Особенности и важность лечения синдрома раздраженного кишечника. Что пить при синдроме раздраженного кишечника

Эффективные препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника

Мало, кто из нас может ответить на вопрос, какую роль играет кишечник в нашем организме. А она довольно значима в поддержании крепкого здоровья человека. От того, насколько хорошо он работает, зависит многое. Его основное предназначение заключается в работе пищеварительной системы в целом.

Трудно поспорить с утверждением, что именно кишечник является самым главным органом. Он не только снабжает нас различными питательными элементами, но и выводит наружу вредные соединения. Он очень сложно устроен, и выполняет большое количество различных функций. Именно поэтому к нему нужно бережно относиться и уделять должное внимание его состоянию.

Кишечник может быть поражен воспалительным процессом, как слизистой оболочки, так и его стенок. Воспалительный процесс бывает локального типа, а может распространяться на всю длину кишечника. При воспалении нарушается перистальтика, меняется анатомическое строение слизистой и функции данного органа.

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое неприятное чувство, как кишечный дискомфорт. Это явление способно кардинально изменить привычный ритм нашей жизни.

Что это такое?

До настоящего времени ученым не удалось до конца изучить факторы, которые вызывают синдром раздраженного кишечника. Специалисты, которые занимаются изучением данного вопроса, единодушно сошлись во мнении, что причина кроется в совокупности физических и психологических проблем.

Существует целый ряд факторов, которые считаются наиважнейшими в развитии данного недуга.

При СРК в кишечнике нет иммунного или инфекционного воспаления, он свободен от опухолевых образований, в нем нет гельминтов, но, в то же время человека может часто беспокоить расстроенный стул и сильные боли.

Интересно знать, что данной патологии наиболее часто подвержены люди, старше 20 лет. Молодое поколение не знакомо с этим заболеванием. Почти половина больных, возрастом от 40 до 50 лет. Синдром больше распространен среди представительниц слабой половины человечества. Мужчины реже страдают этой болезнью. Хочется отметить, что 60% заболевших не обращаются к врачу за помощью, а пытаются самостоятельно решить проблему, а это чревато серьезными последствиями.

Почему возникает данное заболевание?

Как уже говорилось выше, единой, универсальной причины не существует.

Стрессовые ситуации и постоянное эмоциональное перенапряжение

Было замечено, что данный недуг может возникнуть по причине обостренной возбужденности из-за частых хронических стрессов, которым наиболее часто подвержены молодые люди и женщины.

При этом получается замкнутый круг: плохое эмоциональное состояние порождает раздражение кишечника, а то время, как болезнь загоняет пациента в глухой угол. В итоге – депрессия и развитие заболеваний других жизненно важных органов.

Иногда СРК врачи называют синдромом раздраженной головы.

Нарушение активности кишечника

Среди многих факторов развития синдрома раздраженного кишечника на первом месте стоит нарушение его моторики. В этом случае происходит нарушение передачи нервных импульсов мышцам кишки, благодаря которым стенки кишечника сокращаются.

• Нерациональное питание – это когда в рационе преобладает жирная пища, крепкие спиртные напитки, кофе, сладкая вода с газом, шоколад, чипсы.
• Переедание.
• Недостаток клетчатки в еде.
• Наследственная наклонность к данному заболеванию. Синдром чаще всего диагностируют у людей, чьи родители страдали от этой болезни.
• У 25 – 30% больных причиной СРК является кишечная инфекция.
• У женщин – гормональные сбои.
• Повышенная чувствительность. У людей, которые страдают этим синдромом низкий болевой порог чувствительности в кишечнике. Поэтому они испытывают боль при алейшем его заполнении пищей или газами.
• Гастроэнтерит бактериального происхождения.
• Дисбиоз – это интенсивный рост бактерий в тонком отделе кишечника.

Для того, чтобы началось развитие болезни, вполне будет достаточно несколько факторов, которые были приведены выше. Но, совокупность может быть гораздо сложнее.

Чем больше факторов, тем ярче выражены симптомы заболевания. Хотя, утверждать наверняка данный факт не стоит. В каждом отдельно взятом случае, все строго индивидуально.

Симптомы алкогольного отравления и его лечение в домашних условиях.

 

Помогает ли чесночная клизма избавиться от глистов? Читайте в этой статье.

Виды и симптомы СРК

Виды СРК выделяют на основании характеристики каловых масс.

• Синдром, сопровождающийся запорами. В этом случае у человека может не быть дефекации 3 и более дней. Больной страдает сильными болями, его не покидает чувство вздутого живота. Стул может часто менять форму и иметь примеси в виде белой или прозрачной слизи. По причине задержки стула, пациент теряет аппетит, у него проявляется тошнота, изжога и неприятный вкус во рту.
• Смешанный вариант (когда запор чередуется с диареей).
• Вариант, в котором преобладает диарея. В этом случае человек чувствует позывы к опорожнению сразу после принятия пищи или во время трапезы. Такое состояние может наблюдаться в течение дня. При сильном эмоциональном всплеске эмоций возможен непроизвольный жидкий стул. При этом варианте развития болезни, человек ощущает боль в области пупка и в боковых отделах живота.

Общие симптомы

Проявления болезни, как правило, особенно ощутимы после еды и проявляются в виде приступов. У многих симптомы проявляются на протяжении 3 – 4 дней, потом они полностью исчезают.

Признаки, которые наблюдаются чаще всего:

1. Спазмы и приступообразные боли, которые пропадают после опорожнения.
2. Запор или диарея. Эти состояния могут чередоваться.
3. Вздутый, отечный живот.
4. Метеоризм.
5. Неожиданно возникшее желание сходить в клозет.
6. Чувство «переполненного кишечника», которое не покидает вас даже после того, как вы только что вышли из туалета.
7. Ощущение неполного опорожнения кишечника.
8. В кале может присутствовать слизь (в норме ее не должно быть) и плохо переваренная еда.
9. Депрессия, необъяснимая тревога.

Медикаментозное лечение

Не всегда человек, которому поставили диагноз, синдром раздраженного кишечника может справиться с болезнь сам. В большинстве случаев просто необходимо обращаться за квалифицированной помощью к специалистам.

Терапия при СРК с диареей

В этом случае постоянно пить лекарства врачи не рекомендуют. Это нужно делать только в период обострения болезни. Возможны следующие назначения:

• Перед едой Лоперамид, Дифеноксилат. Неплохой эффект можно наблюдать от приема Смекты.
• Из народных средств: отвар их кожуры граната, черешни, плодов черемухи и ольхи.
• Сорбенты – Энтеросгель, Полисорб, Полифепан, Фильтрум СТИ.
• при данном варианте развития болезни не стоит забывать и о модуляторе серотониновых рецепторов – препарате Алосетрон.

Лечение синдрома с запором

• Слабительные, которые увеличивают объем содержимого кишечника – Натуролакс, Мукофальк, Испагол.
• При задержке стула нужно принимать препарату, в основе которых лактулоза, а именно: Дюфалак, Нормазе, Портолак, Гудлак.
• Можно принимать осмотические слабительные: Макрогол, Форлакс, Фортранс, Осмоголь и аналогичные.
• В этом случае эффективен Тегасерод и Прукалоприд.
• Послабляющее действие оказывает минеральная вода Ессентуки №17.

Можно ли пить марганцовку при отравлении? Как приготовить раствор?

Как лечить выпадение прямой кишки в домашних условиях? Узнайте, прочитав статью по ссылке.

Что можно кушать после пищевого отравления? http://vashjeludok.com/zheludok/lechenie/chto-mozhno-kushat-posle-otravleniya.html

СРК и дисбактериоз

• Фуразолидон, Энтерофурил – для подавления болезнетворных коков.
• Когда болезнь протекает в легкой форме – Энтерол, Бактисуптил.
• Если есть показания, назначают Цефлоксацин, Трихопол.

От спазмов и боли

• Но-шпа, Дротаверина Гидрохлорид.
• Спазмомен, Дицител – уменьшают боль, регулируют моторику кишечника.
• Эспумизан, Диметикон, Цеолат – средства от метеоризма хорошо помогают при синдроме раздраженного кишечника.

Антидепрессанты

На данный момент врачи отдают предпочтение таким препаратам, как: Бефол, Пиразидол, Фенелзин.

Что нельзя делать?

Нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут раздражать кишечник, вызывать брожение и метеоризм, полностью исключить пищевые аллергены. Так же нельзя употреблять крепкие спиртные напитки.

Делая вывод, можно сказать, что при синдроме раздраженного кишечника не так важна медикаментозная терапия, как философское отношение к житейским невзгодам. Не забывайте, что многие болезни случаются от нервов.

Положительный настрой и оптимизм – вот главные критерии в лечении данного заболевания.

vashjeludok.com

Чем лечить синдром раздраженного кишечника: таблетки и препараты

Препараты при синдроме раздражённого кишечника показаны для ликвидации неприятных клинических проявлений заболевания, которые доставляют большой дискомфорт пациентам и заставляют их обращаться за помощью к гастроэнтерологам. По этой причине медикаментозная терапия носит симптоматический и функциональный характер. Это означает, что лекарственные вещества не только улучшают состояние человека, но и нормализуют работу поражённого органа.

Стоит отметить, что медикаментозное лечение будет носить индивидуальный характер, поскольку каждый случай протекания такой болезни непохож на другой. У одних пациентов в клинической картине будет преобладать нарушение стула, в виде запоров или диареи, а также их чередование; у других — основным симптомом может выступать метеоризм и повышенное газообразование, а у третьих – интенсивный болевой синдром. Из этого следует, что назначать лекарственные препараты может только клиницист, основываясь на этиологическом факторе симптома у каждого пациента.

Зачастую главным условием в лечении СРК является нормализация образа жизни и рациона. Только при отсутствии эффективности таких методик, больным необходимо начинать принимать лекарства.

В зависимости от течения недуга, пациентам может быть предписан приём нескольких лекарственных препаратов, которые делятся на следующие группы:

• антихолинергические;
• противодиарейные;
• антидепрессанты;
• слабительные;
• агонисты гуанилатциклазы;
• антагонисты серотониновых рецепторов;
• пребиотики и пробиотики;
• антибиотики.

Установить какое именно лекарство необходимо принимать тому или иному пациенту врач может после лабораторных исследований крови и каловых масс.

Лекарства при синдроме раздражённого кишечника из этой группы имеют ярко выраженный обезболивающий эффект, отчего показаны для подавления спазмов гладкой мускулатуры кишечника. Такие лекарства дают возможность человеку полностью избавиться от сильного болевого синдрома, который довольно часто сопровождает течение такого расстройства.

Одним из самых эффективных препаратов считается «Бентил» — это лекарственное вещество, которое напрямую влияет на гладкие мышцы поражённого органа и при этом не влияет на секрецию желудочного сока. Терапевтический эффект наблюдается уже через несколько часов после приёма таблеток, а продолжается примерно четыре часа. Принимают такой медикамент четыре раза в сутки – перед каждым потреблением пищи и на ночь.

Тем не менее стоит учесть, что препарат обладает большим количеством побочных эффектов. Для того чтобы избежать их появление, врач сначала назначает небольшую дозу этого средства, после чего постепенно повышает суточную норму. Не рекомендуется долго принимать такое вещество, поскольку при резком прекращении приёма может появиться синдром отмены, который будет проявляться повышенным потоотделением, головокружениями и рвотой.

Нежелательными эффектами от употребления препарата выступают:

• нарушение зрения;
• сонливость или бессонница;
• головокружения;
• вздутие живота;
• нарушения сердечного ритма;
• спутанность сознания;
• галлюцинации.

Помимо этого, существует несколько нежелательных ситуаций применения такого лекарства. К основным противопоказаниям стоит отнести:

• период грудного вскармливания малыша;
• возраст пациента до шести месяцев;
• ГЭРБ;
• тяжёлое протекание язвенного колита;
• кишечную непроходимость;
• почечную, сердечную или печёночную недостаточность.

Ещё один препарат из группы блокаторов ацетилхолина — «Гиосциамин». Лекарство приводит к замедлению перистальтики раздражённого кишечника.

Принимать такой медикамент необходимо строго по предписанию лечащего врача. В случаях передозировки выражаются такие признаки:

• нарушение мочеиспускания;
• размытость зрения;
• возрастание внутриглазного давления;
• сонливость и нервозность;
• тошнота, которая заканчивается рвотой;
• нарушение стула;
• аллергические высыпания на коже.

Такой препарат имеет практически те же противопоказания, что и предыдущее средство, но к ним также можно добавить диафрагмальную грыжу, ишемическую болезнь сердца, синдром Дауна и обструктивную болезнь лёгких.

Препарат «Папаверин»

Помимо вышеуказанных лекарств, для лечения подобного недуга могут быть назначены следующие медикаменты с обезболивающим эффектом:

• «Папаверин»;
• «Но-шпа»;
• «Энтероспазмил»;
• «Дюспаталин».

Довольно часто подобный недуг проявляется таким неприятным симптомом, как обильная диарея. Противодиарейные препараты для лечения синдрома раздражённого кишечника способствуют замедлению прохождения пищи и уменьшению выработки пищеварительных соков.

Зачастую пациентам с подобным диагнозом показан приём «Ломотила». Это комбинированный медикамент, уменьшающий частоту позывов к дефекации при диарее, что происходит на фоне замедления перистальтики кишечника. Пациенты отмечают, что снижение проявления такого признака наступает уже через двое суток приёма лекарства. Суточная норма таблеток для взрослых составляет по две штуки четыре раза в день, для детей до тринадцати лет лекарство предписывают в виде сиропа, а дозировка рассчитывается в зависимости от веса пациента. По мере стихания диареи дозировка лекарства снижается.

Побочными эффектами такого вещества выступают:

• ощущение сухости во рту;
• тошнота и рвота;
• дискомфорт в животе;
• нарушение ритма сердца;
• увеличение объёмов живота;
• снижение аппетита;
• одышка;
• нарушение стула в виде запоров.

«Ломотил» категорически запрещён людям с индивидуальной непереносимостью активных веществ такого лекарства, механической желтухой, язвенным колитом, нарушением функционирования почек и печени.

Ещё одно лекарство от синдрома раздражённого кишечника – «Лоперамид». Он замедляет перистальтику поражённого органа и уменьшает водянистость каловых масс, тем самым купируя диарею. Взрослым пациентам необходимо принимать по две таблетки после каждого процесса дефекации, при условии, что каловые массы будут иметь вид диареи. В сутки нельзя пить более восьми таблеток. Суточная норма для детей назначается индивидуально. Лекарство противопоказано детям до двух лет, а также при высокой температуре тела. В случаях передозировки существует вероятность появления:

• вздутия живота;
• отвращения к пище;
• тошноты и головокружений;
• кожных высыпаний;
• сонливости;
• боли в животе;
• сухости во рту.

Кроме этого, против диареи могут быть предписаны следующие препараты:

• «Имодиум»;
• «Энтерол»;
• «Лоперамид»;
• «Салофальк»;
• «Альфа-Нормикс»;
• «Хилак-Форте»;
• «Лактофильтрум».

Синдром раздражённого кишечника в своей клинической картине довольно часто имеет такой симптом, как депрессивное состояние, которое формируется на фоне других клинических признаков. В случаях возникновения такого проявления, лечащий врач может назначить «Амитриптилин», который помимо основного эффекта, снимает боль и улучшает самочувствие больного. Дневная норма составляет 50 миллиграмм. Лучше всего пить лекарство перед сном.

Противопоказан медикамент при аллергических реакциях на основной компонент, инфаркте миокарда и возрасте пациента до двенадцати лет. Передозировка случается очень редко, но может стать причиной проявления:

• тошноты и рвоты;
• частых позывов к мочеиспусканию;
• отёчности молочных желез;
• головокружений;
• слабости;
• повышения температуры тела.

К группе антидепрессантов также стоит отнести:

• «Имипрамин»;
• «Флуоксетин»;
• «Циталопрам».

Все лекарства из этой группы нужно принимать только под строгим контролем лечащего врача.

Препараты-антидепрессанты

Очень часто клиницисты предписывают своим пациентам приём антибиотиков. Для лечения СРК показано применение сильнодействующих препаратов. Такие лекарства помогут уменьшить количество патологических организмов в органах ЖКТ.

Приём таких медикаментов обуславливается тем, что при любом протекании подобного заболевания наблюдается такой симптом, как увеличение размеров или вздутие живота. Это указывает на то, что основная причина появления недуга заключается в увеличении численности болезнетворных микроорганизмов, на фоне чего и возникает раздражение кишки.

Принимать их необходимо только по предписанию лечащего врача и не более двухнедельного срока.

Нередко в качестве медикаментозной терапии используются слабительные средства, которые увеличивают объем каловых масс. При попадании в кишечник такие лекарства образуют собой гель, направленный на стимуляцию перистальтики поражённого органа и облегчение прохождения кишечного содержимого. На этом фоне происходит снижение интенсивности проявления запоров.

Антагонисты серотониновых рецепторов – применяются только в тех случаях, когда СРК проявляется в тяжёлой диарее и не отвечает на стандартное лечение. Суточная норма для взрослых составляет 0,5 миллиграмма. Курс терапии такими лекарствами обычно продолжается не более четырёх недель. В случаях передозировки возможно появление:

• запоров;
• геморроя;
• метеоризма;
• тошноты;
• болезненности в костях;
• ишемического колита.

Агонисты гуанилатциклазы – способствуют увеличению секреции жидкости в просвет кишечника и ускорению прохождения содержимого. Помимо этого, препараты этой группы снижают проявление болезненности и дискомфорта в животе.

Пребиотики и пробиотики. Первые представляют собой питательную среду для роста полезных бактерий. Вторая групп лекарств содержит в себе живые микроорганизмы, которые нужны для нормализации процессов пищеварения.

К ним относят:

• «Бифиформ»;
• «Лактофильтрум»;
• «Энтерожермину»;
• «Бактистатин»;
• «Лацидофил» и др.

В дополнение к основной терапии также назначают:

• «Эспумизан»;
• «Афобазол»;
• «Адаптол»;
• «Линаклотид»;
• «Лубипростон»;
• «Алосетрон»;
• «Тримедат»;
• «Креон».

По причине наличия широкого разнообразия препаратов, назначаемых при синдроме раздражённого кишечника, чем лечить болезнь определяет только лечащий врач. Клиницист основывается на нескольких факторах, а именно – тяжести протекания недуга, какой из симптомов преобладает, возрасте и весе пациента.

Стоит отметить, что без коррекции образа жизни и рациона, а также без посещения психотерапевта и отказа от вредных привычек пациентам не стоит ожидать положительного эффекта от приёма препаратов от СРК.

okgastro.ru

Народные рецепты помогут избавиться от синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области. Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

• Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
• Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
• Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
• Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
• Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
• Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

1. Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
2. Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
3. Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
4. Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

• Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
• Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
• Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью народных рецептов

Для безопасного и эффективного устойчивого результата в лечении СРК используют фитотерапию и многие народные рецепты. Они имеют ряд преимуществ перед медикаментозным лечением, которое иногда невозможно использовать:

• Более безопасные метод при соблюдении всех пропорций, длительности лечения и способе применения;
• При непереносимости некоторых компонентов специальных препаратов народные рецепты остаются единственным выходом;
• Очень редки побочные явления от такого лечения;
• Является недорогим способом лечения, по сравнению с медикаментозным;
• Имеет не только лечебный эффект, но еще и восстановительный, профилактический.

Народные рецепты

Чай с ромашки очень полезный для пищеварительного тракта.

Народные рецепты предусматривают чаще симптоматический характер, поэтому для комплексной борьбы с проблемой их необходимо совмещать и комбинировать.

Ниже приведены способы, которые позволяют избавиться от конкретных появлений СРК. От вздутия и газообразования при синдроме раздраженного кишечника.

Укроп. Старый народный рецепт, который по сей день используют многие мамы, для лечения коликов у новорожденных. Рецепт заключается в приготовлении настоя из семян укропа.

• Семена укропа – 35 г;
• Горячая вода – 600-700 мл.

Настой делается очень просто – семена заливаются горячей водой и настаиваются в течение нескольких часов. После необходимо процедить настой через марлю, чтобы избавиться от остатков семян. Принимать 2-3 раза в день, после еды.

Ромашка. Один из самых простых, но доступных и эффективных рецептов – ромашковый чай. Его можно купить в готовом виде без добавок или сделать из ромашки аптечной, которая продается фасованная, в специальных фильтр-пакетах. Можно купить и рассыпную ромашку, но это доставит дополнительные хлопоты при процеживании.

1. Ромашка в пакетах;
2. Вода кипяченая, но не слишком горячая.

Чай заваривается как обыкновенный, только пакетик в чашке необходимо держать 5-8 минут. Такой чай можно пить курсом в 2-4 недели. Ежедневно 1-2 раза в день.

Липа. Из липовых цветов можно сделать витаминный чай, который так же можно применять и при простудных заболеваниях, для повышения иммунитета.

• Липовые цветки – 3 ч.л.;
• Мед – 3 ч.л.;
• Апельсиновые корки – 2 ч.л.;
• Корица – 0,5 ч. л;
• Вода – 1,5 л.

Необходимо залить сухие апельсиновые корки и цветки липы почти кипятком, герметично закрыть и оставить на 1 час. После необходимо подогреть настой на водяной бане почти до состояния кипения и добавить оставшиеся ингредиенты. По желанию, можно сразу процедить настой от цветков и корок, а можно и оставить их в банке.

Принимать такой настой необходимо теплым или горячим, не более 1 раза в день.

Соблюдение определенной диеты

Соблюдение диеты поможет избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Этот способ заключается в очищении кишечника, а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.

• 1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: рис, гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
• 2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
• 3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
• 4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

После этой очистительной диеты значительно уменьшается количество газов, нормализуется стул, и проявления СРК становятся очень редким явлением. Такая диета допускается каждый месяц.

Кефир, ряженка, йогурты без добавок и другие кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты являются прекрасным источником полезных бактерий для восстановления флоры кишечника, поэтому необходимо включить их в ежедневный рацион. В данном случае, необходимо избегать молока, йогуртов с наполнителями и фруктами. Систематическое ежедневное потребление кисломолочных продуктов постепенно избавит от проявлений СРК.

Смесь для утреннего ежедневного применения

Кисломолочные продукты являются отличным источником полезных бактерий.

Эта смесь запускает процесс пищеварения, не допуская резкой нагрузки на ЖКТ, которая происходит, когда завтрак начинается с ломтика хлеба и кофе.

1. Вода теплая -1 стакан;
2. Мед – 1 ч.л.;
3. Мята -2-3 листочка или 1/2 ч.л.

Необходимо теплой водой залить мяту на 3-6 минут, процедить настой, добавить в него мед. Принимать каждое утро перед едой, так как эта смесь положительно влияет на дальнейший процесс восприятия и переваривания пищи.

Синдром раздраженного кишечника является серьезным расстройством, которое мешает иногда в самые неподходящие моменты, доставляя массу неприятных ощущений. Он, безусловно, требует внимания и лечения. Избавиться от данной проблемы в очень короткие сроки не получится, но при систематическом применении народных рецептов можно избавиться не только от всех проявлений синдрома, но и от многих других проблем с пищеварением.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Как лечить синдром раздраженного кишечника

 

Для начало надо разобраться что такое синдром раздражённого кишечника, и за чего он происходит, какие у него симптомы, и как его лечить?

Весь мир пытается изобрести лекарство для лечения раздражённого кишечника (таблетки, травы, настойки), но все они мало эффективны, так как этот недуг связан с нашим характером, точней нашими мыслями, которые мы не правильно анализируем. Как следствие негативные эмоций, такие как (обиды, агрессия, злость, страх и многие другие) вызывают в организме много нарушений. Врачи называют такую болезни психосоматической, (организм готовится как бы к атаке*) тело напрягается, пульс учащается, мышцы сокращаются. В данном заболевании у людей у которых нервные окончания в кишечнике очень чувствительны, при любом стрессе, волнений, возбуждении, утомления, нервные окончания сразу реагируют и вызывают нарушения в функций кишечника (спазмы и болезненные ощущения во всем животе иногда в одном из участка кишечника). Если вовремя не предпринять меры, то ситуация будет только усугубляться.

Признаки раздражённого кишечника у каждого по разному проявляются, но самые частные это (лентовидный стул, овечий кал, диарея или неполное опорожнения), также к этим симптомам добавляются вздутие кишечника, метеоризм, спазмы, боли (от лёгкой до острой). Все эти нарушения называются функциональными, потому что при обследовании не обнаруживаются каких либо патологии. Все же врач — проктолог или гастроэнтеролог по ирригоскопии и колоноскопии анализирует как сокращаются мышцы кишечника, а также какое состояние слизистой оболочки кишечника, может прийти к выводу что у вас синдром раздражённого кишечника. Многие врачи делают ошибку когда, назначают при воспалении только противовоспалительные препараты, без того чтобы разобраться в причине спастического колита. Все же до настоящего время врачи научились различать синдром раздражённого кишечника от других нарушении кишечника.

Дальше я вам расскажу о лечения раздражённого кишечника и в чем оно заключается. Первый шаг должен быть анализ своей прожитой жизни, вспомните себя, как вы себя вели в обществе, как реагировали на различные ситуации, чем питались, чем увлекались до болезни. Это вам поможет осознать многие моменты. Многим одного дня мало для того чтобы вспомнить себя в детстве до настоящего времени. По этому наберитесь терпением, и каждый день вспоминайте себя с малых лет (и хорошее и плохое). Если у вас хорошие и тёплые отношения с родными и друзьями, вы можете проводить такие воспоминания вместе( мама, папа, друзья они вам точно подскажут и дадут совет, просто потому что со стороны все лучше видно, да и у них есть жизненный опыт. Например когда гуляете на улице или занимаетесь спортом. Наверняка вы найдёте в себе негативные моменты (лень, осуждения, неуверенность), над которыми надо работать. Но и позитивные не надо исключать (такие как, чувства юмора, хороший вкус, навыки), они вам помогут повисеть самооценку.

Как правило, все болезни появляются после сильного психоэмоционального срыва (стресса) с которым организм не справился. Вы свои чувства можете не показывать другим, а держать в себе, что тоже очень вредно, надо правильно успокаивать свою нервную систему, нив коем случай нельзя срываться на близких, тем самым только усилите все проблемы со здоровьем и отношения с близкими. Кстати такой техники придерживаются опытные психотерапевты. Они вас слушают все что вы говорите, в течение нескольких месяцев (раз в неделю), пока находят причину (у всех она может быть разной обида, злость, ревность, различные комплексы). Но и тут без желания выздороветь даже самый лучший психотерапевт не будет в силах что-то поменять в вашем мышление.

И так, начинаем менять себя сегодня. Мы научились выявлять наши негативные мысли и реакцию на них. Теперь нам надо научится реагировать на них правильно. А именно включить разум. Пришла в голову мысль (неважно хорошая или плохая), проанализируйте… как можно её решить (если это сора ..скажите себе ну и ладно и простите всех…это очень помогает), даже если вас что-то раздражает и вы видите что ваши доводы не помогают, терпите…сделайте вздох — выдох…хууу… не идите на поводу эмоциям, так вы наломайте не мало дров. А вечером после работы разгрузите свою нервную систему с помощью спорта (бега, велосипеда, танцы, плавание, йоги), медитации (прощения, расслабления, гармонизация). Каждый должен выбрать тот вид занятия которое приносит ему удовольствие, да так чтобы забыть о всех проблемах, и зарядится энергией и позитива на грядущий день. Это важно делать регулярно, для того чтобы организм научился расслабляться. Со временем ваша нервная система окрепнет и вы будете крепкими не только физически, но и духовна.И так вы сделали все обследование и вам сказали что у вас все нормально с точки зрения анатомии, но сказали что у вас синдром раздражённого кишечника. И тут встаёт вопрос:

Как лечить раздражённый кишечник? Я перепробовал в течение 6 лет очень много средств, а также был в лучших больницах Израиля, по этому расскажу о самых эффективных на мой взгляд.

1. Первое правило как мы говорили раньше, нужно успокоится, включить разум и не поддаваться эмоциям. Все делать в спокойной обстановки (и радоваться и выяснять отношения).

2. Второй момент при любых симптомах (диарея, запор) это диета. Пища должна быть щадящей, которая не будет раздражать кишечник. Нужно исключить сильно острую, солёную, кислую и сладкую пищу. Принимать еду надо 6 раз в день, в небольших порциях с низким содержания жира. Очень важно на ночь не переедать, а также соблюдать распорядок дня (днём двигаться, ночью спать), это играет важную роль в лечение синдрома раздражённого кишечника. Рацион должен быть разнообразный, но все фрукты, овощи должны быть запечённые или отварные. Например запечённые яблоки, тыква, кабачки, картошка, помидоры, рыба, мяса. Также надо каждый день принимать тёплую пищу (борщи, супы) но из диетического мясо, например кролика, курицы. Очень важно кушать овощные и фруктовые салаты. Например очень помогает для запора винегрет, а из фруктового салата можно выбрать банан, киви и добавить в него йогурт. Если вы любите кушать хлеб, тогда выбирайте отрубной или без дрожжевой, для того чтобы не было сильного газообразования, что тоже влияет негативно на раздражении кишечник.Вы должны больше предпочитать кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты, сыры), молоко не входит в этот список. У многих после молока все симптомы обостряются, по этому лучше не употребляйте или разбавляйте 1/2 с водой. Вся еда должна быть комнатной температуры. Исключите сильно холодную и горячую пищу. Обязательно увеличить объем воды до 2-3 литров (сок, чай, кофе для организма это уже еда, а не вода!), даже если не хочется надо приучать организм пить достаточно количество воды. По мере улучшения опорожнения можно включать и сырые овощи и фрукты, но не в большом количестве, например (1 яблоко, огурец, помидор) и наблюдать как справляется кишечник. Если сразу появляются боли, спазмы, метеоризм и нарушения в опорожнение значит надо исключить или уменьшить порцию. Так делать пока кишечник научится переваривать сырые продукты. На своем опыте могу сказать, что придерживаться диете обязательно нужно, если ходите добиться хороших результатов в лечении синдрома раздражённого кишечника.

3. Также нужно знать продукты и напитки которые необходимо убрать или ограничить. Как я говорил раньше надо исключить некоторые овощи и фрукты в свежем виде (яблоки, капуста, свёкла, моркови) все они содержат большое количество клетчатки, что оказывает сильную стимуляцию на кишечник. При диагнозе спастического колита, такие продукты запрещены, так как они только усилят спазмы и метеоризм. Также нельзя употреблять торты, булочки, свежий белый хлеб, пищу что содержат много теста (пельмени, макароны). По поводу напитков тоже надо быть внимательны. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь (пиво, вино, водку, коньяк). Все они являются возбуждающими для кишечника, что в результате негативно сказываются на работе кишечника.

4. Если вы курите, придётся отказаться от этой привычки. Сигареты отрицательно влияют на работу кишечник, особенно если он раздражён. В обществе бытуют мнение что кофе с сигаретой помогают сходить в туалет, это происходить потому что эти средства являются возбуждающими для нервных окончаний. У некоторых от мысли, пойти покурить сигарету, вызывает позыв на опорожнения, без того чтобы закурить сигарету. Это говорит он том что, нервные окончание сразу реагируют, и начинают вызывать сокращения кишечника. По этому я негативно отношусь к идее, что курения помогает опорожнить кишечник. Лучше добавить в рацион чернослив, изюм, курагу, или все же фрукты которые мягко стимулируют кишечник.

5. Если все эти методы не дают чёткого результата, тогда можно выбрать альтернативные методы лечения синдрома раздражённого кишечника. Я это говорю не зря, мне это все рекомендуют, в том числе и в Израиле( у меня было 2 операции, но проблема осталось, так как причина в раздражённых нервных окончаниях, по этому отнеситесь серьёзно, когда вам предлагают операцию. Первое что рекомендуют при раздражённом кишечнике это иглоукалывание (акупунктура), на своем опыте могу сказать что я перепробовал куча врачей, но эффекта сильного не ощутил. Все же другие говорят что им помогает наладить нервную систему, боли в спине, проблемы со сном, мочеиспусканием. Процедуры не дешёвые, но если у вас есть возможность попробуйте. Но надо понимать что возможно придётся сделать несколько курсов. Врачей в этой отрасли много, но настоящих специалистов мало. По этому спрашивайте у пациентов которые много лет практикуют акупунктуру, и знают хороших врачей в этой отрасли.

6. Также мне в Израиле рекомендовали препарат Librax (Франция). Курс назначали на 3 месяца, пью уже 2 месяца, разницу не вижу. Все же я продолжаю пить, при необходимости врач назначит более сильные препараты для снятия возбуждения с нервных окончаний.

7. Но самое больше кто мне помогает в проблемах с кишечником это один целитель. Все нарушения он связывает с позвоночником, так как позвоночник это столб нашего здоровья. По этому обратите внимание на ваш позвоночник, какие у вас есть боли? В голове? В Шее? В Спине? И обратитесь к мануалисту, он вас осмотрит и при необходимости вправит позвоночник, (мне это помогает наладить тонус кишечника). Так же он советуют делать периодически массаж спины, это помогает для нервной системы, расслабляет организм, в том числе и кишечник. Воздействует положительно на различные иннервации и точки.

8. Последнее что я бы добавил, это советы как уменьшить боли после психоэмоционального стресса или нарушения диеты. Есть много препаратов которые помогают при болях, но мне из всех больше помогают но-шпа, спазмолезин (свечи), папаверин (свечи), спазмомен, настойка валерьянки, валокордин (его не обязательно пить, можно подышать в бутылочку (мне помогает, расслабляет грудной, сердечный ну и брюшной отдел). Но использовать их часто нельзя, потому что организм к ним привыкает и потом не будет нужного эффекта. По этому принимайте их только при сильной необходимости (если не помогают массажи, и дыхательные упражнения на расслабление). Что касается фототерапии (ромашка, мята, успокаивающие сборы) это как вспомогательное средство. На первых этапах может и будет эффект, но если человек не будет менять свой образ жизни, контроль эмоции, то все лечения (включая травы, бады, лекарства, медитации) будут бесполезными. Я пробовал биологические добавки от компании Сибирское здоровье, но чёткого результата я не увил. Кроме этого я пребывал гомеопатическое лечение, как не странно, может совпадение, но были дни когда у мнения хорошо работал кишечник. Но когда я начал второй курс эффекта не было, и больше я к ним не ходил. Как вы уже догадались, волшебной таблетки которой излечит это состояние нету, они лишь помогают уменьшить симптомы и держать организм в оптимальном состояние.

9. Так же обостряет симптомы раздражённого кишечника холод или холодная вода (например бассейн). Это происходит потому что стягиваются сосуды и органы плохо питаются кровью. По этому одевайтесь тепло в холодное время, и старайтесь находиться в тёплых помещениях зимой. Если все же вам пришлось побывать на холоде или в холодной воде, и вы чувствуйте что у вас заболел кишечник, тогда на ночь растирайтесь разогревающим средством (доктор мом, звездочка) и выпейте час с малиной это поможет согреть организм, и наладить все системы.

10. Не делайте клизмы для очищения кишечника, когда вам кажется что кишечник переполнен и болит, так как вы знайте истинную причину, а все эти процедуры с клизмами не помогут, а только усилят боли, вымоют полезную микрофлору, и приведут организм в дисбаланс.

11. Не пытайтесь пить сильные слабительные препараты, такие как крушина, сенна это только усилит все боли, спазмы и метеоризм. Наоборот лечения синдрома раздражённого кишечника должно заключаться в расслаблении нервных окончании.

12. Если все же кишечник не справляется сам, тогда можно купить в аптеке семена подорожника под маркой Мукофальк, в других странах как Израиль он называется PSYLLIUM (Plantago Psyllium Husk), он увеличивает объем стула, и помогает справиться с такой проблемой как запор, диарея, спастический колит и другие. Надо понимать что синдром раздраженного кишечника может проявляться по разному. Но чаше это проявляется как спастический колит в сочетании с запорам и газообразованием (вздутием). Второй препарат который я считаю безопасный это Дюфалак (лактулоза), он плавно усиливает перистальтику кишечника. В данном случае главное подобрать оптимальную дозу, для того чтобы не спровоцировать усиления спазмов в кишечнике, например можно 2 раза в день принимать по десертной ложке, при этом пить больше воды. Если эффекта нету тогда дозу можно увеличить до 2-3 столовых ложек.

Надеюсь вы узнали много полезного и начнёте выполнять из того что я вам рассказал. Если у вас возникли вопросы, или вы нуждайтесь в совете, пишите я с радостью отвечу.

expertanimals.com

симптомы и лечение (препаратами, диетой и народными средствами)

Сегодня проблема заболеваний желудочно-кишечного тракта как никогда распространена среди населения. Практически каждый знает не понаслышке, что такое гастрит, колит и язва желудка. Это довольно распространенные недуги, однако есть особое заболевание, которое имеет аналогичные представленным болезням симптоматические проявления, но должно категорически дифференцироваться от них. Данное клиническое явление называется синдром раздраженного кишечника, информация о котором подробно описывается в конкретной статье.

Что такое синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника, или СРК – это клиническое явление, которое принято рассматривать не как конкретный недуг, а как функциональное расстройство кишечника. При этом, описывая СРК, как патологический процесс, все же не следует отказываться от термина синдром или болезнь, поскольку это все-таки нарушение нормального функционирования конкретного органа, которое можно описать при помощи характерных симптомов.

Иными словами, СРК – это функциональное нарушение кишечника, которое сопровождается болезненными ощущениями в брюшной полости, а также расстройством стула. Согласно этому, конкретную болезнь клинически разделяют на 4 типа:

• с диареей;
• с запором;
• смешанный вариант;
• неклассифицируемый СРК из-за недостаточности данных для описания клинической картины.

Как проявляется СРК: симптомы и признаки

В 2006 году на съезде гастроэнтерологов, который был посвящен проблеме синдрома раздраженного кишечника, была разработана программа диагностирования болезни с учетом текущей симптоматики. Согласно предложенным врачами данным, конкретный диагноз может быть поставлен, если больной жалуется на абдоминальные боли, которые беспокоят его более трех дней в каждом месяце. При этом дискомфортные ощущения в кишечнике должны сопровождаться минимум двумя признаками, в том числе:

• снижение болезненности после дефекации;
• изменение частоты дефекаций;
• изменение формы кала и пр.

Таким образом, чтобы описать более детально специфику протекания болезни, нужно подробнее рассмотреть симптоматику, характеризую для этой болезни. Сперва, следует обратить внимание на то, что в основной группе иска находятся молодые парни и девушки возрастом около 30 лет. Особенно подвержены СРК лица с неустойчивой психикой или занимающиеся деятельностью, требующей постоянного физического или психического напряжения. Все это можно отнести к признакам, описывающим патогенез конкретной проблемы, однако в ходе диагностики, следует обращать больше внимание на проявления недуга.

• Основной симптом синдрома раздраженного кишечника – это болезненные ощущения, которые характеризуются слабой интенсивностью, имеют спазмирующий характер и начинаются без явных на то причин. Локализируются такие бои в области живота, чаще внизу слева, однако ощущения могут мигрировать, в связи с чем их сложно порой отнести к конкретному заболеванию.
• Боль может приобретать распирающий характер, наряду с чем отмечается вздутие живота, что также свойственно этой болезни. Порой дискомфорт может возрастать, в рамках чего боль оценивается как очень сильная, а иногда болезненность практически не ощущается. Больные СРК отмечают, что боль полностью либо частично исчезает после выхода газов или дефекации.
• Еще одним характерным признаком описываемой проблемы, который идет наряду с болевым синдромом, является нарушение формы стула. При этом, с учетом вида СРК, больного может беспокоить как понос, так и запор, а иногда эти состояния чередуются, сменяя друг друга. Иногда встречается синдром раздраженного кишечника без диареи, но в этом случае у пациента наблюдается фрагментарный, гранулированный стул.
• Меняется и частота дефекаций, а также позывов к опорожнению. Частым явлением при СРК считаются императивные позывы, в результате чего больной стремится в туалет, испытывая реальную нужду, однако такие походы часто являются безуспешными, так как сами позывы ложные. В большинстве случаев нужда наиболее сильная в утреннее время, особенно в момент завтрака.
• Наряду с описанными проявлениями недуга можно выделить и менее специфические симптомы, которые в большей степени описывают астению. Больной испытывает слабость, раздраженность, чувство усталости, боли в мышцах, спите и голове. В редких случаях возникает тошнота, изжога, синдром раздраженного мочевого пузыря и даже температура.

Причины возникновения заболевания кишечника

Так как основные признаки и симптомы рассматриваемого недуга были достаточно подробно описаны, теперь необходимо определить, что же их вызывает. При этом нельзя со стопроцентной уверенностью утверждать, что конкретные условия или факторы привели к возникновению или обострению данного функционального нарушения. Дело в том, что на сегодняшний день не было установлено четкой зависимости между патогенным провоцирующим фактором и синдромом раздраженного кишечника. Однако врачи выделяют ряд условий, которые по всей вероятности могут вызывать конкретный недуг.

1. Принято считать, что основной причиной возникновения СРК является психическая трансформация, которая может иметь как патологическую (психиатрическую) природу, так и являться следствием психического перенапряжения, депрессии и стресса. Клинический аспект данной проблемы, который описывается как пограничное психосоматическое явление, рассматривается с точки зрения психиатрии и встречается не часто.
2. Основным провоцирующим фактором является перенесение стресса или перенапряжения психики, особенно в тех случаях, когда подобный (нездоровый) фон в жизни является постоянным. В этом случае нарушается моторная функция кишечника, возникают спазмы гладкой мускулатуры, что приводит к появлению болезненности. Если психологический фактор имеет место в течение длительного времени, то описываемая проблема приобретает хронический характер. Однако чаще всего при исчезновении психотравмирующих условия сам синдром постепенно проходит без вспомогательной терапии.
3. К еще одной причине, которая иногда бывает следствием конкретного синдрома, относят нарушение моторики кишечника, что провоцирует спазм и изменение формы и частоты стула. В нормальном состоянии у человека мускулатура кишечника сокращается и расслабляется, что приводит к продвижению и формированию каловых масс – это называется перистальтической функцией. В этом случае, если спазмируется кишечник неправильно, тогда и ставится диагноз СРК, появляются спазмирующие боли, нарушается стул.
4. Также выделяют и другие причины возникновения описываемой проблемы, среди которых наследственный фактор, изменение гормонального фона (особенно в период беременности или во время менопаузы) и неправильное питание. Гастроэнтерологи утверждают, что в случае несбалансированного рациона, а также при систематическом употреблении алкогольных напитков риск встретиться «лицом к лицу» с синдромом раздраженного кишечника возрастает в разы.

К какому врачу обратиться за диагностикой?

Проблемой диагностики и постановки диагноза синдром раздраженного кишечника занимается врач-гастроэнтеролог. В рамках обследования доктор может назначить следующие виды диагностических исследований:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ кала;
• колоноскопию;
• ректороманоскопию;
• ирригоскопию и пр.

Что делать и чем лечить СРК в домашних условиях?

Как уже было отмечено, конкретный недуг характеризуется тем, что происходит функциональное нарушение работы кишечника, но при этом никаких патологических изменений не возникает. По этой причине лечение описываемой проблемы будет осуществляться симптоматически, однако прибегать к приему различных фармакологических средств следует далеко не сразу. В первую очередь необходимо обратить внимание на собственное психологическое здоровье, так как именно это чаще всего и является причиной СРК.

Препараты для лечения СРК с диареей

Дифференциальная диагностика описываемого заболевания довольно сложна, поскольку в ходе ее требуется отделить СРК от целого ряда кишечных инфекций, которые имеют аналогичные симптомы. После того, как недуг был все же выявлен, то можно обратиться к специалисту, который смог бы подобрать необходимые лекарственные средства для лечения проблемы. В случае если недуг сопровождается диареей, то требуются препараты нескольких фармакологических групп, например:

• средства, замедляющие моторику кишечника – Дифеноксилант, Лоперамид, Диар;
• сорбенты – Полисорб, Энтеросгель;
• Смекта как препарат против поноса и пр.

Как вылечить СРК, если есть запор с метеоризмом

Нередко при конкретной болезни пациенты жалуются на то, что у них возникают проблемы с опорожнением. При СРК с запором происходит нарушение перистальтической функции кишечника, в связи с чем каловые массы не могут сформироваться и продвинуться естественным путем. Если на конкретном уровне не побороть болезнь, то это может привести к серьезным негативным последствиям. Для проведения терапии могут потребоваться следующие лекарственные препараты:

• медикаменты, увеличивающие объем содержимого кишечника – Натуролакс, Файберлекс (таблетки), Мукофальк;
• слабительные осмотического типа – Лавакол, Гудлак, Осмоголь, Экспортал и пр.

Лекарства от болей и спазмов

В связи с тем, что при синдроме раздраженного кишечника основным симптомом является боль и спазмы, причиняющие дискомфорт, неотъемлемыми препаратами в ходе лечения данной болезни являются спазмолитики и болеутоляющие. Однако препаратная терапия в данном случае не должна быть постоянной, и медикаменты следует принимать только в крайних случаях. При обострении болезненных ощущений специалисты рекомендуют использовать следующие лекарственные средства:

• блокаторы кальциевых каналов – Спазмомен;
• антихолинэргические препараты – Замифенацин, Гиосциамин;
• спазмолитики – Дротаверин, Но-шпа;
• регуляторы моторики – Дебридат;
• пеногасители – Цеолат, Эспумизан и пр.

Диета и режим питания при синдроме раздраженного кишечника

Многих беспокоит вопрос о том, что можно есть при СРК и от чего следует отказаться. Действительно, существует ряд продуктов, от которых необходимо отказаться при данном недуге, однако следует понимать и особой системы питания при конкретной проблеме никто не выделял. При наличии синдрома нужно придерживаться общих указаний относительно здорового питания, в том числе:

• избегать жирной жареной пищи;
• увеличить количество приемов пищи до пяти в день;
• уменьшить объемы потребляемых порций;
• принимать пищу в одно и то же время.

Что касается примерного меню, то составить его довольно сложно, так как серьезных ограничений в плане питания попросту нет. Есть лишь общие рекомендации относительно того, каких продуктов нужно избегать при диете, или что нельзя есть в случае запора. Таким образом, определим наиболее потенциально опасные продукты:

• при диарее нужно отказаться от яблок, свеклы, сухофруктов, слив;
• при запоре не следует злоупотреблять булочками, капустой, орехами, жирной жареной пищей.

Как избавиться от СРК кишечника народными средствами

При описываемой проблеме можно использовать в качестве вспомогательных лечебных препаратов средства, предлагаемые народной медициной. В некоторых случаях данные рецепты могут стать единственными лекарственными инструментами. По этой причине необходимо рассмотреть несколько основных и наиболее действенных продуктов:

• столовую ложку семян укропа залить половиной литра кипятка, настоять час, пить по 100 миллилитров перед едой каждый день;
• столовая ложка сушеной полыни заливается 300 миллилитрами кипятка, затем средство настаивается ночь и принимается по 100 грамм трижды в день;
• 4 чайные ложки тмина на стакан кипятка – настоять 30 минут и принимать по паре столовых ложек перед каждым приемом пищи.

Профилактика

Что касается профилактики, то для того, чтобы предотвратить обострения синдрома раздраженного кишечника, необходимо обратить в большей степени внимание на общее состояние здоровья. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе, отдыхать, избегать стрессовых ситуаций. Если общее физическое и психическое здоровья будет в норме, то и СРК не станет проблемой, пройдя стороной.

Видео: симптомы и лечение СРК медикаментами

Материал, представленный к просмотру, является эфиром телепередачи, который посвящен проблеме заболеваний связанных с нарушением работы кишечника. В рамках видео рассматривается синдром раздраженного кишечника, описываются его основные признаки, причины, а также способы лечения.

Отзывы

Наташа: У меня раньше часто болел живот, и в туалет сильно хотелось каждый раз, как я переживала. Мне поставили диагноз СРК – ничего не помогало, а в итоге спустя несколько лет все само по себе прошло.

Виктория: Самое лучшее средство при боле в животе и поносе – это Смекта, я ее сама использую всегда.

Галина: Когда мне поставили диагноз СРК, я долго лечилась, у меня болезнь эта перешла в хроническую форму, и приходилось пить много лекарств, но со временем все прошло, хоть порой и случаются обострения, но на такие случаи всегда с собой ношу Но-шпу.

Загрузка...

myadvices.ru

Синдром раздраженного кишечника лечение

Синдром раздраженного кишечника, лечение

Вы почувствовали, что состояние организма резко ухудшилось, появилось расстройство и неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, живот вздут, беспокоят метеоризм и урчание, нарушен стул и так далее?

Вполне вероятно, что это синдром раздражённого кишечника. Лечение такого состояния может носить как медикаментозный характер с применением различных фармакологических групп препаратов, так и немедикаментозный, основанный на народной медицине. Исходя из симптоматических признаков, подбирается и соответствующая диета при синдроме раздражённого кишечника (СРК), являющаяся одним из видов эффективного немедикаментозного лечения.

Классификация и причины состояния

Расстройства желудочно-кишечной системы при СРК не является самостоятельным заболеванием. Если раздражён кишечник, то причины кроются в различных функциональных нарушениях работы пищеварительной системы. В случае рецидива или возобновления такого патологического состояния, как раздражённый кишечник, лечение которого уже проводилось, может иметь совсем иные причинно-следственные связи расстройства органа пищеварения. Принято считать, что основными причинами являются:

• результат бактериального поражения кишечника, и, как следствие, нарушение его микрофлоры;
• некачественное питание;
• неустойчивость центральной нервной системы к стрессовым ситуациям;
• чрезмерное употребление газообразующих продуктов питания и/или алкоголя;
• высококалорийная жирная пища;
• нехватка пищеволоконных компонентов;
• переедание.

Расстройства желудочно-кишечной системы при СРК не является самостоятельным заболеванием

Классифицируется синдром раздражаемого кишечника по следующим симптоматическим признакам с ярко выраженной вариацией состояния:

• преобладание болевых ощущений в области живота без нарушения стула;
• с преобладанием метеоризма и вздутия живота;
• нарушение стула с ярко выраженной диареей;
• чередования между собой, запора и поноса.

Типовые признаки СРК

Синдром раздражающего кишечника различается по видовым признакам:

• Периодический вид СРК. Основным клиническим проявлением такого синдрома является кишечная колика. Внезапные болевые приступы в животе вызывают позывы к дефекации (опорожнению кишечника). Первый стул представляет собой плотный помёт. Следующие позывы к опорожнению производят более жидкие фракции, и в дальнейшем кал имеет пенистую дефекацию со слизью. Все дебаклы (позывы к опорожнению) происходят спонтанно и являются результатом переедания или психофизического перенапряжения.
• Ритмический тип СРК. В отличие от периодического, этот тип синдрома раздражённого кишечника вызывает позывы к акту дефекации спонтанными схватками в кишечнике, результатом которого становится жидкий кал. После нескольких сеансов дефекации, человек чувствует себя комфортно.
• Постоянный тип СРК. Сама типовая медицинская терминология говорит о частоте дефекации. Естественно, что при таком состоянии необходимо установить причины, вызвавшие раздражённый синдром кишечника. Лечение такой клинической патологии нуждается в предварительном обследовании в гастроэнтерологическом стационаре.

Типовые признаки СРК

Причины и профилактика кишечных расстройств у детей

Распространённость СРК среди взрослого населения отмечается в 20-25% от общего числа заболеваний желудка и/или кишечных расстройств, и справедливо полагать, что синдром раздражённого кишечника у детей - это начало формирования клинической патологии в будущем. Поэтому родителям и соответствующим специалистам - педиатрам и детским гастроэнтерологам, следует особо обратить на это внимание. Причинно-следственный фактор нередко кроется в наследственности, а также в характере питания, способствующего нарушению моторных функций кишечника ребёнка и его воспалительной реакции на некоторые продукты. Если кто-то из родителей хронически страдает постоянными расстройствами ЖКТ, то с большой долей вероятности можно предположить, что ребёнок унаследовал эту генную особенность организма. Кроме того, установлено, что ребёнок очень чутко реагирует на эмоциональное состояние в семье, и поэтому родителям следует избегать психотравмирующих ситуаций и сохранять здоровый семейный микроклимат. Нарушением кишечной проходимости у ребёнка могут быть и другие факторы. Например:

• тонусная ригидность стенок кишечника;
• мышечная спастичность кишки;
• дефицит пищевых волокон в продуктах питания;
• недостаточная физическая активность, соответственно возрасту;
• дисбактериоз и прочие условия.

Кишечные расстройства у детей

Особо пристальное внимание следует уделить вашему ребёнку на первых годах его жизни, это от года до трёх лет. В это время необходимо тщательным образом следить за питанием ребёнка и следовать всем рекомендациям наблюдающих за малышом медицинских работников. В дальнейшем, когда ребёнок повзрослеет, это от 4 до 6 лет, по советам ведущих гастроэнтерологов, следует следить за состоянием стула и, при малейших подозрениях, немедленно обращаться к врачу. Не стоит ребёнку в младшем школьном возрасте, это от 7 до 10 лет, питаться равно, как и взрослые. Как можно чаще разнообразьте обеденный стол своего маленького члена семьи различными полезными и легкоусвояемыми для желудка продуктами питания. Однако, следует помнить, что растущий организм требует достаточного потребления белков, углеводов и жиров. Поэтому, если ребёнок не склонен к ожирению, то нет необходимости в строгих диетических правилах питания. Всё должно быть в меру. 

Как лечить синдром раздражённого кишечника?

После визита пациента к гастроэнтерологу, врач объяснит необходимый комплекс лечебно-профилактических мероприятий, способствующих быстрому восстановлению здоровой функциональности кишечника. Синдром раздражённого кишечника – лечение:

• препараты, которые назначаются при абдоминальной боли: но-шпа, дуспаталин, дротаверин, мебеверин и селективные антагонисты кальция;
• фармакологические комбинации, назначаемые при запоре: прокинетики, 5МН4-агонисты, пребиотики, макрогол, дуфулак и/или лактулоза, а также слабительные.

Но-шпа при СРК

Если преобладающим фактором СРК, становится диарея, то лечение раздражённого кишечника требует специального диагностического обследования. Вполне вероятно, что у пациента нарушен микробный баланс, вызывающий дисбактериоз или другие расстройства желудочно-кишечного тракта.

К общим лечебным и профилактическим мероприятиям, по согласованию с лечащим врачом, можно отнести:

1. Обязательную консультацию с психиатром на предмет общего психического состояния пациента. Возможно, что причиной раздражённого кишечника стала стрессовая ситуация, страх, гнев и так далее.
2. Соблюдение распорядка дня. Кроме работы, должно быть и время отдыха.
3. Необходимо выработать привычку ежедневного опорожнения кишечника. Желательно в утренние часы после завтрака. Это поможет избавиться от запора.
4. Наладить активную работу ЖКТ в течение дня можно следующим образом: после пробуждения, необходимо выпить стакан кипячёной воды, и выполнить лёгкую утреннюю гимнастику.
5. Диета при раздражённом кишечнике – это одно из главных условий рационального питания. Кроме того, не следует злоупотреблять водой с газом, крепким чаем, кофе, пивом и так далее.

Прием у врача для назначения лечения

Учитывая состояние пациента, и, исходя из его физиологических данных, гастроэнтеролог назначит необходимые фармакологические медицинские средства, способствующие избавиться от болевых ощущений.

Как лечить раздражённый кишечник в домашних условиях?

Копилка народных методов лечения кишечника имеет множество проверенных временем эффективных способов. В зависимости от признаков СРК можно подобрать соответствующее целительное средство.

Рецепты от вздутия живота:

• За час до еды можно выпить отвар из ромашки и мяты. Взять по одной чайной ложке каждого из ингредиентов и залить стаканом кипятка. По окончании двухчасового отстаивания и дальнейшего процеживания, принимать дважды в сутки за полчаса до еды.
• Хорошим профилактическим средством будет салат из тёртой капусты с яблоками. Заправить такое вкусное «лекарство» можно растительным маслом или капустным соком.
• Ежедневное употребление перед сном стакана тёплого кипячёного молока с чайной ложкой натурального мёда станет отличным профилактическим средством от вздутия живота.

Молоко с медом для профилактики вздутия живота

• Защитить и укрепить стенки кишечника поможет отвар из мать-и-мачехи. Две столовые ложки высушенных листьев необходимо залить 250 мл кипячёной воды и, после 30 минут настаивания, выпить перед сном.
• Столовая ложка высушенного подорожника заливается стаканом кипятка. Настаивать не менее 1 часа, после чего выпить всю порцию.

Рецепты от запора:

• Приготовить настой из льнянки обыкновенной не составит труда. Три ложки высушенного растения заливаются 300 мл кипятка и настаиваются 1-1,5 часа. Принимать по столовой ложке до еды 4 раза в день.

Настой из льнянки

• Отварить в меду заранее собранные весной листья бузины и принимать каждый день перед сном.
• Одна чайная ложка пшеничных отрубей, перемешанная в стакане кипятка, будет отличным спасительным средством от запоров.
• Кора крушины. Берётся одна столовая ложка сухого сырья и заливается 200 мл кипятка. После настаивания принимать перед едой 3-4 раза в день.
• Полстакана огуречного рассола и две ложки мёда станут спасением при длительном запоре и прекрасно очистят кишечник.

Существующие средства народной медицины от диареи являются не всегда эффективными, так как в домашних условиях невозможно определить природу  появления заболевания. Поэтому в случае приступа диареи, лучше обратиться за помощью к квалифицированному медицинскому работнику.

Правильное питание при расстройствах кишечника

В случае сильного поноса необходимо воздержаться от употребления пищи. Достаточно 5-6 часов, чтобы восстановить работу кишечника, одним словом, дать ему отдохнуть. Но, и после восстановления, не следует с жадностью налегать на любимые блюда. По совету диетологов, желательно некоторое время воздерживаться от привычных кулинарных пристрастий и перейти на диетическое питание. Этим вы поможете своему организму, усилив мышечную активность органов пищеварения. Что же рекомендуется в этот период? Народная мудрость гласит, что кисель да каша – пища наша. Вот по этому принципу и нужно действовать.

Щадящий режим питания станет оптимальным вариантом, в первые 2-3 дня после расстройства желудочно-кишечного тракта:

• Постный суп, приготовленный на крупе риса, можно использовать в качестве первого блюда в обеденные часы.
• На второе: протёртая гречневая каша, разваренный рис или манка, сваренная на воде, станут отличным диетическим питанием и восстановит потраченные силы кишечника.
• На десерт: из не кислых ягодных и фруктовых сортов можно приготовить вкусный кисель, который активизирует работу кишечника.

Правильное питание при расстройствах кишечника

В последующие 3-5 дней в свой рацион можно добавить мясные или рыбные котлеты, выполненные на пару. Зелёный чай, отвар шиповника или сушёная черника будут прекрасным дополнением к диетическому столу в этот период.

После того как стул нормализовался, можно переходить к следующему этапу рационального питания. В супы добавляются картофель, морковь, лук, капуста и так далее по вкусу. Главное условие – это не перегружать свой желудок тяжёлыми компонентами.

Не стоит забывать и о необходимости организма в белках и кальция. К обеденному столу добавляется отварная куриная грудка или нежирная рыба. На обед или ужин можно себя побаловать и творогом, а также приготовленными из него варениками или запеканкой.

Во все дни лечебного питания следует заменить обычный белый или ржаной хлеб на сухари. В дальнейшем, следует разнообразить своё питание свежими ягодами и фруктами. Особую осторожность следует проявлять при употреблении белокочанной капусты  и молока, которые могут спровоцировать повторное расстройство. После 7-10 дней можно переходить на привычное питание, а, возможно, что некоторым людям понравятся здоровые рекомендации диетологов, и это станет началом «новой» жизни.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

antirodinka.ru

Синдром раздраженного кишечника: инструкция по лечению

Синдром раздраженного кишечника является очень распространенным заболеванием, на проявления которого не принято жаловаться в голос. Тем не менее нежелание признавать наличие у себя проблем с пищеварением приводит к их усугублению, поэтому пока этого не произошло, и диарея не загнала больного в туалет на весь день, стоит своевременно задуматься о лечение синдрома раздраженного кишечника.

Причины

Несмотря на широкую распространенность заболевания, до сих пор ученым не удалось точно установить причины синдрома раздраженного кишечника. Сейчас принято считать, что эта патология является логичным последствием сочетания ряда психологических и физических проблем. Это:

• стрессы, депрессии, посттравматический синдром, повышенное беспокойство;
• нерациональное питание, в особенности злоупотребление кофеином, алкоголем, жирной пищей при остром дефиците растительной клетчатки;
• регулярное переедание;
• заболевания ЖКТ;
• гормональные нарушения;
• генетическая предрасположенность.

Но для того чтобы появились симптомы СРК не нужно присутствие всех вышеперечисленных факторов, достаточно наличия хотя бы 1 или 2.

Внимание! Учеными была замечена закономерность: чем больше причин развития СРК имеется у пациента, тем более выраженными будут симптомы заболевания.

Симптомы

Признаки синдрома раздраженного кишечника носят общий характер и обычно не доставляют сильного беспокойства больному, в связи с чем люди редко обращаются к врачу с этой патологией. К их числу относятся:

• боли, спазмы и вздутие живота, исчезающие после опорожнения кишечника и ассоциирующиеся с приступами запоров или диареи;
• чередование диареи с запорами;
• метеоризм;
• возникновение резких позывов к дефекации;
• урчание в животе;
• необходимость затрачивать больше усилий для опорожнения кишечника;
• учащение позывов к дефекации;
• отсутствие чувства облегчения даже сразу же после дефекации;
• выделение слизи из ануса.

Диарея – наиболее частое проявление СРК

Важно: при синдроме раздраженного кишечника симптомы обычно усиливаются вскоре после еды, при попадании в стрессовую ситуацию, а у женщин до или во время менструаций. Они носят приступообразный характер и иногда могут сохраняться на протяжении 2–4 дней, после чего бесследно исчезают.

Очень часто при СРК наблюдаются боли различного характера, которые к тому же постоянно возникают в новых местах. Поэтому к вышеперечисленным признакам заболевания могут присоединяться тревога и депрессия, а это лишь усугубляет проблему. Также синдром раздраженного кишечника может давать о себе знать такими внекишечными расстройствами, как:

• повышенная утомляемость;
• появление неприятного привкуса во рту;
• нарушения сердечного ритма;
• головные боли;
• тянущие боли в пояснице;
• ослабление сексуального влечения;
• появление дискомфорта во время половых актов;
• нарушения сна;
• частые позывы к мочеиспусканию, которое может сопровождаться дискомфортом.

Варианты течения СРК

Многолетняя практика показывает, что в основном у пациентов синдром раздраженного кишечника проявляется согласно одной из следующих моделей:

• Синдром раздраженного кишечника с диареей. В таком случае непреодолимые позывы к дефекации вплоть до недержания возникают внезапно во время еды или сразу же после нее, особенно если больной быстро принимал пищу. При этом каждый приступ сопровождается болями и вздутием живота, а ночью позывы к дефекации в большинстве случаев отсутствуют.
• Синдром раздраженного кишечника с запорами. В подобных ситуациях больные жалуются на приступообразные, сходные с коликой, или, наоборот, постоянные ноющие боли в разных отделах толстого кишечника и задержку стула. При этом каловые массы, как правило, содержат белые слизистые выделения, а боли возникают после приема пищи. Также в таких случаях часто имеют место метеоризм, вздутие живота, изжога и тошнота.
• Смешанный. В этом случае больных поочередно одолевают приступы диареи и запоров.

Но подобное деление на модели течения заболевания не является окончательным. Как уже говорилось выше, симптомы СРК могут затухать на некоторое время, поэтому после очередного такого периода затишья на смену модели СРК с запорами могут прийти повторяющиеся приступы диареи.

Диагностика

Несмотря на весь прогресс медицины, сегодня еще не существует специфического теста или манипуляции, позволяющих точно определить синдром раздраженного толстого кишечника или других нижних отделов пищеварительного тракта. Это связано с тем, что это заболевание не вызывает никаких структурных изменений в органах.

Поэтому диагностика СРК проводится путем исключения других патологий, имеющих сходную симптоматику. С этой целью больным назначают:

• Анализ кала. Исследование необходимо для выявления в каловых массах скрытой крови и паразитов.
• Общий анализ крови проводится для выявления анемии и присутствия в организме воспалительного процесса.
• Анализ крови на целиакию, то есть заболевание, заключающееся в непереносимости глютена. При наличии целиакии попадание в организм глютена, белка содержащегося в больших количествах в злаках, запускает неадекватную иммунную реакцию, результатом которой становится раздражение тонкого кишечника, снижение полноты всасывания веществ и диарея.
• Ректороманоскопия и колоноскопия. Эти обследования во многом схожи между собой, их суть состоит в визуальном осмотре и при необходимости взятии образца тканей кишечника с помощью аппарата, представляющего собой гибкую трубку с камерой на конце. Но проведение колоноскопии подразумевает исследование всего толстого кишечника и прямой кишки, а ректороманоскопии – лишь прямой и сигмовидной кишки.

  Строение толстого кишечника

• КТ и МРТ области живота и малого таза назначаются при подозрении на наличие каловых камней, нефролитиаза, аппендицита или рака.

Важно: вероятность наличия именно СРК повышается, если признаки заболевания сохраняются в течение месяца и более или регулярно повторяются на протяжении как минимум 3 месяцев.

Особенно важно пройти полноценную диагностику при присоединении таких симптомов, как:

• появление отека или уплотнения в заднем проходе или в области живота;
• беспричинная потеря веса;
• кровотечения;
• анемия.

Таким образом, говорить о том, что такое диагноз СРК и что он значит можно только после исключения наличия органических патологий.

Традиционные методы лечения

Обычно лечение СРК проводится путем смены образа жизни, подбора диеты и в редких случаях употребления медикаментов. Подобных мер зачастую достаточно для существенного снижения выраженности симптомов заболевания или даже их полного устранения. Но для каждого пациента терапия должна подбираться индивидуально, поскольку ее вид и направление напрямую зависят от имеющихся симптомов заболевания.

Медикаментозная терапия

Чаще всего больным с синдромом раздраженного кишечника лечение препаратами не назначают, за исключением приема пробиотиков. Но и эти лекарственные средства некоторыми врачами уже считаются бесполезными в силу ряда обстоятельств.

Пробиотиками называют препараты и пищевые добавки, в состав которых входят так называемые полезные бактерии, в норме принимающие участие в процессах пищеварения. Под действием различных агрессивных веществ, антибиотиков или в результате злоупотребления алкоголем нормальная микрофлора кишечника разрушается, на ее место приходят патогенные бактерии, следствием чего становятся нарушения пищеварения и возникают характерные для СРК симптомы. Чтобы запустить процесс в обратную сторону рекомендуется использовать пробиотики, которые помогут восстановить нормальную микрофлору кишечника и, соответственно, преодолеть СРК.

Внимание! Многие специалисты утверждают, что прием пробиотиков не оказывает никакого влияния на состав микрофлоры, поскольку содержащиеся в них бактерии погибают в агрессивной желудочной среде.

Медикаментозная терапия при СРК носит исключительно симптоматический характер

Применение более серьезных лекарственных средств может понадобиться в запущенных случаях, когда симптомы СРК доставляют существенный дискомфорт больному и заметно снижают качество его жизни. К их числу относятся:

• Противодиарейные средства. Их назначают для устранения приступов диареи, поскольку содержащиеся в них вещества снижают перистальтику кишечника. Благодаря этому пища дольше задерживается в ЖКТ, поэтому каловые массы успевают достичь необходимой консистенции и объема.
• Слабительные. Лекарственные средства этой группы показаны для лечения СРК с запорами. Заключающиеся в них действующие вещества повышают содержание жидкости в каловых массах и увеличивают их размер, благодаря чему отработанные остатки пищи становятся мягче и легче продвигаются по кишечнику.
• Спазмолитики. Препараты этой группы помогают устранить спазм мышц кишечника и тем самым снизить интенсивность болей.
• Антидепрессанты назначаются лишь в тех случаях, когда СРК провоцирует развитие сильной депрессии, что усугубляет его проявления и, следовательно, формирует замкнутый круг.

Совет: при длительных диареях рекомендуется принимать калий и магний при СРК, поскольку эти минералы не успевают всасываться из пищи в ЖКТ, что отрицательным образом влияет на работу всего организма. В частности, их дефицит может вызывать судороги, нарушения сердечного ритма, деятельности нервной системы, образование песка в почках и так далее.

Психотерапия

Поскольку частое перенесение стресса является одной из причин развития СРК, больным рекомендуется избегать ситуаций, вызывающих сильные эмоциональные потрясения, стараться не вступать в конфликты и освоить методики, помогающие повысить собственную стрессоустойчивость. Особенно это актуально для тех пациентов, у которых симптомы СРК обычно проявляются в ответ на стресс.

Поэтому больным рекомендуют освоить и применять на практике:

• дыхательную гимнастику;
• искусство медитации;
• йогу;
• Тай-Чи и так далее.

Нелишним будет повысить уровень физической активности, так как уже давно доказано, что физические нагрузки помогают снизить нервное напряжение и улучшить настроение. Поэтому, если у пациентов нет каких-либо противопоказаний, рекомендуется регулярно бегать или посещать бассейн.

Йога – отличное средство для снятия стресса, усталости и повышения тонуса мышц

Также для улучшения психического состояния пациента рекомендуются:

• Разговорная терапия. Этот вид лечения помогает снизить интенсивность стресса и проявлений СРК. В зависимости от состояния больного ему может быть назначен один из видов терапии:
  • Когнитивно-поведенческая, направленная на обнаружение и устранение проблем, возникших в результате мыслей или действий пациента.
  • Психодинамическая (межличностная), использующаяся для выявления и ликвидации проблем с эмоциями пациента.
• Гипнотерапия показана при наличии болей и существенного дискомфорта, возникающих в результате прогрессирования СРК. Это объясняется тем, что гипноз может помочь снизить влияние подсознания на формирование тех или иных симптомов заболевания.

Диета

Именно изменение характера питания и пищевых привычек лежит в основе борьбы с СРК. Но для лечения этого недуга не существует универсальной диеты, как, например, для гастрита, подходящей каждому больному. Именно поэтому к подбору меню при СРК нужно подходить творчески и в высшей мере индивидуально, поскольку каждый пациент по-разному реагирует на одни и те же виды пищи. Несложно догадаться, что подобрать идеальную для отдельного больного диету может только высококвалифицированный специалист, который сможет учесть все особенности пациента, его вкусовые предпочтения и график приема пищи.

Совет: чтобы облегчить работу диетолога или другого врача, составляющего диету, пациенту стоит вести пищевой дневник, в который он будет записывать абсолютно все, что он успел съесть за день, а также описывать характер возникающих симптомов и их особенности.

Общие правила питания

Питание при синдроме раздраженного кишечника для каждого пациента подбирается врачом индивидуально в зависимости от имеющихся у него симптомов, пищевых пристрастий и индивидуальных реакций на те или иные продукты питания. Кроме того, безусловно, советы по составу питания будут отличаться для больных СРК с запорами и диареей. Если говорить про общие положения диеты при СРК, то больным рекомендуется:

• Питаться не менее 4 раз в день через равные промежутки времени.
• Принимать пищу без спешки небольшими порциями.
• Полностью убрать из ежедневного рациона мощные раздражители кишечника, в том числе:
  • жирную пищу;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • газообразующие продукты, например, капусту, сдобу, редьку;
  • сдобу;
  • острые и кислые блюда;
  • консервы;
  • газированные напитки.
• Составлять меню таким образом, чтобы суточная калорийность рациона находилась в пределах 2,5–2,8 тыс. ккал.
• Вести дневник питания, в который стоит заносить все без исключения блюда и продукты, съеденные за день, а также выпитые напитки и отмечать реакцию организма на них.

Совет: если после употребления некоторого сочетания продуктов или блюд состояние больного ухудшилось, в следующий раз стоит принимать эти продукты раздельно и отслеживать малейшие перемены своего состояния. Таким образом, можно определить какие именно продукты вызывают приступы диареи, запоры, боли и так далее.

Особенности питания при СРК, сопровождающегося запорами

Диета при СРК с запорами заключается в насыщении своего меню такими продуктами и блюдами, как:

• хлеб с отрубями;
• ржаной хлеб;
• любые рыба и мясо;
• свежие кисломолочные продукты, например, простокваша, кефир, сметана, творог;
• холодные супы;
• яйца, приготовленные вкрутую;
• сливочное и растительное масло;
• крупы, например, перловая, гречневая, ячневая;
• сырые фрукты и овощи, в особенности чернослив;
• мед;
• компоты;
• соусы.

В то же время диета при СРК предполагает исключение из рациона:

• шоколада;
• риса;
• какао;
• слизистых супов;
• хурмы и так далее.

Совет: больным рекомендуется отказаться от употребления горячих блюд и напитков и отдавать предпочтение теплой еде.

Когда у пациентов часто возникает вздутие живота, их рацион вгоняется в еще более тесные рамки

Если больного мучает вздутие живота и повышенное газообразование, то диета при СРК с метеоризмом предполагает приваривание всех овощей и фруктов, а также отказ от капусты, винограда, бобовых, арбуза, картофеля, цельного молока.

Пример меню

При составлении меню нужно внимательно следить за его сбалансированностью, чтобы организм не испытывал дефицита питательных веществ. В качестве примера меню можно привести следующее:

1 завтрак:

• овсяная каша, приготовленная на молоке;
• хлеб со сливочным маслом;
• некрепкий чай.

2 завтрак:

• салат из персика, киви, яблока, заправленный йогуртом;
• сливовый сок.

Обед:

• рыбный суп;
• азу из говядины с пшеничной кашей;
• отварная свекла;
• черный хлеб;
• компот из сухофруктов.

Ужин:

• запеченная куриная грудка с овощным рагу;
• салат из свежих помидоров и огурцов;
• чай.

Внимание! Черный хлеб можно кушать, только если у пациента нет болей в животе.

Особенности питания при СРК, сопровождающегося диареей

Диета при СРК с диареей подразумевает отказ или существенное снижение объема употребления продуктов, которые способствуют ускорению процессов опорожнения кишечника. Первоначально рекомендуется отказаться от всего, что в больших количествах содержит клетчатку и соединительную ткань, в том числе от:

• свежих кисломолочных продуктов;
• молока;
• овсяной и пшеничной крупы;
• жирных сортов мяса и рыбы, сала;
• сдобы;
• сахара и сахарозаменителей;
• овощей и фруктов, даже прошедших тепловую обработку, в особенности персиков, свеклы, тыквы, кабачков, ананаса, чернослива, киви, кураги;
• сырых яиц, в том числе перепелиных;
• алкоголя;
• фенхеля, тмина, кориандра;
• меда;
• черного хлеба.

Как бы ни показалось странным, но большинство овощей и фруктов при СРК с диареей запрещено употреблять

В то же время стоит включить в свой рацион или повысить употребление таких продуктов, как:

• отвар из черники;
• макароны;
• бананы, хурма, айва, вишня, черная смородина;
• мясной бульон с лапшой или рисом;
• морковь, картофель, помидоры, шпинат;
• гречневая и рисовая каши;
• фасоль, горох, соя;
• белые сухари;
• томатный, апельсиновый, клюквенный, виноградный, грейпфрутовый, лимонный сок;
• овсяный и рисовый отвар.

Внимание! Синдром раздраженного кишечника с диареей быстро и эффективно устраняется с помощью диеты.

По мере улучшения состояния больного его рацион расширяется путем введения в него «нежных» овощей (прошедших тепловую обработку) и мяса (с низким содержанием соединительной ткани или тщательно отбитое). Если в ответ на это не развивается снова диарея, количество употребляемых овощей и фруктов можно постепенно увеличивать.

Совет: возвращаться к сырым овощам и фруктам стоит только через несколько месяцев диеты.

Пример меню

Для людей, страдающих от СРК с диареей, в качестве примера меню можно предложить следующее:

1 завтрак:

• каша на выбор;
• яйцо всмятку;
• подсушенный белый хлеб с небольшим количеством сливочного масла;
• половина стакана апельсинового сока;
• чай с небольшим количеством сахара.

2 завтрак:

• творожный пудинг;
• половина стакана томатного сока.

Обед:

• мясной бульон с лапшой или рисом;
• картофельное пюре;
• отварная куриная грудка;
• компот из черной смородины;
• подсушенный белый хлеб;
• чай с небольшим количеством сахара;
• печенье.

Ужин:

• суфле из вареного мяса;
• макароны;
• подсушенный белый хлеб с небольшим количеством сливочного масла;
• какао.

В заключение хочется добавить, что соблюдение правильной диеты поможет быстро наладить работу кишечника и устранить неприятные симптомы заболевания. Но все же для каждого пациента списки запрещенных и дозволенных продуктов должен подбирать эксперт в индивидуальном порядке, поэтому не исключено, что они будут несколько отличаться от приведенных выше.

Народные средства

Сегодня все чаще практикуется лечение СРК народными средствами, что можно объяснить растущим недоверием людей к безопасности синтетических препаратов. К числу наиболее популярных средств относятся:

Рецепт 1: в равных количествах берут цветы ромашки, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, измельчают, а 1 столовую ложку полученного порошка заливают 200 г воды. Отвар готовится в течение 15 мин. на кипящей водяной бане.

Рецепт 2: в одинаковых количествах берут цветы ромашки, корень валерианы, кору крушины, листья мяты. Отвар готовят так же, как и в прошлом рецепте.

Рецепт 3: свежие листья мяты добавляют в любые блюда или готовят из них настой, который принимают по 1–2 стакана ежедневно.

Рецепт 4: ежедневно кушать хотя бы 1 яблоко.

Но не все средства одинаково хороши при наличии разных симптомов заболевания. Так:

• При наличии запоров можно использовать настои и отвары на основе корня солодки, коры крушины, крапивы, фенхеля, ромашки.
• При диарее помогают лапчатка белая, змеевик, шалфей, черника, кровохлебка.
• Снять спазмы и боли помогают валериана, фенхель, мята, тмин.
• Для устранения метеоризма используется анис, тмин, фенхель, ромашка.

Внимание! Применение того или иного народного средства можно начинать только после получения разрешения лечащего врача. В противном случае вместо положительных изменений можно заслужить обострение имеющегося хронического заболевания или ряд побочных эффектов.

Нетрадиционные методы лечения

Сегодня все большей популярностью пользуются древние методы лечения, не получившие признания официальной медицины. Но поскольку больным не всегда удается избавиться от симптомов СРК традиционными методами, они все чаще задумываются о том, как лечить синдром раздраженного кишечника альтернативными способами. К числу таковых относятся:

• акупунктура;
• гидротерапия;
• рефлексотерапия;
• лечение с помощью алоэ вера и других растений.

Совет: перед тем как начинать лечение любым из вышеприведенных методов, следует проконсультироваться у лечащего врача и выяснить, нет ли противопоказаний к его использованию.

Лечение у детей СРК

Важно следить за частотой и консистенцией стула у детей

К сожалению, опасности развития синдрома раздраженного кишечника подвергаются не только взрослые, но и дети, в том числе и груднички. Но если для жизни и здоровья взрослого человека он не опасен, то у детей регулярные приступы диареи могут вызвать сильнейшее обезвоживание организма и стать настоящей причиной для опасений.

Если у ребенка, особенно грудничка, предполагается наличие СРК, его направляют в стационар, где проводят все необходимые обследования. В тех случаях когда диагноз подтвержден, задачей врача становится внесение изменений в рацион кормящей мамы или подбор молочной смеси, которая бы не вызывала никаких функциональных расстройств у малыша.

Лечение более старших детей мало чем отличается от приведенного выше. Но таким детям больше чем другим требуются регулярные продолжительные прогулки и активные игры.

Автор статьи: Воронина Мария Евгеньевна

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Все материалы на сайте ozhivote.ru представленыдля ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

ozhivote.ru

---

• 
  Как отучить от груди малыша
• 
  Фиалки каких цветов бывают
• 
  Микоплазмоз фото у мужчин
• 
  Как у женщины вылечить цистит
• 
  Самый крупный крыжовник сорт богатырь
• 
  Почему повышены эозинофилы в крови у женщины
• 
  Горечь во рту при беременности на поздних сроках
• 
  Лютеин витамины
• 
  Веки глаз щиплет
• 
  От трещин
• 
  Норма холестерина у мужчин после 60