Skip to main content

На 21 неделе беременности вес. На 21 неделе беременности вес


21 неделя беременности — описание, узи, шевеления, вес

Стартовал шестой месяц беременности – малыш продолжает расти и набирать вес. Теперь будет измеряться не его КТР, а настоящий рост.

Плод на 21 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ведь на данном этапе и размеры, и вес крохи кардинально отличаются от этих же показателей, которые наблюдались всего-то пару недель назад. Малыш вырос и окреп, движения его становятся все более скоординированными и ощутимыми. Сейчас плод иногда даже может толкнуться внутри так, что это заметно внешне: мама даже порой может наблюдать, как шевелится живот в такт шевелениям малыша.

Места в матке плоду достаточно для того, чтобы совершать в своем «домике» свободные движения: он сгибает ручки и ножки, плавает от стенки матки к противоположной ее стенке. Случается, что биоритмы мамы и ребеночка, скажем так, не очень совпадают: кроха начинает настойчиво и активно заявлять о себе в ночное время суток, когда женщина хочет отдохнуть. Успокойте кроху: погладьте живот, пообщайтесь с ребеночком, спойте ему колыбельную или расскажите тихим голосом какую-нибудь сказку. Помните, что теперь малыш отчетливо улавливает звуки поступаемые извне: излишне громкая музыка, резкий звук могут напугать ребеночка.

Количество и интенсивность шевелений крохи сейчас также становятся таким себе «диагностическим» инструментом, дают возможность установить степень комфортности для малыша. Так, излишне активные и частые шевеления, как и длительное их отсутствие, могут указывать на испытываемый плодом недостаток кислорода.

Считается, что на 21 неделе беременности ребенок уже совершает приблизительно 200 шевелений в сутки. Правда, подавляющее большинство из них будущая мамочка не ощущает, фиксируя за день всего около 15 движений малыша.

На 21 неделе беременности он достигает в среднем 26,7 см, вес малыша – около 360 г. Но все больше растут и усовершенствуются внутренние органы плода.

В первую очередь, это пищеварительная система. Она активно развивается и готовится к полноценному самостоятельному функционированию. Малыш постоянно заглатывает околоплодные воды, которые проходят через кишечник и выводятся прямой кишкой. Из них выделяется вода и сахар, который усваивается маленьким организмом. Этих калорий недостаточно детке для жизни, но в состав амниотической жидкости входит и ряд других питательных веществ. В пищеварительной системе уже появились ферменты и соляная кислота, правда, еще в достаточно мизерных количествах.

Вкус первой «пищи» ребеночка напрямую зависит от того, что мама ест, пьет и курит ли. Так что формируйте у себя правильные пищевые привычки и ведите здоровый образ жизни.

Активно функционируют эндокринные железы: гипоталамус, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная и половая железы. Подключается селезенка.

Помните о том, что укрепляется мышечная и костная система плода, а значит, возрастают потребности в кальции. Но будьте осторожны с медицинскими препаратами: переизбыток кальция может привести к преждевременному зарастанию родничка, а это недопустимо для естественных родов. Поэтому дополнительно кальций вовнутрь можно принимать только по рекомендации врача.

Будущая мама

Ваши аппетиты могут начать возрастать, потому что ребеночек обрастает жирком и требует дополнительных калорий. Ешьте достаточно, чтобы не ходить голодной, и непременно разнообразную богатую различными питательными веществами пищу. Однако ни в коем случае не переедайте и не наедайтесь на ночь, держите на контроле свой вес и допустимые прибавки. К 21 неделе беременности вы могли дополнительно набрать от 4,5 до 6,5 кг. Спокойно воспринимайте свои причудливые гастрономические желания – извращение аппетита в данный период вполне обыденное явление.

Не поднимайте руки выше головы, а если это пришлось сделать, не задерживайте их надолго в таком состоянии. Если из груди начало выделяться молозиво, ни в коем случае не давите. Просто придерживайтесь гигиены: промывайте и протирайте стерильными салфетками, купите прокладки для груди, вовремя сменяйте бюстгальтер большим.

Будьте внимательны к влагалищным выделениям: вполне вероятно обострение молочницы. Также может кровоточить задний проход, если вы страдаете геморроем или запорами – для малыша это не представляет опасности.

Выделения на 21 неделе беременности

По-прежнему следует обращать внимание на характер и качество выделений из влагалища: в норме, выделения сейчас несколько более жидкие, нежели раньше, прозрачные или светло-белесые, с едва уловимым кисловатым запахом. Любые изменения характера выделений, как то появление желтых или зеленых, гнойных, створоженных, пенистых выделений с неприятным запахом и сопутствующим дискомфортом в области гениталий – признак развития половой инфекции.

Опасность, как и прежде, представляют также и кровянистые выделения. Кстати, с 21 недели досрочное прерывание беременности уже считается не выкидышем, а преждевременными родами – на этом этапе малыш способен выжить вне матки, при условии надлежащего за ним ухода и наличии специализированного медицинского оборудования.

На высокий риск преждевременных родов указывают кровянистые выделения, появившиеся на 21 неделе беременности. При появлении даже незначительных следов крови на трусиках необходимо без промедления обращаться за медицинской помощью: при своевременном реагировании есть большая вероятность беременность продлить до положенного срока.

Аналогично бить тревогу нужно, если наблюдаются выделения из влагалища в виде алой крови. Такая картина характерна для патологических осложнений беременности, как то отслойка плаценты или предлежание плаценты. В обоих случаях без вмешательства врачей не обойтись: осложнения эти крайне опасны для беременности и дальнейшего удачного вынашивания малыша.

Озаботиться следует и при появлении жидких, водянистых выделений: возможно, в этом случае, имеет место подтекание околоплодных вод. Околоплодные воды могут подтекать незначительно, и тогда женщина наблюдает эффект «мокрых трусиков». А могут и «хлынуть потоком», что, в свою очередь, тянет за собой начало преждевременных родов. Даже если жидкие водянистые выделения – фактически, околоплодные воды – отделяются незначительными маленькими порциями, консультация врача необходима: нарушение герметичности плодной оболочки уже в течение 24 часов приводит в внутриутробному инфицированию плода.

Боли

21 неделя беременности может отличиться появлением самых разнообразных болей, возникающих по причине капитально «адаптированного» под вынашивание и дальнейшее рождение ребенка организма.

Вполне вероятно, что сейчас вы будете наблюдать у себя появившуюся боль в пупке и ощущение давления на живот в этой области изнутри. Дело в том, что матка сейчас достигла как раз такой высоты стояния, при которой начинает давить на пупок. По мере развития беременности, когда матка минует этот отрезок пути, сама собой пройдет и боль в пупке, и ощущение на него давления.

Увеличившийся за предыдущее время вес обуславливает и значительную нагрузку на ноги и, в частности, коленные суставы. Не удивительно, что к концу дня женщина может наблюдать боль в ногах, а по ночам просыпаться от сводящих ноги судорог. Кстати, судороги в этот период являются еще и последствием повышенной потребности и, вероятно, нехватки кальция в организме беременной, который сейчас максимально потребляет растущий плод. Чтоб уменьшить проблемы, связанные с болью и усталостью в ногах, избежать судорог, желательно обязательно повысить потребление в пищу кальцийсодержащих продуктов, а также регулярно в течение дня давать ногам отдыхать. Меньше пребывайте в стоячем положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, принимая горизонтальное положение – поднимайте ноги на возвышение, например, на валик дивана. Хорошо по вечерам проводить массаж ног и ступней, устраивать теплые ножные ванночки с добавлением отвара из успокаивающих трав.

По мере увеличения вашей массы будет возрастать нагрузка на позвоночник и поясницу. Во избежание болей в спине избегайте длительного хождения и сидения, не сидите на стульях без спинки, научитесь правильно вставать с кровати (сначала опустите на пол ноги, и только тогда поднимайтесь сами), поднимать и носить тяжести: лучше распределить груз поровну в две руки, а нагибаясь вниз, слегка расставить ноги в стороны и присесть, согнув их в коленях; если поднимаете тяжелое, распределяйте нагрузку на ягодицы, бедра и плечи.

Живот на 21 неделе беременности: тянет, болит

И, конечно, одной из наиболее докучающих, а в отдельных случаях – представляющих опасность – может стать боль в животе на 21 неделе беременности. Чаще всего эпизодические боли в животе к этому сроку патологией не являются. Это если речь идет о болях, локализирующихся по бокам (или с одной стороны) живота и возникающих время от времени (чаще пи подъеме из сидячего или лежачего положения, при повороте корпуса, во время кашля или чихания). Такие боли – последствие натяжения связок, удерживающих матку, которые растягиваются по мере ее, матки, роста. Боли при этом возникают спонтанно, похожи на тянущее или колющее ощущение, но и проходят так же быстро.

Если на 21 неделе беременности живот тянет, болит, появляется схваткообразная боль, «расположившаяся» внизу живота, есть риск, что связанна она с повышенным тонусом матки. Такая боль может отдавать в поясницу – при повышенном тонусе матки болезненные ощущения словно окольцовывают женщину, начинаясь с живота и продолжаясь на поясницу. Игнорировать такую боль не стоит: гипертонус матки – прямой путь к преждевременным родам. Посему, есть смысл сразу же по появлении такой боли, не проходящей в течение 1-2 часов, сразу же отправляться на консультацию к специалисту.

УЗИ на 21 неделе беременности

Если беременность с самого ее начала протекала благополучно, скорей всего, на 21 неделе вам будет назначено второе плановое ультразвуковое исследование. Во время которого врач сможет рассказать вам, нормально ли развивается малыш и нет ли каких угроз для беременности и плода. Кроме того, если ребенок повернется на УЗИ «нужной стороной», специалист сможет сообщить маме с папой пол малыша. Правда, учитывайте, что существует небольшой процент промашки: случается, что УЗИ на 21 неделе показывает, к примеру, что родителям можно готовиться к рождению мальчика, а через несколько месяцев в роддоме мама узнает, что семья пополнилась дочкой.

Но не только, и не столько определение пола становится главным предназначением УЗИ на 21 неделе беременности. Все-таки, основная задача его – это оценка состояния плода и степени его развития, исключение возможных врожденных патологий, осмотр матки. Так, при проведении УЗИ врач оценит внутренние органы плода, соотношение величины тела сроку беременности. Будет дана оценка двигательной активности малыша, прослушано его сердцебиение.

Предметом интереса станет также и состояние матки: ее размер и соотношение с размерами ребенка, состояние миометрия, место прикрепления плаценты, состояние околоплодных вод.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

21 неделя беременности - что происходит с малышом и мамой, ощущения, развитие плода (размеры, рост и вес ребенка)

Наступает 21 неделя беременности. В это время многие женщины словно расцветают, у них быстро растут волосы, кожа становится нежной и чистой. Ее могут подпортить немного пигментные пятна, но не у каждой женщины они явно выражены. Очень украшает будущую маму и налившаяся грудь.

  • 21 неделя беременности
  • Ощущения на 21 неделе беременности
  • Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности
  • Малыш на 21 й неделе. Плод
  • Признаки и симптомы беременности на 21 неделе
  • Увеличение веса на 21 неделе беременности
  • Что происходит с животом на 21 неделе беременности
  • Выделения на 21 неделе беременности
  • Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования
  • Секс
  • Питание
  • Что сделать на этой неделе
  • Опасности и осложнения
  • Советы и рекомендации
  • 21 неделя беременности

    На 21 неделе наступает шестой месяц, как женщина готовится стать мамой. До родов уже остается ждать намного меньше. В это время развитие беременность стремительно развивается. У женщины заметно округлился животик, осанка поменялась.

    Ощущения на 21 неделе беременности

    С каждой неделей беременности начинают появляться новые ощущения, 21 неделя тоже не исключение:

    • Сейчас ребенок начинает набирать вес, поэтому у будущей мамы появляется сильный аппетит. Из-за переедания, вследствие которого увеличивается вес, начинает болеть спина. Также боли в спине появляются из-за увеличившейся матки, в это время центр тяжести смещается на спину.
    • В этот срок уже все женщины отчетливо чувствуют движения ребенка и даже видят, как в это время у них шевелится живот.
    • Некоторые женщины после 21 недели начинают жаловаться на легкую одышку, это связано с увеличением живота, из-за которого легкие стеснены.
    • Изжога также частый спутник беременных на 21 неделе. Особенно ощущение горечи во рту чувствуется во время горизонтального положения.
    • У многих беременных в это срок появляется кровоточивость и болезненность десен.
    • Некоторые жалуются носовые кровотечения, возникающие периодически и заложенность носа.
    • Сейчас могут появиться головокружения, сильная слабость, из-за снижения артериального давления.
    • Многие отмечают резкие изменения настроения. Будущим мамам становятся неинтересны прежние увлечения, они чувствуют какую-то необъяснимую опустошенность, ненужность, не могут сосредоточиться, все время тревожатся.

    Все эти ощущения бывают у большинства беременных, не надо их пугаться, но обязательно требуется рассказывать обо всех своих ощущения врачу, только он может подсказать, как справиться с ними.

    Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности

    • Матка на 21 неделе продолжает подниматься. Ее верхний край уже приподнялся на 125 мм выше пупка.
    • Увеличивается сильно грудь. Если из сосков выделяется молозиво, не надо его выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.
    • На 21 неделе появляются растяжки на животе, груди, ягодицах и бедрах. Это пурпурные или розовые полосы, но бывают они не у каждой женщины. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений, физического растяжения кожи и наследственности.

    Пора отказываться от узкой одежды, все, что стало мало, надо заменить и купить одежду на несколько размеров больше, живот в это время перетягивать нельзя.

    Малыш на 21 й неделе. Плод

    На 21 неделе беременности, малышу исполняется всего лишь 19 недель от зачатия.

    Развитие плода на 21 неделе беременности

    Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки.

    Внешнее развитие плода

    Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества.

    Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове. Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится.

    Внутреннее развитие плода

    К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

    Вес

    На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров. Не надо волноваться, если врачи насчитали немного меньше или больше вес и рост ребенка. Это нормально, ведь все все люди индивидуальны, поэтому у каждой беременной могут быть различные показатели

    Что новенького?

    На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес, норма прибавки в этот период составляет примерно пятьдесят процент.

    Всем давно известно, что беременная женщина – кормилица своего будущего ребенка, все полезные вещества он получает от нее. В связи с этим возникает вопрос: как должна питаться будущая мама?

    Узнайте о том, какие анализы нужно сдавать при беременности и на каких сроках.

    А вы знали, какое влияние процедуры принятия ванны на организм беременной женщины? Прочтите!

    Признаки и симптомы беременности на 21 неделе

    Самочувствие является самым лучшим индикатором состояния организма. Но во время беременности часто бывают колебания самочувствия, из-за изменений в организме. Иногда женщины пропускают тревожные симптомы, приняв их за признаки беременности.

    В этот срок многие женщины испытывают неприятные симптомы:

    • растяжки на теле;
    • боли или дискомфорт в спине;
    • судороги икроножных мышц;
    • варикозное расширение вен;
    • бессонницу;
    • изжогу.

    Увеличение веса на 21 неделе беременности

    Начиная с 21 недели беременности, вес женщины резко увеличивается, так как у нее возрастает аппетит. В это время появляются прихоти, будущей маме хочется отведать что-либо необычное. Средним увеличением веса в этот срок считается прибавка на шесть – восемь килограмм от начала беременности.

    Что происходит с животом на 21 неделе беременности

    На 21 неделе живот беременной округляется и становится хорошо заметным. В это время уже хорошо ощущаются шевеления ребенка: тычки, пинки, кувырки. Они пока еще совсем не болезненны и приносят радость беременным.

    На 21 неделе малыш должен делать за сутки около 200 движений.

    Матка

    Матка сейчас возвышается над пупком на один сантиметр, высота стояния ее дна находится в 21 см от лобка. Она уже сильно увеличилась и давит на внутренние органы, из-за чего у будущей мамы появляется одышка.

    Боли

    Беременных женщин на 21 неделе огорчают самые разнообразные боли. В основном они зависят от роста матки. У женщин начинает болеть живот, пупок, особенно поясница.

    Из-за того, что ребенок забирает кальций из организма мамы, у нее могут появиться болезненные судороги в ногах.

    Боли от роста матки не несут никакой угрозы, но если начинается схваткообразная, отдающая в поясницу боль, лучше не оставлять ее без внимания. Это очень нехороший признак, возможно, тонус матки повышен.

    Из-за повышенного тонуса может начаться рвота, сопровождающаяся болью в нижней части живота. В это время беременная испытывает особую давящую живот боль – это признак выкидыша.

    На 21 неделе часто происходят преждевременные роды. Но ребенок в этот срок пока не готов к самостоятельному выживанию.

    Выделения на 21 неделе беременности

    На 21 неделе выделения не должны ничем отличаться от обычных:

    • В норме они должны быть молочного цвета и иметь запах скисшего кефира.
    • Если идут выделения зеленоватого или коричневого цвета, к тому же они имеют неприятный запах, женщина чувствует зуд или другие болезненные ощущения – это повод для обращения к врачу.
    • Если появились кровянистые выделения, начал болеть живот, чувствуются частые сокращения матки, во время мочеиспускания появляется сильная боль – это признаки наступления выкидыша.
    • Особое внимание надо уделить внезапным и обильным выделениям из влагалища. Это начинают отходить воды, верный признак того, что женщина в этот день может потерять плод.
    • Если идут обильные коричневые выделения, это очень опасно, обязательно надо обратиться к врачу, даже если у женщины ничего не болит, и других подозрений на выкидыш нет.

    Иногда на 21 неделе может начаться кровотечение из заднего прохода. Оно не опасно для развития беременности . Это варикозное расширение вен в прямой кишке, так называемый геморрой. Обычно он случается из-за частых запоров.

    Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

    Если женщина желает родить здорового ребенка, очень важно не пропустить тревожные симптомы. Чтобы быть уверенной, что беременности ничто не угрожает, женщина должна регулярно проходить медицинское обследование, а не полагаться на свое самочувствие.

    УЗИ, анализы

    Какие-либо особые обследования на 21 неделе не назначают. Обычно в это время беременную направляют на общий анализ мочи и крови. Их будущие мамы сдают периодически.

    На 21 неделе беременности проходят второе скрининговое УЗИ. Некоторые женщины считают его вредным и отказываются от прохождения. Но ученые не могут доказать вред УЗИ.

    На трехмерном ультразвуковом исследовании в 21 неделю беременности малыш уже четко виден.

    В расшифровке УЗИ показывают следующие биометрические параметры:

    • бипариетальный размер головы плода
    • копчико-теменной размер,
    • длину бедра и другие показатели.

    По этим данным высчитывают вес и рост ребенка.

    В этот же срок на УЗИ проводят оценку состояние плаценты, выявляют признаки начинающегося маловодия или многоводия.

    Не надо беспокоиться на 21 неделе, увидев неправильное предлежание плода, он еще успеет перевернуться в нужное положение.

    Все результаты УЗИ расшифровывает врач, ведущий беременность.

    Секс

    Обычно на 21 неделе женщина чувствует себя хорошо. В это время у многих беременных даже усиливается половое влечение, так как чувствительность эрогенных зон повышается. Поэтому многие женщины быстро получают оргазма во время секса.

    Единственное, что может помешать интимной близости на 21 неделе – это увеличившийся в своих размерах животик будущей мамы. Поэтому приходится искать новые позы, чтобы во время секса не придавить его.

    Питание

    Питанию на 21 неделе надо уделять особое внимание. В этот срок надо постараться утихомирить свой аппетит и не переедать. Чтобы ребенку и маме хватало полезных веществ, питание лучше разнообразить. Рыбу и мясо желательно покупать только домашние. Очень полезны в это время свежие овощи и фрукты. Соки предпочтительнее пить только свежевыжатые. Блюда надо готовить исключительно на пару.

    Чтобы избежать появления изжоги, надо питаться маленькими порциями.

    У некоторых женщин на 21 неделе не проходят проблемы с запорами. Чтобы справиться с ними, надо наладить правильное питание, перед завтраком выпивать стакан холодной воды, включить в свой рацион продукты грубого помола.

    Лучше избегать продуктов иностранного происхождения.

    Очень полезен чай, настоянный на травах.

    Что сделать на этой неделе

    • На 21 неделе беременности надо совершать неспешные пешие прогулки. Из-за недостатка воздуха, длительного сидения в душном помещении, беременная может почувствовать нехватку воздуха.
    • Будущие мамы могут заняться йогой, плаванием и другими видами спорта, к которым нет противопоказаний.
    • Главное исключить упражнения, во время выполнения которых можно удариться животом. Также лучше избегать напряжения пресса.

    Упражнения должны быть легкими, неутомительными и непродолжительными.

    Опасности и осложнения

    Частыми спутниками на 21 неделе беременности бывают простуда и отечность ног.

    С отеками можно справиться, если:

    • Несколько раз в день лежать с приподнятыми вверх ногами;
    • Носить обувь на устойчивом каблуке;
    • Принимать контрастные ванны.

    Контрастные ванны помогут также укреплению иммунитета, что поможет избежать простудных заболеваний.

    Советы и рекомендации

    На 21 неделе беременности женщина и ее родные должны постараться обустроить комфортную обстановку. Обязательно надо:

    • изменить гардероб;
    • убрать подальше высокие каблуки;
    • носить свободный не стягивающий грудь бюстгальтер.

    Чтобы лучше спалось, можно купить специальную подушку. Во время сна некоторые жещины кладут между коленями обычную подушку, что облегчает их состояние.

    Рекомендации по избавлению болей в спине:

    • Делайте контрастные компрессы.
    • Запишитесь на массаж, если вас мучают сильные боли.
    • Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах.
    • Выполняйте физические упражнения.

    Иногда беременные просыпаются ночью от чувства холода или обильного потения. Лучше не спать в одежде из синтетических тканей.

    Избежать венозного расширения, помогут следующие советы:

    • не напрягайтесь при опорожнении кишечника, держите всегда ноги на подставке.
    • Выполняйте упражнения Кегля, они помогут улучшить кровообращение.
    • Не забывайте о теплых сидячих ваннах, можете принимать их несколько раз в день.
    • Подмывайтесь теплой водой после дефекации.
    • Отдыхая днем, лежите на боку, такое положение не даст матке передавливать прямую кишку.

    На 21 неделе женщины могут наслаждаться своим положением и стойко переносить все неприятные явления, стараясь с помощью врачей облегчить страдания. До родов остается всего несколько месяцев, а после них пройдут все неприятные явления.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите левый Ctrl+Enter.

    kinderok.com

    На 21 неделе беременности вес

    Вес малыша 21 неделе беременности

    21 неделя беременности: вес ребенка

    На период 21 неделе беременности вес ребенка около трехсот грамм. Он может быть немного меньше или больше, что вполне нормально и обуславливается конституцией родителей. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов.

    На двадцать первой неделе беременности половина срока уже осталась позади, и если женщина еще пока не посещает специальные курсы для беременных, нужно как можно скорее начать это делать. Большинство женщин на этом сроке чувствуют себя не слишком хорошо, часто могут донимать боли в спине, по бокам живота, практически все женщины страдают отечностью и быстро набирают вес.

    Прибавку веса можно объяснить тем, что как раз в это время ребенок начинает откладывать жир, и естественно, что у мамы увеличивается аппетит, а порой и вовсе хочется пожевать чего-то странного. Но будущая мама должна строго следить за своим питанием и стараться употреблять полезные продукты. Сексуальная жизнь на этом сроке также несколько проблематична, нужно подбирать новые позы, но ни в коем случае не ложиться на левый бок и живот, а также не переутомляться.

    21 неделя беременности: вес ребенка составляет около 300 грамм, ребенок размером с большой банан. Он уже хорошо слышит маму, хоть глаза ребенка пока закрыты, но уже чувствительны к свету.

    Он еще худенький, маленький, весь покрыт пушком и слоем смазки. Поскольку околоплодных вод много, ребенок очень активен и часто меняет свое положение. Женщина прекрасно чувствует все движения своего малыша, даже при первой беременности. Большая часть времени ребенка проходит во сне, на этом сроке он спит около двадцати часов в сутки.

    Обычно на этом сроке достаточно легко диагностировать пол ребенка. УЗИ назначают в период с 17 по 22 неделю, после этого срока ребенок уже не поместится на экране аппарата полностью. Длина малыша примерно 16-18 сантиметров, но может быть и по-другому, ведь генетика тоже важная вещь. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов. Ведь у маленькой и хрупкой женщины вряд ли родится великан, и наоборот, чем больше мама и папа, тем крупнее будет их малыш.

    На этом сроке беременным женщинам рекомендована специальная гимнастика, так как мышцы крайне перегружены и требуют расслабления. Также с болями в спине можно бороться с помощью аквааэробики.

    Обувь беременной женщины должна быть без каблука, удобной и легкой, ведь варикозная болезнь, которая может развиться во время вынашивания ребенка, — очень большая проблема, которую намного легче предотвратить, чем потом лечить. Ногам нужно часто давать отдых, приподнимать их, а также принимать контрастные ванны для ног.

    В период беременности ваш крошечный сынок или дочка постоянно растет и развивается, а все его внутренние органы и системы претерпевают серьезные изменения с каждой неделей. В данной статье мы расскажем вам, что происходит в организме будущей мамы и ребенка на 21 неделе беременности, когда первая половина всего периода уже позади.

    Что ощущает беременная женщина?

    Первая неделя второй половины беременности, или ее экватор, — относительно спокойное и благополучное время. Большинство будущих мам чувствуют себя хорошо, ведь растущий животик пока не мешает им работать и заниматься привычными делами. Проявления токсикоза уже давно не беспокоят женщину, и она может с удовольствием наслаждаться временем ожидания малыша.

    Вес мамы на 21 неделе беременности стремительно увеличивается. Нередко женщины замечают, что в это время начинают кушать «за двоих». В действительности, девушки в «интересном» положении должны следить за своим весом не меньше, чем другие, ведь излишний набор массы тела может вызвать различные осложнения. В норме, за 5 акушерских месяцев будущая мама может прибавить от 4 до 6 килограмм.

    Матка на 21 неделе беременности находится чуть выше пупка. Округлившийся животик уже невозможно спрятать от посторонних глаз, но, несмотря на это, он не доставляет практически никакого дискомфорта. В редких случаях будущие мамы начинают чувствовать несильные болевые ощущения в области поясницы, которые являются следствием повышенной нагрузки.

    Наконец, большинство девушек начинают ощущать первые шевеления своего малыша. Для мамочек, которые ожидают рождения второго или последующих детей, это чувство к экватору уже очень хорошо знакомо, и они даже могут определить настроение крохи по характеру его толчков. Девушки, которые готовятся стать матерью впервые, только учатся понимать, как именно двигается ребенок у них в животе, и всегда с трепетом ожидают любого шевеления. Если вы до сих пор не знакомы с этим восхитительным чувством, не переживайте, — в норме вы можете ощутить первые движения своего малыша до 24 недель.

    Развитие плода на 21 неделе беременности

    Вес ребенка на 21 неделе беременности составляет примерно 390 грамм, а его рост от головки до крошечных пяточек – 28 сантиметров. Кроха уже напоминает полноценного человечка, хотя он и очень мал. Сейчас рост малыша увеличивается не слишком быстро, зато идет активный набор веса, как следствие наращивания жировой ткани.

    К этому сроку нервная система вашего будущего сына или дочери окончательно сформирована. Идет активное развитие мозга и вестибулярного аппарата, заканчивает свое формирование щитовидная железа. На крохотном личике у малыша появляются веки и бровки, однако, ребенок пока еще не может видеть.

    Обыкновенно на 21 неделе беременности проводят УЗИ, которое определяет фетометрию плода. Для этого во время исследования измеряют определенные параметры, после чего анализируют полученные результаты и сравнивают их с нормативными показателями.

    Фетометрия включает в себя следующие параметры:

    Не спешите расстраиваться, если параметры вашего будущего сына или дочери немного отличаются от нормальных значений, ведь все дети индивидуальны и развиваются по-разному. Вместе с тем, плохие результаты фетометрии обязательно требуют детального обследования и особого внимания лечащего врача.

    Наконец, именно в это время очень часто сбывается желание молодых родителей — узнать пол своего будущего малыша.

    21 неделя беременности

    21 неделя беременности – это время, когда малыш совершенно свободно перемещается внутри матки так, как ему удобно. Как правило, плод останавливается в определенном положении – предлежании, как это называют акушеры, в конце данного триместра беременности.

    Не нашли ответ? Задайте бесплатно врачу консультанту онлайн

    Физиологические изменения малыша

    Вес малыша на этой неделе составляет примерно 300-370 гр. 21 неделя беременности – это срок, когда полностью оформились веки и брови ребеночка. И именно на этой неделе вы, скорее всего, почувствуете его первые движения. Ребенок не знаком с вашим распорядком дня, поэтому не стоит удивляться, если он начинает активно двигаться именно тогда, когда вы хотите отдохнуть. Может быть, в минуты отдыха или перед сном, вы просто более сосредоточены на себе и поэтому вам кажется, что ребенок активнее.

    Хотя некоторые дети свободно перемещаются и до более позднего времени. Вам еще не известен пол вашего малыша? На этом сроке беременности вам должны назначить второе УЗИ, которое, возможно, откроет вам тайны пола вашего наследника.

    Постепенно у ребенка начинают функционировать почти все органы эндокринной системы: щитовидная и околощитовидная, поджелудочная железы, эпифиз, гипофиз. Гормоны, которые они выделяют, оказывают огромное влияние на развитие и рост плода. В это время начинается формирование его пассивного иммунитета, благодаря поступающим к нему через плаценту иммунным телам матери. Так же продолжает формироваться вестибулярный аппарат и развиваться головной мозг.

    Физиологические изменения мамы

    На этой неделе беременности вы будете чувствовать себя достаточно комфортно. Прибавка в весе должна колебаться от 4,5 до 6,4 кг. Вы не будете ощущать себя толстой и неповоротливой, к тому же многие неприятности и недомогания первой половины беременности останутся позади. В это время можно расслабиться и спокойно получать удовольствие от своего состояния. Ведь скоро вам предстоит вступить в фазу третьего триместра, в это время ребенок станет значительно тяжелее, и передвигаться с ним будет не так-то просто.

    Но и 21 неделя беременности может преподнести вам несколько неожиданных неприятностей. Из-за усиленной работы сальных желез могут появиться прыщи или анке. Нужно не забывать умываться с мягкими косметическими средствами утром и вечером, но принимать лекарственные препараты, особенно гормональные, категорически нельзя.

    Сейчас ваши вены особенно уязвимы перед варикозным расширением, особенно, если подобное заболевание наблюдалось у вашей мамы или бабушки. Беременность – это серьезная нагрузка на ноги и, естественно, вены. Объем крови увеличивается, повышается уровень прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. К сожалению, однажды появившиеся варикозное расширение вен, имеет особенность ухудшаться при каждой последующей беременности. Оно может появиться не только на ногах, а еще и на вульве.

    Если вас беспокоит боль в ногах, обязательно нужно пользоваться стягивающими повязками, которые улучшают циркуляцию крови, совершать пешие прогулки и спать с приподнятыми на подушке ногами.

    PuzKarapuz. cпециальный корреспондент

    Сколько плод весит 21 неделе

    Вес плода по неделям беременности

    Вес будущего ребенка является важным критерием, для того чтобы оценить, насколько правильно, полноценно и нормально развивается плод. Именно вес малыша, который врачи сочетают с некоторыми другими показателями, такими как рост, параметры отдельных частей тела, сердцебиение дает возможность своевременно определить состояние течения беременности. По тому, как плод набирает вес по неделям, доктор способен судить о развитии малыша, а также о том, не подвергается ли он воздействию каких-либо патогенных факторов.

    Например, если у плода прибавка веса по неделям значительно отстает от нормы, то это может быть признаком голодания, как кислородного, так и пищевого. Кислородное голодание может быть у ребенка, если женщина курит или выпивает во время беременности. А пищевое голодание может настичь малыша в результате недостачи питательных веществ, необходимых крохе. Также недостаточный вес может свидетельствовать об общем замедлении развития плода и даже о замирании беременности .

    То же самое касается и чрезмерного веса, который бывает в результате определенных отклонений или нарушений в развитии малыша. Конечно, у каждой женщины и ее будущего ребенка индивидуальное строение организма, поэтому нельзя ставить всех под одну планку.

    Каким должен быть вес ребенка на каждой неделе беременности?

    Для того чтобы хоть как-то ориентироваться в течении беременности и контролировать развитие малыша, существуют определенные нормы веса плода по неделям. Обычно общий вес плода отслеживается при осмотре с помощью ультразвукового исследования, которое является достоверным методом с максимальной точностью. Но УЗИ можно делать всего несколько раз за весь период беременности, поэтому врачи определяют вес плода «на глаз», замеряя высоту стояния матки и измеряя общую окружность живота.

    Для того чтобы не теряться в догадках, сколько же должен весить малыш на определенном сроке беременности, существует специальная таблица веса плода по неделям:

    Срок беременности, неделя

    Но стоит помнить, что такие показатели являются не точными, а всего лишь ориентировочными. Поэтому, оценивая общее состояние ребенка, не стоит делать скоропостижных выводов. К тому же такого рода обследования должен делать квалифицированный специалист.

    Чаще всего ребенок при рождении весит от 3, 1 кг до 3, 6 кг. Но бывают малыши и с большим весом, так как на физиологическое строение ребенка влияют несколько факторов:

    • пол ребенка;
    • питание, состояние здоровья и наличие вредных привычек беременной;
    • возможные патологии во время беременности;
    • количество детей в утробе.
    Вес плода после двадцатой недели беременности

    До наступления 20 недели вес будущего ребенка не очень большой и набирается медленно. Но уже в 20 недель вес плода составляет 300 грамм, а в 30 недель малыш весит на целый килограмм больше. Это в идеале, но если такой хорошей прибавки в весе не наблюдается, то стоит обратить на это особое внимание и выяснить причины неполноценного развития малыша. На 38 неделе беременности вес плода должен быть не менее или близко к трем килограммам, что свидетельствует о нормальном развитии ребенка и его готовности к появлению на свет.

    В начале беременности часто бывают кровянистые выделения, которые женщины ошибочно принимают за менструацию. Насколько нормально такое явление, и какие опасности могут под ним скрываться – постараемся ответить на эти вопросы.

    Для будущих мам 18 неделя является своеобразным новым этапом ее беременности — многие отмечают пробуждение материнских чувств именно с началом шевелений, и отношение к малышу становится более трепетным.

    На 21 неделе беременности ребеночек уже переступил «экватор» своего развития, и теперь его цель – расти и становиться сильнее, чтобы хорошо подготовиться к рождению на свет.

    БПР плода – специальное измерение головы ребенка при ультразвуковом исследовании, по динамике которого выявляют патологии, часто несовместимые с жизнью или грозящие рождением больного малыша.

    Таблица веса плода по неделям беременности

    Определение веса плода в течение всего дородового периода является одним из важнейших критериев его внутриутробного развития. Вместе с другими данными, полученными в ходе регулярной диагностики, измеряемый вес плода по неделям беременности дает возможность врачу тщательно наблюдать за его развитием и при необходимости корректировать действия будущей мамочки во время дородового периода.

    Например, если наблюдается маленький вес плода, врач, установив предположительную причину, будет рассказывать женщине, как набрать вес плода разными способами. Если же наоборот предполагаемый вес плода значительно меньше, чем есть на самом деле, перед врачом встает задача, выявить в чем причина, насколько критична ситуация и принять решение о том, какой вид родоразрешения при большом весе плода будет у женщины.

    Ребенок в утробе матери развивается и набирает в весе постоянно все девять месяцев. Первоначально его рост составляется несколько мм, а вес несколько мг, но уже к середине девятого месяца его рост увеличивается до 45-55 см, а вес плода по месяцам порой увеличивается до 4-5 кг.

    Расчет веса плода производится при каждом визите женщины к врачу-узисту во время ультразвукового исследования (УЗИ). Для получения данных именно по этому вопросу такого рода исследование до 32 недели является самым точным. Начиная с 33 недели, помимо ультразвукового исследования врач также может измерить вес будущего малыша «на глаз», замеряя высоту стояния дна матки и окружность живота.

    Своевременное определение веса плода по УЗИ или на глаз позволяет вовремя выявить и устранить возникшую проблему, если это возможно. Для получения полного показателя вес плода оценивается вместе с другими параметрами, а именно размерами частей тела, ростом и сердцебиением.

    От чего зависит вес плода?

    На сегодняшний день до сих пор нет конкретного ответа на вопрос, от чего именно зависит набор веса плода. Тем не менее, по мнению большинства практикующих специалистов в этой области, во многом вес зависит от того, какая половая принадлежность у будущего малыша. Кроме того, немало важную роль в наборе веса играет наследственность. И, конечно же, очень влияет на то, какая будет регулярная прибавка в весе у плода, какой образ жизни ведет его мать, какой она возрастной категории, что она кушает, насколько она подвижна, здорова и т.п.

    Как рассчитать вес плода по УЗИ?

    Как уже говорилось выше, ультразвуковое исследование является самым точным, для того чтобы рассчитать вес плода. Определить вес плода по УЗИ может только врач-гинеколог или врач-генетик. Для этого, он тщательно изучает плод, собирает много информации о его размерах и на основании ряда собранных данных получает точный вес, после чего определяет насколько предполагаемая норма веса плода по неделям совпадает с полученным результатом. Если же у беременной по какой-то причине нет возможности произвести расчет веса плода по УЗИ, она может вычислить вес плода путем окружных измерений.

    Как определить вес плода в домашних условиях?

    Прибавка веса плода по неделям в домашних условиях рассчитывается с помощью сантиметровой ленты и калькулятора:

    Окружность живота умножается на высоту стояния дна матки (обязательно в сантиметрах). К примеру, вес плода на 32 неделе у будущей мамы с окружностью живота 85 см и высотой стояния дна матки 33 см по такой формуле, а именно 2838 грамм, +/- 200 грамм. Несмотря на то, что на эти расчеты могут повлиять многие факторы, такие как, количество околоплодных вод, телосложение или положение ребенка в матке, эта формула расчета веса плода считается основной и одной из самых надежных.

    Еще одним способом, как узнать вес плода, является деление суммы окружности живота на высоту стояния дна матки с дополнительными вычислениями. А именно после деления ОК на ВДМ, беременной полученную суму необходимо разделить на 4 и умножить на 100. Если взять данные с прошлого примера получится такое вычисление (86+33)/4*100 = 2950 грамм. Такой вариант подсчета используется для подтверждения уже полученного результата.

    Как посчитать вес плода по методу Соловьева?

    Особенностью этого способа вычисления веса является то, что оно учитывает телосложение женщины и размер ее запястья. Казалось бы, как вычислить вес плода можно по размеру запястья? Оказывается очень даже возможно, причем запястье в данном случае является индексом Соловьева, благодаря которому осуществляется расчет: (ВДМ – 12 или 11) х 155

    Первоначально вычисляется индекс. Если у женщины окружность запястья больше 16 см. ее индекс будет 12 см. если меньше 16 – 11 см. Затем из высоты дна матки, вычитается индекс (11 или 12) и результат умножается на 155. Если опять взять данные с первого примера, то получится вес предыдущего варианта 3255 или 3410 грамм, в зависимости от того, какой у женщины индекс Соловьева.

    Для того, чтобы рассчитать предполагаемый вес плода с максимальной точностью можно сделать все три варианта, затем суммировать полученные три результата и общую сумму разделить на три.

    Как при необходимости увеличить вес плода?

    К сожалению, не всегда вес будущего малыша соответствует норме. Чаще всего под «отклонением от нормы» подразумевается малый вес плода. В таком случае врач, прежде чем поставить диагноз, первоначально проводит дополнительно специальную диагностику, которая позволяет выявить причину недобора в весе. В большинстве случаев предполагается изменение в рационе питания и определенная медикаментозная терапия.

    вес плода в 12 недель

    Ожидание. Рождение. Жизнь.

    Что происходит на 21 неделе беременности

    Будущая мамочка все более отчетливо общается с малышом. Животик растет, но еще нет усталости из-за нагрузки на спину и таз, мамочка пока еще наслаждается своим положением. Кожа, волосы и ногти тоже пока радуют своим состоянием. Нет одышки и бессонницы. А вот аппетит растет с каждым днем. Необходимо стараться правильно питаться, не переедать, следить за прибавкой в весе, но и не голодать. Вес на 21 неделе беременности может уже прибавиться на 4-5 кг, все это зависит от веса женщины до беременности, ее питания и индивидуальных особенностей. Рассчитать допустимые нормы прибавки веса по неделям можно с помощью калькулятора расчета веса по неделям. На данном сроке не редкость обострение молочницы. ЕЕ необходимо лечить, поэтому сообщите врачу о беспокоящих симптомах. Не редко женщины страдают таким недугом, как геморрой. О том как с ним бороться также подскажет врач или направит к проктологу. Можно использовать свечи и крема, существуют и рецепты народной медицины.

    21 неделя сколько месяцев беременности

    Подходит к концу пятый месяц беременности. Остается все меньше времени до встречи с малышом, а еще столько нужно успеть сделать. Многие записываются на курсы для беременных. Они хороши тем, что женщина морально готовится к родам, а также возможно и физическая подготовка в виде различных упражнений, на курсах обычно женщину учат ухаживать за малышом, подскажут что необходимо на первое время малышу и маме, необходимо заранее подготовиться, ведь потом с только что родившемся малышом — сделать это достаточно трудно.

    Шевеления на 21 неделе беременности

    Малыш к этому сроку уже накапливает жир, он уже окреп, вырос в среднем до 26-27 см, а его вес — примерно 360 грамм. Внутренние органы растут и совершенствуются. Движения малыша становятся уже заметны внешне, при сильном толчке можно наблюдать как шевелится живот. Пока еще малышу хватает места для свободы движений. Шевеления плода также могут рассказать о его комфортном пребывании в животике. Длительное отсутствие шевелений или слишком активные и частые движения плода могут говорить о недостатке кислорода. Если такие явления имеют место быть лучше обратиться к врачу.

    21 неделя беременности

    Общие сведения

    21 неделя беременности – благоприятный период. Женщина на этом сроке расцветает,чувство и состояние мамы на сроке беременности в 21 неделю улучшается, вместе с состоянием кожи, волос и ногтей, а очертания тела становятся более женственными. Живот еще не очень большой, поэтому будущая мама очень подвижна и энергична.

    Что происходит на 21 неделе беременности?

    В женском организме активизируются обменные процессы, что приводит к повышению аппетита. Рост и правильное развитие ребенка требует больше энергии, и будущей маме необходимо правильно питаться. Прибавка суточной потребности в энергии должна составлять 500 Ккал.

    У ребенка немного замедлились темпы роста, но активно увеличивается вес плода на 21 неделе беременности. Поскольку он уже достаточно подрос, женщина может ощущать давление на внутренние органы и системы.

    На этом сроке возможно появление первых растяжек, которые могут быть обусловлены генетической предрасположенностью. В этом случае борьба с ними сложна и малоэффективна. У некоторых будущих мам даже при сильной прибавке в весе стрии не появляются.

    Что происходит на 21 неделе беременности в организме женщины?

    Матка продолжает увеличиваться в размерах, высота стояния ее дна достигает 21-22 см и находится оно на один палец выше пупка. Матка значительно подпирает все внутренние органы – кишечник, печень, легкие, желудок. Окружность живота на этом сроке составляет около 75-80 см, превышение этого параметра может указывать на:

    • патологию развития плаценты – пузырный занос;
    • многоплодную беременность;
    • хорионэпителиому – злокачественную опухоль.

    При размере окружности живота меньше установленной нормы можно говорить о маловодии или задержке развития плода в результате плацентарной недостаточности. Все эти патологии требуют тщательного обследования и ведения беременности опытным врачом.

    Прибавка в весе в 21 акушерскую неделю беременности с начала «интересного» положения составляет около 6 кг, но это эталонное значение. У женщин в силу индивидуальных особенностей увеличение массы тела может колебаться в пределах 3-8 кг, но резкой прибавки быть не должно. Еженедельно вес должен увеличиваться максимум на 500 г.

    ОЩУЩЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ

    Плод на 21 неделе беременности, находясь в утробе матери, совершает уже около 200 движений в сутки. Ему еще достаточно комфортно в полости матки, он может свободно кувыркаться и менять положение. Но околоплодные воды и стенки плаценты существенно сглаживают эти движения, поэтому не все из них может ощутить женщина.

    Состояние мамы характеризуется чувством обеспокоенности и одновременно радости за своего растущего малыша. В этот период беременности женщина может почувствовать от 1 до 14-15 движений за день, чаще – в спокойном состоянии. Движения еще очень легкие и представляют собой мягкие «касания кошачьей лапки», толчков и выпирания пока нет.

    21 акушерская неделя беременности – это время, когда будущая мама по характеру и частоте движений уже может определить состояние плода. Если они резко увеличиваются или, наоборот, длительное время отсутствуют, это может свидетельствовать о нехватке кислорода. Гипоксия плода может привести к опасным последствиям, поэтому беременной важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

    Ультразвуковое исследование в этот период может быть проведено в рамках второго скринингового обследования, если женщина не успела его пройти ранее. В практике современной медицины УЗИ-сканирование может быть использовано вне рамок плановых обследований только при наличии патологий и чтобы подтвердить правильное развитие плода и его вес на 21 неделе.

    ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

    Признаком нормы во время беременности являются прозрачные, молочные или немного желтоватые выделения с незначительным запахом. Они могут немного увеличиться в объеме или стать более жидкими, что обусловлено физиологическими процессами в женском организме. Гнойные, кровяные и другие необычные выделения указывают на наличие половой инфекции, которая может отрицательно повлиять на развитие плода в 21 неделю.

    При появлении даже небольшого количества крови следует сразу же обратиться за помощью к гинекологу, поскольку такие симптомы могут указывать на отслойку плаценты и вызвать преждевременные роды. При своевременно оказанной помощи женщина может доносить ребенка до положенного срока – минимум до 37 недели.

    Жидкие и водянистые выделения указывают на подтекание околоплодных вод. Для определения патологии врач проводит специальный анализ. При выявлении амниотической жидкости в выделениях назначаются экстренные мероприятия, поскольку при отсутствии соответствующей помощи в первые сутки в плодный пузырь может проникнуть инфекция.

    Развитие плода на 21 неделе беременности

    Ребенок на двадцать первой неделе активно накапливает массу тела. Сколько весит плод на сроке в 21 неделю? Его рост составляет около 18 см, а вес плодадостигает 390 г. По своим размерам он похож на крупный грейпфрут. Ребенку еще очень просторно в матке, поэтому он может совершать разнообразные движения, которые можно увидеть при проведении ультразвукового исследования.

    Что происходит в двадцать первую акушерскую неделю? У плода продолжает развиваться система пищеварения, которая готовится к первым приемам пищи. Уже на этом сроке у него в желудке находится небольшое количество соляной кислоты и пищеварительных ферментов. За сутки ребенок выпивает около 500 мл амниотической жидкости.

    Из околоплодных вод малыш получает большое количество питательных веществ, сахар и вода активно усваиваются его организмом. Благодаря этим обменным процессам у него растет подкожно-жировая клетчатка и появляется энергия для движений. Ненужные элементы перевариваются, превращаясь в кишечнике в первородный болотно-зеленый кал – меконий.

    На кожном покрове малыша продолжает расти пушок лануго, который уже покрывает всю голову. Сальные железы активно вырабатывают смазку, которая защищает эпидермис от проникновения внутрь амниотической жидкости. В будущем она поможет ребенку «скользить» по родовым путям.

    У плода на этом сроке уже активно функционируют железы внутренней секреции – щитовидка, гипоталамус, поджелудочная железа, селезенка, а также надпочечники и половые железы. Постепенно укрепляется костная и мышечная системы.

    Нервная система малыша уже полностью сформирована. Он хорошо слышит окружающие звуки, а также распознает голос матери. Его иммунная система вырабатывает собственные белые клетки, интерферон и иммуноглобулин, что позволит ему самостоятельно бороться с инфекциями и вирусами после рождения.

    ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

    К возможным патологиям на этом сроке беременности относятся:

    • гипертонус матки – патологическое состояние, обусловленное сокращением и напряжением мышц;
    • сахарный диабет беременных – состояние, характеризующееся повышением уровня сахара в крови. Способен вызвать резкую прибавку в весе плода, что может стать причиной проблем с вынашиванием, а также трудных преждевременных родов;
    • варикозное расширение вен.

    Большую опасность представляют преждевременные роды, поскольку ребенок еще не может функционировать вне организма матери. Симптомами начала родов могут быть: болезненное мочеиспускание, кровянистые выделения, учащенный тонус матки, рвота, резкая острая боль в области живота.

    НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

    Чувство и состояние мамы после 21 недели определяет ее активность. Женщине даже на этом сроке беременности можно заниматься спортом, но нужно исключить опасные и интенсивные нагрузки (коньки, лыжи, велосипед). Для укрепления мышц и повышения их тонуса идеально подходит йога и фитнес, пешие прогулки, а также плавание.Также рекомендуется делать вагинальные упражнения для настройки тазовой диафрагмы, они необходимы для быстрого до- и послеродового восстановления.

    При возникающих болях в спине необходимо перестать долго сидеть в одной позе, занимая неудобное положение. Следует научиться расслабляться и прислушиваться к организму.Для уменьшения болезненных ощущений в спине беременной можно носить специальный бандаж, который представляет собой толстую эластичную ленту. При угрозе варикозного расширения вен врач порекомендует ношение специальных компрессионных чулок.

    Нельзя давать себе послаблений в плане аппетита. Один лишний стакан газировки и ароматный пирожок могут стать началом набора веса. Будущая мама должна приучить себя к распорядку, чтобы поддерживать свое тело и организм в отличной форме до самых родов. Для этого нужно есть по схеме: сытный завтрак, второй (более легкий) завтрак, полноценный обед (небольшими порциями), полдник из полезных продуктов и легкий ужин.

    Не следует забывать о жидкости, которая необходима для увеличения объема крови, поддержания уровня амниотических вод в плодном пузыре, а также для улучшения общего самочувствия будущей мамы.

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    Источники: http://beremennost-40nedel.ru/21-nedelja-beremennosti/ves-malysha-21-nedele-beremennosti.htmlhttp://beremennostirodi9m.ru/nedeli-beremennosti/skolko-plod-vesit-21-nedele.htmlhttp://pillsman.org/21933-21-nedelya-beremennosti.html

    promother.ru

    ребенок на 21 неделе беременности, его размер

    Вопрос: «21 неделя беременности, сколько это месяцев» — волнует многих молодых и неопытных мамочек. Пока женщина беременна, необходимо запоминать каждый миг этого прекрасного состояния. Нужно вести календарь беременности, потому что сначала одна, потом вторая неделя станет приближать женщину к завершению беременности.

    Одна неделя непохожа на другую, и никогда не повторится. Уже прошло 5 акушерских месяцев — это большой срок. Когда наступает 21 неделя беременности — это считается первой неделей в полгода. Этот период у женщины самый спокойный и лучший.

    В это время нужно успеть сделать все запланированные дела. День ото дня живот становится всё больше. Это означает, что он будет мешать женщине всё больше и больше. Младенец растёт буквально не по дням, а по часам. Врачи отмечают, что именно на 21 неделе беременности ритм развития плода немного замедляется.

    Как развивается плод, его размер и установление пола ребенка

    Кроха на 21 неделе беременности активно развивается, его вес достаточный. Если вести отсчет от 20 недели, то можно установить рост плода от пяток до темени. У многих женщин на этом сроке размер ребёнка составляет 26,8 см. Вес плода в среднем весит 360 г. Сейчас происходит его активное развитие. Он быстро растёт, много двигается, у него начинает образовываться первый слой жира, поэтому для него необходимо очень много ресурсов для правильного развития.

    1. На этом сроке начинает развиваться пищеварительный тракт младенца. У него происходит постоянное заглатывание амниотической жидкости.
    2. У плода тренируются легкие, начинает формироваться и подготавливаться к будущей деятельности пищевод.
    3. Организм младенца начинает обеспечиваться всеми нужными веществами. Организм плода забирает из амниотической жидкости сахар, воду и прочие полезные вещества, которые в ней находятся.
    4. Ощущение еды ребенком имеет прямую зависимость от питания будущей мамочки.

    В период беременности женщина начинает формировать вкусовые пристрастия у своего ребёнка. Уже в беременном состоянии младенца необходимо приручать к полезной и здоровой пище. Если во время беременности будущая мамочка употребляет алкоголь и много курит, то это отражается на вкусе околоплодных вод.

    Маленький организм переваривает еду при помощи соляной кислоты и ферментов, они продуцируются в маленьких долях. С каждой неделей начинают крепнуть мышечные и костные ткани младенца, они фиксируются и нарастают всё больше и сильнее. К этому моменту начинают динамично функционировать эндокринные железы младенца, а к намеченному сроку в 21 неделю начинает формироваться селезёнка.

    Ещё у малыша очень маленький рост, но несмотря на это, в маминой утробе ему очень комфортно и вольготно. В животике очень много места для таких трюков, как кувыркание и переворачивание. Ребёнку очень нравится вести деятельный образ жизни внутри животика.

    1. Как правило, на этом сроке мама уже чувствует первые шевеления, потому что костные ткани младенца окрепли в достаточной мере.
    2. При шевелении ребенка происходят удары о стенки матки. Таким образом, молодая мама чувствует сигналы внутри.
    3. Если к ним прислушаться, то на 21 неделе ребенок хорошо реагирует и отзывается на настроение, касание и звуки маминого голоса.

    Если в этот период пол крохи не определён, то к нему необходимо обращаться универсально, но в голосе непременно должна быть любовь и теплота. Младенец это очень хорошо чувствует. В ночное время шевеления младенца с особой силой активизируются. Именно в этот период маме не терпится отдохнуть, но это не всегда получается. Если ребенок сильно толкается, то его необходимо успокоить, как новорожденного. Нужно погладить животик и спеть колыбельную песню.

    Какой бывает живот на 21 неделе беременности

    В эту пору животик всем окружающим «показывает» свое особое положение. И также может быть замечено, чем занимается малыш в животике у мамы. Стороннему глазу становятся видимыми движения и шевеления ребенка. Иногда можно с точностью установить, в каком боке располагается ребенок.

    Как правило, в этот период удары начинают очень хорошо ощущаться. Из-за натяжения мышц живот болит, матка в это время очень активно растёт. Таким образом, завоевывается место для собственного обитателя.

    Матка

    Она начинает всё сильнее и больше давить на внутренние органы. Таким образом, на женщине отображаются последствия происходящего. Из-за выпирания матки девушка может чувствовать одышку, иногда совсем нет возможности сделать глубокий выдох и вдох. Но ни в коем случае нельзя волноваться.

    Именно в этот период надо начать осваивать техники дыхания, они потом окажут неоценимую помощь в родовом процессе. Матка на 21 неделе беременности начинает выситься над пупком, она выше на 1 см. Степень стояния дна матки находится на уровне 22 см от лобка.

    Болевые ощущения

    Болевые ощущения, которые начинаются в этот промежуток, никаких угроз не несут. В этот период женщина ощущает ярко выраженную боль. Если она навязчивая, ощущается внизу живота и отдает в поясницу, то ее нельзя оставлять без контроля.

    1. Как правило, это бывает предвестник увеличенного тонуса матки, а это очень плохо.
    2. На этом моменте возникают разные боли, которые очень сильно досаждают беременной женщине. Такая боль может возникать в районе поясницы, пупка или спины. Многие женщины отмечают болевые ощущения в ногах и крестце.
    3. В это время матка начинает нажимать на пупок изнутри, также обнаруживается давление на тазовую область. У женщины в это время увеличивается вес. Таким образом, на позвоночник оказывается большое давление. И также под давлением оказываются коленки и поясница.

    Будущий младенец из матери тянет весь кальций, поэтому в икроножных мышцах могут возникнуть сокращения. Во время беременности оснований для боли может быть очень много, но свое положение можно облегчить. Для этого необходимо следовать следующим рекомендациям:

    1. Нельзя ходить на каблуках.
    2. На ногах не нужно проводить много времени.
    3. Необходимо сидеть на стуле со спинкой.
    4. Не нужно запрокидывать ногу на ногу.
    5. Необходимо часто ходить и прогуливаться.
    6. Нельзя подолгу засиживаться на месте.
    7. Ноги должны находиться на возвышенье, если они болят.
    8. Строго запрещается спать на спине и животе.

    При беременности необходимо правильно вставать с кровати. Для этого в первую очередь необходимо опускать ноги. В беременном состоянии женщина должна правильно нагибаться и приседать, для этого ей нужно немножко расставить ноги, согнутые в коленях. Таким образом, происходит перегрузка на бедра, плечи и ягодицы.

    Беременной женщине запрещается носить тяжести. Но всё же бывают такие случаи, когда женщина несет тяжёлые сумки из магазина. В этом случае тяжесть надо распределить на обе руки в равной мере. Нельзя делать внезапные и неожиданные движения. Нельзя руки поднимать выше головы и удерживать их в этом положении долгое время. С врачом нужно проконсультироваться, как правильно носить бандаж. Во время беременности осанка должна быть прямой и правильной.

    Какие ощущения возникают у будущей мамы на 21 неделе беременности

    Очень скоро женщину начинают напрягать тяжести беременности, которые отличаются от тех, какие были пережиты в первом триместре.

    1. Очень многих женщин, кроме астмы и тяжести в животе, начинает одолевать бессонница. Матка усиленно нажимает на мочевой пузырь, поэтому беременная женщина за ночь несколько раз посещает туалет.
    2. После 18 часов необходимо ограничить потребление жидкости. Когда мочевой пузырь опорожняется, женщина должна наклониться вперед, чтобы он полностью освободился.
    3. Для сна очень тяжело найти комфортную позу, для ее определения понадобится определенное время. Для хорошего прохождения адаптации к беременности, необходимо применять подушку для беременных. Она понадобится не только при большом животе, но и в период грудного кормления.

    В это время у многих женщин начинает появляться молозиво. Таким образом, грудные железы подготавливаются к выкармливанию малыша. В это время нужно соблюдать повышенную гигиеничность груди, молоко из груди нельзя выдавливать.

    21 неделя - сколько месяцев

    21 неделя — это 5 месяцев. Практически пятый месяц подходит к концу. До начала родового процесса остается 4 месяца, но женщине необходимо подготовиться к этому событию.

    1. Может быть, понадобится записаться на специализированные курсы для беременных. К этому этапу почти все женщины набирают вес в объеме 4 кг, а далее по времени вес начнет прибывать ещё быстрее.
    2. В это время будущая мама выглядит очень красиво, у неё блестящие волосы, кожа гладкая и крепкие ногти.

    В представленный период состояние беременной женщины не должно ничем омрачаться. На 21 неделе беременности ребенок по размеру напоминает грейпфрут, в длину он 18 см и весит 300 г.

    Какие выделения бывают у мамочки на 21 неделе беременности

    В это время выделения замечаются из влагалища. Их хорошее состояние на этом сроке:

    1. Бесцветное.
    2. Водянистое.
    3. Ничем не пахнущее.

    На белье не должно оставаться цветных отпечатков. Если выделения у женщины различаются с вышеописанными, то есть они имеют выраженную расцветку или запах, или слишком густую консистенцию, то в срочном порядке нужно сдать мазок для проведения анализа.

    У многих женщин в период беременности усиливается молочница, если такое произошло, то ей надо лечиться в строгом порядке. Если на трусах остаются кровянистые следы, то это может быть последствием сильных запоров и геморроя. Если из влагалища пошли кровянистые выделения, то нужно в срочном порядке вызвать скорую помощь.

    УЗИ на 21 недели беременности

    Если течение беременности происходит благополучно, то за весь период — это второе УЗИ. Но если врач назначает большее количество процедур, то по этому поводу не надо расстраиваться.

    Сейчас оборудование современное, на здоровье женщины не оказывается никакого вреда. Тем более прохождение УЗИ не нанесет вред ребенку. На УЗИ в этот период можно определить пол младенца. Но это возможно в том случае, если ребёнок находится в правильном положении.

    Как правило, в этот период начинают хорошо просматриваться половые органы младенца. Врач диагностирует ребенка на предмет появления патологий. В это время дается оценка параметрам:

    1. Сердцебиение.
    2. Габарит плода и матки.
    3. Моторная активность.
    4. Состоянье околоплодных вод.

    И также узист определит, как проходит беременность в целом. Сейчас есть возможность проведения УЗИ в формате 4D или 3D. Если принято решение провести такое УЗИ, то ребенка можно отчётливо рассмотреть. И также сейчас имеется возможность сделать видео, как ребенок себя ведет в животике у мамы.

    Какие анализы нужно сдать на 21 неделе беременности

    В это время сдаются показатели на скрининг. Но результаты скрининга нельзя оценивать самостоятельно. Такую оценку может дать только специализированная программа. Она объединяет в одну картинку данные всех маркеров:

    1. АФП.
    2. ХГЧ.
    3. Независимого эстриола.

    Это непременное условие, потому что каждый маркер нельзя расшифровывать в отдельности. При скрининге учитывается вес беременной мамочки, ее возраст, положение здоровья, число плодов, наследственность и прочие факторы.

    Конечный итог скрининга выглядит как показатель риска. Лиминальное значение 1:350. Если у мамочки вышел такой показатель или ниже, то врачи отнесут плод к группе низкого риска.

    Высокий риск начинается от показателя 1:250 и выше. Это означает, что у одной мамочки из 250 других с подобным результатом может родиться больной ребёнок. Необходимо обратить внимание, что это только предполагаемый низкий или высокий риск появления наследственных болезней у плода. В отечественных центрах УЗИ скрининг не всегда проводится правильно. Поэтому его можно считать низкоинформативным.

    В заключение хочется сказать, что 21 неделя беременности — это 5 акушерских месяцев. В это время можно выяснить пол и размер плода также в этот период проводятся нужные скрининги, которые помогают выявить патологические заболевания будущего младенца.

    mama.guru

    21 неделя беременности вес

    Какой вес ребенка 21 неделе беременности

    До предположительной даты родов + 19 недель.

    Маме Особенности недели.

    Прибавки веса в зависимости от срока беременности – в неделю

    Общая усредненная прибавка в весе на данную неделю беременности – всего 400 грамм за неделю

    В зависимости от индекса массы тела. Для 20 -21 недели беременности.

    Индекс массы тела рассчитывается = вес(кг)/ (рост м2)2

    При, ИМТ менее 19,8 изящные женщины, хрупкого телосложения – 5,4 кг

    При, ИМТ равен 19,8-26 женщины среднего телосложения – 4,8 кг

    При, ИМТ более 26 крупные женщины, крепкого телосложения – 2,9 кг

    Высота стояния дна матки – 18-24 см

    Можете начинать читать ребенку книги, он слышит ваш голос, а вы налаживаете с ним контакт.

    Ребенок Особенности недели.

    Длина (рост) плода от макушки до пяток 25,9 мм.

    Вес плода 399 грамм. Среднее значение 399. норма от 331 до 467

    Фетометрия плода по данным ультразвукового исследования

    на срок равный полные двадцать одна неделя внутриутробного развития

    БПР (BPD) Бипариетальный размер 49 мм +/- 4мм. Среднее значение 49. норма от 45 до 53

    ЛЗР (OFD) Лобно-затылочный размер 63мм +/- 4мм. Среднее значение 63. норма от 59 до 67

    (ОГ ) Окружность головы 176 мм +/- 20мм. Среднее значение 176, норма от 156 до 196

    ДБ (FL) Длина бедра 34 мм +/- 6мм. Среднее значение 34. норма от 28 до 40

    (ДГ) Длина голени 33 мм Среднее значение 33. норма от 29 до 37

    (ДП) Длина плеча 32 мм +/- 6 мм. Среднее значение 32. норма от 26 до 38

    (ДПр) Длина предплечья 28мм Среднее значение 28, норма от 24 до 32

    ОЖ (AC) Окружность живота 164мм +/- 20мм. Среднее значение 164. норма от 144 до 187

    Носовая кость 7,0мм. Среднее значение размер носовой кости 7,0,норма от 5,7 до 8,3

    Вес плода по неделям беременности

    Вес будущего ребенка является важным критерием, для того чтобы оценить, насколько правильно, полноценно и нормально развивается плод. Именно вес малыша, который врачи сочетают с некоторыми другими показателями, такими как рост, параметры отдельных частей тела, сердцебиение дает возможность своевременно определить состояние течения беременности. По тому, как плод набирает вес по неделям, доктор способен судить о развитии малыша, а также о том, не подвергается ли он воздействию каких-либо патогенных факторов.

    Например, если у плода прибавка веса по неделям значительно отстает от нормы, то это может быть признаком голодания, как кислородного, так и пищевого. Кислородное голодание может быть у ребенка, если женщина курит или выпивает во время беременности. А пищевое голодание может настичь малыша в результате недостачи питательных веществ, необходимых крохе. Также недостаточный вес может свидетельствовать об общем замедлении развития плода и даже о замирании беременности .

    То же самое касается и чрезмерного веса, который бывает в результате определенных отклонений или нарушений в развитии малыша. Конечно, у каждой женщины и ее будущего ребенка индивидуальное строение организма, поэтому нельзя ставить всех под одну планку.

    Каким должен быть вес ребенка на каждой неделе беременности?

    Для того чтобы хоть как-то ориентироваться в течении беременности и контролировать развитие малыша, существуют определенные нормы веса плода по неделям. Обычно общий вес плода отслеживается при осмотре с помощью ультразвукового исследования, которое является достоверным методом с максимальной точностью. Но УЗИ можно делать всего несколько раз за весь период беременности, поэтому врачи определяют вес плода «на глаз», замеряя высоту стояния матки и измеряя общую окружность живота.

    Для того чтобы не теряться в догадках, сколько же должен весить малыш на определенном сроке беременности, существует специальная таблица веса плода по неделям:

    Срок беременности, неделя

    Но стоит помнить, что такие показатели являются не точными, а всего лишь ориентировочными. Поэтому, оценивая общее состояние ребенка, не стоит делать скоропостижных выводов. К тому же такого рода обследования должен делать квалифицированный специалист.

    Чаще всего ребенок при рождении весит от 3, 1 кг до 3, 6 кг. Но бывают малыши и с большим весом, так как на физиологическое строение ребенка влияют несколько факторов:

    • пол ребенка;
    • питание, состояние здоровья и наличие вредных привычек беременной;
    • возможные патологии во время беременности;
    • количество детей в утробе.
    Вес плода после двадцатой недели беременности

    До наступления 20 недели вес будущего ребенка не очень большой и набирается медленно. Но уже в 20 недель вес плода составляет 300 грамм, а в 30 недель малыш весит на целый килограмм больше. Это в идеале, но если такой хорошей прибавки в весе не наблюдается, то стоит обратить на это особое внимание и выяснить причины неполноценного развития малыша. На 38 неделе беременности вес плода должен быть не менее или близко к трем килограммам, что свидетельствует о нормальном развитии ребенка и его готовности к появлению на свет.

    В начале беременности часто бывают кровянистые выделения, которые женщины ошибочно принимают за менструацию. Насколько нормально такое явление, и какие опасности могут под ним скрываться – постараемся ответить на эти вопросы.

    Для будущих мам 18 неделя является своеобразным новым этапом ее беременности - многие отмечают пробуждение материнских чувств именно с началом шевелений, и отношение к малышу становится более трепетным.

    На 21 неделе беременности ребеночек уже переступил «экватор» своего развития, и теперь его цель – расти и становиться сильнее, чтобы хорошо подготовиться к рождению на свет.

    БПР плода – специальное измерение головы ребенка при ультразвуковом исследовании, по динамике которого выявляют патологии, часто несовместимые с жизнью или грозящие рождением больного малыша.

    21 неделя беременности: вес ребенка

    На период 21 неделе беременности вес ребенка около трехсот грамм. Он может быть немного меньше или больше, что вполне нормально и обуславливается конституцией родителей. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов.

    На двадцать первой неделе беременности половина срока уже осталась позади, и если женщина еще пока не посещает специальные курсы для беременных, нужно как можно скорее начать это делать. Большинство женщин на этом сроке чувствуют себя не слишком хорошо, часто могут донимать боли в спине, по бокам живота, практически все женщины страдают отечностью и быстро набирают вес.

    Прибавку веса можно объяснить тем, что как раз в это время ребенок начинает откладывать жир, и естественно, что у мамы увеличивается аппетит, а порой и вовсе хочется пожевать чего-то странного. Но будущая мама должна строго следить за своим питанием и стараться употреблять полезные продукты. Сексуальная жизнь на этом сроке также несколько проблематична, нужно подбирать новые позы, но ни в коем случае не ложиться на левый бок и живот, а также не переутомляться.

    21 неделя беременности: вес ребенка составляет около 300 грамм, ребенок размером с большой банан. Он уже хорошо слышит маму, хоть глаза ребенка пока закрыты, но уже чувствительны к свету.

    Он еще худенький, маленький, весь покрыт пушком и слоем смазки. Поскольку околоплодных вод много, ребенок очень активен и часто меняет свое положение. Женщина прекрасно чувствует все движения своего малыша, даже при первой беременности. Большая часть времени ребенка проходит во сне, на этом сроке он спит около двадцати часов в сутки.

    Обычно на этом сроке достаточно легко диагностировать пол ребенка. УЗИ назначают в период с 17 по 22 неделю, после этого срока ребенок уже не поместится на экране аппарата полностью. Длина малыша примерно 16-18 сантиметров, но может быть и по-другому, ведь генетика тоже важная вещь. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов. Ведь у маленькой и хрупкой женщины вряд ли родится великан, и наоборот, чем больше мама и папа, тем крупнее будет их малыш.

    На этом сроке беременным женщинам рекомендована специальная гимнастика, так как мышцы крайне перегружены и требуют расслабления. Также с болями в спине можно бороться с помощью аквааэробики.

    Обувь беременной женщины должна быть без каблука, удобной и легкой, ведь варикозная болезнь, которая может развиться во время вынашивания ребенка, — очень большая проблема, которую намного легче предотвратить, чем потом лечить. Ногам нужно часто давать отдых, приподнимать их, а также принимать контрастные ванны для ног.

    Источники: http://familymagazine.ru/21-week-pregnancy/, http://womanadvice.ru/ves-ploda-po-nedelyam-beremennosti, http://www.webkarapuz.ru/article/21-nedelya-beremennosti-ves-rebenka

    Комментариев пока нет!

    sovetyberemennym.ru

    Вес на 21 неделе беременности - рассчитайте норму прибавки в весе, сколько весит плод (ребенок)

    Образование

    Воспитательницу детсада уволили за грубое обращение с детьми

    Психология

    «Не хандри!» 15 способов вернуть маме хорошее настроение

    Звёздные браки

    Брэд Питт предложил Джоли 125 млн долларов в обмен на детей

    Образ жизни

    «Замуж выходят в 11 лет». Как воспитывают детей в Папуа-Новой Гвинее

    Звёздные дети

    На обложке Vogue впервые появился «солнечный» ребёнок

    Факты и рекорды

    ВИДЕО: дети идут из школы при ветре скоростью 30 метров в секунду

    detstrana.ru

    Набор веса на 21 неделе беременности

    В данной теме мы расскажем вам о наборе веса при беременности. Вы узнаете, на сколько тяжелее становится беременная девушка, и сколько килограммов должна прибавлять беременная женщина, чтобы это считалось нормой, и многое другое о наборе веса в период беременности.

    Набор веса при беременности происходит у каждой девушки индивидуально, у кого-то он может начаться с большей силой в первом триместре, а в последующих уменьшиться, а у других в первом триместре практически не происходит увеличение веса, но в последующих они догоняют в наборе веса. Рекомендуем ознакомиться, КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

    Нормальным набором веса при беременности считается набор беременной женщиной в среднем 300 граммов в течение первых 21 недель и в последующие недели, в среднем, по 450 граммов в неделю. Этот расчет можно использовать при начале беременности с нормальным весом, не выходящим за рамки избыточного или недостаточного веса. При избыточном весе или его недостатке, набор веса при беременности проходит по-другому, и в каждом случае он будет индивидуален.

    Старайтесь не переедать во время беременности, дабы не набирать вес слишком быстро, так как избыточный вес скажется на сердечной деятельности как вашего организма, так и ребенка, но при этом никогда не морите себя голодом, помните, что если голодаете вы, то голодает и ваш ребенок. Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

    ТАБЛИЦА РАСЧЕТА СРЕДНЕГО НАБОРА ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    ДЕВУШКА С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ. Во время беременности набирает вес свыше 16 кг. ДЕВУШКА С НОРМАЛЬНЫМ ВЕСОМ: Во время беременности набирает вес от 11 до 16 кг.

    ДЕВУШКА С НЕДОСТАТОЧНЫМ ВЕСОМ. Во время беременности набирает вес до 11 кг.

    Если в период беременности девушка не добирает килограммы веса или, наоборот, очень быстро набирает их, то это связанно с проблемной беременностью, что говорит о необходимости срочного обращения к врачу.

    МОЖНО ЛИ ХУДЕТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    Худеть при беременности конечно же можно, но при этом необходимо худеть только под строгим наблюдением врача соблюдая строжайшую диету вашего врача диетолога. Рекомендуем ознакомиться, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    КАК ПРАВИЛЬНО НАБИРАТЬ ВЕС В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ

    В период набора веса во время беременности стоит есть чаще, но более мелкими порциями (в среднем 5-6 раз в день). Старайтесь есть соль как можно меньше, так как она задерживает воду в организме, что приводит к отекам. Старайтесь употреблять как можно меньше сахара, но совсем исключать его из своего рациона не стоит. Если вы решили перекусить, то делать это стоит лишь полезными продуктами, овощами и фруктами. Готовить еду лучше на пару, нежели жарить, так в ваш организм попадет меньше вредных веществ. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе и двигаться, но не переусердствуйте.

    Прибавка в весе на 22 неделе беременности норма

    Набор веса во время беременности необходимо контролировать, так как слишком явное отклонение от нормы может привести к проблемам во время родов или же осложнениям после. но как узнать какие именно параметры являются приемлемыми? Разберемся?

    Какая прибавка в весе во время беременности является нормальной?

    На данную цифру может влиять множество факторов и основные из них - вес до родов, питание во время вынашивания плода, самочувствие будущей мамочки, развитие малыша в утробе.

    Конечно, существуют средние цифры, к которым следует стремиться – это 12-15 кг. Однако если до того, как получить положительный результат на тесте масса женщины превышала норму набрать ей рекомендуется за 9 месяцев не более 11 кг. А в случае, когда на лицо было истощение, поправиться разрешается на целых 18 кг.

    В любом случае данный процесс будет контролироваться акушером-гинекологом, который при каждом визите пациентки будет производить взвешивание и измерение плода. А в случае явного превышения может быть назначена диета для беременных, целью которой является не похудение будущей мамочки (этого делать ни в коем случае нельзя!), а остановка набора массы семимильными шагами.

    Можно ли похудеть во время беременности?

    Некоторые будущие мамы делятся в сети тем, что в течение первого триместра потерями 1-2 кг. Да, такое возможно при сильном токсикозе, однако нормой не является, поэтому лучше обратиться к специалисту, если позывы к рвоте беспокоят чаще 4-5 раз в сутки.

    Потеря веса на последних сроках – тревожный знак. Причина может быть в подтекании околоплодных вод, что крайне опасно для жизни крохи, поэтому, если заметили, что цифра на весах пошла на спад незамедлительно бегите к специалисту.

    Набор веса по триместрам

    Существует приблизительная схема, которая позволяет женщинам с близкими к идеальным параметрам, рассчитывать скорость набора веса.

    Так за первые три месяца цифра на весах должна увеличиться, примерно на 2 кг. Во втором триместре происходит самый стремительный рост, поэтому каждую неделю прибавляется в среднем по 400 грамм. На финишной прямой скорость несколько падает, несмотря на то, что кроха продолжает расти. Как правило, в течение последних недель прибавляется до 2-х кг.

    Какой должна быть прибавка в весе на 22 неделе беременности?

    Если использовать вышеописанную схему, то можно рассчитать, что при близких к идеальным параметрам будущей мамочки до зачатия, весы покажут плюс 5-7 кг. Однако на форумах можно получить совершенно иную информацию. Как правило, у большинства женщин эта цифра на 3-4 кг больше. Причина весьма банальна – многие просто дают слабину, оказавшись в интересном положении и переедают.

    Конечно, ограничивать себя не стоит, тем более, что настроение будущей мамочки очень гибкая единица, поэтому, если хочется шоколадку, лучше ее съесть. Однако в три часа ночи поглощать коробками сдобные булочки и пончики все же не нужно. утолите разгулявшийся аппетит каким-то фруктом, выпейте стакан кефира или чая, а уже утром можете позволить себе что-то-либо мучное.

    Если проблема носит легкий характер, то есть высокой температуры нет, да и вообще из симптомов больше всего беспокоит горло, следует обратить внимание на народную медицину и некоторые безопасные медицинские препараты.

    Тошнота не относится к обязательным симптомам беременности, поэтому если ваз такое миновало – вы счастливый человек. Значит, организм полон сил и без лишней паники может справиться с гормональными перепадами.

    Резус-фактор представляет собой некоторый белок крови, находящийся внутри эритроцитов или же отсутствующий. В первом случае кровь определяется, как положительная, во втором, как отрицательная.

    21 неделя беременности

    Малыш и его мама подошли к 21 неделе беременности. Что происходит важного в это время? Главным событием становится активное развитие дыхательной системы малыша, в легких формируются те самые воздушные пузырьки, альвеолы, благодаря которым осуществляется процесс дыхания.

    Малыш на 21 неделе беременности

    Что происходит в это время с ребенком? Главными навыками малыш к этому времени неплохо овладел. Он умеет сосать палец и не только его, научился глотать, скорость его дыхания достигает 60 циклов за одну минуту. Маме он о себе забывать не позволяет, подталкивая ее изнутри один раз каждые десять минут.

    Малыш пока еще наслаждается свободой в животике мамы, но это уже последние деньки. В дальнейшем рост будет создавать для ребеночка дефицит пространства. Поэтому пока он еще вовсю машет ручками и ножками, переворачивается. Скоро так делать он не сможет.

    На 21 неделе беременности по фото можно увидеть, что размер ребенка достиг 20 см, а вес 450 грамм. Его можно теперь сравнить со среднего размера баклажанчиком.

    Мама на 21 неделе беременности

    Уже практически завершился процесс накопления околоплодных вод, животик подрос, так как размер плода на 21 неделе беременности значительный и уже начинает мешать заниматься домашними делами. Движения мамы становятся все более неуклюжими, меняется осанка. Такое положение тела оборачивается возникновением боли в районе поясницы.

    Полная погруженность в свой внутренний мир делает будущую маму достаточно забывчивой и рассеянной. Не стоит переживать из-за этого и обижаться на себя, что многое не помните. Это совершенно нормальный и естественный процесс.

    Набор веса по-прежнему не должен превышать 500 грамм за одну неделю. Более серьезная прибавка в весе может оказаться признаком развития гестоза у беременной, которая в дальнейшем приведет к развитию позднего токсикоза. Если отеки стали слишком сильными, нужно об этом обязательно рассказать врачу, чтобы он смог оперативно принять меры и улучшить состояние мамы.

    Могут возникать ощущения онемения или мурашек в руках, если будущая мама употребляет в пищу недостаточное количество кальция, это может спровоцировать возникновение судорог.

    Мама теперь уже очень ясно и четко ощущает каждое шевеление своего малыша. Активность у детей разная, поэтому если ребенок шевелится всегда много или всегда мало, это не должно вызывать тревоги. Но вот перемены в характере шевелений – было много, стало мало или наоборот, должны настораживать.

    Повод обратиться к врачу

    По-прежнему сильные боли в животе и выделения с кровью говорят о том, что срочно нужна медицинская помощь.

    Источники: http://www.listopedia.ru/beremennost/nabor_vesa_pri_beremennosti.html, http://nedeli.org/weight_gain_at_22_weeks_of_pregnancy_the_normal_articles/, http://dailykids.ru/pregnancy/week21/

    Комментариев пока нет!

    Все права защищены. 2017

    sovetyberemennym.ru

    Вес на 21 неделе беременности норма

    Второе плановое УЗИ при беременности проводят на 20-24 неделях беременности. Плод в этом возрасте уже невозможно увидеть целиком, поэтому врач смотрит отдельные части тела и органы младенца. Такая неполная картина не мешает опытному специалисту выявить отклонения у младенца или же его нормальное развитие, а также определить пол ребенка.

    УЗИ во втором триместре беременности позволит определить развитие плода, и предотвратить различные осложнения беременности. Врач внимательно изучает как самого ребенка, так и состояние матки, так сказать плодное место. Плодное место включает: околоплодные воды, плаценту, пуповину.

    УЗИ плода на 21 неделе

    Анатомическое исследование во время УЗИ на 20-21 неделе дает прекрасную возможность убедиться родителям в том, что их ребенок развивается правильно. Именно во втором триместре беременности на ультразвуковом исследовании видно все внутренние органы ребенка. Врач оценивает состояние сердца, желудка и других органов, чтобы исключить наличие патологии. От этого зависит дальнейшее ведение беременности и будущих родов у женщины. Сердцебиение младенца составляет 120-140 ударов за минуту, что почти в два раза превышает сердцебиение взрослого человека. Внимательный врач посчитает все пальчики на руках и ногах вашего младенца, ведь и этот вопрос волнует каждую мамочку, даже больше, чем вес ребенка.

    УЗИ позволяет определить насколько активен плод. Однако во время УЗИ ребенок может находиться в состоянии сна или дрема, поэтому на этот пункт не обращают много внимания.

    Нормы УЗИ на 21 неделе беременности

    Узист проводит тщательное измерение плода, измеряя окружность головы и живота, а также размер тазобедренной кости, и лобно-височной доли.

    Размеры плода на 20-21 недели беременности:

    • к 21 неделе вес малыша в утробе мамы достигает 300-350 г, а его рост составляет 18-25 см;
    • окружность головы от 166-200 мм;
    • лобно-затылочный размер 60-72 мм;
    • окружность живота плода 137 -180 мм;
    • длина ноги от колен до бедра (бедренная кость) 32-40 мм;
    • длина от ступни до колен (кости голени) 29-37 мм;
    • длина руки от плеча до локтя (плечевая кость) 29-37 мм;
    • длина руки от кисти до локтя (кости предплечья) 24-32 мм.

    Благодаря этим показаниям врач подтверждает срок беременности. Погрешность в сроке при проведении УЗИ на 20-21 неделях беременности может достигать 7 дней.

    Мамочкам не стоит заранее паниковать, ведь каждый ребенок имеет свою генетическую наследственность, вес и размеры детей одного внутриутробного возраста могут, хоть и незначительно, отличаться друг от друга.

    УЗИ плодного места и шейки матки

    Околоплодные воды защищают младенца от ударов. А также, позволяют беспрепятственно получать ребенку питательные вещества и кислород через пуповину. Изучение околоплодных вод во время УЗИ также может указывать на патологию или ее отсутствие. В околоплодных водах изучается их количество и качество. При наличии отклонений от норм УЗИ, врач назначит дополнительное обследование и лечение.

    Изучение плаценты происходит в двух направлениях – ее расположения и структуры. Расположение плаценты различают:

    • переднее, когда она прикреплена к передней стенке матки;
    • заднее, соответственно, когда она прикреплена к задней стенке;
    • и предлежание, которое считается самым опасным.

    Во время положения предлежания плацента перекрывает шейку матки. В этом случае женщине рекомендуют как можно меньше двигаться, и отменить все намеченные поездки, чтобы сохранить беременность. При утолщении плаценты существует высокая вероятность внутриутробной инфекции, что требует более тщательного исследование беременной.

    Во время проведения УЗИ на 20-21 неделях беременности, врач изучает также пуповину, которая соединяет мать и ребенка. Во втором триместре беременности ребенок может быть обвит пуповиной. Это не говорит о патологии. Ввиду высокой подвижности младенца, он может также быстро распутаться, как и запутался. Однако обвитие пуповиной на момент второго УЗИ во время беременности является показанием к третьему УЗИ, которое проводят незадолго до родов.

    Шейка матки должна быть плотно закрыта весь период беременности. Задача узиста определить, нет ли в ней опасных изменений. Если шейка матки имеет небольшое раскрытие внутреннего зева, есть большая вероятность преждевременных родов. Врач, который проводил УЗИ, немедленно направит женщину к врачу.

    Второе УЗИ во время беременности позволит беременной женщине избежать ненужных осложнений, а также развеет многие сомнения относительно здоровья младенца

    27 Март 2013 в 14:47

    Мобильное приложение Бэбик

    • соцсеть планирующих, беременных и молодых мам
    • тысячи обсуждений волнующих тебя тем
    • поиск подруг поблизости
    • календарь беременности и развития малыша
    • чат для приватной переписки
    • фотоальбом ваших самых важных моментов

    Поделись моментами счастья или переживаниями! Это безопасно. И совершенно бесплатно.

    Каким должен быть нормальный вес ребенка на 21 неделе беременности?

    В период беременности будущая мамочка, несмотря на свой уже солидный вес, порхает от счастья и готовится к будущему материнству. Второй триместр - это пора внутреннего спокойствия и душевного единения, когда токсикоз уже позади.

    21 неделя беременности - волшебная пора, когда будущая мамочка чувствует себя превосходно и поистине наслаждается своим интересным положением . На этом сроке уже отчетливо виднеется округлившийся животик, а до родов еще долгих четыре месяца. Однако в самочувствии женщины все же имеются определенные жалобы, которые порой становятся причиной депрессии и уныния. Например, в данный период наблюдается явная отечность ног, болезненность спины, чувство тяжести и явные проблемы пищеварения. Однако, прежде чем говорить о состоянии мамочки, стоит изучить особенности развития плода.

    Узнать больше о развитии своего крохи можно на плановом УЗИ. 21 неделя беременности - как раз тот срок, когда положено выполнить второй скрининг. Как правило, врачи предписывают повторное УЗИ на 17 - 22 недели, но опять-таки строго в индивидуальном порядке и по показаниям. Стоит отметить, что в данный период плод испытывает повышенную чувствительность к свету, несмотря на то, что его глаза еще плотно закрыты. Кроме того, он прекрасно слышит, к тому же мгновенно реагирует на все внешние раздражители.

    В этот период малыш особенно активен, а будущая мамочка это отчетливо понимает стуками изнутри , так сказать. Он постоянно вертится, меняя положение по несколько раз в день. Дискомфорта при этом не испытывает, тем более, что в матке места предостаточно для неограниченных движений; хотя мамочке во время таких переворотов может даже тошнить. Плод без труда сгибает ручки и ножки, реагирует на звуки и даже пугается слишком громких, а число шевелений увеличивается практически с каждым днем. Однако зачастую период бодрствования с мамочкой у него не совпадает, поэтому женщину ожидают бессонные ночи в общении со своим крохой. Так. за сутки можно насчитать до 200 произвольных шевелений.

    Ввиду прекрасного аппетита мамочки малыш хорошо набирает в весе, который на данном сроке составляет примерно 300 г, тогда как его длина варьирует в пределах 16-18 см. Однако стоит сразу уточнить, что плод в 21 неделю беременности начинает стремительно расти, поскольку уже в этот период формируется его мускулатуру. Развивается пищеварительная система, которая готовится в дальнейшем к самостоятельному функционированию. В этот же период формируются и вкусовые привычки. которые целиком и полностью зависят от рациона и наличия вредных привычек будущей мамочки.

    Ребенок на 21 неделе беременности уже живет полноценной жизнью, регулярно заглатывая околоплодные воды. Кроме того, на данном сроке развивается гипоталамус и надпочечники, а также щитовидная, поджелудочная и половая железы. Также активизируется селезенка, а формирующийся скелет особенно остро нуждается в кальции.

    Какие анализы стоит сдавать будущей мамочке, когда наступила 21 неделя беременности. Вес, рост, а также особенности развития плода можно узнать на втором скрининге. А вот плановый поход к специалисту требует предварительной сдачи анализа мочи. Лечащий врач назначит витаминно-минеральный комплекс, который необходим для укрепления костной системы не только будущей мамочки, но и еще не рожденного малыша.

    Каждая будущая родительница должна понимать, что во второй половине беременности начнет стремительно набирать в весе. именно поэтому врач предписывает раз в неделю проводить разгрузочные дни, которые не вредят развитию плода, но позволяют женщине поддерживать свой вес в рамках дозволенного. До 21 недели женщина. как правило, набирает до 4 килограмм, а после ее вес не должен в неделю увеличиваться больше чем на 500 грамм. Также важно изменить позы для сна, поскольку стремительный рост малыша будет доставлять дискомфорт.

    Любая беременная женщина должна регулярно посещать участкового гинеколога, а вот второй скрининг поведает ей не только об особенностях развития плода, но и о его половой принадлежности будущего малыша.

    КОММЕНТАРИИ (0)

    Комментариев пока нет, станьте первым!

    Источники: http://m.baby.ru/blogs/post/148761345-22562/, http://askbaby.ru/kalendar-beremennosti/21-nedelya/kakim-doljen-byit-normalnyiy-ves-rebenka-na-21-nedele-beremennosti.html

    Комментариев пока нет!

    nedelyaberemennosti.ru

    www.babycoun.ru

    ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации, фото животиков, питание, риски

    Поздравляем! Вместе со своим малышом вы прошли половину пути. Позади пять акушерских месяцев беременности.

    Не торопитесь! Не нужно никуда бежать. Успейте насладиться каждым мигом.

    Наверняка, вы уже привыкли к нежному барахтанию малыша внутри и считаете его неотъемлемой частью своей жизни.

    С этого периода начинается стремительный набор веса, аппетит значительно повышается. Будущему ребенку необходимо больше питательных веществ – он набирает жировую массу.

    Риск прерывания беременности значительно снизился, но это не означает, что вы можете вернуться к привычному образу жизни – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек – необходимые условия для роста и созревания будущего ребенка.

    Не забываем посещать женскую консультацию и выполнять назначения врача.

    Ваш малыш по размерам как...

    Большой помидор

    Развитие плода

    Все органы и системы уже сформированы, в дальнейшем они будут лишь созревать.

    У малыша происходит набор веса за счет накопления подкожно-жировой клетчатки, он приобретает более округлый вид, кожа становится гладкой и утрачивает прозрачность.

    Вот так выглядит Ваш малыш на 21 неделе

     

    Полностью сформировались брови и ресницы, малыш регулярно моргает. Пушковые волосы на головке продолжают рост.

    Почти все эндокринные органы малыша полностью выполняют свою функцию. Происходит выработка гормонов щитовидной, поджелудочной, половых желез, гипофиза, надпочечников. На 21 неделе включается в работу селезенка.

    Пищеварительная система функционирует практически полноценно. Малыш заглатывает околоплодные воды, из которых в желудке отделяется сахар и вода, а остатки по кишечнику продвигаются до прямой кишки. Происходит развитие вкусовых сосочков на языке и вскоре ребенок сможет различать четыре основных вкуса.

    Налаживаются связи между нервными окончаниями в центральной нервной системе, движения становятся осмысленными, а во время сна малыш отдыхает.

    Формируется своя защита от инфекций – вырабатываются лейкоциты.

    Почки способны отфильтровывать незначительное количество мочи.

    УЗИ на 21 неделе беременности

    Является обязательным методом обследования и назначается, для уточнения состояния плода и исключения патологии.

    На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид.

    Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры.

    Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

    На этом сроке родители могут попросить сделать первое фото малыша.

    Размеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности:

    • бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм.
    • лобно-затылочный размер – 60-71 мм.
    • окружность головки – 165-200 мм.
    • окружность живота – 136 -177 мм.
    • бедренная кость 32-40 мм.
    • плечевая кость 29-37 мм.
    • кости предплечья 24-32 мм.
    • кости голени 29-37 мм.

    Что происходит в твоём организме на 21 неделе?

    Этот период можно назвать самым спокойным из всей беременности – организм уже адаптировался к развивающейся внутри новой жизни, ушли тошнота и рвота, в то же время размеры живота не мешают выполнять привычные дела, передвигаться и дышать.

    Матка увеличивается в размерах, высота стояние ее дна располагается на 1-2 см выше пупка. Она все больше оттесняет внутренние органы: кишечник становится еще более «ленивым», легкие поднимаются кверху и уже может появляться незначительная одышка.

    Происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы – возрастает объем крови на 35%, увеличивается и сердечная мышца, которой необходимо справляться с этим объемом, изменяется свертываемость крови.

    Твои ощущения на 21 неделе

    Появившаяся одышка и нарастающая тяжесть в животе не единственные спутники этого срока беременности. Достаточно часто беременная женщина может испытывать чувство изжоги и бессонницу. Мало того, что гормональный фон и внутреннее ожидание будущих родов нарушают сон, так еще и увеличившаяся матка оказывает давление на мочевой пузырь и вам приходится просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы посетить туалет.

    На 21 неделе могут появляться неприятные ощущения, например боль в спине, потягивание живота, особенно в боковых отделах (обусловлено растяжением связок матки).

    Нередко возникают такие состояния как геморрой, отек ног. К нормальным, но не совсем приятным ощущениям, относятся более обильные выделения из половых путей, появление молозива.

    Проблемой может стать и подбор позы для сна. Выбор уже не велик – на животе спать не получится, а при засыпании на спине большая матка сдавливает брюшную аорту и может привести к потере сознания. Остается лишь поза на боку, которую поможет усовершенствовать специальная подушка для беременных, или несколько маленьких диванных подушек.

    Выделения из половых путей

    Нормальные выделения, как и на любом сроке, не должны быть необычного цвета и не должны иметь неприятного запаха. Они более жидкие, чем на первых неделях беременности, не оставляют цветных пятен на нижнем белье. Любые отклонения от нормы должны служить сигналом для обращения за квалифицированной помощью. Пятна крови на белье могут появляться при геморрое, трещинах, а если кровянистые выделения появляются из влагалища – вызывайте «скорую».

    Фото животиков на 21 неделе

     

    Обследования на 21 неделе

    Скорее всего, на этом сроке вы получите результаты скрининговых анализов, с помощью которых ваш доктор сможет оценить общее состояние и риск рождения больного ребенка. Обязательным для сдачи, при любой явке в женскую консультацию, является общий анализ мочи, благодаря которому, возможно вовремя обнаружить развитие у женщины гестоза.

    Если беременность протекает с осложнениями, вам необходимо будет сдать и ряд других контрольных анализов.

    Важное на 21 неделе

    Отечность и боль в ногах должны привлечь ваше внимание к выбору обуви. Если до сих пор вы носили обувь на высоком каблуке – отставьте ее в сторону, подберите себе удобные туфли (босоножки, сапоги) на каблучке 3-4 см. Дома лучше будет ходить босиком.

    Одежда должна быть из натуральных тканей, свободного кроя, не сжимать грудную клетку и область живота.

    Для облегчения нагрузки на позвоночник и поддержания живота носите правильно подобранный бандаж.

    Питание на 21 неделе

    Малыш забирает себе значительную часть ваших питательных веществ для накопления подкожно-жировой клетчатки, поэтому необходимо увеличить количество потребляемых килокалорий на 500 в день. Это должно быть выполнено за счет мяса, рыбы, фруктов, овощей.

    Для устранения изжоги лучше принимать пищу маленькими порциями, не реже 6 раз в день. На ночь лучше не наедаться, последний раз кушать рекомендуется не позже, чем за 3 часа до сна.

    Вы уже сейчас закладываете малышу основы питания и его будущие вкусовые пристрастия, поэтому старайтесь употреблять только полезную, здоровую пищу, забудьте о консервах, остром, жирном, соленом.

    Режим

    Не засиживайтесь на одном месте и постарайтесь избегать позы «нога на ногу» — она затрудняет кровообращение в органах малого таза. Если работа требует длительного сидения, не ленитесь каждые 30 минут делать разминку — походите по комнате, выполните несколько дыхательных упражнений.

    Глобальных изменений в привычные дела вносить не стоит, однако можно попросить родных развесить белье, помыть пол, сходить за покупками. Не поднимайте на руки старших детей, избегайте стрессовых ситуаций.

    Сексом заниматься не запрещено, но придется подобрать позы, при которых не будет происходить давления на живот.

    Полезно знать на 21 неделе беременности

    11 сентября 2015

    Низкая плацентация при беременности на 21 неделе

    Плацента представляет собой сложноорганизованную систему, которая появляется в организме женщины во время беременности и прекращает свое функционирование сразу после родов. От ее состояния зависит во ...

    17 марта 2014

    Как завязывать шнурки с животом?

    Этот вопрос интересует многих женщин, так как действительно на поздних сроках или при многоплодной беременности сделать это достаточно сложно. На это имеется несколько причин, во-первых, ...

    15 марта 2014

    Вредны ли при беременности красные помидоры?

    Беременность сама по себе вносит определенную неразбериху в жизнь будущей мамы. Сразу возникает масса вопросов – что носить, сколько спать, где отдыхать? Отдельный вопрос – ...

    Поделиться ссылкой:

    Автор публикации:

    Врач акушер-гинеколог

    Клиника женского здоровья "Ева" г.Минск

    Другая информация по теме

    www.mapapama.ru

    21 неделя беременности | Baby-Calendar.ru

    На двадцать первой неделе беременности женщина наверняка привыкла к шевелениям и толчкам малыша. Хотя до момента рождения ребенка еще остается чуть больше четырех месяцев, будущая мама уже сейчас ощущает все «прелести» своего положения: большой живот, боли или дискомфорт в пояснице, изменение пигментации кожи, возможные проблемы с пищеварением. Но эти неудобства с лихвой компенсируются волнующим ожиданием малыша, приятными мыслями и разговорами о нем, поддержкой родных.

    Прибавка в весе

    В течение 21 недели беременности будущая мама может поправиться на 350-550 г, а общая прибавка массы тела за период с момента начала ожидания ребенка обычно составляет от 4,5 до 6,5 кг. Вышеприведенные показатели являются усредненными.

    информацияВ этот период беременности у женщины, как правило, прекрасный аппетит. Чтобы не допустить излишнего увеличения массы тела, желательно контролировать употребление сладких и мучных продуктов. Пищу лучше принимать небольшими порциями, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительный тракт.

    Размер живота

    Животик будущей мамы на 21 неделе выглядит весьма внушительно, хотя в ближайшее время увеличится еще больше.

    Матка также продолжает расти, ее центр в это время находится на расстоянии 1 см выше уровня пупка. В связи с приспособлением мышц и тканей живота к изменяющимся размерам плода женщина иногда может чувствовать легкую боль или дискомфорт в этой части тела. Но в случае появления более продолжительных болевых ощущений лучше обратиться к врачу.

    Размер и развитие плода

    Рост плода на 21 неделе составляет около 18 см (от макушки головы до ягодиц), или 25-26 см (длина всего туловища — от темени до пяточек), а масса тела достигает 300 и более граммов.

    В это время в организме малыша происходят новые изменения во внешнем облике и функционировании внутренних органов:

    • пищеварительный тракт начинает вырабатывать соляную кислоту и некоторые ферменты;
    • идет процесс формирований вкусовых пристрастий малыша, поэтому будущей маме следует обращать особое внимание на состав продуктов в своем рационе;
    • продолжается процесс наращивания костной и мышечной ткани;
    • начинает функционировать селезенка.

    информацияЧтобы ночной сон мамы был спокойнее, вечером можно нежно погладить живот: малыш почувствует ласковые прикосновения рук и будет совершать меньше движений.

    Физиологические изменения

    На 21 неделе у женщины несколько смещается центр тяжести, вследствие чего меняется походка. Чтобы не допустить возникновения болей в спине или ослабить их интенсивность, необходимо регулярно отдыхать и как можно чаще менять положение тела.

    На этом сроке женщина выглядит просто красавицей: статная осанка, полная грудь, округлый животик, блестящие глаза и волосы. Кожа становится чистой даже у тех представительниц прекрасного пола, которые ранее страдали от угревой сыпи. Улучшение внешнего вида связано с действием различных гормонов и подготовкой организма к материнству.

    Анализы

    Как правило, на 21 неделе плановые осмотры не проводятся, все анализы к этому времени уже сданы.

    важноВ случае появления каких-либо необычных симптомов можно самостоятельно обратиться за получением квалифицированной медицинской консультации.

    Питание

    Никаких особенных изменений в рацион питания на 21 неделе вносить не следует, но рекомендуется ежедневно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций (молоко, творог, сметана, рыба). В случае низкого поступления в организм этого важного микроэлемента у женщины могут возникнуть проблемы с зубами, костной тканью и волосами, так как ребенок начнет «добывать» строительный материал для формирования своего скелета самостоятельно.

    Рекомендации

    На 21 неделе беременности обратите внимание на следующее:

    • Длительные прогулки лучше совершать не в одиночестве, а в компании с другими людьми, так как у беременной женщины может иногда ухудшаться самочувствие вплоть до обморока вследствие жары на улице или духоты в помещении.
    • В качестве физической нагрузки лучше отдать предпочтение плаванию в бассейне, ходьбе, спокойным упражнениям на растяжку, но прежде необходимо проконсультироваться с врачом.
    • Калорийность ежедневного рациона женщины в середине беременности должна быть выше «добеременной» нормы всего на 550 кКал. Поговорка о том, что будущей маме желательно кушать за двоих, в современных условиях не актуальна и даже вредна.
    • При вынужденных наклонах или приседаниях необходимо выполнять эти движения таким образом, чтобы не сдавливать живот (т.е. пригибаться, наклоняться в сторону, стать на одно колено и т.п.). Но длительные нагрузки в согнутом положении противопоказаны.

     

     

    ← 20 неделя          22 неделя →

     

    baby-calendar.ru