадает в желудок.

Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, следует придерживаться щадящей диеты и полностью отказаться от употребления спиртных напитков. Также нужно срочно обратиться в больницу и пройти полноценное обследование. После этого врач назначит лечение, направленное на восстановление нормальной работы печени. В домашних условиях убрать этот симптом помогут семена льна и обильное питье.

Ком в горле

При появлении першения и ощущения наличия комка в горле следует придерживаться диеты. Питание должно быть дробным, а сразу после еды крайне нежелательно ложиться в постель. Не будет лишним принять Смекту или Энтеросгель – они помогут избавиться от повышенной кислотности и устранить изжогу. Если ком в горле не исчезнет – потребуется обратиться к врачу.

Ухудшается координация ног

У некоторых людей после выхода из запоя болят и немеют ноги, а ходят они с большим трудом. Это объясняется поражением нервов и сосудов, а также вымыванием калия из организма, из-за чего нарушается нормальная работа мышц. Ноги в буквальном смысле не слушаются своего хозяина. Иногда алкоголики ходят лишь с посторонней помощью.

Чтобы облегчить самочувствие, человеку следует попарить ноги в теплой воде, предварительно добавив туда морскую соль, отвар пустырника, ромашки или других целебных трав. Если ноги болят очень сильно – можно сделать легкий массаж. При варикозном расширении вен следует воспользоваться мазью Троксевазин или Венитан. Для коррекции электролитного дисбаланса необходимо медикаментозное лечение.

Нарушение речи

Дизартрия (или нарушение речи) – крайне опасное состояние после запоя. Чаще всего оно является признаком органического поражения нервной системы. Зачастую появление дизартрии свидетельствует о развитии алкогольной энцефалопатии. В данной ситуации нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Скорее всего он порекомендует пить нейрометаболические препараты.

Трясучка или тремор

Обычно восстановление после запоя не обходится без борьбы с трясучкой. Как правило, легкий тремор удается убрать с помощью дезинтоксикационной терапии. Крупноразмашистый тремор зачастую является следствием дефицита нейромедиатора дофамина. Его можно восполнить, скушав шоколадку или выпив какао. Хороший эффект также наблюдается после введения витамина B6 и B1.

Что делать если кружится или болит голова

Если после запоя у человека сильно болит и кружится голова – ему следует в первую очередь побольше отдыхать. Также необходимо принять препараты, снижающие артериальное давление. Если боль не утихает, а голова все еще кружится – потребуется принять препарат из группы ненаркотических анальгетиков. Неплохо подойдет Пенталгин, Нурофен или Солпадеин.

Сыпь

Очень плохо, если у человека образуются волдыри или сыпь на коже после выхода из запоя. Обычно они свидетельствуют о серьезном поражении печени. Реже пятна на коже говорят о развитии аллергической реакции или являются запоздалой реакцией на лечение дисульфирамсодержащими препаратами. При появлении сыпи необходимо обратиться к врачу. В этом случае чаще всего назначают внутривенное введение Эссенциале-Форте.

Повышение температуры

При выходе из запоя температура может повышаться по разным причинам. Чтобы исключить серьезные соматические заболевания, следует пройти полноценное обследование у специалиста. Принимать жаропонижающие средства следует только в том случае, если температура поднимается выше 38 градусов. В противном случае будет достаточно приложить холодные компрессы к локтевым изгибам и шее.

Следует запомнить, что высокая температура не является показанием к приему антибиотиков. Наоборот, пить их при выходе из запоя крайне нежелательно. При выраженном жаре и ознобе можно принять препарат из группы НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов).

Чрезмерная потливость

Если сильно потеешь при выходе из запоя – следует пить побольше жидкости. Благодаря этому токсины будут выводиться почками, а не кожей. При нарушении работы органов мочеполовой системы врачи могут назначать диуретики – препараты, ускоряющие отток мочи.

Затрудненное дыхание

Причиной затрудненного дыхания зачастую является угнетение дыхательного центра в стволе мозга. Для борьбы с этой проблемой применяются препараты с группы аналептиков (Кордиамин, Сульфокамфокаин, Кофеин). Они вводятся подкожно, причем только под контролем врача. Использовать данные средства самостоятельно крайне нежелательно. При тяжелой дыхательной недостаточности человеку может потребоваться вдыхание специальной кислородной смеси.

Судороги

Появление судорог является признаком повышенной возбудимости нервной системы. Для купирования этого состояния назначается магнезия. Как правило, ее вводят внутривенно или внутримышечно. Кроме устранения судорог, магнезия оказывает выраженное антиаритмическое, желчегонное, обезболивающее и успокаивающее действие.

Красные или желтые глаза

Желтые глаза являются характерным признаком поражения печени. У алкоголиков они могут указывать на развитие механической желтухи или токсического гепатита. Желтые глаза должны служить поводом для немедленного визита к врачу.

Боли, рези и покраснение глаз при выходе из запоя является следствием токсического воздействия алкоголя на кровеносные сосуды. В этом случае нужно промыть глаза отваром из ромашки или крепким черным кофе. Также можно использовать капли Софрадекс, Визин или Мурин.

kodir.ot-alkogolizma.ru

Как привести в порядок лицо после алкоголя? Отёки, краснота и прочее

Вкратце:  Отёки, тремор и изменённый цвет языка — обычные симптомы похмельного синдрома, они проходят вместе с похмельем. Сухая и покрасневшая кожа лица может быть аллергической реакцией на алкоголь. Потемневшее после запоев лицо, плохое состояние кожи и судороги мышц лица требуют врачебной консультации.

Иногда к похмельным мучениям добавляется ещё и недовольство собственным отражением в зеркале. Из этой статьи вы узнаете, почему с похмелья лицо выглядит не так, как обычно, и как это можно исправить.

Почему опухает лицо после алкоголя

Лицо после алкоголя опухает из-за отёков, которые всегда провоцирует алкоголь. Молекулы алкоголя из кровотока проникают в мягкие ткани и тянут за собой по нескольку молекул воды. Так получается характерное для похмелья неправильное распределение воды в организме: в циркулирующей крови жидкости становится слишком мало, и поэтому человека донимает сушняк, а в мягких тканях вода накапливается, образуя отёки.

Отёки не только портят вашу внешность — в них ещё и задерживаются вредные продукты распада алкоголя. Кроме того, отёки давят на нервные окончания, вызывая головную боль.

Что делать

Чтобы избавиться от отёков, нужно пить много жидкости и одновременно принимать мочегонные (зелёный чай, безалкогольное пиво, арбуз, препарат верошпирон): это восстановит правильное распределение жидкости в организме.

Полезнее всего отпаиваться гидрокарбонатной минеральной водой («Боржоми», «Ессентуки»), а перед питьём принять внутрь стакан рассола: рассол восполнит потери солей-электролитов и повысит эффективность последующего питья. Более подробно о том, что ещё полезно пить с похмелья и чем можно спасаться от отёков, читайте в отдельной статье.

После длительных запоев отёки могут не проходить очень долго: до месяца и больше. Поможет от них только полный отказ от алкоголя и физически активный образ жизни. Тогда со временем отёки постепенно спадут.

Краснеет лицо после алкоголя. Что делать?

Если после алкоголя краснеет и «горит» лицо, то рекомендуется консультация врачей: для начала — терапевта, эндокринолога и невропатолога. Возможных причин можно назвать более десятка: аллергия на алкоголь, дисбактериоз кишечника и многие другие. Поэтому прежде чем лечить, нужно выяснить причину.

Покраснение лица может быть разновидностью аллергии на алкоголь, об этом читайте ниже.

Если покраснение лица несильное, легко проходит и не сопровождается другими тревожными симптомами, то этому можно не придавать значения.

Как быть, если темнеет (чернеет) лицо после алкоголя

Если после запоев возникает и какое-то время держится тёмный (будто загорелый) цвет лица — то необходимо обратиться к терапевту и сдать анализ на билирубин, чтобы оценить состояние печени.

Из-за чего меняется цвет языка после алкоголя

После пьянки может измениться цвета «налёта» на языке: стать более жёлтым, тёмным, синюшным или каким-то другим. Это означает, что к алкогольной интоксикации добавилась ещё и кишечная. Язык отражает состояние желудочно-кишечного тракта, работа которого неизбежно сбивается из-за пьянок.

Почему сохнет кожа лица после алкоголя

Если после алкоголя сохнет кожа, появляется ощущение «стянутости» на лице, если трескаются губы и болят слизистые — то это либо аллергическая, либо аутоиммунная реакции на алкоголь. Если сухость кожи наблюдается только после какого-то определённого алкогольного напитка, то единственный выход — отказаться от этого напитка, как минимум на год. Если после годичного воздержания реакция возобновляется — с этим напитком придётся завязать совсем.

Избавиться от сухости кожи после алкоголя помогут сорбенты (активированный уголь, смекта, энтеросгель или другие) и желчегонные препараты (лив-52, желчегонные сборы из аптеки, сироп шиповника, кукурузные рыльца). Они помогут быстрее вывести те вещества, на которые отреагировал ваш организм.

Заподозрить аллергию на алкоголь можно и при возникновении таких симптомах: шершавые, шелушащиеся пятна на лице, красная и горячая кожа лица, покрасневшие и слезящиеся глаза, сильные отёки, мелкая сыпь, напоминающая ожог крапивой. Аллергические реакции могут быть и гораздо более опасными. Читайте специальную статью, чтобы знать, как нужно действовать в случае развития тяжёлой аллергической реакции, а также почему вообще возникает аллергия на алкоголь.

Может ли ухудшиться состояние кожи из-за пьянок

Алкоголь может повлиять на состояние кожи косвенным образом: проблемная кожа может быть результатом поражения печени, кишечника или поджелудочной железы. Поэтому если у вас ухудшилось состояние кожи на фоне регулярного употребления алкоголя, то походом к дерматологу ограничиться не удастся: причины лежат гораздо глубже, и выяснить их важно не только для красоты, но и для здоровья всего организма.

Почему дрожат мышцы лица после алкоголя

Мелкая непроизвольная дрожь (или, по-научному, тремор) рук, языка и головы — это признак хронического алкоголизма. Утром и натощак такой тремор усиливается. Иногда исчезает после еды или после приёма алкоголя, поэтому алкоголики норовят опохмелиться с утра. Врачи утверждают: человеку, не страдающему алкогольной зависимостью, в похмельном состоянии обычно даже думать об алкоголе противно.

Крупный, охватывающий всё тело тремор возникает после однократной пьянки и не означает развития алкоголизма. Это симптом острого отравления алкоголем, избавиться от него можно при помощи детоксикации: читайте выше в разделе про отёки, а также в отдельной статье о том, как быстро и эффективно вывести из организма токсины при похмелье.

Отчего лицо после алкоголя сводит судорогой

При появлении любых судорог необходима консультация невропатолога. Если после алкоголя иногда сводит судорогой мышцы лица — то это может быть судорожный синдром центрального происхождения. Но может быть и что-то другое, это можно определить только во время личной консультации у врача. Возможно, потребуется также визит к наркологу и токсикологу.

Как убрать красноту глаз при похмелье

Чтобы убрать красноту глаз при похмелье, можно использовать капли визин или аналоги: виаль, визоптик, офталь, тетризолин. Визин — это адреномиметик, он сужает кровеносные сосуды, поэтому глаза и перестают быть такими красными. Однако из-за сужения сосудов может повыситься внутриглазное давление, и тогда неприятные ощущения в области глаз останутся всё равно.

Неприглядный вид — это далеко не самое страшное из всего, к чему может привести похмелье. Иногда на фоне алкогольного опьянения обостряется или впервые проявляется какое-нибудь опасное заболевание, но за симптомами похмелья его не всегда получается вовремя распознать. Читайте нашу статью о том, какие симптомы нормальны для похмелья, а при появлении каких признаков нужно не стесняться и немедленно вызывать скорую помощь.

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

pohmelje.ru

Красные глаза после алкоголя: последствия и лечение

Легкая припухлость лица и мешки под покрасневшими глазами – эту картину, хотя бы раз в жизни наблюдал каждый, кто подходил к зеркалу утром после веселой вечеринки с друзьями накануне. Справиться с основными симптомами абстинентного синдрома можно буквально за пару часов – головная боль снимается таблеткой баралгина, излишки влаги из организма выводятся после контрастного душа и небольшой прогулки на свежем воздухе. Однако красные глаза после алкоголя могут свести на нет все попытки замаскировать последствия праздника.

Из-за чего с похмелья глаза становятся как у вампира?

Почему после приема спиртного глаза буквально наливаются кровью? Дело в том, что алкоголь повышает давление в сосудах и приводит к их расширению. Однако спустя несколько часов эйфория от приема горячительных напитков проходит, и кровеносная система реагирует на это сужением просвета вен. Это очень опасное явление для любителей спиртного – с этого момента значительно повышается риск инфаркта и инсульта.

По этой же причине краснеют глаза — капилляры вокруг глазного яблока попросту переполнены кровью из-за замедленного кровотока в венах. Из-за этого малые сосуды набухают и краснеют. Такие процессы при похмельном синдроме происходят во всем организме, но на фоне белого тела склеры глаза увеличенные красные капилляры видны лучше всего.

Капилляры переполнены кровью из-за замедленного кровотока в венах

Однако расширение и переполнение сосудов кровью это только полбеды. Молодые люди, как правило, переживают это состояние без негативных последствий. А тем, кому за 40 или 50 лет,  употреблять алкоголь лучше с осторожностью. Дело в том, что к этому возрасту кровеносная система человека частично утрачивает свою былую эластичность. Мелкие сосуды могут лопаться и образовывать небольшие очаги кровоизлияний.

Если подобное случилось с одним из капилляров глаза, то устранить последствия быстро не удастся. Ходить с красными глазами придется как минимум несколько дней, выдумывая причины недуга для коллег и знакомых.

Кстати, слово «недуг» это не преувеличение – красные глаза после алкоголя это серьезный повод задуматься о своем здоровье и изменить образ жизни.

к содержанию ↑

Чем опасно покраснение глаз после злоупотребления спиртным?

Хуже всего дела обстоят у тех, кто выпивает часто и не знает меры. В организме, регулярно переживающем отравление токсинами и приступы гипертонии, патологии кровеносной системы неизбежны. У алкоголиков, капилляры расширены практически всегда, характерную сетку мелких сосудов можно увидеть не только на глазах, но и на отдельных участках кожи.

Покраснение глаз у таких людей явление хроническое, капилляры глаз могут быть забиты тромбами, избавиться от которых можно только после полного отказа от спиртного и курса лечения. Алкогольная гипертония может стать причиной серьезных проблем со зрением и болезней глаз.

Самое распространенное заболевание глаз, корень которого идет от злоупотребления спиртным это ангиопатия капиллярной оболочки. Данный диагноз можно ставить «заочно» практически каждому любителю спиртного старше 50 лет, тем более, если пациент параллельно страдает никотиновой зависимостью.

Алкогольная гипертония может стать причиной серьезных проблем со зрением

Заболевание проявляется в рисунке капиллярной сетки глаза – мелкие сосуды часто разветвляются, имеют «ломаный» рисунок, напоминающий зиг-заги или молнию. Имеются очаги мелких кровоизлияний и утолщения, которые видны невооруженным взглядом. Избавиться от такого сетчатого рисунка на глазах можно только победив гипертонию  после полного отказа от алкоголя.

В дальнейшем ангиопатия капилляров глаза может перейти в ангиосклероз, при котором стенки сосудов утолщаются и становятся плотными. Следующей стадией может стать ретинопатия, при которой кровоизлияния могут происходить не только на склере глаза, но и в сетчатке. Это может привести к ухудшению зрения. Самое страшное последствие алкоголизма для глаз это нейроретинопатия, когда кровоизлияния мелких сосудов происходят вокруг диска зрительного нерва. Следствием этого может стать его атрофия и полная потеря зрения.

Современная медицина не знает способов восстановить зрительные органы после таких болезней, как ретинопатия и нейроретинопатия. Приостановить патологические процессы можно только одним способом – стать трезвенником.

к содержанию ↑

Как быстро снять воспаление глаз?

Быстро снять покраснение глаз после алкоголя можно с помощью специальных сосудосуживающих капель. Как правило, к таким радикальным методам приходится прибегать, когда необходимо срочно избавиться пот последствий «посиделок» с друзьями. Вот средства, которые могут вам помочь:

  • Визин
  • Оксиал
  • Гипромеллоза
  • Софрадекс

Но важно помнить, что при похмелье применять их нужно с осторожностью – не ранее чем через 9 часов после употребления алкоголя. Иначе возможны побочные эффекты. Кроме того слишком частое применение данных препаратов может вызвать привыкание – и в дальнейшем без них будет сложно обходиться.

Быстро снять покраснение глаз поможет Визин

к содержанию ↑

 Пройдет ли покраснение глаз само по себе?

Лучше всего покраснение глаз с похмелья убрать, если расслабиться, принять ванну и отдохнуть. В таком случае капилляры придут в норму через несколько часов, в ходе естественного очищения организма от продуктов распада алкоголя.

Во время абстинентного синдрома может наблюдаться резь в глазах и зуд. Важно не тереть глаза, чтобы не занести инфекцию или инородные тела на слизистую оболочку — иначе красная сеточка сосудов может оставаться воспалений в течение нескольких дней.

alkogolik-info.ru

Как восстановиться после запоя: последствия, лечение

Рвота, икота, головные боли, кошмары, обострение хронических недугов, опухлое лицо. В тяжелых случаях – судороги или отравление до такой степени, что чешется тело. Организм переносит запой крайне тяжело, а выходить из него ещё труднее, и не у каждого получается, что ведет к развитию тяжелейшей формы алкоголизма. Поэтому не удивительно, что когда человек плохо себя чувствует после продолжительного запоя (болит голова, живот, мучает икота), больного в первую очередь интересует, как пережить похмелье и как восстановиться после запоя.

К чему приводит запой

После того как алкоголь оказывается в организме, он очень быстро впитывается в кровь и его токсины начинают отравлять организм. Если человек проигнорирует симптомы интоксикации и продолжит пить, его ждут следующие последствия запоя:

  • Головные боли – алкогольные токсины, когда просачиваются в кровь, блокируют к головному мозгу доступ кислорода, питательных веществ, глюкозы, разрушающе воздействуют на сосуды и ткани. Это приводит к тому, что человек плохо себя чувствует: при продолжительном запое у алкоголика может развиться сильнейшая депрессия, вызванная алкогольным психозом.
  • Рвота, иногда с кровью, икота, боли в животе – это влияние этанола на работу пищеварительной системы. Прежде всего, он крайне негативно действует на печень, которая занимается переработкой алкогольных токсинов. Проявляется болью с правого бока внизу ребра. Также может развиться панкреатит, язва, геморрой, кишечное кровотечение.
  • Из-за задержки жидкости и её неравномерного распределения опухает лицо, глаза, нос, ноги, руки.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой (боли в левом боку грудины, тахикардия, острая сердечная недостаточность).
  • У мужчин и женщин снижается или исчезает влечение к противоположному полу.

Смертельным недугом для женщин и мужчин является цирроз, когда клетки печени заменяются соединительной тканью, и перестают справляться с обязанностями. Это приводит к отравлению организма, вздувается живот из-за скопления большого количества воды. Избавиться от этой болезни не получиться. Единственное, что можно делать: отдалить смерть на несколько месяцев с помощью терапии.

Последствия запоя могут привести к аллергии. В результате у человека возникнет невыносимый зуд, когда чешется все тело, болят глаза, живот. Лицо, шея, руки покрываются красными пятнами. Единственное, что можно делать, чтобы избавиться от симптомов аллергии можно лишь отказавшись от алкоголя.

В тяжелых ситуациях может развиться алкогольная эпилепсия. Она выражается в судорогах непрерывного или прерывистого характера, острой и жгучей мышечной болью, неспособностью человека понять происходящее вокруг него.

При легкой форме алкогольной эпилепсии судорога хоть и не сводит, но наблюдаются резкие боли в сокращенных мускулах. Чаще всего – в области кистей, ступнях, икроножных мышцах. При тяжелом протекании приступа больной может потерять сознание, мышцы свести сильная судорога, челюсти – сжаться, глаза – закатиться. Если вовремя не принять меры и не обратиться за помощью к наркологу, который сделает купирование запоя и окажет необходимую помощь, чтобы избавиться от ужасных симптомов, припадок повторится.

Сложность выхода из запоя

Чем больше человек пьет, тем тяжелее ему дается купирование запоя и восстановление. Мало того, прекратив пить, он сталкивается с абстинентным синдромом (иными словами – ломкой) и чувствует себя крайне плохо. Вызван недуг тем, что организм настолько привык к постоянному отравлению, что реагирует на их отсутствие сильнейшей головной болью, бессонницей, тремором, тошнотой, икотой, болью в сердце с левого бока грудины. Могут появиться судороги после запоя, глаза видят галлюцинации. Насколько сильно он будет выражен, зависит от длительности запоя и стадии алкоголизма.

Не удивительно, что после длительного запоя человеку настолько плохо, что справиться самостоятельно в домашних условиях с ломкой и прийти в себя ему крайне тяжело. Вот почему возможность облегчить боль он видит в повторном принятии дозы, что усугубляет ситуацию и ухудшает состояние здоровья.

Поэтому чтобы как можно быстрее прийти в себя после запоя, восстановить работу внутренних органов, убрать боль в правом боку, животе, привести в порядок лицо, лучше обратиться к врачу и делать все, как он скажет. Необходимо будет принимать лекарства, предназначенные почистить и восстановить печень, работу пищеварительной системы, избавить от икоты, восстановить кровообращение, улучшить работу мозга. Для восстановления нервной системы, стабилизации сна назначают успокоительные препараты.

Лекарства для восстановления

Сколько времени понадобится, чтобы прийти в себя, зависит от продолжительности запоя. Если говорить о том, как восстановить организм после запоя, то сделать это можно в домашних условиях с помощью средств, которые помогут очистить организм от токсинов, нормализовать работу внутренних органов.

Сколько и в каких дозах принимать лекарства, лучше уточнить у врача:

  • Нормализовать работу пищеварительной системы после запоя, когда болит живот, наблюдается икота, способны активированный уголь и его аналоги (белый уголь, панкреатин, фильтрум и другие сорбенты).
  • Печени, которая сигнализирует болью в правом боку в нижней части ребра, помогут гепабене, эссенциале форте, холосас. Они помогут очистить орган от токсинов. Из народных средств облегчить боль помогут отвар шиповника, виноградный и березовый сок. Если человек вовремя прекратит пить, печень хоть и долго, но восстанавливается.
  • Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы после запоя: валидол, валокордин. Такие меры не только улучшат работу сердца, убрав боли с левого бока грудины, но и помогут восстановить лицо, убрав отеки, вызванные нарушением работы сердца из-за злоупотребления алкоголем.
  • Нормализовать сон и привести в порядок работу иммунной системы поможет успокоительное.
  • Против аллергии, при которой лицо покрывается пятнами, чешется тело, болит живот, слезятся глаза врач назначит антиаллергические препараты, а также лекарства для вывода токсинов.
  • Укрепить состояние здоровье, улучшить иммунитет, метаболизм, работу центрально-нервной системы после запоя помогут витаминно-минеральные комплексы. Прежде всего, витамины В6 (тиамин), С (аскорбиновая кислота), глицин. Полезны будут лекарственные травы и отвары.

Порядок приема лекарств не предусматривает сочетание медицинских препаратов с алкоголем, поскольку можно добиться обратного эффекта и ещё больше подорвать состояние здоровья. Это относится и к валидолу, если у алкоголика наблюдаются проблемы с работой сердца.

Если принимать валидол и алкоголь одновременно, то спиртное, которое является возбуждающим напитком, полностью нейтрализует действие валидола. Вот почему толку от лекарства не будет. Помимо этого, через некоторое время после распивания спиртных напитков организм расслабляется. Валидол усиливает этот эффект, уменьшает давление, замедляет реакцию. Также возможны побочные эффекты в виде головокружения, тошноты, слезотечения, повышенного слюноотделения.

Зато с помощью валидола возможно восстановление после запоя сердечно-сосудистой системы. При этом не стоит глотать валидол пачками, чтобы прийти в себя и нормализовать работу сердца: дозировка обязательно должна быть указана доктором, в противном случае можно себе навредить.

Особенности питания

Чтобы привести себя в норму, состояние здоровья, избавиться от неприятных симптомов после запоя, нужно позаботиться о питании. Следует заметить, что во время похмелья есть не хочется. Вот почему помогут прийти в себя бананы: они питательны, полезны, помогут быстро избавиться от икоты, если она вызвана голодом, снять боли в животе.

Когда появится аппетит, можно выпить мясной бульон, кисломолочные продукты, съесть кашу, свежие фрукты и овощи. Нежелательно употребление продуктов, которые действуют на нервную систему возбуждающе. Чтобы восстановить водный баланс в организме, нужно употреблять как можно больше жидкости (делать отвары из трав, пить воду). Алкоголь противопоказан!

Восстановление работы пищеварительной системы положительно отобразиться и на внешности. Лицо покинут отеки, уйдут мешки под глазами и другие припухлости. Двигаться будет легче, перестанет болеть в правом боку, настроение улучшится. Сколько времени на это уйдет, зависит от того, как долго человек находился в запое.

Чтобы снова не уйти в запой, следует пересмотреть свой образ жизни и поработать над тем, чтобы снизить тягу к алкоголю. Чтобы быстро привести свое психологическое состояние после запоя в норму, желательно делать физические упражнения, ходить в кино, походы, заниматься другими занятиями, что приносят удовольствие.

Также следует избегать любых контактов со спиртным. Алкогольная зависимость вернется сразу, как только зависимый сделает несколько глотков спиртного, даже если с момента последнего приема прошло несколько лет.

alkogol03.ru

С похмелья глаза слезятся глаза

Почему болит голова с похмелья?

Самым распространенным симптомом мучительного похмелья является головная боль – она встречается в 25% случаев, разрывает мозг на части, заставляет ненавидеть яркий свет, громкие звуки и даже самого себя. Единственное, чего хочется в такие моменты – поскорее избавиться от этих болей. Так почему с похмелья болит голова и что можно с этим сделать?

Причины головной боли при похмельном синдроме

На самом деле причин несколько, и все они связаны с физиологией человека, окислительно-восстановительными процессами и с токсикологией:

  1. Интоксикация – главная причина головных болей при похмелье. Т.е. в организме накапливается слишком много токсинов и ядов, которые необходимо обезвредить и как можно скорее вывести с помощью печени и почек. А им для этого необходимо много энергии и воды. Поэтому регулирующие механизмы человека начинают перераспределять жидкость преимущественно в пользу этих органов, но при этом в ущерб другим. Происходит то самое патологическое перераспределение жидкости, которое нередко ошибочно называют обезвоживанием.
  2. Из-за недостатка воды первым начинает страдать головной мозг, ведь он на 75% состоит из жидкости. В результате происходит незначительное временное сокращение этого важнейшего органа. Причем, хотя считается, что сам мозг невосприимчив к боли, ученые предполагают, что во время похмелья сокращается и твердая мозговая оболочка (внешняя) — вот она как раз связана с теми волокнами, которые могут ощущать боли.
  3. Другая причина – под влиянием алкоголя кровь становится гуще, в результате чего нарушаются её транспортные функции по доставке кислорода клеткам мозга – возникает гипоксия, которая и служит причиной краниальных головных болей.
  4. Более того, из-за кислородного голодания клетки мозга начинают умирать, после чего выводятся с помощью специальной жидкости. Вот её прилив к голове и вызывает боли. Кроме того, она приводит к повышению внутричерепного давления.
  5. Для переработки этанола требуется много энергии – в итоге возникает дефицит глюкозы, приводящий к падению работоспособности мозга. А нехватка питания для этого уникального органа – снова повод для головной боли.
  6. Нередко мы сталкивается с невыносимой тяжестью в голове при похмелье. В этом случае причинами являются сосудистые нарушения, изменение гемодинамики – возникает самое настоящее повышенное внутричерепное давление, которое специалисты называют внутричерепной гипертензией.

Способы быстрого избавления от похмельных головных болей

Самыми популярными и хорошо себя зарекомендовавшими средствами от головной боли при похмелье являются:

  • Холодные компрессы на голову (наполняем пакет кубиками льда и прикладываем) – это способствует сужению кровеносных сосудов и ослаблению неприятных симптомов.
  • Аспирин, анальгин или другие аптечные препараты. Но не стоит пить парацетамол или цитрамон – они станут дополнительной нагрузкой для и без того замученной печени.
  • Крепкий кофе или зеленый чай – за счет этого сужаются сосуды, что приводит к снятию ряда неприятных симптомов. Особенно хорош травяной отвар из мяты, розмарина, одуванчика и расторопши.
  • Огуречный или капустный рассол – источник жидкости и ряда витаминов и минералов, а to лучше – минеральная вода, богатая ионами калия и кальция.
  • Контрастный душ – восстанавливает работоспособность и снимает ощущение тяжести в голове.
  • Очень хороши прогулки и физические упражнения на свежем воздухе – при этом клетки мозга насыщаются кислородом, и голова приходит в себя.
  • И самый эффективный способ – не лечение, а предотвращение, т.е. стараемся пить умеренно и не смешивать различные виды алкоголя.

Определенные изменения во внешности могут произойти после употребления совсем небольшого количества алкоголя, когда даже не проявляются симптомы похмелья. Чаще всего это отеки и покраснения кожи. Но четкой закономерности в этом нет.

Некоторых людей отеки лица после запоя не беспокоят совсем, а у некоторых, наоборот, даже после одного бокала вина эта проблема возникает.

Одной из причин, почему после пьянки происходит скопление в организме лишней жидкости, является соленая закуска. Но существует и ряд других факторов, которые объясняют, почему опухает лицо и невозможно убрать отек простыми рецептами.

Причины появления отека после употребления алкоголя

Отечность говорит о том, что произошли сбои в работе организма. В частности, это касается выделительной системы и процессов кровоснабжения. Это может свидетельствовать о том, что организм обезвожен в результате негативного воздействия этилового спирта.

Не последнюю роль в этом играет и отсутствие баланса в работе всех систем органов, что происходит из-за сильной интоксикации. Такая склонность человеческого организма накапливать лишнюю жидкость под воздействием алкоголя полностью запрещает пить людям, у которых есть какие-либо опухоли.

С учетом вышеизложенных причин не существует единого способа, как быстро снять отек и как убрать красноту с лица, которая может проявиться из-за наличия этих факторов. Местное лечение будет неэффективным вовсе или даст незначительный результат. Для того чтобы восстановить нормальный, свойственный человеку внешний вид, нужно устранить причины, из-за которых скапливается жидкость.

Если у человека отекли ноги после алкоголя, в частности стопы, стоит немедленно обратиться к врачу. Во-первых, снять опухлость такого рода самостоятельно практически нереально. Во-вторых, это признак нарушений работы сердца и сосудов, который может быть вызван такими заболеваниями, как артериальная гипертензия или алкогольная кардиомиопатия.

Как можно избавиться от отеков?

Единственный способ, как убрать отечность лица полностью, – это обратиться к врачу, который, проведя обследование, выявит причину задержки большого количества жидкости в организме и назначит соответствующее лечение. Еще один обязательный шаг – это полностью прекратить употребление спиртных напитков.

Иногда отечность спадает после того, как проходят симптомы похмелья, если оно было.

Что касается общих рекомендаций, соблюдение которых поможет если не снять отеки, то минимизировать их, – основная из них заключается в регулярном употреблении достаточного количества воды. Допускается пить отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • чистотел.

Такой чай также снимает симптомы похмелья.

Еще один способ, как снять отечность с лица, используя травы, – это компрессы. Для этого нужно один ватный диск смочить в теплом травяном отваре, а второй – в прохладном. Их нужно поочередно прикладывать локально на припухлость. Если беспокоит вопрос, как убрать отеки под глазами во время похмелья, в этих целях данный метод будет тоже эффективным.

Существует народный метод, как снять опухоль с лица после пьянки с помощью картофеля. Этот овощ в сыром виде следует натереть на крупную терку, слить весь сок, толстым слоем распределить по марле и приложить на лицо на 15-20 минут. После того как данную маску с лица снимают, припухлость уменьшается.

На рынке представлены медицинские препараты, которые выводят лишнюю жидкость из организма и таким образом снимают отечность. Чаще всего они прописываются после травм или операций, но и для опухшего лица после пьянки будут эффективны. Принимать их можно только после консультации с врачом.

Таким образом, экспресс-метода, как снять отек лица после употребления алкоголя, как и избавиться от похмелья, не существует. Некоторые рецепты лишь помогут частично вывести жидкости и уменьшить степень отечности.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Причины, симптомы и лечение покраснения лица от алкоголя

Читать историю >>

  • В чем причина покраснения
  • Симптомы, сопутствующие покраснению
    • Аллергическая реакция
    • Расположение сосудов на лице
    • Внутричерепное давление
  • Лечение

Прием алкоголя нередко вызывает покраснение на лице. С этим наверняка сталкивался каждый, кто хотя бы изредка употребляет спиртные напитки. Почему происходит такой процесс в организме, который вызывает приток крови, и краснеет лицо после алкоголя? Что этому способствует? Если принимать алкоголь, то можно ли избавиться от этого нежелательного эффекта? Ответ на вопрос о покраснении лица при приеме алкоголя, а также советы по его лечению, вы можете узнать прямо сейчас, прочитав данную статью.

В чем причина покраснения

Горит лицо, щёки после приёма спиртного потому, что расширяются капилляры на лице. Как будет проходить данный процесс, зависит от особенностей тела человека, в каждом случае индивидуально. Тем не менее, можно выделить два фактора:

  • Покраснения будут более заметными, если капилляры расположены близко к поверхности кожи. В этом случае они быстрее расширяются под воздействием раздражающего фактора – алкоголя.
  • Мера покраснения также зависит от типа кожи человека. Если вы обладаете светлыми волосами, то кожный покров будет просвечивать сильнее. Соответственно и краснота при приеме алкоголя будет проявляться более интенсивно.

Конечно, покраснение может менять свою интенсивность в зависимости от особенностей тела человека, однако на первый план все же выходят несколько факторов внешнего воздействия. Почему же краснеет кожа на лице:

  • Возможно, вы не переносите спиртных напитков.
  • Если присутствует аллергия на алкоголь, то этот фактор будет провоцирующим для формирования обильного покраснения кожи.
  • Третья причина, почему изменяется цвет кожного покрова — специфическое воздействие алкоголя на сосуды.
  • Если злоупотреблять спиртными напитками, то покраснение и вовсе будет неизбежным и регулярно возникающим.
  • Повышенное артериальное давление будет повышаться. Также увеличится внутричерепное давление, вызывающее красноту, давление на глаза, мигрень.

Симптомы, сопутствующие покраснению

В зависимости от причины, вызвавшей изменение цвета кожного покрова, появляются различные сопутствующие симптомы и явления. Если причиной покраснения является аллергия на крепкое спиртное, вино, пиво, то в этом случае оно вызвано тем, что специальный фермент в организме борется с алкоголем, а покраснение уже является внешним проявлением данного процесса.

Аллергическая реакция

Ответная реакция организма может также проявляться в виде зуда, покраснения пятнами, отечности и повышенного давления. Определить такой случай просто — человек пьянеет очень быстро от употребления минимального количества алкоголя. С похмелья сильно болеет, даже после пива.

Важно помнить, что не всегда именно алкоголь является причиной аллергической реакции. Почему же тогда на лицо симптомы аллергического характера?

Реакция организма чаще всего связана с содержащимися в спиртных напитках красителях, ароматизаторах и прочих добавках, которых достаточно в составе пива, вина, коктейлей. Именно они вызывают негативную реакцию организма. Достаточно исключить аллерген. и все пройдет через пару часов.

Расположение сосудов на лице

Если основной причиной все же являются близко расположенные к поверхности кожи сосуды, то совокупность повышенного давления, интенсивного кровотока приводит к их расширению. Они проявляются на лице сплошным пятном, звёздочками, сеточкой. При этом неважно, какое спиртное человек употребляет, крепкий напиток или стаканчик пива. С похмелья краснота остаётся ещё долгое время. Иногда мелкие сосуды не выдерживают и лопаются под кожей.

Обычно это происходит у алкоголиков, которых волнует только выпивка, а не их лицо, глаза или волосы. Что в этих случаях делать? Во-первых, таким людям нельзя пить не грамма даже пива. Во-вторых, нужно стараться не перегревать голову. Если в помещении или на улице жарко, нужно делать охлаждающие примочки или постоянно умываться холодной водой. В-третьих, делать меньше движений, чтобы не разгонять кровь.

Внутричерепное давление

Повышенное давление служит ещё одной причиной красноты. У человека при этом появляется отдышка, внутричерепное давление повышается и давит на глаза. Белки глаз становятся красными, покрываясь сеточкой лопнувших сосудов внутри глаз. Что делать в этом случае? Намочите тряпку холодной водой, положите на глаза и полежите минут 5-10. Одного компресса на глаза может быть мало, чтобы избавиться от головной боли и снизить внутричерепное давление, нужно несколько раз менять охлаждённые тряпки.

Часто такое состояние бывает не только у заядлых алкоголиков, но и мало пьющих людей с похмелья. Даже бутылка пива может стать причиной повышения артериального и внутричерепного давления. При этом для многих людей, особенно в жаркую погоду, бутылки пива будет достаточно, чтобы вызвать скачок давления. Последствием этого может стать летальный исход.

В случае, когда употребление спиртных напитков чрезмерно, покраснение может носить хронический характер — ведь в этой ситуации сосуды расширены постоянно. При этом может наблюдаться еще и такой симптом, как синюшность. Почему так происходит? Потому что сосуды постоянно подвержены чрезмерному давлению. В такой ситуации лучше обратиться к врачу.

Лечение

Покраснение от приема алкоголя вызвано расширением сосудов, а следовательно действия по устранению этого эффекта должны быть направлены на их сужение.

Действенный метод — ограничение употребления алкоголя, уменьшение дозы, а лучше полный отказ. Почему это действенно? Все дело в том, что предотвратить расширение возможно только одним путем — исключить фактор его провоцирующий — то есть алкоголь.

Также стоит позаботиться о желудке. Употребление водки, коньяка, пива приносит лишь поверхностный эффект в виде покраснения, а настоящий вред наносится пищеварительной системе. Почему так происходит? В силу того, что алкоголь обладает разрушающим действием в процессе употребления, а покраснения — лишь внешний сигнал о происходящих в организме изменениях. Не злоупотребляйте крепким алкоголем и даже пивом, тогда краснота на лице будет вас беспокоить крайне редко.

kodir.ot-alkogolizma.ru

Влияние алкоголя на зрение - О глазе

Алкоголь настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мало кто задумывается о том, что же происходит в организме в момент попадания спирта в кровь. Нет органа, на который бы пагубно не повлиял алкоголь. Алкоголь можно сравнить с осколочной бомбой замедленного действия. Предугадать, куда будет нанесен удар, просто невозможно. Нет органа, на который бы не повлияло употребление алкоголя. Страдает весь организм, разрушаются почки, печень, сердце, а также зрение и слух.

Расхожее мнение, что одна рюмочка за обеденным столом не повредит, лишается смысла, если алкоголь применять каждодневно. Систематическое потребление водки, коньяка и других спиртосодержащих напитков даже в малых количествах может вызвать необратимые явления в организме. В частности страдает также и зрительная система человека.Казалось бы, что может быть общего между заболеванием глаз и алкоголем? Почему офтальмолог вдруг затрагивает проблемы алкоголизма? Ничего, однако, неожиданного в этом нет. К сожалению, слишком часто выявляется связь между пагубным пристрастием к спиртному и утратой зрения, связь самая прямая и непосредственная.

Многочисленные исследования подтвердили, что отношение имеется самое прямое. Как известно, при попадании алкоголя в организм и растворении его в крови алкоголь распространяется по сосудам, заставляя их сужаться. В том числе сужаются сосуды зрительного нерва и глазодвигательных мышц. Затрудняется кровоснабжение всей зрительной системы. Подача кислорода в органы зрения понижается, приводит это к такому зрительному ощущению, как кажущееся потемнение, человеку кажется, что яркость освещения резко упала. После приема алкоголя заметно снижается острота зрения, и, чтобы различить мелкие предметы, человеку необходимо более сильное освещение. Некоторые специалисты сравнивают действие алкоголя на зрение с эффектом темных очков в сумерках или темноте.

Из-за сокращения кровеносных сосудов резко повышается кровяное давление в них. Мелкие сосуды начинают лопаться, что вызывает микроскопические кровоизлияния. Последствия наблюдаются в виде покраснении кожи вокруг глаз и глазного белка. Возникают боли в глазах, ощущается резь, зуд. Усугубляется ситуация протиранием глаз грязными руками, при этом возникает опасность занесения болезнетворных бактерий и вирусов в слизистую оболочку глаза. Последнее может вызвать инфекцию с удручающими последствиями.

Алкогольное опьянение часто приводит к тому, что походка становится нетвердой, речь становится несвязной и появляются проблемы со зрением, окружающие предметы расплываются, расстояние до них зрительно увеличивается. Кроме того, состояние зрения человека в состоянии алкогольного опьянения таково, что глаза плохо приспосабливаются к различным условиям освещения, например при переходе от яркого освещения к полумраку и наоборот.

Алкогольная диплопия (двоение в глазах) — явление, хорошо всем известное. Сколько существует шуток и анекдотов по этому поводу! А сущность этого явления заключается в том, что в результате токсического действия алкоголя в глазодвигательном центре мозга создается очаг торможения. Мышцы глаз сокращаются слабее, их согласованная работа нарушается. Зрительные оси смещаются относительно друг друга, и изображение попадает на несимметричные места сетчатки — у человека начинает двоиться в глазах.

В медицине существуют определение – алкогольная интоксикация зрительных нервов. То есть, под воздействием алкоголя зрительные нервы атрофируются. Данному процессу содействует токсическое алкогольное отравление сосудистых стенок, что приводит к их сужению. Следовательно, подвергаются отравлению нервные ткани зрительного нерва и кора головного мозга. Употребление любой дозы спиртного порождает непродолжительное по времени расширение сосудов, вызывая при этом подобие необъяснимого психологического подъема. Эти расширения проводят к тромбозам сосудов глазных яблок. За счет сужения сосудов нарушается кровоснабжение органов зрения, таким образом, насыщаемость кислородом также снижается. Зрительные нервы постепенно атрофируются, а это вызывает нарушения функционирования зрительных органов. Острая токсическая атрофия зрительных нервов может произойти в результате употребления суррогатов алкоголя, таких, например, как метиловый спирт. При отравлении метиловым спиртом, если пострадавший остался жив, снижение зрения вплоть до полной слепоты остается необратимым. Зрение утрачивается на всю жизнь.

О хроническом алкогольном заболевании зрительных нервов, вызванном алкоголем, свидетельствует нерезкое нарастающее со временем понижение зрения. Бывает, зрение обоих глаз настолько снижается, что с пятиметрового расстояния не удается различить большие буквы в первой строке таблицы для исследования остроты зрения.

У алкоголиков наблюдается и так называемая положительная скотома – дефект поля зрения, который обнаруживается очень просто. Если больной одним глазом посмотрит на ярко освещенный лист бумаги, затем поставит перед лицом ладонь и уберет ее, то на светлом фоне освещенного листа он увидит желтое, черное или серое пятно овальной формы. Оно сохраняется несколько секунд и затем исчезает. На глазном дне такого больного врач нередко обнаруживает побледнение диска зрительного нерва; это связано с гибелью нервных волокон. И не важно, какой алкоголь.

Отдельно следует рассказать о непоправимом вреде спиртосодержащих напитков на развитие плода, если алкоголь употребляется в период зачатия и во время беременности.

Сколько горя испытывает мать, когда вдруг обнаруживается, что ее ребенок слеп или страдает врожденным уродством глаз! Частичное или полное отсутствие век, сращение их с роговой оболочкой, недоразвитие или помутнение роговицы, дефекты в радужной оболочке, неправильное положение и помутнение хрусталика, недоразвитие желтого пятна, зрительного нерва… Подобные дефекты в развитии органа зрения обычно возникают у детей, родители которых были нетрезвы в период зачатия или мать употребляла спиртное, будучи беременной.

Глаз начинает формироваться очень рано. Уже на третьей неделе, когда длинна зародыша достигает лишь трех миллиметров, образуются первичные глазные пузыри, соединенные с полостью мозга. На шестой неделе формируется хрусталик и другие высокодифференцированные структуры и ткани глазного яблока.

Когда зародыш развивается в организме матери, быстро увеличивается в объеме его мозг, в коре которого расположен высший зрительный центр. Алкогольный яд, попав в организм беременной, вместе с кровью проникает в мозг зародыша, а это может принести непоправимый вред.

Возможно рождение детей, у которых полностью отсутствуют глазные яблоки или вместо них бывают небольшие комочки ткани. Матери этих детей в период беременности часто и помногу пили водку, вино, пиво.

Особенно важно подчеркнуть, что врач, к сожалению, не в состоянии помочь детям, страдающим врожденными нарушениями зрения, так как под действием спиртных напитков в глазах уже произошли тяжелые необратимые изменения.

Очень горько видеть, как тяжело переносят матери рождение ребенка с различными уродствами, которые нередко сопровождаются полной слепотой или нарушением зрения. А между тем развитие подобных патологических изменений в большинстве случаев можно предупредить. Для этого надо только, чтобы беременные женщины даже в самые торжественные, праздничные дни не употребляли спиртных напитков.

Пусть каждый задумается в трезвый час над предостережениями специалиста, основанными на горьких истинах.

Главный офтальмолог департамента здравоохранения Костромской области М.Ю. Шашин. Департамент здравоохранения Костромской области.

Читайте также о здоровье и болезнях глах в журнале о глазе:Пьянство. Хорошо это или плохо? Собственный выбор или рабство отравленного разума?Причины плохого зренияПоловина людей, страдающих глаукомой, не знают что они больныПятеро посетителей ночного клуба потеряли зрение после пенной вечеринки

oglaze.livejournal.com

механизм негативного воздействия, возможные осложнения

В последние годы все чаще звучат заявления специалистов-офтальмологов о том, что алкогольные напитки губительно влияют на человеческое зрение. Наблюдается очень тесная взаимосвязь между употреблением алкоголя и ухудшением зрения, в том числе и различными болезнями глаз, вплоть до слепоты. Спиртное не щадит органы зрения пьющего человека.

Как алкоголь в общем влияет на зрение и почему это происходит

Даже в молодом возрасте люди отмечают, что после обильного приема алкоголя восприятие окружающих предметов серьезно ухудшается. При этом организм здорового человека восстанавливается довольно быстро, а возникшие симптомы сами собой исчезают без специального лечения. Тем не менее, каждая новая порция спиртного все сильнее ухудшает зрение и требует все большего количества времени и усилий организма на его восстановление. Фактически орган зрения с приемом алкоголя начинает усиленно изнашиваться. Все менее четко различаются окружающие предметы и обстановка, вне зависимости от удаленности. Регулярное употребление алкогольных напитков, даже в малых дозах, вызывает в зрительной системе человека необратимые изменения в худшую сторону.

По результатам множества исследований о разрушительном воздействии алкоголя на человеческое зрение, проводимых в мире, удалось установить следующее.

  1. Оказываясь в человеческом организме, алкоголь очень быстро проникает в кровь, при этом распространяясь практически по всей сосудистой системе человека, вплоть до сосудов, снабжающих зрительный нерв и двигательные глазные мышцы.
  2. Алкоголь вызывает сужение указанных сосудов, приводящее к ухудшению снабжения органов человеческого зрения кислородом. Недостаток кислорода, в свою очередь, вызывает утрату остроты видимости и провоцирует опасное ощущение: человек испытывает длительное или краткосрочное потемнение в глазах.
  3. Более того, с учетом нехватки кислорода происходит постоянное напряжение мышц и сосудов в тканях лица в целом, что также приводит к негативному воздействию на орган зрения, включая снижение остроты.

Наряду с покраснением белков из-за разрыва капилляров после приема алкоголя человек испытывает боли в глазах, ощущения рези, попадания песка или инородного предмета. Появляется естественное стремление протереть глаза, в результате касания грязными руками в органы зрения проникают микробы и бактерии, вызывающие воспаление или даже определенные инфекционные заболевания.

В результате токсичного действия алкоголя, особенно при употреблении в больших количествах, возникает раздвоение изображения — алкогольная диплопия. В результате отравления токсинами алкоголя глазные мышцы сокращаются намного хуже и перестают согласованно взаимодействовать, причем оси обоих органов зрения смещаются в различных стороны, результатом чего и оказывается двоение в глазах.

Специалисты-офтальмологи, в течение длительного периода исследующие и отслеживающие изменения в состоянии зрения хронически употребляющих алкоголь пациентов, в большинстве случаев выявляют интоксикацию зрительного нерва алкогольного характера. Проще говоря, нервные окончания глаза под действием алкоголя в определенной мере атрофируются и изменяются, с течением времени все больше утрачивая свою ключевую функцию.

Регулярный прием алкоголя в любых дозах, даже небольших, в конечном итоге провоцирует еще и тромбоз: заболевание, очень трудно поддающееся лечению. Наиболее явным признаком тромбоза глазных сосудов, вызванного употреблением алкоголя, является постепенное снижение уровня зрения.

Какое спиртное более вредно

Для минимизации негативного влияния алкоголя на способность человека хорошо видеть и как можно более длительного сохранения остроты зрения нужно понимать, что главной причиной ухудшения зрения в случае употребления алкогольных напитков является этиловый спирт. Вещество, имеющее формулу С2Н5ОН, содержится в разных дозах абсолютно во всех спиртных напитках: от слабоалкогольных, таких как пиво или коктейли, до самых крепких.

Бытует мнение, что шампанское оказывает больший вред на глаза и на весь организм, чем другое спиртное — из-за наличия углекислого газа. Причем согласно результатам различных исследований, определенные вещества, содержащиеся в тех или иных видах спиртного, даже могут приносить органам зрения пользу. Так, в красном вине (произведенном из темных сортов винограда) есть антиоксидант ресвератрол, препятствующий, в том числе, ослаблению глазных мышц и появлению излишка кровеносных сосудов. Он защищает от такого заболевания, как макулодистрофия сетчатки, ведущего к слепоте. Пиво, содержащее витамины группы В и микроэлементы, помогает отсрочить наступление возрастной близорукости.

И все же надо понимать, что при употреблении алкоголя этиловый спирт оказывается в системе кровообращения и разносится по каждой клеточке организма. Таким образом, любые алкогольные напитки, вне зависимости от крепости и натуральности состава, являются прямой причиной серьезного нарушения кровообращения в глазах.

Наносимый организму при потреблении спиртного ущерб все же несоизмеримо выше пользы, поэтому рассматривать какие бы то ни было виды алкогольных напитков как способ улучшить зрение — просто неразумно.

Временные и постоянные проявления ухудшения зрения

Влияние алкоголя на органы зрения может быть не только временным, то есть постепенно проходящим, но и постоянным. В первую очередь это касается нервной системы глаза. Продукты распада алкоголя оказывают негативное влияние на нервные окончания органа зрения, вызывая ухудшение их чувствительности.

При разовом употреблении

При каждом воздействии алкоголя организм человека подвергается страшным разрушительным изменениям, одним из наиболее страшных среди которых является нарушение нормальной работы нервных центров. В состоянии опьянения человек воспринимает окружающую действительность совсем иначе, как некую иллюзию. Специалисты считают, что в результате воздействия этилового спирта человек начинает немного по-другому видеть всех окружающих людей и предметы, утрачивая представления о расстояниях и масштабах. Именно на это указывает и пословица «пьяному море по колено»: находясь под воздействием алкоголя, человек оказывается не в состоянии надлежащим образом воспринимать реальность. Все размеры и расстояния как будто уменьшаются, что в определенных случаях приводит и к галлюцинациям.

Также под действием алкоголя человек сталкивается с раздвоением зрения. Данное состояние связано с тем, что этиловый спирт токсически воздействует на центр головного мозга, обеспечивающий зрительную функцию. В период опьянения замедляется сокращение глазных мышц, и происходит смещение осей зрительного центра, в результате чего человек начинает получать двойное изображение.

При регулярном употреблении и запое

Находясь в крови, спирт вызывает слипание эритроцитов, которые, в свою очередь, перекрывают мелкие капилляры. В точках закупорки этих сосудов наблюдается сильное повышение давление, в результате чего капилляр становится более хрупким и просто разрывается. В результате повреждения нескольких капилляров внутри глаза возникает небольшое кровоизлияние, напрямую выливающееся в частичное покраснение белка. Именно поэтому с похмелья белки глаз человека имеют розово-красный цвет. Регулярное воздействие алкоголя на кровеносную систему, особенно — во время длительных запоев, приводит к тому, что не только белки, но и окружающая их кожа покрываются тоненькой кровянистой сеточкой. При этом у человека в глазах возникают режущие и зудящие ощущения.

Содержащийся в любом алкоголе этиловый спирт вызывает повышение внутричерепного давления. В отсутствие требуемого количества кислорода лицевые ткани постоянно напряжены. В результате глазные мышцы постепенно атрофируются, а острота зрения — снижается. В этом случае продолжение длительного и регулярного злоупотребления алкоголем может довести человека до полной утраты зрения.

Специалисты по офтальмологии часто наблюдают, что поле зрения у пациентов, злоупотребляющих спиртными напитками, заметно нарушено. Это связано с тем, что этиловый спирт губительно воздействует на клетки нервной системы, имеющиеся в каждом органе человеческого организма. Рассматриваемый дефект сегодня может быть вылечен, однако при этом больной должен полностью исключить из своего рациона любой алкоголь.

Под действием алкоголя происходит атрофия нервных окончаний в глазном дне, вызывающая побледнение основного диска зрительного нерва. Результатом этих ухудшений является постепенное снижение зрения пациента.

Можно ли ослепнуть при употреблении спиртного

Продукты распада алкоголя оказывают пагубное воздействие на нервные окончания, приводя к снижению их чувствительности. Питание зрительного нерва нарушается, в результате чего его волокна повреждаются и начинают постепенно отмирать. Для наглядности действия механизма этого процесса зрительный нерв можно представить как телефонный кабель, «подключенный» одним концом к сетчатке глаза, а вторым — к головному мозгу, принимающему сигналы по проводу. Зрительный нерв, так же как и кабель, состоит из волокон-«проводков», а его внешняя защита обеспечивается за счет наружной оболочки. В результате алкогольной атрофии зрения происходит повреждение отдельных волокон, в результате чего целые участки поступающего на глаз изображения выпадают из общей картины, передаваемой головному мозгу. Тот получает неполную картину, на которой присутствуют «слепые пятна».

Атрофия зрения под действием алкоголя проявляется следующими симптомами.

  1. Болевые ощущения при движениях глазного яблока.
  2. Уменьшение зоны видимости.
  3. Развитие синдрома туннельного зрения, когда человек видит окружающие объекты как будто через трубу.
  4. Нарушение цветового восприятия и различения.
  5. Ухудшение общей остроты зрения.

Усугубляется ситуация еще и тем, что описываемые изменения к худшему практически не подлежат коррекции.

Болезнь со временем прогрессирует, и, продолжая употребление алкоголя, человек рискует навсегда утратить зрение. В каждом конкретном случае данный процесс проходит с индивидуальной скоростью: у кого-то — быстро, у кого-то — постепенно.

Как восстановить зрение после употребления алкоголя

В рамках лечения патологий зрения, связанных с интоксикацией в результате употребления спиртного, важнейшим критерием успеха является полный отказ от алкоголя. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления этилового спирта, даже являющегося компонентом тех или иных лекарственных препаратов. В случае необходимости принять лечебную настойку из нее нужно вывести алкоголь в виде испарений, растворив препарат в горячей воде — в этом случае можно нейтрализовать вредное воздействие спирта.

При возникновении дискомфорта в органах зрения специалист может назначить специальные глазные капли, снимающие ощущения зуда и жжения, стимулирующие улучшение выработки слезной жидкости и восстанавливающие питание тканей. Для устранения негативного влияние алкоголя на уровень зрения могут использоваться витаминные препараты. В первую очередь, глазам требуются аскорбиновая кислота, каротин, токоферол и некоторые другие вещества.

Многие люди просто недооценивают опасность злоупотребления алкоголем. Серьезно ухудшить или полностью лишиться зрения в процессе употребления спиртосодержащих напитков, особенно — в больших количествах и в течение длительных периодов, значительно проще, чем может показаться. Во избежание подобных неприятностей со зрением следует не только минимизировать употребление алкоголя, но и внести изменения в образ жизни, в частности — подкорректировать питание.

Какие полезные для органов зрения продукты следует включить в свой рацион.

Состав Продукты
Богатые витамином С ягоды и фрукты. Черная смородина, черника, различные цитрусовые, шиповник и т. д.
Продукты с антиоксидантным действием. Мед или имбирь.
Овощи и фрукты, богатые каротином. Морковь, петрушка, шпинат.

Настоящим кладезем полезных для зрения витаминов является черника, которую можно употреблять с пользой для глаз как свежей, так и в замороженном или высушенном виде. Для укрепления зрения можно также заниматься специальной гимнастикой и пальмингом — процедурами, направленными на кровоснабжение глазных тканей и укрепление мышц. Умывания холодной водой обеспечивают тонизирующее воздействие: ежедневное применение этой процедуры позволяет восстановить функциональность глазных сосудов.

Выбор между регулярным злоупотреблением алкоголем и заботой о зрении очевиден. Спиртное может ненадолго принести радость и эмоциональное возбуждение, но компенсируют ли эти временные радости возможную утрату зрения? Употребление пива, вина и других напитков, содержащих алкоголь, может казаться модным и в каких-то ситуациях чуть ли не обязательным, но при этом стоит задуматься о том, может ли такая дань моде компенсировать утрату здоровья.

 

alkozm.ru