Чем быстро повысить давление в домашних условиях: тонизирующие средства, процедуры. Как повысить давление в домашних условиях срочно таблетками

Как быстро поднять (повысить) давление в домашних условиях народными средствами и таблетками

Добрый день.

Продолжаем разговор о здоровье и некоторых видах нарушений баланса в организме. В прошлых статьях я писал о холестерине и о гемоглобине. Сегодня мы поговорим о давлении. Начнем с низкого давления (гипотонии) и способах его повысить, так как проблема пониженного давления встречается довольно часто, причем даже у совсем молодых людей и подростков.

Большинство врачей не считают пониженное давление критической проблемой, так как оно не несет угрозы жизни. Медикаментозное вмешательство обязательно только если артериальное давление находится на нижней границе 90/60.

Но согласитесь, если вашей жизни ничего не угрожает, но у вас нет сил встать с кровати, то полноценной жизнью это уже не назовешь.

На самом деле, у врачей на сегодняшний день нет четкого ответа, из-за чего давление может снижаться, можно выделить только два фактора: внешний и внутренний.

К внешним относится погода и резкое изменение метеорологических условий: жаркое лето, гроза, магнитные бури, скачки атмосферного давления.

Меня всегда забавляют такие наблюдения. Человек думает, что он покорил планету, но стоит ей немного измениться, чтобы стало понятно- природа может сделать с нами все что угодно, ей стоит только захотеть

Кровяное давление- это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, то есть превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Именно поэтому, стоит стрелке барометра немного сдвинуться, и начинают происходить изменения в человеческом теле.

Таким колебаниям артериального давления подвержены все люди, даже абсолютно здоровые.

К внутренним факторам относятся проблемы со здоровьем. Например, нарушения в работе сердца из-за утраты силы сердечной мышцей. Или снижение тонуса сосудов. Из школьной программы вы, наверное, помните, что если взять две трубы разного диаметра и качать через них одинаковое количество жидкости, то в той трубе, диаметр которой больше, давление будет ниже. Это я к тому, что если кровеносные сосуды не в тонусе и «расползаются», то их внутренний диаметр становится больше и это напрямую ведет к снижению артериального давления.

Как повысить давление в домашних условиях

Давление, как вы поняли, штука сложная, поэтому и способы его поднятия не сводятся к одному- двум советам. Все зависит от того, по каким причинам оно у вас снижено.

Симптомы пониженного давления

Если вы почувствовали 2-3 симптома из ниже перечисленных, то вам в первую очередь нужно измерить артериальное давление:

• головную боль в затылочной части
• легкую тошноту
• общую слабость
• головокружение

Лично мне известны два способа измерить давление- с помощью тонометра со стетоскопом и с помощью автоматического тонометра. С автоматическим проблем нет- надел рукав на плечо и включил машинку- она сама все сделает и выдаст результат на дисплее.

С обычным тонометром немного сложнее, но тоже не заумно. Расскажу, как учила меня мама: Надеваем рукав на плечо и прикладываем стетоскоп к сгибу локтя  так, чтобы слышать пульс. Начинаем накачивать манжету до тех пор, пока пульс не пропадет- это первое значение давления (по-научному — систолическое). это то значение, при котором сосуды полностью пережаты и кровь не циркулирует. После этого выпускаем воздух из манжеты и внимательно слушаем и смотрим на манометр. Когда снова станет слышен пульс- запоминаем цифру на манометре (по-врачебному — диастола).

Если вы перестали слышать пульс на цифре 120, а вновь его услышали на 80, то значит артериальное давление равняется 120/80. Величина измерения такая же как и для атмосферного давления- мм ртутного столба.

При этом четких значений нормального артериального давления не существует. Есть некие условные границы, но зачастую бывает так, что нормальные показатели для одного человека другого доведут до потери сознания. Чаще всего, на норму смотрят по возрасту:

• для взрослого здорового человека идеальным артериальным давлением считается 120/80
• для детей до двенадцати лет – 100/60
• для подростков — 110/70
• для людей старше пятидесяти лет — 130/80
• после семидесяти — 140/90

Простите, если вам кажется, что я рассказываю очевидные вещи, но я уверен, что прежде чем начинать что-то предпринимать, нужно четко представлять что и для чего вы делаете.

Как срочно повысить давление народными средствами

Итак, если все, что я здесь рассказываю, вам в новинку, значит вы не страдаете пониженным давлением и ваше недомогание — лишь следствие погодных явлений, либо результат сильного умственного или физического утомления. Да, психологическое состояние тоже может снижать давление.

В таком случае, вам не нужно прибегать к курсовым приемам препаратов и достаточно провести разовую процедуру. Есть три проверенных народных средства, гарантирующих мгновенный результат:

• чашка крепкого кофе. Только я имею в виду настоящий зерновой или хотя бы молотый. Кофе типа «три в одном» кофе не является и толку от него не будет.
• положите щепотку соли под язык и рассосите. Не запивайте!
• съешьте кусок хлеба, намазанный медом и присыпанный корицей

Как быстро повысить артериальное давление без таблеток

Следующий случай. Вы два- три раза выпили кофе для поднятия давления и обратили внимание, что без него уже не чувствуете себя нормально. Тогда, если у вас нет проблем со здоровьем, можно пропить курс настоек из различных трав, способствующих повышению давления. Есть несколько вариантов.

Лимонник

Наиболее распространенным средством является спиртовая настойка этого растения. Перед каждым приемом пищи нужно выпить 25 капель настойки лимонника. Он оказывает довольно сильное действие на организм, являясь природным стимулятором. Препарат обладает общетонизирующим и психостимулирующим действием, проявляющимся в возбудимости нервной системы и стимуляции работы сердца. Нельзя употреблять настойку лимонника при гипертонии, бессоннице и нарушениях работы сердца.

Элеутерококк

Очень полезное и универсальное растение, которое обладает многими полезными свойствами. Это отличное тонизирующее средство. К тому же элеутерококк положительно влияет на нервную систему, снимает переутомление, а также оказывает стимулирующее воздействие на мозговую и физическую деятельность организма.

Женьшень

Растение, которое имеет широкий спектр применения в медицине, благодаря своим уникальным свойствам. Настойка женьшеня благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Настойка женьшеня используется при восстановлении организма после тяжелых заболеваний, стрессов, нервного истощения, при неврозах и бессоннице. Вообще это растение оказывает тонизирующее, укрепляющее, повышающее работоспособность и сопротивляемость к болезням.

Шиповник

Обладает рядом полезных свойств, среди которых и нормализация давления, уменьшения количества холестерина в крови и укрепление сосудов. Принимать шиповник можно как чай, отвар, настойку и сироп.

Левзея

Экстракт этого растения, как и все предыдущие, обладает хорошим тонизирующим воздействием. Она благотворно влияет на центральную нервную систему, отлично помогает при апатии, хронической усталости, при нервных расстройствах и депрессии. Оказывая положительное воздействие на нервную систему, уже этим левзея способна нормализовать давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Нельзя давать настои и отвары детям до 12 лет, а также принимать женщинам в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Зеленый чай. НЕТ

Часто встречается мнение, что зеленый чай способен повышать давление за счет укрепления стенок сосудов. Может быть в долгосрочной перспективе это и верно, но если вы будете пить зеленый чай в течение только одного дня, то это гарантированно еще сильнее снизит ваше давление. Говорю это вам как человек, два года проработавший в студенчестве официантом в китайском ресторане. Администратор того заведения, чистокровный китаец, разрешал нам пить зеленый чай только в конце смены. В течение дня этого делать не разрешалось, чтобы сохранить бодрость до вечера.

Как повысить давление таблетками пожилому человеку

Людям в возрасте описанные методы уже не будут столь эффективны из-за глобальных изменений во всем теле. В этом случае лучше не экспериментировать и пройти обследование. В зависимости от диагноза, могут быть назначены различные препараты, так как, как я уже говорил, причины пониженного артериального давления могут быть разными.

Никетамид

Второе название: Кордиамин. Довольно сильный препарат, предписанный к приему пациентам с диагнозом гипотония. Назначается в виде капель и инъекций. Нужно очень внимательно подходить к дозировке данного препарата, поскольку в этом случае возникает риск развития побочных явлений, такие как покраснения кожных покровов, зуд, рвота, аритмия и некоторые другие.

Беллатаминал

Применяется при расстройствах функции блуждающего нерва, проявляющихся в неврозах, бессоннице и других симптомах.

Флудрокортизон

Назначается препарат при частых приступах ортостатической гипотензии, т.е. падения давления при подъеме с дивана или кровати. В этом случае человек слышит шум в ушах или звон, видит темные пятна перед глазами, испытывает головокружение и другие неприятные симптомы.

Дезоксикортикостерон

Достаточно сильное лекарство, которое назначают при серьезных нарушениях вегето-сосудистой системы, а также при слабом тонусе сосудов. Для лечения этим препаратом используется десятидневный курс инъекций. Оказывает негативное влияние на почки, что может привести к нарушению их работы. Проявляется это в сильных отеках, особенно по утрам.

Как поднять низкое давление

Как видите, медикаментозное вмешательство в работу кровеносной системы, довольно часто вызывает неприятные побочные эффекты. Поэтому я не устаю повторять: заботьтесь о своем теле сегодня, чтобы оно не подвело вас завтра.

Если вы чувствуете, что у вас начинаются проблемы с низким давлением, начните проводить профилактические контр меры.

Самое мощное средство: увеличьте физическую активность. Я не призываю вас завтра же покупать абонемент в спортзал. Начните хотя бы гулять минут по 40 вечерами.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то проблемы с давлением вам гарантированы. Не сегодня. И даже не завтра. Но они начнутся.

Физическая активность делает две вещи: заставляет сердце биться чаще, повышая давление и приводит в порядок всю кровеносную систему, возвращая тонус сосудам.

Начните ежедневно принимать контрастный душ- это так же положительно скажется на сосудах.

Ну и самое приятное, но трудно выполнимое — постарайтесь наладить сон и спать не менее 8, а лучше 10 часов.

Про гипотонию у меня все,  следующая статья будет посвящена более серьезному недугу- гипертонии и способах снижения давления.

Спасибо за внимание.

P.S. Помните, легкое недомогание можно списать на случайность один- два раза. Если симптомы повторяются в третий раз, то это уже серьезная причина идти к врачу. Наше тело — сложная система, нельзя игнорировать мелкие сбои, так как они могут привести к поломке всей системы.

easywaylife.ru

Как и чем поднять давление в домашних условиях быстро

Артериальное давление – показатель работы с/с системы, в том числе функционирования сосудов и сердца. Гипотонией считаются состояния, когда показатели на тонометре снижены более чем на 20% от рабочих значений. Обязательным условием является присутствие соответствующей клинической симптоматики.

Физиологическая форма, которая развивается у спортсменов и жителей высокогорья, к числу болезненных состояний не относится и в коррекции не нуждается. При необходимости быстро поднять артериальное давление в домашних условиях можно с помощью фармакологических препаратов или без лекарств, с использованием средств народной медицины.

Причины гипотонии

Болезнь протекает в острой или хронической форме. В последнем случае патология может быть первичной или вторичной. Острые понижения АД отмечаются при жизнеугрожающих состояниях:

• Инфаркт миокарда.
• ТЭЛА (Тромбоэмболи́я лёгочной арте́рии).
• Геморрагический шок.
• Внутрисердечные блокады.
• Тяжёлые нарушения коронарного ритма.
• Аллергические реакции.

В таких случаях показатели снижаются до критических значений и не могут быть скорректированы без использования специфических медикаментов. Требуется экстренная медицинская помощь.

Для хронических вариантов свойственно мягкое течение. АД не падает до чрезмерно низких показателей. Вторичные формы развиваются как следствие основного заболевания. К снижению давления в артериях приводят:

• Изменения печени и желчевыводящих путей.
• Язва, гастрит.
• Недостаточность аортального клапана.
• Пневмония, астма.
• Миокардит, перикардит.
• Гипертрофическая кардиомиопатия.
• Сахарный диабет.
• Опухоли мозга, инсульты.

Лечение сводится к коррекции основного заболевания. При сильном снижении АД можно одномоментно поднять без вмешательства медиков.

Первичные гипотонии являются самостоятельным заболеванием. Существует пять теорий их возникновения:

• Эндокринная – снижение образования гипертензивных гормонов вследствие нарушений в работе надпочечников.
• Вегетативная – падение активности адренергических систем на фоне усиления деятельности холинергических структур организма.
• Нейрогенная – нарушение регуляторных процессов, протекающих в сосудодвигательном центре головного мозга.
• Гуморальная – чрезмерное накопление в крови компонентов с антигипертензивным действием (серотонин, кинины, простагландины).
• Метаболическая – нарушение процессов обмена веществ, уменьшение активности ангиотензиногена, тромбоксана А2, эндотелина. Одновременно с этим происходит падение тонуса сосудистой стенки, ухудшается сократительная способность сердца. Состояние возникает при недостаточности питания, обезвоживании.

Хроническая первичная гипотония чаще диагностируется в молодом возрасте, 70% заболевших составляют подростки и девушки до 25 лет. Снижение АД происходит на фоне нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. У взрослых пациентов и людей пожилого возраста состояние развивается в следующих случаях:

• Физиологическое ослабление чувствительности барорецепторов.
• Уменьшение диастолического объёма сердца.
• Утрата активности парасимпатической нервной системы.
• Ослабевание альфа-адренергического ответа.

Одной из причин падения АД является неправильный приём лекарств гипертониками. Если показатели не критические, помощь не требуется. Давление приходит в норму после окончания действия препаратов.

Когда нужно поднимать давление

Патологическим считается снижение АД до показателей менее 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин. Клиника гипотонии может развиваться и при высоких цифрах, если результаты тонометрии снижаются более чем на 20% от рабочего давления. При острой гипотонии у пациента возникают:

• Головокружения, обмороки.
• Мушки перед глазами.
• Бледность или мраморность кожных покровов как результат централизации кровообращения.
• Непроизвольное отхождение мочи и кала.
• Рвота, боли в области сердца.
• Преходящие признаки нарушения мозгового кровотока.
• Тахикардия.

Подобные состояния нельзя купировать самостоятельно. Требуется совет специалиста и экстренная медицинская помощь.

При хронической АГ больные жалуются на следующие состояния:

• Цефалгия.
• Повышенная утомляемость.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Головокружения.
• Потемнение в глазах при физической нагрузке.
• Потливость.
• Предобморочное состояние.

Возможны эпизоды синкопе длительностью от 30 секунд до 5–7 минут. Впоследствии возникают нарушения памяти, дезориентация в пространстве, снижение способности к ассоциативному мышлению. Низкое давление у таких пациентов сохраняется постоянно или возникает эпизодически. Требуется коррекция с применением комплекса терапевтических мероприятий.

Как поднять давление лекарствами

При лечении гипотонии используют препараты 4 фармакологических групп.

Растительные адаптогены

Средства этой категории повышают неспецифическую сопротивляемость организма, тонус нервной системы, физическую и психическую работоспособность. Комплексное действие адаптогенов приводит к повышению АД. Лекарства используют в следующих дозировках:

• Настойка лимонника или экстракт элеутерококка – 20 капель растворяют в стакане воды и выпивают за полчаса до еды. Кратность – 3 раза в сутки, курс – 1 месяц.
• Женьшень в таблетках – 1 пилюля в день, утром, независимо от еды. Курс 15–30 суток.

Препараты обладают накопительным действием и не приводят к развитию немедленного эффекта. Срочно поднять давление с их помощью невозможно.

Ноотропные средства

Прямого воздействия на уровень АД не оказывают, однако адаптируют центральную нервную систему к работе в условиях пониженного давления. Улучшают кровоснабжение головного мозга, повышают умственные способности и мыслительную активность. Применяются следующим образом:

• Цераксон (Цитиколин) – 1000 мг 1 раз, в/м. Курс 7–10 дней.
• Пирацетам – 400 мг дважды в сутки, приём 1–2 месяца.
• Кавинтон – 10 мг трижды за 24 часа, продолжительность – 30 дней. Принимать средство после еды.

Ноотропные лекарства используют в комплексе с растительными адаптогенами. Это позволяет быстрее восстановить оптимальный уровень артериального давления и перейти на немедикаментозные способы лечения.

Антихолинергические средства

Используется Беллатаминал, в состав которого входят алкалоиды белладонны, фенобарбитал, эрготамин. Препарат снижает возбудимость холинергических структур, несколько повышает тонус сосудов, обладает седативным действием. Показан при гипотонии, возникшей в результате длительного психического перенапряжения.

Назначается по 1 т, дважды в сутки, после еды. Противопоказан при стенокардии, сахарном диабете, нарушении функции почек. Часто используется в сочетании с транквилизаторами активирующего действия (Тофизопам по 50–100 мг, Триоксазин по 0.6 грамма/сут, в 2 приёма).

Средства экстренной помощи

Используются при значительном, однако не критическим снижении АД. Позволяют поднять давление за короткое время. К числу препаратов быстрой помощи относят:

• Кофеин-бензоат натрия (таблетки) – усиливает умственную работоспособность, стимулирует ЦНС, незначительно повышает артериальное давление. Показан при гипотонии не ниже 85/55.
• Кордиамин (капли) – активирует дыхательный и сосудодвигательный центр, способствует росту АД на 10–20 единиц. При большем падении показателей рекомендуется применять инъекционные формы.
• Эфедрин (таблетки) – сравнительно сильное гипертензивное средство. По действию похож на Адреналин. Сужает периферические сосуды, повышает артериальное давление и уровень сахара в крови, замедляет перистальтику кишечника.

data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3" data-ad-format="autorelaxed">

Описанные препараты следует принимать по 1 таблетке. Для курсового лечения без врачебной консультации они не используются. При значительной, ниже 80/50, гипотонии следует срочно обратиться за медицинской помощью. Для подъёма цифр на тонометре бригада СМП использует Дофамин, Мезатон, Норадреналин. Препараты вводятся путём внутривенной инфузии. После стабилизации гемодинамики пациента госпитализируют для выяснения причин болезни.

Гипертензивные средства для парентерального введения нельзя использовать самостоятельно. Неподготовленный человек не может правильно определить дозу, что при попытках самолечения приводит к развитию тяжёлых осложнений, вплоть до гибели пациента.

Как поднять давление народными средствами

К числу нетрадиционных методик условно относятся все немедикаментозные способы подъёма АД. Сюда входят также средства на основе лекарственных трав. В список терапевтических мероприятий включают умеренные динамические нагрузки (финская ходьба, бег трусцой), контрастный или циркулярный душ, массаж воротниковой зоны. Имеет значение психологический климат в семье и на работе, характер питания. Следует включить в меню тонизирующие продукты (овощи, яйца, фрукты, мёд, чай, кофе).

Стимулирующим действием обладают отвары таких растений, как Родиола розовая, Бессмертник, Татарник колючий, Эхинацея, Женьшень, Левзея. Для приготовления средства берут 2–3 чайных ложки высушенного сырья, заливают кипятком и настаивают 2–3 часа. После этого смесь процеживают и пьют по половине стакана 2–3 раза в сутки.

Как поднять давление при беременности

Гипотония во время вынашивания плода требует особого подхода, чтобы не нанести вреда ребёнку. Большинство медикаментозных средств для подъёма АД, противопоказано. При незначительных снижениях, не сопровождающихся развитием клинической симптоматики, женщине рекомендуют повысить физическую активность, применить немедикаментозные средства терапии. Субкомпенсированная гипотония требует использования растительных рецептов. Принимают травы, не влияющие на течение беременности: аир, зверобой, можжевельник, цикорий. При значительном снижении АД с выраженными признаками болезни показана госпитализация в отделение патологии беременности.

Как поднять давление пенсионеру

Подход к пожилому человеку при гипотонии должен отличаться от тактики лечения молодых пациентов. Крайне важно установить причину болезни. Даже при отсутствии болей в сердце вероятность инфаркта миокарда высока. Подъём АД не следует производить резко. Это может спровоцировать развитие ишемического инсульта, приступа ИБС, других критических состояний. Использовать препараты экстренной помощи допускается при крайней необходимости. Во всех остальных случаях показаны растительные адаптогены, умеренное повышение активности. Безопаснее сохранить пониженные показатели в течение некоторого времени, чем создать резкий скачок АД.

Можно ли поднять нижнее давление, не поднимая верхнего

Препаратов, целенаправленно повышающих диастолический показатель, не разработано. Определённой тропностью обладают сосудосуживающие средства. Они направлено воздействуют на кровеносные структуры, в меньшей степени затрагивая сердце и сосудодвигательный центр. К числу препаратов, которые разрешается использовать дома, относится Кофеин-бензоат натрия.

Изолированная диастолическая гипотония является симптомом недостаточности аортального клапана и требует обследования. В ситуациях, когда произошло снижение обоих показателей, однако верхнее АД не продвинулось за пределы нормы, целесообразно поднимать как систолические, так и диастолические цифры.

Профилактика пониженного давления

Мероприятия по предотвращению гипотонии заключаются в терапии имеющихся заболеваний, повышении физической активности, коррекции режима труда и отдыха, достаточном времени сна. Кроме того, стоит позаботиться о психологическом комфорте дома и на рабочем месте.

Заключение врача

Гипотония – серьёзное заболевание, игнорировать которое нельзя. Даже при хорошем самочувствии качество жизни человека падает. Военкомат не берёт юношей с пониженным давлением в армию. У пациентов преклонного возраста повышается риск ишемического инсульта, инфарктов, обмороков. Поэтому при стабильном снижении АД не нужно делать приём препаратов экстренной помощи постоянным. Следует обратиться к врачу для обнаружения причин болезни и коррекции состояния.

wiki-health.ru

Как быстро повысить давление в домашних условиях: 4 лучших способа

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".

Содержание статьи:

Из этой статьи вы узнаете про лучшие способы, как повысить артериальное давление в домашних условиях. Авторский рейтинг методов (в порядке убывания эффективности; рейтинг составлен на основе реальных отзывов гипотоников):

1. прием тонизирующих препаратов,

2. водные процедуры,

3. сон,

4. лечебная гимнастика.

Чтобы выбрать наиболее подходящий способ повышения артериального давления именно вам – обратитесь к кардиологу или терапевту.

Далее мы рассмотри, каким действием обладает каждый из методов этого рейтинга, их положительные и отрицательные стороны.

1. Тонизирующие средства для быстрого повышения давления

При пониженном давлении (гипотонии) в домашних условиях многие пользуются тонизирующими средствами растительного происхождения, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Это элеутерококк, лимонник, женьшень. И кофе.

Кофе

Чашка крепкого кофе – самый популярный метод, которым можно быстро повысить давление в домашних условиях и поднять общий тонус организма. Кофеин быстро сужает кровеносные сосуды, устраняя слабость и сонливость, однако эффект длится недолго и сосуды снова расширяются, иногда еще больше прежнего.

Частое употребление кофе приводит к формированию толерантности организма к его воздействию и зависимости от него. Со временем нервные рецепторы становятся менее чувствительными к кофеину, и для поднятия давления требуется все больше порций кофе. А эффект отвыкания от кофе сопровождается усталостью, головной болью и головокружением.

Поэтому использовать кофе, чтобы повысить давление, можно, но в незначительном объеме (не более двух порций в день) и при необходимости в быстром эффекте.

Элеутерококк

Это растение обладает стимулирующим действием на нервную систему. Элеутерококк тонизирует и повышает артериальное давление. При однократном приеме его гипертензивный эффект заметно проявляется, однако длится недолго. Чтобы он закрепился и достиг устойчивости, настойку элеутерококка нужно принимать на протяжении двух месяцев.

Лимонник

В домашних условиях гипотоники часто применяют настойку китайского лимонника. Он нормализует давление, то есть, при склонности к его повышению (к гипертонии) растение может оказать совершенно противоположное действие. Поэтому принимать лимонник при гипотонии желательно после консультации с врачом.

Женьшень

Женьшень – сильное средство для повышения артериального давления. При его употреблении наблюдают как кратковременный эффект, так и накопительный. Периодический прием препаратов женьшеня приводит к стойкой нормализации показателей.

Из-за большого содержания активных веществ в корне растения, его нужно принимать не более 1,5 месяцев. Превышение дозировки, указанной в инструкции, может вызвать неприятные побочные эффекты: резкий скачок давления, кровотечение из носа, рвоту.

Плюсы использования растительных тонизирующих средств при пониженном давлении – это быстрое достижение результата при однократном применении и закрепление эффекта при длительном употреблении. Но помните, что эти растения – лекарственные препараты, которые имеют противопоказания. Перед тем, как их применять для повышения давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

2. Повышение артериального давления с помощью водных процедур

Как можно повысить давление в домашних условиях с помощью водных процедур:

• Возьмите две емкости. В одну налейте теплую, чуть горячую воду, а в другую – прохладную. Поочередно опускайте ступни то в один таз, то в другой, удерживая их в воде по 7–15 секунд. Достаточно сделать 6–8 повторов. Закончите в холодной воде.
• Ежедневно делайте контрастные обливания душем. Контраст не должен быть слишком резкий. Как и в предыдущем случае, вода должна быть немного горячей и не сильно холодной. Длительность одного обливания – 3–7 секунд. Закончите прохладной водой.
• Сполосните голову прохладной водой. Если сразу такая процедура покажется агрессивной, то можно сначала использовать теплую, а затем постепенно добавлять холодную. Рефлекторное сужение сосудов приведет к повышению давления.
• Оберните полотенце, смоченное холодной водой, вокруг головы чтобы оно касалось лба, ушей, области под ушами и задней поверхности шеи. Макушку можно оставить открытой. Такой способ тоже сужает просвет кровеносных сосудов. Так можно немного полежать (минут 15), но можно и не лежать.

Контрастные водные процедуры для повышения артериального давления

Сравнение данных методов:

Контрастные ванночки для стоп Контрастные обливания душем Ополаскивание головы Использование холодного компресса

Наступление эффекта	Отдаленный	Быстрый	Быстрый	Быстрый
Возможность применения на работе, на улице	Нет	Нет	Нет	Иногда
Устойчивость результата	Длительный	Длительный	Кратковременный	Кратковременный

3. Сон, как способ нормализации давления

У гипотоников повышенная потребность во сне. Это связано с их особенностями физиологии, и этим людям требуется более длительный период восстановления. Чтобы хорошо себя чувствовать, следует спать не менее 9 часов. Необходимо планировать свой день таким образом, чтобы это условие строго соблюдалось.

Сон – идеальный способ нормализации давления, который может его как повысить (при пониженном давлении), так и понизить (при повышенном).

Сон – один из способов нормализации давления

Конечно, дневной сон недоступен для тех, кто в это время находится на работе, и это серьезный недостаток этого способа. В остальном, такой метод успокоит нервную систему, снимет головную боль, устранит вялость и головокружение.

Отметим и особенности пробуждения гипотоников. Подскакивать и сразу «брать быка за рога» недопустимо даже, если вас разбудил телефонный звонок или стук в дверь. Любые активные движения в этот момент могут вызвать резкое головокружение, вплоть до обморока.

Проснувшись, необходимо сделать несколько размеренных движений стопами, руками, головой. Можно сделать массаж ушных раковин, ладоней и стоп. Перейдя в положение сидя, нужно потянуться, выполнить наклоны вперед, в стороны, помассировать шею. Затем уже можно окончательно встать. Такие действия не займут много времени, зато будут способствовать перераспределению крови в организме, нормализации давления и подготовке организма к более активной деятельности.

4. Лечебная гимнастика при пониженном давлении

Выполнение специально подобранного комплекса упражнений позволит не только повысить давление, но и восстановить деятельность кровеносной, эндокринной и дыхательной систем. Результат регулярного выполнения гимнастики – устранение головной боли, головокружения и повышение работоспособности.

Комплекс состоит из 5 упражнений. Выполнять их следует каждый день, не торопясь, без резких движений, в положении лежа на спине (гимнастика в положении стоя может привести к головокружению). Дыхание должно быть ровное, размеренное и глубокое. Каждое упражнение нужно сделать 5–6 раз, в дальнейшем доведя до 10–12.

1. Вытянувшись в линию, одновременно натяните на себя стопы и оторвите от пола голову. Удерживайте это положение в течение 4–6 секунд, а затем вернитесь в исходную позицию.

2. Подтягивайте вытянутые ноги к себе, сгибая в коленях, не отрывая стоп от поверхности. Когда они будут полностью согнуты в коленях, поднимите их вверх и выпрямите. Немного подержите ноги в таком положении (5–7 секунд), а затем выполните упражнение в обратном порядке, также не отрывая от пола.

3. Ноги вытянуты прямо, руки – в стороны. Одновременно оторвите голову от пола и приподнимите одну ногу таким образом, чтобы можно было сделать под ней хлопок. Вернувшись в исходную позицию, выполните упражнение второй ногой.

4. Делайте упражнение «велосипед», двигая ногами сначала от себя, а затем на себя.

5. Подложите руки под голову. Ноги сначала согните, не отрывая стоп от пола, потом выпрямите вверх. Выпрямленные ноги перекрестите несколько раз, снова согните, поставив стопы на пол, верните в исходную позицию.

Лечебная гимнастика для повышения давления

Плюсы и минусы снижения артериального давления с помощью такой гимнастики:

Плюсы Минусы

Выраженное повышение давления	Эффект появляется только на второй неделе выполнения
Устойчивый результат, сохраняющийся длительное время	Не подходит в случае резкого падения давления, например, на работе
Занимает немного времени – надо регулярно заниматься
Служит отличной профилактикой варикоза

При гипотонии полезна любая физическая деятельность. Чем больше вы будете двигаться, и чем разнообразнее будут движения – тем лучше будет ваше самочувствие. Постельный режим при пониженном артериальном давлении – не лучший выход, так как сосуды от такого «лечения» сильно страдают: без нагрузки их тонус снижается еще больше. Поэтому гипотоникам 3–6 раз в день нужно делать размеренные махи ногами и руками, наклоны, приседания, повороты шеи и корпуса.

Рассмотренные способы, которыми можно повысить артериальное давление, помогли многим «закоренелым» гипотоникам. Ведь лучше потратить 15 минут на гимнастику или душ, чем мучиться от головной боли или упасть где-нибудь в магазине. Закаляйтесь, укрепляйте свой организм травами, побольше двигайтесь, грамотно отдыхайте и будьте здоровы!

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".

okardio.com

Повысить давление в домашних условиях срочно

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин — 110/70. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, нужно избавиться от следующих факторов:

• Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
• Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
• Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
• Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
• Переутомление организма, неполноценный сон.
• Недостаточное количество потребляемой воды.
• Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

• При слабости и головокружении разотрите уши.
• Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
• Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
• Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
• Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
• Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

• При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
• Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
• Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают поднять давление дома (могут быть рекомендованы врачом):

• Аскорбиновая кислота (повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
• Аскофен (в состав входит кофеин)
• Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
• Камфора
• Добутамин
• Мезатон
• Строфантин
• Норадреналин

Чем можно поднять давление при беременности

Пониженное артериальное давление во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы поднять (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое повышает гемоглобин и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, нормализовать давление поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для повышения давления

Народные рецепты от большого количества болезней собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот действенные рецепты:

• При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
• Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
• К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
• Чашка крепкого кофе или чая (в первой половине дня) взбодрит, поднимет артериальное давление на некоторое время.
• Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
• Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
• Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

• Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
• Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
• Кусочек черного горького шоколада снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
• Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Видео: способы повысить низкое давление у человека

Простые рекомендации, предложенные в видео ниже, знакомы большинству людей. Но иногда мы забываем, насколько важно соблюдать режим сна, правильно питаться и поддерживать свой организм. Следуя советам для повышения артериального давления в видео, вы сможете избежать сбоя работы организма, когда кружится голова, а чувства постоянной усталости и сонливости мешают полноценно жить и работать. Запомните рекомендации доктора и выполняйте их, тогда проблем со здоровьем станет меньше.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/3429-kak-bystro-podnyat-davlenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Как повысить давление в домашних условиях срочно?

Гипотония – научное название для пониженного артериального давления. Такое нарушение не приводит к опасным последствиям в виде инфаркта, инсульта или отрыва тромбов. Из-за этого врачи до сих пор не создали ни одной конкретной схемы лечения низкого артериального давления.

Единственной рекомендацией специалистов при гипотонии – это ведение здорового образа жизни, что не особенно помогает пациентам. Из-за этого они часто чувствуют себя вялыми, уставшими и чувствуют острую нехватку воздуха. Чтобы быстро помочь себе вернуть нормальное состояние, достаточно знать несколько действенных домашних приемов.

Как повысить давление в домашних условиях срочно?

Травяные смеси

Идеальным и безопасным средством повышения артериального давления являются природные энергетики, к которым относятся женьшень, лимонник и элеутерококк. Принимать их следует в виде спиртовых настоек, которые приобретаются в аптеке.

Как только у пациента значительно падает артериальное давление, им следует принять 30 капель любой из травы на 0,2 л теплой кипяченой воды до основного приема пищи. В течение дня после приема любой из настоек следует придерживаться правильного питьевого режима.

Внимание! Некоторые пациенты смешивают в одном растворе сразу несколько трав, что делать строго запрещено. Это может вызвать непредвиденную аллергическую реакцию или кишечное расстройство.

Лекарственные настойки для повышения давления

Кофе и мед

Для приготовления лекарственного средства следует брать только молотый для турки кофе. Для получения хорошего терапевтического эффекта следует взять 50 г натурального продукта и соединить его с 500 г жидкого настоящего меда, идеально подойдет липовый. После смешения кофе и меда в раствор добавляют сок одного лимона, его следует выжать перед непосредственным смешиванием. Смесь хранят в холодильнике. При остром снижении больному следует принимать по чайной ложке смеси.

Внимание! После этого следует провести недельный курс терапии, при котором больному рекомендуется принимать по одной чайной ложке лекарственного средства через два часа после приема пищи. Применение смеси показано только один раз в сутки.

Кофе и мед способствуют быстрому повышению давления

Столовая соль

При использовании данного метода повысить артериальное давление можно буквально за 15-20 минут. Для этого достаточно на кончик языка положить небольшую щепотку соли и медленно ее рассасывать. Это снизит просвет сосудов и даст нормализоваться артериальному давлению.

Несмотря на хорошую эффективность такого способа к нему нельзя прибегать чаще двух раз в сутки, так как соль отрицательно сказывается на работе почек, печени и сердца. Из-за подобного злоупотребления может возникнуть обратный эффект. Вместо гипотонии больной начнет страдать артериальной гипертензией.

Внимание! При поднятии АД при помощи соли следует обязательно в течение дня выпить не менее 1,5 л чистой воды. Это позволит вывести излишки соли и не допустить отечности.

Столовая соль способна повысить артериальное давление буквально за 15-20 минут

Корица и мед

Данный метод позволяет не просто повысить артериальное давление до нормального уровня, но при этом сохранить полученный эффект в течение нескольких суток. Для приготовления эффективного лекарственного средства следует взять четвертую часть чайной ложки молотой корицы и залить ее 200 мл кипятка.

Полученный раствор настаивают до полного остывания и затем добавляют две чайные ложки меда. Принимают подобное средство по полстакана утром и перед отходом ко сну. В утреннее время раствор принимается строго на голодный желудок.

Внимание! Если следует поднять давление на несколько пунктов, можно не настаивать корицу с медом, а воспользоваться более простым методом. Достаточно взять ломтик черного хлеба и намазать на него чайную ложку меда и присыпать немного корицей.

Корица и мед позволяет не просто повысить артериальное давление до нормального уровня, но при этом сохранить полученный эффект в течение нескольких суток

Народная медицина против низкого АД

Пижма аптечная

Цветочная часть пижмы отлично стабилизирует артериальное давление и позволяет улучшить память, концентрацию и физическую форму. Для приготовления лекарственного средства следует взять столовую ложку растения и залить ее 200 мл кипятка. Полученный раствор настаивают в течение 4 часов, избавляют от растительной гущи. Принимать пижму стоит по 15 мл перед основным приемом пищи трижды в сутки. Курс терапии занимает один месяц.

Чертополох лекарственный

Вместо пижмы можно использовать чертополох аптечный. Его сначала следует измельчить, после чего столовую ложку смеси следует залить 250 мл кипятка. Настояв смесь в течение 5 часов, чертополох следует отделить от воды. Принимают лечение в течение двух недель по 50 мл три раза в сутки за 30 минут до основного приема пищи.

Сладкий крепкий чай для повышения давления

Бессмертник аптечный

Трава бессмертника также обладает хорошим тонизирующим эффектом и позволяет быстро устранить проблему гипотонии. Для приготовления действенного лекарственного средства следует взять 10 г травы и соединить ее с 250 мл кипятка. Настаивают препарат в течение 5-8 часов, после чего бессмертник следует убрать при помощи марли. Полученный настой держат в холодильнике и принимают по 30 капель два раза в сутки. Пить траву лучше за 20 минут до еды. Курс терапии продолжается в течение одной недели после резкого падения АД.

Заманиха лекарственная

Подобное средство следует хранить только в холодильнике. Для его приготовления следует взять 50 г корневой части заманихи и соединить их со 100 мл спирта, следует брать 70% продукт. Настаивают медикамент в стеклянной бутылке в темном месте в течение 14 дней. После готовности принимать заманиху следует по 30 капель за 20 минут до еды три раза в день. Терапия продолжается две недели.

Внимание! Чтобы данные домашние препараты всегда были под рукой, при постоянных проблемах с давлением их следует готовить время от времени и хранить в холодильнике. Это позволит быстро поднять артериальное давление при наступившем приступе.

Видео — Как повысить давление в домашних условиях?

Дополнительные меры для повышения АД дома

Чтобы не приходилось прибегать к срочным способам повышения артериального давления, следует соблюдать ряд определенных рекомендаций.

1. Обязательно спать не менее 8 часов в сутки, чтобы дать организму возможность полноценно отдохнуть. При недосыпании значительно усиливаются все отрицательные моменты гипотонии.
2. Правильно питаться, соблюдая режим. При низком давлении обязательно следует завтракать, при этом он должен быть максимально плотным. Гипотоникам идеально подойдет черный хлеб со сливочным маслом или жирным сыром. Чай или кофе должны быть сладкими.
3. Не стоит пытаться постоянно повышать АД при помощи черного кофе, это отрицательно сказывается на костях, суставах и сердце. Лучше регулярно пить зеленый чай, но не более четырех чашек в сутки.
4. Обязательно следует включать в рацион такие продукты, как жирная рыба, курица, свинина, куриные яйца, грецкие орехи, свежевыжатые соки, сыр и масло.
5. Следует заниматься посильной физической нагрузкой, отлично подойдут спортивная ходьба, утренняя гимнастика, занятия в бассейне и даже обычные прогулки.
6. Следует полностью исключить любые спиртные напитки и никотин. Эти вещества расширяют сосуды, что значительно усиливает падение артериального давления.
7. Нельзя подвергать себя нервным перенапряжениям. Это на какое-то время усиливает кровоток, повышая давление. Но после психоэмоционального подъема АД может резко упасть, что в некоторых случаях приводит даже к потере сознания.

Советы для гипотоников

Внимание! Некоторые специалисты рекомендуют выпивать 50 г хорошего красного вина перед сном. Но при этом стоит учитывать, что продукт должен быть полностью натуральным и сладким. Магазинное вино не подходит для таких профилактических методов.

Препараты для быстрого повышения АД дома

Информация для гипотоников

Внимание! Перед использованием подобных медикаментов следует предварительно ознакомиться с побочными эффектами, противопоказаниями и пройти консультацию у лечащего врача.

Пониженное артериальное давление чаще всего регистрируется у женщин и больных с вегето-сосудистой дистонией. Чаще всего нарушение связано с расстройствами в нервной системе, что делает полноценное лечение невозможным. Иногда только домашние методы позволяют вернуть пациента в нормальное состояние и не позволить ему постоянно чувствовать себя разбитым и даже терять сознание. Если часто отмечаются случаи критического падения АД, следует пройти комплексное медицинское обследование.

Источник: http://narodnimisredstvami.ru/raznoe/kak-povyisit-davlenie-v-domashnih-usloviyah-srochno.html

Проверенные способы как срочно поднять давление в домашних условиях

Содержание

Как повысить давление быстро в домашних условиях, интересует всех гипотоников. Проблема низкого АД (артериального давления) довольно распространена. Этот недуг сопровождается массой неприятных симптомов, самые распространенные среди которых — боль в голове, слабость, плохая реакция на изменение метеоусловий. Чтобы улучшить свое самочувствие, можно использовать аптечные препараты, народные методы, некоторые продукты питания и напитки. Делать это можно самостоятельно без особых затрат времени денег. Особенно полезно это знать беременным женщинам, так как низкое давление вредно для ребенка. Но повысить его можно и полностью безопасными методами, которые никак не отразятся на здоровье и развитии плода.

Медикаменты и народные средства от гипотонии

Как повысить давление в домашних условиях? Подобные проблемы могут возникнуть у людей разного возраста. Гипотония негативно влияет на самочувствие, работоспособность и качество жизни, снижает тонус сосудов, ухудшает состояние сердечной мышцы.

Чаще всего гипотония возникает при резких изменениях погодных условий.

У многих при этом возникает боль в суставах, одышка и снижается давление. А также показатели могут снизиться из-за депрессий, постоянных физических или умственных нагрузок, сильного стресса, употребления некоторых лекарственных препаратов, дефицита микроэлементов и гормонального дисбаланса в организме.

Бывают случаи, когда пониженное давление считается нормальным явлением, тогда пытаться повысить его какими-то методами не следует. Всем остальным, если показатели давления в артериях ниже, чем 100/60, необходимо обращаться к специалисту. Поднимать его можно с помощью лекарственных препаратов. Перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Исправлять показатели АД необходимо в том случае, если возникла сильная слабость, слышится звон в ушах.

Сделать это можно с помощью:

• кофеина. Этот препарат продается в аптеке по невысокой цене. Он имеет минимальное количество противопоказаний, но использовать его следует, только когда самочувствие действительно ухудшилось. Передозировка лекарством может привести к нарушениям сердечного ритма;
• женьшеневой настойки. Она обладает тонизирующими и иммуностимулирующими свойствами. Применение этого средства позволит привести в норму низкое давление в артериях. Употреблять настойку в вечернее время суток нежелательно, так как могут возникнуть проблемы со сном;
• экстракта элеутерококка. Он имеет такие же свойства, как и настой женьшеня, а также способствует повышению выносливости и умственной активности;
• настойки лимонника. Употребление лекарства повысит работоспособность и выносливость человека. При повышенном давлении, бессоннице, аритмии использовать препарат нежелательно;
• Кордиамина. Это сильнодействующее лекарственное средство, поэтому применять его можно только один раз в самых критических ситуациях. Препарат производится в виде капель, которые необходимо разбавлять в воде. Средство разрешено беременным женщинам. Пить его нужно только при сильном головокружении и потемнении в глазах.

Гипотония лечение в домашних условиях допускает с использованием медикаментов, в составе которых есть кофеин. Они могут немного улучшить показатели АД и устранить некоторые симптомы заболевания.

Тем, кто не представляет, как повысить артериальное давление в домашних условиях, полезно будет знать, что сделать это можно с помощью некоторых народных средств. Этот вариант подходит также и тем, кто не доверяет медикаментам.

Для улучшения показателей готовят отвары из ягод и лекарственных растений.

Среди всех вариантов особенно выделяют:

1. Сбор от низкого АД. Необходимо смешать одинаковое количество бессмертника, пижмы, тысячелистника и стальника колючего. Травы хорошо перемешивают и готовят из них чай. Для этого берут чайную ложку сбора и заливают стаканом кипяченой воды. Употреблять данный напиток следует утром или в обед один раз.
2. Чай из листьев чабреца. Их заваривают, как обычный чай, и пьют ежедневно. Он способствует улучшению самочувствия, придает сил и бодрости, улучшает умственные способности и физическую выносливость, а также способствует укреплению иммунной системы. Употреблять напиток можно и в период вынашивания ребенка.
3. Настой из радиолы. Сухие корни растения нужно перемолоть на кофемолке. Столовую ложку полученного порошка заливают кипяченой водой и дают постоять около четырех часов. После этого настой процеживают и пьют по полстакана после приема пищи дважды в день.
4. Женьшеневый настой. Корни растения измельчают до порошкообразного состояния, заливают кипятком и настаивают несколько часов. Принимать нужно утром и в обед по полстакана.

С помощью этих рецептов можно быстро поднять давление в домашних условиях, но постоянно их использовать нежелательно.

Для улучшения вкуса и полезных свойств к травяным настоям можно добавлять мед.

Напитки и продукты питания

Как повысить низкое давление в домашних условиях, полезно знать всем. Сделать это можно и с помощью обычных продуктов. Главное — правильно составить свой рацион, и проблем с артериальным давлением возникать не будет.

Повышают показатели АД такие продукты:

• молочные продукты. Такими свойствами обладают брынза, твердый и плавленый сыр. В их составе большое количество жиров, которые необходимы организму для нормальной работоспособности. Достаточно делать бутерброды с этими продуктами на завтрак, и они поддержат силы на протяжении дня;
• картофель. В его составе много витаминов и крахмала. Поэтому если у человека гипотензия, ему необходимо есть этот овощ. Употреблять его лучше в вареном или запеченном виде. Это повысит выносливость и улучшит состояние сосудов;
• бананы. В их составе много питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Они благотворно влияют на состояние нервной системы и всего организма;
• морепродукты. Рыбий жир содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества необходимы для нормального состояния сердца и сосудов. Они также положительно влияют на процессы кровообращения;
• орехи. Лечить низкое давление рекомендуют с помощью введения орехов в рацион. Их полезно принимать в утреннее время с медом. Это улучшит умственную и физическую активность;
• специи. Гвоздика, лавровый лист, молотый перец, хрен, используемые для приготовления пищи, способны улучшить самочувствие гипотоника;
• ягоды. Пониженное давление поможет исправить малина. Все благодаря ее свойству приводить организм в тонус. Можно готовить из нее чай или перетереть с сахаром и употреблять в таком виде.

Очень часто причиной снижения показателей является дефицит железа в крови.

При сильной слабости полезно употреблять сладкую выпечку, шоколад.

Вопрос, как повысить давление быстро в домашних условиях, могут помочь некоторые напитки.

Решить эту проблему можно с помощью:

1. Кофе. Все знают, что он быстро повышает АД. Но употреблять его в больших количествах нельзя, иначе давление будет слишком высокое. И также нужно помнить, что кофе обладает мочегонными свойствами, поэтому злоупотребление им может вызвать многие проблемы со здоровьем. На протяжении суток разрешено две чашки напитка. Кроме того, необходимо следить за питьевым режимом, чтобы в день употребить не менее двух литров воды.
2. Соки и морсы. Хорошее средство, поднимающее давление, — это сок или морс с овощей и фруктов. Для приготовления полезного напитка можно использовать гранаты, бананы, яблоки, виноград, морковь, помидоры.
3. Молочные коктейли. Сильную слабость и переутомление можно немного устранить с помощью молочного коктейля.
4. Черный чай. Всем, кто спрашивает, как поднять давление, рекомендуют черный крепкий чай. Зеленый и мятный чай желательно исключить, так как эти напитки могут дать обратный эффект. Пить чай желательно в дневное время. На ночь его употреблять нежелательно, как и кофе, иначе может возникнуть бессонница, а людям с такими проблемами очень важно хорошо высыпаться. При повышенной цифре АД такие напитки запрещены.

Некоторые считают, что улучшить самочувствие может коньяк. Это действительно так. Алкогольные напитки поднимают давление, но злоупотребление ими может только ухудшить состояние. Для повышения АД разрешают немного коньяка добавлять в кофе, но использовать этот метод следует крайне редко, лучше обратиться к более полезным средствам.

Гипотония и беременность

Очень часто проблемы с артериальным давлением возникают у женщин во время беременности. Это связано с повышенной нагрузкой на все органы и системы в этот период. Из-за этого женщина быстро устает, ощущает слабость.

Чтобы избежать ярких проявлений гипотонии в период вынашивания ребенка, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• спать достаточное количество времени. Желательно не засиживаться допоздна и по возможности отдыхать днем;
• следить за качеством рациона. В организм должно поступать достаточное количество белков, жиров, витаминов. Важно следить за показателями крови, чтобы избежать развития анемии. Питаться нужно не менее пяти раз в день;
• регулярно гулять пешком на свежем воздухе;
• чтобы поступало достаточно витамина Д в организм, необходимо бывать на солнце;
• каждый день следует делать специальную гимнастику для беременных. Она полезна для всего организма;
• употреблять больше свежевыжатых соков. Они укрепляют сосуды и приводят их в тонус. Это позволит держать артериальное давление в нормальных пределах.

Для беременных хорошо подходит чай с добавлением меда и лимона. Это полезный и безопасный вариант. Это средство также помогает устранить токсикоз, который беспокоит большую часть женщин на ранних сроках беременности.

При частых головокружениях и сильной слабости в чай можно добавлять несколько капель настоя лимонника и препарата «Кордиамина». Но этот вариант желательно применять в очень редких случаях. Например, если необходимо выходить на улицу, а самочувствие очень плохое.

Большинство людей считает, что пониженное давление в артериях это не так и страшно. Но эту проблему следует расценивать, как сигнал о нарушениях в организме, которые нужно лечить. Дело в том, что привести в норму показатели навсегда не получится. В сосудах произошли необратимые изменения и можно лишь на время улучшить состояние.

Если в доме нет медикаментов и лекарственных трав, повысить давление в домашних условиях срочно можно такими способами:

1. Проще всего положить на язык щепотку соли и рассасывать ее. Пить воду при этом нельзя.
2. Повысить давление быстро и на несколько дней можно с помощью корицы с медом. Четверть ложки корицы необходимо залить стаканом кипяченой воды, а когда напиток остынет до комнатной температуры, добавить немного меда. В горячую воду его добавлять нельзя, иначе он потеряет свои целебные свойства. Употреблять это лекарство следует утром и за несколько часов до сна.
3. Если нужно немного поднять показатели, то можно просто намазать медом хлеб, посыпать его корицей и съесть.
4. Контрастный душ хорошо помогает при таких проблемах. В течение пяти минут необходимо поливаться холодной и горячей водой. Эта процедура положительно влияет на состояние сосудов.

Если выявлено низкое давление и что делать в домашних условиях, лучше расскажет специалист. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу и пройти обследование для определения причин этого явления. Это поможет подобрать более эффективную схему лечения.

Источник: http://boleznikrovi.com/serdce/davlenie/kak-povysit-v-domashnih-usloviyah.html

domashniidoktor.ru

чем срочно поднять пониженное, что делать

Людям, страдающим низким артериальным давлением, или гипотензией, это состояние приносит в жизни много неприятностей. Показатели нормального АД зависят от возраста человека. Следующая таблица покажет эту зависимость:

Возраст Артериальное давление здорового человека(мм ртутного столба)

Взрослый человек	120/80
Дети до 12 лет	100/60
Подростки	110/70
После 50 лет	130/80
Старые люди	140/90

Ощущение слабости, головная боль, апатия, депрессия, кружение головы, возможные обмороки, сонливость – вот неполный список, чем сопровождается понижение артериального давления (АД). У будущих мам беременность может сопровождаться понижением АД. Нередко гипотензия возникает у людей, сидящих на диете. У дам во время менструации либо сразу после нее может возникнуть понижение артериального давления. Поэтому вопрос: «Как повысить давление быстро в домашних условиях» очень актуален для многих людей.

Вариантов, как повысить давление в домашних условиях, существует много, среди них:

• лекарства, которые вам поможет выбрать врач;
• средства, используемые в народной медицине;
• употребление в пищу продуктов, обладающих свойством понижать артериальное давление;
• проведение массажа;

Ниже будет описано более подробно каждое из них.

Какие лекарственные средства должен иметь дома гипотоник

Если вы страдаете гипотонией, при лечении в домашних условиях дома должны быть следующие лекарства:

Лекарства Применение

Таблетки	Таблетки для понижения АД с содержанием кофеина. Как правило, эти лекарства помогут снять головную боль, головокружение, рекомендуется их применять как можно реже, только если это вызвано острой необходимостью. Единственное, надо учесть, что злоупотреблять ими нельзя, так как может возникнуть аритмия.
Женьшень	Очень хорошо действует настойка женьшеня. Она обладает накопительным свойством, то есть ее желательно применять периодически. Действует тонизирующе. Кроме этого, стимулирует иммунную систему. При применении необходимо учесть: вечером употреблять ее противопоказано, так как может нарушиться сон.
Элеутерококк	Настойка элеутерококка действует так же, как и настойка женьшеня, но кроме повышения артериального давления, улучшает умственную деятельность человека.
Лимонник	Настойку лимонника рекомендуют принимать гипотоникам утром, кроме повышения АД, обладает свойством действовать положительно на физическое состояние и общий тонус.
Кордиамин	Лекарственный препарат кордиамин используется редко, он является сильнодействующим, прописывают его, как правило, беременным женщинам. Снимает симптомы головокружения.

Как повысить низкое давление в домашних условиях, подскажет врач, который пропишет вам препараты, помогающие лечить это заболевание.

Немного о народной медицине для поднятия АД

Как повысить артериальное давление в домашних условиях с помощью народных средств — этот вопрос волновал еще наших предков. Если вы страдаете низким давлением, что делать в домашних условиях, когда лишний раз лекарства не хочется принимать? Здесь вам на помощь придет народная медицина, обладающая множеством рецептов на эту тему. Эти рецепты проверены на практике временем.

Широко применяется использование лекарственных ягод и трав в различных отварах.

Среди них наиболее популярны:

Отвары Приготовление

Листья чабреца	Их заваривают как обычный чай, можно употреблять каждый день. Кроме снижения АД, поможет при восстановлении сил, стимулирует иммунную систему, улучшает умственные и физические способности человека. Рекомендован беременным женщинам, страдающим от гипотонии.
Корень женьшеня	Напиток из корней женьшеня. Для его приготовления берется порошок высушенного корневища из расчета 1 ст. ложка на стакан кипящей воды и запаривается в течении двух часов. Очень хорошо для этих целей использовать термос. После процеживания принимать по полстакана с утра и в обеденный перерыв.
Корень радиолы	Хорошо зарекомендовал себя сухой корень радиолы розовой. При помощи кофемолки из него делается порошок, 1 ст. ложка которого затем запаривается стаканом кипящей воды в термосе в течении 4 часов. Применение аналогично предыдущему настою.
Травяной сбор	Для гипотоников хорошо в утренние часы пить травяной сбор, приготовленный из высушенных трав тысячелистника, пижмы, бессмертника, стальника колючего. Берется одинаковое количество этих трав, смешивается, затем 1 ст. ложка полученного средства, заливается 1 стаканом кипящей воды.

Аналогично можно приготовить чайные напитки из омелы, левзеи, пастушьей сумки, чертополоха. Если у вас пониженное давление, то хорошо употреблять настои с медом.

Все эти настои повышают давление, но надо помнить, что курсы приема этих настоев не должны быть больше 4 недель. Затем делается перерыв, либо начинать принимать настой другого состава.

Правильное питание при пониженном АД

Один из основных способов, как поднять давление, отводится правильному питанию. Особенно это касается беременных женщин. Именно в это время их организм нуждается в повышенной потребности продуктов питания, обладающих полезными свойствами для поднятия иммунитета и улучшения общего состояния организма.

Гипотоники должны включить в свое меню следующие продукты:

• Молочные продукты с богатым содержанием жиров, среди которых на первом месте стоят сыры и сырные продукты.
• Картошка (только не жареная), богатая крахмалом и витаминами C и А, поможет справиться с переутомлением организма.
• Употребление моркови, чеснока, сельдерея, хрена и других овощей для гипотоников очень полезно.
• Бананы так же обладают этими же полезными веществами, что и картошка. Кроме этого, наличие магния и калия в бананах очень полезно для нервной системы.
• Включение в свой рацион селедки поможет гипотоникам в стимулировании кровеносной системы, укрепит стенки сосудов.
• При гипотонии обязательно употреблять в пищу сухофрукты, орехи. Гипотоникам это дает зарядку для умственных сил на целый день, а так же повышает физическую работоспособность.
• Если при приготовлении блюд добавлять различные специи и пряности, это поможет поднять давление в домашних условиях.
• Особо хочется сказать о малине. 1 ч. ложка протертой малины с сахаром очень полезна для людей, страдающих от низкого давления. Полезен и просто чай, заваренный с использованием этой ягоды.
• Одной из причин низкого давления является анемия. Поэтому в свой рацион питания обязательно надо включать продукты, богатые содержанием железа.

Решить вопрос: «Как повысить давление быстро и в домашних условиях» помогут следующие меры:

• кофе;
• сделать себе чай с сахаром, только черный. Зеленый чай при низком АД противопоказан;.
• положить на язык и рассосать немножко соли без воды;
• настоять четверть чайной ложечки порошка корицы в стакане кипятка, в теплый настой добавить мед, пить утром до еды и вечером перед сном за 2 часа. Очень хорошее средство, главное повышает давление на несколько дней;
• съесть черный хлеб, намазав на него сверху мед. Поможет просто шоколадка. АД немножко поднимется.

Поднимать давление в домашних условиях срочно можно, добавляя в кофе или чай немножко коньяка.

Конечно, этот совет не подходит для беременных женщин.

И помните, что злоупотребление алкоголем вредно для здоровья.

Проведение массажных процедур

Если пониженное давление мучает вас, то неплохо зарекомендовал и пользуется популярностью, как средство, поднимающее АД, точечный массаж.

Перечислим основные из массажных точек:

• Центр в темечке на голове
• Сзади головы выше на четыре сантиметра от места, где начинают расти волосы.
• На ногах выше лодыжки на десять сантиметров. Разминающий массаж осуществляется в течении 2 минут.
• На руке внутренняя сторона запястья где-то 1,5 см от основания большого пальца. Массажируются в одно и тоже время две руки.
• С другой стороны запястья, точка, параллельная описанной в предыдущем пункте. Также массаж делается в о дно и то же время на двух руках.
• На руке, рядом с точкой, описанной в предыдущем пункте, находящейся на одной линии со средним пальцем. Массажируется сразу две руки.
• Точка, параллельная описанной в предыдущем пункте, только с другой стороны запястья. Так же массаж делается одновременно на 2 руках.
• Если согнуть руку в локте, то окончание появившейся складки покажет вам расположение следующей массажной точки.
• На внутренних сторонах ног между пяткой и лодыжкой в углублении
• Взять на пару см ниже от точек, описанных в предыдущем пункте и на столько же см в направлении большого пальца.
• На руке на среднем пальце сразу под ногтем по направлению к указательному пальцу.
• На руки внутренняя сторона запястья, точка, симметричная описанной в пункте 4.
• Точка, симметричная точке, описанной в п. 10 относительно верхней отметины свода подошвы.
• На ноге под коленями ниже на пару см ниже и на столько же в сторону к внешней поверхности. Массажируются эти точки в одно и то же время на двух тогах.
• Найти точки на верхней линии на лобке, симметричные относительно его центра. Массажируются так же одновременно обе.
• Найти две точки, находящихся внизу уголков подключичной ямки. Все точки подвергаются вибрационному надавливанию в течении 60 секунд, за исключением точки, описанной в пункте 3.

Подобрать точки, массаж которых поможет вам больше всего, можно на практике, не обязательно использовать все.

Как было описано выше, соблюдение обычных профилактических мер: правильное питание, нормальный сон, спорт, свежий воздух – все это поможет нормализовать как высокое, так и низкое артериальное давление.

krov.expert

Быстро поднимаем давление без лекарств в домашних условиях на длительное время

Люди, у которых постоянно понижено артериальное давление, сталкиваются со многими неприятностями в повседневной жизни. Когда ситуация с падением показателей становится близкой к критической, нужно срочно повысить АД подручными средствами или за счет комплекса дополнительных мероприятий.

В этом материале мы рассмотрим таблетки и препараты, которые помогут быстро и на продолжительное время увеличить показатели АД, что в некоторых случаях может спасти жизнь гипотонику.

Основные мероприятия по искусственному поднятию давления включают в себя:

• водные процедуры;
• крепкий, полноценный сон;
• лечебную гимнастику;
• прием тонизирующих препаратов.

На очередном приеме у врача-кардиолога уточните, какие действия вам следует выполнять, если дома внезапно опустится верхнее или нижнее артериальное давление. Давайте более детально рассмотрим каждый из 4 методов.

Тонизирующие средства

Тонизирующие средства растительного происхождения – одни из самых эффективных для гипотоников, которые часто чувствуют себя не очень хорошо в домашних условиях. К ним относятся препараты, которые без рецепта можно приобрести практически в любой аптеке:

• лимонник;
• женьшень;
• элеутерококк.

Ну и куда же без крепкого, бодрящего кофе!

Кофе

Если вы хотите немного и практически безопасно поднять давление пожилому человеку, предложите ему чашечку кофе. Кофеин способствует сужению просвета коронарных сосудов, на некоторое время устраняя сонливость и усталость.

Помните, что после того, как кофеин перестает действовать на организм, сосуды могут вернуться в прежнее расширенное состояние с еще более негативными последствиями.

Если часто и специально принимать напиток, то в итоге организм человека адаптируется к этому продукту и не ощущает воздействия (наступаем момент толерантности). Для того чтобы поднять давление человеку с такими проявлениями потребуется несколько чашек кофе. Отвыкнуть от привычки употреблять этот напиток в разное время суток может сопровождаться головными болями и головокружением.

По многочисленным отзывам людей, лучше употреблять напиток не более 1 раза в сутки после еды – так достигается максимальная эффективность.

Элеутерококк

Растение элеутерококк оказывает успокоительное и стимулирующее воздействие на нервную систему человека. Однократный прием ведет к быстрому увеличению артериального давления, но эффект длится не более часа.

Врачи рекомендуют принимать настойку (она продается в аптеках) не менее 1-2 месяцев, чтобы не только увидеть гипертензивный эффект, но и закрепить его на длительное время. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лимонник

Настойка китайского лимонника – еще одно незаменимое домашнее средство для гипотоников. Главная особенность растения – оно нормализует давление практически при любых показателях.

Таким образом, если вы страдаете от пониженного АД, то лимонник окажет противоположное действие и поможет срочно поднять показатели. Также принимает только после консультации с лечащим врачом.

Настойка женьшеня

Женьшень в виде настойки – крайне сильный препарат, который не только увеличивает давление, но и повышает количество гемоглобина в крови человека.

Периодическое употребление у разных групп пациентов может носить кратковременный или долговременный эффект. Для нормализации артериальных показателей рекомендуется употреблять не менее 1 месяца, но не более (это связано с повышенным содержанием активных веществ).

Могут проявляться побочные эффекты при приеме:

• рвота;
• понос;
• скачок АД до 100/160;
• носовое кровотечение.

Перечисленные тонизирующие средства, как и таблетки, могут оказывать разное воздействие на человека, поэтому настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением. А некоторые и вовсе могут стать причиной более серьезных отклонений и даже привести к летальному исходу.

Водные процедуры

Простые способы применения водных процедур дома, которые помогают быстро повысить давление:

1. Подготовьте 2 таза: в первый наливается холодная вода, во второй – теплая (ближе к горячей). Опускайте на 10-15 секунд ноги поочередно в тазики на протяжении 1-2 минут. Закончите процедуру с ногами в холодной воде.
2. Ежедневный контрастный душ также является идеальным средством для нормализации АД у гипотоников. Обливание теплой и холодной водой ведется в течение 1 минуты.
3. Кратковременное поливания волосяной части головы холодной водой должно выполняться только подготовленными людьми. Под действием рефлекторных сигналов сосуды сужаются, а затем расширяются.
4. Намочите полотенце холодной водой и приложите на лоб, чтобы оно одновременно касалось мочек ушей. Это позволяет быстро сузить просвет сосудов.

Правильный сон

Гипотоники крайне нуждаются в здоровом, полноценном сне. Это связано с физиологическими особенностями организма, который восстанавливается продолжительное время. Если вы хотите нормализовать показатели без лекарств, советуем спать не менее 8-9 часов в сутки. Постарайтесь планировать свой рабочий день так, чтобы не нарушать этот режим.

Доказано, что полноценный сон – это идеальный метод нормализации давления.

Если вы сильно устаете на работе, то достаточно прикрыть глаза на 10-15 минут, после чего вы будете чувствовать себя совсем по-другому, повысится общая производительность труда. Гипотоникам категорически не рекомендуется просыпаться слишком активно, даже от неожиданного звонка телефона или в дверь – это может вызвать головную боль и потерю сознания.

Для того чтобы после сна быстро повысить давление, нужно потереть лицо руками, сделать несколько простых физических упражнения. Рекомендуется провести кратковременный массаж ушных раковин, стоп, ладоней или просто помассировать ложбинку под носом. Это не занимает много времени, но позволит увеличить активность организма.

Лечебная гимнастика

Регулярное выполнение лечебных гимнастических упражнений помогает быстро и безопасно увеличить АД, а также способствует восстановлению правильной работы эндокринной, кровяной, нервной и дыхательной системы.

У людей уменьшается частота и сила головных болей, пропадает головокружение, нормализуется общий жизненный ритм. Сам восстановительный комплекс состоит из 5 простых упражнений. Учтите, что их выполнение должно быть простым, без сильных усилий и напряжения. Каждое упражнение выполняется 5-10 раз (желательно не перед сном).

1. Займите положение лежа на полу. Стопы натяните по направлению к себе, одновременно отрывая от пола голову. Постарайтесь удержаться с такой позиции 6-10 секунд, после чего дайте время на отдых.
2. Не отрывая стопы от поверхности пола, постарайтесь подтянуть вытянутые ноги, сгибая их в коленках. Как только ноги согнулись, вытяните их максимально вверх и держите в течение 5-10 секунд. Далее выполните упражнение в обратном порядке.
3. Руки в стороны, ноги прямо. Приподнимите голову и ногу так, чтобы сделать под ней хлопок ладонями. Опуститесь и проделайте упражнение под другой ногой.
4. Выполните 5-6 раз упражнение, известное в народе «велосипед».
5. Лежа по полу, делайте скрещивающие движения ногами в вытянутом положении.

Приведем сравнительную таблицу преимуществ и недостатков от такой гимнастики:

Преимущества	Недостатки
Быстрое увеличение АД	Первые результаты могут появиться через продолжительное время
Результат действует длительное время	Не всегда подойдет для выполнения в силу разных обстоятельств
Не требует продолжительного времени	Нельзя выполнять при беременности
Предотвращает развитие других болезней
Можно обойтись без лекарств

Вообще гипотоникам настоятельно рекомендуется выполнять больше физических действий, проявлять активность на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Не рекомендуем придерживаться только постельного режима, ведь в этом случае тонус стенок сосудов снижается, ухудшая общее состояние человека.

serdce-doctor.ru

Как поднять давление народными и медикаментозными средствами

Гипотония, или низкое давление, чаще всего встречается у молодых людей и у подростков, но от данной болезни не застрахован никто. Чтобы улучшить состояние, необходимо знать как поднять давление. Но для начала стоит разобраться, что его провоцирует.

Причины артериальной гипотензии

Факторов, которые могут спровоцировать данный недуг много, но одним из определяющих стоит выделить нарушения в работе сердца и низкий тонус сосудов. На вышеуказанные факторы может влиять ряд причин:

• погодные условия, среди них можно выделить грозу, жаркую летнюю погоду, магнитные бури, скачки атмосферного давления – в этот период люди плохо себя чувствуют, и у них нижнее давление совсем уменьшается;
• депрессия и продолжительный стресс;
• физические и умственные нагрузки для организма;
• прием медикаментозных препаратов, которые имеют гипотоническое и спазмолитическое действие.

Симптомы низкого давления

Пониженное давление имеет свои симптомы, что дает возможность при отсутствии тонометра определить свое состояние и принять необходимые меры. Среди симптомов выделяют следующие:

• слабость и упадок сил, быстрая утомляемость;
• шум в ушах, ухудшение зрения и слуха, темные пятна перед глазами;
• головокружение, головная боль, мигрень;
• похолодание конечностей, одышка и повышенное потоотделение;
• во время резких движений есть опасность потерять сознание;
• по утрам наблюдается иногда головокружение и тошнота.

Что повышает давление: медикаментозные средства

Избавиться от гипотонии при использовании медикаментов можно, но только после консультации врача. Самолечение лекарствами – это не лучший способ сохранить свое здоровье.

Но если вы все же желаете избавить от недуга медикаментозным способом, то следует знать какие есть основные препараты:

• кофеин – распространенный препарат, который легко можно приобрести в аптеке, но при этом важно помнить, что превышение его дозы провоцирует появление аритмии;
• настойка женьшеня – средство на основе натуральных компонентов, имеет тонизирующий и общеукрепляющий эффект, принимать необходимо после назначения врача и строго по инструкции;
• настойка лимонника – доступное и эффективное средство преодолеть низкое артериальное давление;
• беллатаминал – таблетки, которые позволят повысить давление и восстановить функцию блуждающего нерва;
• экстракт элеутерококка имеет большое количество лечебных свойств, среди которых и преодоление гипотонии;
• плоды шиповника издавна считались полезными и немеющими противопоказаний, его рекомендуют к приему в разнообразных видах, но удобнее всего принимать его в качестве сиропа для повышения давления.

Продукты, поднимающие давление

Чтобы преодолеть недуг, нужно соответственно питаться. Следите, чтобы в рационе всегда присутствовали продукты, которые могут повысить давление:

• копченые, острые и соленые блюда, а также консервы;
• жирные сорта мяса и рыбы, при отсутствии возможности употреблять рыбу, можно приобрести рыбий жир;
• печень и почки положительно влияют на повышение давления;
• алкоголь – среди этих напитков особое значение имеет коньяк, столовая ложка каждый день до приема пищи, дает возможность усилить кровоток;
• калорийная выпечка: торты и заварные, где используют масляный крем, их употребление сужает сосуды и дает нагрузку на ваш организм;
• напитки, содержащие кофеин, в первую очередь это кофе – выпитая по утрам небольшая чашка этого напитка бодрит организм и обладает тонизирующим эффектом, укрепляет сосуды, снижает уровень вредного холестерина и нормализирует давление зеленый чай;
• специи разного вида стоит добавить в свой рацион, поскольку с их помощью сосуды сужаются, и увеличивается активность желез внутренней секреции.

Травы, повышающие давление

Преодолеть недуг можно используя растения, которым свойственно повышать давление. Одним из самых распространенных принято считать корень женьшеня.

Это растение имеет тонизирующее свойство и за короткое время можно достичь положительного результата.

В домашних условиях можно приготовить отвар из корня женьшеня, который предварительно измельчают на кофемолке. 3 ст. ложки порошка, заливают 2 стаканами воды и кипятят 7 минут. Принимать отвар следует остуженном виде по полстакана 3 раза на день.

Подобные свойства присущи аралии и лимоннику.

Соцветья бессмертника также помогают преодолеть пониженное давление. Их измельчают (10 г) заливают 200 мл кипяченой воды и дают настояться. Прием составляет по 2 ст. ложки 4 раза на день.

Похожий настой можно приготовить из листьев черники и мелиссы, они не только повысят давление, но и положительно повлияют на состояние нервной системы.

Как повысить давление в крови при беременности

В период беременности каждая женщина особенно внимательно относится к своему здоровью, ведь она отвечает не только за себя.

К сожалению, в этот период будущую маму может сопутствовать и гипотония, особенно в первом триместре беременности и принимать медикаментозные средства не стоит. Ведь это вполне нормальное явление, если учитывать, что в организме женщину идут перемены в гормональном фоне.

Частые приступы головокружения, тошноты, слабость – это признаки пониженного давления у будущей мамы.

Но такие приступы нельзя считать нормой, ведь данное состояние может нанести вред, как женщине, так и ее малышу. В первую очередь это грозит кислородным голоданием для ребенка, что тянет за собой много негативных проблем: выкидыш, проблемы со здоровьем малыша после рождения.

При пониженном давлении у беременных важно выявить, не является ли оно симптомом другого заболевания, если нет, то преодолеть гипотонию будет проще.

В первую очередь следует пересмотреть рацион, ведь питание беременной женщины должно быть разнообразным и полноценным.

В меню всегда должны присутствовать фрукты, овощи, орехи, сливочное масло, печень. Чтобы с утра самочувствие было в норме можно выпить сладкий чай, он хорошо повышает давление и не принесет вреда малышу.

Как поднять давление народными средствами

Излечить гипотонию можно разными методами и без таблеток. Но делать это необходимо с осторожностью, чтобы не навредить своему здоровью.

Быстро избавится от низкого давления поможет обычная соль. Необходимо рассосать щепотку соли на языке, не запивая водой.

Эффективным народным средством считают корицу, она способна на несколько дней избавить человека от данного недуга.

Нужно приготовить следующее средство: ¼ ч. Ложки корицы заливают 200 мл. кипятка, остужают и добавляют 2 ложки меда. Принимать следует утром до еды и вечером за несколько часов до сна.

Точечный массаж при низком давлении

Ни для кого не секрет, что на теле человека расположено большое количество точек, при воздействии на которые можно преодолеть то или иное заболевание. Существуют и точки при низком давлении.

Точки на ногах

Упражнение 1. Активную точку Кикэцу у наружного основания ногтя второго пальца стопы раздражают до боли кончиками пальцев руки. Постоянное повторение нажатия на нее полезно также для предупреждения головокружения.

Упражнение 2. Активную точку Юсэн в подошвенной впадине ближе к большому пальцу раздражают орехом или мячом для игры в гольф, делая круговые движения с помощью ладони.

Упражнение 3. Активную точку на локтевой складке с наружного края (т. е. со стороны большого пальца) раздражают кончиками пальцев другой руки.

Упражнение 4. Лежа на спине, поднимают и опускают попеременно правую и левую ногу (руки в локтях не сгибать!). При этом дышат нижней третью легких, напрягая диафрагму. Выдыхают при поднятии ноги и вдыхают при ее опускании. После 10-кратного выполнения упражнения попеременно для каждой ноги точно так же поднимайте и опускайте обе ноги вместе.

Упражнение 5. Раздражение кончиками пальцев активной точки Инрёсэн, расположенной на меридиане селезенки(меридиан связан преимущественно с работой поджелудочной железы), тоже благотворно действует при пониженном кровяном давлении (нажимают утром и вечером по 20 раз).

Точки на голове

1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром.
2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.
3. Большим пальцем надавите на точку между бровей.
4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски.
5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.
6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.

И последняя точка — на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.

После массажа желательно полежать минут 15 — 20, расслабившись, с закрытыми глазами.

Внимание!  Проводить массаж лучше сидя — так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 — 2 минуте на каждую.

Чтобы повысить давление необходимо воздействовать на указанные точки и результат не заставит себя ждать. Многие не решаются самостоятельно делать точечный массаж, ведь специалист проведет его качественней и надежней.

Профилактика гипотонии

Естественно любое заболевание проще предотвратить, чем потом заниматься его лечением. Это касается и пониженного давления. Существуют простые правила, придерживаясь которых, можно избежать гипотонии:

1. Прогулки на свежем воздухе. Они полезны в любом возрасте, но особенно пожилому человеку ведь организм насыщается кислородом. Лучше всего гулять в лесу, но если нет такой возможности, то подойдет и парк.
2. Утренняя зарядка – залог повышения давления, ведь при физических нагрузках давление поднимается. Для этого необязательно делать сложные упражнения, достаточно в течение 15 минут помахать руками, размять суставы, сделать несколько приседаний.
3. В рационе постоянно должно присутствовать мясо. Учеными давно было доказано, что у вегетарианцев постоянно определяют гипотонию. Заменить мясо могут продукты, содержащие большое количество белка – это яйца и молочные продукты.
4. Здоровый сон важен особенно для гипотоников, таким людям необходимо спать по 9-11 часов в сутки. Если вы плохо спите, то не забывайте проветривать комнату перед сном, таким образом, он будет крепче.
5. Контрастный душ ускоряет движение крови по сосудам и достаточно быстро поднимает сердечное давление. Кроме того, эта процедура хорошо повышает иммунитет.
6. Обогатите свой рацион продуктами, которые повышают давление, таким образом, вы сможете предупредить возникновение заболевания.
7. Ешьте шоколад, ведь это приятное лакомство не только поднимает настроение, но и повышает давление, лучше приобретать черный горький шоколад.

Как видите, существует огромное количество способов преодолеть гипотонию, и какой выбрать –каждый решает для себя. Важно помнить, что, если сердечное давление не повышается, то лучше обратится к доктору, для того чтобы он назначил индивидуальное необходимое лечение.

inet-health.ru

---

• 
  Невропатолог в нижнем новгороде
• 
  Защемление нерва в колене симптомы
• 
  Мед и свекла
• 
  Чай из шиповника как делать
• 
  Как узнать овуляция была или нет
• 
  Интересные факты о мяте
• 
  От цистита лекарство в порошке
• 
  Как избавиться от горечи во рту после удаления желчного пузыря
• 
  Спрей или спрэй
• 
  Мануальный терапевт кто такой
• 
  Сиропы при бронхите у взрослых