Самые эффективные народные рецепты лечения простуды. Чем лечить народными средствами простуду

Народные средства от простуды - Простудные заболевания

Простудой болеют практически все люди, особенно в периоды, когда иммунная система ослаблена. Такое случается в межсезонье, для которого характерны резкие перепады температур, и в зимнее время. Нередко простуда начинается с переохлаждения организма, пребывания на сквозняке, попадания под дождь и других неблагоприятных ситуаций. От простуды можно использовать народные средства, помогающие предотвратить развитие болезни, облегчить симптомы и не допустить перехода заболевания в более тяжелую форму.

Как вылечить простуду народными средствами

При появлении выраженных симптомов заболевания желательно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и консультации по поводу применения народных средств. Они широко используются в качестве альтернативы медикаментозным химическим препаратам. Народные средства от простуды хорошо помогают при насморке, кашле и других симптомах простуды, при этом не оказывая негативного влияния на органы человека. Правда, при лечении такими средствами нужно помнить о возможной аллергии.

Выбирая, каким именно народным средством лечить простуду, не стоит опираться на советы других людей. То, что эффективно поможет одному человеку, не всегда будет достаточно действенным при борьбе с простудой у другого. Поэтому лучше подбирать средства индивидуально. Народные средства, которые быстро помогли справиться с болезнью, стоит запомнить и использовать в следующий раз с первых симптомов заболевания.

Народные средства детям от простуды

Маленькие дети болеют простудными заболеваниями намного чаще, чем взрослые люди. Это связано с еще не полностью сформированным иммунитетом. У малышей простуды обычно сопровождаются капризностью, слабостью, отказом от еды, повышением температуры, насморком и другими признаками. Родителям стоит помнить, что температуру ниже 38,50С сбивать не стоит. При этом ребенка не нужно укутывать, лучше одеть его в легкую натуральную одежду и укрыть при желании тонким одеялом или простынею. Использовать для понижения температуры растворы уксуса, спирта или водки у детей нельзя, это может привести к отравлению парами этих веществ. При повышении температуры выше 390С стоит позвонить в скорую.

Народные средства от простуды у детей применяют такие же, как и для лечения взрослых. Исключением становятся вещества, вызывающие сильную аллергическую реакцию, например, мед, некоторые травы и прочее. Также нужно с осторожностью отнестись к спиртовым настойкам.

От кашля детям рекомендуется использовать сок черной редьки или репы. Для его получения овощ натирают и смешивают с медом, а затем оставляют на несколько часов. Далее с помощью марли выжимают выделившийся сок. Этим средством поят ребенка 4-5 раз в день, давая его по большой ложке за раз. При сильном непродуктивном кашле лечебную разовую дозу увеличивают в 2 раза.

При частых простудах можно приготовить действенное народное средство из тертой моркови, перемешанной с медом. Ее настаивают в холодном месте примерно месяц, а затем принимают при болезни каждый день по 3-4 раза, предварительно немного согрев.

Для облегчения симптомов заболевания ребенку можно давать теплый чай из ромашки и цветков липы. Детей более старшего возраста стоит научить полоскать горло. Для этого применяют отвары лекарственных трав: шалфея, мать-и-мачехи, ромашки и других. Вместо отваров можно использовать водный раствор соли и соды, в который добавляют каплю йода.

Справиться с насморком хорошо помогают ингаляции паров измельченного лука. Известным народным средством от простудного насморка у детей является сок алоэ, его закапывают в нос или добавляют в настой зверобоя и пьют. Также при насморках можно прогреть нос с помощью небольшого количества разогретой на сковороде соли, ссыпанной в полотняный мешок.

Простуда при беременности: народные средства

В период ожидания ребенка многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому при лечении простуды многие беременные прибегают к народным средствам. Но и с ними нужно быть осторожными, так как они могут стать причиной аллергии.

При беременности народные средства от простуды лучше выбирать простые. Так, одним из наиболее подходящих лекарств в это время станет теплый чай с лимоном. Полезно также включить в свой ежедневный рацион чеснок в небольших количествах. Его можно просто съедать, не разжевывая. При насморке сок этого овоща разбавляют водой 1:2, добавляют туда же каплю растительного масла и закапывают в нос. Лекарственные травы желательно использовать только в виде ингаляций и полосканий, так как они могут оказать негативное воздействие. Употребление меда в период беременности может вызвать аллергия, кроме того, этот продукт приводит к повышению тонуса матки. Поэтому лучше использовать его только для наружных процедур. При добавлении меда в чай или другое питье нужно строго следить за его количеством.

Народные средства от сопутствующих заболеваний

Простуда на губах: народные средства

Для лечения простуды на губах можно использовать следующие народные средства:

Ягоды малины. В свежем виде их измельчают до образования однородной кашицы, которую наносят на поврежденное место на полчаса;
Высушенные или свежие листки мяты. Их заваривают в кипятки из расчета большая ложка на стакан. В остуженный и процеженный раствор опускают марлевый или ватный тампон, а затем его прикладывают к простуде на пару минут. Процедуру желательно повторять каждые 1-2 часа;
Настойка почек березы. Для ее приготовления 2 большие ложки нужно залить стаканом спирта 70%. Емкость закрывают и помещают в темное место на 10-14 дней. Полученным народным средством смазывают простуду на губах по несколько раз в день;

Масло мелиссы. Им следует намазывать пораженную область каждые 2-4.

Народные средства от простуды и насморка

Чтобы справиться с насморком и простудой, можно использовать такие народные средства:

Чеснок. Из него выжимают сок, разводят его водой не менее, чем 1:1, и закапывают в нос;
Масло пихты. Его капают в нос по несколько раз в день, перед этим промыв его раствором соли;
Сок алоэ. Это средство нужно капать в ноздри по 4-5 капель через каждые 3-4 часа;
Сок каланхоэ, который закапывают в нос 5 раз в день;
Эвкалипт. От насморка и простуды используются листья или масло растения. С ними проводят ингаляции;
Прогревания солью. Для этого соль хорошо прогревают на сковороде, пересыпают в тканевый мешок и таким компрессом греют переносицу и боковые стороны носа;
Порошок горчицы. Его можно добавить в воду при горячих ножных ваннах, также сухую горчицу можно насыпать в носочки, надеть их на ноги.

Народные средства от простуды и кашля

Для лечения простуды и кашля наиболее известными народными средствами являются следующие:

Черная редька с медом. В редьке следует сделать углубление, в которое вливают большую ложку меда. Чтобы справиться с кашлем, нужно пить сок, образовавшийся в этом углублении.
Настой мака. Для его приготовления зерна мака растирают и всыпают в кипяток, а затем оставляют на некоторое время для настаивания.
Смесь глицерина, меда и лимонного сока. Эти компоненты смешивают в одинаковых количествах, пить средство следует по маленькой ложке трижды в день.
Перечная мята. В стакан кипятка всыпают большую ложку листьев этого растения в сушеном или свежем виде. Далее варят на водяной бане 10 минут, остужают и процеживают. В средство желательно добавить немного меда и сока лимона.
Хрен. Корни этого растения измельчают при помощи терки, распределяют на лоскуте хлопковой ткани и прикладывают к груди в качестве компресса.
Молоко с инжиром. Четыре свежие ягоды инжира измельчают и смешивают с 400 мл молока. Эту смесь ставят на огонь и варят пару минут. Пьют полученный отвар по стакану 2-3 раза за день.

Народные средства от простуды и гриппа

Лечение гриппа и простуды так же можно проводить народными средствами. Для этого подходят следующие рецепты:

Настой листьев мать-и-мачехи. Его готовят из расчета три больших ложки листьев на пол-литра кипятка. Пить средство следует в теплом виде примерно по 50-60 мл за раз.
Отвар шалфея в молоке. На стакан молока берут столовую ложку листьев шалфея, предварительно измельченных. Смесь кипятят на тихом огне 5-10 минут, а затем процеживают. Оставшееся молоко еще раз доводят до кипения. Пить средство нужно перед сном, чтобы избавиться от ночного и утреннего кашля.
Отвар тысячелистника. Большую ложку этой травы всыпают в стаканы кипятка и варят, накрыв крышкой, на водяной бане примерно 20-25 минут. После этого средство следует остудить и процедить. Используют такой отвар для питья и в качестве полосканий.
Настойка на апельсиновых корках. Для ее приготовления спирт и шкурки от апельсинов смешивают 1:1 и помещают в темное место на неделю. Далее жидкость отжимают, а остатки корок выкидывают.
От вирусных болезней неплохо помогают эфирные масла лимона, сосны, мяты, лаванды. Несколько капель любого из них добавляют в ложку меда и принимают смесь внутрь трижды в день перед едой на протяжении недели. Перед приемом эфирных масел нужно проверить наличие аллергии на них.

Смесь лимона, сливочного масла и чеснока. С помощью терки измельчают 2 средних лимона и головку чеснока, а затем смешивают их с пачкой сливочного масла. Сделать это можно миксером, блендером или обычной вилкой. Полученную смесь наносят на хлеб и трижды в день съедают по такому бутерброду, запивая его теплым травяным чаем.
Смесь соков свеклы, моркови и редиса. Для приготовления такого народного средства от гриппа и простуды на 300 мл морковного добавляют 100 мл свекольного и 50 мл сока редиса. Пить смесь нужно по 50 мл утром и вечером.
Прогревания картофелем. Овощ моют и отваривают, не очищая. Затем картофель нужно растолочь и, завернув в марлю или тряпицу, приложить к груди или спине. Такую процедуру повторяют несколько раз в день.
Напиток на основе пива от простуды. В емкость вливают 2 полулитровые бутылки пива, туда же всыпают немного измельченной цедры лимона, щепоть корицы, 4-5 бутонов гвоздики, а также 3 желтка, растертых с 3 большими ложками сахара. Всю эту смесь ставят на огонь и варят на медленном огне, пока средство не станет густым, при этом оно не должно закипеть. Употребляют напиток по 300 мл за прием, пить его лучше перед тем, как лечь спать.

Народные средства для профилактики простуды

Снизить частоту заболеваний можно, укрепив иммунную систему. Существуют народные средства и для профилактики простуды.

Ягоды рябины и шиповника. Их смешивают в одинаковом количестве и заливают кипятком. Настаивают средство около 5 часов при закрытой крышке, затем процеживают и пьют в профилактических целях дважды в день по половине стакана.
При первых признаках простуды нужно очистить среднюю луковицу и нашинковать ее в кашицу. Затем крылья и окружающую часть кожи смазывают растительным маслом и прикладывают к ней компресс из луковой кашицу на марле. Держать его следует 5-10 минут, процедуру повторяют утром и вечером.
Для профилактики простуды полезно пить чай из листьев малины и смородины.
Смесь измельченного лука и чеснока заливают водкой из расчета 1 литр на полкило смеси. Настойку нужно настаивать в темном месте в помещении на протяжении 14-20 дней, регулярно встряхивая и взбалтывая средство. Готовую настойку процеживают и пьют по 10-20 капель трижды в день.

Смешивают полстакана красного вина, столько же горячего черного чая и густого малинового варенья. Такой напиток нужно пить на ночь при появлении признаков болезни.

Смесь пустырника и корня цикория в равных долях заваривают кипятком и настаивают, для профилактики такое средство употребляют 2-3 раза в день по половине стакана.

Народное лечение простуды - как вылечить простуду народным лечением

Сезон простуд и вирусов уже наступает, к нему нужно обязательно подготовиться. Сегодня я хочу рассказать как предупредить и вылечить простудные заболевания, используя народные средства.

Если першит горло, текут слезы, нос не дышит, поднимается температура, знобит. Что мы делаем, конечно открываем аптечку и пьем жаропонижающие таблетки. На самом деле температура это защитная реакция организма, который начинает вырабатывать интерферон, чтобы убить вирусную инфекцию.

Сбивая температуру мы подавляем нашу оборону. Поэтому любое использование средств от температуры может увеличить осложнения. Их употребление может вызывать аллергические реакции и привести даже к желудочным кровотечениям. Также сосудосуживающие препараты типа галазолина или нафтизина небезопасны, они могут увеличить риск воспаления среднего уха и придаточных пазух носа.

Лучше постараться справиться с болезнью народными методами. Итак, лечение простуды народными средствами.

Лечение простуды народными методами

Если вы простыли, промочили ноги нужно скорее отогреться, принять горячий душ, выпить горячего чайку. Есть огромное количество рецептов лечения простуды народными средствами. Хочу поделиться некоторыми из них.

1) Отличное средство — горячее молоко с луком. Нарежьте среднюю луковицу, залейте стаканом молока, довести до кипения и сразу же снять. Наклонитесь над стаканом и вдыхайте пары. Когда молоко остынет, лук нужно съесть а молоко выпить с медом. Если 2-3 дня выполнять такую процедуру , то простуда уходит.

2) Так же очень хорошо делать ингаляции на основе лекарственных растений:

почек сосны;
травы чабреца;
листьев эвкалипта.

Горячий пар он уничтожает вирусы, восстанавливает слизистую оболочку дыхательных путей. В 400 миллилитров воды добавляют чайную ложку травы, дают закипеть.

Затем снимают с огня, минут 10- 15 дышат. Через часа 3 4 снова подогреваем кружку и повторяем опять ингаляцию. И оставшимся настоем хорошо полоскать горло.

3) Очень хороши ингаляции с использованием лука и чеснока, так как они насыщенны фитонцидами. Одна луковица и две дольки чеснока. Применяется масло лаванды, лимона, шалфея и пихта. Но нельзя добавлять больше двух четырех капель, иначе можно вызвать раздражение, кашель.

3-4 раза в день делайте ингаляции и через пару дней нос уже будет дышать. А если вы сразу же начнете делать ингаляцию, когда только начинаете заболевать, то через пару дней вы сможете победить болезнь.

Народное лечение простуды

Если у вас фарингит и тонзиллит, нужно полоскать горло каждые 2 часа настоями цветков липы, шалфея, таволги одна столовая ложка на стакан кипятка.)

В России для лечения ОРВИ очень давно используется скипидарная мазь. Сейчас можно встретить в аптеках отечественные мази доктор Мом, доктор Тайсс, комета.

Но можно сделать свое собственное средство: измельчить чеснок, растереть добавить растительное масло(1:3) и уже через несколько часов получится великолепное чесночное масло, которым нужно смазывать миндалины, область шеи, носогубную складку, растирать грудную клетку.

Из листьев облепихи выпускают противовирусный препарат — гипорамин. Таблетки алисат и алли кор готовят из чеснока. Эхинацея — замечательная трава, из нее делают всем известный иммунал, сокращающий продолжительность болезни в 2 раза.

Народное лечение простуды витаминным чаем

Во время болезни мы очень нуждаемся в витаминах, нам помогут витаминные чаи.

Натуральные витамины:

шиповник;
облепиха;
ягоды, листья земляники;
рябина красная и черноплодная;
ромашка;
календула;
бузина;
подорожник
крапива.

Все перечисленные растения по отдельности или в разных сочетаниях заваривают из расчета столовая ложка сырья на 2 стакана кипятка. Настаивают около трех часов в термосе. Пьют весь день.

Лучше добавить мед.

Рецепты витаминного чая.

Малина 20 грамм, облепиха 10 грамм .
Шиповник 50 грамм, рябина 30 г, листья облепихи 10 грамм.
Шиповник 30 грамм, черная смородина 50 грамм, листья земляники 20 грамм, черная бузина 10г.

Витаминные чаи — отличное народное средство лечения простуды.

Народные средства лечения простуды

Восточная медицина рекомендует чай из корня имбиря и корицы, на кончике ножа на стакан кипятка добавляется корица и имбирь. Можно положить мед.

Для успешного лечения нужно в несколько раз в день пить горячий чай из цветков душистой ромашки и бузины черной, заваренный чайная ложка на стакан кипятка.

При переохлаждении, гриппозном состоянии хорошо помогает рецепт:

вино;
сахар;
мед;
2-3 капли эфирного масла корицы.

Пейте 2 раза в день.

Еще один полезный напиток:

четыре дольки чеснока;
2 ст. л. яблочного уксуса;
1-2 ст. ложки меда.

Залить двумя стаканами кипятка.

Ослабленным людям, которые тяжело болеют ОРЗ нужно одну две недели дополнительно лечиться препаратами из:

родиолы розовой;
женьшеня;
китайского лимонника;
элеутерококка;
левзеи софлоровидной.

Дозировка обычно указывается в инструкции.

Использование средств фитотерапии, правильное питание, постельный режим быстро улучшает состояние без применения антибиотиков и других лекарств( терафлю, парацетомола, пирамидона).

Если вы почувствовали, что болезнь отступает, все равно продолжайте пить витаминные чаи с календулой, шиповником, зверобоем, крапивой.

Добавляйте в свое питание:

Вывод: если вы заболели не спешите глотать таблетки, попробуйте лечить простуду народными средствами, ведь они не менее эффективны. Ведь такие природные антибиотики как лук и чеснок способны творить чудеса. Но, у них есть противопоказания, поэтому посоветуйтесь сначала с доктором.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

эффективные и лучшие народные средства

Простуда — довольно неприятное заболевание, которое часто настигает нас внезапно и неожиданно, доставляя много проблем. Конечно, лучший способ борьбы с любой болезнью — это профилактика. Но если вам все же не удалось защитить себя от инфекций, и вы все же подхватили вирус простуды, это вовсе не повод для отчаяния.

Своевременное активное лечение позволит вам справиться с этим недугом за пару дней. Причем, для борьбы с болезнью можно использовать не только дорогостоящие лекарства.

Лечение простуды в домашних условиях возможно и с применением различных народных средств, которые не уступают медикаментам в эффективности, но в то же время гораздо более доступны.

В этой статье вы найдете несколько самых популярных, недорогих и простых домашних средств от простуды, которые наверняка помогут вам избавиться от болезни в кратчайшие сроки. Среди представленных здесь способов вы наверняка сможете выбрать те, что покажутся вам более доступными и оптимальными.

Народные средства от простуды: простые рецепты

Если вы почувствовали первые признаки недомогания и болезни, стоит немедленно начать лечение. Чем раньше вы его начнете, тем более эффективной и стремительной будет борьба с простудой.

Если у вас болит горло, что делать в домашних условиях подскажет отдельная наша статья. А здесь рекомендуем вам обратить внимание на такие простые средства, которые помогут вам быстро прийти в форму:

Прекрасный метод избавления от инфекции — это ванночки для ног. Особенно хорошо действует горчичная ванночка. Для ее приготовления вам понадобится одна столовая ложка сухого горчичного порошка и 5-7 литров горячей воды. Налейте воду в таз, добавьте горчицу и как следует размешайте. Опустите в полученную ванночку ноги и подержите, пока вода не начнет остывать. После этого рекомендуется тщательно вытереть ноги и сразу же надеть теплые шерстяные носки.
Еще одно действенное и простое средство — это имбирь от простуды. Рецепт имбирного напитка очень легок в приготовлении, и вы наверняка сможете воспроизвести его в домашних условиях. Вам потребуется свежий корень имбиря. Натрите его на терке или мелко порубите (на один литр чая нужно примерно три-четыре чайные ложки измельченного имбиря). Залейте его кипятком и оставьте настаиваться на несколько часов. Некоторые любят добавлять в чай немного алкоголя. Например, очень хорошо имбирь сочетается с коньяком (на литр чая будет достаточно трех-четырех столовых ложек коньяка). По желанию можно также добавить в напиток различные добавки и специи, например, мед, корицу, гвоздику, звездчатый анис и т.д. Это одновременно сделает напиток и более полезным, и более вкусным. Имбирный чай — это отличное средство от любых простудных и инфекционных заболеваний.
Немногие об этом знают, но прекрасно помогает бороться с простудой и такой напиток, как глинтвейн. Существует множество методов его приготовления. Приведем в пример один наиболее популярный рецепт глинтвейна: возьмите 500 мл красного вина, 300 мл апельсинового или яблочного сока, смешайте и поставьте на огонь. Добавьте в получившуюся смесь дольки свежих яблок и апельсинов, а также приправы по вашему вкусу (корицу, имбирь, анис, кардамон, гвоздику и т.д.). Можно также добавить в глинтвейн немного сахара или меда. Доведите напиток до кипения и сразу же пейте. Горячее вино отлично прогревает горло, а в сочетании с ценными эфирными маслами апельсина, имбиря и других добавок. Такое полезное и вкусное лекарство поможет вам избавиться от инфекции в организме и «смягчить» больное горло.
По мнению многих, лучшее средство от простуды — это обыкновенная пищевая сода. Этот метод использовали еще наши бабушки и прабабушки, но он до сих пор пользуется широкой популярностью благодаря своей простоте и доступности. Очень хорошо действует, например, горячее молоко с добавленной в него содой (одна чайная ложка на стакан молока). Этот напиток нужно выпить мелкими глотками в горячем виде. Кроме того, из соды также можно делать хорошее полоскание для горла, если вы не переносите молоко. Возьмите полстакана воды и разведите в нем пол чайной ложки соды. Получившейся смесью полощите горло несколько раз в день.
Еще один популярный вариант лечения простуды с помощью народных средств — это использование обыкновенных стеклянных банок. Этот метод известен человечеству уже не одну сотню лет: согласно историческим источникам, его применяли еще в Древнем Китае и Древнем Египте. В нашей стране банки для лечения простуды получили очень широкое распространение и всенародную любовь. Наверняка вы знаете, как использовать этот метод лечения: установить несколько горячих сосудов на поверхности кожи. Это действенное, простое и дешевое средство от простудных заболеваний сегодня, как и много веков назад, применяется практически повсеместно.
Прополис — очень ценное природное вещество, которое помогает при многих недугах, в том числе, отлично справляется с лечением инфекционных болезней . Это чудесное гомеопатическое средство, которого использовали еще в Древней Руси. И сегодня этот продукт пчеловодства входит в состав как многих лекарств, так и разнообразных народных средств от простуды. Эксперты утверждают, что прополисом можно вылечить болезнь всего за одну ночь. Для этого нужно добавить немного этого вещества в стакан горячего молока, выпить и сразу же лечь спать. Наутро вы почувствуете облегчение, и признаки болезни отступят. Можно также делать полоскание для горла на основе прополиса.
Весьма необычное, но очень эффективное средство от простуды — это горячее пиво. Делается такое лекарство очень легко. Бутылку или банку пенного напитка необходимо нагреть на водяной бане, а затем сразу же выпить в горячем виде. Лучше всего делать это вечером, и после этой процедуры сразу же лечь спать. Те, кто испытал на себе этот способ, утверждают, что пивом можно вылечить простуду очень быстро.
Очень часто простуду также лечат с помощью всевозможных лекарственных растений. Сотни различных рецептов на основе цветов и трав передаются из поколения в поколение уже много веков подряд. Для лечения простуды, например, очень хорошо помогают травяные сборы ромашки, полыни, тысячелистника, солодки, мяты, зверобоя, первоцвета и т.д. Эти растения можно употреблять по отдельности, а можно сочетать вместе. Возьмите пару столовых ложек имеющейся у вас сухой травы, залейте горячей водой и оставьте настаиваться в термосе. Через пару часов средство готово к употреблению. Им можно полоскать горло, а можно употреблять внутрь (добавив немного меда). Лечение простуды травами — отличный выход для тех, кто не хочет глотать таблетки и травить свой организм «химией».
Полоскать горло также можно перекисью водорода, разбавленной в воде (1-2 чайные ложки перекиси на 50 мл теплой воды). Использовать это средство нужно как минимум 2-3 раза в день до тех пор, пока признаки простуды вас не покинут.
Прекрасное оздоравливающее действие оказывает такая распространенная в наших широтах ягода, как калина. Лучше всего делать отвар этой ягоды (в пропорции — стакан воды на одну столовую ложку ягод) и пить его в горячем виде с добавлением меда. Калиной можно лечиться даже беременным женщинам, кормящим мамам и маленьким детям.
Очень хорошо лечить простудные заболевания водкой с перцем. Есть несколько разных вариантов лечения простуды с помощью такого средства в домашних условиях. Чаще всего в рюмку водки добавляют чайную ложку молотого жгучего красного перца и залпом выпивают. Некоторые вместо красного используют черный перец. Кроме того, многие жуют перец чили отдельно, а затем запивают его рюмкой водки.

Все перечисленные выше домашние рецепты не только очень действенны и эффективны, но еще и просты в приготовлении и доступны. Для того, чтобы их применить, вам не придется тратить огромные средства и приобретать какие-либо редкие или дорогостоящие продукты. Большинство компонентов этих рецептов вполне доступны каждому и практически всегда находятся под рукой. Вам остается только выбрать наиболее удобный и приятный для вас рецепт.

Лечение простуды народными средствами: полезные советы

В заключение приведем еще несколько важных советов, которые помогут вам избавиться от болезни максимально быстро:

Очень важный момент, который стоит помнить при лечении простуды: ни в коем случае нельзя мешать работе иммунной системы. Начальная стадия болезни практически всегда связана с повышением температуры. Это означает, что ваш организм борется с инфекцией. Поэтому не стоит сразу же пытаться «сбить» повышенную температуру. Это не поможет вам эффективно избавиться от вирусов. Стоит на время все же смириться с дискомфортом, который доставляет вам повышенная температура.
Не стоит также пытаться полностью избавляться от кашля — это еще один защитный рефлекс, который помогает организму бороться с инфекцией. Кашель нужно обязательно лечить только в тех случаях, когда он продолжается более трех-четырех дней.
Еще одно важное правило, которое рекомендуют всем больным при простуде — необходимо обеспечить организм достаточным количеством жидкости. Во-первых, это позволяет лучше выводить из легких и горла мокроту, а во-вторых, улучшает кровообращение и расширяет сосуды.

Эффективные и простые народные рецепты — лучшее подтверждение того, что грамотно вылечить простудное заболевание можно и в домашних условиях, не прибегая к помощи врача и употреблению различных медикаментов.

Наверняка у вас в запасе тоже есть немало своих рецептов борьбы с простудой. Надеемся, что содержащиеся в этой статье советы тоже будут для вас полезными и помогут вам быстро избавиться от всех вирусов и инфекций и вновь почувствовать себя замечательно.

Видео: О лечении просутды в программе «Народная медицина»

Видео: Малышева о простуде

Эти материалы будут вам интересны:

Народные методы лечения простуды

Существует большое количество народных методов лечения простуды, которые в значительной степени помогут облегчить ваше состояние.

Простуда всегда приходит не вовремя и зачастую заставляет поставить крест на всех своих планах и отправляться в поликлинику. А так другая проблема – десятки таких же простуженных, покорно ожидающих в очереди приема терапевта. Однако справиться с простудой можно и не сгущая краски. Чтобы простуда, что называется, не пошла дальше – необходимо принять срочные меры, тем более что меры эти довольно просты.

Основополагающие принципы борьбы с простудой:

стимулирование потоотделения для выведения токсинов и возобновления нормальной терморегуляции
проветривание помещения и проведение влажной уборки
обильное теплое питье для недопущения повышения вязкости крови и снижения уровня интоксикации
прием витаминов для поддержки иммунитета
если температура тела не поднимается выше 38ºС сбивать ее не следует.

Итак, если вы простудились, прекратите употреблять жидкости в холодном виде, соблюдайте постельный режим и начинайтепомочать своему организму в борьбе с простудой.

Питье

Начните пить теплый чай, в частности чай с имбирем очень полезен при простуде. В теплое питье можно также добавить лимон и мед. Старайтесь пить часто.

Чай из малины (2 ложки ягод или варенья приготовленного из них или 2 ложки сушеных ягод или листьев нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15-20 мин). Такой чай – замечательное потогонное средство. К тому же, малина содержит витамин С и некоторое количество салициловой кислоты (природный аспирин).

Каждые 4 часа постарайтесь выпивать полстакана теплого молока с добавлением куркумы, щепотки соли и чайной ложки топленого масла. Это средство также эффективно, если у вас болит горло.

Полоскание

Полоскание помогает быстро предотвратить вредоносное действие попавших на слизистую горла вирусов и бактерий. Ведь именно слизистая носа и горла – главный вход, через который вирусы проникают в наш организм.

«В случае если вы заметили у себя первые признаки простуды, необходимо начать с полоскания горло. Проводить полоскание горла нужно проводить от четырех до шести раз в сутки. Несколько дней подряд. Пока заболевание полностью не отступит», - говорит врач высшей категории Андрей Мотыко.

Полощите горло теплой водой с добавлением соли. На один стакан теплой воды, добавьте одну столовую ложку соли. В раствор для полоскания можно также добавить чайную ложку соды и несколько капель йода.

Снадобья

Смесь из равных пропорций меда и куркумы – удивительное средство от простуды. Потребляйте эту чудотворную смесь по одной чайной ложке от одного до 4 раз в день. Постарайтесь ничего не есть и не пить сразу после потребления этой смеси.

Разжуйте половинку горького красного перца и запейте 50 граммами водки. Подобный вариант: добавьте в 50 грамм водки щепотку молотого перца и выпейте залпом. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями печени и сердца. Жгучий перец - хорошее сосудорасширяющее средство, а кроме того, содержит витамин С. Водка, в свою очередь, в данном рецепте выполняет функцию анестетика. Также алкоголь расширяет сосуды и улучшает кровоток. Но помните, все хорошо в меру.

Средства на ночь

На ночь необходимо проделать следующую процедуру: разогрейте чайную ложку топленого масла до комнатной температуры, лягте и пипеткой закапайте от 2 до 3 капель в каждую ноздрю. Обратите внимание, масло должно быть теплым, не горячим.

Также рекомендуется натирать на ночь стопы ног и ладони яблочным уксусом, предварительно подержав конечности в горячей воде. Можно также натереть ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки.

ВАЖНО: не забывайте, употребление некоторых натуральных продуктов тоже могут иметь свои противопоказания в частных случаях. Например, мед противопоказан диабетикам; красный перец и лимон – людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта, чай с малиной – сердечникам и гипертоникам.

Вывод: непременно посоветуйтесь с врачом, перед тем, как прибегать к тому или иному народному средству.

Доброго Вам здоровья!

лечение ОРВИ в домашних условиях

В официальной медицине нет диагноза «простуда». Такие симптомы, как кашель, заложенность носа, общая слабость и повышенная температура обусловлены воздействием патогенных микроорганизмов. Врач в карточке пациента может сделать запись «ОРЗ» или «ОРВИ». Специальное лечение требуется, если подтверждена вирусная природа заболевания (показаны противовирусные препараты – Ремантадин и т.д.) или имеются бактериальные осложнения (назначается антибиотикотерапия).

В большинстве случаев врачи выписывают пациентам с простудой препараты для симптоматической терапии, т. е. снижения температуры и уменьшения воспаления. Больным рекомендуется соблюдать постельный или полупостельный режим.

Во избежание развития осложнений лучше принимать общеукрепляющие средства. Помочь справиться с болезнью организму помогут проверенные веками народные средства. Эффективность многих из них признает и современная медицина.

Оглавление: Основные принципы лечения простуды Чай от простуды Малина при простуде Чеснок для лечения и профилактики простуды Жгучий перец Молоко в качестве лекарства при простуде Глинтвейн

Основные принципы лечения простуды

Рекомендуем прочитать: ОРЗ: причины, симптомы, лечение, осложнения, профилактика

При простуде нужно потреблять как можно больше теплой жидкости. Это поможет организму быстрее справиться с интоксикацией и уменьшить вязкость крови.

В остром периоде заболевания целесообразно принимать средства с потогонным эффектом. Это поможет нормализовать терморегуляцию (т. е. сбить высокую температуру) и ускорить выведение токсичных соединений.

Важно: при лечении простуды не рекомендуется сбивать температуру, если она не достигает фебрильных цифр (38°С). Высокая температура губительна для многих инфекционных агентов.

Во время болезни повышается потребность в витаминах. Особое значение имеет аскорбиновая кислота. Адекватная витаминизация организма способствует укреплению иммунной системы.

Помещение, в котором пребывает больной необходимо как можно чаще проветривать.

Чай от простуды

Обычный черный чай с лимоном очень полезен при лечении простуды. Вместо сахара в него лучше добавить мед, но только в том случае, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Для того чтобы в чае сохранились все полезные вещества, лучше заваривать его не кипятком, а водой, остывшей примерно до 80-85°С. В чае содержатся кофеин и танины, которые способствуют расширению сосудов и увеличению потоотделения. Кроме того, потребление жидкости в значительных объемах ускоряет выведение токсинов из организма.

Лимон является уникальным природным антисептиком и общеукрепляющим средством. В нем присутствуют фитонциды и большое количество аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению иммунитета.

Мед обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами благодаря высокой концентрации особых энзимов. Он стимулирует метаболизм, помогает усвоению витаминов и усиливает потоотделение. Если болит горло, то мед лучше не класть в бокал, а рассасывать, не запивая жидкостью, чтобы он равномерно распределился по воспаленной слизистой.

Малина при простуде

Самое вкусное и весьма эффективное средство для лечения простуды – это малина. На стакан кипятка можно взять варенье (2 чайные ложки) или же пару ложек высушенных плодов и листьев. Настаивать напиток нужно 15-20 минут. Малина является великолепным потогонным и жаропонижающим средством, которое позволяет обойтись без аптечной «химии». Чай с малиновым вареньем или настой ягод и листьев целебного растения являются отличной альтернативой небезопасным для организма Аспирину и Парацетамолу.

В ягодах присутствует природное противовоспалительное и жаропонижающее соединение – салициловая кислота. В отличие от синтетических препаратов, она действует мягко, не перегружает печень и не провоцирует гастрит и язву. Настоем из листьев, в которых много дубильных веществ, можно полоскать горло.

Обратите внимание: некоторые советуют при появлении симптомов простуды прибегнуть к такой мере, как лечебное голодание. Оно предполагает полный отказ от пищи на 3-4 дня. Есть мнение, что нехватка пищи способна мобилизовать организм и активизировать защитные силы. Официальная медицина относится к голоданию скептически.

Чеснок для лечения и профилактики простуды

Чеснок содержит огромное количество фитонцидов, что делает его одним из самых мощных природных антисептиков. Во время болезни почаще добавляйте нарезанные свежие зубчики в еду. Для лечения простуды кашицу из чеснока или отжатый сок рекомендуется смешать с медом в равных долях. Поученную смесь нужно принимать по 2 чайные ложки в день, запивая достаточным количеством жидкости.

Обратите внимание: людям, страдающим гастритом или другими заболевания желудка использовать это средство нужно с осторожностью. Не следует закапывать сок в носовые ходы во избежание ожога слизистых оболочек!

Прокипятив 3-4 чесночные дольки в 200 мл воды, вы получите отличный препарат для проведения ингаляций. Дышать над таким отваром при простуде нужно, плотно закрыв глаза. Такие ингаляции гарантированно уничтожают большую часть бактерий в носоглотке. От насморка поможет завернутый в марлю измельченный чеснок. Его нужно подержать у каждой ноздри в среднем по 5 минут.

Жгучий перец

Рекомендации по лечению простудных заболеваний содержатся и в древнеиндийском медицинском трактате «Аюрведа». Индийские врачеватели рекомендовали при простуде потреблять красный горький перец – свежий (по половинке на прием) или сушеный молотый (по ½ чайной ложки). Он является отличным сосудорасширяющим средством благодаря высокому содержанию алкалоида капсаицина. Средство противопоказано при острых и хронических заболеваниях желудка, сердца и печени.

Молоко в качестве лекарства при простуде

При простуде лучше пить цельное «деревенское» молоко, так как полезных веществ в нем больше, чем в восстановленном. Но, в крайнем случае, можно использовать для лечения и обычное (пакетное). Чтобы приготовить вкусный, ароматный и очень полезный напиток возьмите 1 литр молока, по ½ ч. л. корицы и мускатного ореха, немного ванили (на кончике ножа), а также лавровый лист (1 шт.), душистый перец (3-4 горошины) и 4 ст. л. натурального меда. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Настаивать напиток нужно в течение 5 минут.

В молоке содержится аминокислота триптофан, которая принимает участие в процессе биосинтеза серотонина (этот нейромедиатор относят к т. н. «гормонам счастья»). Кроме того, в его составе присутствуют ферменты, необходимые для укрепления иммунной системы.

Глинтвейн

Когда организм ослаблен, крепкие спиртные напитки противопоказаны, а вот немного хорошего вина не повредит. На его основе можно приготовить глинтвейн, хорошо зарекомендовавший себя как эффективное средство при лечении простуды. На 1 л. сладкого красного вина возьмите 3-4 ч. л. меда, ½ ч. л. мускатного ореха, немного сладкого перца, гвоздики, кардамона и корицы, нарезанное кислое яблоко и 1 лимон. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Через 15-20 минут вы получите отличное средство для профилактики и лечения простуды. В качественном вине присутствует целый ряд биологически активных веществ, пряности и специи способствуют улучшению кровообращения. Яблоко и лимон – отличные источники витамина С.

Важно: напиток противопоказан детям, беременным женщинам и лицам, страдающим хроническим алкоголизмом.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

3,464 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Самые эффективные народные рецепты лечения простуды

Несмотря на то, что витрины современных аптек пестрят огромным количеством самых разных лекарственных препаратов, сегодня народное лечение простуды пользуется не меньшей популярностью, чем несколько столетий назад.

А поскольку на дворе зима, сайт «Красивая и Успешная» спешит поделиться со своими читательницами лучшими методами и рецептами народной медицины для лечения простудных болезней.

На протяжении нескольких столетий наши мудрые предки лечили многие недуги лекарствами, дарованными нам самой природой. Надо сказать, эти природные препараты отлично справлялись со своей задачей. Средств, с помощью которых народные целители лечили своих пациентов, было немало.

Но среди них можно выделить несколько самых распространённых и эффективных.

Лечение простуды народными средствами с помощью меда

Это вкусное и доступное лекарство от проявлений ОРВИ и сегодня в первую очередь покупают все, кто простудился.

При болях в горле, кашле, насморке несколько раз в день пьют обычный чёрный чай с лимоном маленькими глотками вприкуску с мёдом. Если начать такое лечение сразу после появления самых первых признаков болезни, облегчение наступит уже через сутки.

Но если добавлять мёд в горячий чай с лимоном, результата не будет: при нагреве этот продукт пчеловодства теряет свои целебные свойства.

Существует несколько эффективных народных рецептов против симптомов простуды на основе мёда.

При кашле или боли в горле рекомендуется смешать в равных частях мёд, сливочное масло и спирт (вместо спирта можно брать водку или даже бальзам на травах), смесь слегка подогреть на водяной бане и выпить перед сном. При кашле и охриплости рекомендуется также этим средством натереть грудь и спину.
В стакан подогретого молока добавить столовую ложку мёда и выпить средство мелкими глотками. Хорошо помогает при охриплости и кашле.
Засахарившийся мёд рекомендуется рассасывать при болях в горле.
Смесь мёда с тёплой водой (1:1) при простуде следует закапывать в нос от насморка.
Эффективное народное средство лечения простуды – мёд с чёрной редькой. Для приготовления этого средства следует взять крупный корнеплод, хорошенько его вымыть и подсушить, вырезать сердцевину и поместить внутрь ложку мёда. Через некоторое время редька пустит сок, который нужно употреблять по одной столовой ложке несколько раз в день. Это средство обладает прекрасным общеукрепляющим и отхаркивающим действием.

Чеснок — проверенное народное средство борьбы с простудой

Помимо мёда, наши предки с давних пор лечили респираторные болезни с помощью чеснока. Сегодня учёные уже доказали, что эфирные масла чеснока обладают выраженным противовирусным и антибактериальным действием. Эту пряность медики рекомендуют применять и как профилактическое средство.

Народные рецепты от простуды на основе чеснока помогают ускорить выздоровление и сделать течение болезни менее острым.

Сайт sympaty.net рекомендует бороться с вирусными респираторными инфекциями с помощью следующих средств:

Чесночные ингаляции. При заложенности носа и при кашле рекомендуется 10-15 минут вдыхать запах чеснока, почищенного и измельчённого в чесночнице.
Чесночный сок смешать с подсолнечным маслом в соотношении 1:1 и использовать смесь для закапывания в нос при насморке.
Чесночные капли нужно принимать внутрь для борьбы с вирусными респираторными инфекциями. Это народное средство лечения простуды готовится из двух очищенных и измельчённых головок чеснока и стакана водки. Средство нужно капнуть на кончик языка, а потом распределить по всему рту.
Чесночный сок с молоком прекрасно помогает ускорить выздоровление при респираторных болезнях. Нужно смешать 8 капель сока чеснока с 10 мл тёплого молока и выпить средство. Повторять приём лекарства следует не менее 3 раз за день.

Рецепты народной медицины от простуды из лука

Репчатый лук – настоящий кладезь витаминов, минералов, органических кислот и других полезных веществ, поэтому его употребление способствует укреплению иммунитета, что очень важно при простудных болезнях. Помимо общеукрепляющего действия лук обладает также противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим действиями.

Существует огромное количество народных рецептов от простуды, в которых используется репчатый лук или луковая шелуха.

Вот, например, несколько самых простых, но в то же время очень эффективных:

Свежим соком лука при гриппе полезно смазывать слизистую носа до 4 раз в день. Особенно этот метод эффективен при обращении к нему в первые дни заболевания.
Луковый сок с мёдом – очень хорошее отхаркивающее и потогонное средство. Для его приготовления нужно смешать одну часть сока лука с двумя частями мёда. Принимать лекарство следует по чайной ложке до пяти раз в сутки.
Натёртый на мелкой тёрке лук рекомендуется смешать с кашицей из измельчённого яблока и мёда. Это средство помогает снять воспаление в горле, если принимать его по чайной ложке несколько раз в день.
Тёртый лук соединить с гусиным жиром в соотношении 1:1. Это средство втирать в грудную клетку, а затем обвязать её тёплым шарфом. Проводить процедуру нужно перед сном, при необходимости повторять растирания и утром.
От кашля при простуде народная медицина рекомендует принимать внутрь 4-6 ложек лукового отвара, для приготовления которого берётся полкилограмма лука, 0,4 кг сахара и 50 г пчелиного мёда. Лук нужно очистить от шелухи и измельчить, залить его литром воды, засыпать сахаром и варить на малом огне 3 часа. В конце варки в средство добавить мёд. Особенно рекомендуется отвар людям, страдающим болезнями желудка, поскольку употребление свежего лука может вызвать обострение гастрита.
Луковая шелуха также нередко встречается в рецептах народной медицины против простудных болезней. При инфекциях дыхательных путей рекомендуется делать ингаляции с отваром луковой шелухи, приготовленного из 4 столовых ложек сырья и 1,5 литров воды.

Для лечения кашля, насморка и воспаления горла вирусной этиологии народная медицина рекомендует применять не только лук и чеснок, но и другие овощные культуры.

Овощи от простуды в народной медицине

Почётное место самого полезного овоща в борьбе с вирусными инфекциями дыхательных путей занимает картофель. Чаще всего его используют для ингаляций, сварив в «мундире».

Пары картофеля снимают воспаление слизистой горла, обладают отхаркивающим и общеукрепляющим действием. Такая процедура приносит значительное облегчение даже при мучительном кашле.

Также картофель используют для согревающих компрессов.

Отваренные и немного остуженные клубни разминают, смешивают с небольшим количеством соды, помещают массу в полиэтиленовый пакет, заворачивают в полотенце и прикладывают к груди на 10 минут. Практика показывает: если выполнить эту процедуру в первый день болезни – уже на следующий день уменьшится боль в горле и значительно облегчится отхождение мокроты при кашле.

Ещё одним овощем, фигурирующим в народных рецептах от гриппа и простуды, является свёкла.

Её подогретый сок рекомендуется закапывать в нос при рините. Соком свёклы с добавлением яблочного уксуса полезно полоскать горло при частых фарингитах. Для приготовления этого средства нужно натереть свёклу на мелкой тёрке, поместить кашицу в пол-литровую банку, добавить туда столовую ложку уксуса, настоять час, а потом отжать из кашицы сок.

Народные рецепты лечения простуды рекомендуют ещё смешивать свекольный сок с морковным и добавлять в смесь немного мёда. Это средство следует закапывать в нос при насморке.

Народное лечение простудных болезней и высокая температура

Очень многие народные рецепты лечения простуды рекомендуется применять лишь при отсутствии жара.

Если же температура тела поднимается выше 37⁰, о паровых ингаляциях, растираниях и согревающих компрессах следует забыть.

При высокой температуре также нельзя использовать многие другие рецепты народной медицины: тёплое молоко с мёдом, луковые кашицы и прочие средства зачастую просто «не лезут в горло».

В таком случае можно пить тёплую минеральную воду: щёлочь хорошо снимает воспаление и боль в горле. Полезно также пить травяные чаи. Народная медицина для лечения простуды особенно рекомендует употреблять липовый чай — прекрасное потогонное и противовоспалительное средство.

Помимо липового чая при повышенной температуре рекомендуется пить тёплый клюквенный морс. Этот напиток можно отнести к излюбленным рецептам народной медицины от простуды: он прекрасно утоляет жажду, сбивает жар, обеспечивает организм столь необходимыми для здоровья витаминами.

Рецептов народной медицины против ОРВИ существует очень много, но для выздоровления вовсе необязательно применять их все и сразу. Главная задача терапии в таких случаях – поддержать защитные силы организма, чтобы он сам мог справиться с инфекцией.

Важно также помнить: народные методы и рецепты следует обязательно согласовывать с врачом. Даже самые безобидные на первый взгляд рецепты в некоторых случаях могут серьёзно навредить.

Народное лечение простуды может дать прекрасный результат, но лишь в том случае, когда к нему у больного нет никаких противопоказаний.——Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Семь народных средств от простуды

Насморк, кашель, температуру и общую слабость все мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание).

Никаких специальных лекарств при простуде обычно не выписывают – да их и не существует, в лучшем случае врач посоветует снимать симптомы с помощью препаратов на основе парацетамола - главного компонента всевозможных «колдрексов» и «фервексов». Считается, что простуда сама пройдет, надо лишь отлежаться дома.

На деле столь поверхностное отношение к своему здоровью не оправдано. Организму требуется помощь в борьбе с болезнью хотя бы для того, чтобы избежать осложнений. И тут стоит обратить внимание на проверенные временем народные средства.

Средство 1: самое простое – чай

Заваривается черный чай, в него добавляется лимон и мед вместо сахара. Напиток употребляется в дозировке «чем больше, тем лучше». Он должен быть не обжигающе горячим, а умеренно теплым. При неприятных ощущениях в горле мед не только добавляют в чай, но и очень медленно рассасывают, не запивая.

Как это работает: теплая жидкость (а также совместное действие танинов и кофеина) расширит сосуды и активизирует потоотделение. Лимон – природный антисептик, к тому же богатый витамином С. Мед, благодаря активным ферментам, оказывает бактерицидное действие, способствует усвоению витаминов и нормализует обмен веществ.

Средство 2: самое вкусное - малина

Малиновый чай (100 г свежей малины, 2 ложки варенья, листьев или сушеных плодов на стакан кипятка, настоять 15-25 минут) – отличное потогонное и жаропонижающее средство.

Главные принципы лечения любой простуды:

много теплого питья, чтобы снизить уровень интоксикации и не допустить повышения вязкости крови;
стимулирование потоотделения для возобновления нормальной терморегуляции и вывода токсинов;
витаминизация (особенно важен витамин С) для поддержания иммунного ответа организма;
не сбивать температуру ниже 38 градусов;
регулярно проветривать помещение для притока свежего воздуха.

Как это работает: малина содержит природный аспирин – салициловую кислоту. Она обладает более мягким, по сравнению с аспирином, действием и не провоцирует язву желудка. Кроме того, дубильные вещества в ее плодах и листьях тормозят развитие локальных воспалительных процессов. Поэтому малиновый чай можно не только пить, но и полоскать им горло. Также в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С.

Средство 3: самое пахучее - чеснок

Чесночную кашицу или сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 1-2 чайных ложки два раза в день, запивая стаканом воды. Также чеснок в количестве 3-4 зубчика можно измельчить, залить стаканом воды и прокипятить 15-20 минут. Получается «ударное» средство для ингаляций (дышать, закрыв глаза). Закапывать сок чеснока в нос, вопреки множеству рекомендаций, не стоит, так как это может вызвать ожог слизистой. Чеснок, действительно, помогает снять заложенность в носу. Для этого его нужно измельчить, завернуть в бинт и подержать у каждой ноздри по 5-7 минут.

Как это работает: в чесноке очень много фитонцидов – своего рода природных антибиотиков.

Средство 4: самое белое - молоко

На литр молока добавляют 4-5 столовых ложек меда, полчайной ложки ванили, муската и корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Смесь доводится до кипения и настаивается около 5 минут.

Как это работает: молоко содержит триптофан, необходимый для синтеза мощного успокоительного – серотонина. К тому же в молоке содержится большое количество полезных ферментов, которые поддерживают иммунитет.

Средство 5: глинтвейн

В красное сладкое вино (1 литр) добавить гвоздику, сладкий перец, 3-4 ложки сахара (лучше меда), половину чайной ложки мускатного ореха. Корица, ваниль и кардамон – по вкусу. Затем режут несладкое яблоко, лимон и добавляют их в пряное вино. Доводят глинтвейн до кипения, настаивают 15-25 минут и пьют теплым. Такой напиток - отличное профилактическое средство от простуды.

Как это работает: вино – хороший антисептик, кроме того, оно богато полезными аминокислотами и витаминами. В свою очередь специи обладают разогревающим действием и улучшают кровообращение, а в кислых яблоках и лимоне много витамина С. Целебные свойства глинтвейну придает весь комплекс его компонентов. При этом крепкими спиртными напитками лечиться не стоит. От них ослабленному организму будет больше вреда, чем пользы.

Средство 6: самое экстремальное – голодание

Некоторые адепты лечебного голодания советуют при первых признаках простуды полностью отказаться от еды на срок от 2 до 4 дней. Жидкость пить можно.

Как это работает: считается, что отсутствие пищи активизирует защитные силы организма, направляет их все на борьбу с болезнью. Однако традиционная медицина к такому способу лечения вирусных инфекций относится крайне отрицательно, так как во время простуды необходимо дополнительное поступление жидкости, витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В условиях их дефицита реакция ослабленного организма может быть непредсказуемой.

Средство 7: самое острое – красный перец

Считается, что первыми использовать перец при простуде стали древние индийские врачеватели. Рецепт простой: разжевать половину красного горького перца и запить его 50 г водки или добавить в водку кофейную ложку молотого перца и выпить это залпом. Минус метода – он не подходит детям и взрослым, страдающим заболеваниями сердца и печени. Впрочем, они могут добавлять перец в чай.

Как это работает: жгучий перец обладает сосудорасширяющим действием. Помимо этого он - источник витамина С. Водка в этом рецепте играет роль анестетика. Она сглаживает неприятные ощущения от жжения перца. Небольшое количество алкоголя также способствует расширению сосудов, в результате чего улучшается кровоток и, на некоторое время, общее самочувствие

***

Выбирая средство для борьбы с простудой, стоит помнить, что и у натуральных продуктов есть противопоказания. У меда – это сахарный диабет. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно быть осторожными с лимоном, красным перцем и чесноком. Отвары из малины не подойдут сердечникам и гипертоникам. Таким образом, при хронических заболеваниях или очень плохом самочувствии, не занимайтесь самолечением и при первых признаках простуды посоветуйтесь с врачом.

Олеся Сосницкая

medportal.ru