5 правил стойкости: как не упасть в обморок в жару. Почему падаешь в обморок

причины, виды и формы обмороков

Обморок (или синкопе) – это кратковременная утрата сознания, которая возникает при нарушении кровотока в мозге.

Причин возникновения обморочного состояния много. В статье мы подробно рассмотрим механизмы развития обморока, расскажем, как вовремя заметить человека в предобморочном состоянии, чтобы уберечь его от опасных последствий.

Как возникает обморочное состояние

Обморок происходит из-за снижения кровеносного снабжения в головном мозге, куда не попадает кислород, и человек резко чувствует слабость, головокружение и учащение сердцебиения. Появляется жар, как при температуре, сухость во рту. Такое состояние длится недолго (до полминуты). Человек, чаще всего, находится в сознании, но не всегда может помочь себе. Координация движения в этот момент слабая, ноги не держат, можно упасть.

Окружающие должны помочь присесть или лечь, поддержать, подать воды. Ведь во время падения человек может получить серьезную травму.

Причины

Обморок всегда указывает на наличие болезни или предрасположенности к ней. Бывают исключения, при которых обморок возникает из-за отравления или по причине голодания.

Киста головного мозга способна провоцировать резкое внутричерепное давление, вследствие чего возникает обморок.
Люди со слабым сердцем и гипертоники могут впасть в состояние обморока во время сильной жары, при длительном путешествии, в горах, где низкий уровень кислорода.
При таких же ситуациях в обморочное состояние может впасть и беременная женщина. Лица, страдающие эпилепсией, сотрясениями головного мозга также подвержены этому заболеванию.
Состояние обморока может возникнуть и у людей со слабой психикой.

Виды обмороков

Формы состояния

В медицине существуют формы обмороков.

Две из них зависят от внешних факторов, перегрева, удушья, отравления, высокогорного воздуха. Это дезадаптационная и экстремальная формы.
При анемеческой форме наблюдается резкое падение уровня эритроцитов и гемоглобина.

Гипоклемическая вызванная резким падением уровня глюкозы в крови.

Симптомы и первая помощь

Предобморочное состояние длится около тридцати секунд. И внешне оно может проявляться так:

Головокружение;
помутнение в глазах;
тошнота;
сухость во рту;
удушье;
ощущение жара;
шум в ушах;
резкая слабость.

Если вовремя не будет оказана помощь, то возникнет следующая стадия – потеря сознания или глубокий обморок.

Первой помощью при обмороке может послужить нюхательная соль или духи. Их запах провоцирует сознание человека на “пробуждение”.

Почитать в тему:

Заключение

В любом случае нужно понимать, если возник обморок, то человеку нужна будет последующая госпитализация или же серьезный медицинский осмотр.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

0 Да Нет 1

Еще инструкции на эту тему:

evrikak.ru

Почему люди падают в обморок: причины и первая помощь

Обморок — это нормальное биологическое кратковременное состояние, сопровождающееся внезапной потерей сознания. Обычно люди падают в обморок, когда происходит внезапное снижение подачи кислорода в мозг. Человек, стоящий вертикально, рушится на землю в мгновение ока. В большинстве случаев пациент восстанавливает сознание в течение нескольких минут. Однако, существуют некоторые серьезные причины обморока, которые могут оставить человека в бессознательном состоянии в течение значительного периода времени, и может потребоваться немедленное медицинское вмешательство. Но, тем не менее, большинство обморочных состояний не имеют опасных для жизни последствий.

Обморок может затронуть любого человека в любое время, независимо от возраста человека. Те, кто слабы, обезвожены, страдают от какой-то болезни, более склонны к внезапному обмороку. Нахождение на солнце в течение длительного времени также может быть причиной обморока.

netdoctor.co.uk

Предобморочные симптомы

угасание зрения
головокружение
потные ладони
сбивчивое дыхание
тошнота

Почему люди падают в обморок?

Резкое снижение подачи кислорода в мозг приводит к обмороку. Человек теряет контроль над своими мышцами, что, в конечном итоге, провоцирует «отключение». Ниже приведены некоторые причины, связанные с обморочным состоянием:

Неправильное питание

Это одна из распространенных причин обморока людей всех возрастных групп. Это происходит из-за низкого уровня сахара в крови, что приводит к снижению подачи кислорода в мозг. Это также может быть результатом голодания.

Дегидратация

Обезвоживание вызывает снижение уровня воды в кровотоке и снижает артериальное давление, которое стимулирует блуждающий нерв. Блуждающий нерв связан с управлением регулярного кровотока в желудок. При стимуляции он направляет поток крови в кишечник, лишая мозга питания, что приводит к обмороку.

health.harvard.edu

Шок

В случае шока внезапное падение артериального давления приводит к снижению уровня кислорода, достигающего мозга. Это непосредственно влияет на нервную систему и приводит к затемнению сознания. Люди падают в обморок из-за сильного страха, беспокойства или эмоционального расстройства.

Проблемы с сердцем

Многое может вызвать снижение артериального давления. Из-за низкого кровяного давления сердце не в состоянии прокачать достаточное количество крови, что приводит к снижению кровоснабжения мозга, в результате чего, человек теряет сознание. Зачастую, подобные симптомы болезни сердца игнорируются.

Потеря крови

Потеря крови из-за несчастного случая или сдача крови понижают количество крови намного ниже нормы, что может быть одной из причин обморока.

Другие факторы включают стресс, боль, употребление наркотиков (например, кокаин и марихуана), хронический алкоголизм, какую-то травму головы, лишение сна, судороги, дефицит калия и т. д. Потребление сильнодействующих лекарств также может привести к обморокам. Это также вполне нормально при беременности.

Почему дети падают в обморок?

Около 20% детей теряют сознание до 15 лет. Общей причиной обморока у детей является вазовагальный синдром. Большинство случаев происходит из-за перенапряжения, внезапной травмы, неприятного вида крови, беспокойства, чрезвычайного страха перед какой-либо конкретной ситуацией или просмотра фильмов.

advancedpediatricassociates.com

Тем не менее, правильный диагноз причины является важным шагом в решении проблемы, возникающей у детей. Это может быть признаком какой-то скрытой болезни, которой до сих пор можно было пренебречь. Для надлежащего лечения требуется полное медицинское обследование, а также сведения о семейной истории болезни.

Лечение обмороков

Лечение обмороков зависит только от конкретной причины. Должен быть проведен правильный диагноз, в зависимости от симптомов. Диагностические тесты включают в себя стресс-тестирование, регистратор событий, эхокардиографию или электрофизиологическое тестирование. Нужно проконсультироваться с кардиологом или неврологом в случае частых случаев головокружения. Хотя это не опасно для жизни, нужно знать о первой помощи.

Первая помощь

Убедитесь, что дыхательные пути чисты.
Ослабьте тугую одежду, как воротник на шее.
Проверьте пульс.

Стимулируйте человека, быстро похлопывая по щекам.
Пусть человек лежит и поднимает ноги выше уровня сердца.
В некоторых случаях может потребоваться искусственное дыхание.
Как правило, пациент восстанавливается через минуту или две. В таких случаях не нужно паниковать. Однако, если человек не восстановит сознание в течение нескольких минут, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ссылка по теме: Признаки обезвоживания у детей

Метки: обморок, сердечно-сосудистые заболевания

www.vitaminov.net

Почему падают в обморок - частые голодный обморок

Каждому их нас хочется узнать почему люди падают в обморок.

По версии докторов обморок — потеря сознания на короткое время по причине нарушения мозгового кровообращения.

И случается он у каждого из нас по той или иной причине.

Почему падают в обморок, признаки :

Содержание статьи:

Самая распространенные признаки и причины обморока, это повышенная напряженность нервной системы женщины.

Если сказать простым языком, то некоторые их нас очень эмоционально реагируют на внешние раздражители, неожиданная новость или даже неожиданная радость или шок от известия.

Обморок и потеря сознания, что происходит:

Ваша реакция на известие вас поразившее вызывает выработку адреналина в организме, при котором адреналин направляет кровь к сердцу, легким, мышцам, но при этом недостаточно снабжая ее мозг.

Внезапное перераспределение крови в организме и приводит к обмороку. Зная в себе эту особенность готовьтесь к реакциям своего любимого организма заранее.

Обморок может случиться с любым из нас, например, в душном помещении, да еще вдобавок тесном. В таком случае обморок обусловлен результатом долгого нахождения в вертикальном положении и нехватки кислорода «гипоксия» из-за духоты.

Чтобы предотвратить дурноту покиньте помещение по возможности, если это невозможно, присядьте, расстегните одежду или обтягивающие предметы гардероба.

Носите с собой всегда бутылочку с водой и что-нибудь из еды, как только почувствуете, что вам становится плохо съешьте что ни, будь и выпейте воды, это помогает.

Оказание помощи при обмороке:

Если все- таки обморок произошел, вам придется оказывать первую помощь, научите оказывать вам ее своих близких.

Необходимо уложить человека таким образом, чтобы ноги были по уровню выше головы, для быстрого прилива крови к мозгу. Под голову не нужно ничего подкладывать.
Освободить больного от всей стесняющей одежды для лучшего доступа свежего воздуха.
Иногда при обмороке у человека возникает рвота. Чтобы он не захлебнулся в рвотных массах, поверните ему голову набок и освободите ротовую полость от рвотных масс.
Можно побрызгать на больного водой или поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом.
Когда больной придет в себя ему нужно дать чашку чая и ли кофе, накапать валерианки или корвалола.
Обморок и потеря сознания длятся от нескольких секунд до нескольких минут, если больной не приходит в себя больше 5 минут нужно срочно его госпитализировать.

Голодный обморок:

Если вы сидите на жесткой диете и применяете к себе сильные ограничения в питании, то в случившемся обмороке и потере сознания нет ничего удивительного.

Вы резко лишаете организм необходимых питательных веществ и одновременно замедляете поступление крови в мозг.

У вас из-за ограничений в питании отсутствует энергия так нужная нам и падает уровень сахара в крови, а сахар как вы знаете основное питание для нашего мозга.

Его нехватка вызывает гипогликемию т.е. голод нервных клеток т резкое нарушение их деятельности.

При нежелании категорически заканчивать свою диету, при первых признаках дурноты и головокружении съешьте что-то сладкое.

Сладость у вас должна быть постоянно в сумочке. Ограничения в питании нужно проводить грамотно и постепенно.

Если, не смотря на все усилия у вас продолжаются обмороки, прекратите все диеты и питайтесь правильно, и не гробьте себя раньше времени.

Мозг, часто находящийся в дефиците крови и кислорода при голодных обмороках ни к чему хорошему не приводит.

Частые обмороки:

При частых обмороках, обязательно нужно пройти капитальное обследование организма, если вы страдаете голодными обмороками.

Так не должно быть — это не норма, а отклонение от нее.

Возможно у вас:

Невроз:

Демонстрация обморока, чтобы присутствующие видели, как вам плохо т пришли вовремя на помощь. Требуется помощь психотерапевта обязательно.

Хронические заболевания легких:

Во время затяжных приступов кашля, в грудной клетке повышается давление и венозный отток крови из черепа затрудняется.

Сердечно-сосудистые заболевания:

При нарушениях ритма сердца, снижается сердечный выброс.

Эпилепсия:

Иногда приступы эпилепсии проходят бессудорожные, а просто тяжелый обморок может сопровождаться судорогами.
Если вы страдаете данным заболеванием, пройдите электроэнцефалограмму, чтобы была точная диагностика.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника:

При данном заболевании наблюдается поражение артерий, питающих мозг.
У вас появляется головная боль, двоение в глазах, шум в ушах, тошнота и рвота.
При поворотах головы нередко вы падаете в обморок и теряете сознание.

Для того, чтобы определить природу частых обмороков пройдите обследование и проверьте:

Почему падают в обморок, диагностика:

Артериальное давление.
Обследуйте глазное дно.
Сдайте кровь на: сахар, остаточный азот,КОС.
Сдайте мочу на: определение белка в моче, а

www.radavam60.ru

Потеря сознания. Отчего люди падают в обморок? | Здоровая жизнь | Здоровье

Среди наиболее частых причин потери сознания специалисты выделяют:

Кстати

К внезапной потере сознания может также привести:

эпилепсия;

вегето-сосудистая дистония;

транзиторные ишемические атаки, инсульт;

повышение внутричерепного давления;

анемия.

Внезапно возникшее кислородное голодание. Такие ситуации нередко возникают при долгом пребывании в душном помещении, при длительном неподвижном стоянии (пассажиров в транспорте, солдат в строю, детей в хоре и т.д.), при резком вставании со стула, кровати, из-за ношения тугого воротничка, при резком повороте шеи.

Что делать? Для начала – не пугаться. Такой обморок носит чисто рефлекторный, регуляторный характер, когда в ответ на внезапный отток крови в нижние конечности и возникшее следом кислородное голодание наш мозг, подобно компьютеру, переходит на поддерживающий режим. Если вам уже не раз доводилось падать в обморок, старайтесь избегать ситуаций, которые его провоцируют: долго не стоять, резко не вставать и т.д.

Падение артериального давления. К такому развитию событий может привести сильная кровопотеря, шоки различного происхождения, тепловые удары и другие критические состояния. Нередко в обморок падают и гипотоники – обладатели аномально низкого артериального давления (ниже 100/60 мм рт. столба у мужчин и 95/60 у женщин).

Что делать? Самым действенным профилактическим и лечебным средством при артериальной гипотонии является тренировка сосудов. К таким процедурам относится контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но, прибегая к ним, нужно соблюдать чувство меры. Полезны также изометрические упражнения, к которым относится кистевой эспандер, тренирующий рефлекс поддержки оптимального артериального давления в организме.

Снижение уровня сахара в крови. Речь о гипогликемии, при которой уровень глюкозы ниже 2,8 ммоль/л. Легкая гипокликемия не опасна для жизни, но, чтобы состояние не ухудшилось, нужно срочно принять действенные меры.

Важно

При надвигающемся обмороке в транспорте скрестите ноги и резко ритмично несколько раз напрягите мышцы пресса и бедер. Это поможет увеличить приток крови от нижних конечностей к голове.

Если вы чувствуете приближение обморока на улице, присядьте на одно колено, будто завязываете шнурок на ботинке, или поставьте одну ногу на возвышение.

Что делать? При любой форме гипогликемии необходимо срочно нормализовать или повысить сахар в крови. При первых же ее симптомах (остром чувстве голода, потливости, дрожи в конечностях, ухудшении зрения – особенно в сумерках и т.д.) нужно незамедлительно принять 20–30 г чистого сахара или других быстро всасываемых углеводов.

Если вы страдаете диабетом, оптимальнее всего, выходя из дома, брать с собой 3–4 кусочка сахара или маленький пакет сока (в отличие от других углеводистых продуктов, рафинированный сахар усваивается быстрее всего).

Нарушения ритма сердца (учащение или урежение). Сердечные аритмии, возникающие на фоне эмоциональной и физической нагрузки, специалисты считают самой опасной причиной внезапных приступов потери сознания, которые могут закончиться остановкой сердца.

Что делать? Пройти обследование, включающее в себя кроме обычной электрокардиограммы суточную запись ЭКГ (так называемое холтеровское мониторирование), пробу с физической нагрузкой (на велоэргометре или бегущей дорожке), ультразвуковое исследование сердца.

Может также возникнуть необходимость в проведении электрофизиологического исследования сердца и ряд других специальных тестов. Делать их лучше в специализированной клинике или центре, где хорошо знакомы с проблемой обморочных состояний и внезапной сердечной смерти.

Читайте в соцсетях!

www.aif.ru

оказание помощи, от чего возникает, последствия

Обморок – это резкая потеря сознания вследствие нарушения кровообращения головы. Отчего можно упасть в обморок? Причин этому существует множество: сильное волнение, потеря крови, нахождение в душном помещении, боль. Что делать, если человек упал в обморок, каковы его последствия, рассказано ниже.

Причины и виды обморока

Потеря сознания вызвана временным выключением мозга. Происходит это при кислородном голодании, прекращении доступа крови к нервной системе. Основные причины, почему падают в обморок:

Сильный стресс.
Физическая боль.
Недостаток воздуха в помещении, жаркая погода.
Сдавление сонной артерии: игры с удушьем «собачий кайф», тесный воротник и одежда.
Гипогликемия после введения инсулина или при голоде.
Анемия.
Кашель (см. Обморок при кашле), глотание, мочеиспускание, дефекация.
Наличие варикозного расширения вен ведет к склонности к внезапным потерям сознания.
Заболевания сердца и дыхательной системы.
Прием некоторых лекарств (бетаблокаторов, нитроглицерина).

Причины внезапного обморока: проявления, доврачебная помощь.

Узнайте, почему возникает потеря памяти у молодых людей: разновидности потери памяти.

Виды обмороков:

Вазомоторный, связанный со снижением тонуса сосудов, возникает обычно при жаре.
Вагусный, обусловленный раздражением блуждающего нерва.
Сердечный возникает при блокадах проводящей системы сердца, органических патологиях.
Обморок с открытыми глазами.

Стресс, физическая боль

Почему сильный психологический стресс вызывает потерю сознания? Причина этому в повышенной выработке адреналина и кортизола, которые расширяют бронхи и повышают частоту, глубину дыхательных движений. Это приводит к гипервентиляции, т. е. снижению концентрации угекислоты в крови и повышении парциального давления кислорода в ней.

Избыток кислорода угнетает дыхательный центр продолговатого мозга, и дыхание резко прекращается, головной мозг при этом испытывает временную гипоксию – кислородное голодание.

Другой механизм действия стресса заключается в сужении мозговых сосудов от адреналина. При этом замедляется доступ крови к мозговой ткани, повышается вероятность тромбообразования вследствие повышения свертываемости.

Чувство боли стимулирует выделение адреналина, который сужает сосуды, повышает потребность в кислороде, но вместе с тем блокирует его доставку к головному мозгу. Вазовагальный рефлекс случается из-за боли, которая вызвана раздражением болевых рецепторов мочеиспускательного канала при соскобе со слизистой для анализа.

Духота

Нехватка кислорода в жарком помещении ведет к потере сознания, ведь головной мозг очень чувствителен к гипоксии. При высокой температуре воздух в помещении и на улице разрежается, а сосуды расширяются, поэтому сердечно-сосудистой системе становится тяжело поддерживать адекватное кровообращение головного мозга. К тому же в жару усиливается потоотделение, и внутренняя среда становится вязкой.

Сдавление сонной артерии

Пережатие артерии пальцем или тесным воротником прекращает доступ кислорода к головному мозгу, отчего и наступает кратковременное отключение. Атеросклеротическое поражение сонной артерии повышает вероятность отключения кровообращения головы.

Гипогликемия, анемия

Снижение уровня сахара ниже нормального уровня вызывает сначала слабость, а затем потерю сознания. Низкий уровень глюкозы не позволяет центральной нервной системе функционировать, создавая энергодефицит. Гипогликемия возникает от голода или введения инсулина.

Анемия – это нехватка доставщиков кислорода – эритроцитов. Развивается после кровопотери, а также на фоне дефицита железа и витаминов группы В.

Рефлексы

При кашле, глотании и после приема пищи человек теряет сознание из-за раздражения черепных нервов, обычно блуждающего. Также при кашле, глотании раздражается непосредственно сердце, близкое к легким и пищеводу, задействованным соответственно в кашле и глотании. У чувствительных к этому людей происходит выключение мозга.

Иногда прием пищи, который вызывает приток крови к ЖКТ, является причиной постпрандиальной гипотензии (пониженного давления после еды). Происходит это вследствие перераспределения крови.

Варикозное расширение вен

Вены нижних конечностей помогают сердцу, прокачивая кровь к нему от ног. При слабости венозных стенок возврат к сердцу замедляется, возрастает нагрузка. Поэтому кровообращение нарушается, весь организм, в т. ч. голова, недополучает кислород. При варикозе отключение мозга обычно случается тогда, когда человек останавливается (в очереди), и мышцы ног не помогают венам.

Как помочь человеку?

Оказание первой помощи при обмороке основано на восстановлении достаточного притока крови к голове. Для этого необходимо уложить ноги больного так, чтобы они были выше уровня сердца. Что делать дальше при обмороке? Требуется ослабить тесный воротник, расстегнув верхние пуговицы, снять давящую одежду, обеспечить приток свежего прохладного воздуха.

Для приведения в сознательное состояние можно помассировать мочки ушей или дать понюхать человеку нашатырный спирт. Неотложная помощь при обмороке может включать непрямой массаж сердца, который должен осуществлять обученный человек.

После того как пострадавший пришел в сознательное состояние, ему необходимо дать попить для восполнения объема циркулирующей крови. Рекомендуется сладкий чай или томатный сок, препарат Регидрон, напитки, которые обеспечивают организм глюкозой, минеральными солями, влагой.

Узнайте, какие симптомы при сотрясении мозга возникают у пострадавшего.

Все о вазовагальном обмороке: основные проявления, диагностика и лечение.

Читайте, как проявляется солнечный удар: причины и последствия, первая медицинская помощь.

Необходимо измерить пульс и артериальное давление. Если пострадавший не пришел в сознание после оказанных мероприятий, следует доставить его в медицинское учреждение. Особенно это важно при подозрении на заболевания сердца, обычно при этом кожа у больного имеет бледно-синюшную окраску. Но возможна черепно-мозговая травма, при которой важно уложить голову больного набок, т. к. часто возникает рвотный рефлекс.

Заключение

Потеря сознания может быть признаком серьезного заболевания сердца. Однако чаще она является сигналом голода или нехватки воздуха. При постоянных недомоганиях необходимо обратиться к врачу с целью выяснения причины.

Загрузка...

golmozg.ru

Обморок - это серьезно?

Представляют ли опасность кратковременная потеря сознания? Каковы ее причины и чем она чревата?

Согласно медицинским данным, каждый третий человек хотя бы один раз в жизнь терял сознание. Как это обычно происходит? Человек ощущает внезапную слабость, бледнеет, чувствует головокружение, нередко у него выступает холодный пот, и... он падает.

У одних людей такое состояние вовсе не являются признаком какой-то опасной болезни, а у других – может быть связано с определенным риском для жизни.

«При обморочном состояния многие жизненно-важные функции организма ослабляются», — говорит врач-терапевт Наталья Зенкевич. — «Ослаблена деятельность сердца, нарушается тонус сосудов, происходит скопление крови в брюшной полости, отток крови от головного мозга, падает кровяное давление, нарушается процесс дыхания».

Причины развития обмороков:

Психогенные обмороки (переутомление, стресс)
Ортостатические обмороки (резкое вставание, прием антидепрессантов)
Нейрогенные обмороки (неправильная регуляция сократимости сосудов, при нарушениях работу вегетативной нервной системы)
Нарушение сердечно-сосудистой деятельности
Уменьшение содержания кислорода в крови при заболеваниях легких и сердца, атеросклерозе артерий
Прием алкоголя или наркотиков
Низкий уровень сахара в крови.

Для обнаружения причины, приводящей к частым обморокам, проводятся специальные пробы.

Ортостатическая проба (быстрый переход из горизонтального в вертикальное положение под контролем врача)
Проба Вальсальвы (задержка дыхание и потугами)
Гипервентиляция (частое поверхностное дыхание)
Электрокардиография (исследование позволяет выявить нарушения сердечно-сосудистой системы)
Элетроэнцефалография (исследование деятельности мозга)
УЗИ сонных артерий
Рентген позвоночника
Компьютерная томография

Механизм развития обморочного состояния

Обычно обморок начинается с чувства дурноты, у некоторых - со звона в ушах, при этом человек бледнеет и ощущает слабость. Пульс у человека, потерявшего сознание, слабо прощупывается, кровяное давление снижается. После возвращения в сознание человек обычно испытывает общую слабость и тошноту.

Как помочь при обмороке?

Первое, что нужно сделать – это обеспечить приток крови к мозгу. Для этого нужно уложить пострадавшего на спину и слегка приподнять его ноги, соорудив для этого валик. Также необходимо открыть окно, обеспечить поступление дополнительного кислорода, если человек потерял сознание в помещении. Для того чтобы быстрее привести человека в сознание, нужно поднести к его носу на расстоянии 3-5 сантиметров ватку, смоченную нашатырным спиртом. Если нашатырного спирта не нашлось, можете использовать одеколон с резким запахом или просто побрызгать на лицо человека водой. Хлопать по щекам можно лишь в том случае, если обморок случился в вашем присутствии. Ни в коем случае не тормошите пострадавшего и не давайте ему пощечин. Если потере сознания предшествовала травма или вы не знаете причины обморока, своими действиями вы можете нанести дополнительные травмы. Если у пострадавшего началась рвота, переверните его на бок, так, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

После того, как человек вернется в чувства, желательно напоить его сладким чаем или кофе, и обеспечить ему покой. Если человек более 5 минут не приходит в сознание, необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Необходимо сразу же позвонить в скорую помощь, если:

Человеку больше 50 лет
При беременности
При сахарном диабете
При нерегулярном сердцебиении
Если потеря сознания сопровождается подергиванием конечностей

Чтобы не падать в обморок, скрещивайте ноги

Решить проблему часто падающих в обморок людей взялись ученые из Амстердама. Они отказались от идеи создания лекарств и дорогостоящих хирургических методик и предложили пациентам просто скрещивать ноги. Оказалось, что такое несложное действие может во

Лечение

При психогенном обмороке никакого медикаментозного лечения не требуется. Больным с нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы и частыми обмороками хирургическим путем устанавливают пейсмеккер (искусственный водитель ритма), эффективно предупреждающий потери сознания. При отклонениях со стороны нервной системы лечение назначается врачом-невропатологом. В ряде случаев показаны хирургические методы.

«Страховка» от обморока

Для того, чтобы «застраховать» себя от обморочных состояний, врачи советуют избегать душных помещений и продолжительного пребывания на солнце, стараться не допускать обезвоживания организма. При первых признаках слабости и тошноты, старайтесь сесть или при возможности лечь и расслабиться. Ни в коем случае не запрокидывайте при этом голову. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Расстегните тугой воротник, ослабьте пояс, чтобы увеличить приток кислорода.

Почему вы падаете в обморок? 5 правил, чтобы не упасть в обморок на жаре

Быть слабой и беззащитной женщиной – это очень романтично. А самое главное оружие нежной и воздушной – вовремя упасть в обморок в сторону сильного и мужественного. Жаль только, что в реальности все не так гладко складывается, и упасть можно очень даже неудачно. Давайте же выясним, как устоять на ногах в жаре и духоте, чтобы при необходимости упасть уже только в нужные руки.

Средь шумного бала, случайно

Конечно же, в реальности мало кому придет в голову шлепаться на тротуаре в романтичном настроении. И ощущения в преддверии потери сознания тоже не самые приятные.

Шум в ушах и оглушение, монотонный звон

Руки и ноги ослабевают, холодеют и потеют

Становится тяжело дышать, воздуха не хватает

Появляется тошнота, кружится голова

Лицо становится бледным, землистого или белого цвета

Человеку сложно говорить и держать голову

То есть, на лицо - все признаки медицинской патологии (не самая завидная невеста). Но какой?

Обморок – это острая сосудистая недостаточность. Она может развиться по причине острой кровопотери, при резком снижении объема жидкости в организме, снижения тонуса периферических сосудов, нарушения сердечной деятельности.

Причиной потери сознания при обмороке является недостаточное поступление крови в головной мозг, или низкая концентрация в ней кислорода.

Часто так происходит при вегетососудистой дистонии. Нарушение вегетативной регуляции приводит к тому, что в душном помещении, или посреди раскаленного жарой асфальта, человек очень плохо себя чувствует. Добавляет проблем венозная недостаточность: в этом случае на жаре сосуды на ногах расширяются сильнее, кровь просто не может полноценно циркулировать и в полном объеме возвращаться в сердце.

Недостаток воздуха и головокружение – первые симптомы приближающегося обморока. Артериальная гипотония также сопровождается склонностью к обморокам. Вегетососудистая дистония и низкое кровяное давление – это состояния, которые часто присутствуют одновременно. И ВСД, и гипотония не являются болезнями, а считаются особенностями функционирования организма, пусть и не совсем удобными для активной жизни. У гипотоника, например, обморок может случится от голода, от жажды, от психологического стресса, или от резкого подъема на ноги с кровати (ортостатический коллапс).

Потерять сознание от голода может и человек с сахарным диабетом, но это несколько другое состояние, и требует немедленной дозы сладкого.

Другие, более серьезные проблемы – нарушения сердечного ритма, скрытое (или явное) кровотечение, резкая потеря жидкости – могут привести к более серьезным проблемам, чем просто кратковременный обморок, и при этом долгое время не проявляясь никак по другому. Но мы же не можем знать наверняка, что опасности для жизни нет.

Поэтому, если вы упали в обморок внезапно, и даже потом прекрасно себя чувствуете – есть повод пройти диагностику под наблюдением кардиолога и исключить опасную патологию.

Правила сохранения стойкости в жару

Жара, тем не менее, не щадит ни гипотоников, ни сердечников. Что же, давайте отрабатывать технику стойкости, чтобы не оказаться в неприятном (и даже опасном) положении где-то посреди улицы или в душной маршрутке.

Правило первое – пейте воду

Носите с собой бутылку воды. В жарком городе или под палящими лучами на пляже – у вас всегда должен быть стратегический запас, который поможет сохранить стабильный объем жидкой части крови. Пару глотков каждые полчаса – больше и не нужно, если не хочется. Но в жару обычно очень хочется пить, так что слушайте свой организм. Если почувствовали себя плохо – выпейте воды побольше.

Правило второе – отдыхайте в пути

Если вы чувствуете слабость – сядьте на лавочку, попросите уступить место в транспорте, или же сядьте просто на асфальт (на газон лучше). Желательно, если при этом ноги будут на одном уровне с тазом: вытяните их горизонтально. Можно присесть на корточки – это если срочно, чтобы не упасть. Таким образом вы поможете сосудам справиться с притяжением земли и обеспечить мозг необходимой кровью. Для того, чтобы не пришлось бороться с надвигающимся коллапсом, просто периодически отдыхайте.

Правило третье – держите ноги в холоде

И голову тоже. Не подвергайте себя испытаниям жарой. Если есть необходимость ходить именно в жаркое время – постарайтесь обеспечить ногам периодическое охлаждение. Ну, например, можно заходить в придорожные кафе и просить лед. Или охладиться в зоне досягаемости кондиционера несколько минут. Не надевайте в жару джинсы и закрытую обувь.

Можно поливать ноги водой из бутылки где-нибудь на газоне, и посидеть в тенечке за одно.

Всегда носите шляпу/панамку. Головной убор может быть абсолютно дурацким, но он должен быть. Важна именно его проветриваемость и способность защищать от солнца. Между дном шляпы и головой должно быть пространство не меньше одного сантиметра, а лучше - 2-3: это воздушная подушка, которая будет препятствовать нагреванию головы непосредственно от раскаленной на солнце шляпы.

Если вам уже плохо – умойтесь холодной водой, или любой водой, либо просто сбрызните лицо. Это поможет рефлекторно прийти в чувство.

Правило четвертое – будьте сыты

Не позволяйте себе на голодный желудок куда-то идти, особенно утром. Завтракайте обязательно, и обедайте тоже. Основной прием пищи должен состоять из сложных углеводов, белков и жиров – такая еда будет долго работать на отдачу в течение дня. Если нет возможности поесть полноценно, берите снеки, молочный коктейль в дорогу, даже шоколадку – лучше, чем ничего. Обеспечьте себе необходимый уровень глюкозы, пусть на короткое время, но сразу по возможности полноценно поешьте.

Правило пятое – свежий воздух

Если вы едете в транспорте и есть возможность выйти – выходите и дышите свежим воздухом. Лучше опоздать на работу, чем не приехать совсем. Часто просто глоток воздуха прогоняет и тошноту, и головокружение. А самое главное – это смена неприятной обстановки: забитая маршрутка часто становится психогенным фактором.

Полноценное насыщение крови кислородом поможет взбодрить мозг, и вы сможете снова двигаться дальше.

Если плохо стало на работе – откройте окно, выйдете из душного помещения. Попросите коллег о помощи: не стоит пытаться побороть резкую слабость физическим усилием, иначе в обморок вы все же упадете.

Наталья Трохимец