Успокоительные средства при стрессе не вызывающие сонливость. Самое хорошее успокоительное средство не вызывающее сонливость
Успокоительные средства при стрессе не вызывающие сонливость
Ежедневный стресс и беспокойство порой сложно предотвратить и обычно эти состояния исчезают без медицинского вмешательства. Но экстремальное напряжение может мешать вашей способности вести повседневную жизнь. Последствия событий травматического характера для психики устраняются в результате кратковременного использования успокоительных препаратов. Но что делать тем людям, кто хочет снизить большую степень напряжения, и при этом сохранить высокую концентрацию и избежать вялости? Обратите внимание на успокоительные средства при стрессе не вызывающие сонливость из линейки естественных препаратов — это будет наиболее верным способом для решения проблемы.
Внимательно читайте инструкцию
Лекарства по своим способам воздействия назначаются как для лечения проблем со сном, так и тревогой. Бензодиазепины, такие, как «Валиум» или «Xanax» (Ксанакс) используются для лечения бессонницы и стресса, являются общеизвестными препаратами.
И если лекарство потенциально используется в качестве борьбы с бессонницей, оно обязательно сделает вас «сонным», когда вы будете его принимать в течение дня.
Большая чашка кофе, несомненно, заставит вас почувствовать бодрость, но вам придет в голову выпить кофе, чтобы справиться со стрессом?
Человеку сложно заснуть, если он не испытывает сонливость. Также довольно сложно ощущать беспокойство, если вы невероятно сонные. Поэтому совершенно очевидно, что многие добавки для подавления напряжения будут иметь тенденцию вызывать сонливость.
Когда мы тревожимся, наш мозг сверхактивен из-за слишком большого числа нервных импульсов. Аналогичная ситуация наблюдается, когда мы не можем заснуть. Но когда мы замедляем активность мозга, чтобы облегчить беспокойство, за этим следует побочный эффект в виде наступающей сонливости.
Вверх ↑Препараты не вызывающе сонливость
Проблема в том, что многие люди хотят сразу «убить двух зайцев»: понизить стресс и сохранить бодрость в течении всего дня. Вот почему это сложнее сделать, а тем более подобрать такой препарат.
Мы ознакомим вас с перечнем препаратов, действие которых будет сосредоточено на естественных подходах решения проблемы стресса и тревожности. Они подходят для дневного употребления (не вызывают сонливости), но схема приема с лекарствами весьма схожа.
ПРИЧИНЫ ПО КОТОРЫМ МУЖЧИНЫ ПОДВЕРЖЕНЫ УСТАЛОСТИ И СОНЛИВОСТИПодробнее… Вверх ↑L-Теанин
Аминокислота, найденная естественным образом в зеленом чае. Принимается, чтобы уменьшить тревогу, помочь сосредоточиться, улучшить настроение и качество сна.
Несмотря на то, что L-Теанин помогает улучшить сон, для большинства людей он не вызывает сонливости — особенно когда принимается в течение дня. Его можно сочетать с кофеином, действует он быстро и является абсолютно замечательным дополнением для решения вашей проблематики.
Вверх ↑Ашваганда (Ashwagandha) индийский женьшень
Ашваганда — замечательный адаптоген. Адаптогены помогают нашему организму лучше функционировать. Это дает нам энергию в течение дня и помогает заснуть ночью. Есть бесчисленные преимущества индийского женьшеня.
Препарат снимает тревожность, сертифицирован как органический и не содержащий ГМО, является хорошим успокоительным средством при стрессе не вызывающим сонливость. Это полноценный 5% — ый экстракт корня. Научно доказанные свойства:
- снижение беспокойства;
- уровня стресса;
- увеличение сексуального влечения и сексуальной активности;
- улучшение памяти.
Природа нам преподносит свои дары, а если они обладают лечебными свойствами, почему мы не пользуемся этим, а скорее мчимся выписывать рецепт на таблетки сомнительного действия?
Вверх ↑Страстоцвет (Passiflora)
Пассифлора — это известное растение, которое является эффективным средством, как в качестве лечения тревоги, так и в борьбе с бессонницей (в этом случае очень важны дозы и их соблюдение). Некоторые люди принимают его за неоценимые свойства, уменьшающие боль, а другие как естественный миорелаксант.
Принимается в виде растительного экстракта, в форме настойки и в качестве травяного чая. Пассифлора считается хорошим успокоительным средством при стрессе не вызывающим сонливость, которое можно принимать в течении всего дня и не беспокоится за вялость. Чего не скажешь о валериане, которая обладает таким эффектом.
Вверх ↑Магний (Magnesium) Mg
Магний — это минерал, который необходим для более трехсот реакций в организме человека и 90% населения испытывает недостаток в этом минерале. Было научно доказано, что прием магния помогает справиться со стрессом.
Этот минерал очень необходим организму, поэтому включение его в свой рацион не только понижает тревожность, но и оказывает положительное действие на весь организм.
Будьте предельно осторожны и не покупайте первый попавшийся препарат. Не весь магний усваивается должным образом нашим организмом, а только лишь Бисглицинат магния.
Многие из распространенных на рынке добавок не очень хорошо впитываются, поэтому будьте внимательны при выборе добавки. Покупайте только у проверенных производителей с маркировкой «бисглицинат».
Родиола розовая (Золотой корень)
Родиола является еще одним адаптогеном, как и ашвагандха. На самом деле ее часто используют для увеличения уровня энергии. Это одна из редких трав, которые могут придать тонус и уменьшить беспокойство и стресс.
Приобретайте только высококачественную форму экстракта родиолы и исключительно только в аптеках.
Вверх ↑Витамин B3 и B6
Витамин B6 непосредственно участвует в производстве серотонина. Триптофан, который увеличивает уровень серотонина, также является предшественником витамина B3. Таким образом, люди, которые испытывают недостаток в витамине B3, «будут использовать» все свои триптофаны, чтобы сделать его и не будут иметь достаточного количества оставшихся для производства серотонина.
Важно получать достаточное количество обоих витаминов. С пищей человек не всегда может получить нужное количество, поэтому целесообразно принимать добавки.
5-HTP (аминокислота Окситриптан)
Если медики при помощи лекарств способны вызвать счастливые, позитивные и оптимистичные настроения у людей, испытывающих тревогу, то они способны заставить их чувствовать себя лучше и снизить уровень тревожности. Увеличение серотонина может косвенно иметь ключевое значение для борьбы с беспокойством.
Высокие уровни серотонина помогают избавиться от ненужных мыслей, беспокойства и напряжения. 5-HTP представляет собой природный химический прекурсор для триптофана, мелатонина и серотонина. Он часто продается и принимается самостоятельно, чтобы помочь справиться с перенапряжением и даже депрессией.
Основной механизм заключается в том, что он увеличивает уровни серотонина в мозге, который дает нам «чувство спокойствия». Его добавляют в травяной сбор или сочетают в успокоительном комплексе.
Ученые находятся в многолетнем интенсивном исследовательском поиске, чтобы найти абсолютную и самую мощную комбинацию натуральных добавок для всех форм тревоги и перенапряжения. Успокоительные средства при стрессе не вызывающие сонливость существуют и мы Вам об этом выше рассказали, но какова бы не была природа вашего состояния — это не отменяет визит к врачу для получения квалифицированной консультации и помощи.Причины постоянной сонливости и усталости у женщин
Отказ от ответственности:
эта информация не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний и не должна использоваться в качестве замены медицинской консультации у лицензированного медицинского специалиста. Если Вы подозреваете, что у Вас могут быть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к врачу!
justangels.ru
Успокоительные средства при стрессе не вызывающие сонливость
Качественные таблетки от стресса и нервов сегодня не являются дефицитными и продаются во всех аптеках, в любых городах и селах. Их большие преимущества заключаются в том, что они:
- Содержат в своем составе растительные компоненты.
- Хорошо успокаивают.
- Их можно принимать как взрослым, так и детям.
- Не вызывают сонливости.
Рейтинг популярных лекарств
Сегодня фармацевты называют несколько препаратов, которые сочетают в себе оптимальную формулу, а доступны большинству граждан. Большое значение имеет и тот факт, что они продаются в свободном доступе и не требуют разрешения-рецепта терапевта в отличие от большинства сильнодействующих психотропных и седативных средств.
1. Самые известные таблетки, которые пользуются заслуженным авторитетом, это, наверное, глицин. Их можно принимать даже детям, они налаживают крепкий сон, улучшают работу мозга, обладают мягким успокаивающим действием. Помимо этого, глицин славится свойством поднимать настроение и снимать агрессию, вызванную раздражением и постоянной усталостью.
2. Отличный и полностью натуральный состав имеет лекарство от стресса Персен. Здесь есть мята и валериана, душица и мелисса – любимые всеми дачниками травы, доступные круглый год в свежем или сухом видах. При этом Персен можно принимать даже тем, кто всегда за рулем: он снимает усталость, раздражение, и даже обладает легким бодрящим эффектом.
3. Еще один популярный препарат Ново-Пассит. Считается, что эти таблетки от стресса и нервов едва ли не лучшие в своем роде на современном фармацевтическом рынке. Он способен не только лечить нервы, но и неврастению, расстройства психики, снимать тревогу и страхи, при этом не оказывая сонливого действия.
4. И, наконец, очень хвалят таблетки от стресса под названием Адаптол. Этот препарат снимает приступы страха, избавляет от агрессии, а хорош тем, что выводится из организма в течение суток, так что его можно смело применять и водителям и тем, кому нужно постоянно пребывать в трезвом уме и памяти. Действие Адаптола приравнивают иногда к настойке валерианы, которая также отлично зарекомендовала себя как лучшее народное средство.
Но бывает, что препараты от стресса и нервов не всегда находятся под рукой. В этих случаях врачи советуют попробовать снять стресс проверенными народными средствами.
- Хорошо снимает усталость перечная мята, уникальное растение со множеством полезных для нервной системы микроэлементов. Принимать ее можно в виде чая с медом – вкусного и полезного напитка особенно перед сном.
- Все дачники прекрасно знают, как хорошая душица – один ее аромат действует расслабляющим образом и наполняет умиротворением. Нервозность, усталость как рукой снимет если регулярно пить чай с этим растением.
- Прекрасно действует на всех уставших людей лекарственный донник. Мед на основе этого растения ценится очень высоко как природное успокоительное средство.
Все эти народные средства нужно принимать в виде чаев и отваров, но никак не спиртовых настоек, которые нельзя пить многим людям.
Выбирайте качественные препараты от стресса, и вы всегда сохраните бодрость и радость духа!
lecheniedepressii.ru
Успокоительные средства, не вызывающие сонливость
Рано или поздно каждый сталкивается с такими состояниями, как бессонница, страх, тревога, волнение, раздражительность, переживания. И при обращении к врачу с жалобами на сердечную или головную боль, как правило, в ответ слышим, что это связано с нарушением нервной системы.
Ведь не зря бытует мнение, что все болезни именно от нервов. И нет так важно, какой род деятельности или социальный статус человека – стрессам подвергаются абсолютно все. А справиться с ними помогают преимущественно лекарства. Но очень важно выбрать успокоительные средства, не вызывающие сонливость.
Главным образом потому, что это очень удобно, особенно если принимать такие препараты в рабочее время. Они не повлияют никоим образом на дееспособность, а мысли придут в порядок и раздражительность отступит. Тем более что и для здоровья в целом такие лекарства также не приносят вреда.
Главное – подобрать то средство, которое будет наиболее подходящим. Так, самым распространенным сегодня остается всем известная валериана, которая является мягким седативным средством. Она эффективно помогает справиться с чрезмерным психическим напряжением, бессонницей, головными болями, истериками и неврастениями.
Стоит отметить, что этот препарат является абсолютно натуральным. Подобным действием также облают настои ландыша и пустырника. Они отличаются особенной эффективностью при лечении сердечнососудистых недугов. Такие настои не имеют противопоказаний, поэтому нередко назначаются даже в период беременности или в период грудного вскармливания.
Не особо сильным, но при этом весьма действенным препаратом остается «Глицин». Он представляет собой таблетки со сладким вкусом, которые необходимо рассасывать. Но недооценивать глицин не стоит. Поскольку он регулирует обмен веществ, нормализует и активизирует процессы защитного торможения непосредственно центральной нервной системы.
Также этот препарат уменьшает напряжение, носящее психоэмоциональный характер. И при этом умственную способность повышает. К успокоительным средствам, не вызывающим сонливость, также относиться «Персен», который эффективно и достаточно быстро способен снимать симптомы стресса.
Эти препараты не только не вызывают сонливость, но и не снижают концентрацию внимания. Именно поэтому они отменно подходят для тех, кто ведет активный способ жизни и для тех, кто основное свое время проводит за рулем.
Стоит отметить, что и народная медицина также располагает большим выбором успокоительных средств, которые не имеют подобных побочных действий (не влияют на психомоторику и не вызывают сонливости).
Очень эффективно успокаивают нервы настои из мяты перечной, валерианы, хмеля, шишек, ромашки аптечной, тмина и боярышника. Можно заваривать различные чаи из этих лекарственных растений, добавляя в него немного меда.
Также не менее действенными являются настои из листьев белых цветов, таких как розы, гладиолусы и флоксы. Применяется и укроп огородный, и душица, и донник лекарственный и даже свекла в сочетании с медом (1:1).
Успокоительные средства, не вызывающие сонливость - Вопросы и ответы
kurszdorovia.ru
