Массаж груди для улучшения лактации: методики и польза (видео). Массаж груди для лактации

кормление и борьба с лактостазом

В период беременности организм будущей мамы испытывает серьезные изменения. В груди начинает зарождаться молоко, молочные железы увеличиваются в размерах, тяжелеют.

Массаж помогает справиться с нагрузками и изменениями, проходящими в груди. Используя различные техники можно добиться лучшего кровоснабжения, лучшей интенсивности снабжения необходимыми веществами, повысить тонус железы. С помощью лечебного массажа можно уверенно справиться с проблемой многих кормящих женщин – лактостазом.

Содержание:

1. Польза массажа при кормлении грудью2. Методика массажа груди

2.1. Техника профилактического массажа груди

2.2. Техника лечебного массажа груди

2.3. Техника точечного массажа груди

3. Массаж при лактостазе4. Способы увеличения лактации5. Заключение

Польза массажа при кормлении грудью

Массаж груди необходимо начинать уже во время беременности, чтобы подготовиться к будущим экстремальным условиям, в которых окажется грудь. Массаж помогает укрепить мышцы, которые выталкивают молоко по протокам к соску. Если эти мышцы слабы, молоко может не проходить по протокам, что приведет к застою.

Профилактический массаж при грудном вскармливании практически на ноль сводит возможность возникновения сложных заболеваний груди кормящей мамы – мастопатии и лактостаза. Данные заболевания характеризуются сильными болями в железах, в плече, жидким молоком.

Перед некоторыми женщинами встает другая проблема – недостаточность лактации, когда молока либо в принципе нет, либо его очень мало. В таких случаях выполняется специальный массаж для повышения лактации.

При массаже особое внимание уделяется соскам – их нужно правильно подготовить для малыша. Соски разминаются перед прикладыванием малыша, чтобы кожа была более мягкой. В противном случае ребенок натирает сосок, на нем образуются трещины – верный источник проникновения инфекции в грудь и дальнейших заболеваний.

Молодым мамам часто не хватает времени заниматься собой. Но массажем груди брезговать не стоит – он помогает и в косметическом плане. Всего несколько минут в день помогут поддерживать упругость кожи и мышц желез.Вернуться к оглавлению

Методика массажа груди

Каждый сеанс массажа груди длится 3-5 минут, как для улучшения лактации, так и при застоях. Количество процедур в день зависит от необходимого эффекта.

Применяются увлажняющие масла – в основном, облепиховое, миндальное, масло шиповника и укрепляющие составы с витаминами А и Е. При массаже для увеличения молока применяется касторовое масло.

Основные моменты массажа:

Направление движений – применяются движения от сосков к основанию груди клетке, от подмышечной впадины к соску, от основания к соску, круговые движения. Движения зависят от цели.
Усилие – движения выполняются с небольшим, самым минимальным нажимом. Движения аккуратные, кожа в процессе процедуры не должна растягиваться, никаких болевых ощущений.
Болевые участки – застойные или припухлые места массируются дольше и с большим вниманием. При этом общее время процедуры не изменяется. После процедуры на болевые места прикладывается холодный компресс.

Завершение – массаж груди всегда заканчивается легкими приятными поглаживаниями.

При выполнении процедур увлажняющие масла не должны попадать на ареолу и сосок. Но, использовать масла необходимо – они препятствуют натиранию кожи груди, повышают эластичность и упругость кожи, а полезные вещества в маслах борются с появлением растяжек.

Обратите внимание! Не нужно проводить массаж, если организм этого не требует. Если проблем с уплотнениями и молоком нет, используйте только профилактическую технику.

Проводя лечебный массаж груди при кормлении, тонизируется кровеносная система груди, вырабатывается окситоцин, случаются резкие приливы молока. При неправильно подобранной технике процедура мажет больше навредить. Например, при лечении лактостаза массажем для увеличения количества молока.Вернуться к оглавлению

Техника профилактического массажа груди

Массаж легкий и расслабляющий. Движения используются с некоторым нажимом, но не сильным. Давление руки должно массировать, но не создавать болевых ощущений.

Эта техника помогает тонизировать мышцы и кровеносную систему, помогает при небольшой болезненности молочных желез.

Техника профилактического массажа:

Ровная ладонь размещается у основания железы, между грудью и ключицей.
Выполняются поглаживающие круговые движения.
Не прекращая движений, рука медленно съезжает ближе к ареоле.
При достижении ореолы грудь смачивается водой и технология повторяется.

Профилактический массаж груди при кормлении выполняется перед каждым прикладыванием малыша, он обеспечивает лучший отток молока.Вернуться к оглавлению

Техника лечебного массажа груди

Лечебный массаж груди при кормлении применяется только при проблемах с оттоком молока, при появлении болей и уплотнений. Помогает тонизировать кровеносную, мышечную и сосудистую системы, рассасывает лактостаз и облегчает отток молока.

Техника лечебного массажа:

Выполняются легкие массирующие круговые поглаживания груди рукой в качестве разминки.
Ладони кладутся на основание железы, под ключицей. Движения круговые, направление – по спирали от основания груди к ареоле. Наибольшее давление оказывается на основание, уменьшается по мере перемещения ладони.

Пальцы становятся на основание груди и проводят к соску. Этот прием выполняется из разных точек и несколько раз.
Сосок берется большим и указательным пальцами, с ним проводятся мягкие аккуратные манипуляции (медленно потеребите сосок).
Далее необходимо наклониться вперед и аккуратно потрясти грудью. Разбитое предыдущими приемами молоко спустится вниз под силой тяжести.
Последний прием – теплый душ. Теплой струей воды, небольшим напором, выполняются вращающиеся движения. Вытирать молочные железы полотенцем нельзя, лучше высушить мягкими салфетками.

При наличии уплотнений наибольшее внимание нужно уделить именно им, желательно с каждым. Здесь важна не сила давления на проблемное место, а время работы с ним. Поэтому при наличии нескольких уплотнений можно увеличить время процедуры.Вернуться к оглавлению

Техника точечного массажа груди

Данная техника в основном направлена на лучший отток молока и увеличение лактации. Техника, которую использовали в древнем мире, одна из первых методик работы с молочными железами.

Техника точечного массажа:

Грудь укладывают в ладонь – большой палец сверху, остальные снизу. Проводятся круговые движения в направлении от ближнего плеча. Во время движения пальцы выполняют легкие нажимы.
Грудь обхватывается ладонью в центре (сосок в центре ладони). Проводятся легкие нажимы пальцами, начиная от основания груди, постепенно спускаясь к соску.

Точечным массажем можно воздействовать на грудь, выполняя нажимы на активные точки, расположенные на шейно-воротниковой зоне. Но, пытаться выполнить такой массаж самостоятельно – бессмысленно и не безопасно. Провести подобный сеанс способен исключительно опытный специалист.Вернуться к оглавлению

Массаж груди при лактостазе

Когда протоки, по которым молоко идет к соску, закупориваются, образуется лактостаз. Со временем, закупорки разрастаются, на груди явно чувствуется уплотнение, появляются болевые ощущения. Если затянуть – процесс перерастет в мастопатию, когда из-за закупорок в протоках начнется воспалительный процесс.

Массаж груди при лактостазе является лучшим не медикаментозным средством на первых этапах развития заболевания. Он помогает побороть закупорки и наладить нормальный отток молока.

Техника массажа при лактостазе:

Все пальцы руки, кроме большого, становятся на основание железы сверху, под ключицей.
Выполнятся нажим и круговые движения. Давление пальцев достаточно сильно, но появление болевых ощущений недопустимо.
Пальцы перемещаются по груди дальше от плеча. Проводятся аналогичные действия – нажим и круговые движения.
Все движения повторяются, меняется только точка. Пальцы нужно перемещать вокруг молочной железы плавно опускаясь к соску. Давление пальцев постепенно снижается.

На одной точке выполняется несколько круговых движений – 10-40 секунд в зависимости от места. На уплотненные участки проводится более длительное воздействие.

Важно! Если в груди обнаружилось болезненное уплотнение, которое более двух суток не меняет свое расположение, и даже после массажа не проходит и не двигается – срочно обратитесь к лечащему врачу.

Процедура выполняется с использованием увлажнительных масел или крема. Шалфейное масло помогает снизить выработку молока, чтобы не усугублять лактостаз.Вернуться к оглавлению

Способы увеличения лактации

Материнское молоко – самая вкусная и полезная пища для малыша в первые месяцы жизни. Каждая мама это знает и старается кормить ребенка именно грудным молоком. Но, существуют ситуации, когда молока либо недостаточно, либо его практически нет.

Способы увеличения лактации:

Массаж груди. Он тонизирует кровеносную и мышечную систему молочных желез, помогает увеличить уровень лактации. Одна ладонь кладется на основание груди сверху, другая – на основание груди снизу. В таком положении проводятся круговые движения ладонями, пальцы не участвуют. Важно охватить все области, то есть периодически менять положение ладоней.
Массаж сосков. Проводится “игра с соском”. Его нужно зажать двумя или тремя пальцами и поиграть – нагибать в разные стороны, оттягивать и отпускать, поводить по кругу. Болезненные соски (с трещинами, воспалениями) массировать нельзя.
Теплый душ. Довольно резкая, но чтобы не создать болевых ощущений, струя теплой воды направляется на грудь. Выполняются круговые движения струей. После процедуры грудь не вытирается, она высушивается салфетками или мягким полотенцем.

Процесс лактации – сложный процесс. Еще сложнее алгоритм возникновения молока у молодой мамы и его доставка до соска. Любые, даже психологические и эмоциональные проблемы могут вносить свой вклад в лактацию. Помните об этом, и перед применением любых рекомендаций — отдохните и успокойтесь.Вернуться к оглавлению

Заключение

От уверенной лактации зависит не только здоровье малыша, но и здоровье молодой мамы. Как ребенку необходимо в достаточном количестве потреблять грудное молоко, так маме необходимо это молоко отдавать ребенку. Массаж груди при грудном вскармливании поможет Вам сохранить этот тонкий баланс.

Обратите внимание на фото и видео материалы, они подготовлены для лучшего раскрытия темы статьи.

vmassazh.ru

Массаж груди при кормлении для лактации и от лактостаза

Массажем груди называют комплексную технику воздействия на молочные железы, преследующую несколько целей. При классическом массаже активизируется кровоснабжение тканей и кожи, улучшается микроциркуляция на данном участке, повышается интенсивность снабжения питательными веществами и тонус груди. Массаж лимфодренажный преследует иную цель. Его задача — избавить молочные железы от продуктов жизнедеятельности клеток, так называемых шлаков, которые повышают интенсивность старения организма.

В период грудного вскармливания женщина может прибегать исключительно к классическим техникам массажа. Лимфодренажный противопоказан кормящей маме, так как усиливает отток токсинов, вероятность проникновения которых в грудное молоко высока.

Назначение техники

Не следует воспринимать массаж груди обязательным пунктом ухода за молочными железами для кормящей мамы. Однако при существовании сложностей он помогает легче справиться с ними. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к массажу в нескольких ситуациях.

Сцеживание. При раздельном пребывании женщины и малыша в роддоме для становления нормального уровня лактации требуется сцеживать грудное молоко. Освоить технику сцеживания руками или молокоотсосом следует также при временной приостановке грудного вскармливания на период лечения мамы с использованием лекарственных препаратов, несовместимых с лактацией. В каждом случае для облегчения отхода молока можно использовать массаж. Легкие, приятные прикосновения стимулируют выработку гормона окситоцина, благодаря чему молочные железы охотнее расстаются с произведенным «продуктом».

Усиление лактации. Массаж улучшает кровоснабжение молочных желез. Однако непосредственно на уровень выработки грудного молока не влияет. По мнению специалистов кафедры детских болезней Российского государственного медицинского университета А. Ильенко и Л. Костенко, кормящая женщина может отметить увеличение лактации благодаря тому, что молоко быстрее и более интенсивно выделяется из молочных протоков. Наблюдается тот же «окситоциновый рефлекс», что и в первом случае.
Борьба с лактостазом. Единственным верным средством устранения застоя в молочных железах является частое прикладывания к пораженной груди малыша. Но с помощью массажа можно воздействовать непосредственно на уплотненный участок. Воздействие должно быть легким, щадящим, исключающим давление. Задача женщины в этом случае — не «разбить» плотные «камушки», что сделать невозможно, и может привести к дальнейшему усилению лактостаза. А аккуратно размягчить этот участок перед кормлением, что повышает шанс быстрого рассасывания застоя.
Улучшение тонуса тканей. В период грудного вскармливания меняется форма груди, молочные железы увеличиваются в размере. Если увеличение произошло слишком интенсивно, и грудь «выросла» на два или три размера, вероятна дисфункция связок и мышц. Они оказываются неспособными выдерживать новую нагрузку, из-за чего развивается птоз груди (опущение). Правильная техника массажа при грудном вскармливании позволит избежать данных последствий, если молочные железы увеличились значительно по сравнению с «добеременным состоянием».

Профилактический легкий массаж позволит избежать проблем лактостаза, затрудненного отделения молока. Для решения проблем следует выполнять технику полностью, регулярно.

Виды массажа

Консультанты по грудному вскармливанию различают два вида воздействия на молочные железы при лактации. Выбирать подходящий тип массажной техники следует в зависимости от вашей цели.

Профилактический

Данную технику называют легким массажем. Эксперт международной организации Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсон рекомендует делать его регулярно, чтобы избежать сложностей с лактацией. Техника направлена на улучшение тонуса тканей, но поможет и в случае болезненности груди.

Расположите ладонь чуть ниже ключицы, на верхней части молочной железы.
Выполняйте круговые поглаживающие движения.
Медленно перемещайтесь от основания железы к соску.
Периодически обмывайте грудь теплой водой, повторяя поглаживания.

Сила давления не должна быть значительной. Массаж груди при грудном вскармливании всегда легкий, приятный и расслабляющий. Выполняйте его перед кормлением, чтобы улучшить отток молока.

Лечебный

Данная техника используется, если женщина испытывает сложности с грудным вскармливанием. Она позволит облегчить сцеживание, улучшить кровоток в тканях и повысить их тонус, ускорит рассасывание лактостаза.

Выполните легкие круговые поглаживания каждой молочной железы ладонью. Надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. И снижайте давление по мере перемещения к соску. Ваши перемещения пальцев должны напоминать движение по спирали.
Проведите пальцами от основания груди к соску по прямой линии. Повторите от разных точек молочной железы по всей ее поверхности.
Возьмите сосок большим и указательным пальцами. Аккуратно поманипулируйте им, без сопутствующего давления.
Наклонитесь вперед, расслабьтесь. Осторожно потрясите молочные железы. Под действием силы тяжести молоко спустится ниже к соскам.
Примите теплый душ. Направьте струю на грудь, выполните вращающие движения по одной и второй молочной железе. После душа промокните их сухим полотенцем.

Данная массажная техника обладает хорошим стимулирующим эффектом, поэтому использовать ее можно перед кормлением малыша. Контролируйте силу давления — вы должны испытывать только приятные ощущения.

В случае лактостаза уделите внимание тем участкам, где образовались уплотнения. Легко помассируйте каждый «камушек», не причиняя давления. При лактостазе важно увеличивать не интенсивность воздействия, а время «работы» с застойным участком. Выполняйте круговые движения в течение трех минут.

Тонкости техники

Выполнять массаж груди для лактации несложно самостоятельно. Однако будет нелишним привлечь к этому занятию мужа. Попросите его встать у вас за спиной и аккуратно помассировать грудь. После этого — уделить внимание шее и плечам. Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает общее тонизирующее воздействие на организм, улучшает самочувствие, расслабляет и снимает тревожность.

Также важно учитывать другие тонкости.

Лечебный массаж не нужен «просто так». Используйте профилактическую технику, если проблем нет. И обратитесь к лечебной, если существует необходимость сцеживания, борьбы с лактостазом. Манипуляции с грудью приводят к повышению окситоцина и выраженным приливам молока, что может вызывать дискомфорт и провоцировать застойные процессы.
Уделите внимание гигиене. Перед выполнением техники помойте с мылом руки. Грудь достаточно ополоснуть теплой водой. Обмывать ее с мылом следует не чаще одного раза в сутки, так как чрезмерная «чистота» угнетает выработку поверхностной кожной смазки и делает кожу беззащитной перед возбудителями болезней. Не используйте спиртовые растворы для гигиены. Альтернативой обмыванию водой могут служить исключительно детские влажные салфетки без спирта.
Сделайте массаж во время кормления. Техника легкого самомассажа позволит маме повысить интенсивность отдачи молока. Применять ее следует, если у вас сохраняется ощущение наполненности груди, при котором малыш опустошает ее непродуктивно. Прервите кормление на пару минут и сделайте легкие массажные движения вокруг молочной железы. Они расслабят молочные протоки и позволят молоку выделяться активнее.
Не допускайте боли! Любые неприятные ощущения вызывают обратный окситоциновому рефлексу эффект. Ваша грудь «не захочет» отдавать молоко, если будет испытывать боль. Выполняйте движения легко, мягко, аккуратно. Если обращаетесь за помощью к мужу, предупредите его об этом.
Контролируйте время. Длительность выполнения процедуры составляет 3-5 минут. Нет смысла делать массаж дольше.
Покормите малыша или сцедитесь. Как правило, сразу после техники самомассажа существует потребность в «отдаче» молока. Приложите кроху к груди или сцедите обе молочные железы при необходимости. Не допускайте чувства переполненности в течение длительного времени, так как болезненность груди от приливов говорит о риске формирования лактостаза.

Кормящей маме можно прибегать и к общему массажу тела. По словам специалиста по грудному вскармливанию Светланы Паниной, в этом нет никаких ограничений. Важно лишь перед сеансом предупредить массажиста о том, что вы кормите грудью. Это позволит ему выбрать для вас безопасную позицию сидя, так как давление на молочные железы, лежа на животе, недопустимо. Перед сеансом следует сцедить обе груди, чтобы избежать подтекания молока.

Вопрос, как правильно делать массаж груди при грудном вскармливании, актуален для каждой молодой мамы. Нельзя недооценивать эффективность этой техники при болезненности в груди из-за уплотнений или необходимости регулярного сцеживания. Если же проблем нет, никакие дополнительные манипуляции с грудью не требуются.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

как делать при грудном вскармливании

Врачи-педиатры утверждают, что грудное молоко для годовалого малыша является самым полезным питанием. Но период грудного вскармливания в каждой женщины протекает по-разному. Одним кажется, что оба полушария груди наполняются не полностью, а другие страдают от избытка. Итак, давайте рассмотрим, как повысить лактацию с помощью массажа?

Преимущества массажа при грудном вскармливании

Массаж груди для увеличения лактации не имеет каких-либо противопоказаний и рекомендован врачами для всех кормящих женщин. Чего нельзя сказать об использовании всякого рода лечебных трав, которые хоть и эффективны, но подходят не для каждой мамы.
Массаж грудей, служит укрепляющим средством для молочных желез и существенно повышает кровообращение. Если придерживаться такой процедуры каждый день, то избавиться от застоя молока в груди можно в течение недели.
Массаж необходим не только когда у кормящей мамочки возникла проблема нехватки естественного питания, а также в целях профилактики. Дополнительно можно воспользоваться специальными маслами, снижающими вероятность появления растяжек.

Техника массажа груди для лактации

Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют: после каждого вскармливания делать массаж груди для увеличения кровоснабжения молочных желез. Для его проведения достаточно 5-7 минут. Можно конечно и больше, все зависит от остроты и болей в области соска.

Ниже описано ряд упражнений, как массировать грудь, для устранения застоя молока. Такой массаж можно делать кормящим мамам самостоятельно, перед каждым кормлением малыша. Но перед его началом, необходимо предварительно смазать ладони касторовым маслом.

Движения рук (левая сверху, правая под грудью) должны быть круговыми, по направлению часовой стрелки. Вначале массажируют одну дольку груди, затем переходят к второй. Очень важно, чтоб при движении больше участвовали ладони рук. Массаж груди при лактации всегда аккуратный и расслабляющий. Так кормящая мама будет меньше ощущать боль.
Прижать пальцами грудь и аккуратно вести в направлении соска. Для того, чтоб охватить всю молочную железу, такие движения делают со всех сторон. Также существенно увеличить лактацию можно путем массажа соска (нажать, оттянуть в разные стороны). Но прежде чем приступать к действию нужно осмотреть, нет ли на соске трещин. Если таковые имеются, то обязательно залечить.
Увеличить прилив застоявшегося молока и дальнейших проблем лактостаза можно при помощи массажного душа. По завершению вскармливания, сцедить оставшееся молоко и стать на 7-10 минут под напор горячего душа. Кроме того, тщательно вытереть грудь и тепло одеться.

В период грудного вскармливания откажитесь от одежды и белья плотно прилегающего к вашему телу. Ведь оно только способствует образованию застоя молока.

Депрессия и лактация: как влияют друг на друга?

Первый лактационный кризис — самый тяжелый. Восстановление лактации зависит от настроения женщины. Если она будет постоянно находиться в депрессии, то никакой речи о положительном результате не может идти и речи. Главное — это сконцентрироваться на позитивных эмоциях и думать только о хорошем.

razvitie-baby.ru

Массаж груди для лактации

Независимо от того, родила ли женщина совсем недавно или уже считается кормящей мамой со стажем, массаж груди для улучшения лактации может ей понадобиться. Ведь иногда молока катастрофически не хватает, поэтому малыш очень беспокойный. А иногда новоиспеченная мать сталкивается с таким неприятным явлением, как лактостаз – застой молока в груди. Во всех этих случаях массаж груди для лактации просто незаменим.

Методика выполнения массажа

Чтобы не навредить, эту процедуру нужно проводить достаточно осторожно. Поэтому рассмотрим подробно, как делать массаж груди при лактации:

Массаж проводят после каждого кормления на протяжении пяти-семи минут. Можно уделять ему и больше времени, если нет дискомфорта и болевых ощущений в области сосков. Перед началом процедуры руки хорошо моют и смазывают касторовым маслом.
Поставьте левую руку сверху, правую – под грудью и массируйте строго круговыми движениями в направлении по часовой стрелке. Сначала это делают с одной грудью, потом – со второй. Важно, чтобы в таком массаже груди для увеличения лактации больше участвовали ладони рук: тогда неприятные ощущения будут минимальными.
Слегка поглаживайте грудь в направлении соска. Необходимо, чтобы в массаже была задействована вся молочная железа, поэтому такие движения выполняют со всех сторон. Существенно усиливает выделение молока массаж груди во время лактации в области соска. Если на нем отсутствуют трещины, на него можно осторожно нажать и оттянуть в разные стороны.

Прекрасные результаты дает использование теплого душа. После того как вы покормили кроху, тщательно сцедите оставшееся молоко и направьте напор теплой воды из душа на грудь в течение семи минут. Тогда приливы молока вам точно гарантированы. Но важно не простудить молочные железы после такой процедуры, поэтому сразу же вытритесь насухо и тепло оденьтесь.

womanadvice.ru

Массаж груди для улучшения лактации: методики и польза (видео)

Массаж груди для лактации благоприятствует не только лучшему отхождению молока, выработанного молочными железами, но и способствует улучшению последующей лактации. Материнское молоко является незаменимым продуктом, подаренным природой, для вскармливания новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все необходимые для успешного развития малыша витамины и минералы. Влияет на формирование здорового иммунитета у ребенка. Согласно мнению большинства педиатров, кормить грудью младенца желательно не меньше шести месяцев.

Каждая женщина ощущает себя индивидуально в период кормления грудью. Некоторые испытывают неудобство из-за того, что молочные железы вырабатывают много молока. Другие беспокоятся из-за его нехватки. Проблему недостаточности грудного молока можно разрешить определенными методами. Одним из самых доступных является массаж, который не требует много времени и практически не имеет противопоказаний в отличие от травяных отваров.

Массаж груди предотвращает появление и фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание возникает на фоне воспаления молочных желез после родов из-за трещинок на соске и попадания патологической микрофлоры, из-за послеродовых стрессов, эндокринных нарушений и наследственности. Молодые мамы плохо сцеживают остатки молока после кормления из-за болезненных ощущений. Ситуация ухудшается еще больше при застое молока. Возникает воспаление и отек груди, являющиеся причиной нагноения различной степени, поднимается температура, возникают сильные болевые ощущения при прикосновении к молочным железам. Поэтому, невзирая на мучительность процедуры, нужно массажировать соски и грудь перед сцеживанием. Чтобы избежать оперативного вмешательства и длительного терапевтического лечения, важно научиться после родов массажу груди у опытного массажиста или акушерки.

Кроме этого, при массаже молочных желез в период кормления улучшается кровоснабжение, что оказывает положительное воздействие на форму бюста, предотвращает появление растяжек и сохраняет красоту груди после окончания периода грудного кормления.

Перед кормлением малыша необходимо согреть и поразмять соски, чтобы ребенок, активно присасываясь, не причинил им вред. Иначе может появиться трещина, которая в дальнейшем при кормлении грудничка и сцеживании причинит боль.

Сеанс грудного массажа для устранения застоя и для увеличения лактации продолжается в течение 15 минут. Перед выполнением массажа для лучшего скольжения и питания кожи, а также для профилактики образования растяжек наносят миндальное или касторовое масло с витаминными добавками и натуральными растительными экстрактами.

Для более быстрого оттока лимфы из сосудов молочных желез движения массажа направляют от сосков к краям. При наличии болевых ощущений и взбухшей груди производятся круговые движения пальчиками. Болезненным участкам необходимо уделить повышенное внимание, передвижения должны быть с небольшим нажимом.

При массаже важно помнить, что грудь массажируют осторожно от середины к периферии, не растягивая кожи. На заключительном этапе массажа должны быть поглаживания.

При грудном вскармливании мышцам и связкам сложно поддерживать грудь, наполненную молоком, как это была до родов. Это влечет за собой возникновение на грудях стрий (растяжек). Такие растяжки могут остаться навсегда.

При отсутствии застоя молока, для его увеличения молочные железы массируют пару минут, предварительно нанеся на ладони массажное масло. Левую ладонь располагают под грудью, а правую помещают на грудь. Масло необходимо втирать круговыми движениями по часовой стрелке. При массаже надо следить, чтобы масло не попало на ореолу и сосок. Для кормящих матерей годится только облегченный массаж грудной клетки.

Массаж молочных желез происходит с применением приемов поглаживания, растирания, разминания, легкого постукивания и вибрации. Способы желательно чередовать.

деликатные передвигающиеся поглаживания как главный прием в процессе чередуют с другими способами;
активное круговое или зигзагообразное массирование подушечками пальцев или ладошкой без особого усилия;
осторожные скользящие неглубокие разминания кончиками пальцев, слабые сжатия и надавливание. При этом четко контролируется интенсивность нажима и усиление движений;
слабое постукивание, состоящее из череды осторожных и безболезненных постукиваний пальчиками, или пощипывание;
вибрация представляет собой последовательность быстрых и резких передвижений ладони или кончиков пальцев.

На заключительном этапе массажа кладут молочную железу на ладошку, сжимают большим и указательным пальцами у основы. Второй рукой слабо сжимают ореолу и делают поглаживания по кругу. Легонько щипают сосок, молочную железу гладят.

Можно для улучшения лактации применить давнюю восточную технологию массажа груди. Грудь кладут на ладошку. После 9 раз совершают круговые плавные движения, направляясь от плеча к центру. Обе груди закрывают ладошками, середина которых совпадает с ореолом. На выдохе легко надавливают рукой на молочную железу 9 раз.

Хорошим способом, позволяющим прибавить молоко, является массаж при помощи душа.

По завершении кормления, после сцеживания остатка молока, необходимо стать под душ и вращательными движениями распылителя довольно большим напором комфортной горячей воды массажировать обе груди на протяжении нескольких минут.

После такого массажа грудь необходимо вытереть и надеть теплое белье из натуральных тканей. Нельзя замерзать и носить тугое белье. Эти факторы способствуют застою молока и уменьшению лактации.

moj-doktor.ru

как правильно разминать грудные железы при кормлении

Грудное молоко – основная потребность новорожденного младенца. Для успешного грудного вскармливания необходимо внимательно следить за состоянием молочных желез. На разных этапах взросления ребенка они работают с учетом потребностей малыша, состав молока также меняется. В самом начале лактации обязательно нужно делать массаж груди при кормлении. В более позднем периоде поможет избежать проблем и повысить количество молока.

Как подготовиться к грудному вскармливанию до родов

Заняться своей грудью будущей матери необходимо заранее. При хорошей подготовке начало лактации пройдет безболезненно и для нее, и для ее ребенка. Основное внимание при такой подготовке уделяется соскам. Что же необходимо делать:

Ежедневно мыть грудь теплой водой, а затем растирать полотенцем. Не стоит тереть слишком активно, чтобы не травмировать соски.
Устраивать молочным железам воздушные ванны. Получаса вполне достаточно.
Из жесткого полотенца можно вырезать небольшие кусочки и вложить в бюстгальтер. При ношении они будут раздражать кожу сосков, и те быстрее закалятся.
При наличии плоских сосков также нужно позаботиться заранее. Нужно каждый день их вытягивать, зажав двумя пальцами. Или использовать молокоотсос, втянуть соски и подержать в таком состоянии 5 минут.
Желательно носить специальное белье для беременных. Размер груди в этот период может существенно увеличиться. Правильным будет обеспечить хорошую поддержку молочным железам.

Таким образом, выполняя эти правила, можно заранее подготовить соски к кормлению, что поможет избежать образования трещин. Но не нужно слишком усердствовать.

При воздействии на соски выделяется гормон окситоцин, он же вызывает сокращение матки при родах. И хоть количество его не столь уж велико, рисковать не стоит.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
Начать массаж лучше с разминаний. Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Массаж при установившейся лактации

Массаж груди помогает избежать множества проблем. Не менее полезен будет массаж для лактации, когда ребенок немного подрастет. Со временем потребности ребенка в питании будут меняться, и молока потребуется больше. Для стимуляции лактации существует немало способов, в том числе и этот.

Какую пользу принесут такие процедуры:

При массаже стимулируется кровообращение в молочной железе. В результате молоко будет прибывать лучше.
Отток молока происходит легче, малышу проще сосать, и насытится он быстрее.
Массажные движения положительно сказываются на коже груди. Стрии, появившиеся после беременности, могут уменьшиться.

Когда лактация установлена, массирующие движения будут способствовать оттоку молока. Массаж груди для увеличения лактации немногим отличается от вышеописанного. Достаточно будет растереть кожу для улучшения кровотока.

Чаще всего к интенсивному массажу приходится прибегать в случае застоя молока. При установившейся лактации он также возможен.

К нему может привести закупорка протоков, переполнение молочных желез, если мама долго не кормила ребенка. Если застой все-таки случился, нужно незамедлительно принимать меры по его устранению.

Как правильно делать массаж груди:

Подготовка. Перед началом массажа молочные железы необходимо хорошо разогреть. Можно использовать горячее полотенце или начать процедуру в душе. Если есть возможность, лучше использовать гидромассажную насадку. В результате прогревания эффективность массажа будет намного больше.
Массаж. Затем необходимо тщательно размять молочные железы в области уплотнений. Иногда даже врачи разминают грудь слишком интенсивно. Нельзя прилагать излишние усилия.
Опустошение груди. Сразу после массажа обязательно предложить ребенку грудь для кормления. После постараться полностью сцедить остатки молока. Как правильно сцеживать, можно посмотреть на видео.

Для предотвращения застоя молока в отдельных долях желательно всегда выполнять массаж груди во время кормления. Достаточно легких массирующих движений. Также необходимо менять позы, чтобы малыш высасывал молоко из всех сегментов молочных желез.

Если самостоятельно справиться с застоем не удается, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ. Хороший специалист сможет помочь и покажет, как сделать эффективный массаж для устранения проблемы.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Прекращение кормления грудью не всегда проходит гладко. Чаще всего молоко пропадает постепенно. Но иногда случаются обстоятельства, когда завершить грудное вскармливание приходится одномоментно. Прием лекарств, отъезд мамы или слишком затянувшееся кормление грудью – причин может быть много.

При завершении грудного вскармливания можно столкнуться с проблемой переполнения груди, образования болезненных шишек. В результате вполне вероятно получить лактостаз и множество других проблем. Тут также будет полезным массажировать грудные железы. Массаж нужно выполнять перед сцеживанием. Движения должны быть легкими, не доставляющими боли.

После массажа немного молока сцедить. Полностью сцеживать нельзя, только до снятия дискомфорта. Постепенно организм поймет, что потребности в грудном вскармливании больше нет, и лактация прекратится. В такой период лучше избегать приема горячей ванны, чтобы избежать притока молока.

Массаж груди при грудном вскармливании играет немалую роль для улучшения лактации. Для кормящей мамы здоровье ребенка стоит на первом месте. Важным условием для роста и полноценного развития малыша является достаточное питание.

Регулярный массаж отлично стимулирует лактацию, а значит, кроха будут расти сытым и здоровым.

grudyukormi.ru

Массаж груди при грудном вскармливании: (видео)

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

Мамам на заметку:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной - Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

массаж груди при кормлении

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания

Грудное вскармливание новорожденного: советы
Как правильно прикладывать ребенка к груди
Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
Как увеличить лактацию грудного молока
Трещина на сосках: как лечить?
Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

razvitie-krohi.ru