Что нельзя делать при гриппе и простуде: ТОП-5 ошибок быстрого выздоровления. Что нельзя делать при простуде

Что запрещено делать во время простуды?

Каждый среднестатистический человек болеет простудой один-два раза в год, и поэтому все считают, что умеют лечить такое, казалось бы, безобидное заболевание. Но на самом деле не всё так просто, и некоторые неверные действия могут замедлить выздоровление или привести к негативным последствиям. Узнайте, чего не стоит делать при простуде.

Что не стоит делать при простудных заболеваниях?

Итак, что запрещено или настоятельно не рекомендовано делать во время простуды? Рассмотрим основные табу:

Закрывать в комнате все окна и двери, включать обогреватели. В закрытом и тёплом помещении вирусы и бактерии размножаются ещё быстрее, так что заболевание может затянуться и дополниться осложнениями. А обогреватели сушат воздух, что нежелательно при насморке. Регулярные проветривания позволят уничтожать возбудителей простуды, а чистый и достаточно влажный воздух улучшит дыхание, поможет избавиться от насморка и позволит больному дышать полной грудью. Но в зимнее время открывать форточку или окно желательно, предварительно выйдя из комнаты или переместив простывшего ребёнка в другое помещение.

Переносить болезнь на ногах. Это опасно даже для взрослого человека, хотя, к сожалению, современный ритм жизни заставляет всегда куда-то спешить, что-то делать, работать. Но, заболев, вы просто обязаны взять больничный и несколько дней провести в постели или хотя бы соблюдать щадящий спокойный режим без стрессов и нагрузок. Из-за повышенной активности простуда может затянуться и привести к последствиям, таким как отит, тонзиллит, бронхит. А некоторые вирусы влияют на сердце и суставы, поэтому отголоски перенесённого на ногах заболевания могут долго вас преследовать.
Бездумно принимать антибиотики. Большинство ОРВИ имеет вирусную природу, а вирусы не уничтожаются антибактериальными препаратами. Конечно, если заболевание затянулось и привело к осложнениям в виде бактериальных инфекций, антибиотики применимы, но их должен назначить врач после обследования, выявления возбудителей и их чувствительности к тем или иным средствам. Если же начать необдуманно глотать таблетки с первых дней болезни, можно ухудшить пищеварение, нарушить естественную микрофлору кишечника и напрочь убить иммунитет.

Сразу пытаться сбивать температуру при её незначительном повышении. Особенно это относится к родителям, которые, обнаружив у чада горячий лоб и жар, сразу бегут к аптечке и ищут жаропонижающее средство, чтобы дать его ребёнку. Повышение температуры до 38-38,5 градусов не опасно и даже полезно, ведь при незначительном перегреве тела гибнут вирусы и бактерии, и это является своеобразным защитным механизмом организма, естественной реакцией иммунитета. Но есть исключения. Так, если вы или ваш малыш плохо переносите даже незначительные превышения норм, то принять жаропонижающий препарат всё же стоит. А у некоторых маленьких деток температура увеличивается так стремительно и резко, что это может привести к судорогам. Основные правила: следить за состоянием и периодически проводить измерения.
Необдуманно принимать препараты от кашля. Конечно, лечить кашель можно и даже нужно, но грамотно и эффективно. И таблетки, рекомендованные опытной подругой, проверенные несколькими друзьями или даже позволившие избавиться от симптома вашей маме, могут совершенно не помочь вам или даже усугубить ситуацию. Стоит понимать, что кашель бывает разным: сухим, влажным, непродуктивным. И если, например, принимать противокашлевое средство, подавляя проявления, то можно спровоцировать застой мокроты, от которой лёгкие должны избавляться с помощью кашлевых толчков. А это опасно и может привести к пневмонии. Так что обратитесь к врачу, чтобы он прослушал лёгкие, выяснил характер симптома и назначил подходящий препарат.

При повышенной температуре проводить тепловые процедуры: ставить банки, делать горчичники, паровые ингаляции, а также пить горячие напитки. Это может вызвать ещё более значительное повышение, что вызовет серьёзнейшие последствия.
Употреблять алкоголь. Ваш организм и без того переживает сильнейшую интоксикацию и пребывает в состоянии истощения, а спиртные напитки увеличат ложащуюся на него нагрузку. Кроме того, пострадает печень, которая и так перегружена принимаемыми препаратами и работает буквально на износ. А ещё алкоголь может вступить в реакцию с некоторыми используемыми для лечения средствами, снизив их эффективность или спровоцировав неожиданные побочные эффекты.

Отказываться от ванны и душа. Почему-то некоторые уверены, что простуженным людям противопоказано купаться и мыться. Но это неправильно! Конечно, проводить гигиенические процедуры в холодной воде или принимать контрастный душ точно не стоит, как и ложиться в горячую ванну, если температура повышена. Но искупаться в тёплой воде можно, нужно и очень полезно. Во время простуды человек чихает и кашляет, а вылетающие при таких действиях патогенные микроорганизмы оседают на коже. Также при обильном потоотделении, сопровождающем жар, из организма выводятся токсины, которые задерживаются на теле. Поэтому принятие душа или ванны поможет смыть с себя всё лишнее и плохое, а также расслабиться и улучшить самочувствие.

Запомнив эти запреты и начав лечить простуду грамотно, вы сможете быстро выздороветь и избежать последствий. Здоровья вам!

brjunetka.ru

Что можно а что нельзя делать при ОРВИ

Подписаться
Лента публикаций
Последние публикации
Лучшие публикации
- за все время
- за полгода
- за месяц
Категории
- Болезни: симптомы и лечение
- Вредные привычки
- Женское здоровье
- Здоровое питание
- Народная медицина
- Очищение организма
- Профилактика заболеваний
- Секреты долголетия
- Философия жизни
- Фитнес и похудение

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

formulazdorovya.com

Что можно и что нельзя при простуде? 11 важных вещей о болезни и лечении

Простудные заболевания – самые распространённые в мире, но хотя они хорошо знакомы каждому, тысячи людей верят в старые мифы и упорно совершают ошибки, заставляя врачей крутить пальцем у виска. Чтобы разобраться, что хорошо, а что плохо, Anews изучил рекомендации медиков и собрал ответы на главные вопросы.

1. В чём разница между простудой и гриппом?

Легкомысленным словом «простуда» мы в обиходе называем множество весьма заразных вирусных заболеваний, которые, как правило, начинаются с воспаления слизистой носа и глотки. Большинство из них относятся к ОРВИ – острым респираторным вирусным инфекциям.

Грипп – это тоже ОРВИ, но он начинается и протекает тяжелее, чем другие заболевания этой группы (парагрипп, аденовирусная и риновирусная инфекция и т.д.). При нём сильнее проявляются типичные симптомы – температура, кашель, боль в горле, и добавляются тяжкие признаки интоксикации организма: озноб, ломота в теле, головная боль, нередко тошнота и даже помутнение сознания. Грипп действительно очень опасен осложнениями. Вот почему его нельзя приравнивать к «обычной простуде» и переносить на ногах.

Depositphotos

2. Можно ли заболеть от холода?

Нет. То, что вы непременно заболеете, если замёрзнете, промочите ноги, застудите голову или зимой съедите на улице мороженое – это «бабушкины сказки». Но правда в том, что переохлаждение снизит ваш иммунитет, открывая дорогу вирусам, а если они уже проникли в организм, то холод ускорит инфекцию и усилит неприятные болезненные симптомы.

3. Как не заразиться простудой?

Для начала ответим на обратный вопрос: как заразиться? Способ первый – вдохнуть вирусные частицы от кашляющего или чихающего человека. Способ второй – коснуться носа, рта или глаз немытыми руками после контакта с больным человеком, либо предметами общественного пользования, на которых тоже живут простудные вирусы.

Следуя простой логике, чтобы не заразиться, нужно:

избегать контактов с больными, по возможности не дышать с ними общим воздухом, проветривать помещения;
не касаться лица грязными руками, тщательно мыть их с мылом.

4. Защитит ли медицинская маска?

Вообще-то, маску нужно носить заболевшему – чтобы не распространять вирусы на окружающих. А вот здоровому она не даёт никакой гарантии защиты. Более того, если неправильно ею пользоваться (а большинство так и делают), то можно даже ускорить инфекцию.

РИА Новости / Кирилл Калинников

Чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие правила:

не носите одну маску дольше трёх часов, иначе она сама станет инкубатором заразы;

не высовывайте наружу нос, не теребите маску, носите как можно плотнее к лицу;
использованную маску не бросайте где попало и не держите в открытом мусорном ведре – лучше сразу отправьте в мусоропровод.

5. Правда ли работает вакцина от гриппа?

Вакцина – это первый и лучший способ защитить себя и свою семью от гриппа, а беременным это просто необходимо. Но важно сделать прививку до начала традиционной зимней эпидемии, то есть осенью, желательно до конца октября, и не быть на этот момент простуженным.

РИА Новости / Николай Хижняк

Почему некоторые заболевают даже после правильной вакцинации? Потому что вирусов гриппа множество и они быстро мутируют, а вакцина создаётся каждый год только против самых агрессивных штаммов, которые, по прогнозам медиков ВОЗ, вероятнее всего вызовут сезонную эпидемию. Но даже подхватив грипп другого штамма или вообще иную респираторно-вирусную инфекцию, привитый человек перенесёт болезнь легче и быстрее придёт в норму.

6. Как лечиться, если всё-таки заразился?

Как ни банально, покой и обильное питьё – это основа лечения всех ОРВИ, включая грипп. В покое организм полностью фокусируется на борьбе с заразой, а питьё (чай, отвары, тёплое молоко, минеральная вода, ягодные морсы) восполняет потерю жидкости, витаминов и микроэлементов и способствует отхождению мокроты.

Depositphotos

Что касается лекарств, то при простуде ВОЗ советует ограничиться простым и безопасным минимумом для облегчения симптомов: жаропонижающее / обезболивающее (парацетамол – один из самых безвредных анальгетиков) и противоотёчное от насморка.

То же самое актуально при гриппе, если симптомы средней тяжести. Однако если болезнь началась тяжелее, нужно вызвать врача, чтобы он назначил противовирусные препараты.

7. Есть ли эффективные средства от простуды?

К сожалению, нет, потому что вирусов слишком много и они быстро мутируют в организме, вырабатывая стойкость к лекарствам.

Вот что важно знать, прежде чем бежать в аптеку:

1) Противовирусные препараты действуют только против гриппа (а не других ОРВИ) и максимально эффективны в первые 48 часов с момента заболевания. Позже они могут принести пользу, если их грамотно назначит врач.

2) Противовирусные, как и средства от кашля, имеют массу побочных эффектов, которые особенно опасны для детей до 12 лет. Но и взрослые рискуют, когда самостоятельно накачиваются лекарствами, потому что им «некогда болеть».

3) Большинство популярных аптечных средств «от простуды и гриппа» лишь временно облегчают симптомы, но не лечат само заболевание и не сокращают его срок.

4) Многие капли и спреи в нос для облегчения дыхания сушат и разрушают слизистую.

5) Антибиотики не лечат простуду, потому что убивают бактерии, а не вирусы. Принимать их при ОРВИ и гриппе – преступление, ведь полезные микробы гибнут, и организм ещё больше слабеет. Антибиотики могут понадобиться при некоторых осложнениях, но это должен определить врач и назначить дозировку.

8. Когда сбивать температуру?

Когда она выше 38,5 градуса. Жар – это важнейшее оружие организма против инфекции, но после этой отметки он начинает угрожать самому организму. Слишком высокая температура в сочетании с вирусной интоксикацией может пагубно отразиться на внутренних органах. Особенно опасен сильный жар для сердечников и больных с проблемами щитовидки.

9. Как лечить простуду при беременности?

Ключевой принцип: самолечение недопустимо, в том числе «бабушкиными средствами», потому что есть много нюансов и противопоказаний. Всегда обращайтесь к врачу. Кстати, важно не спутать первые признаки простуды и гриппа с обычным недомоганием при беременности, для этого нужно следить за температурой и состоянием горла.

Даже самые, казалось бы, безобидные способы, которые подходят для всех, несут риски для беременных, особенно в первом триместре, когда организм матери адаптируется к новому состоянию и закладываются важнейшие органы ребёнка. Например, обильное питьё может вызвать отёки, можно полоскать горло ромашкой, эвкалиптом, шалфеем, но многие другие отвары и травяные сборы опасны, нельзя парить ноги. Сбивать температуру нужно только после 38 градусов, но при этом нельзя кутаться и перегреваться.

Категорически противопоказано будущим мамам большинство аптечных лекарств. Строго запрещён аспирин. Причём воздействие основной массы препаратов на беременных изучено плохо, данные регулярно обновляются, а инструкции могут быть устаревшими. Поэтому, ещё раз: никакого самолечения.

10. Чего нельзя делать при лечении ребёнка?

По словам педиатров, «заботливые» взрослые совершают массу глупейших ошибок, когда берутся лечить ребёнка сами, и в результате он начинает чаще болеть.

Вот только некоторые типичные ошибки.

Антибиотики при простуде

Мало того, что это вообще неправильно (см. пункт 8), так ещё благодаря такой «терапии» детский организм перестаёт бороться с болезнью самостоятельно.

Растирка водкой или уксусом

Эти «проверенные бабушкины средства» сушат чувствительную детскую кожу, а если она сухая, то спирт и кислота всасываются в кровь. Чтобы сбить жар, ребёнка достаточно обтирать водой комнатной температуры.

Чаёк с малиной

Чай – сильное мочегонное, малина – мощное потогонное. Такой «двойной удар» приведёт к обезвоживанию и ослабит детский организм, если он предварительно не получил достаточного количества жидкости. Для этого ребёнка нужно поить другими напитками без мочегонного и потогонного эффекта.

Depositphotos

Прогревания и компрессы

Греть воспаления нельзя, тепловые процедуры только усиливают отёк. Поэтому горячая соль в мешочке при насморке и тёплый компресс на больное горло – это вред, а не польза.

В общем, если вы не профи, то не играйте в доктора, когда ваш ребёнок болен не понарошку. И уж точно вызывайте настоящего врача, когда есть опасные симптомы: учащённое дыхание или одышка, не спадающая температура, судороги.

11. Сколько раз в год нормально болеть?

Взрослые «простужаются» в среднем 2-4 раза в год, женщины – чаще, вероятно, потому, что больше контактируют с детьми.

Дети, в свою очередь, заболевают по 6-10 раз в год. Более того, любой нормальный ребёнок дошкольного возраста должен именно столько раз переболеть ОРВИ и гриппом – так включается в полноценную работу его иммунитет. Хуже, если ребёнок не болеет, это значит, что у него слабый иммунный ответ, говорит главный педиатр-гематолог Минздрава России Александр Румянцев.

Наконец, люди старше 60 лет подхватывают простуду в среднем 1 раз в год и реже.

Впрочем, важна не столько частота, сколько характер болезни. Несколько раз перенести лёгкую простуду – нормально, а вот дважды переболеть долгой и тяжёлой инфекцией – это повод обратиться к иммунологу.

http://www.anews.com/n/78736734/

leninogorsk-rt.ru

Что нельзя делать при гриппе и простуде

Сезон гриппа и простуды не заставит себя долго ждать, как только на улице похолодает. Все чаще вокруг появляются чихи, кашли, воспаленные глаза и другие симптомы гриппа и ОРВИ. Круг сужается, и вот уже ты сама подхватываешь крепнущий хор заболевших людей. И в стремлении поскорее выздороветь повторяешь главные ошибки при самостоятельном лечении гриппа и простуды. Какие?

Что не нужно делать при гриппе простуде – ошибка №1

Одним из главных заблуждений является наше стремление вместо лечения гриппа перебегать его на ногах. Если уж тебя не минула сия горькая чаша, и появились первые симптомы гриппа, найди в себе мужество и вылежи положенное время, соблюдая постельный режим. Перенесенная на бегу болезнь сама по себе не страшна, но вот ее последствия и осложнения, которыми грозит эпидемия гриппа, могут быть плачевными, например, пневмония или бронхиальная астма и другие.

Что не нужно делать при гриппе простуде – ошибка №2

Заболевая, мы изо всех сил ищем волшебную пилюлю и все свои надежды возлагаем на антибиотики, считая их самым верным лекарством от гриппа. Но антибиотики применяются только при бактериальной инфекции. Вирус гриппа и простуду они не лечат. Наоборот, бесконтрольный прием антибиотиков подрывает иммунитет нашего организма и даже мешает ему сражаться с вирусами. Кроме того, они пагубно влияют на микрофлору кишечника, приводя к дисбактериозу и новым проблемам со здоровьем.

Что не нужно делать при гриппе простуде – ошибка №3

При малейшем росте температуры тела мы стремимся немедленно вернуть ее к нормальным вожделенным цифрам 36,6. И набрасываемся на жаропонижающие средства. На самом деле повышение температуры во время болезни – вполне нормальная реакция организма, который борется с инфекциями и вирусами. Пока температура тела не достигла предела 38 градусов, не стоит принимать жаропонижающие препараты от гриппа и тем самым мешать организму самостоятельно противостоять болезни.

Что не нужно делать при гриппе простуде – ошибка №4

Популярно мнение, как лечить грипп, что заболевшего надо кутать в теплые-теплые одеяла и держать в теплом-теплом помещении, не выпуская драгоценное тепло из комнаты. Это неправильно. Именно в такой среде лучше всего чувствуют себя вирусы, а значит, это препятствует выздоровлению. Помещение, где находится больной, обязательно следует регулярно проветривать, чтобы туда поступал свежий и влажный воздух. Кстати, это один из методов профилактики гриппа и для здоровых людей.

Что не нужно делать при гриппе простуде – ошибка №5

Один из признаков гриппа — это кашель. Желая избавиться от кашля, мы покупаем лекарства, не обращая внимания на механизм их действия. Тем не менее, следует различать виды кашля, а значит, и средства от него. Есть отхаркивающие препараты, которые помогают разжижать и выводить мокроту. А есть лекарства, подавляющие кашлевой синдром при сухом и непродуктивном кашле. Какой из препаратов выбрать, должен разобраться врач. Особенно опасной при самолечении бывает ситуация, когда больной одновременно принимает оба вида взаимоисключающих лекарств: мокрота скапливается в бронхах и не выводится оттуда, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник

agonek.ru

Чего нельзя делать при простуде

Насморк и невысокую температуру многие привыкли лечить горячим чаем или просто ждать, пока «пройдет само». Между тем неправильное или небрежное лечение может только усугубить болезнь.

Пять главных ошибок при простуде

Переносим болезнь на ногах. А надо бы вылежаться в тепле. Есть такие трудяги, что даже при температуре 38°С норовят приползти на работу. Помните, что если простуду вовремя и правильно начать лечить, она может пройти за два дня. Если переносить ее на ногах, все равно сляжете, но уже надолго — с высокой температурой и осложнениями.

Неразборчивы в средствах. Чтобы заглушить болезнь, вы готовы заливать в себя все подряд. Но известно, что если человек принимает 2 препарата, риск их непредсказуемого взаимодействия составляет 10%, 3 препарата – 50%, при использовании более 5 лекарств – возрастает до 90%. Так что чем меньше таблеток вы глотаете, тем безопаснее лечение.

Не читаем инструкции. На разных людей лекарства действуют по-разному. Астматикам нельзя пить аспирин и анальгин – они могут вызвать бронхоспазм. Парацетамол противопоказан людям, у которых была повреждена печень (желтуха, гепатиты, холециститы). В инструкциях ко всем современным препаратам указаны сроки безрецептурного приема. И превышать их нельзя.

Пьем антибиотики. По данным различных исследований, в 20-50% случаев назначение антибиотиков при ОРЗ бывает неоправданным. Бесконтрольное их использование опасно тем, что основные штаммы возбудителей становятся к ним более устойчивы и, когда антибиотик действительно оказывается необходим, он не действует.

С другой стороны, если появились осложнения простуды – ангина или воспаление легких, без антибиотиков уже не обойтись. Но назначить их должен врач.

Все домашнее считаем безвредным. Часто при простуде советуют полоскать горло ромашкой и календулой. Но если у человека аллергия на цветки и пыльцу растений, боль в горле от этих средств может только усилиться. Есть люди, которые не переносят малины (появляется крапивница). Значит, для предотвращения аллергической реакции им не следует заваривать и лист малины – признанное противовоспалительное и потогонное средство.

Важно правильно поставить диагноз: вы можете думать, что у вас «просто» кашель, и лечить его банками, а у вас уже развилась пневмония, при которой данная процедура категорически запрещена.

Если заболели, лечитесь правильно избегайте перечисленных ошибок, чтобы себе не навредить. Берегите свое здоровье!

hochu.ua

Что нельзя делать при гриппе и простуде: ТОП-5 ошибок быстрого выздоровления |

Типичные ошибки, совершаемые в стремлении поскорее избавиться от гриппа и простуды

Одним из главных заблуждений является наше стремление вместо лечения гриппа перебегать его на ногах. Если уж тебя не минула сия горькая чаша, и появились первые симптомы гриппа 2017, найди в себе мужество и вылежи положенное время, соблюдая постельный режим. Перенесенная на бегу болезнь сама по себе не страшна, но вот ее последствия и осложнения, которыми грозит эпидемия гриппа 2017, могут быть плачевными, например, пневмония или бронхиальная астма и другие.

argi.su

Что нельзя делать при гриппе и простуде: ТОП-5 ошибок быстрого выздоровления

Что не нужно делать при гриппе и простуде – ошибка №1

Одним из главных заблуждений является наше стремление вместо лечения гриппа перебегать его на ногах. Если уж тебя не минула сия горькая чаша, и появились первые симптомы гриппа 2018, найди в себе мужество и вылежи положенное время, соблюдая постельный режим. Перенесенная на бегу болезнь сама по себе не страшна, но вот ее последствия и осложнения, которыми грозит эпидемия гриппа 2018, могут быть плачевными, например, пневмония или бронхиальная астма и другие.

Что не нужно делать при гриппе и простуде – ошибка №2

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Что не нужно делать при гриппе и простуде – ошибка №3

Что не нужно делать при гриппе и простуде – ошибка №4

Что не нужно делать при гриппе и простуде – ошибка №5

Один из признаков гриппа - это кашель. Желая избавиться от кашля, мы покупаем лекарства, не обращая внимания на механизм их действия. Тем не менее, следует различать виды кашля, а значит, и средства от него. Есть отхаркивающие препараты, которые помогают разжижать и выводить мокроту. А есть лекарства, подавляющие кашлевой синдром при сухом и непродуктивном кашле. Какой из препаратов выбрать, должен разобраться врач. Особенно опасной при самолечении бывает ситуация, когда больной одновременно принимает оба вида взаимоисключающих лекарств: мокрота скапливается в бронхах и не выводится оттуда, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net