Боль в голени – 13 способов успокоить больные ноги. При ходьбе болит голень

Боль в голени ноги – меры облегчения и лечения

Здравствуйте, уважаемые читатели.

После довольно долгого перерыва (прошу прощения за это) продолжаю публиковать рекомендации из книги «Как победить боль«.

Итак, причины боли в голени ноги

Боль в голени ноги может появиться вследствие врожденных или приобретенных нарушений стопы. Это или слишком высокий свод (подъем стопы), или плоскостопие. Боль может возникнуть также из-за неподходящей обуви.

Боль может появиться из-за травмы ноги, из-за чрезмерной физической нагрузки, когда произошло растяжение мышц, или повреждено ахиллово сухожилие.

Одной из причин боли может быть воспалительный процесс сухожилий. Это называется тендинит.

Боль в голени ноги появляется также при таком серьезном заболевании, как варикозное расширение вен, в том числе из-за возникшего на этом фоне флебита или тромбофлебита вен.

Боль и хромота могут появится из-за ухудшения проходимости артерий, питающих мышцы голени. Называется синдром перемежающейся хромоты. Боль в голени при ходьбе возникает чаще всего именно по этой причине.

Обратитесь к врачу, если…

… боль не стихла за пару дней;… на ощупь под кожей есть болезненные бугорки и вздутия – признаки тромбофлебита;… боль очень сильная после ходьбы, но она проходит, если немного посидеть; такие симптомы у тромбофлебита и перемежающейся хромоты. Эти заболевания очень серьезные, и поход к врачу нельзя ни в коем случае откладывать.

Срочные меры

Если ноге очень больно в нижней части голени, когда вы пытаетесь идти, то скорее всего из-за перегрузки произошло повреждение ахиллова сухожилия, либо у вас возникло воспаление сухожилия. Срочно обратитесь к хирургу для обследования и лечения. Ноге нужен покой.

Если боль возникла в результате травмы, но болят мышцы голени (ахиллово сухожилие не повреждено), то в первый день лучше лечь, и повыше поднять больную ногу, выше уровня сердца. Прикладывайте лед на 20 минут через 2 часа. Сделайте не слишком тугую повязку на голень. Лучше применить эластичный бинт. Прикладывание грелки в первый день запрещено! Тепло только усилит отек и боль.

Через три дня после травмы можно применить влажное тепло, например махровое полотенце, смоченное горячей водой.

Можно также натереть травмированную ногу обезболивающим средством. Очень хорошо помогает гель долобене. Гель выдавите из тубы на чистую ладонь, и легкими движениями, без нажима, вотрите гель в ногу. Полезно после этого обмотать ногу махровым полотенцем, чтобы сохранить тепло. Тепло способствует расслаблению мышц, травма проходит быстрее.

И еще, если боль возникла в результате травмы, можно купить в аптеке обезболивающее средство – ибупрофен в таблетках, и принимать их по одной штуке утром, днем, и на ночь. Однако, если через неделю боль не стихнет, необходимо обратиться к врачу.

Не перегружайте ноги

До полного выздоровления избегайте всего, что требует большого напряжения ног: не ходите по горам, не поднимайтесь высоко по лестнице, не ездите на велосипеде, не прыгайте.

Если у вас синдром перемежающейся хромоты, бросьте курить

Курение усугубляет атеросклероз артерий ног. А это причина нарушения кровообращения. И не тяните с обращением к хирургу за помощью.

Если у вас варикозное расширение вен, носите специальные гольфы

Такие обтягивающие голень эластичные гольфы слегка сдавливают расширенные вены, не давая им расширяться еще больше, и уменьшают боль.

Если уже и гольфы не помогают, всерьез подумайте об операции по удалению расширенных вен. Такая операция не опасна, и радикальным образом избавит вас от угрозы тромбоза вен и тромбофлебита.

Профилактические упражнения

Лучшая профилактика боли в голени – это упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц. Перед занятиями разогрейте мышцы. Для этого примите горячий душ, или сделайте обливание голеней ног горячей водой.

Упражнение 1

Упритесь ладонями в стену. Одну ногу поставьте впереди второй ноги, и пятку первой ноги поставьте на пол, а носок поверните немного вовнутрь. Колено этой ноги согните.

Продолжая опираться на стену, наклоняйтесь вперед. Следите, чтобы пятка ноги, стоящей позади первой, стояла на полу.

Упражнение 2

Сидя на полу, и вытянув носки ног, старайтесь ухватиться за них руками, и тяните к себе. Мышцы голеней будут растягиваться. Если дотянуться до носков не удается, используйте полотенце, накинув его на носки, и тогда тяните их за концы полотенца.

Еще лучше такую растяжку делать так, как написано здесь (упражнение 24). При этом вместо пятки обхватывайте носок (пальцы) ноги, и тяните на себя.

Упражнение 3

Сядьте на стул, и поднимайте – опускайте пятки. Или, как вариант, стоя, держитесь за опору, и поднимайтесь – опускайтесь «на цыпочках». Делайте не менее 30 раз. Если будет больно, остановитесь. Лучше отдохнуть, чем навредить себе.

Упражнение 4

Станьте на ступеньку лестницы, стоя только на передней части стопы, свесив пятку. Держитесь за перила. Поднимайтесь «на цыпочки», и медленно опускайтесь. При опускании пятка должна быть ниже уровня ступеньки. Если будет очень больно, остановитесь. Постепенно, когда мышцы голени окрепнут, боли не будет.

Как можно больше ходите

При синдроме перемежающейся хромоты именно ходьба вызывает боль, но одновременно она же является первым средством для лечения этого недуга. Ходить нужно до тех пор, пока не почувствуете усиливающуюся от ходьбы боль. Ежедневно удлиняйте маршрут, и вам будет становиться легче. Постепенно боль в голени при ходьбе перестанет беспокоить.

Однако это не отменяет визит к хирургу по поводу перемежающейся хромоты.

Делайте массаж

Когда болят травмированные или перегруженные мышцы голени, растирайте и растягивайте их, чтобы не образовывались спайки в мышцах. Круговыми надавливающими движениями большого пальца руки растирайте икроножные мышцы.

Массаж делайте с применением любого масла, но желательно наносить масло лаванды. Массаж способствует тому, что боль в голени ноги стихает, мышцы расслабляются, ноге становится легче.

Носите только хорошую обувь

Жалейте ноги – чаще ходите в удобной обуви типа кроссовок. Если правила места вашей работы требуют ношения модельной обуви, после работы переобувайтесь и выходите на улицу в чем-либо более простом.

Не носите стоптанную и износившуюся обувь. Она теряет амортизирующие свойства. Ваши ноги могут болеть именно по этой причине.

Ослабляйте влияние плоскостопия на боли в ноге. Применяйте стельки и супинаторы. Они увеличивают амортизирующие свойства обуви на 30%, снижают нагрузку на мышцы голени и стопы.

Надеюсь, эти советы помогли Вам или вашим родственникам, друзьям.

Будьте здоровы! С уважением Владимир Белов, автор

nb.novavib.ru

Боль в голени при ходьбе: причины и лечение

Рецепторы, которые реагируют на болевые ощущения, пребывают в основном в голени. Боли в голени при ходьбе появляются из-за нарушения ее частей. В основной массе ситуаций, болевые ощущения в голени вызываются патологиями, которые легко излечиваются.

Содержание статьи

Причины боли в голени?

Причины болевых ощущений в голени могут быть разнообразными. К ним можно отнести утомление, чрезмерные физические нагрузки. Разрешением данных трудностей занимается только специалист.

Нарушения, которые вызывают болевые ощущения в голени, условно можно поделить на следующие категории:

Нарушения мышц;
Нарушения в связках и сухожилиях;
Нарушения костей и суглобов;
Нарушения в нервных отростках и сосудах.

К причинам, которые вызывают болевые ощущения в голени при ходьбе, могут относится: период вынашивания ребенка, употребление препаратов, которые содержат гормоны, патологии в водно-солевом равновесии организма, радикулит поясничной зоны, воспаления в тканях, разрыв кистозных образований, которые размещаются в подколенной области.

Проблемы с кровообращением

Патологии артериального либо венозного кровообращения в области голеностопа ведет неизбежно к неприятным ощущениям. Зачастую признаки заключаются в следующем:

Выпячивание венозных сосудов над поверхностным слоем кожных покровов;
Краснота кожи прямо в области присутствия нарушения с сосудами;
Резкое возникновение судорожных проявлений в мышечных материях, которое возникает в следствие резких температурных перепадов и при повышении нагрузок на нижние конечности;
Чувство тяжести в нижних конечностях, ощущения онемения и покалывания в области голеностопа;
Отечность, которая возникает в зоне голеностопа и ступней;
Формирование плотных образований в области голени, которые возможно почувствовать при проведении пальпации.

Так выходит, что вышеперечисленные признаки в основной массе ситуаций могут свидетельствовать о том, что совершается стремительное прогрессирование нарушений венозных и артериальных сосудов. Лечить их при помощи осуществления лишь консервативных методик, к которым относятся применение кремов, гелей, мазей, таблетированных средств и использование особого белья с фиксирующим эффектом, вряд ли будет возможным.

Главный метод полного устранения проблем с кровообращением состоит в том, что необходимо проводить полное оперативную либо малоинвазивную терапию. Она будет состоять в том, что проводится устранение расширенных венозных сосудов. Возможно также осуществлять и клеротизирование с помощью лазера либо химических компонентов.

Проблемы с кровообращением и болезни, которые эти проблемы вызывают (тромбофлебит, эндартериит), могут лечиться с помощью оперативных методик и постоянным употребление медикаментозных веществ, воздействие которых заключается в переменах вязкости крови. Если есть чрезмерно глубоки нарушения в сосудах, то будет показание к их полному устранению.

После тренировок

Многие люди, которые занимаются спортом, жалуются на то, что сразу после окончания тренировочного процесса у них возникают болевые ощущения. Размещение этих болей проявляется в зоне голеностопа. Болевые ощущения впереди голени носят довольно редкий характер – они появляются из-за ударов, ушибов и прочих физических влияний на ногу. Правильное проведение упражнений может быть довольно сложным действием, и немаловажным фактом является потребность в наблюдении за техникой исполнения упражнений.

Умеренные боли, которые обладают тянущим видом и не приносят особенного неудобства и дискомфорта, являются достаточно нормальным явлением. Появляются они у спортсменов, которые в первый раз акцентировали интерес на прокачке данных мышц. Производимая в период осуществления физических действий молочная кислота, ведет к появлению болевых ощущений. Но после того, как пройдет пару суток, данный вопрос решится самостоятельно, без каких-либо дополнительных действий.

Если вы проводите физические упражнения в домашних условиях уже довольно долгий период, а после упражнений все-равно ощущаете боли в голеностопе, то причина способна заключаться в обычной чрезмерной перетренированности. Многие в погоне за рельефным телом и мускулами перегибают в силовых тренировках, из-за чего и может возникать дискомфорт и боли в области голени.

Наиболее плохая вариация в данном случае будет получение травмирующих действий. В этом варианте боли будут носить резкий характер, чрезмерно выражаясь. Располагается она лишь в одной ноге, и появиться, способна непосредственно в период тренировки. В данном варианте вам необходимо будет немедленно остановить тренировку и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

При надавливании

Если вы отметили у себя болевые ощущения при надавливании на голень, то у вас вполне может быть сформировано заболевание – миозит. Выражается он в наружных болевых ощущениях, которые усиливаются при надавливании на больную область, либо при любом ином влиянии. Болезнь может стать причиной онемения и чувства скованности передвижений. При формировании заболевания без особых лечебных действий может быть спровоцировано атрофическое течение в мышечных волокнах.

Как лечить

Терапия миозита будет зависеть от предпосылок его воспалительного процесса. Однако, даже независимо от причин заболевания, определяются к лечению обезболивающие и противовоспалительные средства. К ним относят:

Диклофенак;
Бруфен;
Индометацин;
Кетонал;
Нурофен и др.

Эффективное действие при локальных миозитах проявляют применение согревающих мазей. К ним принадлежат:

Финалгон;
Апизартрон;
Никофлекс.

Они способствуют нормализации питания мышечных волокон, сокращению напряжения мышц и снимают болевые ощущения.

Поражения мышц

Болевые ощущения в голенях могут появляться при трихинеллезе. Данное заболевание является паразитарным поражением мышечных волокон. Зачастую трихинеллы внедряются в тело при приеме инфицированного мяса свиньи, которое не было приготовлено правильно.

Болевые ощущения в икроножных мышцах могут встречаться и при таком поражении мышц, как миозит. Болезненные чувства при таком заболевании носят ноющий характер, очень часто могут появляться при передвижениях. Из-за этого часто происходит обездвиживание пораженной ноги.

Часто предпосылками болевых ощущений в икроножных мышцах могут быть невриты и полиневриты. Боли при неврогенных поражениях мышц могут иметь характеристику мощных приступов, которые выражаются в тянущих и рвущих болевых ощущениях по ходу нервного волокна.

Болевые ощущения в голенях может часто встречаться при комбинированном нарушении нескольких нервов. Это носит название полиневрита. Помимо болей появляется снижение восприимчивости, парастезии и трофические патологии в иннервируемой зоне.

Помимо этого, самыми частыми причинами болевых ощущений в голенях могут быть такие заболевания соседних материй, как:

Остеомиелит;
Нарушения в коленных или голеностопных суставах;
Надрывы и разрывы ахиллова сухожилия;
Воспалительные процессы кожных покровов либо подкожной клетчатки голеностопа.

Поражениях сухожилий и связок

К ним относят:

Воспалительный процесс в сухожилиях.
Повреждения связок.
Повреждения ахиллова сухожилия.
Нарушения в связках голеностопа.

Воспалительный процесс в сухожилиях

Ключевые признаки воспалительного процесса в сухожилиях:

Болевые ощущения при передвижениях, которые производятся с участием поврежденного сухожилия;
Отсутствие болей при пассивных передвижениях;
Боли при прощупывании воспалительного сухожилия;
Краснота и повышение температурного режима кожи возле области поврежденного сухожилия;
Хруст при передвижении.

Повреждения связок

Такое нарушение встречается у профессиональных спортсменов либо людей, которые активно проводят физические упражнения. Помимо этого, данный признак способен выражаться не только у спортсменов, но и у людей с возрастом выше 45-ти лет. Поскольку происходят разнообразные перемены и микротравмы, накопленные в сухожилиях с возрастом, связки уже стареют и не могут противостоять нагрузкам, как ранее.

Разрывы связок. Подобные травмы, как правило, могут появляться у людей с возрастом больше 45-ти лет. Либо у людей, которые ведут интенсивные занятия спортом. Аналогичное движение, которое возникает при разрыве связки – сильное и стремительное сокращение четырехглавой мышцы. Это может возникнуть при неудачных прыжках либо при спотыкании на лестнице.

В определенных ситуациях разрыв связок может даже сопровождаться определенным треском, а чувства человек описывает как мощный удар палкой по голени. Сразу же после получения такой травмы появляются болевые ощущения впереди голеностопа. Передвижение становится почти невозможным. Самостоятельно стоять многие люди не могут при разрыве связок.

Повреждения ахиллова сухожилия

Данный вид сухожилия является самым крепким сухожилием в теле человека. Оно способно выдерживать нагрузки до 400 кг, а в определенных ситуациях и больше. Невзирая на подобные характерные черты, травмы данного сухожилия могут встречаться чаще всего.

При повреждениях данного сухожилия проявляются болевые ощущения под икрами либо в пяточной зоне. Боли проявляются в особенности в утреннее время, когда человек встает с постели. Помимо болевых ощущений, в задней зоне голени возникают краснота и отек. Кожа становится горячей и со временем повышается отечность.

Сухожилия в пяточной области могут растягиваться и разрываться. Растягиванию характерны боли в области задней области голеностопа. Часто они появляются по обе стороны лодыжки. Если произошел разрыв сухожилия, то проявляется резкие болевые ощущения. В зоне повреждения сухожилия появляется кровоизлияние и отечность.

Воспалительные процессы кожных покровов либо подкожной клетчатки голеностопа

Воспалительный процесс в сухожилиях имеет следующие характеристики:

Формирование отечности и легкой опухоли в области нарушения;
Краснота и повышение температуры кожных покровов, которые размещены над суставом;
Болевые ощущения и чувство жжения в пораженном участке;
Ограниченная подвижность сустава.

Поражения костей и суставов нижних конечностей

К поражениям, которые вызывают болевые ощущения в голени при поражении костей и суставов ног, относят:

Вывихи суставов. Появление вывихов сопряжено с растяжением либо разрывом связок. При получении вывиха меняется наружный вид сустава: под кожными покровами головка кости смещается в сторону и формирует бугорок рядом с суставом, на месте самого сустава появляется впадина. Выражены сильные болевые ощущения. Они мешают передвижениям человека.
Болевые ощущения в голени при переломах конечности. Переломы голени могут классифицировать по трем видам:

Перелом в верхней части голени;

Перелом в средней части голени;

Перелом в нижней части голени.

Кроме того, происходит разделение признаков перелома голени на 2 категории:

Вероятные (болевые ощущения, усиливающиеся при любом передвижении, присутствие опухоли и отечности в травмированной области, кровоизлияния под кожей).

Достоверные (неестественное размещение ноги, неподвижность, хруст костных отломков, открытый перелом сопровождается видимыми отломками. Такой вид перелома осложняется шоком и кровотечением у больного).

Остеомиелит. Данное заболевание называется гнойно-некротическим процессом. Он формируется в самой кости и в костном мозге. Причинами его возникновения являются микроорганизмы, которые производят гной. Заболевание достаточно тяжелое, чаще проявляется в детском возрасте.
Артрит. Артрит является острым либо хроническим воспалительным процессом в суставе. Он выражается болями и чувством скованности в кости. Для артрита характерно:

Подвижность сустава ограничивается;

Меняется суставная форма;

Происходит краснота кожных покровов в зоне болезни;

Хруст при нагрузках на колени и голени.

Артроз. Такое заболевание носит дегенеративное нарушение в суставе, формируется вследствие повреждений хрящей. В истоках заболевания болевые ощущения возникают периодически, после существенных нагрузок. Ключевые признаки артроза:

Скованность сустава в утреннее время;

Боли возникают после нагрузок;

Присутствуют болевые точки и уплотнения в суставной щели;

Хруст в костях.

Повреждения коленного мениска. Подобное травмирование является самым распространенным повреждением в спорте. Мениски с легкостью повреждаются даже при несущественных боковых травмах нижних конечностей. Могут произойти воспалительные течения в мениске и разрывы его. Признаки воспаленного мениска:

Чрезмерные болевые ощущения ноющего характера в области колена и голени;

Движения ограничиваются;

Происходит возрастание сустава в размерах.

Поражение сосудов и нервов

Патологии в артериальном кровообращении. Болевые ощущения способны появляться при закупоривании артерий, снабжающих кровью ноги. Главной причиной подобных повреждений считаются откладывание в сосудах холестериновых отложений, кальция и прочих элементов. Это ведет к тому, что происходит уменьшение количества крови, которая поступает к мышечным волокнам нижних конечностей. Характерные признаки:

Ноги холодные и являются бледными;
На конечностях не прослеживается пульс;
Уменьшается сила в конечностях;
Происходят нарушения равновесия;
Процессы онемения обоих либо одной конечности;Голеностоп покрывается медленно затягивающимися ранами.

Болевые ощущения при венозном тромбозе. Появление этого нарушения происходит из-за закупорки венозных сосудов, что препятствует привычному кровотоку. Происходит воспалительный процесс стенок сосудов совместно с прилегающими тканями. Самым распространенным симптомом тромбоза является болевые ощущения в голени, возникновение болей при ощупывании голени и формирование отечности.

Подобные болевые ощущения не обладают определенными характерными чертами. Такая боль может совершенно разнообразной у каждого человека. Самым опасным осложнением при тромбозе считается отрывание тромба, который может попасть по кровотоку в легкие, мозг, сердце. Это ведет уже к гибели человека.

Варикозное расширение венозных сосудов. На первоначальных этапах данного нарушения пациенты жалуются на ощущение тяжести и высокую усталость в нижних конечностях, возникновение ночных судорожных проявлений, распирающие ощущения в голеностопе. При прогрессировании болезни появляется постоянная отечность, которая возникает к вечеру и уходит к утру. Кожные покровы икр получают оттенок синюшного цвета.

Болевые ощущения в голени, которые проявляются при повреждениях нервов либо при формировании полинейропатии. Полинейропатия является поражением многочисленных периферических нервов. Они выражаются параличом мышечных тканей голеностопа, патологиями в восприимчивости и расстройствами с сосудами. Появляется подобное нарушение зачастую при системных болезнях, к которым можно отнести диабет. Помимо этого, боли при полинейропатии могут возникать из-за чрезмерного курения и потребления спиртных напитков.

Другие состояния, вызывающие боль в голени при ходьбе и в покое

Нарушение водно-солевого равновесия в организме. Ключевой симптом патологий водно-солевого баланса является регулярная жажда и большая отечность тела. Может произойти понижение давления, возникнуть аритмия и высокое сердцебиение.

Резкий характер боли при разрыве кисты. Если происходит разрыв кисты, то жидкость, содержащаяся в ней, приступает к распространению вниз по голеностопу. Это провоцирует воспалительный процесс. Нарушение сопровождается болевыми ощущениями в голени, болит при прощупывании и увеличивается в размере.

Воспаления клетчатки. Сюда относятся целлюлит, панникулит.

Болевые ощущения в голени при беременности и употреблении оральных контрацептивов. Боли при прощупывании голени в определенных ситуациях способны указать на беременность. Также они могут появляться при употреблении оральной контрацепции, которая содержит эстрогены.

Онемение пальцев ног

Данный признак способен указывать на нарушения в нервных окончаниях или в сосудах на различных уровнях. Это нуждается в детальном исследовании в условиях клиники.

Причины, по которым происходит онемение пальцев:

Онемение зачастую способно появляться при некомфортном расположении ног, при закидывании ноги на ногу. Такие признаки проходят самостоятельно, как только вы садитесь в удобную позу и предоставляете для кровотока свободу. Но если у вас происходит продолжительное онемение пальцев, вам следует непременно обращаться за медицинской помощью. Почему немеют пальцы:

Остеохондроз в поясничной области.
Смещение и нестабильность позвонков.
Межпозвоночные грыжи.
Ишиас и радикулит.
Артроз.
Бурсит.
Нарушения в ЦНС.
Болезни сосудов.
Опухоли позвоночного столба.

Для выяснения причины и назначения необходимой терапии следует осуществить кропотливое обследование собственного тела и систем организма.

Терапия включает в себя меры, которые будут направлены на влияние причины возникновения онемения пальцев. Осуществляется терапия остеохондроза и его последствий. Действенной при данном заболевании считается мануальное лечение, которое дает возможность устранить смещения позвонков, восстанавливает подвижность дисков и суставов. Кроме того, применяется физиолечение в виде разнообразных сеансов.

Персональный подход и комбинированная терапия даст возможность освободиться как от самого онемения конечностей, так и от причины возникновения данного проявления. После ликвидации причин и восстановления нервных окончаний, онемение уходит, а приходит выздоровление.

Интересное видео:

newsustav.ru

Болят ноги при ходьбе - cимптомы и лечение. Журнал Медикал

Боль в ногах является симптомом более ста различных заболеваний сосудов, мышц, костей, связок и суставов. Количество проблем со здоровьем ног увеличивается с возрастом. В одной статье нет возможности обозначить все причины болезней ног и состояний, вызывающих боль при ходьбе, поэтому остановимся на самых распространённых.

Возможные причины боли в ногах

«Сводит ноги» - так в народе именуют судороги, которые являются самой частой причиной болезненных ощущений в мышцах ног, в том числе и при ходьбе. Сильная боль вызвана непроизвольным сокращением икроножных мышц, которое не подконтрольно сознанию. Такие мышечные сокращения могут затрагивать одну мышцу или небольшую группу мышц, реже они бывают генерализованными, и в этом случае в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц.

1. Дефицит витаминов и микроэлементов.Недостаток кальция в крови приводит к увеличению возбудимости нервных синапсов (мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым от первых вторым передаются сигналы), что вызывает неконтролируемое сокращения мышц (судороги). В свою очередь, недостаток витамина Д в пище и нехватка солнечной инсоляции являются причинами снижения уровня кальция в организме. Другой причиной судорог в ногах может быть и недостаток магния. Проблему решает полноценная сбалансированная диета.

2. Образ жизни.Судороги и вызванная ими боль в мышцах ног - довольно частое явление, которое сопровождает и спортивную нагрузку, и малоподвижный образ жизни. При большой физической нагрузке в мышцах быстро накапливается молочная кислота, вызывающая боли. При полном отсутствии нагрузки на мышцы резко замедляется кровоток, что и приводит к ишемии тканей и появлению судорог.

3. Беременность.Не только дополнительная нагрузка на ноги при ходьбе может провоцировать боли у беременных женщин. Появление болей и судорог ног может вызвать повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода. Несбалансированное питание и недостаток растительной пищи будут первопричиной данных явлений.

4. Медикаменты. Мочегонные средства выводят из организма натрий, который «тянет за собой» воду. Также мочегонные препараты выводят из организма калий. Причина судорог в данном случае - нарушение минерального калий–натриевого баланса в организме. Гормональные препараты, в т.ч. контрацептивы тоже могут быть причиной судорог в мышцах ног. Некоторые другие медицинские препараты имеют в качестве побочного эффекта способность провоцировать судороги. Перечень побочных действий препарата представлен в прилагаемой к нему инструкции по применению.

Боли в ногах при заболеваниях

1. Плоскостопие.Основная причина плоскостопия - многолетнее ношение неудобной и тесной обуви или обуви на высоких каблуках. Боли в этом случае локализуются в области стоп и икроножных мышцах. Также больные жалуются на то, что их ноги как будто «налиты свинцом». Болезненные ощущения при плоскостопии могут быть вызваны также и деформацией пальцев стоп, особенно большого пальца (так называемое вальгусное искривление, которое в быту именуют «косточкой»). Как следствие уплощения стопы и искривления её пальцев могут наблюдаться подвывихи и вывихи костей. Кроме этого, плоскостопие способствует появлению нарушений осанки и развитию болезней позвоночника.

2. Пяточная шпора.Пяточной шпорой называют разрастание костной ткани шилообразной формы на поверхности пяточной кости. Боли при ходьбе возникают вследствие появления воспаления мягких тканей вокруг шпоры при её росте. Чаще всего шпора является следствием продольного плоскостопия, ожирения или других заболеваний обмена веществ. К появлению шпоры также могут привести травмы пяточной кости, нарушения кровообращения ног и осложнения артрита суставов костей стоп.

3. Варикозное расширение вен нижних конечностей.Боли при данном заболевании вызваны растяжением стенок венозных сосудов нижних конечностей. А это, в свою очередь, бывает часто связано с повреждением клапанов вен, которые не дают двигаться крови в полном объёме, кровь застаивается и растягивает стенки сосудов. Заболевание всегда прогрессирует, так как происходит ослабление эластичности клапанов . В дальнейшем, в процессе «приспособления» к новым для себя условиям и под растущим давлением, вены скручиваются, что является дополнительной причиной болей в ногах.

Вначале заболевания боли в нижних конечностях периодические, слабой степени выраженности. По характеру - ноющие, появляются обычно в конце дня, после интенсивной физической нагрузки, после продолжительного нахождения в сидячем положении, длительной ходьбы. При варикозном расширении вен нижних конечностей могут быть также отёки стоп и голеней, а также ночные судороги.

При развитии патологии боли становятся постоянными и снимаются только обезболивающими средствами.

4. Тромбофлебит.Тромбофлебит (закупорка вен тромбами) может быть вызван целым рядом причин. Среди них: попадание инфекции в просвет сосуда (например, при инъекции), нарушение свертываемости крови (например, после резкой отмены приема антикоагулянтов), нарушение нормального оттока крови при варикозном расширении вен. Симптоматика заболевания довольно скудная: это гиперемия кожи (её покраснение по ходу вены с внутренней стороны голени и бедра), появление уплотнения в месте образования тромба по ходу всей вены, болезненность при пальпации места воспаления.

5. Воспаление седалищного нерва.Седалищные нервы - самые толстые в теле организма, идут от спинного мозга по бёдрам, разветвляются на два ствола в коленных областях, полностью иннервируют нижние конечности и малый таз.Главный признак воспаления такого нерва - сильная боль. Вначале заболевания боль локализуется в области поясницы, затем переходит на заднюю поверхность бедра, голени, стопы и пальцы стоп. Характер боли разнообразный: она может быть ноющей, жгучей, колющей, стреляющей, резкой или тупой. В большинстве случаев боль периодическая и затрагивает только одну ногу, по статистике у женщин чаще всего страдает правая нога, а у мужчин – левая. Другие симптомы воспаления седалищного нерва: онемение ног, жжение в ногах, «бегание мурашек», отеки ног, чрезмерная потливость стоп или, наоборот, отсутствие потоотделения, покраснение кожи ног, локальное повышение температуры в месте поражения, иногда - цианоз кожи ног.

6. Остеопороз.Остеопороз – это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция в организме и нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Причинными факторами заболевания служат : недостаток кальция и витамина Д при несбалансированном питании и при беременности, частое употребление спиртных напитков и курение, ожирение, травмы, побочные эффект от приёма противосудорожных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Несколько лет заболевание может протекать бессимптомно, поэтому больные с остеопорозом костей нижних конечностей часто попадают к врачу в развёрнутой стадии заболевания. Боль в ногах сильная, особенно при ходьбе, но может появляться и в покое. Кожа ног краснеет, появляются отёки. Человек не может нормально ходить и двигаться. Из общих признаков заболевания наблюдаются: слабость, быстрая утомляемость, уменьшение роста, сутулость, ломкость волос и ногтей, раннее поседение волос. Из осложнений необходимо отметить появление переломов костей, которые могут быть даже при незначительных нагрузках на нижние конечности.

7. Сахарный диабет.Сахарный диабет - очень коварное и опасное заболевание с серьёзными осложнениями. Треть больных сахарным диабетом страдает от осложнений со стороны нижних конечностей. Появление болей связано с поражением сосудов и нервов ног, в большей степени - стоп. Диабетическая нейропатия проявляется симптомами нарушения проводимости нервных стволов - потерей кожной чувствительности и онемением конечности. Диабетическое поражение сосудов приводит к их склерозу (сужению просвета) и тромбозу (закупорке сосуда тромбом). Ишемия тканей (уменьшенное кровоснабжение) даёт болезненные ощущения, а в развитии патологии – омертвение тканей (некроз). Боль при диабете с осложнениями средней степени выраженности, иногда может быть в виде жжения, покалывания или вызываться судорогами. Боль может возникать не только днем, но и ночью, ухудшая сон больного.

8. Артрит.Артрит, или воспаление сустава, имеет множество причин, форм и исходов. Наиболее частые причины возникновения заболевания связаны с поражением хрящевой ткани сустава вирусной инфекцией, развитием аутоиммунного воспаления, наследственной предрасположенностью, с возрастными изменениями в суставе, ушибами, травмами сустава, с повышенной нагрузкой на сустав и работой на вредных производствах.

Для артритов иммунной и наследственной природы характерно циклическое течение с редкими проявлениями воспалительной активности в суставе. Интенсивность болей в суставах варьируется в зависимости от общего состояния здоровья и времени появления вспышки заболевания. Кроме болей в суставах во время обострения артрита могут быть боли в мышцах, напряжённость мускулатуры конечности, а также тугоподвижность сустава. Наблюдаются и общие признаки болезни: повышение температуры тела, слабость, недомогание, снижение аппетита. Из осложнений следует указать на синовиит (воспаление и утолщение синовиальной оболочки сустава).

Особую и распространённую форму артрита называют ревматоидной. Ревматоидный артрит поражает сразу несколько суставов ног симметрично. Ранние симптомы заболевания довольно скудные. Страдают чаще мелкие суставы рук и ног. Суставы стоп дают болевой синдром в виде болезненной ходьбы, особенно по утрам, когда человек только что встал с постели. Реже в воспалительный процесс при ревматоидном артрите вовлекается один сустав. В развитии процесса происходит повреждение других суставов, хрящей и костей ног. Появляется атрофия хрящевой ткани, эрозиям и хрупкости костей, в дальнейшем это приводит к деформации суставов, разрушению и потере двигательной функции ног и рук.

Первая помощь, когда болят ноги при ходьбе

Существует разная тактика оказания первой помощи при болях в ногах, возникающих при ходьбе. Незамедлительной скорой помощи требуют случаи, когда нога быстро покраснела и стала горячей на ощупь, когда исчезла болевая чувствительность, в случае, когда имеется заметная деформация кожи или появление пузырей, и когда быстро меняется самочувствие больного.

Отсроченная (в течение 1-3 дней) помощь возможна в случаях, если наблюдается покраснение, отёк и нарушение подвижности в одном или нескольких суставах, чувствуется сильная острая боль в колене или большом пальце, имеется воспалённый венозный узел, крупный фурункул, язвенный дефект, неподвижная плотная опухоль, нарушение чувствительности в одном или двух пальцах.

Отсроченная плановая (в течение 1-2 недель) помощь возможна, если больному что-то мешает двигаться. Это могут быть трещины на коже пятки, боли в суставах ног в плохую погоду, или когда пальцы ног немеют по вечерам.

К какому врачу обратиться при боли в ногах при ходьбе

Медицинская помощь в отсроченных случаях при наличии боли в ногах должна начинаться с осмотра терапевта. Он выяснит характер боли и направит больного к нужному специалисту.

Травматолог занимается физическими травмами и болезненными изменениями конечностей. В его компетенцию входит лечение ожогов, ушибов, растяжений, нарушений двигательной функции суставов, искривления пальцев и повреждения конечностей инородными телами.

Врач-невролог и мануальный терапевт занимаются поясничным происхождением боли в ногах.

Необходимо обратиться к терапевту, семейному врачу, если: имеется утренняя скованность в суставе, если есть отёки на ногах, при боли, отдающей в ноги от спины, если имеется онемение ног.

Хирургическая помощь необходима при болях и выступающих на ногах венах, при наличии болезненных язв, когда имеется острое местное воспаление и отёчность на ноге.

Реже других больным с болями в ногах при ходьбе может потребоваться помощь остеопата, ортопеда или ангиохирурга.

Врач терапевт А.И.Койков

medicalj.ru

Боль в голени – 13 способов успокоить больные ноги

Боль в голени – общие сведения

Забавная вещь эта боль в голени. Большинство людей знают, когда она у них есть, но, похоже, очень небольшое число людей, включая специалистов, знают, что это такое. Большинство врачей предпочитают термин «тендинат» или «периостит», хотя они не могут сказать, какой именно из этих терминов в действительности описывает это состояние.

«Под болью в голени может подразумеваться множество вещей», – говорит Марджори Элбом, дипломированный тренер и помощник директора Международного института спорта и медицины в Медицинской школе университета в Индиане. «Многие считают, что она представляет собой начальную стадию переломов от напряжения, другие – что это раздражение мышц, третьи говорят, что это раздражение сухожилий, прикрепляющих мышцы к кости. Таким образом, проблема лечения боли связана с проблемой точного определения, что же она есть на самом деле».

Это может объяснить, почему от боли в голени мучается так много активных людей обоих полов и всех возрастов. Боли в голени часто появляются у тех, кто занимается аэробикой (около 22% занимающихся и 29% инструкторов), и у бегунов на длинные дистанции (около 28%).

Достаточно хорошо известно то, что неупругие поверхности с непружинящим покрытием могут вызвать боль в голени в одно мгновение, и это касается как людей, которые ходят по бетонированной дороге, так и тех, кто занимается упражнениями на ней. Среди других причин боли в голени – неправильная осанка, неудобная обувь, плоскостопие, недостаточный разогрев, неправильная техника бега и ходьбы, перетренированность и так далее. Приобрести боль в голени не составляет труда.

Симптомы неопределенные и часто принимаются за признаки переломов от напряжения. Но в типичных случаях боль в голени означает боль в голени одной или обеих ног, хотя области особой болевой чувствительности может и не быть. Боль, в том числе ноющая, будет чувствоваться на передней поверхности ноги после физической активности, а также она может появляться и нарастать во время активности.

Описанные здесь средства призваны помочь удержать боль в голени от прогрессирования вплоть до переломов от напряжения и позволить продолжать активный образ жизни, не нанося вам при этом чрезмерного вреда. Средства, которые призывают вас растягивать или тренировать икроножные мышцы, могут быть полезны в предупреждении повторных случаев. Как всегда, пусть вашим гидом будет боль. Если что-нибудь из рекомендованного здесь усиливает чувство дискомфорта, не делайте этого!

Советы

Начните с земли

«Начните с изучения поверхности, – советует Элбом. – Если вы ходите, бегаете, танцуете, играете в баскетбол или еще во что-нибудь на твердой неупругой поверхности, значит, вам необходимо ее сменить».

У тех, кто занимается аэробикой, самый высокий уровень повреждений бывает на бетонных полах, покрытых коврами, тогда как занятия на деревянном полу приносят наименьшее число повреждений. Если вам приходится заниматься на неупругом полу, убедитесь, что инструктор обучает только низкоударной аэробике или что помещение обеспечено высококачественными матами из пенопласта. Бегунам лучше выбирать траву или грунт, чем асфальт, и лучше асфальт, чем бетон. Бетон совсем не упругий, и его нужно избегать во всех случаях.

Затем переходите к обуви

Если вы не можете поменять поверхность или если вы находите, что проблема не в ней, тогда, по словам специалистов, надо «поискать другую обувь». «Обращайте внимание на поддержку свода стопы, – говорит д-р Элбом, – на поглощающее удар качество подошвы и свободный свод. В обуви должен быть супинатор, и она должна быть тщательно подогнана».

Занимающимся упражнениями, которые дают большую нагрузку на передний отдел стопы, следует оценивать обувь по ее способности поглощать удар в этой области. Самый лучший способ проверки – надеть обувь в магазине и попрыгать на носках, а затем на плоских стопах. Сопротивление удару со стороны пола должно быть твердым, но не резким.

Для бегунов выбор немного труднее. Например, исследования показали, что примерно 58% всех бегунов с болью в голени чрезмерно пронируют (это значит, что нога вращается вовнутрь). При выборе обуви, чтобы не допустить пронации, иногда приходится брать менее амортизирующую обувь, особенно если у вас боль в голени.

Чаще меняйте обувь

Один из способов быть уверенным в том, что ваша обувь сохраняет в наибольшей степени амортизирующие свойства, – это часто ее менять. Гарри М. Гордон, врач-ортопед, директор программы по бегу в Спортивном медицинском центре Пенсильванского университета в Филадельфии, дает совет для избежания боли в голени: бегуны, пробегающие по 40 км и более в неделю, нуждаются в новой обуви каждые 60-90 дней, при меньших дистанциях обувь необходимо менять каждые 4-6 месяцев.

Те, кто занимается аэробикой, теннисом или баскетболом дважды в неделю, нуждаются в новой обуви 2 или 3 раза в год, тогда как те, кто занимается до 4 раз в неделю, – каждые 60 дней.

Соблюдайте несколько несложных правил

Как только у вас появилась боль в голени, следуйте правилу: отдых, лед, сжимающая повязка и приподнятое положение ноги в течение 20-30 минут. «Не надо недооценивать дейс

nmedik.org

Боль в голени – важный симптом расстройства кровообращения конечностей

Расстройство кровообращения часто сопровождается появлением боли. Прежде всего, она возникает в тех случаях, когда развивается ишемия вследствие нарушения кровообращения мышц конечности, что особенно проявляется при ходьбе, работе мышц. Боль в голени при выраженных нарушениях кровообращения возникает и в период покоя. Боли, появляющиеся или усиливающиеся во время ходьбы, получили название перемежающейся хромоты.

Перемежающаяся хромота – важнейший симптом нарушения периферического кровообращения. Во время ходьбы ощущается боль в голени. Боль появляется через различные промежутки времени, продолжительность которых зависит от тяжести заболевания. Боль в голени нередко распространяется на всю нижнюю конечность, включая бедро и стопу.

Боль в голени при ходьбе сопровождается неприятными ощущениями покалывания в мышцах, усталостью, онемением ног. Боль нередко бывает такой сильной, что больной во время ходьбы вынужден останавливаться. Отдых приводит к кратковременному прекращению боли. Как только больной снова начинает идти, боль возобновляется. Усиление боли вызывает холод. До определенной степени тяжесть заболевания может оцениваться только на основании того, через сколько шагов появляется боль. Обычно первый приступ боли после начала ходьбы появляется раньше, чем после дальнейшего ее возобновления. Поэтому больной постепенно привыкает к дозированной ходьбе.

В тяжелых случаях боль в голени не прекращается и в состоянии покоя, носит схваткообразный характер, очень интенсивна и особенно мучительна в положении лежа. Пи этом нарушается общее состояние больного, развивается бессонница. Такие сильные боли появляются чаще всего, когда в результате тяжелой ишемии тканей возникают трофические язвы и гангрена. В таких случаях боль в голени носит постоянный характер, усиливается в тепле и ослабевает при свешивании ноги вниз. Лечение в случае развития гангрены должно проводиться оперативное, с иссечением некротизированных тканей и возможной ампутацией участка конечности.

К критериям нарушения кровообращения помимо того, что болит голень, относится бледность кожных покровов, которая более выражена при поднятии ноги. При свисании ноги кожа приобретает цианотично-красный цвет. В различных положениях окраска конечности меняется от красноты и синюшности до бледности. При пальпации определяется ослабление или полное отсутствие пульсации задней артерии стопы и задней малоберцовой артерии. В то же время наличие пульсации не исключает возможности сужения этих артерий, артерий пальцев и даже возможность развития гангрены. Для выявления нарушения кровообращения применяются инструментальные методы исследования: артериография, ультразвуковое исследование Доплера.

Причиной расстройства кровообращения нижних конечностей в пожилом возрасте обычно служит атеросклероз. У людей молодого и среднего возраста основной причиной ишемии тканей является облитерирующий тромбангиит, называемый еще болезнью Винивартера-Бюргера. Возможно и сочетание этих заболеваний.

При атеросклерозе боль в голени сопровождается другими симптомами этого заболевания. Больные атеросклерозом часто жалуются на сжимающие боли в области сердца, одышку, головные боли в результате нестабильного артериального давления, нарушения памяти, сна. При атеросклерозе имеет место гиперхолестеринемия, часто симптомы сахарного диабета, ишемической болезни сердца, определяется повышение уровня липидов в крови, истинная гипертония, увеличение брюшного отдела аорты. О болезни Бюргера свидетельствуют выраженные воспалительные явления в артериях и венах.

fb.ru

Если болит голень

Основные сведения

Боли в голенях представляют собой сложную клиническую проблему, поскольку являются частым симптомом не только такого потенциально опасного состояния, как венозный тромбоз, но и многих менее опасных заболеваний.

В большинстве случаев боли в голенях вызваны одним или несколькими нарушениями, которые легко поддаются лечению.

Боли в голенях встречаются более чем у 50 % пациентов с признаками венозного тромбоза, подтвержденного флебографией, однако являются неспецифичным симптомом, причем их интенсивность и распространенность не коррелируют с размерами (следовательно, и с потенциальной опасностью) венозных тромбов.

Врач сталкивается с дилеммой: в каких случаях при болях в голенях следует заподозрить венозный тромбоз и прибегнуть к объективным методам исследования, а в каких — его с полной уверенностью можно исключить.

В настоящей главе обсуждаются различные причины болей в голенях, а также намечается практический подход к их диагностике с помощью специальных и объективных методов исследования.

Причины

Болевые рецепторы располагаются в большинстве тканей голени, в том числе в мышцах, костях, связках, сухожилиях, сосудах и окружающих их тканях. Боли в голенях могут быть вызваны воспалительным процессом в любой из этих структур, как это бывает, к примеру, при тромбозе глубоких вен, возникающем в результате воспаления стенки сосуда или расположенных вокруг сосуда тканей. Вследствие этого боли в голенях могут возникать при целом ряде расстройств (табл. 21).

Таблица 21. Причины болей в голени

Венозный тромбоз Растяжение, судороги или травма мышц Разрыв мышцы Непосредственная травма мышцы или нижней конечности Спонтанная гематома в мышцах Артериальная недостаточность (ишемия мышц) Неврогенные боли Разрыв подколенной кисты (киста Бейкера) Артрит коленного или голеностопного суставов Воспаление пяточного сухожилия Воспаление мягких тканей нижней конечности Поражение костей Варикозное расширение вен Тромбоз поверхностных вен Беременность или прием пероральных противозачаточных средств Постфомбофлебитический синдром Воспаление подкожной жировой клетчатки Повреждение сухожилий

Венозный тромбоз

У большинства больных венозный тромбоз протекает без клинических проявлений. Возникновение симптомов или признаков обусловлено обычно закупоркой вены, препятствующей кровотоку, воспалением стенки сосуда или окружающих его тканей, комбинацией этих факторов или тромбоэмболией сосудов легких.

Наиболее распространенными клиническими симптомами и признаками венозного тромбоза являются боль, болезненность при пальпации и отечность. Следует, однако, подчеркнуть, что эти симптомы являются неспецифичными и могут быть вызваны любым из перечисленных в табл. 21 патологических состояний.

Симптом Хомана (появление болей в определенное время суток) также не является специфичным и может обнаруживаться при многих расстройствах, симулирующих венозный тромбоз. Следовательно, несмотря на то что на основании указанных клинических симптомов можно заподозрить венозный тромбоз, они не могут быть использованы для дифференциальной диагностики и выбора лечебной тактики. Менее распространенными проявлениями венозного тромбоза являются расширение вен, изменение окраски голени, включая бледность, цианоз, покраснение, а также выявление при пальпации венозных тяжей.

Боль и болезненность при пальпации. Причиной боли и болезненности при пальпации чаще всего являются воспаление стенки вены и периваскулярной зоны, а в случае тромбоза проксимальных вен — расширение вены.

При тромбозе вен голени боль и болезненность при пальпации обычно локализуются в икроножной области, а при тромбозе проксимальных вен — в голени, в области бедра или в подвздошной области. У больных с тромбозом дистальных вен голени боли и болезненность при пальпации, когда они вызваны выраженной отечностью тканей, могут иметь более разлитой характер.

Боли при венозном тромбозе не имеют характерных особенностей. Они могут быть ноющими или судорожными, острыми или тупыми, сильными или умеренными. Очень часто они усиливаются при ходьбе, ношении тяжестей и сочетаются с локальной болезненностью при пальпации. Боли могут уменьшаться в положении лежа с поднятыми ногами и на фоне лечения гепарином, однако эти симптомы также не являются специфичными для венозного тромбоза.

Сопутствующие симптомы

Увеличение размеров конечности вследствие отека часто сопутствует болям и болезненности при пальпации, возникающим при венозном тромбозе. Обычно после надавливания на область отека остается углубление, однако иногда отек выражен незначительно и его можно определить по увеличению тургора мышц голени, который лучше всего оценивать при расслабленных мышцах. Если набухание голени вызвано закупоркой большой проксимальной вены, оно обычно локализуется дистальнее места обструкции и может быть умеренно болезненным.

Отечность, обусловленная воспалением, обычно локализуется в месте тромбоза и сопровождается болями и болезненностью при пальпации. Если ногу поместить в приподнятом положении, отечность обычно уменьшается. Расширение вен является относительно редким проявлением острого венозного тромбоза.

Этот симптом является ранним признаком нарушения оттока крови по венам и обычно исчезает, если поместить конечность в приподнятое положение, а также при развитии коллатерального кровотока. Изменение окраски кожных покровов голени также является относительно редким проявлением венозного тромбоза. Голень может иметь бледную, цианотичную или красновато-синюю окраску. Цианоз, вызванный нарушением венозного возврата и застойной гипоксией, возникает у больных с обструкцией проксимальных вен голени.

В редких случаях, при выраженном воспалении периваскулярных тканей, голень может иметь диффузно-красную окраску, что затрудняет дифференциальную диагностику с воспалением подкожной клетчатки. Бледность, хотя и не является характерным симптомом, может обнаруживаться на ранних стадиях тромбоза вен подвздошно-бедренной области и, вероятно, обусловлена спазмом артерий.

При тромбировании сосуда, легко доступного для пальпации, на ощупь определяется мягкий тяж. Если вена расположена поверхностно, может определяться локальное повышение температуры конечности.

Тейлор Р.Б.

medbe.ru

Почему болит голень? Разбор основных причин

Боль в районе голени

Голень - часть ноги от колена до стопы, состоит из большой и малой берцовой костей, к которым крепится коленная чашечка. В нижней части кости соединены связками с внутренней и внешней частями лодыжки. В верхней части кости связаны межкостной мембраной.

Выделяют внешнюю и внутреннюю части голени. Граница между ними проходит с внешней стороны от заднего края головки икроножной кости к заднему краю наружной части лодыжки, с внутренней - по внутреннему краю большой берцовой кости.

К костям с передней и задней части крепятся мышцы, которые делятся на 3 группы:

передние, разгибатели стопы и пальцев;
внешние, сгибатели стопы, а также мышцы-вращатели;
задние мышцы - икроножная мышца, сгибатели пальцев и ног.

Боль в области голени случается довольно часто и обычно не требует долгого лечения (долгие статические нагрузки, стоя, сидя; долгая ходьба и чрезмерные физические упражнения). Последнее особенно часто происходит, когда человек возобновляет занятия спортом после длительного перерыва.

Травма, шок, растяжение, вывих требуют немедленной медицинской помощи. Часто причиной боли в голени может быть компрессия позвоночника или поясничного отдела позвоночника, а также неэффективное использование некоторых лекарств без рецепта врача.

Боль в голени - видео

Болезни голени. Стоит отметить, что человек даже не может стоять на ногах из-за боли в голени. Лекцию ведет Доктор Константин:

Какие болезни вызывают боли в области голени

От чего болят ноги в области голени? Поговорим о боли во внешней стороне ноги чуть ниже колена (голени). Чаще всего болит небольшой участок примерно 15 см в длину. Боль появляется и нарастает во время тренировки, затем уменьшается. Обычно эти боли не очень сильные, но из-за них приходится прекращать тренировки.

Вот основные причины:

Обезвоживание или снижение уровня некоторых солей в крови (натрия, кальция, калия, магния).
Диуретики и другие подобные лекарства, которые вызывают резкое сокращение числа солей. Статины - снижают уровень холестерина, что может привести к повреждению мышечной ткани.
Мышечная судорога из-за физического перенапряжения или длительной статической нагрузки.
Напряженные связки при травме мышц.
Вдавленный перелом большой берцовой кости.
Воспаление сухожилий голени.
Повреждение мениска.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей (при этом заболевании часто болят ноги при ходьбе, боль исчезает после отдыха).
Закупорка (тромбоз глубоких вен).
Остеомиелит - инфекционные поражения костной ткани.
Артрит, артроз, воспаления суставов.
Повреждение нервных волокон - невропатия при диабете курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем.
Воспаление сухожилий и сухожильных влагалищ "задней большой берцовой-" и "передней большой берцовой-" мышц ног (тендинит / тендовагиниты).
Повреждения и воспаления ахиллова сухожилия (тендинит, тендосиновит), макро- и микро разрывы.
"TRAPS" синдром (семейный синдром периодической лихорадки), синдром закупорки сухожилий передней большой берцовой мышцы;
Воспаление надкостницы большой берцовой кости.
Усталостные переломы голени.
Воспаление суставов сухожилия - кости из-за сухожильного расширения "гусиная нога" (тендопериостит - бурсит).
Усталость, дискомфорт, боль мышц ног, судороги икроножных мышц.
Стойкие мышечные контрактуры мышц ног.
Микро- и макро разрывы икроножных мышц.
Лимфо-венозная недостаточность при варикозное вен стопы и голеностопного сустава.
Микро-разрывы и воспаление связок коленной чашечки (тендинит, перитендинит, тендопериоспатит).
Остеохондропатия бугристости большеберцовой кости (болезнь Осгуда—Шляттера) (подростковый тендопериомпатит в "зонах роста") - воспаление верхушки коленной чашечки (тендопериоспатит "колено прыгуна").
Растяжка/разрывы связок голеностопного сустава.

Другие, более редкие причины болей в области голени:

Зарождение опухоли в бедре или голени - остеома.
Наркотики, аллопуринол и кортикостероиды.
Болезнь Педжета.
Злокачественная опухоль кости - остеосаркома.
Сжатие нервных корешков, вызванных разрывом диска.
Болезнь Рейно.
Синдром компрессии тканей.

Весьма часто боли в области голени испытывают люди, злоупотребляющие табаком. Как правило, боли в этих случаях появляются во время нагрузок и исчезают после отдыха. Это симптом серьезных проблем, требующих смены привычек и образа жизни. Кроме того, пациент испытывающий подобный симптом, особенно если он курит, должен проверить состояние сердечно-сосудистой системы.

При тромбозе глубоких вен, острая боль в голени, не несет в себе большого риска. Но есть опасность осложнения (разделение тромба, перенос его частиц в мозг или легкие). Иногда, при тромбозе необходимо хирургическое вмешательство.

При атеросклерозе сосудов нижних конечностей симптоматика напоминает проблемы курильщиков (болезнь Рейно). Принципиальное отличие в том, что при атеросклерозе сужение кровеносных сосудов постоянно, а при болезни Рейно, они спазмируются.

Синдром компрессии тканей – очень серьезное заболевание, возникающее из-за сильного давления в голени. Иногда после безболезненного периода времени, возникает внутреннее кровотечение в икроножной мышце, из-за чего сжимаются нервные волокна и кровеносные сосуды. Ноги становятся горячими на ощупь, опухают, чувствуется сильная боль в голени.

Наиболее страшным осложнением этого синдрома могут стать необратимые повреждения нервных волокон и мышечной ткани. Начинается мышечная атрофия и функциональная недостаточность (висячая нога). Человек лишается возможности ходить, плавать, кататься на велосипеде.

Остеомиелит - частое осложнение, особенно после открытых переломов. Обычно остеомиелитом голени страдают люди со слабым иммунитетом. Им, как правило, требуется хирургическая операция и длительное медикаментозное лечение.

Повреждение мениска очень распространенная травма у спортсменов, особенно у футболистов и бегунов. Наиболее эффективным считается хирургическое вмешательство.

Боль в ногах от мышечного спазма наиболее благоприятный для лечения симптом, он не требует специальных препаратов или операций и лечится применением мазей с анальгетиками, массажами и отдыхом.

К какому доктору обращаться с болью в районе голени

Травматолог
Флеболог
Хирург
Онколог

medmanual.ru