Четвертый месяц беременности (13-16 недели). 16 неделя беременности от зачатия
Пятый месяц беременности
17-я неделя беременности (15-я неделя от зачатия)
Ваш малыш
На пятом месяце беременности интенсивно развивается головной мозг Вашего ребенка, а именно его большие полушария. Развивается слух и усиливается реакция ребенка на внешние звуки.
Продолжается формирование костей рук и ног ребенка, развиваются мышцы рук и ног. Формируется индивидуальный узор на подушечках пальцев. Малыш продолжает расти, под кожей начинает накапливаться жировой слой. К концу недели вес Вашего малыша составляет 100 гр, а копчико-теменной размер – 11-12 см.
Что происходит в Вашем организме
1. Матка растет, высота ее дна над лоном составляет 15-16 см. На этом сроке матка инертна, не чувствительна к стимуляции сокращающими средствами.
2. Ваша прибавка веса за время беременности составляет 2,3 – 3,5 кг.
3. Под воздействием гормонов беременности усиливается выработка пигмента меланина, отчего маленькие веснушки и родинки могут увеличиться в размерах, могут появиться и новые родинки. Родинки и родимые пятна могут потемнеть. Белая линия живота становится темной. На коже лица (чаще на лбу, верхней части щек, на носу и подбородке) могут проступить желтоватые или коричневатые пятна (хлоазма или «маска беременных»). Связано это с тем, что клетки кожи увеличивают выработку пигмента неравномерно. У брюнеток и женщин со смуглой кожей могут появиться темные круги под глазами. Не беспокойтесь, эти изменения кожи обратимы, они пройдут через несколько месяцев после родов.
Ваши ощущения
В этом месяце Вас ожидает волнующее и запоминающееся событие – Вы почувствуете первые шевеления своего малыша. Более чувствительные мамы и те, кто ожидает второго или третьего ребенка почувствуют шевеления немного раньше. Все беременные ощущают движения своих малышей по-разному. Кто-то долго не может отличить их от урчания кишечника, кто-то говорит, что в животе порхает бабочка, плещется рыбка или ворочается маленький пушистый котенок. Шевеление ребенка беременные описывают как «трепет», «вибрацию», «толчки», «удары», «рывки», «бурление» и «легкие подталкивания». Но Ваши ощущения уникальны, они могут и не совпадать с перечисленными выше. В состоянии покоя у Вас больше шансов почувствовать ребенка. Когда Вы много двигаетесь, то это убаюкивает малыша, и он менее активен, а то и вовсе спит. Когда Вы отдыхаете, то движения ребенка становятся более выраженными, да и Вы становитесь внимательнее. Когда Вы чувствуете толчки малыша, то осознаете реальность новой жизни внутри Вас, и это усиливает Вашу связь с ребенком. Ощущение шевеления малыша – одно из самых приятных во время беременности, оно возносит Вас на вершину блаженства.
Рекомендации
1. Слушайте классическую музыку и другую спокойную музыку, которая вам особенно нравится. Доказано, что классическая музыка (особенно Моцарт) благоприятно влияет на формирование мозга.
2. Развивающийся мозг ребенка требует много фолиевой кислоты. Употребляйте в пищу продукты, содержащие фолиевую кислоту (зелень, куриную печень, крупы).
3. Чтобы уменьшить интенсивность пигментной окраски кожи, следует ограничить воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Не посещайте солярий, избегайте длительного пребывания на солнце.
18-я неделя беременности (16-я неделя от зачатия)
Ваш малыш
Продолжается развитие головного мозга.
Формируется иммунная система ребенка.
У малыша уже выросли ногти, сформировались фаланги пальцев рук и ног, появились зачатки постоянных зубов. Кожа ребёнка розовая, на этой неделе в ней уже образуются потовые железы, и она начинает покрываться сыровидной смазкой. Смазка имеет беловато-кремовый цвет, формируется из слущенных клеток кожи, она необходима для защиты нежной кожи малыша.
Малыш умеет моргать, производит хватательные движения. В кишечнике начинает образовываться первородный кал (меконий).
Вес ребенка – 150 грамм, копчико-теменной размер – 12,5-14 см.
Что происходит в Вашем организме
Вы уже прибавили в весе 2,5-3,8 кг.
Матка продолжает расти, высота ее стояния над лоном составляет теперь 17-18 см, и у Вас постепенно смещается центр тяжести. Считается, что высота дна матки с 18-й недели до 36-38-й недели должна соответствовать сроку беременности. Если врач выявляет несоответствие, он может заподозрить задержку развития плода. Но у некоторых женщин высота дна матки может быть чуть меньше срока беременности в силу конституциональных причин, в данном случае важно, чтобы еженедельный прирост составлял не менее 1 см – тогда беспокоиться не о чем.
Из-за давления растущей матки на желудок и уменьшения перистальтики кишечника происходит заброс содержимого желудка в пищевод
Ваши ощущения
Из-за смещения центра тяжести могут беспокоить боли в спине.
У вас могут появиться первые признаки изжоги.
Рекомендации
1. В связи с формированием иммунной системы малыша полностью исключите из своего рациона пищевые аллергены (кофе, шоколад, цитрусовые и другие), и в последующие недели беременности старайтесь снизить до минимума их употребление.
2. Малыш стремительно расходует ваш кальций на построение и укрепление своего скелета. Ешьте продукты, богатые кальцием (творог, сыр, йогурт, рыбу).
3. Следите за своей осанкой. При правильной осанке макушка тянется верх, плечи слегка развернуты и опущены, живот немного втянут, ягодицы слегка подобраны, ноги расставлены на ширину плеч, колени слегка согнуты, вес тела равномерно распределяется по всей ступне. Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Когда вам нужно поднять с пола что-либо, согните колени и опуститесь до уровня предмета, а не наклоняйтесь к нему. Держите поднимаемый предмет ближе к себе, поднимайтесь с прямой спиной.
4. Если Вас беспокоит изжога, принимайте пищу часто и небольшими порциями, избегайте наклонов и горизонтального положения тела сразу после еды.
19-я неделя беременности (17-я неделя от зачатия)
Ваш малыш
Продолжается развитие головного мозга. У малыша начинает функционировать гипофиз.
К концу недели вес малыша составляет 200 гр, а копчико-теменной размер – 13-15 см.
Что происходит в Вашем организме
1. Увеличивается объем циркулирующей крови, так как в Вашем организме сейчас функционирует три круга кровообращения, необходимых для обеспечения жизнедеятельности двух организмов, Вашего и малыша.
2. Вследствие увеличения объема крови снижается концентрация эритроцитов в крови, и, соответственно, гемоглобина. Во втором триместре нижняя граница нормы для гемоглобина составляет 105 г/л. Снижается и гематокрит до 30.
3. Сейчас Вы прекрасно выглядите. Увеличение объема крови приводит к усиленной циркуляции крови в подкожных сосудах, и на щеках появляется заметный румянец. Сальные железы вырабатывают больше секрета, от чего ваше лицо приобретает младенческую бархатистость.
Под кожей на лице и бедрах может проступить сеть капилляров.
4. Гормоны беременности и увеличившийся объем крови вызывают отек слизистых и усиление секреции.
В конце этой неделе высота дна матки над лоном составит 19 см. Прибавка веса 3,0-4,1 кг.
Ваши ощущения
1. Из-за начавшегося увеличения объема циркулирующей крови могут быть слабость, снижение артериального давления, головокружение. Они могут появиться, когда Вы резко встаете или садитесь, либо когда вы длительно пребываете в одном положении.
2. Вы замечаете усиление выделений из влагалища. Если они молочно-белого цвета, имеют слабый запах и консистенцию яичного белка, это абсолютно нормально для беременности.
3. Появляется ощущение заложенности носа, иногда это мешает вам спать.
Рекомендации
1. Постарайтесь не сидеть и не стоять в одном положении в течение длительного времени. Измените положение, а лучше, встаньте и пройдитесь, разомните ноги, повращайте ступнями, поднимитесь на носочки. Вставайте с постели и с кресла медленно и плавно, особенно по утрам. Садиться из положения стоя тоже нужно осторожно. Если головокружение не исчезло, опуститесь на одно колено и положите голову на другое колено или на стул. Или прилягте, приподняв ноги.
2. Если уровень гемоглобина выше 104 г/л, лечения препаратами железа не требуется. Однако нужно помнить, что при беременности и грудном вскармливании потребность в железе повышается, поэтому употребляйте в пищу продукты, богатые железом (зелень, зеленый перец, мясо утки, телятина, гречневая каша, красные ягоды, свекла).
3. Чтобы справиться с проблемой заложенного носа, увлажняйте воздух в спальне, когда у вас включено отопление, чаще проводите влажную уборку помещения, проветривайте комнату на ночь. Подышите над паром и воспользуйтесь солевыми каплями, чтобы прочистить заложенный нос.
4. Если у Вас повышен уровень мужских половых гормонов, покажитесь на этой неделе врачу, так как у некоторых женщин с данной гормональной патологией имеется риск возникновения недостаточности шейки матки.
20-я неделя беременности (18-я неделя от зачатия)
Заканчивается 1-я половина беременности
Ваш малыш
У малыша уже сформированы мышцы лица, и он может подмигивать, хмуриться, открывать рот. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки. Кишечник ребенка всасывает из проглатываемой амниотической жидкости воду и сахара, а из оставшегося скудного содержимого образовывает первородный кал – меконий.
У ребенка появляются первые дыхательные движения, только вместо воздуха в верхних дыхательных путях движется околоплодная жидкость.
Продолжается развитие головного мозга, у малыша становится тоньше слух.
Вес ребенка к концу недели составляет 250 гр, копчико-теменной размер – 14-16см.
Что происходит в Вашем организме
1. В конце этой неделе высота дна матки над лоном составит 20 см.
С начала беременности Вы уже прибавили в весе 3,6-4,3 кг.
2. Гормоны беременности уменьшают скорость выпадения волос на голове, и они становятся более густыми, чем прежде. Во время беременности внешний вид ваших волос может измениться, они могут начать завиваться, или наоборот, выпрямятся. Вы обнаружите, что теперь вам можно мыть голову гораздо реже, чем прежде (но кому-то, возможно, и чаще). И внимание! Волосы во время беременности по-другому реагируют на окрашивание.
3. Гормоны беременности также ускоряют рост ногтей и повышают их твердость.
4. Повышается выработка пролактина, и из сосков может начать выделяться молозиво – желтоватая полупрозрачная жидкость.
Ваши ощущения
1. На этой неделе первобеременные женщины начинают ощущать движения ребенка.
2. Вы обращаете внимание на улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
3. У Вас может появиться кожный зуд. Он наблюдается у 20% беременных. Зуд может быть связан с растяжением Вашей кожи, особенно при быстром наборе веса. Другими причинами зуда могут явиться сухость и шелушение кожи, или потница.
Рекомендации
1. Стимулируйте развивающийся мозг ребенка, слушайте классическую музыку, детские песенки, читайте сказки, пойте.
2. К окраске и химической завивке волос во время беременности следует подходить с осторожностью. Отдайте предпочтение тональным шампуням.
3. Если не можете совсем отказаться от использования лака для ногтей и содержащих ацетон средств, то, по крайней мере, старайтесь пользоваться этими средствами на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.
4. При возникновении зуда можно использовать успокаивающие лосьоны, содержащие ментол, или увлажняющие кремы. Средство успокоить зудящую кожу: принять ванну, в которую предварительно добавить стакан кукурузного крахмала и полстакана соды.
aistland.ru
развитие плода и ощущения женщины
Здравствуйте, дорогие девочки! Беременность 16 недель — это прекрасное время, когда гормональные скачки остались позади, а плод еще слишком мал, чтобы доставлять мамочке серьезные неудобства. Именно в этот период женщины осознают всю прелесть деликатного положения. Прогулки в парке наедине с пузожителем, который уже слышит голос и сердцебиение мамы, навсегда останутся в памяти. Вам интересно, какие изменения происходят сейчас с малышом? К чему быть готовой женщине на 16 неделе вынашивания? Давайте подробнее об этом поговорим.
Содержание:
- 16 неделя беременности: как развивается малыш
- 16 неделя беременности : самочувствие будущей мамочки
- Медицинские обследования на 16 недели беременности
- Возможные проблемы на 16 недели беременности
- Заключение
16 неделя беременности: как развивается малыш
Пока беременная барышня наслаждается отличными деньками, внутри ее тела кипит серьезная работа – внутриутробное развитие плода не останавливается ни на секунду. Рост ребенка уже составляет 10-12 см, а его вес может колебаться в промежутке 80-100 грамм. В активные периоды ребенок постоянно «тренируется», чтобы приобрести навыки, которые понадобятся ему после появления на свет. И умеет он уже не мало!
Интересно, как изменился ваш малыш за последнее время? Итак…
- Плод совершает рефлекторные движения конечностями, постоянно совершенствуя координацию движений. Ручки и ножки сгибаются намного чаще.
- Малыш уже может хмуриться, подмигивать, двигать бровями, закрывать и открывать ротик.
- Ребенок периодически глотает околоплодные воды и мочится каждые 45 минут. За сутки плод выделяет 300-500 мл мочи. Это означает, что почки и мочевой пузырь активно функционируют.
- Мышечный корсет продолжает укрепляться. Окрепшие мышцы шеи позволяют крохе поворачивать голову в разные стороны.
- Формирование лица завершено. Если бы можно было заглянуть в животик, то вполне вероятно вы бы увидели, на кого уже похож ребеночек.
- Появляются первые волосы: ресницы, брови, пушок на голове.
- Интенсивно развиваются внутренние и внешние половые органы: у малышек уже сформированы матка, фаллопиевы трубы и влагалище, а количество яйцеклеток неуклонно растет и может достигнуть около 5 миллионов.
- На пальчиках продолжают формироваться ногтевые пластины.
- Поверхность тела покрыта густой субстанцией белого цвета, которая выполняет защитную функцию. С этой смазочкой малыш и родится.
- Кожа тонкая и прозрачная, видны кровеносные сосуды.
- Сердцебиение достигает отметки до 160 ударов в минуту. На 16 неделе медики могут установить, какая группа крови и резус-фактор будут у ребенка.
16 неделя беременности : самочувствие будущей мамочки
Прошло 14 недель от зачатия, и ваш организм подвергся серьезным изменениям. Большинство женщин отмечают хорошее самочувствие на этом сроке, хотя возможны и некоторые неприятные моменты. Чего ждать от 16 недели?
- К вам вернется здоровый аппетит. Не забывайте соблюдать разборчивость в еде и следовать принципам здорового рациона.
- Как следствие, вес тела начнет стремительно увеличиваться. Если вы прибавили более 3 кг, а отечность отсутствует, вполне возможно, что вы слишком усердствуете и питаетесь «за двоих». Притормозите немного…
- На 16 неделе уже сложно скрыть беременность, так как округлившаяся талия«показывается» окружающим. Но все же имейте в виду, что форма и размер животика зависят от индивидуальных особенностей женщины: ее телосложения, генетической составляющей и количества предыдущих беременностей.
- Вы чаще будете посещать дамскую комнату, потому что увеличившаяся матка создает дополнительное давление на мочевой пузырь.
- Развивается вероятность носовых кровотечений в связи с тем, что кровообращение материнского организма усиливается вдвойне.
- Вы можете испытывать некоторые трудности с дыханием из-за того, что матка увеличивает свой размер и давит на диафрагму. В таком случае вам следует больше отдыхать и сохранять спокойное расположение духа.
- Возможно возникновение физиологического насморка или заложенности носа. По своему опыту знаю, что это достаточно неприятно. Но подобное состояние носит временный характер и не требует терапевтического лечения.
- Зато вы можете почувствовать первые шевеления. Это незабываемое ощущение и совершенно новый уровень общения с ребенком, когда вы вступаете в интимный диалог при помощи взаимных прикосновений. При повторной беременности 16 акушерская неделя — это период, когда вы точно можете ощутить радость первых робких толчков малыша.
- Молочные железы начинают продуцировать молозиво. Если его выделяется достаточно много, используйте специальные прокладки. Обязательно подберите бюстгальтер соответствующего размера. Удобное и в то же время красивое белье с натуральным составом ткани обеспечит вам состояние комфорта и чувство уверенности в себе.
- Метеоризм и запоры должны решаться при помощи корректировки ежедневного меню. Ваш выбор — продукты, обогащенные природной клетчаткой и витаминами.
Отличная новость: нормально развивающаяся беременность не исключает секс. Запрет на половую жизнь налагается лишь при угрозе выкидыша, низком расположении плаценты, если вы ожидаете двойню или тройню.
Медицинские обследования на 16 недели беременности
Дорогие мамочки, проявите бдительность к себе и своему положению – начиная с 16 недели,не забудьте пройти ряд важных обследований. Давайте об этом подробнее…
- Специальный тройной тест или скрининг, результаты которого актуальны с 16 по 20 неделю. Выявляет уровень эстриола, ХГЧ и α-фетопротеина. Анализ позволяет обнаружить такие отклонения в развитии плода, как хромосомные аномалии, дефекты развития спинного мозга, заболевания печени. Также этим способом диагностируют плацентарную недостаточность.
- Если результаты тройного теста имеют отклонения от нормы, то врачи назначают амниоцентез. Суть данного обследования заключается в заборе на анализ амниотической жидкости. Из околоплодных вод медики выделяют клетки плода, чтобы составить более точную и развернутую картину развития малыша. Данное обследование не может считаться полностью безопасным и назначается только в случае острой необходимости.
- На сроке 16 акушерских недель сдается общий анализ мочи. Также(по показаниям) гинеколог может дополнительно назначить забор крови на проверку основных показателей и исследование уровня гормонов. Не впадайте в панику, если врач выписал дополнительные обследования. Рассматривайте своевременную медицинскую помощь, как привилегию современной женщины.
- Узи на 14 неделе от зачатия проводится только при наличии жалоб или подозрениях на патологию развития. Вопреки распространенному мнению определить точный пол ребенка еще достаточно проблематично, поэтому нетерпеливым родителям придется подождать с выбором обоев в детскую комнату.
Возможные проблемы на 16 недели беременности
К сожалению далеко не всегда течение беременности протекает безоблачно:
- Замершая беременность, как это ни прискорбно, чаще всего диагностируется на 16-18 неделе. Болезненность в области матки, обильные выделения коричневого цвета, повышение температуры тела, слабость — это симптомы, которые требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Не подвергайте опасности свою жизнь и здоровье, не теряйте драгоценное время.
- Спазмы и боли могут носить разный характер. Незначительные боли в области поясницы, ногах, ребрах, головные говорят о переутомлении. Пусть весь мир подождет, а вам необходим полноценный отдых. Если боли усиливаются, то обязательно покажитесь врачу.
- Выделения могут быть разными. Нормой являются бесцветные выделения без запаха. Белые творожистые, желтые или кровянистые выделения требуют скорого обращения в женскую консультацию.
- Простудное заболевание, которое сопровождается повышением температуры тела выше 38 градусов, может стать серьезной угрозой для ребенка. Ни в коем случае не проявляйте необоснованную беспечность и не занимайтесь самолечением!
Заключение
Напоследок хочу немного отклониться от темы. Милые мои читательницы, в этот волнительный период ожидания не забывайте о своей второй половинке. Некоторые мужья признаются, что во втором триместре они чувствуют себя лишними, так как супруга сосредоточена только на беременности. Вы же не хотите обидеть своего любимого? Не забывайте уделять ему время и внимание, проводите вечера в теплой интимной атмосфере, например, за просмотром интересного кинофильма. Делитесь с супругом переживаниями и радостями. После рождения малыша таких минут будет, ох, как немного.
Дорогие мои! Я искренне надеюсь, что все вышеуказанные проблемы обойдут вас стороной, и вскоре в вашем доме появится здоровый и долгожданный малыш. Желаю всем отличного настроения и легкой беременности! Не забывайте посещать мой блог, который я веду специально для вас. Будьте счастливы и до новых встреч!
С Уважением, автор блога Инесса Бушель!
mamamum.ru
18-я неделя беременности / 16-я неделя от зачатия с 4 июня по 10 июня
18-я неделя беременности / 16-я неделя от зачатия с 4 июня по 10 июняКак подрос ваш малыш в начале недели: общая длина = 18 см, КТР = 14 см, вес = 200 гПлод весит немногим более 300 г. Длина плода составляет уже 25 - 26 см. Из слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка плода (vernix caseosa), предназначенная для защиты кожи Вашего ребенка. Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые участки тела Вашего малыша. Под защитной родовой смазкой кожа плода утолщается и разделяется на три слоя: эпидермис, дерму и подкожную клетчатку. Продолжают расти волосы и ногти. В кишечнике начинает образовываться первородный кал - меконий. Глаза еще закрыты, но плод хорошо ориентируется в полости матки. Например, близнецы и двойни способны находить лицо друг друга и держаться за руки.
Будущая мама
Половина пути уже пройдена, осталось всего ничего – вторая половина. Из-за растущего плода и увеличивающейся матки органы живота давят на диафрагму, поднимают ее купол и уменьшают тем самым дыхательный объем легких – тот объем, которым мы дышим. Появляются затруднения при дыхании, увеличивается частота дыхательных движений. Давление матки на мочевой пузырь приводит к учащению мочеиспускания. Если же у Вас долго нет позывов, идите и помочитесь без них, т.к. из-за нарушения иннервации мочевого пузыря Вы можете не ощущать, что он переполнен. Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину. Носите обувь на низком и широком каблуке. Научитесь правильно поднимать тяжелые вещи. Главное не делать этого внезапно. Во-первых, следует прочно встать, слегка расставив ноги. Согнуть колени (а не поясницу) и поднять груз, используя мышцы плеч и ног, а не спины. Вообще же, старайтесь распределять нагрузку равномерно: носите два пакета, по одному в каждой руке, вместо одного тяжелого. Спать лучше на твердом матрасе. Вставая, следует переложить обе ноги на край постели и спустить их на пол, а не переворачиваться на бок. Старайтесь не поднимать руки вверх надолго. Старайтесь не красить волосы и не делать перманент. Т.к. ногти могут стать ломкими, одевайте перчатки во время работы по дому. Если у вас сильно увеличилась пигментация старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами – это только усугубит положение.Во время беременности может болеть спина из-за изменения осанки женщины, которая теряет равновесие по причине большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею. Женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине.Чтобы уменьшить болезненность позвоночника, необходимо прислушаться к следующим советам:
Следите за своим весом. Чрезмерный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник.- Не носите обуви на высоком каблуке. Каблук должен быть широким и устойчивым. Поищите специальную обувь, приспособленную для предотвращения болей в ногах и позвоночнике.
- Старайтесь долго не стоять. Для предупреждения чрезмерного напряжения мышц крестца при долгом стоянии нужно одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть в колене.
- Спать нужно на твердом матрасе или подложить доски под мягкий ма-трас. Это уменьшит боль в спине. Вставая с кровати, переложите обе ноги на край постели и спустите их на пол. Нельзя, вставая, переворачиваться на бок.
- Для уменьшения болей в спине можно, предварительно поговорив с врачом, носить пояс для беременных.
- Нельзя высоко поднимать руки, вешая белье, картины, так как вытягивание плеч напрягает мышцы спины. В этом случае не забывайте, пользоваться табуреткой.
- Не носите старших детей на руках, так как вы при этом получите дополнительную нагрузку на позвоночник. Но не оставляйте малышей без внимания. Если же необходимо взять ребенка на руки, поднимите его спокойно, без резких движений и долго не держите на руках.
- Облегчить боль в мышцах может теплая ванна.
- Для снятия болей в спине выполняйте расслабляющие упражнения. Старайтесь избегать стрессов.
- Для укрепления мышц спины выполняйте упражнения для мышц таза.
www.babyplan.ru
16 неделя беременности — состояние матери — развитие плода — фото с узи. Беременность 16 недель
У вас впереди 16 неделя беременности. Что нового она принесет?
16 неделя беременности фото c узи
Беременность 16 недель — состояние матери
16 неделя беременности: как себя чувствует мама?
Женщины, которые беременны впервые начинают ощущать шевеление ребенка уже на 16 неделе. Первые шевеления подобны перистальтическим движениям кишечника, они сравнимы с ощущениями, которые вызывает продвижение газов по пищеварительному тракту. Пройдет еще немало времени, пока ребенок окрепнет, когда его толчки и повороты будут ощущаться отчетливо, а порой даже вызывать боль. Считать шевеления пока не имеет смысла, поскольку далеко не все они ощутимы. Немного позже подсчет движений ребенка будет необходим для оценки его состояния.
Живот беременной все больше округляется, дно матки поднимается все выше и отстоит на 15-16 см от лобного сочленения. Мочеиспускание практически нормализуется, а вот работу кишечника по-прежнему осложняет гормонально обусловленная вялость мышечной стенки. Еще больше ситуация усугубляется при ограничении физической активности. Запоры создают угрозу выкидыша. При задержке стула тянет живот, появляется ощущение дискомфорта и тошнота. Женщина, у которой беременность протекает без выраженных нарушений, должна выполнять специальный комплекс упражнений. Полезны прогулки на свежем воздухе и особенно плавание. Включение в рацион питания продуктов, оказывающих послабляющее действие, помогает нормализовать стул.
С продолжением беременности возникают и новые сюрпризы — небольшие пигментные, коричневатые или желтоватые пятна, которые были едва различимы, вдруг проступили отчетливее. Гормоны беременности усиливают выработку меланина. Кожа беременной гораздо более чувствительна, поэтому не надо ничего специально предпринимать. Эти пятна пройдут сразу после родов. Вы можете делать маски из овсяных хлопьев, изредка протирать кожу долькой лимона, сразу же после этого умыв лицо водой. Не пользуйтесь, пожалуйста, косметикой чрезмерно. Пятна не скроешь, а тональный крем вам ни к чему, как и яркий макияж. Лицо под толстым слоем грима у беременной — не самое красивое зрелище, поверьте. Косметика должна быть легкой, безопасной, очень и очень умеренной. На лице и на теле ранее существовавшие родинки и пятнышки тоже могут увеличиться. Не пугайтесь, они придут к исходным размерам и очертаниям сразу после родов.
16 неделя беременности — развитие плода
Развитие ребенка на 16 неделе беременности
К шестнадцатой неделе беременности плод уже достаточно окреп, его вес увеличился. Теперь показали роста и веса выглядят следующим образом: длина от макушки до крестца — 12 см, вес — 110 г. Его кости содержат некоторое количество кальция, мышцы развиты, головка не прижата к груди. Движения рук и ног становятся все более активными и скоординированными. Во время бодрствования ребенок обычно гримасничает, жмурится, сводит брови, открывает и закрывает рот. Он активно двигает конечностями, сгибая и выпрямляя их, разгибается и наклоняет туловище.
Лицо плода полностью сформировано, глаза и ушные раковины расположены на своем месте, четко вырисовывается форма носа, уже есть ресницы и брови, редкие пушковые волосы на голове. Веки уже разделились, и на этой неделе ребенок впервые откроет глаза. Кожа все еще остается красной, поскольку подкожная клетчатка пока не развита. Все тело покрыто густой белой смазкой, защищающей кожу до родов.
У девочек яичники содержат около 400 тыс. преморбиальных фолликулов и уже опустились на свое место, в тазовую область, сформирована матка, фаллопиевы трубы и влагалище. У мальчиков яички еще находятся в брюшной полости, но наружные половые органы уже сформированы по мужскому типу. На этом сроке с помощью мощных датчиков при УЗИ можно предположить вероятный пол ребенка, но это исследование еще весьма спорное.
Все внутренние органы плода функционируют, сердце бьется с частотой 150-160 ударов в минуту. Почки образуют мочу, выделяющуюся каждые 45 минут в общем количестве 400-500 мл в сутки.
К концу 16-й недели беременности лобно-затылочный размер головки плода составляет 32,1 мм, диаметр грудной клетки – 31.9 мм, диаметр живота – 31,6 мм. Толщина плаценты увеличивается соответственно сроку беременности и достигает 18,55 мм.
Какие изменения ждут вас дальше читайте в следующей статье 17 неделя беременности
Поделиться статьей
Читайте также:
mamainfo.com.ua
Четвертый месяц беременности
13-я неделя беременности (11-я неделя от зачатия)
Ваш малыш
Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа, все двадцать молочных зубов. Начинается образование радужной оболочки глаза. Начинает работать гипофиз. Появляются лимфатические сосуды.
Сформировавшиеся мышцы позволяют ребёнку делать первые самопроизвольные движения в Вашем животе, но вряд ли Вы их почувствуете.Кожа ребенка начинает реагировать на прикосновение.
Продолжается созревание плаценты, происходит разделение ее ткани на гладкий хорион и ворсистый.
Ребенок активно растет и концу 11-й недели своего развития имеет длину 70-80 мм и массу около 20 г.
Что происходит в Вашем организме
1. Под воздействием гормонов беременности происходят специфические изменения кожи и волос: родинки и веснушки темнеют, на коже появляются пигментные пятна, темнеют соски и линия, идущая от пупка к лобковой кости.
2. Матка округлой формы, выступает из-за лона. У Вас постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия. И хотя беременность еще внешне не заметна, джинсы уже становятся тесноваты.
3. Растущая матка растягивает удерживающие ее связки.
Ваши ощущения
1. Приходит осознание беременности, появляется ощущение грядущего материнства. Ваши мысли естественным образом обращаются внутрь себя. Вам хочется побыть в одиночестве, разобраться со своими мыслями и познакомиться с новой жизнью внутри вас. Вы становитесь все более задумчивыми и отрешенными.
2. Вам могут сниться более яркие сны, больше похожие на реальность. Сновидения становятся более частыми и лучше запоминаются, потому что вы чаще просыпаетесь по ночам. Ваш мозг продолжает свои размышления и самоанализ даже ночью. Сны часто отражают ваши тревоги и сомнения, происходящие в вас изменения. Так во сне сама собой идет проработка имеющихся проблем.
3. Иногда, при резкой смене положения тела вы можете ощущать дискомфорт в правом или левом боку, ощущение тяжести или слабую колющую боль, вызванные растяжением маточных связок.
Рекомендации
1. Не беспокойтесь из-за усилившейся пигментации кожи, после родов все это самостоятельно пройдёт. В народе говорят, что потемнение сосков необходимо для облегчения новорожденному ребенку задачи поиска материнской груди.
2. Хоть старые брюки и стали вам малы, время одежды для беременных еще не пришло. Приобретите себе более свободную одежду, на 1 размер больше прежней, желательно с эластичной резинкой на талии.
3. Плавная перемена положения тела позволит ослабить нагрузку на связки и уменьшить связанные с этим неприятные ощущения.
4. Лучше не доискиваться до смысла своих снов и не волноваться из-за их содержания. Если вам приснился тревожный неприятный сон, запишите его содержание и сочините к нему счастливый конец.
14-я неделя беременности (12-я неделя от зачатия)
14-й неделей завершается 1 триместр беременности.
Ваш малыш
Продолжается развитие головного мозга, идет дальнейшее формирование проводящих путей спинного мозга и рост нервных волокон периферических нервов. Туловище ребенка стало догонять голову в своем развитии, и голова составляет уже треть от размеров всего тела.
Тело малыша постепенно выпрямляется, у него вытягивается шея. Его ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки. Он становится очень гибким, умеет плавать, много двигается.
Формируется сосательный рефлекс, малыш уже может открывать рот, двигать языком, захватить ртом большой палец руки и некоторое время достаточно активно сосать его. У ребенка окончательно формируются и начинают раскрываться веки.
На этой неделе начинается активное костномозговое кроветворение, и уже вырабатываются белые кровяные тельца - лейкоциты, отвечающие за иммунную защиту.
Развивается окончательная почка. Почки производят мочу. Происходит дифференцировка наружных половых органов, и при ультразвуковом обследовании на чувствительной аппаратуре уже можно определить пол ребенка, конечно, если есть в этом большая необходимость.
К концу недели развития плод имеет длину до 90 мм и массу около 25 г.
Что происходит в Вашем организме
Из-за возрастающих потребностей ребенка увеличивается объем жидкости в организме. Усиленный приток крови к мышцам и слизистой оболочке влагалища создает ощущение наполненности. Усиливается влагалищная секреция, может измениться ее запах.
Прибавка веса к концу первого триместра составляет 1,8 кг при нормальном исходном весе. Прибавьте 0,5 кг при недостаточном исходном весе, и отнимите 0,5 кг при избыточном исходном весе.
Ваши ощущения
Вы можете испытывать усиление сексуального желания. У вас повышается чувствительность эрогенных зон, порой настолько, что вы способны испытать оргазм уже во время предварительных ласк. Возможно, секс вам будет доставлять даже большее наслаждение, чем до беременности.
Рекомендации
Полюбите свое изменившееся, но прекрасное тело. Объясните партнеру, что именно вам доставляет удовольствие, а каких действий следовало бы избегать.
Воздержитесь от секса, если у вас или у партнера есть заболевания, передающиеся половым путем, если у вас сохраняется угроза выкидыша или имеется предлежание плаценты.
15-я неделя беременности (13-я неделя от зачатия)
Начало второго триместра – «золотой поры» беременности, который продлится с 15-й до 28-й недели.
Ваш малыш
У ребенка появляются пушковые волосы (лануго), развиваются внешние ушные раковины, и уши малыша становятся похожи на уши взрослого. Глаза сдвигаются к середине лица.
Малыш производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды каждые 40-45 минут. Околоплодные воды полностью обновляются каждые 2-3 часа, что поддерживает их стерильность и постоянный химический состав. Это первая "среда обитания" ребенка, и она выполняет множество функций, в том числе защищает от механических повреждений, обеспечивает свободу движений, участвует в обмене веществ. Ее объем в начале второго триместра существенно увеличивается.
Вес ребенка – 50 гр, копчико-теменной размер – 9,3-10,4 см.
Что происходит в Вашем организме
1. Ваша беременность уже становится видна, особенно если Вы в купальнике. Если это у Вас вторая или третья беременность, Вам уже не удастся скрыть ее от окружающих.
Прибавка веса за беременность составляет 1,9-2,8 кг.Высота дна матки над лоном – 10-13 см.
2. Из-за влияния гормонов беременности и возросшей скорости обменных процессов температура вашего тела повышается на один градус.
3. Сосуды становятся более хрупкими, ломкими.
Ваши ощущения
1. Для Вас наступает относительно спокойный период. Временами вы ощущаете небывалый прилив сил и энергии и желание вернуться к обычной жизни. Вам может казаться, что вы чувствуете себя, как до беременности. В эмоциональном плане вы теперь намного стабильнее и уже не так остро реагируете на все происходящее.
Возможно, вы захотите рассказать о своей беременности друзьям, сослуживцам и родственникам. Вы будете ощущать необыкновенную гордость от осознания того, что вы – настоящая женщина, и ваше тело вынашивает новую жизнь.
2. Вам все время жарко, словно внутри вас спрятана маленькая печка. Может быть увеличение потоотделения как способ охлаждения организма.
3. Могут быть носовые кровотечения.
4. Могут кровоточить десны во время чистки зубов.
Рекомендации
1. Ведите размеренную жизнь, занимайтесь творчеством, любимыми делами.Не забывайте о гимнастике для беременных, плавании, прогулках на свежем воздухе.
Ваша матка уже достаточно большая и может сдавливать сосуды брюшной полости при длительном лежании на спине. Приучайтесь спать на боку.
2. Пейте больше жидкости, чтобы ослабить дискомфорт от испытываемого чувства жара. Позаботьтесь о гигиене своего тела, чаще принимайте душ, носите хлопковое белье.
3. При носовых кровотечениях следите, чтобы воздух в квартире был увлажнен.
4. Наступило оптимальное время для лечения зубов. Если есть проблемы, посетите стоматолога. Ешьте продукты, богатые витамином С и кальцием. Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной нитью. Чистите зубы после каждого приема пищи.
16-я неделя беременности (14-я неделя от зачатия)
Ваш малыш
На этой неделе заканчивается формирование плаценты, которая теперь не только передает ребенку продукты питания и кислород от матери, но еще и выводит вредные вещества, продукты жизнедеятельности, защищает малыша от проникновения вирусов, бактерий, вредных химических соединений. Плацента становится основным производителем белков и гормонов беременности, необходимых для Вас и малыша.
Длина пуповины примерно равна длине тела ребенка.
Кожа ребёнка выглядит прозрачной. На голове ребёнка начинают расти волосы, на веках – ресницы.
Движения малыша становятся всё более скоординированными.
В этом месяце у будущих мальчиков формируются яички и появляется простата, а у девочек яичники опускаются из брюшной полости в таз.
Вес ребенка – 80 гр, копчико-теменной размер – 11-11,5 см.
Что происходит в Вашем организме
1. Высота дна матки над лоном –13-15см. Увеличившаяся матка выходит за границы таза и отодвигается от мочевого пузыря.Общая прибавка Вашего веса – 2,1-3,3 кг.
2. Гормональные изменения в организме и растущая матка замедляют моторику кишечника, что вызывает задержку и уплотнение в нем пищевых масс.
3. Еще больше растягивается связочный аппарат растущей матки.
Ваши ощущения
1. Теперь вы реже испытываете позывы к мочеиспусканию.
2. Могут появиться запоры.
3. Растяжение связок матки Вы можете ощущать как неприятные ощущения внизу живота и в паховых областях. Они внезапно появляются и быстро проходят, особенно в покое.
Рекомендации
1. Как справиться с запорами?
-
Пейте больше негазированной воды, не менее 1,5-2 литров в сутки. Выпивайте стакан воды перед завтраком. Можете заменить воду стаканом кефира.
-
Больше двигайтесь. Когда Вы двигаетесь, перистальтика кишечника усиливается.
-
Обогатите свою пищу растительной клетчаткой и продуктами, обладающими слабительным эффектом. К ним относятся фрукты (слива, инжир, абрикосы), овощи (морковь, цуккини, огурцы, сельдерей), травы (подорожник), зерновые (овсяные хлопья, гречка, кукуруза). Для получения наибольшего количества клетчатки ешьте фрукты и овощи с кожурой, сырыми и полусырыми.
-
Опорожняйте кишечник, когда в этом возникает потребность. Если Вам нужно в туалет – не терпите, идите сразу же.
-
Носите удобную и комфортную одежду для беременных.
2. Чтобы предотвратить боль в связках матки, избегайте внезапных и резких смен положений тела. Чтобы облегчить свое состояние после возникшей боли, лягте на бок, приложите к больному месту что-нибудь теплое.
aistland.ru
|
первый осмотр7-8 недель 19 июн - 02 июл |
Опрос и осмотр беременной акушером-гинекологом | Уточняется срок беременности и предполагаемых родов. Оценивается состояние беременной, согласовывается график посещения ЖК. Даются рекомендации беременной по приему фолиевой кислоты, препаратов железа, поливитаминов. |
| Клинический анализ крови | Один из самых важных методов обследования при большинстве заболеваний. | |
| Группа крови и Rh-фактор | Если Rh-фактор - отрицательный необходимо обследование мужа на групповую и Rh-принадлежность. При резус-конфликте этот анализ проводят один раз в месяц до 32-й недели беременности, с 32-й до 35-й — дважды в месяц, а затем вплоть до родов еженедельно. | |
| Анализ крови на RW | Лечение выявленных больных проводят в венерологическом диспансере. | |
| Анализ крови на ВИЧ | Беременные женщины с установленным диагнозом ВИЧ-инфекции наблюдаются совместно инфекционистом территориального Центра по профилактике и борьбе со СПИД и акушером-гинекологом, в женской консультации по месту жительства. | |
| Анализ крови на антитела к вирусу гепатит B и C | Назначение лекарственной терапии и тактика ведения беременной осуществляются совместно врачом инфекционистом и акушером-гинекологом с учетом степени тяжести гепатита, стадии его течения. | |
| Анализ крови на сахар | Позволяет определить скрыто протекающий сахарный диабет. | |
| Коагулограмма | Анализ крови на свертываемость. Если свертывание повышено, то кровь более вязкая и возможно образование тромбов. Если снижено, то наблюдается склонность к кровотечениям. | |
| Анализ мочи | По результатам гинеколог оценивает работу почек беременной. | |
| Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) | Для выявление воспалительного процесса (по количеству лейкоцитов), скрытых инфекций, кандидоз, бактериальный вагиноз и др. | |
| TORCH-инфекции | Токсоплазма, микоплазма, цитомегаловирус, герпес – инфекции, которые могут привести к порокам плода. Если они обнаружены у беременной, врач назначает ей специальную терапию. | |
| Измерение артериального давления (АД) | Общее и маточное кровообращение, является одним из важных показателей течения беременности. Контроль АД позволяет снизить вероятность осложнений у матери и ребенка. | |
| Взвешивание | Контроль за увеличением массы тела. С 16-й недели беременности идет прибавка веса; с 23 - 24-й недели прибавка составляет 200 г в неделю, а с 29-й недели не превышает 300 - 350 г. За неделю до родов масса обычно снижается на 1 кг, что связано с потерей жидкости тканями. За всю беременность масса тела должна увеличиться примерно на 10 кг (за счет массы плода, околоплодных вод и плаценты). | |
| Измерение размеров таза | Размеры и форма таза имеют важное значение для родового процесса и подлежат измерению и оценке у всех беременных. | |
| консультация терапевта, эндокринолога, окулиста, отоларинголога, а также необходимо сделать электрокардиограмму (ЭКГ). | Терапевт - 2 раза; окулист, отоларинголог, стоматолог, эндокринолог – 1 раз. В дальнейшем - по показаниям; другие специалисты - по показаниям. | |
|
через 7-10 дней10-недель
10 июл - 16 июл |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | Определение тактики ведения беременной с учетом полученных анализов и заключений от других специалистов. |
| Анализ мочи | Появление белка в моче у беременной может быть начальным признаком токсикоза. | |
|
12 недель
24 июл - 30 июл |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | |
| Анализ мочи | Анализ мочи даёт представление как о состоянии почек, так и об обмене в др. органах и тканях и организме в целом. | |
| УЗИ (скрининг) | В срок 10-14 недель. Для уточнения срока беременности и измерения толщины воротникового пространства (в норме – до 2 мм; увеличение до и более 3 мм является признаком болезни Дауна). | |
| Двойной тест (РАРР-А, ХГЧ) | Анализ РАРР-А применяется для выявления риска различных отклонений в развитии ребенка на ранних сроках беременности. | |
|
16 недель
21 авг - 27 авг |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | |
| Определение высоты стояния дна матки | По высоте стояния дна матки приблизительно определяют срок беременности. Кроме того, зная высоту стояния дна матки , по формуле Джонсона можно вычислить предполагаемую массу плода: от значения высоты стояния дна матки (в сантиметрах) вычитают 11 (при массе беременной до 90 кг) или 12 (при массе более 90 кг) и полученное число умножают на 155; результат соответствует примерной массе плода в граммах. | |
| Измерение окружности живота | Очень быстрое увеличение живота в размерах, сопровождающееся прибавкой веса, может свидетельствовать о накоплении излишнего жира, задержке жидкости и внутренних отеках. | |
| Прослушивание сердцебиения плода. | Сердцебиение плода определяют с помощью акушерского стетоскопа (полая трубка один конец которой прикладывается к животу беременной, а другой к уху врача) начиная с 16-18 недели. | |
| Анализ мочи | ||
|
18 недель
04 сен - 10 сен |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Клинический анализ крови | Диагностика анемии (малокровия) - это осложнение беременности, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина. Анемия способствует развитию различных осложнений беременности. | |
| Анализ мочи | ||
| Анализ крови на АФП, ХГЧ | Скрининг для выявления хромосомных заболеваний, врожденных пороков развития (ВПР) беременным в сроках 16-20 недель (анализ крови на альфа-фетопротеин – АФП и хорионический гонадотропин – ХГ). Это сывороточные белки, изменение уровня которых может указывать на наличие у плода хромосомной болезни (например, болезни Дауна и др.). В другие сроки беременности уровень белков крови (АФП и ХГ) становится не показательным и не может быть диагностическим признаком. | |
|
22 недели
02 окт - 08 окт |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
| Плановое УЗИ | В срок 20-24 недели. Для исследования органов плода и оценки состояния плаценты, количества околоплодных вод. | |
| Допплеровское исследование маточно-плацентарно-плодного кровотока | Формирование группы риска по развитию гестоза, задержки развития плода и плацентарной недостаточности в 3 триместре | |
|
26 недель
30 окт - 05 ноя |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
|
30 недель
27 ноя - 03 дек |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | Врач выдает беременной родовый сертификат и обменную карту, в которую вписываются результаты всех анализов и обследований. Теперь эту карту беременной необходимо носить с собой, так как роды могут случиться в любой момент, а без обменной карты врачи могут принять рожающую женщину только в специализированный роддом, куда поступают женщины без определенного места жительства, без анализов, иногородние без прописки и т.д.Оформление дородового отпуска. |
| Клинический анализ крови | ||
| Анализ мочи | ||
| Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) | ||
| Анализ крови на RW | ||
| Анализ крови на ВИЧ | ||
| Определение положения и предлежания плода | Тазовое предлежание выявляется при осмотре акушером-гинекологом, а затем подтверждается при УЗИ. Начиная с 32 недели беременности в женской консультации должны порекомендовать выполнять комплекс упражнений для перевода тазового предлежания в головное. | |
|
33 недели
18 дек - 24 дек |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
| УЗИ (скрининг) | В срок 32-34 недели. Для функциональной оценки плода, выявления некоторых пороков развития, проявляющихся в поздние сроки беременности, определения тактики ведения беременности, метода родоразрешения. | |
|
35 недель
01 янв - 07 янв |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Кардиомониторное исследование плода (КТГ плода) | В 34-39 недель проводят КТГ плода, позволяющее определить возможности сердечно-сосудистой системы плода. По двигательной активности плода оценивается возможная внутриутробная гипоксия. | |
| Анализ мочи | ||
|
37 недель
15 янв - 21 янв |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
|
38 недель
22 янв - 28 янв |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
| Анализ крови на RW | За 2-3 недели до родов | |
|
39-40 недель
29 янв - 11 фев |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
| Анализ мочи | ||
| УЗИ (по показаниям) | Для определения предлежания плода, положения его частей тела и пуповины, состояние плаценты и самочувствие ребенка для выбора тактики в родах. |
my-infant.com
16 неделя беременности. Календарь беременности 16 неделя
Плацента уже сформирована и даже работает, отделяя крови матери от кровотока малыша. Она неплохо справляется с фильтрацией и защитой плода от вредного воздействия, но пока ещё не полностью. Кроме того, существуют вещества, способные преодолевать плацентарный барьер. Поэтому на 16 неделе беременности запрещается:
Возможные осложнения течения беременности
Выкидыши на этой неделе бывают редко. Большинство из них по-прежнему вызывается генетическими аномалиями плода. Но добавляется ещё одна причина – внутриутробное инфицирование.
Недостаток витамина Д может приводить к развитию рахита у ребёнка, а нехватка кальция нередко вызывает варикоз и геморрой у мамы. У многих женщин на этом сроке начинаются отёки. В большинстве случаев они не опасны, но наблюдать за ними надо. Резкое увеличение веса из-за отёков – один из симптомов преэклампсии.
Иногда у беременных на этом сроке возникает пиелонефрит. Его провоцирует влияние прогестерона. Такое состояние грозит прерыванием беременности, поэтому требует немедленного обращения в больницу.
Какие могут быть выделения?
Характер выделений на этой неделе может немного измениться, они становятся обильнее и приобретают более насыщенный белесый цвет. Но это не повод переживать, а нормальное состояние. Если такие выделения не сопровождаются зудом и болью – ничего, кроме тщательной гигиены наружных половых органов, не надо.
Посетить доктора надо, если выделения изменят свой цвет на серый или зелёный, появятся примеси гноя или слизи, изменится консистенция на творожную или пузырящуюся, появится неприятный запах. Это может быть кандидоз, кольпит или вульвит. В такой ситуации врач сможет подобрать подходящее лечение, так как многие антибактериальные и противогрибковые средства на этом сроке уже разрешены.
Повод для тревоги – появление кровянистых или коричневых выделений, сопровождающихся болями в животе. Они указывают на высокий риск преждевременного прерывания беременности.
Рекомендации, противопоказания и запреты
Беременность становится всё более очевидной и женщине приходится изменять всё больше своих привычек. На этой неделе тем, кто ещё не отказался от каблуков, врачи настоятельно рекомендуют сделать это. Также пора переходить на специальную одежду для беременных – более свободного покроя и с эластичными вставками для животика. А ещё пора учиться спать в правильной позе – сон на животе и на спине вреден для здоровья.
Питание и вредные привычки
Полноценное и сбалансированное питание необходимо для нормального развития плода. Женщинам желательно включать в рацион продукты разных групп – мясо, молоко, злаки, овощи и фрукты. Нельзя забывать о рыбе, её жир гораздо полезнее животного. Также понемножку можно употреблять орехи, если нет аллергии, ягоды, морепродукты.
Нельзя игнорировать появление необычных вкусовых пристрастий, нередко они сигнализируют о недостатке определённых элементов в организме, например, желание есть мел бывает признаком анемии.Очень важно обращать внимание на способ приготовления блюд. Лучше варить их на пару или в кастрюле, запекать в духовке. А от жареного, копчёного и маринованного стоит отказаться. Нельзя злоупотреблять сладостями. От одного кусочка шоколада ничего плохого не случится, но поедать конфеты пачками нельзя, это грозит ожирением и повышением уровня сахара в крови.
Калорийность питания можно постепенно повышать, но надо ориентироваться на набор веса и самочувствие.
Нужно ли принимать витамины?
Начиная с 16 недели беременности, приём поливитаминов может понадобиться даже тем женщинам, которые стараются питаться полноценно. Поэтому можно посоветоваться с доктором по поводу выбора оптимального препарата. Если пока можно обойтись без них, то надо продолжать приём кальция с витамином Д.
Интимная жизнь
На этой неделе у многих пар начинается новый виток в отношениях. В первом триместре интимная жизнь нередко ограничивается из-за плохого самочувствия женщины. Но сейчас всё хорошо, тошнота прошла, а изменение гормонального фона и приток крови к половым органам делают их более чувствительными.
Если нет никаких медицинских противопоказаний, например, предлежания плаценты или угрозы выкидыша, то половые отношения никак не ограничиваются. Нужно только стараться избегать давления на живот и поз со слишком глубоким проникновением.
Физическая активность
Растущий животик – вовсе не повод оказаться от спорта. Конечно, на этом роке нельзя поднимать тяжестей и переутомляться. Но можно записаться на фитнесс или йогу для беременных, посещать бассейн или танцы. Регулярные тренировки помогут сохранить фигуру, облегчат протекание беременности и подготовят к родам.
Если нет возможности ходить в спортзал, можно просто гулять на свежем воздухе. Ходьба – отличная профилактика тромбоза глубоких вен. Кроме того, она насыщает тело кислородом и помогает отвлекаться от плохих мыслей.
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
Хотя плацента на этом сроке уже функционирует, любое лечение должно проводиться под руководством врача-гинеколога. Большинство лекарств всё ещё противопоказано. Не стоит употреблять также «безопасных» народных средств и биологически активных добавок. Их воздействие на организм беременных не изучено, безопасность не доказана.
Возможные проблемы
На этой неделе беременные нередко жалуются болевые ощущения в области спины, живота, паха и бёдер. Это может быть связано с растяжением и утолщением связок из-за роста матки. Также на этом сроке бывает покалывание и онемение рук, это тоже нормально и не опасно.
Одна из главных проблем всех беременных – запор. Прогестерон расслабляет матку, а вместе с ней и кишечник. Чтобы избежать запоров, надо употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, пить достаточно жидкости и много гулять.
Видео о 16 недели беременности
mamapedia.com.ua
