Skip to main content

ГлавнаяРазноеЧай имбирь мед и лимон

Рецепт имбирного чая с лимоном и мёдом от простуды. Чай имбирь мед и лимон


Имбирный чай с лимоном и медом, 6 рецептов

С давних пор человечеству известны полезные свойства чая с имбирем, медом и лимоном. С его помощью можно избавиться от боли в горле, гриппа, сбросить лишние килограммы, повысить уровень своего иммунитета. Из статьи вы узнаете различные полезные свойства и рецепты приготовления целебного имбирного чая с мёдом и лимоном, который поможет избавиться от различных недугов.

Чем полезен имбирный чай с мёдом и лимоном?

Имбирный чай с мёдом и лимоном – это настоящий кладезь полезных элементов. Дело в том, что все 3 ингредиента, входящие в его состав, богаты витаминами и полезными веществами.

Имбирный корень содержит:

  1. никотиновую кислоту;
  2. витамины: С, В, А, Е;
  3. эфирные масла;
  4. минералы (калий, натрий) и прочее.

Благодаря этим полезным элементам, имбирь положительным образом влияет на пищеварительную систему, убивает болезнетворные бактерии, способствует заживлению ран, помогает сбросить лишние килограммы, нормализует работу пищеварительной системы, является прекрасным профилактическим средством простудных заболеваний и гриппа.

Такое вкусное антибактериальное и противовирусное лекарство, как мёд содержит в себе: никотиновою кислоту (помогает выводить из организма холестерин), марганец (способствует повышению уровня гемоглобина в крови), витамины группы В (благотворно влияют на кожу и ногти), магний (оказывает положительное воздействие на мышцы человеческого тела) и так далее. Также мёд прекрасно успокаивает, помогает при нервных расстройствах, снимает воспаления, имеет потогонное и отхаркивающее действие.

Лимон, как и все другие цитрусовые, богат витамином С. Также в нем присутствуют витамины А, В, Р, минеральные соли, лимонная кислота, макро- и микроэлементы. Все эти соединения превращают лимон в лекарство от: простудных заболеваний и нарушений сердечно-сосудистой системы. Также лимон повышает уровень иммунной системы человека, выводит токсины.

vse-o-mede.com

Рецепты имбирного чая с мёдом и лимоном, полезные свойства чая и когда надо пить

Почему современный человек так часто болеет, несмотря на огромное количество новомодных лекарств? Может быть, стоит вспомнить рецепты наших предков, которые для своего оздоровления использовали исключительно природные продукты. Сегодня эта тенденция возрождается, и уже много людей возвращаются к доступной народной медицине. Например, для укрепления иммунитета можно воспользоваться не дорогостоящими таблетками, а обыкновенным имбирём. 

Содержание материала

Полезные свойства

Соединение имбиря и мёда — двух таких природных «лекарей» в одном напитке даёт целый арсенал положительных средств для оздоровления организма. А если добавить ещё лимон, то это «трио» — волшебный кладезь здоровья.

Каждый из вышеперечисленных компонентов обладает своим положительным букетом.

Польза имбиря

Корень имбиря, употребляемый в пищу, содержит:

  • массу витаминов группы В: от В1 до В12;
  • витамин Е;
  • калий, магний, железо, фосфор, цинк, селен, марганец;
  • аминокислоты: лизин, метионин, тирозин и ряд других, а также омегу-3 и омегу-6;
  • эфирные масла включают алколоиды, флавоноиды, полифенолы, гликозиды;
  • кислоты: хлорогеновая, кофейная, феруловая, гамма-аминомаслянная;
  • другие соединения: гингерол, цинеол, мирцел, кверцетин.

Благодаря такому богатому набору компонентов (а их насчитывается почти 400) имбирь относят к уникальному продукту, каковой можно применять как средство, которое:

  1. обладает сильными антиоксидантными свойствами;
  2. способствует улучшению пищеварения и нормализации аппетита, при этом понижает чувство голода. Это явилось основной причиной, по которой диетологи рекомендуют имбирь для похудения;
  3. усиливает обменные процессы в организме;
  4. даёт прилив энергии;
  5. способствует удалению токсичных веществ из организма.

Напиток из имбиря согревает и придаёт сил уставшему организму.

Также рекомендуем прочитать:

Мёд — природный лекарь

Свойства мёда и его пользу знает даже ребёнок. Это природный лекарь, который имеет антибактериальное, антивирусное и противогрибковое действие. Он помогает при простудах, укрепляет иммунитет, практически выполняет функцию антибиотика.

Высокое содержание железа и кальция и их хорошее усвоение организмом убирает проблемы с анемией, костями, зубами. Фруктоза, содержащаяся в мёде, позволяет применять его даже диабетикам.

Полезность лимона

Лимон — фрукт, богатый витамином С, поэтому оказывает защитное и антисептическое действие на организм человека. Витамин С способствует расщеплению и выводу холестерина из организма, замедляет процессы старения, убивает вредные бактерии.

При всех респираторных заболеваниях всегда рекомендуют принимать витамин С, поэтому чай с лимоном — это сильное потогонное средство, которое помогает снять температуру. Содержащиеся в лимоне микро и макроэлементы участвуют в строительстве клеток человека и обновлении тканей. Теперь, если сложить все полезности этих замечательных ингредиентов, то можно получить волшебный по целительности напиток. Будем готовить чай с имбирём, мёдом и лимоном.

Рецепт чая с имбирём, лимоном и мёдом

Приготовление чая из этих компонентов — занятие несложное, но требующее некоторого времени. Наибольшую пользу приносит свежеприготовленный напиток, хотя можно его пить и холодным. Свойство имбиря, которое ему придаёт гингерол, можно назвать обжигающим, поэтому дозу этого компонента каждый подбирает по своему усмотрению.

Свежий корень имбиря даёт менее выраженное «жжение», чем порошок имбиря. Для привыкания к напитку рекомендуют заваренную смесь на первых порах разводить водой до комфортной консистенции. Итак, самый классический рецепт.

Классический рецепт чая

Корень имбиря очищают, затем измельчают. Можно его натереть на тёрке, можно использовать блендер, можно нарезать небольшими кусочками и воспользоваться чеснокодавилкой. Измельчённый имбирь укладываем в ёмкость для заваривания, выжимаем туда пол-лимона и заливаем кипятком. Закрываем плотно крышкой и оставляем немного остыть. Перед употреблением добавляем мёд. В кружку с чаем можно добавить ломтики лимона. На пол-литра воды необходимо 12−15 гр. имбиря, 1 лимон, 3 чайных ложки мёда.

Некоторые любители чая добавляют сюда щепотку заварки либо чёрного, либо зелёного чая. Такой чай надо пить с наслаждением, медленно, ощущая, как силы восстанавливаются, и весь негатив уходит прочь. Не зря этот напиток получил название эликсира здоровья. Если вечером вы почувствовали лёгкое недомогание, не поленитесь, приготовьте себе такой полезный чай и выпейте его на ночь. Рекомендуют пить имбирный чай с лимоном и утром для поднятия трудового тонуса на целый день.

Женщинам, желающим похудеть, придётся готовить такой напиток длительно, поскольку применять его для этой цели нужно системно, лучше проконсультировавшись с врачом.

Внеся в классический рецепт небольшие изменения можно получить имбирные напитки от разных недугов.

Имбирные чаи от недугов

  • Используя полезные свойства природных продуктов, можно облегчить себе состояние при небольших недомоганиях: 
  • Имбирно-медовый чай от кашля. Взять по чайной ложке сока имбиря, лимона и мёда. Добавить 100 мл кипятка и настоять в течение получаса. Применять по чайной ложке 2 раза в час, особенно при бронхите. Такой напиток помогает разжижать мокроту, облегчает кашель.
  • Имбирный напиток от простуды. 1 чайную ложку измельчённого имбиря залить стаканом кипятка, добавить ломтик лимона и настоять смесь минут 30. Добавить пару семян фенхеля и ложку мёда. Выпить тёплым.
  • Имбирный чай при температуре. Корень длиной 2 см измельчить, залить кипятком, добавить кардамон и корицу, добавить кипяток и настоять 20−30 минут. Остудить до комнатной температуры и процедить. Пить можно, если температура субфебрильная.
  • От головной боли. Для приготовления снадобья от мигрени нужно варить на медленном огне несколько кусочков имбиря, залитых 0,5 литрами кипячёной воды в течение 30 минут. Перед приёмом можно добавить дольку лимона. 
  • От цистита. Делаем смесь: 3 ч. л. измельчённых синих васильков и 1 ч. л. имбиря заваривают стаканом кипятка и настаивают около двух часов. Прием стакана напитка делят на два раза. Перед применением смесь процеживают. Она полезна для снижения болевых ощущений при цистите.
  • Для повышения иммунитета. Ингредиенты для приготовления напитка: по ложке зелёного чая, измельчённого имбиря, сока лимона, мёда на пол-литра воды. Добавить несколько листиков мяты и жгучего красного перца на кончике ножа. Настаивать 15 минут, пить можно и в холодном виде.

Курс приёма чая в качестве лечебного средства составляет неделю, затем нужен перерыв.

Существует ряд рекомендаций по употреблению имбирного напитка:

  1. Принимать не более 2 литров в день.
  2. Пить лучше свежезаваренным.
  3. Лучше пить натощак утром, тогда он заряжает энергией. На ночь пьют только в качестве лекарственного средства при недомогании.
  4. Употребление напитка перед едой снижает аппетит. Это позволяет использовать чай с имбирём и мёдом для похудения.

Напиток для похудения

Есть несколько рецептов имбирного чая для похудения. Пить чай нужно перед едой несколько раз в день. Общий объем жидкости должен быть не менее 1 литра. Не всегда есть возможность часто заваривать чай. Для решения этой проблемы пригодится термос.

Рецепт № 1

На 1 литр воды берём корешок имбиря размером с мизинец, 1 ст. л. мёда и половинку лимона. В термос заливаем кипяток, оставляем ненадолго, чтобы он нагрелся. Затем воду выливаем и остужаем до 50 градусов. Имбирь моем, можно не чистить. Нарезаем тонкими полосками и кладём в термос, туда же добавляем нарезанный лимон. Одну полную ложку мёда растворяем в остывающей воде, затем эту воду сливаем в термос. Закрываем термос и перемешиваем. Лучше делать это на ночь и настаивать до утра. Но уже через час напиток тоже готов к употреблению. При необходимости можно его разбавлять горячей водой.

Рецепт № 2

Этот чай нужно заваривать перед употреблением.

Ингредиенты:

  • ½ лимона;
  • 3 см корня имбиря;
  • 2 см палочки корицы;
  • 2 ложки мёда;
  • 1 литр воды.

Приготовление чая:

Корень имбиря и лимон нарезать тонкими пластинками, уложить в чайник, добавить корицу, залить кипятком и настаивать 10 минут. Затем добавить мёд, размешать и можно пить. Можно по желанию в чайник добавлять немного зелёного чая.

Помимо эффекта похудения такие напитки придают женщине красоту, поскольку очень благотворно воздействуют на кожу. Максимальная продолжительность приёма чая — не более 3-х месяцев. Но далеко не всем можно пить эти чаи, есть определённые исключения для их употребления.

Противопоказания к использованию

Естественно, если есть аллергия на имбирь и мёд, то такой напиток пить не следует. Кроме того, с осторожностью рекомендуют его принимать кормящим мамочкам, так как молоко может стать горьковатым.

Существует ряд заболеваний, которые служат противопоказанием для употребления чая с имбирём:

  1. Гепатит.
  2. Язва или гастрит.
  3. Повышенное давление.
  4. Плохая свёртываемость крови и кровотечения.
  5. Сердечные недуги.
  6. Наличие камней в желчном пузыре.

Много активных элементов в имбире, которые усиливают кровоток, повышают давление, ускоряют сердечный ритм. Это плохо сочетается с приёмом лекарственных средств от давления, поэтому при гипертонии нельзя злоупотреблять таким напитком. Имбирь способен раздражать слизистую желудка, поэтому при проблемах с ЖКТ тоже не стоит пить такой напиток долгое время. Входящий в состав имбиря кемпферол способствуют разжижению крови, что бывает опасно при плохой свёртываемости крови.

В разумных дозах имбирно медовый чай с лимоном разрешено употреблять при холецистите, гастрите (вне обострения), панкреатите, сахарном диабете. Детям до 3-х лет давать такой чай не рекомендуют.

И все же: иметь в домашней аптечке корешок имбиря стоит. Ведь часто для повышения настроения и тонуса достаточно заварить такой полезный напиток и распить его в тесном кругу друзей. Поверьте, это здоровая альтернатива популярному кофе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumed.ru

Чай с лимоном, с медом и имбирем

Вкус, аромат, цвет, свойства — в этом напитке прекрасно все! Имбирный чай с лимоном и медом воистину чудесен — узнайте, как приготовить его собственноручно.

Ранее мы уже рассказывали о традиционном имбирном чае, но вам наверняка будет интересно узнать, что подобный напиток предоставляет практически неограниченные возможности для импровизации. И если в него добавить немного лимона и меда, то полученный чай превратится в настоящий эликсир красоты, здоровья и бодрости. Давайте же узнаем, как объединить полезные свойства сразу трех ингредиентов и какой в итоге получается результат.

Чем полезны лимон, имбирь и мед?

Давайте для начала разберемся, какими полезными свойствами обладают эти продукты порознь.

Итак, лимон является источником витаминов A, B1 и B2, C, D, P. Также в нем много солей и лимонной кислоты, и в совокупности это придает цитрусу антисептические свойства, а также делает его эффективным в борьбе с атеросклерозом, мочекаменной болезнью, ангине, нарушении обмена веществ.

Имбирь — бодрящее и ускоряющее обмен веществ пряно-ароматическое средство, содержащее витамины группы B, магний, железо, аскорбиновую кислоту, калий. Благодаря уникальной комбинации микроэлементов и химических соединений, эта пряность является универсальным помощником в борьбе с весьма обширным спектром заболеваний — от простуды до артрита и сахарного диабета. Кроме того, чай с имбирем является признанным напитком для похудения.

О пользе меда слагают легенды. Эта натуральная сладость является бесценным источником минеральных веществ и микроэлементов, а противовоспалительные и антисептические свойства делают мед эффективным лечебным средством. При этом его эффективность зависит от сорта продукта и болезни: белый мед лучше использовать для лечения глаз, гречишный помогает при малокровии, а простуду лучше лечить липовым.

Очевидно, что имбирный чай с лимоном и медом просто обязан быть просто невероятным по своим свойствам средством. И он действительно является таковым, потому что:

  • улучшает пищеварение, нормализует аппетит и уменьшает чувство голода;
  • обладает ярко выраженным бодрящим и тонизирующим эффектом, является отличной заменой утренней чашке кофе;
  • содержит антиоксиданты и выводит токсины и шлаки из организма;
  • помогает избавиться от головной боли;
  • ускоряет обмен веществ, очищает кровь.

Кроме того, при простуде лучше, чем просто чай с медом, может быть только чай с имбирем, лимоном и медом, как мощное средство с противовоспалительным, отхаркивающим и антибактериальным действием. И независимо от того, чем вы руководствуетесь, решив пить этот чудодейственный напиток, важно правильно его приготовить и употреблять в соответствии с описанными ниже советами.

Как готовить и пить чай с медом, имбирем и лимоном

Базовый рецепт имбирного чая с медом и лимоном прост: на 0,5 л кипятка вам потребуется 1 лимон, около 15 г свежего имбиря и мед (по вкусу). Имбирь нужно очистить от внешней темной кожицы и натереть на терке (можно нарезать тонкими пластинками), высыпать в посуду для заваривания (подойдет стеклянная банка или термос). Из лимона выжать сок и полить им имбирную стружку. Далее полученную смесь заливаете кипятком, укутываете или, если это термос, просто закрываете и даете чаю настояться. Через 15 минут напиток готов (но можно настаивать и дольше), разлейте его по чашкам, добавьте остатки от выжатого лимона и мед по вкусу.

Вы можете дополнить этот рецепт по своему усмотрению, добавляя для заваривания травы (мята, мелисса, ромашка, липа, календула), пряности (молотый черный перец, корица), зеленый чай по вкусу. Если нет свежего имбирного корня, можно использовать молотую пряность, которой вам потребуется в 2 раза меньше (около 7 г, это примерно 2 чайные ложки без большой горки). Порошок необходимо предварительно залить небольшим количеством кипятка для получения однородной кашицы, которой нужно дать настояться 5-10 минут, и тогда уже перекладывать ее в посуду для заваривания и добавлять лимонный сок и кипяток.

Имейте в виду, что любой чай из имбиря с лимоном и медом лучше пить свежим, поэтому обретение привычки заваривать такой напиток каждое утро будет весьма кстати. При этом он хорош как в теплом, так и в уже остывшем виде.

Правила употребления чая с лимоном, медом и имбирем

Стоит учитывать, что определенные условия употребления этого напитка все же есть. Так, его нельзя пить больше 2 л в день, а также стоит воздержаться от приема при очень высокой температуре. Если хотите похудеть — пейте этот чай за 15-30 минут до еды, так вы сможете уменьшить голод.

Вкус кажется слишком насыщенным? Процедите чай, удалив из него имбирную стружку. И из-за бодрящего эффекта также воздерживайтесь от употребления напитка менее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну. Важно стоит иметь в виду, что пить такой чай следует регулярно, так как заметный положительный эффект проявится не ранее, чем через пару недель регулярного употребления напитка.

Кроме того, у имбирного чая с добавлением лимона и меда есть ряд противопоказаний, таких как:

  • гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно опасно предынфарктное состояние;
  • наличие камней в протоках, желчном пузыре или почках;
  • беременность и лактационный период;
  • внутренние и внешние кровотечения;
  • хроническая и острая форма гепатита;
  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов напитка.

Так что если безопасность приема подобного чая вызывает у вас опасения — проконсультируйтесь с врачом. А если вы можете похвастаться хорошим самочувствием и крепким здоровьем — сохраните их как можно дольше, наслаждаясь этим вкусным и полезным напитком каждый день в любое время года, а не только осенью или зимой.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Имбирный чай с лимоном и медом

Тройную пользу вы получите от напитка, который я предложу вам. Имбирный чай с лимоном и медом – настоящий эликсир здоровья! С ним вы согреетесь в зимнюю стужу, убережете себя от простуды. Ну а если заболеете, то быстрее выздоровеете. Каждый из компонентов чая выполнит свою роль, и в результате совместных усилий иммунитету будет оказана существенная поддержка.

  • Прекрасный напиток способен помочь похудеть – имбирь значительно ускоряет обмен веществ, сжигая лишний вес.
  • Женщинам будет приятно узнать, что целебный чаек улучшит состояние кожи. Она становится гладкой, проходит шелушение, что актуально в зимний период. Очистятся поры.
  • Великолепное трио с легкостью справится с головной болью, он тонизирует, снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
  • Имбирь давно известен способностью ускорить обмен и кровообращение, любая, даже тяжелая пища, переварится быстрее.
  • Лимон очищает клеточки, наполняет в большом количестве организм витамином С, мобилизуя его на защиту от вирусов.
  • О лечебных свойствах меда говорить не нужно, все знают о его целебной силе. Лечебный продукт действует как природный антибиотик, повышает иммунитет. Причем, мед в подобном сочетании не осядет на животе и бедрах, преобразовавшись в жирок, а пойдет сразу на топливо организму.

Вы выпьете чай с утра — на полный день зарядитесь энергией.

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Рецепт № 1. Классический вариант приготовления чая с лимоном и пчелиным продуктом. Пить его разрешается просто так, для профилактики, особенно в сезон простуды.

Понадобится:

  • Имбирь – 350 гр.
  • Лимон – 1 шт.
  • Мёд – 200 гр.

Приготовление лечебного чая:

  1. Корень имбиря почистите и порежьте на маленькие кусочки. Нарежьте лимон – очистите, удалите косточки и разделите на долечки.
  2. Измельчите в блендере имбирь и лимон. Добавьте мёд и хорошенько размешайте.

Смесь должна получиться жидкой, поскольку в лимоне и имбире много сока. Принимайте по чайной ложечке ежедневно, лучше добавляйте сразу в чай, поскольку без него смесь получается невероятно жгучая.

Рецепт № 2. С зеленым чаем. Следующий прекрасный рецепт имбирного чая особенно актуален в зимнее время, когда холодно, люди простывают, да и грипп не дремлет. Хорошо согревает, тонизирует, пейте его и с утра и вечером, после работы он тоже хорош. По данному рецепту можно сделать напиток для похудения.

Понадобится на литр воды:

  • Лимон – 1 шт.
  • Зеленый чай – 4 чайной ложки.
  • Мёд – 1.5 столовые ложки.
  • Имбирь – 30 гр.
  • Сахар – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Имбирь порежьте на кусочки, добавьте зеленый чай и залейте закипевшей водой. Потомите несколько минут (достаточно 5). Положите в напиток мед, не хватает сладости — добавьте сахар ( сахар явно лишний, но в оригинале рецепта присутствует).

В чашки добавьте лимончик и получайте удовольствие.

Рецепт№ 3. Не убереглись и заболели простудой, сразу, при первых симптомах, сделайте чай по данному рецепту, «убойный» напиток действует молниеносно, выпьете на ночь, утром проснетесь здоровыми. Как можно быстро справиться с насморком и простудой, почитайте в другой статье. И выздоравливайте.

Понадобится на 1.2 литра воды:

  • Корень имбиря, мелко натертый – 3 столовые ложки.
  • Мед – 5 столовых ложек.
  • Лимонный сок (разрешается заменить на апельсиновый, но эффект меньше) – 4 столовые ложки.
  • Черный перец – щепотка.

Приготовление:

  1. Залейте закипевшей водой имбирь и мед, дайте постоять несколько минут. Размешайте и процедите (избавитесь от имбиря, иначе он будет сильно жечь).
  2. Добавьте перчик и пейте, пока чай не остыл. После, ныряйте сразу в постель и спать.

В чай можно по желанию добавить мяту, сухую или свежую. Не найдете свежего корня имбиря – замените на порошок (молотый сушеный). Только, в данном случае, чай нужно поварить минут 20. Но имбиря берите в два раза меньше, достаточно полторы столовые ложки.

Имбирь, лимон и мед для похудения – рецепт

Напиток — великолепное средство для похудения. Основу для быстрого снижения веса дают свойства продуктов. В совокупности они действуют быстро, и весьма эффективно.

  • Имбирь разгоняет обмен, и лишние калории не успевают откладываться на боках. Пища переваривается значительно быстрее.
  • Лимон обеспечивает витамином С, чистит организм от токсинов, освежает и бодрит.
  • Мед выступает как натуральный подсластитель. Поднимает настроение, поскольку без сладкого во время диеты грустно.

Рецепт № 1.

Возьмите:

  • Имбирь – 150 гр.
  • Мед – 3 ст. на литр воды.
  • Лимон – 1 шт.

Приготовление:

  1. Корень имбиря и лимончик измельчите с кожурой любым, доступным способом, и влейте в смесь горячую воду (кипяток остудите до 80–90 градусов).
  2. Когда смесь остынет, процедите её и добавьте мёд. Пейте по половинке стакана, по несколько раз в день, вес начнет потихоньку снижаться.

Рецепт № 2. Легкое приготовление чая для снижения веса

Имбирь с лимоном просто режутся на небольшие кусочки, заливаются кипятком и оставляются настояться два часа. Затем смесь процеживается и добавляется мед.

Различие небольшое, вы можете выбрать наиболее понравившийся рецепт и приготовить напиток.

Напиток нужно пить с утра, лучше на голодный желудок, чтобы запустить обменные процессы. Имбирный чай с лимоном и медом отлично утоляет голод, вам не придется страдать от неуёмного аппетита. Несколько рецептов похудения на чае почитайте в другой статье.

Несколько советов по применению чая:

  • Не прерывайте курс приема напитка. Давайте полезный эликсир организму ежедневно.
  • Не нужно готовить напиток впрок – будет горчить, да к тому же свежий принесет гораздо больше пользы.
  • Лучшее время первого приема: натощак, перед завтраком. И впоследствии пейте в течение дня до еды, только не более двух литров за день.
  • Чай – не волшебная палочка от лишнего веса. Дополнительно, во время похудения,  выполняйте рекомендуемые специалистами по снижению веса. Сядьте на диету, больше двигайтесь и пейте воды.
  • Корица и кардамон, добавленные по вкусу не помешают, а улучшат вкус напитка.
Противопоказания к употреблению

Не всем, друзья, напиток принесет пользу, при употреблении важно знать о противопоказаниях, иначе вместо эффективного результата вы получите разочарование, а то и вред организму нанесете.

От чая следует отказаться при:

  • Аллергии на некоторые компоненты напитка.
  • При плохой свертываемости крови и риском кровотечения (геморрой и маточное кровотечение).
  • Обострение гастрита или язвы.
  • Гепатите.
  • Гипертонии.
  • Кормящие мамы должны знать, что чай придаст молоку горчинку.

Имбирный чай с медом и лимоном – чудесное средство, которое не даст недугам испортить вам настроение. Рецепты легки в приготовлении. Не упустите возможности похудеть и поправить здоровье с помощью вкусного напитка, друзья. Желаю здоровья, жду к себе в гости.

galinanekrasova.ru

Чай с имбирем, лимоном и медом (рецепт здоровья, свойства)

Имбирь — универсальное средство которое поможет Вам избавиться от множества проблем со здоровьем. И не удивительно так как именно он обладает таким количеством полезных свойств , с каким не может сравниться ни одно лекарственное растение.

Лечебные свойства имбиря

Имбирь содержит сложную смесь фармакологически активных компонентов, благодаря которым использование этого растения является популярным во все времена, начиная с ІІ в. до нашей эры.

Корень имбиря является отличным помощником для лечения простудных заболеваний и улучшения иммунитета. В его состав входят множество витаминов и микроэлементов, которые обладают противовирусными свойствами, а именно: кафмин, гингерол, борнеод. Помимо этого в имбире содержится железо, цинк, калий натрий, алюминий, аспаргин, кальций, каприловая кислота, магний, марганец и это еще не полный список полезных элементов содержащихся в нем. Еще одним достоинством имбиря является то что эфирное масло, которое в нем находится обладает бактерицидным действием. Так что если Вы замечаете первые признаки болезни, или просто хотите защитить себя и от вирусов, тогда имбирный чай будет для Вас просто спасеньем.

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья

Необходимо:

  • корень имбиря 300-350 г.
  • лимон 1 шт. (150 г.)
  • 150-200 г. мёда

Приготовление:

Для начала нам нужно очистить корень имбиря и нарезать его на меленькие кусочки. Тоже самое делаем и с лимоном: чистим, режим  и ударяем из него косточки. Затем нарзанный имбирь и лимон пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере. Потом в полученную смесь добавляем мед и тщательно перемешиваем. Вот и все — готово! Стоить заметить, что из-за большего количества сока в имбире и лимоне смесь получается достаточно жидкой, это нормально. Принимать ее нужно в целях профилактики нужно по одной чайной ложке в день. Хочу сразу предупредить, если вкус вам покажется сильно жгучим, то не беда, можно добавлять её в чай.

Простой видео-рецепт имбирного чая с лимоном

Согревающий чай с имбирем для повышения иммунитета

Тяжело не поддаваться болезни когда в воздухе летает множество вирусов, но все же решение есть. В Индии чай с имбирем и лимоном — это самый популярный и эффективный зимний напиток.

Для приготовления вам понадобится (на 4 порции):

 

  • 1 л. воды
  • 4 ч. л. зеленого чая
  • 1,5 ст. л. меда
  • 1 лимон,
  • 30 г. корня имбиря
  • 1 ст. л. сахара.

 

Приготовление: Кружочки имбиря и чай залейте кипятком. Оставьте на 3-5 мин. Добавьте мед, сахар, размешайте. Разлейте чай по чашкам. В каждую добавьте ломтик лимона.

Имбирный чай при простуде

При первых признаках простуды, не стоит тотчас бежать в аптеку, вашему вниманию предлагаем эффективный рецепт чая при простуде и кашле.

Для приготовления вам понадобится:

  • 1, 2 л. воды
  • 5 ст. л. меда ( или 6 ст. л. сахара)
  • 4 ст. л. сока лимона или апельсина
  • 3 ст. л. мелко натертого корня свежего имбиря
  • щепотка молотого черного перца.

 

Приготовление: Воду довести до кипения, добавить имбирь, мед, перемешать, чтобы растворился мед, процедить. Всыпать перец и добавить сок. Подавать горячим.

Советы

  • По желанию добавить измельченные листья свежей или сушенной мяты.
  • Если вместо свежего имбиря используют молотый сушенный, то следует уменьшить его количество вдвое(1,5 ст.л.) и прокипятить чай на малом огне 20 мин.

Но если Вам все таки не удалось уберечь себя, и болезнь подобралась слишком близко, рекомендуем «бенгальскую смесь», которая не заставит Вас долго ждать результата.

Лечение гриппа с помощью имбиря

Вам понадобится:

  • по 2 г. имбиря,
  • красного перца и куркумы,
  • 1 стакан молока.

Приготовление: добавить все ингредиенты в молоко и проварить 1-2 мин. Полученный напиток пить 3 раза в день с медом и маслом.

Корень имбиря – идеальное средство которое не даст простуде и болезни испортить Ваши планы. С помощью таких простых и в то же время эффективных рецептов Вы забудете, что такое походы в аптеку и поликлинику. Будьте здоровы!

Похожие статьи

oimbire.com

Чай с имбирем, лимоном и медом: как приготовить

Имбирь – полезная пряность, которая использовалась еще до нашей эры. Самое интересное, что этому растению приписывают жиросжигающие свойства. На самом деле напиток с добавлением корешка улучшает иммунитет и притупляет чувство голода. Именно поэтому те, кто пьют чай с имбирем, лимоном и медом, худеют. Стоит отметить, что этот напиток обладает приятным вкусом.

Чай с имбирем, лимоном и медом

Как сделать чай для повышения иммунитета?

Для приготовления зелья вам нужны такие продукты:

  • 1000 мл воды;
  • 150 г меда;
  • 10 г зеленого чая;
  • 1 лимон;
  • 30 г корня имбиря.

Для приготовления напитка вымойте корешки и удалите кожицу. Нарежьте имбирь тонкими пластинами. При желании пряность можно натереть. Всыпьте в емкость зеленый чай и залейте его кипятком. Добавьте имбирь. Когда смесь станет теплой, добавьте мед и сок лимона. Принимая этот чай, вы сможете повысить иммунитет. Напиток работает по принципу иммуномодулятора.

Рецепт здоровья с имбирем

Это имбирная смесь, которую можно кушать самостоятельно или использовать для приготовления чая. Вам необходимо очистить корешки и пропустить их через мясорубку. Вымойте лимон и нарежьте его на кусочки. Кожицу удалять не нужно. Лимон тоже измельчите на мясорубке.

Далее добавьте в смесь мед и перемешайте. Переложите пасту в холодильник. Принимайте смесь при простуде по чайной ложке утром и вечером. На маленькую баночку меда нужно 300 г корня имбиря и 1 лимон.

Как приготовить чай из имбиря от простуды

Вам необходимы литр воды и половина двухсотграммовой баночки меда. Кроме того, понадобится сок половины лимона и тертый имбирь. Его нужно 3 столовые ложки. Залейте корешки кипятком и немного остудите. Когда смесь станет теплой, добавьте мед и лимонный сок. Приправьте щепоткой черного молотого перца. Этот напиток нужно подавать горячим. Он отлично справляется с простудой.

Имбирный чай с лимоном — отличное средство для борьбы с простудой

Как приготовить молочный чай от гриппа?

Для этого вам нужно подготовить такие ингредиенты:

  • чайную ложку зеленого чая;
  • стакан молока;
  • по 2 г куркумы, имбиря и красного перца;
  • столовую ложку меда и сливочного масла.

Этот рецепт поможет избавиться от лающего кашля и облегчить симптомы простуды. Залейте зеленый чай кипящим молоком. Добавьте специи. Когда смесь станет теплой, положите мед и кусочек масла. Этот чай смягчает слизистую оболочку и уменьшает приступы лающего сухого кашля.

Как приготовить освежающий чай с имбирем, лимоном и медом?

Для приготовления напитка натрите на терке очищенные корешки. Вам нужна столовая ложка пряности. Залейте стружку кипятком и дайте немного постоять. Влейте сок половины лимона и столовую ложку меда. Сверху положите листочки свежей мяты и мелиссы. Перед тем как пить, поставьте жидкость в холодильник. Напиток отлично освежает и способствует похудению.

Как принимать имбирный чай, чтобы похудеть

Обратите внимание, имбирь активизирует обменные процессы, поэтому его используют на диете. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно пить как минимум три чашки напитка в день. Обязательно добавляйте в жидкость кусочек лимона. Это стимулирует сжигание жиров и способствует ускорению обмена веществ.

Для похудения не используйте сахар в качестве подсластителя. Мед добавляйте в теплый, но не горячий напиток. Все полезные свойства этого продукта исчезают в горячей воде. Не пейте чай перед сном, так как он стимулирует активность. Обратите внимание, на основе имбиря разработана целая система похудения. Она не очень строгая, но позволяет надолго избавиться от лишнего веса.

medovoemesto.ru

Имбирный чай с лимоном и медом

В сырые и холодные времена года болезнетворные бактерии и вирусы подстерегают нас на каждом шагу. Особенно опасны они весной, когда запас накопленных за лето витаминов в организме иссякает, меньше их становится  и в заготовленных на зиму пищевых продуктах.

Однако выход есть из этого положения, и этот выход — имбирный чай с лимоном и медом. Это полезное и вкусное средство легко заменит вам лекарство против гриппа и простуды, наполнит организм витаминами и минеральными веществами, согреет вас изнутри, очистит от шлаков, повысит иммунитет.

Чай от простуды

В настоящее время в продаже появилось много всевозможных листовых и пакетированных чаев с имбирем и различными добавками – лимонной травой, цедрой апельсина, мятой, гвоздикой и кардамоном. Однако имбирный чай можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Даем вам несколько простых рецептов приготовления этого вкусного напитка.

Рецепт 1.

Рецепт рассчитан на четыре порции. Положите в кастрюлю или в большой заварник 40 грамм измельченного корня имбиря, 2 столовые ложки заварки зеленого или черного чая, 1 лимон и залейте литром воды. Дайте настояться.

Минут через 10 чай можно разливать по чашкам и пить в качестве средства от болезней и праздника вкуса. Сахар в чай добавляют по вкусу, а мед лучше съесть вприкуску, поскольку в горячей воде он теряет свои полезные свойства.

Чем мельче будет порезан или протерт имбирь, тем больше он выделит сока, наполненного полезными веществами, поэтому не поленитесь протереть его на терке.

Рецепт 2.

Измельченный имбирь в количестве 30 грамм закладываем в заварник, добавляем 2 столовых ложки мяты, 2 столовых ложки заварки – черного или зеленого чая, и заливаем кипятком. Когда чай настоится, его можно пить с медом или с сахаром. В лечебных целях следует положить в чай и дольку лимона.

Рецепт 3.

Чай имбирный с соком. Налейте в кастрюлю 1,2 литра воды и поставьте на огонь. Когда вода закипит, положите в нее 3 столовых ложки тертого имбиря, 4 столовых ложки свежевыжатого апельсинового или лимонного сока, щепотку черного молотого перца, сахар по вкусу.

Сахар можно заменить медом, чай от этого только выиграет, однако мед не стоит класть в горячую воду, его лучше употреблять отдельно. Дело в том, что при температуре свыше 40 градусов в этом ценном продукте полезные ферменты разрушаются, зато появляется опасный для желудка, канцерогенный оксиметилфурфурол, и мед превращается чуть ли не в яд.

Напиток пить горячим при первых признаках простуды и при гриппе.

Рецепт 4.

Этот рецепт называют бенгальской смесью, и пить его можно только людям со здоровыми внутренними органами, не имеющим проблем с печенью, почками и желудком.

Для приготовления напитка возьмите по 2 грамма имбиря, красного молотого перца и куркумы, залейте стаканом горячего молока и проварите все вместе в течение 2-х минут. Напиток можно пить 3-4 раза в день с добавлением масла, сахара, и с медом.

Чай для похудения

Имбирный чай с лимоном и медом помогает похудеть, и при этом не вымывает из организма полезные и питательные вещества. Избавиться от лишних килограммов с помощью чая можно не причинив вреда здоровью.

Напиток, приготовленный на основе имбиря, сжигает жир, улучшает обмен веществ, очищает ЖКТ от шлаков, выводит лишнюю жидкость, но при этом насыщает его витаминами и минеральными веществами, укрепляющими иммунитет и благотворно влияющими на весь организм. Ну, а о пользе меда сказано уже достаточно много, и говорить об этом еще раз нет смысла.

Если чай с имбирем от простуды пьют, в основном, во время болезни и при первых ее признаках, то чай для похудения следует употреблять каждый день, длительное время, и в больших объемах. Прислушивайтесь к своему организму: как он реагирует на напиток. Дело в том, что в имбире содержится жгучее вещество, поэтому почки, печень или желудок могут не выдержать его воздействия. Если какой-либо орган подаст сигнал бедствия, прием напитка нужно будет прекратить.

Рецепт 1.

Для приготовления напитка возьмите 2 чайных ложки зеленого чая, 30 грамм натертого корня имбиря, сок из половинки лимона. Засыпьте все в термос и залейте двумя литрами кипятка. Когда чай настоится и немного остынет, процедите его и добавьте 3 чайных ложки меда. Напитка, приготовленного по этому рецепту, должно хватить на два дня.

Рецепт 2.

0,5 чайной ложечки тертого имбиря положите в стакан, и залейте кипятком до верха. Через 10 минут в стакан положите колечко лимона и чайную ложку меда. Напиток можно принимать в течение дня. При повышенной кислотности желудка его можно принимать во время еды, при пониженной – за пол часа до приема пищи.

Средство из корня имбиря для похудения и иммунитета

Запишите еще один рецепт из имбиря для похудения и укрепления иммунитета.  Эту смесь можно добавлять в чай, или просто принимать до или во время еды. Продукты по этому рецепту не нагревают, поэтому все полезные вещества сохраняются в них в первозданном виде. По этой же причине, в смесь можно сразу положить и мед.

Итак, возьмите 1 корень имбиря, промойте, удалите кожицу и натрите на мелкой терке. Два лимона очистите от семян и цедры, порежьте на мелкие кусочки. Переложите продукты в блендер и тщательно перемешайте все вместе. Выложите смесь в керамическую или стеклянную посуду, добавьте 3-4 столовых ложки меда, перемешайте еще раз и выложите в чистую, сухую банку. Поставьте банку в прохладное место, но не в холодильник, потому что переохлаждение так же вредит меду, как и нагревание. Употребляйте снадобье 1-2 раза в день по 1 столовой ложке.

Не забывайте о противопоказаниях, обращайте внимание на реакцию вашего организма – как он воспринимает имбирь и препараты из него. Возможно, вам придется уменьшить дозу принимаемых препаратов или вообще отказаться от них.

oimbire.ru